Муж не хочет близости с женой причины что делать ответы психологов: причины, почему нет секса, что делать, если он не спит со мной — советы

причины, почему нет секса, что делать, если он не спит со мной — советы

: Время прочтения:

Кажется, что угасание страсти — естественный этап для любых отношений. Куда уходит секс и как его вернуть рассказывает семейный психолог Самоцветова Мария.

Ситуация «люблю, но не хочу», встречается гораздо чаще, чем может показаться. Секс — важный, но не главный аспект отношений между партнерами. Бывает так, что в семье все гладко, но муж не хочет близости с женой или жена не хочет секса. Что-то препятствует сексуальному влечению между партнерами.

Важно понимать, что любовь и страсть — это про разное. Любить, но не хотеть можно, но это скучно! Представьте, всю жизнь есть только диетическое — проживете долго и здорОво, но совсем не интересно и пресно. Это хорошая метафора отсутствия секса. Страсть и секс приправляют супружескую жизнь, делают ее разнообразнее. Помимо функции эмоционального сближения, секс несет функцию игры. Это взрослая «детская площадка» для двоих, где можно делать всё, что устраивает обоих (без принуждения и насилия).

Представьте, всю жизнь есть только диетическое — проживете долго и здорОво, но совсем не интересно и пресно. Это хорошая метафора отсутствия секса.

Секс действительно важен для физического и эмоционального здоровья партнеров. К тому же он — отличная профилактика разводов. Как сохранить «огонь» и интимную близость в браке? Постараемся выяснить!

Секс, как и всё, подвержен изменениям. Жизнь идет, партнеры меняются (как внешне, так и внутренне), меняется их возбуждение и секс. Вроде бы все это понимают, но не все к этому готовы. Людей часто застают врасплох ситуации, когда любимый муж не хочет секса или жена вдруг начинает избегать физического контакта и признается подругам: «Люблю мужа, но не хочу его!».

Муж охладел к жене: сухие факты статистики

Привычный стереотип, что мужчина хочет всегда и везде, трещит по швам. Искать одну причину бесполезно, чаще всего они собираются в букет, подпитывая и усиливая друг друга. У супруги создается душевный дискомфорт, женщина начинает копаться в себе, невольно снижается самооценка, появляется сомнение в собственной привлекательности.

Я советую посмотреть на ситуацию непредвзято и примерить на себя роль аналитика. По статистике, сексуальная активность мужчины с годами постепенно снижается, тогда как у женщины начинается подъем. Это уже противоречие, способное привести к отказу от секса, если у супругов не хватило мудрости поговорить откровенно и попытаться разрешить ситуацию. Судя по опросам, в семейном союзе почти 77% женщин не удовлетворены качеством и частотой интимной близости.

5 основных причин, почему муж не хочет спать с женой

Каждый человек уникален, поэтому нельзя искать универсальный рецепт, как сделать счастливыми всех и сразу. Тем не менее определенные закономерности прослеживаются, и я выделяю несколько причин отказа от секса, встречающихся чаще всего.

Трудоголик не секс-гигант

Ускорение жизни не принесло человечеству особых привилегий, зато значительно увеличило груз проблем. Синдром хронической усталости напрочь убивает желание близости. Если мужчина постоянно говорит и думает о работе, пора спасать личную жизнь. Прекрасным выходом станет горящая путевка, совместно проведенные выходные с отключенным или внезапно разрядившимся телефоном, чтобы никто не испортил общения.

Болезнь — дело тонкое

Когда что-то болит, вряд ли возникнет безудержное желание. Особенно это касается заболеваний мочеполовой системы, суставных и мышечных болей. Учитывайте еще один нюанс. При хронических недугах требуется курсовой прием лекарственных препаратов, у некоторых в перечне побочных эффектов четко прописана возможность снижения полового влечения. Прежде чем предъявлять супругу претензии и жаловаться подругам, что «муж меня не хочет», загляните в инструкцию к лекарственному средству. Возможно, что ответ кроется там.

Скажем «нет» научно-техническому прогрессу

Воздавая хвалу техническим новинкам, стоит задуматься о том, как они влияют на повседневную жизнь. Окружающие гаджеты, телефоны, игровые приставки и ноутбук вместо того, чтобы ускорять поиск информации или снимать эмоциональное напряжение после трудового дня, превращаются в пожирателей личного времени.

Бейте тревогу сразу, как только партнер перестает слышать обращенные к нему слова, а монитор становится ему роднее человека. Скандалить бесполезно, более результативным станет разговор об ограничении времени на игры или организацию «вечера, свободного от телефона».

Поведение и обязательства

Жаль, что многие, получив штамп в паспорте, приравнивают его к абсолютной гарантии того, что вторая половина постоянно должна демонстрировать огненную страсть. Официальное оформление брака в первую очередь документально защищает будущих детей, гарантируя им социальные права и материальную поддержку от государства при определенных условиях. Все остальное в семье происходит только по обоюдному желанию.

Стать причиной для уклонения от интимной близости может напряженная обстановка в доме, постоянное выяснение отношений, придирки по мелочам и равнодушие к интересам супруга.

Попробуйте взглянуть на своего партнера новым взглядом, вспомнить, чем он восхищал в первые месяцы знакомства. Рискните его удивить, вызвать интерес и снять эмоциональное напряжение. Если никогда не пользовались эротичными чулочками или усмехались при упоминании ролевых игр, то самое время попробовать их в действии.

Психолог Дарья Милай

Записаться на прием

Секс есть, но не здесь

Самый обидный вариант, если весь пыл достается не супруге, а другой партнерше по сексуальным играм. Правда об этом выйдет наружу рано или поздно, даже если мужчина считает себя суперагентом. Для женского самолюбия это становится жестоким ударом, способным спровоцировать необдуманные поступки, ссоры и окончательное разрушение брака.

В такой ситуации понадобится помощь психолога, чтобы спасти семью, вернуть часть доверительных отношений, найти пути к компромиссу и восстановлению обоюдного влечения.

Ответы психологов при отсутствии секса с женой

Позволить друг другу иметь личное пространство

Любому человеку необходимо своё личное пространство. Многим его не хватает, а родные даже не думают его давать. Это приводит:

• к закрытости,
• замкнутости,
• напряжению,
• озлоблению.

Когда человек испытывает такие чувства, то ему уже не до интимных отношений.

Разрешите и ему и сеебе иметь такое пространство. И время, которое можно там проводить.

Больше общаться

Вам нужно больше разговаривать друг с другом. И не только после сношения. Просто так общайтесь. Неужели у вас нет общих тем? Да просто «промойте кости» родственникм и друзьям. Это вас объединит под общим интересом.

Постепенно начните говорить и о сексе. Откуда вытечет само собой следующее.

Разнообразить интимные отношения

Хватит лежать на одном и том же боку. Ну не интересно же… Изучите материалы, включите фантазию. Прикупите что-нибудь для неожиданных экспериментов.

Если вас интересует это более подробно, то прочтите статью: «Как удивить мужчину в постели». Как раз подойдёт. Там есть несколько интересных фишек. Гарантирую, вам обоим понравится.

Подогревать интерес друг друга

Иногда вместо смс мужу с просьбой не забыть купить хлеба можно отправить свои интимные фотографии. Относитесь к сексу как к игре, а значит, привносите элементы игры в обыденную, обычно скучную бытовую жизнь. Может также помочь «запланированный секс». Как мы все предвкушаем желанный отпуск, или, на худой конец, пятницу! Также можно ожидать и секса — готовиться, планировать.

Полноценный отдых

Если в вашем теле не хватает каких-то витаминов, микроэлементов, минералов и так далее, то прощай либидо. Иногда вот, если мы говорим про женское либидо, просто достаточно выспаться. Особенно если женщина с маленьким детьми. Так что мужчины, не приставайте слишком настойчиво, если видите, что ваша жена устала, у неё сейчас нет желания, не будет и удовольствия. Позвольте ей просто поспать.

Возможно вам будет интересно.

Как завоевать женщину и её сердце мой секрет

Всегда ли дело в партнерше

Сфера интима имеет очень тонкую настройку. Часто неосторожное слово способно полностью испортить романтический вечер. Прежде чем искать причину, почему муж не хочет свою жену, в партнере, стоит оглянуться на свои привычки.

Затушить пламя страсти способны:

• равнодушие или чрезмерная активность в сексе;
• проблемы в семье;
• неопрятность и несоблюдение личной гигиены;
• недостаточное внимание к партнеру в череде повседневных забот либо гиперопека;
• скованность и отказ от небольших экспериментов;
• неосознанное ожидание того, что в процессе «ничего не получится».

Если таких признаков за собой не замечено, есть вероятность, что причина отказа от секса лежит в совершенно другой плоскости.

Психологические проблемы

Они порой влияют на сексуальное влечение гораздо сильнее, чем физиологические. Эмоциональная усталость и депрессия все чаще становится причиной отказа от сексуальных контактов вообще, независимо от личности партнерши. Состояние усугубляют апатия, упадок сил, равнодушие к окружающему миру. При этом часть препаратов, выводящих из депрессии, в побочных эффектах имеет снижение либидо, что обязательно нужно учитывать.

Низкая самооценка, боязнь очередной осечки тоже не сделает из мужчины альфа-самца. Негативные эмоции наслаиваются, формируя чувство протеста и отторжения. В отдельных случаях отказ от секса будет происходить только с женой, если именно она была свидетельницей его мужской несостоятельности.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Узнать подробнее

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Узнать подробнее

Часто без специалиста не обойтись, но помощь должна быть квалифицированной. Я сталкивалась с проблемами, которые после неправильно проведенной беседы становились глубже. Приходилось разбирать не только истоки, но и нейтрализовать последствия неграмотного вмешательства. Планируя посещение консультации психолога, внимательно смотрите на степень его квалификации.

Физиологические проблемы

Ряд болезней напрямую влияет на механизм сексуального возбуждения:

• диабет;
• рассеянный склероз;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• гормональные нарушения.

Необходимо проявить внимание, помочь справиться с недугом или облегчить симптомы. Есть высокие шансы, что интимная жизнь постепенно наладится.

Отсутствие интима — результат стресса

Современный ритм большого города приводит человека в состояние напряжения. Ускоренный темп современной жизни, неурядицы на рабочем месте, конфликтные ситуации — все это негативно сказывается на самочувствии. Стресс накладывает огромный след на потенцию сильного пола.

Понятное дело, что в таком состояние ничего и не получится. Не у каждого человека получается моментально отключиться от проблем. А может, просто не хватает сил на интимную близость.

Возможно, все свои силы ваш мужчина отдает работе, и, как бы это ни было грустно, на вас их просто не остается. Некоторые мужчины так увлечены своей работой, что им она нравится больше, чем секс с любимой женой.

Отказ после рождения ребенка

Практика совместных родов идет на пользу не всем. Стоит понимать, что для женщины это нормальный физиологический процесс, а для мужчины в большинстве случаев — шок. Согласитесь, что гораздо лучше справиться с задачей рождения самой, чем в угоду моде настоять на присутствии супруга в родовой, где он потеряет сознание и будет мешаться под ногами акушеров.

О том, чтобы после такого стресса он снова был страстен и постоянно хотел близости, можно забыть прочно и надолго. В худшем случае — навсегда.

Идти в родильный зал вместе можно только при обоюдном стремлении, соответствующей подготовке и моральной устойчивости, в остальных случаях рисковать не стоит.

Видео

Органик Шоп Китчен Крем ночной восстанавливающий для лица «Баю-бай», 100 мл

130 ₽ Подробнее

ARAVIA Professional Крем для лица интенсивно увлажняющий Intensive Moisture с мочевиной (10%), 150 мл

405 ₽ Подробнее

Клеи пва

Как поговорить об этом с партнером

Все проблемы решаются путем переговоров в доброжелательном тоне. Не шутите и не высмеивайте ситуацию. Атмосфера и так напряженная, тема щекотливая, требует тактичного поведения. Я советую выключить телевизор, ноутбук и телефон, можно заварить чаю и настроиться на дружескую волну.

Обсудить придется многое, спокойно воспринимая любую информацию. Не сорваться в истерику, помогает «система десяти», когда в уме просчитывается ряд цифр и только потом дается ответ. Может понадобиться не один вечер, чтобы найти новые точки соприкосновения.

Слишком однообразная половая жизнь4

Одна из основных проблем россиян – это недостаточное сексуальное воспитание. К сожалению, наши люди любят впадать из крайности в крайность. Либо пресный секс в миссионерской позиции всю жизнь, либо смена партнеров по несколько раз в месяц и половая жизнь без разумных ограничений.

Сейчас речь идет не о воспитании подростков, а о недостаточных знаниях и навыках уже сформировавшихся пар. Почему-то часть наших девушек думает, что лежать на кровати и изображать из себя недвижимую и молчаливую фигуру (если не сказать грубее) достаточно эротично. К сильной половине человечества тоже имеются аналогичные претензии. Да и некоторые люди просто не знают, как сделать половой акт действительно великолепным процессом. Всё это приводит к тому, что секс перестает приносить удовольствие.

Подобная картина лечится чтением литературы сексуального характера, которую сейчас можно найти в любом книжном магазине. Помогут и фильмы для взрослых. Новые позы, новые виды секса, атрибутика из секс-шопа. Поверьте, эксперименты, и разнообразие в сфере интимной близости заставят вашего партнёра желать секса каждую ночь. В противном случае всех нас ждёт скука от одних и тех же действий.

Можно вместо решения проблемы плодить в себе комплексы, мол, парень/муж разлюбил, «я стала некрасивая» и прочее по списку. Но ведь спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Если ваш молодой человек проявляет пассивность, возьмите решение проблемы в свои изящные руки. А вышеперечисленные советы вам помогут.

Используемые источники:

• https://plachu.net/krizis-otnoshenij/muzh-ne-hochet-blizosti-s-zhenoj
• https://peopletalk. ru/article/pochemu-mujchina-bolshe-tebya-ne-hochet/
• https://favoritca.com/otnosheniya-v-brake/problemy-v-seme/muz-ne-hocet-blizosti-s-zenoj-priciny.html
• https://intrigue.dating/vse-o-sekse/paren-ne-hochet-seksa-v-poiskah-prichin-i-sposobov-ispravit-situa-iu/

Что делать, если муж не хочет близости

Самым разумным будет:

• изменить стиль общения;
• позаботиться о своей внешности;
• настроиться на легкий флирт с вашей половиной без обязательств;
• проводить вместе больше времени, занимаясь совместным делом;
• соблюдать личное пространство;
• доверять и показывать свою уверенность в супруге;
• свести к минимуму рутину;
• высказываться коротко, четко и по делу;
• аккуратно восстанавливать духовные точки соприкосновения, не связанные с сексом.

Есть и более масштабные задачи, которые не решаются по щелчку пальцев, но сделать это необходимо, если хочется снова почувствовать крепкие объятья.

Перестать жаловаться и контролировать супруга

Очень обижает публичное обсуждение семейных, а тем более постельных проблем. Ныть и примерять на себя роль жертвы тоже бесполезно. Уберите давление и контроль.

Быть привлекательной внешне

Это не требование, а состояние души. Часто встречаются люди, совершенно не соответствующие канонам красоты, но излучающие особое обаяние. Если для поднятия самооценки нужно сделать целый комплекс процедур в спа-салоне, отложите текущие покупки, но побалуйте себя, чтобы обрести уверенность в своей неотразимости.

Желательно сменить имидж и стиль одежды, можно не кардинально, но новая нотка должна присутствовать.

Снова стать той, кого нужно покорять

Мужчина в глубине души — охотник, он стремится покорять если не вершины, то женщину. Должна быть небольшая загадка, таинственность и толика неприступности. Стоит сократить объем рассказов о себе, событиях и мечтах, превратиться во внимательного слушателя, создать ситуацию недосказанности, приглашая, но не навязывая.

Задайте вопрос

Такая перемена в поведении супруги вызовет интерес и мужчина непременно примет вызов. Маленькая деталь — каждая загадка должна для него иметь решение.

Чаще удивлять

Неожиданное смс-сообщение, небольшая открытка на полке с личными вещами, мимолетная светлая улыбка без слов выбьют из привычной рутинной колеи, переведя в плоскость неизведанного, но приятного.

Главное, чтобы поступок выводил из рамок повседневности и не доходил до абсурда.

Разнообразить секс

Звучит как газетный штамп, но соответствует действительности. Давно привычные рутинные дела не вызывают восторга. Они встают в один ряд с мытьем посуды и прибиванием полочки. Раздумывая, что делать, если муж тебя не хочет, нужно начинать с малого.

Полезно поговорить о фантазиях и желаниях под бутылочку легкого вина, обсудить в шуточной форме изменения в интимной жизни, нащупать границы дозволенного, при этом не пересиливая собственную природу. То, что неприемлемо для одного из партнеров, откладывается как нереальное. Совместное посещение магазина для взрослых подстегнет фантазию и выведет общение на новый уровень доверия.

Правильный разговор3

Проще всего посоветовать поговорить со своим парнем и заявить о недостаточной интенсивности вашей интимной жизни. Но здесь возникает пара неприятных нюансов:

1. Женщины склонны не думая разбрасываться обвинениями вместо конструктивного диалога. В результате мы получим небольшую ссору или даже настоящий скандал.
2. Мужчины крайне часто склонны недооценивать критичность ситуации (особенности мышления), вследствие чего итог разговора станет нулевым.

Дабы благоверный не подумал, что вы дурачитесь, или беситесь с жиру ему необходимо тщательно донести свой посыл и убедиться в том, что он правильно понял проблему. Во-первых, необходимо объяснить критичность и болезненность отсутствия секса для настроения девушки и женского здоровья. Во-вторых, нужно избежать обвинений и спросить о причинах его отказов.

Только самый недалёкий и равнодушный парень начнёт отнекиваться и сводить разговор в шутку. Но в любом случае первый тревожный звонок к его мозгу будет доставлен.

Как завоевать интерес мужчины после рождения ребенка

Придется приложить усилия и находить время на уход за собой, грамотно распределяя список дел. Чтобы появились свободные минуты, необходимо мягко привлечь супруга к новым для него задачам.

Стоит заниматься уходом за крохой совместно, деля обязанности и помогая в нужный момент. Такие хлопоты сближают и позволяют уделять больше времени друг другу. Мужу приходится тяжело, он вынужден поделиться с новым членом семьи положением фаворита, получая меньше внимания. Нужно обязательно подчеркивать, как важна помощь и поддержка супруга, интересоваться его делами на работе, самочувствием и устраивать маленькие, но такие необходимые в этот момент праздники для двоих.

Важным моментом становится боязнь мужа причинить жене боль или вред после родов в процессе интимной близости. Может смущать и гасить желание набухшая грудь, полная молока, появившиеся растяжки на животе. Не спешите обвинять его в холодности, поговорите откровенно и объясните, что организм уже восстановился и жаждет привычной ласки, а остальные явления временные и постепенно все придет в норму.

Советы беременным и молодым мамам

Если ребёнок отнимает всё время и занимает все мысли, а супруг давно отошёл на второй план, попробуйте следующее:

• Пока есть запрет на полноценную половую жизнь, занимайтесь оральным сексом. Так муж поймёт, что он по-прежнему важен для вас, сможет полноценно расслабляться, и взаимопонимание из семьи не уйдёт.
• Рождение малыша не повод забыть о себе. Чистая одежда, прогулки на свежем воздухе, простые, но симпатичные укладки волос, хотя бы минимальный спорт позволят оставаться привлекательной, даже если ребёнок капризный и требовательный. Забывать о себе уж точно нельзя.

Меньше нервозности, больше ласки и интереса друг к другу, и всё будет хорошо.

ВИДЕО ТЕСТЫ: Любит ли меня мужчина тест о развитии ваших любовных отношений.

Когда обратиться за советом к психологу

При появлении проблем в семье нельзя замыкаться в себе, лучше довериться специалисту в этом деле.

Сначала пройдитесь по ситуации самостоятельно и ответьте на вопросы:

• насколько напряженная обстановка в семье;
• на каком уровне доверия находятся отношения;
• часто ли отказ от близости исходил от вас;
• насколько муж загружен на работе;
• не появились ли в последнее время признаки недомоганий или хронической усталости.

Не нужно лукавить и вместо честных ответов искать красивые отговорки. Если ситуация не проясняется, то обратитесь за помощью психолога. Нет универсальных рекомендаций, что делать, если муж не хочет жену. Для результативной помощи лучше встретиться лично.

Радикальная терапия2

Как и любое важное действие, битва за внимание своего партнера должна начинаться с разведки. А точнее — со спокойного, открытого разговора. Если парень умен, он сам захочет разобраться в такой ситуации. Дальнейшие действия зависят от установленной причины:

• Трудоголизм лечится срочным отпуском, пусть даже и бесплатным. Вывезти любимого из раздражающей обстановки и дать пару дней покоя. После отдыха он сам начнет склонять свою половинку к интиму. Но это звучит просто только на словах. Если до ближайшего отпуска еще несколько месяцев, но нужно помочь супругу снимать эмоциональное и физическое напряжение. Качественный массаж, смешная комедия и забота помогут парню справляться с критическими ситуациями и усталостью. А окруженный заботой молодой человек обязательно захочет «отблагодарить» свою милую.
• С болезнями всё сложнее, здесь нужен медицинский специалист. Если виной гормональный сбой, его можно устранить правильным питанием и физкультурой, гормональные препараты назначаются в сложных случаях.
• Зависимость от увлечений лечится режимом «жена-соблазнительница», зная слабые места своего партнера, ничто не мешает воспользоваться ими для пробуждения желания своего избранника.

То, что мужчины любят взглядом знают все. Но глаза не единственный путь к сердцу любимого. Не меньшее внимание стоит уделить своему запаху, чистое женское тело вызывает волну возбуждения у любого представителя мужского пола. Небольшое количество духов также не навредит.

• Если проблема в девушке, исправлять её она должна сама (если захочет, конечно), стоит спросить парня, какой типаж ему лучше подходит. Делать это стоит только при наличии взаимности, если и молодой человек работал над собой ради Вас.
• Проследить за своим поведением и разговорами. Может у самой девушки неприятности на работе, и она выплескивает негатив на любимого.
• Ещё может помочь кардинальная смена образа. Попробуйте удивить партнёра. Джинсы и толстовки с кедами это бесспорно очень удобная одежда. Но элегантное платье и шпильки способны завести мужское воображение не хуже порнофильма.
• Для пар с большим семейным стажем можно посоветовать попытаться вернуть отношения к самому первому «конфетному» периоду. Начните флиртовать со своим мужчиной. Интимная переписка, небольшие, но приятные подарки, волнующие прикосновения к чувствительным зонам. Вспомните, как сильный пол реагирует на томный голос, искреннюю улыбку и нежный тактильный контакт.

Рекомендуется озаботиться такой проблемой заранее. Регулярно устраивать партнеру интимные вечера, стараться поддерживать себя в ухоженном виде, не давать уйти в работу с головой. Стоит регулярно менять сценарий постельных игр.

Проблем в том, что от парня должна быть аналогичная отдача. Это не только секрет регулярного секса, но и залог счастливого союза.

Муж избегает близости с женой

Всегда ли причина в партнерше

Как пережить развод с мужем — советы психолога как взять сеебя в руки

Стресс

Когда муж не очень хочет близости и стремится уклониться от полового акта, это может быть связано с переутомлением. Возможные факторы, снижающие сексуальную активность:

• недосыпание;
• частые стрессы;
• большой объем работы.

Вне зависимости от сферы деятельности, работа имеет большое значение для мужчины. Она отнимает у него много энергии и сил. Даже крепкая нервная система может не выдержать регулярных интенсивных нагрузок.

Мужчина может быть уставшим не только от работы, но и от развлечений – многие современные мужья предпочитают проводить время, часами играя в компьютерные игры.

Причины, по которым мужчина начинает отказываться от секса с супругой, могут быть обусловлены снижением либидо. Это значит, что в мужском организме наблюдается нехватка полового гормона – тестостерона. Проблема наблюдается у мужчин после сорока лет.

Также на снижение либидо жалуются лица с лишним весом. Это касается мужчин, у которых обхват талии варьируется от 94 до 102 сантиметров.

К иным физиологическим нарушениям следует отнести:

• заболевания мочеполовой сферы;
• субдепрессивные состояния;
• сердечные патологии;
• депрессию.

Одной из распространенных причин отсутствия влечения супруга к жене является применение антидепрессантов. Препараты этой группы способствуют повышению уровня нейромедиатора серотонина в головном мозге. На этом фоне либидо подавляется, оргазм затрудняется. Распространенный побочный эффект антидепрессантов – эректильная дисфункция.

Не хочу жену после родов! Изменившееся женское тело.

Что касается изменений, которым подвергнулось женское тело, то отсутствие желания, если не совпало с уже изложенными аспектами, вызвано ударом по самооценке. Такие мужчины относятся к педантам, они:

• Постоянно все усложняют;
• Пытаются довести до идеала свое тело, ремонт в квартире и т.п.;
• Придают высокое значение малофигурируемым деталям;
• Живут по режиму и собственным правилам.

Из-за сильного преувеличения жизненных аспектов они становятся нудными, всех осуждают, оскорбляют и ни во что не ставят чужие старания без идеального результата. Это высокомерие становится основанием для появления брезгливости, испытываемой к родившей женщине. Растяжки на бедрах, распухшая грудь… Не нужно относиться так к своему выбору. Если жена согласится, вы можете ей помочь обрести прежнюю фигуру.

Если дело в полигамности, в рамках этого материала я помочь не смогу, читайте: Как перестать изменять жене? Склонность к измене, падкость на других женщин — это моральные принципы, придерживаясь которых вы рискуете потерять семью. Что делать? Просто примите свой выбор в новом обличии и подкорректируйте его в силу возможности.

Как же поступить?

Не всегда стоит искать несуществующего любовника. Это крайний случай, и далеко не каждая женщина способна решиться на такое. Вместо того, чтобы мучить супругу беспочвенной ревностью, стоит постараться наладить отношения и все исправить. Воспользовавшись следующими методами, вы сможете улучшить отношения с супругой.

Постарайтесь поговорить с супругой – не стоит избегать прямых и откровенных разговоров. Стоит выбрать подходящее время для беседы. Начните разговор тогда, когда вы оба будете к этому готовы. Не выбирайте момент во время ссоры, или, когда жена очень устала

Попытайтесь говорить осторожно и не давите не супругу, объясните ей, что вас очень волнует сложившаяся ситуация и вы хотите исправить ее.

Поверьте, супруга обязательно пойдет с вами на контакт.
Разделите обязанности – не считайте, что жена обязана выполнять все в одиночку

Если не можете выполнять обязанности по дому, займитесь детьми. Покажите жене, что вы готовы помогать ей. Облегчите ей жизнь. У супруги появится свободное время, она больше не будет чувствовать себя уставшей и одинокой. Если вы очень устали после работы, подумайте, как сильно устала она. Не думайте лишь о своих чувствах
Войдите в положение жены.
Уделяйте ей внимание и делайте сюрпризы – даже если вы вместе уже много лет, не стоит забывать о том, что супруга хочет чувствовать себя желанной и любимой. Делайте ей комплименты, дарите небольшие подарки, устраивайте сюрпризы
Доказывайте свои чувства и покажите супруге, что она очень нужна вам. Осознав вашу любовь, женщина обязательно потянется к вам.
Разнообразие в постели – если вы сторонник однообразия, то пора менять привычки. Сообщите жене, что хотите попробовать что-то новенькое.

Заинтересуйте ее своим предложением. Не стоит устраивать «день перемен» тогда, когда супруга очень устала и хочет поскорее лечь спать. Выберите особый день, и постарайтесь провести его вместе. Можете вместе почитать соответствующую литературу или обратиться за помощью к интернету. Это не только внесет разнообразие в вашу интимную жизнь, но и сблизит вас.

Научитесь понимать друг друга

Отнестись к жене с любовь и пониманием. Не забывайте о разговорах. Не замалчивайте проблемы, всегда говорите о том, что вас волнует. Будучи честными между собой, вы сможете обрести долгожданную гармонию. Не делайте упор на споры и негатив, попытайтесь решать трудности мирным путем. Таким образом, вы сможете убрать напряжение между вами. Супруга будет знать, что всегда может честно сказать вам о своих желаниях.

Разнообразьте свой досуг. Отправьтесь в совместное приключение или просто устройте небольшую прогулку. Старайтесь проводить вместе как можно больше времени. Делитесь своими переживаниями, рассказывайте о проблемах на работе и обязательно дайте высказаться жене.

Не стоит забывать о том, что вы часто можете быть неправы по отношению к жене. Накопившиеся обиды могут стать причиной серьезных проблем. Извиняйтесь, если вы поступили неправильно и забудьте о таком понятии как гордость. Начав относиться к супруге с любовью и пониманием, вы сами заметите, как резко изменится ваша супружеская жизнь и исчезнут проблемы.

Советы психолога измена жены

Когда мы говорим об измене жены, стоит затронуть и такой немаловажный аспект, как какие именно нейромедиаторы и гормоны сопровождают измену.

Психологи и другие специалисты в данной области утверждают, что всё начинается с будоражащих адреналина, серотонина и допамина. Окситоцин приходит позже – это гормон привязанности, главный гормон материнства. Именно он помогает создать более сильную связь и долгосрочную привязанность.

Психологи советуют женам внимательно подумать, прежде чем изменять. Итак, как только это происходит – как только появляется привязанность к новому человеку становится гораздо сложнее выйти из измены, никому не навредив. Женщина чувствует, что сама создала всю эту ситуацию, и не хочет разбивать ничьё сердце. Как объясняют психологи, она сталкивается серьёзной проблемой — любить двух людей одновременно очень сложно. Теперь она вообще не знает, что делать и к кому идти за советом. В таком случае лучше всего обратиться к семейному психологу за советом.

По мнению психологов, это интересный парадокс.

У некоторых людей есть желание закончить свой брак, он не удовлетворяет их полностью, тогда роман — это выход. И тогда проблем не возникает.

Но есть и другая часть — они находятся со своим супругом, они очень связаны, они никогда не хотели оставлять своего супруга и не планируют это делать сейчас. И тогда — лёгкая интрижка становится тяжёлой проблемой.

Когда женщина не хочет принимать такое сложное решение, но на каком-то уровне хочет выйти из отношений, она намеренно создаёт ситуацию, в которой другой человек вынужден принять решение за обоих. Она снимает с себя ответственность за разрыв.

Существуют ли определённые возрастные группы, в которых измена более вероятна?

Это интересный вопрос. Два наиболее распространённых случая — когда появляется ребёнок или «опустевшее гнездо». Пара ждёт, пока они вырастят своих детей, которые затем начинит жить своей жизнью, и тогда один или оба супруга могут завести интрижку, ведь, оказывается, что их больше ничего не связывает.

Но люди могут просто разлюбить — это тоже случается.

Существует также огромный процент семей, в которых жёны или мужья изменяют, но ничего с браком не происходит. Это шокирует, особенно учитывая длительность большинства романов. В среднем они длятся два года; в большинстве случаев это либо быстрый секс, либо связь, которая длятся два года.

Вот история одного из наших психологов. «У меня была пара на консультации. Клиент и его жена прошли уже множество психологов из-за отсутствия сексуальной жизни. Но ничего не помогало. На самом деле, отсутствие секса было следствием, а не причиной проблем. Но при этом они не хотели разводиться из-за детей. Никто из них также не хотел заводить интрижку на стороне и поднялся вопрос об открытом браке. Муж категорически был против такого предложения, и жена захотел завести роман.»

Как правило, человек, не желающий разводиться не заводит любовную интригу с кем-то свободным, а также выбирает женатого или замужнюю

Это важно, так как никто не хочет разрушить свой брак и все участники заинтересованы в сохранении тайны. Основной совет психологов парам — это не доводить их брак до измены, и при первом возникновении серьёзных конфликтов и недопониманий, обратиться к семейному психологу за советом и помощью

Если измена уже случилась, то в качестве ответа на вопрос, что делать, если изменила жена — совет психолога однозначный, вам нужно обратиться за помощью к опытному специалисту, он поможет вам понять корни проблемы и после понимания причин этой измены, останется возможность,  простить жену и возобновить вашу семейную связь.

Почему жена не хочет мужа: нет душевной, эмоциональной и интеллектуальной близости

Женщина живёт чувствами и эмоциями. Чем больше у неё положительных чувств к мужчине, тем глубже душевная, эмоциональная и интеллектуальная близость. Когда с этими видами близости всё хорошо, то и физическое сближение доставляет радость и приносит удовлетворение. Но со временем партнеры могут отдаляться друг от друга и как следствие, наступает охлаждение в интимном плане, отсутствует желание делать что-то приятное для своего партнера.

Поведение женщины: Она не рассказывает о своей жизни, не расспрашивает мужа о его делах. Общение сводится на фразы, касающиеся детей, еды, продуктов. Нет разговоров о будущем, не строятся совместные планы, цели, пути их достижения. Она хочет отдохнуть и провести выходные отдельно от мужа.

Решение: Чтобы женщина хотела вас, сначала наладьте душевную и эмоциональную близость:

•    Внимательно относитесь к её переживаниям, эмоциям и состоянию.

•    Когда ей плохо – с пониманием выслушайте, обнимите, дайте выговориться. Помните, что словарный запас у женщины 7-8 тысяч слов в день, тогда как у мужчины 2-4 тысячи.

•    Уважайте и подчёркивайте то, что она делает. Часто бывает так, что какие-то действия женщины принимаются как должное и обесценивается. Помните, что никто никому ничего не должен, цените то, что для вас делают.

•    Поддерживайте с ней связь, находясь на работе. Напишите сообщение, позвоните, немного пообщайтесь, поднимите ей настроение, поддержите или скажите, что скучаете.

•    Оказывайте знаки любви. Настоящие знаки любви, это не те, что нравятся вам, а те, что нравятся вашей жене. Она это высоко оценит.

•    Больше обнимайте и прикасайтесь к своей женщине. Во время объятий, ласк, телесных прикосновений и поглаживаний в кровь выбрасывается окситоцин – гормон любви, привязанности и снижения стресса.

•    Лучше делать маленькие, но частые сюрпризы и подарки, нежели пару раз в год, но большие. Женщины больше ценят количество оказанного внимания.

•    Будьте снисходительны к ней, когда она капризничает. Иногда женщине просто необходимо чувствовать себя маленькой девочкой, которая хочет на ручки.

•    Делайте комплименты в её адрес. Подчеркивайте то, что вам в ней больше всего нравится.

•    Чем больше у вас будет общих планов, дел и целей, тем прочнее будет ваш союз.

•    Держите своё слово. Если казали, что жене нужно новое платье или туфли, всё, это не обсуждается, взяли её за руку и пошли покупать.

•    Не забывайте её щипать или хлопать по попе. Это будет поддерживать и в ней и в вас игривость и флирт.

•    Помогайте ей в домашних делах. Давайте понять, что вы вместе «тянете лямку жизни».

Почему жена не хочет близости? Причины в физиологии.

Для того, чтобы понять, почему жена не хочет близости с мужем, необходимо в первую очередь обратить внимание на ее физическое здоровье. Дело в том, что женский организм больше подвержен изменениям в связи с возрастом, внешними воздействиями и, как не странно, умственными

Я распределил причины на безобидные и тяжелые, поскольку одни требуют разового вмешательства, другие, — либо лечатся долго, либо вовсе нет.

Безобидные причины.

Физические и умственные нагрузки напрямую влияют на состояние организма женщины, которая отказывает в близости. Среди распространенных выделяется общее недомогание в связи с недосыпом или бессонницей. Современный мир не дает возможность прислушиваться к своему телу и придерживаться биологических часов, поэтому за сон вне рамок биочасов хуже восстанавливаются функции организма. Чаще жена не хочет близости после родов, поскольку ребенок вынуждает пребывать в постоянной активности, и днем, и ночью. Эта вынужденная мера охраняет дитя, но провоцирует нервные срывы женщин, поэтому муж, предложивший постельный досуг, часто внушает себе: «Жена меня не хочет, значит, не любит, еще и кричит!». Целесообразно в этой ситуации сдерживать свои эмоции до исполнения ребенку полутора лет или до момента отправки его в садик, а после восстановления женского организма предлагать «любовь».

Гормональные перебои на фоне менструации, беременности, принятия таблеток или перестройки организма также являются высокочастотными причинами для отказа, поскольку влияют и на поведенческий фактор жены. Кроме того эти процессы могут протекать с осложнениями и болями. Например, в зависимости от тяжести родов, женщина может получить половые травмы: трещины, отеки, рваные раны, которые после родов врачи зашивают. При самой беременности мужчины часто не прислушиваются к врачам, обижаясь на жен, хотя понимают, что могут вызвать преждевременные роды.

Тяжелые причины.

Говоря «Жена меня не хочет!», следует задуматься о половой несовместимости. Речь, конечно, не об одновременном получении удовлетворения, скорее, о размерности. Жена избегает близости с мужем, чтобы вновь не испытать подобных чувств. Кроме того, нельзя исключать, что заживление происходит в течение нескольких дней. Если женщина отказывает, поинтересуйтесь, не испытывает ли она боли при половом акте. Если да, то постарайтесь вместе найти ту позу, при которой комфортно будет обоим «доказывать любовь».

Также сильное ожирение мешает женщине возбудиться. Чтобы решить этот вопрос, достаточно приучить ее к занятию спортивными нагрузками, соблюдать питание и режим сна. Жировых клеток у женщин больше в тазовой области, они давят на стенки матки, создавая дискомфорт и уменьшая чувствительность. По факту, лишний вес, при котором женское тело выглядит уже неженским (форма бочки), мешает возбуждению и женщина становится фригидной. Фригидность — это отсутствие возбуждения и получения высшего пика удовольствия.

Советы психолога, как поступить, если муж не спит с женой

Рекомендации психологов для женщин:

• Испробовать что-то новенькое в сексуальной жизни – позы, необычные места. Сделайте то, что вы еще не пробовали.

• Начните работу с себя: измените манеру общения с супругом, откройте для себя новое увлечение, уделяйте больше внимания своему внешнему виду.

• Оставайтесь почаще наедине с супругом.

• Показывайте мужу, что вы ему доверяете, позволяйте самостоятельно решать какие-либо вопросы, хвалите его.

Обращайте внимание даже на мимолетные сексуальные проявления со стороны мужа.

Избегайте бытовой рутины.

Четко обосновывайте ваше недовольство или предложения.

Ищите точки соприкосновения с супругом не только в интиме, но и в других сферах.

Мужчины не знают как работает женское тело

1. Женщины возбуждаются очень медленно. Прям по миллиметру как на громкоговорителе.
2. Ваша прелюдия может быть дольше, если раньше вы все делали быстро.
   Или же если раньше все было слишком медленно, то, наоборот, поменяйте сценарий. Тем самым жена испытает максимальные удовольствия.
3. Не нужно бояться показаться грубым или жестким в постели.
4. Не бойся доминировать – это очень нравится женщинам.
5. Женщины очень любят и хотят того, чтобы мужчина властно овладевал ими. Вся их сущность в том, чтобы их завоевывали, добивались. Они просто обожают это чувство.
6. Живи без стыда и чувства вины за свои желания и поведение. И не заморачивайся вопросами на тему о том, как перестать стесняться девушек.
7. Ты будешь глубоко несчастлив, если будешь подавлять в себе мужскую сущность.

Чем лучше вы знаете как работает тело вашей женщины, тем глубже вы ее узнаете и тем больше наслаждений вы сможете ей доставить.

Как заставить жену ревновать

Если вы никогда не давали повода для ревности, уделяли много времени супруге, и делали все, что она пожелает, то она просто перестала это ценить. Она начала считать себя королевой, и забыла о том, что может вас потерять. Чтобы поставить жену на место, рекомендуется воспользоваться советами психологов, как заставить жену ревновать и бояться потерять мужа.

Вызвав ревность у супруги, вы сможете поставить ее на место. Она поймет, что она не единственная женщина в мире, и может вас потерять. Этот страх заставит ее изменить свое отношение к вам. Но, есть важный момент. Если у супруги уже не осталось к вам никаких чувств, то провоцирование ревности может подтолкнуть ее к разводу. Но, если чувства есть, то это поможет спасти брак.

Важно при попытках вызвать ревность не переборщить. Не стоит приходить домой со следами от помады

Если жена решит, что вы уже ей изменили, то это не прибавит уважения к вам. В первую очередь стоит заняться своим внешним видом. Начните занимать спортом, смените имидж.

Начните активно проводить время без нее, а, например, с друзьями. Посещайте различные заведения и мероприятия, где присутствуют женщины

Также вы можете обратить свое внимание на других женщин в присутствии супруги. Например, посмотреть на проходящую девушку или сделать невзначай комплимент

Любые знаки внимания к другой женщине не останутся незамеченными. Также стоит невзначай отметить, что вам сделала комплимент коллега по работе. Тогда супруга вспомнит, что вы можете быть интересны и другим женщинам, и начнет вас ценить и бояться потерять.

В браке сложно сохранить любовь и уважение, но это необходимо уметь делать. Мужчины часто не могут найти ту тонкую грань, чтобы добиться уважения жены, при этом не испортив отношения

Несомненно, необходимо учитывать мнение супруги, уделять ей внимание, и ценить ее, но не нужно всегда придерживаться грани, чтобы не повысить ее значимость до той степени, когда она перестанет вас ценить

4 Когда нужен специалист

Не всегда решение проблемы отсутствия секса возможно своими силами в домашних условиях. Бывают случаи, когда нужно прибегнуть к помощи специалиста:

1. 1. Психолог или психотерапевт, если в прошлом у женщины были психические травмы на почве сексуальных отношений. Для того чтобы о них узнать, нужно войти к ней в доверие с помощью общения.
2. 2. Сексолог — если девушка фригидна или имеет другие отклонения в сексуальной сфере.
3. 3. Психолог — если необходимо поднять самооценку женщине и помочь ей поверить в свою привлекательность.
4. 4. Семейный психолог — если в отношениях кризис и пара не может с ним справиться.
5. 5. Эндокринолог или гинеколог — при гормональных сбоях может понадобиться терапия.
6. 6. Узкопрофильный специалист для лечения серьезных заболеваний.

Безнадежных ситуаций статистически мало. Прежде чем расставаться или находить замену женщине, можно попробовать воспользоваться перечисленными советами

Не все они одинаково подойдут каждой девушке, но важно помнить, что секс для нее неразрывно связан с эмоциями и мышлением, поэтому начинать решать проблему нужно с этих сфер

Возможна ли любовь на расстоянии или там она ходит на тайные свидания

Работа в другом городе или стране, поездки; родные, которые живут далеко – все это может стать причиной разлуки двух влюбленных. Проверка жены на верность осложняется из-за этого, но тоже возможна.

Признаки, по которым можно определить изменяющих жен на расстоянии:

Для женщин очень важна эмоциональная связь

Необходимо обратить внимание, насколько часто супруга звонит, рассказывает о своей жизни или старается как можно быстрее закончить разговор.
Некоторые представительницы прекрасного пола мучаются угрызениями совести из-за своего предательства. В таком случае они стремятся загладить свою вину при помощи подарков или стараются удовлетворить супруга после возвращения, что странно, если раньше такого не происходило.
Время быстрых технологий помогает общаться любящим людям в независимости от расстояния

Например, при помощи Скайпа можно связываться в любое время суток, так же как и позвонить неожиданно с целью убедиться в женской верности.
После романа на расстоянии жена может вернуться разочарованной и сгонять злость на муже. Это может происходить, потому что она не хочет разлучаться с любимым мужчиной и ей неприятно возвращаться снова в семью.

Так ведет себя девушка, которая изменяет на расстоянии.

Как себя вести, если жена ушла

Охладелый брак рано или поздно приведет к тому, что супруга уйдет. Расставание также может стать причиной измены с ее стороны. Что делать, если вы твердо намерены возобновить брак? Налаживание отношений требует следующих мер:

• дайте время и себе, и супруге, не бегите следом за ней, устраивая скандалы, и уж тем более не тащите ее обратно домой силой;
• оставьте ее в покое, возможно она ушла временно, чтобы отдохнуть от вас, обыденности семейной жизни, быта, а смена обстановки пойдет на пользу отношениям;
• если она заявляет о том, что ее не устраивают отношения и конкретное поведение с вашей стороны, услышьте каждое ее слово, осознайте проступки, проведите работу над собой, чтобы в дальнейшем не допускать подобного;
• если она живет с другим мужчиной, не старайтесь ее вернуть, станьте лучше, ведите себя достойно, большая вероятность того, что совсем скоро она осознает ошибку, вернется обратно;
• восстановите нормальное общение, чтобы поддерживать с ней связь, всячески оказывайте помощь в любых делах, интересуйтесь ее жизнью.

Быстро вернуть супругу домой поможет доброе, внимательное, участливое отношение к ней. Постарайтесь сделать все, чтобы показать осознание своих ошибок и способность меняться.

Станьте красивой

Желание может пропасть, если вы стали дурно выглядеть или располнели после родов. «Не хочу мужа», — говорит женщина. А так ли это? Может, вы просто стесняетесь продемонстрировать свои недостатки? Если проблема действительно в этом, постарайтесь стать такой же красивой, какой были до замужества. В этом вам помогут такие мероприятия:

• Занимайтесь спортом. Для поддержания красивой фигуры нужно два-три раза в неделю посещать фитнес-клуб или тренажерный зал. Если у вас нет такой возможности, делайте по утрам зарядку и побольше ходите пешком.
• Посетите косметолога. Чистая кожа — это основа привлекательности. Возможно, вам стоит сменить привычные ухаживающие средства.
• Посетите парикмахера. Смените стрижку и цвет волос. Новая прическа — это что-то вроде нового жизненного этапа для женщины. К тому же яркий образ заставит вас почувствовать себя привлекательной и пробудит желание.
• Наносите макияж. Слегка подчеркивайте томный взгляд и страстные губы. Но не переборщите с косметикой.
• Регулярно ухаживайте за собой. Ногти должны быть идеальными, кожа — гладкой, а волосы — чистыми. Не пренебрегайте этими элементарными правилами.

Что мешает интимной близости после родов

Женщины, которым после родов накладывали швы на интимную область, испытывают страх боли. Переживания, что во время секса могут возникнуть повреждения либо неприятные ощущения заставляют откладывать этот момент. Визит к гинекологу поможет удостовериться, все ли в порядке. Если врач скажет, что мягкие ткани восстановились, не стоит бояться.

Некоторые женщины могут испытывать психологический дискомфорт, поскольку после наложения швов их промежность выглядит не так, как до родов. Это касается и фигуры, поскольку большинство женщин после родов имеет растяжки и лишние килограммы. Партнер должен учитывать это и делать все, чтобы поднять самооценку своей второй половинке.

Недостаток эстрогенов в организме женщины влечет сухость влагалища. Это может стать причиной неприятных ощущений во время секса. Использование лубрикантов позволяет решить проблему.

Появление ребенка в семье полностью меняет образ жизни и режим дня. Первые месяцы к этому сложно привыкнуть, поэтому женщины часто испытывают усталость, хроническое недосыпание. Кроме того, ребенок в любой момент может проснуться, что не позволяет расслабиться во время интимной близости.

Почему он не хочет заниматься сексом? Ответы сексопатолога

Во-первых, снимите с себя вину.

В: Мне немного за 30, и я не занимаюсь сексом с мужем уже более трех лет. Он свободен от болезней и довольно здоров — так в чем же дело? Что заставляет мужчину терять интерес к сексу с женой?

Жизнь! Бывает, и это нормально. Ключевым моментом здесь является выяснение причин, потому что не у всех пар одинаковые причины. Но прежде чем начать, вот что вам нужно сделать:

Не отказывайся от своей сексуальной близости. Расставьте приоритеты, даже если это может показаться неловким. Основное препятствие может быть больше связано с вашим мужем, заботой о себе и его взглядами на секс и близость. Не сосредотачивайтесь на том, чтобы спрашивать себя, что вы могли сделать неправильно, так как на самом деле это может касаться не только вас.

Теперь поставьте себя на место своего мужа. Достаточно ли он спит? Вы новые родители? Это поможет сформировать образ мышления для честного, открытого и сострадательного общения и снизит вероятность возникновения игры с обвинением.

Пожалуйста, спросите его, что мешает близости. Если вы обнаружите, что перебиваете его, когда он говорит, увеличьте свою способность слушать. В тишине есть сочувствие. Прерывания могут заставить его закрыться или почувствовать себя униженным. Будьте уязвимы и готовы узнать, что секс значит друг для друга без осуждения, и будьте готовы доставить удовольствие друг другу.

Этот первый разговор — только начало. Чтобы действительно навсегда преодолеть этот разрыв, вам также нужно надеть очки любопытства и начать исследовать своего мужа 9.0006 и себя :

• Есть ли какие-либо неразрешенные
  напряжения или высокая критика со стороны вас или вашего мужа?
• Испытывали ли вы когда-нибудь тревогу по поводу производительности или беспокоились о том, что
  закончите работу слишком быстро или не сможете успеть?
• Есть ли у вас существенные различия в типе
  сексуальной активности, который вам обоим нравится, или есть какие-то прошлые или настоящие связи?
• Беспокоит ли чрезмерная мастурбация или использование порно?
• Как насчет усталости или любой культурной или религиозной
  конфликты или сексуальный стыд?
• Видит ли он вас только как свою жену, а не как
  любовницу?
• Он чувствует себя слишком ответственным за вас и не может
  сексуализировать вас?
• Есть финансовые проблемы?
• Как насчет психического или химического здоровья? Существует ли
  , возможно, невылеченная депрессия или тревога? Травма в анамнезе?

Устранив барьеры, которые могут мешать вашему потоку сексуальной энергии и открытости, ваша сексуальная жизнь может возродиться.

---

Джанет Брито — сексопатолог, сертифицированный AASECT, у которой также есть лицензия в области клинической психологии и социальной работы. Она получила докторскую степень в Медицинской школе Университета Миннесоты, одной из немногих университетских программ в мире, посвященных обучению сексуальности. В настоящее время она живет на Гавайях и является основателем Центра сексуального и репродуктивного здоровья. Брито был представлен во многих изданиях, включая The Huffington Post, Thrive и Healthline. Свяжитесь с ней через ее веб-сайт или Twitter .

Бесполые отношения: причины, следствия и способы исправления

Что такое бесполые отношения?

Бесполые отношения — это отношения, при которых сексуальная активность между парой практически отсутствует. Нет точного способа количественно определить, что считается бесполыми отношениями, поскольку у разных людей разные ожидания и желания в отношении секса. По словам сертифицированного AASECT сексопатолога Джессы Циммерман, занятия сексом 10 раз в год или реже обычно считаются бесполыми отношениями. Но это очень зависит от людей. Например, некоторые люди вполне довольны сексом примерно раз в месяц, в то время как другим это может показаться достаточно редким, чтобы считать это бесполыми отношениями.

«Это немного произвольно», — говорит Циммерман mbg. «Я всегда не решаюсь определить, какое количество является проблемой, или сосредоточиться на частоте, потому что простое соответствие числу не означает, что ваша сексуальная жизнь действительно работает. Всякий раз, когда мы говорим о частоте, я думаю, что мы ведем неправильный разговор. о качестве — степени, в которой оба человека находят это приятным, привлекательным и позитивным в своих отношениях».

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Статистика бесполых отношений.

Из 659 женатых людей, которые поделились подробностями о своей частоте сексуальных контактов в Общем социальном исследовании США за 2018 год, около 19% состояли в отношениях, которые можно было бы считать бесполыми, сообщая, что они занимались сексом «один или два раза» или «никогда». в прошлом году.

Для сравнения, около 35% женатых людей занимались сексом от одного до трех раз в месяц, 25% занимались сексом еженедельно и 21% занимались сексом несколько раз в неделю.

Обычно секс в длительных отношениях колеблется по частоте и качеству. Одно исследование1 показало, что четыре из пяти пар имели дело с несовпадением либидо в течение последнего месяца. «Бесполые отношения случаются постоянно», — говорит mbg брачный терапевт и сертифицированный секс-педагог Лекс Браун-Джеймс, LMFT.

Что вызывает бесполые отношения.

Часто нет одной прямой причины, которая приводит к бесполым отношениям, а есть множество факторов, которые способствуют тому, что отношения постепенно становятся бесполыми с течением времени. Вот несколько общих факторов, по словам Браун-Джеймс и сексопатолога Ванессы Марин, LMFT:

• Никто не заботится о сексе так много
• Быть настолько занятым, что секс теряет приоритет
• Пренебрежение близостью и удовольствием в целом
• Конфликт в отношениях, приводящий к разъединению
• Проблемы со здоровьем (например, сексуальная боль, дисфункция, возрастные изменения и т. д.)
• Один или оба партнера асексуальны
• Один или оба партнера пережили сексуальную травму, занимались сексом сложнее или менее привлекательно
• Несоответствие либидо или другие формы несоответствия желания

Реклама

Это объявление показывается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

«Существует так много дезинформации о сексе, и это может привести к развитию нездоровых отношений с ним. Например, вера в то, что секс всегда должен быть спонтанным», — добавляет Марин. «А иногда пары оказываются в бесполом браке и даже не могут вспомнить, как они туда попали».

Последствия бесполых отношений.

Бесполые отношения не обязательно вредят общему состоянию отношений. «Если оба человека счастливы без секса (или нечастого секса), проблем нет. Как и многое в нашей сексуальной жизни, это проблема, когда она вызывает стресс», — объясняет Циммерман.

Но она отмечает: Если один или оба человека недовольны своей сексуальной жизнью, это может вызвать негативные чувства, которые могут вспыхнуть в других сферах их жизни и испортить остальные отношения. Когда один или оба человека недовольны отсутствием секса, она говорит, что некоторые потенциальные последствия включают:

• Негативные чувства, такие как одиночество, обида, разочарование, вина, неприятие и неадекватность
• Негативные чувства и давление по поводу секса, запускающие цикл избегания сексуального
• Меньше открытости и связи
• Меньше доброжелательности и доброты
• Меньше терпения друг к другу

Реклама

Это объявление показывается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Здоровы ли отношения без секса?

Да, бесполые отношения могут быть абсолютно здоровыми. «Некоторые люди совершенно счастливы без секса, так что проблем нет. И даже когда секс — это проблема, остальные отношения могут быть здоровыми», — говорит Циммерман. Все зависит от пары, индивидуальных потребностей каждого человека и того, как они общаются и заботятся о потребностях друг друга.

«Но если один или оба человека несчастливы, это неизбежно приведет к негативному циклу и некоторым последствиям для остальных отношений», — отмечает она. «Если сексуальная жизнь не «здорова», это не значит, что все отношения нездоровы, но это может привести к серьезным последствиям».

Могут ли отношения выжить без близости?

Отношения могут выжить без близости, как и бесполые отношения. Но отношения без близости — это не совсем то же самое, что отношения без секса. У некоторых людей может не быть тонны сексуальной активности, и они не возражают против всего этого, особенно если у них есть другие виды близости, такие как эмоциональная близость и духовная близость.

Но если у вас вообще нет никаких видов близости в отношениях, это целая отдельная проблема, которая может быть не обязательно связана с отсутствием секса.

«Отношения без близости и страсти, основанные исключительно на обязательствах, называются пустой любовью», — говорит Браун-Джеймс, цитируя треугольную теорию любви психолога Роберта Штернберга. «Эти отношения могут выжить, однако партнеры могут выглядеть больше как соседи по комнате, чем любовники. Есть одно предостережение, когда браки без страсти выживают и процветают. Отношения, в которых дружба и преданность являются основой связи, выживают и процветают, когда страсть отсутствует».

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Стоит ли оставаться в бесполых отношениях?

Следует ли вам оставаться в бесполых отношениях, зависит от того, насколько важен секс для вас лично. «Люди, которые ценят секс, также могут оставаться в бесполых отношениях и быть счастливыми», — говорит Браун-Джеймс. «Хотя секс — это один из способов принести удовольствие в отношения, это не единственный, а для некоторых и не самый важный способ установить связь друг с другом. Это действительно индивидуальный выбор человека, хочет ли он остаться, и это то, что требует честного разговора. с собой о желании и сексуальных потребностях».

Решение остаться в бесполых отношениях также зависит от того, насколько вы оба готовы работать над созданием взаимно удовлетворяющей сексуальной жизни вместе. Начали ли вы разговор о состоянии вашей совместной сексуальной жизни, и приложили ли оба человека активные усилия и усилия для решения этой проблемы?

«Если вы находитесь в бесполых отношениях и чувствуете себя неудовлетворенными, есть причина обсудить свое недовольство с вашим партнером и найти решения», — говорит Браун-Джеймс. «Разбор того, что вы имеете в виду, ожидаете и хотите, является неотъемлемой частью понимания того, хотите ли вы остаться или уйти».

Возможно, вам не имеет смысла оставаться в бесполых отношениях, если, согласно Циммерману, верно для вас что-либо из следующего:

1. Ваш партнер отказывается решать этот вопрос вместе с вами.
2. Ваши проблемы в отношениях настолько велики, что есть другие причины для развода.
3. Ваши сексуальные интересы настолько различны, что нет способов насладиться сексом вместе, и вы не согласны искать другой способ исследовать эти интересы.

(Вот полное руководство Циммермана о том, как узнать, когда следует отказаться от бесполого брака или отношений.)

«Одна из вещей, которая может удерживать людей в тупике и не решать проблемы, — это вера в то, что это означает, что их отношения обречены», — добавляет Циммерман. «Это не обязательно означает это, но если люди не понимают, что могут решить проблемы, они, скорее всего, избегают проблемы и делают все, чтобы ее решить».

Как справиться с бесполыми отношениями.

Если вы состоите в бесполых отношениях и действительно изо всех сил пытаетесь наладить свою сексуальную жизнь так, чтобы это было хорошо для обоих людей, рассмотрите возможность работы со специалистом по сексу. Часто привлечение поддерживающей и беспристрастной третьей стороны может помочь прояснить ситуацию и направить вас на правильный путь.

Ниже приведены еще пять советов от Циммерман, в ее точных словах:

1.

Расскажите об этом.

Разговор другого типа, который предназначен для того, чтобы вы работали над ним как команда, как союзники, приверженные принципу «выиграл/выиграл». Большинство пар в этой ситуации считают, что их интересы противоположны (больше секса/меньше секса), но очень важно работать вместе над сексуальной жизнью, которая подходит обоим людям. Это должно проявиться в разговорах. И вы должны держать эту тему в поле зрения, а не просто поднимать ее раз в год.

2.

Раскрыть препятствия.

Что мешает сексу? Вместо гнева из-за того, что вы не получаете того, чего хотите, развивайте любопытство по поводу того, почему это является борьбой для вашего партнера. Есть много вещей, которые могут мешать, включая проблемы в отношениях, динамику власти, значение секса в ваших отношениях, сам секс и т. д. Вам нужно определить, что мешает, и работать вместе, чтобы изменить эти аспекты.

3.

Разработать новую парадигму.

Бросьте вызов ожиданиям в отношении секса. Узнайте, как это работает. Переопределите его, чтобы он не был привязан к конкретным действиям или результатам. Создайте больше гибкости в отношении того, как вы можете делиться сексуальностью. Узнайте, как на самом деле работает сексуальное желание, и подходите к сексу с открытой игрой, а не с конкретными показателями успеха.

4.

Относитесь к сексу как к «игровой площадке», не привязываясь к результату.

Вместо бинарного «да/нет» (которое в итоге получается у многих людей) оставьте место для «может быть». Давайте начнем и посмотрим, что произойдет. Создавайте эти возможности и наслаждайтесь ими вместе, независимо от того, приводит ли это к «сексу», как вы думаете, или нет. Вот как вы можете снять напряжение — научившись играть и получать удовольствие, и создать способ вовлечения, в котором нет места неудачам.

5.

Расставить приоритеты.

График возможностей для этой площадки, это «авось». Сделайте это регулярной частью своей жизни — быть физически близким в каком-то смысле, без давления, что это должно быть какое-то конкретное действие (действия). И продолжай говорить!

Насколько важен секс в отношениях?

Насколько важен секс в отношениях, зависит от пары и ее участников. В целом исследования показывают, что сексуальное удовлетворение связано с общей удовлетворенностью отношениями2, но это не обязательно означает, что чем больше секса, тем лучше. Одно исследование в 3 Social Psychological and Personality 3 обнаружил, что добавление большего количества секса в отношения перестало приносить счастье после определенного момента (примерно раз в неделю), в то время как другое исследование5 показало, что люди, которые не занимаются сексом, так же счастливы, как и люди, которые занимаются сексом. много этого.

«Это так зависит от пары!» — говорит Марин. «Некоторым парам заниматься сексом раз в год кажется совершенно здоровым. Для других пар заниматься сексом реже одного раза в день — вредно! Каждый из нас сам решает, насколько важен секс для нас лично и как сбалансировать эти потребности.