Как женщине себя самоудовлетворить себя: советы, как сделать мастурбацию приятнее

советы, как сделать мастурбацию приятнее

Как известно, самоудовлетворение — занятие не только для подростков, изучающих свое тело, но и для взрослых… которые, по сути, занимаются тем же самым. Это занятие вовсе не странное, а расслабляющее, хороший способ провести время наедине с собой. И есть техники, которые раскрывают весь потенциал мастурбации!

Вита Зорина

Теги:

Лайфхаки

Интимная жизнь

Путешествия

Оргазм

Секс-уроки

GettyImages

Соло-секс, так еще называют процесс самоудовлетворения. Сексологи советуют не забывать про смазку, — она необходима, и хорошо, если она будет на водной основе. Без смазки мастурбация может привести к раздражению, покраснению нежных кожных участков.

Как лучше мастурбировать девушке? С обильным количеством смазки. Влажное скольжение пальцев может довести до самых ярких ощущений.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Мастурбация подручными средствами

Статистика гласит, что каждая женщина занимается самоудовлетворением в среднем три раза в месяц. Стыдится этого не стоит, тем более, что мастурбация приносит пользу здоровью. Потому когда стоит вопрос: мастурбировать — хорошо это или плохо, будь уверена, что ничего плохого в этом нет. Соло-секс ускоряет циркуляцию крови в организме. Кроме того, мастурбация способствует выработке «гормона счастья» — эндорфина. После мастурбации настроение улучшается всякий раз, поскольку активизируются участки головного мозга, отвечающие за удовольствие.

Как лучше мастурбировать девушке? Использовать ли ей руку или приобрести секс-игрушку? Хороши разные варианты.

Самое главное — соло-секс помогает выяснить свои сексуальные желания и достигнуть их. Поэкспериментировав в одиночку и поняв, чего хочет тело, чтобы получить наслаждение, можно смело обсуждать свою сексуальную фантазию с партнером, показывая и рассказывая, как ему действовать, как и куда нажать, где погладить, чтобы довести тебя до пика.

Как лучше мастурбировать женщине? И с чего вообще начать?

Изучи строение своего тела

Как лучше мастурбировать женщине? Желательно, чтобы были активированы самые эрогенные точки на твоем теле. Разумеется, ты знаешь, где находится клитор. А как он выглядит на самом деле? А помнишь ли ты, что снаружи видна лишь небольшая его часть? Полезно посмотреть рисунки, где отмечены все составляющие клитора. А потом возьми зеркало и изучи все это, так сказать, на практике. Возможно, что получив таким образом новые знания ты впервые сможешь достигнуть долгожданного оргазма.

Выясни, что тебя возбуждает

Это, пожалуй, самый важный момент, потому что у всех людей свои предпочтения. Различные лайфхаки для мастурбации можно использовать для усиления возбуждения. Есть, например, много способов касаться клитора, помимо прямого сильного контакта. Некоторые девушки для соло-секса в таком случае используют различные приспособления, например, перо.  Есть определенные картинки, возникающие перед глазами и приносящие возбуждение. Зная все это, ты будешь получать гораздо больше удовольствия.

Начни с ласк клитора

Как лучше мастурбировать девушке? С чего начать этот интимный процесс? Специалисты-сексологи предлагают начинать ласки с наружных половых органов — с вульвы. Далее отыщи пальцами клитор, его несложно отличить на ощупь от других частей тела. Пробуй разную скорость и силу нажатия. Если трогать сам клитор не очень приятно, можно перераспределить нагрузку на половые губы, пробовать разные движения.

Купи секс-игрушку

Нет ничего постыдного в том, чтобы иметь дома секс-игрушку. С ее помощью можно выяснить, в какой позе лучше мастурбировать. Экспериментируй, фантазируй, практикуй — разные позы и использование полезных аксессуаров помогут тебе стать более сексуальной. Хороший вибратор может стать прекрасным спутником в личном путешествии за удовольствием. Если ты стесняешься покупать его в магазине, можно выбрать и заказать в интернете. Со временем твоя личная коллекция наверняка расширится.

Изучи точку G

Как сделать мастурбацию приятной? Достаточно стимулировать свои самые эрогенные точки. К примеру, попробуй найти точку G. Считается, что эта область находится довольно глубоко внутри вагины, на дальней стенке (ближайшей к желудку, если говорить с анатомической точностью). Ее можно стимулировать специальной игрушкой или пальцами, а если параллельно касаться клитора — удовольствия будет еще больше! Но работает точка G не у всех, это тоже важно помнить.

Не концентрируйся на оргазме

Если у тебя никак не получается достичь оргазма при мастурбации, начинаешь думать, что с тобой что-то не так. Ведь это должно быть так просто! Как правильно мастурбировать девушке? Отключиться от этой цели. В соло-сексе тело должно получать удовольствие, и оргазм — это не главная цель. На самом деле немало женщин не получают его в этих условиях, просто в этом не принято признаваться.

Сенсационные факты о женском оргазме

Если же переживать из-за этого, вероятность получить оргазм становится еще меньше, потому что ты отвлекаешься от процесса. Специалисты рекомендуют расслабиться, не спешить и не считать оргазм обязательным «конечным пунктом». Получай удовольствие от самого процесса, ведь мастурбация — это еще один способ связи мозга с телом! Парадоксально, но факт: в этом случае вероятность получить оргазм только растет. Удачи!

Как довести саму себя до оргазма мастурбацией с проникновением, без мужчины, в душе

Автор Главный по оргазмам На чтение 13 мин. Просмотров 66.1k. Опубликовано 9 июня, 2020

Если интимная жизнь зашла в тупик, по каким-то причинам не удается достичь оргазма, женщина может сделать все сама.

Существует много способов и техник самоудовлетворения пальцами рук, специальными игрушками и подручными средствами, с проникновением и без него, путем стимуляции разных эрогенных зон. Когда получится довести саму себя до оргазма, будет проще добиться такого результата с мужчиной.

ЛУЧШИЙ КУРС ПРО СКВИРТ!!! Тело будет содрогаться, ноги дрожать, а киска сочиться от возбуждения и от оргазмов! Онлайн курс, который научит вас доставлять удовольствие девушкам! Подробнее >>>

Женский оргазм – сложный психофизический процесс, который требует полного понимания собственного тела, правильной проработки эрогенных точек. Сексуальная разрядка необходима для полового здоровья, эмоциональной гармонии, укрепления отношений с партнером. Рассмотрим, как можно саму себя довести до оргазма, правила, принципы, техники и альтернативные способы в домашних условиях.

Содержание

1. Как правильно довести саму себя до оргазма
2. Как научиться получать оргазм
3. Как довести себя до оргазма мастурбацией
4. С проникновением пальцами или фаллоимитатором
5. Двойное проникновение
6. Без проникновения
7. Усиление оргазма при мастурбации клитора
8. Стимуляция эрогенных зон
9. Оргазм в домашних условиях
10. Мастурбация игрушками
11. Как довести себя до оргазма душем
12. Мастурбация продуктами питания
13. Мастурбация подручными средствами
14. Домашние вещи
15. Как получить удовольствие без мужчины
16. Совместная мастурбация и петтинг с партнером

Как правильно довести саму себя до оргазма

Получить оргазма женщине непросто, когда есть факторы негативно влияния, недостаток информации о себе, своем теле. Первое, что мы советуем – не зацикливайтесь на самом оргазме, в приоритете должно быть наслаждение от процесса, а не его финала.

Лучший курс по дрочке члена у известной блоггерши в инстаграме Викси. Самый грамотный онлайн-курс, который научит девушек удовлетворять своих парней руками. Лучшие техники, основы анатомии и рекомендации от опытных преподавателей. Ознакомится с деталями и купить курс можно по ссылке — viksi.me

Обязательно скорректируйте свое поведение, образ жизни, подход к интиму.

Для этого прислушайтесь к нескольким правилам:

1. Высыпайтесь. Недосып снижает уровень либидо, половых гормонов, приводит к плохому настроению, отсутствию бодрости.
2. Правильно питайтесь. Чтобы повысить порог сексуальности, нужны витамины А, В, С, Е. Внесите в рацион продукты с их содержанием, а также те, что богаты цинком, селеном, кальцием.
3. Будьте подвижны. Физические нагрузки повышают тонус мышц, улучшают кровообращение, способствуют выработке важных гормонов. Наступление оргазма напрямую зависит от мышечного корсета.
4. Настраивайтесь на интим. Женщинам сложно концентрировать мысли в нужном направлении. Поэтому действовать нужно заранее, настраивая себя на предстоящий процесс, фантазируя об этом, предвкушая приятные ощущения.
5. Умейте расслабляться. Воспринимайте процесс, не как потребность или обязанность, а как к источнику радости и удовольствия. Если вы устали, потратьте время на то, чтобы расслабиться, примите ванну, поспите, послушайте музыку или прогуляйтесь на свежем воздухе.
6. Создайте условия. Степень наслаждения от процесса зависит от времени и места. Идеальный вариант – приглушенный свет, никаких отвлекающих шумов, полное уединение, тихая расслабляющая музыка.
7. Не спешите. Не думайте о том, какие действия помогут вам испытать оргазм. Ваша главная цель – доставление наслаждения. В таком деле неуместна спешка, для повышения продуктивности нужно проработать все эрогенные зоны.
8. Концентрируйтесь на нужном. Следите за своим дыханием, сначала оно должно быть глубокое неспешное, а по мере возбуждения может ускоряться, прерываться. Чувствуйте все реакции тела на прикосновения, определяйте самые сенситивные зоны.
9. Включите фантазию. Чтобы эрогенные зоны были чувствительны к контакту, важно возбудиться сначала в голове. Используйте эротический контент в интернете, собственные фантазии, ласки перед зеркалом.
10. Избавьтесь от предрассудков. Мнения о том, что мастурбация и другие способы самоудовлетворения являются чем-то противоестественным, на самом деле ошибочны. Все сексологи мира твердят о том, что для женщины это отличный способ познать свое тело, раскрыть сексуальный потенциал.

Как научиться получать оргазм

Чтобы понимать, как можно достичь оргазма, женщина должна обладать теоретическими знаниями. Речь идет о том, какие виды оргазма бывают, каким способом достигаются.

1. Клиторальный. Самый простой вид, который испытывает любая девушка путем стимуляции клитора. Это самая чувствительная зона, скопившая на маленьком участке тела свыше 8000 нервных окончаний. Играть с ней можно пальцами рук, подручными средствами, водой, секс-игрушками.
2. Вагинальный. Такой вид оргазма могут испытывать примерно 70% женщин. Чаще всего он доступен тем, кто прошел через роды, наложившие отпечаток на чувствительности этой зоны. Достигается путем проникновения и стимуляции пальцами, подручными средствами, игрушками.
3. Оргазм точки G. Правильная стимуляция этой зоны приводит к мощному восхитительному оргазму. Это возможно как во время полового акта, так и при мастурбации, если вводить во влагалище пальцы рук, специальные игрушки или альтернативные подручные средства, массируя переднюю стенку.
4. Сквирт. Редкий вид оргазма, которому обучаются единицы. Для его достижения необходима стимуляция точки U, что располагается около мочеиспускательного канала. Только долгие практики и соблюдение техник могут, в конце концов, привести к финишу, сопровождающемуся выбросом секреторной жидкости, что схоже с мужской эякуляцией.
5. Оргазм точки А. В народе называется маточный оргазм. Ручная стимуляция тут будет малоэффективной, так как воздействовать нужно будет глубже расположения точки G. В ход можно пустить секс-игрушки достаточной длины или воздействовать на это место через анус.

Как довести себя до оргазма мастурбацией

Самый верный способ, как получить оргазм женщине без участия партнера – мастурбация. Речь идет о самоудовлетворении путем воздействия на эрогенные точки руками, секс-игрушками, подручными средствами или водой.

ЛУЧШИЙ КУРС ПО КУНИ!!! Хочешь стать реально крутым в оральных ласках? Тогда тебе необходимо посмотреть этот курс! Здесь собраны все секретные знания! Подробнее >>>

Какие техники чаще всего практикуются:

• без проникновения;
• с проникновением;
• двойное проникновение.

Также есть несколько способов, как можно усилить степень чувствительности при мастурбации и интенсивность оргазма. Мало знать, как именно нужно доводить себя до оргазма, нужно также понимать, как именно должна проходить стимуляция.

С проникновением пальцами или фаллоимитатором

Самый верный способ испытать оргазм – стимуляция влагалища, точки G. Использовать для этого можно два инструмента:

• пальцы рук – смазанные лубрикантом пальцы сначала ласкают наружные половые органы, по мере возбуждения вводит во влагалище, массируют переднюю стенку на глубине 3-5 см, где прощупывается рельеф и небольшое уплотнение;
• фаллоимитатор – лучшая альтернатива мужскому члену, но в данном случае процессом управляете вы сами, максимально точно воздействуя на точку G, контролируя скорость введения, интенсивность толчков, а вместе с этим можно второй рукой ласкать клитор.

В процессе такого проникновения важно помнить, что у вас в арсенале сразу две руки. И пока одна выполняет основную функцию, вторая может повысить продуктивность мастурбации, воздействуя на клитор, анус, соски груди и другие чувствительные области.

Двойное проникновение

Двойная пенетрация – одна из самых смелых сексуальных фантазий многих девушек. Она сопровождается яркими ощущениями, так как при условии верного исполнения происходит стимуляция сразу нескольких эрогенных зон. Какие сценарии возможны в таком случае:

• рука + анальный стимулятор – сначала стимулируйте пальцами рук влагалище, доводя себя до сильного возбуждения, после этого введите в анус специальную секс-игрушку и продолжайте действия, но уже по двум фронтам;
• рука + фаллоимитатор – при помощи дилдо и рук разогрейте себя, лаская клитор и точку G, после чего в пик удовольствия руку переместите к попе и постепенно введите внутрь палец, второй рукой продолжайте мастурбировать вагину игрушкой;
• секс игрушка для двойного проникновения – в продаже имеются уже готовые мастурбаторы с двумя концами, один из которых вводится в вагину, второй в анус;
• вибраторы – еще один способ испытать наслаждение предполагает одновременное введение в вагину и анус вибраторов, после чего постепенно наращивается уровень вибраций и колебаний внутри.

Обязательно пользуйтесь игрушками согласно инструкции

Особое внимание уделите анальной стимуляции. Если делаете это руками, вымойте их с мылом, состригите ногти, нанесите густой лубрикант. При использовании игрушек, адекватно подбирайте их размер, вводите постепенно, чтобы не травмировать слизистую, обильно смазывайте и дезинфицируйте.

Без проникновения

Чтобы испытать массу приятных ощущений, не обязательно задействовать влагалище. Можно ласкать клитор и анальное отверстие. Такой способ подойдет девственницам, а также женщинам во время месячных, когда допустим контакт с разными эрогенными зонами, только с наружными половыми органами.

Как это можно сделать:

• руками – после прелюдии нанесите смазку на руки и наружные половые органы, ласкайте половые губы, около клиторальную зону, а когда клитор набухнет от возбуждения, стимулируйте его ладонями, пальцами, кулаком;
• вибратором – от такой секс-игрушки можно испытать максимальное наслаждение, для этого наносят смазку, включают на минимальный режим вибрации и прикладывают к лобку, наружным половым органам, по мере набухания приближая инструмент к клитору и входу в анус;
• фаллоимитатором – игрушку смазывают лубрикантом, после чего стимулируют наружные половые органы, теребят клитор, играют с анальным отверстием без введения внутрь.

Главный помощник в таком деле – ваша фантазия. Чтобы повысить градус, чувствительность, можно мастурбировать перед зеркалом или параллельно с этим смотреть порно.

Лучший курс по основам кунилингуса для мужчин Подробный онлайн курс, в котором разбираются анатомия девушек, самые приятные техники и распространенные ошибки. Ознакомится с деталями и купить курс можно по ссылке — viksi.me

Правильная игра с клитором обычно заканчивается разрядкой через 5-10 минут, если не быстрее.

Усиление оргазма при мастурбации клитора

Еще один актуальный вопрос многих девушек – как усилить оргазм, сделать его ярче и насыщеннее? Существует несколько способов:

• долгая прелюдия – хотите содрогаться от безумного финиша, тогда уделите как можно больше времени разогреву, смотрите порно, включайте фантазию, ласкайте все чувствительные зоны своего тела;
• афродизиаки – чтобы быстро повысить уровень либидо, раскрыть сексуальный потенциал, можно прибегнуть к помощи морепродуктов, шоколада, кофе, небольшой дозы алкоголя, использовать возбуждающие эфирные масла;
• правильная стимуляция – мало знать, какие места нужно трогать, чтобы было приятно, важно еще и знать, каким образом это делать, темп, интенсивность должны нарастать медленно, без спешки, по мере возбуждения;
• оттягивание финала – если вы можете себя контролировать, останавливайтесь несколько раз перед приближением оргазма, это позволит повысить чувствительность эрогенных зон в несколько раз;
• разнообразие – не зацикливайтесь на одной технике мастурбации, ласкайте себя по описанным выше способам без проникновения, с ним, с двойным проникновением, используя секс-игрушки, активация нескольких оргазмических точек может привести к мультиоргазму.

Делайте это тогда, когда действительно испытываете нужду в сексуальной разрядке. Если практиковать самоудовлетворением слишком часто, это может дать обратный эффект.

Стимуляция эрогенных зон

Карта удовольствий на женском теле

Чтобы было максимально приятно, вы должны знать, какие участки своего тела нужно стимулировать и как. Уделить внимание нужно следующим зонам:

• типичные – они реагируют на прикосновения, вызывая растущее возбуждение, это шея, грудь, уши, ягодицы;
• специфические – здесь располагается специальная вена, приводящая к оргазму и его усилению, например, половые губы, клитор, анус и окружающая область, влагалище.

На теле женщины в среднем находится 10-15% эрогенных участков. Их можно ласкать разными способами – ладонями или пальцами рук, языком, секс-игрушками, поглаживаниями, щекотанием, проминанием, массажными движениями, легкими шлепками.

Оргазм в домашних условиях

Альтернативой сексу всегда была и будет мастурбация, вот только со временем женщины изобретают все больше интересных и продуктивных способов. Мы предлагаем несколько идей, как разнообразить такое занятие в домашних условиях – водой, игрушками

КУРС ПО МИНЕТУ!!! Быстро и просто научиться основам оральных ласк! Простые техники — лучший результат! Подробнее >>>

Мастурбация игрушками

Самые приятные ощущения дарят специальные устройства, разработанные с учетом физиологии женского организма. Задействовать можно фаллоимитаторы, вибраторы, бабочки вместе с лубрикантом для смазки. Выбирайте адекватные размеры по длине и диаметру, чтобы не причинить себе вред.

Придерживайтесь инструкции, прилагаемой производителем.

Как довести себя до оргазма душем

Если у вас ванна, тогда расположитесь в ней так, чтобы область гениталий была прямо под краном. Разведите в стороны ноги и направьте небольшую струю воды на клитор, разведя руками половые губы. Если душ, тогда направьте головку с распылителем к гениталиям, после чего играйте, меняя напор, температуру, расстояние между клитором и водой.

Мастурбация продуктами питания

Органическая мастурбация, к которой прибегают опытные девушки, предпочитающие разнообразие даже в таком деле. Если вы хотите испытать новые ощущения, пустите в ход любые продукты фаллической формы – кабачки, огурцы, морковь, банан, баклажан, кукурузу.

Обязательно сверху надевайте презерватив, чтобы не спровоцировать развитие инфекции.

Мастурбация подручными средствами

Если у вас хорошо развита фантазия, можете использовать разные подручные, но главное безопасные предметы без острых граней. Это могут быть бусы для наружных ласк, восковые свечи, ручка расчески, пульт, мобильный телефон в качестве вибратора, косметика продолговатой формы.

Здесь также желательно использовать презерватив, чтобы не занести инфекцию или оставить внутри часть предмета.

Домашние вещи

Еще одна нестандартная техника – использовать предметов мебели для самоудовлетворения. Сядьте на подушку, на стиральную машинку в режиме отжима, край дивана, мягкую игрушку, после его двигайте бедрами, имитируя половой акт. Трение и активная фантазия сделают свое дело.

Также можно ласкать клитор и промежность разными тканями – мехом, бархатом, шелком.

Курс по вагинальному массажу!! Популярный онлайн-курс от именитой блогерки, которая научит вас доставлять оргазм своей девушке при помощи рук, массажа и мастурбации. Ознакомится с деталями и купить курс можно по ссылке — viksi.me

Как получить удовольствие без мужчины

Наслаждаться приятными ощущениями и оргазмом можно без мужчины. Для этого нужно знать не только способы и техники, но и правила поведения, основополагающие условия.

1. Не бойтесь своих желаний. В таком деле нет ничего постыдного, это обычная человеческая потребность в разрядке, влияющая на общее самочувствие, настроение.
2. Экспериментируйте. Не зацикливайтесь только на стандартных способах самоудовлетворения. Разнообразие не только дарит больше приятных ощущений, но и раскрывает новые грани вашего сексуального потенциала.
3. Делитесь знаниями. Научившись доводить свое тело до истомной дрожи, расскажите об этом своему партнеру. Помните, вы набираетесь опыта для того, чтобы реализовать его в своих половых отношениях.
4. Используйте специальные смазки. Если у вас трудности с тем, чтобы активизировать эрогенные зоны, идите в аптеку. Там продается много специальных лубрикантов для повышения чувствительности.
5. Раскрепощайтесь. Чаще всего оргазму противостоят слишком строгие моральные устои, комплексы, страхи. Приложите усилия, чтобы полюбить себя, свое тело, изменить отношение к сексу.

Нет, и не хочется

4.08%

Нет, но хочу практиковать

11.12%

Да, регулярно

62.47%

Да, но стесняюсь этого

22.33%

Проголосовало: 1151

Совместная мастурбация и петтинг с партнером

Помимо полового акта есть много способов сексуального взаимодействия, ведущих к яркому оргазму. Они могут, как заменять секс, так и быть его составляющей. В качестве прелюдии практикуйте петтинг – форма секса без проникновения, оральных ласк.

Он бывает нескольких видов:

• поверхностный – партнеры ласкают те части тела, которые обычно не скрыты одеждой;
• верхний – неккинг, когда любовники концентрируются только на верхней части туловища, то есть голове, шее, груди;
• нижний – пара ласкает друг другу нижнюю часть тела, это ноги, бедра, ягодицы, зоны около паха;
• глубокий – при таком занятии можно полностью избавиться от одежды, наслаждаясь прикосновениями телом к телу, трением, но без проникновения.

Чтобы петтинг был продуктивным, между вами должна быть тесная эмоциональная связь, полное доверие.

После этого можно практиковать взаимную или совместную мастурбацию, чтобы обеспечить себе оргазм, но и не оставить без него партнера. Что она предполагает:

• совместная – вы самостоятельно стимулируете свои эрогенные точки, то же самое делает ваш партнер, при этом степень возбуждения зашкаливает, так как вы наблюдаете друг за другом;
• взаимная – вы мастурбируете, половой член своему мужчине, в это время он делает тоже самое в вашу сторону.

Чтобы обучить свое тело достигать наивысшей точки наслаждения, мало заниматься сексом с партнером. Прежде узнайте саму себя, раскройте сексуальный потенциал, избавьтесь от предрассудков и стеснения. Самостоятельно довести себя до оргазма можно путем мастурбации руками, водой, игрушками, подручными средствами. Также это возможно в ходе практики петтинга, совместной мастурбации.

Прокачай свои сексуальные отношения! — Лучшие курсы по глубокому минету! — Более 1000 положительных отзывов! — Всего за 2 часа, ты научишься засовывать в рот до 20см! — Экспресс-курс по дрочке! — Курс по кунилингусу! — Курс по эротическому массажу! — Все будут в восторге!

Эротические книги для более приятной сексуальной жизни

 

Отсутствие сексуального интереса и желания — самая распространенная сексуальная жалоба женщин в кабинете врача. И даже после того, как два года назад провалилась первая таблетка «женской виагры», женщины все еще ищут безотказные, научно доказанные способы повысить свое либидо и удовольствие — играя в одиночку или с партнером.

В то время как некоторые утверждают, что натуральные афродизиаки, такие как шоколад и устрицы, влияют на уровень половых гормонов и поведение в постели, не так много убедительных доказательств того, что они влияют на ваше повседневное половое влечение. Но недавнее исследование показало, что чтение сексуальной литературы может помочь во всем, от вашего либидо до силы вашего оргазма.

Исследование 2016 года, опубликованное в журнале Sexual and Relationship Therapy, зафиксировало сексуальную активность 27 женщин в течение шести недель. Половина читала книги по самопомощи, а другая половина читала эротическую литературу. Результат? Обе группы добились одинакового статистически значимого улучшения, когда речь шла о:

• сексуальном желании
• сексуальном возбуждении
• смазывании
• удовлетворении
• оргазмах
• уменьшении боли
• общем сексуальном функционировании

«Библиотерапия», как ее назвали в этом исследовании, еще никогда не звучала так весело и полезно.

Как правило, эротика определяется как любой вид искусства, предназначенный для возбуждения сексуальных мыслей или возбуждения. Есть небольшая разница между эротикой и обычной порнографией: эротика рассматривается как искусство, имеющее сексуальный аспект, в то время как порнография рассматривается как слова и изображения, которые существуют только для сексуального возбуждения, без особого искусства.

Сегодня термин эротика часто используется специально для описания письменных слов, которые пробуждают и возбуждают.

Общедоступные формы эротики

• художественная литература, от рассказов до романов
• научно-популярные эссе и пересказы реальных событий
• любовные романы
• фанфики
• количество веб-контента и электронных книг 90 314 90 заблуждения об эротике. Некоторые из этих мифов являются результатом секс-негативных групп, которые стремятся пристыдить и контролировать женщин. Другие просто основаны на стереотипах и дезинформации. Давайте посмотрим на самые большие и самые распространенные три.

  Миф 1: женщинам нравится эротика больше, чем мужчинам

  Существует огромный стереотип, что мужчины предпочитают визуальные образы секса (порнография), а женщины предпочитают читать «сорвиголовы» из-за их более спокойного и интеллектуального полового влечения. Большинство исследований показали, что мужчин так же возбуждает письменное слово, как и женщин, и что женщины потребляют больше визуальной порнографии, чем вы думаете. Еще в 1966 году Мастерс и Джонсон обнаружили, что общая физиология сексуального возбуждения у мужчин и женщин практически одинакова.

  Миф 2: Эротика вредит отношениям

  Некоторые группы любят предупреждать, что эротика заставляет партнеров убегать в страну фантазий, что лишает их всякой надежды на то, что они могут возбудиться от своего заурядного партнера в их заурядной жизни. -мельничная кровать.

  Но исследования показали, что чтение эротики повышает вероятность того, что вы будете между простынями с вашим партнером или получите удовольствие в течение 24 часов после ее прочтения. Кроме того, первое исследование, о котором мы упоминали выше, предполагает, что эротика может значительно увеличить общее половое влечение и сексуальное удовольствие женщины, читающей ее.

  Миф 3: Читатели захотят разыграть свои любимые далекие эротические истории

  Новички в эротике могут беспокоиться о том, что их возбуждает БДСМ, изображенный в «Пятидесяти оттенках серого», или гомосексуальные отношения, когда они Я никогда не испытывал влечения к представителям своего пола. Но Линда Гарнетс, доктор философии, исследователь из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, может развеять ваши опасения. Она говорит, что наши эротические личности так же уникальны, как и наши отпечатки пальцев, и что наша сексуальная идентичность, сексуальное влечение и сексуальные фантазии не должны полностью совпадать (и они также, вероятно, меняются со временем).

  Например, совершенно нормально возбуждаться от страстной однополой сцены, даже если вы не идентифицируете себя как гей, или от любых фантазий, о которых вы только можете подумать. Это, безусловно, разгадывает загадку того, почему некоторые из самых популярных эротических сюжетов не воплощаются в реальной жизни — о них просто интересно читать и думать, не более того.

  Конечно, эротика также может дать вам идеи для развлечения, новые вещи, которые можно попробовать в спальне, от новых поз до ролевых игр.

  Если вы заинтересованы в изучении эротики, начало может быть ошеломляющим. По данным магазина для взрослых Adam & Eve, жанры романтики и эротики зарабатывают 1,44 миллиарда долларов в год. И есть из чего выбрать.

  Вот несколько советов по погружению:

  • Найдите то, что вам нравится. Может быть трудно понять, что вас заводит, пока вы это не прочтете. Отличным местом для начала является антология, которая содержит широкий спектр стилей письма, сценариев и авторов. Другой подход — проверка электронных книг на Amazon. Многие из них предлагают бесплатный просмотр нескольких страниц.
  • Попробуйте читать одной рукой. Нет неправильного способа читать эротику. Некоторым людям нравится наслаждаться ею, как и любой другой книгой, а потом думать об этом позже, с партнером или мастурбируя. Другие используют его непосредственно как инструмент в спальне. Узнайте, что подходит именно вам.
  • Попробуйте привлечь вашего партнера. Как и порнография, эротика предназначена не только для одиночной игры. Вы можете попробовать прочитать его вслух партнеру или попросить его прочитать вам. Или вы можете попросить своего партнера прочитать историю, а затем разыграть ее вместе с вами.
  • Попробуйте сами написать несколько страниц. Эротика предназначена не только для чтения. Миллионам женщин и мужчин нравится писать ее так же (или даже больше), как им нравится ее читать. Пишите истории для себя, попробуйте свои силы в фанфиках или даже подумайте о самостоятельной публикации своих работ.

  Вот несколько книг и веб-сайтов, от классики до антологий, которые помогут вам начать работу:

  • «Большая книга эротики сексуального библиотекаря», под редакцией Роуз Карауэй. В этой антологии есть несколько жанров, от ужасов до романтики и научной фантастики, и все они написаны ведущими голосами в мире сексуального письма.
  • «Дельта Венеры», Анаис Нин. Этот классический образец эротики, возможно, был написан десятилетия назад, но он по-прежнему актуален. Это отличный литературный выбор для тех, кто увлекается сексуальными сценами.
  • «Серия Crossfire», Сильвия Дэй. Этот современный эротический/романтический сериал рассказывает о паре через их горячие отношения, несмотря на драму и погребенных демонов.
  • Фанфики для взрослых. Веб-сайты изобилуют бесплатными фанфиками в тысячах форм, от «Гарри Поттера» до «Л.А. Закон.» Там есть много оригинальных текстов, а также возможность попробовать написать эротику самостоятельно.

  Как только вы начнете, вы также сможете следить за книгами и кураторскими списками на Goodreads, чтобы найти сюжеты, которые вам нравятся. Эротика может иногда становиться шаблонной, но возможность ожидать возбуждения, которое приходит вам на ум, также является одним из многих благословений искусства.

  ---

  Поделиться на Pinterest

  Сара Асвелл — писатель-фрилансер, живущий в Миссуле, штат Монтана, с мужем и двумя дочерьми. Ее тексты публиковались в таких изданиях, как The New Yorker, McSweeney’s, National Lampoon и Reductress.

  Интересуетесь секс-игрушками? Найди идеальную пару для своей личности

  Кирстен Шульц — Обновлено 10 октября 2019 г.

  Это странная вещь, которую можно наблюдать: тема секс-игрушек может заставить замолчать даже самых либеральных взглядов в разговоре.

  Но почему? Возможно, половое воспитание в значительной степени отсутствует и редко, если вообще когда-либо, включает в себя то, как секс-игрушки могут дать здоровый и положительный опыт.

  Возможно, большинство людей до сих пор не знают, как ими пользоваться.

  А может быть, мир секс-игрушек настолько огромен, что вам может показаться, что вы слишком напуганы, чтобы исследовать его. Если второе, не волнуйтесь — вы точно не одиноки. Ключ к тому, чтобы овладеть секс-игрушками, заключается в том, чтобы найти ту, которая работает на вас 9.0118 . Так же, как обувь и одежда, секс-игрушки не являются (и не должен быть ) «универсальным». Ваша идеальная секс-игрушка готова.

  Чтобы помочь вам найти его, мы собрали семь наших фаворитов, созданных для вашей уникальной личности.

  Оправданная забота об окружающей среде заключается в том, насколько экологичны секс-игрушки. Если вы беспокоитесь о том, чтобы слить батареи и выбросить их на свалку, Dolly Bi — идеальная игрушка для эко-воинов. Он не только выглядит как дельфин, но и заряжается с помощью магнитного USB. Это означает, что больше не нужно менять батареи или искать друга, который может сделать это за вас.

  На самом деле, большинство игрушек от Fun Factory используют этот метод зарядки. Вы можете легко поймать один из их гибридных комплектов, чтобы преобразовать несколько игрушек с батарейным питанием, которые у них есть, в их систему USB.

  И, очевидно, это не единственная замечательная вещь в этой игрушке. Dolly Bi изготовлена ​​из силикона, водонепроницаема и имеет доступное управление. Это означает, что можно легко запускать, останавливать или изменять характер вибрации во время использования. Его также невероятно легко заблокировать, а это значит, что вам не нужно беспокоиться о вибрации во время путешествия!

  Кроме того, уровень удовольствия очень хорош. Конструкция этого вибратора делает его идеальным для двойной стимуляции влагалища и клитора, как и классические кроличьи вибраторы.

  Поделиться на Pinterest

  Если вы известны своим неповторимым стилем и уникальными эффектными украшениями, обожайте Crave Vesper. И если Джейн Фонда любит ее настолько, что надевает ее на «Шоу Эллен ДеДженерес», вы знаете, что в этой игрушке есть что-то особенное.

  Подвеска легкая, но обладает мощным ударом как по дизайну, так и по вибрации. Это очень тихий вибратор, особенно на самых низких настройках. А поскольку это нержавеющая сталь, ее легко чистить. Vesper имеет четыре скорости и заряжается через USB. Он защищен от брызг, но не является водонепроницаемым, поэтому не погружайте его в воду. Важно отметить, что Crave Vesper предназначен только для стимуляции вульвы или клитора, а не для вагинального использования.

  Поделиться на Pinterest

  Эта массажная палочка, пожалуй, одна из самых популярных секс-игрушек, особенно для женщин с хроническими заболеваниями: она может быть спасением как для секса , так и для массажа. Как человек, который живет с хронической усталостью среди других хронических заболеваний, у меня появляются ужасные узлы на шее и спине, которые трудно распутать. Иногда требуется несколько сеансов массажа и визитов к иглотерапевту, чтобы добиться хоть какого-то прогресса в этих узлах.

  Одна из вещей, которые мне нравились в работе инструктора по вопросам сексуальности, — это научиться использовать секс-игрушки, которые вибрируют, чтобы помочь с этими грубыми участками. Такие продукты, как палочки Докси, могут быть отличными для секса, но они также могут помочь устранить некоторую скованность и боль, которые мешают моей повседневной жизни с болезнью.

  Стоит отметить, что очень мощная массажная палочка Doxy подключается к сети и требует подключения. Но мне нравятся простые в использовании элементы управления и функция пульсации. И что еще лучше, вы можете приобрести различные насадки для головки этой палочки, чтобы действительно настроить свой опыт так, как вам нравится.

  Поделиться на Pinterest

  Вы всегда в курсе новейших технологий? Если вам нужны новейшие и лучшие технические гаджеты, которые сделают вашу жизнь проще (и веселее), вам понравится Esthesia. Как и Dolly Bi, Esthesia — это сверхтихий силиконовый вибратор-кролик. Он водонепроницаем и заряжается через USB.

  Но что действительно делает эту игрушку особенной, так это ее синхронизация с существующей технологией. Вы можете синхронизировать вибрации со своими аудиокнигами или позволить своему партнеру отправлять вам текстовые шаблоны вибрации из любой точки мира! Приложение Vibease также позволяет создавать собственные вибрации. С этой секс-игрушкой всегда можно найти что-то новое и интересное.

  Поделиться на Pinterest

  Знаете ли вы, что у трети женщин есть та или иная форма расстройства тазового дна? Возможно, вы слышали о способах укрепления мышц тазового дна в домашних условиях. Но это не может быть так весело, как использование забавной маленькой игрушки.

  Perifit — отличный способ поиграть в то, как мы тренируем влагалище и мышцы тазового дна (и наслаждайтесь этим!). Вы играете в игры, используя приложение, в котором вы управляете виртуальными бабочками с помощью мышц своего влагалища. Алгоритмы помогают отслеживать ваш прогресс, а виртуальные тренеры поощряют вас делать все возможное.

  В настоящее время вы можете получить Perifit только по предварительному заказу. Он водонепроницаемый, сделан из силикона и подключается к телефону через Bluetooth.

  Поделиться на Pinterest

  Упоминание секс-игрушки может вызвать в памяти что-то безвкусное или вульгарное. Понятно, что это может быть серьезным препятствием, если вы новичок. Тем не менее, силиконовый фаллоимитатор D.1 — это тот, с которого любая женщина была бы счастлива начать свою коллекцию.

  D.1 — великолепный фаллоимитатор с красивыми линиями. С одним закругленным концом и другим, более угловатым, большинство наверняка найдет что-то, что понравится в этой игрушке. Его также легко захватывать, что не всегда бывает с другими фаллоимитаторами. Невероятно мягкая, почти бархатистая текстура — это то, что трудно найти во многих игрушках.

  А поскольку D.1 не похож на стереотипный фаллоимитатор, любая женщина может спрятать его в ящике для носков или с гордостью выставить напоказ!

  Поделиться на Pinterest

  Анальные игры нравятся не всем. Но если вам это нравится, это может быть очень весело! Большинство игрушек можно использовать анально, если они имеют расклешенное основание. Если этого не сделать, игрушки могут потеряться, что потребует неловкой поездки в больницу.

  Пробка b-Vibe Trio Plug — отличный старт для тех, кто хочет заняться анальными играми. Если вы уже имеете опыт в этой области, фактор вибрации сделает ее интересной и для вас.

  Прилагаемый пульт дистанционного управления позволяет легко изменять вибрацию самостоятельно, что есть не во всех вибропробках. Это делает b-Vibe еще более доступным!

  Примечание об анальной игре: необходима смазка! Обязательно используйте более густую смазку на водной основе, такую ​​как Sliquid’s Sassy. Применяйте свободно!

  Как видите, существует множество секс-игрушек, соответствующих нашим личностям, интересам и способностям. Самое главное, что нужно помнить, когда вы ищете игрушки, — это найти ту, в которой используются безопасные для тела материалы, и всегда покупать в уважаемых магазинах, таких как перечисленные выше.

  И, конечно же, получайте удовольствие! Секс должен приносить удовольствие и давать вам чувство уверенности и силы. Это ваше тело, так что наслаждайтесь им и владейте им. К какой секс-игрушке стремится ваша личность?

  ---

  Кирстен Шульц — писательница из Висконсина, бросающая вызов сексуальным и гендерным нормам.