Обидеться на мужчину: Как правильно обижаться: 7 лучших советов

Содержание

Как правильно обижаться: 7 лучших советов

Хотите, что ваш мужчина понял вас правильно? Воспользуйтесь нашими советами.

Всем хочется быть услышанным, когда дело касается того, что задевает вас больше всего. Даже в таком, казалось бы, простом деле, как обида, могут быть свои правила. Как правильно обижаться, чтобы вас поняли и смогли исправить свою ошибку, расскажет Ivona.

1. Эмоции

Подождите рубить с плеча. Если вас что-то сильно обидело, не поддавайтесь мгновенным импульсам, подождите, пока эмоции утихнут. Так вы сможете более критично оценить ситуацию и подобрать нужные аргументы и доводы, чтобы правильно сформулировать причину своей обиды.

Как правильно обижаться: 7 лучших советовpinterest.com

Читай также: 7 признаков настоящих интимных отношений

2. Цель

Прежде чем выражать свое недовольство, четко сформулируйте, на что вы обиделись и чего бы хотели достичь в результате разговора.

“Я обиделась, потому что он — негодяй“ — плохая причина. “Я хочу, чтобы ты мыл за собой посуду“ — вполне оформленное требование, понятное вашему партнеру.

3. Говорите прямо

У мужчин проблемы с интуицией и они плохо понимают намеки. Не стоит надеяться, что он сам догадается о причине вашей обиды, если вы будете молчать и только огорченно вздыхать. Скажите прямо, что вас не устраивает, не увиливайте и не кокетничайте, ведь вам интересен результат, а не пустая болтовня и бессмысленная ссора.

Как правильно обижаться: 7 лучших советовpinterest.com

4. Начните с хорошего

Никогда не начинайте разговор о том, что вас задело, с криков и обвинений. Постарайтесь сказать что-то хорошее, подкрепите ваше требование положительными эмоциями. Так мужчина поймет, что допущенная им ошибка вполне исправима, и вы готовы простить его, если он выполнит вашу просьбу.

5. Я

Никогда не объясняйте ему, что он неправильно сделал, говорите “я“ и то, что вас обидело. Ведь он не может упрекнуть вас в том, что вы чувствуете, а вы — не всегда четко знаете, какими мыслями и эмоциями он руководствовался. Не переходите на личности, если действительно хотите получить какой-то результат от вашей ссоры.

Как правильно обижаться: 7 лучших советовpinterest.com

Читай также: ТОП-5 шагов к конструктивной ссоре

6. Сдерживайте обещания

Ультиматум — плохой инструмент для решения какой-либо проблемы. Но если вы уже поставили условие, то будьте готовы выполнить его. Иначе все ваши дальнейшие угрозы будут пустыми, и ваш мужчина поймет, что ваши слова расходятся с делом и можно и дальше вести себя не подобающим образом без каких-либо последствий.

Как правильно обижаться: 7 лучших советовpinterest.com

7.  Положительное подкрепление

Если вам все же удалось достучаться до вашего партнера, и он выполнил все ваши просьбы, не забудьте сделать для него что-то приятное. Такое положительное подкрепление будет мотивировать мужчину идти на компромиссы чаще и охотней.

Ранее мы рассказывали, о чем никогда нельзя просить своего мужчину. 

Читайте Ivona.ua в Google News

Как обижаться на мужчину с пользой для отношений

Сегодня хочу поговорить с вами о том, как обижаться на мужчин с пользой для отношений. Сразу скажу: этот метод очень действенный, полезный, но непростой.

И главная его сложность состоит в том, что вам придется думать. Не выдумывать и надумывать, в чем мы мастерицы, а именно думать, анализировать и понимать.

Состоит метод всего из пяти шагов.

Шаг первый: понять, на что обиделась.  Знаю, непросто. Особенно, когда бурлят эмоции, хочется плакать, бросаться телефонами и жаловаться подругам, что вот, мол, опять ошиблась в выборе.

Успокойтесь. Выдохните. И дайте себе ответы всего на два вопроса:

  • Я обиделась потому что он (например, не позвонил, не проводил до дома, не встретил с поезда, не подарил цветы на праздник и т. д.)
  • И второй: я обиделать потому что я при этом…

Вариантов может быть масса: почувствовала себя брошенной, униженной, ненужной, неважной, не ценной, одинокой и т.д.

После того, как вы определились с причинами обиды, переходим ко второму шагу: разделить ответственность. За что в данной ситуации отвечает он, а за что вы.

Так вот, реальное действие, которое совершил или не совершил мужчина – его ответственность. Ваша на это действие реакция – ваша ответственность. Например, мужчина может понятия не иметь, что его звонок сегодня вечером важен для вас. Может, он просто смотрел с друзьями футбол (а что? Имеет право!) А затем спокойненько себе уснул, не зная, что на другом конце города вы рвете и мечете у телефона.

А вот вы обязаны понимать почему так этого звонка ждете. Возможно, хотите проконтролировать, что он добрался домой и мирно уснул, а не поехал к любовнице. Или же убедиться, что он просто не забыл о вас – а это мощный сигнал для работы с самооценкой.

Как только вы разделили ответственность и осознали ее, переходим к шагу номер три: озвучить мужчине ту причину вашей обиды, которая находится в его зоне ответственности. То есть реальную и важную причину, на которую влияют его действия, а не ваши тараканы. Это важно, потому что в большинстве случаев мужчины вообще понятия не имеют, что происходит у нас в голове и в чем именно они провинились.

Например: я обиделась, потому что мы договаривались о встрече, а ты не позвонил. Или потому что ты проспал прибытие моего поезда. Или потому что твои друзья подшучивали надо мной, а ты за меня не вступился. Или потому что ты забывал полить мой любимый цветок, пока я была в отъезде и тот завял. Или… да куча других причин.

И при этом объясняем почему такой поступок парня вас обидел. Потому что ждала встречи с ним, навела марафет, отказалась от девичника с подругами и потеряла вечер. Потому что одной тащить сумки с вокзала очень тяжело. Потому что терпеть колкие шутки его друзей унизительно. Потому что этот цветок был дорог вам как память о любимом дедушке… и любые другие вменяемые объяснения.

Затем переходим к шагу номер четыре: немножко отходим в сторонку и наблюдаем за реакцией и поведением парня. Согласен ли он с тем, что ваше время – ценный ресурс? Такой же ценный, как и у него. Поддерживает ли мысль о том, что девушке не пристало таскать тяжести? И понимает ли вообще, что это опасно для вашего здоровья? Заботит ли его ваша честь, пусть даже в шутках друзей. Готов ли он помнить о «глупом цветке» лишь потому, что это важно для вас?

И вот только после всего этого, наконец, шаг номер пять: сделать выводы. И если поведение мужчины подвергало вас насмешкам или реальной опасности, унижало или обесценивало – тут не обижаться, тут расставаться нужно.

При соблюдении всех пяти шагов вы очень быстро заметите, насколько улучшились и укрепились самые главные отношения в вашей жизни – с самой собой. Насколько вы научились понимать, какое именно мужское поведение делает вам больно и почему. А это – основа для самоуважения и построения здоровых границ. Потому что когда понимаешь, уважаешь и нежно любишь себя, то и гармоничные отношения с мужчиной складываются гораздо проще.

Поэтому любите, цените и уважайте себя. И не создавайте себе мудаков.

Почему женщинам выгодно обижаться на мужчин

«Глупость! Если нет причины, нет и обиды.» — скажете вы. Елена Тарарина, президент «Восточнокраинской ассоциации арт-терапии», организатор международных фестивалей, автор книг, метафорических карт, игр, отвечает, почему женщинам все-таки выгодно обижаться на мужчин. 

Психология понимает под обидами неоправданные ожидания относительно поступков других людей и ситуаций. Обида – манипулятивное чувство, которое человек взращивает внутри себя для того, чтобы воздействовать им на других людей. Часто люди обижаются, для того чтобы испытать превосходство над другим человеком, «подсадить» его на чувство вины.

 

Есть некоторые причины, по которым мы чаще всего обижаемся на других:

1. Имеем нереалистичные ожидания от других, хотим невозможного.
2. Не даем себе и другим права на ошибку.
3. Ошибочно интерпретируем поведение других людей.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Как и чем можно удержать мужчину

По силе воздействия на здоровье человека обиды распределяются следующим образом:

1. Обида на себя (самая сильная и разрушающая духовное и физическое здоровье).
2. Обида на родителей.
3. Обида на мужа (жену).
4. Обида на детей и т.д.

Здесь четко работает закон: «Чем ближе вам человек по степени родства, тем опаснее на него обижаться». Родные люди – это части нас. Поэтому, сохраняя обиду на них, мы, по сути, удерживаем обиду на себя. Люди хранят обиды, раздражение, гнев годами. Неужели это им для чего-то нужно? Оказывается, да. Нужно. У обиды есть вторичная выгода. Нельзя сказать, что приятно быть обиженным. Но удерживая обиды, человек УДЕРЖИВАЕТ ЧУВСТВО СОБСТВЕННОЙ ПРАВОТЫ: “Я прав, а ты не прав”.

Когда женщина обижается на мужчину, её обида, как торт «Наполеон», начинает расслаиваться. Выделяют следующие слои состояния обиды:

1.Гнев, раздражение, осуждение.
2.Душевная боль, страдание.
3.Страх потерять отношения.
4.Раскаяние (признание и своей вины в сложившейся ситуации).
5.Любовь, действия, направленные на сохранение отношений.

Накапливание обид всегда вызывает нелюбовь к себе. Когда женщина себя не любит, это сразу чувствуется. Мужчины видят на груди у такой женщины табличку: «Я себя не люблю, и позволяю вам относиться ко мне так же». Что она, собственно говоря, и получает. Если женщина имеет здоровое самоуважение и не склонна обижаться, то на её груди совсем другая табличка с надписью: «Я люблю себя, и прошу вас относиться ко мне так же». Всегда тяжело прощать той женщине, которая себя не любит. Она зависима от мнения, мыслей и поступков мужчины. А как известно, если ваше счастье зависит от другого человека, – вы обречены быть несчастным.

Так почему же девушки таят обиды на своих мужчин? Они имеют вторичные выгоды от этого:

1. Женщина чувствует себя жертвой, обиженной и получает жалость.
2. Женщина может манипулировать мужчиной в обиде.
3. Женщина превращается из Лучезарной в Унылыша и выставляет претензии мужчине, вызывая у него вину!

Вот как, дорогие женщины! Поэтому когда в следующий раз захотите обидеться, подумайте, кому будет от этого хуже. Живите без обид, сохраняя Лучезарность, берегите своих мужчин и своё здоровье. 

Материалы по теме:

новости, отношения, девушки, мужчины, советы, любовь и семья

Мужчины утверждают, что девушкам свойственны обидчивость, желание раздувать конфликт из мелочи, которую можно было вообще проигнорировать.

В этом есть доля правды: порой дамы обижаются по непонятному поводу, а мужчины не знают, что делать.

Обиду девушки начинают демонстрировать, чтобы добиться желаемого, чтобы заставить парня сделать так, как нужно им.

Чтобы не испортить отношения обидами, добиться от мужчины определенных действий, девушке стоит научиться правильно обижаться на избранника. Для этого ей нужно следовать некоторым правилам.

Эмоции

Девушка часто начинает рубить с плеча, в порыве гнева говорит мужчине не самые лестные вещи. В итоге никто ничего не понимает. Даме следует дать себе время, чтобы успокоиться, найти аргументы, с помощью которых до мужчины можно будет донести причину обиды.

Цель

Если произошла ссора, со стороны девушки имеет место быть обида, ей следует сформулировать свои желания, цели. Дама должна дать понять парню, на что именно она обиделась, сказать ему, как в следующий раз он может не допустить такой ситуации.

Говорить прямо

Намеков мужчины не понимают. Девушка должна прямо сказать, что она не очень довольна тем, как ведет себя парень, как он поступает по отношению к ней. Молчать и вздыхать не нужно, ведь мужчина не сможет догадаться, что не так.

Начать с хорошего

Чтобы не усугублять ситуацию, девушка не должна сразу же начинать обвинять парня в чем-то. Лучше отметить положительные моменты в какой-либо ситуации, а лишь потом приступать к замечаниям. Это позволит не строить беседу на отрицательных эмоциях, даст понять партнеру, что исправлять надо не все, а только самую малость.

Я

Не стоит упрекать партнера в том, что он сделал что-то плохо. Девушке стоит сказать, на что обиделась она, например, ей стоит произнести «Я обиделась на это действие», «Мне не понравилось это». Так дама скажет о своих эмоциях, а не будет упрекать мужчину.

Сдерживать обещания

Ставить ультиматумы мужчине нельзя. Дело в том, что дамы забывают о своих негативных эмоциях, не выполняют того, что обещали.

В итоге мужчина привыкает к тому, что девушка говорит пустые слова, перестает воспринимать ее обиды. Обещать следует только то, что будет возможность воплотить в реальность.

Если мужчина в конечном итоге услышал даму, принял во внимание ее просьбы, то стоит отблагодарить его. Необходимо сделать ему что-то приятное, показать, что его забота очень важна.

Фото: Pixabay

Автор: Сергей Туманов

Как перестать обижаться на своего мужчину

Между влюбленными часто возникают недопонимания и даже ссоры.

Мужчины не так обидчивы, как женщины, потому как у них более развито левое полушарие мозга, отвечающее за логику и аналитику, в то время как у прекрасного пола – интуитивное и эмоциональное правое. Как научиться не таить долгую обиду на свою вторую половинку? Психологи дают практические рекомендации.

Обида подразумевает под собой жалость к собственной персоне. Женщине кажется, что по отношению к ней поступили некрасиво, несправедливо, непорядочно. У нее возникают претензии к партнеру, она жаждет внимания и выяснения отношений.

Часто к обидам приводит отсутствие внимания и заботы от близкого человека. Каждому хотелось бы, чтобы отношения приносили лишь радость и положительные эмоции, но, увы, так случается не всегда. Все ситуации нужно проговаривать, а не демонстрировать свою обиду. Она порождает чувство вины у партнера, ощущение себя не «в своей тарелке».

Женщины обижаются чаще мужчин, потому что склонны придумывать себе идеалы. Они представляют себе своего избранника с определенным поведением, определенным характером, поступками… Но практика показывает, что человек – индивидуальность, и он не может отвечать надуманным ожиданиям. Женщина начинает обижаться на то, что мужчина и не обещал ей, поэтому он часто не может даже понять причину обид и претензий.

Нужно понять и принять, что любимый человек никогда не будет постоянно рядом и не будет посвящать все свое свободное время только своей возлюбленной. У каждого должно быть исключительно личное пространство. Хорошее отношение и даже любовь – это не что-то должное, не стоит так к этому относиться. Никакие отношения не приводят к возникновению обязательств. Вторая половинка ничего не должна и имеет полное право иметь свои чувства и эмоции, свои желания, личное время и т. д.

Женщины часто обижаются из-за откровенных пустяков. Нужно сначала попробовать поставить себя на место своего мужчины и не «накручивать» раньше времени. Мужчины ценят уют и спокойствие, поэтому не нужно «выносить мозг» из-за ерунды. Сначала нужно разобраться в ситуации и только потом при необходимости спокойно поговорить.

Чтобы перестать обижаться, нужно понять, что обида – это проблема только того человека, в котором она «родилась». Обида является признаком недовольства и неудовлетворенности собой, неумением принимать чужие особенности и недостатки.

Чтобы здоровая критика не доводила до глубокой обиды, нужно подбирать для нее подходящее время. Если человек уставший и раздраженный после работы или находится в состоянии стресса, то свои замечания, даже если они справедливы, нужно оставить при себе до более подходящего времени. Человек «на взводе» найдет в критике повод для выхода негативных эмоций, и может начаться скандал. Ровно так же и партнеру, которому адресуется критика, нужно сначала абстрагироваться от эмоций и сторонних проблем, чтобы «не сорваться».

Поможет побороть обидчивость здоровый образ жизни: режим сна, сбалансированный рацион питания, умеренные физические нагрузки. При сохранении напряженности нужно обратиться за консультацией к психологу. Часто причинной затяжной обидчивости является депрессия. Если она еще не «запущена», то можно справиться с ней с помощью общения с близкими людьми.

В любых отношениях нужно отчетливо понимать, что обида – это чувство деструктивное, порождающее злобу и агрессию. Залог здоровой пары – терпение, разговоры и понимание.

Как правильно обижаться на мужчину психология

Вы точно знаете, как мужчины обижают женщин?

Любой человек хотя бы раз в жизни испытывал обиду по самым разным причинам, кого-то проигнорировали, использовали, обидели, оскорбили, высмеяли, отвергли, причинили боль, заставили страдать, пообещали то, что не собирались давать. Но отдельное место занимают те обиды, которые причиняют женщинам мужчины, специально, по незнанию или невнимательности. И самое плохое, что порой сами женщины стараются его оправдать, а не выясняют отношения сразу, чтобы потом не было обидно, что столько лет была рядом с тем, кто никогда не любил и не ценил по-настоящему, а только обижал и требовал.

Наш сегодняшний материал мы посвятим тому, как мужчины обижают женщин. Даже, может быть, если мужчина это делает не специально, отдельно поговорим о том, какое поведение мужчины может обижать женщину. Интересно? Тогда читайте.

Чтобы разобраться, какие же слова или поступки мужчин обижают женщин, стразу же стоит упомянуть о том, что насилие в семье, измены, наркомания, игромания или алкоголизм не относятся к тому, что может обижать женщин. Это серьезные проблемы, от которых страдает женщина, да и мужчина, потому что нормальные люди так себя вести не станут и их нужно решать. Они не обижают, а ломают жизни. Это трагедия и опасность, а не обида, когда человек сказал, не подумав, или поступил опрометчиво, или даже специально сделал что-то такое, что обижает другого.

[2]

Мужчины невротики всегда обижают

Мужчины могут обижать женщину не нарочно, не задумываясь, как это будет воспринято человеком или специально, желая причинить боль, получить желаемое. Это зависит от натуры человека. Если мужчина-невротик, нарцисс, тиран, он будет обижать постоянно, оскорблять, разрушать самооценку, потому что не умеет любить ни себя, ни кого-либо другого, даже если думает или говорит, что любит — это не так. Такой мужчина может не отдавать себе отчета, что обижает женщину, считая, что имеет право так говорить, поступать и делать и вообще непонятно, почему на него все обижаются, ведь он не делает ничего плохого. Его самоуверенность не даст ему почувствовать свою вину, даже если и попытается понять, почему так ужасно себя ведет с окружающими.

Он действительно искренне не понимает, почему на него обижаются, не осознает, что внутри него тьма, и поэтому он способен выплескивать лишь её, и если и сделает что-то хорошее, обязательно все испортит. Как бы женщина не старалась, она никогда не услышит извинений со стороны нарцисса, потому что такой тип мужчин всегда прав, он самый лучший, самый-самый.

Женщины невротики всегда обижаются

Но и сами женщины воспринимают порой поведение мужчин слишком болезненно и обижаются, даже когда в их действиях или словах не было ничего обидного. Женщины-невротики часто страдают от надуманных обид. Они видят в словах мужчины то, чего там не было, приписывают ему то, что он не собирался делать, считают свое отношение к происходящему единственно верным. И всё из-за того, что у них слишком низкая самооценка, они не уверены в себе, не понимают в глубине души, почему мужчины вообще рядом с ними, ждут, что он их бросит, оставит, все время находятся в тревожном состоянии и поэтому обижаются, воспринимая его поступки ни такими, какие они есть в действительности, считая, что он специально сделал так, чтобы ей было больно. Хотя сам мужчина сделал то, что считал нужным для себя и абсолютно не собирался обижать женщину или как-то унижать.

Ярким примером того, что порой сами женщины обижаются на мужчину и выискивают повод для обиды, является тот момент, когда он не заметил её новой прически или платья. И сделал это потому, что устал, задумался, не отличается умением говорить комплименты, сдержан по своей натуре, но представительница прекрасного пола может обидеться, считая, что он к ней равнодушен, у него кто-то есть, ему все равно или ему не понравилось, а должно было.

Часто именно подобные недоразумения и становятся причиной того, что женщины считают, что мужчина их обижает, хотя это не так. И решить эту проблему можно только самим, потому что она кроется ни в поведении их избранника, а в них самих, в их обидчивости, неуверенности, низкой самооценки, тревогах и страхах, а к этому мужчины отношения точно не имеют. Но конечно, не стоит все обиды считать выдуманными или объяснять тем, что вы неправильно его поняли, мужчины нередко действительно ведут себя некрасиво, причиняют боль и обижают женщин.

Как именно обижают любимых

А теперь настало время поговорить о том, что чаще всего обижает женщин в мужском поведении.

Внимание на других женщин

Неуверенные в себе девушки часто обижаются, когда мужчины слишком много внимания обращают на других женщин. Им кажется, что он их сравнивает, пусть это часто подсознательно, а может и нет, но обиду вызывает то, что девушки чувствуют себя в такой момент хуже других. Им даже в голову не приходит отнестись к такой ситуации, что сравнение будет в её пользу все равно. Конечно, бабников никто не отменял, изменщиков, которые сами невротики и не умеют любить, что бы кто ни делал для них, но это вопрос выбора, подходит ли ей мужчина, который заглядывается откровенно на других или нет. А вот чувствовать себя хуже других, тут бы лучше заняться самооценкой и сделать так, чтобы для самой представительницы прекрасного пола все эти сравнения были лишь поводом для повышения собственной самооценки, чтобы она оставалась уверенной, что не хуже других, а может и лучше, он же с ней, а не с ними.

Забывчивость и невнимательность обижает женщину

Женщин однозначно обижает невнимательность мужчин, их забывчивость относительно знаменательных дат, праздников. Им все равно, что мужчины не способны запомнить дату со дня знакомства, правда, не все, кто-то помнит об этом, но таких не так и много. И они забывают, не потому что им все равно, просто их голова занята массой других вещей. В этом нет никакого злого умысла. И если он равнодушен, то это будет понятно и без того, что он забыл о дате знакомства или встречи.

Внезапное мужское исчезновение

[1]

Женщин также обижает, и когда мужчина пропадает на какое-то время, не звонит и не интересуется, как у неё дела. Не звонит, если обещал. А это уже действительно говорит о том, что он не очень то и заинтересован в девушке. Тот, кто влюблен, тот, кому она нужна, не забудет позвонить, и не потому, что обещал и невежливо нарушать свои обещания, а потому что ему захочется услышать её голос, поинтересоваться, чем она занимается. Ведь влюбленный мужчина думает о любимой, он не может долго находится с ней в разлуке.

Ленивый отдых мужчины

Не меньшую обиду, а порой именно раздражение и злость, вызывает желание мужчины все время лежать на диване или играть в компьютерные игры после работы, если он не работает и не собирается искать источник дохода, благодаря которому сможет жить. Такие считают, что имеют право жить на то, что зарабатывает женщина. Обида от такого поведения потом сменяется яростью и может перерасти в ненависть, когда представительница прекрасного пола поймет, что все это время верила пустым обещаниям и «завтракам», что мужчина должен зарабатывать больше жены, особенно когда есть дети.

Милые женщины, любите себя, не позволяйте мужчинам вас обижать, цените, защищайте, помните о собственных интересах и желаниях. Никто кроме вас не сможет так позаботиться о вас, как вы сами. Поэтому чувствуете, что мужчина обидел и причинил боль, выясните, почему это произошло, если он осознает свою ошибку и больше не будет так себя вести, все хорошо, если же снова причинит боль, постоянно находя для этого оправдания, значит, вам остается либо принять его таким, какой он есть, либо расстаться. Изменить его невозможно, он может сделать это только сам, а терпеть – пустая трата времени и издевательство над собой.

Если же дело в вас и вашей чрезмерной обидчивости, значит пришло время разобраться со своими внутренними проблемами, раз не хотите быть несчастной и постоянно обижаться на то, что не имеет значения.

Как правильно обижаться на мужчину, чтобы добиться нужного, но не переусердствовать

Однако просто заучить приемы невозможно. Даже одно и то же блюдо получается у каждой женщины по-разному, хотя для приготовления используются одни и те же ингредиенты и приемы. А отношения куда сложнее самого сложного деликатеса.

Обида — один из способов манипулирования мужчиной, но как обижаться максимально эффективно, но при этом не сделать все еще хуже?

Эмоции — блюдо, которое должно подаваться холодным

Приведенные рекомендации подойдут, если вы любите и дорожите друг другом. Ну, а если ваши отношения на грани полного краха (измена, рукоприкладство, полное игнорирование человеческими и семейными ценностями), если взаимные претензии и обиды стали повседневными – задумайтесь, стоит ли мучить друг друга. Впрочем, это тема для другой статьи.

Обида на любимого или как перестать обижаться

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Обида на любимого заставила меня наделать много глупостей. В итоге я попала в ситуацию: сама придумала – сама обиделась. Но я вообще очень обидчивый человек, все принимаю на свой счет. Это портит мои отношения с любимым. Как перестать обижаться и как улучшить отношения с любимым?» — пишет Виктория.

«Я потеряла любимого и разрушила отношения из-за своей обидчивости. Моя последняя обида на любимого была за то, что он отказался от высокооплачиваемой работы, когда нам не хватало денег! Я перестала с ним разговаривать, ушла в себя, жаловалась на него общим друзьям. Тем самым я его оттолкнула. Потом уже задним числом поняла, что была к нему несправедлива. Эта работа развалилась, и он правильно сделал, что отказался. Как перестать обижаться и научиться держать себя в руках?» — пишет Наталья.

Обида формируется их трех элементов:
1. Наши ожидания от близкого человека, наши представления о том, как он должен себя с нами вести.
2. Поведение близкого человека, которое отличается от наших ожиданий и представлений.
3. Наша эмоциональная реакция на это поведение.

Основная причина обиды в том, что мы ограничиваем поведение другого человека своими ожиданиями, считаем, что он запрограммирован вести себя в соответствии с нашими представлениями. Мы не учитываем его право на самостоятельные действия.

Но если хорошенько разобраться в поведении мужчины, то очень часто оказывается, что у него были определенные причины вести себя наперекор нашим ожиданиям, просто эти причины не всегда нам известны.

Мы не обижаемся на явления природы и животный мир, на совершенно посторонних и безразличных нам людей, потому что признаем их самостоятельными существами, мы не ожидаем от них определенного поведения, соответствующего нашим представлениям.

Но с близкими людьми все по-другому. Мы считаем, что их поведение обязано соответствовать нашим ожиданиям. А если этого не происходит, мы обижаемся.

Первый шаг к тому, чтобы искоренить обидчивость – это признать близкого человека свободным и независимым от нас. Перестать мысленно программировать поведение мужчины своими ожиданиями и представлениями. Признать, что ваш любимый сам определяет свое поведение.

Обидчивость это инфантильная реакция. В детстве ребенок с помощью обидчивости регулирует поведение родителей в зависимости от своих ожиданий. Со временем, проходя все стадии развития личности, мы обретаем автономию и понимаем, что поведение близкого человека определяется им самим, а не нами.

Обидчивость портит отношения

Если вы слишком обидчивы, вы рискуете испортить отношения. Когда вы демонстрируете свою обидчивость, вы формируете у любимого чувство вины, и он начинает связывать ваш образ с неприятными переживаниями. Человек расположен избегать боли и искать удовольствия, что в конечно счете приведет к тому, что ваш мужчина будет отдаляться от вас.

Я часто получаю вопросы на тему: «почему мужчина исчез или отдалился, почему стал меньше общаться, охладел, перестал приглашать на свидания». Так вот, одна из многих причин — чрезмерная обидчивость, которая формирует негативный образ женщины.

Когда вы научитесь не обижаться, это положительно скажется на вашем общении с мужчиной. Обидчивость – это путь к одиночеству. Любому мужчине не захочется постоянно испытывать чувство вины из-за того, что он непреднамеренно вас обидел.

Существуют два вида обид
1.Обида как иррациональные страхи – сама придумала, сама обиделась

Как правило, такие обиды не имеют под собой реального основания, опираются больше на фантазии обиженного. Значимость ситуации в таком случае преувеличивается, поведению партнера приписываются несуществующие негативные мотивы. Причинами таких страхов может быть неправильное мышление, ревность, зависимость, усталость.
2.Обида как неправильное выражение недовольства, несогласия или гнева

Обида в таких случаях, вызвана поведением или ситуацией, с которой обиженный не может мириться, но не знает, как выразить свое недовольство или гнев, как только через обиду. Если мужчина ведет себя несправедливо, не учитывает ваши интересы и потребности, то кажется, что так естественно просто на него обидеться. Тогда он поймет, что был не прав и исправится. Но такая тактика не всегда бывает эффективна.

В отношениях очень важно уметь высказать свое мнение, заявить о своих интересах и потребностях, но при этом не провоцируя конфликт, не обижая любимого и не обижаясь самой.

Трудности в общении возникают потому, что человек видит только свою проблему и ничего больше. Полезно уметь находить альтернативную точку зрения. Для этого можно использовать метод самопомощи «Реальное действие и Желаемое действие».

Метод самопомощи «Реальное действие и Желаемое действие»

Возьмите лист бумаги и разделите его на три колонки.

Ваша ситуация Реальное действие Желаемое действие
Когда, где, при каких обстоятельствах, по какой причине вы обиделись? Как вы себя чувствовали, как себя вели, что сказали, что подумали? Почему вы реагировали так, а не иначе? Какие последствия имела ваша реакция? Как бы вы могли реагировать? Какие последствия могли бы быть?

Задача этого метода, научиться обсуждать конфликтные ситуации. Приведу пример.

Ситуация Реальное действие Желаемое действие
Мужчина задерживается на работе, устает, женщина испытывает недостаток внимания с его стороны и обижается. Она перестает уделять ему внимание, «дуется», на её лице гримаса обиды. Она думает, что он не любит её, как раньше. Она начинает его упрекать и обвинять, культивировать в нем чувство вины, создает дополнительное напряжение в отношениях. Последствия: конфликты, отчуждение. Она говорит:
— «Я знаю, какая у тебя напряженная работа и я ценю твои успехи. Могла бы я тебе чем-то помочь, чтобы у нас оставалось больше свободного времени для нас двоих?»
Последствия: конструктивный диалог.

Очень важно уметь поддерживать позитивное общение в отношениях, уметь ослаблять, а не усиливать возникающее напряжение. В любых отношениях могут быть недоразумения. Если партнеры не умеют общаться и договариваться, обиды будут накапливаться как снежный ком. При конструктивном подходе конфликт может закончиться примирением и углублением гармонии.

О том, как сохранять отношения на том пике нежности и любви, что бывает в самом начале, читайте в моей Бесплатной книге «33 Способа Сохранить и Улучшить Отношения с Любимым» → ЗДЕСЬ.

Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Робот выбрал для вас другие статьи на похожую тему:
Подписка Сампросветбюллетеня

Вы хотели бы заглянуть в голову мужчины и узнать о чем он думает?

[3]

Вы хотели бы узнать, как строить отношения, как правильно вести себя с мужчиной, чтобы получать желаемый результат?

Как обижаться на мужчину с пользой для отношений

Сегодня хочу поговорить с вами о том, как обижаться на мужчин с пользой для отношений. Сразу скажу: этот метод очень действенный, полезный, но непростой.

Видео (кликните для воспроизведения).

И главная его сложность состоит в том, что вам придется думать. Не выдумывать и надумывать, в чем мы мастерицы, а именно думать, анализировать и понимать.

Состоит метод всего из пяти шагов.

Шаг первый: понять, на что обиделась. Знаю, непросто. Особенно, когда бурлят эмоции, хочется плакать, бросаться телефонами и жаловаться подругам, что вот, мол, опять ошиблась в выборе.

Успокойтесь. Выдохните. И дайте себе ответы всего на два вопроса:

  • Я обиделась потому что он (например, не позвонил, не проводил до дома, не встретил с поезда, не подарил цветы на праздник и т.д.)
  • И второй: я обиделать потому что я при этом…

Вариантов может быть масса: почувствовала себя брошенной, униженной, ненужной, неважной, не ценной, одинокой и т.д.

После того, как вы определились с причинами обиды, переходим ко второму шагу: разделить ответственность. За что в данной ситуации отвечает он, а за что вы.

Так вот, реальное действие, которое совершил или не совершил мужчина – его ответственность. Ваша на это действие реакция – ваша ответственность. Например, мужчина может понятия не иметь, что его звонок сегодня вечером важен для вас. Может, он просто смотрел с друзьями футбол (а что? Имеет право!) А затем спокойненько себе уснул, не зная, что на другом конце города вы рвете и мечете у телефона.

А вот вы обязаны понимать почему так этого звонка ждете. Возможно, хотите проконтролировать, что он добрался домой и мирно уснул, а не поехал к любовнице. Или же убедиться, что он просто не забыл о вас – а это мощный сигнал для работы с самооценкой.

Как только вы разделили ответственность и осознали ее, переходим к шагу номер три: озвучить мужчине ту причину вашей обиды, которая находится в его зоне ответственности. То есть реальную и важную причину, на которую влияют его действия, а не ваши тараканы. Это важно, потому что в большинстве случаев мужчины вообще понятия не имеют, что происходит у нас в голове и в чем именно они провинились.

Например: я обиделась, потому что мы договаривались о встрече, а ты не позвонил. Или потому что ты проспал прибытие моего поезда. Или потому что твои друзья подшучивали надо мной, а ты за меня не вступился. Или потому что ты забывал полить мой любимый цветок, пока я была в отъезде и тот завял. Или… да куча других причин.

И при этом объясняем почему такой поступок парня вас обидел. Потому что ждала встречи с ним, навела марафет, отказалась от девичника с подругами и потеряла вечер. Потому что одной тащить сумки с вокзала очень тяжело. Потому что терпеть колкие шутки его друзей унизительно. Потому что этот цветок был дорог вам как память о любимом дедушке… и любые другие вменяемые объяснения.

Затем переходим к шагу номер четыре: немножко отходим в сторонку и наблюдаем за реакцией и поведением парня. Согласен ли он с тем, что ваше время – ценный ресурс? Такой же ценный, как и у него. Поддерживает ли мысль о том, что девушке не пристало таскать тяжести? И понимает ли вообще, что это опасно для вашего здоровья? Заботит ли его ваша честь, пусть даже в шутках друзей. Готов ли он помнить о «глупом цветке» лишь потому, что это важно для вас?

И вот только после всего этого, наконец, шаг номер пять: сделать выводы. И если поведение мужчины подвергало вас насмешкам или реальной опасности, унижало или обесценивало – тут не обижаться, тут расставаться нужно.

При соблюдении всех пяти шагов вы очень быстро заметите, насколько улучшились и укрепились самые главные отношения в вашей жизни – с самой собой. Насколько вы научились понимать, какое именно мужское поведение делает вам больно и почему. А это – основа для самоуважения и построения здоровых границ. Потому что когда понимаешь, уважаешь и нежно любишь себя, то и гармоничные отношения с мужчиной складываются гораздо проще.

Поэтому любите, цените и уважайте себя. И не создавайте себе мудаков.

Раскрываем секреты, как обижаться на мужчину

Отношения невозможны без конфликтов, однако свести ссоры к минимуму вполне реально. От обид в них тоже некуда не деться. Вот только если долго дуться на партнера в полном молчании, высока вероятность добиться прямо противоположного результата: вместо раскаяния и желания идти на перемирие вы получите равнодушие или, еще того хуже, злость и отдаление со стороны избранника. Обижаться на мужчину надо правильно, и данная статья вас этому научит.

Начните обижаться с тайм-аута

Итак, мужчина Вас очень обидел и настала пора обижаться. С чего начать? Конечно с тайм-аута. Данный принцип оправдан, если испытываемая вами на партнера обида готова выплеснуться на него в виде потока колких слов и, тем более, грубых оскорблений, способных унизить мужчину и даже оттолкнуть от вас.

Уединитесь, чтобы дать бушующему в вашей душе смертоносному урагану несколько сбавить обороты, а после и вовсе сойти на нет. Устройтесь поудобнее на диване или, при его отсутствии, хотя бы и на полу, закройте глаза, сделайте несколько дыхательных упражнений или помедитируйте. В результате вы почувствуете себя гораздо спокойнее и сможете хорошенько обдумать то, каким образом объясните партнеру, что он вас обидел. Общение окажется более продуктивным, ведь вы уже ко времени диалога не будете находиться во власти эмоций.

Правильное место и время для беседы

Безусловно, после того, как первый порыв негативных эмоций позади, должен последовать разговор. Не всегда же Вы будете обижаться на мужчину…

Разговор с партнером на тему испытываемой вами по его вине обиды должен протекать в спокойной, мирной обстановке. Если это дом, в котором вы со второй половиной вместе проживаете, то в момент объяснений в помещении не должно быть лишних ушей: родственников, детей. Кроме того, не вздумайте доносить до любимого мужчины свои эмоции и чувства, как только он пришел с работы, уставший и не способный правильно отреагировать на ваши претензии; во время его болезни.

Не подходит для такого откровенного разговора и ситуация, в которой у вашего избранника имеются крупные неприятности, он чем-то расстроен, раздражен, у него что-то не получается. Пренебрежение этой рекомендацией чревато весьма негативными последствиями.

Говорите с мужчиной об обиде

Что значит обижаться на мужчину правильно? Это означает всем своим видом, словами, интонацией и разговором донести до него, что он Вас обидел, чем, только сделать это так, чтобы мужчина понял, что Вас обидело и чего в следующий раз ему делать не стоит.

Избранник задел ваше самолюбие? Скажите ему об этом прямо, не откладывая в долгий ящик. Обычно женщина в таком случае идет по проторенному многими другими представительницами слабого пола пути: наказывает своего возлюбленного молчанием. Но путь этот ведет в никуда. Дело в том, что среднестатистический мужчина не будет утруждать себя попытками анализировать молчание партнерши. Его психология очень проста: раз женщина молчит, не предъявляет к нему никаких претензий — значит, все нормально, причин для тревог нет. Поэтому важно всегда говорить своему избраннику о своих чувствах, о том, что конкретные его поступки вас обижают, а не просто обижаться на мужчину молча. При условии повторения раз за разом неприемлемого для вас поведения нужно ставить вопрос ребром: либо ваш избранник меняется и прекращает причинять вам душевную боль и обижать, либо он рискует вас потерять раз и навсегда. Правда, в результате применения данной тактики может выясниться, что мужчине безразлично, что вы чувствуете из-за его дурных по отношению к вам действий. В этом случае остается либо смириться с этим неуважением, либо расстаться с недостойным человеком.

Только четкие формулировки

Мужчины не любят строить какие-то умозаключения и делать выводы из поведения своей второй половины. Они плохо понимают расплывчатые намеки. Джентльмены уважают и понимают в словах четкость и ясность.

Следите за интонацией

Когда обижаться на мужчину уже хватит и пора переходить к разговору, учтите наше пожелание. Не допускайте в беседе с мужчиной по поводу нанесенной вам любимым человеком обиды криков. В вашем голосе не должно быть визгливых, истерических ноток. Это крайне важно, поскольку ни один представитель сильного пола не способен воспринять всерьез женщину, доказывающую ему что-то на повышенных тонах. Более того, к такой даме исчезает всяческое уважение, а также искреннее желание выслушать ее и понять. Возьмите за правило доносить до партнера суть и причину собственных обид доброжелательно, дружелюбно. Произносите заготовленные или спонтанные фразы вполголоса, проникновенно. В этом случае у вас будет гораздо больше шансов решить проблему и укрепить отношения.

При обиде не переходите на личности

При обращении к возлюбленному не используйте в своем монологе на тему обиды, нанесенной вам вашим партнером, местоимение «ты». Говорите не о том, что вас обидел ОН, ваш избранник, а о том, что вам причинила душевную боль ситуация, в которую вас поставил мужчина; об эмоциях, которые вы из-за этого испытали; о собственном уязвленном самолюбии. Применение слова «ты» создаст у мужчины впечатление, будто вы его обвиняете, и незамедлительно повлечет за собой вспышку гнева, ответной обиды. Так и до грандиозного скандала недалеко, учитывая несдержанность большинства современных представителей сильного пола.

Держите слово

Когда вы обижаетесь на мужчину, нужно четко следовать своим словам и принципам. Нередко женщина, доведенная до отчаяния, ставит мужчине условие: либо он ведет себя приемлемым для нее образом, либо при повторении им проступка сделает что-то такое, что нарушит привычный ход его жизни (например, переедет жить к маме, испортит компьютер/смартфон, за которым, погрузившись с головой в виртуальные игры, часами сидит ее благоверный; больше не будет готовить обед и т.п.). Это мера достаточно эффективна, но лишь в том случае, если вы точно знаете, что сумеете воплотить в жизнь сказанное. Стоит лишь один раз пообещать что-то в таком духе и не выполнить, когда мужчина обидит вас вновь, — и партнер вовсе перестанет воспринимать всерьез ваши угрозы.

Чтобы больше не обижаться

Для чего нужно обижаться на мужчину правильно? Естественно, чтобы больше не произошло обиды, чтобы не было больно. Поэтому, добившись нужных вам поведения и действий джентльмена после того, как вы донесли до него сам факт своей обиды и выдвинули свои требования, необходимо сделать или сказать избраннику что-нибудь приятное. Он должен почувствовать, что вы им довольны, что он сумел вернуть в вашу душу мир и покой. Используйте похвалу, комплимент, приготовьте особенный ужин для вас двоих в честь достигнутого компромисса и перемирия. Тогда в следующий раз любимый человек охотнее пойдет вам на уступки, быстрее согласиться с вашими доводами и станет поступать так, как вам того хочется.

Обижайтесь на мужчину с умом, и ваши отношения будут лучше день ото дня!

На что обижаются мужчины. Почему обижаются мужчины

Несмотря на то, что многие уверены, что мужчины не пробиваемы и не обижаются столь часто, как женщины, на самом деле они делают это даже чаще, чем представительницы прекрасного пола. Просто это не так заметно из-за их сдержанности и необходимости держать себя в руках, о которой им сообщили в далеком детстве. Только эмоции никто отключить не может, и они столь же ранимы, как и прекрасный пол, просто немного по другим причинам.

Почему мужчины обижаются

Нет таких людей, которые бы ни на что не обижались. Конечно, есть менее обидчивые и ранимые, а есть более. Первые отличаются высокой самооценкой, знают свои сильные и слабые стороны и не тратят время на выяснение отношений или переживания, которые не приносят пользу, а причиняют вред, справедливо полагая, что это вредно и бессмысленно. Им повезло вырасти в семье, где родители любили друг друга и своего ребенка, не критикуя и, не разрушая его самооценку равнодушием и грубостью. Либо они сумели пережить внутренние проблемы, повзрослеть и взять ответственность за свою жизнь на себя.

Они испытывают негативные эмоции, как и все, но сразу же разбираются с ними, убирая их источник, решая возникший вопрос, а, не откладывая на потом, превращая их в обиды, чтобы считать себя жертвой, которая может извлечь благодаря этому определенные выгоды.

Те же, кто излишне обидчивы, способны обидеться на что угодно. Их низкая самооценка заставляет их получать желаемое благодаря статусу жертвы. А получить его, как они думают, можно, только если их кто-то обидел. Они не будут разбираться с тем, что произошло, почему их расстроили чьи-то слова или поступки. Главное, что кто-то причинил им боль, действительно это так или нет. Поэтому как бы вы себя с ними не вели, как бы ни старались не обидеть, исправиться, подстроиться, такие невротики с синдромом жертвы, хоть женщины, хоть мужчины, всегда найдут повод для обиды, чтобы манипулировать.

Но, несмотря на индивидуальные особенности психики человека, любой мужчина обидеться на то, что так или иначе ставит под сомнение его мужскую гордость, задевает самолюбие, наносит удар по самооценке. Это могут быть насмешки над его социальным статусом, положением в обществе, достижениями в профессиональной сфере или личной жизни. Любые сравнения с другими мужчинами легко нанесут ему серьезное оскорбление. И неважно, что это могло быть сказано для того, чтобы спровоцировать, подтолкнуть к достижениям, к новым свершениям и реализации задуманных планов.

Они не ищут двойного смысла в услышанном, поэтому не поймут подобных намеков, лучше сказать прямо, хотя это тоже довольно опасно. Они услышат ни о том, что у другого мужчины получилось, и ему стоит попробовать, а услышат, что они неудачники, не такие успешные, пробивные, деловые и хваткие, как тот, о ком говорят.

Скажете ему прямо, что пора бы заняться карьерным ростом — он это поймет, как сомнения в его компетентности и мужской состоятельности. Поэтому тему про его карьеру, заработок и планы лучше начинать, если вы готовы принять решение после его ответа: принять его таким, какой он есть, либо расстаться, раз он вас не устраивает. Ведь человек не делает, потому что не хочет, а не потому, что ему кто-то не сказал, что пора браться за ум и заниматься нужным делом, по мнению другого. И имеет на это полное право.

Попытки убедить его, что он живет неправильно, вызовут у него гнев, обиду и чувство унижения. От подобного контроля и критики он мог легко устать еще в детстве, и явно искал себе не родителей, а любимую женщину.

Им не нравится, когда ставят под сомнение их слова. Их обижает подобное пренебрежение и попытки принизить их статус. Несмотря на произошедшие изменения в обществе, все-таки мужчины хотят, чтобы их слово было последним.

Слишком ранимые мужчины не понимают, когда женщины требуют от них того, о чем не просили вслух и, не получив это, обижаются. Они не умеют читать мысли, а прекрасный пол часто считает, что они обязаны сразу делать то, что им хочется, они же сто раз намекнули. Подобное отношение задевает некоторых представителей сильного пола, так как несправедливые претензии становятся для них сигналом, что они не интересны сами по себе, а только как те, кто может что-то сделать.

Их обижает неблагодарность, нежелание замечать те мелочи, которые они делают для семьи. Пусть это их обязанности, но каждому хочется услышать слова благодарности, почувствовать, что его ценят и замечают, как он старается ради отношений.

Почему мужчины обижаются на женщин

  • Причины, по которым обижаются мужчины, зависят от их возраста, характера и той среды, в которой они выросли.
  • Мужчины, которые обладают завышенной самооценкой, не примут в свой адрес грубостей и неприличных шуток. Они слишком сильно зациклены на поддержании своего статуса и могут посчитать попытки пошутить над собой — попыткой унизить их.
  • Им не нравится, когда под сомнение ставится их умение хранить верность. Недоверие к ним со стороны любимой — это сигнал, что он не так хорош, как привык считать, а это мало кому понравится, тем более, когда он с этим не согласен.

  • Измена со стороны любимой не просто обижает, она наносит сокрушительный удар по его уверенности в себе, в том, что он делает, в его мужской состоятельности. Страшнее для мужчины, да и для женщины может быть только смерть близкого человека.

Видео (кликните для воспроизведения).

Если вы хотите сохранить семью, в которой всем будет комфортно, помните, мужчины так же ранимы, как и женщины. Им тоже бывает больно и обидно, неприятно и тяжело, когда их не понимают. И с этим им справиться гораздо тяжелее, чем прекрасному полу, так как у них не принято жаловаться и выяснять отношения. Неприятные слова, воспоминания, несправедливые упреки никуда не исчезают, оставаясь внутри, и будучи непрожитыми и невысказанными. Они продолжают влиять на его самочувствие, здоровье и поведение, отравляя ему жизнь. Поэтому женщинам важно быть более внимательными к своим любимым, чтобы научить их высказывать имеющиеся претензии, а не копить внутри, да и лишний раз следить за тем, что говорят, чтобы не давать им повода копить этот негатив, делая вид, что у них все нормально.

Источники


  1. Немов, Р. С. Общая психология. Учебник и практикум. В 3 томах. Том 2. В 4 книгах. Книга 1. Ощущения и восприятие / Р.С. Немов. — М.: Юрайт, 2016. — 304 c.

  2. Хочу замуж! Как не ошибиться в выборе, притереться характерами и все такое. — М.: Феникс, 2005. — 288 c.

  3. Психология делового общения. — М.: Бахрах-М, 2016. — 768 c.
  4. Молодой семье. Энциклопедия семейной жизни. — М.: Гриф, 2010. — 672 c.

Как правильно обижаться на мужчину психология

Оценка 5 проголосовавших: 1

Доброго времени суток. Меня зовут Юлия и в настоящее время уже более 8 лет работаю психологом. Являюсь экспертом и хочу помочь всем посетителям сайта решать их задачи и проблемы.
Все данные для портала собраны с целью донести в удобном виде всю нужную информацию. Однако, чтобы применить все — необходима обязательная консультация с профессионалами.

Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье читать онлайн бесплатно Елена Тарарина

Слово автора

Книга, с которой вы знакомитесь, адресована практическим психологам, социальным педагогам, специалистам широкого спектра педагогических и вспомогательных профессий, студентам. Это квинтэссенция десятилетнего опыта автора в русле практической психологии и тренингов по тематике обид. Примеры, описанные здесь, получены в ходе проведения тренингов и консультаций на базе творческой лаборатории Восточно-украинской ассоциации арт-терапии (cxid-art.org.ua).

Отдельную благодарность автор выражает отцу, мужу и сыну за бесконечное понимание, поддержку, бесценный опыт взаимодействия в процессе изучения и описания состояний обиды.

Введение

Обиды – это горящие угли, которые мы набираем в ладони и ждем подходящего момента, чтобы бросить их в обидчика.

Вы держите в руках книгу, которая приглашает в путешествие на поиски истоков необыкновенного, волшебного и так всем знакомого чувства ОБИДЫ.

«Спрятался. В домике. Уходите все. Как ты мог так со мной поступить?»… Душу обиженного человека наполняют похожие слова и неоправданные ожидания.

Интересно, вредно ли для человека состояние обиды? Или, наоборот, полезно? Вместе мы исследуем этот вопрос и поймем, какую роль обида играет в нашей жизни. Познакомимся с описанными в науке типами обидчивых людей, разновидностями обид и способов обижаться. Узнаем, как состояние обиды отражается на здоровье человека и на отношениях с другими людьми. Разберемся, почему обида возникает в семейной жизни и какова ее важнейшая функция в отношениях матери и ребенка, мужчины и женщины, индивидуума и общества. А самое главное: книга поможет понять, как состояние обиды влияет на духовное развитие.

Сколько лет люди живут, столько лет они и обижаются. Может, в этом состоянии все же есть какая-то вторичная выгода? Никакие высокотехнологичные изобретения не смогли помешать человеку обижать других и обижаться самому. Так, возможно, какая-то польза в обиде есть?

Ответ на этот вопрос стоит поискать в другой плоскости – в сфере нашего духовного «я».

Разобраться в спорных моментах, по-новому взглянуть на обиды, выстроить свое особенное экологическое пространство восприятия обид без ущерба для психологического здоровья поможет эта книга.

Грамотное взаимодействие с состоянием обиды – одно из условий вашей личной эффективности

Сложно быть успешным и счастливым, если вы не способны мягко и безопасно проживать сложные периоды и ситуации в жизни.

Продвижение в теме обид стоит начать с простого вопроса. Когда вы слышите слово «обида», по вашему мнению, скольких людей касается этот процесс? Какая цифра первой приходит вам на ум?

Запомните ваш первый интуитивный ответ. В конце книги вы вновь встретитесь с этим вопросом.

Для более четкого понимания, что такое обида, выполните простое упражнение. Возьмите ручку, лист бумаги и напишите на нем большими буквами слово «ОБИДА». Представьте, что это аббревиатура (как СССР, ВВС, ГОСТ и т. п.). Расшифруйте словами каждую букву.

Участники семинаров «Обиды и духовное здоровье человека» чаще всего дают такие ответы:

«О» – озлобление, огорчение, отражение, одиночество, общение, остановка и др. Обыкновенно здесь звучат слова, которые связаны с движением. Мы объясняем это тем, что в состоянии обиды человек действительно часто пребывает в движении: внутреннем (самобичевании) или внешнем (осуждении других).

«Б» – болезнь, боль, бессердечность, беда, бич, боязнь, благодарность и т. д. Большей частью слова на эту букву описывают болевые состояния души и тела. Редко попадаются такие приятные слова, как благодарность. Одна из важнейших целей этой книги – научить человека воспринимать обиды как опыт на пути к развитию и пониманию необходимости быть благодарным.

«И» – искренность, истязание, игнорирование, интрига, истерика, исцеление, искра и т. д. Обратите внимание: с каждой следующей расшифрованной буквой нарастает поток чувств, эмоций. Состояние обиды действительно неразрывно связано с эмоционированием – внешним или внутренним. Человек всегда наполнен энергией. Разрушающая она или созидающая – в этом предстоит разобраться.

«Д» – давление, дерзость, доброжелательность, движение, дар, дикость и др. Буква «Д» часто ассоциируется у участников с разными аспектами взаимодействия.

«А» – абсурд, амбивалентность, амбиции, алчность и т. д. С последней буквой участники семинаров, как правило, связывают слова, которые могут быть причиной обиды. Посмотрите, какое слово написали вы.

Состояние обиды – это осознанное сдерживание любви к другому человеку.

С помощью ассоциаций и подбора слов мы составили актуальное для нас понимание обиды. И таким образом настроили вектор своего сознания, а главное – нашего бессознательного, на восприятие темы обиды и новых взглядов на нее.

Понятие обиды в разных областях знания

Социальные науки рассматривают состояние обиды по-разному. Педагогика подходит к вопросу с точки зрения воспитания как осознанного управления развитием человека. И в рамках этого аспекта обиду называют примитивной формой воспитания. Мы используем ее, потому что у нас нет иных инструментов влияния на другого человека. Или же просто обида является более легким и доступным способом.

Социальная психология понимает обиду как способ регуляции отношений между людьми. То есть с помощью состояния обиды люди могут сохранять свои границы, соблюдать субординацию, поддерживать авторитет, власть, заявлять о своих потребностях и т. д.

Наиболее же интересную трактовку состояния обиды, на наш взгляд, предлагает религия. Каково предназначение человека на земле с точки зрения веры? Любить Бога и с любовью принимать других, себя и жизнь. То есть главное для каждого из нас – отдавать любовь в мир. Получается, что состояние обиды – это ОСОЗНАННОЕ СДЕРЖИВАНИЕ ЛЮБВИ К ДРУГОМУ ЧЕЛОВЕКУ.

Это прерывание любви и принятие внутреннего решения: за твое определенное действие я могу лишить тебя любви. Представьте себе кран, из которого бежала вода. Вдруг его перекрыли. Что стало с краном? Он заржавел. Так вот и каждая обида – это завинчивание маленького краника в вашей душе и его ржавление. Много у вас там таких краников собралось? Их не видно сразу, но они обязательно дают о себе знать. Вы начинаете общаться с человеком и постепенно понимаете, что с ним что-то не так. Людей с большим количеством заржавевших краников легко можно узнать по опущенным плечам, тусклым глазам, постоянным претензиям к себе и другим, частому осуждению. В каждом человеке огромное количество любви. И мы можем ее отдавать. Если мы не выпускаем любовь наружу, она не исчезает. Просто начинает циркулировать внутри человека и обогревать только его одного. Так развивается эгоизм, самовлюбленность и тщеславие.

Люди верующие часто приводят такой пример: «В больнице много больных. Ведь там никто никого не осуждает». Обида – такая же духовная болезнь. Обижающийся часто воспринимает себя не как «я ничто», а как «Я НЕЧТО». Чем больше человеческое эго, тем сильнее человек склонен погружаться в состояние обиды. Внутри появляется своеобразная зона турбулентности, и пропадает душевное равновесие. Ум нельзя назвать ясным, а сердце мирным. Состояние обиды часто сопровождается ситуацией «наломанных дров»: поступки человека становятся причиной трагичных последствий.

Обиды нередко связаны с болезнями. Общая энергетика человека снижается, и наше защитное поле становится слабым и уязвимым. Народная мудрость гласит: «Обиды – это яд, который мы принимаем сами в надежде, что отравится другой». Обиды приносят человеку боль. А боль – это недостаток любви.

Притча о двух волках

Когда-то давно старый индеец открыл внуку жизненную истину.

– В каждом человеке идет борьба. Она очень похожа на сражение двух волков. Один представляет зло – зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь… Другой волк представляет добро – мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность…

Слова деда тронули маленького индейца до глубины души. На несколько мгновений он задумался, а потом спросил:

– А кто же одерживает верх в конце?

Старый индеец едва заметно улыбнулся и ответил:

– Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

Есть ли «прививка от обид»? Мы глубоко убеждены: да, есть. И выражается она в очень необычном, на первый взгляд, состоянии «обратного действия». Если кажется, что вам чего-то недодали, – отдайте это или нечто подобное обидевшему вас. Если кажется, что вас чего-то лишили, незаслуженно что-то отобрали – идите и отдайте это обидчику или другим людям. Единственный способ получить любовь, внимание, заботу, комфорт, деньги, которые у нас якобы незаслуженно отобрали, – начать отдавать это другим людям. В человеческой душе нет различий между «отдавать» и «принимать». Есть только чувство, что это состояние наполняет нас.

Психология понимает под обидами неоправданные ожидания относительно поступков других людей и ситуаций. Это манипулятивное чувство, которое человек взращивает внутри себя, чтобы воздействовать на других людей. Часто люди обижаются, чтобы испытать превосходство над другим человеком, «подсадить» его на чувство вины. Сюда же относится желание сохранить чувство собственной правоты. Е. Филонова[1] называет обидами нарушенные ожидания. Что такое ожидания? Это наши осознанные или неосознанные требования к реальности. Мы хотим, чтобы она была такой, как мы себе придумали и нарисовали. Когда картинка рушится, мы обижаемся. У нас нет власти над другим человеком. Мы не можем контролировать его поведение, чтобы оно всегда соответствовало нашим ожиданиям. При этом мы всегда способны управлять собственными ожиданиями. Л. Орлова[2] и И. Шипилова[3] называют обиду субъективным переживанием несправедливости, причем с отведением себе в этом переживании роли жертвы.

В человеческой душе нет различий между «отдавать» и «принимать». Есть только чувство, что это состояние наполняет нас.

«Не жди дождя, дающего влагу семенам твоего намерения, – стань дождем…

Осознанный не ждет «волшебных» моментов – он создает их из обыденности Бытия…»

Амата Сарва Откровения сердец моих небесных

Базовая формула экологичного, то есть безопасного для психологического здоровья, ожидания звучит так: «Пусть это или нечто лучшее гармонично войдет в мою жизнь и принесет высшее благо всем, кого оно касается». Проще говоря: я буду рад, если это произойдет, а если нет – я буду продолжать жить и пребывать в радости.

Баскетбольные нарушения, движения, игры и подсказки

Главная > Коучинг > Баскетбольное нападение

Чтобы узнать о нападении в баскетболе, первое, что вы должны прочитать, — это введение в нападение и теорию построения отличного нападения. Вы узнаете:

  • Различные виды правонарушений.
  • Как выбрать преступление.
  • Как создать собственное мощное нападение.
  • Наиболее важные аспекты при обучении нападению.
  • Схемы различных разрезов и экранов.
  • Примеры нарушений, включая Flex, 5 Out Motion, UCLA High Low, Quick Hitters, Umass Zone и Tennesee Shuffle.

Что такое правонарушение?

Нападение — это ваш метод забивать мячи и наносить открытые удары по противнику. Большинство тренеров считают свое нападение непрерывным движением или игрой, которую можно повторять снова и снова. Обычно используется более одного атакующего набора, обычно основное и вторичное.

Кроме того, большинство баскетбольных тренеров имеют в своем распоряжении различные стандартные игры. Стандартные игры обычно выполняются только один раз в особых ситуациях. Например, вы можете захотеть провести стандартную игру в конце игры или когда ваше нападение застопорилось и вам действительно нужна корзина. Затем, если стандартная игра не работает, вы можете перейти к своему основному нападению.


Советы и статьи по баскетболу

Прежде чем перейти к конкретным правонарушениям, важно знать все тонкости экранов настроек.Вы можете узнать больше о настройке экранов, прочитав эту статью.

Советы по нападению — простой способ научить баскетболу нападать

Совет Бобби Найта по простым атакам на экранах и почему вы никогда больше не должны использовать экраны вниз

5 наступательных стратегий, которые должны использовать ВСЕ тренеры

Как использовать и устанавливать кирку в баскетболе

Выполнение баскетбольного пик-н-ролла

7 важных советов по выбору нападения

3 важных совета по развитию игрока для вашего нападения


Преступления между мужчинами

Нарушение движения Дона Келбика — подробное руководство по применению нарушения движения

Мичиган — Простое нападение для всех уровней.

Нападение Dynamic Flex с видео

Экран мяча / Нарушение непрерывности пик-н-ролла

Баскетбольный пик-н-ролл Нападение

Открытое правонарушение после движения

Нарушение движения дриблинга

Высокая Низкая Наступательная Система

Нападение 5 Out Cutters — Нападение движения, которое использовалось чемпионами штата (и этому можно обучить за ОДИН день)! Его можно использовать как задержку, первичное нарушение и использовать на любом уровне.

Каттеры 1-3-1 — Отличное нападение для юношеских и школьных команд.

Герцог Движение Нападение

Правонарушение движения в Северной Каролине

Треугольник Нападение

Полная наступательная система Тима Шуринга

Нападение в Принстоне — Окупаемость защиты с помощью лейупов и тройки


Зональные правонарушения

Yo Yo — Простое нападение в зоне для всех уровней

Нарушение движения против зоны

3 простых стратегии атаки зоны обороны

Нарушение зоны непрерывности Дона Келбика


Преступление против нежелательной защиты

Советы по атакам против нежелательной защиты (коробка-и-1 и треугольник-и-2)


Нарушения быстрого прорыва/перехода

Как проводить нападение в баскетболе с быстрым прорывом и переходным нападением — философия, нападения, упражнения

Каролина Нападение в быстром отрыве

Баскетбольная система Uptempo Кейта Хаске — защита от давления и нападение

Санс Нападение в быстром прорыве

Нарушения в быстром прорыве с пенальти

3 необычных способа набрать очки в переходный период

Нападение на баскетбольный пресс-брейкер


Свод принципов защиты всех лиц, подвергаемых задержанию или заключению в какой бы то ни было форме

Сфера применения Свода принципов

Эти принципы применяются для защиты всех лиц, подвергающихся задержанию или заключению в любой форме.

Использование терминов

Для целей Свода принципов:

(a) «Арест» означает акт задержания лица за предполагаемое совершение преступления или действия властей;

b) «задержанное лицо» означает любое лицо, лишенное личной свободы, кроме как в результате осуждения за преступление;

(c) «заключенное лицо» означает любое лицо, лишенное личной свободы в результате осуждения за преступление;

(d) «Задержание» означает состояние задержанных лиц, как это определено выше;

(e) «Тюремное заключение» означает условия содержания заключенных, как они определены выше;

(f) Слова «судебный или иной орган» означают судебный или иной орган в соответствии с законом, чей статус и срок пребывания в должности должны обеспечивать максимально возможные гарантии компетентности, беспристрастности и независимости.

Принцип 1

Со всеми лицами, задержанными или заключенными в любой форме, следует обращаться гуманно и с уважением достоинства, присущего человеческой личности.

Принцип 2

Арест, задержание или тюремное заключение должны осуществляться только в строгом соответствии с положениями закона и компетентными должностными лицами или лицами, уполномоченными для этой цели.

Принцип 3

Не должно быть никаких ограничений или умалений каких-либо прав человека лиц, находящихся под стражей или тюремным заключением в любой форме, признанных или существующих в любом государстве в соответствии с законом, конвенциями, правилами или обычаями, под тем предлогом, что настоящий Свод принципов не признает такие права или признает их в меньшей степени.

Принцип 4

Любая форма задержания или заключения и все меры, затрагивающие права человека в отношении лица, подвергнутого задержанию или заключению в любой форме, должны быть предписаны судебным или иным органом или подлежать эффективному контролю со стороны судебной или иной власти.

Принцип 5

1. Эти принципы применяются ко всем лицам на территории любого данного Государства без каких-либо различий, таких как раса, цвет кожи, пол, язык, религия или религиозные убеждения, политические или иные убеждения, национальные, этнические или социальные происхождения, имущества, рождения или иного статуса.

2. Меры, применяемые в соответствии с законом и направленные исключительно на защиту прав и особого положения женщин, особенно беременных женщин и кормящих матерей, детей и подростков, престарелых, больных или инвалидов, не считаются дискриминационными. Необходимость и применение таких мер всегда подлежат рассмотрению судебным или иным органом.

Принцип 6

Ни одно лицо, находящееся под стражей или в заключении в какой бы то ни было форме, не должно подвергаться пыткам или жестокому, бесчеловечному или унижающему достоинство обращению или наказанию.1 Никакие обстоятельства не могут служить оправданием пыток или других жестоких, бесчеловечных или унижающих достоинство видов обращения и наказания.

Принцип 7

1. Государствам следует законом запрещать любые действия, противоречащие правам и обязанностям, содержащимся в этих принципах, налагать на любые такие действия соответствующие санкции и проводить беспристрастные расследования по жалобам.

2. Должностные лица, у которых есть основания полагать, что нарушение настоящего Свода принципов имело место или должно произойти, должны сообщить об этом вышестоящим органам и, при необходимости, другим соответствующим органам или органам, наделенным полномочиями по проверке или устранению недостатков.

3. Любое другое лицо, имеющее основания полагать, что нарушение настоящего Свода принципов имело место или должно произойти, имеет право сообщить об этом вышестоящему руководству соответствующих должностных лиц, а также в другие соответствующие органы или органы. наделен полномочиями по пересмотру или исправлению положения.

Принцип 8

Лица, содержащиеся под стражей, подлежат обращению, соответствующему их неосужденному статусу. Соответственно, они должны, по возможности, содержаться отдельно от заключенных.

Принцип 9

Органы, осуществляющие арест лица, содержание его под стражей или расследование дела, осуществляют только полномочия, предоставленные им по закону, и осуществление этих полномочий подлежит обращению в судебный или иной орган.

Принцип 10

Любой арестованный должен быть проинформирован во время его ареста о причине его ареста и должен быть немедленно проинформирован о любых обвинениях против него.

Принцип 11

1.Лицо не может содержаться под стражей, если ему не предоставлена ​​реальная возможность быть незамедлительно заслушанным судебным или иным органом. Задержанный имеет право на защиту или на помощь адвоката в порядке, установленном законом.

2. Задержанному лицу и его адвокату, если таковой имеется, незамедлительно и в полном объеме сообщается любой приказ о задержании вместе с его причинами.

3. Судебный или иной орган уполномочен пересматривать в случае необходимости продолжение содержания под стражей.

Принцип 12

1. Должны быть надлежащим образом зарегистрированы:

а) причины ареста;

b) время задержания и доставления арестованного в место содержания под стражей, а также время его первой явки в судебный или иной орган;

c) личности соответствующих сотрудников правоохранительных органов;

(d) Точная информация о месте содержания под стражей.

2. Такие протоколы сообщаются задержанному или его защитнику, если таковой имеется, по форме, установленной законом.

Принцип 13

Любому лицу в момент ареста и в начале содержания под стражей или заключения или сразу же после этого орган, ответственный за его арест, задержание или заключение, предоставляет, соответственно, информацию и разъяснение его прав и способов воспользоваться такими правами.

Принцип 14

Лицо, которое недостаточно понимает или не говорит на языке, используемом властями, ответственными за его арест, задержание или тюремное заключение, имеет право на незамедлительное получение на понятном ему языке информации, упомянутой в принципе 10, параграф 2 принципа 11, принцип 12, пункт 1, и принцип 13, а также на бесплатную помощь переводчика, если это необходимо, в связи с судебными разбирательствами после его ареста.

Принцип 15

Невзирая на исключения, содержащиеся в пункте 4 принципа 16 и пункте 3 принципа 18, в общении задержанного или находящегося в заключении лица с внешним миром, и в частности с его семьей или адвокатом, не может быть отказано более чем на несколько дней .

Принцип 16

1. Незамедлительно после ареста и после каждого перевода из одного места содержания под стражей или заключения в другое задержанное или находящееся в заключении лицо имеет право уведомить или потребовать от компетентного органа уведомить членов своей семьи или других соответствующих лиц по своему выбору о о его аресте, задержании или тюремном заключении или о его передаче и о месте его содержания под стражей.

2. Если задержанное или находящееся в заключении лицо является иностранцем, его также незамедлительно информируют о его праве сноситься с помощью соответствующих средств с консульским учреждением или дипломатическим представительством государства, гражданином которого оно является или которое иным образом имеет право на получать такое сообщение в соответствии с международным правом или с представителем компетентной международной организации, если он является беженцем или иным образом находится под защитой межправительственной организации.

3. Если задержанное или находящееся в заключении лицо является несовершеннолетним или не в состоянии понять свои права, компетентный орган по собственной инициативе осуществляет уведомление, упомянутое в настоящем принципе. Особое внимание следует уделить уведомлению родителей или опекунов.

4. Любое уведомление, упомянутое в настоящем принципе, должно быть сделано или разрешено сделать без промедления. Однако компетентный орган может отсрочить уведомление на разумный срок, если этого требуют исключительные потребности расследования.

Принцип 17

1. Задержанный имеет право на помощь адвоката. Он должен быть проинформирован о своем праве компетентным органом сразу же после ареста, и ему должны быть предоставлены разумные возможности для его осуществления.

2. Если задержанный не имеет защитника по своему выбору, он имеет право на защитника, назначенного ему судебным или иным органом, во всех случаях, когда этого требуют интересы правосудия, и без оплаты со стороны его, если он не имеет достаточных средств для оплаты.

Принцип 18

1. Задержанное или находящееся в заключении лицо имеет право общаться и консультироваться со своим адвокатом.

2. Задержанному или находящемуся в заключении лицу должно быть предоставлено достаточное время и условия для консультации со своим адвокатом.

3. Право задержанного или находящегося в заключении лица на посещение, консультации и общение без промедления или цензуры и в условиях полной конфиденциальности со своим защитником не может быть приостановлено или ограничено, за исключением исключительных обстоятельств, которые должны быть определены законом. или законными постановлениями, когда судебная или иная власть считает это необходимым для поддержания безопасности и порядка.

4. Допрос между задержанным или находящимся в заключении лицом и его адвокатом может проводиться в поле зрения, но не в пределах слышимости сотрудника правоохранительных органов.

5. Сношения между задержанным или находящимся в заключении лицом и его защитником, упомянутые в настоящем принципе, недопустимы в качестве доказательств против задержанного или находящегося в заключении лица, если они не связаны с продолжающимся или планируемым преступлением.

Принцип 19

Задержанное или находящееся в заключении лицо имеет право на посещение и переписку, в частности, с членами своей семьи, и ему должна быть предоставлена ​​надлежащая возможность общаться с внешним миром при соблюдении разумных условий и ограничений, установленных законом или законные нормы.

Принцип 20

Если задержанное или находящееся в заключении лицо просит об этом, оно должно, по возможности, содержаться в месте содержания под стражей или в заключении, достаточно близком к его обычному месту жительства.

Принцип 21

1. Запрещается неправомерное использование положения задержанного или находящегося в заключении лица с целью принуждения его к даче признательных показаний, иным образом уличающим себя или дающим показания против любого другого лица.

2. Ни одно задержанное лицо во время допроса не должно подвергаться насилию, угрозам или методам допроса, которые умаляют его способность принимать решения или выносить суждения.

Принцип 22

Ни одно задержанное или находящееся в заключении лицо не может, даже с его согласия, подвергаться каким-либо медицинским или научным экспериментам, которые могут нанести ущерб его здоровью.

Принцип 23

1. Продолжительность любого допроса задержанного или находящегося в заключении лица и промежутки между допросами, а также личности должностных лиц, производивших допросы, и других присутствовавших лиц фиксируются и удостоверяются в установленной законом форме. .

2. Задержанное или находящееся в заключении лицо или его адвокат, когда это предусмотрено законом, должны иметь доступ к информации, указанной в пункте 1 настоящего принципа.

Принцип 24

Задержанному или находящемуся в заключении лицу должно быть предложено надлежащее медицинское обследование как можно скорее после его поступления в место содержания под стражей или в тюрьму, после чего при необходимости предоставляется медицинская помощь и лечение. Такой уход и лечение предоставляются бесплатно.

Принцип 25

Задержанное или находящееся в заключении лицо или его адвокат, при соблюдении разумных условий для обеспечения безопасности и порядка в месте задержания или заключения, имеют право просить или ходатайствовать перед судебным или иным органом о повторном медицинском осмотре или заключении.

Принцип 26

Тот факт, что задержанное или находящееся в заключении лицо прошло медицинский осмотр, имя врача и результаты такого осмотра должным образом регистрируются.Доступ к таким записям должен быть обеспечен. Таким образом, условия должны соответствовать соответствующим нормам внутреннего законодательства.

Принцип 27

Несоблюдение этих принципов при получении доказательств учитывается при определении допустимости таких доказательств против задержанного или находящегося в заключении лица.

Принцип 28

Задержанное или находящееся в заключении лицо имеет право получать в пределах имеющихся ресурсов, если из открытых источников, разумное количество образовательных, культурных и информационных материалов при соблюдении разумных условий для обеспечения безопасности и порядка в месте содержания под стражей или лишение свободы.

Принцип 29

1. В целях надзора за строгим соблюдением соответствующих законов и правил места содержания под стражей должны регулярно посещаться квалифицированными и опытными лицами, назначаемыми и ответственными перед компетентным органом, отличным от органа, непосредственно отвечающего за администрацию место задержания или заключения.

2. Задержанное или находящееся в заключении лицо имеет право свободно и в условиях полной конфиденциальности общаться с лицами, посещающими места задержания или заключения в соответствии с пунктом 1 настоящего принципа, при соблюдении разумных условий для обеспечения безопасности и порядка. в таких местах.

Принцип 30

1. Виды поведения задержанного или находящегося в заключении лица, представляющие собой дисциплинарные проступки во время содержания под стражей или в заключении, описание и продолжительность дисциплинарного взыскания, которое может быть применено, а также органы, уполномоченные налагать такое наказание, определяются законом или правовыми актами и должным образом опубликованы.

2. Задержанное или находящееся в заключении лицо имеет право быть заслушанным до принятия дисциплинарного взыскания. Он имеет право обратиться с таким иском в вышестоящие органы для рассмотрения.

Принцип 31

Соответствующие органы должны стремиться обеспечить, в соответствии с национальным законодательством, помощь в случае необходимости иждивенцам и, в частности, несовершеннолетним членам семей задержанных или находящихся в заключении лиц, и уделять особое внимание надлежащей опеке над детьми, оставленными с вне надзора.

Принцип 32

1. Задержанное лицо или его адвокат имеют право в любое время в соответствии с национальным законодательством возбудить дело перед судебным или иным органом, чтобы оспорить законность его задержания с целью добиться его безотлагательного освобождения, если оно является незаконным.

2. Производство, указанное в пункте 1 настоящего принципа, должно быть простым и быстрым и бесплатным для задержанных лиц, не имеющих достаточных средств. Орган, производящий задержание, без необоснованной задержки доставляет задержанное лицо в орган, осуществляющий контроль.

Принцип 33

1. Задержанное или находящееся в заключении лицо или его защитник вправе обратиться с заявлением или жалобой относительно обращения с ним, в частности в случае применения пыток или другого жестокого, бесчеловечного или унижающего достоинство обращения, в органы, ответственные за управление местом задержания и в вышестоящие органы и, при необходимости, в соответствующие органы, наделенные полномочиями по пересмотру или исправлению положения.

2. В тех случаях, когда ни задержанное или находящееся в заключении лицо, ни его адвокат не имеют возможности осуществлять свои права в соответствии с пунктом 1 настоящего принципа, член семьи задержанного или находящегося в заключении лица или любое другое лицо, которому известно о дело может осуществлять такие права.

3. Конфиденциальность в отношении запроса или жалобы сохраняется, если об этом просит заявитель.

4. Каждый запрос или жалоба должны быть рассмотрены незамедлительно, и на них должен быть дан ответ без неоправданной задержки.Если запрос или жалоба отклонены или, в случае чрезмерной задержки, заявитель имеет право подать ее в судебный или иной орган. Ни задержанному или находящемуся в заключении лицу, ни любому подателю жалобы в соответствии с пунктом 1 настоящего принципа не должно быть нанесено ущерба при подаче просьбы или жалобы.

Принцип 34

В случае смерти или исчезновения задержанного или находящегося в заключении лица во время его задержания или заключения расследование причин смерти или исчезновения проводится судебным или иным органом либо по его собственной инициативе, либо по ходатайству члена семьи такого лица или любого лица, которому известно об этом деле.Когда того требуют обстоятельства, такое расследование должно проводиться на той же процедурной основе, когда смерть или исчезновение происходят вскоре после прекращения содержания под стражей или заключения. Результаты такого расследования или отчет о нем предоставляются по запросу, если только это не поставит под угрозу текущее уголовное расследование.

Принцип 35

1. Ущерб, причиненный в результате действий или бездействия государственного должностного лица, противоречащих правам, содержащимся в настоящих принципах, подлежит компенсации в соответствии с применимыми правилами или ответственностью, предусмотренной национальным законодательством.

2. Информация, которая должна быть зарегистрирована в соответствии с настоящими принципами, должна быть доступна в соответствии с процедурами, предусмотренными национальным законодательством, для использования при требовании компенсации в соответствии с настоящим принципом.

Принцип 36

1. Задержанное лицо, подозреваемое в совершении уголовного преступления или обвиняемое в нем, считается невиновным и с ним следует обращаться как с таковым до тех пор, пока его вина не будет доказана в соответствии с законом в ходе публичного судебного разбирательства, на котором ему были предоставлены все гарантии, необходимые для его защиты.

2. Арест или содержание под стражей такого лица до следствия и суда осуществляются только в целях осуществления правосудия по основаниям, на условиях и в порядке, установленных законом. Наложение на такое лицо ограничений, не являющихся строго необходимыми для целей задержания или предотвращения помех процессу расследования или отправления правосудия, либо для поддержания безопасности и порядка в месте содержания под стражей, подлежит наказанию. запрещенный.

Принцип 37

Лицо, задержанное по уголовному обвинению, должно предстать перед судебным или иным предусмотренным законом органом сразу же после его задержания. Такой орган безотлагательно принимает решение о законности и необходимости задержания. Никто не может содержаться под стражей в ожидании расследования или суда, кроме как по письменному распоряжению такого органа. Задержанное лицо, когда оно доставлено в такой орган, имеет право сделать заявление об обращении с ним во время содержания под стражей.

Принцип 38

Лицо, задержанное по уголовному обвинению, имеет право на судебное разбирательство в разумный срок или на освобождение до суда.

Принцип 39

За исключением особых случаев, предусмотренных законом, лицо, задержанное по уголовному обвинению, имеет право, если судебный или иной орган не примет иного решения в интересах отправления правосудия, на освобождение до суда на условиях, которые могут быть наложены в соответствии с законом.Такой орган должен держать под стражей в поле зрения необходимость.

Общий пункт

Ничто в настоящем Своде принципов не может быть истолковано как ограничение или умаление любого права, определенного в Международном пакте о гражданских и политических правах.

Мужчина округа Смит виновен в нарушении правил эксплуатации детей | USAO-EDTX

ТАЙЛЕР, Техас – Мужчина из Тайлера признал себя виновным в федеральных нарушениях, связанных с эксплуатацией детей в Восточном округе Техаса, сообщил U.Адвокат С. Брит Фезерстон сегодня.

Дэниел Дилан Скипворт, 20 лет, признал себя виновным в транспортировке несовершеннолетнего для участия в сексуальных действиях сегодня перед мировым судьей США К. Николь Митчелл.

Согласно информации, представленной в суде, Скипворт признался, что в апреле 2021 года он перевез 13-летнего подростка, с которым познакомился в Интернете, из штата Алабама в свою резиденцию в Тайлере для совершения преступления сексуального насилия над несовершеннолетней. Осуждение Скипворта является результатом совместных усилий ФБР, полицейского управления Тайлера и окружной прокуратуры округа Смит, которые провели расследование после анализа данных GPS, связанных с телефоном ребенка, который был объявлен пропавшим без вести ее приемными родителями в Алабама.

«Сегодня дети в нашем сообществе в большей безопасности, чем вчера», — заявила прокурор США Брит Фезерстон. «Родители должны знать, что за экранами компьютеров в наших домах скрываются опасные хищники. Подобно защите наших детей, которые играют в парке, мы также должны принять меры предосторожности, чтобы защитить наиболее уязвимые группы населения в киберпространстве. Правоохранительные органы считают защиту детей своим наивысшим приоритетом. Тем, кто причиняет вред детям, мы вас найдем, арестуем, привлечем к ответственности и будем добиваться для вас самого сурового наказания.

«Ни один ребенок никогда не должен пройти через это, и мы сделаем все возможное, чтобы обеспечить защиту уязвимых членов нашего сообщества от тех, кто пытается причинить им вред», — сказал ответственный специальный агент ФБР в Далласе Мэтью Дж. ДеСарно. «Обвиняемый будет нести ответственность за свои вопиющие действия, и мы будем по-прежнему привержены расследованию любого, кто эксплуатирует детей».

«Округовая прокуратура округа Смит благодарна федеральным и местным правоохранительным органам за сотрудничество в деле защиты общества и этого ребенка-жертвы, обеспечивая при этом привлечение ответчика к ответственности как осужденного за сексуальное преступление», — сказал окружной прокурор округа Смит Джейкоб Путман.

Скипворту грозит от 10 лет до пожизненного заключения в федеральной тюрьме. Максимальный предусмотренный законом приговор, установленный Конгрессом, приводится здесь для информационных целей, поскольку приговор будет определяться судом на основе руководящих принципов вынесения консультативного приговора и других установленных законом факторов. Слушание по делу о вынесении приговора будет назначено после завершения расследования Службой пробации США. Кроме того, Скипворту придется до конца жизни регистрироваться в качестве сексуального преступника.

Это дело является частью проекта «Безопасное детство», общенациональной инициативы, запущенной в мае 2006 года Министерством юстиции для борьбы с растущей эпидемией сексуальной эксплуатации и насилия над детьми. Проект «Безопасное детство», возглавляемый прокуратурой США и Отделом по борьбе с эксплуатацией детей и непристойным поведением (CEOS), мобилизует федеральные, государственные и местные ресурсы для более эффективного выявления, задержания и судебного преследования лиц, эксплуатирующих детей через Интернет, а также для выявления и спасения жертв. . Для получения дополнительной информации о проекте «Безопасное детство» посетите веб-сайт www.Justice.gov/psc.

Это дело расследуется Федеральным бюро расследований Агентством по делам жителей Тайлера, Департаментом полиции Тайлера и окружной прокуратурой округа Смит, а судебное преследование ведется помощником прокурора США Лукасом Мачичеком.

###

 

Работник отеля Weaverville борется с попыткой насильственного преступления со стороны мужчины.

WEAVERVILLE. Мужчина, которому полиция ранее приказала не «входить и не оставаться» в местном отеле, был арестован и обвинен в попытке насильственного сексуального преступления второй степени, а женщина, которую он предположительно стал жертвой сказал Citizen Times, что выбрал не тот.

Ричард Карлтон Барнхилл, 30 лет, из Эрвина, штат Теннеси, был арестован полицейским управлением Уивервилля 20 марта в Fairfield Inn & Suites и ему предъявлены обвинения в похищении человека первой степени, нападении путем удушения, а также в попытке насильственного полового акта второй степени. правонарушение, нападение на женщину и незаконное проникновение второй степени. Согласно пресс-релизу, он имеет обеспеченный залог в размере 352 000 долларов и содержится в центре заключения округа Банкомб.

Женщина, которая говорила с Citizen-Times, сказала, что она работает в отеле, и Барнхилл последовал за ней в комнату, где он сказал ей снять одежду.По ее словам, когда она отказалась, он напал на нее.

Женщина, имя которой Citizen Times не называет из-за политики нашей компании в отношении выявления жертв сексуального насилия, сказала, что ударила Барнхилла ногой в грудь, затем в лицо и скрылась.

«Он завладел мной до такой степени, что я не была уверена, выживу ли я», — сказала она. «Он заставил меня почти потерять сознание, закрыв рот и нос так, что я не мог дышать. К счастью, он не продвинулся очень далеко. Он выбрал бойца».

Согласно постановлению мирового судьи, Барнхилл пытался «совершить сексуальное преступление» с ней «силой и против (ее) воли», когда он толкнул ее на кровать, «запрыгнул на нее, чтобы удержать ее, борясь с ее и закрывая руками ее рот и нос… сорвала с нее сережку и ушибла мочку уха». после всего, что произошло, он не только понял, что не каждая девушка поддастся ему, но и, надеюсь, понял, что ему больше никогда не придется тронуть кого-то пальцем, — сказала она.

офицер полиции ранее не «входил и не оставался» в Fairfield Inn в соответствии с приказом магистрата.

«Мы знаем об этом инциденте и очень серьезно относимся к безопасности наших гостей и сотрудников», — сказал президент и генеральный директор Crown Hotel and Travel Management Барри Игл. Он отказался обсуждать инцидент дальше, поскольку он находится под расследованием полиции. 

Начальник полиции Уивервилля Рон Дэвис также отказался обсуждать подробности, поскольку расследование продолжается. прокуратуру, чтобы узнать о некоторых других вещах, связанных с этим», — сказал он.

Назначенный адвокат Барнхилла Тил Миттельштадт отказался от комментариев.

Согласно судебным документам, даты суда над Барнхиллом назначены на 11 апреля и 3 мая.

Райан Орли — репортер последних новостей и социальной справедливости в газете Asheville Citizen Times. Напишите [email protected] или позвоните по телефону 252-944-6816, чтобы получить советы.

5 выводов о том, как Уилл Смит дал пощечину Крису Року на вручении «Оскара»

МНЕНИЕ И КОММЕНТАРИИ

Редакционные статьи и другой контент «Мнение» предлагают точки зрения на вопросы, важные для нашего сообщества, и не зависят от работы наших репортеров.

Актер затмил себя в самый яркий момент

Я с ужасом смотрел фрагменты международной трансляции воскресной 94-й церемонии вручения премии «Оскар» и думал: Крис Рок и Уилл Смит, два темнокожих на пике карьеры, не должны драться на публике . Это играет прямо на расистский троп, что афроамериканские мужчины жестоки и неспособны контролировать свои эмоции. Мы знаем, что это просто неправда, но пощечина от Смита, транслируемая по всему миру, играет на этом очень неудачном стереотипе.Рок имел полное право выдвинуть против Смита обвинения в нападении, но он этого не сделал. Хорошо комику, чья грубая шутка о прическе Джады Пинкетт-Смит была безвкусной. Тем не менее, Смиту лучше знать, чем давать кому-либо пощечину, не говоря уже о прямом эфире. И он даже затмил самого себя — пощечина затмила его получение первого «Оскара» — достижение, вершина карьеры, о котором почти никто не говорит.

— Ториано Портер, [email protected]

Обращайте внимание на новости, а не на это отвлечение

Крис Рок, яркий, но иногда разочаровывающий талант, который стал суперзвездой отчасти благодаря укреплению ленивых стереотипов о чернокожих, сделал откровенно несмешная шутка о внешности жены Уилла Смита — нечестная игра.Смит, вероятно, воодушевленный ожидаемой победой в номинации «Лучший актер», позволил своему ядовитому мачизму взять верх и решил устроить шоу на одной из самых больших сцен в мире.

Тем не менее, это все, что произошло, и это единственный раз, когда я рад, что социальные сети сокращают цикл новостей примерно до 20 минут. Теперь можем ли мы вернуться к вещам, которые имеют значение, например, к жене судьи Верховного суда, которая помогает и утешает повстанцев, пытающихся свергнуть федеральное правительство?

— Дерек Донован, [email protected]

Кори Букер продемонстрировал лучшую модель поведения

Обычно мы сосредотачиваемся на том, кто выиграл Оскар. Но после вчерашней церемонии вручения премии «Оскар» мы зациклились на моменте неудачи. Я понимаю гневный порыв Уилла Смита защитить свою жену после неудачной шутки Криса Рока. Но это была капитуляция перед импульсом наброситься. Всего за несколько дней до этого нам был дан пример того, как можно было по-другому справиться с расплавленным гневом. Представьте, какое возмущение, должно быть, испытал Кори Букер, наблюдая за тем, как кандидат в Верховный суд Кетаньджи Браун Джексон, первая чернокожая женщина, выдвинутая в суд, подверглась жестокому обращению и очернению со стороны своих коллег из Республиканской партии во время слушаний в Сенате.Затем посмотрите, как ответил черный сенатор от Нью-Джерси, его голос был полон эмоций. «Ты заслужила это место», — сказал Букер Джексон, вытирая слезы с глаз. «Вы достойны. Ты великий американец».

Букер показал нам, как реагировать на критику и удары ниже пояса с силой и изяществом. При этом он указал нам на наших лучших ангелов.

— Дэвид Таррант, [email protected]

А как насчет хорошего примера Криса Рока?

Белая Америка быстро рассматривает личный, публичный успех чернокожего человека как единичный случай и быстро приписывает личную, публичную неудачу чернокожего человеку меланизированному сообществу в целом.

И удар Уилла Смита Крисом Роком на церемонии вручения Оскара — еще один тому пример. Вот почему чернокожие съеживаются, когда происходит что-то подобное, потому что мы знаем, что это не связано с неосмотрительностью Смита в тот момент, а превращается в дискуссию о неконтролируемой жестокости чернокожих. Заметьте, никто не говорит о том, что в то время как Смит потерял его, Рок был полностью собран. Он тоже чернокожий.

Вместо этого пусть это будет возможность для всех нас остановить тенденцию превращать целую полосу населения в ничтожную долей худших поступков одного человека.

Что Смит мог сделать по-другому? Как насчет этого: вырвите микрофон из рук Рока и пусть все знают, какая красивая его жена, и что волосы не определяют женщину. И он мог бы добавить к этой неудачной шутке лучший кульминационный момент, сказав: «Да, Крис, из нее получился бы чертовски солдат. Джейн, потому что она адский воин.

— Мара Роуз Уильямс, [email protected]

Не лучший способ урегулировать спор

Всем тем, кто утверждает, что Крис Рок это заслужил, конечно, он это сделал.Но если бы мы все ходили и кричали на всех, кто этого заслуживал, тогда у нас был бы… именно тот жестокий мир, в котором мы живем сейчас, где отсутствие и потеря самоконтроля не просто принимаются, но и приветствуются.

— Мелинда Хеннебергер, [email protected]

Первоначально эта история была опубликована 28 марта 2022 г., 12:25.

Ториано Портер — автор мнений и член редакционной коллегии The Star.Он получил общегосударственное, региональное и национальное признание за репортажи с момента прихода в McClatchy в 2012 году.

Крис Рок плохо пошутил о прическе Джады Пинкетт-Смит. Уилл Смит сделал это о себе.

Реакция Пинкетт-Смит на шутку потенциально содержала многозначность: смущение? Раздражение? Самосознание? Но вместо того, чтобы зрители Оскара сосредоточились на том, что она чувствовала в тот момент, повествование о воскресной церемонии превратилось в то, что Уилл Смит ударил Криса Рока в прямом эфире.

На случай, если вы пропустили шокирующую и причудливую последовательность событий: со сцены Рок заметил отсутствие волос у Пинкетт Смит в настоящее время и пошутил, что увидит ее «в «G.I. Джейн 2». Из зала Уилл Смит сначала рассмеялся, но в следующем кадре он пересек сцену и ударил Рока прямо по лицу. «Держи имя моей жены подальше от своего гребаного рта», — выкрикнул Смит через несколько мгновений. Ошарашенный Рок ответил: «Вау, чувак! Это был «Г.И. Джейн, шутка! — повторил явно разгневанный Смит.

История продолжается под рекламой

Вскоре после этого Смит получил награду за лучшую мужскую роль за роль в «Короле Ричарде», фильме о семье звезд тенниса Венеры и Серены Уильямс, и использовал свою благодарственную речь, чтобы извиниться перед академии, но не Року за его поведение. «Я похож на сумасшедшего отца», — сказал он, сравнив себя с защищающим теннисным патриархом, которого он изобразил на экране. — Но любовь заставит тебя делать сумасшедшие вещи.

Уилл Смит ударил Криса Рока пощечиной после того, как комик пошутил о прическе жены Смита во время вручения «Оскара» 27 марта.Смит получил награду за лучшую мужскую роль в фильме «Король Ричард». (Видео: Элли Карен/The Washington Post, Фото: Брайан Снайдер/Reuters/The Washington Post)

Первоначальная шутка Рока была в целом неубедительной и особенно оскорбительной: Пинкетт Смит публично обсуждала жизнь с заболеванием, которое вызывает выпадение волос — что-то, что Рок может не были в курсе.

Но одна вещь, которую вы, возможно, заметили, это то, что, хотя Джада Пинкетт Смит была пострадавшей стороной, она не вскочила со своего места, чтобы дать пощечину Крису Року.Она оставалась на своем месте, в то время как ее муж разыгрывал свою версию рыцарства в движении, настолько диковинном, что публика поначалу отреагировала так, как будто это могла быть отрепетированная часть.

Уилл Смит мог подумать, что защищает свою жену. Но насилие, совершаемое во имя защиты обиженных женщин, лишь отвлекает внимание от того, чему оно принадлежит: от обиженной женщины.

История продолжается под рекламой

Смит не кричал со своего места: «У Джады алопеция, чудовище!» Он вообще не называл имени жены и ее чувств.Вместо этого он упомянул «имя моей жены». Хотел Смит того или нет, но он подразумевал, что ошибка Рока заключалась в оскорблении человека, находящегося в поле зрения Смита. Его решение дать пощечину Року основывалось на его собственном чувстве чести и обиды, а не на ее.

Позднее использование своей благодарственной речи, чтобы предположить, что пощечина была актом супружеской преданности, только способствовало развитию неприятного образа, приравнивающего гнев и привязанность. Хотя Смит действительно извинился перед академией и другими номинантами, речь Смита также — намеренно или нет — превратила пощечину в более широкое повествование о подобающем мужском поведении.Он сосредоточился на понятии «защита». Он сказал: «В моей жизни я призван любить людей, защищать их и быть рекой для своего народа». В контексте того, что только что произошло, это звучало почти так, как будто удар по Скале был в некотором роде праведной реакцией, созвучной высшему призванию.

Позже, на афтепати, он и его семья отправились на танцпол, «где он исполнил рэп вместе с… тремя своими хитами», согласно сообщению The Post.

История продолжается под рекламой

за считанные часы батарея на сцене превратилась в аккуратную искупительную арку повествования.

Если бы Уилл Смит не дал пощечину Крису Року, то внимание на следующее утро могло бы быть приковано к неудачной шутке Рока. Мы могли бы поговорить о том, допустимо ли когда-либо издеваться над кем-то из-за физического состояния, не зависящего от него (нет), и что Рок должен сделать, чтобы загладить свою вину.

Последствия могли быть такими, какими их хотела видеть Джада Пинкетт-Смит: возможностью привлечь внимание общественности к алопеции, или публично простить Рока, или не простить его публично. Она могла бы рассказать о том, как трудно было оставаться на своем месте, когда над ней шутили.И все же она оставалась там, потому что, возможно, беспокоилась о том, что зрители будут думать о ней как о убийце, который не понимает шуток, или, что еще более несправедливо, как о злой чернокожей женщине.

История продолжается под рекламой

Вместо этого голос Пинкетт Смит до сих пор полностью отсутствовал в разговоре. На момент написания этой статьи она публично не комментировала произошедшее. Ее последний твит был опубликован перед церемонией вручения Оскара: ее фотография, одетая и готовая к церемонии, с просьбой к своим подписчикам «держать пальцы скрещенными.

Запоминающимся кадром с воскресной церемонии вручения Оскара станет Уилл Смит, бьющий Криса Рока. Запоминающимся образом должна быть Джада Пинкетт-Смит в платье изумрудного цвета, держащая пальцы скрещенными и держащая руки при себе.

Актер Уилл Смит дал пощечину ведущему Крису Року на 94-й церемонии вручения премии «Оскар» 27 марта. Премия имеет историю непредсказуемых моментов. (Видео: Элли Карен/The Washington Post, Фото: The Washington Post)

Положит ли Техасский технологический институт конец Дьюку? Все, что мы наблюдаем в играх Sweet 16 в четверг

Мартовское безумие наступает в четверг вечером, когда мужские действия Sweet 16 из Южного региона в Сан-Антонио и Западного региона в Сан-Франциско продолжат захватывающий турнир NCAA 2022 года.

Duke Blue Devils, как обычно, будут одними из самых ярких сюжетных линий, сражаясь с трудной командой Texas Tech, которая попытается встать на пути еще одной мелодии, играемой в последнем танце Coach K. Посеянные под номером 1 Аризона и Гонзага, оба выдержавшие тяжелые испытания победами во втором раунде, должны будут иметь дело с парой грозных соперников в Хьюстоне и Арканзасе соответственно.

И хотя настоящие Cinderella Saint Peter’s Peacocks не сыграют до пятницы, Sweet 16 в четверг будет включать двузначное семя.Мичиганские Росомахи, которые включили его в марте после взлетов и падений в регулярном сезоне, попытаются вернуться в элитную восьмерку второй год подряд, когда им предстоит столкнуться с проверенным в марте посевным номером № 2 Виллановой.

Поскольку в четверг число команд с 16 сократилось до 12, группа ESPN, состоящая из Майрона Медкалфа, Джеффа Борзелло, Джона Гасавея и Джо Лунарди, помогла определить, чего они ожидают от четырех матчей.

Перейдите по этой ссылке, чтобы узнать время подсказок на турнирах NCAA, и посетите здесь, чтобы проверить свою сетку March Madness.

Расписание мартовского безумия в четверг:

  • Арканзас № 4 против Гонзаги № 1, 19:09. ET (CBS)

  • № 11 Мичиган против № 2 Вилланова, 19:29. ET (TBS)

  • № 3 Texas Tech против № 2 Duke, 21:39. ET (CBS)

  • № 5 Хьюстон против № 1 Аризона, 21:59 по восточноевропейскому времени. (TBS)

Маркус Сантос-Сильва и Texas Tech в четверг вечером являются небольшим фаворитом по ставкам на Дьюка. Фото Рональда Мартинеса/Getty Images

За последние две с половиной недели мы видели, как Дьюк выглядел неуверенно, как в победах (штат Мичиган, Майами), так и в поражениях (Северная Каролина, Вирджиния Технологический институт).Основываясь на ваших наблюдениях за это время, вы ожидаете, что Texas Tech станет командой, которая завершит последний танец тренера К.?

Borzello: Перед турниром NCAA Техасский технологический университет обыграл Дьюка, и за два раунда я не видел ничего, что заставило бы меня передумать.

В этом сезоне было несколько способов победить Дюка. Во-первых, вытеснить краску и сделать «Синих дьяволов» более одномерными в нападении. Они могут делать броски с периметра, но Паоло Банкеро и Уэнделл Мур-мл.предпочел бы подъехать к кольцу, чем стрелять по прыгунам. Во-вторых, растянуть пол и оттолкнуть Марка Уильямса от кольца. В-третьих, позаботьтесь о мяче и не позволяйте Дюку получить передачу живого мяча и легкие переходы в корзину. Технический отдел отмечает первые два пункта: «Красные рейдеры» так же хороши, как и любая другая команда в стране, в том, чтобы удерживать соперников подальше от краски, а их шесть лучших игроков способны стрелять из трех. Им придется позаботиться о мяче, хотя в турнире NCAA они добились большего, прокашлявшись 20 раз в двух играх.

Медкалф: В 2019 году команда Дьюка во главе с Зайоном Уильямсоном, Р. Дж. Барреттом и Кэмом Реддишем была определенно более талантливой, чем команда штата Мичиган, с которой она сталкивалась в элитной восьмерке в том году. Но в той команде штата Мичиган была куча взрослых мужчин, которых не впечатлила шумиха НБА вокруг этой команды. Вы снова смотрите на список МГУ и не видите будущих звезд НБА. Один из самых впечатляющих составов Майка Кржижевски проиграл Кассиусу Уинстону, Мэтту Маккуэйду, Кенни Гоинсу, Нику Уорду и Ксавьеру Тиллману.Эти спартанцы были жесткими и решительными. И я знаю, что мы любим называть это «эпохой одного и того же», но вы бы заработали много денег, если бы поставили на более опытную команду, а не на звезд первокурсников на этом этапе турнира NCAA, а не на последние 15 лет.

Команды первокурсников редко выигрывают титулы. И у Техасского технологического института есть та же самая бравада «нам все равно, кто вы такой», чтобы вырвать Дьюка из его зоны комфорта и отправить «Синих дьяволов» домой. Я думаю, что команда Дьюка, которая хочет поесть на краю кольца, будет бороться с сильной, зрелой группой Texas Tech, которая удержала своих противников до 41.В этом сезоне 3% попаданий в 3-х очковую линию (третье место в стране). Так что да, я думаю, четверг может стать последней игрой тренера К.

2 Связанные

Gasaway: Это конец линии для тренера К. Он и его команда преуспели, чтобы выжить против штата Мичиган после того, как отстали в этом соревновании. Теперь «Синие дьяволы» противостоят защите, которая день и ночь превосходит все, что ACC может предложить вам в этом сезоне. (В большинстве сезонов Вирджиния лучше готовит своих товарищей по конференции к тому, что они могут увидеть в обороне на турнире.Не в этом году.)

Конечно, Дюк гораздо лучше с точки зрения таланта, и, учитывая еще один год, эта команда, вероятно, без труда справится с Красными Рейдерами. Но этот подъем будет слишком крутым для самой молодой ротации Sweet 16. По словам Майрона, Техасский технологический институт вырастил мужчин. Обама все еще был президентом, когда Адонис Армс начал свою карьеру в колледже. Да, Кентукки выиграл с потрясающими игроками-первокурсниками в 2012 году, и, конечно же, Дюк выиграл в 2015 году. Но эти две команды были №1.1 посева, которые выиграли свои игры 1/8 финала со средним результатом 17 очков. Blue Devils этого года не соответствуют этому профилю.

Лунарди: Учитывая, что «Синие дьяволы» проиграли во втором раунде, было бы довольно неискренне выбирать Дюка сейчас. И я не буду. Техасский технологический институт — это именно та команда — старше, физически крепкая и бесстрашная, — которая рассчитывает дать ориентированным на ловкость «Синим дьяволам» все, с чем они могут справиться. Мне очень нравятся Красные Рейдеры. Марк Адамс получает свою третью победу в турнире NCAA за счет сотой победы тренера К.


играть

1:03

Гонзага выходит в «Сладкую 16» благодаря неистовому забитому голу Дрю Тимма во втором тайме.

О ком из 1-семени вы больше всего беспокоитесь в четверг вечером: о Гонзаге или Аризоне?

Gasaway: Если бы вы сказали мне после первого тайма Гонзаги против Мемфиса, что я буду отвечать на этот вопрос кем угодно, кроме Бульдогов, я бы подумал, что вы сошли с ума. Но потом я увидел, что Аризоне нужна невероятная тройка от невероятного Беннедикта Матюрина, плюс проглоченный свисток, чтобы выжить против TCU.При всем уважении к Рогатым Лягушкам, это была просто закуска для Диких Котов. Хьюстон — основное блюдо.

The Cougars написали книгу о невероятном подборе в атаке и постоянном давлении в обороне. Если бы я создавал турнирную команду с нуля, я мог бы начать с Матюрина и Кристиана Колоко, но Хьюстон пять на пять может дать Аризоне игру. Единственное, что заставляет меня задуматься над выбором Cougars для выхода в «Финал четырех», это то, что они позволяли соперникам на турнире бросать большое количество троек.До сих пор это срабатывало — UAB и Illinois не смогли извлечь выгоду из открытых взглядов — но если Wildcats будут играть с периметра, они могут в конечном итоге выглядеть очень похоже на посев № 1 в этой игре.

Медкалф: Да, я думаю, это должна быть Аризона. TCU успешно заманил Аризону в драку в баре во втором раунде. И теперь Диким Котам предстоит иметь дело с самым крутым парнем во всем баре. Все, что сделал TCU, Хьюстон может сделать еще лучше. TCU набрали 40% своих промахов во втором раунде, а Эдди Лэмпкин всю ночь грохотал под кольцом (20 очков, 14 подборов, два блок-шота).Келвин Сэмпсон бросит Фабиана Уайта-младшего, Джоша Карлтона, Реджи Чейни и Дж’Вана Робертса в Аризону и скажет им использовать ту же физическую силу, которую продемонстрировал TCU.

Я также думаю, что Хьюстон играет как 1-посев. Cougars удержали и Мемфис, и Иллинойс (оба топ-40 по атакующей эффективности на KenPom) с 53 очками каждый за последние 11 дней. Мы также видели, как Аризона чуть не проиграла, столкнувшись с неожиданной бедой. Хьюстон расцветает в такие моменты. Весь его сезон был отмечен невзгодами после того, как в декабре команда потеряла Трамона Марка и Маркуса Сассер из-за травм в конце сезона.Тем не менее, в Аризоне есть Матурин и Колоко, а тяжелые игры в турнирах NCAA часто диктуются лучшими игроками. В Аризоне на площадке будут два или три лучших игрока. Это тоже важно.

Завершите свою сетку, выбрав победителя в каждой из игр турнира NCAA от Sweet 16 до чемпионата. Турнирное испытание Второй шанс

Borzello: Я беспокоюсь об обоих, но матч Аризоны против Хьюстона беспокоит меня больше.Во многом это связано с неспособностью «Уайлдкэтс» постоянно восстанавливаться в обороне. TCU набрал 20 — 20! — Подборы в атаке в воскресенье вечером, постоянно получая открытые неудачи и очки второго шанса в ключевые моменты. Хьюстон, как всегда при Келвине Сэмпсоне, является одной из элитных команд страны по подборам в нападении и выходит из игры против Иллинойса, где она набрала 40% промахов. «Пумы» восстанавливали не менее 30% промахов в 12 играх подряд.

Другая проблема — обороты.Аризона заняла 10-е место в Pac-12 по проценту текучести и перевернула его более 35 раз в двух играх турниров NCAA. Хьюстон процветает благодаря давлению на половине корта и созданию дискомфорта для команд; «Пумы» входят в число 30 лучших в стране по проценту потерь в обороне и только что форсировали 17-е место в матче с Иллинойсом. Думаю, я все равно выберу Аризону, но «Уайлдкэтс» должны диктовать темп и удерживать Хьюстон от стекла.

Лунарди: Сможет ли Арканзас победить Гонзагу? да. Могут ли Razorbacks заставить Zags почувствовать, что они проводят 40 минут в кресле ортодонта? Нет.Только Хьюстон может сделать это, и именно поэтому Cougars против высокого полета Аризоны является самым захватывающим матчем ночи. Я думаю, что Wildcats в конечном итоге победят, но новокаину потребуется пара дней, чтобы выветриться.


играть

0:18

Защитник из Мичигана Эли Брукс делает бросок с крюка над защитником, в результате чего «Росомахи» выигрывают четверку меньше, чем за минуту до конца.

Мичиган провел, возможно, три лучших тайма сезона в победах над штатами Колорадо и Теннесси.Что изменилось в «Росомахах», и вы ожидаете, что хорошие времена продолжатся против Виллановы?

Medcalf: Тренеры «большой десятки», с которыми я разговаривал в дни после дисквалификации Джувана Ховарда, все хвалили его тренерские способности. У него было это уважение. И я думаю, что было легко забыть из-за поздней драмы сезона и спотыканий в этом году, что это все еще был главный тренер, который чуть не привел свою команду в «Финал четырех» год назад. Осторожно полагаться на Хантера Дикинсона и действительно позволять ему использовать весь свой набор навыков — стратегическое решение.Но тот факт, что ДеВанте Джонс отыграл в общей сложности 12 минут в турнире NCAA, а «Росомахи» все же нашли способ попасть в «Сладкую 16», многое говорит о том, кто они такие.

Фрэнки Коллинз занял место Джонса, который продолжает восстанавливаться после сотрясения мозга. С Коллинзом на площадке в двух играх турнира NCAA Мичиган набрал 123 очка на 100 владений и удержал двух своих соперников до 87 очков на 100 владений, согласно данным hooplens.com. Он новичок, который играл как опытный защитник.Я думаю, магия продолжится против Виллановы, потому что Росомахи могут играть так, как они играли в первых двух играх, и все равно побеждать. Мичиган даже не похож на команду, которую мы видели на турнире Большой десятки несколько недель назад. Вилланова – очень хорошая команда с одним из лучших защитников Америки Коллином Гиллеспи. Но я думаю, что Теннесси был более сложной задачей, и Мичиган нашел способ победить. Я думаю, что Росомахи снова выиграют в четверг.

Borzello: Ранее на этой неделе я разговаривал с несколькими тренерами «большой десятки» на эту тему, и мне кажется, что консенсус ясен: «Росомахи» прилагают совместные усилия, чтобы передать мяч Дикинсону и провести атаку через большую человек.Дикинсон был потрясающим в двух играх, набрав 21 очко при 10 бросках против штата Колорадо и набрав 27 очков, три трехочковых и четыре передачи (и 11 подборов) против Теннесси. Когда Дикинсон находится в центре нападения «Мичигана», это открывает пространство для всех остальных, поскольку командам, как правило, требуется заручиться поддержкой второго защитника.

Я все же думаю, что победа Мичигана над Виллановой закончилась. У «Уайлдкэтс» есть некоторая физическая сила с Эриком Диксоном, и их игроки периметра сейчас играют на чрезвычайно высоком уровне.Я также думаю, что способность Диксона и Джермейна Сэмюэлса делать броски с периметра может создать проблемы для Дикинсона и Муссы Диабате.

Смотрите каждую игру мужского турнира NCAA в прямом эфире! Мартовское безумие в прямом эфире

Gasaway: Запишите меня как полностью согласен с тренерами Джеффа из Большой Десятки: Мичиган забивает в краске. Не говоря уже об обильных потерях (на 22% турнирных владений Росомахи) и о средней стрельбе с периметра (33% в последних двух победах).Когда вы наносите удары по кольцу и реализуете их, вы можете выиграть несколько игр.

Говоря об очках в краске, Вилланова давала много таких на турнире. Делавэр и штат Огайо вместе нанесли 55% попаданий по дуге против «Уайлдкэтс». Вы можете принять цифры Blue Hens с долей скептицизма, если хотите, поскольку проблема была решена в начале второго тайма. Тем не менее, я полностью ожидаю, что Дикинсон покажет несколько хороших результатов против Виллановы. Я также ожидаю, что «Уайлдкэтс» забьют еще эффективнее и уйдут с близкой победой.

Лунарди: Это будет одна из тех игр, которая никогда не будет недосягаема для Росомах, но, вероятно, никогда не станет принуждением для Диких Котов. Это новый путь Виллановы. «Кошки» не ошеломляют вас выбором драфта НБА, как элитные национальные чемпионы 2018 года. Вместо этого они выжимают из вас жизнь, используя несоответствия в нападении и убирая главную угрозу противника в защите. Хантер Дикинсон будет окружен, а Вилланова продвинется хотя бы потому, что у него есть Коллин Гиллеспи, а у Мичигана нет.


играть

0:21

Чет Холмгрен перехватывает пас и мчится по корту, чтобы забить данк и-1 для Гонзаги.

Кто станет звездой игр Sweet 16 в четверг?

Борзелло: Это простой ответ, но один из больших Гонзага — и я склоняюсь к Чету Холмгрену против Арканзаса. Razorbacks используют один из меньших составов, оставшихся на турнире NCAA, с дуэтом О’Диз Тони и Стэнли Умуде ростом 6 футов 6 дюймов на передовых позициях.Это может создать проблему против большого дуэта Гонзаги Холмгрена и Дрю Тимма.

Думаю, Джейлин Уильямс будет охранять Тимма на блоке; Уильямс — потрясающий защитник, и он лучше подходит для защиты штанги. Таким образом, один из 6-футовых нападающих будет защищать 7-футового Холмгрена. В этом сезоне у Холмгрена были некоторые проблемы с ростом и атлетизмом, но я думаю, что его габариты дадут ему возможность свободно смотреться против Арканзаса. С другой стороны, элитная способность Холмгрена блокировать броски будет огромным преимуществом против «Острых защитников», которые изо всех сил пытаются бросить с периметра и в значительной степени полагаются на гол внутри дуги и на линии штрафных бросков.

Медкалф: Мне все еще не кажется, что мы говорим о Хольмгрене так, как следовало бы, но я думаю, что в четверг это изменится. Он 12 из 15 из-за трехочковой линии. При росте 7 футов 1 дюйм он набирает в среднем 14,0 очка за игру, 13,0 подбора и 5,5 очка за игру в двух турнирных играх NCAA. Тимме был звездой, спасшей Гонзагу от Мемфиса. Но я думаю, что эта небольшая команда из Арканзаса менее подготовлена, чтобы иметь дело с обоими большими. У него уже есть дурацкие цифры, но я думаю, что четверг может стать днем, когда все поймут, что такое шумиха вокруг Холмгрена.Он все это делает, а его тройки еще даже не падают.

играть

1:15

Аризона попадает в Sweet 16 после победы над TCU в овертайме.

Gasaway: Я не уверен, что Аризона выиграет, но я уверен, что у Беннедикта Матюрена будет еще одна потрясающая игра. Он забил только 3 из 11 своих троек против TCU, и все же набрал 30 очков. В своем последнем пробном драфте Джонатан Живони предлагает Матюрину перейти в «Никс» под 11-м номером. Я не фанат «Никс», но если бы я был фанатом, я бы катался колесом по Седьмой авеню до самого «Гарден», если бы этот выбор действительно материализовался.Матюрин знает, как играть в эту игру.

Лунарди: Я видел, как Чет Холмгрен заблокировал трехочковый соперника на турнире West Coast Conference.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.