Какие цели в ставите перед собой в жизни: Цели в жизни, почему нужно ставить цели и задачи — kiteliberty.ru — Кайт клуб Андрея Антонова, Санкт-Петербург

Содержание

Цели в жизни, почему нужно ставить цели и задачи

Беда многих людей, которые не имеют целей, заключается в том, что они тратят всю свою жизнь на «беготню» — они бегают туда-сюда без определенного жизненного плана и четкого осознания того, чего же они на самом деле хотят и каких именно результатов они хотят добиться. «Дом-работа-дом» — вероятно, единственный план, который они имеют.

Человек не построит себе дом без плана, не откроет бизнес без целей. Но зачастую человек пытается построить свою жизнь, обходясь без этого.

Ставите ли вы перед собой цели? Каковы ваши цели на ближайшие 12 месяцев? Как насчет 3 лет? 5 лет? 10 лет? Каковы ваши стремления, когда вы смотрите в будущее?

Ставя цели в жизни, вы закладываете основание для вашего успешного продвижения. Это, можно сказать, ваш первый пункт к успеху. Это то, что обращает вашу жизнь в конкретные реальные действия. Без первого шага, другие шаги по достижению цели не будут иметь основания и могут быть просто бессмысленными.

Вы когда-нибудь сталкивались с людьми, у которых пассивное отношение к жизни? Они никогда не ставят какие-либо цели в жизни, и просто «живут». Вы их видите через год, через несколько лет, и их жизни в значительной степени не меняются, за исключением нескольких изменений, которые является скорее результатом действий других людей, а не их собственных.

Почему необходимо ставить цели в жизни: преимущества

Рассмотрим основные причины, почему постановка целей так важна в нашей жизни:

Постановка целей в жизни дает вам ясность.

Если у вас нет цели в жизни, вы будете всю жизнь бегать и так и не добьетесь чего-то для себя. У вас будет иллюзия, что вы делаете много вещей в жизни, но на самом деле они совсем не являются тем, что вы хотите. Вы просто заняты, выполняя массу задач, и вам некогда подумать над своей жизнью. Может быть вы всю жизнь работаете на работе, которую вы не любите, пусть она и является хорошо оплачиваемой и надежной.

Как вы должны достичь того, что вы хотите, если вы даже не определили конкретные цели?

Постановка целей в жизни дает ясность в том, что вы в конечном счете хотите. Это помогает вам сформулировать ваши желания, «плавающие» в вашем уме. Это гарантирует, что вы направляете свое время, энергию и усилия в то, что действительно важно для вас. Это заставляет вас жить более осознанно.

Все в этом мире создано изнутри наружу. Без духовного начала, не было бы и физического творения. Так и с целями — сначала вы создаете их в голове, потом они проявляются в реальности. Если вы поставили цель, вы уже выполнили первую часть. Вы привели в движение творческую силу и готовы увидеть это в реальности.

Постановка целей в жизни толкает вас вперед.

Ваши цели являются отражением ваших внутренних желаний, которые мотивируют вас в жизни. Ваши сокровенные желания — мощный источник мотивации. Цели в жизни служат постоянным напоминанием о вашем источнике мотивации. Они являются своего рода топливом, чтобы заставлять вас идти вперед, даже в тяжелых ситуациях.

Если вы теряете мотивацию в какие-то моменты жизни — сосредоточьте свое внимание на наиболее важных целях в жизни, особенно целях личного развития.

Постановка целей фокусирует ваше внимание.

Цели помогают концентрировать всю вашу энергию на то, на что именно вам тратить свое время. Цели направляют ваше движение по жизни.

Когда нет цели, вы плаваете вокруг одного и того же каждый день. Ваша энергия и силы беспорядочно рассеяны. Вы принимаете участие в том, что не играет никакой роли в вашей жизни. Вы можете иметь общее представление о том, что вы хотите сделать. Но пока вы четко не сформулируете это, вы будете «разбрасывать» ваши усилия. Вы часто будете отвлекаться, потому что у вас нет цели, которая бы держала вас в узде.

Очень легко быть унесенным течением повседневной жизни просто потому, что есть так много стимулов вокруг нас в нашей среде. Без сфокусированного внимания, ваша жизнь, так скажем, больше становится «случайной».

Постановка целей в жизни делает вас ответственными.

Цели побуждают вас взять ответственность за свою жизнь. Теперь вы не только говорите о том, чего вы хотите — теперь вы обязаны действовать. Эту ответственность вы принимаете на себя, а не возлагаете ее на кого-то другого. Принимая ответственность, вы на самом деле остаетесь верными своим целям.

Постановка целей поможет вам стать лучше, чем вы могли бы быть.

Цели в жизни — это путь к достижению высокого потенциала. Без целей вам трудно будет расти. Это не позволит вам стать лучшим человеком, кем вы можете быть. Это удерживает вас от раскрытия того потенциала, что внутри вас. Цели в жизни создадут новые условия и новые ситуации, которые поставят вас в режим роста. Это заставит вас подняться выше «нормы» и достичь новых высот.

Без целей вы пойдете по пути наименьшего сопротивления, просто делая что-то. Однако цели дадут вам «лицо» и помогут преодолеть бесчисленные препятствия. Вы гораздо больше узнаете о себе и своих талантах, по сравнению с тем, если бы у вас вообще не было бы этих целей.

Цели в жизни помогут вам прожить свою жизнь наилучшим образом.

Это произойдет по следующим причинам. В процессе достижения целей вы станете лучшим человеком, вы обретете новые знания и способности, получите ценный опыт. Вы научитесь преодолевать и побеждать. Ваше мировоззрение изменится. Вы будете смотреть на жизнь с гораздо большей ясностью и глубиной, чем это было в прошлом.

Спросите себя — какие мои цели на предстоящие 1 год, 3 года, 5, 10 лет? Потратьте свое время (хотя это не трата), чтобы установить ваши цели и сформулировать ваши стремления, и уже через год вы будете испытывать больше прогресса в своей жизни.

А является ли для вас важным ставить цели в своей жизни?

Что такое цель жизни? Зачем нужны цели? Как ставить, чтобы не разочаровываться в желаемом и достигать заветной цели?

С детства нам ставят цели — закончить четверть на пятерки, сдать экзамены без троек, поступить в институт, получить диплом, еще, еще и еще….Вырастая, наши желания меняются, преобразуются, становятся более значимыми или теряют свою ценность. В этой статье мы поговорим, что значат желания для человека, что такое цель жизни, так ли она важна и как не сойти с намеченного пути.

Зачем нам нужны цели

Постановка целей в жизни — это изменяемый процесс, который помогает понять, что человек на самом деле желает, чего он хочет достичь, для чего он делает те или иные шаги и действия, что приведет его к равновесию, стабильному эмоциональному фону и удовлетворению от жизни.

Человек без конечного ориентира, как машина без навигатора, вроде едет, и едет хорошо, но непонятно куда. Рано или поздно вас настигнет разочарование, вы будете ощущать себя брошенными, пассивными, неудовлетворенными. Основная причина в нарушенной ориентации в мире — это отсутствие мечты или конкретной задачи.

Пример

Молодая семья Григорьевых переехала в собственный дом за городом. Их сын ходит в городской муниципальный детский сад, а глава семейства работает в городе. В семье есть машина, и чтобы возить ребенка в сад, жена поставила себе задачу — получить права. Главная мотивация от навыка управления автомобилем — сократить время ожидания областного наземного транспорта, повышение мобильности и независимости.

Есть ли смысл учится управлять автомобилем, если вы не знаете, зачем она вам понадобится и куда вы будете на нем ездить. Приобретая тот или иной навык, изучая что-то новое, практикуясь в неизвестном, мы это делаем для чего-то — это и есть наша цель.

Важно! Цели учат нас планировать, искать возможные решения и пути достижения поставленных задач. Представление того, что ваше желание исполнено, работает как мотивация и не дает свернуть с намеченного пути.

Как правильно сформулировать и поставить цель

Правильно сформулировать задачу — лишь часть процесса ее достижения. Но пренебрегать ею не стоит.

В психологии и коучинге есть определенный метод постановки целей человека, называется он SMART.

Каждая буква в слове SMART характеризует, какой должна быть мечта человека:

S — Specific — конкретной;
M — Measurable — измеримой;
A — Achievable — достижимой;
R — Relevant — значимой;
T —Time bound — ограниченной во времени.

Теперь рассмотрим подробнее каждую характеристику:

Конкретная цель отвечает на вопрос «Чего именно вы хотите достичь? Какого показателя»?
Например, девушка ставит себе задачу — хочу похудеть. Но это не конкретный ориентир, а обтекаемый. Правильнее будет сказать — мое желание похудеть на 3 кг. Это пример конкретной мечты человека. Или так — перейти из размера ХL в M.
Далее ваша мечта должна быть измеримой.
Продолжаем пример с похудением. Похудеть на 200 грамм или 10 кг — это большая разница. Ставим измеримую задачу — чтобы носить размер одежды M, мне нужно похудеть на 5 кг.
Проверьте, достижимо ли ваше желание.
Если вы поставите перед собой недостижимую мечту, то совсем скоро у вас пропадет мотивация и вы наверняка даже не приблизитесь к этой недостижимой мечте. Если ваша мечта кажется вам невыполнимой, разбейте ее на несколько маленьких задач — так достигнуть их будет проще.

Метод SMART позволяет ставить цели в разных сферах жизни, структурировать силы и средства, отслеживать прогресс и достигать нужных результатов.
Значима ли ваша мечта для вас?
Задайте себе вопрос: «Действительно ли моя цель важна для меня»? Хотите ли именно вы достичь этой цели, а не кто-то другой вам «навязал» это желание.
Определите срок, когда ваша желание должно быть достигнуто.

Если ваше желание не будет иметь ограничение по времени, то его выполнение растянется надолго, исчезнет мотивация, пропадет ее значимость и срочность.

Важно! Ваши цели должны быть не абстрактными мечтами, а реальным осязаемым планом. Формулируя себе задачу, соотнесите ее вашими ресурсами, возможностями и ожиданиями.

Шаги для реализации целей

Ниже рассмотрим шаги, как найти цель человеку и добиться ее реализации. Этот механизм вы можете применять каждый раз, когда захотите поставить себе задачу и достичь определенного результата:

Шаги для достижения желания	На что человеку нужно обратить внимание
Определите направление (сферу), в которой вы хотите что-то изменить	В психологии выделяют основные сферы в жизни человека: здоровье, отношение, окружение, бизнес, финансы, яркость жизни, личностный рост, творчество. Поставьте каждой сфере оценку — от 1 до 10 (10 — максимальная удовлетворенность). Так вы увидите направления, которые «проседают».
Сформулируйте и напишите, чего вы хотите достичь	Сделайте это для каждой сферы, которую вы оценили низко. Используйте алгоритм SMART, описанный выше.
Разбейте цели на задачи	Сделайте это для каждого желания, чтобы вы смогли оценить и проконтролировать промежуточный результат. Возможно вам придется немного изменить конечный ориентир.
Составьте план на неделю, месяц, несколько месяцев вперед	Двигаясь по заранее намеченному «маршруту», дойти до конца будет проще. Не взваливайте на себя все сразу, распишите маленькие шаги, которые легко будет выполнить.
Периодически сверяйтесь с планом и корректируйте его, отталкиваясь от задачи и желаемого результата	Не расстраивайтесь, если что-то пошло не так и вам нужно «свернуть» с пути. Скорректируйте план с учетом «обходного пути». Закладывайте дополнительное время на непредвиденные обстоятельства, но старайтесь придерживаться плана.

Достижение целей должно быть для вас не марафоном, не спринтом на пределе сил и возможностей, а комфортным движением вперед! Каждый день делайте хоть что-то, что приблизит вас к конечному результату. Пусть это будет что-то совсем легкое и незначительное, на первый взгляд, но пусть это действие будет сделано.

Если достижение цели привносит в вашу жизнь тревогу, напряжение, апатию, вы не знаете чего хотите от жизни и как жить дальше, получите консультацию наших психологов. Они помогут разобраться с вашими желаниями, научат искусству «маленьких шагов», подскажут, как снизить тревожность и убрать излишний стресс.

Частые вопросы

Как выбрать из кучи своих желаний одну цель в жизни?

Необязательно выбирать только одну — запишите и сформулируйте свои личные задачи, желания, мечты. Затем разбейте их на сферы (сектора), сверьтесь с формулой SMART, составьте план и действуйте.

А обязательно ли ставить себе реалистичные цели или вдохновляющие цели?

Личные цели не обязательно должны соответствовать только этим критериям. Вы можете задаться краткосрочной или долгосрочной целью, придумать себе высшую мечту или что-то другое. Ваши жизненные планы вы можете соотносить с той ситуацией, для которой вы принимаете решение.

Все ли могут сформировать себе список жизненных целей?

По описанной нами методике поставить себе задачу и добиться ее выполнения может любой человек, независимо от жизненного статуса, дохода, материальных благ. Это общие принципы, доступные как мужчинам, так и женщинам, взрослым и детям.

Заключение эксперта

В качестве заключение хотелось бы сказать, что не все наши цели бывают достижимы, жизнь вносит свои коррективы, а мы должны, как зрелые люди, проявлять гибкость. Если что-то у вас не получилось, не критикуйте себя, не накручивайте негативные мысли. Успокойтесь,проанализируйте случившееся, настройтесь на позитивную волну, укажите новую задачу и сделайте свой выбор. Можно потратить много часов, рефлексируя над неудачей, а можно, как разумный человек, ставить перед собой цели и придумать, как к ним идти.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 263

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

21 жизненная цель, которую нужно поставить перед собой (и на самом деле достичь!)

В наши дни очень сложно ставить и достигать цели.

От больших жизненных целей к маленьким ежедневным целям.

Это особенно верно в деловом мире, где культура «суеты и молотьбы» заставляет нас чувствовать, что всегда есть то, что нам нужно делать прямо сейчас.

Но вот секрет постановки жизненных целей: вы должны быть верны себе и тому, чего вы действительно хотите от жизни. Как только вы поймете, чего хотите, а не того, чего, по вашему мнению, должны хотеть, все становится на свои места.

Итак, как же поставить перед собой хорошие жизненные цели и составить план действий для их достижения? Что делать, если вы чувствуете, что у вас нет целей в жизни или вы не знаете, в каком направлении их достичь?

Это как раз то, чем мы займемся сегодня.

В этой статье мы рассмотрим, что такое жизненные цели и как их ставить. Мы также дадим вам список жизненных целей, чтобы помочь вам с мозговым штурмом, планированием и выполнением.

Начните продавать онлайн прямо сейчас с Shopify

Начните бесплатный пробный период

Что такое жизненные цели?

Как следует из названия, жизненные цели — это цели, которые нужно ставить перед собой на протяжении всей жизни. Они определенно долгосрочны, так как на их достижение может уйти вся ваша жизнь.

Не буду приукрашивать: ставить жизненные цели намного проще, чем их достигать.

Вот почему так важно, чтобы тобой двигало чувство страсти и настоящее желание. Твердое чувство достижения своих жизненных целей — вот что дает вам топливо для того, чтобы делать эти шаги каждый день.

Источник

Как ставить жизненные цели

Поиск жизненных целей может показаться пугающей задачей. Кто-то даже может сказать, что подавляющее.

В этом нет ничего постыдного. Есть много людей, которые думают так же (в том числе и я иногда!).

Все начинается с мозгового штурма. И немного мечтаний и фантазий.

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы поставить перед собой наилучшие жизненные цели:

Создайте рабочий лист дампа идей. Сядьте за компьютер или ручку и бумагу. Выпишите несколько категорий, для которых вы, возможно, захотите установить жизненные цели, например, ваше здоровье, отношения, карьера, финансы, хобби, духовность и тому подобное.
Сделайте дамп идей. Поставьте таймер на 30 минут и запишите столько идей жизненных целей, сколько вы можете придумать, в перечисленных вами категориях. Какова жизнь твоей мечты? Ни одна идея не может быть слишком большой, маленькой или глупой. Запишите все до единого сейчас, и вы сможете отредактировать их позже.
Выберите лучшие идеи. Подождите день или два, а затем пересмотрите список своих жизненных целей. Какие из них вы хотите больше всего? Какие из них зажигают вас, когда вы думаете о них, даже если их будет трудно выполнить? Это ваш лучший выбор.
Составьте план действий. Напишите примерный план действий, которые необходимо предпринять для достижения этих жизненных целей. Сколько времени это займет разумно? Какие основные вехи или маленькие шаги вам нужно сделать, чтобы достичь большей цели? Что вы должны делать каждую неделю, месяц, год, чтобы не сбиться с пути?

Теперь давайте рассмотрим некоторые идеи жизненных целей, которые помогут вам подкрепиться для мозгового штурма.

21 Цели, которые нужно поставить перед собой

1. Пробежать полумарафон

Я встречал как минимум нескольких человек, которые поставили перед собой эту цель. Это отличный пример жизненной цели, которая требует настоящей самоотверженности, особенно если вы еще не бегун.

Это потому, что полумарафон составляет около 21 километра (13,1 мили). Это целая куча миль. Тренировки должны происходить постоянно, каждый день или несколько раз в неделю. Это определенно не для слабонервных. Но награда столь же велика, как и обязательство.

Источник

2. Соблюдайте веганскую диету

В последнее время очень популярна идея стать веганом. Не зря: есть масса преимуществ, таких как ваше здоровье, благополучие животных и окружающая среда. Но это не одна из тех простых жизненных целей… если вы любите есть продукты животного происхождения, такие как мясо, сыр и яйца, стать веганом может быть невероятно сложно.

Многие люди исправляют это, действуя медленно: сначала отказываясь от одних продуктов, а затем отказываясь от других, как только вы привыкнете. Если вы посмотрите на это таким образом, веганская диета может показаться намного более достижимой.

3. Начать свой бизнес

Некоторым людям посчастливилось получить деловую возможность, постучавшуюся в их дверь. Другим для этого приходится много работать. Но хорошая новость в том, что начать бизнес стало проще, чем когда-либо. Это также одна из лучших жизненных целей, которые вы можете поставить перед собой!

Если вы давно мечтали стать собственным начальником, прочтите нашу статью «Как начать бизнес» или нашу электронную книгу «Как стать предпринимателем». Убедитесь, что вы просматриваете наш сайт тоже. Это наш хлеб с маслом.

Источник

4. Заработать миллион долларов

Это кажется действительно большой мечтой, но многие предприниматели ставят это в качестве финансовой цели. Это особенно распространенная жизненная цель для людей, которые владеют собственным бизнесом, таким как магазин прямой поставки, консалтинговое агентство или внештатный бизнес.

Когда вы устанавливаете правила ведения вашего бизнеса, вы также можете установить правила того, как зарабатываются деньги (и сколько их зарабатывается!).

5. Получайте стабильный пассивный доход

Вы мечтаете о заработке денег во сне? Или наблюдаете, как растет ваш банковский счет, пока вы потягиваете мохито на карибском пляже? Пассивный доход (также называемый остаточным доходом) — это то, что вам нужно.

Лучший способ добиться этого — создать онлайн-бизнес, который не зависит от вашей круглосуточной работы. Продажа онлайн-курсов и другого цифрового контента может стать отличным способом достижения этой жизненной цели.

Источник

6. Найдите свою «вторую половинку» (и женитесь на ней)

Это одна из самых распространенных целей в жизни. Мы все хотим романтики из сборника рассказов, не так ли? Хотя это не обязательно та цель, которая требует строгого плана, к ней можно стремиться.

В конце концов, отношения требуют приверженности и понимания. Вам придется идти на компромиссы и расти вместе как команда. Это одна из тех жизненных целей, которая требует больше усилий, чем кажется.

7. Приобретите дом своей мечты

Ваш дом — это не просто набор из четырех стен и крыши. Владение идеальной недвижимостью — одна из лучших жизненных целей, которую вы можете поставить, потому что это означает, что вы получите свой собственный маленький кусочек рая. Нет ничего более обнадеживающего, чем идеальное место, где вы можете чувствовать себя комфортно и безопасно.

Накопление денег на дом вашей мечты требует времени, но это одна из лучших целей в жизни. Вы не только получаете место, которое можете назвать своим, но и поднимаетесь по лестнице недвижимости!

8. Приобретите машину своей мечты

Автомобиль, как и дом, является одним из самых ценных вещей. Конечно, он нужен для ваших походов за продуктами и для доставки вас на работу и с работы каждый день. Однако автомобиль — это еще и свобода — возможность отправиться в путь по открытой дороге и открыть для себя удивительные места.

Придумайте, как выглядит автомобиль вашей мечты, и начните каждый день вкладывать немного денег в приобретение новых колес.

9. Оказывайте положительное влияние на мир

Мир стал другим, потому что вы являетесь его частью. На этой планете может быть 7,8 миллиарда человек, но вы когда-нибудь чувствовали радость от пожертвований на благотворительность или лелеяли улыбку на лице человека после случайного акта доброты, вы знаете, что все имеют значение.

Внесите свой вклад в позитивное влияние на мир по-своему. Вы можете создать небольшую некоммерческую организацию, посадить несколько деревьев или просто пытаться заставить кого-то улыбаться каждый день.

9. Преодолейте свои страхи

Это сложно, но оно того стоит. Ваша конечная цель в жизни должна состоять в том, чтобы жить без страха. Принимайте мир таким, какой он есть, и будьте готовы к любым неожиданностям. Это начинается с победы над своими страхами, один за другим.

Выясните, какие страхи вас сдерживают прямо сейчас, и начните над ними работать. Небольшая КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) и медитация могут помочь укрепить вашу уверенность в себе.

11. Выучить второй язык

Выучить второй язык – одна из самых распространенных целей в жизни. Это дает вам новый ценный навык, которым вы можете поделиться с окружающими вас людьми. Кроме того, наличие другого языка, на котором вы говорите, означает, что у вас больше возможностей для работы и путешествий.

Выберите язык, на котором вы хотите говорить, в зависимости от возможностей, которые он предлагает. Если вы всегда хотели посетить Китай, возможно, китайский язык для вас.

12. Наведите порядок в доме

Беспорядок в доме создает беспорядок в голове. В наши дни легко позволить беспорядку овладеть нами. Мы распихиваем вещи по шкафам и коробкам, чтобы поддерживать порядок в доме, но беспорядок все еще там, ожидая, когда выльется наружу.

Узнайте, как избавиться от вещей, которые вам больше не нужны или которые вам не нужны. Если вы чем-то не пользовались последние три месяца и это вас не радует, подарите это или выбросьте.

13. Возродить старые отношения

Некоторые отношения лучше оставить в прошлом. Вы знаете, какие люди оказали негативное влияние на вашу жизнь. Однако некоторые из них могут принести массу удивительных преимуществ.

Просмотрите свои прошлые отношения и спросите себя, с кем вы потеряли связь без реальной причины. Свяжитесь с ним посредством сообщения или телефонного звонка и подумайте, важно ли для вас возрождение этих отношений.

14. Лучше спать

Сон оказывает огромное влияние на то, как вы думаете и чувствуете. Когда дело доходит до краткосрочных жизненных целей, улучшение сна — одна из самых ценных вещей, которые вы можете сделать.

Начните с улучшения гигиены сна. Составьте расписание, которого вы сможете придерживаться, начав со способов расслабиться, таких как горячая ванна или чашка чая.

Помните, что в вашей спальне должно быть прохладно, темно и тихо, чтобы обеспечить хороший сон. Держите любую электронику снаружи, если можете.

15. Планируйте будущее вашего ребенка

Ваш ребенок является продолжением вас самих. Хотя вы не можете контролировать, каким человеком они станут, одна из самых позитивных целей в жизни — попытаться помочь им раскрыть свой потенциал. Планируйте будущее своего ребенка, откладывая деньги на его будущее образование и помогая ему раскрыть свои таланты.

Постановка жизненных целей не обязательно должна сводиться к тому, чтобы делать то, что приносит вам пользу. Ваши жизненные цели также могут быть связаны с счастьем вашего ребенка.

16. Наставник кого-то

У всех нас есть уникальные навыки и таланты, которыми мы можем поделиться с миром. Если вы знаете, как делать что-то хорошо, будь то управление стрессом или заработок в Интернете, вы можете поделиться этими знаниями с другими людьми.

Наставничество — прекрасный способ передать свои идеи из поколения в поколение. Кроме того, когда вы кого-то наставляете, вы также находите возможности учиться самому. Независимо от того, где вы находитесь в жизни, вы обычно можете найти кого-то, кто смотрит на вас снизу вверх.

17. Станьте более внимательными

Цели хорошей жизни направлены на то, чтобы помочь вам получить максимальную отдачу от вашего времени на этой земле. Жить полноценной жизнью означает научиться жить в настоящем.

Легко чрезмерно анализировать свои ошибки и сосредотачиваться исключительно на прошлом. Однако, если вы слишком часто сосредотачиваетесь на том, о чем сожалеете, вы забываете жить настоящим. Точно так же с тревогой ожидание будущего означает, что вы не видите ценности в том, что имеете сейчас.

Научитесь осознавать свою существующую жизнь. Вот несколько тактик тренировки ума, которые помогут вашему мозгу сосредоточиться.

18. Занимайтесь разными делами

Одна из лучших целей в жизни — испытать как можно больше различных впечатлений. Как бы ни было легко цепляться за свою зону комфорта, вы всегда должны искать способы расшириться и открыть для себя новые впечатления.

Делать что-то новое — это шанс открыть в себе навыки и таланты, о которых вы даже не подозревали. Это также способ наладить отношения с новыми людьми, которых вы можете встретить, и открыть для себя хобби, которые сделают вас счастливее.

19. Идите на больший риск

Риски — это то, чего мы часто стараемся избегать, но иногда они необходимы. Одна из ваших жизненных целей должна состоять в том, чтобы найти способы идти на более взвешенный риск в своей жизни.

Подумайте о чем-то, что может сильно повлиять на вашу жизнь, но вы слишком нервничаете, чтобы пытаться это сделать. Могут ли преимущества перевесить риск? Если да, то сейчас самое время стиснуть зубы и прыгнуть вперед.

20.

Отпустить прошлое

Находить цели в жизни может быть проще, чем вы думаете. Иногда лучший способ улучшить свое будущее — научиться отпускать прошлое. Хотя вы можете извлечь уроки из негативного опыта, который у вас был за эти годы, перестаньте позволять ему сдерживать вас.

В зависимости от вашего прошлого вам может понадобиться помощь для достижения этой цели. Тем не менее, терапия и руководство существуют, чтобы дать вам нужное направление.

21. Узнать больше

Учеба не должна прекращаться, потому что вы закончили школу. Приверженность долгосрочному обучению — одна из самых эффективных и простых жизненных целей для всех, кто хочет жить полноценной жизнью.

Старайтесь время от времени проходить новый курс в Интернете или в местной школе рядом с вами. Ищите возможности учиться у других людей или ищите наставника, который поможет вам отточить определенные навыки.

Давайте сделаем это!

Постановка жизненных целей — отличный способ получить максимальную отдачу от своего мимолетного времени на этой чудесной планете.

Жизнь движется быстро, и легко потерять время, если у вас нет направления, в котором нужно двигаться. Краткосрочные и долгосрочные жизненные цели будут действовать как компас, который вам нужен, чтобы вести вас к счастью, просветлению и самореализации. во всем, что вы делаете.

Какие цели вы собираетесь ставить? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Начните продавать онлайн прямо сейчас с Shopify

Начните бесплатный пробный период

Хотите узнать больше?

50 удивительных лайфхаков, которые значительно упростят жизнь
Финансовая безопасность: все, что вам нужно знать (и делать)
23 вдохновляющих видео, которые вас полностью поразят
Как перестать прокрастинировать: стратегии для разблокировки Ваш потенциал