Услуги МФЦ
Введите часть наименования или адреса:
МФЦ Ленинского района
432017, Ульяновская обл, г Ульяновск, ул Гончарова, 11МФЦ Заволжского района
433000, Ульяновская обл, г Ульяновск, Созидателей пр-кт, здание 17аМФЦ Засвияжского района
432013, Ульяновская обл, г Ульяновск, ул Промышленная, 54ГМФЦ Железнодорожного района (Локомотивная 85)
432012, Ульяновская обл, г Ульяновск, ул Локомотивная, 85МФЦ Железнодорожного района (Минаева 6)
432017, Ульяновская обл, г Ульяновск, ул Минаева, 6МФЦ г.Димитровград
433507, Ульяновская обл, г Димитровград, Ленина пр-кт, 16 АМФЦ Мелекесского района
433505, Ульяновская обл, г Димитровград, ул Октябрьская, 64МФЦ Новомалыклинского района
433560, Ульяновская обл, Новомалыклинский р-н, Новая Малыкла с, ул Кооперативная, 26МФЦ Старомайнского района
433460, Ульяновская обл, Старомайнский р-н, Старая Майна рп, ул Строителей, 3МФЦ Чердаклинского района
433400, Ульяновская обл, Чердаклинский р-н, Чердаклы рп, ул Советская, 7МФЦ г.
433300, Ульяновская обл, г Новоульяновск, ул Ульяновская, 18МФЦ Сенгилеевского района
433380, Ульяновская обл, Сенгилеевский р-н, г Сенгилей, ул Красноармейская, 53МФЦ Ульяновского района
433310, Ульяновская обл, Ульяновский р-н, Ишеевка рп, ул Ленина, 32МФЦ Цильнинского района
433610, Ульяновская обл, Цильнинский р-н, Большое Нагаткино с, ул Куйбышева, 10МФЦ Майнского района
433130, Ульяновская обл, Майнский р-н, Майна рп, ул Чапаева, 1МФЦ Тереньгульского района
433360, Ульяновская обл, Тереньгульский р-н, Тереньга рп, ул Евстифеева, 3МФЦ Базарносызганского района
433700, Ульяновская обл, Базарносызганский р-н, Базарный Сызган рп, Советская пл, 1МФЦ Инзенского района
433030, Ульяновская обл, Инзенский р-н, г Инза, ул Труда, 28 АМФЦ Барышского района
433750, Ульяновская обл, г Барыш, ул Радищева, 88 ВМФЦ Сурского района
433240, Ульяновская обл, Сурский р-н, Сурское рп, ул Советская, 25МФЦ Карсунского района
433210, Ульяновская обл, Карсунский р-н, Карсун рп, ул Куйбышева, 40МФЦ Вешкаймского района
433100, Ульяновская обл, Вешкаймский р-н, Вешкайма рп, ул Комсомольская, 8МФЦ Кузоватовского района
433760, Ульяновская обл, Кузоватовский р-н, Кузоватово рп, Заводской пер, 16МФЦ Николаевского района
433810, Ульяновская обл, Николаевский р-н, Николаевка рп, Ленина пл, 3МФЦ Новоспасского района
433870, Ульяновская обл, Новоспасский р-н, Новоспасское рп, ул Дзержинского, 2 ДМФЦ Павловского района
433970, Ульяновская обл, Павловский р-н, Павловка рп, ул Калинина, 24МФЦ Радищевского района
433910, Ульяновская обл, Радищевский р-н, Радищево рп, ул Советская, здание 34МФЦ Старокулаткинского района
433940, Ульяновская обл, Старокулаткинский р-н, Старая Кулатка рп, ул Пионерская, 30ОГКУ «Правительство для граждан» (административно-управленческий персонал)
432017, Ульяновская обл, г Ульяновск, ул Гончарова, 11МФЦ для бизнеса г.
432072, Ульяновская обл, г Ульяновск, Максимова пр-д, 4МФЦ для бизнеса г.Димитровград
433000, Ульяновская обл, г Димитровград, Димитрова пр-кт, 8аТОСП: г.Ульяновск, ул.Металлистов, д.16/7
432031, Ульяновская обл, г Ульяновск, ул Металлистов, 16/7
×
Наши экспертные советы о том, как подготовить свое тело к беременности: Capital Women’s Care: Акушерство
Наши экспертные советы о том, как подготовить свое тело к беременности: Capital Women’s Care: АкушерствоВажная информация для наших пациентов: наш офис открывается в 8:00, но телефоны работают с 8:30 до 16:30 с понедельника по четверг и с 8:30 до 16:00 в пятницу.
Подготовить свое тело к беременности до зачатия — разумный шаг, который настроит вас на успех во время беременности и родов. Команда экспертов Capital Women’s Care может помочь вам понять состояние здоровья и факторы риска, которые могут повлиять на вашего будущего ребенка, и помочь вам избежать ненужных.
Стоит ли начинать заниматься йогой? Стоит ли отказываться от кофе? Как насчет витаминов? Не волнуйтесь — специалисты Capital Women’s Care всегда готовы помочь!
Начните принимать витамин для беременных
Витамины для беременных действуют как страховка от дефицита питательных веществ, особенно фолиевой кислоты. Принимайте витамины для беременных, которые включают не менее 400–800 мкг фолиевой кислоты в день в течение трех месяцев, прежде чем пытаться забеременеть.
Фолиевая кислота может помочь снизить риск рождения ребенка с определенными врожденными дефектами позвоночника и головного мозга. Фолиевая кислота присутствует в продуктах питания, таких как листовая зелень, но может быть трудно получить все, что вам нужно, только из вашего рациона.
Бросьте курить и умерьте потребление алкоголя
Курение во время беременности подвергает ребенка воздействию вредных химических веществ, которые могут привести к необратимому повреждению головного мозга и легких.
Алкоголь мешает естественному процессу роста вашего ребенка и может увеличить риск врожденных дефектов. Если вы бросите пить сейчас, до того, как забеременеете, вам будет намного легче сопротивляться, пока вы беременны.
Контролируйте свое состояние здоровья
Если у вас уже есть заболевание, такое как диабет или высокое кровяное давление, обратитесь к команде Capital Women’s Care, чтобы убедиться, что оно находится под контролем. В большинстве случаев ранее существовавшее заболевание не означает, что у вас не может быть здоровой беременности, если вы ее контролируете.
Обсудите ваши лекарства
Обсудите любые лекарства, которые вы принимаете, с командой Capital Women’s Care. К ним относятся безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства и натуральные добавки.
Некоторые лекарства небезопасно принимать во время беременности, но вы также не хотите прекращать прием лекарств, необходимых при определенных состояниях.
В некоторых случаях можно использовать альтернативные лекарства, которые безопасно принимать во время беременности.
Держитесь подальше от токсинов
Проверьте любые химические вещества, воздействию которых вы подвергаетесь на работе или дома, вместе с врачами Capital Women’s Care. Вы также должны поручить уборку кошачьего туалета своей второй половинке, так как фекалии могут содержать токсоплазмы, которые подвергают вашего ребенка риску серьезных осложнений.
Начать тренировку
Беременность — не время снимать штаны для йоги или теннисные туфли. Хотя вы не хотите переусердствовать с физическими упражнениями во время беременности, умеренные физические нагрузки не только полезны для здоровья, но и поощряются. Вы чувствуете себя лучше во время беременности и быстрее теряете вес после рождения ребенка.
Если вы уже в форме, продолжайте тренироваться. Если вы только начинаете, придерживайтесь упражнений с низким воздействием, таких как ходьба и водные упражнения.
Всегда консультируйтесь с врачами в Capital Women’s Care, прежде чем приступать к своей рутине, если у вас есть проблемы со здоровьем.
Настройте себя на незабываемые девять месяцев беременности, позаботившись о себе, прежде чем отказаться от противозачаточных средств. Чтобы договориться о консультации перед зачатием, чтобы рассмотреть другие шаги, которые вы должны предпринять до беременности, позвоните в Capital Women’s Care или забронируйте онлайн сегодня.
Начните новый год правильно с осмотра здоровья женщины
Легко отложить экзамен на благополучие из-за плотного графика или потребностей других членов вашей семьи. Но этот экзамен имеет решающее значение для поддержания вашего общего состояния здоровья, поэтому примите решение сделать свое здоровье приоритетом в этом году и запланируйте обследование благополучной женщины.Мои симптомы менопаузы делают меня несчастной: можете ли вы помочь?
Приливы, спутанность сознания и сухость влагалища — это лишь некоторые из симптомов менопаузы, которые могут сделать вас абсолютно несчастным.
Ваш акушер-гинеколог может помочь вам изменить образ жизни и гормональную поддержку. Вот что вам нужно знать.
Могут ли кисты яичников помешать мне забеременеть?
Если у вас диагностировали кисту яичника, у вас наверняка возникло множество вопросов. Для женщин детородного возраста большое значение имеет вопрос о том, влияет ли киста на вашу фертильность. Вот несколько ответов.
Понимание вариантов противозачаточных средств
Вы можете быть сбиты с толку, какие варианты контроля над рождаемостью лучше всего подходят для вас, учитывая множество доступных сегодня. Вот краткое изложение противозачаточных средств и как определить, какой тип выбрать.
Связь между дисбалансом гормонов и кистами яичников
Симптомом метаболического состояния, известного как СПКЯ, являются кисты яичников, но не у каждого человека с кистами яичников есть СПКЯ или гормональный дисбаланс.
Вот как разобраться в связи между дисбалансом гормонов и кистами яичников.
7 Симптомы миомы
Фибромы невероятно распространены среди женщин в возрасте 30-50 лет. Обычно эти наросты не проявляются какими-либо симптомами и уменьшаются после менопаузы. Однако, когда миома действительно вызывает симптомы, вот семь из них, которые вы можете испытать.Это целый ребенок, возьми весь декретный отпуск
Все, о чем я мог думать, это то, что я подвел свою команду, большинство из которой женщины.
Пару недель назад я пошла на свой первый за долгое время личный ужин по работе. (Да. Это было на улице, и каждый делал все возможное, чтобы быть предельно осторожным). Это была группа работающих женщин и матерей из технологической индустрии, которая услышала, как активистка и писательница Ева Родски модерировала обсуждение за круглым столом о гендерном равенстве от равной оплаты труда до равного воспитания детей.
Разговор быстро перешел на личные темы.
Подруга и партнер в известной юридической фирме встала и рассказала историю: партнер-мужчина спросил ее, узнав, что она только что забеременела: «Ты возьмешь ВЕСЬ декретный отпуск?», на что она ответила. , ‘Почему бы и нет? Это ПОЛНЫЙ ребенок!?» Она быстро узнала, что была первой женщиной-партнером из , которая когда-либо делала это в своей фирме, в которой работает более 1000 сотрудников.
Услышав это, я поняла, что, собирая средства во время трех беременностей и ни разу не уйдя в декретный отпуск, я подвела свою команду. Я создала непреднамеренный прецедент в отношении политики отпуска по беременности и родам в Halogen VC, где наша цель и миссия — инвестировать в женщин. Я собирала средства через 3 отдельные беременности. И сделал это возможным (что на самом деле не так).
Моя подруга поделилась своим советом для других женщин: «Возьмите весь декретный отпуск. Мы все должны взять весь отпуск по беременности и родам».
Когда мы встаем и берем отпуск, это становится более нормальным в мире, который не является дружелюбным к «декретному отпуску». Для меня это была животрепещущая тема. Я уверен, что другие женщины, которые воспитывают детей, независимо от того, работаете ли вы в дополнение к основной работе матери, могут понять вас. Эмоций так много: вина, стыд, одиночество, обида, я мог бы продолжать.
Я делюсь своим личным опытом, потому что хочу дать надежду всем борющимся женщинам и мамам, и, что более важно, я хочу найти реальные решения этих проблем. Проблемы, которые существовали сто лет, но оживились и усилились во время пандемии. Позвольте мне быть ясным. Как сказал мне один коллега: «Сейчас актуальна тема ухода за детьми», на что я возразил: «Нет, это КРИЗИС, а не тенденция, не актуальная тема!» пол, возраст, раса и т. д., необходимо сделать все возможное, чтобы исправить и быстро.
Я видел это на презентационных встречах, когда малыши появлялись на зум-фонах, а смущенные родители быстро выключали видео и бросали свои хорошо отрепетированные презентации на ура.
Я видел это на заседаниях правления, когда основатели, которые обычно встречались со мной лично, звонили по телефону, молчали, уравновешивая различные оттенки хаоса на заднем плане. Я видел это в жизни своих друзей: некоторые из них ушли с работы, не в силах справиться со всем этим, в то время как другие сетовали на упущенные возможности карьерного роста, потому что они, по сути, работали на двух работах с полной занятостью одновременно, как и я. , как и многие из вас.
Массовые детские сады, такие как знаменитый Bright Horizons, в Лос-Анджелесе недоступны по цене: от 22 000 до 45 000 долларов за детей до 6 лет. Забудьте о колледже! Начните копить на дошкольные учреждения и детские сады, когда вам исполнится 15 лет. Кроме того, убедитесь, что вы готовы принять участие. Убедитесь, что у вас есть дополнительное время, чтобы помочь собрать средства и сделать все возможное для школы. Я пропустил день фотографии. Меня не раз вызывали мамы из комнат и организаторы гала-концертов дошкольного возраста за то, что я не выставляла предметы для тихого аукциона, не работала волонтером или не появлялась на параде в честь Хэллоуина.
Это жестоко.
Будет преуменьшением сказать, что для большинства американских семей непомерно дорого иметь детей, не говоря уже о многодетности. В стране со снижающимися темпами прироста населения и ясным взглядом на то, что это означает для ее будущего статуса глобальной экономической сверхдержавы (гм, ничего хорошего), кажется, что мы можем коллективно мотивироваться решить эту конкретную проблему.
И еще.
Всего за первые 10 месяцев пандемии более 2,3 миллиона женщин покинули рабочую силу. В том же месяце участие женщин в рабочей силе упало до 57 процентов, что является самым низким показателем с 19 года.88. И мы знаем почему. Все знают почему. Потому что матери берут на себя основную тяжесть. Независимо от того, насколько 50/50 ваши отношения и как много вы изучали невероятную книгу Евы Родски «Честная игра», чтобы выровнять ваши партнерские отношения, мы знаем, что это из-за Мам.
И теперь, спустя 18 месяцев, это число увеличивается на десятки тысяч каждый месяц.
И поскольку работодатели рассчитывают вернуться либо к полной занятости в офисе, либо к гибридным рабочим местам, работающие матери, многие из которых не имеют перед собой неадекватных возможностей по уходу за детьми, должны ощутить на себе этот сдвиг.
Это просто увеличительное стекло, которое открыло всю сломанную систему и показало, что она из себя представляет. Подумайте об этом: даже до пандемии отсутствие доступа к уходу за детьми стоило американским семьям 37 миллиардов долларов потерянного дохода, а работодателям 13 миллиардов долларов потери производительности в год — ежегодно. Разочаровывает то, что мне даже приходится печатать эти слова, но это не то, что вы можете оставить в стороне как женскую проблему. Это не то, что затрагивает только половину населения, хотя женщины испытывают наибольшую тяжесть последствий. Это проблема американской семьи. Это человеческая проблема. Это проблема отца. Это проблема приемной семьи. Это проблема бездомности. И это жгучий приоритет экономического вопроса.
Да! Эти вещи связаны!
Итак, давайте быстро рассмотрим основные факторы: во-первых, уход слишком дорог для большинства работающих семей. По данным федерального правительства, доступный уход за детьми не должен превышать семь процентов от дохода семьи. В сельских общинах, где преобладают центры по уходу на дому, но изобилуют пустыни по уходу за детьми, это больше похоже на 12 процентов. В таком густонаселенном штате, как Калифорния, с чрезвычайно высокой стоимостью недвижимости это число достигает почти 25 %. А для родителей-одиночек это ошеломляющие 34 процента.
Но это уравнение нарушается с обеих сторон. Потому что в то же время опекуны часто получают низкую компенсацию и изо всех сил пытаются заработать на прожиточный минимум. Почти 12 процентов работников по уходу за детьми живут в бедности. В среднем реальная стоимость обеспечения качественного ухода за детьми на 42 % больше, чем та, которую поставщики услуг взимают с семей. Для работодателя и работника стало нормой платить из-за нехватки ресурсов на обоих концах.
Часть этой дельты должна оплачиваться федеральным правительством, если мы хотим идти в ногу с остальным миром. Отставая от других развитых стран в вопросах отпуска по уходу за ребенком, всеобщего ухода за детьми и дошкольного образования, у правительства США есть много возможностей для улучшения, когда речь идет о его роли в субсидировании стоимости этого необходимого ухода. Фактически, в Америке родители платят за уход за детьми почти в два раза больше, чем в среднем по странам Организации экономического сотрудничества и развития (американцы платят 23,1 процента от чистого дохода, тогда как средний показатель по ОЭСР составляет 11,8 процента).
Следующая основная проблема заключается в том, что существует реальная нехватка качественных вариантов ухода за детьми во многих, исправительных учреждениях, большинстве частей страны. По данным некоммерческой организации Childcare Aware, даже до пандемии, в период с 2018 по 2019 год, «53% штатов сообщили о сокращении количества детских садов… и 79% штатов сообщили о сокращении семейного ухода за детьми (FCC)».
провайдеры». Пандемия ускорила эти закрытия так, что мы не поймем должным образом еще несколько лет. Работая с небольшой маржой, многие небольшие центры по уходу за детьми и детские сады на дому были вынуждены закрыться, не в силах справиться с неопределенностью меняющихся правил и приказов оставаться дома. Многие из них больше не откроются, в результате чего у общин, которые уже недостаточно обслуживаются, остается еще меньше возможностей.
И, наконец, большинству вариантов ухода за детьми не хватает гибкости для поддержки работающих родителей, и это снова несоразмерно влияет на семьи с низким доходом. Уход в нерабочее время, летом и в отпуске (известный в отрасли как круговой уход, предназначенный для построения вокруг школьных календарей) — все это непомерно дорогие дополнения, которые не вписываются в бюджет многих семей. Почему некоторые формы обучения не проводятся круглый год? Это забота о детях для многих семей.
Это глубоко укоренившиеся проблемы, которые не решить одной маме — какой бы суперженщиной она ни была — или даже одному работодателю.
Но ответом может быть сочетание государственного финансирования (налоговые льготы на детей — хорошее начало) и настоящего разрушения. Такие компании, как наша портфельная компания Weecare, создают доступные решения с помощью 2500 домашних и проверенных мест по уходу за детьми по всей стране. И ставка, которую я очень хочу и готова сделать, — это женщины-основатели, которые хотят разрушить и переосмыслить сломанную систему. Провидцы, которые уже построили компании в системе ухода за детьми и семьи, с которыми мы работаем, например, Hop Skip Drive, WeeCare, Brella, Caribu и Benti. Те, кто одержим поиском решений проблем, которыми они живут и дышат каждый божий день. Тех, кто не просто думает о том, как все тяжело сейчас, но видит, что у всех нас есть возможность стать лучше, у нас есть возможность выбросить системы, которые нам не служат, и заменить их более умными, лучшими, более эффективные идеи.
Уход за детьми — это возможность, которой не хватает, и как инвестор я вижу в ней одну из самых прибыльных возможностей в ближайшие 10 с лишним лет.
Venmo, Uber и Airbnb вышли из рецессии 2008 года. Когда людям понадобились новые способы работы и заработка, они поняли, что отдельные люди, коллеги и сообщества могут иметь больше власти, чем институты. И эти люди и компании изменили то, как мы живем, путешествуем и работаем. Они также принесли миллиарды долларов в виде создания рабочих мест и экономических возможностей как для потребителей, так и для инвесторов. Представьте, если бы у них тогда были реальные возможности по уходу за детьми, ценились бы они выше?
Большая и дерзкая цель, которая выйдет из этой пандемии, должна состоять в том, чтобы найти решение кризиса ухода за детьми. Опять кризис !
Потому что миллионы женщин и мужчин прячутся в шкафах и кричат в пустоту. Это родители без звука на зуме, кивая, пока их коллеги предлагают идеи, в то время как их домочадцы тают на заднем плане. Это няни, работники детских садов и другие лица, осуществляющие уход, устраиваются на вторую работу, потому что их социально необходимая первая работа не позволяет оплачивать счета.
Это 60 процентов сельских американцев, живущих в пустыне по уходу за детьми. И это родители, в основном женщины, отказываются от своего будущего потенциального заработка, отказываясь от работы, потому что у них нет доступного варианта ухода за детьми, который кажется безопасным и надежным — без превышения их месячной зарплаты.
Вот такие проблемы. Теперь нам нужны решения. Вопросы, которые следует задать: Могут ли зарплаты, ориентированные на уход за детьми, не облагаться налогом? Можно ли требовать от каждой отдельной корпорации предлагать какие-то индивидуальные преимущества, чтобы их можно было использовать для того, что вам нужно? Есть ли лучшее решение для приемной семьи? Если мы сосредоточимся на решении проблемы патронатного воспитания, не окажется ли более 50% бездомных на улице? (Ответ — да.)
И я ставлю на то, что женщины-основатели, которые каждый день ощущают последствия этого кризиса, найдут эти решения. Эти будущие миллиардеры обладают не только видением, выдержкой и стратегической точкой зрения; у них есть шкура в игре.