Как женщины переживают развод: Как Женщины Переживают Развод? — Сайт Губернатора Псковской области

Есть ли жизнь после развода: 3 важных этапа, которые придется пройти всем, у кого рухнул брак

• Образ жизни

Многие боятся расставаний. Психологи говорят, что мужчины — даже больше женщин. Но так ли страшна жизнь после развода? Какие этапы проходит человек на этом пути, рассказывает эксперт.

5 марта 20232

Источник:

IStockphoto

«Вместе никак и врозь невозможно». Под таким девизом живут многие супружеские пары, которые никак не могут решиться на расставание. Между тем жизнь после развода есть, уверена психолог Олеся Лупак.

Она рассказала, какие три этапа надо пройти после расставания с экс-супругом, чтобы жизнь после развода стала намного счастливее, лучше и ярче, чем была до.

До развода мужчинам сложнее, чем женщинам

— Период развода — это непростой этап в жизни большинства мужчин и женщин, причем есть значительная разница в подходе супругов к разводу, — рассказала «Доктору Питеру» психолог Олеся Лупак.  — Как правило, чаще  всего сложнее решиться на развод именно мужчинам: они переживают,  как будут просыпаться в одиночку, кто им будет готовить завтрак, кто с ними будет общаться, и так далее. Женщины же чаще являются инициаторами развода, и поэтому психологически им гораздо проще воспринимать развод именно в «доразводный период».

После развода — наоборот

— После развода психологи часто видят следующую картину: мужчина достаточно быстро адаптируется к жизни без жены, находит для себя определенные плюсы в этом и редко хочет жениться повторно, — говорит Олеся Лупак. — Примерно первые 3–5 лет после развода мало кто из мужчин думает про второй брак, конечно, если до этого у него не было любовницы, любимой женщины, других отношений.

Что же касается женщин, они легко думают о разводе, часто говорят о нем, легче идут на этот шаг, но тяжелее переживают период после развода.

— Женщина начинает переживать, что осталась одна, думает так: «У меня никого нет, я никогда не найду идеального мужчину, я умру в одиночестве среди кошек», — рассказывает Олеся Лупак.  — Причем, если у женщины есть дети, это усугубляет ее переживания, потому что хочется найти человека, с которым будет хорошо не только ей самой, а который будет хорошо относиться и к ее детям.

Читайте также

Первый этап — два вопроса

— На самом первом этапе после развода очень важно проанализировать совершенные в прошлых отношениях ошибки, но не с точки зрения «какая я плохая» или «какой ужасный мой бывший муж», — рекомендует психолог Олеся Лупак. — Важно задать себе два вопроса: что в этих отношениях я сделал (сделала) хорошо, и что нужно в новых отношениях с другим человеком сделать по-другому? То есть необходимо провести некую работу над ошибками, но без самокритики.

Второй этап — позаботьтесь о себе

— На втором этапе важно позаботиться о восстановлении себя, — говорит Олеся Лупак. — Было бы здорово обратиться к психологу, психотерапевту, пойти на тренинги, групповую терапию, чтобы не осталось той непрожитой боли, которая помешает в дальнейшем построить новые отношения. Есть множество курсов, которые помогают восстановить душевное равновесие через интуитивное рисование, нейрографику, арт-терапию, телесно-двигательную терапию и другие.

Читайте также

Третий этап — ищите ориентиры и смотрите вокруг

— После развода на третьем этапе важно найти свои ориентиры, восстановить личные границы, познать себя, дойти до того состояния, когда вам самой с собой будет хорошо и комфортно, когда вы не пытаетесь за счет партнера закрыть какие-то внутренние пробелы, спрятать свою боль, — рассказывает психолог.

И только после этого третьего этапа стоит начинать смотреть вокруг и знакомиться с мужчинами и женщинами — понимая при этом, что у каждого свой вкус, каждый ищет то, что подходит именно ему, и это нормально.

— Результаты поиска напрямую зависят от количества попыток, — уточняет психолог. — Вопреки расхожему мнению, что на сайтах знакомств нельзя найти серьезные отношения, очень многие знакомятся именно так — и создают прекрасные крепкие семьи. Можно также найти какие-то клубы по интересам, встречаться с близкими по духу людьми, наполнить жизнь теми красками, эмоциями, событиями, которые вас радуют и заставляют улыбаться.

Эксперт резюмирует, что жизнь после развода может быть намного лучше и счастливее,особенно если вы проделаете все важные шаги, обретете себя и пойдете навстречу той жизни, которая для вас в радость и в удовольствие.

Автор текста:Анна Майская

«Я оказалась врагом для папы на много лет»: как взрослые дети переживают развод родителей

«Лучше бы мои родители развелись, когда я еще не родилась» — Марина, 31 год

Родители поженились по молодости и, как часто бывает, по большой глупости и от отсутствия жизненного опыта. Через полгода после свадьбы, как рассказывает мама, стало ясно, что они с отцом «сделаны из разного теста». Был конец 80-х. Убеждение «развод равно позор на всю жизнь» еще крепко сидело в головах, поэтому родители приняли решение ничего не менять.

Не успел пройти год со дня свадьбы, как родилась я. Хотя было понятно, что наша семья никуда не годится, мама и папа старались договариваться: это было адски сложно, потому что взгляды на воспитание и на жизнь в целом у них расходились приблизительно на 90 процентов. Когда я немного подросла, папа нашел работу, которая ему нравилась, и ушел в нее с головой. Мама почти в то же время ударилась в религию. Мы стали завсегдатаями служб и паломнических поездок. Это мамино увлечение только сильнее подчеркнуло пропасть, которая разделяла ее с отцом.

Мы жили в однушке, в постоянном противостоянии. При этом родители никогда при мне не ссорились и старались поддержать видимость нормальной семьи: совместные приемы пищи, выходные в кино или в парке, отдых на море. То, что очень многое из этого было ненастоящим, я поняла гораздо позже, тогда я просто чувствовала что-то не то, что в семье нет любви.

Не знаю, что за сила воли у моих родителей (или как это назвать?), но они терпели друг друга столько лет. Когда я оканчивала первый курс университета – мне было 19 лет — на одном из общих ужинов они объявили, что разводятся. Было ужасно. С них как будто бы спали маски, которые они носили много лет. Не прошло и недели, как они стали, мелочно ругаясь, обсуждать, как они поделят нашу несчастную квартирку и все немногое, что они нажили почти за 20 лет.

Я стала невольным свидетелем того, как и без того разрушенная семья разваливалась на глазах. При этом я не хотела, чтобы родители помирились или продолжали жить вместе.

Меня интересовал только один вопрос: если они так не любили друг друга, буквально до тошноты и отвращения, зачем они терпели столько лет, обманывая себя и других?

Во время очередной их стычки я не выдержала и встряла, спросив, почему они столько лет обманывали меня, притворяясь нормальной семьей. Из их ссор было понятно, что обиды друг на друга они копили месяцами и годами. Мне было сказано, что они терпели все 19 лет только ради меня. Не разводились, потому что по какой-то причине оба верили, что «дочери нужна полная семья». Удобно было с самого начала переложить ответственность на ребенка, который вез этот груз почти с самого рождения. Но, видимо, по-другому они не умели.

Как взять ребенка под опеку

Оксана Хухлина, юрист, консультант горячей линии информационного центра «Дети в семье» благотворительного…

13 октября 09:41

С момента их развода прошло уже 13 лет. Из них половину я потратила на то, чтобы переварить те годы, что мы притворялись семьей, и тот год, что мы продолжали жить вместе, когда родители сняли свои маски. Когда им все-таки удалось поделить имущество (дело почти дошло до суда), мама купила малюсенькую квартиру в Подмосковье, папа уехал жить в другой город: свою долю, полученную от продажи нашей однушки, он вложил в домик в Кирове и переехал туда. Несмотря на то, что они не виделись много лет, каждый из них продолжает жить с обидами прошлого. А мне обидно, что я стала заложником их конфликта. Я много раз думала: лучше бы они развелись до того, как я родилась. Возможно, тогда бы все сложилось по-другому.

И родителям не пришлось бы терпеть друг друга 20 лет, а мне — жить в тотальной нелюбви.

close

100%

«Мое место после развода родителей оказалось на коврике прошлого» — Александра, 30 лет

Когда разводились родители, мне было лет 19-20, я оканчивала университет. Училась я на дневном платно, изначально была договоренность, что я не подрабатываю, моя работа — учиться. После развода родители договорились скидываться на учебу пополам, но когда подошло время очередного платежа, папа сказал, что мама достаточно много зарабатывает, чтобы оплатить полностью. В итоге папину часть оплатила бабушка…

После развода родителей мне пришлось мириться с новыми правилами, которые сочинялись на ходу, и у меня до сих пор очень много обид и негодования по поводу того, как это делалось.

Повторялась одна и та же схема: папа что-то говорит, чего-то мне обещает — потом это забывается или отменяется. С одной стороны я, конечно, догадывалась, что что-то должно поменяться после развода, он теперь с другой женщиной — моя мама больше не имеет на него влияния, какие-то процессы должны перестроиться. Но папа уверял, что для меня ничего не изменится. В итоге было еще больнее, когда он мне отказывал, а главное — от того, как он это делал. Мне казалось, что меня систематически за что-то наказывают. Есть силы зла — «мы с мамой», или «потребительницы», и силы добра, которые с нами борются и восстанавливают справедливость за былое папино унижение, — это мой папа и его новая женщина.

На самом деле начиналось все очень хорошо. Узнав о разводе родителей, я даже обрадовалась: наконец-то они перестанут предъявлять друг другу претензии, а главное — каждый из них будет любить меня отдельно. Возможно, моя семья не разваливается, а делится почкованием и скоро станет больше — в нее войдут новые партнеры моих родителей, их дети, и все мы будем жить дружно и счастливо. Я буду проводить время с каждым родителем по отдельности и не надо будет делить внимание со вторым.

Но как-то очень быстро на такие встречи папа стал брать с собой свою женщину — сначала я была даже рада, она оказалась очень интересным человеком и умела расположить к себе. А потом мне, видимо, стали указывать мое место, и оно оказалось где-то на коврике прошлого. В общем, у нас с ней возникло недопонимание, после которого папа сообщил, что дальнейшее общение будет возможно, только если я извинюсь за свое поведение — кажется, за то, что я посмотрела на нее исподлобья. С тех пор прошло уже больше десяти лет, мы с его женщиной не общаемся. А с папой только сейчас как-то пытаемся наладить контакт, в котором не присутствуют другие люди: моя мама, его женщина, наш дедушка и т.д.

Совместного имущества у родителей особо не было, здесь делить было нечего. В итоге пополам поделились друзья и родственники — я выбрала команду мамы, ее версию произошедшего и оценку папиного поведения и оказалась для него на много лет врагом.

И очень долго и болезненно переживала, что никогда не буду у папы на первом месте: сначала там была мама, потом — новая женщина. Говорят, когда я была маленькая, папа очень много времени проводил со мной и ухаживал, но я этого не помню. А в моем детском и подростковом возрасте он вел себя довольно авторитарно, потом вообще был слишком занят своей личной жизнью. В итоге хорошее в наших отношениях осталось где-то далеко, приходится все строить с нуля.

Комментирует психолог сервиса психологического консультирования «Грань.рф» Анастасия Корнеева:

Эти две очень показательные личные истории иллюстрируют тот факт, что даже взрослые дети тяжело переживают распад родительской семьи. Порой родители, живущие вместе ради детей, ошибочно полагают, что тем самым берегут детскую психику, страдают во благо. Но для любого ребенка отношения мамы и папы — источник опоры и образец. И когда это все рушится — не может не быть больно. Аргумент «ну а тебе то что, у тебя уже своя жизнь» — в корне неверен.

В восприятии ребенка мама и папа — единая система. А он сам, условно, продолжение их обоих — на 50% мама и на 50% папа. Поэтому, когда система раскалывается на две части, это уже потрясение: у каждого свои правила, теперь приходится выстраивать модель отношения с каждым заново.

close

100%

Но самое трагичное, когда двое родителей начинают поливать друг друга грязью, отвергать. Когда мама, например, высказывается в духе «твой папаша…» , это воспринимается как «50% тебя — ничтожество». И наоборот. Ведь каждый из нас вмещает в себя многое от каждого родителя, и осуждать его при ребенке — значит осуждать самого ребенка.

Любящий обоих родителей ребенок переживает за каждого из них, искренне и сильно. Когда им обоим плохо – становится не по себе и ребенку. А если добавить тот факт, что при этом приходится выбирать чью-то сторону, то ситуация становится невыносимой. Это как выбрать, какую руку дать себе отрезать – левую или правую. Неизбежны чувства вины, злости, обиды, грусти.

Чем старше дети, тем больше оттенков во всей внутренней драме им удается увидеть и тем более активную, осознанную роль им приходится занимать. Выбирать, кто прав, кого поддержать, а кого обвинить, с кем проводить время и сколько, кому что можно теперь говорить, а кому нет (как во второй истории). А может, стоило вмешаться? Мог ли я что-то исправить? Зачем это все было? Ради меня? Кому мне теперь верить и как строить свою семью?

И чем мне теперь расплатиться за вашу жертву? (Как в первом случае).

Все эти вопросы всплывают в зрелом уме выросшего ребенка, и развод родителей переносится отнюдь не легче, чем в детстве.

Но исторически сложившийся миф о необходимости поддержания мертвого театра в виде формальной семьи ради детей, к сожалению, жив до сих пор.

«Самое плохое, что могут сделать родители, – попытаться скрыть от ребенка развод»

Чем развод родителей может травмировать детей и как избежать негативных последствий, в колонке…

28 ноября 09:22

Как родители в этих историях могли бы поступить, чтобы не травмировать дочерей

Лучшее, что могли сделать родителе в этих историях, — это оставаться счастливыми. И неважно, в браке с кем-то или в одиночестве. Если проблемы в отношениях с супругом – решать их по мере возникновения, уделять этому время и силы. Если проблемы были неразрешимые, как в первой истории (просто не подошли друг другу – так бывает), то не мучать всех участвующих, а мирно разойтись и жить дальше.
Обе взрослые дочери были рады разводу родителей. Да, переживали и горевали – и это нормально. Но при этом испытывали радость и облегчение – значит, давно было пора.

После развода родителям стоит разделять свои роли — прекращать отношения между собой как пары, сохраняя родительские функции.

Это означает не перетягивать ребенка, как канат, на свою сторону. Дать дочери право любить отца или мать, даже если у вас буря негативных чувств. Это — ваша история, а она остается дочерью каждого из вас.

Это избавило бы от ненужных обид и позволило бы воплотить мечту каждого ребенка разведенных родителей, озвученную одной из героинь: «семья разделилась почкованием», родители оба счастливы и строят свою жизнь, и во всех домах меня любят и мне есть место.

Что сейчас могут сделать эти женщины, чтобы помочь себе

Прелесть взрослости – в свободе выбирать. В личной ответственности за свою жизнь, возможности менять ее и строить самостоятельно. Так что каждая из героинь, переживших деструктивные сценарии и не совсем здоровую модель семьи, имеет право (и возможность) на счастье.

Главное – обрести навык отделять навязанные (усвоенные в детстве без критичности) установки и сценарии и свои собственные. Не пытаться построить семью «по образу и подобию» или «вопреки», а строить так, как хочу и считаю нужным. Психотерапия, изучение семейной психологии, работа над своими травмами и изучение своих паттернов — вот надежный путь, который позволит не наступать на родительские грабли.

Советы и советы по разводу (для женщин)

Свяжитесь с адвокатами по семейному праву

Адвокаты по разводам в Скоттсдейле

Получить помощь сейчас

Советы по разводу для женщин

Исторически сложилось так, что женщины разводятся иначе, чем мужчины. Причина этого в том, что в прошлом больше женщин работали по дому, а мужчины обеспечивали семью своим единственным или основным источником дохода.

Однако сегодня все зависит от того, насколько каждый из супругов зависит от другого. Последствия вашего развода также различаются в зависимости от того, сколько времени вы были женаты, сколько совместно нажитого имущества и есть ли у вас дети.

В какой бы ситуации вы ни оказались, вам необходимо морально, финансово и эмоционально подготовиться к предстоящему пути.

Как только вы сами будете готовы, вы сможете максимально использовать ситуацию. Вот почему у нас есть советы по разводу для ваших финансов, воспитания детей, ухода за собой и юридических вопросов. Позвольте нашему руководству по разводу помочь вам в процессе развода и за его пределами.

Разумеется, информация, представленная в этой статье, носит общий характер и не относится ни к одному конкретному случаю. Важно понимать, что закон о разводе и семейном праве очень насыщен фактами, и даже самый незначительный факт может изменить ваше дело и то, как к нему применяется закон.

Вам следует проконсультироваться по поводу вашего дела с опытным адвокатом по разводам.

BTL Family Law здесь, чтобы помочь

Запланировать консультацию

Финансовая консультация для женщин при разводе

Финансовая подготовка к разводу имеет решающее значение. Правильная подготовка может иметь огромное значение для качества вашей жизни.

Для начала вам необходимо оценить свое финансовое положение после развода.

В Соединенных Штатах мужчины являются основными кормильцами примерно в двух третях всех гетеросексуальных пар, состоящих в браке.

Если это ваша ситуация, важно подумать о том, как вы будете заботиться о себе в финансовом отношении после развода. Если вы уже финансово независимы, вам все равно нужно понимать, как может измениться ваше финансовое положение после развода. Готовность поможет вам защитить себя и свое будущее.

Составление бюджета

Создание бюджета необходимо, когда вы начинаете новую жизнь после развода. Вы должны обязательно включить платежи за жилье, автомобильные расходы, коммунальные услуги, еду, газ, телефон, развлечения, одежду, лекарства, расходы по уходу за ребенком и любые другие ежемесячные расходы.

Вам также необходимо определить, как вы будете производить ежеквартальные и ежегодные платежи, например, налоги. Разбивка всего, что вам нужно платить, поможет вам определить, сколько вам нужно зарабатывать каждый месяц и что именно вы можете себе позволить. Если вам нужна помощь с вашими личными финансами, вы можете поговорить со специалистом по финансовому планированию.

Соберите свои финансовые документы

Вам нужны копии всех ваших финансовых документов, и рекомендуется собрать их как можно быстрее. Кроме того, лучше хранить их в надежном месте.

Если вы проживаете со своим супругом во время развода, вы можете хранить копии у друга или члена семьи, которому вы доверяете. Некоторые документы, которые вы должны иметь под рукой, включают:

• Выписки с банковских счетов
• Налоговые декларации
• Выписки по кредитным картам
• Документы по студенческому кредиту
• Выписки по ипотечному кредиту
• Выписки по автокредитам
• Выписки по пенсионному счету 72 30 9006 9006 вам нужны эти документы во время бракоразводного процесса, чтобы вы могли принимать обоснованные решения и потенциально представлять их в суд в суде, поэтому вы должны быть готовы предоставить их.

  Если ваш супруг/супруга не отвечает, наличие копий ваших общих учетных записей потенциально поможет избежать дорогостоящих запросов на раскрытие информации и защитить ваши интересы.

  Проверьте свой кредитный отчет

  Проверка вашего кредитного отчета поможет вам понять, в каком состоянии находится ваша кредитная история. Если вы не были супругом, отвечающим за финансы, проверка вашего кредитного отчета также может выявить любой долг, который необходимо решить во время расторжения брака.

  Кроме того, по мере того, как вы движетесь к финансовой независимости, очень важно знать свой кредитный рейтинг. Найти жилье и совершить крупные покупки намного проще, если у вас хорошая кредитная история. Так что это хорошая идея, чтобы знать, где вы находитесь, и, если необходимо, найти способы улучшить его.

  Решите, можете ли вы остаться в своем доме

  Не все разводящиеся женщины хотят оставаться в своих семейных домах после развода. Однако, если вы хотите остаться, вам нужно знать, можете ли вы себе это позволить. Последнее, чего вы хотите после развода, — это потерять семейный дом, потому что вы не в состоянии его содержать.

  Если вы приобрели дом во время брака, он считается совместной собственностью. Это означает, что оба супруга имеют долю в собственности. Итак, если вы хотите остаться в доме, вам нужно будет заплатить своему супругу за его часть имущества.

  Если у вас нет денег, чтобы заплатить своему бывшему супругу, вы можете рефинансировать недвижимость или взять кредитную линию на покупку дома, чтобы заплатить бывшему супругу за его проценты.

  Однако вам необходимо проконсультироваться с кредитором, чтобы определить ваше право на получение помощи. Вам также необходимо учитывать ежемесячный платеж в своем бюджете, а также учитывать налог на недвижимость, техническое обслуживание и другие потребности, связанные с домовладением.

  Если вы не можете позволить себе оставаться в своем доме, вам необходимо начать поиск другого жилья, которое соответствует вашему бюджету.

  Найдите (лучше) работу

  Если вы в настоящее время не работаете, вам нужно будет найти способ прокормить себя после развода. Даже если вы получаете алименты и/или пособие на ребенка, вы все равно, скорее всего, не сможете позволить себе предметы первой необходимости без работы.

  Если у вас уже есть работа, подумайте, не нужно ли вам начать поиск более высокооплачиваемой работы.

  Возможно, без дохода вашего супруга, который дополнял бы ваш, вы могли бы столкнуться с финансовой несостоятельностью.

  Конечно, вам следует обсудить эту тему с опытным адвокатом по разводам, так как ваша работа (или ее отсутствие) может повлиять на ваш запрос на содержание супруга (алименты).

  Просмотрите свой брачный договор

  Многие пары предпочитают подписывать брачные договоры до вступления в брак. Если вы его подписали, вам необходимо просмотреть его со своим адвокатом по бракоразводным процессам. Хотя штат Аризона признает добрачные договоры без рассмотрения, в некоторых ситуациях ваше соглашение может быть недействительным.

  Определить пособия после развода (алименты и социальное обеспечение)

  Алименты также известны как супружеская поддержка или супружеское содержание. Если ваш партнер обеспечивал вас на протяжении всего вашего брака, требование алиментов может иметь важное значение. Не каждый разведенный имеет право на этот вид поддержки.

  Однако, если ваш партнер был кормильцем в ваших отношениях или вы были домохозяйкой, работающей полный рабочий день, и вы не можете удовлетворять свои разумные потребности без постоянной финансовой поддержки, судья может предоставить вам супружеское содержание. На получение алиментов влияет множество факторов, поэтому вам следует обратиться за юридической консультацией к адвокату по разводам, прежде чем вы решите, хотите ли вы запросить этот вид поддержки.

  Кроме того, вы можете иметь право на получение пособий по социальному обеспечению вашего бывшего супруга. Вам следует изучить любые потенциальные преимущества, на которые вы можете иметь право, чтобы лучше планировать свое будущее.

  Есть вопросы по семейному праву? Мы можем помочь

  Запланировать консультацию сейчас

  Консультация для женщин по разводу родителей

  Пережить развод может быть труднее, если вы являетесь родителем. Разлука с родителями – это испытание для детей, и вам нужно будет заботиться о потребностях своих детей так же, как о своих собственных. Однако при правильном управлении ваша семья может жить более счастливой жизнью после развода.

  Делайте все возможное, чтобы стать сородителем

  Штат Аризона требует, чтобы родители разработали план воспитания. План воспитания помогает каждому узнать, чего ожидать после развода. Он включает информацию о том, когда каждый родитель увидит ребенка, как будут приниматься важные решения для ребенка, а также другую важную информацию для родителей.
  Если нет определенных фактов или приказов, обе стороны осуществляют совместное принятие юридических решений.

  Таким образом, такие вопросы, как здравоохранение, вы и ваш бывший супруг должны обсудить вместе и прийти к соглашению. Прежде чем принимать какие-либо юридические решения в отношении вашего ребенка, было бы неплохо уведомить вашего бывшего супруга в письменной форме и попросить его подписать свое согласие.

  Как упоминалось выше, некоторые факты и судебные постановления могут изменить первоначальный вопрос о том, осуществляют ли стороны совместное принятие юридических решений. Вам следует обсудить этот вопрос с опытным адвокатом по разводам, чтобы не нарушать какие-либо судебные постановления и не ставить под угрозу продвижение дела.

  Окажите эмоциональную поддержку

  Есть много способов оказать эмоциональную поддержку своим детям. Один из них — нанять психотерапевта.

  Детям будет полезно поговорить с психотерапевтом о своих чувствах. Проактивность может помочь предотвратить проблемы в будущем. Однако, если конкретные факты не диктуют иного, вам необходимо обсудить это со своим супругом, прежде чем зачислять детей.

  Это гарантирует, что вы не столкнетесь с какими-либо юридическими проблемами при принятии решений.

  Вы также можете помочь своим детям, отведя их в группу поддержки детей при разводе. Группы поддержки при разводе полезны, потому что они дают детям инструменты, помогающие справиться с разводом.

  Они также предоставляют им возможность участвовать в веселых мероприятиях. Таким образом, эти группы могут быть для них безопасным местом, где они могут поделиться своими чувствами, если они хотят и в своем собственном темпе.

  Убедитесь, что вы получили разрешение от вашего супруга, прежде чем записать вашего ребенка на какую-либо групповую терапию, если этого требует ваше юридическое соглашение о принятии решений.

  Не доверяйте своим детям

  Суды категорически против того, чтобы родители включали детей в бракоразводный процесс, и неправильные слова вашим детям могут вызвать проблемы, как юридические, так и эмоциональные.

  Как бы ни было трудно не говорить о бывшем муже своим детям, вы должны воздерживаться от этого любой ценой.

  Негативные комментарии о другом родителе могут вызвать проблемы с самооценкой, эмоциональные проблемы и повредить вашим отношениям с ребенком.

  Кроме того, во многих ситуациях это противоречит закону и может навредить вам в суде.

  Лучше всего, если вы можете воздержаться от разговора с ребенком о разводе.

  Однако, если вы считаете, что вам нужно поговорить с детьми о вашем разводе, вам следует перед этим проконсультироваться с адвокатом по семейным делам.

  BTL Family Law здесь, чтобы помочь

  Запланировать консультацию

  Личный уход Консультации по разводу для женщин

  При таком количестве других вещей, о которых нужно подумать во время развода, может быть сложно найти время, чтобы позаботиться о себе.

  Однако в это непростое время очень важно заботиться о своем физическом и психическом благополучии. Принятие активных мер по уходу за собой может помочь вам почувствовать себя лучше и справиться с душевной болью.

  Найдите эмоциональную поддержку

  Вам нужна система поддержки при разводе, тем более, что вы теряете систему поддержки, которая у вас когда-то была.

  Друзья и члены семьи могут быть хорошим вариантом, но также важно найти профессионалов, которые помогут вам в это непростое время.

  Наем психотерапевта или посещение группы поддержки при разводе — два отличных способа справиться с изменениями в вашей жизни, особенно после многих лет брака.

  Терапевт может помочь, выслушав ваши чувства, мысли и опасения. У них есть опыт помощи людям в обработке их эмоций, и они работают со многими разведенными.

  Группа поддержки при разводе также может быть полезной. Эти группы позволяют вам общаться с другими людьми в вашей ситуации. Группа развода может помочь вам до развода, во время развода и после развода. Вы можете найти группы развода в вашем районе или в Интернете, а также есть группы для женщин, родителей и жертв домашнего насилия.

  Позаботьтесь о своем здоровье

  Забота о своем физическом здоровье поможет вам оставаться здоровым и чувствовать себя лучше. Больше отдыхайте, регулярно занимайтесь спортом, пейте воду и ешьте много питательных продуктов. Когда вы заботитесь о себе физически, вы чувствуете себя лучше.

  Кроме того, если вы являетесь супругом-иждивенцем в Аризоне, вы имеете право на получение медицинской страховки вашего супруга во время бракоразводного процесса. Если ваш супруг больше не хочет страховать вас по своему полису, у него есть возможность приобрести полис с аналогичным покрытием на ваше имя.

  Однако они должны вручить вам уведомление об изменении вашей политики.

  Познай себя

  Многие замужние женщины теряют себя. Они настолько сосредоточены на ведении домашнего хозяйства, профессиональном росте и обеспечении счастья своей семьи, что больше не знают, что делает их счастливыми.

  Найдите хобби и занимайтесь тем, что делает вас счастливым. Потратив некоторое время на то, чтобы узнать себя и то, что делает вас счастливыми, вы сможете сохранить здоровое психическое состояние, а также определить, как проводить время после развода. Таким образом, это неотъемлемая часть бракоразводного процесса.

  Примите свою независимость

  Находите время заниматься любимым делом. Если вы хотели сделать то, что не понравилось вашему супругу, теперь у вас есть возможность это сделать.

  Слушайте музыку, которая вам нравится; отправиться в путешествие с подругами; или сделайте что-то, что вы откладывали как замужняя женщина. Воспользуйтесь своей вновь обретенной независимостью, чтобы повеселиться. Это поможет вам лучше чувствовать себя и лучше смотреть на жизнь после развода.

  Старайся быть дружелюбным

  Если можете, сохраняйте дружеские отношения со своим бывшим супругом.

  Бракоразводный процесс и последующая жизнь более управляемы, если вы в хороших отношениях.

  Быть друзьями не всегда возможно, но обеим сторонам выгодно, по крайней мере, стараться вести себя прилично.

  Пусть все идет своим чередом

  Во время развода вы должны отпустить ситуацию. Цепляние за материальные ценности и эмоции может навредить вам в долгосрочной перспективе. Если вы не сможете сохранить семейное имущество после развода, может быть, лучше позволить бывшему супругу забрать его и компенсировать ваши интересы другими способами.

  Не воспринимайте это как потерю. Вы начинаете новую жизнь, и вам нужно понять, что все будет по-другому. В ваших же интересах начать отношения с бывшим супругом заново, особенно если у вас общие дети.

  Отказ от болезненных ситуаций поможет вам двигаться дальше быстрее. И крайне важно, чтобы у вас была эмоциональная поддержка для этого.

  Есть вопросы по семейному праву? Мы можем помочь

  Запланировать консультацию сейчас

  Юридическая консультация для женщин по вопросам развода

  Юридический аспект вашего развода имеет жизненно важное значение. Вам нужно предпринять определенные шаги, чтобы убедиться, что вы находитесь в наилучшей ситуации. Пренебрежение судебным процессом может навредить вашей жизни в будущем.

  Узнайте о процессе развода

  В Аризоне существует юридический процесс, которому пары должны следовать при разводе. Судебный процесс отличается, если вы являетесь истцом или ответчиком.

  Заявителем является лицо, подающее заявление на развод. Процесс начинается, когда заявитель подает документы о разводе для вручения другой стороне.

  Затем ответчик отвечает заявителю. Если обе стороны согласны с условиями, бракоразводный процесс становится менее сложным, но это не всегда возможно.

  Знание того, чего ожидать от собственного развода, поможет вам подготовиться к потенциальным юридическим, финансовым и эмоциональным американским горкам.

  Не свидетельствовать против себя

  Хотя это может показаться очевидным, многие люди делают то, чего не должны делать во время развода.

  Вам необходимо защитить себя, особенно если опека над детьми является частью вашего бракоразводного процесса. Воздержитесь от каких-либо действий в социальных сетях или в автономном режиме, которые могут выставить вас негодным родителем в суде по разводам.

  Выполнение распоряжений судьи

  Судья будет отдавать распоряжения во время вашего дела о разводе. Вы должны следовать любым изложенным приказам. Идти против судьи вызовет у вас ненужные проблемы. Некоторые из постановлений судьи могут ограничить доступ вас и вашего супруга к определенным активам. Эти заказы помогают защитить активы, которыми вы делитесь.

  Если вы или ваш супруг нарушите приказ, вас могут признать виновным в неуважении к суду.

  Если вы считаете, что существует конкретная причина, по которой приказ может быть неуместным, проконсультируйтесь с опытным адвокатом по семейным делам, чтобы обсудить возможные варианты.

  Наймите авторитетного адвоката

  Наем знающего адвоката по разводам поможет вам защитить себя. Они могут предоставить вам юридическую консультацию, помочь вам в процессе развода и сообщить вам, чего ожидать.

  Они также могут помочь вам сохранить активы и получить необходимую поддержку при разводе.

  BTL Family Law здесь, чтобы помочь

  Запланировать консультацию

  Заключительные мысли для женщин, переживающих развод

  Возможно, вам интересно, как вы будете собирать по кусочкам после развода.

  В это время вам нужно помнить о многих вещах, таких как ваше финансовое благополучие, ваше психическое и физическое здоровье, наилучшие интересы ваших детей и юридические аспекты вашего развода.

  Работа со всеми этими вещами может быть непосильной.

  Тем не менее, многие женщины до вас пережили развод и после этого жили счастливой жизнью. Вы тоже справитесь с трудностями, если будете следовать нашим советам по разводу и сохранять позитивный взгляд на будущее.

  Есть вопросы по семейному праву? Мы можем помочь

  Запланировать консультацию сейчас

  Запишитесь на консультацию к адвокату по разводам в Скоттсдейле сегодня

  Возьмите под свой контроль и защитите свое будущее

  Юристы Burggraff Tash Levy знают, что выбор правильного адвоката по разводам — это личное дело каждого. Вот почему вы никогда не почувствуете никакого давления во время консультации. Мы здесь, чтобы ответить на ваши вопросы, обсудить ваши варианты, помочь вам понять ваши права, и, если мы будем представлять вас в вашем разводе, наши юристы проведут вас на каждом этапе процесса максимально эффективно. Мы работаем, чтобы снизить расходы, чтобы вы могли начать эту новую главу своей жизни в лучшем положении.

  5 способов поддержать женщину, переживающую развод

  Вот 5 основных шагов помощи женщине, переживающей развод.

  22 июля 2022 г.

  Вот 5 основных шагов, которые помогут поддержать женщину, переживающую развод.

  Пережить развод никогда не бывает легко, особенно в сообществах, которые клеймят развод и продолжают возлагать вину на женщину.

  После ужасающего убийства Сании Хан ее бывшим мужем для нас важно положить конец циклу стыда разведенных женщин. Женщины часто сталкиваются с более серьезными последствиями развода, в том числе с повышенным чувством стыда и изоляцией по сравнению с разведенными мужчинами. Многим говорят оставаться в токсичной среде и оскорбительных браках из-за страха перед тем, что скажут другие, и справиться с критикой и обвинениями сообщества.

  Исходя из моего опыта разведенной женщины пакистанско-американского происхождения и принимая во внимание точку зрения других разведенных женщин, вот пять способов, которыми вы можете поддержать женщину, переживающую развод:

  1.     Борьба со своей внутренней стигмой огромное предубеждение против разведенных женщин из-за того, что это табуированная тема, в основном из-за пережитков патриархальной культуры, которая заставляет людей считать разведенных женщин более виноватыми. Если при обсуждении разведенных женщин на ум приходит негативная точка зрения, важно понять, почему. Рассматриваете ли вы брак как «конечную цель» в вашей жизни? Способны ли вы видеть ценность женщин вне супруга и матери? Расторжение брака не означает, что женщина потерпела неудачу или что-то еще. Это может просто означать, что эти двое не подходят для продолжения здоровых отношений.

  2.     Не позволяйте другим обсуждать ситуацию

  Произошедшая досадная ситуация не является темой для разговоров, когда они скучают с семьей и друзьями. Если вы слышите, как ваши круги сплетничают о чьей-то ситуации, напомните им, что это не их дело. Вы также можете перенаправить разговор, чтобы поговорить о борьбе со стигматизацией разводов.

  3.     Предложите свое время

  Переживание развода часто может быть крайне одиноким и изолирующим. Этот человек когда-то делил свое время, пространство и любовь с кем-то, кого больше нет в его жизни. Они также могут подвергаться остракизму со стороны сообщества и членов семьи из-за развода. Предложите встретиться, чтобы помочь ей отвлечься от развода и приятно провести время. Может быть немного нервно видеть кого-то, кто пережил такое тяжелое время, и это нормально — не знать, что сказать. Разделение физического пространства и просто пребывание с ними имеют большое значение.

  4.     Слушайте без осуждения

  Лучше не задавать вопросов о разводе, если только она не поднимет этот вопрос сама. Если она это сделает, дайте ей возможность рассказать о своем опыте, не допрашивая ее и не вынося суждений о произошедшей ситуации. Когда она будет готова, кто-то, кто будет слушать, пока она обрабатывает сложные эмоции, может быть чрезвычайно полезным. Если вы чувствуете себя комфортно, вы также можете спросить ее, что ей нужно от вас в данный момент.

  5.     Не заставляйте ее переживать это заново

  Возможно, она не захочет говорить о разводе и произошедших событиях, поскольку это может вызвать травматические чувства, с которыми она пытается справиться. Если это так, попробуйте поднять темы, не связанные с браком и отношениями, в том числе спросить, что она делает, чтобы заботиться о себе, хорошо ли она питается и достаточно ли спит.

  Часто у разведенной женщины не остается другого выбора, кроме как расторгнуть брак, а поддержка окружающих может превратить ужасную ситуацию в нечто более легкое.

  В суре Талак Аллах (свт) передает правила развода в первых семи аятах. Стих 2 главы гласит:

  أَجَلَهُن вероятное

  С честью сохраните их или отделите от них с честью.