Муж выпивает? Как понять, пьяница он или алкоголик?
Большинство женщин считает, что алкоголики – это неприятной наружности люди, которых можно встретить на улице. «Мой не алкоголик, просто выпивает», — с таким суждением женщина может жить годами.
Страдает вся семья:
- ссоры, драки на фоне пьянства,
- телесные наказания детей,
- нарушается финансовое благополучие семьи, кредиты, долги.
- Вся семья в постоянном напряжении от ожидания следующего запоя, который рано или поздно будет точно.
Известно, что наиважнейшей потребностью, наряду с едой, сном и отдыхом, является потребность в безопасности. Когда в семье есть человек, который злоупотребляет алкоголем, безопасности нет. Нет стабильности, ведь хрупкий мир семьи может рухнуть в любую минуту. И это зависит всего лишь от одного человека, от его желания «отдохнуть», «расслабиться», «отметить событие» или у него просто «плохое настроение».
Алкоголизм – это заболевание, у которого есть точные симптомы.
Я постаралась наглядно показать вам, как можно различить алкоголизм и пьянство. Однако обстоятельства жизни могут быть различными, из-за чего бывает сложно определить, алкоголизм это или пьянство. Лучше обратиться к специалистам, которые вам помогут.
| Бытовое пьянство | Алкоголизм
|
сходства | спиртное занимает важную часть в его жизни регулярно употребляет алкоголь в больших дозах не признаёт наличие проблемы | |
различия | Способен контролировать тягу к спиртному Если ситуация не удобна выпивать не будет. «Я за рулём», «Мне на работу» | Отсутствует ситуативный контроль В связи с особой ситуацией не может отказаться от алкоголя. (на работе, при начальнике, за рулём). Ситуация не является сдерживающим фактором. |
| Есть контроль над количеством Знает границу, за которой ему будет плохо и не переходит её. Контролирует количество выпитого, останавливается сам. | Нет количественного контроля Пьёт чрезмерно. |
Есть рвотный рефлекс. Алкоголь – яд. Выпил лишнего – рвота или во время застолья, или после него. | Утрата рвотного рефлекса. Рвотный рефлекс отсутствует, яд не отторгается. Рвотный рефлекс появляется только на следующий день, утром.
| |
Не опохмеляется. | Похмельный синдром Опохмеляется, выпивает на следующий день, и ему становится лучше | |
Нет нарушения памяти. | Нарушение памяти Хроническое отравление головного мозга, приводит к нарушению памяти. Теряет вещи на следующий день. Может не признаваться, что что-то забыл. Обвиняет близких (якобы они спрятали). | |
Пьёт в компании или по случаю. | ||
Наслаждается любимыми напитками. | Пьёт всё подряд. | |
Пьет нерегулярно, по одному дню. | Пьёт несколько дней подряд – запои. | |
Видит смысл жизни, живёт им. | Чувствует подавленность, потерю смысла жизни. | |
Алкогольного делирия («белой горячки») не бывает. | Алкогольный делирий — после запоев слышит или видит что-то такое, чего нет на самом деле. | |
специалисты | Психолог, психотерапевт | Психотерапевт, нарколог |
Любой организм стремится избавиться от яда путём рвотного рефлекса.
Женщины, перестаньте терпеть алкоголиков!
Мужчина уже принял решение о своём жизненном пути, теперь время женщине понять, что делать ей. Годами может тянуться алкоголизация, годами женщины терпят запои, при этом уговаривают себя «ведь не алкоголик, работает», а дела семейные не становятся лучше.
Есть случаи, когда алкоголизация набирает обороты, но явно этого не видно.
В отношениях не смысла, непонятно ради чего нужны супружеские узы? Они уже живут как соседи. Его всё устраивает: жена — красавица, работает, ему не изменяет, накормлен, дома чисто, одежда постирана, поглажена.
Каждая женщина должна решить для себя сама, сколько времени она будет с этим жить. Сколько лет своей жизни она готова положить на это?
Есть счастливые семьи, где муж стал трезвенником, и жили они долго и счастливо. Есть те, в которых муж после нескольких лет трезвости вернулся к алкоголю. Есть семьи, где борьба с алкоголизмом не дала никаких результатов.
Следует обязательно предпринять попытки исправить ситуацию.
8 шагов к решению проблемы алкоголизма
Найдите в себе силы, волю и смелость. Открыто заявите мужу, что вам не нравится происходящее. Скажите, что так дальше продолжаться не может, иначе это приведёт к серьёзным последствиям. Опишите красочно нежелательные последствия. Опишите ещё живописнее здоровую жизнь, без алкоголя. Не скупитесь на краски для описания возможностей, которые даёт здоровая жизнь. Вы прожили с ним несколько лет, возможно, вы знаете его мечты. Продумайте все, что скажете. Ваша речь должная быть похожа на предвыборную агитацию.
- Предложите консультации специалиста. Нарколог, психотерапевт.
Например, обратитесь в Новокузнецкий наркологический диспансер — проспект Строителей, 61, тел.: 74 – 92 – 62.
Или в кабинет медицинского психолога в женской консультации №1, и я отвечу на вопросы, помогу в поиске специалистов.
- Никогда сами не звоните и не записывайте кого-то на консультацию. Взрослый мужчина должен совершать взрослые поступки. Не делайте за него то, что он может сделать сам. Звонок – это уже первый, настоящий шаг к решению проблемы. Звонок – это поступок. Мужчины должны совершать поступки, а не обещать вам пойти на консультацию, на которую вы его записали.
- Ограничивайте во времени, говорите, что он должен решить это в течении трёх дней. Когда нет временных ограничений – нет и действий.
- Ограничивайте интимные отношения. Женщины, любите, уважайте себя – не вступайте в интимные отношения с пьяными мужчинами. Говорите открыто, что вы не можете временно исполнять «супружеский долг». Продолжайте заботиться о муже, готовить, стирать, убирать.
Он будет видеть, что вы по-прежнему с ним, вы его не бросили, просто на время отстранились. - Помните, что после того, как мужчина встал на путь трезвости, в его жизни должны произойти серьёзные изменения. Иногда нужно проходить курс психологической или психотерапевтической помощи. За то время, пока он в трезвости, его жизнь должна измениться так, чтобы ему не хотелось возвращаться назад. Это зависит и от него, и от вас, и от специалистов.
Он будет видеть, что вы по-прежнему с ним, вы его не бросили, просто на время отстранились.С уважением, пожеланиями здоровья и благополучия,
Надежда Ивановна Тальникова – медицинский психолог и коллектив женской консультации №1 НГКБ №29
Если муж пьет: психиатр Рысин назвал 5 главных ошибок жены
Здоровье
- Фото
- IStockphoto
Помните, с каких слов Лев Толстой начинает роман «Анна Каренина»? «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему».
У кого-то скандалы из-за не опущенного стульчака туалете, другие расходятся в мнении, как воспитывать детей, кто-то «ломает копья» из-за тещи или свекрови, у третьих — финансовые трудности.
А есть еще такие семьи, где муж — пьет. И это очень серьезная проблема. Как правило, женщины применяют весь арсенал средств, чтобы спасти мужчину от зависимости — угрожают, умоляют, прячут деньги и бутылки, пытаются «причинить добро».
Психологи и нарколог объяснили, почему люди ищут утешение «на дне бутылки» и какие главные ошибки совершают их партнеры.
Психолог
«Виновата ли я, что муж пьет?»
— Алкоголь — это один из способов обезболивания. Обезболивающие требуется, когда человек не справляется с болью. В данном случае речь о боли психологической. Эмоции, с которыми человек не может справиться, требуют употребления алкоголя, — объясняет психолог Олег Захарченко. — Поведение одного из партнеров может вызывать дискомфортные эмоции, но это не значит, что в этом однозначно виноват партнер.
У пьющего супруга присутствует сенсибилизация — повышенная готовность реагировать на самые незначительные модели поведения, вызывающие эмоциональный дискомфорт. Поэтому необходимо изучить, какие дискомфортные эмоции доминируют в жизни пьющего человека.
Надо понимать, что развитию алкоголизма служит, прежде всего, неблагоприятный детский опыт — психотравмы и стрессы, перенесенные в детстве. Справиться с этим можно, отработав психотравмирующие ситуации с психологом — переработать дискомфортные эмоции, найти новый смысл и цели, взять ответственность за свою жизнь. Это способствует избавлению от алкогольной зависимости.
нейропсихолог, реабилитолог
Решение человек должен принимать сам
— Решить проблему алкоголизма может только сам человек, конечно если захочет решать. Женщина или мужчина, которые будут упорно лезть в болезненную тему, в ответ получат агрессию и отдаление, а стало быть еще больший уход в состояние, — говорит мужской психолог Алена Арлеанская.
— Во всей истории с алкоголизмом главное — понимать жене или мужу, что жизнь другого человека против его воли изменить нельзя, можно только поддержать путь к освобождению через осознание проблемы самим пьющим и желание жить дальше.
врач психиатр-нарколог
Что я делаю неправильно
— Проблемы пьющего мужа распространяются и на их жен, делая их созависимыми, — признает нарколог, психиатр Евгений Рысин. — Проблема эта крайне сложная и требует долгого обсуждения. Но остановимся на тех вещах, которые категорически нельзя делать тем, кто живет с зависимым от алкоголя партнером. Касается это как жен пьющих мужчин, так и мужей, чьи жены употребляют спиртное без меры.
5 главных ошибок женщины, у которой пьет муж
Легковерие
— Люди, страдающие алкогольной зависимостью патологически лживы, — говорит Евгений Рысин. — И это не результат их «испорченности» или дурного воспитания. Это один из симптомов зависимости от алкоголя.
Порой и сам пьющий человек верит, что может начать жизнь сначала — переписать с чистого листа, вдруг резко измениться «с понедельника»… Заверениям не верьте, стройте свою тактику самостоятельно.
Угроза ничем не подкрепленными санкциями
— Ничем не подкрепленные угрозы — не кормить, не обстирывать, не заботиться и так далее — сводят на нет всякое значение ваших слов. Пьющий убеждается в своей безнаказанности и позволяет себе еще более наглое поведение, — предупреждает психиатр-нарколог.
Попытка унизить или оскорбить
— Такое поведение жены крайне непродуктивно, — считает Евгений Рысин. — Кроме озлобления и желания поступать назло, такие высказывания ни к чему привести не могут. И правило непреложное: никогда не пытайтесь «воспитывать» человека, находящегося в состоянии опьянения — так дело может дойти и до рукоприкладства!
Страх сказать правду и испугать
— Не бойтесь испугать пьющего человека примерами тяжких последствий алкоголизации, — обращает внимание эксперт.
— И, если истории, связанные со знаменитостями, ушедшими из жизни по причине злоупотребления спиртным, могут восприниматься отвлечённо, то не стесняйтесь приводить примеры людей, хорошо знакомых вашему супругу. У такой информации больше шансов воздействовать на вашего домашнего пьяницу.
Ложный стыд
— Стыдно, что дома есть зависимый от алкоголя? Стыдно поделиться этим с близкими? Да, пожалуй, непросто, — признает врач. — Но умалчивание проблемы, «герметизация» ее, приводит к абсолютному тупику. Самостоятельные интуитивные попытки действовать крайне редко оказываются результативными. Чаще — наоборот. Проблема, загнанная внутрь, становится абсолютно неразрешимой. И здесь есть оптимальное решение: общаться с людьми, которые профессионально владеют этой проблематикой, то есть, с врачом-наркологом.
Ошибки — те же и для мужчин. Поменяйте роли в описанных ситуациях на пьющую жену и мужа, пытающегося помочь ей встать на ноги, — все будет подчиняться тем же закономерностям.
психолог, энерготерапевт, эксперт по кинетическому интеллекту
Стоит ли сохранять брак, если муж или жена пьет?
— Прежде чем решаться на кардинальные шаги в своей жизни, стоит обратить внимание на причину происходящего, — рассказывает психолог Татьяна Клишина. — В отношения и тем более брак всегда притягиваются люди со схожим внутреннем состоянием. Просто разорвав официально отношения с партнером, не получится остановить причинно-следственные связи, которые резонируют с вашим внутренним состоянием.
Следующий партнер может стать подобием предыдущего, сменятся лишь декорации и персонаж.
Подумайте о себе
— Женщине, у которой пьет муж, и мужчине, страдающего от запоев жены, стоит посмотреть на самих себя — от чего зависите вы, к чему приклеены ментально, а может быть и физически, без чего жизнь кажется невыносимой, что вы хотите обязательно контролировать или — кого? Скорее всего, ваш партнер отражает ваши темы через своё пристрастие к алкоголю, — считает психолог.
— Чаще всего, это — зацепки за правильность, стабильность, в том числе финансовую, долженствование другого человека перед вами, чужая ответственность, непринятие ненормальности и хаотичности самой жизни.
Кроме того, употребление алкоголя — это еще и способ расслабиться. Рядом с напряженной, затянутой в правила и долженствования женщиной, мужчина не находит места для отдыха и перезагрузки между социальными и рабочими сражениями. И он сбегает в выпивку, чтобы разрядиться и разрядить обстановку, хотя этот способ весьма токсичен. Некоторые выбирают рыбалку или любовницу, но суть на самом деле одна. Поэтому задумайтесь — а как релаксируете вы? Какие способы знаете, и не висит ли в подсознании страх, что расслабление — это опасная потеря контроля?
Конечно, не обязательно оставаться в отношениях, чтобы разобраться со своими внутренними психологическими проблемами, особенно, если жизнь вместе становится опасной, а назревающие эмоции перекрывают вам возможность слышать самого себя.
Разойдитесь. Найдите специалиста по душе и вместе разберитесь — но ради себя, а не ради возобновления отношений или изменения партнера.
Когда тумблер переключится внутри вас, тогда либо партнер изменится сам, либо придет другой, не повторяющий сценарий предыдущей истории отношений.
Психолог не рекомендует разбирать семейную проблему с друзьями, жаловаться на мужа коллегам, ругать партнера и обвинять судьбу.
— Выговориться, прожить злость и накопившуюся обиду — да, но не более, — говорит Татьяна Клишина. — Иначе вы скатываетесь в усугубление ситуации, чужие паттерны и решения, взятые с потолка. Вы же не станете брать советы по варке борща у сантехника? Для каждого вопроса существует профессиональный помощник. И в данном случае, для вас это психолог, а не нарколог для вашего партнера. Займитесь собой.
Анна Майская
Теги
- Наркология
Как вести себя с мужем, который слишком много пьет
Если у вашего супруга есть проблемы с употреблением алкоголя и он либо не может, либо не хочет бросить пить, возможно, он борется с алкогольным расстройством.
Алкогольная зависимость является серьезной проблемой, от которой страдают многие люди по всей стране. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма сообщает, что более семи процентов взрослых американцев имеют проблемы с алкоголем, в общей сложности почти 14 миллионов американцев. Чтобы понять, как вести себя с мужем, который слишком много пьет, важно узнать о проблемах, вызванных алкогольной зависимостью.
Алкогольная зависимость — смертельное заболевание, от которого ежегодно страдают миллионы людей. Если вы считаете, что ваш муж может страдать от злоупотребления алкоголем, раннее обращение за помощью может иметь решающее значение. Свяжитесь с нашей круглосуточной линией поддержки по телефону 855-281-5588.
Сколько алкоголя слишком много? Вопрос об употреблении алкоголя и его ограничениях всегда различаются для каждого человека. Сколько алкоголя вы выпили на прошлой неделе? Это достаточно простой вопрос, но ответить на него все еще может оказаться сложно.
Исследование Национального института здоровья (NIH) выявляет модели потребления алкоголя, подчеркивая, что в действительности рутинное употребление алкоголя имеет свои взлеты и падения для всех. То есть часто бывают периоды низкого потребления, перемежающиеся эпизодами частого употребления алкоголя. Например, во время курортного сезона потребление алкоголя людьми имеет тенденцию к увеличению. Однако, когда потребление алкоголя не соответствует обычным тенденциям, это может поставить много сложных вопросов. Почему мой муж так много пьет? Как мне бороться с алкоголизмом?
Хотя отношение к алкоголю у всех разное, очевидно, что чрезмерное употребление алкоголя может нанести вред здоровью и самочувствию человека в целом. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), чрезмерное употребление алкоголя является причиной 88 000 смертей в Соединенных Штатах каждый год, в том числе 1 из 10 смертей среди взрослых трудоспособного возраста в возрасте от 20 до 64 лет.
Клиника Майо определяет злоупотребление алкоголем или употребление алкоголя с высоким риском, как употребление более трех порций алкоголя в день или более семи порций алкоголя в неделю для мужчин старше 65 лет.
Для мужчин моложе 65 лет употребление алкоголя с высоким риском или злоупотреблением алкоголя определяется как употребление более четырех порций алкоголя. в день или более четырнадцати порций в неделю. Чтобы научиться вести себя с мужем, который слишком много пьет, нужно сначала определить проблему, связанную с употреблением алкоголя.
Почему алкогольная зависимость является проблемой для здоровья?
CDC предоставляет список критериев, которые подчеркивают, какое количество алкоголя считается чрезмерным. Кроме того, по мере поступления новой информации и исследований о пагубных последствиях злоупотребления алкоголем члены семьи должны пересмотреть основные проблемы со здоровьем.
Алкогольная зависимость не всегда проявляется одинаково. На самом деле, существуют разные степени злоупотребления алкоголем, и последствия могут кардинально отличаться от человека к человеку. Алкогольная зависимость возникает, когда потребность человека в выпивке требует большего количества алкоголя для достижения того же эффекта.
Во многих отношениях человек может больше не осознавать неблагоприятные последствия продолжающегося употребления алкоголя. Причины злоупотребления алкоголем не всегда могут быть ясны. Однако ясно, что алкогольная зависимость может привести к поведенческим проблемам и серьезным проблемам со здоровьем.
Обратите внимание, что длительное злоупотребление алкоголем или чрезмерное употребление алкоголя может привести к проблемам со здоровьем, включая:
- Рак молочной железы, рак ротовой полости, горла, пищевода и рак печени
- Панкреатит
- Повреждение сердечно-сосудистой мышцы и сердечная недостаточность
- Ход
- Гипертония
- Болезнь печени
- Самоубийство
- Случайная травма или смерть
- Повреждение головного мозга
- Алкогольный синдром плода (при беременности)
- Алкогольный абстинентный синдром
Никто не собирается становиться алкоголиком, но регулярное употребление алкоголя в больших количествах может привести к алкогольной зависимости и алкоголизму.
Если вы пытаетесь понять, как вести себя с мужем, который слишком много пьет, объяснение этих возможных негативных последствий может быть хорошим началом.
Злоупотребление алкоголем — это не просто индивидуальная проблема. Он часто разрушает браки и разрушает отношения между членами семьи, друзьями и даже коллегами по работе. Американские наркологические центры предупреждают о супружеских и семейных проблемах, связанных с пьянством.
Люди, которые много пьют, на 60-70% чаще подвергаются жестокому обращению и пренебрежению со стороны супругов. У них часто возникают финансовые трудности, вызванные чрезмерными расходами на алкоголь, пропусками работы, низкой производительностью труда и неправильным управлением семейным бюджетом.
Алкоголь часто вызывает ссоры. Поскольку это подрывает здоровье и счастье семьи, другие члены семьи, такие как супруги и дети, также могут начать проявлять признаки растущих проблем с психическим здоровьем.
Часто у членов семьи развиваются симптомы созависимости. Дети алкоголиков часто бывают:
- Тревожный
- Подавленный
- Стресс
- Трудности в развитии здоровых отношений
Более того, дети, наблюдающие и испытывающие на себе последствия злоупотребления алкоголем в данном домашнем хозяйстве, более чем в три раза чаще злоупотребляют алкоголем, чем взрослые. Найти способ защитить детей и научиться вести себя с мужем, который слишком много пьет, — монументальная задача. К счастью, для супругов и других членов семьи, ищущих выхода из порочного круга злоупотребления алкоголем, доступно множество ресурсов, связанных с алкоголем.
Признаки злоупотребления алкоголем
Кэрол Галбисек отметила, что в Руководстве по реабилитации алкоголиков есть предупреждающие признаки злоупотребления алкоголем.
Она предлагает супругу задать следующие вопросы:
- Бывает ли у вашего супруга временное отключение электроэнергии?
- У него кратковременная потеря памяти?
- Часто ли он раздражителен, рассеян, зол и/или нетерпелив?
- Бывают ли у него резкие перепады настроения?
- Он оправдывает свое пьянство, например, необходимостью расслабиться или снять стресс?
- Он начал игнорировать семейные обязанности и обязанности?
- Стал ли он изолированным или социально дистанцированным с семьей, друзьями и коллегами?
- Он пьет один?
- Стал ли он скрывать масштабы употребления алкоголя?
- Жалуется ли он на головные боли и другие симптомы похмелья, даже когда не пьет?
- Ухудшился внешний вид и личная гигиена?
- Вы заметили изменения в его кругу знакомых?
Как вести себя с мужем, который слишком много пьет
Иметь дело с мужем, который слишком много пьет, – нелегкое дело.
В зависимости от того, как алкоголь влияет на человека, важно понимать, что небезопасные привычки употребления алкоголя могут привести к небезопасным ситуациям в данном домашнем хозяйстве. Иметь дело с мужем, который слишком много пьет, может показаться почти невозможным, и многие супруги могут испытывать тревогу, депрессию и другие проблемы с психическим здоровьем.
При поиске поддержки очень важно найти помощь со стороны, особенно от тех, кто имеет опыт борьбы со злоупотреблением психоактивными веществами. Если вы не знаете, как бороться со злоупотреблением алкоголем, следующие советы помогут внести ясность. Прежде всего, если происходит эмоциональное или физическое насилие, члены семьи должны оставаться в безопасности и быть удалены от ситуаций, в которых насилие может обостриться. Поиск полезных ресурсов может быть главным приоритетом для женщин, чьи мужья борются со злоупотреблением алкоголем.
Кроме того, специалисты по восстановлению от алкоголя предлагают следующие предложения:
- Держите линии связи открытыми
Спокойно и с любовью высказывайте свои опасения.
Важно выбрать время, когда ваш супруг трезв и доступен. Ясный ум обычно облегчает обсуждение вопросов, возникающих из-за злоупотребления алкоголем. Поддерживая каналы связи открытыми, ваша цель — привлечь внимание к пагубным последствиям алкоголя и напомнить своему супругу, что он может рассчитывать на вашу поддержку, когда хочет обратиться за лечением или реабилитацией.
- Обсудите причины, способствующие пьянству вашего супруга.
Те, кто много пьют, редко получают удовольствие от алкоголя. Чаще пьют из-за жизненных ситуаций, которые могут вызывать тревогу, страх, депрессию, беспокойство и другие негативные проявления. Специалисты по наркологии должны начинать лечение с устранения злоупотребления алкоголем и проблем с психическим здоровьем, которые могут вызывать или способствовать сохранению привычек употребления алкоголя. Признавая эти циклы, лечение и уход могут оказаться более эффективными.
- Приведите конкретные примеры проблем с алкоголем.
Будьте готовы поделиться конкретными случаями с человеком, имеющим проблемы с алкоголем. По данным Hazelden Betty Ford Foundation, временами алкоголизм может оказывать глубокое воздействие на сложные структуры мозга.
- Не предъявляйте ультиматумы
Если вы настаиваете на жестких вариантах, таких как «Бросай пить, или я уйду!» будьте готовы к тому, что ваш партнер предпочтет алкоголь другому варианту. Это усилит стресс, разочарование и боль в отношениях. Предложите совет или варианты помощи.
Изучите заранее. Узнайте об эффективных программах. Найдите в формате, который может рассмотреть ваш муж.
- Не осуждайте и не обвиняйте
Алкоголики уже могут испытывать стыд и низкую самооценку. Алкоголизм — это болезнь. Его приманка сильна. Не судите и не ругайте. Пристыжение наркомана, вероятно, усилит его отрицание, гнев и дальнейшее употребление алкоголя.
- Разумное использование ресурсов
Возможно, вы знаете кого-то, кто успешно выздоравливает от алкоголизма. Узнайте, как они это сделали, если они открыты для обсуждения. Попросить совета. Обсудите, как лучше всего подойти к вашему супругу. Спросите, не захочет ли этот человек поговорить с вашим супругом. Иногда информация от кого-то, кто был там, может быть более убедительной.
- Узнайте о программах лечения и восстановления
Будьте готовы предложить местные и онлайн-ресурсы по трезвости и восстановлению. Будьте готовы поддержать своего мужа в установлении первого контакта и прохождении лечения и выздоровления.
- Будьте хорошим образцом для подражания
Если вы считаете, что ваш супруг/супруга имеет проблемы с алкоголем, употребление алкоголя в его присутствии является неосмотрительным и нежелательным.
- Избегайте включения поведения
Не давайте супругу алкоголь. Не ставьте его в социальные ситуации, которые поощряют употребление алкоголя или провоцируют психические расстройства. Кроме того, избегайте оправданий проблемных привычек употребления алкоголя и изменений в поведении. Вместо этого воспринимайте эти изменения как возможные признаки того, что злоупотребление алкоголем вызывает серьезные проблемы в отношениях. Хотите узнать больше о стимулирующем поведении и о том, как его избежать? Есть большая разница между поддержкой и поддержкой. Здесь можно начать определение того, как вести себя с мужем, который слишком много пьет.
- Присутствовать. Понять. Будьте там для детоксикации и восстановления.
Расскажите себе и другим членам семьи об алкогольной зависимости. Поощряйте вашего супруга в его стремлении стать трезвым. Скажите ему, что вы знаете, как это тяжело, и как вы гордитесь его усилиями. Поддерживайте своего мужа на каждом этапе очищения и трезвости. Посещайте собрания группы поддержки. Получите поддержку для себя и других членов семьи. Постоянная поддержка имеет решающее значение для реабилитации и восстановления.
Варианты лечения, ухода и поддержки семьи
Ни один лечебный центр или программа не подходят для всех. Чтобы оценить, какая программа подходит вашему партнеру, вам необходимо изучить доступные варианты.
Есть несколько вариантов лечения и групп поддержки. Ознакомьтесь с тем, что они могут предложить.
Группы поддержки алкоголиков
- Анонимные алкоголики — это бесплатная служба поддержки. Он широко доступен и часто проводится выздоравливающими алкоголиками. АА опирается на основанную на вере программу из двенадцати шагов. Есть несколько преимуществ групп поддержки, таких как AA и SMART. Будь то личные или виртуальные встречи, они позволяют вашему мужу познакомиться с другими людьми, которые стремятся к трезвой жизни. Группа исследует навыки, которые помогут победить тягу. Группы поддержки предоставляют место, куда можно пойти, и людей, с которыми можно поговорить в трудные эмоциональные времена. Группы поддержки помогают другим понять, что они не одиноки в своей борьбе. Они также возлагают на членов группы ответственность за свои действия.
- Тренинг по самоконтролю и восстановлению — SMART — группа поддержки фокусируется на самоутверждении. Фасилитатор часто является лицензированным консультантом. Этот человек ведет групповое обсуждение и направляет участников по программе из четырех пунктов.
- Ал-Анон является филиалом АА. Ал-Анон оказывает поддержку супругам, партнерам, коллегам или друзьям выздоравливающего алкоголика. В ходе групповых обсуждений фасилитаторы учат, как избегать полезных привычек. Они также учат, как не обвинять близкого человека в его зависимости и отпускать гнев и обиды. Они также учат, как признать и изменить поведение, которое могло способствовать употреблению алкоголя партнером. Для успеха вашего мужа жизненно важно, чтобы члены семьи понимали, с чем он имеет дело и как он справляется.
- Алатин, как и Ал-анон, является ответвлением АА. Его целевая аудитория — молодежь, член семьи которой борется с алкогольной зависимостью.
Чем может помочь AspenRidge?
Реабилитационные центры AspenRidge предлагают различные услуги по лечению алкогольной зависимости и модели оказания помощи, от интенсивных стационарных программ детоксикации до поддержки выпускников после окончания программы и виртуальных онлайн-консультаций REACH. Один как раз подходит для потребностей вашего мужа в алкогольной зависимости.
Сертифицированные советом директоров, лицензированные терапевты, наркологи и консультанты AspenRidge всегда готовы помочь. Звоните им в любое время, 24/7. Наш опытный и чуткий медицинский персонал поможет вашей семье подобрать подходящую программу лечения для вашего мужа. Позвоните по телефону 855-678-3144, чтобы получить дополнительную информацию о наших программах по борьбе с алкоголизмом.
8 признаков того, что у вашего партнера проблемы с алкоголем
Не всегда легко определить, является ли привычка вашего партнера к алкоголю абсолютно нормальной или является признаком более серьезной проблемы.
Но несколько ключевых факторов, таких как то, как часто он выпивает и сколько выпивает, могут дать вам подсказку. могут возникнуть проблемы», — говорит Жасмин Аранда, консультант по зависимостям и клинический директор The Foundry Treatment Center в Стимбот-Спрингс, штат Колорадо.
Но алкоголики действуют иначе. «Алкоголик психологически и физически зависит от хронического употребления алкоголя и часто не может бросить пить, как только начал», — говорит Рэндалл Двенгер, доктор медицинских наук, психиатр и медицинский директор Лечебного центра Маунтинсайд в Ханаане, Коннектикут.
Важно знать, что даже те, у кого здоровая и счастливая жизнь, могут попасть в ловушку зависимости. Если вы подозреваете, что у вашего партнера проблемы, эти признаки могут помочь определить, действительно ли ваш S.O. следует обратиться за профессиональным лечением.
1. Они пьют, чтобы чувствовать себя счастливыми. Нет никаких сомнений в том, что алкоголь может серьезно поднять вам настроение, но если ваш партнер полагается на шесть кубиков пива, чтобы чувствовать себя лучше, это может сигнализировать о более серьезных проблемах.
«Здоровый человек полагается на хобби, физические упражнения или просто релаксацию, чтобы омолодить себя в конце дня», — говорит Аранда.
2. Пьют с целью напиться. Если вы заметили, что ваш партнер постоянно пьет до состояния опьянения и озвучивает желание быстро напиться, это признак алкогольного поведения. «Часто алкоголики выпивают даже перед тем, как пойти на мероприятие, где будет больше выпивки, чтобы опередить игру», — говорит Двенгер. «Это может быть их способом уменьшить беспокойство по поводу события или людей, которые будут там». Поговорите со своим партнером о чрезмерном употреблении алкоголя и о том, как это сказывается на ваших отношениях, здоровье и финансах, — говорит Аранда.
3. У них тревожно высокая толерантность. Для большинства людей их вес, пол и диета определяют, сколько алкоголя они могут потреблять. Но толерантность алкоголика резко возрастает из-за повышенного потребления алкоголя.
Это может привести к серьезной алкогольной зависимости, повреждению органов и даже смерти, говорит Тиффани Луиза, L.C.S.W., лайф-коуч и терапевт в ведущем центре лечения зависимостей. «Если ваш партнер может потреблять относительно большое количество алкоголя и при этом выглядеть относительно нормально, это может указывать на то, что его тело создает толерантность», — говорит она.
4. Выпивка превыше всего. Когда пьянство становится главным приоритетом в их жизни, виноват алкоголизм. «Когда вы зависимы от алкоголя, пить в одиночестве важнее, чем проводить время с близкими», — говорит Двенгер. Эти признаки должны мгновенно сигнализировать о необходимости профессиональной помощи. «Скажите своему партнеру, что ему нужно встретиться с профессионалом, и что вы готовы поддерживать его на этом пути», — говорит Аранда.
5. Они начинают красться около . Если ваш партнер говорит вам, что ему нужно задержаться на работе, но приходит домой разбитым, возможно, он находится на пути к алкоголизму или уже на пути к нему.
«Нечестность в отношении количества или частоты употребления алкоголя вашим партнером может значительно усилиться по мере ухудшения его или ее состояния», — говорит Двенгер. «Вскоре вы можете начать замечать, что водка становится их предпочтительным напитком, поскольку ее запах легче скрыть, чем другие виды спиртных напитков». Многие партнеры-алкоголики также прячут запасы алкоголя в необычных местах, чтобы их партнер думал, что их пьянство все еще «нормально». Попробуйте поговорить со своим партнером о том, почему он или она ведет себя нечестно, расскажите о том, что вас беспокоит, и обсудите, как вы можете вместе решить эту проблему, — говорит Аранда.
6. У них проявляются симптомы отмены. Если ваш партнер делает перерыв в употреблении алкоголя только для того, чтобы испытать симптомы отмены, такие как головные боли, тошнота, тремор, беспокойство, раздражительность или даже галлюцинации или судороги, которые заставляют его или ее вернуться к бутылке, немедленно обратитесь за помощью.
«Отмена означает, что они испытывают негативные физические последствия, когда отказываются от употребления алкоголя в течение определенного периода времени», — говорит Луиза. Вот почему у людей, которые физически зависимы от алкоголя, не бывает много времени между эпизодами употребления. «Если возникнут галлюцинации или судороги, звоните 911 и немедленно обратитесь за помощью к медицинскому работнику, — говорит Аранда. — А если абстинентный синдром менее выражен, обратитесь к врачу».
7. Они продолжают пить, несмотря на жизненные последствия. Он пережил несколько вождений в нетрезвом виде, потерял работу или разорвал связи с друзьями или семьей, продолжая пить, — это проблема. «Алкоголику трудно выполнять обязанности дома, на работе или в школе, — говорит Двенгер. партнер всегда был в курсе своего графика и внезапно не мог вспомнить, чтобы забрать продукты или прийти на ежемесячную встречу из-за того, что выпивал, такое изменение в поведении может указывать на проблемы с алкоголем».