как удовлетворить женщину пальцами — 25 рекомендаций на Babyblog.ru
Девочки, привет. Решила наконец написать отчетик о своих вторых родах, пока сынулькин спит на моем животе (предпочитает кроватке ), а доча сидит в планшете.
Почему акцентировала на слове «естественные»? Да потому что за все время, просиженное в беременность за рссказами о родах на форумах, я очень редко встречала женщин, которые родили действительно естественно, а не просто вагинально. Им не дают такой возможности, хоть за деньги, хоть по блату.
Моя первая беременность была в результате ЭКО, протекала в общем то хорошо, но было много страхов, отсюда и ненужных лекарств. А также мало информации. О многом жалею. Что мало искала информации, что позволила врачам запугать себя и согласилась на кесарево по сомнительным показаниям. Себя не жалко (операцию перенесла легко), жалко дочку. Как многого я её лишила.Мужа, как он терпел мою послеродовую депрессию целый месяц. Но случилось так, как случилось и эти роды наверно можно назвать «работой над ошибками».
Когда я узнала о беременности (которая наступила естественно, хотя мы уже готовились к очередному ЭКО), я сразу задумалась о родах: где и как. Сначала главным для меня было найти роддом, где моему ребенку не засунут смесь с бутылки в первые часы жизни, а приложат к груди, ну и дадут рожать самой. Но по мере моих поисков список требований расширился. А именно я хотела родить без медицинских вмешательств, без каких либо иньекций и прививок ребенку, чтоб после родов не делали ручное обследование матки и пуповину не пересекали прежде чем она отпульсирует.Ах да, и роды планировали партнерские.Такой роддом мы нашли в Северске. Перинатальный центр работает по программе «мать и дитя». Там даже в случае КС ребенка сразу прикладывают к груди и пока мама отходит, выкладывают папе на живот для импритинга. К сожалению роддом находится в 800км от нас и пришлось бы расстаться со старшей дочкой на месяц.Но как то в сетях я наткнулась на заметку одной доулы о рд в г.Черногорске, который находится в 100км от нас, что там это все практикуется.
Решили съездить на консультацию к главврачу. Выслушав мои пожелания он сказал, что ничем я его не удивила и в их рд на каждую манипуляцию берется разрешение роженицы, посмотрел мою обменку и расспросил о первых родах. Вынес вердикт, что конечно мне нужно рожать самой. Велел придти в 38 недель на узи.
С мужем мы стали посещать занятия по подготовке к родам в этом же городе у этой же доулы. Мама семерых детей, троих из которых родила сама дома. Она принимает домашние роды и сопровождает рожениц в рд, От нее мы многое узнали о естественном течении родов, мед вмешательстве в роддомах и акушерских пособий. Даже муж не остался равнодушным и включился в процесс подготовки). Все мои страхи по поводу узкого таза и крупного плода ( предполагался около 4 кг) были развеяны.Я настроилась на безболезненные физиологичные роды, доверилась природе. Умом конечно понимала, что схватки и роды это больно, но в подсознании уже засела уверенность-процесс естественный, значит адской боли быть не должно.
Сначала мы решили, что возмем доулу с нами в роддом, но вскоре вышло письмо, которое запрещало профессиональное сопровождение. В итоге остановились на том, что будем дома под ее присмотром до полного раскрытия.
ПДР было на 8е июля. Ждем. Тишина)Только животик безболезненно каменеет периодически-тренируется. Занимаемся мужетерапией каждый день-не провоцирует, одни треники. Я уже было начала беспокоиться: ходить мне до 42х недель… Поехала в ЖК на ктг, хотя врач сказал в 40 если не зарожаю, явиться в рд на осмотр.Естественно в рд я не собиралась, иначе бы наковыряли мне роды во время осмотра, а если нет, то не отпустили бы уже.К слову сказать беременность моя протекала отлично, рубец хороший, состоятельный.На последнем узи в 38 недель 3-4 мм. С 30ти недель пила масло примулы, листья малины, с 37й начала делать массаж промежности.
В ЖК моя врач отсутствовала(лояльно относилась к моему желанию родить самой и никогда не запугивала), была зав отделением гинекологии, гиня старой закалки в возрасте.
Так она как посмотрела мою карту, вскинула на меня глаза и начала причитать, что они по документам уже сдали меня в роддом и я там должна лежать с 38ми недель. Сказала что у всех беременных прогестероновый блок мозгов и стала звонить моему мужу, чтоб он немедленно вез меня в роддом и не слушал мои бредни.Начала кричать, что если я не послушаюсь, то у меня случится отслойка плаценты или матка порвется Что меня придут домой завтра проверить- уехала ли(еще бы наряд полиции отправили). Сначала на меня накатило и я было в слезы, но потом взяла себя в руки, мысленно послала ее куда подальше, спросила с каких щей у меня это все должно случиться, если всю беременность все было прекрасно. Написала отказы от госпитализации и сказала до свидания.Главное она послушала сердечко и успокоила, что тут все в порядке.
9го июля после очередной мужетерапии животик весь вечер схватывал без боли, я сидела просто так засекала время, в 12 пошла спать.Но как только легла пришла настоящая схватка, достаточно болезненная, лежать, а тем более уснуть я не смогла.
Ночь я провела шатаясь по квартире и продыхивая схватки, которые были с интервалом от 1,5 до 5ти минут, на фитболе было больнее почему то. Время тем не менее пролетело быстро, вообще как ни странно часы пролетали, как минуты все двое суток. В 4 утра прибежал муж, проснувшись и не увидев меня рядом, подскочил и путем не спал больше-волновался) В 6 я стала звонить нашей доуле, дозвонилась только в 9.Сильно не переживала, знала что это еще не настоящие, так как интервал скакал.Весь следующий день интервал был от 6ти до 15ти минут, иногда затихало мин на 20.В перерывах я кимарила, зная что силы мне понадобятся.Меня то жутко знобило, то кидало в жар и сильно потела.Ела только персики с вишней и пила чай из листьев малины, ничего больше не лезло.К обеду муж увез дочку к маме, а я стала собираться.Мама кстати постоянно пыталась нагнать жути и отправляла в роддом.В общем в Черногорск к доуле мы приехали в 6 вечера, раскрытия не было, но шейка была сглажена и к родам готова.Катя сказала что скоро разрожусь.
Мы решили ехать домой.Следующую ночь я провела спокойнее, схватки были терпимее интервалом 7-12 минут, я просыпалась, продыхивала и терла поясницу.День провела на фитболе, теперь он помогал.Дыхание «паровозиком» на занятиях показалось мне не комфортным, но на деле очень облегчало боль. На следующий день к вечеру интервал установился в 15 минут и постепенно сокращался, стала отходить пробка.Я поняла что это «оно». К часу ночи мы снова были у Кати с раскрытием в два пальца, сердечко билось хорошо, ребенок был в порядке, пузырь целый. Часы снова полетели.Муж спал и я пыталась, на схватке лежать уже не могла, да и позы приходилось уже искать, боль на пике стала очень ощутимой.В 5 утра я позвала Катю, раскрытие 8 пальцев, с меня даже немного покапала кровь и схватку я уже пропевала на корточках. Отправились в роддом, езды минут 5.Катя с собой приготовила мне отвар послеродовой, сокращающий и предупреждающий кровотечение. В 6 мы были там, раскрытие полное.Вот тут мне муж очень пригодился)Он заполнял все бумаги и в дальнейшем писал отказы на те или иные манипуляции.
Оформляли нас не спеша, так как мы отказались сразу колоть пузырь.Врач психанула и пробурчала типа «отлично, смену сдать успею», потом стала наезжать почему я не легла в 38 недель с рубцом.Нас перевели в родзал и подключили ктг, вот с ним было больнее, начались слабые потуги, но сердечко малыша стало страдать.Серцебиение падало до ста при норме 120-160. Мы согласились убрать плодные оболочки, к тому времени смена сменилась и пришла зав отделением, она и принимала роды.Хорошо что не та врач, которая нас приняла, она успела за тот час значительно поубавить мне уверенности в себе, мысли уже промелькнули о том что я не справлюсь и надо просить КС.Она говорила, что у меня вообще слабая родовая деятельность и уже пора подключать окситоцин(на полном то раскрытии и с рубцом на матке)
В общем пришла замечательная врач, убрала оболочки, воды оказались зеленые(при поступлении уже подтекали, но были чистые).И тут меня ТАКАЯ потуга накрыла, с которой я была не в силах справится и продышать, а надо было! Врач меня сложила пополам, колени прижала к животу и велела дышать носом, стало сразу легче.
Потуга прошла и наступило такое спокойствие, я просто пару минут лежала отдыхая.К следующей потуге меня уже расположили на родовом кресле и нарядили.Врач четко отдавала команды и я ее слушала, сознание абсолютно ясное, я понимала что мне предстоит нелегкая работа.С первой потуги начала прорезываться головка, этого я не чувствовала.Почувствовала когда она стала выходить, боли не было.Врач контролировала силу потуги, говорила когда ослабить.Плечики рожала как и головку, пришлось постараться так же, так как они были на см больше головки(мужичок все таки ).К промежности моей никто не прикоснулся(муж об этом попросил) и я не порвалась.Были разрывы на слизистой влагалища у выхода(я слышала треск когда выходила головка!).Сынок родился фиолетовый и мне его не положили сразу на живот.Пуповину пересекли почти сразу, хотя муж настаивал.Аргумент врача был смешной-ребенок не дышит!(Конечно не дышит-он же на пуповине!)Закричал сразу же как ее пересекли.Пожалуй этот момент единственный, чем я не удовлетворена в наших родах, не дали ребенку получить свою кровь обратно.
И то,что не дали родить вертикально,возможно из за этого цвет кожи был такой,полую вену передавило.По апгар поставили 8 из 9ти, обьем головки 36 см, рост 55, вес 3920, такой вот наш Лёвик родился.После осмотра неонатолога сына положили мне на грудь, он отдохнул немного и начал искать, приложился и часа полтора насасывал титю, пока я рожала плаценту и меня зашивали.Хотели поставить окситоцин, но я отказалась, выпила сокращающий отвар.Вот так без уколов, капельниц и прокола пузыря прошли наши роды, все как я и хотела.Написали отказ от прививок, закладывания антибиотика в глаза, витамина К и первичного туалета новорожденного.
В заключение могу сказать, что роды были легкими, не смотря на двое суток схваток, они пролетели незаметно.«Небо в алмазах» мне тоже не довелось увидеть.И в который раз повторю эту фразу рожавших после КС женщин: главное настрой и уверенность в своих силах!
Как усилить удовольствие от секса с проникновением?
Хотя оргазм исключительно от проникновения получают менее 50% женщин, пенетрация по-прежнему остается довольно приятным процессом.
И его можно сделать еще более желанным. В рамках недавнего сексологического исследования эксперты опросили 3000 жительниц США в возрасте от 18 до 93 лет. Специалистов интересовало, какие техники они используют для получения удовольствия от вагинального проникновения чаще всего.
В результате сексологи выявили четыре метода, которые использует большинство среди опрошенных женщин:
1.Вращение бедрами
Около 90% респонденток рассказали, что во время вагинального проникновения прибегают к движениям, которые включают в себя вращение, подъем или опускание таза и бедер. Таким образом у женщин получается самостоятельно регулировать положение пениса.
2.Глубоко не значит хорошо
Примерно 84% женщин заявили, что глубокое проникновение притупляет ощущения. По их словам, куда более приятной является поверхностная пенетрация, при которой член не продвигается глубже входа во влагалище.
3.Покачивание
Около 76% респонденток отметили, что они усиливают удовольствие во время вагинального проникновения посредством «покачивания»: когда пенис трется о внутреннюю сторону клитора, оставаясь при этом полностью во влагалище, а не выходя из него.
4.Подключаем пальцы
Наконец, примерно 70% сказали, что к проникновению они все-таки добавляют и другие техники — в частности, стимуляцию клитора пальцем или секс-игрушкой.
Возможно, результаты этого исследования не привели к революции в мире секса. Тем не менее сексологи убеждены, что подобные простые техники помогут женщинам понять, чего им на самом деле хочется. А также дадут возможность сделать проникающий секс не обязанностью, а источником яркого наслаждения.
«В последнее время мы постоянно убеждаемся в том, какой положительный вклад вносит сексуальное удовольствие в физическое, социальное и эмоциональное благополучие женщин на протяжении всей жизни, — пишут авторы исследования. — Например, сексуальное удовлетворение способствует снижению уровня стресса и беспокойства у женщин. А в некоторых случаях даже помогает им избавиться от депрессии».
«Женщинам необходимо понять, что они имеют такое же право на удовольствие от проникающего секса, как и мужчины.
Ведь женщин часто учат быть пассивными во время пенетрации — кажется, будто мы лишь инструмент для получения мужчинами оргазма. Нередко мы даже не наслаждаемся этим процессом.
Потому так важно понять, что мы все-таки способны отвечать за свое удовольствие, брать контроль в сексе и быть активными — двигать бедрами, наклоняться или раскачиваться», — заявляет Кейт Балестриери, психолог и сертифицированный сексопатолог.
Она добавляет: если женщина хочет оставаться в пассивной позиции, в этом тоже нет ничего плохого или неправильного. «Однако многим из нас действительно хочется брать на себя больше ответственности за то, что происходит», — резюмирует эксперт.
Как трахать пальцами партнера вагинально или анально
Трахание пальцами может быть проникающим, но вы также можете заниматься приятным цифровым сексом без проникновения. Фото: Наталья Ерофеева / Shutterstock
У вас есть вопрос о сексе, который вы стесняетесь задать? Mashable здесь, чтобы ответить на все ваши животрепещущие вопросы о сексе — от странных и замечательных до ярких и кровавых.
Думайте о нас, как о ваших сексуальных тетушках в агонии.
> Жизнь > Секс, свидания и отношения
Мастурбация пальцами — повсеместное сексуальное движение, но не то, которое часто обсуждается. По крайней мере, так обстоит дело в американских классах полового воспитания . В некоторых штатах половое образование не требуется с медицинской точки зрения, в то время как в других оно вообще не требуется.
Учитывая этот недостаток, понятно, если у вас есть вопросы по аппликатуре. Вот советы двух секс-экспертов о том, как ласкать партнера пальцами.
Как общаться при аппликатуре
Прежде всего: поговорите со своим партнером, сказал Джиджи Энгл — сертифицированный секс-педагог ACS, специализирующийся на вопросах пола, сексуальности и разнообразия отношений — независимо от того, совершаете вы половой акт или получаете его.
Сертифицированный сексопатолог и эксперт по производству игрушек LELO, Кейси Таннер , предложил получателю использовать метод «покажи и расскажи».
Вы можете показать своему партнеру, как вы мастурбируете, чтобы он мог визуально узнать, как вам нравится, когда к вам прикасаются. Дополнительно — или в качестве альтернативы — вы можете сообщить об этом своему партнеру.
«Сообщая о том, как вам нравится, когда к вам прикасаются, подумайте об использовании дескрипторов, определяющих скорость, давление и ритм», — посоветовал Таннер. «Вы также можете указать своему партнеру, предпочитаете ли вы стимуляцию клитора, вагинальное проникновение или и то, и другое одновременно».
Если вы даритель, не переоценивайте свой опыт. Вам не нужно заявлять, что вы «девственница пальцев», пошутил Энгл, но вы можете сказать что-то вроде: «Я новичок в этом, но мне интересно научиться этому с вами».
Дайте понять вашему партнеру, что ему не нужно чувствовать давление или притворяться, что ему нравится что-то, что ему не нравится. Вы можете сказать что-то вроде: «Я действительно хочу, чтобы вы получили удовольствие от этого опыта», — порекомендовала она.
Задавайте вопросы, например: «Приятно ли это?»
Ваш партнер может оставить отзыв — это нормально. Принимайте отзывы с благодарностью, сказал Энгл. Если они дают вам инструкции, слушайте их. Не просто слушайте слова. Обратите внимание на язык тела, звуки, которые они издают, и их дыхание.
Вам не нужно учиться играть пальцами в одиночку
Несмотря на нехватку формального сексуального образования, к счастью, существует множество онлайн-ресурсов, где можно узнать больше об анатомии и удовольствии. Engle рекомендует Climax , а Engle и Tanner рекомендуют OMGYES . На этих веб-сайтах размещены образовательные видеоролики о наслаждении вульвой, основанные на научных исследованиях тысяч людей (в случае с Climax — на сторонних исследованиях). Они стоят от 29 до 99 долларов и от 49 долларов.- $119 соответственно.
Если стоимость непомерно высока, есть бесплатные ресурсы от секс-педагогов в Интернете, такие как Tanner и Engle, соответствующие учетные записи Instagram .
Имейте в виду, однако, что никакое количество учебных материалов не сделает вас «мастером фингеринга», сказал Таннер. Это потому, что тело каждого человека и предпочтения различны. Общение по-прежнему необходимо, независимо от того, сколько видео вы просмотрели.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Что вызывает сухость влагалища?
Также не полагайтесь на порно, чтобы научиться пальпировать, сказал Энгл. Порнография не является реалистичным отражением секса в «реальном мире»; это развлечение для зрителя.
После того, как вы поговорили со своим партнером и, возможно, посмотрели несколько видео, пришло время заняться цифровым сексом.
Наконечники для пальцев вульвы
Хотя влагалище обычно самосмазывается, Энгл и Таннер в любом случае советуют использовать смазку вокруг этой области. Без него, по словам Таннера, может возникнуть неприятное трение во время аппликатуры. Если вы собираетесь использовать игрушки в какой-либо момент, используйте смазку на водной основе в качестве 9.
0010 на силиконовой основе разрушает силиконовые игрушки
Убедитесь, что ваши руки чистые, а ногти ухоженные. Совет, который Таннер дает людям с очень длинными ногтями, состоит в том, чтобы набить ватные шарики на концах латексных перчаток для безопасного и комфортного опыта.
Влагалище может быть забавным для проникновения, но клитор — это то, что нужно для удовольствия, сказал Энгл. В исследовании 2017 года около 1 из 3 женщин испытали оргазм только от стимуляции клитора , и только 18 процентов испытали оргазм только от проникновения.
Клитор имеет около 8000 нервных окончаний , больше, чем где-либо еще на вульве, поэтому он очень чувствителен к прикосновению. Между тем, 90 процентов нервных окончаний влагалища расположены близко к входу , что развеивает миф о том, что глубокое проникновение необходимо для приятного секса.
Поэкспериментируйте с различными движениями клитора или попросите своего партнера показать или рассказать вам, что ему нравится.
Когда дело доходит до цифрового проникновения во влагалище, опять же, поговорите со своим партнером и узнайте, чем он занимается. Одна из техник — «подойди сюда», когда дающий вставляет один или несколько пальцев, а затем сгибает их, чтобы стимулировать клитор изнутри. С другой стороны, удары отбойным молотком по пальцам могут быть болезненными, особенно если вы не разминаетесь должным образом. Секс не должен причинять боль, поэтому, если это так, остановитесь. Если вы продолжаете заниматься болезненным сексом, несмотря на адекватную прелюдию и смазку, у вас может быть боль в области таза, которая имеет множество причин, но, к счастью, и лечение.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Как заниматься сексом во время месячных
Поэкспериментируйте и с разными углами. Приемник может быть сверху, например, чтобы направлять движения сверху, или вы оба можете лечь на бок для романтической взаимной мастурбации. Не бойтесь использовать реквизит, например, подушку для секса.
Кроме того, игрушки помогают во время секса. Если пальцы не делают этого для вашего партнера или если ваше предплечье устает, попросите переключиться на любимый вибратор или присоску для клитора вашего партнера.
Партнер, требующий игрушку, «не является личным нападением на вас и не означает, что вы плохо занимаетесь сексом», — сказал Энгл. Это означает, что вашему партнеру нужен другой тип стимуляции, и он сообщает об этом вам.
Насадки для аппликатуры ягодиц
Хотя смазка рекомендуется для аппликатуры вульвы, она абсолютно необходима для анального секса. Медленно разогревайтесь и используйте смазку — больше, чем вы, вероятно, думаете, вам нужно.
Вопреки тому, что мы видим в порно и онлайн-дискуссиях, анал не должен быть болезненным, сказал Энгл. Если будет больно, остановись. Сделайте паузу, больше разогрейтесь и снова используйте больше смазки.
Точно так же, как аппликатура вульвы не обязательно должна быть проникающей, так же как и анальная аппликатура. На самом деле, как и во влагалище, большинство нервов находятся в отверстии в пределах двух дюймов от ануса, сказал Энгл. По ее словам, может быть приятно провести пальцем по внешней стороне ануса или использовать игрушку снаружи без какого-либо проникновения.
«Существует заблуждение, что чем глубже вы идете, тем лучше будет, — объяснил Энгл, — и это просто неверно».
Внимательность к любому опыту
Оставаться в настоящем важно для обоих партнеров, сказал Таннер. У вас могут быть отвлекающие мысли о вашей внешности, о том, сколько времени нужно для оргазма, или о том, действительно ли ваш партнер испытывает удовольствие. Это называется «наблюдать за собой» или залезать себе в голову во время секса.
Если вы обнаружите, что наблюдаете, вы можете перенаправить себя от отвлекающих мыслей, практикуя внимательность.
«Облегчите эти тревоги, сосредоточившись на своих чувствах, проверяя друг друга и давая советы, когда это необходимо», — сказал Таннер. Это некоторые элементы осознанный секс , который не только поможет вам оставаться в моменте, но и усилит впечатления.
В конце концов, знайте, что настало время для вас и вашего партнера. Вы не порнозвезды, пытающиеся получить отличный дубль — вы люди, исследующие тела друг друга. Дайте себе возможность не быть идеальным во время секса.
«Ты не будешь делать это каждый раз правильно, и это нормально», сказал Энгл. «Речь идет об обучении. Мы все только учимся. Секс — это практика».
Больше Секс
Анна Айовин — репортер Mashable по вопросам секса и отношений, где она освещает самые разные темы — от приложений для знакомств до тазовой боли. Ранее она была социальным редактором VICE и работала фрилансером для таких изданий, как Slate и Columbia Journalism Review.
Подпишитесь на нее в Твиттере @annaroseiovine.
Ценность действительно отличной дрочки неоспорима.
Бет Эшли
Принятие пара в душе может произвести настоящий фурор.
Джиджи Энгл
Неужели дело не в размере лодки, а в движении океана?
Кэти Баскервиль
Все, что вам нужно знать о дискордантных или сероотличных результатах ИППП.
Кэти Баскервиль
Любые пары сексуально срастаются.
Бет Эшли
Что такое сквиртинг? Это действительно просто пописать? И как мы открываем шлюзы?
Дайна Макалпайн
Неужели дело не в размере лодки, а в движении океана?
Кэти Баскервиль
Преодоление разрыва между Kindle и iPad, если не особенно успешно.
Алекс Перри
«Это особенно одинокое время.»
Анна Айовин
Новая реклама Джона Льюиса здесь.
Сэм Хейсом
Как транслировать финал ЧМ-2022 в прямом эфире
Джоди Доэрти-Коув
Шоу HBO не превратилось в разыгранные рассказы о секс-работниках.
Тина Хорн
Это птица, это самолет, но это не Генри Кавилл.
Аманда Йео
Этот контейнер для попкорна может выполнять двойную функцию в качестве пакета для рвоты.
Алекс Перри
Как транслировать каждую игру в прямом эфире
Джоди Доэрти-Коув
Вот несколько советов и приемов, которые помогут вам решить «Wordle» #547.
Команда Mashable
МЕССИ!
Тим Марчин
Очевидно, это «будущее Tinder».
Анна Айовин
Космическая гонка, возобновленная.
Марк Кауфман
Погрузитесь в сюрреалистично страшную историю.
Кристи Пучко
Подписываясь на информационный бюллетень Mashable, вы соглашаетесь получать электронные сообщения
от Mashable, которые иногда могут включать рекламу или спонсируемый контент.
Как довести кого-то пальцами до оргазма
O.school предлагает самые продаваемые секс-игрушки по самым низким ценам, доступным в Интернете. Просмотрите наш каталог сейчас , чтобы найти любимый продукт для удовольствия по цене, которая понравится вам еще больше.
Ручной секс — использование рук и пальцев для стимуляции сексуального удовольствия — имеет плохую репутацию, как будто это на меньше, чем других половых актов. Но руки — невероятно универсальные интимные инструменты, которые позволяют вам прикасаться к кому-то именно так, как ему нравится. Ваши пальцы также получают множество ощущений, которые позволяют вам наслаждаться телом вашего партнера.
Хотя многие из нас, возможно, экспериментировали с аппликатурой еще в подростковом возрасте, это не значит, что мы знаем, как это делать скважина . Как и любой другой вид секса, аппликатуре нужно научиться.
Как научиться играть пальцами Перед стимуляцией тела полезно знать основы анатомии.
Все люди разные, поэтому изучение анатомии не избавит вас от разговоров с партнером, но это хорошее начало.
Хотя основное внимание уделяется клитору и точке G, вся вульва является потенциальной эрогенной зоной. Важно уделять внимание всей области не только потому, что она может быть действительно приятной, но и потому, что точное ощущение в такой чувствительной области, как клитор, часто подавляет, прежде чем достичь более высоких состояний возбуждения. Очень полезно начинать сначала медленно, чтобы позволить вашему партнеру расслабиться.
Попробуйте положить руку на всю вульву и просто замереть. Это позволяет вашему партнеру привыкнуть к прикосновениям и показывает ему, что все не будет развиваться слишком быстро. Это также прекрасное время, чтобы сосредоточиться на других формах близости, таких как зрительный контакт, поцелуи и прикосновения к остальной части тела другой рукой.
Когда вы будете готовы к большему, попробуйте переместить всю руку, чтобы обеспечить равномерное давление.
Это помогает разбудить все ткани и продолжает укреплять идею о том, что ничего не произойдет слишком быстро.
Каждый раз, когда вы хотите перейти к чему-то новому, связывайтесь со своим партнером. Например, вы можете спросить их, например: «Готовы ли вы к прикосновениям к вашему клитору?» и «Готовы ли вы к проникновению?» Вы также можете следить за невербальными сигналами, например, если он двигает вашей рукой к своему клитору или издает возбуждающие звуки.
Пока вы фокусируетесь на всей вульве, у вас есть возможность стимулировать весь комплекс CUV (клиторальный, уретральный, вагинальный). Собственно говоря, все эти части вместе обеспечивают сексуальное удовольствие, даже если вы получаете доступ к этому удовольствию из одной определенной области.
Та часть клитора, которую вы видите снаружи тела, является лишь частью того, что находится под ним. Клиторальные ножки и вестибулярные луковицы лежат под внутренними и внешними половыми губами и могут стимулироваться за счет внешнего и внутреннего давления.
В комплексе клитора столько же эректильной ткани, сколько и в половом члене, но большая ее часть находится под кожей, где вы не можете увидеть ее набухание. Кроме того, наполнение полового члена может занять больше времени, поэтому было бы неплохо потратить время на создание возбуждения, чтобы вы могли испытать все удовольствие, которое возможно, когда эта область тела полностью наполнена.
Когда вы будете готовы сосредоточиться на более непосредственной стимуляции клитора, вам все же не следует сразу приступать к головке клитора — эта область часто слишком чувствительна даже при полном возбуждении. Вместо этого используйте клиторальный капюшон в своих интересах и двигайте этой тканью вверх и вниз по стволу клитора, думая об этом как о крошечной дрочке пениса. Особенно когда кто-то возбужден, вы сможете почувствовать ствол клитора, и эта область часто очень чувствительна.
Спросите своего партнера, как ему нравится трахаться пальцами Пока вы пробуете технику аппликатуры, вам нужно проверить, как ваш партнер относится к тому, что вы делаете, и что ему хотелось бы сделать по-другому.
Хотя всегда приятно спросить кого-то, как бы он хотел, чтобы к нему прикасались, не у всех найдется язык, чтобы объяснить это. Часто проще дать выбор между двумя вещами, такими как «жестче или мягче», «быстрее или медленнее», «влево или вправо» и т. д. Это не только не требует слишком много размышлений прямо в данный момент, но и требует этого. Такая обратная связь позволяет кому-то говорить то, что он хочет, с меньшим страхом задеть ваши чувства.
Хорошая аппликатура не обязательно должна включать проникновение. Многим легче достичь оргазма от внешней стимуляции. Но внутренняя стимуляция также может доставить большое удовольствие, если вы и ваш партнер хотели бы попробовать это.
Получив добро от напарника, продолжайте двигаться в медленном темпе. Начните с одного или двух пальцев и двигайтесь очень медленно, проверяя по мере продвижения. Если вы заинтересованы в изучении стимуляции точки G, проведите пальцами по передней стенке влагалища (вверх к животу), пока вы не окажетесь на дюйм или два в глубину и не почувствуете немного другую текстуру.
Помните, что все люди разные, и невозможно найти подходящее место, не поговорив со своим партнером и не спросив, что вам нравится.
На самом деле вы стимулируете уретральную губку, область комплекса CUV, которая часто набухает при возбуждении последней, поэтому лучше подождать, пока ваш партнер действительно не заведется, прежде чем пытаться это сделать.
Вы, наверное, слышали совет использовать движение пальцев «иди сюда». И хотя это может привести вас к правильному соседству, убедитесь, что вы избегаете использования кончиков пальцев или ногтей, так как они имеют тенденцию колоть, а ногти могут повредить. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы использовать подушечки пальцев, чтобы ритмично нажимать вверх или двигаться небольшими кругами. Опять же, отметьтесь о том, что наиболее приятно.
Не бойтесь слить смазку!
В дополнение к вашим техникам аппликатуры, смазка — это одна из лучших вещей, которую вы можете использовать, чтобы усилить ощущения и удовольствие для себя или своего партнера.
Независимо от того, происходит ли проникновение или нет, смазка сохраняет поверхность скользкой и гладкой и помогает избежать слишком сильного трения или натирания, которое может быстро стать неудобным. Вы можете начать с того, что нанесите количество размером с монету на кончики пальцев или руку, а затем потрите их друг о друга (это просто помогает приблизить смазку к температуре тела, так как холодная смазка иногда может немного пугать при нанесении на вульву прямо из бутылки). . Не стесняйтесь добавлять все больше и больше по мере продвижения. Некоторым нравится просто дополнительное скольжение, а другим нравится действительно мокрое! Что бы вы ни делали, не забывайте наносить повторно по мере необходимости, чтобы все было гладко на протяжении всего вашего сексуального времени.
Если вы делаете это какое-то время, ваши пальцы, скорее всего, устанут. Это может помочь работать с более крупными группами мышц, такими как верхняя часть руки и плечо.
Для этого крепко держите пальцы и руку и потяните вверх большие мышцы. Это часто будет более устойчивым, а также может позволить вам обеспечить более интенсивную стимуляцию для людей, которым это нравится.
Использование секс-игрушек — это не только отличный способ усилить удовольствие и вывести аппликатуру на новый уровень, но и дать вашей руке передышку. Пусть секс-игрушка сделает всю работу за вас.
Существует несколько секс-игрушек, предназначенных для имитации ощущений от пальцев. Вот лишь некоторые из наших рекомендаций:
- The Fun Factory Be One — это вибрирующая игрушка, которую можно держать между пальцами, как продолжение собственной руки. Он имеет ребра, которые можно удобно заправить в половые губы или нижнее белье, поэтому вы также можете использовать его без помощи рук.
- Satisfyer High Fly Finger Vibe — еще один пальцевый вибратор эргономичной формы с заостренным концом, предназначенный для целенаправленной стимуляции клитора, сосков, промежности или любой другой эрогенной зоны.
