Недоверие к мужу: новости, семья, любовь, психология, любовь и семья

Измена может быть причиной отсутствия доверия в ваших отношениях. Если это необычное поведение, это может быть связано с неудовлетворенными потребностями. Например, напряженность возрастает, когда один партнер нуждается в близости, а другой предпочитает проводить время в одиночестве. Со временем это может разлучить людей.

Если какая-либо из их потребностей не удовлетворяется их работой или личной жизнью, люди вынуждены искать что-то еще, что приводит к отсутствию доверия в ваших отношениях.

Проблемы с доверием могут еще больше усугубиться, если этот партнер не чувствует, что может открыто обсуждать свои потребности, возможно, если его обвиняют или придираются.

Отношения без доверия могут начаться с неверных предположений или даже веры в то, что один из вас может читать мысли. Возможно, один партнер ожидает, что другие сделают что-то для него еще до того, как его об этом попросят? Это также может привести к опасным предположениям о том, насколько они вас любят.

Со всеми этими мыслями, и ничего конкретного не сказано, неудивительно, что вы можете видеть признаки отсутствия доверия в отношениях. Кроме того, кто-то из вас может тайно ожидать голливудского или сказочного совершенства.

Никакие отношения не могут соответствовать этим ожиданиям, и такое давление также может быть одной из причин отсутствия доверия в ваших отношениях.

Контроль в отношениях также может меняться со временем. Если это изменится в отношении ожиданий, вы можете столкнуться с отсутствием доверия в отношениях. Если один партнер пытается так сильно влиять на другого, что чувствует себя контролируемым, он может начать не доверять намерениям.

Борьба за власть в отношениях может сделать людей неуверенными, потому что вы не должны конкурировать. Здоровые и сбалансированные отношения означают, что вы можете быть уязвимыми и полностью собой друг с другом.

Иногда недоверие может возникать из-за внешних факторов, таких как изменение уровня должности или если один из них значительно выше другого.

Добавьте к этому низкую самооценку, и «младший» партнер может начать чувствовать себя обделенным. Они начнут не доверять деловым встречам и звонкам и делать поспешные выводы.

Внезапно ожидания меняются, поскольку они обижаются на карьеру своего партнера и хотят, чтобы тот проводил больше времени дома. Так начинается порочный круг недоверия.

   Связанное чтение:    Как распознать нереалистичные ожидания в отношениях и справиться с ними  

Отсутствие доверия в отношениях, которые вы разделяете с токсичным партнером.

Токсичные отношения обычно сопряжены с сомнениями и неуверенностью. Они способствуют нестабильности, которая не способствует построению прочных отношений, основанных на взаимном доверии.

Проблемы с доверием — важный показатель токсичных отношений. Указывает на то, что пара не может зависеть друг от друга и постоянно сомневается в действиях и способностях другого человека.

Если вы сталкивались с социальным отвержением в какой-то момент своей жизни, это заставляет вас опасаться, что то же самое может случиться с вами снова. Это может иметь долгосрочное влияние на чье-то поведение и личность.

Страх быть отвергнутым обществом может заставить сомневаться в себе и своем партнере. Вы можете жить, предполагая, что ваш партнер может отвергнуть вас в любой момент. Этот страх может помешать вам полностью доверять своему партнеру.

Если вы выросли в неблагополучном доме, у вас могут возникнуть проблемы с доверием.

Динамика между вашими родителями оставляет серьезный след в вашем понимании отношений и того, что может произойти между парой.

Если вы выросли среди родителей, которые не доверяли друг другу, вы также можете развить недоверие к людям в своей жизни. Вы можете начать предчувствовать измену со стороны партнера, даже если для этого нет реальной причины.

Разве не приятно, когда тебя ценят? Разве вы не ожидаете, что ваш партнер будет говорить вам комплименты?

Если ваши отношения лишены признания, исходящего из признательности и комплиментов, вы можете не развить связь со своим партнером. В таких случаях вам может быть трудно доверять друг другу.

Отсутствие признательности заставляет вас сомневаться в их чувствах к вам и в их действиях.

Принимать партнера как должное — большая ошибка, которую вы можете совершить, поскольку это может привести к проблемам с доверием.

Самоуспокоенность может вызвать сомнения в чувствах и намерениях вашего партнера. Это заставляет вас сомневаться, можете ли вы доверять их вкладу в отношения или их связи с вами.

Требования повседневной жизни заставляют вашего партнера пренебрегать вами? Или вы тот, кто пренебрегал своим партнером?

Обычно вы хотите внимания и внимания от того, кого любите. Без этого истинного признания люди могут чувствовать, что их партнер пренебрегает ими.

Пренебрежение создает благодатную почву для неуверенности и сомнений, проникающих в ваши отношения. Это может быть причиной недоверия в отношениях, которые либо только начинаются, либо существуют уже какое-то время. 12. Потребность в контроле

Потребность в контроле в отношениях может корениться в страхе пострадать, но это может привести к отсутствию доверия в отношениях.

Контролирующий партнер своими действиями выражает неспособность доверять действиям своего партнера. Кроме того, это создает недоверие в уме партнера, поскольку он не может быть самим собой рядом со своим контролирующим партнером.

Не позволяйте своим страхам определять динамику ваших отношений, поскольку они могут способствовать отсутствию доверия в отношениях.

Страх пострадать может заставить людей действовать неразумно. Они могут начать подозревать своего партнера в чем-то из-за своего параноидального состояния.

Постоянные вопросы и сомнения могут привести к несчастливому браку без доверия.

Ваше поведение часто определяет ожидания вашего партнера. Он может определить, есть ли недоверие в браке.

Если вы видели, как ваш партнер ведет себя безответственно и невнимательно, вы, вероятно, снова заподозрите его в подобном поведении.

Безответственное поведение может быть основной причиной недоверия в отношениях, с которым может быть трудно справиться.

   Прочтите по теме:    10 видов поведения, которые разрушают отношения  

Ревность не укрепляет доверие. Наоборот, это истощает отношения с ним.

Когда вы ревнуете своего партнера, вам может быть трудно доверять ему.

Вы можете часто подвергать сомнению действия и намерения вашего партнера в состоянии ревности. Это может быть причиной того, что вы придумываете причины не доверять кому-то.

Иногда бывает трудно понять, есть у кого-то проблемы с доверием или нет. Но вам нужно сначала определить проблему, прежде чем вы сможете работать над ее решением.

Как только вы сможете определить признаки отсутствия доверия в отношениях, вы можете искать подходящие вещи, которые могут помочь.

Вот некоторые распространенные симптомы проблем с доверием, на которые вы можете обратить внимание:

Когда у вас возникают проблемы с доверием, вы можете с подозрением относиться к намерениям окружающих вас людей. Вы можете тратить слишком много времени на размышления о том, как другие могут предать, обмануть или бросить вас.

Примеры проблем доверия включают необходимость держать людей на безопасном расстоянии.

Близкие отношения могут показаться напряженными и опасными, поскольку они подвергают вас боли или страху, что они вас покинут. Таким образом, вы можете вообще избегать сближения с людьми.

   Связанное чтение:    Проблема предотвращения конфликтов в отношениях  

Вы склонны к приступам ревнивого гнева? Тратите ли вы время на обдумывание действий других?

Если у вас есть проблемы с доверием, вы можете быть более склонны к зависти к окружающим вас людям. Это может стать заметно хуже, когда у вас есть партнер.

Если у вас есть проблемы с доверием, вы, вероятно, будете шпионить за людьми вокруг вас, поскольку вы не можете доверять их словам и действиям.

Проверяя журналы вызовов, учетные записи в социальных сетях, сообщения и действия окружающих людей, люди с проблемами доверия пытаются понять, что другие скрывают или лгут.

Вы постоянно пытаетесь защитить тех, кого любите, от вреда? Ваша чрезмерная защита стала утомительной для других?

Если у вас есть проблемы с доверием, вы, вероятно, попытаетесь наложить ограничения и задать вопросы о поведении вашего партнера. Вы можете сделать это, потому что боитесь их способности справляться с ситуациями или сомневаетесь в намерениях окружающих их людей.

Посмотрите это видео, если вы пытаетесь перестать ревновать и контролировать:

Если доверие в браке подорвано, возможны серьезные последствия после распада брака. . Но давайте вернемся назад и посмотрим, можно ли помочь ситуации или изменить ее в сторону другого вывода.

Во-первых, если что-то случилось и в браке есть недоверие, оба партнера должны захотеть исправить то, что сломано. Откровенные разговоры необходимы, чтобы справиться с отсутствием доверия в отношениях.

Оба человека должны открыто рассказать о том, что произошло, чтобы разрушить доверие в браке. Это просто не работает, если оба не занимаются исправлением того, что произошло.

Потребуются усилия и некоторый компромисс от обоих людей. Независимо от причины, прощение должно быть частью уравнения, если брак продолжается.

Если прощения добиться не удается, а недоверие в отношениях сохраняется, лучше серьезно подумать о том, чтобы разорвать отношения и двигаться дальше.

Отношения без доверия разрушают себя изнутри. Сомнение быстро превращается в тревогу и страх, и этот негативный внутренний голос становится все громче и громче. Обвинения, критика и реактивность — не путь к здоровым отношениям.

Существует несколько возможных причин отсутствия доверия в ваших отношениях. В основном они возникают из-за неразрешенной детской боли, неудовлетворенных потребностей и нереалистичных ожиданий. Ключ в том, чтобы сотрудничать с кем-то, кто имеет схожие ценности, чтобы вы могли создать единое будущее.

Чтобы решить проблему недоверия, потребуется время, но это возможно, если оба захотят измениться. Иногда это означает получение некоторой внешней поддержки и руководства через индивидуальную или парную терапию.

Понятно, что в какой-то момент вам придется решить, что для вас правильно и стоит ли бороться за отношения. В любом случае, решение за вами, поэтому не позволяйте недоверию разрушить вашу жизнь. Учитесь на этом, вносите необходимые изменения и продолжайте смотреть вперед.

11 способов двигаться вперед

К тому времени, когда вы читаете эту статью, вы либо уличили своего мужа во лжи, либо у вас накапливаются косвенные улики.

На самом деле чтение подобных статей — это первое, что вы должны сделать, когда задаетесь вопросом: «Что мне делать, если я не доверяю своему мужу?»

Вы можете получить знающий и честный совет, который не основан на эмоциях.

Мы выясним, почему вы испытываете недоверие к мужу и что вы можете с этим поделать.

Что в этой статье?

 [скрыть]

Почему мне кажется, что я не могу доверять своему мужу?

Когда вы не доверяете своему мужу, это может перевернуть всю вашу жизнь с ног на голову. Мало того, что вы можете столкнуться с неопределенным будущим, вы также ставите под сомнение свои прошлые решения.

Вы также можете застрять, задаваясь вопросом, параноик или вами манипулируют. Это помогает взглянуть на коренные причины недоверия.

1. У вас всегда были проблемы с доверием

Наша способность доверять начинается с младенчества, когда наши самые ранние потребности либо удовлетворяются, либо игнорируются. По мере нашего взросления дружба и семейные отношения явно влияют на нашу способность доверять.

Если вы в целом подозрительны и недоверчивы, вы можете искать проблемы там, где их нет, или быть более восприимчивыми к предательству, когда оно все же происходит.

Никогда раньше мы не могли отслеживать столько пробных камней жизни наших партнеров.

С помощью различных платформ социальных сетей, в том числе некоторых из них, предназначенных для защиты личных данных, мы можем быстро оказаться заваленными информацией, требующей чрезмерного анализа. Вынюхивать или не вынюхивать становится настоящей умственной дилеммой.

Однако взгляните на эту статистику: 

• 70% людей признаются, что тайно просматривают телефоны своих близких.
• 60% людей признают, что их партнер шпионил за ними.
• 25% людей были уличены в мошенничестве в социальных сетях.

3. Мы любим драму

Однообразие супружеской жизни может ослабить половое влечение и вызвать скуку там, где ее не было во время свиданий. Если вы любите драму, возможно, вы ищете проблемы там, где их нет, или слишком остро реагируете на ситуацию.

Даже если муж лжец, обвинение его в чем-то нечестном может спровоцировать драку и сеанс примирения, который снова зажжет искру.

4. Он изменил свой распорядок дня

У женщин где-то внутри есть тайная сирена, которая срабатывает, когда муж меняет свой распорядок.

Может быть, он вдруг стал тренироваться каждое утро, когда раньше спал. Он может одеваться на работу лучше, чем раньше.

Когда переменам не хватает катализатора, имеет смысл предположить, что происходит что-то, чего женщины не знают.

5. Ваш внутренний голос

Нашей самооценкой в ​​первую очередь руководит тот внутренний голос, который говорит с нами весь день. Это становится особенно важным, когда женщины чувствуют, что недостаточно хороши для своих мужей.

Это также может произойти после рождения ребенка и связанных с ним изменений тела. Если вы не любите себя, вы не можете полностью любить других, и вы можете искать предвзятость подтверждения, чтобы доказать, что вы недостойны.

6. Вы чувствуете себя виноватым

Проекция происходит, когда человек обвиняет другого в том, что сделал первый. Например, если вы пошли на «счастливый час» и флиртовали с красивым мужчиной, вы можете чувствовать себя виноватой.

Несмотря на то, что вы любите своего мужа и технически не сделали ничего плохого, вы можете проецировать свои действия на него. Это будет означать, что вы внезапно свяжете его счастливые часы с предположением, что он тоже будет флиртовать.

7. Он нечестен

Ни одна жена не хочет сталкиваться с этой реальностью, но вы можете быть замужем за нечестным мужчиной. Будь то ложь о деньгах, делах, пристрастиях и обо всем, что между ними, нарушение военного доверия причиняет наибольшую боль.

Если вы точно знаете, что он лжет вам, один раз или неоднократно, вы не найдете здесь оправдания Magic 8 Ball.

Я не доверяю своему мужу: 11 способов справиться с этим

Хорошо, ты еще дышишь, верно? Снимите напряжение в челюсти. Расслабьте плечи. Это сложная тема. Некоторые из перечисленных выше элементов могут срабатывать.

Теперь давайте сосредоточимся не столько на проблеме, сколько на возможных решениях.

1. Действуйте как юрист

Посмотрите несколько эпизодов вашего любимого юридического шоу и войдите в состояние адвоката. Прежде чем выдвигать возмутительные обвинения, вы должны получить доказательства.

Косвенные улики редко имеют силу в суде, и в вашем доме они, скорее всего, тоже не помогут. Вам нужно найти реальные доказательства, такие как банковские выписки, текстовые сообщения и фотографии, которые подтверждают доказательства лжи.

2. Сохраняйте бесстрастное лицо

Очень немногие мужчины признаются в списке грехов, когда жена спрашивает: «Ты нечестен со мной в чем-либо?» (Если бы это было так просто!) 

Держите имеющуюся у вас информацию рядом с жилетом и не показывайте сразу всю руку. Вот пример:

• Жена: «Где ты был сегодня за обедом? Я звонил, но ты не ответил».
• Муж: «Я работал до обеда».
• Жена: «О, я видела твою машину в Мидтауне. Вот почему я позвонил».

Видишь, ты ничего там не обвиняешь? Вы также даете ему совершенно надежную платформу, чтобы сказать правду.

3. Получите консультацию для себя

Ваши друзья и родственники могут быть отличными резонаторами, но тогда в вашем бизнесе есть множество людей, которые могут вернуться, чтобы укусить вас.

Найдите консультанта, даже несколько виртуальных сессий, чтобы обсудить свои проблемы и способы их решения с мужем. Это поможет укрепить голову, чтобы разработать план игры вместо того, чтобы весь день размышлять о своих тревожных мыслях.

4. Получите консультацию для пары

Еще до того, как вы отвергнете обвинение или доказательства, вы можете контролировать обстановку, записавшись на консультацию по вопросам брака.

При встрече на нейтральной территории без пути к отступлению легче обсудить проблемы с кем-то, кто поможет вести разговор.

5. Разговор о доверии

Попробуйте подойти к этой теме с общей точки зрения, а не с обвинительной. Вы можете упомянуть, что читали статью, в которой говорится, что 70% супругов шпионят за телефонами своих партнеров.

Это может заложить основу для того, какой уровень прозрачности вы хотите как пара.

Прозрачность и доверие могут идти рука об руку. Это также хорошее время, чтобы поговорить о том, считаете ли вы, что умалчивание деталей — это ложь, или можно ли болтать с бывшим, не сказав друг другу.

6. Держитесь за свои границы

Вы бы не читали эту статью, если бы у вас была только небольшая догадка. Есть хороший шанс, что вы на что-то наткнулись.

Вместо того чтобы беспокоиться о нем, беспокойтесь о себе. Столкнитесь с реальностью ситуации.

• Умеешь ли ты прощать измену?
• Как вы будете преодолевать безответственные финансовые и эмоциональные расходы?
• Одна ложь простительна, но серия лжи может нарушить сделку?

Как только вы поймете, что вы будете и чего не будете терпеть, вы сможете лучше противостоять ситуации и выйти из нее, как бы она ни выглядела для вас и вашей семьи.

Другие статьи по теме

17 душераздирающих признаков, что он просто не в тебе

Ваш муж взрывается из-за пустяка? 13 причин, по которым он злится из-за мелочей

63 болезненных и говорящих цитаты о том, как муж может обидеть свою жену

7.

вам нужно думать как юрист еще раз. Очаровательных мужей труднее всего уличить во лжи, потому что они знают, как нажать на ваши кнопки и отвлечь вас от своей спины.

Будьте готовы к газлайтингу, проецированию, откровенной лжи и эмоциональным вспышкам.

8. Поймите, как действуют мужчины

Мужчины обладают навыком разделения, которого нет у женщин. Многие мужья-изменщики все еще могут любить своих жен так же сильно, как и в день свадьбы, но при этом иметь романы.

Это потому, что они берут дело, помещают его в эмоциональную коробку и закрывают, когда приходят домой.

Эта способность проявляется, когда мужчины говорят: «Она ничего для меня не значила!» Правда в том, что она, скорее всего, ничего для него не значила, потому что мужчины могут отделить секс от эмоций. Многие женщины изо всех сил пытаются понять эту концепцию.

Компартментализация не оправдывает ложь или обман, но может помочь вам понять, как он мог сделать это с вами.

9. Оцените, насколько вы на самом деле заботитесь

Семейная жизнь непроста. Это выбор просыпаться каждый день и продолжать строить отношения. Со временем пары могут разойтись и оказаться в ситуации, больше похожей на соседство по комнате, чем на романтическую.

Это может показаться грубым, но осознание того, что вы не можете доверять своему мужу, может стать силой, необходимой для того, чтобы двигаться дальше.

Даже если вы остаетесь в браке ради детей или до тех пор, пока не сможете сформулировать стратегию выхода, важно знать, как вы относитесь к этим отношениям.

Готовы ли вы бороться за это? Или вы готовы бросить полотенце?

10. Оцените свое поведение

Это не обвинение жертвы, а скорее самоанализ. Когда женщины начинают подозревать ложь, мы можем стать более любознательными, но мужчины увидят в этом приставание к свидетелю.

Женщины также усовершенствовали молчаливое обращение и неясное «Я в порядке», когда они и близко не в порядке.

Если мужчина пытается избежать конфликта, он может солгать, чтобы остановить драку до того, как она начнется, или отказаться отвечать на вопросы, потому что вы слишком взволнованы.

Если вы сможете настроить свои эмоциональные реакции на более нейтральную почву, вы можете найти более честного мужа, входящего в дверь.

11. Не теряй себя

Ты была цельной до того, как вышла за него замуж, и ты будешь цельной, если расстанешься. В этом эмоциональном чистилище вам нужно избегать соблазна стать тем, кем вы не являетесь.

Слишком много женщин пытаются «спасти брак», покупая нижнее белье, которое они обычно никогда не носят, или каким-либо образом переодеваясь, чтобы привлечь внимание мужа.

Вы всегда можете работать над лучшей версией себя, но не теряйте того, кем вы являетесь, чтобы быть тем, чего, по вашему мнению, хочет ваш муж.

Что, если я больше никогда не смогу доверять своему мужу?

Одна ложь не делает человека нечестным. Одна интрижка не означает, что вы больше никогда не сможете доверять ему. Только вы знаете, где эти линии в ваших отношениях.

Каждый брак работает по-своему.

Некоторые люди соглашаются на ложь в обмен на богатый образ жизни, в то время как другие игнорируют все предупреждающие знаки, чтобы сохранить мир.

• Неважно, что сделала бы ваша мама, лучшая подруга, доверенное лицо в офисе или кто-то еще, столкнувшись с потерей доверия. Важно, что бы ты сделал.
• Вы должны избегать абсолютного слова «никогда» ни при каких обстоятельствах. Доверие зарабатывается и строится. Его можно сбить с ног, но он редко взрывается.
• Дайте себе немного времени, чтобы эмоции улеглись, прежде чем сделать следующий шаг.

Независимо от того, какой путь вы выберете, лицензированный консультант или психиатр может предоставить вам наилучший механизм адаптации и принятия.

Даже если этот брак не сложится, ты не хочешь взять это недоверие как болезненный багаж на пути к двери.

Может ли брак выжить при отсутствии доверия?

В какой-то момент вам придется рассмотреть возможность остаться в браке без доверия. Есть пары, которые остаются вместе по финансовым или семейным причинам и могут чувствовать себя вполне комфортно при этом.

Однако комфорт не всегда означает счастье. Почти невозможно иметь счастливый, здоровый брак, если существует нарушение доверия, которое не восстанавливается.

У вас не будет настоящих брачных ценностей, если вы не сможете быть честными и доверять друг другу. Если и есть кто-то, кто всегда должен прикрывать вашу спину, так это ваш супруг. Потерять это означает потерять гораздо больше и рискнуть проблемами с психическим здоровьем и проблемами с самооценкой.

Ваш брак может пережить восстановление доверия, но не лучшая идея иметь брак без доверия «пока смерть не разлучит вас».

Заключительные мысли

В этот момент вы, вероятно, задаетесь вопросом: «Как мне снова доверять своему мужу?» Это нелегкий путь, но вы должны быть готовы и открыты для восстановления этого доверия.