Постоянно думаю о парне: Почему я постоянно думаю о парне? 15 главных причин — kiteliberty.ru — Кайт клуб Андрея Антонова, Санкт-Петербург

Содержание

Почему я постоянно думаю о парне? 15 главных причин

С точки зрения психологии постоянно думать о парне является проблемой многих девушек. В этой статье рассмотрим причины этого и как избавиться от этого.

Ты потратила больше времени, чем хотела бы признаться, фантазируя о парне, с которым ты не можешь быть рядом.

Все твое самоощущение связано с идеей, что вы двое должны быть вместе.

Преследуя эту мысль, ты все дальше отдаляешься от самой себя.

Но если ты будешь знать причины, по которым ты не можешь перестать постоянно думать о парне, тебе будет легче увидеть, как твоя жизнь может улучшиться, если ты позволишь ему уйти.

Чем яснее ты сможешь увидеть свой путь, тем скорее ты сможешь снова стать тем человеком, которым хочешь быть.

Что это значит, когда ты не можешь перестать постоянно думать о парне?

Есть веская причина, по которой ты сидишь, закрыв голову руками, и думаешь: «Почему я не могу перестать постоянно думать о парне после нашего разрыва?» или «Почему я не могу отпустить этого парня и двигаться дальше?»

Ты потеряла что-то важное для себя:

Близость, которой ты наслаждалась с ним (или надеялась получить удовольствие)
То, как он влиял на твои чувства к самой себе, когда вы были вместе
Надежда, что он сделает предложение и станет твоей семьей

Трудно отказаться от того, что у вас было или, о чем ты думала, или от того, что ты хотела иметь с ним. Тебе нужно принять потерю и дать себе время и разрешение испытать печаль.

Что в этой статье:

Развернуть

Что это значит, когда ты не можешь перестать постоянно думать о парне?
Почему я не могу перестать думать о парне? 15 главных причин
1. Ты все еще любишь его
2. В нем есть все, чего ты хотела от парня
3. Находясь рядом с ним, ты больше чувствуешь себя той, которой хочешь быть
4. Одна только мысль о нем дает тебе эмоциональный подъем
5. Мысли о нем отвлекают тебя от сложных вещей, происходящих в твоей жизни
6. Ты продолжаешь останавливаться на гипотезах
7. Ты одинока
8. Он для тебя загадка
9. Ты хочешь прекратить отношения
10. Ты чувствуешь, что недостаточно старалась
11. Он открыл тебе глаза на новые идеи и опыт
12. У вас двоих отличная химия
13. Он бросает тебе вызов
14. Все напоминает тебе о нем
15. Ты чересчур стараешься забыть его
Советы как перестать постоянно думать о парне?

Почему я не могу перестать думать о парне? 15 главных причин

Ты призналась себе: «Я постоянно думаю о парне». Теперь тебе нужно сказать себе, что ты имеешь право взглянуть на глубинные причины этого. Только когда ты знаешь, что происходит под поверхностью, ты можешь сделать то, что тебе нужно, для исцеления и продвижения вперед.

Ты все еще любишь его.

Если ты сильно влюбилась в парня, нет причин ожидать, что эти чувства исчезнут только потому, что у него исчезли эти чувства. И если он все еще рядом, ты, конечно, будешь думать о нем.

Но если ты знаешь, что не можешь быть с этим парнем, никто не может обвинить тебя в том, что ты хочешь перестать постоянно думать об этом парне.

Эти пылкие фантазии только мешают сосредоточиться на других сферах твоей жизни.

Если романтические отношения с ним невозможны, позволь себе желать для себя бо́льшего, чем разочарованные надежды.
В нем есть все, чего ты хотела от парня.

Возможно ты не можешь двинуться вперед, полагая, что у него есть все, что ты ищешь в мужчине. Итак, ты продолжаешь постоянно думать о парне, как о способе сохранить хотя бы часть его в своей жизни.

Какое-то время так приятно фантазировать о нем, как будто вы все еще вместе. Но со временем ты понимаешь, что этого недостаточно. И этого никогда не будет.

Ему не хватает одного очень важного требования: он не склонен (и не способен) отвечать тебе взаимностью.

Ты заслуживаешь думать о парне, который даст тебе это.
Находясь рядом с ним, ты больше чувствуешь себя той, которой хочешь быть.

По твоему мнению, парень делает тебя лучше. Тебе больше нравится, когда он рядом.

Но если он не хочет быть с тобой, в твоем сознании он не заслуживает комфортной ниши.

Ты имеешь такое же право, как и любой другой, желать отношений, в которых вы оба без ума друг от друга.

Его хорошее влияние на тебя не означает, что он единственный.

Между тем, он не нужен тебе, чтобы ты стала тем человеком, которым ты хочешь быть.
Если ты постоянно думаешь о парне – это зацикленность, которая только сдерживает тебя.
Одна только мысль о нем дает тебе эмоциональный подъем.

Просто подумав о парне, ты почувствуешь себя счастливой, и у тебя в мозгу возникнет временный кайф. Ты чувствуешь себя еще лучше, когда он тебе улыбается.

Но когда наступает один из тех моментов «проверки реальности», ты чувствуешь себя глупо. Как будто все, кроме тебя, с самого начала знали, что ты ему не нравишься. Просто тебе потребовалось больше времени, чтобы это заметить.

Но каждый раз, когда ты видишь его или представляешь, что находишься с ним, ты чувствуешь такой же кайф.

Этот парень для тебя как наркотик. И, возможно, ты начинаешь осознавать цену кормления этой зависимости.
Мысли о нем отвлекают тебя от сложных вещей, происходящих в твоей жизни.

Постоянно думать о парне утомительно.
Он вытесняет в твоей жизни все, что не имеет к нему никакого отношения. Сюда входят вещи, которых бы ты предпочла избегать: нежелательные обязанности, личные проблемы, приближающиеся сроки и т. д.

Постоянно думать об этом парне — это твоя возможность избегать трудностей, происходящих в твоей жизни.

Если ты щелкнешь выключателем, столкнувшись с проблемой, ты можешь обнаружить, что думаешь о нем реже, потому что тебе не нужно отступать в «счастливое место», которое он занимает в твоей голове.
Ты продолжаешь останавливаться на гипотезах.

Ты продолжаешь думать о парне и о возможностях развития твоих отношений с ним.

Может быть, ты винишь себя за то, как все сложилось. Но он несет ответственность за свой выбор. И если у него была возможность пойти с тобой вперед, и он отказался, это его выбор.

Перестань мучить себя мыслью, что если бы ты сделала что-то по-другому, он был бы рядом с тобой. Прости себя за ошибки, которые ты могла совершить.
Мы все их делаем.

Все, с чем тебе нужно иметь дело, — это настоящее.
Ты одинока.

Когда ты одинока, ты естественно продолжаешь постоянно думать о парне и скучать по общению с ним. Тебе не хватает любви от того, кого любишь ты.

Так лучше избежать боли одиночества, чем позволить своему воображению взять верх, изобретая мир, в котором ты и этот парень делаете друг друга счастливыми. Ты проводишь там много времени, и это облегчает боль — по крайней мере, ненадолго.

В конце концов, ты должна признать, что все это плод твоего воображения. И ты хочешь чего-то настоящего.
Он для тебя загадка.

Ты любишь тайну, и этот парень для тебя такой. Ты не смогла разгадать его.

Когда ты видишь его, а по твоему телу порхают настоящие бабочки, ты хочешь узнать его получше. Но ты хочешь испытывать эти ощущения рядом с ним постоянно.

Тебе нравятся фантазии, в которые он вводит тебя через свое доверие. Ты в конечном итоге делишься чем-то большим, чем секреты. Но в какой-то момент азарт утихает.

И если в нем нет ничего большего, чем тайна, нет за что держаться.
Ты хочешь прекратить отношения.

Возможно, ты изо всех сил пытаешься простить ему что-то, возможно связанное с вашим разрывом. В конце концов, нелегко двигаться дальше, когда чувствуешь потребность в справедливости.

Если ты не найдешь способ прекратить отношения, ты так и будешь чувствовать себя пойманной в паутину самообмана и разочарования. Чтобы не думать постоянно о парне – прости его.

Прощение – это подарок, который ты даришь себе, а не тому, кто тебя обидел. И как ни было тяжело простить того, кто оставил тебя растерянной и разбитой, тебе это нужно сделать.

Не позволяй своей способности излечиться и двигаться вперед зависеть от кого-то другого.
Ты чувствуешь, что недостаточно старалась.

Ты думаешь о парне, ругаешь себя, что сделала недостаточно, чтобы удержать его. Может быть, ты думаешь, что, если бы ты чаще говорила на его языке любви, он бы остался.

Что бы ни привело к разрыву, ты не сможешь двигаться дальше, пока не простишь себя за то, что не была той девушкой, о которой он так мечтал. Полюби себя такой, какая ты есть, и отпусти его.

Если парень заставил тебя почувствовать, что разрыв произошел по твоей вине, он не стоит твоего сожаления.
Он открыл тебе глаза на новые идеи и опыт.

Ты продолжаешь постоянно думать о парне, потому что он помог тебе увидеть новые идеи и приобрести новый опыт. Какие бы новые интересы и впечатления ни стали частью твоей жизни из-за него, твой мозг связывает его с возбуждением и волнением.

Это естественно – чувствовать привязанность к тому, кто привносит в твою жизнь больше красок.

Но теперь ты знаешь, что интерес не взаимен. Или ты знаешь, что вы двое просто не совместимы. Так что на самом деле не имеет значения, если он тот, кто подсадил тебя на определенную хорошую привычку.

Ты сделала это сама, он просто показал тебе путь. Но важно понять, что этого недостаточно. Прекрати думать о нем. Освободись для новых впечатлений от общения с кем-то другим.
У вас двоих отличная химия.

У тебя с этим парнем было что-то особенное, чего не было со многими другими. Естественно, ты будешь постоянно думать о нем. В конце концов, однажды он с
может увидеть то, что видишь ты.

Но если между вами никогда не было ничего, кроме химии, тебе лучше отпустить его и глубже узнать себя.

И если твой разум сосредоточен на нем, ты продолжаешь постоянно думать о парне, ты не в состоянии увидеть никого другого вокруг себя.

Ты заслуживаешь любовных отношений не только с химией. Приготовься распознать это чувство, когда оно придет.
Он бросает тебе вызов.

Любой, кто достаточно заботится о том, чтобы заставить тебя пристальнее посмотреть на какие-то вещи и бросить вызов собственным убеждениям, скорее всего, захватит твое воображение, особенно если этот человек тебе тоже нравится.

Это работает так же, как когда ты чувствуешь, что парень, который тебе нравится, делает тебя лучше. За исключением того, что в данном случае он, вероятно, сначала рассердил тебя.

В конце концов, ты поняла, что уважаешь его больше, чем парней, которые не бросали тебе вызов. А теперь ты чувствуешь себя в растерянности, потому что этого необычного парня больше нет рядом с тобой — или он уже с другой.
Все напоминает тебе о нем.

Куда бы ты ни посмотрела, ты видишь вещи и людей, которые напоминают тебе о нем, и ты не можешь перестать постоянно думать об этом парне. Это нечестно. Ты не можешь обладать им. При этом не можешь не вспоминать о чувствах, которые испытывала к нему.

Часть тебя хочет почувствовать сладкую агонию, мысленно представив его лицо, на столько ясно, как если бы он был прямо перед тобой.

Это помогает понять, что все вокруг напоминает о нем. Мелочи вызывают воспоминания, связанные с ним, и это нормально. Позволь себе прочувствовать это.

Затем переключи внимание на что-нибудь в настоящем.
Ты чересчур стараешься забыть его.

Ты сделала все, чтобы перестать думать о парне и выбросить его из головы. Проблема? Чем усерднее ты работаешь над тем, чтобы перестать думать о нем, тем больше ты мысленно уделяешь ему внимание.

Это все равно, что пытаться не представить розового слона. Вдруг это все, о чем ты хочешь думать.

То же самое и с твоим бывшим парнем. Очень постараться не думать постоянно о парне, и это все, о чем ты хочешь думать. Поговорим о контрпродуктивном.

А теперь пора выучить несколько полезных советов, как выбросить этого парня из головы.

Советы, как перестать постоянно думать о парне

Когда ты не можешь перестать постоянно думать о парне и понимаешь почему, пора предпринять осознанные действия, чтобы заменить эти мысли лучшими.

Для начала воспользуйся любым из следующих советов:

Получай новые впечатления с другими людьми. Пробуй новое, проводи время с людьми, которые поддерживают тебя, открывай новые места и приобретай новые навыки или займись хобби.
Потрать время на то, чтобы понять себя. Как часть регулярной заботы о себе, «мое время» имеет важное значение для моего психического и эмоционального здоровья. Тебе стоит узнать себя лучше.
Найди хорошего психолога, который поможет тебе взглянуть на вещи в перспективе. Нам всем это нужно.
Напиши письмо о разрыве с этим парнем с прощением, себялюбием и состраданием. Заверши эти отношения.
Напиши список того, чего ты хочешь достичь в этом году. Будь смелой и отважной. Разбей эти большие цели на более мелкие и установи сроки.
Напиши список того, что тебе нравится в себе. Ты хочешь, чтобы твой партнер по жизни ценил качества, которыми ты гордишься. У тебя есть право этого хотеть.
Напиши диалог между вами двумя, и вы расстанетесь в хороших отношениях. Переосмысление разрыва может помочь тебе наконец отпустить его.

Ты готова перестать постоянно думать о парне?

Теперь, когда ты знакома с наиболее вероятными причинами, по которым ты не можешь перестать постоянно думать о парне, какие из них подошли тебе?

И глядя на список вещей, которые ты можешь сделать, чтобы постоянно не думать о парне, с чего ты начнешь? Что ты сделаешь сегодня, чтобы освободить свой разум для нового?

Скорее всего, ты достаточно долго мучила себя угрызениями совести и самокритикой. Хватит этого. Сегодня ты делаешь важный шаг вперед.

Выбирай себя, чтобы свободно достичь того, чего действительно хочешь.

«Постоянно думаю о любимом человеке. Это не несчастная любовь. Мы в отношениях 7 месяцев.

Как побороть? » — Яндекс Кью

12 причин, почему вы не можете перестать думать о нем

«Я не могу перестать думать о нем». Итак, вы говорите, беспокойный, когда вы в постели, в постели или в офисе, пытаетесь сделать отличную работу.

Независимо от того, рассказали вы об этом другу или нет, вы задаетесь вопросом, почему этот человек занимает так много места в вашей голове.

Ваш разум решил остановиться на этом конкретном человеке. Возможно, он был частью вашей жизни, уже является ее частью, а может быть, даже новым лицом.

Что именно вы подразумеваете под «не могу остановиться»?

Но что значит не останавливаться? Вы чувствуете, что это стало навязчивой идеей? Это потребует от вас думать об этом парне с утра до ночи. Конечно, в течение всей жизни будут короткие перерывы. В противном случае он стал постоянной мыслью.

Это буквально означает «не могу остановиться», верно? Это может быть нежелательной мыслью, но она все равно продолжает похлопывать вас по плечу.

Также возможно, что вы живете своей жизнью, но когда вы думаете о нем, вы испытываете сильные эмоции. Эти эмоции влияют на вас и на весь оставшийся день.

У вас навязчивые мысли о нем. На вас надвигается образ мыслей, иногда даже просачивающийся в ваши сны. Ваши сны могут дать вам некоторые подсказки к тому, что на самом деле происходит в вашем уме. Приготовьте карандаш и бумагу рядом с прикроватной тумбочкой, если ваш парень уже вторгся в ваши сны.

Какие мысли о нем у вас возникают?

Мысли, которые приходят вам в голову, могут быть разными. Они не должны быть все приятными. Какое бы сильное чувство вы ни испытывали, зависит от того, были ли вы близки с ним раньше или он в основном чистый лист. Это также может зависеть от того, был ли он частью прошлых отношений или стал сильно благоприятствовать новым.

12 причин, почему вы не можете перестать думать о нем

Вы влюблены

Это может быть одна из самых очевидных причин. Если это любовь, то, возможно, вы уже знаете этого человека достаточно, чтобы сделать такой вывод.

Это конкретный человек, который был рядом достаточно раз, чтобы вы пришли к выводу, что вы влюбились. Этот парень делает тебя счастливым, что жив. Мысли о нем абсолютно приветствуются. Тебе нравится думать об этом человеке. Нет сомнений, что он романтический партнер или тот, кем вы надеетесь им стать.

У вас новые отношения

Во время медового месяца для вас нормально все время думать о своем партнере. Как будто вы не можете насытиться видом его лица или прикосновением к его коже.

Когда у вас новый роман, уровень окситоцина резко возрастает. В воздухе витает магия, и это из-за него.

Вы испытываете к нему сексуальное влечение

Это может быть как положительным, так и отрицательным. Когда ваши мысли подпитываются в основном сексуальным желанием, ваши гормоны сходят с ума.

Вы уверены, что это хорошая идея? Возможно, вы сможете сделать шаг назад и посмотреть, есть ли другие преимущества в отношениях с этим человеком.

Вы хотите быть в отношениях, которые слишком сосредоточены на сексе? Возможно, вам бы этого очень хотелось, но убедитесь, что вы не попали в ловушку контролирующих, ядовитых отношений, которые не имеют ничего общего с любовью.

Он заинтриговал вас

Эй, это новый парень. Почему я продолжаю думать о нем?

Возможно, вы жаждали чего-то нового и таинственного, и просто не знали об этом. Вы хотите узнать его получше, и в этом есть некоторая опасность. Ведь этот парень чужой.

Не удивляйтесь, если другие девушки и парни вокруг вас так же относятся к этому новому прибытию. Может быть, будет безопаснее, если вы найдете общего друга, который может предоставить вам небольшую предысторию.

Вы на подъеме

К сожалению, когда вы только что пережили расставание, ваш мозг может быть настроен на романтику. Конечно, разные люди будут смотреть на это по-разному. Может быть, вы страстно ненавидите романтику или хотите погрузиться в новый роман.

Будьте осторожны. Если вы ищете нового партнера, убедитесь, что вы полностью избавились от своих предыдущих отношений. Есть вероятность, что вы просто убеждаете себя думать об этом новом парне, чтобы забыть того, кто вас подвел.

Забыть бывшего парня должно быть вашим приоритетом прямо сейчас, прежде чем вы вернетесь к сцене свиданий.

Ты одинок

Иногда романтические отношения кажутся способом спастись от одиночества.

В этом случае будьте осторожны. Вы можете обнаружить, что склоняетесь к нему только потому, что вам чего-то не хватает, вместо того, чтобы внезапно найти идеального партнера.

Он — мужчина вашей мечты, воплощенный в жизнь

Вы когда-нибудь представляли, каким должен быть ваш идеальный мужчина? Логически вы знаете, что идеального мужчины не существует. Однако мужчина может быть идеальным именно для вас.

Итак, если вы встретите близкое воплощение этого идеального мужчины, вы можете стать одержимым. Ваше мыслящее «я» скажет вам, что он не может быть парнем вашей мечты.

Тем не менее, ты продолжаешь думать о нем. Теперь вы можете изобразить лицо мужчины своей мечты. Неудивительно, что вы не можете перестать думать о нем.

Многие говорят о Нем

Что делать, если парень популярен? Возможно, общий друг одержим им. Она может так много говорить о нем, подчеркивая его лучшие черты. Таким образом, вы не можете не сосредоточиться на этих характеристиках.

И вдруг ты понимаешь, что тоже хочешь знать об этом популярном парне. Вы начинаете проверять его социальные сети. Чтобы сделать вещи лучше или хуже, он, кажется, хорошо любим. Вы разделяете много симпатий и антипатий.

Чем больше ты видишь в нем потенциального бойфренда, тем больше думаешь о нем.

Осязаемая химия

Конечно, ничто не может сравниться с возможностью пообщаться с этим парнем. Это может быть разговор или даже несколько минут зрительного контакта.

Возможно, ты не в состоянии это объяснить, но ты знаешь, что между вами что-то есть. Это может быть язык тела, которым вы обмениваетесь друг с другом. Возможно, вы заметили вспышку сексуального желания, исходящую от него. Взаимность чувств делает все более интенсивным.

Вы намеренно фокусируетесь на нем

Но, эй, возможно, вы приняли решение подумать о нем. Возможно, вы выбрали его для отвлечения внимания, чтобы отвлечься от чего-то другого.

Ваша жизнь может быть не такой, какой вы хотите ее видеть в данный момент. Затем вы найдете этого парня. Возможно, вы его не любите, по-настоящему или еще нет. Однако вы чувствуете, что он может принести немного счастья в вашу жизнь.

Итак, вы определились.

Ты решил подумать о нем. Это может быть опасно — блокировать то, что вы, вероятно, должны решить. С другой стороны, это также может помочь вам чувствовать себя лучше в своей жизни. Вы можете найти что-то дорогое, за что можно держаться. То, что начинается как дружба, может перерасти в любовь.

Вы страдаете от безответной любви

Мальчик, я думаю об этом день и ночь.

Это то, что вы говорите своему другу. Если вы влюбились и вас не любят в ответ, вы можете быть полны различных сильных эмоций.

В какой-то момент ты не уверен, что это любовь удерживает его там. Возможно, вы все еще думаете о нем, потому что считаете это своего рода неудачей.

Почему он меня не любит?

Я что-то сказал или сделал?

Есть ли способ исправить это?

Весь прямой или молчаливый отказ мог быть ударом по вашей самооценке. Из-за этого вы застряли, и вам нужно что-то, что оторвет вас от вечеринки жалости.

Он каким-то образом манипулирует вами

Был ли он бывшим или просто парнем, с которым вы только что познакомились, возможно, он применяет к вам небольшую стратегию свиданий.

Если он бывший, который пытается вызвать у вас чувство вины, держитесь подальше. Вы не можете заставить его шантажировать вас, чтобы он вернулся в ваши объятия. Вы должны хотеть быть там, и вы должны чувствовать себя в безопасности.

Следует опасаться незнакомца, применяющего к вам те же стратегии. Не делайте ничего, кроме приветствия на публике, если вы чувствуете, что вынуждены что-то делать, когда он рядом.

Куда вы пойдете дальше?

Это зависит. Когда вы так много думаете о ком-то, это не всегда означает, что вы этому рады. Есть также так много факторов, которые вы должны учитывать.

В конце концов, вы являетесь частью уравнения. Он вторая часть целого. Тем не менее, некоторые вещи важнее вас обоих, и вам, возможно, придется это учитывать.

Если ты слишком много думаешь о нем, потому что любишь его, возможно, ты захочешь бороться за это. Возможно, вы никогда не сможете воссоздать химию, которая у вас есть друг к другу. Тем не менее, вы должны учитывать все другие факторы, связанные с этой ситуацией. Если он женат, вы можете, например, отступить.
Если вы думаете о нем просто из-за сексуального желания, вы должны подумать, единственное ли это вы хотите от него. Похожие цели могут заставить вас работать вместе достаточно хорошо. Вы также можете подумать о нем объективно, когда улягутся гормоны.
Если вы одержимы пламенем прошлого, вы можете думать о нормальном и здоровом. Получите совет от терапевта. Однако вы почувствуете, любит ли он вас по-прежнему. Если это так, почему бы не попробовать еще раз? Вы не хотите жить с сожалением.
То же самое происходит, если вы думаете о ком-то, кто вам не слишком нравится. Психотерапевт может помочь вам не сразу избавиться от этих чувств, а хотя бы обработать их.

Как применить руководство Ex Factor к вашей ситуации

Теперь есть большая вероятность, что вы думаете о нем, потому что вы влюблены или вожделеете.

Он чувствует то же самое?

Даже если он никогда не был вашим бывшим, вы все равно сможете применить «Руководство по экс-фактору» Брэда Браунинга. Возможно, вам придется принять несколько жестких любовных советов и сделать их подходящими для вашей конкретной ситуации.

Несколько советов по флирту, которые помогут вам оценить чувства потенциального партнера к вам.

Если вы слишком много думаете о своем бывшем, вам лучше всего порекомендовать «Руководство по бывшим». Ваш мозг просто не может отпустить его. Это особенно верно, если вы были в длительных отношениях, и он был большой частью вашей жизни.

Это то, от чего нельзя просто так отказаться.

Твой разум будет возвращаться к бывшему, который тебе все еще небезразличен или на которого ты все еще злишься. Да, ум — упрямая и мощная штука.

Если хороших времен намного больше, чем плохих, велика вероятность, что ваше сердце на верном пути.

Конечно, прежде чем вы воспользуетесь советами Брэда Браунинга, вы можете быть уверены, что хотите, чтобы он вернулся в вашу жизнь. Это тоже монументальное решение.

Если он был вашей главной причиной счастья, вы знаете, что вам просто нужно попробовать. Тем не менее, токсичные отношения никогда не должны облегчаться.

В какой-то момент вы отпустили.

У вас нет причин снова пытаться попасть в ловушку прямо сейчас.

Скажи так!!

Ваш мозг не просто случайно фокусируется на ком-то. В вашем случае это приземлился на нового человека или старую любовь. Это может быть близкий друг, которого становится больше.

Что заставляет этого человека оставаться, так это сильные эмоции, которые вы связываете с ним. Возможно, он соблазнил вас, заинтриговал и даже заставил влюбиться.

Но будьте осторожны. И слепая одержимость, и настоящая любовь могут заставить ваш мозг постоянно думать об этом особом человеке.

Хотя вы не должны сосредотачиваться на каких-либо негативных мыслях, вы должны смотреть на своего парня объективно. Каковы его слабости? У каждого есть. Если вы не можете придумать ни одного, почему вы думаете, что это так?

Когда вы думаете о любимом человеке, вы не теряете время. Вы знаете, что можете безопасно воплощать мысли в реальность. Если он любит вас в ответ, вы можете быть уверены в счастливом конце. Вы можете использовать стратегии Браунинга в сочетании с собственным опытом, чтобы действовать вместо того, чтобы просто попасть в ловушку своего разума.

Уже состоите в отношениях, но не можете перестать думать о ком-то другом?

У вас есть отношения, но вы не можете перестать думать о ком-то другом. Если вы смущены этим, вот что вам нужно знать, чтобы чувствовать себя лучше.

Если вы не можете перестать думать о ком-то другом, это не измена! Это либо момент перед тем, как вы решите изменить, либо момент, когда вы просто ставите под сомнение свои отношения, но знаете, что обманывать нельзя. Если оба объяснения звучат плохо, то это потому, что они не самые лучшие ситуации.0003

Застрял между двумя людьми, которые явно привлекают ваше внимание по совершенно разным причинам. Один человек может быть тем, с кем вы встречаетесь годами, а другой может быть кем-то, кого вы встретили недавно и кто дал вам то, чего вам не хватает в ваших отношениях. И теперь вы влюбились в них.

Почему мы думаем о других людях во время отношений?

Вы, вероятно, чувствуете себя виноватым, если у вас серьезные отношения, но вы не можете перестать думать о ком-то другом. Может показаться, что вы предаете своего партнера, но вам также интересно, что это говорит о ваших отношениях.

Если вы так себя чувствуете, не волнуйтесь. На самом деле это довольно распространено для многих людей. Возможно, вам хочется думать, что это плохой знак того, что с вашими отношениями что-то не так, или возможность их улучшить. Но это может быть просто влюбленность.

[Читайте: Влюбиться во время отношений — почему это нормально и что нужно знать]

Хотите верьте, хотите нет, но влюбиться и просто найти кого-то еще привлекательным — это не одно и то же. Поиск привлекательных других людей просто неизбежен. Тот факт, что мы находимся в отношениях, не делает нас слепыми к другим красивым людям. Это естественно, пока вы не действуете на это.

Однако влюблённость в человека отличается, потому что она обычно включает в себя представление о том, каково это быть с этим человеком. Поэтому влюбленность делает глубже от физического к эмоциональному.

Если причина, по которой вы не можете перестать думать о ком-то другом, заключается в том, что вы влюблены в него, это может быть связано с тем, что вы думаете, что этот человек может удовлетворить потребности, которые не удовлетворяет ваш партнер. Это может быть потребность в любви, внимании, сексе, дружбе или в чем-то еще уникальном для вас. [Читать: Как начать разговор с любимым человеком — секреты, чтобы произвести впечатление]

Влюбленности случаются по разным причинам, но обычно они подкрадываются к нам незаметно. Вот почему, когда вы влюбляетесь, когда вы уже находитесь в отношениях, это может застать вас врасплох и обеспокоить.

Возможно, в ваших отношениях недавно что-то изменилось, и вы чувствуете, что ваша связь с партнером уменьшилась. Или, может быть, у вас новая работа или ваш партнер предал вас. В любом случае, это также может быть просто нормальным приливом и отливом связи, которая естественна в долгосрочных отношениях.

Итак, неплохо подумать, почему вы думаете о ком-то другом. Представляет ли это что-то, чего не хватает вашим отношениям? Это поможет вам понять, почему вы так себя чувствуете, и станет отправной точкой для того, что с этим делать.

Важные шаги, которые помогут принять решение

Все может показаться мрачным, и вполне может быть таковым. Но они не должны быть. Немного поразмыслив и проявив инициативу, вы сможете сделать трудный выбор, необходимый для решения вашей проблемы. [Читайте: Как справиться с серьезной влюбленностью, если вы уже состоите в отношениях]

1. Честно подумайте о своих отношениях

Вы счастливы или можете позволить себе изменить несколько серьезных вещей? Говоря прямо и не пытаясь никого обидеть, если вы думаете о ком-то другом, находясь в отношениях, значит, что-то не так.

Вам не нужно паниковать, если это просто мимолетная мысль, но если это кто-то, о ком вы не можете перестать думать, вам нужно на самом деле спросить себя, почему это происходит.

Может быть, вам не хватает секса, или, может быть, вы слишком много спорите, и этот другой человек симпатичен вам. Что бы это ни было, оно оказывает влияние, которое сделало вас достаточно уязвимым, чтобы позволить этому случиться. [Читайте: 24 признака эмоционального романа, которые вы, вероятно, не заметили]

2. Подумайте об этом другом человеке

Что заставило вас начать думать о нем? Что вы заметили, что заставило вас задуматься? В соответствии с первым шагом этот человек сделал что-то, что привлекло ваше внимание. Разберитесь, что это может быть.

Они рассмешили вас или поняли что-то, что застало вас врасплох? Они дали вам что-то значимое или показали, что у вас много общего?

Обращали ли на вас внимание, что польстило вам? Было ли это чем-то поверхностным, как их внешний вид? Копните глубже и спросите себя, почему вы влюбляетесь в них.

3. Сложите два и два: затыкает ли злоумышленник дыры в ваших отношениях?

Что ж, теперь все стало немного понятнее? Если ваш партнер в последнее время ведет себя грубо, например, он просто не может перестать спорить и затевать ссоры с вами, но этот другой человек не более чем симпатичен вам, то вы сами используете кого-то другого для удовлетворения своих потребностей.

Вы влюбились в этого другого человека на законных основаниях, потому что ваш партнер оттолкнул вас, и вы позволили кому-то увлечь себя. Или вы просто используете этого ничего не подозревающего человека, но не любите его.

Часто люди все еще любят своего партнера, они просто не могут перестать думать о ком-то другом. Это чувство бабочки может быть не чем иным, как тем, что вы используете кого-то для своих корыстных нужд.

Это то же самое чувство, которое вы испытали бы, если бы вы застряли в пустыне на два дня, а затем вдруг кто-то спас вас и дал вам воды. [Читайте: Что я делаю со своей жизнью? Как вырваться из колеи]

4. Подумайте гипотетически: если бы в ваших отношениях не было серьезных проблем, был бы этот другой человек вообще актуален?

Что-то, что помогает в этом, — это вспомнить время, когда вы и ваш партнер были счастливы, но уже не в фазе медового месяца, потому что давайте смотреть правде в глаза, фаза медового месяца — это когда вы носите слепые очки.

Конечно, было время после этого, когда вы оба чувствовали себя счастливыми вместе и удовлетворенными. Если бы у вас было это снова, вы бы вообще думали об этом другом человеке?

5. Подумайте реалистично: с кем вы больше всего разговариваете и с кем вы больше всего хотите поговорить?

По кому ты скучаешь или с кем проводишь больше времени и почему? Вы знаете это побуждение, которое возникает, когда вы действительно хотите поговорить с кем-то, и независимо от того, что вы делаете, чтобы попытаться остановить себя, в глубине души вы знаете, что просто откладываете это? Ну, кто дает вам это чувство?

Это тот человек, с которым вам нужно разговаривать каждый божий день, тот, о ком вы беспокоитесь, тот, с кем вы хотите проводить больше всего времени. Тот, кто заставляет вас чувствовать себя полным, даже если у вас есть моменты грусти с ним. [Читайте: что нужно делать, если вам кто-то нравится, но вы уже состоите в отношениях]

6. Теперь, когда у вас есть все детали по порядку, выберите одного человека

К этому моменту стало ясно, что вы предпочитаете одного человека больше, чем другого, и что вы любите кого-то, а не другого.

Если вам как-то не повезло и вы любите обоих, то вы наверняка любите их по разным причинам. Кто чувствует себя более реальным, менее эгоистичным, более долгосрочным? Кому больше кажется, что это просто отражение того, чего вам не хватает и чего вы жаждете?

Выбор одного человека может занять некоторое время, но это также может быть легко после предыдущих шагов. Каждый случай — это отдельная история, но что остается верным в любой ситуации, так это то, что вы — третий выбор. Это означает, что если вы чувствуете себя разбитым и совершенно не можете выбрать, просто побудьте в одиночестве.

Если это звучит странно, подумайте об этом так: хотите ли вы любви, которая недостаточно сильна, чтобы стоять сама по себе, или вы хотите быть в одиночестве, пока не найдете любовь, которая не позволяет делиться собой с кем-нибудь еще? [Читайте: разрываетесь между двумя любовниками? 16 критериев, чтобы выбрать тот, который подходит именно вам]

7. Сделайте перерыв на несколько дней, чтобы не делать глупостей, а дать пыль осесть и подумать о решениях

Просто обсудите это здесь и сейчас, если время правильное. Время подходит, если ваш партнер хорошо это воспринимает и понимает, что вы имеете в виду, когда говорите, что не испытываете настоящих чувств к другому человеку.

Очевидно, они знают, что пренебрегли некоторыми моментами в ваших отношениях, и вы просто увидели их в ком-то другом. Это размах ситуации.

Сейчас неподходящее время, если они плохо отреагировали, и они явно расстроены откровением. Просто подчеркните свои чувства к ним, объясните, что вы хотите быть с ними, а не с кем-либо еще, и что вы будете ждать, чтобы поговорить, пока они не будут готовы. [Читайте: Любовные треугольники и запутанные осложнения, которые они вызывают]

8. Если вы решите уйти с другим человеком, разорвите отношения наилучшим возможным способом и не осуждайте, не вините и не ругайте своего бывшего

Они будут злиться, и, честно говоря, имеют на это право. Возьми тепло. Нет ничего, что вы могли бы сделать или сказать, чтобы искупить свою вину или сделать боль вашего бывшего более терпимой.

Больше нечего сказать об этом шаге, кроме того, что он не будет красивым. Это одна из тех вещей, которые на самом деле… не должны быть красивыми. Признайте свою вину, объясните, что не обманывали, и что у вас нет слов, чтобы защитить себя. [Читайте: Как расстаться с любимым человеком]

9. Не чувствуйте себя ужасно, в любом случае вы поступили правильно

Ты никогда не обманывал. Наконец, после того, как вы и ваш партнер примирились с ситуацией, вы должны примириться с собой. Иногда люди выталкивают вас из любви своими действиями после многих лет таких вещей, как ложь, насилие, сексуальное пренебрежение, обман и т. д.

В других случаях люди просто отдаляются друг от друга. Также можно любить двух людей по разным причинам, но это просто означает, что вы любите аспекты двоих, а не одного человека в целом, поэтому лучше оставаться в одиночестве.

Следует ли говорить своему партнеру, если вам нравится кто-то другой?

Если вы не можете перестать думать о ком-то другом, признайтесь своему партнеру. Что-то вроде «Я просто хотел сказать, что Боб/Джилл действительно заставили меня… задуматься о наших отношениях. Они так добры ко мне и никогда не кричат от нетерпения, и это заставило меня… очень захотеть поработать с тобой. Я не хочу иметь лучшую динамику с кем-то еще, я хочу сделать нас здоровее», работает, если вы собираетесь остаться со своим партнером.

Если ты собираешься уйти, то действительно нечего сказать. Тем не менее, лучше всего начать с хороших времен и пройти через относительно краткое объяснение того, что изменилось и где вы находитесь сейчас, заканчивая недавними событиями.

Как перестать думать о ком-то другом, если вы хотите сохранить свои отношения

Если вы решили перестать думать о ком-то еще и сосредоточиться на своих отношениях, есть способы избавиться от влюбленности. [Читайте: Как перестать влюбляться в кого-то и снова найти свое сердце]

Прежде всего, вам нужно принять во внимание, кто этот человек и как часто вы его видите. Они ваш начальник или коллега? Твой друг? Друг друга? Будет труднее перестать думать о них, если вы будете видеть их на регулярной основе.

Итак, если вы хотите перестать думать о ком-то, то по возможности постарайтесь избегать с ним регулярных контактов. В зависимости от того, кто это, это может быть легко или сложно, если, скажем, вы работаете с ними. [Читайте: 27 болезненных и душераздирающих признаков того, что вы не нравитесь своему возлюбленному]

Если это кто-то, кого вы видите не очень часто, тогда вам просто нужно стараться не сталкиваться с ним, когда это возможно.

Но если вам приходится видеться с кем-то регулярно, вам следует подумать о том, какие еще изменения следует внести. Возможно, вам придется перестать встречаться с определенной группой друзей или не участвовать в волонтерских проектах на работе, если вам придется тесно сотрудничать с этим человеком.

Суть в том, что вам нужно дистанцироваться от человека, о котором вы не можете перестать думать, если это вообще возможно.

Почему я постоянно думаю о парне? 15 главных причин

Что это значит, когда ты не можешь перестать постоянно думать о парне?

Ты потеряла что-то важное для себя:

Почему я не могу перестать думать о парне? 15 главных причин

Ты все еще любишь его.

В нем есть все, чего ты хотела от парня.

Находясь рядом с ним, ты больше чувствуешь себя той, которой хочешь быть.

Одна только мысль о нем дает тебе эмоциональный подъем.

Мысли о нем отвлекают тебя от сложных вещей, происходящих в твоей жизни.

Ты продолжаешь останавливаться на гипотезах.

Ты одинока.

Он для тебя загадка.

Ты хочешь прекратить отношения.

Ты чувствуешь, что недостаточно старалась.

Он открыл тебе глаза на новые идеи и опыт.

У вас двоих отличная химия.

Он бросает тебе вызов.

Все напоминает тебе о нем.

Ты чересчур стараешься забыть его.