О чем поговорить с другом по телефону: несколько нехитрых советов. Все правила разговоров с мужчинами по телефону

Не о чем разговаривать с парнем. Что делать? – Православный журнал «Фома»

7 мая 2022 Автор: ЕФАНОВ Андрей, протоиерей

Faith Kashefska Lefever

Приблизительное время чтения: 2 мин.

—

100%

+

Код для вставки

Код скопирован

Вопрос читателя:

Батюшка, добрый день!

У меня сложилась такая ситуация. Познакомились с парнем, он сын священника, очень хороший, таких людей я ещё не встречала, учится в военном учреждении (летом выпускной). Мы нравимся друг другу, общаемся в интернете часто и много, но когда гуляем темы для разговора заканчиваются и иногда появляется неловкое молчание. У него никогда не было девушки, у меня тоже не было серьёзных отношений. В силу нашей неопытности мы не знаем как вести себя друг с другом (об этом он сам признался), вроде обо всем уже поговорили.

Подскажите, что делать, как поступить, чтобы дальше развивать отношения?

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

Здравствуйте!

Дорогая читательница, я бы сказал, что, в общем, это вопрос не столько Ваш, сколько Вашего молодого человека, потому что традиционно в основном за досуг и за то, чтобы было о чем общаться, отвечает мужчина. И если парень увидит и поймет, что тут у него какие-то трудности, поверьте, ему точно есть у кого спросить — у отца, в конце концов, у братьев, которые него наверняка есть. Да и, думаю, с сокурсниками мальчишки тоже такие вещи обсуждают.

Вам же, как барышне, вполне достаточно говорить о том, о чем Вам интересно, а если тем никаких нет, то можно и просто помолчать. Знаете ведь, что для влюбленных молчание — это очень важный момент, когда находишься рядом с человеком — и все понятно без слов, и от этого обоим хорошо и радостно. Так что Вы себя ведите приветливо, сдержанно (думаю, на этот счет все понятно) и смотрите, куда Вас ведет Ваш молодой человек, в общем, и все.

Он Вам говорит, что не знает, как себя вести — ну и Вы ему скажите, что тоже у Вас все впервые, но Вы надеетесь на его ум и сообразительность, потому что ни капли в нем не сомневаетесь.

Ну а так в целом если… Общайтесь поменьше в интернете, чтобы было о чем поговорить лично (так и говорите, мол, об этом лучше лично), а когда гуляете, не просто ходите по улицам, а организуйте активный досуг — зайдите помолиться в храм, ходите в кино, в музеи, театры, может быть, в однодневный поход. Пока не видитесь — договоритесь прочитать книгу и обсудить ее, фильм посмотреть и обсудить… Вам же потом жить вместе, вот и будете учиться общаться о том, что интересует, и о повседневной жизни.

А дальше как отношения развивать? Просто если вы поймете, что вам обоим хочется жить эту жизнь вместе, что вам интересны дела, мнения, мысли и поступки друг друга, вы логично придете к мысли о том, что надо пожениться. А если поймете, что на самом деле общего не так и много, то, возможно, разойдетесь.

И молитесь Бог у и Матери Божией о том, чтобы все стало ясно.

А вообще очень желаю, чтобы все сложилось!

​​​​​​​С Богом!

Задать вопрос священнику

Вы хотите задать вопрос священнику? Для начала рекомендуем проверить, нет ли уже опубликованного ответа на аналогичный вопрос. Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, задайте его через форму ниже. Обратите внимание: не все ответы публикуются на сайте. Если вы точно хотите получить ответ на свой вопрос, укажите е-mail — ответ придет вам на почту.

P.S. Священник, отвечающий вам в письме, может дать только общие рекомендации. Если вы хотите получить более подробный ответ по вашей личной ситуации, необходима личная встреча со священником.

Время ожидания ответа может быть различным в зависимости от сложности вопроса и загрузки отвечающих священников. Также в праздничные дни, дни особенной занятости священнослужителей (начало Великого поста, Страстная неделя, двунадесятые праздники и т.д.) ожидание ответа может занять более продолжительное время, чем обычно.

О чём можно поговорить с парнем по телефону

«Позвони мне, позвони. Позвони мне, ради бога…»- так умоляет в песне героиня Ирины Муравьевы в фильме «Карнавал». Те времена прошли и теперь норма когда женщина проявляет инициативу в отношении кавалера. Ты уже внесла в свой смартфон номер парня и остается только сделать вызов. Давай я тебе немного расскажу о темах и тонкостях телефонного разговора, что бы ты не попала в неловкую ситуацию и возможно ваши отношения смогли бы перейти на новый уровень.

Содержание статьи

• Правила телефонного звонка
•  Спорт
• Кино и музыка
• Автомобили
• Общие хобби и увлечения
• События дня
• Планы на будущее
• Техника и гаджеты
• Учеба, работа
• Отдых и путешествия
• Еда
• Домашние любимцы
• Достижения и победы
• Никаких пауз
• Что делать, если закончились темы?
• Темы табу с мужчиной
• Немного психологии
• Вопрос -Ответ
• Выводы по статье

Правила телефонного звонка

 

Правильное общение по телефону – это залог успешной беседы. Как правильно вести диалог?

• Звони в удобное время для собеседника. Поинтересуйся на всякий случай, не отвлекаешь ли ты его от важных дел.
• Не забудь поприветствовать парня и представиться, особенно если вы решили созвониться в первый раз.
• Если парень звонит тебе сам, снимай трубку после второго, в крайнем случае после третьего гудка.
• Заранее обдумай цель своего звонка.
• Не трать время на пустые разговоры, если звонишь по определенному вопросу. Сразу переходи к сути, поболтать можно и потом.
• Старайся не нервничать, будь расслабленной.
• Умей слушать, не перебивать.
• Отвечай на вопросы парня честно и осмысленно.
• Старайся не держать его на телефоне слишком долго. У него могут быть другие важные дела.
• Не переживай, если разговор идет не так, как тебе хочется. Возможно, это просто не твой человек.
• Не ешь во время беседы по телефону.
• Старайся не обсуждать личных вопросов, если находишься в людном месте. В крайнем случае – отойди от находящихся рядом людей.
• Держи наготове несколько интересных вопросов, чтобы избежать в разговоре неловкого, длительного молчания.

Возможно будет интересно: почему парень пишет каждый день, но никуда не зовет.

 Спорт

Многие парни увлекаются спортом, поэтому можно поговорить с ними на их любимую тему:

• Как ты относишься к спортивным занятиям?
• Смотришь ли какие-то спортивные соревнования по телевизору?
• Какой твой любимый вид спорта?
• Почему тебе нравится этот вид спорта?
• Тебе когда-либо приходилось участвовать в спортивных соревнованиях?
• В твоей семье все занимаются спортом или только ты?
• Читаешь ли ты спортивную литературу?
• Ты ходишь в тренажерный зал?
• Ты мечтал когда-нибудь о карьере профессионального спортсмена?
• Хотелось бы тебе, чтобы твои дети занимались спортом?

Кино и музыка

Абсолютно все люди время от времени слушают музыку или смотрят фильмы. Разговор на эту тему является универсальным:

• Ты смотришь фильмы дома или в кинотеатре?
• Какой сериал можешь порекомендовать мне к просмотру?
• Есть ли у тебя любимый актер/музыкант?
• Доводилось ли тебе бывать на концерте любимой группы/исполнителя?
• Как ты относишься к фильмам про супергероев?
• Любишь слушать музыку через колонки или в наушниках?
• В каком кинотеатре, по твоему мнению, обязательно стоит побывать?
• Есть ли такой фильм, который ты пересматривал несколько раз?
• Какая песня способна поддержать тебя в трудную минуту?
• Музыку какого жанра ты предпочитаешь слушать?

Интересная статья: что написать мужчине после долгого молчания.

Автомобили

Если ты в курсе, что твой собеседник – автомобилист, то ему можно задать следующие вопросы из списка:

• Со скольки лет ты увлекаешься машинами?
• Ты умеешь водить только легковой автомобиль или что-то еще?
• Почему принял решение купить именно эту машину?
• Тебе было сложно выучиться на права?
• Во сколько лет впервые сел за руль?
• Какую музыку предпочитаешь слушать в машине?
• Ты сам купил машину или тебе помогли родители?
• О машине какой марки ты мечтал в детстве?
• Ты чаще ходишь пешком или передвигаешься на машине?
• Как часто ты предпочитаешь менять машины?

Возможно будет интересна статья: Как познакомиться с парнем в интернете.

Общие хобби и увлечения

Если тебе встретился парень, который разделяет твои увлечения, то тебе крупно повезло. Тема для разговора с ним найдется сама собой:

• Умеешь ли ты играть на каком-нибудь музыкальном инструменте?
• Тебе нравится спорить, доказывать свою точку зрения?
• Хотелось бы тебе оказаться на необитаемом острове?
• Какую последнюю книгу ты прочитал?
• Ты любишь смотреть мультфильмы?
• Как часто ты посещаешь выставки или картинные галереи?
• Какие фильмы ты смотрел в последнее время?
• Хотелось бы тебе побывать на концерте любимой группы?
• Твоя работа связана с твоим хобби?
• Ты пишешь стихи?

А ты умеешь флиртовать по переписке?

События дня

Нейтральная тема для разговора – обсудить, как прошел ваш день. Наверняка, вам удастся рассказать друг другу много интересного:

• У тебя был удачный день на работе?
• Что тебя сегодня заставило улыбнуться?
• Как тебе сегодняшняя погода?
• Ты все еще полон сил или ждешь наступления выходных?
• Начальник похвалил твой проект?
• Какое у тебя сегодня настроение?
• Чем занимался на работе во время обеденного перерыва?
• Как планируешь провести вечер?
• Тебя сильно утомляет твоя работа/учеба?
• Какие у тебя планы на завтрашний день?

Планы на будущее

Наличие серьезных и конкретных планов на будущее – показатель серьезности человека.

Поговори с парнем о будущем, и ты поймешь, кто перед тобой на самом деле:

• Для тебя важно реализоваться в выбранной профессии?
• Каким ты видишь свое будущее через 5 лет? А через 10?
• Ты хотел бы в будущем иметь детей?
• Каков по твоему мнению идеальный возраст для создания семьи?
• Почему ты выбрал именно эту профессию?
• Тебе хочется быть похожим на своих родителей?
• Для тебя важнее, семья или карьера?
• Ты предпочтешь работу нестабильную, но денежную? Или фиксированный стабильный доход?
• Как ты думаешь, ты специалист в своей профессии? Или тебе еще есть, чему поучиться?
• Есть ли поступки, которыми ты гордишься?

Узнаешь почему парни не знакомятся с девушками.

Техника и гаджеты

Почти у каждого современного человека есть гаджеты. А какова их роль в жизни твоего парня?

• Ты много времени проводишь за разговорами по телефону?
• Любишь ли играть в компьютерные игры?
• Во сколько лет у тебя появился первый компьютер?
• Бывало ли такое, что ты просиживал за компьютером всю ночь?
• Раздражает ли тебя, если твой собеседник регулярно смотрит в телефон?
• Смог бы дать своей девушке пароли от социальных сетей?
• В какой социальной сети ты проводишь больше всего времени?
• Одобряешь ли виртуальные знакомства?
• Ты мог бы отказаться от использования телефона/планшета/ноутбука хотя бы на один день?
• Случалось ли тебе переживать виртуальный роман?

Учеба, работа

На работе или учебе человек проводит большую часть своей жизни. Некоторые аспекты профессиональной или учебной жизни можно обсудить с парнем по телефону:

• Почему ты решил поступать в этот вуз?
• Ты любишь свою работу? Или ходишь туда только ради денег?
• Хотелось бы тебе работать на творческой должности?
• Как продвигается твой дипломный проект?
• Ты очень волновался, сдавая свою первую сессию?
• Диплом пригодился тебе в жизни?
• Как ты думаешь, может ли современный человек обойтись без образования?
• Твои родители одобряют свой профессиональный выбор?
• Ты не разочаровался в выбранной профессии?
• Можешь ли ты назвать свои школьные и студенческие годы лучшей порой жизни?

Хочешь понять нравишься ли ты ему?

Отдых и путешествия

Путешествия оставляют после себя очень приятные впечатления. Не упускай возможности поделиться ими с собеседником. Также задай и ему встречные вопросы:

• Ты предпочитаешь отдыхать на природе или дома?
• Тебе удавалось бывать за границей?
• Как относишься к поездкам выходного дня?
• В подростковом возрасте родители отправляли тебя в летние лагеря?
• Как предпочитаешь проводить выходные?
• Какие необычные блюда тебе доводилось попробовать в путешествии?
• Обычно из поездок ты привозишь много сувениров?
• В какой стране тебе непременно хотелось бы побывать?
• Предпочитаешь путешествовать в одиночестве или в большой компании?
• Какое твое самое приятное воспоминание, связанное с путешествиями?

Еда

Если ищешь тему для легкой и непринужденной беседе, то заведи разговор о еде. В этом ключе можно обсудить:

• Какое твое самое любимое блюдо?
• Ты чаще питаешься дома или в кафе?
• Какое блюдо ты ни за что бы не стал есть?
• Ты хорошо готовишь?
• Как ты считаешь, девушке обязательно уметь готовить?
• Ты предпочитаешь простую еду или изысканные блюда?
• Есть ли в твоей семье традиция готовить определенные блюда на какой-то праздник?
• В какое кафе ты бы посоветовал мне сходить?
• Кухню какого народа ты считаешь более привлекательной?
• Что ты больше всего любишь есть на завтрак?

Оригинальные способы знакомств с парнем ТУТ.

Домашние любимцы

Животные – часть нашей жизни. Даже если у вас с парнем нет домашних любимцев, о братьях наших меньших всегда приятно и весело разговаривать:

• У тебя есть домашнее животное?
• Любишь ли ты смотреть смешные ролики в Интернете с участием животных?
• Просил ли ты у родителей в детстве в подарок питомца?
• Боишься ли ты собак?
• Как относишься к тому, что некоторые люди держат дома экзотических животных?
• Случались ли с твоим домашним питомцем забавные истории?
• Ты относишь себя к кошатникам или к собачникам?
• Если бы у тебя была собака, то как бы ты ее назвал?
• Ты хотел бы завести сразу несколько питомцев? Или тебе было бы достаточно одного?
• Любишь ли ты смотреть фильмы с участием животных?

Достижения и победы

О личных достижениях, победах и удачах разговаривать всегда приятно. Кроме того, беседы на эту тему позволят тебе узнать парня получше:

• Тебе удавалось стать лучшим в своей учебной или профессиональной деятельности?
• Есть ли у тебя кубки или медали за участие в спортивных соревнованиях?
• На какую оценку ты защитил диплом/курсовой проект?
• Ты долго шел к занимаемой должности?
• Хочешь ли ты и дальше расти по карьерной лестнице?
• Смог бы ты выступить перед большой аудиторией людей?
• Принимал ли ты участие в каких-либо творческих конкурсах?
• Ты смог бы самостоятельно организовать мероприятие?
• Для тебя важно быть лучшим на работе?
• Ты достиг всего, о чем мечтал?

Не знаешь что написать ему?

Никаких пауз

Разговоры иногда заходят в тупик. Собеседники начинают нервничать из-за скуки и неловких пауз. Как этого избежать?

• Заранее продумывай возможные темы для разговора.
• Имей на вооружении несколько вопросов, которые могут выручить в случае неловкой паузы или в ситуации, когда разговор зашел не в то русло. В качестве выручающих тем подойдут местные новости и события, новинки из мира кино и книг, популярные телешоу.
• Не отвечай односложно «да» или «нет». Давай развернутые ответы на вопросы парня.
• Старайся не напрягаться и не зацикливаться на процессе беседы и обдумывании каждого слова. Это отвлекает от суди диалога.
• Будь любопытна, не стесняйся задавать наводящие вопросы.

 Внимание! Не воспринимай советы слишком буквально. Не стоит трещать без умолку во время телефонного разговора, не давая вставить собеседнику ни слова. Будь не только интересным собеседником, но и хорошим слушателем. 

Что делать, если закончились темы?

Если темы для разговора закончились, то диалог легко оживить. Просто прояви фантазию. Как это сделать?

• Посмотри вокруг. Окружающий мир может подарить массу новых тем для обсуждения.
• Поговори с ним о его хобби. Увлеченный человек может разговаривать об этом почти бесконечно.
• Попроси его рассказать о семье (о взаимоотношениях с родителями, о братьях или сестрах, о семейных традициях).
• Поделитесь друг с другом своими детскими воспоминаниями.
• Порассуждайте вместе о необычных, мистических явлениях в жизни.

Возможно будет полезно: азбука общения на сайтах знакомств.

Темы табу с мужчиной

Не стоит обсуждать с мужчиной ряд тем. Они могут привести к ссорам, недопониманию и разрыву отношений. Что это за темы?

• Бывшие возлюбленные молодого человека и твои бывшие ухажеры.
• Вредные привычки (мужчина может воспринять это как вмешательство в его личные дела).
• Религия, политика. Особенно не стоит поднимать эту тему, если ваши взгляды различаются.
• Замужество, будущие дети, семейные отношения, знакомство с родителями. Такой напор отпугнет парня.
• Финансовые вопросы. Если ты начнешь настойчиво расспрашивать, какую он занимает должность, сколько зарабатывает, кем работают его родители, есть ли у него отдельная квартира и машина, то парень решит, что тебя интересует только его кошелек.
• Попытки контроля. Не стоит навязчиво интересоваться, кто ему звонил, почему он сразу же не ответил на твое сообщение, от кого ему постоянно приходят смс, где он находится и т.д.
• Негативные отзывы о его семье, друзьях, близких. Даже если эти люди неидеальны, они дороги парню. На оскорбления в их адрес он может серьезно обидеться.
• Неуместные сравнения типа: «Тебе компьютерные игры важнее, чем я?» или «А кто лучше, я или твоя бывшая девушка?».
• Дамские темы, не интересные представителям мужского пола. Оставь их для общения с подругами.

 Внимание! Если ты понимаешь, что собеседник устал или более не заинтересован в разговоре, то найди повод попрощаться с ним или предложи перенести разговор. 

Немного психологии

Как понять, что нравишься парню

Читать

14 проверенных способов привлечь его внимание

Читать

Как начать разговор с парнем

Читать

Что же привлекает мужчин в женщинах

Читать

Что еще нужно знать о телефонных разговорах?

• Во время беседы с парнем разговаривай уверенным голосом, даже если волнуешься.
• Если у тебя есть важная информация для парня, сообщай ее сразу.
• В разговоре возникла пауза? Не переживай. Лучше лишний раз промолчать, чем не подумав сказать какую-нибудь глупость.
• Не нужно критиковать его интересы, увлечения и взгляды на жизнь. Даже если ты не согласна с ним, умей выражаться корректно. Не «Ты ничего не понимаешь в этом», а «Я считаю иначе, потому что…».
• Нет ничего страшного в том, чтобы самой позвонить парню и сделать шаг на встречу ему.
• Не затягивай разговор надолго, иначе беседа приобретет утомительный и рутинный характер.

Вопрос -Ответ

Почему мужчина часто зевает при разговоре по телефону?

Если парень часто зевает, это вовсе не означает, что ему с тобой скучно. Зевота возникает по следующим причинам:

• Человек только что проснулся.
• Парень, скорее всего, забыл открыть форточку, ему не хватает кислорода.
• Он только что освободился или взял перерыв после длительной, монотонной работы.
• У него просто был сложный день.
• Он слишком взволнован и сосредоточен.

Иногда постоянная зевота указывает на серьезные заболевания.

Почему парень быстро свернул разговор?

Такая ситуация может произойти по разным причинам:

• Мужчина просто не любит подолгу болтать по телефону, предпочитая живое общение.
• У него появились важные дела, стало неудобно разговаривать.
• Рядом находятся посторонние люди или очень любопытные родственники.
• Он просто сказал все то, что запланировал.
• Парень не заинтересован в разговоре.

Не знаю, о чем поговорить по телефону с парнем, так как плохо его знаю

Разговор по телефону – повод узнать друг друга получше. Есть вопросы, которые позволят узнать собеседника:

• Как любишь проводить отдых?
• Каковы твои жизненные приоритеты?
• Что может мгновенно поднять тебе настроение?
• Есть ли у тебя хобби или увлечения?
• Как думаешь, чего нельзя купить за деньги?

Выводы по статье

Телефонный разговор с парнем будет приятным и содержательным если:

• Ты будешь соблюдать правила телефонного этикета.
• У тебя под рукой будет парочка интересных вопросов.
• Тебе удастся избежать в разговоре неловких пауз.
• Вы с парнем не будете поднимать заведомо проигрышных тем.

257 пикантных вопросов к друзьям

Люди любят говорить о себе. Исследования показывают, что разговоры о себе активируют те же участки мозга, что и еда, наркотики и секс!

Научно доказано, что самораскрытие (и побуждение других людей к открытости) делает вас более привлекательным и помогает формировать более глубокие социальные связи.

Так как же перейти от скучной светской беседы к хорошему?

Секрет превращения разговора в нечто более глубокое заключается в том, чтобы просто задавать другим отличные вопросы.

Открытые вопросы помогают больше узнать о ком-то, потому что они могут пробудить в памяти историю. Тем не менее, вы также можете использовать дополнительные вопросы «да/нет» со словами «почему» или «расскажите мне больше», чтобы побудить людей к уточнению.

Вот более 250 пикантных и наводящих на размышления тем для начала беседы, которые помогут лучше узнать кого-то и (надеюсь) создать интригующую и запоминающуюся беседу.

Случайные вопросы, которые можно задать друзьям об их интересах

Когда вы пытаетесь преодолеть разрыв между светской беседой и глубоким разговором, самое доступное место для начала — спросить о том, что кому-то нравится.

1. Какой самый лучший день рождения у тебя когда-либо был?
2. Какое ваше любимое место, которое вы когда-либо посещали?
3. Как ты любишь проводить свободное время?
4. Какая ваша любимая группа?
5. Какое самое милое животное вы когда-либо видели лично?
6. Как бы вы описали свой стиль?
7. Если бы ваш гардероб мог быть только одного цвета, какой бы он был?
8. На какой первый концерт вы пошли?
9. Какая лучшая книга, которую вы когда-либо читали?
10. Какой твой любимый фильм всех времен?
11. Какой самый глупый фильм или телешоу вы когда-либо видели?
12. Если бы вы могли есть только один продукт до конца жизни, что бы вы выбрали?
13. Что вас больше всего раздражает?
14. Вам больше нравятся мозги или внешность?
15. Празднуете ли вы какие-нибудь праздники? Какой твой любимый?
16. В чем твоя вина?
17. Какой прием пищи вам больше всего нравится: завтрак, обед или ужин?
18. Что вы делаете, когда хотите расслабиться после долгого дня?
19. Как бы вы провели свои идеальные выходные?
20. Вы слушаете подкасты или в основном только музыку? Какой ваш любимый подкаст?
21. Вы предпочитаете ходить в кино или смотреть фильмы дома?
22. Какое у тебя было любимое телешоу в детстве?
23. Какое твое любимое телешоу сейчас?
24. Как бы вы провели свой день рождения, если бы деньги не были проблемой?
25. Какое твое любимое время года? Что вам больше всего в нем нравится?
26. Вы предпочитаете кемпинг или пляж?
27. Каким приложением для телефона вы пользуетесь чаще всего?
28. Вы бы вместо этого готовили, заказывали доставку или ходили куда-нибудь поесть?
29. Как ты пьешь кофе?
30. Если бы вы могли завести любое животное в качестве домашнего питомца, какое бы вы выбрали?
31. Вам нравится быть одному? Как вы проводите время в одиночестве?
32. Что вас больше всего раздражает?
33. Вы больше экстраверт или интроверт?
34. Как бы описали вас ваши самые близкие друзья?
35. Когда у вас плохое настроение, есть ли что-то или кто-то, кто может мгновенно улучшить его? Кто или что?
36. Самый лучший подарок, который вы когда-либо получали?
37. Что вам больше всего нравится в повседневной жизни?

Возьмите с собой более 2000 разговорников — БЕСПЛАТНО!

Никогда больше не оставайтесь в неловком молчании. Возьмите с собой наши лучшие средства для начала разговора, чтобы быть готовым к любой ситуации.

Сохраняйте избранное для быстрого доступа, просматривайте по категориям и быстро делитесь любым стартером с другими приложениями.

И самое приятное? Это бесплатно!

Get Conversation HQ

↑ Table of Contents ↑

Вопросы «да» или «нет», которые можно задать своим друзьям

Для быстрого знакомства с кем-либо, вопросы «да/нет» не вызывают напряжения и оставляют место для уточнения. Это также быстрые способы быстро узнать кого-то.

Хотите развлечься? Отвечайте одновременно и посмотрите, совпадают ли ваши ответы!

38. Вы когда-нибудь вели дневник?
39. У тебя есть лучший друг?
40. Вы обращаете внимание на новости?
41. Вы когда-нибудь получали штраф за превышение скорости?
42. Вы живете один?
43. У вас есть дети?
44. Тебе нравится твоя работа?
45. Вы когда-нибудь учились в колледже?
46. Вы когда-нибудь были на телевидении?
47. Веришь ли ты в призраков?
48. Вам нравится кинза?
49. Вы когда-нибудь разговариваете сами с собой?
50. Ты поешь в душе?
51. У вас когда-нибудь было дежавю?
52. Веришь ли ты в инопланетян?
53.  Вы любите шоколад?
54. У вас есть биткойн?

↑ Содержание ↑

Вопросы, которые можно задать людям об их работе

Спрашивать кого-то об их работе не обязательно должно быть очень банально. В карьере гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Используйте эти вопросы, чтобы лучше понять чьи-то интересы, мотивы и цели в профессиональной сфере.

Однако, если кто-то поясняет, что ему не нравится его работа (например, он дает краткие ответы или делает негативные комментарии), вы можете перейти к другой теме разговора или сосредоточиться только на вопросах, связанных с его мечтой. работу или планы на будущее.

55. Что вам больше всего нравится в вашей карьере?
56. Что было вашим самым большим достижением в прошлом году?
57. Что побуждает вас усердно работать над тем, чем вы занимаетесь?
58. Как долго вы занимаетесь этой работой?
59. Какой была твоя первая работа? Вам понравилось?
60. Как вы определяете успех?
61. Что вам больше всего не нравится в вашей работе?
62. У вас когда-нибудь был «синдром самозванца»? Что вы сделали по этому поводу?
63. Вы бы вместо этого зарабатывали много денег на работе, которую ненавидите, или меньше денег, занимаясь любимым делом?
64. Есть ли интересные проекты, над которыми вы сейчас работаете?
65. Вы предпочитаете работать удаленно или в офисе?
66. Какую карьеру пытались сделать ваши родители?
67. Совпадает ли ваша карьера с дипломом колледжа?
68. Как для вас выглядит обычная неделя?
69. Вы предпочитаете расписание с блокировкой времени или простой список дел?
70. Каковы ваши карьерные устремления?
71. Какую работу вы всегда хотели попробовать?
72. Как вы думаете, соответствует ли ваш характер вашей нынешней работе?
73. Какое самое худшее интервью у тебя было?
74. Где ты видишь себя профессионально в ближайшие 5-10 лет?
75. Когда вы были ребенком, как вы отвечали на вопрос «кем вы хотите стать, когда вырастете?»
76. Вы когда-нибудь ожидали, что окажетесь на своей нынешней работе?
77. Считаете ли вы свою работу удовлетворительной? Почему или почему нет?
78. Как вы думаете, возможно ли, чтобы ваша страсть и работа были одним и тем же?
79. Какой самый мудрый деловой совет вам когда-либо давали?
80. Кем вы больше всего восхищаетесь в своем профессиональном кругу?
81. Кто был самым влиятельным наставником в вашей карьере?

↑ Содержание ↑

Вопросы, которые можно задать друзьям о себе

Узнайте, насколько хорошо ваши друзья знают вас, задав забавные вопросы о себе и о том, как они вас воспринимают.

82. Как бы вы описали меня в 3-х словах?
83. Что вы подумали обо мне в первую очередь, когда мы встретились?
84. Какая у меня самая раздражающая черта?
85. Где вы меня видите через пять лет?
86. Что вас привлекает в людях?
87. Какая моя любимая еда?
88. Как вы думаете, для какой работы я идеально подхожу?
89. Где ты всегда можешь меня найти?
90. Какое самое веселое воспоминание у нас было во время нашей дружбы?
91. Вы знаете мое второе имя?
92. Ты знаешь о моем дне рождения?
93. Какой мой любимый цвет?
94. Если я позвоню тебе посреди ночи, ты меня поднимешь?

↑ Содержание ↑

Вопросы о хобби

То, как человек проводит свободное время, является важным ключом к пониманию того, что он за человек. Спросив страстного человека об его увлечениях, вы сможете разговорить его.

Эти вопросы широко раскрываются, и вам следует задать более конкретные вопросы по теме, если у кого-то есть конкретное хобби, которым они увлечены.

95. Чем вы увлечены помимо работы?
96. Если бы у вас было неограниченное количество свободного времени, на что бы вы его потратили?
97. У тебя есть хобби?
98. Чем ты развлекаешься?
99. Как вы пришли к своему хобби?
100. Что вас зажигает в ваших увлечениях?
101. Вы что-нибудь коллекционируете?
102. Какой твой любимый вид спорта?
103. Вы когда-нибудь были в спортивной лиге?
104. Как вы думаете, хобби важны?
105. Считаете ли Вы себя творческим человеком?
106. Пробовали ли вы когда-нибудь заниматься творчеством, например, рисовать, писать или играть?
107. Вы любите петь или танцевать?
108. Какие хобби вы пробовали в детстве? Какие из них вы любили, а какие презирали?
109. Что для вас идеальный отдых?
110. Какой ваш любимый вид тренировки или упражнений?
111. Что тебе больше всего нравится узнавать?

↑ Содержание ↑

Смешные и странные вопросы, которые можно задать друзьям

Исследования показывают, что общий смех объединяет людей. Если вы ищете беззаботную беседу или возможности для остроумного подшучивания, эти вопросы позволят вам изучить свою глупую сторону.

112. Вы когда-нибудь махали кому-то, думая, что знаете его, только чтобы понять, что это не тот человек?
113. Вы едите или пьете суп?
114. Какую песню вы притворяетесь, что она вам не нравится, потому что стыдно ею наслаждаться?
115. Вы когда-нибудь пытались выглядеть крутым перед кем-то и потерпели неудачу?
116. Что самое странное вы видели, чтобы кто-то делал на публике?
117. Когда в последний раз у вас был большой провал?
118. Если бы вы могли жить где угодно в мире, но должны были бы все время оставаться голым, что бы вы выбрали?
119. Какие голосовые акценты вы можете олицетворять (британский, австралийский, деревенский и т. д.)?
120. Какой твой любимый банальный анекдот?
121. Вы когда-нибудь спотыкались или падали перед огромной толпой?
122. Какой самый странный факт вы знаете?
123. Какую самую странную шутку вам задавали?
124. Если бы у тебя была одна бесполезная суперсила, что бы это было?
125. Какой вид спорта был бы самым забавным, если бы в нем был обязательный алкоголь?
126. Если бы животные могли говорить, кто из них был бы самым саркастичным?
127. Что люди считают дрянью, а вы считаете классной?
128. Самое неловкое первое свидание, на котором вы когда-либо были?
129. Какой твой любимый подарок от белого слона?
130. Где самое вонючее место, где вы когда-либо были?
131. Какой у тебя самый бесплодный талант?
132. Если вас забанят в библиотеке, по какой причине?
133. Как вы думаете, у пингвинов есть колени?
134. Почему она называется помадой, если она не склеивает губы?
135. Какой самый глупый способ случайно поранить себя?
136. Какая биография была бы худшей для приложения для знакомств?

↑ Содержание ↑

Вопросы о семье

Семейные отношения и воспитание оказывают значительное влияние на то, кем люди становятся во взрослом возрасте. Проявление интереса к чьей-то семье демонстрирует, что вы хотите стать ближе к ним и понять их происхождение.

137. Кто является вашим ближайшим родственником?
138. У тебя есть лучший друг, с которым ты разговариваешь каждый день?
139. Какие у тебя отношения с родителями?
140. Сколько времени вы обычно проводите с семьей?
141. С кем из вашей семьи вам больше всего нравится общаться и почему?
142. Кто из членов семьи лучше всех готовит еду?
143. Что самое сложное в том, чтобы проводить время вдали от семьи?
144. У тебя есть братья и сестры? Расскажи мне о них?
145. Вы близки со своим братом(ами)/сестрой(ами)? Что сводит вас с ума по ним?
146. Вы когда-нибудь хотели, чтобы у вас было больше или меньше братьев и сестер?
147. Кто в вашей семье дарит самые лучшие подарки?
148. Какой праздник вы чаще всего отмечали в кругу семьи, когда росли?
149. Какая ваша любимая история, которую вам рассказали бабушка и дедушка?
150. Вы когда-нибудь изучали свою родословную? Знаете ли вы что-нибудь о своей родословной?
151. Какое ваше самое любимое воспоминание из детства?
152. Какой самый лучший совет вам когда-либо давали бабушка и дедушка или родители?
153. В детстве ты был бунтарем или послушным ребенком? Ты что-то скрывал от родителей?
154. Как бы вы сейчас описали свою семью?
155. У кого-нибудь в вашей семье есть прозвище для вас?
156. Какая ваша любимая традиция в вашей семье?
157. Что всегда будет объединять вашу семью?
158. Кто-нибудь в вашей семье является «персонажем»? Что делает их такими уникальными?
159. Кто является «белой вороной» в вашей семье?
160. Как вы думаете, друзья или семья важнее?
161. Как вы справляетесь со ссорами в вашей семье?
162. Что ваша семья не знает о вас?
163. Ты больше похож на маму или на папу?
164. А вы знаете, как познакомились ваши родители?
165. Какая ваша любимая история, которую члены вашей семьи рассказывали вам в детстве?
166. Что было самым сложным во время взросления в вашей семье?
167. За что вы больше всего благодарны своей семье?
168. С кем в вашей семье вы чувствуете себя в большей безопасности?
169. Есть ли какое-то особое блюдо, которое ваша семья всегда готовит, когда собирается вместе?
170. Какую музыку слушает ваша семья?
171. В каком доме вы выросли?

↑ Содержание ↑

Вопросы о ценностях и целях

Выяснить чью-то мораль и ценности сложнее, чем просто спросить: «Каковы ваши ценности?» Вы можете добраться до сути того, во что кто-то верит, задав вопросы об их мотивах, жизненной философии и о том, что ежедневно движет ими вперед.

Также полезно задать несколько наводящих на размышления вопросов о гипотетических сценариях, например: «Если бы вы могли путешествовать во времени, в какой период времени вы бы отправились?» Это позволяет им говорить о своих ценностях в гипотетической ситуации, не чувствуя себя обязанными раскрыть более глубокие истории, если они этого не хотят.

172. Как вы надеетесь, что люди чувствуют себя рядом с вами?
173. Каковы самые важные ценности, которых вы всегда придерживались?
174. Как бы вы определили «хорошего человека»?
175. Какие самые важные качества вы хотите видеть в друге?
176. Какие жизненные уроки вам пришлось усвоить на собственном горьком опыте?
177. Если бы у вас было только одно из пяти чувств, какое бы вы выбрали?
178. Вы когда-нибудь были волонтером?
179. Какие причины важны для вас?
180. Кем вы восхищаетесь больше всего и почему?
181. Каков ваш жизненный девиз или мантра?
182. Чем вы больше всего гордитесь в прошлом году?
183. Если бы вы могли выбрать одну вещь, которая сделает мир лучше, что бы это было?
184. Вы верите в астрологию? Почему или почему нет?
185. Какой у тебя знак зодиака?
186. Верите ли вы в возможность дать людям второй шанс?
187. Как кто-то может заслужить ваше доверие?
188. Что кто-то сделал, чтобы потерять ваше доверие?
189. Вы верите в инопланетян или жизнь на других планетах?
190. Что вы думаете о проявлении? Вы когда-нибудь пробовали это?
191. Вам снятся яркие сны?
192. Как вы думаете, сны имеют более глубокий смысл?
193. Куда вы всегда мечтали отправиться?
194. Вы считаете, что должны каждый день делать что-то, что вас пугает?
195. Как для вас выглядит выход из зоны комфорта?
196. Как вы определяете красоту в человеке или жизни?
197. Какая у вас есть граница, которую вы всегда поддерживали?
198. Какую границу у вас сложнее укрепить?
199. Как вы думаете, что больше всего удерживает людей от достижения их целей и мечтаний?
200. Когда вы хотите отказаться от чего-то, что заставляет вас двигаться вперед?
201. Когда вы в последний раз сожалели?
202. Живете ли вы какими-то особыми словами мудрости?
203. Вам легко или трудно принимать помощь от людей?
204. Если бы деньги не были проблемой, чему бы вы посвятили свою жизнь?
205. Вы когда-нибудь хотели начать свой бизнес? Каким он будет и почему?
206. Если бы вы могли жить вечно, хотели бы вы? Почему?
207. Если бы вы могли путешествовать во времени, в какой период вы бы отправились?
208. Если бы вы могли вернуться в историю и провести день с одним известным человеком, вы бы это сделали?
209. У вас есть доска визуализации? Если да, то что сейчас на нем?
210. Джинн в бутылке случайным образом дает вам три желания – какие они?
211. Если бы вы могли жить в любой точке мира, что бы вы выбрали? Почему?
212. Если бы вы узнали, что сегодня ваш последний день на Земле, как бы вы его провели?
213. Если вы окажетесь на необитаемом острове, какие три вещи вы хотели бы взять с собой?
214. Какова ваша главная цель на ближайший год?

Совет профессионала : Существует определенный баланс, который вы должны найти между выражением интереса к кому-то и излишней любопытством. Вы не хотите нарушать их конфиденциальность или слишком быстро углубляться.

Обычно лучше избегать определенных типов вопросов в начале дружбы: например, «за кого вы голосовали?», «каковы ваши религиозные убеждения?» или «Что самое худшее, что когда-либо случалось с тобой?» вероятно, лучше сохранить для кого-то, кого вы знаете какое-то время.

С другой стороны, если вы заметили, что кто-то больше рассказывает о себе, переходите к более глубоким вопросам, таким как приведенные ниже.

↑ Содержание ↑

Пикантные вопросы о романтике и отношениях

Узнать о чьих-то взглядах и опыте отношений — это мощный способ стать немного ближе к их сердцу. Но всему свое время и место.

Лучше не задавать эти вопросы коллегам по работе, новым знакомым или на первом свидании. Вместо этого погрузитесь в сферу отношений с друзьями и другими значимыми людьми, которых вы знаете некоторое время.

215. Вы когда-нибудь были влюблены?
216. Какое самое привлекательное качество в мужчине/женщине?
217. Ты хорошо целуешься?
218. Каково ваше представление об идеальном свидании?
219. Веришь ли ты в любовь с первого взгляда?
220. Как это было, когда вы впервые встретили свою вторую половинку? (если есть)
221. Как вы думаете, люди влюбляются, потому что появляется нужный человек или потому что в их жизни настало подходящее время?
222. Чему вас научили ваши прошлые отношения?
223. Веришь ли ты в родственные души? Почему или почему нет?
224. Вы когда-нибудь примете назад того, кто вам изменил?
225. Хотели бы вы покинуть родные места и изменить свою жизнь ради любимого человека?
226. Что для вас является препятствием в отношениях?
227. Хотели ли вы когда-нибудь завести собственную семью?
228. Вы слышали о языках любви? Какой у тебя язык любви?
229. Какая твоя любимая книга или романтический фильм?
230. Что самое приятное, что кто-либо когда-либо делал для вас?
231. Что романтичнее: цветы и подарки или ужин при свечах?
232. Как вы думаете, люди встречаются по какой-то причине или случайно?
233. Какой лучший совет об отношениях дал вам пожилой человек?
234. Как пережить горе?
235. Сколько вам было лет, когда у вас появился первый парень/девушка?
236. Каковы три самых важных качества в романтическом партнере?
237. Какие у вас были самые долгие отношения?

↑ Содержание ↑

Глубокие вопросы для друзей

Если вы хотите узнать кого-то поближе, часто полезно рассказать о своих историях и точках зрения.

Психологи обнаружили, что равное количество компромиссов необходимо для того, чтобы оба человека в разговоре чувствовали себя комфортно, раскрывая более интимные подробности своей жизни.

Однако чрезмерный обмен может привести к неловкости или смущению. Самораскрытие требует доверия, которое вы можете построить только через время и разговор. Так что копайтесь в этих вопросах только после того, как вы уже начали формировать отношения с кем-то.

238. Как бы вы назвали эту главу своей жизни?
239. Если бы вам осталось жить всего один месяц, как бы вы его провели?
240. Какой лучший совет вам когда-либо давали?
241. Что заставляет вас чувствовать себя живым?
242. Вы обычно следуете своему сердцу или своему разуму?
243. За что вы больше всего благодарны в своей жизни?
244. Если бы вы могли вернуться и изменить одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
245. Что важнее – красота, сила или деньги?
246. Чего ты больше всего боишься?
247. Что заставляет вас чувствовать себя неудержимым?
248. О чем вы больше всего сожалеете?
249. Как вы думаете, люди в основном добрые или злые? Почему?
250. Куда вы идете, когда вам нужно свежее вдохновение?
251. Какова ваша философия жизни?
252. Нравится ли вам нырять в глубокую часть или облегчать свой путь в воду? (в прямом или переносном смысле)?
253. Какие события изменили вашу жизнь?
254. Что бы вы изменили в себе?
255. Были ли у вас моменты дежавю?
256. Какое наследие вы хотите оставить на Земле, когда вас не станет?
257. Что дает вам надежду?

↑ Оглавление ↑

Ключевые выводы: как вести беседу с помощью интригующих вопросов

У всех разный уровень готовности открыться и поделиться. К счастью, между «как прошел твой день?» есть много вопросов. и «Вы когда-нибудь были влюблены?»

Есть сотни вопросов, которые вы можете задать кому-нибудь, не становясь сверхуязвимым, неловким или любопытным. Чтение языка тела людей и реплик в разговоре — отличный способ узнать, какие вопросы вы хотите задать в следующий раз.

Взаимный обмен мнениями может стать отличным поводом для глубокой беседы, которая сблизит вас с друзьями.

Если вы хотите стать опытным собеседником, изучите 3 шага к увлекательной беседе.

Как поговорить с борющимся другом

Если вы недавно заметили некоторые признаки того, что ваш друг испытывает эмоциональные трудности, вам может быть интересно, почему он не рассказал вам о своих проблемах напрямую. В конце концов, вы хотите быть рядом со своим другом и помочь ему справиться со всем, с чем он может столкнуться.

Помните, что существует множество разных причин, по которым друг может не говорить вам откровенно о том, через что он проходит. Они могут не знать, как говорить о том, что они чувствуют или что они испытали. Они могут не хотеть быть обузой или беспокоить других. Они могут происходить из культуры или семьи, где тяжелые чувства не обсуждаются открыто. Они могут захотеть обратиться за помощью, но смущаются или стыдятся того, что не могут справиться самостоятельно.

Как друг, вы можете предложить поддержку, начав разговор о своих проблемах, а не ожидая, пока они доверятся вам.

Как связаться с другом, о котором вы беспокоитесь

Важно доверять своей интуиции в отношении того, как и когда сообщить о своих опасениях. Это может быть непросто, особенно если вы никогда раньше этого не делали или если вы также родом из семьи или культуры, где открыто говорить не принято. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы сделать разговор более комфортным для вас и вашего друга.

Попробуйте

• Попросите их собраться вместе или связаться с вами. Вы можете начать с чего-то вроде: «В последнее время ты не похож на себя. Может быть, это просто все, что происходит прямо сейчас, но я хотел проверить и посмотреть, сможем ли мы сесть и наверстать упущенное». Или: «Привет, я скучаю по тебе. Я чувствую, что у нас не было возможности пообщаться или пообщаться, как обычно. Когда мы сможем наверстать упущенное?»
• Встретьтесь лично, запланируйте телефонный звонок или видеочат. Эти методы общения предпочтительнее, чем просто текстовые или сообщения, потому что вы можете лучше понять невербальные сигналы, например, как они выглядят и как они реагируют на то, что вы говорите. Легко сказать: «Я в порядке» через текст.
• Выберите место, подходящее для разговора в относительной конфиденциальности. Вы можете предложить выпить кофе, посидеть дома или пойти на прогулку. Шумное, многолюдное место — неподходящее место.
• Начните разговор с места заботы и поддержки. Например, вы можете сказать что-то вроде: «В последнее время ты выглядишь немного подавленным, и я просто хотел, чтобы ты знал, что я здесь для тебя». Будьте уверены, что сможете уделить им все свое внимание с самого начала. Отложите телефон, установите зрительный контакт или, если это слишком прямолинейно, расположитесь так, чтобы показать, что вы полностью здесь и готовы слушать.
• Расскажите конкретно о том, что вы видели или слышали, что вызывает у вас беспокойство. Например, вы можете сказать что-то вроде: «Меня беспокоит, когда ты сказал…» или «Я беспокоюсь о тебе, потому что я заметил, что ты выглядишь — малоэнергичным, грустным, злым, подавленным — последние несколько раз, когда мы говорили.» Четкое понимание того, что вы замечаете, и ясное понимание того, что вы разделяете свое восприятие, которое может соответствовать или не соответствовать их реальности, полезно для вашего друга и облегчает отслеживание его поведения с течением времени.
• Дайте им понять, что они не одиноки. Иногда, когда мы боремся, мы изолируем себя или чувствуем, что никто не понимает, через что мы проходим. Вашему другу важно знать, что у него есть система поддержки, на которую он может опереться. Это могут быть как простые периодические, но регулярные текстовые сообщения, так и личные сообщения. Самое главное, чтобы ваши действия следовали за вашими словами — не говорите, что вы заботитесь о них и хотите быть рядом с ними, а затем исчезаете на долгое время.
• Послушайте их. Выслушайте подробности их истории, но также прислушайтесь к конкретным эмоциям, которые они разделяют. Различные события, обмен мнениями и люди, вовлеченные в стрессовые ситуации, имеют значение, но самое важное — это их эмоциональная реакция на детали. Может быть, невозможно изменить ситуацию, но можно засвидетельствовать, подтвердить или даже успокоить их эмоции. Поэтому слушать, что они чувствуют, так же важно, как и слушать конкретные события, которые вызывают их чувства.

Будьте терпеливы. Они могут быть не готовы рассказать вам все или не знать, как сформулировать то, через что они проходят. Спокойно относитесь к тишине, если им нужно не торопиться. Но вы можете вернуться к своим проблемам, если вы продолжаете замечать вещи, которые вас беспокоят.

Старайтесь избегать

• Язык, который кажется осуждающим или обвинительным. Например, не говорите что-то вроде: «Я действительно чувствую, что ты не справляешься со своей задачей на работе» или «Ты недостаточно вкладываешься в наш групповой проект». Даже если это правда, помните, лучше всего подходить с точки зрения поддержки и беспокойства. Это не означает, что вы должны защищать своего друга от чего-то, что вам нужно, чтобы он знал, особенно если это оказывает неблагоприятное влияние на вас или других. Во многих случаях вы можете поделиться своим восприятием, сформулировав его по-разному. Например, вы можете сказать: «Я замечаю, что когда мы встречаемся, кажется, что твой разум блуждает, и когда это происходит, ты выглядишь немного грустным или обеспокоенным» или «Я помню, как ты говорил, что с нетерпением ждешь нашего группового проекта, но я заметил, что тебе было трудно организовывать наши встречи или делиться, когда мы собираемся вместе».
• Привнесение в разговор чужих мнений. Например, не говорите что-то вроде: «Несколько наших друзей сказали, что вы от них отказываетесь или плохо с ними обращаетесь» или «Все на работе заметили, что с вами что-то происходит». Помните, что лучше придерживаться подробностей о том, что вы видели и слышали, что вас беспокоит.
• Берите с собой других людей, когда вы встречаетесь. Вы же не хотите, чтобы ваш друг чувствовал, что вы с ним дружите.
• Боевой или оборонительный. Не перебивайте их во время разговора, преуменьшайте их опасения и не защищайте того, кто причинил им боль.
• Диагностика проблемы или попытка решить ее для них. Вы не обязаны знать все ответы или давать им советы, как поступить в их ситуации. Если они борются с такими проблемами, как депрессия, зависимость или горе, им может понадобиться иная поддержка, чем вы можете предложить как друг.

Эти советы являются отправной точкой, но не забывайте учитывать уникальную личность вашего друга, ваши отношения и ситуацию и делать то, что считаете правильным для вас. Если вы решите, что вам неудобно начинать разговор, у вас есть варианты. Вы можете обратиться за поддержкой к себе через такие ресурсы, как Crisis Text Line, или обратиться к другому другу, коллеге или члену семьи, которому вы доверяете.

Вы начали разговор. Каков следующий шаг?

Начать разговор с другом, который испытывает трудности, — это первый шаг. Если ваш друг восприимчив, вы можете предложить ему пройти терапию или связаться с группами поддержки или другими ресурсами. Если ваш друг открыт для этой идеи, вы можете поддержать его, когда он обратится за помощью. Если ваш друг не знает, с чего начать поиск помощи, он может начать с отправки сообщения START на номер 741741 или звонка по телефону 1-800-273-TALK (8255) для бесплатного конфиденциального чата с обученным консультантом в любое время.