Как жить с изменой жены: Как жить дальше после измены жены — Отношения

Есть ли жизнь после измены жены?

В современном обществе измены не редкость, я сам 12 лет назад получил такой опыт. Есть некоторая планка, с которой уже можно посмотреть вниз.

В моем случае измена жены имела продолжение, как «искреннее раскаянье», позволяющее сделать попытку движения дальше. Без раскаяния, на мой взгляд, не стоит даже пробовать тратить время.

Я и моя жена еще относимся к тем динозаврам, когда я у нее первый и она у меня первая. Так сказать изучали друг друга, и пошли по жизни дальше, хотя официально оформили отношения только с рождением ребенка.

Не знаю, бывает сейчас так или нет, но так было у нас. И я это не просто ценил, это был как гранитный монумент внутри меня, о который разбивались все бытовые неурядицы (как думал я).

Нельзя сказать, что отношения были безоблачными. Всегда хватало жизненных косяков и даже очень больших. Но мы старались и притирались. Время текло, мы взрослели. Благодаря обоим родителям у нас было маленькое жилье. Оба работали.

Родился ребенок — девочка. До загса мы жили вместе года три. ispovedi.com К тому времени мы затеяли строительство своего дома, купив участок с сараем. И строительство большей частью своими руками, ибо в молодой семье с финансами, хоть и был у меня микро бизнес, но всегда в притирку.

Хотя никогда не жили в нужде и кредитах. Жена к этому времени получила вполне денежную работу, что позволяло быстрее заниматься строкой. И вот тут наши отношения начали стремительно ухудшаться. Я списывал это на недострой, ребенка, недосып, зазнайство от полученной должности.

Так продолжалось почти 3 года. Я зарабатывал деньги и строил новое семейное «гнездо». Но мы спали друг с другом все реже. Она как-бы усыпляла ребенка и засыпала сама. Я списывал это на тяжелую работу, нервные срывы, фазы луны и магнитные бури.

Все попытки поговорить заканчивались ничем. Тут надо отметить, что жена относится к «тихушникам». У нас никогда нет истерик и скандалов. Просто молчит. Вроде как не научили говорить в детстве. Все попытки разрешить кризисы всегда исходили от меня. Но в эти 3 года я с этим расслабился.

Нашим отношениям было уже ispovedi.com 7 лет к началу стройки, и я несколько устал вытаскивать клешами из уст жены накопившееся проблемы и разногласия. На такую процедуру уходило куча времени и психической энергии. Фактически я был «беременным домом», который считал семьей. А семья на 80% состояла из жены, ребенок был еще мал.

Думал, что мои силы, угроханные на эту семью, оцениваются женой, как для нее. Как же я заблуждался. Надо добавить, что поводов подозревать ее в неверности почти не было.

Она не задерживалась на работе, не ходила особо на гулянки. Хотя если бы я был такой как стал сейчас, она бы попалась очень быстро. Но тогда у меня были розовые очки, гранит невинности, друг и соратник в семье.

И вот однажды когда отношения дошли до ручки и, поняв, что поговорить не выйдет, я взял и написал ей письмо на емаил с вопросами о наших отношениях в виде тупого теста с вариантами ответов.

Ответ получил. И только после этого у нас состоялся первый разговор, как я думал «по душам». Сразу хочу отметить, если ispovedi.com вы думаете, что загнанная в угол женщина скажет вам всю правду, то вы глубоко заблуждаетесь.

Из разговора выяснилась измена жены. Сказать, что это был шок, это ничего не сказать. Мне даже сейчас очень больно. А прошло 12 лет. Боль с груди до пяток и все прочие прелести.

После разговора она увидела эту боль, и нечто в ней вроде как очистилось. Наши отношения в каком-то виде даже восстановились. Измена была представлена как разовая ошибка по пьянке на каком-то корпоративе. Хотя я такого припомнить не мог. Не пила она столько.

Тема была закомкана, хотя я пытался достучаться и понять, как такое стало возможно. Но тщетно. Также узнал, что она уже подала заявление в суд о разводе. Было решено все простить, и забыть и жить «дальше дружно и счастливо». Забрала заявление.

С переменным успехом и даже давно забытым отличным сексом прошли весна и лето, наступила осень. Часть лета я ездил в командировки по неделе. Осенью заметил новое напряжение.

И как сюрприз после дочкиного Дня рождения мне было сказано, ispovedi.com что мы должны разойтись. Без объяснения причин. После чего она забрала ребенка и ушла из дома к матери.

Сказать, что я был поражен, это ничего не сказать. На следующий день я доехал до тещи, как думал, откровенно с ней поговорил, забрал дочку и поехал в зоопарк. Туда же пригласил жену на разговор.

Она пришла вся расстроенная, сказала, что только я ей нужен и у нее типа стресс. Ничего более внятного добиться не смог. Поехали домой.

Прожили с неделю «дружно и счастливо» и мне надо было уехать в командировку на пару недель. Пока ездил вполне нормально общались через интернет. Скучала, ждала. За собой заметил, что не очень хочу поскорее вернуться. Работа стала приятней, чем такое шапито дома.

Приехал, соскучившаяся жена, отличный секс, излишняя внимательность. Откровенно говоря, это сильно напрягало и наводило на разные думы. И вот через неделю или две ко мне в аську (был такой месенджер) стучится какой-то парень, типа пообщаться. Пробил по айпишнику — Западная Европа.

Общение на английском, оказалось что-то еще помню. Так ни ispovedi.com о чем. Раша, Питер, погода. И в конце выдает мне мой адрес проживания, которого еще нет даже на карте.

Вот тут волосы у меня встали дыбом. На этом общение закончилось. В смутных сомнениях доехал до дома. Поставил жену к «стенке» и устроил допрос с пристрастием.

Допрос продолжался с передышками несколько недель, с кучей дополнительного вранья. Был проверен весь кэш браузеров на компе, перехвачен ее почтовый ящик.

По ходу пьесы тот парень дополнял мне информацию, высылал фотки, письма, смс. Надо отдать должное, он мне не соврал ни разу и оказался бельгийцем 43 лет (ей было тогда 30-33). Мне сейчас столько.

Познакомились в сети, когда она досиживала дома с дочкой до выхода на новую неплохую в денежном плане работу. Дочке было около годика-полутора. Делать было нечего, изучала английский. И тут образовался учитель.

Попереписывались с полгода и назначили встречу в Питере. От нас это 5000 км, если что. К тому времени только вышла на должность, я за нее порадовался. Сказала мне, что ее посылают в командировку на 3 дня.

ispovedi.com

Встретились. Сняли квартиру. Занимались сексом вперемешку с осмотром исторических достопримечательностей. Через 3 дня приехала довольная жизнью, отфильтровала фотки (недостающие мне он потом дослал) и продемонстрировала Эрмитаж. Жизнь потекла дальше.

Я ничего не просек, ибо даже не думал в эту сторону. Я оставался с дочкой и строил дом. Хорошо мать помогала. Отношения плавно портились дальше но, в общем и целом были сносными. Я списывал все на новую работу, недосыпы, ребенка и неустроенность.

Прошел почти год или чуть меньше. Мне преподносится новость, что ей чуть не даром случайно знакомые нашли тур в Европу на 10 дней. Мол, глупо им не воспользоваться.

Я выказал недовольство, сказал, что мне это непонятно. Но жена проигнорировала и уехала. Я остался с ребенком и стройкой. Благодарен матери за помощь.

По факту жена поехала к этому же мужчине в Бельгию. Вернулась, прямо в аэропорту устроила скандал, что не там ее встретил. Хотя я прождал ее часа 3 там, рейс опоздал.

Вот бы задуматься было, что за всю поездку ни одной смс. Это был не ispovedi.com звоночек уже, а колокол. Но я опять не заметил.

Отношения катастрофически продолжали ухудшаться. Никакие мои попытки выйти на разговор не увенчивались успехом. До тех пор пока я не написал тот злосчастный тест для жены. После него получился типа «откровенный» разговор, в котором прозвучала ложь.

В последующие полгода эта ложь частично уточнялась, расширялась. По факту в момент отправки моего злосчастного теста жене на совместную жизнь, проводилась подготовка к разводу и вывозу ребенка за границу без моего согласия. Подготовка к дележке имущества. Она даже сменила фамилию на девичью и подала заявление на развод.

Заграничный достаточно жирный принц в этот момент типа разводился (по факту потом оказалось, что от него ушла жена, ибо достал даже свободнонравную бельгийку).

Сейчас думаю, что бы было, если бы я не написал того письма или разговор бы не получился. Может, испортил счастье жены с бельгийским принцем, но тогда я бы навсегда потерял дочь.

Потеря жены в это время скорее явилось бы благом, если бы я знал все и сразу. Да было бы тяжело, но ispovedi.com было бы все логично и понятно. Таких случаев я думаю немало. Но судьба распорядилась иначе.

Жену что-то торкнуло, и она пыталась хоть и вяло закончить «роман». Тогда принц выразил желание приехать в наш город (миллионник в Западной Сибири).

Она писала в консульство, чтобы не давали ему визу. Отговаривала, но в итоге он оказался в нашем городе аккурат за несколько дней до осени. Он прилетал на следующий день после Дня рождения дочери. Потому жена и ушла в это время без объяснения причин.

Но что-то пошло не так с женой, что для меня является загадкой, по сей день. В итоге родители жены прятали бельгийца на своей даче до моего отъезда в командировку.

Как выяснилось позднее, теща достаточно давно была в курсе событий, вела собственную переписку с этим мужчиной. Он потом мне переслал часть самых «душевных» ее смс в мой адрес с пожеланиями остаться на трассе.

Однажды бельгиец приехал к нашему дому и чуть не спалил возлюбленную. Я уехал, а его ублажали. Повозили по местным достопримечательностям, театрам и пикникам.

ispovedi.com

Жена сказала, что не поедет с ним, купила ему билет на свои деньги и отправила до столицы. И успокоившись, стала ждать меня из командировки.

После его выхода на меня в аське и разговора с женой месяц помню как в тумане. Она мне выдавала ложь за ложью. Отправил жену сдавать анализы, но там ничего не нашли. Активная фаза на этом закончилась.

Ну а то, что началось потом, сложно описать. Сейчас думаю, почему не ушел в пустующую квартиру, даже без официальных разводов и дележек. Просто отсидеться и прийти в себя. Чтобы просто понять нужно мне что-то тут или нет.

Пропуская немного скажу, что ситуация была не детской. Причем для нас обоих. Я не знаю, что должно произойти с женщиной, чтобы так поступить и после этого пытаться все вернуть назад.

Фактически за пару недель с нее слетело 10 кг. За следующие полгода она потеряла работу, к которой стремилась полжизни и не потому, что ее любовник наслал туда ее интимных фото, а потому что фактически пошли ошибки. Я ее пилил ispovedi.com несколько недель.

Минуло с тех пор 12 лет. у нас родились и растут еще 2 дочки (всего 3). И, к сожалению, одного ребенка жена не выносила (напишу в выводах подробней).

Купили еще домик в деревне и часто там живем. Семья дружная, бытовые неурядицы бывают, но решаются. Секс с женой стал просто сказка. Такого даже по молодости не было.

Сразу после произошедшего ей были установлены несколько аксиом: она больше не имеет на меня никаких прав в части моих отношений с кем угодно. Любая ложь приводит автоматически к разрыву отношений. Теща больше не вхожа в наш дом, но с внучкой может иногда общаться на своей территории.

Через 7 лет теща покинула этот мир. Жена считает себя виновной в ее смерти, смерти невыношенного ребенка, и аборта по молодости, когда мы с ней были молодыми, и она забеременела. Дико боясь мамы, пошла на аборт, а я не остановил.

Этот комплекс вины, плюс измена, уронил ее самооценку ниже плинтуса. И я вижу, что он начинает ее разрушать. Притом большей частью не ispovedi.com я внушал ей это, каким-то непостижимым образом она все это осознала сама. И с этим я не знаю что делать.

Автор: МаркизДеСад

Как жить после измены жены, разберемся в этой статье

Принято считать, что изменяют, в основном, мужчины. Однако статистика гласит, что измены одинаково происходят, как у девушек, так и у парней. Как же перенести подобную ситуацию и как жить после измены жены разберемся в этой статье. 

Как в любой ситуации, чтобы разобраться в измене (то бишь самом факте адюльтера), нужно определиться с причинами. К самым распространённым причинам женской неверности психологи относят: 

Сексуальная неудовлетворенность – это лидер в рейтинге причин женских измен. Речь идет не только о количестве, но и о качестве секса. Часто такая проблема наблюдается у супругов, которые давно вместе и привыкли друг к другу. 

Измена «назло». Если девушка видит, что её избранник мило общается с противоположным полом, ей хочется назло завязать отношения с другим мужчиной. Также причиной может быть союз с мужчиной-доминантой, который жестко управляет всеми поступками своей жены. В таком случае женщина стремится показать, что она тоже имеет право голоса и вправе совершать любые поступки, которые ей захочется. Тут нужно хорошо подумать, как сохранить брак после измены жены. 

Влюбленность в другого человека возможна в случае, если чувства между супругами остыли, и в их отношениях осталась только привычка. При этом, любой мужчина, который проявит какую-то заботу и нежность к женщине, может оказаться объектом новой любви (такие уж девушки натуры).  

Психологи рекомендуют в таких случаях много разговаривать друг с другом, чтобы выяснить истинную причину неверности и сохранить семью после измены жены. Искренняя беседа поможет почувствовать супругам близость и даже пробудить остывшие чувства.  

Однако часто случается так, что мужчина не готов прощать неверность и настаивает на расторжении брака. Тогда нужно дать ему остыть и собраться с мыслями. Со временем он будет готов на откровенный разговор, и вы сможете найти ответ на вопрос: «Как вернуть мужа после моей измены?».  

Однозначного рецепта, который поможет сохранить семью, к сожалению, не существует. Специалисты рассматривают несколько вариантов поведения изменившего супруга в данной ситуации: одни считают, что лучшее решение – это промолчать, ведь меньше знаешь – крепче спишь. Другие предпочитают не скрывать правду от партнера. Нельзя точно определить, какой из способов верный, ведь все люди разные, и их реакцию на определенные события невозможно предсказать.  

Прежде чем обвинять вторую половинку в аморальных поступках, нужно понять, почему она поступила именно таким образом. Проанализируйте вышеупомянутые причины измен и постарайтесь откровенно поговорить с партнером, понять, что чувствует мужчина после измены жены. Рекомендуется называть вещи своими именами без намеков и завуалированных фраз, чтобы партнер понял вашу позицию правильно. В ходе этого разговора выясните, какие проблемы существуют в вашем союзе, как их решить и как сохранить семью после измены жены. С помощью правильно выстроенного диалога можно разобраться со всеми возможными причинами неверности и постараться найти правильный способ действий в дальнейшем.  

Если же конструктивный разговор не выходит, напишите партнеру письмо, в котором изложите свои чувства и переживания относительно сложившейся ситуации. Таким образом вы сможете показать ему свое видение проблемы и отношение к ней. Такой метод часто рекомендуют семейные психологи для сохранения брака после измены жены. Важно раз и навсегда выяснить все вопросы касательно этой темы, выговориться и больше не затрагивать эту тему в дальнейших отношениях.   

Не стоит выносить сор из избы и делиться своей болью с окружающими. Решение проблемы неверности должно остаться внутри вашей семьи, если вы хотите проговорить это и забыть раз и навсегда. Окружающие люди, даже самые близкие, будут время от времени напоминать о прошлом и, тем самым, делать только хуже. Жена после измены может долгое время терзать себя мыслями о произошедшем и лишнее напоминание об этом точно не пойдет на пользу. Поэтому стоит обсудить проблему только вдвоем, без лишних ушей.  

Этот факт может всплывать в памяти, даже если изо всех сил стараешься забыть. Не зря некоторые сравнивают отношения после измены жены с разбитой вазой – ведь она уже не обретет былую красоту. Однако при условии, что в браке все еще присутствует взаимная любовь и виновная сторона искренне раскаивается в содеянном, шанс восстановить обычные взаимоотношения есть.  

Важно понимать, что неверность – нередкая проблема. Психологи пишут большое количество статей и научных работ на тему адюльтера. Они описывают, что делать после измены и как проще пережить сложный момент. Чтобы сохранить брак, нужно адекватно воспринимать позицию любимого человека и постараться понять причину измены жены, и что делать, чтобы простить и отпустить ситуацию. Самый эффективный способ вернуть мужа в этом случае – откровенно поговорить и открыться партнеру.  

Как остаться с изменяющим супругом?

(Изображение: Итан Лофтон)

«Привет, Селес, как мне остаться с нечестным и изменяющим супругом?» — Арти

Привет, Арти, если твой супруг изменил / изменяет тебе, я не думаю, что вопрос в том, как остаться с ним / ней — вопрос в том, что делать с отношениями.

Теперь я не женат и никогда не был женат (выйду замуж только тогда, когда найду подходящего мне человека, да и то не вижу в браке чрезвычайно высокого значения в жизни — на по крайней мере, не тот уровень, который общество склонно присваивать этому. Я думаю, что важнее быть с правильным человеком, чем жениться ради замужества), так что, возможно, я не лучший человек, чтобы комментировать в этой области.

Реклама

Но получается, что если кто-то изменяет, значит, он уже нарушил доверие в отношениях. Первоначальные границы отношений, какими бы они ни были, больше не соответствуют действительности. Это включает в себя продолжение отношений для другой стороны. ( Update 2014 : Этот пост был опубликован в 2011 году, с тех пор я женился, и мои взгляды остались прежними.)

Возникает вопрос — раскаивается ли он/она в своих действиях? Собирается ли он/она изменить свой образ жизни?

Если да, то от вас зависит, готовы ли вы остаться с ним/ней, несмотря на измену. Поскольку доверие было подорвано, это деликатная ситуация. Ваш партнер должен понимать, что (а) все будет не так, как раньше, по крайней мере, сейчас (б) ему нужно принять необходимые меры. шаги, чтобы восстановить ваше доверие к нему / ей и отношениям, прежде чем что-либо еще может произойти.

Если он не раскаивается в содеянном, и/или продолжает совершать измены, то понятно, на каком он месте. Он/она явно не уважает ни вас как личность, ни сами отношения. Тогда это вопрос того, что вы можете сделать, чтобы выйти из отношений, по сравнению с тем, чтобы остаться в них, потому что в противном случае вы просто делаете себе немилость. Вам не нужно такое обращение от кого-то другого. Ты заслуживаешь лучшего.

Как насчет детей, если они у вас есть? Многие люди остаются в отношениях ради своих детей, даже если они больше не любят друг друга или даже если другой партнер совершил измену.

Я не думаю, что в такой ситуации есть один ответ, потому что, честно говоря, это зависит от обоих людей и от того, что они считают лучшим решением.

Лично я считаю, что нельзя оставаться в отношениях, в которых нет любви (и даже доверия), во имя правильного воспитания своих детей. Потому что я думаю, что в долгосрочной перспективе это скорее вредно, чем полезно как для родителей, так и для детей.

Когда два человека остаются в отношениях, несмотря на то, что больше не любят друг друга, это душит обе стороны и делает их несчастными. Как бы каждый из них ни пытался подавить свое несчастье, такая негативная энергия будет распространяться на все, что они делают — будь то их карьера, здоровье, дружба, семья — а также их отношения с детьми.

Когда дети растут в такой душной семье, это непреднамеренно повлияет и на них. Эти дети не только окружены негативом, но и не имеют лучших образцов для подражания, на которые можно было бы ссылаться. Тот, кто живет, подавляя свои желания, не связан со своим источником и поэтому не живет лучшей жизнью, которую он может прожить.

Я знаю людей, которые выросли в семьях, где их родители остались в отношениях, несмотря на то, что не хотели больше быть вместе, и это привело к большому количеству несчастий и конфликтов в детстве. Многие из этих инцидентов стали частью подсознательных проблем, которые влияют на них даже сегодня, будь то вопросы доверия к другим или скептицизма в отношениях в целом.

Реклама

Независимо от того, вовлечены дети или другие люди, речь идет о выработке оптимального решения, которое в конечном итоге принесет пользу всем — и родителям, и детям.

Для тех, кто имеет соответствующий опыт в этой области, не стесняйтесь поделиться своим мнением в области комментариев ниже.

Статьи по теме для вашего чтения:

• 12 основных признаков того, что пора отказываться от отношений
• Как вести себя с нечестными людьми

• Другие статьи на PE

  Как вести себя с неверной женой: 5 принципов, которым нужно следовать

  Это часть мини-сериала под названием Неверный .

  В этих статьях мы имеем дело прежде всего с мужчинами, пережившими супружескую неверность.

  В какой-то момент после романа вы должны знать , как вести себя с неверной женой . В этой статье изложены 5 принципов, которые вы должны знать и которым следует следовать, чтобы успешно общаться со своим супругом. Помиритесь вы или нет, но в какой-то момент вам придется иметь дело с женой.   Вот как.

  Источник изображения Canva Pro Фото tommaso79 Getty Images

  Прежде чем вы сможете эффективно научиться справляться с изменой вашего супруга, вы должны сначала найти «исцеление сердца». Плохие решения обычно принимаются, когда мы действуем из-за своей боли. В первой статье речь шла о том, как лучше всего реагировать с точки зрения здоровья, а не боли.

  В первую очередь позаботьтесь о себе. Подумайте об этом с точки зрения того, как стюард дает инструкции во время полета на самолете. Если вы много плаваете, вы знаете упражнение. Когда кислородная маска упадет, сначала наденьте свою (сначала позаботьтесь о себе), затем помогите своим детям и окружающим.

  Плохие решения обычно принимаются, когда мы действуем из-за боли. Нажмите, чтобы твитнуть

  Принцип заключается в том, что если вы нездоровы, вы не можете помогать другим, двигаться вперед в жизни или принимать правильные решения. Подробнее об этом r читайте в первой статье о том, как оправиться от измены .

  Этот пост содержит несколько партнерских ссылок на продукты, которые я использую и люблю. Если вы нажмете и совершите покупку, я получу комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Прочитайте мое полное раскрытие здесь .

  В этой статье

  Что делать, если вы узнали, что ваш супруг изменил?

  В этой статье рассказывается о том, как вести себя с неверной женой. Мы обсудим X практических шагов, чтобы убедиться, что вы отвечаете правильно.

  1. Дайте им знать, что вы их прощаете

  У некоторых мужчин ( особенно у мужчин) есть проблемы с этим. Помните, f вежливость не в оправдании их поведения. Речь идет об освобождении себя от саморазрушительных установок, которые мешают вашей способности двигаться вперед.

  Когда вы говорите своей жене, что прощаете ее, это дает вам контроль над своими эмоциями и судьбой. Это важно.

  Осторожность не в том, чтобы оправдывать свое поведение. Речь идет об освобождении себя от саморазрушительных установок, которые мешают вашей способности двигаться вперед. Нажмите, чтобы твитнуть

  Это не игра разума и не способ манипулирования для получения контроля. Нисколько. На самом деле все наоборот. Вы бессильны контролировать свою супругу – ее отношение или поведение – но вы МОЖЕТЕ контролировать свое.   Когда вы говорите «Я прощаю вас», вы восстанавливаете контроль над своей жизнью.

  Вы отказываетесь позволить ее действиям определять всю вашу дальнейшую жизнь.

  Думайте о непрощении как о клубке на шее. Не ваша шея супруга, ваша.

  Если они раскаиваются и сожалеют о своих решениях, вы берете ситуацию под контроль, будучи прощающим. Опять же, речь идет не о манипулировании, а о контроле над собственной жизнью.

  Если у них нет раскаяния, вы освобождаетесь от шара и цепи. Чем больше вы питаете ненависти, непрощения и мести, тем дольше вы оставались привязанными к событию. Сделайте себе одолжение и отпустите, чтобы вы могли двигаться вперед со свободой.

  Вы бессильны контролировать свою супругу – ее отношение или поведение – но вы МОЖЕТЕ контролировать свое. Когда вы говорите «Я прощаю вас», вы восстанавливаете контроль над своей жизнью. Нажмите, чтобы твитнуть

  2. Отказаться от возмездия

  Гнев — естественная реакция на неверность. Эмоциональная безопасность нарушена. Доверие было нарушено. Это идеальный шторм для ярости.

  Самая распространенная реакция — отомстить. Но это редко помогает ситуации. Чувство оправдания вскоре угаснет, и вы останетесь с реальностью, что расплата не изменила вашего партнера и не исцелила ваше разбитое сердце.

  Как и в случае с любым «преступлением», первая реакция — наказать. Чаще всего наказать супруга не значит завести роман, чтобы отомстить. Это может прийти в форме делать что-то, что причиняет им боль. Это принимает разные формы:

  • Очернение репутации на работе
  • Обнародование своей неверности в социальных сетях
  • Рассказ об этом друзьям и семье
  • Отказ от любви и воздержание от любви в будущем
  • Говорить им ненавистные вещи
  • Эмоциональное отключение

  Это звучит хорошо и может быть даже оправдано. Но они редко продвигают тебя по жизни . Они, безусловно, исключают возможность исцелить отношения или выяснить, почему это вообще произошло.

  Подумай, прежде чем действовать. Помогут ли ваши действия ситуации или еще больше навредят вашей семье?   Если речь идет о детях, очень важно продумывать свои действия.

  Даже если у вас нет желания примириться, ваши действия могут навредить другим под перекрестным огнем. Особенно дети.

  Эмпирическое правило, когда дело касается детей:  Ставьте детей в центр, но держите их подальше от середины.   Надеюсь, вы видите разницу.

  Мы часто пытаемся наброситься и обидеть обидчика. Поступая так, мы рискуем причинить вред и другим.

  Я разговаривал с мужчинами, которые обнаружили, что их жена им неверна, поэтому у них был роман, чтобы «отомстить» им. В процессе расквитания со своим супругом они причиняют боль кому-то другому. Изменив кому-то другому, они втянули невиновного (я понимаю, что они были добровольными участниками, но я думаю, вы понимаете, что я имею в виду в контексте) человека в самый разгар их брачной битвы. Это никогда не бывает хорошо.

  Самое главное (особенно на раннем этапе) — это получить помощь в управлении собственными эмоциями. Не делайте того, о чем потом пожалеете. Это легко сделать, когда эмоции сильны, а раны глубоки.

  Всегда помните, получение даже редко причиняет боль вашему неверному партнеру, но может нанести непоправимый ущерб вам.

  3. Игра «Избегай обвинений»

  Это проявляется двумя способами:

  Некоторые мужчины винят себя.   Они начинают эмоциональное путешествие ненависти к себе, которая ведет к саморазрушению. Как ни странно, обвинять себя – обычное дело. Мужчины склонны думать, что если бы они были лучшим мужем, любовником или человеком, этого бы не произошло.

  Пусть вина лежит на том, кому она принадлежит. Даже если вы не были хорошим мужем, интрижка — самый дешевый выход. Реальность такова, что это редко имеет какое-либо отношение к вам как к мужу.

  Другой способ, которым мы играем в перекладывание вины, состоит в том, чтобы свалить всю вину на нашего супруга. Это не должно звучать противоречиво. Я полностью уверен, что в романе виновата неверная супруга.

  В то же время мы обязаны оценить свое поведение как мужа. Позвольте мне повторить:  Плохое поведение не оправдывает измену вашего супруга. Всегда.

  Самооценка заключается не в том, чтобы выяснить, виноваты ли вы. Это открытие вещей в себе, которые вам нужно изменить, чтобы двигаться вперед.

  Самооценка не в том, чтобы выяснить, виноваты ли вы. Это открытие вещей в себе, которые вам нужно изменить, чтобы двигаться вперед. Нажмите, чтобы твитнуть

  Если вы решите остаться парой, вам следует подумать о своей роли в отношениях . Вы из тех, кто прячет голову в песок, когда возникают проблемы? Были ли вы глухи к крикам о помощи, которые издавала ваша жена? Слепой к боли, которую она, возможно, испытала?

  Опять же, дело не в том, чтобы взять на себя вину. Это о том, чтобы быть в курсе того, что происходит в вашем браке и как ваши действия, отношения и ваше настроение способствуют динамике отношений.

  Еще одна вещь, если вы работаете над примирением вашего брака, вот несколько вещей, которые нужно сделать:

  1) Получите профессиональную помощь.

  Это говорит само за себя. Не пытайтесь ориентироваться в бурных водах впереди самостоятельно.

  Доступны профессионалы, обученные помогать вам смотреть в лицо вещам, видеть полную картину и исцеляться. Используй их.

  2) Не держите жену эмоционально в заложниках.

  Когда я встретил Теда, это было через несколько лет после того, как у его жены был роман. Он все еще был зол. Но его гнев и негодование никогда не проявляются во вспышке или ярости. Вместо этого он использовал его, чтобы держать свою жену эмоциональной заложницей.

  Она сделала все правильно, чтобы их брак состоялся. Она искренне раскаивалась и сожалела о своем поступке. Ее желание сохранить их брак было очевидным.

  Теду, напротив, было 9 лет.0015 колеблется между желанием, чтобы это сработало, и наказанием за то, что она сделала . В какой-то момент Теду пришлось выбирать. Если наказание было тем, чего он хотел, он должен был просто развестись и жить дальше. Это было бы достаточным наказанием.

  Если он хотел, чтобы его брак удался, пришло время простить и перестать держать ее в заложниках своей нерешительности.   Выбор был за ним, но он должен был быть окончательным. Бессмысленно оставаться в браке, если все, что вы планируете делать, это наказывать или держать их в эмоциональном заложнике.

  Бессмысленно оставаться в браке, если все, что вы планируете делать, это наказывать или держать их в эмоциональном заложнике, потому что они причиняют вам боль. Нажмите, чтобы твитнуть

  3) Помните пункт № 1: Простите

  Чтобы узнать больше о том, как прощать, прочитайте эти статьи о прощении (здесь и здесь)

  4. Установите границы

  Это не противоречит предыдущему пункту. Помните, прощение — это не засунуть голову в песок и не делать вид, что ничего не произошло. Это освобождение себя от рабства непрощения.

  Границы — это установленные вами правила и ориентиры, которые определяют направление, объем и поведение вашего брака.

  По сути, это основные правила, которые вы устанавливаете и которые определяют, как работают отношения.

  Звучит механически и жестко, но границы необходимы. Они часто бывают у нас и даже не осознаются. Часто они невысказаны (они просто развиваются и происходят), иногда они продуманы, спланированы и задокументированы.

  У некоторых пар есть брачный договор. Это тип границы. Большинство границ не столь формальны.

  Например, у меня есть друг в Колорадо, у которого очень напряженная работа. Он и его жена договорились, что, когда он возвращается домой вечером, у него есть 20 минут, чтобы расслабиться, прежде чем он должен будет выполнять «дежурство папы» или выполнять свои обязанности по дому.

  Они договорились об этой границе, чтобы он мог «отдышаться» после ежедневных деловых стрессов.

  Еще одна пара, которую мы знаем, работает в том же домашнем офисе. У них есть «неписаные правила», которые помогают им избегать конфликтов, работая так близко друг к другу. У нас с женой аналогичная схема. Недавно мы создали еще один домашний офис, потому что нам обоим нужно было место для работы. В течение года мы делили офис (по очереди).

  Думаю, вы поняли. Как это относится к границам после романа?

  Это поможет вам определить границы того, что произойдет дальше и как это произойдет. Это способ сохранить контроль (не контроль, а контроль). Границы помогают вам создать безопасное место и способ ориентироваться в том, что произошло. Это помогает восстановить доверие.

  5. Не забывай о будущем

  Какой бы трудной ни казалась жизнь, она будет продолжаться. Больно думать об этом, когда все еще чувствуешь жало предательства. В какой-то момент вы должны смотреть в будущее.

  Это означает две вещи:

  1) Не зацикливайтесь на том, что произошло в прошлом.

  

  Даже если вы решите расторгнуть брак, вы не можете позволить себе застрять. Двигаться вперед — ваш единственный реальный вариант. Это означает, что вам нужно лечиться и восстанавливаться.

  Найдите время, чтобы исцелиться, но не зацикливайтесь на прошлом. Здесь может помочь профессиональная консультация. Чего бы это ни стоило, двигайтесь вперед.

  Мне нравится, как Уорвик Миддлтон сформулировал это (цитируя Торо): «Помни прошлое, но предугадывай будущее.

  По сути, помнить о том, что произошло, нормально. Нехорошо (или полезно) продолжать зацикливаться на этом и позволять этому омрачать ваше будущее. Ваше ожидание должно быть ориентировано на будущее, а не на прошлое. Другими словами, помните о прошлом, но надейтесь на будущее.

  2) Выйдите из игры.

  Стивен Нок — профессор социологии в Университете Вирджинии. В своей книге « Брак в жизни мужчин » он отмечает: (ссылка на Amazon)

  «Мужчины беспокоятся из-за того, что, по их мнению, произошло. Вы будете делать это, пока не столкнетесь с этим лицом к лицу. [Пережить измену] нужно будет много говорить и делать что-то вместе. А парни не так уж и горят желанием говорить о своих отношениях, особенно если им приходится говорить о том, что она спит с кем-то еще».

  WebMD

  Женщины обычно развиваются быстрее мужчин. В основном потому, что мужчины не могут выкинуть это из головы. Чтобы успешно продвигаться по жизни (останетесь вы или уйдете), вы должны взять под контроль свои мысли и выбросить их из головы.

  Поймите правильно, вы, вероятно, никогда не забудете, что произошло. Вы не должны.

  Но вам нужно удалить его из центра управления вашего мозга . Это не может стать определяющим фактором того, как вы будете жить в будущем. Это будет пагубно для вашего психического здоровья.

  3) Осознайте, что ваш брак может работать… снова.

  Мы здесь не для того, чтобы говорить вам остаться или уйти. К такому выводу вы должны прийти сами. Что мы действительно хотим сказать вам, так это смотреть в будущее, несмотря ни на что.

  Советы о том, как думать о будущем:

  Никогда не отдавайте свое будущее неудачам или боли прошлого. Вот две вещи, о которых следует помнить, глядя в будущее.

  1) Будьте практичны в своих планах

  Если вы не хотите работать над своим браком, пришло время переключиться на более практичный подход к тому, как выглядит жизнь после развода. Если у вас есть дети, подумайте о том, как лучше всего обслуживать их и заботиться о них.

  Помните: то, что ваша жена была плохой женой, не означает, что она плохая мать.

  Не наказывайте своих детей за то, что вы злитесь на их маму. Всегда держите их на

  в центре ваших решений. Заманчиво использовать детей как инструмент, чтобы отомстить.

  Не надо! Это будет иметь неприятные последствия.

  2) Решите, чего вы действительно хотите

  Это решение не следует принимать быстро. Слишком много эмоций, разочарования и боли всплывает на поверхность, когда вы обнаруживаете, что ваш супруг изменил вам. Время и (даже) пространство необходимы, чтобы найти точку опоры.

  В какой-то момент вам нужно будет выбрать свое будущее. Я говорю: «Выбери свое будущее», потому что только ты определяешь, как ты отреагируешь. Если ваш супруг хочет остаться, вам решать, как вы будете реагировать. Если они хотят уйти, вы можете выбрать, как вы будете реагировать. Выбор того, как вы ответите, в ваших руках.

  Чтобы сделать правильный выбор, нужно знать, чего вы хотите в будущем. В ясности заключена сила.

  Для помощи в этом вам может понадобиться такой ресурс, как «Сила ясности» Брайана Трейси.

  Заключительные мысли о том, как вести себя с неверной женой

  Узнать об измене супруга всегда нелегко и всегда больно. Это неестественно и противоречит самой структуре доверия в браке.

  Резюме

  Вот краткий обзор того, что мы рассмотрели в этой статье:

  Что делать, если вы узнали, что ваш супруг изменил?

  • 1. Дайте им знать, что вы их прощаете
  • 2.