Сколько секса нужно женщине для счастья?
Комсомольская правда
ЗдоровьеНовости медициныЗдоровье: Салон красоты
Анна КУКАРЦЕВА
14 апреля 2010 22:35
Ученые не перестают заботиться о благополучии нас, то есть их подопытных, везде — в том числе и постели. Для того, чтобы сделать нас счастливее, наделив нужными и полезными знаниями, они проводят многочисленные исследования
Отличились в этом плане американские исследователи. О чем они только не спрашивают своих «кроликов». И периодически публикуют сакральные знания (на их языке это называется – исследования) в своих журналах. Например, Journal of Sexual Medicine опубликовал опрос американок, где они начистоту признаются: сколько минут секса им нужно для полного счастья. Оказывается, подавляющее большинство предпочитает недолгий, но жаркий секс – от 3 до 13 минут. Причем большинство особо подчеркивали, что двухминутный (и менее) акт их совершенно не устраивает. Также, как и длительный – более 20 минут.
Что касается частоты минут любви, то тут американские дамы предпочитают от двух до трех раз в неделю. Ученые из Университета Кинси скрупулезно высчитали и вывели среднее число – 2.15 раз в семь дней. Как хотите, так и распределяйте эти 0,15 раз. Можете дозировано, а можете накопить и воспользоваться «полным пакетом услуг».
Но самое потрясающее исследование провели психологи университета штата Нью-Йорк. Собрав примерно 300 женщин, ученые спросили их: «А использую ли ваши партнеры презервативы?». И поделили дам на три группы: 1) всегда, 2) иногда, 3) никогда. А потом, со свойственной всем ученым дотошностью, пристали с расспросами – насколько же вы, милые согражданки-американки, довольны своей жизнью.
И выяснили, что самыми удовлетворенными житьем-бытьем (не сексом!) оказались те женщины, чьи партнеры вообще не использовали презерватив! Заметьте, речь не шла о том, замужем ли эти женщины или меняют партнеров, как перчатки, насколько часто у них случается «это» (хоть с предохранением, хоть без) и сколько длится.
А вам сколько нужно для полного счастья? И что вы думаете о таких исследованиях? Ждем ваших откликов.
Возрастная категория сайта 18+
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.
И.О. ШЕФ-РЕДАКТОРА САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.
АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781
127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел.
+7 (495) 777-02-82.
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.
Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]
Идеальные размеры мужского достоинства по мнению женщин: сколько сантиметров надо для счастья девушке | 76.ru
Алина научит, как получить оргазм
Фото: Алина Шикуть/Instagram
Поделиться
От разговоров и постов в Instagram этой девушки становится жарко: она знает всё о том, как правильно выбрать вибратор, как возбуждаются мужчины и женщины и что на самом деле происходит на секс-вечеринках. Знакомьтесь, ярославна Алина Шикуть, которая превратила свою страничку в Instagram в популярный секс-блог.
У Алины уже 15 тысяч подписчиков и, кажется, это только начало. Мы поговорили с Алиной и задали ей самые щекотливые вопросы о сексе втроём, о женском оргазме и, конечно, о том, как её мама и молодой человек относятся к такому откровению в Сети.
Алина закончила школу дизайна университета «Высшей школы экономики». «Секс-блогиней» стала, можно сказать, случайно.
— Я делала тест-драйвы для секс-шопа, то есть тестировала их продукцию и писала об этом. Делала это потому, что хотела получать скидки на все товары. И я получала всё, что хочу, только дешевле. И тут я поняла, что у меня накопилось уже много всего, да и подружки всё время спрашивали, что и зачем. Мне надоело отвечать на одни и те же вопросы, поэтому я решила, что проще писать в Instagram. Так и появился блог, — рассказывает Алина.
Теперь Алина пишет обо всём, что попробовала. Сейчас она живёт на два города: Ярославль и Москва. А в Москве тем для творчества хоть отбавляй, да и выбор секс-шопов и секс-мероприятий более широкий.
Так, например, Алина попала на секс-вечеринку. Да, там все занимаются сексом. Но те, кто не хотят этого делать, могут, например, просто потанцевать, посидеть у бара или сходить на массаж.
— Я опоздала на пару часов, приехала уже часа в три ночи. К тому времени уже все рьяно занимались сексом. Но мне было немного скучно. Всё-таки это не мой формат, в том плане, что там не было той эстетики, которую я ждала. Мне не хватало звукового и светового наполнения, чтобы прочувствовать всю атмосферу, — рассказывает Алина.
Попасть на массовую секс-вечеринку достаточно просто: надо пройти фейс-контроль сначала по интернету, потом непосредственно перед входом в клуб, а ещё заручиться рекомендацией человека, который уже был на таком мероприятии. Есть ещё камерные встречи, практически закрытые, попасть туда сложно. Туда проходят только владельцы VIP-карт или по рекомендациям тех, кто уже был на таких вечеринках.
Аудитория у Алины в основном женская — 85%. Мужчины тоже читают.
Пишут каждый день, спрашивают обо всём. Начиная от того, как заниматься анальным сексом, заканчивая тем, как увеличить половой член.
Увеличить половой член возможно с помощью специального приспособления — вакуумной гидропомпы. Но это регулярные занятия, которые в конце концов дадут небольшой результат.
— Я пишу свои посты, исходя из собственного опыта. Например, как-то писала про то, как я сама лишилась девственности, и про то, как я сама раньше ничего не знала о сексе. Бывает, пишу пост на какой-то вопиющий комментарий. Кто-то в личку пишет, спрашивает. Я не решаю проблемы в личной жизни, я консультирую, помогаю раскрепоститься. Если мне описывают проблему, я объясняю, что можно попробовать, какую игрушку подобрать. Если я вижу, что это что-то психологическое или связано со здоровьем, я отправляю к врачу. Извращенцы практически не пишут. Пару раз присылали неприличные фотографии. У меня думающая публика, всех неадекватных я сразу отправляю в бан, — рассказывает Алина.
У Алины нет специального медицинского или психологического образования. Все советы она даёт, опираясь на собственный опыт и прочитанную литературу. Если она видит, что проблема не в её компетенции, то всегда советует обратиться к врачу. «Для меня это обыденность. Я просыпаюсь. Отвечаю на очередной вопрос: «Моя девушка не может кончить. Что делать?» И иду завтракать».
Свою первую секс-игрушку Алина заказала в интернете.
— Меня не устраивало, что я не получаю оргазм. Я начала копаться и поняла, что своё тело нужно развивать, что оргазм — это навык. Я проводила опрос, 60% моих подписчиц не получают оргазм с партнёром, при этом сами с собой — могут. Но это не значит, что они фригидны. Первый секс у многих случается в возрасте 16–18 лет. Вот представьте, вы 18 лет не трогали свои гениталии, потому что обществом навязан стереотип, что это грязно. И спустя 18 лет вы ждёте, что сразу что-то произойдёт. А надо подготавливать своё тело, приучать его к тому, что его трогают.
Проблемы у людей возникают от того, что они думают, что в сексе нет ничего сложного. А это не просто акт, это ещё и эмоциональная практика. Многие вообще ничего не знают о сексе. Я бы заставляла людей экзамены сдавать перед тем, как вступать в половую жизнь, — говорит Алина.
Алина говорит: женщинам надо знать своё тело, как оно устроено. Нужно в буквальном смысле смотреть на себя: садиться перед зеркалом и рассматривать всё.
— Да, я так делаю. Самостоятельно шейку матки увидеть сложно, не имея гинекологического зеркала. Но я могу себя там пощупать, в этом нет ничего плохого. Это очень удобно — знать, как ты устроена. Я знаю, насколько растягивается моё влагалище. Поэтому, я никогда не выберу половой член или вибратор больше 18 сантиметров, потому что мне будет некомфортно. Я могу отказать в сексе, потому что анатомически мы не сойдёмся. Точнее, я не откажу, а предложу другой вариант секса, без проникновения, — рассказывает Алина.
«Оргазмов, помимо клиторального, очень много.
Можно получить удовольствие от стимуляции зоны груди или копчика. Я сама видела, как девушка получила оргазм от стимуляции груди».
Средняя длина влагалища 9,6 см в состоянии покоя.
А весь средний диапазон может быть 7,6–17,7 см.
Но бывают влагалища длиной до 7 см или длиннее 18 см.
При возбуждении кровь поступает в органы малого таза, и влагалище способно немного увеличиваться.
Все из окружения Алины знают, что она ведёт секс-блог. Знают об этом и родители, и даже бабушка.
— Мой молодой человек знает, читает, лайкает. Мама нормально к этому относится. Ничего не говорит, сохраняет нейтралитет. Меня вообще всегда поддерживали, что бы я ни сделала. Друзья хорошо к этому относятся. Те, кто отрицательно, сразу от меня отписались, когда я начала писать подобные посты. Даже некоторые близкие люди ушли со словами: «Перестань писать про это! Что за гадости!» Но ничего не изменилось, я и раньше фотографировалась голой. Просто я начала раскрывать какие-то проблемы, которые люди, возможно, спроецировали на себя.
Хотя я писала о себе. С друзьями мы говорим о сексе. Но в любой компании все разговоры рано или поздно сводятся к сексу. Просто теперь это веселее, друзья меня так внимательно слушают, — говорит Алина.
Со своим молодым человеком Алина встречается уже полтора года. Сейчас у них довольно интересный формат отношений — открытые. Это значит, что можно практиковать секс с другими людьми для экспериментов и собственного раскрепощения. Такие отношения называются полиамурность.
Полиамурность — это романтические отношения, включающие в себя более двух человек. К изменам никак не относится. Равно как и к свингерству. В полиамурности во главе стоят отношения, которые также могут приносить удовольствие в виде секса. Каждый вовлечённый в такие отношения знает об остальных участвующих в них людях и согласен с тем, что участвует в отношениях.
— Сейчас мы прорабатываем эту тему, много говорим о ней, идём к этому. За полтора года отдельно друг от друга у нас секса не было.
Но был секс втроём с ещё одним мужчиной. Мой молодой человек сам был инициатором и остался доволен. И не против повторить это ещё раз. Девушку мы не приглашали. У нас с молодым человеком абсолютно разный вкус на женщин. К тому же формат, когда две женщины, сложнее даже в плане контрацепции. И вообще нюансов много. С двумя мужчинами проще построить взаимодействие, — откровенничает Алина.
Каких-то конкретных запретов для Алины не существует. Каждый раз она всегда прислушивается к своему телу. Есть вещи, которые её просто не возбуждают. Но она может пойти на них, если это нравится партнёру.
Сейчас в России поход в секс-шоп перестал быть чем-то постыдным и грязным. Но это только в последние пару лет. Для многих слово «вибратор» вообще табу. А зря, считает Алина.
— В Европе народ уже давно к этому адаптировался. Они знают, что самый простой способ разбудить чувственность — это купить вибратор. Потом уже легче перейти на ручную стимуляцию, но у нас этого не понимают, — говорит девушка.
Своим блогом Алина уже зарабатывает. Правда, пока немного. Деньги идут от рекламы. А ещё, если подписчик воспользовался промо-кодом от Алины и купил игрушку в секс-шопе, ей тоже идёт небольшой процент.
— Я никогда не буду рекламировать не проверенные на себе игрушки или несертифицированный товар. Доверие подписчиков для меня важнее. А его трудно добиться, — говорит девушка.
Мужчины тоже обращаются с проблемами и вопросами, но редко. Они не любят разговаривать на эту тему.
— Чаще всего спрашивают, как увеличить половой член. Когда начинаю разбираться, зачем ему это нужно, выясняется, что у большинства какое-то извращённое представление о размерах. Да-да, размер не имеет значения. Средний размер полового органа у мужчины 13–14 сантиметров, больше 15 уже считается выше среднего, но опять же, у многих женщин влагалище растягивается до 15 сантиметров. И с большим половым членом им будет некомфортно, — подытоживает Алина.
1. Чем дольше секс, тем вероятнее, что женщина получит оргазм.
Нет, всё зависит от того, насколько мужчина возбудил женщину.
2. Первый раз всегда больно. Не всегда и не всем. Всё зависит от состояния девушки и от строения вагинальной короны.
3. Устрицы и другие морепродукты — афродизиак, который повышает либидо. Не совсем так. На мужчинах могут сработать, да и то не на всех. А вот на женщин это не действует.
4. Духи с феромонами привлекают противоположный пол. Нет, это не правда, это коммерческий ход.
5. Есть «Виагра» для женщин. Неправда. Женское возбуждение зависит от головы, оргазм женщины рождается именно там. Самый простой способ возбудить женщину — доставить ей уровень комфорта и безопасности, чтобы она не думала о чём-то постороннем. Например, о том, что бельё не поглажено.
Как долго средняя женщина продержится в постели?
Исследование1, проведенное в 2020 году, показало, что среднее время, необходимое женщинам для достижения оргазма во время секса с мужчинами, составляет 13,41 минуты.
Примечательно, что им обычно требовались сексуальные действия, отличные от полового акта с пенисом во влагалище.
Тем не менее, не существует среднего количества времени, которое женщина «держится» в постели. В то время как люди с пенисами обычно могут иметь только один оргазм (совпадающий с эякуляцией) за сексуальный сеанс, люди с вульвой имеют гораздо более короткий рефрактерный период (то есть время восстановления между оргазмами) и, таким образом, могут иметь несколько оргазмов за один сексуальный сеанс.
Это означает, что секс для женщин с вульвой может длиться до тех пор, пока оба человека хотят продолжать заниматься сексом.
Секс также не всегда должен заканчиваться оргазмом. Достижение оргазма во время секса может приносить удовлетворение, но для полноценного сексуального опыта вообще не требуется никаких оргазмов, несмотря на то, как часто люди пытаются измерять сексуальные переживания, основываясь на «завершении» оргазмом.
То же исследование показало, что 17% женщин никогда раньше не испытывали оргазма.
Сводка
Нет среднего количества времени, которое женщина проводит в постели. В то время как люди с пенисами обычно могут испытывать только один оргазм за сексуальный сеанс, женщины с вульвой могут длиться до тех пор, пока оба человека хотят продолжать заниматься сексом.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Не существует установленной продолжительности секса, чтобы он удовлетворял женщин. Неофициальный опрос 3836 человек показал, что женщины в среднем хотят, чтобы половой акт длился 25 минут 51 секунду, хотя большая часть их встреч длилась от 16 до 17 минут.
Но, по мнению сексопатологов, опрошенных в исследовании, опубликованном в Journal of Sexual Medicine , идеальная продолжительность вагинального полового акта составляет от семи до 13 минут. От одной до двух минут — «слишком мало», от трех до семи минут — «достаточно», а от 10 до 30 минут — «слишком долго».
Однако типичным считается все, что составляет от трех до 13 минут.
Несмотря на то, что опросы и исследования являются замечательными источниками информации, они не говорят об опыте каждого. Лучший способ узнать, как долго женщина хочет секса, — это спросить ее у себя.
В 1960-х годах Уильям Мастерс и Вирджиния Джонсон описали цикл сексуальной реакции человека после изучения пар, занимающихся сексом в лабораторных условиях. Эта модель описывает четыре фазы сексуальной реакции человека — возбуждение, плато, оргазм и разрешение — и утверждает, что секс каждый раз следует этому общему порядку.
Помимо модели сексуальной реакции Мастерса и Джонсона, во многих клинических исследованиях для определения пола и измерения продолжительности используется латентный период интравагинальной эякуляции (IELT) — от момента, когда половой член входит во влагалище до эякуляции человека с половым членом. Изучив IELT 500 пар, одно исследование 2005 года показало, что средняя продолжительность секса составляет 5,4 минуты.
Но сосредоточение внимания на оргазмах и сексуальном опыте P-in-V означает, что эти опросы и исследования ограничены в той мере, в какой они полезны для понимания всего спектра сексуальных переживаний. Большинство женщин не могут достичь оргазма только от полового акта P-in-V. Таким образом, измерение секса на основе продолжительности полового акта неадекватно учитывает женские оргазмы или удовольствие.
«Мы делаем много предположений и стыдимся воображаемых стандартов», — говорит mbg сексопатолог Камил Льюис, AMFT. Отражая исследование, многие из того, что изображают популярные средства массовой информации, — это «гетеро-секс, который заканчивается, когда человек с пенисом эякулирует, или это действительно горячий, моментальный опыт, когда вы оба испытываете оргазм в один момент». в то же время.»
Многие считают, что когда человек с пенисом испытывает оргазм, весь сексуальный опыт заканчивается. Это правило не только устарело, но и неверно. Когда мы предполагаем, что секс следует заранее определенному шаблону, мы упускаем те возможности, которые дает секс.
Исследование, проведенное в 2012 году2, показало, что пары, которые включают в себя другие виды сексуальной активности, помимо секса P-in-V (объятия, поцелуи, поглаживания и оральный секс), обнаруживают, что сексуальный опыт длится дольше.
Наша потребность установить среднее время для последнего секса показывает, как «исследование Мастерса и Джонсона продолжает влиять на общество сознательно и подсознательно», — говорит врач и эксперт по отношениям Александра Стоквелл, доктор медицинских наук, mbg.
Когда вы расширяете определение секса, открывается целое царство сексуальных переживаний.
СВЯЗАННЫЕ: 11 способов заняться более романтичным сексом, от экспертов по сексуальности
Реклама
Это объявление показывается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Вопреки распространенному мнению, сколько времени женщине требуется для достижения оргазма, это не формула, которую можно положить в бумажник и носить с собой.
Возможные способы, которыми женщина может достичь оргазма (вагинальный, клиторальный и анальный), а также количество раз, которое женщина может испытать оргазм, сильно различаются в зависимости от конкретной женщины, типа полового акта, в котором она участвует, и степени сосредоточенности ее партнера. находится в ее удовольствии.
Поскольку многие люди сосредотачиваются на половом акте P-in-V как на «основном» половом акте, он может заставить женщину испытать оргазм именно таким образом, несмотря на то, что это ненадежный способ заставить женщину достичь оргазма.
Если женщина не достигает оргазма до своего партнера-мужчины и сексуальный опыт резко обрывается, она может испытывать стыд или винить себя. Врач-натуропат Джордин Виггинс, ND, рассказывает mbg, что многие ее пациенты спрашивают: «Со мной что-то не так?» в ответ на нормы, в которые мы пытаемся вписаться.
Время, необходимое женщине для достижения оргазма, «зависит от ее способности расслабляться и получать, а также от способности ее партнера привлекать внимание и налаживать контакт», — говорит Стоквелл.
Нет ничего плохого в женщинах, у которых есть проблемы с оргазмом, и женщинам, которым требуется больше времени, чтобы достичь оргазма, не нужно слишком много времени.
«Каким бы ни был опыт женщины — всегда возможно большее, — говорит Стоквелл, — и где бы вы ни были, это нормально».
Наше определение секса, а также такие факторы, как предпочтения, обстоятельства и здоровье, влияют на продолжительность секса. «Каждая вульва меняется во время менструации, рождения детей и жизни в целом», — говорит Виггинс. Вы не можете предполагать, что то, что сработало у вас в прошлый раз, с другим партнером или 20 лет назад, сработает каждый раз.
Это неплохо. Это означает, что у вас есть свобода передумать, изменить ситуацию и постоянно развиваться как личность и в ваших отношениях.
«Знать ритм их тел очень важно и очень ценно, — говорит Стоквелл. Если вы будете присутствовать во время сексуального опыта и будете уделять внимание своему телу, а также телу вашего партнера, это проложит путь к более полноценному сексу.
Если вы хотите, чтобы секс длился дольше или научился кончать быстрее, начните диалог со своим партнером о своих определениях секса и момента, когда вы испытываете оргазм «путем, который приходит от поиска решения», — рекомендует Виггинс. Честное общение важно, поскольку вы создаете осознанный сексуальный опыт, которым вы оба можете наслаждаться.
По мере того, как вы меняете свое отношение к сексу и переходите к сексуальному опыту, «зная, что для вас или вашего партнера нет ни одного нестандартного, вы можете снова и снова определять и переопределять свой сексуальный опыт», — говорит Льюис. Это когда мы выясним, как долго мы хотим, чтобы секс длился.
СВЯЗАННЫЕ: 17 Преимущества мастурбации: почему мастурбация полезна для вас
Реклама
Это объявление показывается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Секс для женщины может длиться столько, сколько она хочет, может и готова к этому.
Льюис рекомендует «позволить себе сочувствие к исследованию». Каждый человек, каждые отношения и каждый сексуальный опыт индивидуален.
Если вам интересно, что заставляет ваше тело чувствовать себя хорошо вне секса с партнером, подумайте о том, чтобы поэкспериментировать с одиночным удовольствием. Чем больше вы будете в гармонии со своим телом и своей сексуальностью, тем меньше вас будет волновать то, сколько времени вам потребуется, и тем больше вы сможете наслаждаться путешествием.
Нет никакой продолжительности секса, который «должен» длиться. На самом деле слову вместо не место в спальне. Секс — это время, когда вы наслаждаетесь собой или своим партнером, и сколько бы он ни длился, столько он и длится. Забудьте о временных ограничениях.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Сколько времени требуется женщинам, чтобы достичь оргазма во время полового акта?
Исследователи секса давно были очарованы женскими оргазмами, но лишь в нескольких исследованиях изучалось, сколько времени требуется женщинам для достижения оргазма.
Этот вывод подтверждает большое количество исследований, показывающих, что для эротического удовлетворения женщины едва ли имеют значение две вещи — величина мужской эрекции и продолжительность полового акта. Женские оргазмы обычно являются результатом комбинации не менее 20 минут прямого, нежного, продолжительного массажа всего тела женщины руками, языком или секс-игрушкой, за которым следуют ласки, сосредоточенные на гениталиях, особенно на видимом клиторе.
Исследование
Исследовательская группа под руководством Индии набрала 645 женщин в возрасте от 21 до 40 лет, все из которых состояли в стабильных гетеросексуальных отношениях в среднем в течение семи лет. Участники приехали из 20 стран, включая Индию, Бельгию, Малайзию, Великобританию, США и Нидерланды.
Следователи попросили женщин заниматься любовью как обычно, с одним изменением. Когда они чувствовали себя достаточно согретыми, чтобы перейти от другой игры к половому акту, исследователи попросили их включить секундомер на мобильном телефоне и засечь, сколько времени им потребовалось, чтобы достичь оргазма.
У тех, кто смог кончить во время полового акта, от шести до 20 минут, в среднем 14 минут.
Но основной вывод исследования показал, что его фокус на времени до оргазма в значительной степени не имеет значения. Две трети женщин — 69 процентов — никогда не достигали оргазма исключительно в результате полового акта. Этот вывод не имел ничего общего с возрастом, образованием, доходом, семейным положением, продолжительностью отношений или частотой половых актов женщин. Во время восьминедельного исследования двое из трех не испытывали оргазма во время полового акта со своими партнерами, и точка.
Однако большинство из них могли достичь оргазма со своими партнерами, если помимо полового акта занятия любовью включали (в порядке убывания):
- Продолжительные негенитальные ласки женщин с головы до пят, особенно ступней.
- Продолжительные ласки и лизание клитора.
- Расширенная игра с грудью с посасыванием сосков.
- Анальный трах пальцами.
- Легкая порка.
Кроме того, женщины значительно чаще достигали оргазма в двух позициях полового акта: женщина сверху и вход сзади (собачка), обе из которых легко допускают все вышеперечисленное.
Исследователи пришли к выводу: «Женщины в нашем исследовании чаще достигали оргазма при непроникающих действиях».
Пенис: менее важен для женских оргазмов, чем думает большинство мужчин
Влажные, расслабленные, восприимчивые влагалища — это страна чудес для мужчин и их эрекций. Но влагалище имеет на удивление мало общего с большинством женских оргазмов.
Господа, если вы хотите, чтобы женщины испытывали с вами оргазм:
- Сбавьте темп. Большинству женщин требуется не менее 20 минут поцелуев, объятий и массажа всего тела, то есть негенитального, с головы до ног, чтобы почувствовать себя комфортно, когда вы протягиваете руку им между ног или пытаетесь заняться сексом. Дайте женщинам столько времени на разминку, сколько им нужно. Если вы занимаетесь любовью под музыку, прежде чем прикоснуться к ее гениталиям, поцелуйте и погладьте ее на протяжении пяти или шести песен стандартной длины. Для мужчин есть дополнительное преимущество — продолжительный массаж всего тела помогает предотвратить преждевременную эякуляцию.
- Используйте смазку. Многие женщины сами себя смазывают хорошо, некоторые обильно, некоторые больше, чем им хотелось бы. Но многие совершенно нормальные женщины не производят много смазки. В этом случае используйте слюну на руке, или слюну во время куннилингуса, или используйте смазку.
Это не только для женщин, которые не очень мокрые. Многие, кто это делает, также наслаждаются этим. - Ваши пальцы должны делать больше. В большом количестве порнографии, когда мужчины касаются женских гениталий, они проводят большую часть своего времени, касаясь влагалища, часто как пулемет. Большинство женщин говорят, что им намного больше нравится секс, когда мужчины нежно ласкают их вагинальные губы (вульву). Джентльмены, не думайте, что вы знаете, что нравится женщинам. Спросите о коучинге. Это показывает заботу, которую многие женщины находят возбуждающей. Эмбриональные клетки, которые становятся половыми губами у женщин, становятся мошонкой у мужчин. Вероятно, ей так же нравится, когда ласкают ее вагинальные губы, как вам нравится ласкать вашу мошонку. Если вы прикасаетесь к влагалищу, если женщина специально не требует иного, двигайтесь медленно и осторожно. Спросите о коучинге.
- Речь идет о клиторе. Женщинам повезло. У них есть единственный человеческий орган, предназначенный исключительно для удовольствия. Используйте смазанные маслом пальцы и, возможно, секс-игрушки, но особенно используйте губы и язык. Большинство женщин говорят, что их самый верный путь к оргазму — это терпеливый продолжительный оральный секс. Попросите коучинга предоставить то, что нравится вашему любовнику.
- Сверхчувствительный. Клитор многих женщин настолько чувствителен к прикосновениям, что прямые ласки и лизание кажутся слишком интенсивными. Попросите свою возлюбленную научить вас тому, что ей нравится больше всего. Зарегистрируйтесь, чтобы убедиться, что вы доставляете удовольствие, а не причиняете дискомфорт. Спросите: «Это нормально? Хотите чего-нибудь другого?»
- Будьте терпеливы. Многим совершенно нормальным женщинам требуется некоторое время, чтобы достичь оргазма — в индийском исследовании до 20 минут. Потерпи. Если они не придут быстро, некоторые женщины опасаются, что их любовники могут заскучать или устать. Это беспокойство может мешать эротической направленности женщин, препятствуя их оргазму.
- Удовольствия меньшинства. В ходе исследования анальные ласки и шлепки помогли многим женщинам достичь оргазма. Если женщинам это нравится, прекрасно. Но и то, и другое — удовольствие меньшинства. Не ждите, что женщины будут в них заинтересованы. Перед тем, как попробовать их, спросите о готовности играть таким образом. Если партнеры не хотят, уважайте их пожелания.
Это не только для женщин, которые не очень мокрые. Многие, кто это делает, также наслаждаются этим.
Используйте смазанные маслом пальцы и, возможно, секс-игрушки, но особенно используйте губы и язык. Большинство женщин говорят, что их самый верный путь к оргазму — это терпеливый продолжительный оральный секс. Попросите коучинга предоставить то, что нравится вашему любовнику.
Ссылки
Чтобы узнать больше о разрыве между мужским и женским оргазмом, см. мой предыдущий пост «Почему так много женщин не испытывают оргазма».
Чтобы узнать больше о том, как помочь женщине достичь оргазма во время занятий любовью с партнером, прочитайте мой пост «Шесть способов помочь ей достичь оргазма».
Если вы хотите увеличить ее шансы кончить во время полового акта, прочтите мой пост о «Технике полового акта».
Женщинам, испытывающим трудности с оргазмом, часто помогают вибраторы. См. мой пост «Вибраторы: мифы против мифов». Правда.»
Размер полового члена и то, как долго мужчина продержится в постели, имеют мало общего со способностью женщины кончить, но и то, и другое является ключом к сексуальной самооценке многих мужчин. Прочтите мои предыдущие посты «Редкая правда о размере полового члена» и «Лучший способ вылечить преждевременную эякуляцию».
Наконец, всю эту информацию и многое другое можно найти в моей новой книге «Обжигающий секс на всю жизнь: все, что вам нужно знать, чтобы максимизировать эротическое удовольствие в любом возрасте» .
Бхат, Г.С. и А. Шастри. «Время до оргазма у женщин в моногамных стабильных гетеросексуальных отношениях», стр. 9.0023 Журнал сексуальной медицины (2020) 17:749.
Лауманн, Е.О. и др., «Сексуальная дисфункция среди пожилых людей: распространенность и факторы риска из национальной репрезентативной вероятностной выборки мужчин и женщин США в возрасте 57–85 лет», Journal of Sexual Medicine (2008) 5:2300 .