Психолог: Мужская измена — отличный повод, чтобы и дальше быть вместе | Chita.ru
По данным Росстата, в 2017 году количество разводов составило 611,4 тысячи на всей территории России, а в Забайкальском крае достигло отметки в 5 тысяч. Большую часть от этих цифр составляют разводы после измены. Когда рубить сплеча, а когда стоит постараться сохранить отношения, рассказала психолог Валентина Колчина.
— Как понять, что мужчина изменяет?
— Тут ряд банальностей: стал за собой следить, причёсываться, вкусно пахнуть. Иногда мы интуитивно чувствуем — что-то изменилось. Но бывает и так, что никаких признаков и подозрений нет, а потом вдруг женщина или мужчина узнают правду. Тогда стоит сесть и поговорить. Если бы люди делились своими переживаниями друг с другом, многих потерь и трагедий можно было бы избежать.
— Какие слова или действия могут подтолкнуть к измене?
— С одной стороны, спровоцировать на измену достаточно сложно, если человек сам не хочет изменять.
С другой, если в семье не удовлетворяются основные потребности мужчины: в ощущении значимости, любви, доверии и вере в его силы, он может пойти на сторону. На терапии люди рассказывают, что их не устраивает, ведь женщина часто даже не подозревает о том, что она что-то делает не так. Спрашивает: «А почему ты раньше мне об этом не говорил?»
У нас в России несколько поколений выросли, не умея проявлять в семье чувства: обниматься, хвалить, говорить о любви, своих желаниях и потребностях. По разным причинам чувственность и эмоциональность купировались. Казалось бы, очень простые вещи. Но у женщин такая позиция: мужчина должен сам догадаться, чего она хочет, и обижаться, если не догадался. Как говорится, сама придумала, сама поверила, сама обиделась. У мужчин с разговорами другая история. Зачастую они сами не знают, как свои потребности выразить словами и делают выводы, что, если женщина не проявляет чувств, нужно идти на сторону.
— Если один раз оступился, это будет повторяться постоянно?
— Всё индивидуально.
Думал, что полюбил другую, но ошибся. К сожалению, только в сравнении многие понимают, насколько сильно дорожат своими любимыми. В таком случае нужно бороться за отношения. Мы на семейной терапии проясняем, в какой момент ушла любовь, действительно ли она ушла, может, стоит попытаться ещё раз. Люди договариваются о сроках, иногда берут тайм-аут, чтобы знать, что сделали для этих отношений всё, что могли, но не получилось. Звучит просто, но это большая, трудная работа и довольно болезненный процесс. Это одна история.
И совсем другое, когда начал изменять-сравнивать, но одного раза показалось мало.
— Получается, есть какой-то определённый тип мужчин, который изменяет чаще других? По каким признакам их вычислить?
— Такие мужчины определяются очень легко. Они любят рассказывать о том, какое количество женщин у них было. В остальных случаях стоит поинтересоваться, вступал ли он параллельно в другие отношения, не завершив предыдущих. Бывает, что чувства уходят, но это не повод начинать ходить на сторону, не разобравшись в ещё существующих отношениях.
Честнее будет признаться, что любви больше нет, и уйти.
— Почему, если изменяет мужчина, он — самец, а женщина — гулящая?
— Тут я бы выделила два момента. Первый — биологический. У мужчин изначально стояла задача оставить как можно больше потомства и продолжить род, а у женщин — это потомство выносить, сохранить и обезопасить.
И второе — ментальность и стереотипы. Мы привыкли воспринимать ситуацию именно так, хотя у психологически зрелой личности нет потребности изменять. И когда мужчина себя презентует «я молодец, смотрите, что я сделал» — он пытается доказать миру, что он самец.
— Флирт в интернете может быть первым признаком измены?
— Если зрелые мужчина и женщина находятся в отношениях, у них нет потребности идти и флиртовать. Всегда возникает вопрос: для чего ты это делаешь?
Хотя в некоторых парах флирт допускается. Но изменой он становится только когда человек идёт на поводу у инстинктов, превращая общение во что-то большее.
— То есть просто общение между мужчиной и женщиной допустимо, а возможна ли дружба с «бывшей»?
— Если не было общих детей, то это очень странно.
После расставания важно отпустить человека полностью. Бывает такое, что живут на одной улице и десять лет не видятся. Случайная встреча — это одно, особенно если расстались хорошо. Можно даже кофе попить, поболтать, но если эти встречи носят систематический характер, стоит задуматься, что осталось незавершённым в прежних отношениях.
— С девушками лёгкого поведения — не измена?
— Такая же измена, как и все остальные. И если мужчина по каким-то причинам не может или не хочет сексуальных отношений со своей женой, но и терять он её не готов, лучше обратиться к сексологу. Он реально поможет разобраться с такой проблемой.
— Оправдывает ли измену алкоголь?
— Здесь стоит задуматься, вдруг у мужчины проблемы с алкоголем. Я как телесно ориентированный терапевт в этой ситуации больше стала бы переживать уже не за измену, а за наличие зависимости. В благополучных отношениях тебя даже на автопилоте тянет домой. Если человек прикрывается алкоголем, значит, уже что-то не так.
— Как вести себя женщине, если она узнала про измену?
— Узнать можно по-разному. Одно дело, увидеть всё своими глазами, тогда для начала возьмите паузу, остыньте, а потом поговорите. Совсем другое, когда приходит смс от друга или анонима. Тут не стоит рубить сплеча. Есть вероятность, что вам соврали. Это может быть женщина, которой мужчина не ответил взаимностью, бывшие коллеги или недоброжелатель. Не стоит сразу устраивать допрос, не разобравшись, правда это или нет. Для начала разберитесь: когда, с кем, какие доказательства есть. Мужчине, если он никакого повода вам не давал усомниться в его верности, будет как минимум обидно, что вы не доверяете.
Если факт подтвердился, садимся и узнаём, в чём причина, почему, что он собирается дальше делать, хочет ли сохранить отношения.
Пока пар не выпущен до конца, всё не проговорено, сложно начать отношения с нуля. И тут, я считаю, лучше обратиться к психологу — часто люди не то что друг друга, а себя не слышат. Женщина может говорить, что простила, но в какой-то момент у неё вылетает упрёк.
Значит, не до конца отпустила обиду.
В измене нет одного виноватого. И было бы здорово, если бы мы слово «вина» меняли на «ответственность». Человек, который пошёл на измену, обычно включает защитную реакцию, обвиняя свою половинку «не додала, не доделала, так что исправляйся, а я подумаю, может, вернусь» . Это шантаж и перекладывание своего чувства вины. Важно помнить, что в отношениях вас двое и виноваты оба. В таком случае измена является шикарным поводом для того, чтобы пересмотреть свою жизнь и пойти дальше, на качественно ином уровне выстраивая эти отношения. Измену можно пережить, если есть взаимное желание и стремление.
— А вообще есть ли смысл сохранять брак?
— Каждая ситуация индивидуальна. Как я уже говорила, есть мужчины, которые изменяют всё время. И до отношений ведут себя соответственно. Он всегда такой: или принимай, или уходи. Тут речь идёт о психологической незрелости, когда мужчина не хочет взрослеть. В зрелых отношениях измены невозможны.
Есть другое: ушла любовь.
Тогда мы работаем над тем, чтобы люди расстались с уважением, хотя бы в память о том, что не только плохое было, но и хорошее. Особенно когда дети есть в семье.
Если оба партнёра готовы работать над проблемой, специалисты нашего центра до последнего стараются сохранить семью. Разойтись легко, а пережить кризис в отношениях, всё обдумать и начать с чистого листа сложнее. Забыть не получится, никто ещё не забыл ни одну измену. Необходимо простить и принять, чтобы потом не попрекать партнёра и не жить в вечной обиде.
— Как поднять свою самооценку после измены?
— Часто возникает ситуация, когда женщина полностью растворяется в любимом. Она вручает за себя ответственность и перестаёт быть той личностью, которую он полюбил. Это кстати, тоже одна из причин измен. И в этой ситуации учитесь уделять время и внимание себе. Если не получается, лучше обратиться к психотерапевту.
— А что делать с «разлучницей», которая проявляет интерес, «вешается», навязывается твоему мужчине?
— Женимся мы не для того, чтобы бегать и контролировать, изменяет ли он.
Я думаю, с этой женщиной не стоит вступать в контакт. Если она не видит со стороны никакого отклика, рано или поздно заигрывания закончатся. Особенно если идёт работа на публику. Женщина ставит себе цель не только мужчину получить, но и определённые эмоции от его половинки.
Если изначально ваши отношения построены на доверии, и вы самодостаточны, флирт от другой женщины не вызывает негатива. Просто поймите, что ваш партнёр может быть привлекателен не только для вас. Вы же его за что-то полюбили.
— То есть верные мужчины существуют? Или это миф?
— Верных достаточно много. Всё зависит от того, что женщина видит вокруг. Если она живёт с мыслями, что все мужики изменяют, никому не доверяет, подозревает в измене и делает установку на негатив, то нормальных она просто не заметит. Как у Булгакова: «Каждому по вере его».
— Есть ли универсальный рецепт, как уберечь семью от измены?
Не молчать, разговаривать, обсуждать проблемы, не мучать друг друга подозрениями, любить друг друга.
Любовь — это не только чувство, это работа над собой, над отношениями. Люди, которые прожили душа в душу всю жизнь, часто вспоминают, что не всегда было легко. И радуются, что смогли сохранить отношения.
Признаки измены мужа в поведении
Признаки измены мужа каждый год замечают и обнаруживают этому неопровержимые доказательства множество женщин. Это нередко дам ошарашивает, и вводит в ступор. В настоящее время уже не редкость, что даже самые крепкие отношения между представителем сильного пола и женщиной дают трещину. Причин для этого может быть множество, но факт остается фактом и количество измен с каждым годом только возрастает.
Психологи утверждают, что распознать признаки измены мужа можно по нетипичному поведению. К сожалению, верные мужья сегодня являются большой редкостью. Статистика говорит о том, что трое представителей сильного пола из четырех изменяют женам. При этом три фемин из четырех считают, что супруги сохраняют им верность и только одна из них подозревает измену.
Множество женщин каждый год с ужасом обнаруживают, что у супруга на стороне интрига и верный, как им казалось всегда, муж желает развода. Другие дамы, мягко говоря, бывают, неприятно удивлены, когда обнаруживают у себя, передающееся половым путем заболевание. Третьих представительниц прекрасного пола ошарашивает то, что семейный бюджет расходовался на содержание любовниц.
Для начала следует определиться стоит ли разоблачать мужа в измене. Нередко женщины, чтобы сохранить семью, пытаются закрыть глаза на неверность любимого супруга, тем более, если отношение мужа к детям и жене не изменилось в отрицательную сторону. Нередко бывают случаи, когда мужчина удовлетворенный своей интимной жизнью начинает проявлять себя намного лучше по отношению к семье. Поэтому необходимо задуматься, стоит ли рушить брак из-за слабости супруга или, все-таки нужно сохранить его. Безусловно, гораздо проще, советовать что-либо, чем ощущать на себе все неприятные переживания, но отключать рассудок даже в таких ситуациях нельзя ни в коем случае.
Итак, если женщина все-таки решилась уличить любимого, то существует немало, признаков измены мужа, выдающих их увлеченность новой женщиной.
Если женщина подозревает своего мужчину в чем-то или просто подвержена влиянию истории, показанной по телевизору или неудачных отношений подруги, то психологи советуют присмотреться внимательно к поведению мужа и прислушаться к своей интуиции, а также обратить внимание на прямые факты, которые будут указывать на неверность мужа. Конечно, приведенные признаки не означают с 100 % вероятностью, что супруг неверен, но задуматься стоит, почему он так поступает и что можно сделать, чтобы избежать неприятного «сюрприза» в отношениях.
Признаков измены мужа существует достаточно много и здесь перечислены лишь основные из них.
Любая фемин сама должна почувствовать, изменилось ли что-либо в отношениях у нее с мужем и изменяет ли он ей, ведь в этом плане женская интуиция работает очень хорошо.
В любом случае можно пробежаться по нижеперечисленным пунктам, проставив возле них минусы и плюсы. Если плюсы перевесили существенно, то стоит задуматься серьезно, но не нужно паниковать, поскольку признаки мужской измены довольно таки легко спутать с простыми изменениями мужчины, которые могут быть связаны с возрастом, делами или просто работой. Ведь кто бы что ни говорил, а людям свойственно меняться. Поэтому прежде чем начинать выяснить отношения или впадать в депрессию, стоит убедиться, что повод для сомнения точно есть.
Итак, как определить измену мужа по поведению — признаки:
— если раньше муж вещи разбрасывал, а теперь аккуратно складывает;
— перестал делиться своими событиями на работе и загадочно молчит;
— раньше супруга устраивало, как готовила жена, а теперь он рассказывает, как надо готовить и при этом просит приготовить новые блюда;
— обычно муж по-разному себя ведет, а теперь стал ласковым и заботливым, будто в чем-то виноват;
— если мужчина стал чаще обычного принимать душ, у него появились новые средства по уходу за волосами и за кожей, для бритья, а также другая неизвестно откуда взявшаяся мужская косметика, то, скорее всего, все это он делает не для своей жены;
— если супруг каждый раз нервничает, когда звонит телефон и старается выйти, когда хочет ответить на звонок или кому-то позвонить;
— если супруг стал строчить смс, хотя до этого никому никогда не писал;
— если муж ни на минуту не оставляет свой телефон, то именно так начинают вести себя мужчины, которым есть что скрывать.
— если супруг стал неожиданно трудоголиком и постоянно задерживается на работе допоздна, то это также может сигнализировать о признаках измены мужа и о провождении времени с любовницей;
— одним из признаков измены мужа являются частые командировки, конечно, на самом деле командировки могут и существовать, но нередко именно в командировках мужчины заводят новые отношения, что очень удобно вдали от дома;
— если муж стал одеваться на работу, как на праздник, при этом раньше работа для него была «каторгой», а теперь стала «праздником», то стоит над этим задуматься;
— если муж часто стал уделять внимание «посиделкам» за компьютером и поспешно закрывает вкладки, когда приближается жена, то это означает, что мужчине есть, что скрывать;
— если в друзьях появилась неизвестная ранее женщина или несколько таких дам, и он активно стал вести с ними или с ней переписку;
— если на мужской одежде остаются следы от другой фемин — это могут быть волосы, помада, запах парфюма, дамских сигарет и прочее;
— если в карманах брюк обнаруживается презерватив, чек от ресторана или билет от похода в кинотеатр, то это также свидетельствует о тайне мужчины, которую он тщательно скрывает;
— если не удается скопить из семейного бюджета на отдых, новую покупку, это может также говорить о растратах на любовницу;
— если у супруга стали появляться новые, дорогостоящие сувениры: ключница, дорогой блокнот, галстуки, стильный кошелек;
— если интим в жизни стал редкостью, и у мужа пропало влечение в связи с трудностями и усталостью на работе;
— если в постели муж стал предлагать новизну, а именно другие позы, то, возможно, это влияние другой женщины;
— если мужчина путает имя жены с другим женским именем;
— если друзья и коллеги говорят, что видели мужа с другой фемин, то над этими фактами стоит также задуматься.
Итак, определив измену мужа по поведению, что делать дальше женщине? Психологи не рекомендуют горячиться и устраивать скандал, преследовать новую пассию и торопиться с разводом. Такие действия не удержат мужа, а скорее оттолкнут. Может, будет лучше жить в неведении и быть прекрасной женой: ласковой, милой, доброй, покладистой, красивой и спокойной и тогда муж задумается над тем, что может у жены кто-то есть, а значит, существует вероятность, что он потеряет любимую и изменит свое поведение.
Автор
: Практический психолог Ведмеш Н.А.Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Вот почему люди изменяют тем, кого любят, согласно психологии
Измена — одна из самых сложных ситуаций, с которыми человек может столкнуться в отношениях, и она может иметь серьезные последствия для здоровья тех, кто в ней участвует.
Доктор Рамани Дурвасула, психолог и профессор Калифорнийского государственного университета в Лос-Анджелесе, сказал Newsweek : «Психологическое воздействие предательства в отношениях нельзя недооценивать».
Действие может «активировать старые потери, травмы, предательства и вызвать проблемы, включая тревогу, депрессию и сильную реакцию горя», — объяснила она.
«Мы также можем видеть самообвинение», — добавила она, когда человек обвиняет себя в предательстве своего партнера и «посттравматических стрессовых реакциях».
Согласно некоторым исследованиям, жертвы и лица, совершившие измену, часто испытывают «негативные внутриличностные последствия», такие как снижение самооценки, повышенный риск проблем с психическим здоровьем, вина и депрессия, поясняется в исследовании, опубликованном в апреле 2014 г. — рецензируемый
Здесь эксперты в области здравоохранения объясняют, почему люди изменяют, насколько распространены измены и как от них можно избавиться.
Пара в постели спиной друг к другу. Причины неверности в отношениях сложны и разнообразны. iStock/Getty Images PlusПочему люди изменяют в отношениях?
Один из многих вопросов, которые крутятся в умах тех, кому изменили, — «Почему?»
Дурвасула сказал, что причины неверности в отношениях «сложны и разнообразны».
К числу распространенных причин, по которым люди изменяют в отношениях, относятся следующие, описанные Дурвасулой и доктором Ив Килмер, психологом и сертифицированным психотерапевтом по эмоционально-ориентированной терапии (EFT) из Боулдера, штат Колорадо:
- Низкая самооценка (желание убедиться, что человек желанен).
- Трудности с эмоциональной близостью (например, «неспособность поднять эмоциональные потребности и вытекающие из этого негативные чувства, мешающие любовным чувствам», — сказал Килмер).
- Ситуационные или благоприятные причины.
- Импульсивность.
- Поиск острых ощущений.
- Способность отделять секс и близость от своих основных отношений.
- Возможность разделения на части в целом.
- Отсутствие эмпатии.
- Поиск новизны.
- Страх перед старением.
- Поиск статуса.
- Отыгрыш.
- Употребление наркотиков и алкоголя.
- Определенные стили личности, такие как нарциссизм и психопатия.
- Трудности в основных отношениях/несчастье в браке (неудовлетворение ваших эмоциональных потребностей в отношениях и, следовательно, более уязвимость для интереса к другим, объяснил Килмер).
Дурвасула добавил, что некоторые мужчины изменяют из-за «глупых рационализаций, основанных на человеческой эволюции». Это относится к «биологическому ожиданию», что мужчины захотят, чтобы несколько партнеров максимизировали воспроизводство, и выбрали более молодых партнеров по «причинам фертильности».
Психолог объяснил: «Это ошибочный аргумент, потому что, хотя самец может оплодотворить несколько самок, если он не может обеспечить их безопасность и кормление — а потомство не доживает до репродуктивного возраста — тогда в этом нет смысла. просто глупо, но мошенники придумают что угодно, чтобы оправдаться».
По словам доктора Джона Готтмана, доктора Кэрил Расбалт и доктора Ширли Гласс из Института Готтмана, исследовательской группы, изучающей отношения, неверность начинается со стремления привлечь к себе внимание.
«Когда человек не может рассчитывать на то, что его партнер будет доступен в трудную минуту, это приводит к неблагоприятным сравнениям, эмоциональной дистанции и возможному предательству, если не к гибели любви», — объясняет Джинашри Раджендракумар, сертифицированная пара Готмана. терапевт из Индии.
Согласно Gottman, Rusbult и Glass, обману предшествует «каскад шагов» или обстоятельств, которые приводят к акту предательства. Эти шаги включают следующее:
- Отвержение или обращение против вашего партнера.
- Вход в негативное состояние и избегание конфликта.
- Меньше вкладывать в отношения и больше сравнивать их с другими.
- Чувствовать себя менее зависимым и приносить меньше жертв.
- Уничтожение или забота о своем партнере.
- Чувство обиды и одиночества.
- Идеализация альтернативных отношений.
- Хранение секретов и пересечение границ.
Насколько распространены измены в отношениях?
Исследования показывают, что от 30 до 40 процентов не состоящих в браке отношений и от 18 до 20 процентов браков имеют хотя бы один случай сексуальной неверности, согласно Килмеру.
Согласно книге доктора Дженис А. Спринг « После романа: исцеление боли и восстановление доверия, когда партнер был неверен », в США неверность затрагивает примерно каждую третью пару.
Исследование YouGov America, опубликованное в июне 2015 года, показало, что примерно пятая часть мужчин (21 процент) и женщин (19 процентов) признаются, что изменяли партнеру.
Дурвасула сказал, что измена — это «не норма, но и не редкость», по некоторым оценкам, от 35 до 40 процентов среди тех, кто состоит в длительных, но не состоящих в браке отношениях, и, возможно, около 15-20 процентов среди тех, кто состоит в супружеских отношениях.
Тем не менее, психолог отметил, что это исследование ограничено, поскольку оно может не учитывать весь спектр неверности, включая эмоциональную неверность, онлайн-измену, а также то, «какое сексуальное или интимное поведение квалифицируется» как неверность.
Дурвасула также сказал: «Кроме того, исследование часто носит гетеронормативный характер и не отражает этот опыт в отношениях ЛГБТК+.
Цифры сильно различаются в зависимости от культуры, часто в зависимости от культурных запретов и даже наказаний в разных частях мира и среди религий и культур», — пояснила она.
Ниже приведены некоторые другие статистические данные о неверности, согласно исследованию YouGovAmerica.
- Исследование, проведенное в июне 2015 года, показало, что около 41% мужчин признаются, что думали об измене своим партнершам, а 39% утверждают, что никогда об этом не думали. Чуть более половины женщин (54 процента) говорят, что никогда не думали об измене своему партнеру, а 28 процентов говорят, что задумывались.
- Хотя и мужчины, и женщины «в основном согласны» с тем, что секс считается изменой, женщины чаще, чем мужчины, рассматривают другие вещи как измену.
- Около 74 процентов женщин считают изменой «секстинг» или «формирование эмоциональных, несексуальных отношений с другим человеком», в то время как 59 процентов мужчин также согласны с этим. вы формируете эмоциональные отношения с другим человеком, только 38 процентов мужчин также считают это изменой9.0028
Могу ли я оправиться от неверности в отношениях?
Сможет ли человек, которому изменили, оправиться от инцидента, зависит от нескольких факторов.
Как реагирует мошенник
Частично выздоровление связано с «сочувствием и раскаянием мошенника», отметил Дурвасула. Они берут на себя ответственность? Способны ли они увидеть боль, которую они причинили? Признают ли они это, а также обязуются решить эту проблему?
«Если обманщик имеет нарциссический или другой антагонистический стиль личности, выздоровление также гораздо менее вероятно, потому что это манипулятивные, пренебрежительные и обесценивающие отношения, даже если обмана не происходит», — сказал психолог.
Продолжительность и характер неверности
По словам Дурвасулы, на выздоровление будет влиять продолжительность неверности, эмоциональный или сексуальный характер неверности и повторяет ли человек предательство.
«Это также связано с историей обмана человека или даже с детским опытом», — добавила она, например, свидетелем того, как один из родителей был неверен другому родителю.
Окончательная судьба отношений
Восстановление также зависит от того, закончатся отношения или продолжатся.
Если это действительно закончится, то восстановление будет сосредоточено на «работе над горем, исцелении от разрыва и всех связанных с ним проблем и исцелении от предательства — терапия часто необходима», — объяснил Дурвасула.
Килмер отметил, что если кто-то решит разорвать отношения, «терапия также может быть полезна, если существует шаблон выбора партнеров, которые неверны/отчуждены, или если они сыграли роль в создании дистанции в отношениях».
Обращение за поддержкой к другим (например, к друзьям, группе поддержки при разводе) помогает уменьшить болезненные чувства, сказала она.
Психолог рекомендует следующее в рамках вашего выздоровления, если отношения закончились:
- Обращение за социальной поддержкой.
- Уход за собой.
- «Изменение жизни», например, путешествие, попытка чего-то нового, новое хобби или занятие.
- Делать то, что вы не могли делать, пока были в отношениях.
«Время — ваш друг», поскольку боль предательства и все, что с ним связано, «со временем рассеется», — отметил Дурвасула. «Но, тем не менее, нет жестких временных рамок, и необходимость отпустить отношения и справиться с предательством может быть очень сложной».
Обязательство наладить отношения
Решение о том, что вы попытаетесь работать над отношениями и исцелиться, сопряжено с еще одним набором проблем, предупредил Дурвасула. Это может означать как индивидуальную терапию, так и терапию пар.
Килмер рекомендует работать с психологом, который специализируется на терапии пар, чтобы пройти через процесс исцеления и восстановить доверие, если пара решит остаться в отношениях.
Дурвасула сказал, что важно помнить, что вы не вернетесь к прежним отношениям. Вместо этого вы вступаете в «новые отношения с новыми правилами, новыми ожиданиями и небольшой дырой посередине. Нет кнопки сброса, чтобы вернуться к тому, что когда-то было», — сказала она.
Не торопитесь, посоветовал психолог. «Возможно, вам придется обговорить это много раз, и если ваш партнер не готов выполнять эту терпеливую работу, то это может не сработать.
«Будьте нежны с собой и поймите, что это может быть два шага вперед, один шаг назад. Вашему партнеру придется заняться построением доверия — как бы это ни выглядело, и это может быть работой парной терапии», — сказал Дурвасула.
Пара сидит на полу возле дивана, вдали друг от друга. Неверности предшествует каскад шагов, ведущих к акту предательства, таких как отвержение или обращение против вашего партнера.
Мотивы измены человека предсказывают тип романа, который у него будет, показало исследование
Исследование, опубликованное в Journal of Sex & Marital Therapy , проливает свет на то, как мотивы измены человека влияют на исход романа. Они обнаружили, что люди, которые говорили, что изменяли из-за отсутствия любви или гнева по отношению к своим партнерам, как правило, занимались более длительными делами и с большей вероятностью приводили к разрыву их основных отношений. Те, кто изменял из-за ситуационных факторов, таких как стресс или опьянение, занимались делами, которые были короче и менее сексуальны.
В то время как многие исследования изучали неверность, большинство из них было сосредоточено на измене как следствие плохого качества отношений. Но авторы исследования Дилан Селтерман и его коллеги отмечают, что опыт людей с изменой имеет больше нюансов, отмечая, что дела также могут быть вызваны личными мотивами, такими как желание повысить свою самооценку или найти различных сексуальных партнеров.
«Я заинтересовался темой неверности после изучения снов людей. Я обнаружил, что люди регулярно рассказывали о снах, в которых они или их партнеры изменяют им. Это заинтересовало меня в изучении опыта неверности», — объяснил Селтерман (@seltermosby), старший преподаватель факультета психологии Университета Мэриленда.
Исследователи решили провести исследование, чтобы выяснить, связаны ли эти различные мотивы измены с конкретными эмоциями, поведением и результатами во время и после романа.
В исследовании приняли участие 495 человек, ранее совершивших хотя бы один случай супружеской неверности. Субъекты заполняли анкеты, в которых оценивались их мотивы совершения мошенничества, их поведение во время романа и результаты романа.
Исследователи выделили восемь мотивов измены. Четыре из них были непосредственно связаны с аспектами основных отношений — гневом по отношению к основному партнеру, отсутствием любви к основному партнеру, низкой приверженностью партнеру и воспринимаемым пренебрежением со стороны партнера.
Еще четыре не были напрямую связаны с отношениями — желание повысить самооценку, желание иметь больше сексуальных партнеров, желание большего количества секса и ситуационные факторы, такие как нечеткость суждений из-за опьянения или стресса.
Результаты показали, что у изменщиков, чьи мотивы возникали из-за отсутствия любви к своему партнеру, были романы, которые были более эмоциональными и интеллектуальными, более интимными и более сексуальными. Кроме того, романы, мотивированные отсутствием любви, стремлением к сексуальному разнообразию или стремлением к самоуважению, были более продолжительными и характеризовались более публичными проявлениями привязанности. С другой стороны, романы, мотивированные ситуативными факторами, имели тенденцию быть более кратковременными, менее публичными, менее сексуальными, менее эмоциональными и интеллектуальными.
«Не все романы одинаковы с точки зрения эмоций, которые люди испытывают, или поведения, в котором они участвуют. Специфика романа может быть связана с мотивацией иметь дело в первую очередь», — сказал Селтерман PsyPost.
Мотивы измены также зависели от того, сохранились ли первичные отношения. Те, кто сказал, что изменил из-за гнева или из-за низкой приверженности, с большей вероятностью расстанутся со своими первоначальными партнерами после романа. Напротив, те, кто обманывал из-за ситуационных факторов, с меньшей вероятностью прекращали свои первоначальные партнерские отношения.
Исследователи отмечают, что романы, которые были более эмоциональными и романтичными, были связаны с более низким здоровьем отношений, что соответствует модели дефицита неверности, которая предполагает, что обман происходит из-за неудовлетворительных отношений.
«В частности, отсутствие мотивов любви и пренебрежения предсказывало сообщаемую участниками близость с партнерами по роману, высказывания «Я люблю тебя», свидания, публичные проявления привязанности и более длительные отношения, в то время как ситуационная мотивация была обратно связана с этим опытом, Селтерман и команда сообщают. «Это говорит о том, что, когда люди чувствуют эмоциональный дефицит в своих основных отношениях, они могут искать более глубокое качество романтической связи или близости в своих делах, чтобы усилить чувство отсутствия или недостаточной близости со своими основными партнерами».
Те, кто изменял из-за гнева, также чаще признавались своим партнерам, в то время как те, кто меньше гневался, чаще держали роман в секрете. Меньшая мотивация сексуальным желанием и сексуальным разнообразием также была связана с более высокой вероятностью признания в романе.
Селтерман и его коллеги подчеркивают, что опыт супружеской неверности отличается от отношений к отношениям, и понимание нюансов каждой ситуации является ключевым при оказании помощи таким клиентам во время семейного консультирования.
«Не всегда люди заводят романы из-за какой-то основной проблемы, такой как конфликт или отсутствие любви в их отношениях. Иногда люди заводят романы по другим причинам, например, чтобы повысить самооценку или получить повышение на работе», — сказал Селтерман PsyPost. Но «выборка сильно перекошена в сторону молодых людей, состоящих в отношениях на свиданиях, поэтому нам нужно больше данных, чтобы увидеть, проявляются ли эти результаты в более пожилых состоящих в браке группах населения».