Какие цели в ставите перед собой в жизни: Цели в жизни, почему нужно ставить цели и задачи

Цели в жизни, почему нужно ставить цели и задачи

Беда многих людей, которые не имеют целей, заключается в том, что они тратят всю свою жизнь на «беготню» — они бегают туда-сюда без определенного жизненного плана и четкого осознания того, чего же они на самом деле хотят и каких именно результатов они хотят добиться. «Дом-работа-дом» — вероятно, единственный план, который они имеют.

Человек не построит себе дом без плана, не откроет бизнес без целей. Но зачастую человек пытается построить свою жизнь, обходясь без этого.

Ставите ли вы перед собой цели? Каковы ваши цели на ближайшие 12 месяцев? Как насчет 3 лет? 5 лет? 10 лет? Каковы ваши стремления, когда вы смотрите в будущее?

Ставя цели в жизни, вы закладываете основание для вашего успешного продвижения. Это, можно сказать, ваш первый пункт к успеху. Это то, что обращает вашу жизнь в конкретные реальные действия. Без первого шага, другие шаги по достижению цели не будут иметь основания и могут быть просто бессмысленными.

Вы когда-нибудь сталкивались с людьми, у которых пассивное отношение к жизни? Они никогда не ставят какие-либо цели в жизни, и просто «живут». Вы их видите через год, через несколько лет, и их жизни в значительной степени не меняются, за исключением нескольких изменений, которые является скорее результатом действий других людей, а не их собственных.

Почему необходимо ставить цели в жизни: преимущества

Рассмотрим основные причины, почему постановка целей так важна в нашей жизни:

• Постановка целей в жизни дает вам ясность.

Если у вас нет цели в жизни, вы будете всю жизнь бегать и так и не добьетесь чего-то для себя. У вас будет иллюзия, что вы делаете много вещей в жизни, но на самом деле они совсем не являются тем, что вы хотите. Вы просто заняты, выполняя массу задач, и вам некогда подумать над своей жизнью. Может быть вы всю жизнь работаете на работе, которую вы не любите, пусть она и является хорошо оплачиваемой и надежной.

Как вы должны достичь того, что вы хотите, если вы даже не определили конкретные цели?

Постановка целей в жизни дает ясность в том, что вы в конечном счете хотите. Это помогает вам сформулировать ваши желания, «плавающие» в вашем уме. Это гарантирует, что вы направляете свое время, энергию и усилия в то, что действительно важно для вас. Это заставляет вас жить более осознанно.

Все в этом мире создано изнутри наружу. Без духовного начала, не было бы и физического творения. Так и с целями — сначала вы создаете их в голове, потом они проявляются в реальности. Если вы поставили цель, вы уже выполнили первую часть. Вы привели в движение творческую силу и готовы увидеть это в реальности.

• Постановка целей в жизни толкает вас вперед.

Ваши цели являются отражением ваших внутренних желаний, которые мотивируют вас в жизни. Ваши сокровенные желания — мощный источник мотивации. Цели в жизни служат постоянным напоминанием о вашем источнике мотивации. Они являются своего рода топливом, чтобы заставлять вас идти вперед, даже в тяжелых ситуациях.

Если вы теряете мотивацию в какие-то моменты жизни — сосредоточьте свое внимание на наиболее важных целях в жизни, особенно целях личного развития.

• Постановка целей фокусирует ваше внимание.

Цели помогают концентрировать всю вашу энергию на то, на что именно вам тратить свое время. Цели направляют ваше движение по жизни.

Когда нет цели, вы плаваете вокруг одного и того же каждый день. Ваша энергия и силы беспорядочно рассеяны. Вы принимаете участие в том, что не играет никакой роли в вашей жизни. Вы можете иметь общее представление о том, что вы хотите сделать. Но пока вы четко не сформулируете это, вы будете «разбрасывать» ваши усилия. Вы часто будете отвлекаться, потому что у вас нет цели, которая бы держала вас в узде.

Очень легко быть унесенным течением повседневной жизни просто потому, что есть так много стимулов вокруг нас в нашей среде. Без сфокусированного внимания, ваша жизнь, так скажем, больше становится «случайной».

• Постановка целей в жизни делает вас ответственными.

Цели побуждают вас взять ответственность за свою жизнь. Теперь вы не только говорите о том, чего вы хотите — теперь вы обязаны действовать.

Эту ответственность вы принимаете на себя, а не возлагаете ее на кого-то другого. Принимая ответственность, вы на самом деле остаетесь верными своим целям.

• Постановка целей поможет вам стать лучше, чем вы могли бы быть.

Цели в жизни — это путь к достижению высокого потенциала. Без целей вам трудно будет расти. Это не позволит вам стать лучшим человеком, кем вы можете быть. Это удерживает вас от раскрытия того потенциала, что внутри вас. Цели в жизни создадут новые условия и новые ситуации, которые поставят вас в режим роста. Это заставит вас подняться выше «нормы» и достичь новых высот.

Без целей вы пойдете по пути наименьшего сопротивления, просто делая что-то. Однако цели дадут вам «лицо» и помогут преодолеть бесчисленные препятствия. Вы гораздо больше узнаете о себе и своих талантах, по сравнению с тем, если бы у вас вообще не было бы этих целей.

• Цели в жизни помогут вам прожить свою жизнь наилучшим образом.

Это произойдет по следующим причинам. В процессе достижения целей вы станете лучшим человеком, вы обретете новые знания и способности, получите ценный опыт. Вы научитесь преодолевать и побеждать. Ваше мировоззрение изменится. Вы будете смотреть на жизнь с гораздо большей ясностью и глубиной, чем это было в прошлом.

Спросите себя — какие мои цели на предстоящие 1 год, 3 года, 5, 10 лет? Потратьте свое время (хотя это не трата), чтобы установить ваши цели и сформулировать ваши стремления, и уже через год вы будете испытывать больше прогресса в своей жизни.

А является ли для вас важным ставить цели в своей жизни?

Что такое цель жизни? Зачем нужны цели? Как ставить, чтобы не разочаровываться в желаемом и достигать заветной цели?

С детства нам ставят цели — закончить четверть на пятерки, сдать экзамены без троек, поступить в институт, получить диплом, еще, еще и еще….Вырастая, наши желания меняются, преобразуются, становятся более значимыми или теряют свою ценность. В этой статье мы поговорим, что значат желания для человека, что такое цель жизни, так ли она важна и как не сойти с намеченного пути.

Зачем нам нужны цели

Постановка целей в жизни — это изменяемый процесс, который помогает понять, что человек на самом деле желает, чего он хочет достичь, для чего он делает те или иные шаги и действия, что приведет его к равновесию, стабильному эмоциональному фону и удовлетворению от жизни.

Человек без конечного ориентира, как машина без навигатора, вроде едет, и едет хорошо, но непонятно куда. Рано или поздно вас настигнет разочарование, вы будете ощущать себя брошенными, пассивными, неудовлетворенными. Основная причина в нарушенной ориентации в мире — это отсутствие мечты или конкретной задачи.

Пример 

Молодая семья Григорьевых переехала в собственный дом за городом. Их сын ходит в городской муниципальный детский сад, а глава семейства работает в городе. В семье есть машина, и чтобы возить ребенка в сад, жена поставила себе задачу — получить права. Главная мотивация от навыка управления автомобилем — сократить время ожидания областного наземного транспорта, повышение мобильности и независимости.

Есть ли смысл учится управлять автомобилем, если вы не знаете, зачем она вам понадобится и куда вы будете на нем ездить. Приобретая тот или иной навык, изучая что-то новое, практикуясь в неизвестном, мы это делаем для чего-то — это и есть наша цель.

Важно! Цели учат нас планировать, искать возможные решения и пути достижения поставленных задач. Представление того, что ваше желание исполнено, работает как мотивация и не дает свернуть с намеченного пути.

Как правильно сформулировать и поставить цель

Правильно сформулировать задачу — лишь часть процесса ее достижения. Но пренебрегать ею не стоит.

В психологии и коучинге есть определенный метод постановки целей человека, называется он SMART.

Каждая буква в слове SMART характеризует, какой должна быть мечта человека:

• S — Specific — конкретной;
• M — Measurable — измеримой;
• A — Achievable — достижимой;
• R — Relevant — значимой;
• T —Time bound — ограниченной во времени.

Теперь рассмотрим подробнее каждую характеристику:

1. Конкретная цель отвечает на вопрос «Чего именно вы хотите достичь? Какого показателя»?

   Например, девушка ставит себе задачу — хочу похудеть. Но это не конкретный ориентир, а обтекаемый. Правильнее будет сказать — мое желание похудеть на 3 кг. Это пример конкретной мечты человека. Или так — перейти из размера ХL в M.

2. Далее ваша мечта должна быть измеримой.

   Продолжаем пример с похудением. Похудеть на 200 грамм или 10 кг — это большая разница. Ставим измеримую задачу — чтобы носить размер одежды M, мне нужно похудеть на 5 кг.

3. Проверьте, достижимо ли ваше желание.

   Если вы поставите перед собой недостижимую мечту, то совсем скоро у вас пропадет мотивация и вы наверняка даже не приблизитесь к этой недостижимой мечте. Если ваша мечта кажется вам невыполнимой, разбейте ее на несколько маленьких задач — так достигнуть их будет проще.
   

   Метод SMART позволяет ставить цели в разных сферах жизни, структурировать силы и средства, отслеживать прогресс и достигать нужных результатов.

   
   
4. Значима ли ваша мечта для вас?

   Задайте себе вопрос: «Действительно ли моя цель важна для меня»? Хотите ли именно вы достичь этой цели, а не кто-то другой вам «навязал» это желание.

5. Определите срок, когда ваша желание должно быть достигнуто.

Если ваше желание не будет иметь ограничение по времени, то его выполнение растянется надолго, исчезнет мотивация, пропадет ее значимость и срочность.

Важно! Ваши цели должны быть не абстрактными мечтами, а реальным осязаемым планом. Формулируя себе задачу, соотнесите ее вашими ресурсами, возможностями и ожиданиями.

Шаги для реализации целей

Ниже рассмотрим шаги, как найти цель человеку и добиться ее реализации. Этот механизм вы можете применять каждый раз, когда захотите поставить себе задачу и достичь определенного результата:

Шаги для достижения желания	На что человеку нужно обратить внимание
Определите направление (сферу), в которой вы хотите что-то изменить	В психологии выделяют основные сферы в жизни человека: здоровье, отношение, окружение, бизнес, финансы, яркость жизни, личностный рост, творчество. Поставьте каждой сфере оценку — от 1 до 10 (10 — максимальная удовлетворенность). Так вы увидите направления, которые «проседают».
Сформулируйте и напишите, чего вы хотите достичь	Сделайте это для каждой сферы, которую вы оценили низко. Используйте алгоритм SMART, описанный выше.
Разбейте цели на задачи	Сделайте это для каждого желания, чтобы вы смогли оценить и проконтролировать промежуточный результат. Возможно вам придется немного изменить конечный ориентир.
Составьте план на неделю, месяц, несколько месяцев вперед	Двигаясь по заранее намеченному «маршруту», дойти до конца будет проще. Не взваливайте на себя все сразу, распишите маленькие шаги, которые легко будет выполнить.
Периодически сверяйтесь с планом и корректируйте его, отталкиваясь от задачи и желаемого результата	Не расстраивайтесь, если что-то пошло не так и вам нужно «свернуть» с пути. Скорректируйте план с учетом «обходного пути». Закладывайте дополнительное время на непредвиденные обстоятельства, но старайтесь придерживаться плана.

Достижение целей должно быть для вас не марафоном, не спринтом на пределе сил и возможностей, а комфортным движением вперед! Каждый день делайте хоть что-то, что приблизит вас к конечному результату. Пусть это будет что-то совсем легкое и незначительное, на первый взгляд, но пусть это действие будет сделано.

Если достижение цели привносит в вашу жизнь тревогу, напряжение, апатию, вы не знаете чего хотите от жизни и как жить дальше, получите консультацию наших психологов. Они помогут разобраться с вашими желаниями, научат искусству «маленьких шагов», подскажут, как снизить тревожность и убрать излишний стресс.

Частые вопросы

Как выбрать из кучи своих желаний одну цель в жизни?

+

Необязательно выбирать только одну — запишите и сформулируйте свои личные задачи, желания, мечты. Затем разбейте их на сферы (сектора), сверьтесь с формулой SMART, составьте план и действуйте.

А обязательно ли ставить себе реалистичные цели или вдохновляющие цели?

+

Личные цели не обязательно должны соответствовать только этим критериям. Вы можете задаться краткосрочной или долгосрочной целью, придумать себе высшую мечту или что-то другое. Ваши жизненные планы вы можете соотносить с той ситуацией, для которой вы принимаете решение.

Все ли могут сформировать себе список жизненных целей?

+

По описанной нами методике поставить себе задачу и добиться ее выполнения может любой человек, независимо от жизненного статуса, дохода, материальных благ. Это общие принципы, доступные как мужчинам, так и женщинам, взрослым и детям.

Заключение эксперта

В качестве заключение хотелось бы сказать, что не все наши цели бывают достижимы, жизнь вносит свои коррективы, а мы должны, как зрелые люди, проявлять гибкость. Если что-то у вас не получилось, не критикуйте себя, не накручивайте негативные мысли. Успокойтесь,проанализируйте случившееся, настройтесь на позитивную волну, укажите новую задачу и сделайте свой выбор. Можно потратить много часов, рефлексируя над неудачей, а можно, как разумный человек, ставить перед собой цели и придумать, как к ним идти.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 275

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

• 2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
• 2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
• 2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
• 2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
• 2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
• 2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Как мне ответить на вопрос «Каковы ваши жизненные цели?»

Карьерные навыки

/

Поиск работы

/

Собеседование

Карьерные навыки

/

Поиск работы

/

Собеседование

Вы одеты так, чтобы произвести впечатление, и проходите половину собеседования при приеме на работу.

Один из интервьюеров наклоняется вперед и спрашивает:

«Каковы ваши жизненные цели?»

Ты в тупике!!!

Но не волнуйтесь! Согласование ваших целей с миссией компании поможет вам ответить на этот вопрос на следующем собеседовании.

Почему они задают этот вопрос?

Этот вопрос для собеседования позволяет менеджерам изучить , где вы видите себя в долгосрочной перспективе и как эта работа и компания соответствуют вашим целям.

Они также не хотят нанимать кого-то, кто скоро покинет компанию.

Что подводит нас к…

Что нельзя говорить на собеседовании

Компании хотят нанять человека, который будет работать в течение длительного времени . Вы не хотите, чтобы ваш ответ отражал ваше желание уйти с работы в ближайшее время.

Избегайте таких ответов:

• «Я планирую путешествовать по миру и найти себя».

• «Я хочу работать в крупной корпорации, но мне нужно больше опыта, поэтому сначала я хочу получить его в другом месте.»

• «Я очень предприимчив и хочу начать свой собственный бизнес в ближайшие несколько лет.»

Если у вас есть похожие жизненные цели, связанные с уходом с работы, держите их при себе на собеседовании.

Как ответить на вопрос «Каковы ваши жизненные цели?»

Подумайте о:

• Как ваши жизненные цели соотносятся с ценностями этой компании?

• Как вы хотите повлиять на эту компанию?

• Как вы хотите профессионально расти в этой компании?

Возможные ответы

Сценарий 1: Подача заявки на должность начального уровня

«Одна из моих жизненных целей — получить ценные отраслевые знания и опыт. Поскольку это должность начального уровня, я надеюсь работать для компании, чтобы получить новые навыки и развить представление о том, как я могу внести свой вклад в организацию».

Сценарий 2: Подача заявки на руководящую должность

«Одна из моих жизненных целей — служить образцом для подражания для тех, кем я руковожу. Я хочу быть наставником для других и помогать им полностью раскрыть свой потенциал».

Ванесса проходит собеседование на должность продавца в магазине одежды, и ее только что спросили о ее жизненных целях. Что является наиболее подходящим ответом?

A. «Я хочу продолжить работу над собственным модным брендом и надеюсь скоро запустить свой интернет-магазин. Надеюсь, этот опыт будет полезен на этой должности».

B. «Я всегда хотел путешествовать по Азии и, возможно, больше узнать о модной индустрии. Я надеюсь сделать это в ближайшие два года. »

C. «Одна из моих жизненных целей — узнать больше об индустрии моды. Я увлечен предоставлением отличного обслуживания клиентов, и я чувствую, что, имея больше знаний в отрасли, я внесу огромный вклад и вдохновлю тех, с кем я работаю. .»

Что является наиболее подходящим ответом?

Действия

Подумайте о:

Практикуйте , отвечая друзьям или родственникам, пока не почувствуете уверенность в своем ответе!

Лицензия:

Нам важно ваше мнение.

Этот байт помог мне лучше понять тему.

Я уверен, что смогу применить то, чему научился.

Я бы рекомендовал этот Байт.

Связь с учениками Руми

Просматривайте больше материалов и присоединяйтесь к поддерживающему сообществу! Просматривайте больше контента, получайте поддержку, делитесь своим опытом и продолжайте учиться с помощью текстового и голосового чата!

— Участник раздора

Присоединяйтесь к нашему сообществу Discord Присоединяйтесь к Discord

Автором этого байта является

Фариха Чой

Специалист по цифровому обучению

Карьерные навыки

/

Поиск работы

/

Interviewing

#career-skills

#job-hunting

#interviewing

#applying-concept

QZpwCL6jEXUwmLN6qvSS

Recommended Bytes

7 Meaningful Goals in Life

Chasing meaningful goals brings purpose and счастья в нашу жизнь. Они являются компасом, ведущим к полноценной жизни, полной роста и влияния. Это 7 целей, которые могут дать толчок вашему путешествию к более значимой жизни.

Вы преследуете значимые цели? Или вы один из многих людей, которые тратят годы или даже десятилетия своей жизни на погоню за неважными целями? Я много раз ловил себя на том, что попадаю в ловушку погони за материалистическими, поверхностными целями.

И поразительна резкая разница в реализации и удовлетворении, которое может принести преследование значимых целей. Если вы не знаете, с чего начать, вот мои 7 целей, которые потенциально могут принести больше счастья и успеха в вашу жизнь:

1. Разработайте свою жизнь в карьере
2. Get Good Good в том, чтобы быть самим собой
3. Инвестиции в самообразование
4. Разработка хороших привычек
5. Очистите свою диету
6. поездка для опыта
7. . значимые цели в любом случае?

   Для меня осмысленная цель состоит из 3 характеристик: ‍

   Добавление ценности в долгосрочной перспективе – чем дольше вы их преследуете, тем большую ценность она приносит. Значимая цель настраивает вас на экспоненциальный рост в далеком будущем. Вам придется надеть шляпу «долгосрочного» мышления и научиться жить без сиюминутного удовлетворения. Это противоречило бы нашему стремлению предаваться развлечениям, славе, сексу или простым материальным благам. ‍

   Делаем вас более эффективными и аутентичными – они направляют вас к обучению, совершенствованию и развитию в лучшую версию себя. Преследуя эти цели, вы становитесь более эффективными и способными оказывать влияние на внешний мир, оставаясь при этом верными себе.

   Эмоционально правильно – значимая цель глубоко эмоциональна. Это трогает вас до слез, вдохновляет на действия, соединяет вас с чувством цели. Это источник внутренней мотивации, которая может превосходить логику и разум.

   Короче говоря, значимые цели — это цели, которые обеспечивают внутреннюю мотивацию, добавляют экспоненциальную ценность с годами, делая вас более эффективными в том, что вы делаете, и помогая вам быть более искренними с самим собой.

   СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Почему постановка целей важна для личного развития

   7 значимых целей в жизни

   1. Превратите свое увлечение в карьеру

   Если вы не удовлетворены своей работой или не удовлетворены Если вы не увлечены своей жизнью, решение этой проблемы должно быть вашим приоритетом номер один в жизни.

   Поскольку мы тратим более половины времени бодрствования на работу, удовлетворение от нашей карьеры — это удовлетворение от жизни. Выяснить, чем вы увлечены, и превратить это в карьеру на всю жизнь — самая важная профессиональная цель, которую мы можем поставить перед собой.

   Страсть превращает работу в игру, она действует как успокаивающее масло, помогающее выдержать процесс шлифовки, который поможет вам добиться исключительных успехов в том, что вы делаете. Когда другие увольняются или предаются развлечениям, страсть заставляет вас тратить дополнительные часы, чтобы исследовать и узнавать все о своей области.

   Как однажды сказал Ганди:

   «Моя жизнь — это моя работа».

   Необычные люди работают ради своей страсти. Не деньги, не слава, не признание. Они работают ради работы. Они строят бизнес, потому что не могут позволить своему видению умереть. Они решили посвятить всю свою жизнь изучению медицины, потому что искренне хотят помогать людям.

   И, превращая свою страсть в работу, они получают деньги за то, что любят больше всего.

   Побег из крысиных бегов. Источник изображения: Делойт

   Поставить эту цель означает 

   Найти свое жизненное предназначение, ответив на 2 четких и конкретных ответа на эти 2 вопроса:

   • Что вы больше всего цените в жизни
   • В чем вы особенно сильны

   Затем перенесите свое жизненное предназначение в карьеру, посвятив себя процессу Мастерства, потратив 10 000 часов целенаправленной практики, чтобы стать востребованным экспертом в своей области.

   Ознакомьтесь с курсом Life Purpose от Actualized, в котором подробно рассматривается эта тема (это не платная партнерская ссылка)

   СВЯЗАННЫЕ : 10 смертельных ошибок при постановке целей

   2.

   Будьте собой

   Знаете ли вы, что делает вас счастливым? Знаете ли вы, что делает вас грустным и подавленным?

   «Будь собой» — очень сложный совет.

   Ты не можешь быть собой, если не знаешь себя. И с внешним миром, готовым рассказать вам, кто вы есть, вам нужно действительно сильное чувство самосознания, чтобы понять свое подлинное я.

   Быть собой — это процесс постоянного исследования и открытий; постоянно сбрасывая слои себя, когда копаешь глубже. И по мере того, как вы приобретете больше жизненного опыта, вы также будете развиваться, приобретать новые сильные стороны и замечать новые слабости.

   Никто, кроме вас самих, не может показать вам, как жить своей подлинной истиной. Только через свой непосредственный опыт вы можете узнать, что на самом деле значит быть собой. Книги, наставничество, гуру самопомощи… они могут рассказать нам только свою правду. Это хорошие предложения, но никогда не полагайтесь на них как на гарантированный план.

   Узнать, кто ты | Источник изображения: Yale on Authenticity

   Достичь этой цели означает

   :

   Постоянно улучшать свое понимание себя. Записывайте свои мысли о том, чем вы увлечены или что вас не интересует, как компания, обновляющая свои журналы изменений.

   Медитируйте, чтобы избавиться от отвлекающих факторов и шума из внешнего мира. Всегда будьте осторожны и проверяйте причину своего поступка: действуете ли вы из места подлинности или под внешним влиянием других.

   Живите с честностью того, кто вы есть. Делайте больше того, что делает вас счастливым, и имейте смелость отказаться от всего остального. Простой совет, но от вас требуется много времени, чтобы решить, что вы разорвете отношения или перестанете проводить слишком много времени со своей негативной семьей.

   СВЯЗАННЫЕ : Почему так сложно ставить цели

   3. Инвестируйте в самообразование

   «Если бы у вас была сверхспособность, какой бы она была?»

   У Билла Гейтса и Уоррена Баффета был один и тот же ответ: читать быстрее. Во время своей легендарной инвестиционной карьеры Уоррен Баффет по-прежнему тратит около 3 часов в день на чтение книг, статей, газет, журналов… А Билл Гейтс часто берет недельный отпуск, чтобы наверстать упущенное.

   Гэри Вайнерчук, один из самых знаковых предпринимателей современности, утверждает, что прочитал меньше книг, чем написал. Вместо этого он проводит много времени в социальных сетях, просматривая клипы TikTok, отвечая на комментарии и личные сообщения в Instagram, Snapchat и Twitter.

   Что у них общего? Каждый из них воспитывает себя по-своему, каждый день.

   Чем больше они узнают, тем больше заработают. Чем больше у них знаний, тем большую ценность они могут принести миру. Особенно в современном мире все быстро меняется. Таким образом, способность учиться и оставаться на переднем крае своей отрасли является востребованным товаром, чем когда-либо.

   Для тех, кто хочет изменить мир к лучшему, оставить наследие, вдохновить и привлечь внимание сотен миллионов людей, совершенство не подлежит обсуждению.

   Будьте настолько хороши, чтобы они не могли игнорировать вас

   Мы не можем полагаться на то, что наши школы, наши родители или наше начальство расскажут нам, как все устроено. Это ваша ответственность за самообразование. Так что какой бы способ вы ни предпочитали получать информацию, обучение и самообразование — это обязательство на всю жизнь.

   Достичь этой цели означает:

   Посвятить жизнь обучению и совершенствованию.

   Создайте пространство в своей жизни, чтобы у вас было время и силы учиться каждый день. Не экономьте на информации: будьте готовы потратить хорошие деньги на книги, видеокурсы, аудиокурсы, семинары, мастер-классы, прямые трансляции, коучинг…

   4. Развивайте хорошие привычки

    Чтобы реализовать свою Жизненную цель, постоянно исследовать свое истинное «я» и инвестировать в самообразование, вам нужны хорошие привычки.

   Каждый из нас имеет ограниченное количество энергии. И зная, как оптимизировать эту энергию для принятия решений, творческая работа может быть изматывающей и утомительной.

   Набор хороших привычек избавляет нас от большинства задач и экономит нам больше энергии для важной работы, при этом обеспечивая ежедневный прогресс. А набор вредных привычек может стать вашей кончиной, поскольку они истощают вашу энергию, делая вас непродуктивными и отвлекающими.

   Хорошие привычки делают время вашим союзником, а плохие привычки превращают время во врага.

   Приобретение набора положительных привычек постепенно сделает вас безжалостно эффективным в том, что вы делаете.

   Или даже одна привычка может запустить цепочку позитивных изменений в вашей жизни. Это может быть медитация, которая сделает вас менее реактивным и лучше контролирующим ваше внимание и намерение, что в конечном итоге сделает вас более эффективными в работе, более присутствующими в ваших отношениях. Это может быть бег, который сохранит ваше тело сильным и здоровым, высвобождая гормоны «хорошего самочувствия» и вдохновляя на творческие идеи для вашей работы.

   Начните вырабатывать лучшую привычку в этом году | Источник изображения: News Stand Hub

   Для достижения этой цели означает

   Определите, какие привычки вы хотите установить.

   Сначала начните с создания краеугольной привычки. Привычка, которую вы будете выполнять каждый день, до конца жизни, которая положит начало цепочке положительных привычек.

   Превратите свои индивидуальные привычки в рутину: то, что вы автоматически начинаете и заканчиваете каждый день.

   СВЯЗАННЫЕ : Советы по выработке привычек

   5. Наведите порядок в своем рационе

   Возможно, вы очень удивлены, увидев, как такая обыденная задача, как следить за своим питанием, оказалась в этом списке. Но практичность этой цели не умаляет ее огромной ценности.

   Еда — это лекарство. Ты то, что ты ешь.

   Чтобы жить хорошей жизнью, нужно следить за своим здоровьем. Ваша способность думать, работать и сколько вам нужно спать, напрямую связаны с качеством вашей еды. Очистка вашего рациона не только предотвратит болезни в будущем, но и даст вам немедленный прилив энергии и умственной концентрации.

   Если вы живете в США, вы можете заметить, что стандартная диета, которой придерживаются американцы, не особенно полезна. Чрезмерное потребление сахара, молочных продуктов, продуктов из пшеницы и алкоголя приводит к проблемам с кишечником, печенью, иммунной системой и мозгом.

   Добиться этой цели означает

   Подумайте в долгосрочной перспективе о том, насколько более эффективными вы станете, если будете придерживаться диеты, которая поддерживает и питает вас каждый день.

   Прочитайте или проконсультируйтесь с диетологом, чтобы проверить свой рацион.

   СВЯЗАННЫЕ С: Креативные способы улучшить свои привычки в еде

   6. Путешествие за опытом

   Один из самых быстрых способов изменить свое мировоззрение — это отправиться в путешествие.

   Познакомьтесь с другой культурой, посмотрите, как люди живут без обычных социальных норм, с которыми вы росли. Особенно, если вы живете в развитой стране, слетайте в Африку, на Ближний Восток или в другие развивающиеся страны и посмотрите, насколько кардинально отличается жизнь.

   Вы можете быть удивлены тем, насколько лучше у вас было. Или вы можете чувствовать себя немного смущенным тем, насколько невежественным и стереотипным вы были в этих странах.

   Я обнаружил, что открывая для себя новые пейзажи, новых людей, новые приключения, я также могу вернуть этот опыт в свою обычную повседневную жизнь. Я также более предприимчив и смел в своей работе, больше присутствую в своих отношениях и перестаю принимать вещи как должное.

   Расширьте свой кругозор благодаря путешествиям | Источник изображения: Illinois CPA Society

   Знакомство с другой культурой означает также знакомство с другой частью вас самих. Возможно, вас глубоко затронет простота Японии, или вы будете тронуты гостеприимством и изобилием энергии Вьетнама, или вы предпочтете духовную, мистическую природу Индии.

   Чем больше мы путешествуем, тем больше у нас появляется шанс посмотреть на себя в другой среде, удивить себя тем, что нам нравится или не нравится в окружающем нас мире.

   Достичь этой цели означает

   Накопить денег и спланировать свое путешествие. Путешествие в другую страну может быть дорогим и требует тщательного изучения заранее.

   После этого берите свой рюкзак и отправляйтесь в путь.

   7. Развивайте приверженность в отношениях

   Сближение бесполезно. Некоторым людям доставляет удовольствие случайный секс с другими людьми. Но он никому не представляет ценности.

   По сути, секс — это баловство. Мы поддаемся желанию удовлетворить наше желание. Это автоматически отключает нас от близких отношений с человеком, с которым мы делим постель.

   Вы можете делать это ради удовольствия, но вы также упускаете возможность развивать отношения, которые что-то значат. Быть близким и расти вместе с партнером, чтобы увидеть, как вы можете быть ответственным перед другим человеком. Чтобы увидеть, как вы справляетесь с конфликтами, чтобы научиться слушать и быть чутким. Научиться практиковать воздержание и преодолевать свое желание. Научиться гнаться за ценностью, а не за удовольствием.

   В течение очень долгого времени здоровые отношения могут внести стабильность и порядок в вашу жизнь.