Как женщине правильно делать массаж: Гинекологический массаж: показания и эффективность процедуры

Как правильно делать массаж ног женщине

Royal Thai SPA — изменения в работе салона!

Подробнее

✖

01.11.2019

О массаже лица и тела сказано много. О пользе первого читайте в нашей теме «Массаж лица». Эти процедуры дамы всех возрастов практикуют регулярно. А как быть девушкам с массажем стоп? Специалисты рекомендуют уделять практике время хотя бы пару раз в неделю, чтобы увидеть замечательные эффекты улучшения самочувствия, внешнего вида, качества жизни. Киевский массажный салон ROYAL THAI SPA предлагает замечательную услугу — массаж женских ног. Сейчас мы дадим вам 1000 и 1 причину записать на процедуру!

Рекомендации отправиться на массаж стоп девушке

Фут-массаж действует на весь организм. Практика активизирует работу систем, органов, улучшает самочувствие, ведет борьбу со стрессом. Массаж ног девушке – эффективный способ:

1. Воздействовать на психологическое состояние. Общая тревожность снижается в половину, эмоциональный фон улучшается, наступает расслабление.
2. Повысить качество сна, сделав его глубже, крепче, спокойнее, дольше.
3. Усилить кровоток. Особенно полезен массаж ног тем, кто не занимается спортом, много сидит на работе, мало двигается в целом.
4. Нормализовать показатели давления. Важно: при гипертонии перед тем, как делать массаж ног женщине, следует проконсультироваться с врачом.
5. Увеличить выработку гормонов счастья.

Foot-массаж снимает боли в теле, усталость, повышает иммунитет, лечит головную боль, пр. Усиливает перечисленные эффекты комплекс СПА для женщин, о котором рассказываем отдельно.

Показания, ограничения для массажа женских стоп

Излишне смело утверждать, что методика лечит. При этом доктора прописывают ножной массаж при ряде проблем со здоровьем.

В качестве дополнительной меры массаж женских стоп показан при:

• дерматологических проблемах, болезнях ногтей;
• артрозах, артритах;
• отечности;
• сахарном диабете;
• рассеянном склерозе;
• проблемах ЖКТ, мочеполовой, сердечно-сосудистой систем;
• плоскостопии;
• пяточной шпоре;
• мышечных болях;
• расстройствах сна.

Уточним: для выраженного лечебного эффекта важно знать, как делать массаж ступней женщине. Доверяйте здоровье специалисту, который применит корректную технику, проинформирует о противопоказаниях. Среди последних раны на коже, обострения простудных заболеваний, хронических болезней, варикоз, тромбоз, желудочная язва, сердечные проблемы, эпилепсия, гангрена, онкология, беременность. 

Аналогичные противопоказания у массажа ног для мужчин, больше читайте в отдельной теме.

Как правильно делать массаж ног женщине

Есть общий порядок массажа женских стоп. Он включает этапы:

1. Подготовка человека к воздействию – удобная поза, приятная обстановка, теплая ванночка для стоп.
2. Затем специалист готовит непосредственно стопы к массажу – мягко поглаживает, разогревает кожу, мышцы, усиливает кровоток.
3. Далее массаж женских стоп переходит в активную фазу. Идет тщательная проработка всех участков – пальцев, межпальцевых зон, подошвы, плюсны, предплюсны, голеностопа.
4. Оканчивается процедура вновь мягким воздействием.

В интернете много рекомендаций, как делать массаж ступней женщине, которыми можно воспользоваться. Но только мастер с опытом, лицензией владеет знаниями анатомии, точек воздействия, силы нажима, пр. Он не навредит, правильно распределит время, энергию нажимов, обеспечит ожидаемый эффект.

Салон РОЙАЛ ТАЙ СПА приглашает девушек и женщин в один из наших филиалов на массаж ножек, др. уходовые, оздоровительные сеансы.

Массаж лица от морщин в домашних условиях: как его делать правильно

Массаж расслабляет и лечит наше тело. Недаром его называют пассивной гимнастикой. Но он полезен не только для туловища. Аналогичным действием обладает массаж лица, который эффективен против морщин и для приведения мышц в тонус. Всего несколько минут каждый вечер повысят упругость кожи и улучшат циркуляцию крови. Чем раньше ты приступишь, тем быстрее заметишь результат.

Редакция сайта

Теги:

Красота

Бьюти

Уход за кожей

Фитнес

Крем

Getty Images

Охотно верим, что в твоем арсенале присутствуют подходящие косметические средства для кожи лица и ты много знаешь об уходе.

Представь себе, насколько их эффективность может повыситься, если в заботу о коже включить регулярное массирование.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Его можно делать в любом возрасте. Но уже с 25 лет массаж лица важен для профилактики старения, а после 40 может спасти от морщин. Подскажем, как правильно включить его в антивозрастной уход.

Какие проблемы решает массаж лица

Сильные эмоции и активная мимика приводят к потере тонуса и спазму мышц, от этого они становятся короче. А покрывающий их эпидермис остается той же длины, образуя складки, морщины и заломы. По этой причине лицо деформируется – женщина выглядит старше. Исправить недостатки может массаж от морщин и для подтяжки овала лица. Он снимет напряжение, возвращая мышцам прежнюю длину.

Тогда и кожа равномерно встанет по своим местам. Разберемся, в чем силён массаж.

Уменьшение отечности

Массаж лица хорош не только от морщин, он справляется с неприятностью, от которой страдают женщины и после 25 лет, и после 50. При помощи мягкого растирания можно наладить ток жидкостей. Отток лимфы нормализуется и лишняя вода уходит. А вместе с ней и отёки.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Омоложение кожи

Кровь начинает лучше циркулировать, ведь именно она питает мышцы и кожу. Она принесет в эти области кислород, активирует процесс регенерации тканей, положительно повлияет на их структуру и состояние в целом. Недаром благодаря самомассажу улучшается цвет лица.

Подтянутость кожи лица

Улучшение микроциркуляции и повышение тонуса мышц повышает тургор кожи. Массаж лица убирает мимические морщины, потому что все складки наполняются. Эпидермис становится эластичным и упругим, в целом рельеф сглаживается. Кстати, сразу заметим, что растянуть кожу поглаживаниями невозможно. Она очень эластична и растягивается при наборе веса, во время беременности, сильных отёков, а не при движении пальцев рук.

Эмоциональный настрой

Во время сеанса от прикосновения теплых рук и мягких движений активно вырабатываются эндорфины. Гормоны удовольствия поднимают настроение и положительно влияют на нервную систему. Последствия стресса и эмоционального напряжения уходят. Самочувствие и сон улучшаются. Дополни процедуру самомассажа лица приятной музыкой и будь предоставлена самой себе на несколько минут.

Второй подбородок

С этой проблемой бороться с помощью массирования можно, но ситуация осложняется из-за роли шейных мышц. Они оказывают прямое влияние на четкость овала лица. Если образуется шейная волна, то есть изгиб в этом отделе позвоночника, шея выпячивается вперед. Поэтому второй подбородок не является проблемой исключительно людей с лишним весом. Нормальный отток лимфы от лица нарушается, она скапливается в подчелюстной зоне. Поэтому даже если массаж хорошо убирает морщины, отеки и другие неприятности, здесь он может не справиться. Хотя в комплексе со специальными упражнениями на остальные группы мышц может привести к желаемому результату.

Как делать массаж лица от морщин в домашних условиях

Косметологи уверены, что если выполнять сеансы регулярно и курсами, результат обязательно будет. При этом он будет заметен уже после одного сеанса. Это очень удобно перед важным мероприятием или встречей. Но для стойкого эффекта желательно сделать от 10 до 15 процедур, а потом возвращаться к самомассажу лица периодически. К примеру, повторять курс через несколько месяцев.

Основное правило, которое нужно усвоить прежде, чем ты начнешь самостоятельный массаж лица от морщин, – всегда двигайся от центра к периферии. Внимательно прочитай наши рекомендации к простым упражнениям. Для первого раза можешь найти в Сети видео, как правильно делать массаж для лица от морщин. Перед процедурой обязательно продезинфицируй руки специальным раствором, который продается в аптеке, – это очень важно!

Шаг № 1: Очищение

Прежде чем приступить к массажу, очисти кожу. Умойся с мягкой пенкой, а затем протри мицеллярной водой или тоником, чтобы удалить все остатки макияжа.

Шаг № 2: Увлажнение

После того как ты тщательно очистила кожу, приступай к увлажнению. Нанеси на лицо любимый крем легкими постукивающими движениями. Не скупись – для массажа нужно, чтобы кожа была чуть-чуть «скользкой», так что крема понадобится больше, чем обычно. Кому-то для массажа лица от морщин нравится пользоваться маслом. Важно выбирать его в зависимости от типа кожи и ориентироваться на возможные аллергические реакции.

Шаг № 3: Лоб

Самомассаж лица начинается именно с него. Правой рукой поглаживай правую половину лба от середины к вискам. Одновременно делай то же самое для левой стороны лба левой рукой. Первые 3−4 раза выполняй движения мягко, затем переходи к более интенсивному поглаживанию, чтобы разогреть ткани.

При наличии горизонтальных и вертикальных морщин на лбу одним из приемов их разглаживания является натягивание кожи в направлении, перпендикулярном расположению морщины.

Шаг № 4: Брови

Правильный массаж лица от морщин обязательно затрагивает эту зону. Большими, указательными и средними пальцами обеих рук формируй складку и проводи разминание в направлении от носа до виска.

Шаг № 5: Глаза

Используй крем для области вокруг глаз – «вбивай» его постукивающими движениями: сначала верхнее веко, затем нижнее. Только помни, что массаж от морщин на этом участке лица должен выполняться особенно бережно и аккуратно.

Шаг № 6: Щеки

Разминай кожу щек кончиками пальцев в направлении от центра к периферии – начни около носа и заканчивай в области ушей. Обрати внимание, что слишком натягивать кожу нельзя, но при этом движения должны быть разглаживающими, достаточно интенсивными. Такой способ самомассажа стимулирует микроциркуляцию, способствует регенерации и насыщению кожи лица кислородом, активирует лимфодренажное действие, которое обеспечивает выведение токсинов.

Шаг № 7: Носогубная складка

В этой области начинай самостоятельный массаж лица от морщин около носа с одной стороны и непрерывно веди вниз одним пальцем по складке. Заканчивай движение ниже конца складки на 2−3 см – то есть практически на подбородке. Одновременно выполняй такое же движение на другой половине лица. Повтори 10-15 раз.

Шаг № 8: Подбородок

Разглаживание подбородка – наиболее важное, потому что именно эта линия определяет овал. Будь особенно внимательна с тем, как правильно делать массаж лица от морщин на этом участке. Начинай работать двумя руками от центра подбородка, плавно разминая кожу по направлению к мочкам ушей.

Противопоказания для самостоятельного массажа лица

Грамотные и нежные прикосновения к лицу оказывают благотворный эффект на кожу. К примеру, японский массаж для лица от морщин замедляет старение кожи, подтягивает нависшее веко, уменьшает отёчность. Но даже у столь положительной процедуры, как и у всех остальных видов массажа, есть противопоказания.

• внешние изъяны – раны, царапины, акне, герпес, экзема, бородавки, воспаления и т.д.
• вирусные заболевания, в том числе лор-органов, в стадии обострения
• аллергия в острой стадии
• болезни лимфатической или кровеносной системы
• пластические операции в области лица и шеи
• онкология и сахарный диабет в тяжелой форме

Любые манипуляции должны совершаться с одобрения специалиста. Если ты выбрала антивозрастной или любой другой массаж лица, посоветуйся с квалифицированным косметологом. Покажи ему, как выполняешь техники, чтобы он указал на твои ошибки. Ведь речь идет о здоровье твоей кожи и красивой внешности. В среднем специалисты советуют проходить интенсивный курс дважды в год. Но самостоятельный массаж лица от морщин и поддерживающие сеансы можно повторять чаще. Все зависит от индивидуальных особенностей.

Оргазм, другие преимущества, техники, позы

Это тип чувственного массажа, но он не касается секса или прелюдии.

Массажная терапия Yoni направлена ​​на то, чтобы помочь вам почувствовать себя более комфортно со своим телом и лучше понять, что вам нравится.

Йони на санскрите означает влагалище и переводится как «священное пространство».
Массаж йони подходит к влагалищу как к почитаемой части тела, достойной уважения и почета.

Это можно сделать в одиночку или с партнером, с переходом на следующий уровень или без него.

Заинтригованы? Вот как начать.

Йони-массаж позволяет исследовать свое тело медленно, методично и чувственно — без слишком распространенного давления «выступить» перед партнером.

Конечная цель — чувствовать себя комфортно в собственном теле и лучше чувствовать себя в гармонии со своим телом.

Эта практика также может оказаться полезной, если вы пережили сексуальную травму.

Некоторым медленный и целенаправленный подход может помочь восстановить связь с телом и приблизиться к чувственности с позиции позитива.

Йони-массаж может быть чрезвычайно стимулирующим. Практика фокусируется на нескольких чувствительных областях, включая грудь и живот.

Хотя оргазм возможен, он не является основной целью.

Если вы достигли кульминации, все в порядке. Вы даже можете испытывать множественные оргазмы, особенно по мере развития тантрической практики.

Но это не значит, что практика должна вызывать возбуждение. Для многих людей эта практика носит более эмоциональный, а не сексуальный характер.

Чтобы получить от этого максимум удовольствия, постарайтесь освободиться от своих ожиданий.

Сосредоточьте свою энергию на том, что вы чувствуете, и будьте открыты для изучения различных ощущений.

Это духовная практика, поэтому ваш разум играет такую ​​же роль, как и ваше тело. Вы хотите убедиться, что оба готовы к опыту.

Подготовьтесь

Если вы никогда не пробовали какие-либо тантрические практики, вам может понадобиться потратить больше энергии на эти первые этапы в начале.

Важно, чтобы вы приступали к практике с открытым разумом и сердцем. Оставьте позади любые суждения или предвзятые представления о том, что вы испытаете.

Потратьте несколько минут на разминку с дыхательными упражнениями.

Вдыхайте и выдыхайте глубоко, медленно и слышно. Заставьте воздух входить и выходить из живота.

Вы должны поддерживать эти дыхательные техники на протяжении всей практики.

Подготовьте свое пространство

Вы можете обустроить свое пространство на кровати, на полу или на другом удобном и привлекательном предмете мебели.

Добавьте подушки и одеяла, чтобы создать мягкую основу, выключите свет или зажгите свечи, чтобы создать атмосферу.

Подготовьте свое тело

Когда будете готовы начать:

1. Подложите одну подушку под спину, а другую под голову.
2. Согните колени и поставьте ступни на землю.
3. Медленно раздвиньте ноги, чтобы обнажить влагалище.

Разогрейте тело чувственными прикосновениями:

1. Массаж живота и живота.
2. Медленно помассируйте грудь и область вокруг ареолы. Оставьте соски в покое в первые несколько минут. Затем аккуратно потяните или ущипните их.
3. Двигайтесь назад к влагалищу, останавливаясь, чтобы помассировать верхнюю часть ног и внутреннюю поверхность бедер.

Йони-массаж уникален для каждого человека. Если вы новичок, эти техники — хорошее место для начала.

Банки

1. Сверните руку в форме чашки и держите ее над влагалищем.
2. Аккуратно двигайте рукой круговыми движениями.
3. Медленно начните прижимать руку к входу во влагалище.
4. Используйте ладонь для массажа всей области.

Круговые движения

1. Кончиком пальца обведите клитор по часовой и против часовой стрелки.
2. Варьируются между маленькими узкими кругами и большими.
3. Меняйте силу нажатия пальцем.

Толкание и вытягивание

1. Мягко надавливайте на клитор, делая небольшие пульсирующие движения.
2. Затем потяните палец вниз по стволу, продолжая надавливать на клитор.
3. Повторить с обеих сторон ствола клитора.

Потягивание

1. Аккуратно возьмите клитор между большим и указательным пальцами.
2. Осторожно оттяните клитор от тела и отпустите.
3. Оттяните вагинальные губы от тела и отпустите.
4. Чередуйте области влагалища, слегка потянув их.

Вращение

1. Держите клитор между большим и указательным пальцами.
2. Медленно и нежно потрите клитор между пальцами, как будто вы пытаетесь сломать его.

В дополнение к уникальным техникам массажа вы или вы и ваш партнер можете попробовать тантрические позы для усиления связи и стимуляции.

Если вы соло

Соло-йони-массаж – замечательная практика. Для расслабления и подготовки к массажу важно найти удобное положение.

Lotus

1. Сядьте с прямой спиной и скрестите ноги.
2. Положите руки ладонями вниз на колени.
3. Начните медленно дышать, вдыхая и выдыхая животом

Рука на сердце

1. Сядьте с прямой спиной и скрестив ноги.
2. Осторожно положите правую руку на сердце.
3. Закройте глаза. Начните чувствовать ритм своего сердца под рукой. Сосредоточьтесь на энергии и эмоциях вашего сердца.
4. Дышите глубоко, позволяя установить связь между рукой и сердцем.

Если вы с партнером

С партнером любая позиция может иметь тантрические возможности. Следующие упражнения отлично подходят для начинающих или опытных практиков.

Lotus

1. Попросите вашего партнера сесть со скрещенными ногами и прямой спиной.
2. Осторожно положите свое тело на верхнюю часть бедер партнера, обхватив их ногами.
3. Скрестите лодыжки за спиной партнера.
4. Посмотрите друг другу в глаза и начните дышать. Старайтесь дышать синхронно.

Ложка

1. Вы и ваш партнер должны начать с лежания на левом боку на удобной поверхности, такой как кровать или мягкий пол.
2. Человек, которому делают массаж, должен быть «маленькой» ложкой.
3. Выровняйте сердце и желудок.
4. Дышите глубоко, пытаясь войти в унисон, чтобы установить связь.

По мере того, как вы становитесь более опытным в тантра-массаже или йони-массаже, вы можете попробовать новые техники, которые могут быть более приятными.

Массаж священной точки (точки G)

В тантрических практиках точка G известна как священная точка. Массаж может вызвать сильное удовольствие.

Для этого:

1. Изогните один или два пальца в изящную форму буквы C.
2. Аккуратно введите пальцы во влагалище. Используйте смазку для легкости и комфорта.
3. Когда пальцы полностью вставлены, аккуратно помассируйте внутреннюю часть влагалища. Нащупайте мягкую губчатую часть, которая должна располагаться прямо за клитором.
4. Когда вы найдете его, продолжайте осторожно массировать его. Вы можете использовать движение «иди сюда», чтобы аккуратно согнуть палец вперед.
5. Варьируйте движения от быстрых до медленных. Используйте увеличивающееся и уменьшающееся давление.
6. Для дополнительного ощущения можно другой рукой массировать клитор.

Контроль оргазма (окантовка)

Острие — это практика достижения точки оргазма и отступления для предотвращения кульминации. Это может привести к усилению ощущений и большей кульминации, когда вы испытываете оргазм.

Для этого:

1. Когда вы почувствуете, что ваше тело достигает кульминации, замедлитесь. Аккуратно оттяните руку или оттолкните руку партнера.
2. Отдохните. Положите руку на сердце и дышите глубоко и медленно.
3. Когда будете готовы, продолжайте мастурбировать или позвольте партнеру снова начать массировать вас. Работайте до оргазма.
4. Ты можешь снова достичь оргазма или достичь кульминации. Чем больше раз вы достигаете оргазма, тем большее удовольствие вы получите, когда достигнете оргазма.

Хотя официальной сертификации тантрического йони-массажа не существует, вы все же можете найти специалиста, который может выполнять эту практику профессионально и просвещенно.

Перед бронированием обязательно спросите о профессиональном опыте массажистки и лицензии на практику.

У них должна быть подготовка по физиотерапии или сертификат по массажной терапии. Они могли также пройти курс лечения и сексуальной энергии или энергетических техник.

Когда вы решите, что готовы сделать заказ, запросите информационный сеанс с массажисткой.

Профессионал с удовольствием ознакомит вас с процессом и ответит на любые ваши вопросы. Если они не хотят проводить с вами эту сессию, вам следует возобновить поиски.

Если вам интересны йони-массаж или другие тантрические практики, найдите профессиональных учителей тантры, которые помогут вам научиться.

София Сундари и Лейла Мартин, например, два уважаемых инструктора.

Мартин также создал и основал Тантрический институт интегрированной сексуальности, который предлагает различные тантрические программы для отдельных лиц и пар.

Вы также можете обратиться к онлайн-ресурсам, таким как Embody Tantra, которые помогут вам начать свою практику.

Практическое руководство для мужчин и женщин (шаг за шагом) – Promescent

Что такое тантрический массаж? | Как дать это мужчинам | Как дать это женщинам » вики полезно Преимущества

До вас дошли слухи о невероятных оргазмических состояниях, которые можно получить с помощью тантры, и вы хотите знать, с чего начать?

Хотите узнать, что еще возможно в сексе помимо чисто физического опыта, ориентированного на достижение?

Если ваше любопытство задето, вы, вероятно, захотите узнать, как на самом деле работает тантрический массаж.

Давайте посмотрим поближе.

Часто задаваемые вопросы

Является ли тантрический массаж тем же, что и тантрический секс?

Нет, тантрический массаж обычно не предполагает полового акта.

Сколько длится тантрический массаж?

Для тантрического массажа нет установленного времени. У вас должно быть достаточно времени, чтобы вы могли сосредоточиться на своем партнере и массаже, а не на времени.

Какие массажные масла следует использовать для тантрического массажа?

Рекомендуется использовать натуральные масла, такие как кокосовое или жожоба, или массажные масла, в состав которых входят эти ингредиенты.

Что такое тантрический массаж?

Тантрический массаж — это погружение в мощный уровень присутствия.

В результате вы или ваш партнер сможете испытывать гораздо больше удовольствия на протяжении всего путешествия, удерживать больше сексуальной энергии в своем теле и (в качестве бонуса, а не цели) испытывать более сильные оргазмы всего тела.

Западная Нео-Тантра, ветвь тантры, которую я буду обсуждать в этой статье, в своей основе представляет собой практику намеренного накопления сексуальной энергии и перемещения ее по всему телу.

Когда оргазм является не основной целью, а всего лишь возможным компонентом взаимодействия, люди получают больше свободы, чтобы быть в данный момент.

Волшебная палочка

Оригинальная и самая продаваемая палочка-массажер

$99,95 Купить сейчас

Спрей задержки

Клинически доказано, что помогает вам дольше оставаться в постели

22,95 доллара США Купить сейчас

ВитаФЛЮКС®

Помогает увеличить силу эрекции, либидо и поддерживать здоровый уровень тестостерона

49 долларов0,95 Купить сейчас

Согревающий гель для женского возбуждения

Покалывание и согревание — идеальный дуэт для ее удовольствия

19,95 долларов США Купить сейчас

Это позволяет меньше беспокоиться о том, достигнут ли они какой-либо конкретной цели.

Человек, делающий массаж, может перемещать энергию получателя по телу:

• Для повышенного состояния телесного сознания
• Способствовать эмоциональному и физическому исцелению путем высвобождения застрявшей энергии
• Как средство для создания более тесной связи между дарителем и получателем

Хотя тантрический массаж может доставлять невероятное удовольствие, оргазм не является его целью.

Вместо этого больше внимания уделяется медленному, намеренно склоняющемуся к приятному опыту общения друг с другом.

Оргазм может случиться как естественная часть опыта, но не является данностью, и даже если оргазм есть, массаж не должен заканчиваться.

Имейте в виду, что тантрический массаж обычно не включает половой акт, но может стать прекрасной прелюдией к тантрическому сексу.

Чего ожидать от тантрического массажа

Некоторые техники тантрического массажа требуют большей концентрации внимания на всем теле, в то время как более чувственный или эротический массаж может уделять больше внимания стимуляции йони (вульвы) или лингама (пениса).

В этой статье я сосредоточусь на более эротических техниках тантрического массажа.

Вот посмотрите, чего ожидать получателю, как мужчине, так и женщине.

Что ожидать во время тантрического массажа для мужчин

Мужчины, которые склонны концентрироваться на проникающем сексе, часто удивляются, обнаружив, насколько им нравится тантрический массаж.

У вас будет возможность насладиться вниманием и стимуляцией со стороны вашего партнера без каких-либо ожиданий или давления.

Вы можете ожидать:

• Полное расслабление
• Чтобы почувствовать, как ваше возбуждение нарастает и, возможно, ослабевает во время массажа; физическая эрекция также может приходить и уходить
• Чтобы почувствовать, насколько вашему партнеру нравится доставлять вам удовольствие

Еще одна вещь, на которую следует обратить внимание мужчине: опыт может включать или не включать эякуляцию, и совершенно нормально, если это произойдет слишком рано или не произойдет вообще.

Тантрический массаж может быть прелюдией к сексу, но важно отпустить ожидание полового акта, чтобы иметь возможность полностью присутствовать при массаже.

Чего ожидать во время тантрического массажа для женщин

Женщины, которые не всегда так сексуально возбуждены, как их коллеги-мужчины, часто ценят интригу тантрического массажа.

Как женщина, вы получаете возможность полностью отдаться наслаждению от получения удовольствия.

Вы можете ожидать:

• Для достижения повышенного состояния эротического расслабления, когда ваш партнер прикасается к вашему телу в чувствительных областях
• Чтобы узнать, какие точки на вашем теле вызывают наиболее сильную реакцию возбуждения
• Чтобы почувствовать более сильную, подпитываемую энергией связь с радостью вашего партнера, наблюдая, как вы получаете удовольствие

Как и у мужчин, ваше возбуждение может приходить и уходить во время массажа. И оргазм не обязательно должен быть частью встречи.

Создание наилучшей атмосферы для тантрического массажа

Ключевым компонентом тантра-массажа является расслабление или комфорт, поэтому правильная обстановка играет большую роль в общем опыте.

Если вы собираетесь попробовать тантрический массаж со своим партнером, сначала найдите время, чтобы настроить обстановку:

1. Выберите уединенное место, например спальню, где вы вдвоем чувствуете себя наиболее комфортно
2. Убедитесь, что в комнате тихо и нет отвлекающих шумов; включите тихую музыку или успокаивающие звуки, если хотите
3. Очистите пространство от беспорядка — если вы делаете массаж на своей кровати, положите чистое постельное белье и поправьте подушки
4. Зажгите несколько свечей, используйте масляный диффузор и опустите свет

В качестве примечания: выделите достаточно времени, чтобы массаж продолжался столько, сколько необходимо.

Тантрический массаж не работает в условиях ограниченного времени, так как проблемы со временем не позволят вам и вашему партнеру полностью присутствовать.

Волшебная палочка

Оригинальная и самая продаваемая палочка-массажер

$99,95 Купить сейчас

Спрей задержки

Клинически доказано, что помогает вам дольше оставаться в постели

22,95 доллара США Купить сейчас

ВитаФЛЮКС®

Помогает увеличить силу эрекции, либидо и поддерживать здоровый уровень тестостерона

49,95 долларов США Купить сейчас

Согревающий гель для женского возбуждения

Покалывание и согревание — идеальный дуэт для ее удовольствия

19 долларов0,95 Купить сейчас

Как делать тантрический массаж мужчинам — Массаж «Лингам»

Подготовив атмосферу, пусть мужчина устроится поудобнее и начнет углублять дыхание, чтобы войти в более глубокое состояние расслабления.

Он должен лежать на спине, ноги врозь, колени слегка согнуты.

Мягко напомните ему сосредоточиться на его дыхании, пока вы касаетесь его тела.

Убедитесь, что у вас под рукой есть натуральное массажное масло, так как массажное масло будет обязательным, чтобы ваши руки могли скользить по его телу.

Для этого интимного массажа лучше всего подходит натуральное масло без каких-либо ароматизаторов, таких как кокос или жожоба.

Шаг 1

Начните с мягкого массажа груди и плеч, двигаясь вниз по животу.

Затем спуститесь к его ногам и двигайтесь вверх к его ногам, медленно дразня, когда вы приближаетесь к его пенису.

Шаг 2

Нагрев руки и намазав их массажным маслом, начните с массажа наиболее чувствительных к прикосновению участков вокруг пениса, таких как бедра, промежность и лобковые кости.

Помните, медленные, нежные поглаживания и движения.

Шаг 3

Сфокусируйтесь на яичках.

Аккуратно помассируйте и покрутите их кончиками пальцев, обхватите яички рукой, одновременно поглаживая другие области, и осторожно проведите ногтями по его мошонке.

Шаг 4

Приведите к поглаживанию ствола его пениса.

Покрутите рукой вокруг его члена, делайте длинные, медленные движения по всей длине, а затем чередуйте быстрые движения или переходите на поглаживание обеими руками.

Меняйте силу хвата, скорость ударов и методику.

Шаг 5

Мягко погладьте уздечку и головку полового члена, но не концентрируйте на этом свое внимание.

Помните, вы хотите продлить его кульминацию, поэтому, если вы понимаете, что он близок к оргазму, замедлитесь, отступите и помассируйте области вокруг пениса.

Эта техника окантовки держит его на пике возбуждения и близком к кульминации, но максимально повышает его чувствительность к вашим прикосновениям.

Если вы чувствуете, что он приближается к оргазму, попросите его сделать глубокие вдохи и поэкспериментировать с вдыханием энергии из пениса в остальные части тела.

Шаг 6

Если он согласен с этой идеей, используйте хорошо смазанный палец, чтобы мягко простимулировать его простату.

В тантра-массаже простата также упоминается как «священное место».

Шаг 7

Когда вы продлите энергию его возбуждения и поверите, что он готов, поощряйте своего партнера к кульминации.

Некоторые мужчины испытывают сильные оргазмы после окантовки.

Имейте в виду, однако, что оргазм не обязателен, поэтому даже без эякуляции поощряйте его к расслаблению и полному наслаждению. подготовленное место для массажа.

Вам понадобится хорошее, натуральное массажное масло, безопасное специально для ее нежных половых органов, такое как кокосовое или жожоба.

Promescent производит три массажных масла, которые содержат следующие полезные для тела ингредиенты:

• Кокосовый лайм
• Ваниль
• Мята перечная и эвкалипт

Попросите ее лечь на спину в наиболее удобном для нее положении, в котором ноги, как правило, разведены, колени подняты, а ступни полностью стоят на кровати или полу.

Вы можете предложить ей подушку, чтобы слегка приподнять ее бедра или подпереть ее колени.

Помогите ей дышать медленно и ровно, пока вы гладите ее тело.

Шаг 1

Начните массаж с нежного массажа груди, спины, ног или других частей тела.

Шаг 2

Тянитесь к области вокруг ее вульвы; ее ноги, внутренняя поверхность бедер, лобковая кость.

Массируйте медленными, нежными движениями, как будто вы толкаете энергию от ее тела к ее вульве.

Шаг 3

Кончиками пальцев слегка простимулируйте клитор и области вокруг клитора.

Медленно вращайте, осторожно надавите, а затем потяните капюшон клитора, слегка постучите по ее вульве сомкнутой рукой.

Шаг 4

Чередуйте усилия во время массажа, меняйте техники, скорость и давление для контраста.

Легкий, немного тяжелее, легкий, почти не касающийся. Если она кажется готовой, вставьте палец и слегка простимулируйте ее точку G, а затем отодвиньте ее.

Шаг 5

Позвольте ей сильно возбудиться — даже близко к оргазму — а затем облегчите ваши усилия, побуждая ее делать глубокие вдохи и оставаться расслабленной.

Точно так же, как мужчины могут практиковать окантовку, так и ваша женщина-получатель массажа.

Шаг 6

После того, как несколько раз осторожно доведите ее до грани оргазма, если она выглядит готовой, подтолкните ее к полной кульминации.

Тем не менее, она не обязана кончать, и массаж не должен прекращаться, даже если она это делает.

Каковы преимущества тантрического массажа?

1. Повышение сексуального опыта

Одной из главных причин, по которой люди обращаются к тантрическому массажу, является усиление сексуального удовлетворения.

Некоторых удивляет тот факт, что тантрический массаж вовсе не обязательно связан с половым актом. Тем не менее, практика этой формы эротического массажа действительно может привести к лучшему сексу.

Благодаря техникам тантрического массажа дающий лучше понимает, как его партнер реагирует на его прикосновение и энергию.

Получатель получает новый уровень осознания удовольствия. Эти новообретенные открытия можно легко перенести в вашу сексуальную жизнь.

2. Более глубокая близкая связь с вашим партнером

Наука показала нам, что человеческое прикосновение весьма мощно и даже считается основой для установления связи.

Тантрические прикосновения невероятно интимны.

Практика научит вас лучше ценить то, что испытывает ваш партнер от вашего прикосновения как дающего — вы ощущаете его энергию.

Когда вам отвечают взаимностью и вы являетесь получателем, вы чувствуете возбуждение от собственного удовольствия, но чувствуете, как сильно ваш партнер по массажу получает удовольствие, создавая для вас это удовольствие.

Встреча может создать более глубокие и значимые связи с вашим партнером.

3. Устранение стресса от встреч, ориентированных на оргазм

Тантрик никогда не ориентирован на оргазм.

Неважно, дойдет ли кто-то до кульминации, потому что основное внимание уделяется удовольствию от опыта.

Для мужчин и женщин, у которых могут быть проблемы с достижением оргазма, тантрический массаж предлагает безопасный эротический опыт, свободный от стресса, связанного с попытками достичь пресловутой финишной черты.

Прелесть того, что оргазм не становится «главным и конечным», заключается в том, что некоторым людям легче испытать оргазм.

4. Устранение эмоциональных блоков

Блоки могут мешать обычным сексуальным контактам.

Двум людям, у которых есть проблемы с концентрацией внимания на удовольствии от секса из-за эмоциональной травмы или препятствий, связанных с отношениями, часто помогает тантрический массаж.

В состоянии глубокой релаксации легче избавиться от границ и запретов, эмоциональные барьеры могут естественным образом исчезнуть.

Еще одним преимуществом является то, что острое осознание энергии, разделяемой между дарителем и получателем, может помочь создать более ясный путь общения в других аспектах отношений.

5. Получите более глубокое понимание своего тела

Низкое половое влечение, эректильная дисфункция, преждевременная эякуляция, сухость влагалища — ряд сексуальных проблем может затронуть как мужчин, так и женщин.

Около 40 процентов женщин испытывают симптомы, которые можно квалифицировать как сексуальную дисфункцию, а эректильная дисфункция может быть проблемой примерно у трети мужчин.

Иногда это может быть результатом медицинской проблемы, которую может решить врач.

Однако часто симптомы носят психосоматический характер и могут быть результатом того, что ваше тело не чувствует себя в полной безопасности и/или не готово к общению с другим человеком.

Замедляясь и прислушиваясь к своему телу, когда вы начинаете возбуждаться, вы можете точно заметить, когда и как вы начинаете отключаться, цепенеть или испытывать боль.

Если к вам подойти с любопытством, вы можете узнать, что ваше тело пытается вам сказать, и как работать с ним, а не против него.

6. Более интенсивные оргазмы

Окантовка, постоянно доводящая кого-то до оргазма без освобождения, может быть невероятным инструментом для создания более интенсивных оргазмов.

Когда тело, мужское или женское, достигает этой точки повышенного возбуждения неоднократно без кульминации, вся сдерживаемая энергия накапливается.