Люблю девушку но не могу признаться: «Как быть, если я люблю одну девушку, но признаться в этом боюсь?» — Яндекс Кью

«Как быть, если я люблю одну девушку, но признаться в этом боюсь?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

У меня дрожат руки, ноги, голова — всё тело и заикаюсь.

ПсихологияРелигия+2

Анонимный вопрос

  ·

5,3 K

ОтветитьУточнить

Мирослав Ясин

Психология

3,6 K

Психолог, психолог-консультант, гештальт-терапевт  · 14 июл 2020  · yasinpsi.ru

Это понятный страх – дело уж больно ответственное. Что конкретно пугает, подумайте?

Наверное, стоит (прежде чем признаваться в любви) проводить с ней некоторое время, гулять, посещать какие-то мероприятия, «привыкнуть» к ней немного, а заодно и она к Вам присмотрится.

Потом уж стоит рискнуть с признаниями. Но если страх уж настолько будет непреодолим — это к психологу. (Хотя… не думаю, что настолько страшно-то. Все влюбленные очень волнуются и большинство-таки признаются в любви. Иначе не было бы в мире никакой любви.)

Мирослав Ясин

Перейти на yasinpsi.ru

Комментировать ответ…Комментировать…

Мария Потудина

Психология

546

Психолог-консультант, медиатор.   · 14 июл 2020  ·

maria.potudina

Добрый день, во-первых поздравляю вас, чувствовать любовь к кому-то это замечательное волшебное чувство. Затем давайте разберёмся, что за чувство вызывает у вас эти телесные реакции? Это страх? это ужас? ещё что-то? Есть несколько вариантов — вы можете написать письмо девушке и таким образом избежать прямого разговора. Еще один вариант — потренироваться перед зеркалом… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Дима Марченко

26

Технарь с дипломом по информационным системам , web-разработчик и СЕОшник с 4-летним. ..  · 14 июл 2020

Не буду говорить, что надо перебороть себя, ведь это и так ясно. На самом деле, я сам год колебался, прежде, чем осмелился признаться своей даме сердца. Самое сложное тут — принять мысль, что ничего само собой не образуется. Не жди, что она сама поймет твои чувства или что в будущем что-то произойдет само по себе. Признаешься здесь и сейчас, или никогда. И да, в… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Василий Иванович

485

Юрист, описываю свои занятия- например хочу посудиться с сайтом Кью за то что к профилю…  · 19 июн 2021

Любовь это когда ты интересы секс-партнера ставишь выше своих, в надежде что он(а) поступит также. Любовь к родине, березкам, детям, книжкам, богу, мороженкам- это всё метафоры. Любовь без секса всегда метафора, общепринятое точное выражение для детишек, это «влюбленность». Собственно подобные неопределенные выражения, игра словами, пропаганда и т. п., всегда уже… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

a a

380

Общая теория систем и неформальные системы.  · 14 июл 2020

Любовь — это действия по отношению к другому человеку, направленные вашими положительными чувствами. Чувства вы испытываете — уже хорошо. Но чувства — это не любовь, чувства испытываете только вы, девушке от этого ни горячо ни холодно. Так что проявите внимание по отношению к ней, попробуйте подружиться, узнайте о ее интересах, найдите общие темы для разговора… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

Тайные чувства: почему не надо спешить с признанием в любви

Любовь и секс

Вас распирает от сильных чувств и «бабочек в животе»? Вы хотите признаться, но боитесь? Рассказываем, почему иногда стоит подождать, прежде чем открывать сердце.

В раннем детстве нам не составляет труда выражать свои чувства — дети запросто признаются в привязанности, которую испытывают. Подрастая, мы понимаем, что мир вокруг работает по правилам, к которым надо адаптироваться, чтобы обезопасить себя от переживаний и плохо заживающих сердечных ран. И даже когда мы встречаем настоящую любовь, то не спешим произносить три заветных слова, хотя и уверены, что объект страсти этого заслуживает. Вдобавок пыл охлаждают навязанные обществом стереотипы: лучше, если он сделает это первым, а еще лучше, если это произойдет не только в нужное время, но и в правильном месте.

«Предложение»

Судя по классическим романам и голливудским фильмам, искреннее чувство требует не только соответствующего антуража, но и проверки временем, чтобы успеть заручиться верными «сигналами» — их мы считываем как зеленый свет для признаний с минимальными шансами на разочарование. Все хотят услышать ответное «люблю», боятся сказать это первыми и стараются не прогадать с нужным моментом.

У любви нет временной или эмоциональной шкалы, на которую надо равняться. Вы не обязаны ежедневно измерять повышение градуса страсти или считать дни вашей привязанности, чтобы скалькулировать, когда наступит правильный момент.

Кроме того, никто не желает попасть под давление чужого чувства и мучиться необходимостью позитивного ответа на чье-то признание.

«Реальная любовь»

А потому позвольте себе довериться тому, что вы на самом деле испытываете, — пусть все происходит естественно и комфортно. Когда вы переживете первый эмоциональный фейерверк, осознаете глубину вашей любви и будете уверены в своих чувствах, выразите их так, как хотите, и в то время, когда сочтете нужным.

Спешить на самом деле некуда — как говорил Виктор Цой, «любовь стоит того, чтобы ждать». Чтобы помочь вам оценить ситуацию как можно объективнее и не разбрасываться чувствами, мы составили список важных причин не торопиться с признанием.

1. Потому что настоящая любовь требует времени

«Когда Гарри встретил Салли»

Когда мы привязываемся к кому-то, легко перепутать радость близости с любовью. Вы можете любить быть рядом с ним, ощущать свою руку в его ладони, наслаждаться тем, что вы пара, — но это не то же самое, что настоящие чувства к реальному человеку.

Истинная любовь — это не только желание, страсть и уж точно не зависимость, а глубокое чувство принятия друг друга, когда вы хотите и можете быть сами собой, не притворяясь и не желая перекроить партнера под свои мерки и принципы. Такое редко случается с первого взгляда, и, чтобы осознать, правда ли вы половинки одного целого, нужно время, и, скорее всего, не дни или недели. Даже если отчаянно хочется наконец сказать заветные слова сердечному другу, назначьте себе еще один решающий тайм-аут, чтобы действительно понять, что это для вас значит.

2. Признание не укрепит привязанность

«Трудности перевода»

В любых, даже самых идеальных, отношениях случаются разногласия. Но как бы мы ни желали поскорее свернуть с холодного отчуждения на горячие эмоциональные рельсы, слова «Я тебя люблю» придуманы не для того, чтобы возвращать взаимопонимание. И, пожалуйста, не используйте их в надежде убедить кого-то не покидать вас. Признание не способно спасти отношения, исправить ошибки или вернуть доверие. Это не суперклей, не заклинание, не элемент боевого НЛП и не секретное оружие — тем более если самые важные слова впервые прозвучат в экстремальной ситуации, выражая скорее отчаяние или оправдание, чем подлинные чувства.

3. Это и вправду более значимо в правильное время

«Дневник памяти»

Иногда мы ощущаем такой прилив чувств, что дыхание перехватывает и признание срывается с губ непроизвольно. Прорыв эмоций может застичь вас как во время лодочной прогулки по итальянскому озеру (где вы вся такая красивая, в платье и с букетом), так и в миг взаимного оргазма в салоне автомобиля, который вы остановили по воле страсти, не доехав до родительской дачи в подмосковной Малаховке. Речь именно об этом — если для вас важно, чтобы момент, когда вы произнесете «Я тебя люблю», стал особенным в вашей жизни, постарайтесь удержаться, пока интуитивно не почувствуете, что пора.

4. Можно пожалеть о том, что сказано

«Гордость и предубеждение»

Помните: слово не воробей. Перед тем как признаться, стоит удостовериться, что вы говорите это, потому что по-настоящему чувствуете, а не потому, что он такой хороший (сексуальный, богатый, перспективный) или вам очень захотелось романтики. Все, что будет сказано без истинных и честных намерений, имеет шанс обернуться сожалением. «Я тебя люблю» — слова не из тех, что просто взять назад.

5. И потому что любовь для всех разная

«Вики Кристина Барселона»

Любовь может восприниматься по-разному обеими сторонами вашей пары — и это абсолютно нормально. Прежде чем сказать «Я люблю», хорошо бы разобраться, насколько ваша версия совпадает с представлением партнера. Нагнетать и провоцировать взаимность не получится — позвольте эмоциям бойфренда расцветать по собственному усмотрению, иначе вы рискуете спугнуть зарождающиеся чувства (в случае, если они зреют медленнее ваших).

Если за плечами обоих в паре есть опыт отношений, есть смысл поговорить о том, что пережито в прошлом и что значимо сегодня: забота, безопасность, стабильность, рай в шалаше, лучшее будущее? Понимание пережитых сложностей и чувств друг друга позволит вам увидеть ситуацию с его стороны, прежде чем дать волю признаниям в любви.

Smirnova Natasha


Теги

  • Психология
  • Любовь и секс
  • отношения

Сколько времени нужно, чтобы влюбиться? Что говорят исследования

Мужчинам требуется в среднем 88 дней (около трех месяцев) , чтобы сказать своему партнеру, что он его любит, в то время как женщинам требуется в среднем 134 дня (четыре с половиной месяца) , согласно опросу 2013 года. проводится YouGov и eHarmony.

Они также обнаружили, что 39% мужчин говорят «Я люблю тебя» в течение месяца знакомства с кем-то, по сравнению с 23% женщин.

Исследование 2011 года в журнале Personality and Social Psychology опрос небольших групп студентов бакалавриата показал аналогичные результаты. В среднем:

  • Мужчины думают о признании в любви 97 дней (чуть больше трех месяцев) в новые отношения.
  • Женщины думают о признании в любви 149 дней (около пяти месяцев) в новые отношения.
  • Мужчины считают приемлемым признаваться в любви, начиная через месяц отношений.
  • Женщины считают приемлемым признаваться в любви, начиная с шесть месяцев в отношениях.
Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Тем не менее, нет определенного количества времени, необходимого для того, чтобы влюбиться, которое применимо ко всем.

Некоторые люди ждут гораздо дольше, чтобы сказать: «Я люблю тебя», в то время как другие люди клянутся, что испытали любовь с первого взгляда. «Как и большинство вещей, это зависит от человека и обстоятельств», — говорит mbg лицензированный семейный терапевт Лекс Браун-Джеймс, доктор философии, LMFT.

Показательный пример: опрос 1000 британских мужчин и женщин, проведенный в 2018 году, показал, что, хотя более чем половине из них требуется более трех месяцев, чтобы сказать: «Я люблю тебя», 32% женщин и 29% мужчин произносят это за один раз. три месяца, а 10% женщин и 14% мужчин говорят об этом всего за одну-четыре недели.

СВЯЗАННЫЕ: 8 типов любви + как узнать, какой из них вы чувствуете около трети американцев говорят, что испытали это на себе.

Есть некоторые научные данные, подтверждающие эту концепцию: некоторые исследования показывают, что люди в течение нескольких секунд решают, испытывают ли они романтический интерес к кому-либо, а с неврологической точки зрения нейрохимическая реакция, связанная с чувством любви, занимает всего одну пятую секунды. отстреливаться.

Но другие исследования опровергают эту теорию. Исследование, проведенное в 2017 году в журнале Personal Relationships , организовало серию первых встреч между одинокими незнакомцами, и исследователи обнаружили, что чувство мгновенного влечения действительно может возникнуть при первой встрече.

Некоторые люди описывали эти чувства как «любовь с первого взгляда», однако эти люди не сообщали о чувствах близости, страсти и преданности как части своего опыта. Основным предиктором «любви с первого взгляда» было то, что другой человек считался физически привлекательным.

Другими словами, романтическая любовь обычно не бывает с первого взгляда, объясняет mbg психолог и сексопатолог Лорен Фогель Мерси, PsyD. «Может быть сильное влечение с первого взгляда, но романтическая любовь к кому-то требует знания того, кто они есть, полноты их характера».

СВЯЗАННЫЕ: Каковы 5 языков любви? Все, что вам нужно знать

Реклама

Это объявление показывается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

В развитии романтической любви есть три стадии, согласно антропологу-бихевиористу Хелен Фишер, доктор философии:

  1. Похоть: Вы чувствуете сильное физическое и сексуальное влечение.
  2. Посещение: Вы чувствуете непреодолимую тягу к этому человеку, постоянно думаете о нем, хотите все время быть рядом с ним и чувствуете смесь электричества и нервозности, когда вы вместе.
  3. Привязанность: Вы чувствуете надежную связь и близость со своим партнером, испытываете чувство глубокой привязанности, доверия и удовлетворенности.
Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Любовь можно рассматривать как сочетание всех трех элементов, по словам клинического психолога Бобби Вегнер, доктора психологических наук. (Но даже сама любовь проходит через фазы — вот стадии ожидаемых отношений.)

  1. Вы чувствуете привязанность и связь с этим человеком.
  2. Существует нечто большее, чем просто физическое влечение — это эмоциональная привязанность.
  3. У тебя больше нет этих нервных ощущений бабочки. Вместо этого вы чувствуете теплое, постоянное удовлетворение, когда вы с этим человеком.
  4. Вы очень внимательны к их потребностям и стараетесь их удовлетворить, и это не потому, что вы хотите понравиться этому человеку. Вы просто хотите, чтобы они были счастливы.
  5. Вы искренне заботитесь о благополучии этого человека, независимо от того, остаетесь ли вы вместе.
  6. Вы пойдете на многое, чтобы позаботиться об этом человеке и не причинить ему вреда.
  7. Вы чувствуете себя живым, полным и полностью самим собой, когда вы с этим человеком.
  8. Вас вдохновляет мысль узнать больше о внутреннем мире этого человека.
  9. Вы хотите стать лучшей версией себя.
  10. Возможно, вы осмысленно думаете о будущем или долгосрочных отношениях с этим человеком.
  11. Вы не беспокоитесь о рисках, связанных с этим человеком.
  12. Просто сказать, что они вам нравятся, недостаточно.
Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Не давите на это

Вы не можете заставить кого-то влюбиться в вас, и важно не давить на другого человека, чтобы он влюбился в вас раньше, чем он будет к этому готов. «Я бы воздержался от попыток сделать что-то, чтобы продвинуть процесс, потому что он может легко стать недостоверным и неустойчивым», — говорит Браун-Джеймс. «Не говоря уже о том, что это может ощущаться как предательство, когда один человек чувствует, что любовь ему причитается в качестве награды за поведение».

Станьте уязвимыми

Попробуйте ответить на печально известные 36 вопросов, чтобы влюбиться. Эксперимент, основанный на исследованиях, который, по словам многих пар, помог им создать чувство близости. «Что я действительно понял из волнения вокруг этих вопросов и желания влюбить человека, так это того, что уязвимость — это ключ к построению отношений», — говорит Браун-Джеймс. Другими словами, одна часть влюбленности — это возможность поделиться с другим человеком действительно личными частями себя, быть по-настоящему открытыми и уязвимыми друг с другом.

Развивайте эмоциональную связь

Эмоциональная связь с кем-либо означает, что вы можете общаться на более глубоком уровне, помимо простого развлечения, физического влечения или интеллектуального сходства. Эмоциональная связь означает, что вы можете положиться друг на друга, чувствовать, что друг друга видят, и разделять чувства романтической привязанности. Хотя вы не можете заставить кого-то влюбиться в вас, вы можете найти способы углубить вашу связь как пары.

«Люди часто говорят, что влюбиться можно сразу, а другие говорят, что это похоже на медленное горение, на победу», — говорит Браун-Джеймс.

Время, необходимое для того, чтобы влюбиться, зависит от человека и отношений, в которых он состоит. развивать отношения, чтобы эти чувства могли легче проявляться.

СВЯЗАННЫЕ: 36 вопросов, чтобы влюбиться: исследование, стоящее за вирусным экспериментом

Почему, как сказать, больше

Как говорится, «я люблю тебя» довольно простое.

Тем не менее, несмотря на непритязательный вид, эта короткая фраза может нести в себе *много* смысла — о чем свидетельствует тот факт, что люди часто тратят много времени на раздумья, когда сказать ее в первый раз и стоит ли говорить вообще.

Если вы надеетесь получить быстрый ответ на вопрос «Когда я должен сказать своему партнеру, что люблю его?» мы должны подвести вас. Как и в случае с большинством вопросов о делах сердца, здесь нет однозначного и прямого ответа.

В конце концов, любовь для каждого означает что-то свое. Некоторые люди считают признание в любви знаменательным событием, требующим тщательного рассмотрения. Другие произносят слова легко, не беспокоясь о том, как они будут восприняты.

Так что нет, нет установленного срока для произнесения этих трех маленьких, но мощных слов. Тем не менее, несколько ключевых подсказок могут дать больше информации не только о том, когда вы можете быть готовы их произнести, но и о том, когда ваш партнер может быть готов их услышать.

Может быть, вы чувствуете, как эти слова вырываются наружу всякий раз, когда вы находитесь рядом с этим человеком, и вы ловите себя на том, что крепко сжимаете губы, чтобы сдержать их.

В то же время вы можете беспокоиться: не слишком ли рано? Действительно ли я люблю их? Что, если они не чувствуют то же самое?

Ваше воображение может даже подсказать возможные сценарии, такие как ошеломленное молчание, смех или быстрый отказ.

Итак, вы решаете подождать, пока не будете более уверены в них, а также в себе. Пока вы ждете, вы задаетесь вопросом: «Как долго я должен ждать?»

Ответ у всех разный. Но в обзоре исследований 2011 года была предпринята попытка выявить некоторые общие закономерности, связанные с выражением «Я люблю тебя».

В ходе шести исследований исследователи изучили, почему и когда партнеры в гетеросексуальных отношениях сообщают о своих обязательствах, а также возможные реакции на эти признания в любви. (Они отметили, что включили только пары мужчина-женщина, потому что у них не было достаточно данных о парах ЛГБ+.)

Полученные данные позволяют предположить:

  • Мужчины часто в первую очередь думают о выражении чувства любви. В среднем им потребовалось 97,3 дня, чтобы подумать о том, чтобы сказать «Я люблю тебя», в то время как женщинам потребовалось всего около 138 дней, чтобы подумать о том, чтобы произнести эти слова.
  • Мужчины не просто думали исповедоваться перед женщинами. Они также чаще говорили «Я люблю тебя» первыми.
  • В то время как мужчины, как правило, считали признание в любви приемлемым примерно через месяц или около того, женщины, как правило, говорили, что лучше подождать 2-3 месяца или около того.
  • Признания в любви обычно вызывали чувство счастья, но мужчины более позитивно относились к признаниям, которые произошли до того, как отношения стали сексуальными. Женщины испытывали больше положительных эмоций, когда мужчины говорили «Я люблю тебя» после физической близости.

Обычно люди начинают задумываться о том, чтобы сказать «Я люблю тебя» где-то через несколько месяцев после начала отношений.

Имеет ли значение пол?

Авторы исследования предполагают, что женщины могут меньше доверять признанию в любви, когда оно предшествует сексуальной близости, поскольку они могут считать это менее чем честным способом получения секса.

Исследование, проведенное в 2015 году, подтверждает это предположение, продолжая замечать, что некоторые женщины могут подождать, чтобы сказать «Я люблю тебя», потому что они не хотят, чтобы их партнер чувствовал, что его торопят с обязательствами.

Конечно, этот вид несколько ограничен. Во-первых, это может поддерживать стереотип о том, что женщины хотят обязательств, а мужчины хотят секса, представление, которое часто совершенно ложно.

Более того, оба исследования исключают значительное число людей, поскольку не все являются цисгендерными или гетеросексуальными. Исследователям еще предстоит углубиться в романтические переживания трансгендерных или небинарных людей или полностью изучить негетеросексуальные отношения. Короче говоря, эти выводы не обязательно применимы ко всем типам отношений.

Пол сам по себе может иметь не так уж много общего с тем, как и когда вы влюбляетесь. Однако гендерные социальные нормы, наряду с вашим прошлым опытом романтических отношений, безусловно, могут иметь значение.

Романтическая любовь часто проходит через три основные стадии: вожделение, влечение и привязанность. Эти этапы могут по-разному влиять на ваш мозг и тело. Кроме того, не все пройдут эти этапы одинаково — если вообще пройдут.

Похоть

Ранние фазы романтических отношений могут быть довольно, ну, похотливыми. Тестостерон и эстроген могут усилить ваше либидо, помогая питать первые несколько недель (или месяцев), когда вы не можете удержаться от прикосновений. Оставаться дома (то есть в постели) обычно звучит как отличная идея.

Похоть не всегда переходит в любовь или даже взаимную симпатию. Некоторые в основном физические отношения, как правило, теряют свою искру и угасают в ближайшее время.

Точно так же любовь вовсе не обязательно должна расти из похоти. Многие асексуальные люди могут полностью пропустить этот этап.

Притяжение

Конечно, вы также можете испытывать притяжение, выходящее за рамки сексуального желания. Влечение может процветать наряду с похотью или независимо от какой-либо физической близости.

На этом этапе ваш мозг выделяет больше гормонов дофамина (связанного с вознаграждением и мотивацией) и норэпинефрина (связанного с реакцией «бей или беги»). В то же время он вырабатывает меньше серотонина — гормона, который влияет на настроение, аппетит, сон и сексуальную функцию.

Эти изменения уровня гормонов могут дать вам чувство энергии, даже если у вас может снизиться аппетит или потребность во сне. Вы также можете испытывать эйфорию или головокружение и возбуждение при малейшей мысли о человеке, в которого вы влюбились.

Привязанность

С помощью таких гормонов, как окситоцин, ваши романтические чувства могут в конечном итоге превратиться в более прочную привязанность. Вы узнаете этот этап, когда начнете думать об обязательствах, а не о том, чтобы «просто повеселиться» или «посмотреть, что произойдет».

Хотя та ранняя эйфория, возможно, и угасла, на ее место выросли чувства близости и более глубокой привязанности. Вы можете почувствовать, как формируется связь, и вы можете захотеть поддерживать ее в долгосрочной перспективе.

Если вы достигли этой стадии, то вполне возможно, что вы влюблены.

Некоторые люди делятся своими чувствами, как только замечают первое побуждение высказать их. В этом нет ничего плохого, но и подумать тоже не помешает.

Вы не можете по-настоящему полюбить кого-то, пока не узнаете его поближе, что бы ни говорили бесчисленные поп-песни и любовные истории в СМИ. Фактически, исследование 2017 года предполагает, что так называемую «любовь с первого взгляда» лучше описать как «привлечение с первого взгляда».

Разбираясь в своих чувствах, спросите себя, замечали ли вы какие-либо из этих ключевых признаков любви:

  • Вы видите их как целостную личность. Другими словами, вы признаете и принимаете не только их положительные черты, но и чуть менее положительные. Это может включать их привычку рассказывать многословные истории, в то время как вам действительно нужны только основные моменты.
  • Вы интересуетесь всеми аспектами своего партнера. Это включает в себя их прошлые отношения, семью, детство, настоящие симпатии и антипатии, а также будущие цели и планы.
  • Вы хотите поддерживать их, не чувствуя необходимости их менять.
  • Вы хотите проводить время вместе и скучаете по ним, когда вы в разлуке. Но вы также признаете, что у вас есть независимые интересы, и уважаете их потребность проводить время в одиночестве или с другими друзьями.
  • Время, которое вы проводите вместе, включает в себя жизненные обязанности, такие как работа по дому и поручения, а также отдых и развлечения, но вам все равно это нравится.
  • Вы доверяете им, когда их нет рядом, и чувствуете себя в безопасности, когда они рядом.
  • Вы начинаете представлять (или приблизительно планировать) совместное будущее. Вы можете даже говорить об этом как пара.
  • Вы не просто хотите рассказать им о своих чувствах, вы хотите поделиться этими чувствами со всеми, кого знаете.
  • Вы хотите, чтобы ваши друзья и близкие встречались с ними и думали о них так же высоко, как и вы.

В конце концов, может быть, вы просто знаете, что с ними ваша жизнь стала лучше, и вы хотите, чтобы так и оставалось.

Слова «Я люблю тебя», по крайней мере, в контексте романтических отношений или любовного интереса, как правило, предполагают стремление к большей приверженности. Это одна из причин, по которой вы можете немного нервничать, прежде чем произнести эти слова.

Что делать, если человек, которого вы любите, не любит вас так же или не хочет таких же обязательств? Может быть, у них и есть те же чувства, но они хотят чего-то немного (или многого) отличного от отношений.

Когда вы почувствуете, что готовы выразить свои чувства и работать над чем-то более продолжительным, хорошим первым шагом может стать разговор о ваших отношениях. Вы можете говорить о своих целях, границах и долгосрочной совместимости.

Несколько вопросов, которые вы можете задать своему партнеру и обдумать сами:

  • Что для вас означает обязательство? Вы моногамны, спокойно открываете вещи или строго немоногамны?
  • Как вы определяете свои личные границы и границы отношений? Что вам нужно в одиночестве? Как насчет времени с вашим партнером? Вы предпочитаете много общения в разлуке или немного? Как вы относитесь к дружбе с бывшими партнерами? Что вы считаете обманом?
  • Есть ли у вас схожие интересы и личные ценности? Вам, конечно, не обязательно иметь одинаковые интересы или убеждения. Тем не менее, все может пойти не так гладко, если один из вас представляет себе будущее, наполненное велосипедными походами, а другой действительно не любит покидать домашний уют. Некоторые партнеры строят успешные отношения, несмотря на разные увлечения, религиозные убеждения или политические убеждения. Но разговор об этих ценностях на раннем этапе может помочь вам определить вашу долгосрочную совместимость.
  • Чего ты хочешь в будущем? Вы надеетесь жить вместе, жениться или завести детей? Являются ли эти цели гибкими или не подлежащими обсуждению?

Думайте о своих отношениях как о Риме: вы не можете построить их за один день. Эти разговоры займут некоторое время, поэтому ожидайте продолжительного диалога. Тем не менее, у всех этих дискуссий есть польза — обычно они помогают укрепить вашу связь.

Вы и ваш партнер не влюбитесь автоматически одновременно, и это абсолютно нормально.

Романтические чувства естественным образом развиваются с разной скоростью. Также стоит учитывать, что некоторые люди чувствуют себя в большей безопасности и уверенности, когда дело доходит до принятия любовных рисков.

Любить кого-то означает идти на некоторый риск быть отвергнутым и разбитым, что ставит вас в уязвимое положение. Вам может просто понадобиться немного больше времени, чтобы смириться с этой новой уязвимостью.

Опыт предыдущих отношений также может затруднить признание собственных чувств и доверие к ним. Они даже могут внушить некоторые сомнения в вашей способности влюбляться.

Из-за этих переживаний вам может быть труднее не только распознавать свои чувства, но и чувствовать себя комфортно, выражая их. Они могут включать:

  • токсичные или оскорбительные отношения
  • неверность
  • детская травма
  • нелеченные проблемы привязанности

Интересуетесь своим собственным стилем привязанности и тем, как он может повлиять на ваши отношения? Ознакомьтесь с нашим руководством.

Что делать, если вы не уверены в своих чувствах

Никогда не будет ошибкой уделить время тому, чтобы подумать о своих чувствах, когда партнер говорит: «Я люблю тебя».

Вместо того, чтобы отвечать тем же, прежде чем вы действительно это имеете в виду, подумайте над тем, чтобы попробовать одну из этих начальных фраз:

  • «Мне нравится проводить с тобой время».
  • «Я чувствую себя таким счастливым рядом с тобой».
  • «Я так вам благодарна».
  • «Мне нравится, как мы стали близки».
  • «Я очень взволнован тем, что у нас есть, и мне не терпится увидеть, что из этого выйдет».
  • «Я действительно забочусь о тебе, но я пока не уверен, могу ли я назвать эти чувства любовью». — некоторым партнерам это может показаться не таким уж забавным.

    Открытое общение служит важной основой любых отношений, в значительной степени потому, что оно влияет на многие аспекты длительной близости:

    • пересмотр границ
    • разговоры о вещах, которые вы хотели бы попробовать в постели
    • выражение чувств признательность и любовь
    • разрешение конфликтов
    • разделение сложных эмоций

    Часто становится легче доверять кому-то, когда вы знаете, что можете сказать им все, что приходит на ум, и рассчитывать на то, что они выслушают с сочувствием и попытаются понять вашу точку зрения.

    Помните, тот, кто действительно любит вас, будет терпелив и уважает ваши потребности. Они не будут давить на вас, чтобы вы сказали то, что вы не готовы сказать.

    Возможно, пришло время пересмотреть отношения, если:

    • Кажется, они настаивают на том, чтобы вы признались в любви.
    • Они не проявляют никакого стремления к обязательствам.
    • Отношения никогда не станут более близкими.
    • Они любят тебя, но ты не знаешь, сможешь ли любить их так же.
    • Вы чувствуете, что застряли в ожидании развития отношений.

    Вы не можете пройти тест, чтобы определить, влюблены вы или нет. Вы в основном должны следовать своему сердцу, так сказать. Если вы чувствуете побуждение признаться в любви своему партнеру, как только вы признали эти чувства к себе, нет необходимости ждать установленный период времени.

    Не волнуйтесь, если они не ответят сразу. Любовь идет своим путем для всех, но выражение искренних чувств часто может укрепить отношения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *