Как не зависеть от мужа в денежном плане
В чем сложность?Многие женщины сегодня задумываются, как не зависеть от мужа в финансовом отношении. И пусть такое положение дел выглядит весьма удобным, иногда последствия данного сценария могут оказаться непредсказуемыми. Тем более, материальная зависимость часто порождает эмоциональную.
Что делать? Способы изменить ситуацию существуют, и их достаточно много. Главное – не пускать дело на самотек, а тщательно продумать все возможные варианты, выбрать наилучший и начать с ним работать. Если действовать упорно и последовательно, то результат не заставит себя ждать.
В статье рассказывается:
- Основные причины финансовой зависимости от мужа
- Негативные последствия зависимого положения
- Способы избавиться от материальной и эмоциональной зависимости
- Советы по выбору работы
Пройди тест и узнай, какая сфера тебе подходит:
айти, дизайн или маркетинг.
Бесплатно от Geekbrains
Основные причины финансовой зависимости от мужа
Чтобы понять, как не зависеть от мужа, нужно для начала разобраться с причинами данной проблемы. Многие женщины не думают о последствиях, когда начинают строить совместную жизнь со своими спутниками. Некоторые увольняются с хорошей работы ради того, чтобы выполнять хозяйственные задачи и создавать уют в доме.
Вторая причина – пренебрежение собственными желаниями в угоду решениям мужчины. Если ваш супруг не предоставляет вам права выбора, то это может указывать на то, что он попросту хочет заиметь власть над вами.
Основные причины финансовой зависимости от мужаКроме того, период беременности также подразумевает зависимость женщины от своего избранника. В декретном отпуске девушка не может обеспечивать себя самостоятельно – такое положение дел является естественным.
Однако, если ваша финансовая зависимость обусловлена первыми двумя факторами, то нужно быть осторожной.
Негативные последствия зависимого положения
С одной стороны, все больше женщин хотят иметь собственные источники дохода и продвигаться по карьерной лестнице.
Такая тенденция наблюдается и в нашей стране. Но с другой стороны – традиция все еще имеет силу, и многие девушки полностью полагаются на заработок своих мужей. Поэтому стоит заранее узнать, какие последствия финансовой зависимости являются наиболее опасными.
Потеря контроля
Даже если супруг не жалеет денег и утверждает, что готов взять на себя ответственность за финансовое обеспечение семьи, с течением времени вас может перестать устраивать такое положение дел. Во многих случаях женщинам становится неприятно от того, что приходится регулярно просить деньги. Если ваш муж зарабатывает, а вы не имеете источников дохода, то, скорее всего, он и будет принимать все финансовые решения.
Вам нужно будет уведомлять супруга обо всех своих тратах. Денежная зависимость естественна в отношениях между родителями и ребенком, но в случае с браком это лишь один из вариантов.
Чувство долга
Если вам необходимо на регулярной основе просить деньги у супруга, то вы, конечно же, будете чувствовать, что должны ему.
«Я полностью завишу от мужа и думаю, что обязана ему» — такое ощущение возникает даже в том случае, если мужчина сам проявил инициативу и взял на себя финансовую ответственность. При этом быть благодарной за обеспечение с его стороны – норма. Однако чувствовать себя обязанной подчас не так уж приятно.
Злонамеренное применение финансовой власти со стороны мужа
Вполне очевидно, что деньги являются одним из мощнейших средств для достижения власти. Если вы не имеете своих источников дохода, то оказываетесь в опасной ситуации. Недобросовестный супруг может начать использовать свое положение против вас. На практике это происходит следующим образом: вы начинаете соглашаться с его решениями просто потому, что зависите от его заработка. Если ваш супруг категорически против того, чтобы вы работали, проявите особую осторожность.
Эту позицию можно принять за повышенную заботу, однако за ней может скрываться тяга мужчины к получению власти над вами.
Проблемы с самооценкой
Если женщине приходится на регулярной основе просить деньги, чтобы закрыть те или иные потребности, то она начинает терять контроль над своей жизнью.
А это, естественно, может занизить ее самооценку.
Со временем выстраивается стойкое чувство: «Одна я ничего не могу и пропаду без своего мужа». Кроме того, девушка начинает ощущать, что ценность супруга как человека гораздо выше, чем ее. И чем дольше она не работает, тем сильнее становится это понимание.
Конфликты с супругом
Если в семье финансами распоряжается один единственный человек, то повышаются риски. Мужчина возлагает на себя повышенную ответственность, которая может надоесть и ему самому. Из-за давления, связанного с боязнью потерять работу и создать проблемы своей жене, а также неприязни, возникающей из-за трат супруги, в отношения могут вспыхнуть ссоры. Если же зарабатывают оба партнера, даже когда один из них получает больше денег, семья становится финансово стабильнее и равноправнее.
Топ-30 самых востребованных и высокооплачиваемых профессий 2023
Поможет разобраться в актуальной ситуации на рынке труда
Подборка 50+ ресурсов об IT-сфере
Только лучшие телеграм-каналы, каналы Youtube, подкасты, форумы и многое другое для того, чтобы узнавать новое про IT
ТОП 50+ сервисов и приложений от Geekbrains
Безопасные и надежные программы для работы в наши дни
pdf 3,7mb
doc 1,7mb
Уже скачали 19992Невозможность расставания
Вполне вероятно, что вы захотите уйти от партнера, если он начнет физически или психологически вас принижать.
Но как это сделать, если вы зависите от мужа материально? Многие женщины годами живут с нелюбимыми супругами только из-за страха остаться без средств для существования. Если же вы будете иметь хотя бы небольшой источник дохода, то будете всегда иметь возможность принять решение о расставании.
Удвоенная тяжесть развода
Все прекрасно понимают, что союз может распасться по разным причинам. При этом вы наверняка будете испытывать серьезные эмоциональные переживания из-за потери связи с некогда любимым человеком. Однако в случае финансовой зависимости вы столкнетесь и с другими проблемами. Придется переживать расставание и одновременно с этим искать работу, учиться решать множество бытовых вопросов и т.д.
Способы избавиться от материальной и эмоциональной зависимости
Как перестать зависеть от мужа? Этим вопросом задаются многие женщины. Если вас не устраивает, что финансовая привязанность постепенно создает эмоциональную зависимость от вашего супруга, то следует предпринять ряд мер.
Причем не столь важно, какой образ жизни вы ведете. Данные советы подойдут всем: начиная от прилежных домохозяек, заканчивая ярыми феминистками.
Для начала разберемся с тем, что помогает уменьшить эмоциональные переживания от финансовой зависимости. После этого перейдем к методам борьбы с главной проблемой.
- Договаривайтесь в самом начале отношений
Раньше женщины вообще не могли самостоятельно выбирать партнера для совместной жизни. Но сейчас вам никто не мешает обсудить с избранником различные нюансы, касающиеся финансов и других тем. Если вы хотите заниматься бытом и воспитывать детей, то прямо заявите ему об этом. При этом дайте ему понять, что не будете бездельничать и бездумно тратить его средства. Но подайте информацию без лишней строгости, дабы партнер правильно воспринял ваши слова.
- Обсудите необходимую сумму
Проработав какое-то время, любой человек понимает для себя, сколько денег ему нужно для полноценной жизни.
Поэтому обозначьте сумму, которая ежемесячно будет предоставляться в ваше распоряжение. При этом рассчитайте все заранее, чтобы затем не пришлось изменять условия договора.
Можно обсудить и способы передачи денег. Некоторым женщинам неприятно получать средства непосредственно из рук мужа. Если супруг не против, то он может оставлять деньги на полке шкафа или переводить их на банковскую карту.
- Оцените свой труд
Основная проблема многих внутрисемейных конфликтов заключается в том, что мужчины недооценивают те действия, которые совершают женщины во благо домашнего уюта. Кроме того, такую позицию можно встретить и у самих девушек.
Чтобы переубедить супруга, можно поступить следующим образом: обратитесь в агентства по найму прислуги и спросите у них о стоимости услуг по уборке жилья, походу за продуктами, приготовлению еды и мытью посуды, глажению белья и уходу за ребенком. Полученная сумма наверняка будет выше, чем думал ваш муж.
- Покажите, что имеете финансовую грамотность
Ваш спутник должен понимать, что деньгами умеет распоряжаться не только он.
К сожалению, многие женщины либо не хотят вести ежедневный учет расходов, либо попросту не умеют грамотно пользоваться полученными средствами. При этом составленный список трат будет нести пользу и вам самой. Во-первых, вы продемонстрируете мужу, что рационально пользуетесь финансами.
Благодаря этому ему будет проще доверять вам свой заработок. Во-вторых, вы будете понимать, куда уходят деньги, и какая сумма вам нужна для полноценной жизни. В-третьих, с течением времени супруг перестанет обращать столь пристальное внимание на то, что вы покупаете. Тем самым вы сможете снять с себя психологическую нагрузку.
- Говорите супругу о своем вкладе в общее дело
Иногда напоминайте своему избраннику о том, что ваш труд очень полезен, особенно если вы смогли положительно повлиять на его профессиональный успех. Если женщина действительно поддерживала своего мужа, заботилась о нем в трудных ситуациях и мотивировала его к новым достижениям, то у нее есть полное право рассчитывать на соответствующее отношение к себе.
Точный инструмент «Колесо компетенций»
Для детального самоанализа по выбору IT-профессии
Список грубых ошибок в IT, из-за которых сразу увольняют
Об этом мало кто рассказывает, но это должен знать каждый
Мини-тест из 11 вопросов от нашего личного психолога
Вы сразу поймете, что в данный момент тормозит ваш успех
Регистрируйтесь на бесплатный интенсив, чтобы за 3 часа начать разбираться в IT лучше 90% новичков.
Только до 16 марта
Осталось 17 мест
- Защищайте добрачное имущество
Это касается не только женщин, но и мужчин. То, что было нажито в браке, распределяется поровну, так как обе половинки когда-то внесли свою лепту (и речь не только о деньгах) в общее дело. Однако имущество, которое было приобретено до вступления в брачный союз, является неприкасаемым.
Если женщина после свадьбы, к примеру, продала свою квартиру чтобы приобрести более вместительное жилье для совместной жизни, то при разводе она должна получить сумму, которая будет включать в себя вложенные ей добрачные средства.
Желательно прописать этот нюанс в брачном договоре. Если же вы рассчитываете на честное слово своего спутника, то хотя бы сохраните документы, устанавливающие факт продажи имущества и ваши вложения.
- Отыщите источника дохода
Если вы хотите понять, как не зависеть от мужа финансово, то стоит воспользоваться самым проверенным способом – начать зарабатывать. Попытайтесь открыть свой бизнес или устроиться на работу. В крайнем случае, попробуйте получить наследство. Если вы будете иметь хотя бы какие-то источники дохода, то сможете, во-первых, поднять чувство собственной значимости, а, во-вторых, снизить уровень зависимости от своего партнера.
- Сформируйте финансовую подушку
Начните копить деньги. Для этого можно открыть отдельный счет. Многие считают, что это неправильно и даже аморально, ведь в семье все должно распределяться поровну. Однако это ошибочное мнение, ведь личные накопления могут стать спасательным кругом при возникновении непредвиденных ситуаций.
Вы и ваш муж – два самостоятельных индивида. Каждый из вас может иметь собственные нужды, планы и цели. Поэтому не стоит пренебрегать созданием финансовой подушки.
- Инвестируйте
Попытайтесь увеличить собственный капитал. Для этого можно пройти специальные курсы и посетить семинары. Познакомьтесь с людьми, которые уже добились высот в этой сфере. Чем лучше вы будете разбираться в инвестировании, тем больше вероятность дальнейшего успеха.
При этом не нужно вкладываться в малознакомый бизнес или приобретать слишком много акций, особенно если вы не проанализировали деятельность компаний. Принимайте взвешенные решения. Главное, чтобы размер вклада не превышал сумму, которую вам не страшно потерять.
Советы по выбору работы
Теперь рассмотрим ситуацию, при которой у женщины нет собственного капитала, но она все же хочет стать экономически независимой личностью. В этом случае необходимо устроиться на работу. При этом не обязательно трудиться 24/7, так как на данный момент существует масса вариантов, позволяющих зарабатывать и иметь достаточно свободного времени.
Перечислим некоторые из них.
- Работа по интернету
В связи со всеобщим карантином многие люди поняли, что удаленная работа является очень удобным форматом ведения трудовой деятельности. Есть целый ряд профессий, которые можно освоить прямо на дому: блогер, репетитор, администратор сайта и т. д. В таком случае не придется тратить время на проезд до работы и переживать из-за того, что за детьми никто не будет присматривать.
Работа по интернету- Гибкий график
Такой вариант актуален для женщин, чьи дети уже могут сами за собой ухаживать. Гибкий график позволит рационально распоряжаться своим временем. Вы успеете побыть с мужем и заняться своими делами.
- Собственный бизнес
Если вы не хотите зависеть от мужа материально, можно поразмышлять над тем, чтобы открыть свое дело. Поначалу будет достаточно организовать небольшой бизнес. При этом никто не заставляет вас бороться за лидерство с мужчинами. Если у вас получится зарабатывать на своем хобби, то этим уже можно гордиться, даже если ваше дело не приносит много денег.
Женщина, которая не имеет источников дохода и полагается только на своего мужа, может столкнуться с целым рядом проблем. Для некоторых людей финансовые вопросы являются неважными. Однако, к сожалению, такое мышление зачастую приводит к печальным последствиям. Да, достойный мужчина никогда не станет использовать свое положение в семье в дурных целях. Но если вы будете иметь хотя бы какой-то заработок, то сможете свести к минимуму любые риски.
Рейтинг: 3.67
( голосов 3 )
Поделиться статьей
Почему ты ищешь внимания мужчин, даже если любишь мужа (4 причины)
Все женщины любят внимание со стороны мужчин. Согласись, это приятно даже в том случае, когда дома ждет любимый муж, а коллега на работе просто решил принести тебе чашечку кофе или преподнес тебе цветы на день рождения не от всего офиса, а лично от себя без всякого намека. Галантные представители мужской половины человечества так любезны в общении.
Но, возможно, тебе не просто оказывают знаки внимания, а откровенно флиртуют с тобой на корпоративах и наедине. Насколько это плохо, может ли замужняя дама принимать знаки внимания и флиртовать с посторонними мужчинами? Пробуем разобраться.
1 Недостаток внимания со стороны мужа
Далеко не каждая представительница прекрасного пола может похвастаться тем, что муж уделяет ей достаточно внимания, говорит красивые слова, делает комплименты — одним словом дает почувствовать, что она самая-самая. Некоторым женщинам реально не хватает проявления чувств и эмоций со стороны вторых половинок. Им хочется чувствовать себя желанными, интересными, вдохновляющими, но получить все это в браке они не могут. Остается надеяться на флирт со знакомыми и малознакомыми мужчинами.
Есть даже такие дамы, кто заводит себе странички на сайтах знакомств или использует соцсети для того, чтобы всегда быть в тонусе и не терять ощущения собственной неотразимости. При этом они прекрасные жены и матери, любят своих мужей, но чего-то им всегда не хватает для полного счастья.
Не пропустите
Не пропустите
4 главных совета, как пережить кризис в отношениях
2 Склонность к нарциссизму
Кто сказал, что нарциссизм — исключительно мужская черта? Ничего подобного, женщины тоже подвержены этому явлению. Желание быть в центре внимания, вызывать восхищение, купаться в лучах славы — для кого-то это повседневность. Тут, конечно, можно поспорить: сказать, что нарциссы не способны любить кого-то другого кроме себя, например, собственного мужа, но в том-то и дело, что партнер как раз обожает своего нарцисса, и этой любви может с лихвой хватить на двоих.
В чем же суть желания нравиться посторонним мужчинам? Как это ни странно, за внешним лоском и успешностью у противоположного пола нарциссически настроенной дамы вполне может скрываться глобальная неуверенность в себе и желание постоянно чувствовать одобрение других, в данном случае лиц противоположного пола.
Так что флирт для таких женщин — это способ повысить свою самооценку и в очередной раз «подпитаться» энергией и восхищением со стороны мужчин. Нарциссы частенько действуют на других людей как энергетические «вампиры», поэтому не стоит удивляться тому, что им необходимо постоянное внимание.
3 Заниженная самооценка
К другому типу флиртующих с посторонними мужчинами дам можно отнести тех, кто настойчиво нуждается в постоянном подтверждении своей женской привлекательности и состоятельности. Для таких представительниц прекрасного пола мужчины, оказывающие им знаки внимания, подобны зеркалу, которое отражает их красоту и значимость. Если внимания нет, то и настроение ухудшается, и неуверенность в себе начинает прогрессировать. Такие люди зависимы от чужого мнения, так как на основе него составляют мнение о себе. Это выглядит примерно так: «Мне оказывают знаки внимания, значит, я могу нравиться, следовательно, я красива».
4 Ролевые игры
Не секрет, что накал страстей, яркость чувств и эмоции не слишком долго сохраняются в отношениях.
Чувства нужно питать и вызывать неподдельный интерес к своей персоне у партнера, с которым прожил ни один, ни два и ни три года. Как это лучше сделать, каждая пара решает самостоятельно. Некоторые договариваются с партнером о том, какие грани допустимого есть в их браке, и соответственно позволяют своей половинке и кокетство, и заигрывания, и комплименты в адрес посторонних мужчин и женщин. Все это может происходить как в реальной жизни, так и в виртуальной. Это такая игра, главная цель которой — сохранить брак и доверять своему партнеру.
Не пропустите
По большому счету во флирте нет ничего плохого, пока все держится просто на общении и за этим не стоит ничего больше. Конечно, важно понимать, что ты получаешь для себя, флиртуя с посторонними мужчинами. Ведь далеко не всегда речь идет о самооценке, неуверенности в себе или о том, что муж не уделяет внимания. Довольно часто причиной флирта становится неудовлетворенность отношениями с мужем, и флирт выступает в роли некой компенсации за то, что у вас не получилось.
Автор
Галина Янко
Таролог, психолог
Какое впечатление произвела на вас эта статья?
«Мой муж хочет постоянного внимания» (13 вещей, которые нужно сделать)
Получите квалифицированную помощь в отношениях с мужем, который требует всего вашего внимания. Нажмите здесь, чтобы пообщаться в онлайн-чате с кем-то прямо сейчас.
Даже если вы полностью любите своего мужа, это не значит, что вы должны проводить вместе каждую свободную минуту.
Когда ваш супруг постоянно требует вашего внимания, у вас не так много терпения, прежде чем вам просто нужно немного пространства, а «время на себя» — это здоровая вещь в отношениях.
Итак, что делать, если муж никогда не дает вам времени на себя и вместо этого забирает все ваше внимание?
Если это происходит, то обычно для этого есть причина.
Люди не просто меняют свое поведение и становятся чрезмерно зависимыми от своего партнера, если только их что-то не побуждает действовать таким образом.
Выяснение корня проблемы — лучший способ решить ее и вернуть столь необходимый баланс в ваши отношения, которого вы жаждете.
Если вы не уверены, что изменилось для вашего мужа, но знаете, что вам нужна помощь, прежде чем его стремление к вниманию станет слишком большим, прочитайте ниже некоторые из наиболее распространенных причин, по которым он может вести себя таким образом, и что с ними делать.
1. Он не уверен в себе.
Постоянная потребность вашего мужа во внимании может быть вызвана неуверенностью в себе, о которой вы даже не подозревали. Поощряя его говорить с вами о том, что он чувствует, и понимая, как вы можете дать ему больше уверенности, вы можете помочь ему и вам найти лучший баланс в ваших отношениях.
Он может беспокоиться о том, что другие мужчины пытаются заигрывать с вами, когда вы находитесь вдали от него, или что вы предпочитаете проводить время с другими людьми, а не с ним, поэтому он, кажется, никогда не позволит вам иметь свое личное пространство.
Обсудив его страхи по поводу ваших отношений, вы сможете найти лучший способ убедить его, что для этих переживаний нет причин. Вы можете начать лучше понимать его триггеры и работать над укреплением его уверенности, чтобы у вас было личное пространство, когда оно вам нужно.
Понимание того, почему он чувствует себя неуверенно, — это то, с чем ему в конце концов нужно смириться; ничего не изменится в том, как он себя чувствует, если только он этого не захочет. Но вы можете помочь, показав ему, что он не одинок в этом. В этих отношениях вы — команда, и вы здесь, чтобы помочь ему преодолеть эту неуверенность, чтобы вы могли укрепить ваши отношения.
2. Динамика вашей семьи изменила ваши отношения.
Рождение детей — событие, изменившее жизнь. Каким бы невероятным и уникальным ни был опыт для вас как пары, ничто не будет таким, как жизнь до появления детей.
Какими бы благодарными и счастливыми вы оба ни были, вашему мужу может быть сложно справиться с постоянными требованиями вашего ребенка, если он не будет к этому так готов, как он думал.
Это адаптация к тому, чтобы перейти от того, чтобы быть парой, когда главное внимание уделяется друг другу, к тому, чтобы делиться своим временем, любовью и энергией с ребенком.
Потребность вашего мужа во внимании может быть признаком того, что ему не хватает той связи, которая была у вас, когда вы были только вдвоем, и ему нужно знать, что ваши отношения по-прежнему такие же крепкие, как и прежде.
Когда у вас появились дети, важно поддерживать связь как пара, и, хотя это может показаться невозможным, качественное времяпрепровождение вместе поможет вам обоим чувствовать себя более уверенно в партнерстве.
3. Вы слишком много работаете.
Думали ли вы о том, как ваша работа может повлиять на ваши отношения?
Работа может быть всепоглощающей, особенно когда вы пытаетесь продвинуться по карьерной лестнице или у вас много обязанностей, с которыми трудно справиться. Еще хуже, если у вас трудная команда или корпоративная культура, где каждый день приходится работать допоздна, что может отнимать ваше свободное время.
Ваш муж может поддерживать вашу карьеру, но ваш долгий рабочий день может сказаться на ваших отношениях. Если вы всегда работаете или отвлекаетесь, когда находитесь с супругом, значит, вы жертвуете временем, которое должно быть в приоритете.
Нужда вашего мужа может быть его реакцией на вашу нагрузку. Его постоянная потребность во внимании на самом деле является криком о помощи, потому что он больше не чувствует, что видит вас. Каждый раз, когда вы вместе, он хочет держаться за вас, потому что все остальное время вас нет рядом и вы не участвуете в ваших отношениях.
Когда карьера важна для вас, это должно быть то, что ваш муж может понять и поддержать вас. В вашей жизни всегда будут более напряженные периоды, когда работа должна иметь приоритет, но то, как вы расставляете приоритеты в отношениях, когда это происходит считает.
Если у вас есть возможность отключиться и провести время со своим супругом, воспользуйтесь ею. Изо всех сил старайтесь не поднимать тему работы в это время и выделите хотя бы час, когда ваше внимание будет полностью сосредоточено на вашем муже, и вы не будете отвлекаться на все остальное, что вам нужно сделать.
Качественное время, которое вы проводите вместе, может быть меньше в более загруженное время на работе, но по-прежнему жизненно важно сделать это приоритетом. Это может помочь показать вашему мужу, что, несмотря на то, насколько беспокойна жизнь, он по-прежнему ваш номер один.
4. Ты пропустил вечернее свидание.
Неважно, как долго вы вместе, ночные свидания всегда важны для отношений.
Если ваш муж жаждет внимания с вашей стороны и, кажется, никогда не оставляет вас в покое, вспомните, когда в последний раз у вас действительно было веселое свидание.
Чем более нуждающимся становится ваш муж, тем более удушающим может быть его поведение, что делает идею уделять ему время все менее и менее привлекательной.
Но чем больше вы отстраняетесь, тем больше он будет цепляться за вас, поскольку его потребность воссоединиться с вами начинает доводить его до крайности.
Это не обязательно должно быть что-то дорогое или модное; Даже если вы найдете время, чтобы просто посмотреть фильм вместе или поужинать дома, это поможет сохранить искру.
Самое главное, что вы уделяете друг другу все свое внимание.
Проведение любого качественного времени вместе напоминает вам о вашей связи друг с другом, и это может удовлетворить эмоциональную близость, которую ваш муж чувствует, что ему не хватает.
5. Вы не занимаетесь сексом.
Физическая сторона ваших отношений по-прежнему важна, независимо от того, как долго вы вместе или как много жизни мешает.
Когда вы в последний раз занимались сексом со своим мужем без спешки и планирования? Всего лишь ночь, когда вы оба наслаждались и снова воссоединились на физическом уровне.
Если ваш муж стал уделять вам больше внимания, чем раньше, возможно, ему просто не хватает близости, которая когда-то была в ваших отношениях. Когда жизнь занята семьей, работой и другими делами, а вы просто больше не чувствуете себя в настроении, ваша сексуальная жизнь может отойти на задний план в вашем браке.
Становление старше и потеря уверенности в себе, поскольку вы оба изменились за эти годы, могут повлиять на то, как вы видите себя, и лишить вас возможности получать максимальную отдачу от физической стороны ваших совместных отношений.
Секс должен быть в приоритете. У вас может быть не так много этого, как когда-то, но это все же шанс наладить связь со своим супругом так, как вы не можете ни с кем другим. Это способ подтвердить ваше доверие, любовь и признательность друг другу. Это может быть то, что вам нужно, чтобы восстановить ту связь, которую, по мнению вашего мужа, не хватает.
6. Ваш муж другой тип личности.
Интроверты и экстраверты нередко вступают в отношения вместе. Один выявляет социальную сторону другого, в то время как другой партнер может привнести в первого чувство равновесия и заземления.
Но когда дело доходит до вашей социальной жизни, этот альтернативный способ реагировать на мир и, в свою очередь, друг на друга, может быть тем, что приводит к трениям между вами. Это может быть причиной постоянной потребности вашего мужа во внимании.
Если вы экстраверт, а ваш муж интроверт, и вы привыкли регулярно выходить на улицу и тратить много социальной энергии, возможно, ваш муж с трудом справляется с этим.
Ставить себя в такие же социальные ситуации, как и вы, — это не то стимулирующее и веселое занятие, которое вы находите, и это может даже эмоционально истощать его.
Он ищет подтверждение того, что вы по-прежнему наслаждаетесь теми вечерами, когда вы вместе дома, только вдвоем. Его очевидная «необходимость» может быть призывом к тому, чтобы вы уделяли больше внимания только ему, не заставляя его выходить из зоны комфорта.
Подумайте, как вы реагируете на социальные ситуации и планы. Вы понимаете своего мужа лучше, чем кто-либо другой, и если вы знаете, что он борется больше, чем вы, чтобы не отставать от насыщенной общественной жизни, попробуйте пойти на компромисс, проводя больше времени вместе дома. Отдавая предпочтение качественному общению один на один, вы показываете ему, что он по-прежнему находится в центре вашего внимания, несмотря на то, что вам нужно быть социальной бабочкой.
7. Ему нужно хобби.
Если ваш муж слишком требователен к вашему вниманию, возможно, это потому, что ему скучно.
Ему может понадобиться поддержка, чтобы найти занятие, которым он мог бы заниматься в одиночку или с друзьями. Начните с проявления энтузиазма по поводу того, что ему нравится делать или о чем ему нравится говорить. Это может быть вид спорта или фитнеса, даже кулинария или чтение; что бы это ни было, начните больше спрашивать его об этом и проявлять интерес, чтобы он сам больше изучал это.
Посмотрите, сможете ли вы найти какие-нибудь местные клубы или группы, где он может проводить время с единомышленниками, разделяющими общие интересы. Возможно, он не думал об этом раньше, но, помогая ему стать более серьезным в своих увлечениях, вы даете ему свое благословение уйти, быть эгоистичным и получать удовольствие, делая что-то только для него.
Наличие собственных увлечений не делает вас менее парой. На самом деле важно ценить то, что делает друг друга счастливыми, и, научившись немного больше расставлять приоритеты в своем собственном счастье, вы обнаружите, что ваш муж становится менее зависимым от вас, чтобы вы могли расставлять приоритеты в своем.
8. Ему нужно познакомиться с новыми людьми.
Если у вас есть большая группа друзей, которые более доступны, чем у вашего мужа, попробуйте пригласить его в следующий раз, когда вы все вместе.
Это может быть тяжело, когда у одного партнера много друзей, на которых он может положиться и часто видеться, в то время как у другого их не так много — возможно, потому, что у него меньшая группа друзей или те, которые живут дальше.
Но всегда можно завести новые дружеские отношения, и общение вашего мужа с партнерами ваших друзей или других социальных групп может помочь расширить его собственную социальную сеть.
Вам не всегда нужно иметь те же группы друзей, что и вашему мужу, но если вы считаете, что ваш муж слишком сильно нуждается во внимании и считаете, что ему было бы полезно общаться с другими людьми, то вовлекайте его в свои социальные сети. группы — это простое место для начала.
Он может найти общий язык с другими плюсами в вашей группе дружбы и обрести уверенность в себе, достаточную для того, чтобы перестать нуждаться в ваших постоянных заверениях.
Вы не только по-прежнему можете проводить время со своими друзьями, но и вам не нужно брать ответственность за потребность вашего мужа во внимании на себя. Вы можете, по крайней мере, поделиться им с группой людей, которых вы знаете, которым доверяете и с которыми любите проводить время.
9. Пригласите его с собой.
Приглашение мужа на свидание не обязательно означает, что он должен прийти или даже захочет сопровождать вас.
Возможно, у вас отвыкла просить мужа присоединиться к вам, когда вы встречаетесь с друзьями или занимаетесь чем-то, потому что предполагаете, что он не захочет к вам присоединяться.
Но даже если задать вопрос, можно изменить самочувствие вашего мужа. Если вы обнаружите, что ему нужно больше внимания от вас, чем когда-либо прежде, то это может быть потому, что он перестал чувствовать, что он является для вас приоритетом.
Даже если вы подозреваете, что вашему мужу не понравится ваша прогулка, помните, что всегда приятно, когда вас приглашают.
Простое вовлечение его в ваши планы может заставить вашего мужа почувствовать, что о нем думают и думают, а вы не просто отчаянно пытаетесь сбежать от него.
Он может даже удивить вас, прийти и превратить это в неожиданное свидание. Но в любом случае вы дадите ему уверенность, которой ему не хватает, показав, что вам тоже нравится проводить с ним время, и только потому, что вы какое-то время проводите врозь, вы не забыли о нем.
10. Ты не празднуешь его успехов.
Чего может не хватать вашему мужу, так это уверенности и способности доверять себе настолько, чтобы он зависел от вас во всех своих утверждениях.
Он не может принимать решения самостоятельно или учитывать свои инстинкты без вашего одобрения, что делает его все более зависимым от вашего внимания.
Попытайтесь бороться с этим, укрепляя свою веру в себя. Поддерживайте его выбор и открыто хвалите его, когда у него что-то получается. Вы всегда должны стараться поддерживать друг друга в отношениях, но в этой ситуации сделайте еще один шаг вперед, чтобы помочь вашему мужу обрести уверенность в себе, которой ему, кажется, отчаянно не хватает.
Чем больше он увидит, что может доверять своим инстинктам и принимать решения самостоятельно, не нуждаясь в вашем одобрении, тем меньше ему нужно будет ловить каждое ваше слово.
Отметьте то, в чем он хорош, что ему удалось организовать или достичь, и покажите ему, что если что-то пойдет не так, это не обязательно будет конец света. Примите свою роль его болельщика не только потому, что это поможет ему стать более независимым, но и потому, что это правильно для человека, которого вы любите.
11. Вы перестали быть тактильными.
Многое из того, что мы говорим друг другу, можно гораздо эффективнее подкрепить прикосновением.
Демонстрация того, что вы счастливы со своим мужем, посредством многозначительного объятия, или поддержки его, физически держа его за руку, или даже просто флирта с ним посредством страстного поцелуя, может помочь подчеркнуть эмоции момента и любовь между вами.
Если вы боретесь с постоянной потребностью вашего мужа во внимании, это может быть связано с тем, что вы потеряли часть тактильной и физической связи, которая когда-то была в ваших отношениях.
Его постоянная потребность в вашем внимании и одобрении может быть способом показать вам, что он скучает по вам, а внимание, которое вы ему уделяете, не является тем вниманием, которое ему нужно. Он может не осознавать этого настолько, чтобы сформулировать это каким-либо образом, кроме как раздражать вас своей навязчивостью, но если вы потеряли часть телесности ваших отношений, попробуйте вернуть ее обратно и посмотрите, повлияет ли это на отношения вашего мужа. настроение.
Это не должно быть новаторским; это может быть так же просто, как обнять его или держать за руку, пока вы говорите и идете. Но с помощью этих крошечных прикосновений вы показываете свою физическую поддержку, заботу, любовь и внимание больше, чем когда-либо одними словами.
12. Вы боретесь с этим.
Если вы знаете, что ваш муж требует больше внимания, чем обычно, как вы на него отреагировали? Уделяете ли вы ему внимание, которого он хочет, или намеренно отказываете ему?
Прямо сейчас вашему мужу может понадобиться дополнительная поддержка от вас.
На это может быть множество причин, и попытка понять «почему» его поведения может помочь вам понять его и сочувствовать ему.
Это может быть стресс на работе или у него проблемы с друзьями, семьей или даже со здоровьем. Возможно, он потерял веру в себя или чувствует себя особенно далеким от вас и хочет снова почувствовать связь между вами как парой.
Не игнорируйте его чувства только потому, что вас это раздражает. Неизбежно, что уменьшение его чувств только заставит его чувствовать себя еще более одиноким и нуждаться в большем утешении и внимании, чем он уже есть.
Подождите некоторое время и уделите ему внимание, в котором он нуждается. Покажите ему, что вы рядом с ним в хорошие и плохие времена, и посмотрите, сможете ли вы вернуть его в то позитивное состояние, в котором он обычно находится.
13. Вам нужно установить некоторые границы.
Время, проведенное наедине с собой, является важной частью любых здоровых отношений.
Ваш муж должен уметь уважать вас, когда вам нужно немного времени для себя, чтобы вы могли быть лучшим и более внимательным партнером, когда вы проводите время вместе.
Четкость границ поможет вам в этом. Когда дело доходит до того, как вы распределяете свое время, выберите то, что не подлежит обсуждению, и придерживайтесь его, чтобы ваш муж мог управлять своими ожиданиями относительно времени, которое вы уделяете ему.
Это может быть так же просто, как попросить его не беспокоить вас, пока вы принимаете ванну, или дать вам час, когда вы просыпаетесь утром, когда он знает, что вы хотите заниматься спортом, читать или просто заниматься своими делами.
Возможно, вы просите его воздержаться от сообщений, когда вы с друзьями, потому что хотите, чтобы он уважал время, которое вы проводите с другими людьми. Тогда вы сможете показать мужу, что он полностью завладел вашим вниманием, когда вы вернетесь домой.
Старайтесь не сдаваться, когда речь идет о ваших границах. Когда вы проводите время со своим мужем, убедитесь, что он полностью завладел вашим вниманием. Но когда у вас есть немного «времени для себя», дайте понять, что, если это не чрезвычайная ситуация, это время только для вас.
Возможно, ему потребуется время, чтобы понять, но время, проведенное наедине, поможет вам гораздо больше ценить моменты, проведенные вместе. Проведя минутку наедине со своими мыслями, сосредоточившись только на том, что делает вас счастливой, а не на ком-то другом, вы сможете почувствовать себя более уравновешенной, а не обижаться или раздражаться из-за того, о чем вас просит ваш муж.
Многое из того, что заставляет кого-то слишком привязываться к своему супругу, связано с недостатком уверенности в себе. Это может быть что-то новое, или, возможно, это всегда было чертой характера вашего мужа, но решение этой проблемы — лучший способ справиться с его постоянной потребностью во внимании.
Раздражение и злость на мужа, хотя это и понятно, когда вам просто нужно личное пространство, не является решением и только усугубит ваши отношения. Постарайтесь с пониманием отнестись к его потребностям и направьте свою энергию на поиск причины его стремления к вниманию, а не на отстранение от него.
Каждые отношения нуждаются в балансе, и это включает в себя возможность каждому члену пары по-прежнему чувствовать себя индивидуальностью, которой он является. Вся ваша личность не должна основываться только на ваших отношениях, вам по-прежнему нужны собственные интересы, друзья и время, чтобы наслаждаться жизнью ради себя, а не в паре.
Это может быть нелегко, но постарайтесь показать мужу, что вы рядом, несмотря ни на что. Не игнорируйте его чувства только потому, что вы находите его раздражающим или требовательным. Держитесь своего обещания быть рядом с ним, как в хорошие, так и в плохие времена, и попытайтесь выяснить, откуда исходит его потребность во внимании.
Работайте вместе как одна команда, чтобы найти долгосрочное решение вашей нынешней проблемы, чтобы вы могли вернуть баланс, в котором так отчаянно нуждаетесь в своем браке.
Все еще не знаете, что делать с потребностью мужа в постоянном внимании? Это непростая ситуация, и она может быть еще более сложной, если вам не с кем поговорить об этом.
Поговорить с кем-нибудь — это отличный способ выкинуть из головы свои мысли и тревоги, чтобы вы могли их проработать.
Мы действительно рекомендуем вам поговорить с опытным экспертом по отношениям, а не с другом или членом семьи. Почему? Потому что они обучены помогать людям в таких ситуациях, как ваша. Они могут дать индивидуальный совет, который поможет вам определить правильный подход к вашему мужу, исходя из его поведения и того, что он сказал о своих мыслях и беспокойствах.
Хорошим местом для получения помощи является веб-сайт Relationship Hero — здесь вы сможете связаться с консультантом по отношениям по телефону, видео или мгновенному сообщению.
Хотя вы можете попытаться справиться с этой ситуацией самостоятельно или в паре, это может быть более серьезной проблемой, чем самопомощь. И если это влияет на ваши отношения и психическое благополучие, это важная вещь, которую необходимо решить.
Слишком много людей — как пар, так и отдельных лиц — пытаются продираться и делают все возможное, чтобы решить проблемы, с которыми они никогда не справляются.
Если это вообще возможно в ваших обстоятельствах, разговор с экспертом по отношениям — это на 100% лучший путь вперед.
Нажмите здесь, если хотите узнать больше об услуге Relationship Hero и о процессе начала работы.
Вы уже сделали первый шаг, просто найдя и прочитав эту статью. Худшее, что вы можете сделать прямо сейчас, это ничего не делать. Лучше всего поговорить со специалистом. Следующее, что лучше всего сделать, это реализовать все, что вы узнали из этой статьи, самостоятельно. Выбор ваш.
Вам также может понравиться:
- 6 способов справиться с удушающими и удушающими отношениями
- 8 причин, по которым вы счастливее, когда ваш муж ушел
- Мой муж мне больше не друг (16 советов, если это вы)
- Как вести себя с мужем, который ни о чем с тобой не говорит
- Мой муж говорит, что я делаю его несчастным – что мне делать?
- Мне противно, когда мой муж прикасается ко мне
- Мой муж спорит со всем, что я говорю – 21 совет, если это вы
Причины, по которым мой муж не прикасается ко мне
Примечание редактора: это гостевой пост Лоры Дойл с https://lauradoyle.
org/
Вы устали выпрашивать внимание у своего мужа? Если он больше не прикасается к тебе и не целует тебя, или если он просто не испытывает к тебе страсти, это так одиноко.
Может быть, он спит в другой комнате или держит вас на расстоянии вытянутой руки, может, он больше не хочет секса или отшатывается, когда вы к нему прикасаетесь. Если вы получаете больше любви от своей собаки, чем от мужчины, это болезненно.
Это было так обескураживающе, когда все, что я делала, чтобы вернуть любовь, казалось, только отталкивало его еще больше.
К счастью, есть решение. Я просто не знал этого в то время, потому что это в значительной степени противоречит всем общепринятым представлениям, которые я когда-либо слышал.
Вот четыре способа вернуться в те дни, когда он не мог оторвать от тебя рук.
1. Верни свое счастье
Возможно, вы слышали: «счастливая жена, счастливая жизнь!» Потому что счастье заразно. Сосредоточение внимания на том, чтобы сделать себя счастливым, — это первый шаг к тому, чтобы стать счастливой парой.
Раньше я думал, что уход за собой заключается в упражнениях и улучшении питания. Я понятия не имел, что когда дело доходит до интимной близости, чем роскошнее моя забота о себе, тем лучше. Вы можете чувствовать себя виноватым, заказав массаж или даже принять ванну с пеной, когда дети никогда не перестанут нуждаться в вас.
Но если моя забота о себе не вызывает у меня чувства вины, значит, я делаю это неправильно!
«Несерьезные» вещи, такие как дневной сон, потягивание латте с друзьями и походы на пляж, на самом деле дают мне суперсилу близости: усиливают мой магнетизм.
Вы тоже можете стать неотразимой для своего мужчины.
Что бы вы сделали, если бы у вас было время? Найдите занятие или хобби, от которых вы действительно будете на седьмом небе. Это отряхнуть пыль с пианино или коврика для йоги, впервые за много лет взять в руки кисти для рисования или хулахуп, или поднять ноги и прочитать сочный роман?
Если ты чувствуешь себя виноватым, все равно сделай это!
Это не значит, что я пренебрегаю основами.
Упражнения создают эндорфины и дофамин, которые вызывают улыбку на вашем красивом лице. Точно так же правильное питание может сильно повлиять на ваше счастье.
2. Дайте ему знать, что вы хотите его любви
Конечно, долгосрочные отношения проходят через взлеты и падения. Иногда вы чувствуете себя ближе, а иногда вы чувствуете большее расстояние. Но из засухи физической близости труднее вырвать отношения, потому что они не такие постепенные, как другие взлеты и падения.
Если вы не показываете, что доступны, ваш мужчина может не знать, что вы готовы к интимной близости.
Проблема в том, что если ты такой же, как я, то я понятия не имел, как сообщить о своих потребностях так, чтобы он мог услышать. Или так, как это действительно сработало. На самом деле, здравый смысл только все усугубил.
Один из вас должен сделать первый шаг. Это не значит, что вы должны просить его быть более ласковым.
На самом деле, самая популярная запись в моем блоге — «Мой муж не ласковый».
Первый совет, который я даю в этом посте, — ПРЕКРАТИТЕ об этом говорить.
Вместо этого дайте понять, что вы готовы обниматься, держаться за руки или заниматься сексом, но не словами «Нам нужно заняться сексом» или жалобами на то, как давно это было.
Добавлять это в свой список дел сразу после того, как вынес мусор, это не сексуально. (Поверьте мне, я пытался!)
Вместо этого улыбайтесь и флиртуйте, как будто вы только начали встречаться. Одна клиентка нервничала каждый раз, когда видела своего мужа, и выглядела так, будто хмурится. Конечно, она нервничала — он сказал, что хочет расторгнуть брак, и она каждый день беспокоилась, что он собирается съехать.
Но когда она поняла, что хмуриться — это не тот взгляд, который ей хотелось бросить на него, она решила улыбнуться ему, когда он вошел в дверь, хотя это было невероятно неловко. Она была поражена тем, что в самый первый вечер ее кампании по улыбке он завел с ней светскую беседу о почте.
Это было началом конца холодной войны, которая длилась несколько недель.
Начало их отношений возвращается к жизни.
Что вы можете сделать, чтобы показать, что вы доступны для физической близости?
3. Борьба с низким сексуальным влечением
Конечно, есть много внешних причин, которые могут взять на себя вину за его отсутствие интереса. Низкий уровень тестостерона, побочные эффекты лекарств, даже стресс могут привести к снижению полового влечения.
Что делать девушке? Перед такими препятствиями легко почувствовать себя бессильным.
К счастью, как хранитель ваших отношений, вы можете все изменить. Начните изо всех сил, чтобы показать своему мужчине, что вы цените его и восхищаетесь им. Нет ничего лучше, чем заставить его почувствовать себя вашим героем, чтобы усилить гендерный контраст и увидеть, как он становится выше (и сексуальнее).
Честно поблагодарите его за все, что он делает для вас и вашей семьи, от мелочей, таких как вынос мусора или мытье посуды, до больших вещей, таких как отличный кормильщик или заботливый отец.
Чтобы усилить притяжение, брось мне десять-десять благодарностей! Что в вашем списке? Чтобы начать видеть искры еще быстрее, попробуйте выражать ему хотя бы три благодарности каждый день.
4. Мой муж — мой лучший друг
Уважение — ключ к любой дружбе. Близость может случиться только тогда, когда вы оба чувствуете себя в безопасности и уязвимы.
Независимо от того, есть у него сексуальные проблемы или нет, не нянчитесь с ним. Если он уже чувствует себя кастрированным, он не хочет, чтобы вы пытались сделать его лучше или исправить его.
Неуважение может быть исподтишка. Я понятия не имела обо всех способах, которыми я критиковала и контролировала, отвергала и унижала своего мужчину.
Пытаться заставить его делать все по-моему («правильно»), делать за него то, что он может сделать сам, например, находить ключи или будить его вовремя, говорить от его имени, делать все, что он хочет мне сделать так, чтобы он был доволен мной, задавать вопросы, чтобы попытаться понять, что с ним происходит — это только начало моего списка неуважительных поступков.