Парень меня унижает постоянно: Парень меня унижает,оскорбляет — 19 ответов на форуме Woman.ru — kiteliberty.ru — Кайт клуб Андрея Антонова, Санкт-Петербург

Содержание

«Парень меня унижает,обзывает, я его безумно люблю. Что мне делать?» — Яндекс Кью

Почему мужчина унижает и не ценит: 4 основные причины

Содержание

Почему мужчина унижает меня?

Демонстрация силы
Агрессия как естественная модель поведения
Страх потери
Женщины с низкой самооценкой

Что делать, если мужчина унижает меня
Ответы на вопросы
Что запомнить

В статье поговорим о причинах, по которым мужчины не ценят женщин и унижают их. Я расскажу, как атмосфера в семье мужчины влияет на то, как он будет выстраивать отношения с партнершей. Вы узнаете, зачем заботиться, ценить себя и поднимать самооценку, а также почему нельзя прощать мужчине обиду слишком быстро. Следуя моим рекомендациям, вы научитесь удерживать личные границы, не позволяя мужчине плохо обращаться с вами, и сможете дать понять ему, что унижение и оскорбления недопустимы в общении с вами.

В жизни случаются разные мужчины. Все женщины хотят видеть рядом сильного и уверенного спутника, который бережно и трепетно относился бы к своей избраннице.

К сожалению, эти качества уживаются в одном мужчине реже, чем хотелось бы. Часто женщины оказываются в отношениях, в которых партнёр унижает ее, оскорбляет, не ценит, проявляет психологическую или даже физическую агрессию.

Почему мужчина унижает меня?

Атмосфера в каждой паре уникальна, и невозможно подогнать все отношения под строгую классификацию. Зато можно с почти стопроцентной вероятностью определить причины, по которым мужчина не уважает и не ценит свою половинку.

Обычно так ведут себя мужчины, которым не хватает уверенности в себя, они не могут реализовать себя в обществе с позиции силы и авторитета, поэтому самоутверждаются за счет партнерши.

Возможно, он боится потерять спутницу и поэтому выбрал тактику запугивания и разрушения ее самооценки, чтобы они никогда от него не ушла. Или же подобным образом вели себя мужчины в его семье, и он просто не знает, что есть другая модель поведения.

Часто мужчины не ценят и не уважают женщин с низкой самооценкой, которые соглашаются на меньшее, чем заслуживают. Причин море, однако это не говорит о том, что унижения и оскорбления в адрес женщины — нормальное явление. Ниже детально обсудим причины неуважения к вам со стороны мужчины и способы изменить отношение к себе.

Демонстрация силы

Мужчина, который не может похвастаться своим авторитетом в обществе других мужчин, чаще остальных срывается на женщине. Ему необходимо, чтобы кто-то признавал его силу и власть, и он начинает вымещать нереализованность на более слабом — в нашем случае, на своей партнерше.

Оскорбления, издевательства, насмешки, угрозы, критика или даже рукоприкладство — что угодно, чтобы почувствовать своё превосходство. Особенно остро чувствуется желание мужчины демонстрировать свою силу и власть женщине, которая в чем-либо опережает его. Его эго так работает: мужчина не терпит первенства партнерши в тех областях, в которым он по умолчанию должен быть лидером.

Как вы думаете такой тиран и деспот заслуживает уважения? Если, да,тогда ознакомьтесь вот с этим материалом, который поможет вам в этом разобраться.

Сюда же относится отсутствие уверенности в себе и дефицит абсолютной материнской любви в детстве. Недолюбленный и неуверенный в себе мальчик в школе задирает одноклассников, препирается с учителем и хулиганит, ввязывается в драки. Неуверенный в себе взрослый мужчина поднимает самооценку за счёт женщины, унижая ее и проявляя таким образом свою силу и значимость.

Агрессия как естественная модель поведения

Вполне возможно, что ваш избранник с детства наблюдал, как его отец и дед хамили маме и бабушке, оскорбляли их, а то и били. Часто мужчины, выросшие в подобных условиях, даже не представляют, что есть другая модель отношений. Такая, в которой партнеры уважают чувства и достоинство друг друга, где нет места оскорблениям и унижению.

Присмотритесь к его семье. Если заметите, что отец покрикивает на маму, критикует ее при посторонних, зло подшучивает и оскорбляет, хорошо подумайте, хотите ли вы такого будущего вашей семье. Потому что научить такого мужчину отношениям, в которых партнеры соблюдают личные границы друг друга, будет очень сложно. Он с детства привык, что агрессия по отношению к женщине — это единственный и беспроигрышный способ выпустить пар.

Посмотрите это видео от эксперта по отношениям Надежды Майер. Узнайте, как сделать так, чтобы мужчина перестал проявлять грубость и агрессию.

Страх потери

Мужчина может унижать и оскорблять женщину, так как боится, что она от него уйдёт. Логика в этом случае такая: он насмешками и оскорблениями подрывает вашу самооценку и уверенность в себе, а вы, в свою очередь, начинаете считать, что никому кроме него не нужны.

Эта тактика стопроцентно срабатывает на женщинах, которые и без оскорблений без конца недовольны собой благодаря современным требованиям. Ведь настоящая женщина якобы все успевает: и зарабатывать наравне с мужем, и содержать дом в чистоте, и готовить на все семью, и держать себя в идеальной форме, желательно не тратя на это ни копейки, что в принципе невозможно.

Запуганная, униженная, неуверенная в себе женщина не только не уходит, но и испытывает искреннее чувство благодарности к партнеру, который ее, такую неидеальную, взял под крыло и осчастливил.

Выход из ситуации только один: срочно поднимать самооценку. Вместе с ней придёт и понимание того, что подобное обращение с вами недопустимо, и если мужчина не хочет вас потерять, ему придётся выбрать другую тактику.

Женщины с низкой самооценкой

Женщина, которая не любит и не ценит себя, чаще других попадает в отношения, где партнер не уважает ее. Так происходит потому, что неуверенные в себе люди привыкают довольствоваться меньшим, чем заслуживают.

Если вы считаете себя непривлекательной, неспособной, плохой мамой, женой и работницей, если вам кажется, что ваше тело далеко от идеала, а умственные способности остались на уровне школьной программы, и если вы регулярно делитесь своими переживаниями с партнером — вы даёте ему разрешение не уважать вас и не ценить. Просто потому, что вы сами себя не цените.

Одно дело — сомневаться в себе, это нормально. И совсем другое — делиться этими сомнениями с мужчиной. Никогда и ни за что не произносите перед ним слов о том, что вот тут у вас целлюлит, там растяжки, а еще руки толстые или нос с горбинкой, что вы неудачница, глупая и все в этом роде.

Говоря так, женщины хотят услышать «Милая, ты что, ты самая привлекательная/умная/достойная». Но это так не работает. Как раз наоборот, мужчина подобное воспринимает как приглашение относиться к вам также, как это делаете вы.

Пожаловались при нем пару раз на свою фигуру или жидкие волосы — в третий раз жаловаться не придётся, он вам все это выскажет сам. Причём в гораздо более грубой форме, нежели вы сами о себе отзываетесь.

Если вы уличили себя в подобное поведении перед мужчиной, срочно привыкайте контролировать, что и как вы говорите. Слышали шутку про то, что женщина, которая экономит на себе, вызывает у мужчины только одно желание — сэкономить? С самооценкой тоже самое, только ресурс не деньги, а уважение и восхищение. Если хотите, чтобы избранник носил вас на руках и осыпал комплиментами, для начала сами искренне поверьте в то, что вы этого заслуживаете.

Научитесь повышать свою самооценку, и тогда ваш мужчина несомненно начнет вас уважать.

Что делать, если мужчина унижает меня

Даже самые привлекательные, умные и интересные женщины могут оказаться в ситуации, в которой мужчина унижает ее.

Прежде всего необходимо уяснить, что подобное поведение недопустимо, и не спускать на тормозах ситуации, в которых он унизил или оскорбил вас. Если вы простили его один раз, второй и третий, и при этом ваше прощение не стоило ему ровным счетом никаких усилий, он не сделает никакого вывода и будет и дальше продолжать регулярно унижать вас.

Поэтому первый способ пресечь злые шутки и оскорбления в ваш адрес — дистанцироваться. Настолько, насколько можете. При этом объясните ему, в чем причина отстранения и как он может вернуть ваше расположение.

Чем труднее ему будет заслужить прощение, тем больше вероятность того, что он сделает правильный вывод. А вывод может быть только один — с вами так обращаться нельзя, и точка.

Второй способ пресечь унижение и оскорбления — повышать самооценку и поверить в то, что вы заслуживаете гораздо большего, чем этот мужчина может вам предложить. Есть масса способов поднять самооценку, выбирайте на свой вкус.

Развивать уверенность и уважение к себе необходимо, так как отношение к себе напрямую влияет на качество жизни. Пожалуйста, любите себя, берегите свое душевное равновесие и не сдавайте личные границы мужчине, который унижает вас.

Не соглашайтесь на подобное отношение, потому что рано или поздно вы и сами поверите в то, что он говорит о вас. Учитесь ценить себя, чтобы это начали делать окружающие, ваш партнёр в том числе.

Ответы на вопросы

Давно в браке, есть дети. Очень многое делаю для семьи, помощи нет, все сама. При этом успеваю работать и поддерживать физическую форму. Но со временем стала замечать, что чем больше я делаю для мужа, тем меньше он это ценит, все принимает как должное. Раньше пылинки с меня сдувал, а сейчас не стесняется в выражениях, если недоволен чем-то. В последний раз хотела выбраться на кофе с подругой, а он сказал, что меня заботят только подружки и походы в кафе. Очень обидно это слышать, как вернуть его хорошее отношение?

Перестаньте пытаться угодить супругу и вспомните, что у вас есть собственные желания. Наверняка в декрете с последним ребёнком вы мечтали, что вот он подрастёт и вот тогда-то вы уж точно — сходите с подругами в караоке, отправьтесь в путешествие, запишитесь на курсы английского, да просто сходите в кино одна и погуляете по городу.

Было такое? Так начните делать то, что давно хотели, прямо сейчас. Оставьте наконец мужу его половину обязанностей по уходу за детьми и домом — ведь у детей двое родителей, которые оба работают, а значит, все домашние обязанности должны делиться пополам.

Мужчины любят удобных и идеальных женщин, но не ценят их. Заново выстраивайте свои личные границы и напомните мужу, что у вас есть право на несколько часов в неделю, которые вы можете потратить на своё усмотрение.

Были с мужчиной в баре с компанией его друзей. Я уехала раньше, так как неважно себя чувствовала, а он остался. Ближе к ночи мне стало плохо, позвонила ему с просьбой приехать домой, а он высмеял меня, сказал неприятные вещи и отказался ехать. Причём я поняла, что его друзья все слышали, так как сразу после его реплики все начали смеяться. Чувствую себя униженной, обидно, но я не представляю, как его проучить. Утром он пришел завтракать, как ни в чем не бывало, и даже не извинился.

А вы что, ещё и встали пораньше, чтобы завтрак ему приготовить? В следующий раз было бы неплохо, если после подобной ситуации ваш мужчина не нашёл бы вас дома, вернувшись с вечеринки. И дозвониться бы вам не смог.

Чем жёстче его оскорбления, тем серьезнее должны быть принимаемые вами меры. И не сдавайтесь вот так, даже без извинений. Мужчина не поймет, что с вами нельзя так обращаться, если после инцидента прощение достается ему слишком легко.

Встретила мужчину два года назад. Искра, нежные чувства, часами не могли расстаться после встреч. Он переехал ко мне, уволился с работы, на которую далеко было добираться, помогла найти ему другую, поближе. Устроила к своим знакомым. Была идеальной домохозяйкой, всегда свежая домашняя еда, выглаженные рубашки, чистота и уют. Помогала с работой по мере возможности, дарила подарки, заботилась, поддерживала его во всем. До сих пор не понимаю, в какой момент все пошло не так. Он начал выпивать, после конфликта на работе уволился, новое место искать не стал. Зато начал приводить в дом женщин, пока я работаю за двоих, чтобы содержать его, безработного, и упрекать меня в том, что я виновата во всех его неудачах. Это было последней каплей. Мы расстались, прошло достаточно времени, но я так никого и не встретила: боюсь повторения истории. Знать бы, что я сделала не так, чтобы не допустить подобного впредь.

Ваша ошибка в том, что вы добровольно взвалили на себя роль главы вашей семьи. Пригласили его жить в свою квартиру, убедили уйти с неудобной работы и устроили к своим знакомым, тащили на себе быт и финансы.

Задача женщины — принимать заботу мужчины, а не наоборот. Это вы должны зависеть от него, а не он от вас.

На самом деле в такой ситуации оказываются многие женщины, которые хотят казаться сильными, самостоятельными и в итоге проигрывают по всем фронтам, ещё и оставаясь виноватыми при этом. Чтобы этого не произошло, не пытайтесь взять на себя мужские заботы, поощряйте его инициативу, принимайте его опеку и внимание.

Не надо решать его проблемы. Лучшее, что вы можете сделать, если у мужчины трудности — поддержать его и сказать, что он обязательно со всем справится. На этом все.

Не подавляйте в мужчинах те качества, за которые мы их и любим. Цените себя, лишнюю свободную минуту лучше уделите себе, а не грязной посуде или не выглаженной рубашке. Тогда и мужчина станет относиться к вам соответствующе.

Что запомнить

Мужчины, которые не получили уважения и признания в кругу других мужчин, срываются на женщине, самоутверждаясь таким образом.
Если в семье мужчины его отец унижал или оскорблял маму, вполне вероятно, что он будет вести себя также и по отношению к вам – такую модель поведения он считает приемлемой.
Женщина, которая не уверена в себе, страдает от низкой самооценки и при этом делиться своим недовольством собой с мужчиной, неосознанно дает ему разрешение на унижения и оскорбления.
Даже если мужчина проявляет неуважение и унижает женщину из-за страха ее потерять, это не повод пожалеть его и спустить обиду с рук – подобное обращение недопустимо.
Унижение, насмешки, издевательства, высмеивание необходимо пресекать сразу же.
Чем быстрее вы его простили, тем меньше вероятность того, что он сделал необходимый вывод.
Поднимайте самооценку и цените себя – это верный способ получить то отношение, которого вы заслуживаете.

7 способов реагировать, когда кто-то вас пристыжает

Источник: LightField Studios/Shutterstock

Артур* — умный, вдумчивый и в целом популярный аспирант, поэтому он был ошеломлен, когда один из его профессоров ответил на заданный им вопрос. на семинаре, сказав ему, что он полный идиот. «Я стал ярко-красным, — сказал он. «И, может быть, впервые в жизни я не мог сказать ни слова или даже мыслить связно. Как будто мой мозг полностью отключился».

У Терезы*, медсестры, была аналогичная реакция, когда старшая медсестра ее агентства накричала на нее из-за незначительной ошибки в табеле учета рабочего времени. «Я не отрицала своей вины, — сказала Тереза, — но речь шла о моем времени, а не о пациенте. Я никому не причинял вреда, кроме себя, но то, как она вела себя, казалось, что я был самым ужасным, глупым, идиотским человеком на свете. И я не мог ответить. Все, что я мог сделать, это стоять там. Я продолжала говорить себе, что не собираюсь плакать. Это было все, о чем я мог думать. Но, конечно, я плакала, а потом злилась на себя».

Исследования показывают, что стыд и чувство вины, хотя иногда и связаны, являются очень разными эмоциями. В лучшем случае чувство вины или признание проступка может привести к положительным изменениям в поведении человека. Стыд — это способ закрыть человека; исследования показывают, что стыд, унижение, эмоциональное и физическое насилие часто тесно связаны между собой.

Один исследователь говорит, что люди, которые описывали чувство унижения, говорили, что они чувствовали себя «опустошенными, беспомощными, сбитыми с толку, больными в животе, парализованными или переполненными гневом. Как будто их сделали маленькими, проткнули сердце или ударили в солнечное сплетение. Обычно они чувствовали, что краснеют, и им хотелось исчезнуть. Сколько бы лет ни прошло, опыт остается ярким и свежим в их памяти» (Кляйн, 19 лет). 91). Униженные пациенты в исследовании отношений между врачом и пациентом чувствовали себя незащищенными или стигматизированными, униженными, ущербными и деградировавшими. Обычной реакцией на унижение является желание спрятаться, погрузиться в землю или исчезнуть. И часто, когда нас унижают, мы теряем всякую способность действовать.

Если это когда-либо случалось с вами, вы знаете об этих чувствах. И вы можете даже иногда думать о том, что вы могли бы сделать в то время или после, чтобы защитить себя.

Трудно вернуться к старой травме и исправить ее, но иногда это случается. Но неплохо подумать о том, что вы могли бы сделать, чтобы защитить себя, если это когда-нибудь повторится, поскольку в тот момент, когда вас унижают, вы, вероятно, не можете думать ни о чем, кроме того, как уйти.

Вот семь предложений, основанных на моей работе терапевтом и текущих исследованиях по этой теме.

1. Не торопитесь отвечать.

Это не так просто, когда твой мозг застыл от ужаса и ты просто хочешь исчезнуть. Но если вы можете заставить свой мозг снова начать работать, вы часто можете найти способ реагировать.

Вам не нужно извиняться, брать на себя вину или контратаковать, все это может иметь неприятные последствия в данный момент. Белла ДеПауло написала потрясающий пост на эту тему, в котором она описывает опасности противостояния тому, кто вас унижает. Она говорит: «Жертвы могут легко стать повторными жертвами самым отвратительным образом, даже если они абсолютно правы в своих жалобах».

2. Не принимайте это близко к сердцу.

Во-первых, отвлекитесь от себя и попытайтесь молча понять, что заставило этого другого человека сказать вам такие унизительные слова. Возьмите столько, сколько вам нужно. Если нужно, смотрите на человека с открытым ртом. Они могут попытаться унизить вас еще больше, но эта реакция больше, чем любые слова, которые вы можете придумать, показывает, насколько вы ошеломлены тем, что он или она могут вести себя таким образом.

Иногда человек, который вас унижает, делает это не специально, и когда он увидит вашу реакцию, он ужаснется и извинится, хотя не всегда может дать вам знать (потому что, может быть, сейчас им стыдно).

Если вы считаете возможным, что ваш начальник не хотел поставить вас в неловкое положение, например, перед вашей командой, лучше всего будет просто, прямо и конфиденциально ответить. Вы можете сказать: «Можно я сегодня запишусь в ваш календарь на пять минут?» а затем, когда вы встретитесь, скажите что-то вроде: «Я знаю, что ты не хотел этого делать, но когда ты раскритиковал меня перед командой, я был очень огорчен. Я хочу услышать вашу критику. У тебя всегда очень хороший взгляд на вещи. Но я был бы очень признателен, если бы вы высказали мне свою критику наедине». Вы можете получить искреннее извинение, но помните: никому не нравится, когда ему говорят, что он сделал что-то не так, поэтому вы можете просто ворчать или даже критиковать. Не принимайте это близко к сердцу. Если ваш босс действительно не хотел вас опозорить, ваша точка зрения была сделана.

Даже если кто-то хочет, чтобы вы были смущены или пристыжены, будьте ясны: независимо от того, что вы сделали неправильно, вы не заслуживаете унижения. Конечно, берите на себя ответственность за любые ошибки, которые вы совершили, но не соглашайтесь с тем, что совершение ошибки означает, что вы недостойный человек, который должен быть очернен кем-то другим.

Исследователи говорят нам, что важно признать, что когда кто-то пытается заставить вас чувствовать себя плохо, это обычно происходит потому, что они 9У 0034 проблемы не потому, что вы сделали что-то ужасное.

3. Выйти из положения.

Нейробиологи говорят нам, что у вас есть всего около 20 минут, чтобы изменить направление эмоционального разговора; после этого вы и другой человек будете заперты в неврологическом паттерне, который имеет возможность измениться только после периода разлуки. Так что не зацикливайтесь на том, чтобы что-то улучшить. Отойдите на некоторое расстояние, а затем, если вы так склонны, вернитесь к этому с другим человеком. Вы можете сказать что-то вроде: «Я действительно не готов обсуждать это с вами прямо сейчас», или «Мне жаль, что вы так себя чувствуете», или вообще ничего. Просто уходи так быстро, как только сможешь.

4. Понять мотивацию другого человека.

Как только вы окажетесь вне опасности, вы можете подумать о том, что может происходить. Понимание не означает прощение или сожаление по отношению к другому человеку. Это просто инструмент, который поможет вам выйти из тени их поведения. Это также способ помочь вам не принимать их действия на свой счет и яснее понять, что речь идет о них, а не о вас.

Возможно, они злятся; может быть, потому, что вы их как-то пристыдили? Возможно, вы даже не осознаете этого, но если вы покопаетесь в своем уме, вы можете понять, что недавно сделали что-то, что казалось вам незначительным, но каким-то образом смутило или пристыдило их. Так что теперь тебя вернут, даже если ты не сделал этого нарочно и не сделал ничего, хоть немного похожего на то, что они сделали с тобой.

Другая возможность заключается в том, что кто-то угрожает их ощущению собственной силы, и демонстрация того, что они могут навредить кому-то другому, является способом утвердить свою силу. Иногда эта игра силы имеет прямое отношение к человеку, которому больно, но иногда она больше связана с общим чувством бессилия или бессилия. Исследования показали, что лица, совершающие сексуальные домогательства и домогательства, например, часто чувствуют себя непривлекательными и/или бессильными, хотя и не обязательно сознательно, поэтому они «доказывают» свою власть над уязвимыми другими, преследуя и оскорбляя их.

А потом?

5. Знайте, что вы не одиноки.

ДеПауло пишет: «Я сомневаюсь, что кто-то проживает жизнь, не чувствуя себя крайне униженным». Она призывает читателей найти и поговорить с другими людьми, которые испытали то же самое, и использовать их сеть поддержки, чтобы преодолеть чувства. Кроме того, как мы видели в ситуации с Харви Вайнштейном и других очевидных случаях сексуального насилия, если человек что-то делает с вами, он или она, скорее всего, делал это и с другими. Тем не менее, в слишком многих менее заметных случаях трудно узнать, что другие находятся или были в такой же ситуации. Но частью того, чтобы не принимать это на свой счет, является знание того, что вы являетесь жертвой, а не причиной проблемы.

6. Будьте осторожны, не отвечайте.

Унижение, согласно исследованиям, представляет собой смесь гнева и стыда, поэтому возмездие или месть могут показаться хорошим способом вернуть себе чувство собственного достоинства. Но опять же, опасность заключается в том, что тот, кто унижает других, чтобы почувствовать себя сильным, скорее всего, станет еще более неприятным и нанесет ответный удар. Однако отсутствие ответных мер не должно означать, что вы слабы.

Сила иногда приходит от защиты других в подобной ситуации, когда это возможно, но важно не критиковать себя, если вы не готовы занять такую открытую позицию против чего-то, что причинило вам боль или нанесло ущерб.

7. Найдите способ двигаться вперед.

Возможно, вы не нанесете ответный удар напрямую, но вы можете обнаружить, что не позволять человеку оказывать на вас продолжительное влияние — это своего рода месть. Вы не тот, кем они хотят вас видеть, или тот, кем они вас видят. У вас есть сильные стороны и способность жить полноценной жизнью без них, будь то уход из отношений или работы, смена начальника или просто прекращение отношений с этим человеком.

Артуру повезло. Унизивший его профессор был хорошим парнем, который, увидев реакцию Артура, тут же извинился перед всем классом. Но это не всегда происходит. Поскольку человек, который унизил, часто имеет власть над человеком, которого он унижает, вы, возможно, не сможете получить какое-либо реальное чувство закрытия с этим человеком. Старшая медсестра Терезы была известна тем, что вымещала свой гнев на всех, кто работал на нее. Добиться закрытия Терезе пришлось благодаря поддержке коллег. «Все знают, что ей не устоять. Вы принимаете ее злобу, опускаете голову и продолжаете, — сказала Тереза. — Это действительно хорошая работа, так что мы просто смирились с ней. И мы поддерживаем друг друга и даем друг другу много положительных отзывов. Это лучшее, что мы можем сделать».

Настоящая работа в таком случае состоит в том, чтобы не позволить человеку повредить вашей самооценке. Поддержка со стороны других людей, таких как коллеги, друзья, учителя и наставники, имеет решающее значение. Также не помешает вести журнал событий. Конечно, не делайте этого, если вам становится хуже от повторного опыта; но иногда запись того, что произошло, может помочь выкинуть это из головы. И, как мы видели на примере дела Вайнштейна, однажды ваши записи могут оказаться полезными; у вас еще может быть шанс быть услышанным.

*Имена и идентификационная информация, измененная для защиты конфиденциальности

Copyright@fdbarth@2017

LinkedIn Изображение: Fizkes/Shutterstock

Как разобраться с кем -то, у кого HumiLIATE иногда может быть странным. Было бы здорово, если бы мы все могли ладить в позитивном, конструктивном ключе.

Вы собираетесь вместе с друзьями, и все хорошо проводят время, потому что относятся друг к другу с уважением и достоинством.

К сожалению, так не всегда получается.

Некоторые люди просто любят раздвигать границы, отпускать неуместные шутки или возвышаться за счет кого-то другого.

Эти люди могут подколоть вас, подорвать вашу репутацию или даже попытаться публично унизить вас. И иногда эти люди не просто случайные знакомые или друзья; иногда это ваш партнер или член семьи.

Как вы относитесь к тому, кто унижает вас публично? Ну, это действительно зависит от того, кто этот кто-то.

Но пойми…

Дело не в тебе.

Эмоционально здоровые, уравновешенные люди не намеренно унижают других людей на публике. Они могут сделать это случайно, сказав что-то не то или совершив неправильное действие.

А если это единичный случай, нехарактерный для человека, то можно просто простить и забыть после того, как вы выразили свое недовольство ситуацией. Скорее всего, они не поняли, что допустили ошибку, и принесут извинения.

С другой стороны, люди, которые делают это намеренно или регулярно, обычно пытаются компенсировать свои недостатки.

Скорее всего, они считают себя недостаточно хорошими или недостаточно интересными, поэтому им нужно попытаться опустить других людей до своего уровня, чтобы чувствовать себя хорошо.

Это может выглядеть как подлое поддразнивание, превращение вас в объект их шуток или искажение того, что вы хотите сказать. Эти люди вообще воняют неуверенностью.

Тогда у вас есть люди, которые просто злые и злобные. Они стремятся унижать других, потому что они несчастные люди. Если они недовольны, почему вы должны быть счастливы?

Если они увидят, что что-то приносит вам радость, они могут назвать это глупостью или незрелостью, чтобы украсть ваше счастье и поднять вас на свой уровень. Некоторые люди просто любят разрушать. Другим напоминают о собственном несчастье, находясь рядом со счастливыми людьми, поэтому они хотят разрушить это.

Столкновение личностей также может вызвать социальную статику, которой не было бы в более гармоничной группе. Некоторые люди рассматривают поджаривание или шутки друг с другом как клей, скрепляющий их дружбу. И если вы чувствительный человек, который обижается на такие вещи, вы можете обнаружить, что это просто не подходит вам.

Чувствительный человек может счесть обыденное жаркое чем-то оскорбительным, неудобным или унизительным — и это нормально. Вам разрешено иметь ограничения в том, как люди относятся к вам. Вы просто также должны быть в порядке с границами других.

Теперь, когда мы ясно дали понять, что поведение этого человека является отражением не вас, а его собственной неуверенности, давайте посмотрим, что вы можете сделать, когда это произойдет.

Если это незнакомец или случайный знакомый…

Никому не нравится, когда с ним связывается случайный незнакомец, случайный знакомый или друг друга.

Они болтают, создают проблемы для вас, и вы, очевидно, должны постоять за себя! Правильно?

Ну, это зависит.

Человек, который ведет себя враждебно по отношению к другим людям, которых он не знает, является дикой картой. Трудно сказать, что на самом деле происходит в голове у этого человека.

Возможно, у них проблемы с психикой, из-за которых они ведут себя беспорядочно. Может быть, они под наркотиками или пьяны, их запреты сняты, а импульсивность усилена.

Никогда нельзя быть по-настоящему уверенным в том, что происходит в голове другого человека, но если он ведет себя агрессивно или враждебно, это, вероятно, нехорошо.

Сдержи свое эго и гордость. Если кто-то создает вам проблемы или пытается добраться до вас, покиньте это место как можно скорее. Это гораздо лучший выбор, чем быть застреленным или заколотым, потому что они нестабильны, под кайфом или пьяны.

Если они ведут себя крайне беспорядочно, лучше позвонить в полицию после того, как вы окажетесь в безопасности.

Если это ваш друг…

Иногда люди говорят и делают глупости. Они могут сделать бестактный комментарий или не осознать, что причиняют боль. Вот когда границы выполняют свою роль.

Вызовите действие напрямую через непосредственный язык: «Эй. Я не ценю, что ты говоришь обо мне XYZ. Это обидно».

Затем оцените их реакцию.

Они серьезно относятся к вашей жалобе? Или они как-то пытаются его сдуть?

Надеюсь, они серьезно отнесутся к вашей жалобе, потому что это означает, что они уважают ваше мнение и ваши границы.

А может и нет. Они могут отмахнуться от вас, сказать, что вы слишком чувствительны, или просто проигнорировать вас. В этом случае может быть лучше просто уйти и уйти от человека.

Но также пришло время провести серьезную переоценку дружбы, чтобы убедиться, что вы понимаете, что находитесь на одной волне с этим человеком.

Вы переоцениваете дружбу? Этот человек на самом деле твой друг? Они там для вас, когда они могут быть? Вносят ли они положительный вклад в дружбу и вашу жизнь? Вы делаете то же самое для них?

И если плюсы перевешивают минусы, может быть полезно поговорить с человеком наедине о его поведении или действиях.

Может быть, они извиняются; возможно, пришло время построить новую границу. Возможно, человек в большинстве случаев отличный человек, но превращается в полного придурка, когда напьется. В этом случае нормально не хотеть находиться рядом с человеком, когда он пьет.

А может быть, они просто чаще всего подлые, и ты понимаешь, что на самом деле они тебе не друзья. Возможно, пришло время прекратить дружбу, если они просто используют вас, чтобы возвеличить себя за ваш счет.

Если этот человек является вашим партнером…

Партнер, публично унижающий вас, представляет собой серьезную проблему, потому что это свидетельствует об отсутствии уважения.

Ваш партнер должен уважать вас и относиться к вам с уважением перед другими людьми.

Опять же, все сводится к намерениям и поведению человека. Было ли это ошибкой? Или это повторяющееся явление? При каких обстоятельствах проявляется неуважение?

Некоторые люди полностью меняют способ общения, когда они с вами наедине, по сравнению с тем, когда они с друзьями и семьей.

Если они плохо обращаются с вами в присутствии друзей и семьи, это плохой знак, поскольку это говорит вам о том, что их друзья и семья тоже не против такого поведения (при условии, что они не сделали выговор вашему партнеру). Вы не хотите попасть в ядовитый или деструктивный круг, из которого вам может быть трудно выбраться.

Установление для себя границы, что вы не допустите, чтобы с вами обращались неуважительно, является одним из величайших подарков, которые вы можете себе сделать. Установив его, вы быстро узнаете, кто уважителен и достоин быть рядом, а кто нет.

Не тратьте свое драгоценное время на людей, которые не относятся к вам с уважением, даже если это означает разрыв отношений с тем, кого вы любите и о ком заботитесь. В конце концов, они явно не относятся к вам так же, иначе они не обращались бы с вами так плохо.

Да, люди иногда говорят не то или отпускают бестактные шутки. Но повторяющиеся унижения и неуважение — это не то, что вы должны терпеть ни от кого.

Если человек является членом семьи…

В семье все может быть довольно сложно. Границы между членами семьи часто ниже, и люди чувствуют себя более способными плохо говорить друг с другом.

Просто помните, что это не делает унижение и насмешки более приемлемыми.

Если кто-то в вашей семье говорит или ведет себя плохо по отношению к вам в присутствии других членов вашей семьи, вы должны быть откровенны с ними и решить проблему. И лучше сделать это раньше, чем позже, чтобы другой человек не поверил, что то, что он делает, в порядке.

Но не поддавайтесь искушению вовлечь других членов семьи, присутствующих в конфликте (а это именно так). Не стоит пытаться привлечь других на свою сторону, потому что они могут не принять вашу сторону по той или иной причине.
Возможно, они думают, что именно таков, например, дядя Джо, и что вы должны принять его и его подлые и уничижительные комментарии такими, какие они есть, потому что он всегда был таким и ничего этим не хотел сказать.
К сожалению, некоторые члены семьи просто не могут ужиться. Это может быть настоящее столкновение личностей, или они могут регулярно вести себя по отношению к вам (и другим людям, если уж на то пошло) ядовито.
Разорвать отношения с токсичной семьей сложно, потому что это будет иметь последствия для ваших отношений с другими членами вашей семьи.