Девушка изменила мне, пока я был в командировке. Как поступить?
КонсультацииОтношения в парах
91
21 дек. 2022
Никита
Мне 25 лет. У меня есть девушка. 20 лет. С девушкой начались отношения год назад. Были какие-то проблемы в отношениях, наши взгляды в чём-то не совпадали, ну, ничего удивительного. И вот однажды, спустя полгода отношений, меня отправили в командировку, на 3 месяца, мы также были в отношениях, перед моим отъездом у нас был горячий секс. Но вот я уехал, как не успело пройти 3-4 недели, то она со мной без каких либо причин прервала общение, на мои звонки и вопросы «почему и за что ты так», ответа конкретного я не получал, она не страдала, ничего. Вся моя командировка сопровождалась душевной, эмоциональной болью. Ну, спустя месяц, боль прошла, осталась внутренняя обида. Я дал себе слово, что с этой девушкой общаться больше не собираюсь. Так как пока мне было больно, глядя на её истории (в соцсетях), я видел, что жизнь у неё была прекрасна и беззаботна, очень весела и хороша.
И вот пришло время, вернуться из командировки, не пришло и двух недель, как она мне написала, но я ей дал понять, что общаться с ней не хочу (очень вежливо и тактично). Прошло ещё две недели и она мне вновь написала, мои чувства взяли верх, мы встретились и у наш роман с ней закрутился так, как никогда, всё стало прекрасно, все наши проблемы исчезли. Но как и любого мужчину, меня волновал вопрос «было ли у неё то самое… (Секс), в моё отсутствие». На что она дала мне отрицательный ответ. Меня это очень обрадовало, я стал любить её больше, чем когда-либо. Но, пришёл момент, когда я всё таки узнал, что у неё было, отреагировал я ужасно, боль, обида, всё вернулось. Я просто ушёл от неё и сказал, что ничего теперь не получится. Но тем не менее, признаниями о любви, заботой и вниманием, она растопила моё сердце опять. Я решил отпустить эту тему, так как и сам не святой. Мы стали жить, наши отношения стали прекрасно складываться, как вдруг, выпивая вместе спиртное, я узнал, что за тот роковой промежуток времени, у неё было ещё 2 (связи).
Это выбило меня из колеи, это уже вопреки всем моим внутренним, моральным и духовным принципам, когда девушка в 20 лет, за 3 месяца, поимела 3 мужчин или поимели её, как правильно сформулировать определите сами. Это всё неправильно. Сейчас я терзаюсь, я её действительно люблю или имею к ней сильную эмоциональную привязанность. Но не знаю как мне быть, как поступить. Эта девушка в начале наших отношений знала, что для меня дико, когда девушка разбрасывается своим телом направо и налево. Но тем не менее сделала это и поимела наглости вернуться ко мне обратно
21 дек. 2022
Александр Руденко Клинический психолог
Здравствуйте, Никита!
Сложные отношения с девушкой, встречались, разошлись, сошлись, обман, отвержение. Тяжело это все принять.
Возможно, именно за счет противоречивых чувств сохраняется желание поддерживать с ней отношения.
Любите и ненавидите одновременно.
С морально точки зрения, поступок девушки — ее общение с другими парнями, для Вас, естественно, невыносимо.
21 дек. 2022
Александр Руденко Клинический психолог
Никита, как Вы думаете, почему она Вам не сказала правду об отношениях с другими парнями и какие у нее были мотивы встреч, помимо секса?
21 дек. 2022
Никита
Не сказала мне, потому что не хотела меня оттолкнуть. А своё лёгкое поведение оправдывала желанием внимания и каких-то отношений. Также она говорила, что не думала, что мы когда-то сойдемся. Хотя я был уверен, что наше общение мы возобновим
21 дек. 2022
Александр Руденко Клинический психолог
Я вижу здесь у девушки позиция «свободная от отношений» — когда Вы перестали с ней общаться.
Она решила, что нет отношений.
Когда Вы вернулись в отношения она возможно просто испугалась того, что ее отношения с другими парнями перечеркнут ее будущее с Вами. Она Вас обманула. Я думаю — это из желания скорее не потерять Вас.
Судя по ее желанию сохранить в тайне, Вы ей нравитесь и она понимает, что сделает Вам больно своим признанием.
21 дек. 2022
Никита
Когда она прекратила со мной общение, она не думала, что мы когда-то сойдемся. От того и позволила себе «погулять». Вопрос в том, что я пытаюсь понять, как мне принять её поступки и окончательно простить. И нормально ли подобное поведение, для девушки, в целом.
А мне как любящему мужчине, невыносимо вместе засыпать и думать о том, как до её самых сокровенных мест, прикасались другие мужчины (мягко выражаясь). Чувства, словно лежу с общественным туалетом. А также во время полового акта, перестаю чувствовать себя полноценно, так как понимаю, что в её голове наверняка идёт процесс сравнения меня с другими
21 дек. 2022
Александр Руденко Клинический психолог
От того и позволила себе «погулять». Вопрос в том, что я пытаюсь понять, как мне принять её поступки и окончательно простить.И нормально ли подобное поведение, для девушки, в целом.
И нормально ли подобное поведение, для девушки, в целом.Если между Вами и девушкой не было договоренностей, то ее поведение для себя самой — нормально. Она встречалась с парнями, хотела найти друга. Расставалась. Возможно, сравнивала Вас с ними.
А мне как любящему мужчине, невыносимо вместе засыпать и думать о том, как до её самых сокровенных мест, прикасались другие мужчины (мягко выражаясь). Чувства, словно лежу с общественным туалетом. А также во время полового акта, перестаю чувствовать себя полноценно, так как понимаю, что в её голове наверняка идёт процесс сравнения меня с другими
Помягче, она живой человек, конечно она не рассчитывала что отношения с Вами могут быть настолько важны для нее.
Ей тоже не совсем комфортно быть в отношениях, где прошлое играет более важную роль, чем настоящее.
Поймите, что Вы с ней могли бы больше никогда не быть вместе.
И если так произошло, не теряйте времени на анализ и брезгливость к прошлому.
Я не могу сказать однозначно, что девушка совершила «преступление».
Если бы Вы были с ней в отношениях — да, другое дело. Измена? Да.
Здесь ее нет, измены.
Потому что она не изменяла Вам.
Девушка жила своей жизнью — Вы своей.
Возможно, вам нравились другие девушки.
Да, она казала Вам что хочет закончить тогда отношения. Может, оттого она сделала, что не хотела чтобы Вы уезжали и Вы опять будете нескоро?
И она не была уверена в том, что у нее не будет отношений.
Вот это проговорить бы, да и вообще лучше поговорить откровенно на все эти темы. Будет гораздо легче понять ее, и ей понять Вас.
Чтобы появилось у Вас доверие к ней, а у нее к Вам.
21 дек. 2022
Никита
Да, вы определённо правы. Спасибо. Думаю столь небольшой разговор мне был нужен. К вашим советам я прислушаюсь и прислушался
21 дек. 2022
Александр Руденко Клинический психолог
Никита, надеюсь что Вы сумеете наладить отношения и они станут доверительными.
Был рад Вам помочь.
Я желаю Вам любви и счастья!
Прошу Вас оставить отзыв, если хотите закончить консультацию.
23 дек. 2022
(изменено 23 дек. 2022)
Александр Руденко Клинический психолог
Никита, здравствуйте!
Будем продолжать дальше работу?
Если считаете, что получили от меня помощь и хотите закрыть консультацию, прошу Вас оставить отзыв о консультации.
Похожие консультации
Моя девушка изменила мне с семпаем, поэтому я отомщу ей с его девушкой! читать онлайн, 1 стр.
Перейти к странице 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76
Моя девушка изменила мне с моим коллегой
Семья
Я простил ее, но не могу простить его.
Лори Готлиб БЬЯНКА БАНЬАРЕЛЛИ
Сохраненные истории
Примечание редактора: в последний понедельник каждого месяца Лори Готтлиб отвечает на вопросы читателей о проблеме, большой или маленькой. Есть вопрос? Пишите ей по адресу [email protected].
Не хотите пропустить ни одной колонки? Зарегистрируйтесь, чтобы получить сообщение «Уважаемый Терапевт» на свой почтовый ящик.
Уважаемый терапевт,
Пять месяцев назад моя давняя подруга изменила мне. Наши отношения разрушились из-за плохого общения, слишком много работы, обиды и т. д. Хотя я был тем, кому изменяли, теперь я полностью признаю ту роль, которую мы оба сыграли, и после периода острого гнева я пришел к выводу, что Я все еще люблю свою девушку, и что я был так же зол на ее измену, как и на то, что мы позволили нашим отношениям опуститься до такого уровня.
Она также выразила глубокое сожаление, печаль и ненависть к себе за свои действия. В последующие недели у нас было несколько долгих разговоров по душам, и эти разговоры научили меня новым вещам о ней. Процесс ремонта продолжается, но после инцидента мы стали ближе, чем когда-либо.
Моя настоящая проблема такова: человек, с которым она изменяла, мой коллега. Мы в одном (большом) отделе, и я до сих пор часто вижу его в местах общего пользования. Я с ним не разговаривал с тех пор, как это произошло, и у меня нет желания с ним общаться. На самом деле, то, что я его вижу, оказывает на меня глубочайшее воздействие. Мое дыхание учащается; мое сердце колотится. У меня есть сильное желание бить и ломать вещи, чтобы избавиться от этой «реакции борьбы». С течением времени это чувство не уменьшилось, и оно полностью разрушает меня, иногда портя настроение на весь день. Я не хочу, чтобы он так на меня влиял или чтобы мой день прерывался вот так.
Я говорил об этом со своей девушкой, но не хочу продолжать.
Это заставляет ее чувствовать себя ужасно виноватой и грустной, и хотя она хочет помочь, она не знает как. Я тоже. Что мне делать?
Крис
Дорогой Крис,
Во-первых, вы должны знать, что ваша реакция на последствия неверности вполне понятна. На самом деле то, что вы описываете, является обычной реакцией на травму. Я использую слово травма , потому что, хотя большинство людей могут легко представить (или лично знакомы) боль от измены, некоторые могут не осознавать, что многие обманутые партнеры испытывают симптомы посттравматического стрессового расстройства.
Некоторые из этих симптомов — раздражительность, бессонница, повышенная бдительность и трудности с концентрацией внимания. Люди также могут страдать от «симптомов вторжения», таких как воспоминания (скажем, о встрече с изменяющим партнером), ночные кошмары, связанные с интрижкой, физическая реакция на травмирующие напоминания (например, учащение пульса при столкновении с коллегой).
или эмоциональный стресс перед лицом травмирующих напоминаний (например, «нарушение настроения», которое вы испытываете, когда видите его).
«Настоящая проблема» здесь в том, что интрижка была очень болезненной, а встреча с коллегой — травматический триггер для реальной проблемы: предательства. Часть того, что делает неверность такой разрушительной, заключается в том, что она включает в себя несколько уровней предательства. Да, ваша девушка предала ваше доверие, и вы вдвоем преодолеваете это. Но ваш коллега также предал вас, и с этой частью травмы может быть особенно трудно справиться, потому что большинство людей настолько сосредоточены на основном предательстве (между вами и вашей девушкой), что не тратят время на работу. через — или даже признать — вторичный.
Вы можете подумать: Подождите, я едва знаю этого сотрудника. Не то чтобы он был моим лучшим другом. И наверняка многие скажут, что дело вовсе не в другом человеке. Ведь этот человек никогда не брал на себя обязательств перед вами.
Это сделал только твой партнер.
Но есть что-то неискреннее в этом образе мыслей. Другой человек, вовлеченный в измену, даже если этот человек не женат и свободен и не имеет почти или совсем никакого отношения к преданному партнеру, является соучастником предательства. Такие объяснения, как «Она была недовольна своими отношениями — я не сделал ничего плохого», — это то же самое, что водить машину для побега во время ограбления и заявлять, что не является соучастником преступления. Я не состояла с вами в родственных связях — она была» это равносильно утверждению » Я не совершала кражи; Я просто с радостью взял часть украденных денег». Эта умственная гимнастика заставляет обманутого партнера чувствовать себя иррациональным из-за того, что у него такие же реакции, как у вас, когда вы видите своего коллегу.
Предположительно, ваш коллега знал, что женщина, с которой он занимался сексом, была вашей девушкой. Так что помимо боли видеть его на работе, есть еще и неловкость, когда ни один из вас не признает предательство.
Он не подошел к вам и не сказал: «Я искренне сожалею о боли, которую причинил». Конечно, возможно, он надеется, что вы об этом не знаете; или что он знает, что вы делаете, и он чувствует себя слишком виноватым, чтобы поднимать эту тему.
Я понимаю ваше желание не разговаривать с этим сотрудником, но вот проблема: непризнанная травма подобна двойной дозе травмы; Травме нужен воздух, и если вы можете взять на себя инициативу, чтобы дать ему немного воздуха, вам тоже станет легче дышать.
Вы можете найти время, чтобы отвести коллегу в сторону и сказать что-то вроде: «Мне было очень неловко видеть тебя на работе после того, что произошло между тобой и моей девушкой, и нам обоим пришлось притвориться, что ничего не произошло». т случится. Интересно, вы чувствовали себя так же неловко и хотели что-то сказать мне? Меня не интересуют подробности или что-то в этом роде — я верю всему, что сказала мне моя девушка, и сейчас у нас дела идут гораздо лучше. Все, что я хочу сказать, это то, что твое участие в том, что произошло, глубоко ранило меня, и я подумал, что ты должен знать».
Затем перестаньте говорить и позвольте ему заполнить это пространство, как он хочет, даже если вам придется ждать через мучительно долгую паузу.
Неважно, что он говорит, важно лишь то, что вы сделали что-то полезное для себя: вы произнесли невыразимое, что витало между вами, как ядовитый дым. Я не могу не подчеркнуть ценность высказывания невыразимого. Друзья из лучших побуждений могут дать вам совет вроде: «Забудь о нем. Он мертв для тебя! За исключением того, что это не так. Люди, которые причиняют нам боль, никогда не умирают для нас; Хуже того, они преследуют нас, если мы им позволяем.
Я не утверждаю, что после того, как вы подошли к своему коллеге, вас больше не будет огорчать столкновение с ним. Но, подобно эффективному клапану давления, разговор с ним невыразимого поможет немного снять напряжение. Помните также, что в жизненном цикле травмы пять месяцев — это совсем немного, и похоже, что за это время у вас и вашей девушки было много важных разговоров. Это говорит о силе ваших отношений, и высвобождение некоторой эмоциональной недвижимости, отдавая меньше ее вашему коллеге, только поможет вам и вашей девушке продолжать двигаться вперед вместе.
Уважаемый терапевт предназначен только для информационных целей, не является медицинской консультацией и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу, специалисту в области психического здоровья или другому квалифицированному медицинскому работнику с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Отправляя письмо, вы разрешаете The Atlantic использовать его — частично или полностью — и мы можем отредактировать его для увеличения длины и/или ясности.
Моя девушка изменила мне
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Если вы нажмете и купите, мы можем получить комиссию без дополнительной оплаты для вас. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации для получения более подробной информации.
2 акции
- Поделиться
- Твит
Это то, что я бы хотел, чтобы никто никогда не говорил. Это один из самых разрушительных инцидентов в чьей-то жизни.
Твоя девушка тоже тебе изменила?
Я чувствую тебя, приятель. Я могу понять, сколько боли вы испытываете в это время. Человек, которого вы любили больше всего, которому доверяли всем сердцем, изменил вам с кем-то другим, подорвав все ваше доверие.
Когда я учился в колледже, моему лучшему другу изменили. Она плакала часами, а однажды даже дошла до суицида, из-за чего ей пришлось обратиться к терапевту. Я так волновался за нее. Так что я могу сказать, как ты себя сейчас чувствуешь, дорогая.
Вас может преследовать так много вопросов.
Я знаю, что ты сейчас в затруднительном положении. Вы можете быть переполнены столькими разными эмоциями. Но самый большой вопрос, который у вас есть в голове: « что мне теперь делать?
Итак, что именно вы должны сделать сейчас?
Содержание
Моя девушка изменила мне.
Что мне делать?Ну, я предполагаю, что может быть любой из этих трех сценариев, в которых вы находитесь:
- Моя девушка изменила мне, но я все еще люблю ее.
- Меня обманули. Что мне теперь делать?
- Я поймал свою девушку на измене, но она хочет вернуться в прежнее русло. Должен ли я снова быть с ней?
Чтобы ответить на все вопросы, которые у вас есть в настоящее время; Я придумал руководство. Читай дальше.
Дополнительная литература: Как простить кого-то и исправить отношения после измены
1. Вы можете спросить совета, но окончательное решение за вами
Есть ли среди ваших друзей или родственников кто-то, кто попал в такую же ситуацию? Их девушка тоже изменяла им?
Тогда, дорогая, было бы неплохо, если бы ты пошла и спросила у них совета.
Что они сделали со своей неверной девушкой? Они надрали им задницу или помирились с ними?
Спросите своего друга-мужчину, как он выбрался из затруднительного положения.
Это даст вам представление о том, как все работает. Знаешь, когда тебе есть с кем поговорить, это может здорово помочь.
И если этот кто-то прошел через такой же душераздирающий опыт, это может дать и вам некоторую надежду. Вы получаете хоть какую-то уверенность в том, что если он смог, то и вы сможете выбраться из этой передряги.
Не волнуйтесь, если он не тот, кто может дать вам совет из первых рук. Когда вы переживаете трудный этап в жизни, немного сочувствия может иметь большое значение, не так ли?
Дорогая, я хочу тебе кое-что сказать.
Какими бы опытными ни были ваши родные или друзья, не позволяйте им решать за вас. Это твоя жизнь. Так что выбор тоже должен быть за вами.
Высока вероятность, что у вашей семьи и друзей есть какие-то крайние мысли о вашей девушке. Например, некоторые могут сказать, что она милая девушка и выглядит невинно, а другие могут подумать, что она никогда не подходила вам.
Их мысли могут влиять на вас, и вы можете думать в их стиле.
Итак, я советую вам слушать, что они говорят о вашей ситуации и что вам следует делать, но всегда прислушивайтесь к СВОИМ мыслям.
В конце концов, вы ведь не хотите сожалеть о том, что послушались кого-то другого, а затем приняли одно из самых важных решений в своей жизни неправильно, верно?
2
. Обратите внимание на подарокДа, вы через многое прошли. Человек, которому вы доверяли всем сердцем, подорвал ваше доверие. Твоя жизнь разрушилась. И теперь единственная эмоция, которую ты чувствуешь, это глубокая боль.
Я понял, приятель.
Но это не значит, что ты проведешь остаток своей жизни в печали, думая о том, что произошло и почему это произошло.
Да, тебе нужно время, чтобы погоревать и побыть одному. Но это только на НЕКОТОРОЕ время.
Я не хочу, чтобы у вас были какие-то психологические искажения, когда я знаю, что вы не виноваты в этом. Я хочу, чтобы вы принимали решения, основанные на фактах, а не на своем эмоциональном состоянии.
Итак, я хочу, чтобы вы сосредоточились на настоящем. Потому что я знаю, что высока вероятность того, что ваш разум будет снова и снова воспроизводить все эти нежелательные события, действия и образы.
Это может происходить не только на сознательном, но и на подсознательном уровне. И когда это произойдет, вам будет трудно сосредоточиться на настоящем.
Вот почему я прошу вас сосредоточить все свои мысли на настоящем — насколько это возможно.
Помните, что вы сможете принимать взвешенные и разумные решения, когда это необходимо, только если вы сосредоточены на настоящем и ваш разум не затуманен мыслями.
3. Вам не нужно спешить с принятием решения
Теперь, когда ваша девушка изменила вам, самое важное решение, которое вам нужно принять, — хотите ли вы, чтобы она вернулась в вашу жизнь, или вы хотите надрать ей задницу из твоей жизни. Не так ли?
Все, что я хочу сказать, это то, что не торопитесь.
Да, я знаю, вам предстоит принять важное решение.
Итак, не торопитесь. В конце концов, вы же не хотите принять решение, чтобы потом пожалеть об этом, верно?
В то время как некоторые мужчины, которым изменили их подруги, хотят цепляться за разорванные отношения, другие хотят разорвать свои отношения, которые не имеют никакой ценности для их подруг, и никогда больше не видеть их лица.
Оба варианта оправданы, но я бы посоветовал не торопиться с решением. Твое сердце только что разбито, и ты не в том состоянии, чтобы трезво мыслить.
Итак, если вы хотите решить, что для вас лучше, скажите своей девушке, что вам нужно немного времени и пространства. Сначала вам нужно успокоить свой разум. Не позволяйте ей омрачать ваш процесс принятия решений. Как только ваш ум успокоится, расслабьтесь, а затем подумайте.
Теперь вопрос в том, что вы можете сделать, чтобы расслабиться и уйти от ситуации, чтобы вы могли очистить голову?
Ну, вы можете провести время с семьей и друзьями, посмотреть несколько комедий, записаться в тренажерный зал, отправиться в поход и на рыбалку, просто посидеть в одиночестве на лоне природы и полюбоваться ее красотой.
Если вы решите провести время с семьей и друзьями, скажите им, чтобы они не говорили о вашей личной ситуации, так как вы хотите на время забыть о ней.
И когда ты это сделаешь, постарайся не связываться со своей девушкой-изменщицей. Сколько бы вам ни потребовалось времени на раздумья — неделя, месяц или больше — не связывайтесь с ними.
При необходимости вы можете добавить их номер в свой черный список. Знайте, что самое главное, что вам нужно в данный момент, — это время, чтобы вы могли принять правильное решение для будущего ваших отношений.
Бонусное чтение: 11 способов перестать контролировать отношения
4. Не играйте во вину
Говорил ли я вам, что есть много мужчин, которые играют в опасную игру в вину после того, как их изменил партнеры?
Да, я говорю о том болезненном разговоре с самим собой, когда вы задаете себе несколько неприятных вопросов, которых достаточно, чтобы разрушить вашу самооценку и уверенность в себе как мужчины.
Не задавайте себе такие вопросы, как « Я настолько уродлив, что ей пришлось мне изменять? », « что во мне такого плохого, что ей пришлось мне изменить? », « неужели я не смог удовлетворить ее в постели? » и « разве я не был рядом с ней всякий раз, когда я был ей нужен? ”
Эти вопросы как чума. Если вы спросите себя об этом, это приведет вас к сильному эмоциональному срыву — настолько глубокому, что вам будет трудно оправиться от него. Говорил ли я вам, что это может привести к депрессии?
Так что не вините себя за все, что произошло. Всякий раз, когда у вас появляются негативные мысли или вы начинаете винить себя, скажите себе, что « это не моя вина, что она изменила мне. Она изменила мне, потому что хотела изменить мне ».
Да, это правда. Твоя девушка не была счастлива с тобой? Ты не был хорош в постели? Вы были недоступны для нее эмоционально? Было ли в тебе что-то, что она презирала?
Тогда все, что ей было нужно, это прийти к вам и поговорить с вами о проблемах ваших отношений.
Таким образом, вы могли бы разобраться.
Но твоя девушка этого не делала. Она не говорила с тобой о проблемах. Вместо этого она переспала с кем-то другим, оставаясь при этом в отношениях с вами. И это не то, что вы можете легко забыть. Она заставила ваше сердце кровоточить.
Но, да, также верно и то, что есть много примеров отношений, которые выжили, несмотря на то, что один партнер изменял другому. Но, конечно, для этого оба партнера должны стремиться расти и совершенствоваться. И это приводит к большему размышлению, общению и усилиям, чтобы отношения работали.
Если в конце концов вы решите двигаться дальше, извлеките пользу из своей душераздирающей ситуации. Это поможет вам построить крепкие отношения в будущем.
5. Будьте честны со своей партнершей и требуйте того же от нее
После того, как тебе изменили, появляется так много вопросов, которые ты хочешь задать своей девушке , не так ли?
Конечно, я говорю о том времени, когда ты немного оправился от разбитого сердца – когда ты думаешь, что можешь мыслить здраво.
Теперь, прежде чем я перейду к вопросам, позвольте мне задать вам кое-что. Вы все еще не знаете, следует ли называть ее своей девушкой или бывшей?
Многие мужчины задают себе этот вопрос. Но дорогая, она все еще твоя девушка, потому что вы до сих пор не расстались, верно?
Итак, как бы вы ее ни называли, может наступить время, когда вы будете готовы поговорить с ней о том, что она сделала с вами, и обо всем, что произошло.
Первый вопрос, который вы, возможно, захотите задать: « почему ты изменил мне? » или «, почему ты так поступил с нашими отношениями? ”
Но, если вы спросите меня, я бы сказал, что вы избегаете этих вопросов в первую очередь. Почему? Потому что это будет все равно, что ходить по кругу вокруг горы!
В большинстве случаев, когда один партнер изменяет другому, это происходит из-за их сексуальных желаний. Итак, сосредоточьтесь на вопросах, следующих в вашем списке. И прежде чем вы начнете, скажите своему партнеру, чтобы он был честным, по крайней мере, в ответах.
Вы действительно не знаете, о чем спросить?
Я могу помочь. Вы можете начать со следующих вопросов:
- Что заставило вас это сделать?
- Что-то не так в наших отношениях?
- О чем вы думали, когда делали это? Вы не думали о последствиях?
- Ты действительно не заботишься обо мне?
- В наших отношениях не было доверия? Если был, то существует ли он до сих пор?
Как только вы получите ответы на эти вопросы, вы можете перейти к следующему набору:
- С какой стати вы выбрали этого человека для сна?
- Сколько раз ты это делал? Или это было один раз?
- Только с этим человеком или есть другие, с которыми ты мне изменил?
- Это были только ваши плотские желания, или у вас серьезные чувства к этому парню?
- С этим парнем все кончено? Можете ли вы гарантировать, что больше никогда этого не сделаете?
Внимательно понаблюдайте за своей девушкой, чтобы понять, говорит она правду или нет.
6. Потратьте некоторое время на самосовершенствование
Итак, я не прошу вас сидеть в углу своей комнаты в полном одиночестве и думать о том, чего вам не хватает или какие у вас есть недостатки, а затем работать над этим. Но нет, я не хочу, чтобы вы плохо себя чувствовали — свою внешность, свои недостатки.
Я хочу сказать, что делайте то, что поможет вам чувствовать себя лучше в долгосрочной перспективе.
Отправляйтесь в спортзал и накачайте пресс с шестью кубиками, о котором вы всегда мечтали.
Отправляйтесь в место отдыха своей мечты, познакомьтесь с новыми людьми, узнайте об их культуре, займитесь новыми делами и вернитесь с новыми знаниями о жизни.
Прогуляйтесь с друзьями, развлекайтесь всю ночь и получайте удовольствие в полной мере.
Если у вас есть хобби, например игра на гитаре или плавание, уделяйте этому больше времени. Есть ли что-то, чему вы хотели научиться, но не могли сделать, так как были слишком заняты жизнью? Затем запишитесь в этот класс и обогатитесь.
Есть ли одежда или аксессуары, которые вы хотели купить, но не смогли, так как ваша девушка сказала, что они вам не подходят? Тогда пришло время купить это для себя.
Сбрейте бороду, если у вас есть борода, или отрастите бороду, если у вас ее нет. Попробуйте новую прическу и придайте себе совершенно новый вид, чтобы вы могли восхищаться собой, когда смотрите в зеркало.
Цель здесь состоит в том, чтобы полностью сосредоточиться на себе и своем благополучии. Вы пережили травмирующее событие. Так что немного побаловать себя не повредит.
Говорил ли я вам, что самосовершенствование даст вам самое необходимое повышение уверенности в себе и самооценки?
7. Посмотрите на варианты, которые у вас есть с вашей девушкой
Теперь, когда вы предприняли ранее упомянутые шаги и немного исцелились, пришло время взглянуть на варианты, которые у вас есть с вашей девушкой-изменщиком.
Я обсудил имеющиеся у вас варианты ниже.
• Держитесь вместе Если вы спросите меня, я могу без всяких сомнений сказать, что это самое сложное из всех.
Ваша девушка изменила вам, и это оставляет шрам на ваших отношениях. Держаться вместе означает, что вы будете видеть ее каждый день, и вам будут напоминать о том, что она сделала с вами. Вам будет трудно снова доверять ей, любить ее так, как вы любили ее раньше, и, конечно же, снова быть с ней в близких отношениях.
Так что, в каком-то смысле, каждый божий день приходится заново лечить свои раны.
Теперь, если вы хотите хорошо залечить свои раны, лучшее, что вы можете сделать, это обратиться за помощью к профессионалу. Возможно, вы не захотите раскрывать все свои личные данные кому-то из членов семьи или друзей. Консультация пары у профессионала может стать вашим спасением.
Они обучены, регулярно консультируют сотни пар и могут заставить вас смотреть на вещи с точки зрения третьего лица. Кроме того, они могут хорошо направлять вас, чтобы вы могли выйти из этого сложного этапа ваших отношений, будучи честными друг с другом.
А я говорил тебе, что тебе нужно не торопиться, когда дело доходит до близости?
Если вы попытаетесь снова разжечь свою страсть, снова переспав вместе, это может привести к некоторым негативным чувствам, которые вы больше не хотите испытывать.
Вы можете завидовать. Вам может показаться, что вашей мужественности недостаточно, и вы можете снова вспомнить, что ваша девушка спала с кем-то другим. В результате вы можете снова начать ненавидеть ее или начать чувствовать, что вы несовершенны.
Итак, если вы не хотите, чтобы это произошло, не торопитесь и не прыгайте сразу в постель.
Помните, если вы хотите быть рядом со своей девушкой, вам придется много работать, чтобы сдерживать негативные эмоции. В противном случае они могут завладеть вашим оставшимся доверием в отношениях.
Дайте друг другу место. Это будет долгое и трудное путешествие, так как вы решили остаться со своей девушкой.
•Расстаться Расстаться с девушкой – самый простой и очевидный выбор после того, как ей изменили. Между вами больше нет такого доверия, и вы не видите ее такой, какой раньше. Таким образом, устранение этого повреждения будет большой работой, которую многие мужчины не хотят делать.
А зачем они? В конце концов, это их девушка прошла весь путь, чтобы разрушить доверие и переспать с кем-то другим. Верно?
Боль от предательства девушки может быть чем-то, что вы никогда не сможете преодолеть за всю свою жизнь. Так зачем оставаться с тем человеком, который сделал это с тобой?
Но, дорогая, знай, что расставание сопряжено с определенными трудностями.
Да, вы расстались, но пережитые негативные эмоции и пережитая травма не покидают вас раньше. Они могут стать препятствием, когда вы попытаетесь завязать отношения с какой-нибудь другой девушкой.
Так что не спешите заводить новые отношения.
Не торопитесь, проводите время с собой и с семьей и друзьями. Это даст вам душевное спокойствие, которого вы жаждете сейчас. И наслаждайтесь своей одинокой жизнью — по крайней мере, какое-то время — пока вы не полностью излечитесь.
•Сделай перерывДорогая, тебе нужно дышать!
Да, ты через многое прошел.
А теперь все, что вам нужно, это немного времени для себя, чтобы вы могли подумать, а затем решить, что вы хотите делать с этими отношениями со своей девушкой-изменницей.
Тебе нужно увидеть мир без нее. Так что выходите, расслабьтесь с друзьями, знакомьтесь с новыми людьми, заводите новых друзей и делайте то, что душе угодно. Это даст вам представление о ваших собственных мыслях.
Но помни, не используй эту возможность, чтобы обидеть свою девушку. Да, она сделала то, что перевернуло ваш мир. Но это не значит, что вы сделаете с ней то же самое. Потому что если ты это сделаешь, между тобой и ней не будет разницы.
Если ты сделаешь что-то, чтобы отомстить ей, ты будешь жалеть об этом всю оставшуюся жизнь. И не говоря уже о том, что это омрачит и без того нехорошую ситуацию. Так ты не хочешь этого, верно?
8. Примите решение
Итак, вы сделали выбор, верно? Большой. Теперь придерживайтесь этого.
Если вы решили остаться со своей партнершей, оставьте в стороне все свое эго и негативные эмоции и примите ее всем сердцем.
Если вы решили расстаться с ней, оставьте ее и живите своей жизнью. Не оглядывайся назад. Сосредоточьтесь на своем настоящем, своем благополучии и своих эмоциях.
Не расставайся с ней в один день, а потом залаживай на другой день – а потом продолжай этот круг снова и снова. Потому что, дорогая, ты не останешься ни с чем, кроме боли, если сделаешь это. И вы не сможете вести нормальную жизнь со счастливыми отношениями.
Заключение
Нет ничего, что могло бы избавить вас от перенесенной боли и унижения, с которым вы столкнулись. Но мой совет на ваш вопрос « моя девушка мне изменила — что мне делать? » может немного облегчить процесс выздоровления и принятия решения.
Вы не согласны?
Просто будь собой, и счастье придет к тебе. Всего наилучшего, дорогая!
И не забудьте поделиться своим опытом после того, как последовали моему совету со мной!
Марта Флорес
Привет, Марта, мать двоих детей, работающая полный рабочий день, в настоящее время пытается внести небольшой вклад в жизнь каждого, кого я могу охватить через The Queen Momma.