Слова поддержки в трудную: Как поддержать человека в трудную минуту морально, словами, стихами? Что можно сказать, написать в поддержку близкому человеку, другу в трудную минуту: слова поддержки

Posted on 01.08.202320.05.2023 by alexxlab

Содержание

Как поддержать человека в трудную минуту морально, словами, стихами? Что можно сказать, написать в поддержку близкому человеку, другу в трудную минуту: слова поддержки

В этой статье вы найдете много правильных слов, которые помогут поддержать человека в трудную минуту.

В сложной ситуации могут оказаться, как родные, так и малознакомые люди. Бывает так, что поддержка для человека спасает ему жизнь. Ничего не стоит сказать пару правильных слов, а для женщины или мужчины, эти фразы будут значимыми и очень необходимыми. Ниже вы найдете советы, как нужно говорить слова поддержки и какие, а что не стоит произносить, чтобы не навредить психологическому состоянию человека еще больше. Читайте далее.

Как поддержать подругу морально в трудную минуту: список слов поддержки, цитаты


Поддержка в трудную минуту
Подруга — один из самых близких людей для каждой женщины. Для нее хочется найти слова поддержки самые лучшие. Как поддержать подругу в трудную минуту? Вот подходящие слова:

  • Милая моя, хорошая моя, все эти трудности — временные. И ты это прекрасно знаешь! Нельзя же страдать от каждого пустяка. Ну да, можно плакать, ведь это женская прерогатива, но следует помнить норму, девочка моя. Помнишь, как в книге «Алиса в стране чудес»: Алиса плакала, а слезы постепенно становились ручьем и уносили прочь ее от нужного ключа. С тобой разве не то же самое? Задумайся, сколько всего прекрасного ты пропустила, сколько возможностей упустила за это время. И стоило ли оно того?
  • Просто знай, что я всегда рядом. Я всегда помогу тебе, если нужно будет. Не отчаивайся, ведь впереди тебя ждет только лучшее. Ты же веришь мне? Веришь?
  • Таким людям как ты, нельзя грустить. Это «незаконно»! Ну — ка, посмотри в зеркало: глаза и нос красные. А тебе еще вершины сворачивать. Я верю в тебя!

Жизненные слова: Да, все что случилось с тобой несправедливо. Я тоже так считаю. Но нужно двигаться дальше. Ведь жизнь — это не страдание, просто ты сейчас в трудном положении, вместо того, чтобы радоваться и веселиться.

  • Пройдет время, и ты даже не вспомнишь об этом. Не веришь? А помнишь, как ты плакала, когда тебе было пять лет из-за лопнувшего воздушного шара? А тебе ведь тоже было больно и грустно. И казалось, что жизнь кончена и все против тебя, даже погода. Но разве это так?
  • Время не лечит — это факт, но ты сама себе можешь помочь. Можно же найти выход! Безвыходных ситуаций не бывает. Просто нужно думать обо всем пережитом на светлую голову, а не забитую волнениями и страхами.

Слова, которые необходимы: Ты не виновата в случившемся. Одному Богу было известно, что так может случиться. Ведь люди не ясновидящие или колдуны, которые заглядывая в свой шар, предсказывают будущее. Помни, я тебя люблю. Если я могу чем-то помочь — ты мне скажи.

Слова, которые помогут пережить переломный момент

Когда наши близкие оказываются в затруднительных ситуациях, мы теряемся и часто не знаем, как себя вести. А ведь, сказанные в нужный момент слова способны вдохновить, утешить, вернуть веру в себя. Следующие фразы помогут почувствовать вашу поддержку:

  1. Мы переживем это вместе.

В тяжелый момент важно знать, что ты не один. Пусть близкий человек почувствует, что вам не безразлично его горе и, вы готовы разделить с ним все трудности.

  1. Я понимаю, что ты чувствуешь.

Когда попадаешь в беду, важно быть услышанным. Хорошо, когда рядом есть человек, который понимает тебя. Если вы оказывались в аналогичной ситуации, расскажите о ней. Поделитесь своими мыслями, эмоциями в тот момент. Но не нужно рассказывать, как вы героически справлялись с ситуацией. Просто дайте понять, что были на месте своего друга. Но вы пережили это и он тоже справится.

  1. Пройдет время и станет легче.

Действительно, это факт. О многих жизненных неурядицах, которые происходили с нами год или два назад, мы уже и не вспомним. Все беды остаются в прошлом. Рано или поздно мы находим замену предавшему другу или несчастной любви. Финансовые проблемы тоже постепенно решаются. Можно найти новую работу, выплатить кредит, вылечить болезнь или облегчить ее симптомы. Даже печаль от смерти близкого человека со временем проходит. Важно пережить момент потрясения и двигаться дальше.

  1. У тебя были ситуации и похуже. И ничего, ты справился!

Наверняка ваш друг уже сталкивался с жизненными препятствиями и находил из них выход. Напомните ему о том, что он сильный, мужественный человек и способен решить любую проблему. Приободрите его. Покажите ему, что он может с достоинством пережить и этот нелегкий момент.

  1. Ты не виноват в том, что произошло.

Чувство вины за случившееся – это первое, что мешает трезво взглянуть на ситуацию. Дайте понять близкому человеку, что так сложились обстоятельства и, любой другой мог оказаться на его месте. Нет смысла искать виновных в неприятности, нужно попытаться решить проблему.

  1. Я могу что — то сделать для тебя?

Возможно, вашему другу требуется помощь, но он не знает к кому обратиться. Или ему неудобно сказать об этом. Проявите инициативу.

  1. Скажите, что восхищаетесь его выдержкой и силой духа.

Когда человек морально подавлен тяжелыми обстоятельствами, такие слова окрыляют. Они способны вернуть человеку веру в свои силы.

  1. Не волнуйся, я сейчас приеду!

Это самые важные слова, которые хочет слышать каждый из нас в переломный момент. Всем нужен кто — то близкий и понимающий рядом. Не оставляйте дорогого человека в одиночестве!

Помогите другу отнестись с юмором к ситуации. В любой драме есть немного комедии. Разрядите обстановку. Посмейтесь вместе над девушкой, которая его бросила, или над напыщенным директором, который уволил его с работы. Это позволит посмотреть на ситуацию в более оптимистичном ключе. Ведь все можно решить и исправить, пока мы живы.

Поддерживающие слова в трудную минуту коллеге по работе: что сказать?

Коллега — это не всегда близкий человек, вы просто вместе работаете, но в то же время большую часть времени в течение дня находись рядом. Поэтому поддерживающие слова в трудную минуту для коллеги по работе просто необходимы. Что сказать?

Поддержка коллеге практически ничем не отличается от поддержки близких, ведь в сложный момент, каждый становится беззащитным как ребенок, и нуждается в поддержке. Просто покажите, что вам небезразлична проблема коллеги и объясните, что вы его понимаете. Обязательно нужно сказать: «Я буду рядом, и помогу тебе пережить проблему». Эти «золотые» слова придадут уверенности и сил.

Лучшая поддержка – это быть рядом

Главное мы говорим не словами, а своими поступками. Искренние объятия, вовремя поданный носовой платок или салфетка, стакан воды способны сказать больше, чем вы думаете.

Переложите на себя часть бытовых вопросов. Окажите посильную помощь. Ведь в момент потрясения человек не способен даже приготовить ужин, сходить в магазин за продуктами, забрать детей из детского сада. Если ваш друг потерял члена семьи, помогите с организацией похорон. Сделайте необходимые распоряжения и просто будьте рядом.

Плавно переключите внимание человека на что-то приземленное, не связанное с его горем. Займите его каким-то делом. Пригласите в кино, закажите пиццу. Найдите повод, чтобы выйти на улицу и прогуляться.

Иногда молчание лучше любых, даже самых искренних слов. Выслушайте друга, дайте ему высказаться, выразить свои эмоции. Пусть расскажет о своей боли, о том, как он растерян, подавлен. Не перебивайте его. Пусть проговорит вслух свою проблему столько раз, сколько нужно. Это поможет посмотреть на ситуацию со стороны, увидеть пути решения. А вы просто будьте рядом с близким человеком в тяжелый для него момент.

Ольга, г. Санкт-Петербург

Как поддержать маму, отца в трудную минуту?

Поддержка в трудную минуту
В жизни каждого рано или поздно происходят неприятные ситуации. Иногда, справиться с эмоциональной слабостью получается в одиночку, а порой и нет. Что делать, если трудный момент наступил у самого сильного человека на свете – у мамы или отца? Как помочь пройти этот этап и как утешить? Как поддержать маму и отца в трудную минуту? Советы:

  • В первую очередь нужно придать маме и отцу чувство уверенности, что он или она не остались наедине с проблемой. Фразы «Я всегда рядом» и «У тебя есть я» помогут наполнить травмированное сердце семейным теплом.
  • Слушая переживания лучше всего отвечать: «Я тебя понимаю, понимаю как тебе тяжело». Не лишним будет поинтересоваться, какую помощь можно им оказать. Возможно, они попросят выполнить домашние дела, чтоб немного отдохнуть, ведь эмоциональные переживания отнимают не меньше сил, чем физическая работа.
  • Очень важно уметь выслушивать боль человека, пусть даже говорится одно и то же по кругу.

Вот что не стоит произносить ни в коем случае:

  • В стрессовом состоянии некоторые фразы могут восприниматься иначе и вызвать еще большее негодование и агрессию. Например, слова «Ничего страшного» или «Все пройдет» могут быть расценены как равнодушие и непонимание. Ну как же ничего страшного, если для человека это трагедия.
  • «Да, ты уже это говорила (говорил)» — эта фраза будет неуместной, поскольку разговор – это один из способов облегчить душу. Такие замечания продемонстрируют нетерпеливость и неприятность бесед. В таком случае мама может закрыться в себе и перестать делиться переживаниями, усугубляя свое состояние.

Для любой матери или отца нет ничего важнее, чем их дети. Любовь и тепло способны отогреть сердце и вызвать улыбку, чтобы ни случилось на свете. Самая лучшая помощь в трудную минуту – это просто быть рядом.

Как поддержать приятеля, если у него грустное настроение?

Для того, чтобы приободрить загрустившего знакомого, подойдут следующие фразы:

  1. Выше нос! Давай попробуем изменить это печальное выражение на твоем лице. Когда ты улыбаешься, ты будто начинаешь светиться изнутри. Ради этого стоит придумать повод для улыбки;
  2. У тебя уже были трудные моменты, которые остались позади. Согласись, что теперь уже многие из них забыты или вспоминаются смутно. Спустя какое-то время и эта неприятность останется размытым пятном в памяти;
  3. Попробуй посмотреть на эту ситуацию с другой стороны. Ты обладаешь ценностями, столь желанными для многих: здоровьем, хорошей внешностью, живым умом и чувством юмора. С такими качествами нельзя долго унывать;
  4. Тебе будет полезно немного развеяться, выбери ближайший свободный вечер и проведи его в кругу друзей. Вот увидишь, как задушевный разговор и смена обстановки повлияют на настроение!

В этом ролике психолог Андрей Букушев расскажет, какими словами лучше поддержать близкого человека в трудную минуту, как и когда их лучше всего произносить:

Как поддержать сына в трудную минуту: слова


Поддержка в трудную минуту
Трудные жизненные ситуации возникают в жизни каждого человека повсеместно. Очень тяжело, когда подобное случается с вашим ребенком, в частности с сыном. Каждый по-своему реагирует на разные ситуации, и по-разному ищет выход из них.

Достаточно часто подростки, попав в затруднительное положение, замыкаются в себе, тем самым не давая помочь ему родным и близким. Важно приучить своего сына, в первую очередь, обращаться за помощью или же за советом именно к вам, как к родителям. Как поддержать сына в трудную минуту?

Совет: Если вы видите что вашему сыну, нужен совет или помощь, или может ему просто необходимо выговорится, всегда идите к нему на встречу, не смотря ни на что. Сын должен видеть в родителях опору и поддержку, это очень важно.

Прежде всего, помогите ему выразить свои эмоции, эмоции подавлять нельзя, особенно если они сильны. Помогите сыну выразить все, что его гложет: боль, разочарование, обиду и так далее. Пока эмоции сидят в нем, улучшения в его состоянии не будет.

Важно: Нужно предлагать свою помощь, даже если она ему не нужна, благодаря этому сын будет видеть в вас опору, того человека который его понимает. Оказывайте помощь до тех пор, пока не увидите улучшения. Также необходимо как можно чаще находиться рядом. В тяжелые минуты человеку, тем более, если это сын, сложно находиться одному.

Не нужно говорить такие фразы как:«Все будет хорошо, время лечит, бывает и хуже». Лучше скажите такие слова: «Я с тобой, я всегда рядом, мы вместе все переживем». Лучше показать сыну, что вы его цените и готовы прийти на помощь в любую минуту независимо от ситуации. Пускай выговорится, не стоит ограничивать его во фразах, если хочет выражаться матом – пускай говорит, как может, как удобно. Самое главное в общении с детьми — это умение слушать.

Как поддержать дочь в трудную минуту: советы

Поддержка в трудную минуту
Очень важно в определенной ситуации, когда того требует момент, поддерживать своего ребенка, особенно если это девочка. Девочки очень ранимые, их очень легко обидеть, они очень восприимчивы к мнению окружающих. Поэтому необходимо всегда быть рядом с дочерью в момент, когда она находится в подавленном состоянии. Как поддержать дочь в трудную минуту?

Совет: Слова поддержки важны не только в сложный период, они нужны всегда. В тот момент, когда ваша дочь всем своим видом показывает, что ей нужна поддержка, не нужно идти и заниматься своими делами, отложив на потом общение с дочерью.

Такой поступок может очень сильно оттолкнуть девочку от вас, и она не станет подходить за советом, замкнется в себе, что может повлечь достаточно серьезные последствия в будущем.

  • Дочь должна видеть в вас человека, с которым можно поговорить на любую тему, абсолютно любую.
  • Во время общения дайте ей понять, что вы принимаете ее чувства, необходимо поддакивать, кивать во время того как она изливает вам душу, задавать короткие уточняющие вопросы.

Важно: Не нужно нагружать дочь, которая оказалась в тяжелой ситуации, еще больше, негативными эмоциями, фразами типа «у меня было еще хуже» и так далее.

Лучше спросите у нее «Я могу тебе чем-нибудь помочь?». Ведь помимо слов поддержки ей может понадобится практическая помощь или же совет. Очень важно чтобы дочь, обращалась за помощью именно к родителям, а не к сверстникам и друзьям, которые могут насоветовать чего угодно, усугубив ситуацию до страшных последствий.

«Мне знакомо подобное чувство»

С этой фразой нужно действовать очень осторожно. Даже если вы считаете, что пережили похожий опыт, он не будет в точности таким как у человека, который ищет вашей поддержки. Ваша боль разная. Но вы можете поделиться своей историей, если чувствуете, что это уместно.

Вы не должны перенести фокус беседы на себя. Не говорите, что у вас были ситуации хуже, не уходите в подробности. Лучше кратко расскажите о том, как прошли нечто подобное, а затем верните внимание вашему близкому. Если ему понадобится, он сам попросит рассказать подробности.

Этой фразой вы говорите человеку, что он не одинок со своей болью. Что рядом находится тот, кто испытал похожие чувства. А может, он найдёт в вашей истории советы, как ему пройти через свою боль и победить её.

«После неудачи разум пытается убедить вас в неспособности сделать что-то. Если вы в это поверите, вы начнёте чувствовать беспомощность и остановите свои попытки слишком рано или вовсе не будете пытаться. И тогда ещё больше убедитесь в том, что не можете преуспеть. Именно поэтому так много людей действует ниже своего потенциала. Потому что где-то на их пути одна-единственная неудача убедила их в том, что они не могут добиться успеха, и они поверили в это».
Гай Уинч

Как поддержать сестру, брата в трудную минуту: добрые, теплые фразы, слова


Поддержка в трудную минуту
Сестринские отношения или отношения между братьями, невозможно назвать просто дружескими. Они всегда представляют собой нечто большее. Это единение родственных и приятельских чувств. Очень хорошо, когда есть взаимопонимание и взаимоуважение. Именно в таких случаях особо ожидаема поддержка в трудную минуту. Но что же сказать сестре или брату, чтоб утешить? Ниже вы найдете советы и правильные слова.

  • Самое важное — это продемонстрировать, что в проблемной ситуации они не остались наедине с собою. Слова «Все проблемы непременно решатся, и я тебе в этом помогу», «Я полностью на твоей стороне» придадут чувство уверенности в надежном плече рядом, ощущение правоты.
  • Фраза «Были ситуации и похуже» способна понизить значимость текущих трудностей в глазах переживающего человека. Стоит напомнить, как с успехом он выходил раньше из более серьезных передряг.
  • Так же обязательно нужно уделить внимание неоспоримым фактам, говоря: «Ты самая лучшая сестра», «Ты очень красивая», «Ты моя родная». Это хорошо сблизит в дальнейшем общении, вызовет повышенное доверие. Сестра сможет более откровенно рассказать о произошедшем, выговориться. Брата можно ободрить такими словами поддержки: «Не бойся, я рядом», «Я помогу тебе, брат», «Ты можешь рассчитывать на мою поддержку».

Обсудить план решения проблемы лучше в теплой семейной обстановке, за чашечкой чая. Потребление теплой жидкости часто облегчает состояние, расслабляет. Если же вопрос не имеет решения, то надо направить силы на отвлечение внимания: просмотры любимых фильмов, прогулки на свежем воздухе, шоппинг в компании подруг.

Поддержка в трудную минуту: как найти нужные слова

В статье мы расскажем:

  1. Кому нужна поддержка в трудную минуту
  2. Неудачные фразы и действия в попытке поддержать в трудную минуту
  3. Универсальные советы по поддержке в трудную минуту

Никто не застрахован от неприятностей и даже тяжелого горя. Ситуации бывают разные, и со стороны, возможно, чужая беда страшной не кажется. Но человек, с которым она случилась, видит все иначе, и поддержка в трудную минуту ему как никогда нужна.

Но не каждый из нас умеет поддержать другого. Кто-то говорит не подумав, усугубляя переживания. Кто-то вообще старается низвести проблему до разряда «ничего серьезного». В результате человек, не получив поддержки, еще больше уходит в свои переживания. Нужно научиться проявлять сочувствие и находить правильные слова и действия. Советы, как это сделать, вы найдете в нашей статье.

Кому нужна поддержка в трудную минуту

Трудные минуты случаются в жизни каждого, правда, под выражением «трудная минута» каждый из нас понимает что-то свое. Это происходит оттого, что мы все разные, имеем разные характеры, ценим разные вещи. Малыш может расстроиться из-за того, что ему не досталась желанная игрушка, а подросток – огорчиться из-за запрета лишний час посидеть перед компьютером.


Немного спустя добавляются переживания из-за безответной любви, из-за выбора вуза и поступления в него, сдачи сессий. Еще позже тяжелые моменты могут возникнуть в связи со вступлением в самостоятельную жизнь, налаживанием быта, денежными затруднениями.

Взрослая жизнь все усугубляет еще больше, как ни странно. Человек взрослеет, мудреет, набирается жизненного опыта, а переживаний меньше не становится.

И поводы для таких переживаний самые разнообразные: вынужденное трудоустройство на заранее неинтересную и неподходящую должность или, наоборот, неумение найти работу, нехватка денег, кредиты и ипотека, воспитание детей, болезни и смерть дорогих людей. Впрочем, случается, что и вполне взрослый человек может вполне всерьез считать трагедией сломанный ноготь или невозможность сменить телефон на более престижную модель.

Что нас отличает от детей, так это то, что ребенок умеет очень быстро переключаться, не растягивая свою «трудную минуту» на полдня. И нередко это случается благодаря взрослым, особенно маме, которая всеми силами отвлекает его от неприятности. А вот для самой мамы ее личные «трудные минуты» могут растянуться по времени не на один год. Многих взрослых людей угнетающие мысли по поводу неудач в карьере, низкого дохода, ненадлежащего уровня жизни или проблем в семье сопровождают всю жизнь.

Было бы неплохо всем нам научиться правильно оказывать поддержку человеку в его трудную минуту, найти подходящие именно ему слова и поступки.

Такая поддержка может оказаться необходимой как самым близким, самым родным нашим людям, так и просто хорошим знакомым или коллегам. Кстати, имея в арсенале подходящие слова, можно сказать их самому себе, если вдруг у вас «та самая минута», а рядом никого нет.

Случается так, что человек, в жизни которого наступили непростые обстоятельства (внезапное увольнение, развод, проблемы со здоровьем или другие неприятности), пытается найти понимание и поддержку у друзей, вдруг в их понимании становится «токсичным». Удивительно, но некоторые вопрос: «Что и как я могу сделать для друга в проблемной ситуации?» формулируют как: «А мое ли это дело, и стоит ли вмешиваться?».

Читайте также

«Токсичные родители: кто они и как с ними уживаться»

Подробнее

Кстати, черствость и бессердечие здесь часто ни при чем. Порой человек считает, что не вправе вмешиваться в чужую личную жизнь или давать советы, не будучи уверенным в их правильности. А порой, наоборот, он намеренно дистанцируется, не желая помочь другу. Иногда это формулируется так: «Мне не нужен чужой негатив, своего достаточно» или «Мне чужие проблемы ни к чему».

Каждый может оказаться в затруднительной ситуации – вот о чем в таких случаях забывают. Поддержка человека в трудную минуту – это прерогатива людей благородных, небезразличных, высокоморальных.

Неудачные фразы и действия в попытке поддержать в трудную минуту

Вообще, подобрать наиболее подходящие слова для человека, в жизни которого наступила черная полоса, нелегко. Даже самые привычные фразы расцениваются находящимся в стрессовом состоянии несколько по-другому, иначе, чем тем, у которого сейчас все в норме.


Когда человек наблюдает чье-то горе, утрату, он всей душой хочет оказать поддержку, и выбирает для этого наиболее подходящие слова. Некоторые произносят краткое «все будет хорошо», другие дают совет не впадать в отчаяние и надеяться на лучшее.

Эта фраза «все будет хорошо», прозвучи она перед защитой диплома, и она же в случае смерти близкого человека звучит и воспринимается совершенно по-разному. Тот, на которого свалилась тяжесть утраты, не понимает, как это «все будет хорошо». Ему нужна серьезная поддержка, облегчающая его эмоциональное состояние.

В таком угнетенном расположении духа человек очень чувствителен к различным нюансам – интонациям, контексту или эмоциям, с которыми вы произносите слова поддержки. Любая мелочь может исказить смысл. Находясь в стрессе, можно даже не подумать о том, что у вас от волнения возник спазм в горле, но запомнить, что вы были немногословны в выражении соболезнований, к примеру.

Еще хуже, когда люди в такой ситуации пытаются замотивировать человека, убеждают его в том, что время лечит, и нужно немного подождать, чтобы все наладилось. Такие слова резко противоречат тому, что страдалец сейчас испытывает и в чем нуждается. Состояние горя в текущий момент занимает его гораздо больше, чем будущее.

Кстати, погружение в такое состояние не всегда происходит от реального горя. Часто это бывает вследствие тревожности, страхов, надуманных проблем. Такой вариант гораздо более сложный, ведь окружающие не видят причин для душевных терзаний и автоматически обесценивают ощущение горя человека. Сочувствующий произносит что-то вроде «да это же ерунда, не обращай внимания», но такие фразы часто только усугубляют ситуацию.

Гораздо лучше будет просто побыть с человеком рядом, не возражая выслушать его, хоть даже и будет казаться, что он говорит чепуху. Разделить его переживания по поводу возможного увольнения или какого-то конфликта. Позволить ему излить мысли о безвыходности ситуации, разрешить концентрироваться на негативе. Выговорившись, он освободит свою психику от эмоций, а это всегда полезно. Именно такое поведение и есть настоящая поддержка в трудную минуту.


Несколько примеров неудачных фраз, которые не следует говорить человеку в качестве поддерживающих:

  1. «Все будет хорошо». Самая популярная из этих фраз, и она совершенно не подходит для утешения. Вы же не ясновидящий, с чего вы взяли, что все будет именно так?

  2. «Все уляжется», «Все пройдет», «Потерпи, потом полегчает», «Время лечит». Тоска, горе, скорбь часто не заканчиваются и через годы, просто в разные периоды времени могут усиливаться или ослабевать.

  3. «Ты сильный, ты справишься», «мужайся», «крепись», «мы в тебя верим» – такие слова не утешат. Человеку в стрессе меньше всего хочется быть сильным, ему, наоборот, нужны поддержка и понимание, чтобы он мог расслабиться, разделить груз своих переживаний и почувствовать себя защищенным. Слыша слова типа «держись», он интерпретирует их как «спасение утопающих – дело рук самих утопающих». Конечно, такие выражения не способствуют эмоциональной разгрузке.

  4. «Ты в порядке?» Вопрос из разряда дежурных, ведь заведомо известно, что человек не в порядке, если он переживает стресс, горе, неприятность, утрату.

    Формальный, неуместный вопрос, который вполне может вызвать раздражение и неприятие.

  5. «Ужас, просто ужас!», «Кошмарная ситуация!» – такие и подобные им фразы только усугубляют состояние, ведь они в разы усиливают отрицательные эмоции, и убеждают человека в том, что все действительно очень плохо.

  6. «Успокойся, это не смертельно», «это не конец света». Такие фразы обесценивают эмоции страдающего. Возможно, если для вас его эмоции не важны, стало быть, и он сам ничего не значит?

  7. «У меня так было», «Я знаю, каково это – так страдать». Даже если вы были в похожей ситуации, вы не можете знать наверняка, насколько тяжело именно вашему собеседнику.

Чего не стоит делать при поддержке человека в трудной ситуации:

Помощь без запроса

Не следует становиться «спасателем», навязывая свою помощь. Это может усугубить ощущения беспомощности у того, кому она адресована. Практическая помощь может оказаться очень кстати только в том случае, если вас попросили ее оказать.

Непрошеные советы

Такие советы часто раздражают. Кроме того, человека, находящегося в стрессовом состоянии, не успокоят истории о других людях, побывавших в схожей ситуации.

Показательная демонстрация своего позитивного жизненного настроя, своего ощущения счастья

Стоит понимать, что это некстати в данной ситуации, человек ведь рассказал вам о своих проблемах в надежде разделить их.

Осуждение и негативная оценка близких людей, с которыми у вашего друга возникли разногласия или конфликт

Это не улучшит ситуацию, а наоборот, увеличит пропасть между членами семьи.

Читайте также

«Взгляд мужчины при встрече: о чем он может рассказать»

Подробнее

Обвинение человека в том, что он сам спровоцировал произошедшее

Стрессовое состояние не позволяет проанализировать свои поступки, сделать правильные выводы. Зато вполне может нанести психике серьезные травмы, увеличить нагрузку на нее. Да и ваши отношения могут пострадать – трудно оставаться другом человеку, который не оказал помощи, не нашел нужные слова поддержки в трудную минуту, а обвинял и усугублял несчастное состояние.

Впадать в панику или тревожное состояние

Вы должны оставаться островком спокойствия, здравомыслия и самообладания. Это лучшее, что вы можете сделать для человека в его трудную минуту.

Универсальные советы по поддержке в трудную минуту

Человек может интерпретировать и воспринимать слова поддержки совершенно по-разному, в том числе и неадекватно. Хотя по сути это просто слова, и часто они действительно хорошие и добрые. Именно этот нюанс и делает проблему поддержки человека актуальной и требующей грамотного и одновременно душевного подхода. Возможно ли, что существуют формулировки или модели поведения с людьми в стрессовом состоянии, которые однозначно не травмируют, не усугубят ситуацию, а наоборот, будут поняты и приняты?


Оказывается, психологи давным-давно имеют такие инструменты и с успехом применяют их на практике.

  • Удивительно, но такое простое действие, как внимательное и, что важно, активное выслушивание очень эффективно. Фразы «жаль, что сложилось именно так», «сочувствую, что так получилось» обладают поистине оздоравливающим свойством, они показывают человеку, что вы неравнодушны, что вы поддерживаете его.

  • Стоит предложить свою помощь. Если даже в данный момент человек не может определиться, нужна ли ему помощь, а если нужна, то какая, всегда можно сказать ему, что вы на связи, и он может рассчитывать на все, что в ваших силах.

  • Поинтересоваться самочувствием никогда не будет лишним, но только не дежурной фразой типа «ты в порядке?». Фраза «как ты?» будет уместна, если человек уже длительное время не может справиться со своими эмоциональными переживаниями. Возможно, человеку нужно выговориться, подтолкнуть к этому его можно вопросом: «Как ты справляешься с ситуацией?» Если тот не пошел на контакт, разумнее не приставать с расспросами.

  • Случаются ситуации, когда по существу сказать особо нечего, можно так и сформулировать свои мысли во фразе «это сложная ситуация, я в такой никогда не был, я не знаю, что говорят в таких случаях, но я представляю, как тебе тяжело и сочувствую тебе». Возможно, это будет наилучшим вариантом. Как и то, что вы рядом.

Читайте также

«Каким должен быть настоящий друг: главные качества»

Подробнее

  • Если сложная ситуация растянута во времени (к примеру, продолжительная болезнь и лечение, длительная депрессия), то важным и необходимым для человека станет ваше регулярное участие, проявление внимания.

  • Стоит оценить свои возможности. К примеру, если вы знаете, что внимательным слушателем вы можете быть не более десяти минут, то лучше так и сделать и предложить связаться с вами, когда понадобится ваша помощь. Но иногда бывает достаточно, чтобы человек только слушал, тогда запаситесь словами поддержки и сочувствия.

  • Слушайте, позволяя выговориться. Эмоции должны проследовать на выход. В данном случае ваша поддержка – слушать, даже если страдающий повторяет одно и то же по кругу, путается, вспоминает все новые события и опять все повторяет. Слушайте. Не делитесь своей версией происходившего, не подвергайте сомнению, не давайте оценок. Это не беседа лично с вами, это серьезный и достаточно тяжелый процесс. Факт, что человеку станет лучше, и вы в этом убедитесь.

Читайте также

«Поведение человека в конфликте: стратегии и правила»

Подробнее

  • Позвольте человеку проплакаться. Ведь это достаточно эффективный способ «уменьшить глубину горя», как говорил У. Шекспир. Со слезами происходит колоссальная эмоциональная разгрузка, вместе с ними от стресса высвобождается не только психика, но и тело. Именно поэтому, сталкиваясь с несчастьем, мы кричим и плачем, и именно поэтому стоит забыть выражение «не плачь».

  • Пусть говорит о том, что его беспокоит. Отвлечь, заболтать, сменить тему – не самая лучшая идея. Психика человека сконцентрирована на самом важном, на самом травмирующем событии, и ей нужно вывести этот элемент, освободить от него сознание. Поэтому говорить, даже повторяясь, – правильно и необходимо. Но важно, чтобы это происходило без принуждения.

  • Позвольте человеку злиться. Он испытывает эту эмоцию, что не может вернуть семью, излечиться, воскресить ушедшего, погружаясь тем самым в состояние фрустрации – невозможности получить желаемое. В злобе он позволяет себе агрессивные обвинения и высказывания. К примеру, обвиняет Бога в своих несчастьях или, оскорбляя, перекладывает вину на своих бывших.

В такие моменты не стоит взывать к совести и морали, тем более если дело ограничивается словами, и к активным действиям он не переходит. Это тоже часть процесса по выплескиванию негатива, позвольте этому взрыву завершиться, этим вы окажете неоценимую помощь, гораздо более значимую, чем мотивационные лозунги и призывы.


Когда наши близкие переживают минуты несчастья, мы бросаем все и торопимся к ним, стараясь разделить с ними тяжесть происходящего и оказать посильную помощь. И вот это гораздо важнее всяких слов. Часто бывает достаточно оказаться рядом с человеком, плакать с ним, обнимать, утешать и слушать его. Необходимо выплеснуть эмоции горя, чтобы облегчить свое состояние.

Причем мужчины, вопреки расхожему мнению, нуждаются в этом не меньше женщин. А может, даже и больше, потому что они, воспитанные на фразе «мальчики не плачут», привычно держат разрушающие эмоции в себе. Давайте будем максимально внимательными друг к другу и тщательно взвешивать все, что собираемся сказать в попытках утешить.

87 Вдохновляющие цитаты о силе в трудные времена

Вы переживаете трудные времена в жизни?

Всегда помните, что перемены — это суть жизни, и, как и все остальное, это тоже пройдет, и все снова станет лучше. Имейте полную веру в себя (у вас есть это) и не позволяйте негативу поглотить вас.

Следующие цитаты придадут вам сил противостоять этим временам и выйти из них сильнее.

Доверяйте себе. Вы знаете больше, чем вы думаете.

– Бенджамин Спок

«Что бы ни случилось сегодня или как бы плохо это ни казалось сегодня, жизнь продолжается, и завтра она будет лучше.

– Maya Angelou

«Когда кажется, что все идет против вас, помните, что самолет взлетает против ветра, а не по ветру».

— Генри Форд

«То, что лежит позади нас и что ждет нас впереди, ничтожно мало по сравнению с тем, что внутри нас».

– Ральф Уолдо Эмерсон

«Если вы родились со слабостью падать, вы родились с силой подняться».

– Рупи Каур

«Мужество не всегда ревёт. Иногда мужество — это тихий голос в конце дня, который говорит, что я попробую еще раз завтра».

– Мэри Энн Радмахер

«По-настоящему сильный человек нуждается в одобрении других не больше, чем лев нуждается в одобрении овец».

– Вернон Ховард

«Если вы можете мечтать об этом, вы можете это сделать. Твои пределы — все внутри тебя».

– Брэйн Трейси

«Трудные дороги часто ведут к прекрасным местам».

– неизвестно

«Иногда лучшее, что вы можете сделать, это не думать, не удивляться, не воображать, не зацикливаться. Просто дышите и верьте, что все получится к лучшему». –
неизвестно

«Мы можем столкнуться со многими поражениями, но мы не должны быть побеждены».

– Maya Angelou

«Не позволяйте тому, что вы не можете делать, мешать тому, что вы можете делать».

– Джон Вуден

«Если люди пытаются унизить вас, это означает только то, что вы выше их».

– неизвестно

«Именно в трудные времена раскрывается «герой» внутри нас».

– Неизвестно

«Мечты сбываются, если пережить трудные времена!»

– Неизвестно

«Ничто не может приглушить свет, который светит изнутри».

– Майя Энджелоу

«Нас пытались похоронить. Они не знали, что мы семена».

– Мексиканская пословица

«Только ночью можно увидеть звезды».

– Неизвестно

«Вглядись в себя; есть источник силы, который всегда будет возникать, если ты всегда будешь смотреть».

– Марк Аврелий

«Кто начал, тот наполовину сделал. Осмелитесь быть мудрым; начинать!»

– Гораций

«Неприятности часто являются инструментами, с помощью которых Бог создает нас для лучших вещей».

– Генри Уорд Бичер

«Быть ​​храбрым — значит быть храбрым».

– Джордж Макдональд

«Легче спускаться с холма, чем подниматься на него, но вид с вершины гораздо лучше».

– Генри Уорд Бичер

«Если вы сможете пережить ночь, день станет ярче».

– Тупак Шакур

«Как только вы поверите в себя, вы узнаете, как жить».

– Иоганн Вольфганг фон Гёте

«Моя сила не в поднятии тяжестей. Моя сила исходила из того, что я поднимался, когда меня сбивали с ног».

– Боб Мур

«Не беспокойся ни о чем, потому что каждая мелочь будет в порядке».

– Боб Марли

«Мы должны принять боль и сжечь ее как топливо для нашего путешествия».

– Кенджи Миядзава

«Тебя одного достаточно. Тебе нечего никому доказывать».

– Maya Angelou

«Лучший успех приходит после величайших разочарований».

– Генри Уорд Бичер

«Невзгоды вызывают всплеск талантов, которые в благополучных обстоятельствах оставались бы бездействующими».

– Гораций

«Если ты упал вчера, встань сегодня».

– Герберт Уэллс

«Всегда помните, что вы смелее, чем вы думаете, сильнее, чем кажетесь, и умнее, чем вы думаете».0010

– Доктор Сьюз

«Еще немного настойчивости, еще немного усилий, и то, что казалось безнадежным провалом, может превратиться в славный успех».

– Элберт Хаббард

«Вы критиковали себя годами, и это не сработало. Попробуй одобрить себя и посмотри, что получится».

– Луиза Л. Хей

«Мы склонны забывать, что счастье приходит не в результате получения чего-то, чего у нас нет, а в результате признания и оценки того, что у нас есть».

– Фредерик Кеониг

«Важно не то, что тебя сбивают с ног, а то, встаешь ли ты».

– Винс Ломбарди

«Вы сами, как никто другой во всей вселенной, заслуживаете вашей любви и привязанности».

– Будда

«Когда Бог закрывает дверь, Он всегда открывает окно. Закрой глаза и почувствуй ветерок».

– неизвестно

«Нет такого понятия, как разрушить свою жизнь. Оказывается, жизнь довольно гибкая штука».

– Софи Кинселла

«Успех и неудача приходят и уходят, но не позволяйте им определять вас. Важно, кто ты».

– Камаль Равикант

«Какой бы длинной ни была ночь, рассвет наступит».

– Африканская пословица

«Пещера, в которую вы боитесь войти, содержит сокровище, которое вы ищете».

– Джозеф Кэмпбелл

«В трех словах я могу подытожить все, что я узнал о жизни: она продолжается».

– Роберт Фрост

«Вы не можете остановить волны, но вы можете научиться плавать».

– неизвестно

«Драгоценный камень не может быть отполирован без трения, а человек не может быть усовершенствован без испытаний».

– Китайская пословица

«Иногда ты не осознаешь свою силу, пока не столкнешься лицом к лицу со своей величайшей слабостью».

– Сьюзан Гейл

«Проблемы – это не знаки остановки, это рекомендации».

– Роберт Шуллер

«Каждый раз, когда вы можете найти юмор в сложной ситуации, вы выигрываете».

– Неизвестно

«Каменное дно стало прочным фундаментом, на котором я перестроил свою жизнь».

– Дж.К. Роулинг

«Когда мы достигаем самой низкой точки, мы открыты для величайших перемен».

– неизвестный

«Жизнь не в том, чтобы ждать, пока пройдет гроза, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем».

– Вивиан Грин

«Я понимаю, что есть что-то невероятно честное в зимних деревьях, в том, как они умеют отпустить ситуацию».

– Джеффри Макдэниел

«Некоторые из нас думают, что удерживание делает нас сильными, но иногда это значит отпустить».

– Герман Гессе

«Когда я отпускаю то, что я есть, я становлюсь тем, кем я мог бы быть. Когда я отпускаю то, что у меня есть, я получаю то, что мне нужно».

– Тао Дэ Цзин

«Боль оставит вас, когда вы отпустите».

– Джереми Алдана

«Ничто во вселенной не может помешать вам отпустить ситуацию и начать все сначала».

— Гай Финли

«Вы можете быть счастливы, если знаете этот секрет: некоторые вещи в вашей власти, а некоторые нет».

– Эпиктет

«В какой-то момент вам просто нужно отпустить то, что, как вы думали, должно произойти, и жить в том, что происходит».

– Неизвестно

«Я уникальный человек, и мне не нужно делать свою жизнь такой, как все».

– неизвестно

«Волки не теряют сон из-за мнения овец».

– Неизвестно

«Мне потребовалось много времени, чтобы не судить себя чужими глазами».

– Салли Филд

«Определения принадлежат определяющим, а не определяемым».

– Тони Моррисон

«Иногда вам нужно выйти на улицу, подышать воздухом и напомнить себе, кто вы есть и кем хотите быть».

– неизвестно

«Они не причинят тебе вреда, если ты им не позволишь».

– Неизвестно

«Однажды я подумал и понял, что если бы у меня был кто-то, кто будет мотивировать меня на всем пути, я мог бы добиться больших результатов. Никто не пришел так, поэтому я просто стал таким человеком для себя».

– Неизвестно

«Никто не может заставить вас чувствовать себя хуже без вашего согласия».

– Элеонора Рузвельт

«Я думаю, что все люди странные.
Мы все должны праздновать нашу индивидуальность, а не смущаться или стыдиться ее».

– Джонни Депп

«Не довольствуйтесь историями о том, как обстоят дела у других. Раскройте свой собственный миф».

– Руми

«Неважно, как медленно ты едешь, главное, чтобы ты не останавливался».

– Конфуций

«Ответ на все невзгоды заключается в смелом движении вперед с верой».

– Эдмонд Мбиака

«Только ты можешь изменить свой собственный мир. Никто другой.»

– Нина Хруса

«Начните там, где вы есть. Используйте то, что у вас есть. Делать то, что вы можете.»

– Артур Эш

«Успех не окончателен, неудача не фатальна: важна смелость продолжать».

– Уинстон С. Черчилль

«Вы не сможете плыть к новым горизонтам, пока не наберетесь смелости потерять берег из виду».

– Уильям Фолкнер

«Мужество – это сопротивление страху, преодоление страха, а не отсутствие страха».

– Марк Твен

«Поверьте, что вы можете, и вы уже на полпути».

– Теодор Рузвельт

«Человек с внешним мужеством осмеливается умереть; человек с внутренней смелостью осмеливается жить».

– Лао-Цзы, Дао Дэ Цзин

«Я обещаю вам, что галактики сделаны из того же материала, что и вы. Доверься этому. И твоя жизнь будет прекрасной».

– Камаль Равикант

«У вас есть власть над своим разумом, а не над внешними событиями. Осознайте это, и вы обретете силу.

– Марк Аврелий

Солнце светит не на нас, а в нас».

– Джон Мьюир

«Найди место внутри, где есть радость, и радость сожжет боль».

– Джозеф Кэмпбелл

«Немногие мужчины за свою жизнь приближаются к тому, чтобы исчерпать ресурсы, находящиеся внутри них. Есть глубокие колодцы силы, которые никогда не используются».

– Ричард Э. Берд

«Вы никогда не узнаете, насколько вы сильны, пока быть сильным не станет вашим единственным выбором».

– Боб Марли

«Единственное место, где ваша мечта становится невозможной, — это ваше собственное мышление».

– Robert H Schuller

«Мы несем ответственность за то, кем мы являемся, и кем бы мы ни хотели быть, у нас есть сила сделать себя».

– Свами Вивекананда

«Если вы можете изменить свое мнение, вы можете изменить свою жизнь».

– Уильям Джеймс

Слова утешения для друга в беде (в трудные времена)

Опубликовано Последнее обновление:

  • Поделиться
  • Твит

Иногда близкому другу или члену семьи могут понадобиться слова поддержки, чтобы пережить трудную минуту. Нередко мы не можем найти идеальных слов утешения для нуждающегося друга . В большинстве случаев важно, чтобы мы давали нашим близким знать, что мы рядом с ними. Мы можем предложить свою помощь и поддержку разными способами.

Пишите ли вы открытку для отправки по почте или составляете вдумчивый текст, не всегда легко найти правильное сердечное послание. Вот список утешительных мыслей и слов, которые помогут вам. Некоторые из этих утешительных слов могут быть применимы к конкретной ситуации, в то время как другие — нет. Используйте их как руководство и говорите от всего сердца.

Не стесняйтесь переформулировать их и добавить свой собственный штрих. Вы также можете использовать их в качестве подсказок для письма и позволить своим мыслям течь естественным образом.

Содержание:

  1. Слова утешения для друга
    • Утешительные слова, когда кому-то нужно время, чтобы исцелиться
    • Утешительные слова, когда кто-то переживает трудные времена
    • Ободряющие слова, когда вы хотите, чтобы кто-то знал, что вы готовы помочь ему во всем
    • Слова утешения, когда кто-то разбит горем
    • Слова утешения, когда кто-то переживает потерю
    • Слова утешения, когда у кого-то плохой день
    • Слова утешения, когда кто-то хочет рассказать о своих чувствах
    • Слова утешения, когда кто-то чувствует себя побежденным
    • Слова утешения, когда вы хотите напомнить кому-то, что их дружба значит для вас
    • Слова утешения, когда кто-то переживает потерю работы
    • Утешительные слова, когда вы хотите, чтобы кто-то знал, что вы его любите
  2. Утешительные цитаты для друга в беде
  3. Утешительные стихи из Библии

Утешительные слова, когда кому-то нужно время, чтобы исцелиться

  • Расстраиваться — это нормально. Это нелегко, но сейчас вам нужно время, чтобы исцелиться. Я здесь для вас, если вам нужно отвлечься или просто кого-то выслушать.
  • Лечение может быть долгим процессом. Дни могут казаться бесконечными неделями. Если вам нужен кто-то, чтобы помочь скоротать время, я здесь для вас.
  • Я знаю, может показаться, что вы никогда не выздоровеете, но я на вашей стороне и готов помочь вам любым способом, в котором вы нуждаетесь.
  • Горевать и переживать случившееся — это нормально. Но также можно двигаться дальше и пробовать что-то новое.
  • Может показаться, что боль никогда не прекратится, но всегда нужно помнить, что впереди нас ждут хорошие дни.
  • Не позволяйте себе застрять в колее. Продолжайте в том же духе, и, в конце концов, плохие чувства исчезнут.
  • Помните, что вы не одиноки. Я здесь, чтобы выслушать и разделить вашу боль, если вам это нужно.
  • Только время покажет, исчезнет ли боль исцеления полностью, но со временем она становится лучше.

Утешительные слова кто-то переживает трудные времена

  • Я здесь для вас. Вы можете положиться на меня, и я помогу, чем смогу.
  • Нормально чувствовать то, что чувствуешь ты, даже если это не имеет смысла ни для кого другого. Просто знай, что я забочусь и хочу быть рядом с тобой.
  • Иногда мы сталкиваемся с трудными ситуациями и не знаем, что делать. Нет ничего страшного в том, что у вас нет ответов на все вопросы, потому что я помогу вам найти их, если вам это нужно.
  • Не позволяйте себе быть подавленным или обескураженным. Вы можете вернуться сильнее, чем когда-либо, после того, как все закончится и покончит с этим.
  • Это нормально — расстраиваться, когда что-то идет не по-твоему. Иногда самые маленькие вещи вызывают самые большие неудачи. Просто старайтесь изо всех сил оставаться позитивным.
  • Всегда есть надежда, даже если вы не видите ее прямо сейчас. Вы можете чувствовать себя застрявшим в темном месте, но я знаю, что у вас есть все необходимое, чтобы в конце концов найти выход оттуда.
  • Я понимаю, как тяжело, когда происходит что-то плохое, и ты не знаешь, что делать дальше. Вы не должны сталкиваться с этим в одиночку. Все, что вам нужно, я буду здесь для вас в любом случае, что я могу.

Ободряющие слова, когда вы хотите, чтобы кто-то знал, что вы готовы помочь ему во всем

  • Если я могу что-то сделать, большое или маленькое, дайте мне знать. Пожалуйста, не стесняйтесь. Будь то объятия, домашний ужин или просто кто-то, кого можно выслушать, я твой парень/девушка.
  • Возможно, вам не захочется встречаться с кем-либо лично, но я доступен в любое время, если вам это нужно. Вы также можете позвонить или написать, если вам просто нужно, чтобы кто-то выслушал.
  • Мне жаль, что вы переживаете тяжелые времена. Все наладится, обещаю. Возьмите его один день за один раз. Я здесь для вас, если вам нужно с кем-то поговорить об этом.
  • Твои чувства верны, какими бы они ни были, потому что твое счастье важно для меня. Знай, что нет ничего, что сделало бы меня счастливее, чем сидеть и слушать, если я тебе понадоблюсь.
  • Я всегда рядом с тобой, каким бы я ни был. Если есть что-то, что вам нужно, просто спросите. Вам не нужно проходить через это в одиночку.
  • Я знаю, что это может показаться не таким уж большим, но я надеюсь, что смогу стать ярким пятном в ваш день.

Слова утешения, когда у кого-то разбито сердце

  • Я понимаю. Иногда вам нужно испытать подобные вещи, чтобы понять, насколько вы сильны, даже если сейчас вам это не кажется.
  • Ничего страшного, если вы не знаете, что делать и куда идти дальше. Не нужно все время делать вид, что все в порядке.
  • Это нормально чувствовать себя оцепеневшим или рассеянным, когда у вас разбито сердце. Это нормально, когда я не могу сосредоточиться, но я здесь для тебя, когда ты нуждаешься во мне.
  • Разбитое сердце может занять некоторое время для обработки и лечения. Просто продолжайте, и в конце концов боль уйдет. Возможно, в будущем вы вообще забудете об этом.
  • Потеря — это часть жизни, но вы можете извлечь из нее уроки и стать сильнее в долгосрочной перспективе.
  • Это нормально чувствовать себя подавленным, когда у тебя разбито сердце. Вам не нужно проходить через это в одиночку. Все, что вам нужно, я помогу, чем смогу.
  • Все эти чувства — это нормально. Просто не позволяйте себе застрять в круговороте печали и пустоты. Вы можете преодолеть это.
  • Нет слов, которые могли бы унять боль, которую ты чувствуешь, но знай, что время залечит твое разбитое сердце. В то же время, опирайтесь на своих друзей и семью для поддержки и утешения. Берегите себя в это непростое время.
  • Нет ничего лучше чувства разбитого сердца. Это может показаться концом света, как будто вы никогда не сможете снова собрать кусочки вместе. Но я обещаю вам, есть надежда. Со временем боль утихнет, и вы снова обретете счастье. Просто держись и не сдавайся.

Слова утешения, когда кто-то переживает потерю

  • Вы не одиноки в этом путешествии. Я всегда буду здесь, чтобы выслушать.
  • Я не могу представить, через что вы проходите, но я обещаю вам, что со временем все наладится.
  • Можно скучать по ним и желать, чтобы они были рядом. Я здесь для вас, если вам нужно с кем-то поговорить об этом.
  • Несмотря на то, что боль все еще здесь, со временем она исчезнет.
  • Терять любимого человека никогда не бывает легко, и ваши чувства совершенно справедливы.
  • Тебе не придется проходить через это в одиночку, обещаю. Ты можешь говорить со мной обо всем, что тебе нужно.
  • Нет правильного или неправильного способа горевать — просто доверься себе и следуй своему сердцу.
  • Мне очень жаль, что вы потеряли (питомца). Они прожили невероятную жизнь благодаря тебе, и я знаю, что ты дал им больше любви, чем кто-либо другой. Я уверен, что не пройдет и дня, чтобы вы не думали о них. Хотя они могут уйти, удивительные воспоминания, которые у вас есть, действительно навсегда.
  • Помните то время, когда мы… (забавное воспоминание). Я никогда не забуду тот день. Именно такие воспоминания могут утешить нас и принести нам радость, когда мы в ней нуждаемся. Я так благодарна за эти воспоминания. Сейчас о них может быть больно думать, но каждый из них невероятно уникален и ценен. Я здесь для вас, когда вы готовы говорить. Мы можем делиться воспоминаниями, смеяться и находить утешение в компании друг друга.
  • Я знаю, что значит не иметь поддержки семьи во время печали, но я сделаю все, что в моих силах, чтобы ты скоро снова засмеялся. Ничто не может полностью избавить вас от боли утраты, но есть много людей, которые любят вас и хотят, чтобы для вас все стало лучше.

Слова утешения, когда у кого-то плохой день

  • Я понимаю. Иногда мелочи могут показаться ошеломляющими, но я здесь для вас.
  • Время от времени у вас может быть плохой день. Даже у меня было одно или два таких в последнее время.
  • Я не могу представить, как тяжело тебе должно быть пережить что-то подобное. Дайте мне знать, что я могу сделать, чтобы помочь.
  • Чувства депрессии и грусти приходят и уходят, но они не будут длиться вечно.
  • Ничего страшного, если сегодня вам не хочется вставать с постели или делать что-либо, что может считаться продуктивным. Вы заслуживаете времени на отдых.

Утешительные слова, когда кто-то хочет поговорить о своих чувствах

  • Хорошо, если вы все расскажете, даже если после разговора вам не станет лучше.
  • Я рад выслушать и поговорить с вами о ваших чувствах.
  • Вы можете доверять мне что угодно. Я здесь, чтобы выслушать и поддержать вас в любое время.
  • Ничего страшного, если вам сейчас не хочется говорить, но знайте, что я всегда рядом, когда вы будете готовы.
  • Я понимаю, как плохо держать свои чувства взаперти. Это нормально, чтобы поговорить об этом со мной.
  • Иногда просто откровенный разговор может помочь облегчить грусть и пустоту, которые вы, возможно, чувствуете.
  • Я здесь для всего, что вам нужно, даже если это просто кого-то выслушать.
  • Даже если вы не почувствуете себя лучше после разговора, все равно полезно выложить все напоказ. Я всегда здесь для вас, когда вы готовы поговорить. Спасибо, что доверяете мне свои чувства.
  • Вам не обязательно проходить через это в одиночку.

Слова утешения, когда кто-то чувствует себя побежденным

  • Я знаю, что сейчас это не так, но после этого ты станешь намного сильнее.
  • Я даже не могу представить, что ты сейчас чувствуешь. Ты такой сильный и красивый человек. Я знаю, что вы справитесь с этим самостоятельно, но я хочу, чтобы вы знали, что я здесь, чтобы помочь, если вам это нужно.
  • Возможно, тебе сейчас хочется побыть одной, но я хочу, чтобы ты знал, что это не так. Я здесь ради тебя и думаю о тебе каждый день.
  • Иногда из самых сложных испытаний, с которыми нам приходится сталкиваться, рождаются удивительные вещи.
  • Ты самый сильный человек, которого я знаю. Когда вам захочется бросить, вспомните, сколько раз вы снова вставали после падения.
  • Со временем все наладится. Просто продолжай и не сдавайся.
  • Нельзя вечно чувствовать себя побежденным. Вы сильная, и вы можете пройти через это.
  • В конце концов все будет хорошо. Просто держи голову выше и не сдавайся. Вы справитесь с чем бы вы ни столкнулись. Я обещаю.

Утешительные слова, когда вы хотите напомнить кому-то, что их дружба значит для вас

  • Вы были таким замечательным другом для меня на протяжении многих лет, и это не осталось незамеченным. Что бы вам ни понадобилось, я здесь для вас. Я держу тебя в своих мыслях каждый божий день. Когда будете готовы поболтать, дайте мне знать.
  • Я считаю тебя одним из своих лучших друзей. Я не использую этот термин легкомысленно, и я хочу, чтобы вы знали, что я имею в виду именно это. Вы удивительный человек, внутри и снаружи.
  • Помните, что я здесь для вас, если все станет слишком сложно. Ты так много значишь для меня, и я думаю о тебе каждый день.
  • Вы всегда можете рассказать мне, через что вы проходите, и я сделаю все возможное, чтобы помочь, чем смогу. Ты такой невероятный человек и замечательный друг.

Слова утешения в случае потери работы

  • Произошедшее прискорбно, но есть и плюс. Это новая возможность для вас. Это ваш шанс начать все сначала и задать новое направление. Я буду рядом с тобой на каждом шагу.
  • Я знаю, как много для тебя значит эта работа. Будет время для вопросов и грусти, а пока я здесь, если тебе нужно поговорить. Мы можем вспомнить о хороших временах и поделиться забавными историями. Я знаю, что это будет нелегко, но мы можем сделать это вместе.
  • Я здесь для тебя, несмотря ни на что. Я выслушаю тебя, отпущу пару шуток, если это то, что тебе сейчас нужно, и буду рядом, когда тебе нужно будет поговорить.
  • Все происходит по какой-то причине, поэтому постарайтесь рассматривать это как опыт обучения или возможность для чего-то нового. Оставайтесь позитивными и продолжайте двигаться вперед. Вы быстро найдете новую работу.
  • Потеря работы может быть очень тяжелым испытанием. Но важно помнить, что это не определяет вас как личность. Вы намного больше, чем ваша работа. И вы найдете другую работу, которая даже лучше подходит для вас.

Утешительные слова, когда вы хотите, чтобы кто-то знал, что вы его любите

  • Не знаю, нужны ли вам эти слова, но я хочу, чтобы вы знали, что я люблю вас. Я бы сделал все, чтобы избавить тебя от боли, которую ты чувствуешь. Поскольку я не могу этого сделать, может быть, я могу помочь другим способом. Дайте мне знать, если вам что-нибудь понадобится. Даже если ты хочешь выговориться часами и расстроиться, я выслушаю.
  • Я знаю, что ты чувствуешь, потому что я уже был на твоем месте. Я здесь для вас и не буду судить. Если вы хотите поговорить о своих чувствах, я буду здесь слушать. Если тебе хочется плакать и расстраиваться, я понимаю. Что бы вам ни понадобилось, никогда не стесняйтесь спрашивать. Я люблю тебя и забочусь о тебе больше всего на свете, и для меня большая честь быть здесь ради тебя.
  • Я так тебя люблю. Я так благодарен за то, что ты есть в моей жизни, и если ты когда-нибудь почувствуешь себя одиноким или нуждаешься в ком-то, позвони мне. Даже если я не смогу ответить сразу, я перезвоню вам в ближайшее время.
  • Можешь ничего не говорить прямо сейчас. Просто знай, что я люблю тебя и забочусь о твоем благополучии, и я буду рядом с тобой.
  • Я знаю, что (конкретный случай) невелик и требует решения, но сейчас под рукой есть более важные вещи. Вы не должны иметь дело с этим в одиночку — никогда — и я здесь, если я вам понадоблюсь.
  • Ты много для меня значишь, и я всегда рядом, если тебе нужно выговориться, поплакать или что-то еще. Я тебя люблю.
  • Я знаю, каково это, когда ты чувствуешь себя одиноким в своей боли. Вам не нужно проходить через это самостоятельно — никогда. Вы можете написать мне или позвонить мне, когда вам будет грустно, и я приду.

Иногда полезно включить утешительную цитату из узнаваемого имени. Слова мудрости передаются из поколения в поколение не просто так. Вот несколько памятных цитат, которые могут помочь в том, чтобы ваше сообщение было услышано.

«Это ваша дорога и только ваша. Другие могут пройти его вместе с вами, но никто не сможет пройти его за вас».

Руми

«Если когда-нибудь наступит день, когда мы не сможем быть вместе, держи меня в своем сердце. Я останусь там навсегда».

А.А. Милн, Винни-Пух

«То, чем мы когда-то наслаждались и глубоко любили, мы никогда не потеряем, потому что все, что мы глубоко любим, становится частью нас».

Хелен Келлер

«Горе не делает вас несовершенным. Это делает тебя человеком».

Сара Дессен

«Только после того, как мы потеряли все, мы можем делать что угодно».

Чак Паланик, Бойцовский клуб

«В основном потери учат нас ценить вещи».

Артур Шопенгауэр

«Не позволяй магглам сломить тебя».

Дж.К. Роулинг, Гарри Поттер и узник Азкабана

«В конце концов все будет хорошо. Если что-то не так, значит, это не конец».

Эд Ширан

«Настоящий мужчина — это тот, кто не чувствует необходимости приглушать свет своей женщины, чтобы чувствовать себя ярче».

Ронда Роузи

«Вы созданы не для комфорта и удобства. Ты был создан, чтобы побеждать».

Кори Букер

«Когда случается что-то плохое, у вас есть три варианта: вы можете позволить этому изменить вас, вы можете позволить ему разрушить вас или позволить ему укрепить вас».

Dr Seuss

Ибо Бог дал нам дух не страха, а силы, любви и целомудрия.

2 Тимофею 1:7

Он отрет всякую слезу с их глаз, и смерти уже не будет, ни скорби, ни вопля, ни болезни уже не будет, ибо прежнее прошло.

Откровение 21:4

Бог нам прибежище и сила, скорый помощник в беде. Поэтому мы не убоимся, если земля сдвинется с места, и если горы сдвинутся в средину моря; Хотя воды его ревут и волнуются, хотя горы содрогаются от вздутия его. Села.

Псалом 46:1-3 KJV

Разве Я не повелел тебе? Будь сильным и мужественным; не бойся и не ужасайся, ибо Господь, Бог твой, с тобою, куда бы ты ни пошел.

Иисус Навин 1:9 KJV

Есть ли какие-нибудь утешительные цитаты или слова, которые помогли вам пережить трудные времена? Хорошо написанная открытка или вдумчивый текст могут изменить чей-то день, когда он борется. Это нормально, когда писатели блокируются, когда мы переполнены эмоциями и пытаемся найти правильные вещи, чтобы сказать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *