Мужу, который меня разлюбил | PSYCHOLOGIES
213 121
Мужчина и женщинаКризис отношений
Я никогда не забуду, как меня поразила твоя красота, когда мы встретились. Я не уставала говорить тебе, какой ты красивый. И временами тебя это сильно бесило. Ты был амбициозным, и это было заразно. Если ты обещал что-то сделать, всегда сдерживал обещание.
Жизнь была такой увлекательной. Мы любили ходить куда-нибудь вместе и ездить в отпуск в экзотические страны. Я чувствовала, что ты хочешь и любишь меня. Мы поженились, и у нас родились дети. А потом все изменилось. Я поняла, что я больше не главный человек в твоей жизни и никогда не буду.
Ты утратил интерес к жизни, тебя уже ничто не волновало, кроме твоих гаджетов. Общение стало односторонним. Ты перестал задавать вопросы, а на мои отвечаешь односложно. Ты ворчишь и стараешься не смотреть мне в глаза. По ночам мы лежим рядом, не прикасаясь друг к другу и не разговаривая. Я больше не плачу перед сном, потому что знаю, что слезы бесполезны.
Никто меня не услышит.
Ты ко мне не прикасался с тех пор, как мы зачали второго ребенка. А мне нужно, чтобы ты обнимал меня, приносил по утрам чай в постель и говорил, что ценишь меня. Мне хочется делиться маленькими радостями жизни с человеком, с которым я собиралась разделить всю жизнь и свой мир. Но тебя раздражает, когда я пытаюсь организовать отдых для всей семьи. Ты хочешь только спать.
Я всегда считала себя сильной, но если продолжу в том же духе, сломаюсь. Пожалуйста, не дай этому случиться
Мы оба работаем полный день и одинаково зарабатываем. Но ты обращаешься со мной как с умственно неполноценной. Когда твой рабочий день заканчивается, мой продолжается. На мне стирка, покупка продуктов, приготовление еды, домашние задания, покупка подарков… Иногда забот так много, что я не выдерживаю. Хочется закричать: «Где мужчина, которого я полюбила?»
Боль ощущается острее, когда рядом оказываются влюбленные пары.
Легкое прикосновение, которое красноречивее слов, или поцелуй в шею пробуждают во мне печаль. Потому что я понимаю: ты никогда не будешь так ко мне прикасаться и целовать. Мне очень не хватает проявлений нежности. Они должны были бы быть моим топливом, а не злость, которая приходит на смену любви.
Друзья согласны, что моя ситуация безнадежна. Я понимаю, что тоже виновата в том, что произошло. Когда я сказала об этом родителям, в ответ услышала: «Милая, он просто слишком много работает. Пожалуйста, не дави на него». Я ничего не отвечаю. Я хочу плакать, и от моего сердца откалывается еще один кусочек.
Мне страшно, что дети растут в мире, где огрызаются, а не общаются друг с другом, мать несет ответственность за всю семью, любовь ничего не значит. Так не должно быть ни сейчас, ни в будущем.
Твое отношение к жизни противоположно моему. Я хочу безудержно смеяться, но не помню, когда смеялся ты. Я хочу бросаться в твои объятия, когда ты возвращаешься домой, и чтобы ты отвечал мне тем же.
И хочу делить с тобой обязанности и ответственность.
Мне так грустно и жаль тебя. Жаль меня, жаль детей. Ту жизнь, которая могла бы у нас быть. Но я не могу оставаться с тобой даже ради детей. Я знаю, это лишь продлит эту агонию.
Я всегда считала себя сильной, но если продолжу в том же духе, сломаюсь. Пожалуйста, не дай этому случиться. Давай признаем поражение и расстанемся друзьями.
Текст:Александра ГалимоваИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
Ранняя менопауза: как принять свое новое состояние
«Я потеряла любимого мужа и очень страдаю. Как унять свою боль?»
Бабушка воспитывает ребенка по-своему: 4 причины и одно решение
Жажда успеха: как выжить на пути к поставленным целям
Конфликт на работе: как выйти из него с честью — 7 работающих советов
«Для мужа я „резиновая Зина“, уборщица и прачка»
«Я „гуру“ по вялотекущим отношениям. Как создать здоровый союз?»
«Не ковыряй в носу»: ученые нашли еще одну причину отказаться от вредной привычки
Как понять, что муж разлюбил жену
, Отношения
Существует мнение, что женщина «всегда почувствует», что любимый больше не предан ей так, как раньше, и хочет уйти к другой.
Но мы предлагаем обращаться не к чувствам и эмоциям (а они очень часто подводят, особенно в таких личных историях), а к мнению психолога, который объяснит, как понять, что муж разлюбил тебя и, вероятнее всего, планирует расставаться.
Как понять, что муж разлюбил жену: тест
Проведи своеобразный тест и ответь себе на вопросы, проявляет ли твой мужчина себя так, как пишет психолог, в обычных жизненных ситуациях. Если большинство наших утверждений совпадает с твоей нынешней жизнью, то, возможно, тебе стоит поговорить со своим партнером об отношениях.
В первую очередь, партнер перестает делиться своими мыслями, планами. И игнорирует вопросы: «Как прошел твой день?». Теплых разговоров по душам тоже избегает. Любое эмоциональное сближение воспринимает как нарушение личных границ. Мужчина больше как будто бы не вовлечен в твою жизнь. Он не спрашивает тебя о работе, друзьях. И даже не жалеет, когда ты расстроена и плачешь.
В общение с тобой супруг не употребляет ласковые прозвища как раньше.
А также не хочет обнимать, целовать и заниматься сексом, хотя отсутствие последнего мы бы не назвали явным намеком на конец брака). Мужчина постепенно меньше пишет и звонит женщине.
Часто мужчина хочет расстаться безболезненно для себя. Поэтому будет всячески обесценивать твои положительные качества и поступки. А недостатки подчеркивать. Здесь важно понять причину его словесных манипуляций, а главное – не поддаться на них. Часто женщина после того, как близкий человек начинает недооценивать ее, переключает все внимание на себя, испытывает чувство вины и пытается выявить свои отрицательные качества. Самокопание – дело не лишнее, но не меньший смысл несет анализ вашего брака и поведения возлюбленного.
<script async src=»https://cdn.viqeo.tv/js/vq_starter.js»></script>
<div data-vnd=»19d51c3605b5401d0811″ data-profile=»327″ data-aspectRatio=»0.5″ data-sourceLink=»https://www.youtube.com/watch?v=zxuDRmAOFxM» >
<iframe src=»https://cdn.
Другой признак, что супруг намеренно сваливает вину на тебя, – его резкое поведение во время ссор. Например, он начал использовать выражения: «Ты как всегда», «Правду о тебе говорят другие», «С тобой никто не ладит, потому что ты такая…». Этими словами мужчина защищает себя и перекладывает ответственность. Подсознательно он оправдывает себя: «Я ухожу, потому что она такая плохая. У нас не складывается, потому что проблема в ней, а не во мне».
Не торопись паниковать, если столкнулась с какими-то из перечисленных признаков. Сначала поговори откровенно и спокойно с партнером. Делись своими чувствами, а не акцентируй внимание на поступках и «недочетах» (как тебе кажется) любимого. Когда-то мужчина выбрал именно тебя, а значит, есть все шансы сохранить отношения.
В своих разговорах мужчина больше не употребляет местоимение «мы», а заменяет на «ты» и «я» – и это тоже вероятный знак, что необходимо поговорить с ним начистоту.
Мужчина-изменщик обычно не публикует совместных снимков в социальных сетях (справедливо, только если раньше он любил выкладывать фото вашей пары). Возможно, теперь у него появились зрители, которым будет неприятно упоминание о тебе. Именно по снимкам (точнее отсутствию или присутствию людей на них) можно понять, что муж разлюбил и изменяет.
Отказ от встречи с твоими родителями тоже поможет понять, что муж разлюбил жену. Встреча с людьми, которые видят в нем зятя, по логичным причинам вызывает неловкость. Поэтому мужчина минимизирует контакты с вашими родителями. Здесь тоже не забудем отметить, что пункт может иметь значимость, если твой партнер до этого был не против контактов с твоей родней и у них складывались вполне гармоничные отношения.
Ну и конечно, подарки. Если раньше тратить деньги на тебя приносило ему удовольствие, то теперь это необоснованная трата времени и ресурсов. Есть вероятность, что на горизонте замаячила другая.
Как понять, что муж разлюбил и изменяет, и поговорить с ним об этом
Иногда женщины не хотят начинать этот разговор, потому что боятся скандала. Делают вид, что ничего не знают, и копят обиду в себе. Такое поведение может отразиться на эмоциональном и физическом здоровье, поэтому не откладывай беседу, пусть она и будет непростой. Старайся контролировать себя во время разговора: не кричи, не обвиняй. Сохраняй спокойствие насколько возможно. Поделись своими чувствами, расскажи, как тебе больно и неприятно. А в галерее смотри на известных мужчин, которые сами признались в предательстве:
Если ты точно узнала, что у мужа есть другая, реши для себя, чего ты по-настоящему желаешь, — сохранить отношения или разорвать. Постарайся оценить только свои чувства, не взывай к общественному мнению, наличию детей и прочим факторам, разберись со своим состоянием, надеждами и мечтами.
Помни о личных границах. Может получиться так, что ты будешь заинтересована, чтобы продолжить отношения, а муж – нет. Каждый человек вправе сам решать, как поступать, и никто не в силах на это повлиять.
Как восстановиться после измены
Позаботься о себе в такой непростой жизненный период. Не закрывайся от близких людей. Если нет возможности с кем-то поделиться своими чувствами, то сходи к психотерапевту. Смести фокус внимания на себя и не зацикливайся на предательстве, с которым столкнулась. Психология поможет понять, что муж разлюбил жену, и с помощью этой же науки попробуй медленно восстановить свое душевное равновесие.
- Не вини себя во всем. Не думай, что во всем виновата только ты. Отношения — это всегда про двух людей. Если у тебя появляются такие мысли, помни: они не отражают реальность.
- Занимайся спортом. Банально, но при физической нагрузке сжигается кортизол — гормон стресса. В целом, большое количество активностей, встречи с друзьями, банальная прогулка при дневном свете – все это должно поддержать твой организм и сердце.
- Правильно питайся. Тяжелое расставание всегда отражается на здоровье, и его необходимо поддержать.
Знаменитости, которым разбили сердце:
Редакция Леди Mail.ru
Фото:
кадры из фильмов
Я думала, что мой брак катится под откос — пока я снова не влюбилась в своего мужа родился.
Вместо того, чтобы объединиться в команду и научиться воспитывать детей вместе, мы попытались взять на себя новый вызов воспитания, как упрямые люди, которыми мы иногда являемся. Мы не поддерживали друг друга так сильно, как должны были, и ссорились из-за всего: от того, как одеть нашего сына, до того, кто успокаивал его, когда он был расстроен. Излишне говорить, что наш брак был не ровно Записная книжка -достойная на данный момент.
Оглядываясь назад, можно сказать, что наши отношения никогда не подвергались серьезному испытанию.
Мы были двумя относительно счастливыми людьми, чьим самым большим стрессом была наша работа. Для нас рождение ребенка было похоже на процесс поступления в колледж в первом классе — это было чертовски тяжело.
Еще от Women’s Health
Ссоры со временем улеглись, и мы научились работать как единое целое. Но хотя на поверхности все шло гладко, я все еще продолжал вспоминать наши прошлые проблемы. Я имею в виду, у нас были затяжные ссоры из-за того, чтобы одеть нашего ребенка в комбинезоны, а не в футболки — все ли у нас будет в порядке?
Команда разработчиков медиаплатформ
Это не произошло за одну ночь, но я постепенно начал справляться с тем, что было такой проблемой в прошлом. Однажды я посмотрел на Криса и испытал то же чувство, что и в первый раз, когда мы начали встречаться. На следующий день я снова получил теплых пушистиков, когда истерически смеялся, когда он выхватывал все смешные лица в книге, чтобы заставить нашего сына улыбаться.
После нескольких месяцев сосредоточения на минусах я вдруг начал сосредотачиваться на всех его положительных качествах — он хороший парень, отличный папа и довольно приятный глазу. И тут меня осенило: я снова влюбилась в него.
Я всегда считал эту концепцию полной чушью. Я имею в виду, как вы можете снова влюбиться в того же человека, если вы уже прошли через все это «влюбленность» в него? Я был поражен, когда понял, что это действительно произошло со мной.
По словам психолога из Лос-Анджелеса Эрики Маршан, доктора философии, можно снова влюбиться в того же человека — это просто другое чувство, поскольку ощущение новизны больше не существует. Она также говорит, что это не редкость, поскольку в большинстве браков есть периоды разлуки и воссоединения. Особенно это случается после таких перемен, как рождение ребенка или смена работы.
Команда разработчиков медиаплатформ
В детстве мы всегда вместе посещали крутые рестораны или ездили в походы — по крайней мере, раз в неделю мы делали что-то новое.
После того, как родился наш сын, эти маленькие приключения превратились в струйку. Недавно мы взяли отпуск — первый за три года — и он явно просрочен.
«Наш мозг жаждет определенного количества новизны, чтобы оставаться вовлеченным и заинтересованным», — говорит Маршан, и мы явно этого не понимали. Она говорит, что новые занятия — отличный способ избавиться от затишья, потому что это способствует выработке гормона любви окситоцина, который помогает парам сближаться.
Помня об этом, мы с Крисом решили вместе делать что-то новое. Хотя это не так просто, как раньше, за последние шесть месяцев мы стали участвовать в спортивных играх и заглядывать в новые города чаще, чем за последние два года. Наш сын обычно едет с нами, и это здорово, но мы также стараемся проводить больше времени только для взрослых.
Мне было весело, но, честно говоря, я просто рад, что мы вернулись. Окончательно.
—
Группа разработчиков медиаплатформ
Корин Миллер — писательница, SEO-специалист, жена и мама годовалого мальчика по имени Майлз.
Корин работала в The Washington PostNew York Daily NewsCosmopolitan
, и , где она узнала о сексе больше, чем кто-либо другой. У нее нездоровая зависимость от гифок.
Еще из Женское здоровье :
Сколько нужно рассказывать друзьям о своем браке?
Признание: предложение моего мужа было пустяком
Я женат и все еще не верю в счастливую жизнь
Корин Миллер
Корин Миллер — внештатный писатель, специализирующийся на общем благополучии, сексуальном здоровье и отношениях, а также тенденциях образа жизни. Женское здоровье, Я, Гламур и многое другое. У нее степень магистра Американского университета, она живет на пляже и надеется когда-нибудь завести поросенка в виде чашки и грузовик с тако.
Любит ли мой муж свою дочь больше, чем меня (свою жену)?
Вопрос:
Возможно, это звучит глупо, но я чувствую, что должна бороться за любое внимание мужа с моей падчерицей! Она получает от папы все, что хочет, потому что (он тут же вышел и сказал мне) он чувствует себя виноватым, потому что она не живет с нами! Он делает с ней все.
Она спортивный оголик, поэтому он ходит на все ее игры и даже тренируется… если это бейсбол, а это в 30 милях отсюда! У нее все лето гастроли, так что мы не проводили время с семьей около 9.лет! У нас есть еще 3 мальчика, и мне их жаль! Я продолжаю надеяться, что все станет лучше… и мальчики уже выросли, но ей сейчас 16, и она так хорошо манипулирует им, что я собираюсь сдаться!! Она тоже это знает. Она делает такие мелочи, как снова и снова повторяет «папа», когда разговаривает с ним, и с ней рядом только я и он. Она всегда хочет ходить на игры любого рода, такие как другие школьные игры/тренировки, или смотреть их по телевизору. Я готов отказаться! Мне нужно немного времени с мужем, у нас не было романтической ночи с тех пор, как… навсегда…
Этот отказ от ответственности относится к ответу ниже
- «Энн» — это псевдоним человека, который пишет эту колонку советов по отношениям.
- «Энн» основывает свои ответы на своем личном опыте, а не на профессиональной подготовке или обучении. Она не позиционирует себя как психолога, терапевта, консультанта или профессионального помощника любого рода. Ее ответы предлагаются только с точки зрения друга или наставника.
- Энн намерена дать ответы на общая информация для читателей этого сайта; ответы не следует понимать как конкретные советы, предназначенные для какого-либо конкретного лица (лиц).
- Ответы на вопросы, отправленные в эту колонку, не гарантируются.
- Переписка не ведется.
- Никакие постоянные отношения любого рода (включая, помимо прочего, любые формы профессиональных отношений) не подразумеваются и не предлагаются «Энн» людям, отправляющим вопросы.
- «Энн», Mental Help Net и CenterSite, LLC не дают никаких явных или подразумеваемых гарантий в отношении информации, представленной в этом столбце. «Энн» и Mental Help Net отказываются от какой-либо товарной пригодности или гарантии пригодности для конкретной цели или ответственности в связи с использованием или неправильным использованием этой услуги.
- Всегда консультируйтесь со своим психотерапевтом, терапевтом или психиатром перед изменением любого аспекта вашего режима лечения. Не прекращайте прием лекарств и не меняйте дозировку без предварительной консультации с врачом.
Она не позиционирует себя как психолога, терапевта, консультанта или профессионального помощника любого рода. Ее ответы предлагаются только с точки зрения друга или наставника.
Ответ:
Это ни в коем случае не глупая проблема. Наоборот, это очень реальная и, к сожалению, распространенная проблема, возникающая в некоторых браках. Семьи, в которых живут дети от предыдущих браков, возможно, особенно уязвимы для такого рода вещей по причинам, которые, мы надеемся, станут ясны через мгновение.
Семейные терапевты называют такого рода проблемы проблемой границ. В идеализированном домохозяйстве взрослая пара функционирует как единое целое, по крайней мере, в том, что касается их детей. Они вместе определяют политику и говорят единым голосом, по отдельности сопротивляясь любым попыткам ребенка манипулировать или натравить одного родителя на другого, чтобы получить преимущество. Они также сохраняют конфиденциальность друг для друга и не делятся частными делами взрослых с детьми.
Это как если бы вокруг взрослых была начерчена ограда или граница, которая служит для того, чтобы хранить их секреты внутри и объединять их перед своими детьми.
Дело даже не в том, что эта идеализированная граница вокруг взрослых в доме так велика сама по себе. Более того, альтернативы такому раскладу хуже, как для детей, так и для взрослых и качества брака. Когда ребенку разрешают разлучить брак, партнеры страдают, как вы хорошо знаете из собственного опыта. Кроме того, успешное манипулирование ребенком взрослого опекуна не идет ему на пользу. По сути, она вознаграждается за доминирование над своим опекуном и начинает считать своего опекуна слабым. По крайней мере, это поощряет эгоистичное поведение с ее стороны и моделирует для нее ослабленный брак. Я полагаю, что ее успешное трансгрессивное поведение в отношениях настраивает ее на неблагополучные отношения и в ее собственном будущем. Приятно получать то, что вы хотите, но это не всегда в ваших интересах. Результат в вашем случае таков, что дочь становится более эгоистичной девчонкой (хотя девчонкой, которая, вероятно, была ранена разводом ее биологических родителей и который в настоящее время ведет себя неподобающим образом), муж становится пуделем дочери, жена чувствует себя нелюбимой и недооцененной.
В смешанных семьях (семьях, состоящих из членов предыдущих семей) особенно легко возникают граничные проблемы. Лояльность детей к своим старым семьям и новым супругам в роли приемных родителей (независимо от того, используется этот термин или нет) также нелегко услышать. Обычно в таких обстоятельствах дети цепляются за своих первоначальных родителей и отвергают отчимов. Такое поведение оказывает давление на брак и пытается его расколоть или разрушить границы вокруг нового брака, у которого, вероятно, не было особых шансов четко определиться. Ваша собственная семья, похоже, в настоящее время переживает этот процесс.
Я рекомендую вам позаботиться о том, чтобы ваша семья попала в ситуацию семейной терапии. Если они не могут пойти всей семьей, то консультирование пар для вас и вашего мужа также может быть весьма полезным. Структурная проблема в вашем браке и семейной ситуации должна быть решена и, надеюсь, исправлена. Если у вашего мужа достаточно проницательности, чтобы понять мотив своего поведения, мы надеемся, что у него также будет достаточно проницательности, чтобы понять концепции границ и то, как его поведение не помогает вашей взаимной ситуации, а наоборот, ухудшает ее.
Если вы оба видите мудрость в установлении ограничений для дочери, вы можете ожидать, что дочь усилит свою требовательность. То есть, это нормально для того, кто привык добиваться своего, искать способы продолжать добиваться этого. Эскалация обычно является излюбленной стратегией. Если небольшое чувство вины раньше давало мне то, что я хотел, но больше не дает, то я просто увеличиваю громкость до тех пор, пока оно снова не станет достаточно громким, чтобы получить то, что я хочу. Вы оба должны быть готовы к тому, что дочь закатит истерику и, возможно, даже съедет (если сможет).