Комментарий к статье 12. СК РФ
1. Комментируемая статья устанавливает брачную дееспособность лиц, вступающих в брак, которая обусловливается необходимостью наличия или отсутствия различных условий положительного или отрицательного характера . В отличие от правил, установленных ст. 11 СК РФ, определяющих последовательность юридической процедуры заключения брака, комментируемая статья содержит материальные предпосылки создания семьи путем заключения брака.
———————————
См.: Шершеневич Г.Ф. Учебник русского гражданского права (по изданию 1907 г.). М., 1995. С. 411.
Пункт 1 комментируемой статьи определяет позитивные условия, соблюдение которых обязательно при заключении брака. В юридической литературе под такими условиями признаются обстоятельства, необходимые для государственной регистрации заключения брака и для признания брака действительным, т.е. имеющим правовую силу . Из буквального толкования п. 1 комментируемой статьи вытекает, что брак может быть заключен при соблюдении следующих условий: во-первых, при наличии взаимного добровольного согласия мужчины и женщины; во-вторых, достижении ими брачного возраста. Однако представляется справедливой позиция, высказываемая в юридической литературе, о необходимости выделения и такого условия заключения брака, как разнополость будущих супругов .
———————————
См.: Пчелинцева Л.М. Семейное право России. М., 1999. С. 86.
См.: Семейное право: Учебник / Под ред. П.В. Крашенинникова. М., 2008. С. 41.
Наличие взаимного добровольного согласия мужчины и женщины на вступление в брак. Рассматриваемое условие базируется на одном из основных принципов семейного законодательства, который закреплен в п. 3 ст. 1 СК РФ (см. комментарий к ст. 1 СК РФ). Данный принцип основан на общепризнанных принципах и нормах международного права и международных договоров России, которые в силу ч. 4 ст. 15 Конституции РФ являются составной частью ее правовой системы. В соответствии с ч. 2 ст. 16 Всеобщей декларации прав человека брак может быть заключен только при свободном и полном согласии обеих вступающих в брак сторон. Такое согласие должно быть выражено свободно, т. е. не под воздействием алкоголя или наркотических средств или принуждением, насилием или обманом.
Добровольное согласие брачующихся удостоверяется дважды. Во-первых, оформляется подачей совместного заявления в органы загса, в котором будущие супруги подтверждают свое согласие заключить брак и указывают, что препятствий к вступлению в брак они не видят (ст. 26 Закона об актах гражданского состояния). Во-вторых, при государственной регистрации брака, которая осуществляется в личном присутствии лиц, вступающих в брак. В юридической литературе под взаимным согласием на вступление в брак понимается согласованное встречное волеизъявление будущих супругов, направленное на возникновение брачного правоотношения.
Волеизъявление лиц на вступление в брак всегда должно быть осознанным. Брачующиеся должны ясно осознавать правовые последствия совершенного акта. В этой связи вторым основным условием заключения брака является достижение лицами, вступающими в брак, брачного возраста. Возраст брачного совершеннолетия установлен законодателем в 18 лет, он совпадает с возрастом приобретения гражданской дееспособности в полном объеме в соответствии со ст. 21 ГК РФ. Данный вопрос более подробно регламентируется ст. 13 СК РФ (см. комментарий к ст. 13 СК РФ).
Из п. 3 ст. 1 СК РФ и п. 1 комментируемой статьи следует, что брак может быть заключен только между мужчиной и женщиной, браки между лицами одного пола в Российской Федерации запрещены. Причем данное положение нельзя рассматривать как нарушение прав и свобод гражданина. По этому вопросу Конституционный Суд РФ дает следующее разъяснение при отказе в принятии к рассмотрению жалобы заявителя на норму п. 1 ст. 12 СК РФ как препятствующую государственной регистрации брака между лицами одного пола: «Ни из Конституции Российской Федерации, ни из принятых на себя Российской Федерацией международно-правовых обязательств не вытекает обязанность государства по созданию условий для пропаганды, поддержки и признания союзов лиц одного пола, притом что само по себе отсутствие такой регистрации никак не влияет на уровень признания и гарантий в Российской Федерации прав и свобод заявителя как человека и гражданина. Не свидетельствует о нарушении конституционных прав заявителя и наличие в ряде государств Европы иного подхода к решению вопросов демографического и социального характера, тем более что в силу ст. 23 Международного пакта о гражданских и политических правах право на вступление в брак и право основывать семью признается именно за мужчинами и женщинами, а ст. 12 Конвенции о защите прав человека и основных свобод прямо предусматривает возможность создания семьи в соответствии с национальным законодательством, регулирующим осуществление этого права» .
———————————
Определение Конституционного Суда РФ от 16 ноября 2006 г. N 496-О «Об отказе в принятии к рассмотрению жалобы гражданина Э. Мурзина на нарушение его конституционных прав п. 1 ст. 12 СК РФ» // Конституционное правосудие в странах СНГ и Балтии. 2007. N 5.
2. Следует отметить, что п. 2 комментируемой статьи устанавливает также еще одно условие заключения брака — необходимость отсутствия препятствий к заключению брака, указанных в ст. 14 СК РФ (см. комментарий к ст. 14 СК РФ).
Статья 12 СК РФ и комментарии к ней
1. Для заключения брака необходимы взаимное добровольное согласие мужчины и женщины, вступающих в брак, и достижение ими брачного возраста.
2. Брак не может быть заключен при наличии обстоятельств, указанных в статье 14 настоящего Кодекса.
Комментарий к статье 12 СК РФ
1. Комментируемая статья устанавливает брачную дееспособность лиц, вступающих в брак, которая обусловливается необходимостью наличия или отсутствия различных условий положительного или отрицательного характера <1>. В отличие от правил, установленных ст. 11 СК РФ, определяющих последовательность юридической процедуры заключения брака, комментируемая статья содержит материальные предпосылки создания семьи путем заключения брака.
———————————
<1> См.: Шершеневич Г.Ф. Учебник русского гражданского права (по изданию 1907 г.). М., 1995. С. 411.
Пункт 1 комментируемой статьи определяет позитивные условия, соблюдение которых обязательно при заключении брака. В юридической литературе под такими условиями признаются обстоятельства, необходимые для государственной регистрации заключения брака и для признания брака действительным, т.е. имеющим правовую силу <1>. Из буквального толкования п. 1 комментируемой статьи вытекает, что брак может быть заключен при соблюдении следующих условий: во-первых, при наличии взаимного добровольного согласия мужчины и женщины; во-вторых, достижении ими брачного возраста. Однако представляется справедливой позиция, высказываемая в юридической литературе, о необходимости выделения и такого условия заключения брака, как разнополость будущих супругов <2>.
———————————
<1> См.: Пчелинцева Л.М. Семейное право России. М., 1999. С. 86.
<2> См.: Семейное право: Учебник / Под ред. П.В. Крашенинникова. М., 2008. С. 41.
Наличие взаимного добровольного согласия мужчины и женщины на вступление в брак. Рассматриваемое условие базируется на одном из основных принципов семейного законодательства, который закреплен в п. 3 ст. 1 СК РФ (см. комментарий к ст. 1 СК РФ). Данный принцип основан на общепризнанных принципах и нормах международного права и международных договоров России, которые в силу ч. 4 ст. 15 Конституции РФ являются составной частью ее правовой системы. В соответствии с ч. 2 ст. 16 Всеобщей декларации прав человека брак может быть заключен только при свободном и полном согласии обеих вступающих в брак сторон. Такое согласие должно быть выражено свободно, т.е. не под воздействием алкоголя или наркотических средств или принуждением, насилием или обманом.
Добровольное согласие брачующихся удостоверяется дважды. Во-первых, оформляется подачей совместного заявления в органы загса, в котором будущие супруги подтверждают свое согласие заключить брак и указывают, что препятствий к вступлению в брак они не видят (ст. 26 Закона об актах гражданского состояния). Во-вторых, при государственной регистрации брака, которая осуществляется в личном присутствии лиц, вступающих в брак. В юридической литературе под взаимным согласием на вступление в брак понимается согласованное встречное волеизъявление будущих супругов, направленное на возникновение брачного правоотношения.
Волеизъявление лиц на вступление в брак всегда должно быть осознанным. Брачующиеся должны ясно осознавать правовые последствия совершенного акта. В этой связи вторым основным условием заключения брака является достижение лицами, вступающими в брак, брачного возраста. Возраст брачного совершеннолетия установлен законодателем в 18 лет, он совпадает с возрастом приобретения гражданской дееспособности в полном объеме в соответствии со ст. 21 ГК РФ. Данный вопрос более подробно регламентируется ст. 13 СК РФ (см. комментарий к ст. 13 СК РФ).
Из п. 3 ст. 1 СК РФ и п. 1 комментируемой статьи следует, что брак может быть заключен только между мужчиной и женщиной, браки между лицами одного пола в Российской Федерации запрещены. Причем данное положение нельзя рассматривать как нарушение прав и свобод гражданина. По этому вопросу Конституционный Суд РФ дает следующее разъяснение при отказе в принятии к рассмотрению жалобы заявителя на норму п. 1 ст. 12 СК РФ как препятствующую государственной регистрации брака между лицами одного пола: «Ни из Конституции Российской Федерации, ни из принятых на себя Российской Федерацией международно-правовых обязательств не вытекает обязанность государства по созданию условий для пропаганды, поддержки и признания союзов лиц одного пола, притом что само по себе отсутствие такой регистрации никак не влияет на уровень признания и гарантий в Российской Федерации прав и свобод заявителя как человека и гражданина. Не свидетельствует о нарушении конституционных прав заявителя и наличие в ряде государств Европы иного подхода к решению вопросов демографического и социального характера, тем более что в силу ст. 23 Международного пакта о гражданских и политических правах право на вступление в брак и право основывать семью признается именно за мужчинами и женщинами, а ст. 12 Конвенции о защите прав человека и основных свобод прямо предусматривает возможность создания семьи в соответствии с национальным законодательством, регулирующим осуществление этого права» <1>.
———————————
<1> Определение Конституционного Суда РФ от 16 ноября 2006 г. N 496-О «Об отказе в принятии к рассмотрению жалобы гражданина Э. Мурзина на нарушение его конституционных прав п. 1 ст. 12 СК РФ» // Конституционное правосудие в странах СНГ и Балтии. 2007. N 5.
2. Следует отметить, что п. 2 комментируемой статьи устанавливает также еще одно условие заключения брака — необходимость отсутствия препятствий к заключению брака, указанных в ст. 14 СК РФ (см. комментарий к ст. 14 СК РФ).
Другой комментарий к статье 12 Семейного Кодекса РФ
1. Комментируемая статья предусматривает два обязательных условия заключения брака: взаимное согласие лиц, вступающих в брак, и достижение ими брачного возраста.
Согласие того или иного лица на вступление в брак предполагает его свободное, осознанное волеизъявление заключить союз с конкретным человеком, намерение создать с ним семью, приобрести права и обязанности супруга.
Важность и значимость добровольного желания лиц стать мужем и женой подчеркивает также Всеобщая декларация прав человека, принятая Генеральной Ассамблеей ООН 10 декабря 1948 г. Так, в ст. 16 Декларации провозглашается, что брак может быть заключен только при свободном и полном согласии обеих вступающих в брак сторон.
Требование закона о необходимости принятия осознанного решения вступить в брак с конкретным лицом реализуется на практике следующим образом. Например, брак в органах загса регистрируется на основании только лично поданного заявления вступающими в брак, после чего такие лица должны быть ознакомлены с порядком и условиями заключения брака. Заключение брака также производится в личном присутствии вступающих в брак, поскольку заключение брака по доверенности или через представителя не разрешается.
Если при заключении брака все-таки было нарушено условие добровольности вступления в брак, это может служить основанием для признания заключенного брака недействительным (ст. 27 СК и комментарий к ней). С соответствующим иском в суд в этом случае могут обратиться как супруг, который не был по какой-либо причине свободен в своем решении вступить в брак, так и прокурор.
Так, прокурор обратился в суд с иском к М. о признании брака недействительным и снятии с регистрационного учета. Заочным решением иск был удовлетворен, поскольку представленные доказательства подтверждали тот факт, что Г. не присутствовал при регистрации брака 5 января 1999 г. в г. Владикавказе, а находился в это время на стационарном лечении в больнице г. Москвы. Подпись от имени Г. на заявлении о вступлении в брак и в акте о заключении брака была сделана другим лицом, что было документально подтверждено.
При таких обстоятельствах суд пришел к правильному выводу о том, что Г. согласия на брак не давал, т.е. что брак добровольно заключен не был.
Брачный возраст для вступающих в брак мужчины и женщины одинаков — 18 лет. В исключительных случаях допускается снижение брачного возраста до 16 лет и менее (ст. 13 СК и комментарий к ней).
2. Комментируемая статья исходит из того, что брак может быть заключен только между мужчиной и женщиной.
В ряде стран Европы (Дании, Норвегии и др.) в последние годы были приняты специальные законы, разрешающие так называемое зарегистрированное партнерство лиц одного пола. Вместе с тем устанавливается, что такие «зарегистрированные» однополые пары не могут иметь в совместном воспитании ребенка, не могут ни вместе, ни порознь усыновить ребенка и не имеют доступа к медицинским процедурам по искусственному оплодотворению. Регистрация партнерства может иметь место только в том случае, если одна из сторон является гражданином вышеуказанных государств и проживает на территории страны <1>.
———————————
<1> Королев Ю.А. Комментарий к Семейному кодексу Российской Федерации. М.: Юстицинформ, 2003. С. 44.
Вопрос о конституционности положения ст. 12 СК РФ, называющего в качестве условия заключения брака взаимное добровольное согласие мужчины и женщины и препятствующего регистрации брака между лицами одного пола, ставился перед Конституционным Судом РФ.
Отказывая в принятии обращения к рассмотрению, Конституционный Суд РФ указал, что и Конституция РФ, и международные правовые нормы исходят из того, что одно из предназначений семьи — рождение и воспитание детей. При этом ни из Конституции РФ, ни из принятых на себя Российской Федерацией международно-правовых обязательств не вытекает обязанность государства по созданию условий для пропаганды, поддержки и признания союзов лиц одного пола, притом что само по себе отсутствие такой регистрации никак не влияет на уровень признания и гарантий в Российской Федерации прав и свобод заявителя как человека и гражданина.
В силу ст. 23 Международного пакта о гражданских и политических правах право на вступление в брак и право основывать семью признается именно за мужчинами и женщинами, а ст. 12 Конвенции о защите прав человека и основных свобод прямо предусматривает возможность создания семьи в соответствии с национальным законодательством, регулирующим осуществление этого права <1>.
———————————
<1> Определение Конституционного Суда РФ от 16 ноября 2006 г. N 496-О.
В Определении от 18 декабря 2007 г. N 851-О-О Конституционный Суд дополнительно указал, что Российская Федерация является светским государством (ч. 1 ст. 14 Конституции РФ), а потому те или иные религиозные установления и правила, допускающие полигамию брачных союзов, иной подход к решению этого вопроса в ряде других государств, не могут оказывать влияние на государственную политику в области семейных отношений, основные начала которой характеризуются, в частности, принципом единобрачия (моногамией), исходящим из отношения к браку как биологическому союзу только одного мужчины и одной женщины, что не допускает одновременного нахождения в нескольких браках.
3. Помимо двух основных условий, необходимых для заключения брака, требуется также, чтобы отсутствовали обстоятельства, препятствующие его заключению. При наличии таких препятствий брак заключен быть не может.
Исчерпывающий перечень обстоятельств, препятствующих заключению брака, дан в ст. 14 СК РФ, в соответствии с которой не допускается заключение брака между лицами, из которых хотя бы одно лицо уже состоит в другом зарегистрированном браке, является близким родственником другого, признано судом недееспособным вследствие психического расстройства. Запрещены также браки между усыновителями и усыновленными. Исключение, в частности, составляет случай, когда суд может отказать в иске о признании недействительным брака, заключенного с лицом, не достигшим брачного возраста, если этого требуют интересы несовершеннолетнего супруга, а также при отсутствии его согласия на признание брака недействительным (п. 2 ст. 29 СК и комментарий к ней).
что делает хорошие брачные отношения — Accord, Ирландия
Иногда отдельные люди и пары могут чувствовать себя неудовлетворенными, несчастными и неудовлетворенными в своих браках/отношениях и не знать, что именно не так
Существует множество факторов, которые способствовать удовлетворительному браку/отношениям, таким как; Любовь, Обязательство, Доверие, Время, Внимание, Хорошее общение, включая умение слушать, Партнерство, Терпимость, Терпение, Открытость, Честность, Уважение, Обмен, Внимательность, Щедрость, Готовность/способность идти на компромисс, Конструктивное разрешение разногласий/аргументов, Готовность видеть чужую точка зрения, способность и готовность прощать/извиняться, веселье. Список прост и очевиден, однако отдельным людям/парам может быть очень трудно восстановить свой брак/отношения до удовлетворительного состояния, когда возникают трудности или когда они расходятся.
Есть много областей близости, которые могут укрепить брак/отношения, помочь им оставаться крепкими и помочь им вернуться в нужное русло, когда они стали отчужденными/трудными. Иногда пары чувствуют, что между ними что-то не так, они задаются вопросом, что не так и что они могут сделать?
Следующие четыре области близости могут помочь паре оценить состояние своих отношений, а также помочь паре сблизиться и улучшить свои отношения, когда возникают трудности или когда они отдаляются друг от друга.
Области близости
Сделать вещи вместе физическая близость
удовлетворяющий, близкий, более интимный
Совместные дела
Важно, чтобы пары проводили время вместе. Из-за напряженной жизни, множества обязательств и детей, заботящихся о парах, может оказаться, что у них очень мало времени друг на друга. Регулярно проводя время вместе, делая покупки, обедая вне дома, посещая кино, гуляя, плавая, занимаясь спортом, занимаясь спортом, разделяя хобби и отдыхая, вы можете помочь парам стать ближе и иметь больше времени для разговоров и, следовательно, лучше узнать друг друга.
Физическая близость
Для пары важна физическая близость. Это может включать зрительный контакт, держание за руки, объятия, сидение близко друг к другу, массаж друг друга. Больше возможностей для физической близости укрепит чувство близости и близости пары. Для пар важно осознавать, что некоторым людям более комфортно проявлять физическую демонстрацию, чем другим, и важно попытаться понять, насколько комфортно или иначе чувствует себя ваш супруг/партнер, и исходить из этого.
Эмоциональная близость
Эмоциональная близость поможет парам глубже узнать и понять друг друга, а также проявить сочувствие друг к другу. Это включает в себя откровенность друг с другом в отношении чувств, мыслей, убеждений, ценностей, надежд, тревог, страхов, мечтаний и амбиций. Внимательное слушание усиливает эмоциональную близость, когда оба человека слушают, чтобы лучше узнать и понять своего супруга/партнера, а не не соглашаться, осуждать, обвинять или критиковать своего супруга/партнера.
Сексуальная близость
Важно, чтобы оба человека были довольны своими сексуальными отношениями в паре и чувствовали себя способными поднимать и обсуждать свои сексуальные отношения с другим по мере необходимости. Иногда пары могут быть очень обеспокоены частотой своей сексуальной активности. Пока оба человека довольны частотой и характером своей сексуальной активности, им не нужно беспокоиться или сравнивать свои сексуальные отношения с теми, которые изображаются в средствах массовой информации, или с теми, о которых сообщают другие их знакомые. может расходиться с реальностью.
34 позитивных утверждения о браке для пар, которые можно использовать ежедневно
Вы ежедневно пишете цитаты, стихи или утверждения о браке на стикерах Post-it? Я делаю. У меня они на зеркале в ванной. Полка. Книги. Компьютерный монитор. Мне нравится визуально видеть их, чтобы их было легче запомнить.
Этот сайт содержит партнерские ссылки. Я могу получать комиссию за покупки, сделанные по этим ссылкам. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. [Подробнее]
Это позволяет мне сосредоточиться на поставленной цели или задаче.
Заучивание Священных Писаний всегда помогало мне « спрятать их в моем сердце » и быть готовым использовать их по мере необходимости в моих отношениях с супругом.
Хотели ли вы когда-нибудь изменить свой брак? Ваш супруг? Себя? Думали об использовании позитивных аффирмаций для пар, чтобы держать свою цель в центре внимания?
Как насчет того, чтобы использовать ежедневные аффирмации для брака, чтобы помочь вам и вашему супругу сосредоточиться на том счастливом браке, который вы хотите иметь?
Я знаю, что подобные высказывания, цитаты, стихи, утверждения о счастливом браке для мужа и жены и т. д. помогали мне пережить трудные времена… так же, как и хорошие. Я имею в виду, это стоит попробовать, верно?
Аффирмации для восстановления брака помогли мне сплотиться в самые трудные годы нашего брака.
утверждение [ af-er-mey-shuhn ] сущ.
1. действие или пример утверждения; состояние утверждения.
2. утверждение, что нечто существует или истинно.
3. то, что утверждается; утверждение или предложение, которое объявляется истинным.
4. подтверждение или ратификация истинности или обоснованности предыдущего решения, решения и т. д.
Нам нечего терять, учитывая, что это всего лишь одна или две линии, которые поддерживают нас в позитивном настрое и двигают в нужном направлении.
Взгляните на этот
Список позитивных утверждений о браке:
- Я наслаждаюсь тем, что у меня уже есть в браке, и делает меня счастливой.
- Я ценю своего супруга за все, что он/она делает для нашего брака.
- Мы с супругом каждый день решаем любить друг друга.
- Я ежедневно укрепляю отношения с супругом.
- Я решил выслушать свою супругу, прежде чем говорить из-за гнева.
- Я пользуюсь возможностью сначала извиниться.
- Я верен и предан своему супругу.
- Я поддерживаю своего супруга в его/ее решениях.
- Вместе мы сильны.
- Мы живем жизнью, полной благодарности.
- Каждый день — это возможность узнать больше о своем супруге.
- Я уважаю человека, которым является мой супруг, а не того, кем я хочу его видеть.
- Я предпочитаю сосредотачиваться на хорошем… каждый день.
- Мой брак построен на любви, уважении и доверии.
- Мы свободно принимаем различия друг друга без осуждения.
- Я люблю свою супругу безоговорочно.
- Каждый день есть открытые линии связи.
- Я даю своему супругу возможность стать самим собой в рамках нашего брака.
- Мы регулярно смеемся вместе.
- Наш брак крепнет с каждым днем.
- Я понимаю, что у нас будут плохие дни, но мы встаем и продолжаем… вместе.
- Я должен прощать свою супругу… каждый день.
- Я неотразим для своего супруга и не откажусь от него, когда это возможно.
- Я буду регулярно спрашивать себя: « Как я могу больше показать ему/ей свою любовь? »
- Вместе нет ничего, что мы не могли бы преодолеть или победить.
- Общение должно быть открытым и честным.
- Мой супруг… и всегда будет… моим лучшим другом.
- Я должен контролировать свой язык, когда злюсь, и бороться честно, если мы не согласны.
- Я жажду целовать свою супругу каждый день… утром и вечером.
- Я страстно люблю свою супругу.
- Мой брак заключен на небесах.
- Я верю в свой брак.
- Я признаю, что мой супруг и я разные… и уважаю эти различия.
- Я буду терпелив и добр. Я не буду ни завидовать, ни хвалиться, ни гордиться. Я не буду бесчестить других, или быть своекорыстным, или легко гневающимся, и я не буду вести учет несправедливостей. Я не буду радоваться злу, но буду радоваться истине. Я всегда буду защищать, всегда доверять, всегда надеяться, всегда упорствовать. Я знаю, что любовь никогда не подводит. (1 Коринфянам 13:4-8)
Какие ежедневные утверждения о браке вы используете?
Мне нравится думать, что у каждого из нас может быть история успеха в браке. Я по-прежнему выбираю любить своего партнера каждый день и работать над тем, чтобы наш брак был счастливым, и я знаю, что он у нас может быть.
К счастью, мы с Колби загнали наш брак в грязь достаточно, чтобы понять, что мы в нем надолго. Ты можешь это сделать! Этот список определенно может работать как исцеляющая аффирмация и для разбитого брака.
Что такое утверждения для проявления?
Во-первых, начнем со слова « подтверждение ».
Когда мы утверждаем что-то, мы объявляем это истинным. Мы утверждаем это.
Провозглашая положительные утверждения, мы работаем над перепрограммированием нашего подсознания, работая на подсознательном уровне, на изменение наших убеждений.
Когда мы начинаем проявляться, мы используем наши мысли, чтобы привлечь то, что мы хотим больше всего.
Мы настраиваемся на то, что, как мы надеемся, произойдет, вкладываем всю свою энергию в веру в то, что это произойдет, а затем наблюдаем, как это происходит в режиме реального времени.
Похоже на: » Если ты построишь это, они придут. »
Мы проявим это в нашем уме, и оно придет.
Как использовать аффирмации для проявления?
Теперь, когда мы понимаем, что означают « утверждение » и « проявление », как мы можем использовать их вместе, чтобы создать жизнь, которую мы хотим?
Во-первых, используйте утверждения, в которые вы действительно верите.
Например, используя приведенное выше утверждение о браке, вы можете сказать:
«Мой брак — это брак, заключенный на небесах».
Но вы можете пока не верить в этот . Итак, вместо этого начните с этого утверждения:
«Я работаю над своим браком и развиваю изменения во мне, чтобы помочь достичь желаемых отношений. У меня есть план, как улучшить и укрепить наш брак, и я сделаю все, что потребуется».
Да, это больше слов. Но это помогает определить вашу точную цель и мотивирует вас на достижение этой цели.
Как долго проявляются аффирмации?
Мы живем в мире, который процветает благодаря мгновенному удовлетворению.
От фаст-фуда до сервисов потокового вещания по запросу, мы хотим это СЕЙЧАС!
К сожалению, нет реальной временной шкалы того, сколько времени требуется утверждению, чтобы осуществиться.
Положительные аффирмации — это только часть головоломки. Они являются инструментом в процессе.
Чтобы заставить их работать быстрее, делайте аффирмации ежедневно.
Каждый день записывайте их в журнал.
Разместите их на стикере или в виде списка для печати на зеркале в ванной.
Каждому утверждению придается все больше силы с каждым разом, когда оно произносится.
А теперь дополнение к моему списку причин, по которым я все еще люблю своего мужа на этой неделе:
31. Он любовь всей моей жизни … и, честно говоря, дополняет меня почти во всех отношениях ( как бы банально это ни звучало ).
32. Он рассказывает мне о себе больше, чем я мог бы узнать сам.
33. Он дает мне сострадание и сочувствие, когда это необходимо, и научил меня возвращать их ему.
34. Он полностью понимает, когда дело доходит до романтики. Он игриво флиртует со мной… ежедневно… и часто.
35. Даже когда он ничего не понимает он очень старается. И все. Он тогда становится просто неотразимым для меня.
Свадебное уединение своими руками
Готовы ли вы оба делать работу, чтобы сохранить свой брак? Вы чувствуете, что еще не готовы к семейному консультированию, но хотите сделать шаг к решению? Может быть, вы хотите попробовать ретрит брака, но хотите работать в частной обстановке?