Профессиональная деформация личности и ее предупреждение: Что такое профессиональная деформация: причины и профилактика

Содержание

Что такое профессиональная деформация: причины и профилактика

Учителя. У преподавателей за годы работы складывается особый тон общения — назидательно-менторский, но это лишь то, что бросается в глаза. «За кадром» часто остаются гиперответственность, стремление все контролировать, жить «по расписанию» и выстраивать жесткую иерархию в общении с людьми. Еще одна характерная черта — консерватизм, который мешает принимать новое и порождает панику перед любыми переменами.

Бухгалтеры. Здесь тоже часто проявляются стремление к жесткой организации и упорядочиванию всего — начиная от всевозможных списков и чек-листов и заканчивая организацией вещей дома. Главные уязвимые точки — примерно те же, что и у преподавателей: стремление к тотальному контролю и планированию всего. Часто это люди с «синдромом отличника», которые боятся выйти за жесткие рамки — как в работе, так и в личной жизни.

Врачи.

Еще одна профессия, где жесткие рамки заданы высочайшей степенью ответственности. Частые проблемы медиков — снижение порога эмоциональной чувствительности, вплоть до нулевой эмпатии, чересчур физиологичное восприятие людей и жизненных ситуаций, попытки поставить диагноз себе и близким.

Психологи. Исследования показывают, что после многолетней практики психологи и психотерапевты склонны применять профессиональные приемы в повседневной жизни. Например, анализ поведения окружающих или выстраивание защиты и дистанции при общении — аналогично той, что выстраивается между психологом и пациентом.

Руководители. Люди на руководящих должностях любят организовывать любые процессы, выстраивать иерархию, брать ответственность и требовать конкретных результатов даже там, где это вовсе не обязательно. Они часто испытывают высокий уровень стресса, потому что вынуждены решать рабочие задачи даже в выходные или на отдыхе. Неудивительно, что работа и личная жизнь у топ-менеджеров часто неразделимы.

Военные и полицейские. Как и у руководителей, у военных часто прослеживается авторитарный стиль общения, причем здесь дело доходит до приказов. Кроме этого, они склонны выстраивать жесткую иерархию и не ставят под сомнение действия начальства.

ИТ-специалисты. Как правило, программистами, разработчиками или системными администраторами становятся люди с математическим складом ума. Отсюда — характерные издержки профессии: рациональный и технический подход ко всему, любовь к четким алгоритмам и формулам вместо импровизации и гибкости. Айтишникам может быть сложно адаптироваться к меняющимся условиям и не отвергать все, в чем нет понятной логики и закономерности. В поисках этой логики они склонны выстраивать ритуалы вокруг бытовых действий, что иногда может принимать форму ОКР. По этой же причине у них часто бывают сложности с эмпатией, эмоциональным интеллектом и личными отношениями.

Шелдон Купер из «Теории большого взрыва» — яркий пример профдеформации математиков

Юристы. Профдеформация здесь проявляется в излишней педантичности, склонности к канцеляризмам и бюрократии, следовании жестким регламентам. Юристы бывают дотошны в деталях, часто вступают в споры, если считают, что их в чем-то ущемили, приводят избыточные аргументы в пользу своей позиции. У некоторых развивается нетерпимость к чужим проступкам, даже если те не нарушают никаких законов.

Звезды тоже страдают профессиональной деформацией — вплоть до одержимости. К примеру, голливудский актер Вэл Килмер, готовясь к съемкам в фильме The Doors, выучил все песни Джима Моррисона, изо всех сил старался имитировать его тембр голоса, походку и привычки. Роль получилась очень убедительной и стала одной из лучших в карьере актера. Но даже после съемок он не смог выйти из образа. Близкие Килмера были обеспокоены тем, что тот по-прежнему ведет себя, как настоящий Моррисон, не осознавая этого. В итоге актеру понадобилась помощь психоаналитика, чтобы справиться с этой проблемой.

Трейлер фильма The Doors с Вэлом Килмером

Профессиональная деформация личности: причины, последствия, методы профилактики

Понятие профессиональной деформации

Работа в какой-то одной области позволяет нам аккумулировать опыт, улучшать профессиональные качества, узнавать все больше нового и доводить обыденные вещи до их автоматического выполнения. Конечно, это хорошо, так как так мы развиваемся и становимся профессионалами в своем деле. Однако этот процесс граничит с другим, не таким радужным, как хотелось бы.

Речь идет о профессиональной деформации (в переводе с латинского языка — искажение) — это тип изменений, связанных с работой, профессиональной деятельностью. Иначе говоря, индивид смотрит на мир по-другому, оценивает его искаженно, со стороны каких-либо обязанностей, навыков или профессиональных предпочтений.

Понятие профессиональной деформации

В этот момент случаются значительные психические трансформации, обусловленные особенностями работы, которую выполняет человек. Его характер, поведение, отношение к миру, манера общения претерпевают изменения. Это отражается даже на семье.

ПДЛ или профессиональные деформации личности затрагивают все, что важно человеку, касается его: сюда входит его темперамент и характер, поведенческие характеристики, то, как он относится к окружению, меняются его ценности, даже общение с близкими людьми, родственниками, знакомыми трансформируется.

Первые разговоры о ПДЛ возникли в 1915 году. В статье в “Американском журнале психологии” написали о том, как изменяются психические характеристики представителей тех или иных рабочих профессий.

В 1921 году Питирим Сорокин, являющийся российско-американским социологом и культурологом, ввел в обиход такой термин как “профдеформация”. Он распространил его значение на людей, которые преподают, то есть учителей. В своих работах он писал, что преподаватели долгое время пребывают на одной должностной позиции и поэтому подвергаются значительным отрицательным воздействиям, в результате их личность тоже трансформируется.

В 1937 году социолог из Бельгии Даниэль Варнотт сакцентировал внимание на том, как государственные служащие внедряют рабочие привычки в обыденную жизнь. Он интерпретировал это как бюрократический режим, который пронизывает все жизненные области и приводит к тому, что в последующем люди не могут принимать решения самостоятельно.

Бесплатный онлайн-интенсив

Ваш Путь в IT начинается здесь

В России последние изучения профессиональной деформации проводили Соломон Геллерштейн, Эвальд Зеер, Рада Грановская, Анатолий Свенцицкий. Они отмечали, что к профдеформации чаще всего склонны люди, которые обладают какой-либо властью.

«Зоны влияния» профессиональной деформации

Как уже отмечали выше, феномен профдеформации основан на том, что какие-то привычки рабочего процесса человек переносит в обыденную жизнь и общение с родственниками. Но также перемены происходят:

  • в характере;
  • в поведении;
  • в мотивационной стороне развития личности, в ее целях и задачах;
  • в восприятии;
  • в ценностях.

Не все понимают, что профессия может значительным образом сказываться на личностных характеристиках личности, ее темпераменте и поведении. Очень часто мы думаем, что это стандартное природное состояние. Но, на самом деле, профессиональная деформация требует лечения. Ее необходимо убрать полностью или хотя бы частично.

4 вида профессиональной деформации

Выделяют ряд видов переноса навыков и знаний, каких-либо профессиональных особенностей в обычную жизнь. Такие трансформации можно примерно разделить на следующие типы:

  • Общепрофессиональные

Такой тип профессиональной деформации сотрудников характерен для людей, занимающихся определенным делом. К таким можно отнести работников правоохранительных органов, полиции, охраны. У них замечен синдром асоциальной перцепции, при котором такие персоны воспринимают любого человека в качестве нарушителя общественного порядка.

  • Профессионально-типологические

Этот тип основан на постепенном, неспешном наложении особенностей психики на качества личности. Например, у людей, занимающих руководящие должности, психологическая профессиональная деформация проявляется в стремлении организовывать коллективы, людей в целом.

  • Индивидуальные

Они характерны для сотрудников разных профессий. Как правило, они проявляются в гиперактивном развитии знаний и навыков. Те, в свою очередь, приводят к трудоголизму и фанатичной самоотверженности, сверхсильному чувству ответственности больше похожему на одержимость.

Читайте также

  • Специфические

Эта профессиональная деформация связана с определенными профессиями. В числе таких, например, прокуроры, которые часто обвиняют, или адвокаты, которые, напротив, стараются огородить себя от обвинений и изворачиваются.

Термин профессиональной деформации можно классифицировать и более узко. Например, это явление может быть направлено на собственную личность, на рабочий процесс или коллектив, на весь мир. Также выделяют профдеформацию по длительности ее проявления: в качестве эпизода, перманентную либо зависящую от каких-либо условий.

Выделяют и другую классификацию. Профессиональные деформации могут быть примитивными, предсказуемыми, изобретательными, неожиданными, похожими на патологию, недуг или преподносящиеся как какая-то болезнь.

7 главных причин профессиональной деформации

Среди причин развития профессиональной деформации выделяют:

  1. Однообразный и монотонный стиль работы. Смысл выполняемой деятельности кажется сомнительным и непонятным. Также отметим, что монотонный труд приводит к снижению интеллектуальных способностей и стагнации профессионального продвижения.
  2. Ссоры, конфликтные ситуации и напряженная обстановка в рабочем коллективе, отсутствие или малое количество поддержки со стороны других сотрудников, критика сверх меры. Напряженная обстановка в рабочем коллективе

    Способность и желание решать рабочие задачи вовремя и на высоком уровне негативно оцениваются коллегами. Вместо поддержки человек получает критику, высмеивание, нападки и мнение, что он просто хочет выслужиться перед руководством.

  3. Вложение в работу слишком большого количества личностных качеств, энергии и стремления. При этом заслуги не оцениваются по достоинству. Человек погружается в работу с головой, но руководство и коллеги воспринимают это как само собой разумеющееся.
  4. Четкий временной план и несоизмеримый объем задач. Есть дедлайн, при этом количество работы не позволяет выполнить все на высоком уровне, при сдаче точно в срок.
  5. Малое количество возможностей для профессиональной самореализации. Все идеи отвергаются, не находят отклика со стороны коллектива.
  6. Отсутствие возможностей для обучения, самореализация, повышение уровня собственных знаний. В организации не предусмотрен рост по карьерной лестнице, поэтому человек обречен на одну и ту же работу долгое время.
  7. Нерешенные внутренние личностные споры. Человек считает, что правильной, выполненной на высоком уровне может считать только “идеальную” работу. Такое дело обязательно должно быть выполнено профессионально, постоянно корректироваться и доводиться до совершенства. Но такая персона не сможет сделать отчет “идеально”, если на столе не лежат ровно карандаши, или просто нет порядка.

Мы вместе с экспертами по построению карьеры подготовили документы, которые помогут не ошибиться с выбором и определить, какая профессия в IT подходит именно вам.

Благодаря этим гайдам 76% наших студентов смогли найти востребованную профессию своей мечты!

Скоро мы уберем их из открытого доступа, успейте скачать бесплатно:

Гайд по профессиям в IT

5 профессий с данными о навыках и средней заработной плате

100 тыс. руб за 100 дней с новой профессией

Список из 6 востребованных профессий с заработком от 100 тыс. руб

Критические ошибки, которые могут разрушить карьеру

Собрали 7 типичных ошибок. Их нужно избегать каждому!

Женщины в IT: мифы и перспективы в карьере

Как делать хороший дизайн интерфейсов

Как прокачать свою технику речи

4,7 MB 302 MB Скачать файлы бесплатно Уже скачали 11872

7 основных признаков профессиональной деформации

Выделяют перечень общих критериев профессиональной деформации, которые проявляются у представителей разных профессиональных сообществ:

  1. Ограниченный круг людей для общения. Человек по прошествии какого-то времени считает, что с людьми, занимающимися другой работой, ему не о чем поговорить, поэтому даже свободные часы он проводит с сотрудниками своей компании.
  2. Возведение профессии и дела в самый высокий ранг. Персона считает, что его дело — самое важное в обществе, а людей, которые разбираются в этом, совсем мало. Как итог: человек начинает относиться к другим предвзято, в частности к тем, кто смотрит на его дело как на сомнительное предприятие.
  3. Преувеличение способностей и результатов труда. Сотруднику может казаться, что он выполняет все лучше других, его работа значимее, чем деятельность остальных. Как итог: даже самый незначительный работник может считать, что он незаменимый и лучший сотрудник из всей компании.
  4. Ощущение страха из-за возможности потерять рабочее место. В ситуациях, когда человек долгое время занимал ту или иную должность, ему сложно быстро переориентироваться и начать искать новую работу. Он понимает это и внутренне начинает испытывать страх по поводу того, что не сможет быстро адаптироваться на современном рынке и найти новую позицию.
  5. Знакомство с новыми людьми воспринимается как момент, в котором можно продвинуть услугу или продукт. Если человек работает в какой-либо коммерческой сфере, он может ненавязчиво рассказывать о своих способностях решить те или иные вопросы с помощью услуги или товара, которые у него есть.
  6. Границы интересов базируются только на уровне профессии. Когда человек слишком вовлечен в рабочий процесс, ему интуитивно хочется обсуждать только эти темы. Общение с людьми из других сфер кажется неинтересным.
  7. Сложности в общении с родственниками и близкими людьми. Это появляется тогда, когда персонаж начинает использовать в быту профессиональные термины, транслировать рабочее поведение в домашних условиях.

Специалисты, находящиеся в зоне риска

У учителей за время их работы вырабатывается соответствующая манера общения. Как правило, они говорят с назиданием, как на уроке. Однако это не весь перечень. Часто они проявляют максимальную ответственность за поведение окружающих, стараются брать все под свой контроль, четко планировать время и пытаются выстроить иерархию в общении с окружающими. Они могут быть консервативны, сложно соглашаться на творческие порывы. Яркий потенциал и инновации вызывают в них тревожность.

Заниматься воспитанием подростков возможно только в том случае, если период профессионального сгорания не случился. Японцы придерживаются такого мнения: преподаватели после 10 лет работы уже не могут учить детей. Конечно, такой вывод можно опровергнуть. Даже находясь “в возрасте”, человек может оставаться адекватным педагогом.

Показатели профдеформации у бухгалтеров также можно найти. Как правило, они пытаются организовать пространство вокруг себя и мир в целом, разложить все “по полочкам”, структурировать в списки, чек-листы. Основные точки схожи и с критериями профдеформации у преподавателей, а именно желание все контролировать, планировать. Порой у таких людей наблюдается “синдром отличника”: они боятся выйти за рамки дозволенного не только в работе, но и в жизни.

Бухгалтер

Врачи тоже не исключение. Они также подвержены факторам профессиональной деформации. Часто они выражаются в стремлении быстро оценить уровень здоровья у человека. Когда они жмут руку собеседника, они оценивают пульс, качество кожи, возможную температуру.

Кстати, врачи бывают достаточно циничными. Это связано вовсе не с характером. Дело в том, что они часто встречаются с неприятными ситуациями, на них лежит большая ответствовать, а работа сопряжена со спасением. В этой ситуации выручает “черный” юмор, холодный рассудок. Только это позволяет сохранить нервные клетки и реагировать на все спокойнее.

Читайте также

Как показывают исследования, после долгой работы в сфере психологии и психотерапии такие специалисты начинают анализировать свое окружение и использовать методы работы и в обычной жизни. Они могут отслеживать поведение близких, выстраивать границы подобно пациенту и психологу.

Начальники, те, кто занимает руководящие должности, неосознанно организуют всех, стараются внести иерархию в общение с людьми, ждут конкретных результатов после любого взаимодействия. Часто они тревожны, так как пул рабочих задач настолько высок, что они не могут абстрагироваться от них даже в свой отпуск или просто выходной. Поэтому порой рабочие процессы и личная жизнь идут рука об руку.

Персона, которая ведет профессиональную деятельность в какой-то сфере, часто пытается транслировать свои идеи. Но, к сожалению, такие попытки раздражают людей и выглядят со стороны не очень презентабельно. Потенциально такие менеджеры видят в любом человеке покупателя и уже интуитивно начинают предлагать что-то приобрести из товаров компании, не замечая, что изначально разговор был совсем не про это.

Многие военные ведут себя также как руководители. Они командуют и буквально раздают приказы, выстраивают иерархическую систему в общении, мнение начальства для них непоколебимо.

  • ИТ-специалисты

Чаще всего программисты, разработчики и те, кто интересуется IT, имеют аналитический склад ума. Это приводит и к определенным профессиональным деформациям: они мыслят четко, рационально, по схеме. Импровизация, быстрое перестроение им не свойственно. Они не привыкли к вещам, лишенным логики, лавировать между изменяющимися ситуациями им сложно. Для того чтобы установить хоть какие-то закономерности они пытаются внести рабочие привычки в быт. Часто это принимает форму компульсивного расстройства. Из-за этих факторов такие специалисты могут испытывать проблемы с эмоциональным фоном, личными взаимодействиями.

Такие специалисты часто педантичны, дотошны, в их речи много канцеляризмов, в своих действиях они всегда следуют регламентам. Эта профдеформация переходит и в личную жизнь. Эти люди часто спорят, приводят множество ненужных аргументов, чтобы отстоять свое мнение. Они не всегда терпимы к поведению других, даже если те не нарушают букву закона.

Актеры, звезды кино и эстрады также подвержены профессиональной деформации. Например, Вэл Килмер, работая над ролью в фильме The Doors, заучил все композиции Джима Мориссона, пытался повторить его тембр голоса, перенять манеры. Безусловно, его игра была оценена, сходство было максимальным, а Вэлу это принесло масштабную известность. Однако родные Килмера забеспокоились: актер и после съемок продолжал вести себя как Моррисон, не понимая этого. Как итог: он вынужден был обратиться к помощи специалистов.

Отметим, что перечисленные профдеформации — это асоциальная поведенческая модель. Но в некоторых ситуациях такие перемены мышления и сознания очень похожи на навязчивость.

Возможные последствия профессиональной деформации личности

Результаты изменений из-за профессиональной деятельности могут проявляться по-разному. Для кого-то они полезны, на некоторых, напротив, оказывают отрицательное влияние, в частности на личность, ее качества и характер.

  • Положительное воздействие профессиональной деформации

Иногда профессиональная деформация действительно может пойти на пользу. Например, в случае с медицинским работником: если он окажется рядом с местом происшествия, то сможет оперативно оказать помощь. Люди, занимающие руководящие должности, могут перенести свои навыки и в повседневную жизнь: оперативно организовать семейное мероприятие. Но не забывайте о том, что работу и повседневные события стоит разграничивать, пользоваться профнавыками в быту редко и только по необходимости.

  • Отрицательное воздействие профессиональной деформации

К отрицательным последствиям профдеформации можно отнести:

  • Управленческую эрозию. Работа руководителя становится безрезультатной, а он по своему поведению напоминает тирана.
  • Ощущение сверхзначимости. Сотрудник, заняв даже небольшую позицию на работе, ощущает себя большим руководителем и общается с другими коллегами свысока.
  • Пониженный уровень адаптивности. Сотрудник считает, что он максимально подкован в специальности и не интересуется ничем новым.
  • Выгорание эмоционального фона. Персона полностью погружается в рабочий процесс, нарушая какую-либо психологическую защиту. В последствии человек выгорает и не понимает, что ему делать дальше.
  • Напряжение в отношениях с окружением и ухудшение этих отношений. Поведение в работе переносится в обычную жизнь.

Как показывает статистика, профессиональная деформация, как правило, идет в паре с ссорами, перманентным напряжением, кризисными ситуациями и психологическим неудобством. Если вовремя решать такие возникающие трудности, то в будущем это поможет безболезненно и прогрессивно развиваться в области рабочей деятельности и как личности. Если вовремя купировать или вовсе не поддаться профессиональной деформации, то вы сможете избавиться от выгорания в деловой области.

Эмоциональное выгорание как одно из проявлений профессиональной деформации

Развитие процесса происходит из-за эмоционального выгорания. Защита психики ослабевает, и человек не может оказывать сопротивление факторам профессиональной деформации, в результате запускает механизм разрушения себя.

Впервые в 1974 году синдром выгорания личности описал американский психолог Фрейденберг. В своей работе он рассказал о деморализации, возникновении усталости. Такое часто наблюдалось у сотрудников психиатрических учреждений. Сегодня этот синдром трактуют как чувство истощения на уровне эмоций и физических сил, переплетающийся с чувством расстройства и неудачи в делах.

Читайте также

В настоящее время точного определения этого явления нет, но несмотря на множество подходов, общее все-таки есть, а именно деформация личности.

Симптомы профвыгорания отсылают нас к затяжному стрессу, перенапряжению психики, которые, как правило, приводят к полноценному разложению психических сторон личности. Чаще всего у сотрудника с выгоранием видны следующие изменения:

  • в характере поведения. Он может постоянно следить за временем, переносить деловые встречи, опаздывать, при том будет поздно приходить на работу и рано уходить. В его деятельности будет отсутствовать творческий подход по отношению к какому-то либо делу. Несмотря на это, работать он будет больше и продуктивнее, но результаты будут сносные, а то и вовсе маленькие. Также будет присутствовать желание отстраниться от коллег, избегать встречи с ними. К симптомам профвыгорания этого вида также относят чрезмерное потребление каких-либо психоактивных веществ, например, кофе, сигарет.
  • на уровне эмоций и чувств. Человек перестает шутить или транслирует шутки “на грани”. Он живет с постоянным чувством неудачи, занимается самобичеванием, злится на себя и окружающих, носит в себе обиды. К такой персоне сложно подойти: сотрудник вечно раздражен, как дома, так и в коллективе, ему кажется, что любое обращение — это попытка зацепить, придраться. Порой он и все безразличен и равнодушен ко всему.
  • в мыслительном процессе. Сотрудника часто посещают мысли о том, чтобы наконец-то перестать ходить на работу, ему сложно сосредоточиться в течение дня, внимание уходит. Во всех действиях коллег он видит что-то подозрительное, не доверяет им. Многие с таким видом профвыгорания занимают позицию жертвы, слишком сконцентрированы на своих нуждах и озабочены личными желаниями и комфортом.
  • на уровне здоровья. Человек с профвыгоранием может плохо спать, быстро и часто утомляться, психологически напрягаться. Такие люди могут постоянно болеть, простывать и просто чувствовать себя нехорошо.

Обратите внимание, синдром профессионального эмоционального выгорания сопровождается рядом нарушений, а именно в области психики, соматики, а также в сфере социализации.

12 советов по профилактике профессиональной деформации личности

Преодоление профессиональной деформации или снижение ее последствий возможно осуществить. Перечислим основные методы:

  1. Интегрирование себя в рабочий процесс. Стоит начать проходить специальные тренинги и семинары, обучающие лекции, которые будут направлены на развитие качеств личности. С помощью них вы усилите саморазвитие, пообщаетесь с другими людьми из профессионального сообщества, обменяетесь опытом с ними. Это повысит социально-психологический портрет сотрудников компании.
  2. Приспособление рабочей деятельности к собственной персоне. Для исполнения этой стратегии стоит выстроить четкую организацию, не брать лишних обязанностей, выполнять те дела, на которые действительно готовы. Держите баланс между работой и отдыхом, не забывайте восстанавливать силы.
  3. Снижение уровня эмоций. Постарайтесь не сосредотачивать внимание только на рабочем процессе: не погружайтесь в него с головой, забывая про остальные события в жизни.
  4. Работа над здоровьем и физической формой. Не забывайте про режим: выдерживайте правильные пропорции сна, питания, больше времени проводите на улице. Не пренебрегайте спортом: хорошая физическая нагрузка позволяет отвлечься от рабочих процессов и повышает иммунитет организма.

    Работа над здоровьем и физической формой

  5. Увлечение чем-то другим, помимо работы.  Не стоит забывать про свое хобби. Обращайтесь не только к профессиональной литературе, но и художественной, посещайте театры, кинотеатры. Постарайтесь разграничить область профессиональных интересов и личных.
  6. Разнообразие в профессиональной сфере деятельности. Участвуйте в неординарных, уникальных проектах. Не бойтесь перемен, выбирайте новые пути профессионального роста.
  7. Социализация. Общайтесь с коллегами и друзьями, которые работают в другой профессиональной сфере. Ведите с ними беседы, обсуждайте интересные темы.
  8. Достойная реакция на проигрыши. Не бойтесь профессиональных промахов, принимайте поражения достойно. Поймите, что каждый может совершать ошибки, не терроризируйте себя, а просто проанализируйте, что стало причиной.
  9. Совместные проекты с людьми из других областей деятельности. Развивайтесь и общайтесь с разными людьми. Это поможет смотреть на мир с разных сторон, а не только в одном направлении вашей деятельности.
  10. Введение в жизнь специального комплекса упражнений. Выполняйте расслабляющие упражнения, позволяющие отвлечься и переключиться с рабочей волны и снять стресс. Они смогут повлиять на организм благополучно: как на психику, так и на общие физические процессы.
  11. Разграничение ролей на работе и реакций личности. Разделите свою социальную позицию и личность в целом. Четко осознавайте границы, определите, где ваш поступок — следствие занимаемой должности, а где — решение, принятое с опорой на личные качества и моральные установки.
  12. Общение с психологами. Внедрите в коллектив время для обсуждения накопившихся проблем, возникших в процессе работы. Участие в таком мероприятии позволит четко определить признаки профдеформации, поменять отношение сотрудников к ситуациям, в которых они проявляются, а также разработать рекомендации и применить их среди коллег.

Итог. Любая работа в той или иной сфере приводит к деформации личности: первоначально это лишь стадия усвоения, а в дальнейшем количество перемен в самой личности только приумножается. Профессиональной деформации сложно избежать. Но применяя различные техники, корректируя и отслеживая свое поведение, вы сможете полностью нивелировать ее последствия и даже использовать какие-либо новоприобретенные качества для улучшения собственной жизни.

132597 (Профессиональная деформация юриста и ее предупреждение) — документ, страница 3

Работа по профилактике профессиональной деформации включает в себя меры как психологического, так и непсихологического организационно-управленческого, воспитательного характера.

К частным задачам, решаемым в процессе профилактики профессиональной деформации работников органов правопорядка, следует отнести:

1. Выработку у сотрудников профессионального иммунитета и высокой культуры в работе;

2. Развитие нравственно-психологической устойчивости и деловой направленности у всех работников органов правопорядка;

3. Формирование у работников установки на следование в работе кодексу профессиональной чести;

4. Совершенствование стиля и методов управления персоналом;

5. Формирование оптимального морально-психологического климата в службах и подразделениях органов правопорядка1.

Разные авторы предлагают различные пути профилактики и преодоления профессиональной деформации.

О.П. Шамонина в своей работе «Профессиональная деформация личности как актуальная проблема социологии девиантного поведения и социологии профессий» предлагает возможные пути преодоления профессиональной деформации личности:

1. Необходимо иметь профессиональную подготовленность к предстоящей профессиональной деятельности;

2. Необходимо уметь общаться с разными социальными типами людей, а также выходить из сложных жизненных ситуаций и неурядиц;

3. Своевременно решать свои личные и профессиональные проблемы, “не переносить” работу на дом, ограждать родных и близких от негативного влияния профессионально деформированной личности специалиста;

4. Постоянно повышать уровень профессиональной компетенции и профессионального мастерства, профессионализм, поскольку это, с одной стороны, придаёт уверенность в своих силах и значит правильность выбранного пути решения, а, с другой стороны, свидетельствует о том, что профессионал в меньшей степени сталкивается с проблемами профессиональной деформации личности1.

Романов В.В. считает, что влияние профессиональной деформации можно было бы значительно уменьшить, если бы сами юристы умели использовать естественные защитные механизмы своей психики от возрастающего давления нервно-психических перегрузок, владели бы достаточно простыми и в то же время доступными приемами нейтрализации ситуативной усталости, снятия психического напряжения (релаксации). Прежде всего, следует помнить о правильном режиме труда, разумном чередовании его с отдыхом. Иногда стоит даже незначительно изменить свой образ жизни, отказаться от некоторых вредных привычек, чтобы резко поднять порог устойчивости к нервно-психическим перегрузкам. Кроме того, с учетом своих индивидуально-психологических особенностей следует знать, как наиболее разумно вести себя в стрессогенных ситуациях, каким образом можно самому снимать состояние избыточной тревожности, эмоциональной напряженности, усталости, повышая при этом эффективность своего труда, улучшая самочувствие и настроение. Юристу необходимо научиться оказывать самому себе неотложную психологическую помощь, уметь своевременно пользоваться легкодоступными приемами и средствами снятия психической напряженности2.

Скабелина Л.А. предлагает следующие варианты пути профилактики и профессиональной реабилитации:

— психологическое просвещение. «Предупрежден — значит вооружен». Зная признаки профессиональной деформации, адвокат на ранних стадиях может их заметить и суметь приостановить их дальнейшее развитие;

— психологическая диагностика и индивидуальное консультирование. Консультация специалиста поможет установить стадию эмоционального выгорания, выработать индивидуальную стратегию его преодоления, учитывающую особенности конкретной ситуации;

— тренинги профессионального и личностного роста адвокатов. Новые возможности для разрешения самых разных психологических проблем предоставляют сегодня различные виды психологических тренингов. Занятия в группах помогают участникам не только справиться с временными трудностями, осознать внутренние ресурсы для решения своих проблем, но и повышают общую психологическую компетентность участников1.

Например, Н.Б. Москвина рассматривают профессиональную деформацию как возможную компенсацию более опасных нарушений, в частности нарушений физического и психического здоровья. Профессиональная деформация в виде эмоциональной холодности, нечувствительности к чужому горю может возникнуть у адвоката как раз по такому механизму, как своеобразная защита от излишних переживаний особо чувствительных профессионалов, работающих с людьми. Такая деформация, возможно, предохраняет адвоката от более опасных нарушений психического, а возможно, и физического благополучия, от нервного, психического истощения. Вследствие этого профессиональную деформацию нельзя преодолевать, пока неизвестно, от каких более серьезных проблем она может защитить адвоката2.

Заключение

Таким образом, можно сделать вывод о том, что профессиональная деятельность оказывает деформирующие воздействие на личность работника по сравнению с непрофессиональными видами деятельности и приводит к неслучайным, но закономерным различиям в профессиональных типах личности.

Профессиональная деформация развивается под влиянием факторов, относящихся к внешней среде деятельности (общение с правонарушителями, решение задач, применения к ним мер профилактики и пресечения и т.д.), а также факторов внутрисистемного взаимодействия (отношения с руководителем и сослуживцами, совместное выполнение служебных задач и т.д.).

Юрист должен быть морально устойчив, организованным, обязательным, независимым, справедливым, тактичным и последовательным, честным.

Отсутствие перечисленных качеств, и наличие противоположных качеств могут привести к профессиональной деформации юриста.

Преодоление профессиональной деформации должно стать одной из направлений деятельности учреждений и органов, в которых трудятся работники данной профессии, возможна организация психологической службы и т.п. В то же время самому работнику необходимо знать о такой особенности своей профессии и по возможности стараться следить за собой и не допускать возникновения профессиональной деформации.

Библиография:

Литература:

1. Бандурка А.М., Бочарова С.П., Землянская Е.В., Юридическая психология. М.: Национальный университет внутренних дел, 2002

2. Безносов С.П. Профессиональная деформация личности. СПб., 2004.

3. Васильев В.Л., Юридическая психология. Учебник для вузов.6-е изд., С-П.: Питер, 2009.

4. Димитров А.В. Введение в юридическую психологию. Курс лекций. – М., 2003. – С. 86.

5. Еникеев М. И. Основы общей и юридической психологии. М., 1996.

6. Зеер Э.Ф. Психология профессий: Учебное пособие для студентов вузов. – М., 2005.

7. Климов Е.А. Психология профессионала: Избранные психологические труды. М., 1996.

8. Краткое описание типа профессии см.: Л.Д. Столяренко Основы психологии. Ростов на Дону. Издательство “Феникс”, 1997г. – 736 с.

9. Мамонтова С.Н. «Прикладная Юридическая Психология», М., 2002.

10. Общая психология/ Под ред. Петровского А. В. – М.: Юристъ, 1998.

11. Психология юриспруденции//Сорокотягин И.Н. — С.-Пб.: Юрид. центр Пресс, 2006. — 449 c.

12. Романов В.В. Юридическая психология: Учебник.— М.:Юристъ,1998.—

488 с: ил.

Статьи:

1. Бахолдина М. Юрист с нечеловеческим лицом. О негативном влиянии юридической профессии на профессиональную деятельность и психологическую структуру личности//«Юридическая практика», 2009.

2. Гайворонская Я.В., к.ю.н., доцент. Правосознание и профессиональные деформации юриста//Российское право в Интернете. №05, 2009, Спецвыпуск.

3. Киселева ЕЛ. Мотивы профессионального выбора в ОВД // Вестник МЦПО и КНИ. -1996. — № 1.

5. Медведев В.С. Профессиональная деформация личности как проблема органов внутренних дел//Психопедагогика в правоохранительных органах. Научнопрактический журнал.- Омск.- Ш(3), 1996. С. 15-17.

6. Романов В.В. О наших с вами страданиях //Домашний адвокат.1996.№ 2.

7. Скабелина Л.А. Проблемы профессиональной деформации личности адвоката.//Адвокат, 2009.

8. Шамонина О.П., Профессиональная деформация личности как актуальная проблема социологии девиантного поведения и социологии профессий. // Сорокинские чтения «Актуальные проблемы социологической науки и социальной практики». МГУ им. М.В. Ломоносова, 2002.

1 Гайворонская Я.В., к.ю.н., доцент. Правосознание и профессиональные деформации юриста//Российское право в Интернете. №05, 2009, Спецвыпуск.

Профессиональная деформация: причины и способы профилактики

 | 

Современный профессиональный мир требует от человека все большей погруженности в рабочую среду. Стремление к саморазвитию, расширение знаний и приобретение новых компетенций в определенной сфере, полная сосредоточенность на работе — вот, что сейчас становится ключевым в карьерном развитии. Наверняка вы встречали людей, которые ведут себя дома также, как на работе, остаются в профессиональном образе. Учитель преподает в школе и продолжает учить всех близких людей и друзей. Психолог после работы продолжает анализировать родственников и знакомых, раздавая всем ненужные советы. Военный придерживается дисциплины не только на работе, но и дома. Все это является проявлением профессиональной деформации.

Причины профессиональной деформации

Существует несколько теорий о том, почему появляется профессиональная деформация. Рассмотрим самые основные:

  • С. Безносов, доктор психологических наук, утверждает, что для достижения карьерного роста человек может слишком усердно изучать объект его работы, чересчур углубляться в тематику, все свободное время посвящать чтению материалов, пренебрегая обыденной жизнью и не замечая существования других сфер деятельности.
  • А. Маркова, доктор психологических наук, считает, что профессиональная деструкция личности происходит вследствие серии неудач в работе. В результате человек пытается восполнить внутреннюю неуверенность, концентрируясь полностью на своей деятельности.
  • Б. Новиков, доктор психологических наук, видел корни профессиональной деформации в изначальной расположенности человека к психологическим отклонениям. А стрессы на работе только усугубляют симптомы имеющегося расстройство.

Можно кратко подытожить, что во всех трех теориях ключевым моментом является именно чрезмерное углубление специалиста в свою сфере деятельности.

Пройдите онлайн-курсы бесплатно и откройте для себя новые возможности Начать изучение

Профилактика профессиональной деструкции

  1. Используйте тайм-менеджмент в работе, чтобы контролировать свое время и управлять самостоятельно рабочим процессом, не задерживаться допоздна и выполнять все задачи в срок. О том, как правильно планировать свой рабочий день, можно узнать из бесплатного онлайн-курса Тайм-менеджмент.
  2. Разделяйте личную жизнь и профессиональную. Когда вы выходите с работы, оставляйте все проблемы, нерешенные задачи и мысли в офисе, старайтесь полностью переключиться на бытовые дела и взаимоотношения с близкими. В некоторых профессиях (врач, учитель, психолог) это сложно сделать, но все же попытайтесь абстрагироваться от насущных проблем.

Занимайтесь саморазвитием. Развивайтесь не только профессионально, но и в других сферах. Найдите интересные хобби, начните прокачивать свои слабые стороны. Работайте на контрасте: чем напряженнее у вас работа, тем спокойнее должно быть ваше хобби. Например, можно начать рисовать, лепить из глины, коллекционировать марки. Так вы сможете легче переключаться с одной деятельности на другую. О том, с чего начать саморазвитие, можно узнать из бесплатного онлайн-курса «Саморазвитие».

Профессиональная деформация личности. Можно ли себе помочь?

Профессиональная деформация личности. Можно ли себе помочь?

Психологическая нагрузка в современной жизни очень велика. Педагогическая деятельность насыщена различными эмоционально напряженными ситуациями. После такого воздействия напряженных факторов у человека возникает снижение работоспособности, подавленность, разбитость. В отдельных случаях эмоциональная напряженность может достигнуть критического момента, результатом которого может стать нервный срыв, потеря самообладания и самоконтроля. Внешнее сдерживание эмоций, когда внутри происходит бурный процесс, не приводит к успокоению, а, наоборот, повышает эмоциональное напряжение, негативно сказывается на здоровье. Еще немного переживаний и с нами — лучший друг — эмоциональное выгорание, а за ним — и деформация личности. Можно ли себе помочь?

Трудовая деятельность — это неотъемлемая часть нашей жизни, ведь большинство из нас ежедневно проводит на работе не менее 8 часов.

Неудивительно, что рано или поздно каждый работник может столкнуться с профессиональной деформацией — изменением качеств личности, которые наступают под влиянием длительных занятий профессиональной деятельности. Другими словами, каждая профессия накладывает на человека свой отпечаток. Если профессиональные изменения расцениваются как негативные, то есть нарушающие целостность личности, снимающие ее адаптивность и устойчивость к ежедневным жизненным событиям, то их следует рассматривать как профессиональные деструкции или деформации.

Согласно статистике, самое большое влияние профессиональная деформация оказывает на личностные особенности представителей тех профессий, работа которых напрямую связана с людьми. В этот список входят педагоги, HR-менеджеры, чиновники всех рангов, политики, медики, полицейские, а также психологи и руководители – от младших менеджеров самых разных компаний до генеральных директоров.

Профессиональная деформация представителей одной из самых мирных профессий — учителей — заключается в параноидальной мании, выражающейся в выискивании ошибок учеников там, где их нет. У «заболевшего» профессиональной деформацией педагога появляется авторитарность, выражающаяся в снижении самоанализа и самоконтроля. Также дает о себе знать и демонстративность, которая снижает качество педагогической деятельности и становится средством самоутверждения. Педагогическая агрессия проявляется во враждебном отношении к нерадивым и неуспевающим учащимся, когда педагог зачастую не может себя держать в приемлемых рамках поведения. Приходя домой, такой педагог нередко начинает и действия близких людей оценивать по пятибальной шкале, раздражаясь из-за любой ошибки, допущенной родными.

Т. к. это профессия учителя  относится к типу «человек-человек», то для педагога, как правило, характерен частный случай профессиональной деформации – эмоциональное выгорание. Основной причиной профессионального выгорания педагога является необходимость проявлять чувство заботы об ученике. Современная школа предъявляет значительные требования ко всем аспектам деятельности учителя: знаниям, педагогическим умениям и способам деятельности и, конечно, к личностным особенностям. Можно предположить, что синдром эмоционального выгорания, характеризующийся эмоциональной сухостью педагога, расширением сферы экономии эмоций, личностной отстраненностью, игнорированием индивидуальных особенностей учащихся, оказывает достаточно сильное влияние на характер профессионального общения учителя.

Стремление учителя поучать может отравлять жизнь и ему, и окружающим, если пустить ситуацию на самотек. Всем придется терпеть поучающие интонации, проскальзывающие в его голосе, его уверенность в абсолютной правоте и отношение к собеседникам, как к маленьким детям. В то же время, если учитель или преподаватель контролируют свое неуемное желание научить всех всему, то с ними очень легко, интересно и приятно общаться, ведь они делают это по-настоящему профессионально. Под эмоциональным истощением понимается чувство эмоциональной опустошенности и усталости, вызванное собственной работой.

В чем искать спасение

В список качеств, помогающих специалисту справиться с профессиональной деформацией, входят отличное здоровье и сознательная и регулярная забота о своем физическом состоянии, уверенность в своих способностях, возможностях и отсутствие потребности в их ежедневном подтверждении от окружающих, опыт успешного преодоления стрессов, умение быстро меняться при необходимости и чутко реагировать на настроения в коллективе. Кроме того, важны открытость, общительность, самостоятельность и стремление опираться на собственные силы, а также способность формировать и поддерживать в себе позитивные, оптимистичные установки и ценности – как в отношении самих себя, так и в отношении коллег. Некоторые признаки и явления профессиональной деформации, вредные стереотипы, шаблоны поведения и оценки можно предупреждать путем их осознания, делая их видимыми ходе различных обсуждений и бесед с психологом или теми людьми, которым вы доверяете.

Что можно сделать?

Важно иметь увлечения помимо работы (хобби, семья, друзья) и уделять им достаточно времени. Занимаясь не связанной с профессией деятельностью, мы используем другие характеристики своей личности, как бы выравнивая свое развитие. Личные отношения, близость, теплота помогают «отходить» от трудностей профессии, отдыхать, получать поддержку. Кроме того, стоит периодически переосмысливать свое положение в профессии и стремиться к профессиональному развитию. В любой профессии возникают периоды стабильности, но если вы застоитесь как специалист, профессиональная деформация возникнет гораздо быстрее. Опасна также и обратная ситуация – слишком быстрый подъем по карьерной лестнице не дает времени на адаптацию психики. 

Необходимо научиться справляться с эмоциональной перегрузкой. Самый общий (но от того не менее хороший) совет — ежедневно снимать напряжение с помощью спорта, медитаций, музыки и т. п. Каждый человек знает, что подходит именно ему.

Главная задача — добиться полной релаксации. Данный принцип следует распространить на отдых как таковой: каждый выходной и каждый пятиминутный перерыв должны быть наполнены именно расслаблением, а не срочными производственными делами.

Очень важно четко разделять личное и профессиональное пространства жизни.

Еще одна полезная рекомендация: не копить негативные эмоции. Необходимо делиться с окружающими, говорить о своих чувствах, проблемах, жаловаться на усталость и перенапряжение. Конечно, обсуждать это можно только с теми, кто захочет выслушать, не останется равнодушным и не станет насмехаться. Разговаривая с близкими, не только можно разрядиться, но и отвлечетесь, выслушивая ответные жалобы на жизнь. И к тому же дать возможность выговориться собеседнику.

Другими словами, человеку необходимо иметь помимо работы насыщенную и яркую жизнь, тогда и в профессиональном смысле он будет успешен.

Профессиональная деформация и компетентность педагога

Гафнер Василий Викторович

Опубликовано в
ОБЖ. Основы безопасности жизни. – 2004. – №10. – С. 22–24.

Текст приводится в авторской редакции

Освоение личностью профессии неизбежно сопровождается изменениями в ее структуре, когда, с одной стороны, происходит усиление и интенсивное развитие качеств, которые способствуют успешному осуществлению деятельности, а с другой — изменение, подавление и даже разрушение структур, не участвующих в этом процессе. Если эти профессиональные изменения расцениваются как негативные, т. е. нарушающие целостность личности, снимающие ее адаптивность и устойчивость, то их следует рассматривать как профессиональные деформации.
Исследования по проблеме профессиональной деформации ис¬кусственно выпали из поля зрения ученых и только в последние годы всё более остро заговорили об отклоняющемся поведении учителей, об их профессио¬нальной пригодности и деформациях.
Развитие профессиональных деформаций определяется различными факторами:
— объективные, связанные с социально-профессиональной средой: социально-экономической ситуацией, имиджем и характером профессии, учебно-пространственной средой;
— субъективные, обусловленные личностными особенностями педагога и обучаемых, характером их взаимоотношений;
— объективно-субъективные, порождаемые системой и организацией профессионально-образовательного процесса, качеством управления, профессионализмом руководителей.
В передаче профессиональной дефор¬мации от одного учителя другому большое влияние имеет системное поведение людей, то есть закрепленные в сознании учителей многовековые нормы и стереотипы, представления о способах общения и типичном поведении в школе. В групповом профессиональном сознании закрепилась совершенно определенная техника взаимодействия учитель — ученик, которая как приложение к многовековой классно-урочной системе передается из поколения в поколение через десятилетия и столетия. Профессиональная дефор¬мация прочно закрепилась в существующих школьных и университетских учебниках, в методических пособиях, являющихся информационными моделями принятой педагогической системы.
Степень выраженности деформации определяется стажем работы, содержанием педагогической деятельности и индивидуально-психологическими особенностями личности педагога.
Предпосылки развития профессиональных деформаций коренятся уже в мотивах выбора педагогической профессии. Это, как осознаваемые мотивы: социальная значимость, имидж, творческий характер, материальные блага, так и неосознаваемые: стремление к власти, доминированию, самоутверждению.
В современной педагогической литературе выделяются следующие типы профессиональной деформации личности педагога:
а) Общепедагогические деформации, которые характеризуются сходными изменениями личности у всех лиц, занимающихся педагогической деятельностью.
б) Типологические деформации, вызванные слиянием личностных особенностей с соответствующими структурами функций педагогической деятельности в поведенческие комплексы.
в) Специфические деформации личности педагога обусловлены спецификой преподаваемого предмета.
г) Индивидуальные деформации определяются изменениями, происходящими с подструктурами личности и внешне не связаны с процессом педагогической деятельности, когда параллельно становлению профессионально важных для преподавателя качеств происходит развитие качеств, не имеющих на первый взгляд отношения к педагогической профессии.
Рассмотрим краткую характеристику деформаций педагогов:
1) Авторитарность педагога проявляется в централизации всего учебно-воспитательного процесса, единоличном осуществлении управленческих функций, использовании преимущественно распоряжений, рекомендаций, указаний. Авторитарность обнаруживается в снижении рефлексии — самоанализа и самоконтроля педагога.
2) Демонстративность — качество личности, проявляющееся в эмоционально окрашенном поведении, желании нравиться, стремлении быть на виду, проявить себя. Известная демонстративность педагогу профессионально необходима. Однако когда она начинает определять стиль поведения, то снижает качество педагогической деятельности, становясь средством самоутверждения.
3) Дидактичность — это проявление педагогических издержек объяснительно-иллюстративных методов обучения. Она выражается в стремлении учителя все объяснить самому, а в воспитательной работе — в нравоучении и назидании. Дидактичность педагога проявляется также за пределами учебного заведения: в семье, неформальном общении, часто приобретает характер профессионального занудства. Наиболее часто дидактичность обнаруживают эмоционально сдержанные преподаватели естественно-математических и технических дисциплин, имеющие стаж работы более 15 лет.
4) Педагогический догматизм возникает вследствие частого повтора одних и тех же ситуаций, типовых профессионально-педагогических задач. У педагога формируется склонность к упрощению проблем, применению уже известных приемов без учета всей сложности педагогической ситуации. Догматизм проявляется в игнорировании психолого-педагогических теорий, пренебрежительном отношении к науке, инновациям, в самоуверенности и завышенной самооценке и развивается с ростом стажа работы, сопровождаясь снижением общего интеллекта.
5) Доминантность обусловлена выполнением педагогом властных функций. Ему даны большие права: требовать, наказывать, оценивать, контролировать. В большей мере доминантность проявляется у холериков и флегматиков в удовлетворении потребности во власти, в подавлении других и самоутверждении за счет своих учеников. Доминантность как профессиональная деформация присуща почти всем педагогам со стажем работы более 10 лет.
6) Педагогическая индифферентность характеризуется эмоциональной сухостью, игнорированием индивидуальных особенностей учащихся. Педагогическое равнодушие развивается на основе обобщения личного отрицательного опыта педагога. Педагогическая индифферентность развивается с годами как следствие эмоциональной усталости и отрицательного индивидуального опыта взаимодействия с учащимися (авторитарная центрация).
7) Развитию консерватизма способствует то обстоятельство, что педагог регулярно репродуцирует один и тот же учебный материал, применяет определенные формы и методы обучения и воспитания. Стереотипные приемы педагогического воздействия постепенно превращаются в штампы, экономят интеллектуальные силы педагога, не вызывают дополнительных эмоциональных переживаний. Обращенность в прошлое при недостаточно критичном к нему отношении формирует у педагогов предубеждение против инноваций.
8) Педагогическая агрессия проявляется во враждебном отношении к нерадивым и неуспевающим учащимся, в приверженности к «карательным» педагогическим воздействиям, в требовании безоговорочного подчинения педагогу.
9) Ролевой экспансионизм проявляется в тотальной погруженности в профессию, фиксации на собственных педагогических проблемах и трудностях, в неспособности и нежелании понять другого человека, в преобладании обвинительных и назидательных высказываний, безапелляционных суждений. Эта деформация обнаруживается в жестком ролевом поведении за пределами учебного заведения, в преувеличении роли преподаваемого предмета.
10) Социальное лицемерие педагога обусловлено необходимостью оправдывать высокие нравственные ожидания учащихся и взрослых, пропагандировать моральные принципы и нормы поведения. Социальная желательность с годами превращается в привычку морализирования, неискренность чувств и отношений.
11) Поведенческий трансфер характеризует формирование черт ролевого поведения и качеств, присущих воспитанникам, учащимся. Ненормативное поведение учащихся: агрессивность, враждебность, грубость, эмоциональная неустойчивость — переносится, проецируется на профессиональное поведение педагога, и он присваивает отдельные проявления отклоняющегося поведения.
12) Информационная пассивность педагога проявляется в нежелании совершенствования навыков работы с информацией и повышения своей информационной компетентности (информационной культуры), прекращении своего профессионального самообразования и самовоспитания после накопления определенного количества информации и методической базы для преподавания своего предмета;
13) Обученная беспомощность формируется тогда, когда субъект убеждается, что ситуация, в которой он оказался и которая ни в коей мере его не устраивает, совершенно не зависит от его поведения, от предпринимаемых им усилий эту ситуацию изменить. Мотив личного развития, роста и овладения компетентностью в этом случае подменяется систематической демонстрацией собственной беспомощности, перекладыванием решения всех своих проблем на окружающих людей.
Профессиональные деформации неизбежны, но при использовании разнообразных личностно ориентированных технологий коррекции и средств профилактики возможно их преодоление. Потребность преодоления профессиональной деформации учителя дикту¬ется тем, что от устойчивости учителя к профессиональной деформации в пря¬мой зависимости находится становление его профессиональной компетентности. Компетентность педагога и профессиональная деформация взаимосвязаны и взаимообусловлены следующим образом: с одной стороны, развитие профессиональной деформации снижает уровень профессиональной компетентности, с другой – высокий уровень компетентности способствует коррекции профессиональных деформаций.
Возможные пути профессиональной реабилитации педагога:
1. Повышение компетентности (социальной, психологической, общепедагогической, предметной, аутокомпетентности).
2. Диагностика профессиональных деформаций и разработка стратегии преодоления профессиональных деструкции.
3. Прохождение тренингов личностного и профессионального роста.
4. Рефлексия профессиональной биографии и разработка альтернативных сценариев дальнейшего личностного и профессионального роста.
5. Профилактика профессиональной дезадаптации начинающего педагога.
6. Овладение приемами, способами саморегуляции эмоционально-волевой сферы и самокоррекции профессиональных деформаций.
7. Переход к инновационным формам и технологиям обучения.
8. Проведение среди педагогов конкурсов, олимпиад, смотров профессиональных достижений.
9. Усвоение нового, «дополнительного» учебного предмета и преподавание его как факультативного.
Проблема профессиональной деформации учителя ОБЖ характеризуется некоторыми особенностями. Специалисты как с педагогическим, так и с военным образованием, имеют свои собственные профессиональные специфические деформации, которые мешают представить предмет во всей полноте его межпредметных взаимосвязей и глубине содержания.
У педагогов с большим стажем работы совмещение преподавания может вызвать противоречие в динамике профессиональной деятельности. Специалист, достигший определенного уровня профессионализации, в связи с усвоением содержания нового предмета и особенностей методики его преподавания, вынужден переходить к более низкой стадии профессионального становления, требующей создания системы новых знаний, сформированных навыков самообразования. Указанный процесс, протекающий на фоне уже сформировавшихся профессиональных умений и навыков, с одной стороны, и профессиональных деформаций, с другой, будет способствовать профессиональному развитию личности и становлению качественно нового профессионального уровня, либо дезорганизации деятельности с дальнейшим развитием профессиональных деструкций.
Педагоги из числа бывших военнослужащих могут иметь профессиональные деформации, сформированные во время службы в армии. Они выражаются в отсутствии инициативы, самостоятельности, творческого подхода к решению проблем, трудового энтузиазма, в командно-административном стиле в руководстве и общении и др.
Некоторые признаки и явления профессиональной деформации, деформированные стереотипы и шаблоны поведения и оценки можно предупреждать путем их осознания, делая их видимыми, гласными в ходе различных обсуждений и бесед.
Целенаправленная работа по предупреждению и коррекции профессиональных деформаций должна стать одной из значимых характеристик профессиональной компетентности педагога, а учет влияния профессиональных деформаций на качество преподавания любого предмета, и в особенности курса ОБЖ, — предметом педагогических исследований ближайшего будущего.

Рекомендуемая литература:
1. Безносов С.П. Профессиональная деформация личности. – СПб.: Речь, 2004. — 272 с.
2. Психология становления педагога профессиональной школы / Под ред. ЭФ. Зеера. Екатеринбург: Изд-во Урал. гос. проф.-пед. ун-та, 1996. — 148 с.
3. Юрченко Е.В. Содержание и методы преодоления профессиональной деформации учителя в работе педагога-психолога./Дис. канд. пед. наук. — Уссурийск, 2000.

Профилактика профессиональных деформаций в системе социальной работы

Тест к разделу Опубликован 05.06.2020 Глава 1. Проблема влияния профессиональной деятельности на личность Авторы: Кайгородова Л. А., Воронцова М. В., Никулина М. А., Деточенко Л. С., Бюндюгова Т. В.

Тест к разделу Опубликован 05.06.2020 Глава 2. Профессиональная идентичность социального работника Авторы: Кайгородова Л. А., Воронцова М. В., Никулина М. А., Деточенко Л. С., Бюндюгова Т. В.

Тест к разделу Опубликован 05.06.2020 Глава 3. Развитие профессиональной деформации у специалистов социальной работы в процессе их профессиональной деятельности Авторы: Кайгородова Л. А., Воронцова М. В., Никулина М. А., Деточенко Л. С., Бюндюгова Т. В.

Тест к разделу Опубликован 05.06.2020 Глава 4. Профессиональный стресс Авторы: Кайгородова Л. А., Воронцова М. В., Никулина М. А., Деточенко Л. С., Бюндюгова Т. В.

Тест к разделу Опубликован 05.06.2020 Глава 5. Синдром эмоционального выгорания Авторы: Кайгородова Л. А., Воронцова М. В., Никулина М. А., Деточенко Л. С., Бюндюгова Т. В.

Тест к разделу Опубликован 05.06.2020 Глава 6. Профессиональная усталость и ее влияние на профессиональное становление Авторы: Кайгородова Л. А., Воронцова М. В., Никулина М. А., Деточенко Л. С., Бюндюгова Т. В.

Тест к разделу Опубликован 05.06.2020 Глава 7. Психологический опыт специалиста Авторы: Кайгородова Л. А., Воронцова М. В., Никулина М. А., Деточенко Л. С., Бюндюгова Т. В.

Тест к разделу Опубликован 05.06.2020 Глава 8. Манипуляции в профессиональной деятельности Авторы: Кайгородова Л. А., Воронцова М. В., Никулина М. А., Деточенко Л. С., Бюндюгова Т. В.

Тест к разделу Опубликован 05.06.2020 Глава 9. Технологии выявления и профилактики эмоционального выгорания социальных работников Авторы: Кайгородова Л. А., Воронцова М. В., Никулина М. А., Деточенко Л. С., Бюндюгова Т. В.

Тест к разделу Опубликован 05.06.2020 Глава 10. Здоровьесберегающие технологии в профессиональной деятельности Авторы: Кайгородова Л. А., Воронцова М. В., Никулина М. А., Деточенко Л. С., Бюндюгова Т. В.

Профессиональная деформация: стереотипы или реальная угроза

В наши дни действительно кажется, что работа и карьера заменили большую часть человеческой индивидуальности. Мы больше не отделяем себя от работы, которую делаем. Они становятся важной частью нашей идентичности, которая определяет нас в большинстве социальных ситуаций. Мы официально стали поколением трудоголиков — людей, увлеченных своей работой. Вот почему потеря работы часто так негативно сказывается на людях. Они чувствуют, что теряют большую часть своей личности.

Еще в 20 веке группа социологов обнаружила, что наша профессиональная жизнь может сильно мешать нашей общественной жизни. Оказывается, когда люди большую часть времени проводят за выполнением своих профессиональных обязанностей, им становится труднее отключить профессиональную установку в реальной жизни. Ученые назвали это профессиональной деформацией . По сути, это форма психологической дезориентации личности. Профессии людей начинают мешать их социальной и личной жизни, а также производительности на работе.Этот термин все еще недостаточно изучен, и многое еще предстоит разгадать. Вот все, что мы знаем о профессиональной деформации, рисках от нее и способах ее избежать.

Что такое профессиональная деформация?

Во-первых, профессиональная деформация — это не миф. Это реальное состояние, которое может случиться с людьми определенных профессий. Это, скорее, люди, проходящие военную службу, политики, учителя, психологи и психиатры, врачи, продавцы и представители других подобных профессий, связанных с тесной социализацией.Если вы заинтересованы, вы можете заказать целую статью о психологических опасностях определенных профессий у автора эссе для медсестер. В целом профессиональная деформация – это состояние, которое может возникнуть у всех людей с большим опытом работы, ограниченным одной сферой. Считается, что некоторые аспекты, характерные для давней профессии, могут в конечном итоге отразиться на личной жизни.

Эти профессиональные тенденции могут весьма нежелательным образом повлиять на личную жизнь. Например, учителя могут иметь больше прав на свое мнение, поскольку они очень привыкли быть единственным человеком с правильными ответами.Следовательно, со временем учителя могут стать более авторитарными и непреклонными в своей жизни вне школы. С другой стороны, психологам и психиатрам может быть трудно отключить режим анализа в течение дня. Таким образом, в большинстве социальных ситуаций люди этих профессий могут столкнуться с искушением манипулировать людьми, заставляя их думать определенным образом или иначе. В целом профессиональная деформация создает формальный слой рецепций других людей. Другими словами, люди определенных профессий не могут перестать видеть других через призму своих профессиональных знаний, привычек или суждений.

Опасности профессиональной деформации

Опасности здесь довольно очевидны. Люди, которые занимаются одной и той же профессией в течение длительного периода времени, подвергаются высокому риску того, что их профессиональное «я» будет вмешиваться во все остальные сферы их жизни. В первую очередь эта дезориентация влияет на межличностные взаимодействия как на рабочем месте, так и в других социальных ситуациях. Эти трудности возникают, когда профессиональные качества выплескиваются в непрофессиональную среду.На работе мы все развиваем определенные качества и черты, которые помогают нам достигать положительных результатов. Мы превращаемся в несколько иные версии самих себя. Таким образом, мы начинаем отдавать приоритет одним качествам, которые у нас есть, над другими. Следовательно, мы адаптируемся к рабочей среде, которая чаще всего не сильно отличается от личной жизни.

Однако похоже, что мы начинаем переносить эти изменения в нашем поведении на наше нерабочее время. Люди, сильно идентифицирующие себя со своей работой и имеющие большой опыт работы, перестают замечать грань между профессиональным и личным поведением.Из-за этого типа дезориентации люди могут страдать трудоголизмом, высоким уровнем ответственности, доминированием, психологической отстраненностью и многими другими. Узнать больше о психологических последствиях профессиональной деформации можно, заказав статью на https://collegeessaywriter.net/, где проводят академические исследования по этому вопросу. В целом опасность здесь в том, что профессиональная деформация ограничивает возможности полноценного восприятия людей. Вместо этого они могут рассматривать их только через спектр своего профессионального поведения, что не позволяет им видеть людей такими, какие они есть.

Суть

Как мы уже упоминали, эта область крайне мало изучена. Поэтому, если вы хотите узнать больше, вы можете заказать исследование на сайте https://researchpaperhelper.org/, где собраны последние научные работы по этому вопросу. На данный момент лучший способ предотвратить профессиональную деформацию — это практиковать глубокое самосознание и избегать любых трудоголических наклонностей. Проведение достаточного количества времени за общением в нерабочей среде может стать лучшим залогом здоровой и счастливой жизни.

Типы, Причины, Симптомы, Диагностика, Лечение

Обзор

Что такое расстройства личности?

Личность жизненно важна для определения того, кто мы есть как личности. Он включает в себя уникальное сочетание черт, включая отношения, мысли, поведение и настроение, а также то, как мы выражаем эти черты в наших контактах с другими людьми и окружающим миром. Некоторые характеристики личности человека наследуются, а некоторые формируются жизненными событиями и опытом.Расстройство личности может развиться, если определенные черты личности станут слишком жесткими и негибкими.

Люди с расстройствами личности имеют давние модели мышления и поведения, которые отличаются от того, что общество считает обычным или нормальным. Негибкость их личности может причинять большие страдания и мешать многим сферам жизни, включая социальную и рабочую деятельность. Люди с расстройствами личности, как правило, также плохо умеют справляться с трудностями и с трудом выстраивают здоровые отношения.

В отличие от людей с тревожными расстройствами, которые знают, что у них есть проблема, но не могут ее контролировать, люди с расстройствами личности обычно не осознают, что у них есть проблема, и не верят, что им есть что контролировать. Поскольку они не верят, что у них есть расстройство, люди с расстройствами личности часто не обращаются за лечением самостоятельно.

Насколько распространены расстройства личности?

Расстройства личности являются одними из наиболее распространенных тяжелых психических расстройств и часто возникают вместе с другими психическими заболеваниями, такими как расстройства, связанные со злоупотреблением психоактивными веществами, расстройствами настроения (депрессия или биполярное расстройство) и тревожными расстройствами.Подсчитано, что от 10 до 13 процентов населения мира страдают той или иной формой расстройства личности.

Большинство расстройств личности начинаются в подростковом возрасте, когда происходит дальнейшее развитие и взросление личности. В результате почти все люди с диагнозом «расстройство личности» старше 18 лет.

Некоторые расстройства личности, такие как пограничное расстройство личности и истерическое расстройство личности, чаще встречаются у женщин, а другие, такие как антисоциальное расстройство личности и обсессивно-компульсивное расстройство личности, чаще встречаются у мужчин.Многие заключенные также имеют диагностируемое расстройство личности.

Какие существуют типы расстройств личности?

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5) , которое является стандартным справочником по признанным психическим заболеваниям, распределяет расстройства личности по трем основным категориям с несколькими типами расстройств личности в каждой категории.

Эксцентрические расстройства личности

Люди с этими расстройствами часто кажутся странными или странными.К эксцентрическим расстройствам личности относятся:

  • Параноидальное расстройство личности. Отличительной чертой этого расстройства является паранойя. Люди с параноидальным расстройством личности имеют постоянное недоверие и подозрительность к другим. Они считают, что другие пытаются их унизить, причинить вред или запугать их.
  • Шизоидное расстройство личности. Люди с этим расстройством далеки, отстранены и безразличны к социальным отношениям. Как правило, это одиночки, предпочитающие уединенную деятельность и редко выражающие сильные эмоции.
  • Шизотипическое расстройство личности. Люди с этим расстройством отличаются необычным мышлением и поведением, а также внешним видом. Люди с шизотипическим расстройством личности могут иметь странные убеждения и часто очень суеверны.
Драматические расстройства личности

У людей с этими расстройствами сильные, нестабильные эмоции и искаженное представление о себе. Они также часто склонны вести себя импульсивно. Эти расстройства включают:

  • Антисоциальное расстройство личности. Людей с этим расстройством иногда называют «социопатами» или «психопатами». Это расстройство характеризуется необдуманным, безответственным и агрессивным поведением, которое часто выражается в пренебрежении к окружающим и неспособности соблюдать правила общества. Люди с этим расстройством часто совершают серьезные преступления и не раскаиваются в своих действиях.
  • Пограничное расстройство личности. Это расстройство характеризуется неустойчивым настроением, плохим представлением о себе, хаотическими отношениями и импульсивным поведением (например, сексуальной распущенностью, злоупотреблением психоактивными веществами, чрезмерными тратами и безрассудным вождением).
  • Истерическое расстройство личности. Люди с этим расстройством поверхностны и постоянно ищут внимания. Часто они очень драматичны, возможно, даже ребячливы и чрезмерно эмоциональны.
  • Нарциссическое расстройство личности. Это расстройство характеризуется преувеличенным чувством превосходства и озабоченностью успехом и властью. Однако эта озабоченность подпитывается хрупкой самооценкой. Люди с этим расстройством очень эгоцентричны, им не хватает сочувствия, им требуется постоянное внимание и восхищение.
Тревожные расстройства личности

Люди с этими расстройствами часто нервничают или боятся. Эти расстройства включают:

  • Избегающее расстройство личности. Люди с этим расстройством склонны избегать социальных контактов. Такое поведение является результатом не желания побыть в одиночестве, а чрезмерного беспокойства по поводу смущения или резкого осуждения. Они часто упускают много ценного социального опыта из-за страха быть отвергнутыми.
  • Зависимое расстройство личности. Это расстройство характеризуется зависимостью и покорностью, потребностью в постоянной поддержке, чувством беспомощности и неспособностью принимать решения. Люди с зависимым расстройством личности часто очень сближаются с другим человеком и прилагают огромные усилия, пытаясь угодить этому человеку. Они склонны к пассивному и цепляющемуся поведению и боятся разлуки.
  • Обсессивно-компульсивное расстройство личности. Это расстройство характеризуется перфекционизмом и негибкостью, контролем и упорядоченностью, с сильным страхом совершить ошибку. Этот страх часто приводит к неспособности принимать решения, трудностям с выполнением задач и озабоченности деталями.

Люди могут иметь смешанные симптомы более чем одного расстройства личности.

Симптомы и причины

Что вызывает расстройства личности?

Расстройства личности относятся к числу наименее изученных и признанных психических расстройств.Считается, что генетика и окружающая среда играют роль в развитии расстройств личности. Определенные расстройства личности, по-видимому, связаны с семейным анамнезом психических заболеваний. Например, у людей с антисоциальным расстройством личности члены семьи, скорее всего, также страдают расстройствами личности; семейная история депрессии может быть фактором риска пограничного расстройства личности или обсессивно-компульсивного расстройства личности.

Хотя исследования расстройств личности были ограничены, ни одно исследование не смогло показать, что человек рождается с расстройством личности.Как и в случае со многими другими психическими расстройствами, склонность к развитию расстройства личности может передаваться по наследству, а не само расстройство. Расстройство возникает, когда что-то препятствует развитию здоровой личности.

Расстройства личности могут развиться как способ справиться с тревожной ситуацией или необоснованным стрессом. Например, у человека, который в детстве подвергался насилию или пренебрежению, может развиться расстройство личности как способ справиться с болью, страхом и тревогой, которые существуют в его или ее окружении.Известно одно: расстройства личности развиваются со временем. Человек не «заболевает» внезапно расстройством личности.

Каковы симптомы расстройства личности?

Симптомы варьируются в зависимости от типа расстройства личности. Они могут варьироваться от легких до тяжелых.

Диагностика и тесты

Как диагностируются расстройства личности?

Важно понимать разницу между стилями личности и расстройствами личности.Человек, который застенчив или любит проводить время в одиночестве, не обязательно страдает избегающим или шизоидным расстройством личности. Разницу между стилем личности и расстройством личности часто можно определить, оценив личностные функции человека в определенных областях, в том числе:

  • Работа
  • Отношения
  • Чувства/эмоции
  • Самоидентификация
  • Осознание реальности
  • Контроль поведения и импульсов

При наличии симптомов врач начнет обследование, собрав полную историю болезни и осмотр.Хотя лабораторных тестов для конкретной диагностики расстройств личности не существует, врач может использовать различные диагностические тесты, такие как рентген и анализы крови, чтобы исключить физическое заболевание как причину симптомов.

Если врач не находит физической причины симптомов, он или она может направить человека к психиатру или психологу, медицинским работникам, специально обученным диагностике и лечению психических заболеваний. Психиатры и психологи используют специально разработанные инструменты интервью и оценки, чтобы оценить человека на наличие расстройства личности.Врач или терапевт основывает свой диагноз на описании симптомов человеком и на своем наблюдении за отношением и поведением человека. Затем терапевт определяет, указывают ли симптомы человека на расстройство личности, как указано в DSM-5 .

Управление и лечение

Как лечат расстройства личности?

Люди с расстройствами личности могут не обращаться за лечением самостоятельно; и в результате многие остаются без лечения.Одной из причин отказа от обращения за лечением может быть то, что многие люди с расстройствами личности могут нормально функционировать в обществе вне ограничений своего расстройства.

Большинство расстройств личности постоянны и неумолимы, и их очень трудно вылечить. Однако лечение может помочь облегчить некоторые тревожные симптомы многих типов расстройств личности.

Лечение варьируется в зависимости от типа расстройства, но основной формой лечения является психотерапия (разновидность консультирования).В некоторых случаях лекарства могут использоваться для лечения экстремальных или инвалидизирующих симптомов, которые могут возникнуть. Лекарства, которые могут быть использованы, включают антидепрессанты, нейролептики, успокаивающие препараты и препараты, стабилизирующие импульсы.

Психотерапия фокусируется на оценке ошибочных моделей мышления и обучении новым моделям мышления и поведения. Терапия также направлена ​​на улучшение навыков преодоления трудностей и межличностного общения.

Каковы осложнения расстройства личности?

Без лечения расстройства личности могут привести к большим личным и социальным издержкам, включая снижение производительности, госпитализации, значительное несчастье и тюремное заключение.Люди с нелеченными расстройствами личности также подвержены риску злоупотребления алкоголем или наркотиками, а также насильственного или саморазрушительного поведения, вплоть до самоубийства.

Профилактика

Можно ли предотвратить расстройства личности?

В настоящее время не существует известного способа предотвращения расстройств личности, но многие из связанных с этим проблем можно уменьшить с помощью лечения. Обращение за помощью, как только появляются симптомы, может помочь уменьшить нарушение жизни человека, семьи и друзей.

Перспективы/прогноз

Каковы перспективы для людей с расстройством личности?

Трудно точно оценить прогноз, поскольку люди с расстройствами личности часто не соблюдают рекомендации по лечению.

Вестник ЮУрШПУ Вестник Южно-Уральского государственного гуманитарно-педагогического университета

Исследование эмоционального выгорания сотрудников полиции в контексте их психологической безопасности

Введение . В статье обосновывается актуальность изучения эмоционального выгорания у сотрудников полиции и его профилактики как весомого ресурса развития их психологической безопасности.На основе обзора современных представлений авторы обосновывают свое понимание эмоционального выгорания как психологической деформации личности, способной способствовать нарушению психологической безопасности сотрудников полиции, и доказывают необходимость профилактики его возникновения. Задачи статьи — охарактеризовать синдром эмоционального выгорания у сотрудников полиции, показать особенности его развития с учетом индивидуально-психологических особенностей, выявленных при профессиональном психологическом отборе, и обосновать необходимость профилактики его возникновения в условиях психологической безопасность.

Материалы и методы . Основными методами исследования являются: анализ научной литературы, посвященной проблеме психологической безопасности сотрудников полиции и личностных ресурсов для ее укрепления; методы диагностики, включающие наблюдение, описание, беседу, тестирование, методы статистической обработки данных. Эмпирические данные получены с использованием методики В. В. Бойко «Диагностика эмоционального выгорания».

Результаты .В статье анализируются эмпирические данные изучения эмоционального выгорания сотрудников полиции в контексте формирования их психологической безопасности. Авторы выявляют особенности отдельных фаз и симптомов эмоционального выгорания, доказывают их зависимость от индивидуально-личностных особенностей и стажа работы.

Обсуждение . Авторы подчеркивают, что развитие синдрома эмоционального выгорания сотрудников полиции зависит от их индивидуально-личностных особенностей и стажа работы.Кроме того, в исследовании обосновывается необходимость совершенствования системы профессиональной психологической подготовки сотрудников полиции и намечаются перспективы ее внедрения.

Заключение . В статье доказывается, что изучение эмоционального выгорания как психологической деформации сотрудников полиции и анализ особенностей его развития с учетом различных условий и факторов служебной деятельности способствуют повышению эффективности профилактики его возникновения и развитию психологическая безопасность.

психологическая безопасность; эмоциональное выгорание; стресс; сопротивление; истощение; психологическая безопасность сотрудников полиции; профессиональная деформация; профессиональная психологическая подготовка

Дисморфическое расстройство тела – Симптомы и причины

Обзор

Дисморфическое расстройство тела — это расстройство психического здоровья, при котором вы не можете перестать думать об одном или нескольких предполагаемых дефектах или недостатках своей внешности — недостатке, который кажется незначительным или незаметным для других.Но вы можете чувствовать себя настолько смущенными, пристыженными и обеспокоенными, что можете избегать многих социальных ситуаций.

Когда у вас дисморфическое расстройство тела, вы интенсивно сосредотачиваетесь на своей внешности и образе тела, постоянно смотрите в зеркало, ухаживаете за собой или ищете утешения, иногда по много часов в день. Ваш предполагаемый недостаток и повторяющееся поведение причиняют вам значительный дискомфорт и влияют на вашу способность функционировать в повседневной жизни.

Вы можете прибегнуть к многочисленным косметическим процедурам, чтобы попытаться «исправить» предполагаемый недостаток.После этого вы можете почувствовать временное удовлетворение или уменьшение страданий, но часто тревога возвращается, и вы можете возобновить поиск других способов исправить предполагаемый недостаток.

Лечение телесного дисморфического расстройства может включать когнитивно-поведенческую терапию и медикаментозное лечение.

Товары и услуги

Показать больше продуктов Mayo Clinic

Симптомы

Признаки и симптомы телесного дисморфического расстройства включают:

  • Крайняя озабоченность видимым недостатком внешности, который другим не виден или кажется незначительным
  • Сильное убеждение, что у вас есть дефект во внешности, который делает вас уродливым или уродливым
  • Вера в то, что другие обращают особое внимание на вашу внешность в негативном ключе или насмехаются над вами
  • Участие в поведении, направленном на исправление или сокрытие предполагаемого недостатка, которому трудно сопротивляться или контролировать, например, часто смотреть в зеркало, ухаживать за собой или ковырять кожу
  • Попытка скрыть предполагаемые недостатки с помощью стиля, макияжа или одежды
  • Постоянное сравнение своей внешности с другими
  • Часто ищите подтверждения своей внешности от других
  • Склонность к перфекционизму
  • Поиск косметических процедур с небольшим удовлетворением
  • Избегание социальных ситуаций

Озабоченность своей внешностью, чрезмерные мысли и повторяющееся поведение могут быть нежелательными, трудными для контроля и отнимающими столько времени, что могут вызвать серьезные расстройства или проблемы в вашей социальной жизни, работе, учебе или других сферах жизнедеятельности.

Возможно, вы слишком сосредоточены на одной или нескольких частях тела. Функция, на которой вы сосредоточены, может меняться со временем. Наиболее распространенные функции, на которых люди склонны зацикливаться, включают:

  • Лицо, такое как нос, цвет лица, морщины, прыщи и другие дефекты
  • Волосы, такие как внешний вид, истончение и облысение
  • Внешний вид кожи и вен
  • Размер груди
  • Размер и тонус мышц
  • Гениталии

Озабоченность тем, что ваше телосложение слишком маленькое или недостаточно мускулистое (мышечная дисморфия), встречается почти исключительно у мужчин.

Представления о телесном дисморфическом расстройстве различаются. Вы можете признать, что ваши убеждения о предполагаемых недостатках могут быть чрезмерными или неверными, или думать, что они, вероятно, верны, или быть абсолютно убежденными в том, что они истинны. Чем больше вы убеждены в своих убеждениях, тем больше страданий и разрушений вы можете испытать в своей жизни.

Когда обратиться к врачу

Стыд и смущение из-за своей внешности могут помешать вам обратиться за лечением дисморфофобии.Но если у вас есть какие-либо признаки или симптомы, обратитесь к своему лечащему врачу или к специалисту в области психического здоровья.

Дисморфическое расстройство тела обычно не проходит само по себе. Если его не лечить, со временем оно может ухудшиться, что приведет к беспокойству, обширным медицинским счетам, тяжелой депрессии и даже суицидальным мыслям и поведению.

Если у вас есть мысли о самоубийстве

Суицидальные мысли и поведение характерны для дисморфофобии. Если вы думаете, что можете причинить себе вред или попытаться покончить с собой, немедленно обратитесь за помощью:

  • Немедленно позвоните по телефону 911 или по местному номеру службы экстренной помощи.
  • Позвоните на горячую линию для самоубийц. В США позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) или воспользуйтесь ее веб-чатом по адресу www.suicidepreventionlifeline.org/chat.
  • Позвоните своему психиатру.
  • Обратитесь за помощью к своему лечащему врачу.
  • Обратитесь к близкому другу или любимому человеку.
  • Свяжитесь со служителем, духовным лидером или кем-то еще из вашей религиозной общины.

Причины

Точно неизвестно, что вызывает дисморфическое расстройство тела.Как и многие другие состояния психического здоровья, дисморфическое расстройство тела может быть результатом сочетания проблем, таких как семейный анамнез расстройства, аномалии в головном мозге и негативные оценки или переживания в отношении своего тела или представления о себе.

Факторы риска

Дисморфическое расстройство тела обычно начинается в раннем подростковом возрасте и поражает как мужчин, так и женщин.

Определенные факторы, по-видимому, увеличивают риск развития или запуска телесного дисморфического расстройства, в том числе:

  • Наличие кровных родственников с телесным дисморфическим расстройством или обсессивно-компульсивным расстройством
  • Отрицательный жизненный опыт, такой как детские насмешки, пренебрежение или жестокое обращение
  • Определенные черты личности, такие как перфекционизм
  • Социальное давление или ожидания красоты
  • Наличие другого психического расстройства, такого как тревога или депрессия

Осложнения

Осложнения, которые могут быть вызваны дисморфическим расстройством или связаны с ним, включают, например:

  • Большая депрессия или другие расстройства настроения
  • Суицидальные мысли или поведение
  • Тревожные расстройства, включая социальное тревожное расстройство (социальную фобию)
  • Обсессивно-компульсивное расстройство
  • Расстройства пищевого поведения
  • Злоупотребление психоактивными веществами
  • Проблемы со здоровьем из-за такого поведения, как ковыряние кожи
  • Физическая боль или риск обезображивания вследствие повторных хирургических вмешательств

Профилактика

Неизвестно, как предотвратить телесное дисморфическое расстройство.Однако, поскольку дисморфическое расстройство тела часто начинается в раннем подростковом возрасте, раннее выявление расстройства и начало лечения могут иметь некоторую пользу.

Длительное поддерживающее лечение также может помочь предотвратить рецидив симптомов дисморфофобии.

29 октября 2019 г.

10 признаков, указывающих на профессиональную деформацию

Профессиональная деятельность рано или поздно накладывает на личность определенный отпечаток.Меняются ваши привычные модели поведения, черты характера, способ общения и даже внутренние ценности. Все эти изменения являются результатом профессиональной деформации.

Профессиональная деформация ухудшает качество вашей жизни и мешает вам строить здоровые отношения с окружающими людьми. Вы начинаете приобретать модели поведения, характерные для специалистов своего дела, говорить на жаргоне и даже выглядеть несколько стереотипно.

Ниже собраны основные признаки, по которым можно распознать в себе профессиональную деформацию.

1. Коллеги стали вашими лучшими друзьями
Ваш круг общения сузился до коллектива, а люди, с которыми вы работаете, вдруг стали вашими лучшими друзьями. И дело даже не в том, что вы проводите с ними большую часть своего времени. Вам вдруг стало казаться, что не о чем говорить с другими людьми. На самом деле вам просто комфортно говорить о работе и понимать, что вас прекрасно понимают. Встречи со старыми друзьями перестали вас привлекать, и вместо того, чтобы встречаться с ними в баре по пятницам, вы остаетесь в офисе, чтобы обсудить работу с коллегами.

2. Все ваши интересы так или иначе связаны с вашей работой
Если раньше вы занимались спортом, учились играть на гитаре, любили проводить вечера за настольными играми, то теперь все ваши интересы так или иначе связаны с вашей работой. Вы не тратите время на другие занятия, считая их бесполезными или неинтересными. Вы развиваетесь именно в своей профессии. Вы считаете посещение мастер-классов и конференций своим хобби, стараетесь приобрести навыки, которые улучшат качество вашей работы, знакомитесь с людьми, которые являются специалистами в вашей области.Отчасти поэтому вам комфортно и весело только с коллегами.

3. Вам не о чем говорить, кроме вашей работы
Учитывая два предыдущих пункта, вам не о чем говорить, кроме вашей работы. Но проблема в том, что слушать ваши монологи людям других профессий крайне неинтересно. Так вы можете чувствовать себя одиноким или непонятым. На самом деле заметить, что у вас начинается профессиональная деформация, довольно просто: если работа — это первое, о чем вы начинаете говорить при встрече с друзьями, значит, процесс пошел.

4. Вы воспринимаете других как объект своей работы
Вы рекламируете услуги и продукты компании, в которой работаете, везде и всем. Вы рассказываете своим друзьям о скидках и акциях, просите их поделиться вашими контактами и рассматриваете их как потенциальных клиентов. Вы видите некую пользу и делаете все возможное, чтобы извлечь ее из общения, даже с родными и близкими.

5. Понятие «успех» у вас ассоциируется исключительно с профессиональными достижениями
Понятие «успех» у вас начинает ассоциироваться исключительно с профессиональными достижениями.Вас не интересует личностное развитие, крупные покупки вроде квартиры или автомобиля, налаживание отношений с близкими, создание семьи и т. д. Успех для вас означает новую должность, получение награды, похвалы от начальника, качественный результат работы. Так или иначе, все крутится вокруг твоей профессии, и ты не пытаешься проявить себя в чем-то другом.

6. Вы необоснованно опасаетесь, что вас уволят
Вы начинаете испытывать необоснованный страх, что ваша карьера подходит к концу, и скоро вас обязательно уволят.Вы боитесь, что в одно мгновение потеряете работу, будете вынуждены оставить профессию и лишитесь коллег, ставших вашими друзьями. Предпосылок для этого нет: у вас хорошие показатели, вас хвалит начальник, вы не получаете плохих замечаний, но тревога не исчезает. Вы просто понимаете, что работа стала вашей жизнью, и без нее вы уже не представляете своего существования.

7. Вы начинаете пренебрегать своими ценностями
Еще одним признаком профессиональной деформации является игнорирование собственных ценностей, составляющих основу вашей личности.Вы становитесь циничны и начинаете отступать от собственных стандартов поведения, чтобы добиться большей эффективности в работе. Вы превозносите результат своей работы, полагая, что процесс и методы, которые вы используете для повышения эффективности своей работы, важнее ваших собственных ценностей.

8. Вы говорите на профессиональном сленге даже в нерабочее время
Даже в разговорах с близкими людьми вы начинаете использовать профессиональный жаргон — употребляете много непонятных большинству людей терминов.Вы редко задумываетесь о том, что человек может не понять, о чем вы говорите. Для вас эти слова стали обыденностью, поэтому вы не можете отделить свою рабочую речь от обычной разговорной речи. Людям вряд ли будет интересен человек, который говорит только о работе, используя неизвестные слова вроде аудита ТСЖ, due diligence, коморбид и других.

9. Вы не чувствуете радости и счастья
Вы потеряли способность радоваться и давно не чувствовали себя счастливыми.Ваша жизнь превратилась в бесконечные рабочие будни, и вы вроде бы искренне хотите что-то изменить, но понятия не имеете, как это сделать. Поэтому все, что вам остается, это продолжать делать свою работу на высоком уровне, надеясь, что это как-то улучшит ситуацию в лучшую сторону.

10. Вы устраняете проявление эмоций на работе у себя и своих коллег
Вы воспринимаете себя и своих коллег как часть единого механизма, работа которого полностью отлажена.Пока каждый из вас выполняет свою работу, проблем нет, и все шестеренки крутятся в правильном направлении. Вы перестаете эмоционально реагировать на вещи, которые шокируют, пугают и расстраивают большинство людей, если они так или иначе связаны с вашей профессией. Вы четко понимаете, что все это лишь часть вашей работы, и относиться к ней нужно с холодным рассудком.

Исследование профессиональной деформации и психологической защиты личности практикующего психолога на различных этапах профессиональной деятельности | Кузенко

Исследование профессиональной деформации и психологической защиты личности практикующего психолога на различных этапах профессиональной деятельности

Светлана Кузенко


Аннотация

Целью эмпирической части работы является изучение использования психологических защит психологами-практиками и развития у них профессионального выгорания.Опросник психосоматических жалоб Гиссена, тест Кеттелла, опросник 16 личностных факторов (16 PFQ-187-A) Р. Б. Кеттелла, исследование фрустрации С. Розенцвейга и В.В. В исследовании использована методика Бойко диагностики доминирующей стратегии психологической защиты в общении. Для нашего исследования мы выбрали ряд диагностических методик, помогающих выявить механизмы, используемые практикующими психологами; степень профессиональной деформации психологов изучалась с учетом продолжительности профессиональной деятельности.Выявлена ​​взаимосвязь между механизмами психологической защиты, используемыми практическими психологами, и уровнем их профессиональной деформации. С помощью этих диагностических методик мы изучили особенности личности практикующих психологов на разных этапах их деятельности и выявили диапазон трудового стажа практикующего психолога, находящийся в «зоне риска» развития профессиональной деформации.

DOI: 10.5901/mjss.2015.v6n6s5p169


Полный текст: PDF


Эта работа находится под лицензией Creative Commons Attribution 3.0 Лицензия.

Средиземноморский журнал социальных наук ISSN 2039-9340 (печатная версия) ISSN 2039-2117 (онлайн)

Copyright © MCSER-Средиземноморский центр социальных и образовательных исследований

Чтобы убедиться, что вы можете получать сообщения от нас, пожалуйста, добавьте домен «mcser.org» в «безопасный список» вашей электронной почты. Если вы не получаете сообщения электронной почты в папку «Входящие», проверьте папки «Массовая почта» или «Нежелательная почта».

Профессиональная деформация личности у работающих

В настоящее время такая интересная сфера человеческой деятельности, как психология, шагнула далеко вперед, что связано со значительным спросом на психологическую поддержку многих людей в современном мире.Стремительный ритм жизни современного мира принес не только положительные моменты, но и отрицательные, выразившиеся в необходимости обращения людей к психологам для снятия психического напряжения. Кроме того, профессиональная деятельность также накладывает на человека достаточно серьезный отпечаток, так как ежедневное выполнение одних и тех же действий и обязанностей вызывает в человеке определенные изменения.

Профессиональная деформация — постепенное изменение некоторых черт личности, в том числе черт характера, поведения и общения с людьми, ценностных ориентаций и интересов, которые входят в привычку и становятся частью самого человека.В одних случаях это может проявляться очень ярко, в других в течение длительного времени изменения могут происходить медленно и незаметно. В любом случае человек становится другим, ведь любая сфера деятельности имеет свои закономерности и модели поведения, которые воздействуют на человека и накладывают на него свой отпечаток.

Следует отметить, что профессиональная деформация личности может быть как положительной, так и отрицательной, что во многом зависит от внутренней основы человека и его отношения к себе. Благотворное влияние профессиональной деятельности проявляется в повышении квалификационного уровня специалиста, увеличении объема знаний по своему предмету, умении принимать взвешенные и взвешенные решения, а также находить выход из сложных ситуаций.Такой человек вливается в коллектив, становится более коммуникабельным, налаживает тесные контакты со своими работниками, добросовестно относится к своему труду и стремится повысить производительность труда, сделав его более рациональным.

Однако профессиональная деформация может иметь и негативный характер, принимая форму эпизодического или перманентного характера. Дело в том, что многие люди, проработав длительное время в одной организации и изучив все тонкости внутренней системы рабочего процесса, могут постепенно превратиться в заложников и негативно воспринимать информацию, которая касается улучшения работы и внедрения в нее новые технологии.Им будет казаться, что старая и отработанная схема организации самая лучшая, а любые изменения, нарушающие «статус-кво», приведут к ее ухудшению. Кроме того, достаточно серьезной проблемой для многих организаций является то, что некоторые сотрудники, проработавшие долгое время в сфере обслуживания клиентов, начинают общаться с людьми чисто функционально, начиная относиться ко всем людям с одинаковым подходом. Это негативно сказывается как на характере работника, так и на репутации компании, поэтому для предотвращения этого грамотные менеджеры часто проводят необходимые семинары и тренинги, где учат своих специалистов подходить к каждому клиенту индивидуально, с учетом различных обстоятельств дела. .

В системе образования такая проблема тоже может проявляться, так как довольно часто отмечается и профессиональная деформация личности педагога. В большинстве случаев здесь видны положительные моменты, которые проявляются в большей вовлеченности учителя в систему обучения и его стремлении учить людей и передавать им свои знания. Однако и здесь есть свои подводные камни, ведь в некоторых случаях профессиональная ориентация может быть неким скучным объяснением для изучающих известные вещи.Это нужно вовремя заметить и не допустить, чтобы это стало вредной привычкой.

Таким образом, можно сделать главный вывод, что каждый человек должен периодически проводить самоанализ своего характера и обращать внимание не на социальный характер своего поведения. Это позволит вовремя выявить нежелательные тенденции и сконцентрировать человека на воспитании исключительно положительных сторон его характера в процессе работы. В результате такого подхода профессиональная направленность человека будет исключительно положительной.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.