Психология отношений между мужчиной и женщиной
О том, как правильно их строить написано много книг и научных трудов. Большинство экспертов утверждают, что все проблемы во взаимопонимании полов возникают из-за их различий. Если обе стороны готовы приложить усилия для их устранения, то пару ждет долгая и счастливая жизнь вдвоем. Так ли это? Может быть секрет крепкого союза совсем в другом?
Как построить длительные семейные отношения
Никакие различия не способны разрушить гармоничный союз двух любящих людей, напротив, они могут сделать вашу жизнь более интересной и насыщенной. Чтобы сохранить брак на долгие годы, нужно не так уж много.
1. Уважайте друг друга. Умение с пониманием принимать жизненные принципы и предпочтения партнера, даже если они совершенно не соответствуют вашим, большое искусство. Любовь и уважение могут постепенно превратить параллельные миры в один крепкий союз.
2. Доверяйте своей второй половинке. Подозрительность, постоянный поиск лжи и измены, могут разрушить даже самые глубокие чувства.
3. Будьте постоянны. Измена не совместима со взаимным доверием и уважением. Обман разрушает в первую очередь того, кто совершает этот грех. Если вам хорошо вдвоем, не стоит пускать в отношения кого-то третьего.
4. Проявляйте свою любовь. Счастливый брак не возможен без нежных и ласковых слов, а улыбка способна победить любые жизненные трудности. Не лишайте своего партнера удовольствия в сотый раз услышать об огромных светлых чувствах, которые вы к нему испытываете.
5. Разнообразьте свою интимную жизнь. Супруги должны быть не только друзьями, но и любовниками. Никогда не забывайте об этом. Союз, в котором забывают дарить друг другу наслаждения, нельзя назвать полноценным. Тем более, что самый фееричный и незабываемый секс возможен только между по-настоящему близкими людьми.
6. Искренне заботьтесь о любимом человеке. Утренняя чашечка кофе, вкусный воскресный ужин, теплый плед наброшенный на озябшие плечи, именно из таких незначительных знаков внимания и состоит настоящая любовь.
7. Будьте оптимистом и дарите партнеру позитив. Наша жизнь соткана из препятствий и борьбы, поэтому так необходима порой бывает эмоциональная поддержка. Постарайтесь не реагировать на мелкие жизненные неурядицы и уберите со своего лица унылое выражение.
8. Развивайтесь, как самодостаточная личность. Нельзя полностью растворяться в любимом, превращаясь в его тень. Чтобы оставаться интересными друг другу, необходимо постоянно самосовершенствоваться, иметь свое хобби.
К чьим советам нужно прислушиваться
Длительные отношений между мужчиной и женщиной требуют не только мудрости, но и познаний в психологии. Студия развития отношений Федора Фомина дает возможность почерпнуть недостающие знания и укрепить семейный союз — http://www.fedorfomin.net/moya-istoriya.html.
Психология отношений между мужчиной и женщиной в браке
Субботин Павел 5 комментариев брак, кризисы брака, отношения, психология, психология отношений
Когда дело касается семьи, психология отношений между мужчиной и женщиной в браке сводится к целому перечню правил. В то же время, вы не обязаны им следовать. Умейте выработать свое видение семьи на основе общих идеалов. Ведь семьи все по сути своей разные, так как все люди не одинаковы и действовать нужно не всегда по шаблону.
А пока вы будете строить светлое будущее в браке, рассмотрим типичные проблемы молодой пары.
Содержание:
- Адаптация к новым условиям.
- Что меняется после свадьбы?
- В чем роль каждого?
- Кризисы, возникающие в браке.
- Притирка к родственникам.
- Концепция совместного будущего.
- Создание своих правил.
Адаптация к новым условиям.
Свадьба прошла шикарно и медовый месяц вы тоже отгуляли. Страсти поутихли, пора возвращаться к обыденной жизни, к работе и построению быта.
Вы снимаете или покупаете жилье, а может быть вам его дарят.
Обустройство дома или квартиры – целая история, но у вас хватит сил создать семейное гнездышко для личного счастья. Но даже будучи окрыленными счастьем брака, вы столкнетесь с некоторым непониманием.
Раньше вы снимали квартиру с подругой, жили в общежитии института или в доме родителей. Теперь же это лично ваше и партнера. Это не розовый домик принцессы и не холостяцкая берлога. Найти нечто среднее трудно.
Женщины поддерживают чистоту и порядок, а мужчины разбрасывают носки и рубашки. Коса на камень в очередной семейной ячейке.
Мужчины и женщины воспринимают быт по-разному и видят его тоже каждый по-своему. Что для женщины очевидно, во вселенной мужчины может даже не существовать. И наоборот.
Как справляться? Принимать друг друга такими, какие есть. Никто не обязан изначально подстраиваться под интересы другого. Да, жилье – это вотчина домохозяйки, она устанавливает правила в доме, но даже в этом случае нет смысла злиться или говорить в тысячный раз о неправильно разложенном белье.
Придумайте другую систему уборки, например, хитрые жены используют корзинки для носков у дивана. Вы можете обсудить, в конце концов, что именно вас злит и раздражает. А если ничего не выходит, то просто плюньте, оно того не стоит. Вас никто не осудит, вы все равно делаете несказанно много для семьи.
Что меняется после свадьбы?
Бывает так, что до заключения брака у пары были замечательные отношения, а после того, как влюблённые узаконили отношения, в доме не утихают ссоры. Для этого существует множество причин.
- Теперь супруги видят друг друга в обычной обстановке, в болезни, раздраженными или уставшими. Рушится привычная картина всегда привлекательного, свежего и бодрого партнёра.
- Человек сам себя видит по-другому. Если раньше в представлении мужчины существовал образ «идеального мужа», а в представлении женщины «идеальной жены», то при столкновении с реальностью они рушатся. Мужчина и женщина замечают собственные недостатки, это их расстраивает и, кажется, что настоящий брак не соответствует тому, о котором мечталось.
- Партнёрам приходиться решать новые для себя вопросы: бытовые и финансовые. Мнения могут не совпадать, что является почвой для новых споров и конфликтов.
На несоответствии представлений о браке реальной действительности основывается кризис 1 года в семье. Супругам нужно время, чтобы они изучили и приняли привычки друг друга, научились принимать совместные решения и находить компромиссы.
В чем роль каждого?
С давних времен было как: мужчина все чинит по дому, строит, зарабатывает деньги; женщина убирается, следит за детьми. Сейчас все смешалось в кучу, и большая часть правил лишилась прежнего смысла. Ну и пусть. Однако притирка и выяснение ролей никуда не делись.
Вот, что выходит при создании совместного быта. В семье девушки мама убиралась, а папа помогал ей в делах – надевал пододеяльник, переставлял стулья или выбивал коврики. В семье парня мама все делала сама и никого не подпускала к домашним обязанностям.
Время очередной уборки и девушка жутко злится, потому что ее возлюбленный даже не пошевелится на диване перед телевизором.
Его все устраивает. А почему? Потому что так было принято в его семье. Что же думает девушка? Она глубоко убеждена в неуважении к себе, ведь ее отец помогал матери.
Что делать? Разговаривать, конечно. Делиться, что и когда вы чувствуете. Оставьте крики и ссоры на потом, для накала страстей еще рано. Просто скажите, что считаете какой-то поступок партнера неправильным. Кто знает, может быть он и не догадывается, что вы злитесь?
Кризисы, возникающие в браке.
Психология отношений между мужчиной и женщиной в браке осложняется возникновением и других кризисов в семейных взаимоотношениях.
Следующий значимый кризис 3 лет зачастую совпадает с рождением первенца. Теперь супругам потребуется свыкнуться с новой для себя ролью родителей. Кроме того, супруги начинают замечать, что они изменились за период совместной жизни, появилась взаимозависимость. В этот период может возникнуть потребность вернуться к себе в добрачном состоянии через возобновление старых контактов или смену профессиональной деятельности.
В этот кризис главное: не уйти слишком далеко от семьи и сделать рождение ребёнка – счастливым и связующим событием.
По заверениям специалистов в области психологии отношений кризис 7 лет – самый труднопреодолимый среди кризисов, возникающих между мужчиной и женщиной в браке. Это этап пресыщения друг другом. Супруги уже так хорошо изучили друг друга, что могут обходиться и вовсе без слов. С одной стороны, замечательно иметь надёжного партнёра, который понимает тебя, с другой стороны – на супружескую пару давит однообразность, серость и предсказуемость, отношения кажутся пресными. К этому периоду, как правило, быт уже налажен, роль родителей стала привычной, и в отсутствии иных целей супруги могут заняться поиском новизны на стороне. Эксперты отмечают, что после 7-10 лет брака самая высокая вероятность измены.
Чтобы избежать разрыва, в этот период рекомендуется найти новое общее увлечение. Например, брать уроки сальсы. Это позволит узнать партнёра с непривычной стороны.
Нужно постараться не забыть, почему отношения начались. Вернуть романтику в отношения можно, если снова устраивать сюрпризы и свидания друг другу.
Следующий кризис связан с личным состоянием супругов. Он приходится на время кризиса среднего возраста, когда наблюдается склонность к переосмысливанию и недовольству прожитой жизнью, появляется страх, что времени осталось слишком мало. Это сложный период в жизни каждого человека, и супругам следует объединиться и постараться убедить друг друга, что они всё сделали правильно и выбрали верного спутника жизни.
Последний кризис возникает, когда дом покидают дети, чтобы строить свои собственные жизни. Утешение супруги могут найти в друг друге: отправиться в круиз или перебраться за город, ведь большинство целей уже достигнуто.
Психология отношений, возникающая между мужчиной и женщиной в любом браке, это не только череда кризисов, это ещё и привязанность, уважение, нежность, забота и любовь.
Притирка к родственникам.
Невероятно болезненная тема, как водится. А все почему? Потому что каждый действует со своей колокольни. Большая проблема – когда родня ревнует. Особенно свекрови ревнуют сыновей к невесткам, а тести недолюбливают зятьев.
Важно со своей стороны попытаться захотеть наладить контакт. Это уже очень много. Так вы хотя бы разрядите обстановку, покажете свои намерения.
Не очень хорошо, если молодая семья живет с кем-то из родственников. Это было нормальным пару веков назад, но сегодня это точно не вариант. У каждого человека должно быть личное пространство, не стесняйтесь этого.
К тому же, молодая пара никогда не сможет наладить собственный быт, если присутствуют другие хозяева. Свекровь будет хозяйничать на кухне и в доме, учить невестку и не даст ей все продумать самостоятельно. Это потенциальные конфликты. Точно также проблемы назревают, если присутствуют родители жены. По возможности живите отдельно, это полезно для вашего брака.
Не позволяйте другим вмешиваться в ваши отношения и не делитесь проблемами семьи с другими.
То есть, не выносите сор из избы. Хотелось бы и старшим поколениям посоветовать не учить молодых жизни. Все программы уже заложены, еще в детстве, так что учить особо нечему. Молодые сами разберутся, иначе пара не повзрослеет, а ей еще переходить через несколько кризисов.
Концепция совместного будущего.
Пара должна говорить о желаниях, об участии каждого в совместных планах. Помните, как мы выше говорили о том, как каждый понимает быт по-своему? Так вот здесь тоже самое, но серьезнее. Здесь уже речь не о носках или выбитом коврике. Вам предстоит родить и воспитать детей, сделать ремонт, купить автомобиль.
Все ваши решения теперь общие и ответственность у вас общая. Это нужно учитывать, поэтому понятие «очевидно и само собой» не принимается. Все нужно проговаривать.
Намерены ли вы заниматься с ребенком сами или возьмете няню? Будет ли муж присутствовать при родах? Сколько детей у вас будет? Какой автомобиль вы хотите? Когда планируете купить? Это миллионы вопросов, и чтобы все пошло гладко, нужно разговаривать.
Создание своих правил.
В большинстве пар одни и те же проблемы. «Мы мало общаемся и никуда не ходим» — жалуется жена. «Я много работаю и устаю» — парирует муж. Почему женщине хочется больше общения? Одно дело, если ей действительно на хватает общения мужа, другое – если это субъективно, и она думает, что общаться целыми днями напролет – это норма, просто потому, что так принято.
То, как принято, — чушь полная. Устанавливайте свои правила. Весь мир разъезжает по планете, потому что путешествовать – это круто и весело. Но по факту — это расходы, нервы и выложенные фото ВКонтакте. Если вас как пару что-то не устраивает, и вы делаете это «что-то», потому что так все делают, остановитесь. Нет никаких норм и никогда не было. Пара – это такая же индивидуальность, это личность. Будьте единым целым и смотрите в одном направлении, а не на то, как должно быть или как у всех.
Психология отношений между мужчиной и женщиной в браке – это сокровенное общение с миллионом недомолвок и мелких переживаний.
Но вы все пройдете, если научитесь действовать сообща, как единый организм.
И еще для развития понимания и возможно решения проблем представлю вам видео:
Использованы материалы с сайтов: psychologynow.ru, psypopanalyz.ru, youtube.com
Как гендерные роли влияют на брак?
Если судить по количеству разводов, много лет назад брак был проще. По крайней мере, так все выглядело на поверхности. Развод в те дни не был социально приемлемым, и поэтому пары оставались в браке независимо от того, должны они это делать или нет. Мы уверены, что тем, чьи браки были несчастливыми, пришлось немало молчаливых страданий.
Есть много причин, по которым сегодня могут развалиться браки, и одна из них связана с тем, как изменились гендерные роли.
Исторически сложилось так, что мужчины обычно «носили штаны», по крайней мере, так считали мужчины. Их мнения по большинству вопросов, касающихся дома и семьи, очень часто были решающими. И мужчины, и женщины внешне, казалось, принимали такое расположение, хотя не следует думать, что многие женщины были этому рады. Положительным моментом было то, что у пар было меньше причин для споров, потому что они обе, точнее, женщины, знали свое «место».
К счастью, мир теперь другой. Хотя мы еще далеки от завершения, социальные движения позволили женщинам достичь более высокого уровня равенства. Однако не во всех браках партнеры находятся в равных условиях, а в некоторых случаях это происходит по их выбору. Пары обычно попадают в один из двух лагерей: партнеры либо склоняются к традиционной точке зрения мужчины-кормильца/женщины-домохозяйки, либо придерживаются более современного взгляда на то, что мужчины и женщины равны и имеют общие обязанности.
Хотя этот пост относится к мужьям и женам, гендерные роли могут относиться и к однополым парам.
Например, нередко встречаются однополые отношения, в которых более мужественный партнер берет на себя роль кормильца, а более женственный партнер в браке берет на себя роль домохозяйки. Однако многие современные однополые пары также предпочтут партнерство с разделенными обязанностями.
На самом деле не имеет большого значения, придерживаются ли партнеры традиционных или эгалитарных ролей, или, по крайней мере, не так важно, как то, что они придерживаются одинаковых взглядов на роли мужей и жен. Однако, когда один партнер придерживается одной точки зрения, а другой — противоположной, им может быть нелегко в процессе вступления в брак.
В случае традиционных браков и мужья, и жены согласны с тем, что муж доминирует. У них есть набор ожиданий относительно того, как должен вести себя каждый из партнеров, и они считают свои соответствующие роли естественными и даже предпочтительными. Хотя они могут признаться себе, что их отношения во многом несбалансированы, они готовы жить с вещами такими, какие они есть, потому что именно так они видят мир.
Следует отметить, что эти отношения приемлемы только в том случае, если муж доминирует. Ни одному из партнеров не нравится договоренность, когда жена доминирует, возможно, потому, что это представляет собой слишком резкий отход от традиционных мужских и женских ролей.
Однако реальность такова, что пары, придерживающиеся традиционных гендерных ролей, не так удовлетворены своим браком, как те, кто принимает более современные роли. Пары современного мышления иногда называют андрогинными, потому что у двух партнеров есть ряд общих личных черт. И мужья, и жены обладают некоторой степенью того, что можно было бы считать мужскими чертами, такими как способность решать проблемы со средствами и целями, и женскими чертами, такими как эмоциональная выразительность.
Андрогинные пары чувствуют себя лучше, потому что они могут идентифицировать себя друг с другом. Когда два человека думают одинаково, им легче общаться, потому что они понимают друг друга. Напротив, тем, кто более традиционен, иногда может быть трудно увидеть сторону своего партнера.
Когда возникают конфликты, они не так хорошо подготовлены к их урегулированию, потому что они видят мир в первую очередь с точки зрения своих разных гендерных ролей.
У пар с современным мышлением тоже могут быть свои трудности, но их проблемы, как правило, отличаются от проблем пар с традиционным мышлением. Женщины, которые ожидают равенства и отвергают традиционные гендерные роли, не будут жертвовать своим личным счастьем, чтобы спасти свой брак из уважения к институту. Они особенно бдительны в своих отношениях и будут внимательно следить за тем, сколько их мужей вносят в содержание дома, насколько они вовлечены в своих детей, насколько они преданы своему браку и так далее. Когда что-то несправедливо и неуравновешенно, они сильно отреагируют.
При равенстве больше возможностей для конфликтов. Поскольку оба партнера считают, что они должны иметь право голоса при принятии всех решений, пары вынуждены больше вести переговоры и идти на компромиссы, что увеличивает вероятность ссоры.
Кроме того, поскольку каждый партнер усердно работает над сохранением своего равенства, любые диспропорции в социальном обмене становятся предметом разногласий. Жена, которая думает, что она работает по дому усерднее, чем должна, и муж, который думает, что его жена не уважает его, с большей вероятностью будут спорить со своим партнером по этим вопросам. Это не обязательно означает, что пары сегодня менее счастливы, но все, что увеличивает вероятность конфликта, ставит брак под угрозу.
В то время как преимущество принадлежит современным мыслителям, как традиционные, так и современные пары все еще могут быть счастливы. Как мы уже говорили, самое главное, чтобы их точки зрения были в гармонии. Отношения могут стать особенно сложными, когда они не совпадают. Нетрудно представить, что гораздо большие проблемы могут возникнуть, когда пары смешанные, особенно если муж крайне традиционен, а жена нет. Рассмотрим, например, как такая пара будет справляться с работой по дому. Традиционно мыслящий муж будет считать, что это «женская работа», в то время как его эгалитаристски мыслящая жена потребует, чтобы он выполнял свою часть работы.
В этих браках партнерам очень трудно понять друг друга и есть много возможностей для конфликтов. Очень часто их конфликты не могут быть разрешены, потому что два партнера верят в совершенно разные вещи. В конечном счете, все волнения могут ослабить их приверженность отношениям.
Брак женщины/брак мужчины: два разных мира
[Отказ от ответственности: вам не нужно говорить мне, что этот блог является сексистским и стереотипным. Я знаю это! Я знаю, что это не представляет всех. Но из моего 30-летнего опыта работы консультантом по вопросам брака я также знаю, что в нем рассказывается история многих пар.]
Вы помните, как это было, когда вам было 12 лет?
Если вы женщина и похожи на многих девушек, ваши друзья были для вас всем. Вы часами разговаривали по телефону, увлеченно болтая о том, кто с кем сидит в столовой, понравилась ли вам новая стрижка Джоанны, или подробно планировали, кого пригласить на вечеринку по случаю вашего дня рождения. Вы, вероятно, также потратили кучу времени на планирование своей жизни — какой будет ваша свадьба, какое платье вы наденете, какой дом вы хотите, сколько детей у вас будет (два мальчика и две девочки) и как бы их звали.
А если бы вы были мальчиком? В 12 лет вы проводили вечера, прижав ухо к телефону, болтая с другом о том, что происходит в классе? Вас очень интересовало, в чем Мэтт был одет в школу в тот день? Вы действительно хотели подробно разобрать, что имел в виду Боб, когда не сел рядом с вами за обедом? Тебе действительно было все равно? А вы мечтали о своей будущей жизни в качестве мужа и отца, до тошноты выясняя с приятелем, подходит ли имя Шарлотта для вашей будущей дочери лучше, чем Эмма?
Думаю, что нет. Я предполагаю, что если бы вы были мальчиком, то в 12 лет вам было бы гораздо интереснее играть в игру, желательно в такую, которая не требовала бы слишком много разговоров. Как баскетбол. Бейсбол. Езда на велосипеде. Шахматы. Внимание было сосредоточено на игре, а не на том, что ваш друг думал об игре.
Потом ты вырос и, как и многие люди, сделал то, что от тебя ожидают. Может быть, получил какое-то образование, работу и, в конце концов, соединился с кем-то и женился.
И хотя мальчики все время шли другим путем, чем девочки, мы почему-то ожидаем, что эти пути сойдутся у алтаря. Это не так, но парни не хотят, чтобы девушки знали об этом.
Женщины выходят замуж ради замужества. Мужчины женятся на женщине. Для женщины это комбо, пакет услуг. Вы получаете дом, вещи, детей и парня. Я не могу вам передать, сколько мужчин в моем офисе жалуются, что они чувствуют себя последними в списке после детей, ее работы, ее матери, ее сестры, ее друзей и зумбы. Она может удовлетворять свои потребности различными способами и может иметь близкие, близкие отношения с любым из этих людей в этом списке, а не только с ним.
Однако для многих мужчин женщина занимает центральное место. Он может любить свой дом и своих детей, но мужчины часто говорят мне, что их главное желание довольно простое: они просто хотят, чтобы их жена была счастлива. Они отчаянно нуждаются в том, чтобы чувствовать связь с ней, и часто самый быстрый способ удовлетворить эту потребность — через секс.
Им также нужно, чтобы жена восхищалась и уважала их. Женщины принижают эту потребность, но она существует, и это правда.
К чему я клоню? Обычно, когда мужчина либо заводит роман, либо уходит из многолетнего брака, жена часто недоверчива. Она не может понять, как он мог подвергнуть риску все, что они построили вместе. Для жены сам брак имеет такую внутреннюю ценность — как он мог отказаться от этого? Но многие мужчины чувствовали, что да, они были частью этого, и они соглашались с этим, потому что она, казалось, так сильно этого хотела, но институт брака не был тем, что удерживало его там. Это его жена, которую он хочет. Когда его чувства к ней колеблются, не так уж сложно уйти от остальных.
Женщины, которых оставили, не понимают этого, особенно потому, что муж никогда не мог открыть правду, опасаясь, что она отвернется от него, оставив его без привязки, когда она была основным человеком, с которым он был связан. Таким образом, признание того факта, что он все это время не играл в одну и ту же игру, является первым шагом в процессе исцеления брошенной жены.