Тест как понять что парень тебя разлюбил: Любит ли он меня: тест

Как понять, что любишь человека

Многие люди, особенно подростки, юноши и девушки, зачастую путают истинную, настоящую любовь (высокое чувство) с психоэмоциональной влюбленностью, физической страстью, привязанностью, в том числе невротической, или психической зависимостью от любви («Больной любовью«).
Однако, наверное каждый хотел бы знать, как понять, что любишь человека, парня или девушку, мужчину или женщину действительно, по-настоящему или нет. (читайте о любви подробнее)

Сегодня на сайте Психоаналитик-Матвеев.РФ, вам, уважаемые посетители, предложена уникальная диагностика любви: «Как понять, что любишь человека» — тест онлайн.

Отвечайте на вопросы онлайн теста искренне, и вы узнаете любите ли вы человека по-настоящему, или у вас просто влюбленность, страсть, половое влечение, привязанность (возможно, невротическая) или любовная зависимость. (см. также обратный тест — любит ли он (она) меня)

1. Ваша основная эмоция (чувство) при общении с любимым(ой)?

Радость

Страх

Гнев (злость, раздражение)

Грусть

Обида

Ревность

Жалость

Вина

Нет эмоций

2. Ваша основная эмоция (чувство), когда любимого(ой) нет рядом?

Радость

Страх

Гнев

Грусть

Обида

Ревность

Вина

Жалость

Нет эмоций

3. Ваша основная эмоция (чувство), когда он (она) долго не приходит, не звонит, не пишет?

Скука

Грусть (печаль), тоска

Радость

Страх

Гнев

Вина

Ревность

Обида

Нет эмоций

4. Ваша эмоция, если он (она) не отвечает на ваши звонки, смс, сообщения в чатах, месседжерах, соцсетях?

Грусть

Обида

Злость

Ревность

Жалость

Вина

Нет эмоций

Радость

5. Часто ли вы критикуете своего любимого(ую)?

Постоянно

Иногда

Редко

Совсем не критикую

6. Часто ли вы жертвуете собой: своим временем, желаниями, потребностями, интересами, делами ради него (нее)?

Постоянно

Частенько

Редко

Ни чем не жертвую

7. Как часто вы проявляете заботу, нежность и ласку по отношению к нему (к ней)?

Всегда

По необходимости

Редко

Никогда

8. Много ли вы ему (ей) уделяете внимания?

Очень много

В меру

Мало

Почти не уделяю

9. Как вы думаете, почему (за что) вы его (ее) любите?

За внешность

За душу

За дела

Просто люблю и все

10. Ваш любимый(ая) сексуален(а)?

Очень

Более или менее

Нет

Не думал(а) об этом

11. Происходит ли у вас эрекция (любрикация) при прикосновениях с ним (ней) в одежде?

Всегда

Иногда

Редко

Нет

12. Уважаете ли вы его (ее)?

Да, очень

В меру

Не очень

Нет

13. Много ли недостатков у него (нее)?

Полно

Кое-какие есть

Мало

Нет недостатков

14. Постоянно ли вы думаете о нем (ней)?

Постоянно

Когда ни чем не занят(а)

Когда скучно

Редко

15. Замечаете ли вы какие-либо дефекты внешности, включая одежду, макияж и т.п., походки, телосложения у него (нее)?

Да, часто

Иногда

Нет

Некоторые

16. Поддерживаете ли вы его (ее) в трудных жизненных ситуациях?

Всегда

По мере возможности

Не очень

Нет

17. Умничаете ли вы перед ним (ней)?

Часто

Бывает

Редко

Нет

18. Любите ли вы поучать, указывать на ошибки его (ее)?

Да

Иногда

Только по делу

Нет

19. Часто ли он (она) злится, раздражается на вас?

Часто

Иногда

Только за дело

Никогда

20. Не отвлекают ли вас мысли о нем (ней) от других дел: работы (учебы), бытовых проблем и т.п.?

Нет

Когда как

Отвлекают

Ничего не могу делать

21. Ваш любимый(ая) симпатичен(а), привлекателен(а), харизматичен(а) (обаятелен(а)), красив(а)?

Да

Более или менее

Не знаю

Нет

22. Что вам больше нравится в нем (ней) — душа или тело?

Тело

Душа

Всё

Ничего

23. Как вы думаете, почему вы его (ее) полюбили?

Влюбился(ась) и все

За характер

За сексуальность

За самодостаточность и успешность

Не знаю

24. Хочется ли вам сразу заняться «любовью» при встрече с ним (ней), чуть ли не в любом месте?

Да

Иногда

Редко

Нет

25. Часто ли вы мечтаете, представляете в голове какие-либо сцены с ним (ней)?

Часто

Иногда

Редко

Не мечтаю

26. Что бы с вами было, если бы его (ее) вдруг не стало?

Умер(ла) бы

Погоревал(а) бы и нашел(а) другую(ого)

На всю жизнь бы остался(ась) один(а)

Ничего ужасного

27. Часто ли вы ревнуете его (ее)?

Всегда

Бывает

Редко

Не ревную

28. Часто ли обижаетесь на него (нее)?

Часто

Иногда

Редко

Никогда

29. Часто ли упрекаете, предъявляете претензии?

Часто

Иногда

Редко

Такого не бывает

30. Появляются ли у вас мысли о возможной измене, уходе от вас?

Да

Порой

Редко

Нет

31. Как сильно вы скучаете без него (нее)?

Очень сильно

Скучаю, но не до безумия

Немного скучаю

Не скучаю

32. Когда он (она) не рядом, часто ли вы звоните, шлете смс, сообщения?

Очень часто

Умеренно

Редко

Почти нет такого

33. Доверяете ли вы ему (ей)?

Очень

Более или менее

Думаю, да

Нет

34. Когда спите один (одна) мастурбируете ли вы, представляя себя в его (ее) объятиях?

Часто

Иногда

Крайне редко

Нет

35. Часто ли вы ссоритесь?

Часто

Редко

Бывает, но не серьезно

Никогда

36. Боитесь ли вы остаться в одиночестве?

Да

Более или менее

Не знаю

Нет

37. Много ли у вас друзей?

Полно

1-2

3-5

Нет настоящих друзей

38. Была ли у вас первая любовь?

Да

Не знаю

Нет

Мой настоящий(ая) любимый(ая) и есть первая любовь

39. Если он (она) вас бросит, возненавидите ли вы его?

Нет

Не знаю

Смотря как бросит

Да

40. Хотели бы вы от него (нее) ребенка?

Да

Не знаю

Хотел(а) бы, но не сейчас

Нет

41. Сильно ли вы хотите жениться на ней (выйти замуж за него)?

Да

Умеренно

Более или менее

Нет

42. Часто ли вы стараетесь угодить ему (ей)?

Постоянно

Иногда

Редко

Никогда

43. Вы эмоциональный человек?

Очень

Не очень

Умеренно

Нет

44. Любили вас в детстве родители?

Да, и папа и мама

Больше папа

Больше мама

Нет

Смотря за что и в каких ситуациях

45. Верите ли вы в любовь с первого взгляда?

Да

Не очень

Серединка на половинку

Нет

46. Вы романтик?

Да

Не знаю

Более или менее

Нет

47. Кого вы больше любите — себя или его (ее)?

Себя

Его (ее)

И себя и его

Никого

48. На что вы готовы ради любви?

На все

На все разумное

Ни на что

Не знаю

49. Делаете ли вы что-нибудь вместе?

Все

Многое

Мало чего

Практически нет

50. Понимаете ли вы друг друга с полуслова, или даже, взгляда, жеста?

Да, всегда

Иногда

Редко

Нет

51. Чувствуете ли вы гармонию в отношениях?

Да

Средне

Не знаю

Не очень

52. Чувствуете ли гармонию в своей душе?

Да

Средне

Не знаю

Не очень

Если у вас есть пара и вы хотите сблизиться и укрепить свои отношения, то задайте друг другу 36 вопросов, чтобы влюбиться — Артур Арон

Тест: насколько сильно ваш партнер любит вас?

Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.

Onedio избранное > Тесты-2 февраля 2017, 15:06‘ добавлено, 13 февраля 2017, 11:29‘ обновлено

marinerys1Пользователь Онедио

Как известно, в любви главное не слова, а поступки. Именно они являются настоящим показателем истинного чувства. Пройдите тест, чтобы узнать, как обстоят с этим дела в вашей паре!

1. Давайте приступим! Когда ваш любимый человек мечтает о чем-то, делится ли он с вами своими мыслями?

Да. Обычно он мечтает о будущем, о семье, о совместных планах

Сначала мечтает, а потом прикалывается

Никогда не делится

В зависимости от моих ответов корректирует свои планы и мечты

2. Как вы обычно засыпаете?

3. Способен/способна ли он/она вносить изменения в свои планы ради вас?

Не уверен(-а)

Конечно же, да!

Он(-а) даже хочет, чтобы я уже переехал(-а) к нему

Может отменить абсолютно все ради меня

4. Представьте, что вам срочно нужна помощь любимого, но он/она очень заняты. Придет ли он/она вам на помощь, несмотря на дела?

Вы с ума сошли, нет, конечно

Все бросит и придет мне помогать

Зависит от важности работы

Он/она даже отменяли важные встречи ради меня

5.

 Соглашается ли он/она провести время так, как угодно вам, только чтобы порадовать вас, несмотря на то, что такой способ времяпрепровождения им не очень-то по душе?

Сначала откажется, а после недолгих настаиваний согласится

Согласится, но только ради моего удовольствия

Немедленно придумает отговорку, чтобы не соглашаться

Даже в спортзал начал(-а) ходить со мной за компанию!

6. Любит ли он/она судить вас за ошибки прошлого? Как относится к вашим планам на будущее?

Не смеет судить меня даже за мои будущие планы

Даже если мои мечты и планы не особо ему нравятся, все равно поддержит меня

Будет издеваться и даже может ударить по лицу

Раскритикует в шуточной форме

7. Тратит ли он на вас деньги, осуществляет ваши прихоти?

Да! Постоянно устраивает мне разные сюрпризы!

Игнорирует мои желания

Его не особо волнуют всякие сюрпризы и т.д.

Забывает даже наши особенные даты 🙁

8. Когда вы идете гулять без него/нее, будет ли он/она вас ревновать и постоянно названивать вам?

Пусть и не ревнует, но всеми силами старается показать окружающим, что я в отношениях

Все время звонит, боится, что со мной что-то случится

Ревнует, но я не думаю, что это от большой любви

Я обычно не хожу никуда без него/нее

9.

 И напоследок: делится ли он/она с вами проблемами и мыслями, которые не рассказывает больше никому?

У всех свои секреты, не хочу, чтобы со мной ими делились

Делится. Чувствую себя особенным(-ой) в такие моменты

Не делится и мои проблемы не выслушивает

Знаю все его/ее секреты

«Все сложно»

cupofjo.com

Бывает такое, когда человек не уверен в своих чувствах. Действительно ли это любовь или же просто страсть, либо привычка? Очень многие пары путают любовь с чем-то другим. К сожалению, это про вас. Отличный способ проверить, так ли это — это обняться. Если вы чувствуете радость, нежность и удовлетворение от объятий, значит гормон счастья окситоцин вступил в действие. С вами все в порядке. А если никакой химии не произошло, стоит задуматься. Ну, и не забывайте о поступках. Если он/она осуждает вас за любую оплошность, то… Что вас все еще удерживает вместе?

Он/она любит вас как сумасшедший/сумасшедшая!

www.makehimfallinlovefast.com

Вы являетесь центром его/ее Вселенной! Даже с лучшими другом он/она видится меньше, чем с вами. Однако, ему/ей и этого мало, он/она хочет видеть вас 24 часа в сутки. Вместо того чтобы проводить время, как он/она любил/любила раньше, он/она предпочитает проводить время с вами. А когда вы хотите немного побыть наедине с собой, немедленно расстраивается… Ох уж эта любовь!

Вас любят очень и очень сильно!

cdn.desktopwallpapers4.me

Ваш партнер охотно выслушивает все ваши переживания, а когда не может помочь с решением чего-то, своей нежностью и заботой он заставляет вас забыть обо всех проблемах. О чем еще можно мечтать? Ваш любимый человек каждую секунду думает о вас, будьте в этом уверены. Ну, что сказать, вам невероятно повезло!

Ваша любовь полна приливов и отливов

wide-wallpapers.net

По вашему партнеру весьма сложно понять, что же он чувствует по отношению к вам. Иногда вы невероятно счастливы вместе, иногда очень печальны. Порой он осыпает вас сюрпризами и подарками, а порой ведет себя, как чужой человек. Со стороны можно подумать, что вы не слишком-то влюблены. Ох и нелегко же вам приходится иногда в таких отношениях!

Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.

Как проверить, заботится ли о тебе твой парень?

25 Неявные признаки того, что он глубоко заботится о вас

1. Он защищает вас. …
2. Он ставит ваше счастье выше своего. …
3. Его язык тела отличается, когда вы рядом. …
4. Ему интересно, что вы делаете со свиданиями. …
5. Он раскрывает свой статус отношений. …
6. Он пытается наладить общие интересы. …
7. Он осыпает тебя комплиментами.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на stylecraze.com

Как проверить своего парня, любит ли он вас?

Мужчина, который вас искренне любит, всегда выслушает ваши проблемы и постарается их решить. Он не только хороший слушатель, но и заботится о ваших чувствах. Если ваш парень всегда пытается решить ваши проблемы, значит, он вас действительно любит. Если он не заботится о том, чтобы помочь, нет смысла быть с ним.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на ideapod.com

Как проверить, заботится ли кто-то о вас?

8 явных признаков того, что кто-то искренне заботится о вас

1. Они соответствуют вашему настроению и поведенческим колебаниям. …
2. Они заботятся о вас даже в мелочах. …
3. Они дают вам место, когда оно вам нужно. …
4. Они показывают свою любовь к вам, даже не говоря об этом. …
5. Они простят тебя.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте thinkcatalog.com

Как проверить своего парня?

13 способов проверить любовь вашего парня к вам

1. Задавайте открытые вопросы. …
2. Поговори с ним о будущем. …
3. Узнайте, заинтересован ли он во встрече с вашей семьей и друзьями. …
4. Наблюдайте за его действиями. …
5. Скажи ему, что хочешь познакомиться с его родителями. …
6. Попросите его выложить фото с вами. …
7. Посмотрим, пойдет ли он на компромисс. …
8. Узнай, если он с тобой только для секса.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на bonobology.com

Каковы признаки настоящего парня?

Вот 20 признаков того, что у тебя идеальный парень.

• Он слушает вас. Прежде всего, мы все хотим быть услышанными. …
• Ты ему действительно нравишься. …
• Он рассказывает о своих чувствах и эмоциях. …
• Он принимает всех вас. …
• Он поддерживает «ты» время. …
• Ему интересно то, что вам нравится. …
• Он заставляет вас смеяться. …
• Он независим.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на lifehack.org

Как определить, что мужчина ДЕЙСТВИТЕЛЬНО заботится о вас (или нет!)

Как проверить его любовь?

Обратите внимание на его способность идти на компромисс.

Идет ли он на компромисс в мелочах, например, идет ли он на фильм, который ему не нравится, потому что он знает, что он вам понравится, или в более серьезных вопросах, компромисс является важным признаком того, что ваш парень действительно любит вас.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow.com

Каковы признаки того, что кто-то не заботится о вас?

По словам Уолтерса, это могут быть некоторые признаки того, что у другого человека низкий уровень эмпатии: он эмоционально отключает вас. уходите и отказываетесь обсуждать свои чувства, даже после того, как они успокоились. затыкать вас, пока вы говорите, или мешать вам говорить.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на psychcentral.com

Как люди проявляют заботу?

Выполняйте некоторые из их обязанностей (например, присматривайте за их детьми, стирайте их вещи, готовьте им ужин или ходите для них за покупками). Почаще звоните им, чтобы напомнить им, как сильно вы их любите и как вы всегда о них думаете. Отправляясь в гости, возьмите с собой книгу для чтения вслух или фильм для совместного просмотра.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на urmc.rochester.edu

Как понять, что кто-то не заботится о тебе?

15 признаков того, что кто-то отстранен и не заботится о вас и ваших чувствах

1. Как узнать, что кто-то эмоционально отстранен. …
2. #1 Они не идут на компромисс. …
3. #2 Вы обнаружите, что ругаете их. …
4. #3 Они находят в тебе недостатки. …
5. #4 Они слишком любопытны. …
6. #5 С тобой не спорят. …
7. #6 Если они это сделают, это все твоя вина. …
8. #7 Они невнимательны.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на lovepanky.com

Каковы признаки того, что ваш парень вас не любит?

13 признаков того, что он тебя больше не любит

• Ты думаешь, что он тебя не любит. …
• Он не считает время с вами приоритетом. …
• То, что он любил в тебе, похоже, теперь его раздражает. …
• Он уходит. …
• Он перестал делать тебе комплименты. …
• Он никогда не говорит о будущем. …
• Его поведение кажется непоследовательным. …
• Он «дружит» с вами, когда вы флиртуете с ним.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на thetrulycharming.com

Как понять, что мужчина тебя больше не любит?

Он не проверяет вас, звоня или отправляя сообщения, даже когда вы долго отсутствуете.

Ты, парень, не отслеживаешь, где ты и что ты делал весь день. Это может означать, что ему больше не интересно, где вы и как у вас дела.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на замужестве.com

Как узнать, когда мужчина перестанет любить вас?

Признаки того, что ваш муж в вас не влюблен:

• Он больше не любит вас.
• Он проводит много времени в одиночестве или вне дома.
• Он больше не вступает с вами в разговор.
• Он стал закрытым.
• Он больше не старается изо всех сил заботиться о ваших отношениях.
• Определите, что изменилось.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на mindbodygreen.com

Как мужчина относится к женщине, которую любит?

Покажите, что вы вдумчивы и чувствительны, слушая, внося свой вклад и общаясь. Уважать ее — значит уважать и себя. Уважайте ее достоинство.

Мужчина, который уважает свою женщину, никогда не изменит ей.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на guardian.ng

Как понять, что мужчина тебя не ценит?

В отношениях одним из признаков того, что он вас не ценит, является то, что он звонит только тогда, когда у него больше ничего не происходит. Если бы он ценил вас, вы бы чувствовали, что вы что-то значите в его жизни, цените, заботитесь, чувствуете уважение. Вы не будете отброшены в сторону, когда представится лучшая возможность.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на замужестве.com

Как вы ведете себя так, как будто вам все равно?

Как вести себя так, будто вам все равно на его внимание

1. Отвечайте на сообщения односложными ответами.
2. Заставь его прийти к тебе.
3. Говорите коротко.
4. Не приближайся к нему.
5. Старайтесь не спрашивать его мнения.
6. Покажи ему, как много других парней хотят тебя.
7. Иди домой пораньше.
8. Сосредоточьтесь на своей жизни.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow.com

Как парни проявляют заботу?

Почему-то он никогда не бывает слишком занят, чтобы проводить с тобой время.

Он работает на двух работах, ходит в школу, заботится о своих родителях, братьях и сестрах — и каким-то образом всякий раз, когда он вам нужен, он рядом с вами. Он занимает свое пространство, когда ему это нужно, но обязательно уделяет вам и пространство, и внимание, в которых вы нуждаетесь.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте Elitedaily.com

Что делают люди, когда влюблены?

Автор этого ответа запросил удаление этого контента.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте healthline. com

Как заставить кого-то снова заботиться о вас?

Вот что нужно сделать, чтобы снова влюбиться:

1. Сделайте что-нибудь, чтобы жизнь вашего партнера стала лучше. …
2. Проводите время вдали друг от друга. …
3. Спросите себя, что им нужно. …
4. Проводите с ними больше времени. …
5. Проведите время вместе. …
6. Остановись и обрати внимание на свою С.О. …
7. По очереди планируйте свидания-сюрпризы.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте womenshealthmag.com

Как мне убедиться, что мой мужчина чувствует себя любимым?

1. Сделай ему комплимент. …
2. Скажите ему, что цените то, что он делает для вас и вашей семьи. …
3. Выделите время, чтобы в спальне стало жарко. …
4. Поддержите его в одиночестве. …
5. Положите телефон. …
6. Когда ты что-то делаешь для себя, купи что-нибудь и для него. …
7. Посмотри ему в глаза.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте meetmindful.com

Как узнать, что твой парень хочет на тебе жениться?

Вот несколько признаков того, что ваш партнер, вероятно, думает о женитьбе.

• Они говорят о счастливом браке своих родителей.
• Они планируют вашу совместную жизнь.
• Они уже были помолвлены.
• Они хотят незащищенного секса.
• Они говорят о своих планах на свадьбу.
• Они хотят, чтобы вы познакомились с семьей.
• Узнайте о будущих целях вашего партнера.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на verywellmind.com

Как парень показывает, что любит тебя?

Он сделает для вас все, даже не задумываясь.

Даже если он устал или у него нет времени, когда бы он ни понадобился, он будет рядом в мгновение ока, и вам не придется об этом просить. Он будет продолжать преследовать вас, даже если вы кажетесь неуверенными и сомневаетесь, но он никогда не откажется от вас.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на cairowestmag.com

Что вызывает любовь в мужчине?

Физическое влечение, сексуальная совместимость, эмпатия и эмоциональная связь являются ключом к тому, чтобы мужчина влюбился в женщину.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на stylecraze.com

Как узнать, что любовь закончилась?

Эмоциональная связь отсутствует

Одним из ключевых признаков того, что ваши отношения заканчиваются, является то, что вы больше не уязвимы и не открыты со своим партнером. Краеугольным камнем счастливых, здоровых отношений является то, что оба партнера чувствуют себя комфортно, будучи по-настоящему открытыми для обмена мыслями и мнениями друг с другом.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте brides.com

Из-за чего любовь заканчивается?

Общие причины расставаний включают личностные различия, недостаток времени, проведенного вместе, неверность, отсутствие положительных взаимодействий между парой, низкое сексуальное удовлетворение и низкую общую удовлетворенность отношениями. Прекращение отношений — одна из самых сложных вещей, которые нам приходится делать.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте verywellmind.com

Почему я чувствую себя одиноким в отношениях?

Есть несколько причин, по которым человек может чувствовать себя одиноким в отношениях, включая проблемы с доверием, проблемы с привязанностью, жестокое обращение в прошлых отношениях или плохой стиль общения.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте selectiontherapy. com

← Предыдущий вопрос
Какой самый старый мужчина оплодотворил женщину?

Следующий вопрос →
Что будет, если нанести дезодорант на лобковые волосы?

Что делать, если кто-то, кого вы любите, перестает любить вас

«У нас был идеальный роман», — сказала мне Джейни*. «Он сбил меня с ног, сказал и сделал все правильно, чтобы я безумно влюбилась в него, а затем, как только он убедил меня, что будет со мной навсегда, бросил меня. Я чувствую, что не могу собрать осколки своей жизни. Я не знаю, как дальше быть».

«Я люблю Энди*, — сказал мне Марк*. «И я знаю, что он тоже любит меня. Но он говорит, что больше не хочет быть со мной. Я не понимаю. Он знает, что это настолько хорошо, насколько это возможно. Но что бы я ни сказал, он не сдвинется с места. Он уходит.

Любовь, как поется в классической песне, может быть «великолепной». Но когда любовь разваливается, она может разрушить ваше сердце, ваше чувство безопасности в мире и даже ваше представление о том, кто вы есть.

Что делать, если все ваши любовные чувства к кому-то отвергнуты? Независимо от того, является ли ваша любовь безответной или когда-то двусторонней, эти ключевые слова помогут вам справиться с болью и восстановить свою жизнь.

Источник: 123рф фото 54598042 фотограф: andreypopov

Принять : Каждый имеет право на свои чувства. Постарайтесь слушать то, что говорит вам любимый человек, не противореча ему и не пытаясь изменить его мнение. У вас может быть другая точка зрения, которую вы также обязательно должны принять. Но они могут не захотеть услышать вашу версию истории, с которой может быть трудно смириться. Но признание того, что они не заинтересованы в ваших чувствах, может помочь вам двигаться вперед. Вот как это сработало для Джейни*. Когда она поняла, что человек, которого она любила, даже не интересовался ее чувствами, она также начала меньше любить его. «Это не отношения», — сказала она. «Я хочу быть с тем, кому небезразличны мои чувства, даже если он их не разделяет».

Возьмите на себя ответственность: Внимательно выслушав то, что вам говорят, постарайтесь честно оценить то, что они говорят. В отношениях участвуют два человека, и вполне возможно, что вы сыграли какую-то роль, пусть даже непреднамеренную или неизвестную вам, в изменении их чувств. Важно честно признать эту роль. Даже если вы считаете, что они были больше виноваты, чем вы, вы, вероятно, уже поняли, что указание им на это не поможет вернуть их. Как только вы взяли на себя ответственность за то, что, как вы признаете, было вашей ролью, вам, возможно, придется вернуться к первому шагу и признать, что они не заинтересованы в восстановлении отношений, независимо от того, что вы говорите или делаете. Марк*, например, изначально был просто зол на Энди*. Потом он начал винить себя за проблемы в их отношениях. Наконец, когда он смог осознать, что каждый из них сыграл свою роль в своих трудностях, он также смог начать отпускать отношения.

Подумайте, что вы можете или хотите изменить в себе: Если у вас есть ощущение, что вы можете что-то сделать, чтобы улучшить ситуацию, будь то изменение привычки, о которой вы не подозревали, что она их беспокоит, или чтобы найти другой способ поговорить с ними, подумайте, удобно ли вам работать над этим. Сделает ли вас изменение этого аспекта себя лучше? Не повредит ли это вам каким-либо образом? Или это просто неприятная привычка, которую можно изменить, приложив определенные усилия? Очевидно, что если вам нужно сделать что-то вредное для себя, чтобы сохранить связь с кем-то, кого вы любите, вам может потребоваться тщательная оценка вашей привязанности. Вы действительно хотите быть привязанным к тому, кто хочет, чтобы вы причинили себе вред?

Также важно не брать на себя больше ответственности, чем вам положено, и не истязать себя их мнением или суждениями о вас, просто чтобы попытаться заставить их работать. В конце концов, возлагая всю вину на одного человека, будь то вы или они, вы увеличиваете шансы на то, что отношения потерпят неудачу.

Подумайте, что они могут или хотят изменить в себе: Будете ли вы любить своего партнера сильнее, если он начнет закрывать кухонные шкафы или опорожнять посудомоечную машину? Способны ли они эмоционально показать вам любовь, которой вы жаждете, или провести с вами столько времени, сколько вы хотели бы, чтобы они проводили? Точно так же, как вы оцениваете свои собственные способности, желание и готовность к изменениям, попытайтесь оценить их способность внести изменения, которые вы хотите. Может быть, это просто проблема того, могут ли они сказать вам, что любят вас. Если они просто не могут выразить это словами, разве это нарушает условия сделки? Или они показывают вам, что любят вас другими способами?

Если человек, которого вы любите, пристрастился к веществу или к определенному поведению, дайте понять, что он не сможет изменить свое поведение, несмотря на то, что любит вас. Другими словами, некоторые виды поведения являются отражением не того, насколько сильно или мало нас любят, а эмоционального и биологического склада человека. Не обманывайте себя, думая, что если бы они действительно любили вас, они бы изменились.

То, что я описываю, является частью практики осознанности; но есть также молитва, первоначально написанная американским теологом Рейнгольдом Нибуром, которая очень просто и красиво передает эти идеи. Оно было изменено для собственного использования Анонимными Алкоголиками и гласит: «Дай мне благодать принять со спокойствием то, что нельзя изменить, Мужество изменить то, что следует изменить, и Мудрость отличить одно от другого».