Мужу сделать приятно в постели: Как сделать мужчину счастливым в постели: действенные советы

Как правильно делать мужчине приятно в сексе?

У каждой из нас есть собственный неповторимый стиль в сексе — и это замечательно. Но вот полностью устраивает ли он мужчину? Иногда это не так-то просто понять, особенно после нескольких лет, прожитых вместе лет. А если хочется привнести в интим чуть больше разнообразия и понять, как сделать мужчине приятно во время секса по-другому, удивить его и порадовать себя?

Маленькие секреты большого удовольствия

Можно спросить любимого напрямую, как сделать ему приятное, что ему хочется и чего не хватает, но вряд ли это будет эффективно. Лучше изменить свое поведение в постели. Если ты обычно проявляешь инициативу, то просто расслабься и позволь ему самому ласкать тебя. Обрати внимание, как и где он тебя целует, и попробуй возвращать ему эти поцелуи (поцеловал тебя в шею — и ты его, он покусывает тебя в ушко — отвечай тем же) – ты многое поймешь о том, каких маленьких нежностей ему не хватает.

Мужчинам нравятся уверенные в себе женщины. Особенно их заводит, когда они настроены на любовные игры. Работай над этим. Возбуждайся сама и возбуждай его. Например, прижмись к так, чтобы ощутить его каждым сантиметром своей кожи, потрись грудью об его яички, покрой поцелуями живот. Надень дорогой комплект шелкового белья, красиво подвигайся под музыку, снимая его. А потом оберни его достоинство нежным шелком и слегка поласкай — увидишь, как ему понравится.

Долой комплексы! Не ленись! Отключай голову и включайся в творческий процесс!

Попробуй поласкать себя, мастурбируй (не переживай, обычно мужчинам очень нравится наблюдать этот процесс). Сначала сама разберись в том, что тебе доставляет наибольшее наслаждение, а потом научи любимого ласкать тебя. Ты же хочешь получать оргазм, так и поработай над этим сама и научи его. Это лучше, чем думать, что он неспособен удовлетворить тебя.

Как сделать парню приятно в сексе? Давай больше, чем он ожидает. Продумывай эротические мелочи, ведь они для вас ДВОИХ. Попробуйте игрушки из секс-шопа. Возможно, что-то вам не подойдет, а что-то покажется очень даже интересным. Например, дидло даст ощущение одновременного проникновения.

Не стесняйся прикупить себе весьма откровенное бельё – специальные костюмы с дырочками в зоне промежности, чулки в сеточку и кружевной пояс. Можно всю ночь оставаться в образе проститутки, ведь такую одежду можно не снимать, что очень удобно. Вообще, мужчины очень любят любовные игры с переодеваниями: медсестра, школьная учительница, проститутка, загадочная иностранка — все эти образы их очень возбуждают и придают совершенно особенный сексуальный настрой.

Стремись к тому, чтобы стать искусной любовницей: оттачивай свое мастерство, вырабатывай свою манеру в любовных утехах, создавай себе копилку из эротических приемов для любой ситуации.

Важно изучать и приемы повышения потенции и техники ласк языком и эротический массаж. Будь в хорошей физической форме, понимающей и сочувствующей, интеллектуально интересной. И тогда твой парень будет счастлив и горд, что выбрал тебя в свои спутницы по жизни и искренне благодарен тебе за ночные удовольствия. И уж в долгу точно не останется…

Что ты знаешь о чувствительных зонах мужчины?

Фото: эрогенные зоны мужчины.

Как сделать приятное твоему мужчине во время секса? Как своими действиями заставить его буквально трепетать? Помни про его эрогенные зоны. В течение жизни они могут меняться, поэтому так важно изучать свое и его тело. Женщинам вообще стоит «натирать» мужчину буквально до блеска: тереть его мочалкой, когда он принимает ванну, массировать ладонями все бугорки, когда делаешь чувственный массаж и во время оральных ласк (в том числе миньон).

К партнеру нужно прикасаться как можно чаще, нельзя отучать его от себя и своих прикосновений: сидя за столиком в ресторане кокетливо поглаживай его ногой, в гостях можешь игриво взлохматить его шевелюру, а в кино обязательно не упусти момент для поцелуя на последнем ряду.

Расскажу еще несколько необычных техник, как сделать мужчине приятно в сексе.

• Есть одно приятное упражнение – массаж надбровья. Надави на переносицу и медленно круговыми движениями перемещайся по надбровному пространству к вискам по миллиметру, пальцы при этом не отрывай. В каждой точке задерживайся на 5 секунд. Можно делать одновременно над обеими бровями или над каждой по отдельности.
• Область за мочкой уха тоже весьма чувствительна, воспользуйся этим. Нежно массируй ухо полностью, двигаясь от мочки вверх по краю ушной раковины, затем вернись вниз и аккуратно надавливай углубление под мочкой.
• Возможно ты удивишься, но многие женщины ласкают мужчин неправильно, а точнее, не с той стороны. Объясняю. Нужно уложить любимого на левый бок, под ребра положить валик, в получившуюся пустую область просунуть руку и ласкать с другой стороны. Или пусть мужчина лежит на диване, а ты себе подложи под коленки подушку и начни стимуляции в направлении от живота вниз. Для усиления эффекта смажь свои руки специальным кремом для эрекции и начни пробираться к самому сокровенному со спины, через бока. Его бедра приподнимутся и у тебя в руках всё окажется как раз с нужной стороны.
• Чтобы очаровать его до умопомрачения, надень черное кружевное белье с чулками и шелковые перчатки. Расположись поудобнее за его спиной и начинай гладить через бока.

Все эти нежности в течение дня помогут вам достичь более качественного оргазма ночью. Ведь так вы не теряете связь, лучше чувствуете и ощущаете друг друга, мгновенно зажигаетесь от прикосновений.

У любовников есть негласное правило: каждый ласкает друг друга не просто так. Вы оба преследуете важную цель — улучшить качество своего оргазма с помощью всевозможных техник.

Как вести себя после того, как достигнута цель вашей любовной игры и вы побывали на пике наслаждения? Египтянки считают, что после достижения наивысшей точки наслаждения, нужно положить свою ведущую руку на шею мужу, а другую — на его крестец.

В такой позе нужно побыть около 5 минут, стараясь при этом дышать в унисон.

Так они как будто бы подключались к космосу и наполнялись жизненно важной энергией. Согласно их учению, если не завершать половой акт этим обрядом, то вся энергия любви, которая образуется в момент оргазма, просто выбрасывается в окружающее пространство. И получается, что никакой большой пользы любовный акт вам не несет.

Собственный почерк в любви

Вырабатывай собственный стиль в любовной игре! Может быть в момент оргазма ты будешь дотрагиваться до определенного участка тела возлюбленного или шептать какую-то определенную фразу, ну или просто называть его по имени.

Если покупаешь масла и лубриканты, то пусть у них будут похожие запахи. Лаская мужской орган руками, придумай свою собственную неповторимую «мелодию» пальцев, виртуозно играя ими на возбуждающемся члене. Делай это только в свойственной тебе манере, играй с его головкой, нежно тереби мошонку.

Во время орального секса, в самом начале смотри ему в глаза, не отрываясь около минуты, а затем сосредоточься на деле. Будь раскрепощена! Ласкай его член снизу вверх, захвати его в кольцо из указательного и большого пальца у основания. Затем ритмично посасывай головку, тереби языком уздечку, и только потом осуществляй глубокий засос. Делая миньен, не забывай слегка оттягивать яички в темпе своего дыхания.

После секса никуда не спеши, дай вам обоим насладиться негой.

Полежи с любимым в обнимку, выводи его из состояния блаженства медленно и спокойно — не пытайся болтать, не проси повышенного внимания к себе. Многим мужчинам после занятия любовью нужно побыть «в себе», они становятся отстраненными на некоторое время — это стандартная реакция после пика наслаждения. Будьте уверены — ему понравилось.

Будь уверена в себе и своем теле

Ничто так не придает женщине уверенности в себе, как правильно подобранное нижнее белье. Зайди в свой любимый магазин нижнего белья и купи самый лучший и подчеркивающий все твои достоинства комплект красного оттенка. Не нужно отговорок из разряда «нет денег» или «на эти деньги были другие планы».

Правильное нижнее белье дарит новое ощущение себя. Подбирай его с теми мыслями, что в нем ты будешь самой соблазнительной для своего любимого, что ваши любовные ласки и утехи выйдут на совершенно новый уровень.

Мужчины любят белье алого или красного цвета с вишневым оттенком, так же им нравится черное и белое кружевное нижнее белье. Фиолетовый, розовый, сиреневый и голубой – непопулярные цвета у мужчин.

Шелковое белье — отличный аксессуар для эротических игр. Оберни его достоинство в свой бюстгальтер и поласкай яички через тончайший шелк и кружева — от его реакции ты будешь в восторге!

Тренируй свои интимные мышцы

Наверняка, ты слышала об упражнениях Кегеля. Это комплекс упражнений для повышения тонуса интимных мышц женщин. Считается, что ежедневное выполнение этих упражнений творит настоящие чудеса: повышает сексуальный потенциал и усиливается сила оргазма, препятствует развитию многих заболеваний, и в целом продлевает молодость женского организма

Упражнение Кегеля рекомендуется выполнять столько раз, сколько тебе лет. Времени на это не потребуется, ведь их можно выполнять практически в любых условиях, при ходьбе, сидя на рабочем месте — только не ленись! Мужчина точно оценит те изменения, которые начнут происходить с тобой после выполнения этих упражнений.

Всегда хвали мужчину, даже авансом

Если у мужчины что-то не получается, то возьми вину на себя, скажи, что сегодня не в форме или голова разболелась. Никогда не упрекай его, ведь это может привести к его комплексам и нежеланию экспериментировать в сексе.

Лучше сама прояви больше свободы и творчества. Ласкай себя сама и покажи ему пример, как нужно ласкать тебя. Накупи игрушек в секс-шопе, например, дилдо и вибраторы создают эффект двойного проникновения и удовольствия еще больше. Приучай его к своим индивидуальным ласкам: покусывай мочки, помассируй живот, чещи спину.

Играй, экспериментируй, заводись сама и заводи его. Скажи «нет» скучному сексу, поддерживай мужчину в его экспериментах и ваши ночи станут по-новому незабываемыми!

Меняй роли

Будь разной, неожиданной, необычной, не давай ему расслабляться. Расширяй свое эротическое амплуа, пробуй себя в самых разных ролях:

• невинная девочка,
• женщина-вамп,
• иностранка,
• медсестра,
• проститутка,
• деревенская простушка,
• школьная учительница.

Изучай его эрогенные зоны

У мужчин есть несколько зон, чрезвычайно чувствительных к ласкам и прикосновениям. О них очень часто забывают женщины. Например, это область над переносицей и бровями, мочки ушей, внутренняя сторона бедер.

Когда ты его ласкаешь, забудь обо всем. Думай только о том, как доставить ему удовольствие и порадовать через это себя. Пусть его гордость набухает у тебя на глазах, наблюдай и радуйся силе и мощи, которая расцветает, благодаря твоему искусству любви.

Старайся искренне порадовать его, но при этом будь естественной. Всегда будь готова остановиться. Не заходи слишком далеко, если чувствуешь, что мужчина начинает испытывать определенный дискомфорт. У всех есть своя грань в сексуальных экспериментах. Не переходи ее — иначе ничем хорошим это не закончится.

Используй свои волосы как эротический аксессуар

Мужчины придают огромное значение женским волосам. Длинные, здоровые, распущенные волосы для них — самый верный признак сексуальности и раскрепощенности. Они любят играть женскими волосами, иногда нежно закручивать на свои пальцы, иногда в порыве страсти могут грубо потянуть за них.

Женские волосы для большинства мужчин — это откровение, и они очень благодарны, если женщина позволяет соприкоснуться с ними. Они любят, когда волосы касаются их тела или слегка щекочут их гордость.

Причем для многих мужчин очень важно наличие волос и в интимной зоне. Некоторым нравятся интимные прически, а некоторые хотят видеть неухоженные заросли. Совсем немногие предпочитают, когда там все гладко выбрито.

У многих мужчин есть тайные мечты и желания, связанные с женскими волосами в интимной зоне, можно попробовать осторожно поговорить на эту тему и затем порадовать его именно тем, о чем он давно мечтает.

Корми его правильной едой

Следи за питанием, старайтесь вести здоровый образ жизни, больше полезных сложных углеводов и белков, которые содержатся в нежирной рыбе и белом мясе, меньше фаст-фуда, сладостей и алкоголя.

Правильное меню для мужчины должно содержать как можно больше морских продуктов, особенно устриц, мидий, креветок и кальмаров (конечно, в России нелегко найти их соответствующего качества, но, возможно, стоит баловать себя походами в рыбные рестораны и, конечно, «наедаться про запас» во время отдыха на море).

В качестве перекусов как можно чаще предлагать ему самые разные орехи: грецкие, миндаль, фисташки. В них содержатся полезные витамины, которые самым непосредственным образом влияют на потенцию.

И, конечно, в рацион мужчины нужно включать много зелени и овощей: петрушка, редис, салат — лучшие помощники перед бурной ночью.

Продумывай детали

Мужчины не обращают внимания на детали — это стереотип. Да, возможно, заметить все мелочи они не способны, но прекрасно улавливают общую атмосферу, созданную благодаря правильно подобранным деталям.

Ароматические свечи, черное или красное атласное постельное белье (роскошно и стильно), мягкие удобные тапочки, немного орехов и любимых фруктов на прикроватной тумбочке, а также бутылка дорогого вина, приятная музыка… Согласись, воображение сразу рисует красивую картинку, в которой легко и комфортно любить друг друга…

Детали можно менять: разная степень освещения, разные запахи, туфли на каблуках и чулки в сеточку или домашний халатик, под которым отсутствует нижнее белье. Конечно, сам сексуальный акт — это не слишком красиво. Его показывают красиво только в кино. В жизни — это взлохмаченные волосы, потные спины, стоны и крики. Но красивой можно сделать прелюдию к любви. Женщина создана для того, чтобы нести красоту в этот мир и раскрашивать будничные дни и ночи в незабываемые краски.

Будь позитивной

Мужчины любят энергичных женщин с хорошим чувством юмора, умеющих контролировать свои чувства и эмоции и справляться с жизненными трудностями. Ведь именно от любимой они ждут опоры и поддержки в сложных ситуациях. Именно сильная женщина стоит за спиной каждого успешного мужчины.

Секс рождается прежде всего в голове. Какое-то время влечение может существовать только на физическом уровне, но это быстро надоедает (3-5 раз), потом подключается ментальный уровень. И здесь очень важно соответствовать своему мужчине. Быть красивой не только вечером, но и утром, после бурной ночи. Уметь выслушать и понять. Дарить себя и принимать взамен дорогие подарки. Быть для него самой лучшей и самой красивой, той, которой он гордится, представляя своим друзьям, родственникам или деловым партнерам.

А значит, нужно постоянно следить и работать над собой в любом возрасте и при любом социальном статусе. Ни на минуту не расслабляться. Конкуренция за мужчин в нашем мире высока. Не будешь баловать и доставлять ему удовольствие — быстро найдется другая (смелее, моложе, энергичнее), которая сделает это вместо тебя.

18 способов сделать мужчину счастливым в постели

Тем не менее время идет, законы нравственности меняются, и сегодня представление о женских добродетелях изменилось коренным образом. В конце девятнадцатого века был открыт женский оргазм. До этого считалось само собой разумеющимся, что женщина приносит себя в жертву мужской похоти исключительно с благой целью завести ребеночка. И ужасно страдает как морально, так и физически во время неизящного процесса обзаведения потомством. После этого открытия все мужчины страстно захотели женщин с оргазмом. И хотят до сих пор. Дай нам волю, мы сконструировали бы женский организм таким образом, чтобы во время кульминации партнерша начинала вспыхивать разноцветными лампочками и высвечивать на табло «БИНГО!!!». (Чтобы мы видели, что на этот раз попали точно и все наши усилия были не напрасны. Да что говорить, мы были бы не против и того, чтобы при этом весь стадион начинал скандировать: «Чем-пи-он!!!») Однако я немного отвлекся… Так вот, это я все к тому, что современные мужчины явно отдают предпочтение женщинам с темпераментом. С азартом. Которые в постели вытворяют с нами такое!.. А что, кстати, они там вытворяют? Во время подготовки материала я опросил 165 мужчин разного возраста, профессий и социального положения. Всем задавался один вопрос: «Какое поведение женщины в постели нравится вам больше всего?» И ответы показали: существует примерно два десятка вещей, о которых мечтают мужчины. (Размышления на тему группового секса с двумя негритянками и одним фаллоимитатором решено было не учитывать.) Прежде чем приступить к их перечислению, считаю своим долгом сделать следующее заявление. Я не говорю, что женщина ДОЛЖНА это делать. Она никому ничего не должна. Просто, если ей однажды захочется (совершенно случайно) сделать своему мужчине приятно (если он, конечно, это заслуживает) и самой испытать что-нибудь новое — тогда к ее услугам будет этот список. И не бейте меня, пожалуйста… 1. НАДЕНЬ КРАСИВОЕ БЕЛЬЕ Да, у нас, мужчин, вкус как у престарелых кокоток. Это так. Нам нравятся кружева, сочетание красного и черного цветов, чулки с подвязками и рюшечки по бокам. Элегантное спортивное белье в стиле унисекс заводит нас куда меньше, чем это безобразие с розочками на разных местах. А уж если барышня еще заползает в постель в туфлях на высоком каблуке. .. 2. ОСТАВЬ ВКЛЮЧЕННЫМ СВЕТ К сожалению, никтолопией — способностью видеть в темноте, как при свете, — обладает лишь один мужчина из миллиона. А все остальные этому одному ужасно завидуют. Потому что мужчин, в отличие от женщин, куда больше заводят зрительные образы, чем звуковые и осязательные. Нам нужно видеть фронт работ, знаете ли… При этом мы вовсе не требуем, чтобы помещение было освещено, как операционная. Вполне хватит ночника. И, кстати, если у этого ночника абажур будет розового или оранжевого цвета — то кожа и фигура женщины очень выиграют от этого: теплый цвет замаскирует любые неровности или пятнышки. 3. ОСТАВЬ ЧТО-НИБУДЬ СЖЕВАТЬ И ВЫПИТЬ РЯДОМ С ПОСТЕЛЬЮ Каждый второй мужчина непосредственно после секса часто испытывает приступы звериного голода. Это нормально. Это не значит, что он тупое животное. Просто ему нужно набраться сил для второго захода. 4. ЗАТЯГИВАЙ ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ИГРЫ Инстинкты мужчины похожи на инстинкты цыпленка. Если цыпленок видит уползающего от него червяка — он кидается в погоню. Если же потенциальная добыча, наоборот, ползет в сторону маленькой желтой птицы — цыпленок предпочитает не связываться с агрессором и ретируется. Нет, конечно, у нас, в отличие от цыпленка, есть интеллект, воля, житейский опыт… Но инстинкт преследования еще пока никто не отменял. Поэтому мы особенно возбуждаемся, когда от нас слегка отбиваются. Но только слегка. 5. СПРОСИ, ЧЕГО ОН ХОЧЕТ У каждого из нас есть свои маленькие фантазии, которые нам редко удается реализовывать на практике. И это необязательно должны быть садомазохистские игрища или секс с верблюдами — нет, большинство из нас имеют куда более скромные запросы. Например, кому-то может грезиться секс с женщиной в халате медсестры со стетоскопом. Кого-то бросает в эротическую дрожь мысль о том, что партнерша может его отшлепать скакалкой. Кто-то мечтает о сексе в воде. Но, боясь спугнуть чувствительную и робкую лань, посапывающую у нас под левой подмышкой, мы предпочитаем молчать о своих замечательных идеях в тряпочку. Чтобы нас за маньяков, не ровен час, не приняли. 6. ДВИГАЙСЯ Любому мужчине, кроме некрофила, нравится, когда во время секса женщина шевелится. Причем чем активнее — тем лучше. 7. ЛАСКАЙ ЕГО ГРУДЬ Нам тоже нравится, когда нам облизывают и покусывают соски. Правда, если делать это слишком энергично, возбуждающие ощущения сменятся щекочущими и труднопереносимыми. А если делать это слишком долго… Как минимум один мужчина в мире пал жертвой пристрастия своей подруги к его соскам. У тридцативосьмилетнего англичанина Роберта С. после двух лет совместной жизни с новой герл-френд появилось грудное молоко. И парня потом долго лечили гормонами. Механизм лактации — грудного вскармливания — пока еще является достаточно загадочным. Известно, что у некоторых животных (например, крыс и кошек) самцы могут иногда вскармливать потомство, если оно остается без матери и долго, настойчиво теребит соски самца. Поэтому специалисты советуют не злоупотреблять стимуляцией мужских сосков, позволяя себе это удовольствие не больше полутора часов в день. 8. КРИЧИ А также вздыхай, шепчи, бормочи, пищи, взвизгивай, стони, проси пощады и пой гимн. Для мужчины крики партнерши (за исключением тех случаев, когда за ширмой спят старенькие родители, дети и двоюродный брат) всегда приятны. Это опять-таки из области инстинктов — крики самки свидетельствуют о том, что пенис вошел достаточно глубоко для того, чтобы после семяизвержения оплодотворение произошло с максимальной вероятностью. 8. ДЕПИЛИРУЙ ЗОНУ БИКИНИ У 165 мужчин мнения на тему: как должны выглядеть женские лобковые волосы, разделились следующим образом: удалены полностью — 15 депилированы в «зоне бикини» — 144 росли естественно — 6 10. НЕ ВЫЗЫВАЙ МИЛИЦИЮ Если он вдруг предложит тебе анальный секс. Идея такого секса волнует подавляющее большинство мужчин потому что: а) это табу, б) им интересно испытать новые, возможно, весьма щемящие ощущения и в) у самих мужчин эта область куда более эрогенна, чем у женщин. Потому что у нас есть простата — очень чувствительный орган, расположенный близко к прямой кишке. (При некоторых заболеваниях врачи массируют нам простату. И у всех пациентов наблюдается эрекция, а у некоторых даже эякуляция.) Неудивительно, что нам кажется — женщинам должен нравиться анальный секс. Хотя, если верить статистике, нравится он лишь одной женщине из пяти. 11. ВЫПЕЙ ПЕРЕД СЕКСОМ ЛИТР Необязательно «Дом Периньона», можно обойтись и минералкой. Дело в том, что при наполнении мочевого пузыря стимуляция точки (расположенной на передней стенке влагалища) во время полового акта происходит активнее, — и ты получишь больше удовольствия от секса. А нам очень нравится, когда женщине с нами хорошо. Пожалуй, это основное, что делает нас счастливыми, — вот такие мы зверски благородные. 12. СОВЕРШЕНСТВУЙ ТЕХНИКУ Мы все — большие поклонники орального секса. Даже если женщина делает его на двойку с плюсом, из которых плюс — исключительно за энтузиазм, но никак не за технику исполнения. Даже если она все внимание уделяет отверстию по центру головки и полностью игнорирует уздечку — полоску кожи, которая удерживает крайнюю плоть. Хотя стоило бы делать наоборот! Сама по себе техника орального секса — очень простая вещь. Чтобы довести партнера до исступления, совершенно необязательно проделывать фокусы в духе Чиччолины-шпагоглотательницы. (Что мы там в этих гландах не видели!) Пользоваться пенисом как трубочкой для коктейля, пытаясь воздействовать на него вакуумом, — тоже напрасная трата времени. Проще всего действовать не ртом, а языком и ладонями. 13. СКАЖИ ЕМУ КОМПЛИМЕНТ Даже самые размачистые мачо не всегда уверены, что все делают правильно. Мы на самом деле боимся не понравиться тебе — даже если наша встреча была коротка и без видов на будущее. Поэтому любой комплимент нашему скромному вкладу в общее дело будет воспринят с искренней благодарностью. Совершенно необязательно выискивать пышные образы и увесистые дифирамбы. Достаточно просто сказать: «У меня никогда ничего подобного раньше не было!» (Пусть даже правдивая часть этого высказывания будет относиться к тому факту, что никто еще не занимался с тобой сексом в носках. ) 14. ЦЕЛУЙ ЕГО В УШИ И ШЕЮ Уши и шея — эрогенные зоны не только у женщин и кошек. В этом мы от вас ничем не отличаемся. 15. ИГРАЙ С ЕГО ЛУЧШЕЙ ЧАСТЬЮ Мы гордимся своим пенисом. Мы разговариваем с ним, мы даем ему ласковые прозвища. Но это не значит, что пенис для нас — всё. Кроме него у мужчин также есть еще два очень важных парных органа, упакованных в одну тару. Нам очень нравится, когда их трогают, перебирают и щупают. Кстати, по обеим сторонам от пениса есть специальные «карманы», в которые яички иногда прячутся во время всяких экстремальных событий. Механически их тоже можно пристроить, хотя это не так-то просто — они все время норовят оттуда выскользнуть. Но процесс наверняка понравится твоему мужчине. 16. УЛЫБАЙСЯ Многие женщины, даже те, которые искренне любят секс, считают своим долгом делать в постели такое словно рядом с ними не внимательный и чуткий партнер, а орел, выклевывающий их печень. При этом, когда мужчина останавливается и начинает спрашивать: (тебе что, плохо, под перину горошина закатилась? — ему отвечают, что все изумительно хорошо. После чего — опять! двадцать пять: гримасы ужаса и плачущие лица. Не знаю, кто их научил, что это сексуально и что во время секса нельзя улыбаться и радоваться. Да можно, но!!! Мужчинам совершенно не хочется чувствовать с мучителями и насильниками — нам куда больше noнравился бы более дружественный интерфейс. 17. ПОВЕСЬ В СПАЛЬНЕ ЗЕРКАЛО В пункте 2 уже говорилось о том, что для мужчины! очень важны зрительные образы. А когда этих образов становится в два раза больше… 18.ПОМЕШАЙ ЕМУ ДОСТИЧЬ ОРГАЗМА Хочется еще, а он уже явно выходит на финишную прямую? И рад бы остановиться, да не может? Помоги человеку. Есть такой старый, вполне действенный «стоп-кран»: если в это время потянуть мужчине яички книзу, эякуляция задержится. Только тянуть нужно без особого ажиотажа — иначе она рискует задержаться слишком надолго.

Мой муж никогда не заставлял меня кончать: как я научилась достигать с ним оргазма

Спойлер: наконец-то я научилась! Несмотря на годы страха и беспокойства, сейчас я нахожусь в той точке, когда могу испытывать по крайней мере один оргазм каждый раз, когда мы с мужем занимаемся сексом. Вот именно то, что я сделала, чтобы достичь этого, так что вы также можете узнать, как достичь оргазма во время секса со своим мужем или партнером.

Я не имитирую оргазм.

Как только я понял, что не смогу достичь оргазма с партнером так же легко, как в одиночку, я начал имитировать оргазм. Я имитировал тонны оргазмов в течение многих лет и нескольких отношений. Притворяться было неудовлетворительно, но я всегда чувствовал искушение сделать это, потому что не хотел задеть чувства своего партнера. Я хотела, чтобы он чувствовал себя хорошо в постели. Когда я начинаю новые отношения, я хочу, чтобы мой партнер думал, что у нас хорошая сексуальная химия. К тому времени, когда все устоялось, я почувствовал, что слишком глубоко увяз во лжи, чтобы признаться.

Наконец-то я дошел до того, что настолько увлекся представлением достойных Оскара выступлений, что полностью потерял способность получать удовольствие от секса. Я понял, что мне придется перестать разыгрывать фальшивые оргазмы, если я хочу начать получать настоящие оргазмы. Это было тяжело, но я решил никогда больше не симулировать оргазм и сдержал свое обещание.

Я говорю себе, что заслуживаю оргазма.

Из-за того, что мой оргазм с партнером казался таким сложным и трудным, мне стало казаться, что это не стоит затраченных усилий. Как и многие другие женщины, я изо всех сил пыталась получить. Мне было неловко просить своего партнера сосредоточиться на мне, когда я не знала, что мне нужно и сколько времени мне потребуется, чтобы это сделать. Я не хотел давать обратную связь, потому что не знал, что сказать. Стало легче забыть о собственном удовольствии и вместо этого сосредоточиться на партнере.

Одним из самых важных шагов, которые я предпринял лично, было осознание того, что мой оргазм столь же ценен и важен, как и оргазм моего партнера. Я говорю себе, что я щедрый партнер и заслуживаю такого же щедрого партнера. Меня также воодушевил «разрыв между оргазмами» — термин, обозначающий, на сколько в среднем больше оргазмов у мужчин, чем у женщин. Всякий раз, когда я чувствую дискомфорт от получения, я напоминаю себе, что я тоже заслуживаю удовольствия, и что мое удовольствие является частью более широкой революции, происходящей вокруг женского удовольствия.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Я продолжаю исследовать свой оргазм самостоятельно.

Как я уже говорил, сначала я научился достигать оргазма самостоятельно. Обучив тысячи женщин тому, как получить свой первый оргазм, я твердо верю, что это лучший способ достичь оргазма. Вы должны научиться доставлять удовольствие своему телу самостоятельно, прежде чем вы сможете научить партнера, как доставить вас туда. (Вот наше полное руководство о том, как заставить женщину достичь оргазма.)

Я также сделал еще один шаг вперед. Раньше я использовал только одну очень специфическую технику с собой. Всякий раз, когда партнер пытался сосредоточиться на мне, я не мог не сравнивать то, что делал я, с тем, что делал он. Я начал самостоятельно изучать различные техники и помогать своему телу научиться достигать оргазма при самых разных стимуляциях. Я также практиковался в том, чтобы не торопиться и получать больше удовольствия от мастурбации, вместо того, чтобы подходить к ней, как почесывать зуд. Чем больше времени я тратил на изучение мастурбации, тем комфортнее мне становилась моя сексуальность, удовольствие и оргазм. Как только мое тело стало более восприимчивым к моим собственным прикосновениям, я обнаружил, что оно стало гораздо более чувствительным и к стимуляции со стороны другого человека.

Я практикую внимательность.

Как и многие другие женщины, я изо всех сил пытаюсь сосредоточиться во время секса. Мой разум так привык бежать со скоростью миллион миль в час, что мне трудно замедлиться и присутствовать во время секса. Раньше я ругала себя за то, что отвлекалась во время секса, а потом отвлекалась еще больше.

Мне было слишком сложно научиться быть более активным во время секса, поэтому я начала работать над тем, чтобы оставаться сосредоточенным за пределами спальни.

Я понял, что работа над этим навыком отдельно значительно облегчила его изучение. Теперь я начинаю каждый день с 10–20 минут практики осознанности, обычно это управляемая медитация в приложении для осознанности. Чем более последователен я в своей практике, тем легче мне полностью присутствовать во время секса и впитывать все ощущения и удовольствия, которые я могу.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Я не ожидаю оргазма от проникновения.

Теперь я понимаю, что одной из самых больших ошибок, которые я совершал при достижении оргазма с партнером, было то, что я ожидал, что получу его от полового акта. Я думала, что раз половой акт работал на моих партнеров-мужчин, он должен работать и на мое тело. Теперь, когда я узнал намного больше о том, как работает женский оргазм, я понимаю, что это было нереалистичным ожиданием, особенно для моего самого первого оргазма с партнером.

Во время полового акта вы в основном получаете стимуляцию во влагалище, а реальность такова, что во влагалище не так много нервных окончаний. Подавляющее большинство нервных окончаний находится в клиторе, который обычно не подвергается активному воздействию во время полового акта. С точки зрения нервных окончаний я хотел бы сказать, что половой акт для женщины эквивалентен поглаживанию яичек мужчиной. Это может быть приятно, но для подавляющего большинства людей этого будет недостаточно, чтобы привести к оргазму. Теперь я понимаю, что моему телу нужны разные вещи (подробнее об этом через минуту), чтобы достичь оргазма, и это совершенно нормально! Я научился достигать оргазма во время

 полового акта, но не из  самого проникновения внутрь и наружу.

Я понимаю, что оргазм — это активный процесс, а не пассивный.

Всякий раз, когда вы читаете о женском оргазме в Интернете или в журналах, вы снова и снова видите один и тот же совет: «просто расслабьтесь» и «перестаньте думать об этом». В этих статьях создается впечатление, что оргазм — это пассивный процесс. Вам нечего делать или учиться; вы просто пытаетесь расслабиться и позволить оргазму случиться 9с 0051 по  вы. Так я и делал много лет.

Теперь я понял, что оргазм требует от меня активности и ответственности за собственное удовольствие. Я буквально и фигурально взял свое удовольствие в свои руки. Я исследовала свое тело и открыла для себя определенные приемы, которые мне нравились, и научила им своего мужа, когда мы только начали встречаться. Я обнаружила, что одним из самых надежных и приятных способов достичь оргазма с моим партнером для меня было получить решающую стимуляцию клитора, в которой я нуждаюсь, во время полового акта, либо прикасаясь к себе, либо заставляя его прикасаться ко мне, либо используя игрушку. . Я чувствую близость и близость, которые создает половой акт, и в то же время получаю стимуляцию, необходимую моему телу для достижения оргазма.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Я перестал заниматься бескорыстным сексом и начал заниматься эгоистичным сексом.

Когда я изо всех сил пытался достичь оргазма с партнером, я тратил гораздо больше времени, энергии и усилий, заботясь об опыте моего партнера, чем о своем собственном. Я позволяла своему партнеру прикасаться ко мне только минуту или две, чтобы ему не было скучно. Я бы не говорил, если бы мне не нравилось происходящее, или даже если бы мне было больно, потому что я не хотел прерывать своего партнера. Я имитировала оргазм, чтобы мой партнер почувствовал, что он хорош в постели. Я сосредоточил все свое внимание на своем партнере и ничего на себе. Теперь я называю это «самоотверженным сексом», и я думаю, что многим женщинам это знакомо.

Я придумал термин «эгоистичный секс», чтобы показать, что я забочусь о собственном удовольствии не меньше, чем об удовольствии моего партнера. Многие женщины думают, что «эгоистичный» — ругательное слово, но я думаю, что это здорово — хотеть сместить баланс обратно и думать о своем собственном опыте, по крайней мере, столько же, сколько вы думаете о своем партнере. Для меня эгоистичный секс заключался в том, чтобы покончить с наблюдением и оценкой своего выступления и начать фокусироваться на своем опыте .

После долгих лет борьбы я счастлива, что могу испытывать оргазм с мужем, когда захочу. Но я также могу сказать, что взять на себя ответственность за свой оргазм и на самом деле предпринять шаги к  заставить это случиться — кажется еще более невероятным. Это была одна из самых преображающих вещей, которые я когда-либо делала, и я знаю, что любая другая женщина способна на такую ​​же трансформацию.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Как улучшить свою сексуальную жизнь в отношениях

автор: BETH GILLETTE

6 августа 2022 г.

Источник: Pexels | @victoria-strelka_ph

Будь то фаза медового месяца или вы вместе уже пять лет, люди ожидают, что мы все будем держать свою сексуальную жизнь под замком. Мы все занимаемся сексом каждую вторую ночь, и наш партнер всегда нас удовлетворяет. Никаких проблем, никаких вопросов — все на высоте. Неправильный.

Быть недовольным своей сексуальной жизнью — это проблема, с которой сталкиваются многие из нас, независимо от того, на какой стадии отношений вы находитесь. Достаточно сложно говорить о сексе в целом, но как мы справляемся с этим, когда мы не счастливы? Секс — это очень личная часть нашей жизни, но он может помочь нам сблизиться и лучше понять наших партнеров. (Не говоря уже о том, что это настоящий кайф, да?) Когда секс не является бурно развивающейся, захватывающей частью наших отношений, все говорят, что он должен быть, что мы делаем? Мы здесь, чтобы помочь с этим! Мы рассмотрим все, что вы можете попробовать, чтобы сделать сексуальное время лучше, чем когда-либо, от того, что попробовать в спальне, до того, как вы можете поговорить об этом со своим партнером.

 

Говорите друг с другом

Они не выдумывают, когда говорят, что общение — это ключ! У вас и вашего партнера могут быть проблемы с тем, что вы не разговариваете друг с другом в повседневной жизни (когда вы в последний раз действительно спрашивали друг друга, как прошел ваш день?), или вы можете не обсуждать, что именно вам нужно от них. сексуально.

Если сами отношения борются за пределы вашей сексуальной жизни, это может потребовать немного другого разговора. Поймите свои собственные потребности и то, что работает для вас, а что нет, прежде чем говорить с ними о том, что происходит.

 

Просите то, что хотите

Проще говоря, они не узнают, что что-то не так, если вы им об этом не скажете. Если вы хотите больше прелюдии, больше грязных разговоров, больше прикосновений (или меньше чего-то!), сообщите об этом своему партнеру. Не стесняйтесь просить о том, чего вы хотите. Секс — это улица с двусторонним движением, поэтому всегда помните, что ваше удовольствие — это тоже 50 процентов удовольствия.

 

Держите финансы и семью подальше от спальни

Когда нас что-то тяготит (особенно деньги, проблемы семьи или друзей), может быть трудно поднять настроение, не говоря уже о сексе и не волноваться о других вещах. Постарайтесь выбросить эти мысли из спальни. Этого можно добиться, не выполняя работу в постели и не пользуясь телефоном в постели. Вы также можете попытаться поговорить об этих проблемах со своим партнером, чтобы они не занимали так много места в вашей голове.

 

Источник: Pexels | @ketut-subiyanto

 

Не зацикливайтесь на продолжительности времени

Вы можете заняться отличным сексом всего за 10 минут (быстродействия недооцениваются!), но иногда беспокойство о том, что все идет слишком быстро, не помогает вам добиться успеха. Не торопитесь или позвольте им идти своим чередом (без каламбура!). Не торопитесь.

 

Перестаньте так сильно сосредотачиваться на рутине

Когда секс становится рутиной (заниматься сексом в один и тот же день каждый месяц/неделю, занимать только одни и те же позы, слишком сильно сосредотачиваться на конечной цели и т. д.), трудно снова и снова увлечься одним и тем же. Вместо того, чтобы пытаться не отставать от того, что вы обычно делаете, немного измените ситуацию. Займитесь сексом в другом месте вашего дома (или погрузитесь в ностальгию и повеселитесь в машине!), измените время (возможно, утром?!) или попробуйте новую позу, которую вы никогда раньше не делали.