Слова поддержки человеку в трудную минуту
Молодой человек утешает женщину: PexelsЛюдям часто приходится подбадривать и успокаивать близких, оказавшихся в трудной ситуации. Подобрать в такой момент слова поддержки и утешения бывает сложно из-за страха сказать что-то лишнее. Как деликатно выразить поддержку, рассказал психолог Ярослав Самойлов и эксперты журнала «Мой секрет».
Слова поддержки для любимого / любимой
Культурно-гендерные стереотипы сковывают мужчин и мешают им открыто проявлять эмоции и чувства. Однако психолог Ярослав Самойлов уверен, что в сложные моменты представители сильного пола нуждаются в женской поддержке, как и женщины в мужской.
Какими словами поддержать любимого? В зависимости от ситуации любимому мужчине или возлюбленной женщине говорите об их положительных качествах, выражайте уверенность в благоприятном исходе ситуации.
***
Я знаю, что ты очень стараешься. Скажи мне, если тебе что-то нужно.
***
Знай, я рядом и готов помочь тебе.
Вместе мы обязательно найдем выход.
***
Мне неважно, что думают другие, я знаю тебя лучше всех.
***
Я верю в тебя. Ты все сможешь исправить.
***
Я всегда буду на твоей стороне, если тебе нужна моя помощь, то только дай знать.
***
Я тоже считаю, что это тяжело и несправедливо. Но ты найдешь выход из ситуации, поверь мне.
***
Жаль, что так вышло. Это очень неприятно. Что я могу для тебя сделать?
***
Мне очень жаль, что все так. Но ты очень сильный человек, который сможет справиться с этим.
***
Ты же знаешь, что я всегда готова / готов тебя выслушать. Расскажи, что случилось.
***
Ничего страшного, все время от времени теряют работу! С твоим умом, неплохим опытом и множеством положительных качеств ты скоро найдешь новое место, которое будет намного лучше предыдущего.
***
Тяжелые времена не имеют значения, если мы вместе.
***
Не путайте заботу и жалость. Выражая любимому поддержку, исключите жалостливые высказывания и сюсюканья. Они только усугубят ситуацию и плохо скажутся на самооценке партнера.
Супруги сидят за столом, взявшись за руки: PexelsСлова поддержки на случай болезни
Какие слова поддержки сказать больному человеку? Женский журнал «Мой секрет» пишет, что забота, внимание близких и слова уверенности в скором выздоровлении помогут быстрее восстановить здоровье и вернуться в нормальное русло.
***
Желаю тебе скорее выздороветь и снова радоваться жизни. Пусть болезнь уходит прочь и никогда не вернется!
***
Не грусти и не тревожься. Тебе сейчас нужны только положительные эмоции.
***
Прислушайся к советам врачей и позаботься о себе.
***
Болезнь скоро отступит, вот увидишь. Хорошие люди долго не болеют!
***
Улыбайся больше, хорошее настроение и позитивный настрой — злейшие враги любой болезни.
***
Считай, что тебе выпал внеплановый отпуск. Так и относись. Набирайся сил и здоровья. Ты необходима всем нам!
***
Как поддержать человека перед операцией? Эксперты журнала «Мой секрет» рекомендуют желать благополучного исхода и удачного лечения.
***
Не волнуйся, я уверен, что все пройдет хорошо. Таких операций делают в мире сотни каждую минуту. Действия давно отработаны.
***
Желаю, чтобы операция прошла благополучно, а ее результатом стало твое прекрасное самочувствие. Держу за тебя кулачки и верю в твой боевой дух!
***
Пусть все пройдет легко и удачно! Я с тобой, помни это и не волнуйся. Пусть операция закончится замечательно и принесет тебе здоровье. Я верю, все будет хорошо!
***
Желаю успешной и благополучной операции. Я знаю, от переживаний никуда не деться, но все мы будем искренне верить и молиться о том, чтобы все прошло как надо.
Верь в лучшее. Я с тобой!
***
Я не могу представить, какими будут твои последующие дни (месяцы), но я намерена быть рядом с тобой все это время.
***
Выражая поддержку, эксперты журнала Psychologies рекомендуют не спрашивать у больного о его самочувствии. Такие вопросы только лишний раз напомнят ему о болезни и ухудшат настроение.
Женщина держит за запястье пожилого мужчину: PexelsСлова поддержки для человека в трауре
Какие слова поддержки сказать, если кто-то умер? Нет волшебных слов, которые бы притупили боль пребывающего в трауре. Выражая словесную поддержку горюющему, выскажите соболезнования, скажите, что скорбите по-умершему, выразите готовность оказать помощь.
***
Соболезную твоему горю. Что я могу сделать для тебя?
***
Знаю, что никакие слова не помогут унять боль утраты, просто помни, что я с тобой.
***
Мне больно видеть, как ты страдаешь. Я очень хочу тебе помочь.
Давай принесу тебе продукты (схожу в магазин, помогу убрать в доме).
***
Терять близких людей очень больно и такие глубокие душевные раны не затягиваются за один день. Переживая эту ужасную утрату, помни, что я рядом. Ты всегда можешь на меня положиться и обратиться за помощью.
***
Можете рассчитывать на меня. Давайте мне любые поручения. Я все сделаю.
***
В эти трудные дни вам может понадобиться помощь, я хотел бы помочь. Могу отвезти вас к нотариусу или забрать ребенка из школы.
***
Я помню с твоих слов, какой это был замечательный человек. Не знаю, как облегчить горечь утраты. Могу лишь пожелать выдержки и душевных сил.
***
Эксперты журнала «Такие дела» рекомендуют внимательно следить за словами и избегать дежурных фраз вроде «Все будет хорошо» и «Соболезную». Если подобрать подходящие слова не получается, можно просто обнять человека или дотронуться до его руки, плеча, дав тем самым понять, что рядом.
Слова поддержки человеку в депрессии
Депрессия ― это не грусть или скука, а психологическое расстройство, которое плохо сказывается на настроении, работоспособности и состоянии здоровья. Какие душевные слова поддержки сказать подруге в депрессии? Чтобы поддержать пребывающего в депрессивном состоянии человека, важно очень тщательно подбирать слова и ни в коем случае не обесценивать его боль.
***
Ты не одинока / одинок. Я здесь, чтобы поддержать тебя.
***
Самые болезненные удары наносит нам жизнь. Именно поэтому нужно учиться держать удар. Я буду учиться вместе с тобой. Давай подумаем, с чего мы начнем.
***
Скорее всего, проблема не исчезнет за 24 часа. Но за 24 часа может измениться твое отношение к этой проблеме. Давай изменим это вместе. Ты всегда можешь рассчитывать на мою помощь.
***
Я не могу точно почувствовать, что именно чувствуешь ты, но я очень стараюсь понять твое состояние.
***
Никто не может вернуться в прошлое и переписать начало истории. Но каждый может изменить текущий момент и изменить финальную часть истории. Давай постараемся изменить твою историю вместе.
***
Все это пройдет, и мы с тобой вместе еще будем веселиться и получать радость от жизни.
***
Мои слова, возможно, не облегчат твою ношу, но я здесь и ты не одинока.
***
Можно я обниму тебя?
***
Если близкий человек пребывает в депрессии, не ограничивайтесь словами поддержки. Предложите ему прогуляться и проветриться. Во время прогулки обсудите его чувства. Мягко предложите обратиться за помощью к специалисту.
Пребывая в сложной жизненной ситуации, человек нуждается в эмоциональной поддержке. Выражая ее, внимательно подбирайте слова. Старайтесь избегать осуждения и не давайте оценки действиям близкого человека. Сохраняйте уважение к уникальности его опыта.
Оригинал статьи: https://www.
nur.kz/family/self-realization/2001058-slova-podderzhki-cheloveku-v-trudnuyu-minutu/
12 фраз ободрения в трудную минуту — karpachoff.com
Как поддержать человека, когда у него стресс, неудача, горе или жизненные трудности?
Расскажем, в каких ситуациях и как правильно оказать поддержку. А также о фразах, которые помогут ободрить ребёнка, мужа, жену, друга или коллегу, попавшего в трудную ситуацию.
Как поддержать близкого человекаКогда кому-то нужны слова поддержки от вас, не нужно стараться разделить с человеком чувство паники, грусти и другие негативные эмоции — это только увеличивает уровень кортизола у вашего собеседника. Ваша цель — снизить уровень тревожности и успокоить близкого.
Главное правило грамотной поддержки — не фокусироваться на ситуации, которая вызывает стресс. Если вы будете «посыпать голову пеплом» и всячески накручивать себя или близкого человека, это точно не улучшит психологическое состояние пострадавшего.
Первое, что стоит сделать — признать эмоции и чувства вашего собеседника, дать понять, что вы действительно представляете, как ему тяжело и настроены оказать посильную помощь.
При этом очень важно соблюдать баланс между эмоциональной поддержкой и здоровым равнодушием. Если вы слишком глубоко включаетесь в переживания другого человека, есть шанс по-настоящему проникнуться его чувствами и начать испытывать точно такие же негативные эмоции. В этом случае слова поддержки в трудную минуту уже потребуются вам обоим.
Если с балансом всё хорошо, и вы нащупали правильную тональность — приходит время сказать те самые слова поддержки. Важно, чтобы это не были какие-то общие фразы, цитаты героев из книг и фильмов, сказанные равнодушным голосом с нейтральным выражением лица. Это вряд ли сработает положительно.
Слова поддержки при болезни, стрессе, горе и в любой другой трудной ситуации точно сработают, если вы максимально свяжете свои фразы с человеком, которому нужна помощь, с его жизнью и тем, что происходит с ним в этот самый момент.
Поддерживающие фразы должны быть убедительными, личными, успокаивающими. Говорить их нужно мягким, заботливым, но при этом уверенным тоном.
Далее приводим слова, которые действительно помогут утешить и ободрить собеседника в сложной для него ситуации.
Хотите, помочь своему ребёнку легче справляться с самыми разными жизненными ситуациями? Изучите «Полную инструкцию по воспитанию детей до 11 лет».
Слова поддержки в трудную минуту: 12 фраз
Страшно и больно, когда что-то плохое происходит с близким или родным человеком. Часто в такой ситуации мы задаемся вопросом о том, как поддержать человека в трудную минуту. При этом очень важно помнить, что намного тяжелее тому, кто прямо сейчас находится рядом. И ему очень нужно услышать правильные ободряющие слова.
Чтобы помочь вам поддержать близких, приводим фразы, которые действительно способны принести облегчение в тяжелой ситуации:
1.
«Это ситуация, с которой тебе пришлось столкнуться в твоей жизни. И у тебя есть силы на её преодоление».
В первые минуты, часы или дни после случившегося человеку действительно важно осознать, что это произошло с ним и найти резервы на преодоление этой преграды.
Каждый человек встречает на своем жизненном пути определённые испытания, и каждому из нас они даются по силам. Особенно важны слова поддержки больному. Очень часто именно они становятся фундаментом, от которого получается оттолкнуться, чтобы начать спасительный путь к выздоровлению.
Эта фраза может сработать, даже когда нужно сказать слова поддержки при смерти близкого человека.
2. «А помнишь, как ты поступил в тот раз, и у тебя всё получилось?»
Когда будете говорить слова поддержки подруге, другу или другому близкому человеку, попробуйте вспомнить прошлый опыт успешного преодоления, возможно, ещё более опасных ситуаций и серьёзных проблем. На первый взгляд это страшно и неприятно, но принятие произошедшего помогает стабилизировать ситуацию.
Этот вариант подходит для людей в зрелом возрасте и представителей старшего поколения, у которых уже есть определённый жизненный опыт и навык объективно взглянуть на происходящее со стороны.
3. «Не стесняйся просить о помощи — поддержка рядом!»
Под просьбой о помощи стоит понимать формирование искреннего внутреннего намерения и настоящая готовность принять помощь, которая может поступать извне.
И чаще всего помощь действительно приходит от родственнико и друзей, а иногда — от совершенно незнакомых людей. Пережившие нечто подобное в своей жизни, они уже знают не только, как ободрить человека, оказавшегося в беде, но и могут оказать посильную помощь в преодолении трудностей.
Важно, что после формирования запроса о помощи человек в психологическом плане начинает чувствовать себя намного легче. А после озвучивания просьбы и принятия поддержки — его жизнь действительно налаживается.
Так как мужской половине сложнее просить о помощи, советуем после фраз и слов поддержки мужчине добавить несколько комплиментов для поднятия боевого духа и уверенности в себе:«Комплименты мужчине: список из 100 лучших фраз».
4. «У тебя есть возможности решить эту проблему. Просто разреши мне показать тебе их».
Обычно мы очень хорошо знаем человека, которому оказываем поддержку. Но даже если это не так, многие проблемы носят очень распространённый характер, а пути их решения общеизвестны.
Если рядом находится спокойный и уверенный человек, который знает решение — это вселяет надежду и настраивает на более позитивный лад. Именно так работают фразы и слова поддержки даже на расстоянии.
5. «Давай вдвоём решим эту проблему, а после этого вместе…»
Это очень мощный призыв к действию, который сразу переключает психику на позитивное мышление.
В такой ситуации даже решение сложных проблем приобретает статус временной преграды, которую хочется скорее преодолеть, чтобы получить долгожданное позитивное вознаграждение.
6. «Испытывать трудности — это нормально!»
Очень часто мы сами придумываем для себя какие-то нереальные задачи, чтобы добиться невиданных высот.
А после этого сами же обвиняем себя в несостоятельности.
Постарайтесь напомнить, что человек не становится хуже, если какой-то цели не получилось достичь по той или иной причине. Это никак не повлияет на ваше отношение к нему, ну а вы всегда готовы помочь и будете рядом.
Часто слова поддержки любимому или любимой нужны потому, что мы не можем найти эту поддержку внутри себя. Часто так происходит из-за слабой эмоциональной связи детей с родителями. Если подозреваете, что с вами или с вашим близким человеком происходит что-то подобное, прочитайте статью «Синдром недолюбленного ребёнка: признаки и негативные последствия».
7. «Ты не один!»
Напомните близкому человеку, что в этом мире ему всегда есть на кого положиться. Есть как минимум один друг, который всегда протянет руку помощи, подскажет, поможет советом и реальными действиями решить возникшую проблему.
Когда кто-то есть рядом, тяжесть от сложившейся ситуации можно разделить на двоих, и при таком подходе справиться с трудностями намного легче.
8. «Продолжай двигаться вперед!»
Трудности сбивают с толку даже самых сильных людей. Некоторых из нас они парализуют до такой степени, что мы просто теряем способность принимать элементарные решения.
Если у близкого человека начался сложный период в жизни, напомните ему, что не обязательно решать сразу все проблемы здесь и сейчас. От этого небо не упадёт на землю, а вот нервная система и физическое здоровье могут пострадать. Чтобы выйти из кризиса, достаточно не опускать руки и продолжать двигаться вперед хотя бы маленькими шажками.
Многие мужчины попадают в трудные ситуации просто потому, что не умеют выражать свои чувства. Если похожая история происходит с вашим партнёром, рекомендуем посмотреть видеоролик «Почему мужчинам сложно понимать свои чувства? Как понять чувства мужчины».
9. «Трудности делают тебя сильнее!»
Когда будете говорить эту фразу, забудьте о менторском тоне. Будьте на одном уровне с собеседником, особенно когда говорите слова поддержки девушке или парню. Высокомерность отталкивает и раздражает. Поэтому говорить стоит максимально спокойным и нейтральным тоном.
Ведь всё, что происходит с нами сегодня, завтра уже станет историей — очередной ступенькой развития на нашем жизненном пути. А также принесёт новый опыт и знания, на которые можно будет опереться при дальнейшем достижении успеха. Каждая трудность, каждая проблема делает нас сильнее и помогает поверить в свои силы.
10. «Не упускай новые возможности!»
Если жизнь закрывает перед нами одну дверь, скорее всего, где-то рядом открывается другая. Зачастую — с новыми, более интересными возможностями и перспективами. Оставляя в прошлом нечто привычное и хорошо знакомое, мы очень часто приобретаем намного больше. Часто именно такие слова поддержки парню или девушке помогают молодым людям быстрее поверить в себя и свои силы, преодолеть временные сложности.
Самая большая трудность в том, что как только с нами начинает происходить что-то подобное, психика очень сильно сопротивляется переменам и не даёт впустить положительные изменения в свою жизнь. Помогите близкому человеку найти в себе силы оглядеться вокруг и увидеть, что на самом деле всё далеко не так плохо, как кажется на первый взгляд.
11. «Не вини себя!»
В сложившейся ситуации совершенно нормально злиться на самого себя, испытывать раздражение, злость и другие негативные эмоции. И прежде чем человек успокоится, должно пройти какое-то время. Но если погрузиться в это состояние на постоянной основе, рано или поздно такое поведение приведет к саморазрушению и очень серьезным последствиям.
Постарайтесь напомнить, что ваша совместная задача — найти подходящий выход из ситуации, а не поиски виноватых, которые способны завести только в тупик.
12. «Я всегда буду рядом!»
Эти слова оказывают по-настоящему магическое воздействие.
Дайте близкому человеку понять, что вы всегда готовы выслушать и поддержать его в трудную минуту. Эта фраза способна стать настоящей опорой, фундаментом решения возникшей проблемы. Чтобы это произошло, просто выслушайте и разделите чувства другого.
На первый взгляд может показаться, что помочь другому человеку очень просто: «Чужую беду руками разведу!» На самом деле когда кто-то даже очень близкий и родной испытывает сильные негативные переживания, мы стараемся отгородиться от него на подсознательном уровне.
Попробуйте поддержать человека, который болеет, словами, сочувствующим взглядом, тёплым прикосновением. Вряд ли вы найдете другой, более действенный способ искренне посочувствовать кому-то в такой ситуации.
К сожалению, очень часто для многих из нас даже обычная поддержка на словах становится непосильным испытанием. Ну а если вы всё-таки чувствуете, что готовы и хотите научиться протягивать руку помощи своим близким, начните с фраз, перечисленных в этой статье. Они помогут укрепить связь между вами и близким человеком, который достоин лучших слов поддержки прямо здесь и прямо сейчас.
Изображения взяты из источников: pexels.com.
38 слов ободрения и силы в трудные времена
Наше путешествие по жизни нелегко, мы знаем! Иногда у вас бывают моменты, когда кажется, что ваши мечты потеряны, и все идет не совсем так, как вы планировали. Все мы переживали какие-то неудачи и трудные времена.
Но, как говорится : неудача — идеальный сценарий для возвращения!
На самом деле жизнь преподносит вам уроки, которые нужно усвоить, и испытания, которые сделают вас сильнее.
Хотите верьте, хотите нет: Тяжелые времена могут сделать вас сильнее, чем вы себе представляли.
Но все не так просто, может наступить момент, когда вы подумаете и скажете:
Все, что вам нужно, это какое-то вдохновение, которое зажжет вашу внутреннюю силу и побудит вас продолжать идти вперед.
Воодушевляющие цитаты могут стать мощным инструментом для повышения вашей умственной силы и настойчивости когда становится тяжело.
С учетом сказанного, вот наша подборка из лучших слов ободрения и силы , которые мы смогли найти, чтобы вдохновить вас.
В основном это короткие ободряющие цитаты, послания утешения и силы, с целью их легко запомнить или хранить на месте, где вы можете читать их ежедневно .
По существу, эти цитат ободрения будут зажечь ваши мысли или мысли вашего персонала
, а вдохновить вас или людей, с которыми вы работаете, найти необходимую силу продолжать идти когда дела пойдут плохо:1. “ Иногда ты не осознаешь свою силу, пока не столкнешься лицом к лицу со своей величайшей слабостью». – Сьюзан Гейл
2. «Кто угодно может спрятаться. Сталкиваться с проблемами, преодолевать их — вот что делает вас сильным». – Сара Дессен
3. «Трудные времена никогда не длятся долго, но крутые люди остаются».
— Robert H. Schuller
4. «У каждого внутри есть хорошая новость. Хорошая новость в том, что вы не знаете, насколько великим вы можете быть! Как сильно ты умеешь любить! Что вы можете сделать! И каков ваш потенциал». – Анна Франк
5. «Мир ломает всех, потом некоторые становятся сильными на изломанных местах.» —
6. «Сила не в победе. Ваша борьба развивает ваши сильные стороны. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, это сила». — Арнольд Шварценеггер
7. «Мужество не всегда ревёт. Иногда мужество — это тихий голос в конце дня, говорящий: «Завтра я попробую еще раз». – Мэри Энн Радмахер
8. «Вы должны делать то, что, по вашему мнению, вы не можете сделать». — Элеонора Рузвельт
9. «Лучшая месть — это массовый успех». – Фрэнк Синатра
10. «Трудности должны пробуждать, а не обескураживать.
Человеческий дух должен укрепляться в борьбе». — Уильям Эллери Ченнинг
11. «Мир ломает всех, а потом некоторые крепки на сломленных местах». — Эрнест Хемингуэй
12. «Беспокойство не избавляет завтра от его проблем. Оно лишает сегодня его силы». — Корри тен Боом
13. «В конце концов, некоторые из ваших самых больших проблем становятся вашими самыми сильными сторонами». — Дрю Бэрримор
14. «Пришло время всем нам встать и поболеть за деятеля, достигшего успеха – того, кто осознает трудности и что-то с ними делает». – Винс Ломбарди
15. «Нет ничего прекраснее, чем улыбка, пробивающаяся сквозь слезы». — Деми Ловато
16. «Мы должны принять конечное разочарование, но мы никогда не должны терять бесконечную надежду». – Мартин Лютер Кинг
17. «Есть два способа проявить силу: один толкает вниз, другой – подтягивает вверх».
— Букер Т. Вашингтон
19. «Большие должности обычно достаются мужчинам, которые доказывают свою способность перерастать мелкие». – Ральф Эмерсон
20. «Мы должны принять боль и сжечь ее как топливо для нашего путешествия». – Кенджи Миядзава
21. «Будь сильным. Вставать. Имей голос». — Шон Джонсон
22. «По-настоящему сильный человек нуждается в одобрении других не больше, чем лев нуждается в одобрении овец». — Вернон Ховард
23. «Проблема — это ваш шанс сделать все возможное». – Дюк Эллингтон
24. «Мечтай так, будто будешь жить вечно, живи так, как будто умрешь сегодня». – Джеймс Дин
25. «Искусство жить заключается не столько в устранении наших проблем, сколько в том, чтобы расти вместе с ними.
26. «Больше всего я хочу красоты труднодостижимой, которая исходит изнутри: сила, отвага и достоинство.» — Руби Ди
27. «Есть лучшие стартеры, чем я, но я хорошо финиширую». — Усэйн Болт
28. «Проблемы — это не знаки остановки, это рекомендации». – Роберт Шуллер
29. «Тебе дана эта жизнь, потому что ты достаточно силен, чтобы прожить ее». – Робин Шарма
30. «То, что гусеница называет концом света, хозяин называет бабочкой. “- Ричард Бах
31 . «Настоящий герой измеряется не величиной его силы, а силой его сердца». — Геркулес
32. «Величайшая слава в жизни заключается не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы терпим неудачу». – Нельсон Мандела
33. «Кто верит, тот силен; тот, кто сомневается, слаб. Твердые убеждения предшествуют великим поступкам».
34. «В разгар зимы я наконец узнал, что во мне живет непобедимое лето». – Альбер Камю
35. «Никогда не позволяйте обстоятельствам помешать вам сделать то, что, как вы знаете в глубине души, вы должны были сделать». — Х. Джексон Браун мл. если вы не можете изменить это, измените свое отношение к этому». – Мэри Энгельбрайт
37. «Вы никогда не узнаете, насколько вы сильны, пока быть сильным не станет вашим единственным выбором». — Боб Марли
38. «Сила и рост приходят только через постоянные усилия и борьбу». — Наполеон Хилл
Какая ваша любимая из нашей подборки ободряющих цитат?
Готовы ли вы теперь сказать слова утешения в трудные времена?
Призовите свою семью, друзей и сотрудников продолжать преодолевать жизненные трудности, поделившись с ними этими словами ободрения и силы.
Продолжить..
.
Будь ВЕЛИКОЛЕПНЫМ!
101 Вдохновляющие цитаты, которые помогут вам пережить трудные времена (2022)
Если вы похожи на меня, вы сейчас застряли внутри из-за пандемии коронавируса COVID-19. Экономика борется с трудностями, люди вокруг вас теряют работу (или, может быть, вы потеряли работу), и этот кризис, кажется, только ухудшается с каждым днем.
В поисках мотивации и вдохновения я начал гуглить вдохновляющие цитаты о трудных временах и нашел там множество цитат. Поэтому я решил составить список моих любимых; те, которые меня больше всего вдохновляют и наиболее актуальны в эти трудные времена.
Я надеюсь, что эти цитаты помогут вам пережить этот кризис и дадут вдохновение и мотивацию, как они помогли мне!
1. «Если вы идете через ад, продолжайте идти». — Уинстон Черчилль
2. «Покажите мне кого-нибудь, кто сделал что-то стоящее, и я покажу вам того, кто преодолел трудности».
— Лу Хольц
3. «Трудные времена не создают героев. Именно в трудные времена раскрывается «герой» внутри нас». — Боб Райли
4. «Трудные времена никогда не длятся долго, но крутые люди живут». — Роберт Х. Шуллер
5. «Энергия и настойчивость побеждают все». — Бенджамин Франклин
6. «Мы все сталкиваемся с рядом прекрасных возможностей, блестяще замаскированных под невозможные ситуации». — Чак Суиндолл
7. «Только в наши самые темные часы мы можем обнаружить истинную силу яркого света внутри нас, который никогда, никогда не может потускнеть». — Доу Зантамата
8. «Хотя мир полон страданий, он также полон их преодоления». — Хелен Келлер
9. «Все невзгоды в моей жизни, все мои проблемы и препятствия укрепили меня….
Вы можете не осознавать этого, когда это происходит, но удар по зубам может быть для вас лучшей вещью в мире». — Уолт Дисней
10. «Я узнал, что проблемы бывают разных видов. Одни приходят спереди, другие сзади. Но я купил большую биту. Я все готов, ты видишь. Теперь мои проблемы будут иметь проблемы со мной». — Доктор Сьюз
11. «Препятствия не должны вас останавливать. Если вы столкнулись со стеной, не поворачивайтесь и не сдавайтесь. Придумай, как взобраться на него, пройти сквозь него или обойти его». — Майкл Джордан
12. «Мы либо делаем себя несчастными, либо делаем себя сильными. Объем работ тот же». — Карлос Костанеда
13. «Чем больше трудность, тем больше славы в ее преодолении. Умелые пилоты завоевывают себе репутацию благодаря штормам и бурям». — Эпиктет
14.
«Мы не можем изменить карты, которые нам сдали, только то, как мы играем». — Рэнди Пауш
15. «Иногда трудные времена — это скрытое благословение. Нам приходится страдать, но в конце концов это делает нас сильнее, лучше и мудрее». — Анураг Пракаш Рэй
16. «Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что вы не можете контролировать, направьте свою энергию на то, что вы можете создать». ― Рой Т. Беннетт
17. «Мои шрамы напоминают мне, что я действительно пережил свои самые глубокие раны. Это само по себе достижение. И еще кое-что наводят на ум. Они напоминают мне, что ущерб, нанесенный мне жизнью, во многих местах сделал меня сильнее и устойчивее. То, что причиняло мне боль в прошлом, на самом деле сделало меня лучше подготовленным к встрече с настоящим». — Стив Гудье
18. «Большинство важных дел в мире было сделано людьми, которые продолжали пытаться, когда казалось, что надежды уже нет».
— Дейл Карнеги
19. «Из страданий вышли самые сильные души; самые массивные персонажи покрыты шрамами». — Халил Джебран
20. «Мы склонны забывать, что счастье приходит не в результате получения чего-то, чего у нас нет, а скорее в результате признания и оценки того, что у нас есть». — Фредерик Кеониг
21. «В этом мире нет ни счастья, ни несчастья; есть просто сравнение одного состояния с другим. Только человек, испытавший крайнее отчаяние, способен ощутить высшее блаженство». — Александр Дюма
22. «Трудные дороги всегда ведут к прекрасным местам». — Зиг Зиглар
23. «В разгар зимы я наконец понял, что внутри меня живет непобедимое лето». — Альбер Камю
24. «Никогда не знаешь, насколько ты силен, пока твой единственный выбор — быть сильным».
— Боб Марли
25. «Внутри ринга или за его пределами нет ничего плохого в том, чтобы падать. Оставаться внизу — неправильно». — Мухаммед Али
26. «Семь раз упади, восемь раз встань». — Японская пословица
27. «Она стояла во время шторма, и когда ветер не дул в ее сторону, она регулировала свои паруса». — Элизабет Эдвардс
28. «Мы должны принять вызов, а не жалеть, что он не стоял перед нами». — Уильям Дж. Бреннан-младший, бывший помощник судьи Верховного суда США
29. «Никогда не сдавайся. Никогда, никогда, никогда». — Уинстон Черчилль
30. «На китайском языке слово «кризис» состоит из двух иероглифов — один представляет опасность, а другой — возможность». — Джон Ф. Кеннеди
31.
«Наша самая большая слабость заключается в том, что мы сдаемся. Самый верный способ добиться успеха — это всегда попробовать еще раз». — Томас Эдисон
32. «Устойчивость — это совсем другое, чем оцепенение. Устойчивость означает, что вы испытываете, чувствуете, терпите неудачу, вам больно. Вы падаете. Но ты продолжай. — Ясмин Могахед
33. «Помимо попытки и победы, лучше всего попытаться и потерпеть неудачу». — Л. М. Монтгомери
34. «Во тьме открываются звезды». — Эветт Картер
35. «Пусть настойчивость будет вашим двигателем, а надежда — топливом». — Х. Джексон Браун-младший
36. «Алмаз — это кусок угля, который хорошо себя зарекомендовал под давлением». — Генри Киссинджер
37. «Сила не исходит из физических возможностей.
Это исходит от неукротимой воли». — Махатма Ганди
38. «Неудача — это просто возможность начать заново, на этот раз более разумно». — Генри Форд
39. «Величайшая слава в жизни заключается не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы терпим неудачу». — Нельсон Мандела
40. «В драке важен не размер собаки, а размер драки в собаке». — Марк Твен
41. «Герой — это обычный человек, который находит в себе силы упорствовать и терпеть, несмотря на непреодолимые препятствия». — Кристофер Рив
42. «Вы никогда не должны рассматривать свои проблемы как недостаток. Наоборот, вам важно понять, что ваш опыт преодоления невзгод и трудностей на самом деле является одним из ваших самых больших преимуществ». — Мишель Обама
43.
«Сила не в победе. Ваша борьба развивает ваши сильные стороны. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, это сила». — Арнольд Шварценеггер
44. «Мы должны принять конечное разочарование, но мы никогда не должны терять бесконечную надежду». — Мартин Лютер Кинг-младший
45. «Настойчивость и стойкость приходят только тогда, когда у вас есть шанс справиться с трудными проблемами». — Гевер Талли
46. «Помните, что если вы достигли дна, это не значит, что вы должны там оставаться». — Роберт Дауни-младший
47. «Надежда важна, потому что она может облегчить переживание настоящего момента. Если мы верим, что завтра будет лучше, мы сможем вынести трудности сегодня». — Thich Nhat Hanh
48. «Самое смелое зрелище в мире — это видеть, как великий человек борется с невзгодами».
— Сенека
49. «Трудности должны пробуждать, а не обескураживать. Человеческий дух должен укрепляться в борьбе». — Уильям Эллери Ченнинг
50. «Мы не развиваем смелость, радуясь каждый день. Мы развиваем его, переживая трудные времена и бросая вызов невзгодам». — Барбара Де Анджелис
51. «Каждый чемпион когда-то был соперником, который отказывался сдаваться». — Сильвестр Сталлоне
52. «Всегда смотри лицом к солнцу — и тени останутся позади тебя». — Уолт Уитмен
Сократите время отклика вашей команды на электронную почту на 42,5% с помощью EmailAnalytics
- 35-50% продаж идет поставщику, ответившему первым.
- Последующие действия в течение часа увеличивают ваши шансы на успех на 7x .
- Средний специалист тратит 50% своего рабочего дня на электронную почту.
ПОПРОБУЙТЕ БЕСПЛАТНО
53. «Каждая невзгода, каждая неудача и каждая душевная боль несут с собой семена равноценной или большей пользы». — Наполеон Хилл
54. «Мы покоряем не гору, а самих себя». — Эдмунд Хиллари
55. «Хотя никто не может вернуться назад и начать все заново, любой может начать прямо сейчас и сделать совершенно новый финал». — Карл Бард
56. «Если ветер не поможет, бери весла». — Латинская пословица
57. «Вызовы делают жизнь интересной, а их преодоление делает жизнь значимой». — Джошуа Дж. Марин
58. «Я силен, потому что был слаб. Я бесстрашен, потому что я боялся». — Неизвестно
59. «Не судите меня по моим успехам, судите меня по тому, сколько раз я падал и снова поднимался».
— Нельсон Мандела
60. «Позвольте мне сказать вам кое-что, что вы уже знаете. В мире не только солнце и радуга. Это очень подлое и противное место, и оно поставит вас на колени и будет держать вас там навсегда, если вы позволите. Ты, я или никто не ударит так сильно, как жизнь. Но дело не в том, как сильно вы ударили; это о том, как сильно вы можете получить удар и продолжать двигаться вперед. Сколько вы можете взять, и продолжать двигаться вперед. Так делается победа. Теперь, если вы знаете, чего вы стоите, тогда идите и получите то, что вы стоите. Но ты должен быть готов принять удар, а не показывать пальцами, говоря, что ты не там, где ты есть, из-за него, или ее, или кого-то еще. Трусы делают это, и это не ты. Ты лучше этого!» — Рокки Бальбоа (цитата из фильма)
61. «Мир ломает всех, а потом некоторые крепятся на сломленных местах». — Эрнест Хемингуэй
62.
«Все получается лучше всего у тех, кто делает все возможное». — Джон Вуден
63. «Беспокойство не избавляет завтра от печали. Сегодня оно истощает свою силу». — Корри тен Бум
64. «Величайший дуб когда-то был маленьким орехом, который удерживал свою землю». — Автор неизвестен
65. «Жизнь не в том, чтобы ждать, пока пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем». — Вивиан Грин
66. «Единственное, что может победить невезение, — это тяжелая работа». — Гарри Голден
67. «Когда вы дойдете до конца своей веревки, завяжите узел и держитесь». — Франклин Д. Рузвельт
68. «Драгоценный камень нельзя отполировать без трения, а человека нельзя усовершенствовать без испытаний». — Китайская пословица
69.
«Всякий раз, когда вы сомневаетесь, как далеко вы можете зайти, просто вспомните, как далеко вы продвинулись. Вспомни все, с чем ты столкнулся, все битвы, которые ты выиграл, и все страхи, которые ты преодолел». Неизвестный
70. «Каменное дно стало прочным фундаментом, на котором я перестроил свою жизнь». — Дж.К. Роулинг
71. «И когда буря утихнет, ты не вспомнишь, как ты выжил, как ты выжил. Вы даже не будете уверены, действительно ли буря закончилась. Но одно несомненно. Когда вы выйдете из бури, вы уже не будете тем человеком, который вошел. Вот в чем суть этой бури». — Харуки Мураками
72. «Наша величайшая слава не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы падаем». — Конфуций
73. «Будь терпелив и тверд; когда-нибудь эта боль пригодится тебе». — Овидий
74.
«То, что лежит позади вас и что лежит перед вами, меркнет по сравнению с тем, что находится внутри вас». — Ральф Уолдо Эмерсон «Кирпичные стены здесь не просто так. Кирпичные стены здесь не для того, чтобы удерживать нас. Кирпичные стены здесь, чтобы дать нам возможность показать, как сильно мы чего-то хотим. Потому что кирпичные стены существуют, чтобы остановить людей, которые не хотят этого достаточно сильно. Они здесь, чтобы остановить других людей». — Рэнди Пауш
76. «Если вы измените свой взгляд на вещи, вещи, на которые вы смотрите, изменятся». — Д-р Уэйн Дайер
77. «Не знает своей силы тот, кто не встречал невзгод». — Уильям Сэмюэл Джонсон
78. «Конечная мера человека — это не то, где он находится в моменты комфорта и удобства, а то, где он находится во время испытаний и противоречий». — Мартин Лютер Кинг-младший
79.
«В трех словах я могу подытожить все, что я узнал о жизни: она продолжается». — Роберт Фрост
80. «Жизненные трудности не должны вас парализовать; они должны помочь вам узнать, кто вы есть». — Бернис Джонсон Рейгон
81. «У мужества нет сил продолжать — оно продолжается, когда у вас нет сил». — Наполеон Бонапарт
82. «Разница между сильным человеком и слабым в том, что первый не сдается после поражения». — Вудро Вильсон
83. «Жизненный вызов неизбежен, поражение необязательно». — Роджер Кроуфорд
84. «Я не боюсь штормов, потому что учусь управлять своим кораблем». — Луиза Мэй Олкотт
85. «Ты сегодня там, куда привели тебя твои мысли; завтра ты будешь там, куда приведут тебя твои мысли». — Джеймс Аллен
86.
«Друг в моей беде, которого я всегда буду дорожить больше всего. Я могу больше доверять тем, кто помог развеять мрак моих темных часов, чем тем, кто так готов наслаждаться со мной солнцем моего процветания». — Улисс С. Грант
87. «Когда кажется, что все идет против вас, помните, что самолет взлетает против ветра, а не вместе с ним». — Генри Форд
88. «Кто угодно может спрятаться. Сталкиваться с проблемами, преодолевать их — вот что делает вас сильным». – Сара Дессен
89. «Нам всем предстоит сражаться. И часто именно в этих битвах мы наиболее живы: именно на передовой нашей жизни мы зарабатываем мудрость, создаем радость, завязываем дружбу, находим счастье, находим любовь и делаем целенаправленную работу». — Эрик Грейтенс
90. «Посреди трудностей лежит возможность». — Альберт Эйнштейн
91.
«Где нет борьбы, там нет силы» — Опра
92. «Нет страха и страданий. Однако из боли может прийти мудрость, из страха может прийти мужество, из страдания может прийти сила — если у нас есть добродетель стойкости». — Эрик Грейтенс
93. «Ваша реакция на невзгоды, а не сами невзгоды определяют, как будет развиваться история вашей жизни». — Дитер Ф. Ухтдорф
94. «Трудные времена укрепляют решимость и внутреннюю силу. Через них мы также можем понять бесполезность гнева». — Далай-лама
95. «Я буду дышать. Я подумаю над решениями. Я не позволю своему беспокойству контролировать меня. Я не позволю моему уровню стресса сломить меня. Я буду просто дышать. И все будет хорошо. Потому что я не сдаюсь», — Шейн МакКлендон 9.0321
96. «Помнишь того парня, который сдался? Как и никто другой».
— Неизвестно
97. «По ту сторону бури находится сила, исходящая от преодоления ее. Поднимите парус и начните». — Грегори С. Уильямс
98. «Если не можешь летать — беги, если не можешь бежать — иди, если не можешь ходить — ползай, но что бы ты ни делал, ты должен продолжайте двигаться вперед» (Мартин Лютер Кинг-младший. 9).0321
99. «Стойкость — это принятие вашей новой реальности, даже если она менее хороша, чем та, что была у вас раньше. Вы можете бороться с этим, вы можете только кричать о том, что вы потеряли, или вы можете принять это и попытаться собрать что-то хорошее». — Элизабет Эдвардс
100. «Ты чувствуешь страх. Храбрый — вот что ты делаешь». ― Эмма Донохью
903:20 101. «За свою карьеру я промазал более 9000 бросков. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли сделать победный бросок, и я промахивался.
Я терпел неудачу снова и снова в своей жизни. И именно поэтому я преуспеваю». ― Майкл Джордан
Итак, какие из этих вдохновляющих цитат о трудных временах вам наиболее близки? Какие ваши любимые? Знаете ли вы какие-либо другие, которых нет в этом списке? Оставьте комментарий и дайте мне знать!
И я надеюсь, что вы найдете в этих цитатах силу, покой, вдохновение и мотивацию, чтобы помочь преодолеть этот и любой другой кризис, с которым вы столкнетесь в будущем.
Дополнительные цитаты о мотивации и продуктивности смотрите в следующих постах!
- 108 Мотивационные цитаты для повышения продуктивности сотрудников
- 101 цитата о продуктивности от самых блестящих умов в истории
- Более 100 цитат по обслуживанию клиентов, которые вдохновят вас сегодня
- 50 цитат о вовлеченности сотрудников для мотивации ваших сотрудников
И если вам нравится, как мы создали эти изображения с цитатами, и вы хотите сделать что-то свое, попробуйте этот инструмент для создания цитат от Visme.