Как правильно возбуждать мужчину руками: ТОП-5 идей и советов
Не секрет, что руки могут быть полезным инструментом в спальне. Великолепно ощущать на себе ласки партнера, но не менее восхитительно прикасаться к человеку, которого вы желаете. Как правильно возбуждать мужчину руками, чтобы это было приятно не только для него, но и для вас? В этой статье есть несколько советов о том, как сделать прикосновения по-настоящему будоражащими.
Содержание статьи
- 1 Массаж
- 2 Массаж кожи головы и прикосновения к волосам
- 3 Случайные прикосновения
- 4 Прикосновения к разным частям тела
- 5 Игра в марионетку
Массаж
Кто не любит хороший массаж после тяжелого рабочего дня? Мужчина оценит ваше внимание и заботу, а у вас появится невинный предлог, чтобы обласкать его с головы до ног.
Как ласкать мужчину? Расскажем об этом все в нашей статье по ссылке.
Для начала разомните его плечи и шею. Не
торопитесь избавлять партнера от одежды: он может замерзнуть, а это плохо и для
возбуждения, и для мышц.
Когда партнер похвалит вас или издаст удовлетворенный вздох, предложите ему переместиться в кровать и раздеться, чтобы вы могли позаботиться обо всем его теле. Как только он окажется на кровати и избавится от рубашки, попросите его лечь на подушку лицом вниз. Продолжите с места, на котором остановились: разминайте его плечи какое-то время, а затем медленно опускайте руки ниже, продвигаясь от верхней части спины к пояснице.
Прекрасно, если у вас есть массажное масло. Если масла нет, но в будущем вы собираетесь использовать массаж, чтобы расслабить и возбудить партнера, то задумайтесь о его приобретении. Масло усилит ощущения. Оно сделает прикосновения скользящими и приятными, а кожу — более притягательной. Ароматическое масло поможет настроиться на романтический лад, а разогревающее — быстрее расслабиться и возбудиться. Выберите вариант, который понравится и вам, и партнеру.
Вам не нужно быть профессиональной массажисткой, чтобы понять как возбудить своего мужчину.
Не вкладывайте в прикосновения слишком много силы, чтобы случайно не повредить мышцы, и все будет в порядке.
После того, как вы уделите достаточно внимания спине и плечам мужчины, вы можете спуститься ниже. Снимите его штаны самостоятельно, чтобы поднять градус возбуждения, или просто пристально смотрите, как ваш партнер раздевается.
Это хороший момент, чтобы перейти от массажа к прелюдии, но постарайтесь не пользоваться им, чтобы скрытое возбуждение продолжило нарастать. Попросите партнера лечь обратно. До последнего не делайте свои прикосновения откровенно сексуальными.
Массируйте ягодицы и заднюю часть ног вашего парня какое-то время, затем скажите ему повернуться на спину и оседлайте его. Ласкайте его плечи, руки и грудь, избегая прикосновений к паховой области, которых мужчина будет жаждать больше всего.
Когда все тело мужчины будет разогрето, а он сам
потянется к вам с ласками, можно наконец переходить к делу. Скорее всего, к
этому моменту вы оба будете так возбуждены, что секс получится очень горячим.
Массаж кожи головы и прикосновения к волосам
Один из самых простых способов сделать мужчине приятно, используя руки — это погладить его по голове, слабо царапнуть ногтями чувствительную кожу, а затем взъерошить его волосы или легонько потянуть за них. Вы можете сделать это случайным утренним прикосновением, подойдя к нему со спины, пока вы готовите завтрак вместе. Это кажется простым, но многим парням понравится такое невинное прикосновение.
Заройтесь пальцами в его волосы, пока вы целуетесь — особенно если это поцелуй во время прелюдии к сексу. Вы также можете прикасаться к его волосам, пока занимаетесь сексом лицом к лицу, или пока мужчина удовлетворяет вас орально. Кожа головы очень чувствительная, а перебирать волосы партнера просто приятно. Эти прикосновения будут приятными и возбуждающими для вас обоих.
Случайные прикосновения
Прикасайтесь к своему партнеру, когда вы проводите
время вместе. Проведите пальцами вверх и вниз по его руке, пока он говорит.
Положите руку ему на грудь, когда вы целуетесь. Сожмите его плечо, когда вы
просто проходите мимо. Эти маленькие прикосновения вызывают положительные
эмоции. По ним партнер получает много информации на подсознательном уровне: он
начинает чувствовать, что небезразличен вам, становится увереннее в себе и
нежнее в общении с вами.
Секс влияет на удовлетворенность отношениями, но это работает и в обратную сторону. Чем крепче ваша эмоциональная связь с партнером, тем лучше ваш секс. Регулярные случайные прикосновения положительно скажутся на вашей личной и сексуальной жизни.
Прикосновения к разным частям тела
Если вы делали массаж для мужчины, вы скорее всего уже знаете, какие части его тела являются самыми чувствительными. Женщины часто ласкают спину и плечи партнера, но нижние части тела — например, внутренняя сторона бедер — редко получают внимание, даже если прикосновение к ним может заставить мужчину дрожать. Не бойтесь исследовать тело партнера, чтобы подарить ему больше удовольствия.
Попробуйте стимулировать — тянуть, целовать, выкручивать, лизать и кусать — его соски. У мужчин они могут быть не менее чувствительными, как женские, но под влиянием культуры многие стесняются прикасаться к ним. Начните действовать ненавязчиво и осторожно, а затем, если увидите, что партнер не против, смелее продолжите ласки.
Скольжение рук по обнаженному телу возбудит и вас, и вашего партнера.
Игра в марионетку
Предложите мужчине направить ваши ладони туда, где ему хотелось бы их почувствовать. Это отличный способ узнать, какие прикосновения ему нравятся: быстрые или медленные, сильные или легкие. Мужчина может поместить ваши руки на части своего тела, о которых вы прежде не задумывались, и таким образом вы узнаете больше о его чувствительных зонах.Если вы используете эти идеи и знания о том, как правильно возбуждать мужчину руками, секс станет более приятным и для вас, и для вашего партнера. А еще больше ярких эмоций подарит массаж Лингама. Подробнее о нем читаем дальше по ссылке.
Как возбудить парня: лайфхаки для тех, кто хочет больше страсти в отношениях 🔥
Любовь
Иногда парни боятся сделать первый шаг к более близким отношениям. Причин для этого может быть много, и одна из них — неуверенность в твоих чувствах. Если ты готова стать с ним ближе и спровоцировать бойфренда на более страстный контакт, эта статья для тебя.
1. Будь веселой и открытой
Это самый важный совет в нашем списке. Скованность и следование четкому алгоритму — главные враги соблазнения. Не бойся выглядеть немного глупо, смейся, будь открыта, флиртуй, предлагай что-нибудь веселое. Обязательно спроси себя, хорошо ли тебе с ним? Если да, тогда смелее читай дальше!
2. Не забывай о тактильном контакте
Возьми его за руку, дотронься до плеча или локтя. Даже мимолетное касание скажет ему о чем-то большем. При поцелуе тоже помни о тактильном контакте. Некоторым парням нравятся поглаживания головы сзади, прикосновения к животу и просто крепкие объятия.
3.
Смотри в глаза немного дольше, чем обычноСочетай зрительный контакт с легкой улыбкой и флиртом. Только не превращайся в гипнотизера! Чтобы увеличить между вами градус, будет достаточно 3-5 секунд. Помни, что глаза — зеркало души, и скорее всего он сразу поймет, что ты к нему чувствуешь.
4. Целуй не только в губы
Некоторые парни говорят, что поцелуи для них не особо важны. Но мы знаем, что это ложь. Они просто боятся, что ты узнаешь об их главных слабостях. Ученые выяснили, что парни любят более интенсивные, страстные поцелуи. И дело тут в биологии, так они пытаются передать женщине тестостерон, чтобы вызвать у нее влечение. Так что бери инициативу в свои губы! И имей в виду, многие парни с ума сходят от поцелуев в шею и мочки ушей.
5. Пришли ему сексуальное сообщение
Если вы находитесь на расстоянии и ты хочешь, чтобы он приехал, это твой вариант! Фразочки вроде «я хочу тебя» и «не могу дождаться вечера» заставят его бросить все дела и примчаться как можно скорее.
6. Носи красное
Доказано, что цвет влияет на наше сознание. Красный отвечает за соблазн и возбуждение. Будь смелее в выборе одежды, хотя бы на несколько дней оставь любимый свитшот на полке и уступи место симпатичному платью.
7. Предложи ему посмотреть фильм, где есть постельные сцены
Только учти, вряд ли такое кино вы досмотрите до конца😏. Позаботься о том, чтобы ничего не мешало показу. Будет неловко, если в разгар пикантного момента домой вернутся родители. Плюс, особую роль играет обстановка — в комнате можно зажечь свечи или фонарики.
8. Предложи ему сменить обстановку
Если вы давно вместе и периодически кочуете между твоей квартирой и его, время внести немного разнообразия! Можно отправиться в небольшое путешествие, остановиться в отеле или поехать на природу с палаткой. Смена обстановки благоприятно повлияет на ваши отношения.
9. Сделай ему массаж
Легкий массаж поможет снять напряжение, которое накопилось за день. В расслабленном состоянии он будет лучше готов к близости.
Кстати, разминать и гладить можно не только спину, но и руки, грудь, бедра и другие части тела.
10. Используй его знак зодиака 😈
С помощью гороскопа можно узнать о тайных предпочтениях партнера. Скорее читай нашу статью о секс-фетишах знаков зодиака и действуй. Можешь подцепить там еще парочку идей на будущее😉.
11. Помни, что все парни разные
Что нравится одному, может не вызывать никаких чувств у другого. Спроси его, что ему хотелось бы попробовать. И потом действуй! Вообще, разговаривать друг с другом полезно. Заодно ты можешь рассказать, что нравится тебе и предложить свои идеи.
Алиса Карпенко, Дарья Кудинова
Теги
- секс
- первый секс
- отношения с парнем
- про любовь
- первая любовь
- флирт
10 удивительных преимуществ держаться за руки с любимым человеком
Одной из самых основных и универсальных форм привязанности является акт держания за руку.
На самом деле, профессор психологии Университета Вирджинии Джеймс Коан посвятил целый курс в колледже изучению того, почему мы это делаем. Он говорит, что люди держатся за руки по многим причинам, но главная из них — чувство безопасности, которое мы получаем, когда держим чью-то руку. Ощущение, что мы не одни и что мы принадлежим друг другу.
Эксперты по отношениям Relish основывают все свои тренировки на научно обоснованных исследованиях, как и работа Коана. Исследования показывают, что, помимо ощущения безопасности, держание за руки имеет огромные преимущества как для отдельных людей, так и для пар. Возьмите своего партнера за руку и начните бесплатную семидневную пробную версию, чтобы узнать о других научно обоснованных способах углубления вашей связи.
Взгляните на удивительные преимущества держаться за руки с любимым человеком для вас обоих.
1. Обеспечивает чувство безопасности
По словам профессора Коана, «люди приспосабливаются друг к другу примерно так же, как саламандры приспосабливаются к прохладной, темной и влажной среде.
Мы среда обитания друг друга». Держась за руки, мы создаем ощущение заземления и уверенности в том, что мы принадлежим к этой среде обитания человека с человеком. Когда мы чувствуем себя неуверенно, это дает немедленную обратную связь, что мы приняты и что мы принадлежим.
2. Уменьшает стресс
Успокаивающие физические прикосновения могут немедленно уменьшить стресс. Исследования показали, что когда люди в стрессовых ситуациях держали своего партнера за руку, их частота сердечных сокращений и кровяное давление снижались. Их уровень кортизола (гормона стресса) также был значительно снижен. Потянуться за рукой любимого человека — естественная реакция, когда вы встревожены, и это вас успокаивает.
3. Повышает уровень окситоцина
Держась за руки, вы также чувствуете себя хорошо. Физические прикосновения к партнеру, такие как объятия, объятия и рукопожатия, вызывают выброс окситоцина. Окситоцин часто называют «гормоном любви», потому что он выделяется во время оргазма.
Держание за руку способствует меньшему выбросу гормона и может помочь укрепить чувство близости и связи за пределами спальни.
4. Укрепляет вашу связь
Окситоцин вызывает чувство сопереживания, сострадания и доверия. Это одни из тех самых эмоций, которые имеют решающее значение для построения прочного и продолжительного партнерства. Регулярно держась за руки с партнером, вы укрепляете связь и поощряете развитие этих важных чувств.
Пары, которые относятся друг к другу с сочувствием и доверием, в целом испытывают большее удовлетворение в своих отношениях. Обучение тому, как общаться с эмпатией, может занять некоторое время. Позвольте Relish помочь вам с индивидуальным коучингом, индивидуальными советами и многим другим. Попробуйте наше отмеченное наградами приложение для отношений бесплатно в течение одной недели! Загрузите сейчас, чтобы начать бесплатную пробную версию.
5. Облегчает боль
В их мозгу есть две части, ответственные за восприятие физической боли и реагирование на нее.
Одна часть (соматосенсорная кора) распознает факты боли, а другая часть (задняя островковая доля) отвечает за эмоциональный аспект боли. Факты боли нельзя изменить, но эмоциональный аспект можно изменить… взявшись за руки!
Было доказано, что физическое прикосновение, особенно чувствительное прикосновение, такое как прикосновение к руке, уменьшает ощущение боли. Потянувшись за руку вашего партнера, когда вы в беде, вы испытываете меньший дискомфорт и большую безопасность.
6. Язык любви
Физическое прикосновение — один из пяти языков любви, разработанных экспертом по отношениям доктором Гэри Чепменом. Люди с этим языком любви чувствуют себя любимыми (и часто выражают свою любовь) через физический контакт со своим партнером. Держаться за руку — это простой и доступный способ показать партнеру, что вы его любите и цените.
Пять языков считаются основными способами, которыми люди предлагают и получают любовь. Знание своего языка любви и предпочтительного языка любви вашего партнера может помочь укрепить ваши отношения.
Персональные тренеры Relish по отношениям могут помочь вам определить свой язык любви и открыть для себя другие инструменты для создания прочного и долговременного союза. Готовы начать? Установить сейчас.
7. Здоровое сердце
Держась за руки, можно снизить кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Оба эти фактора могут способствовать снижению стресса и улучшению общего состояния здоровья сердца. Люди, которые могут поддерживать более низкую частоту сердечных сокращений и артериальное давление, испытывают меньше эпизодов, связанных со здоровьем, связанными с сердцем, в течение долгого времени. Любящее прикосновение руки вашего партнера может спасти вам жизнь!
8. Успокаивает тревогу
Когда люди встревожены, наши тела и разум могут находиться в состоянии постоянного страха. В тревожном эпизоде люди испытывают состояние бегства, борьбы или замирания. Частота сердечных сокращений увеличивается, дыхание становится быстрым и поверхностным, повышается уровень кортизола и повышается артериальное давление.
Все эти факторы могут способствовать ухудшению физического и психического здоровья. Физические прикосновения, такие как рукопожатие, могут успокоить беспокойство до того, как оно станет непреодолимым.
9. Противодействует одиночеству
Как считает профессор UVA Джеймс Коан, основная причина, по которой люди держатся за руки, заключается в чувстве сопричастности и безопасности, которые дает держание за руки. Люди вполне могут чувствовать себя одинокими, даже когда они находятся в присутствии других. Взятие руки другого человека обеспечивает немедленную физическую обратную связь, которая прерывает это чувство одиночества и заменяет его чувством принятия, принадлежности и любви.
10. Синхронизирует мозговые волны
Наконец, ученые обнаружили, что мозговые волны пары могут синхронизироваться, когда они соприкасаются, но наиболее ярко, когда они держатся за руки. Синхронизированные мозговые волны означают, что партнеры испытывают большее чувство связи и сопереживания друг другу.
Эти эмоции необходимы для крепких интимных отношений. Пары могли даже определить эмоцию, которую испытывал их партнер, или сообщение, которое они хотели передать только через прикосновение.
На самом деле прикосновение — это собственный язык, который может быть воспринят и прочитан получателем. Следующие стили держания за руки имеют уникальные, передаваемые значения:
- Свободно переплетенные пальцы : терпение и безопасность
- Обертывания рук : сильная и защитная связь
- Корабеца : Значение в отношениях
- . Интерлин.
- Рука сверху : чувство защиты для другого
- Расслабленные переплетенные пальцы : веселые и кокетливые отношения
- Держать запястье : страстные отношения
Держаться за руки — неотъемлемая часть безопасных отношений. Это позволяет парам выражать любовь, доверие и сочувствие, а также укреплять физическое здоровье, уменьшать боль и стресс и укреплять близость.
Воспользуйтесь преимуществами держания за руку и укрепите свои отношения с помощью квалифицированных тренеров по отношениям Relish, которым вы можете отправить текстовое сообщение для индивидуального совета, пройти одобренные терапевтом тесты на общение, конфликты, близость и многое другое.
Позвольте Relish провести вас за руку через взлеты и падения (но в основном взлеты) на вашем пути к лучшему себе, лучшим отношениям и более счастливой жизни! Нажмите здесь, чтобы начать бесплатно! Кейтлин Киллорен, 13 сентября 2021 г. Ее работы были представлены в таких изданиях, как Bustle, Well + Good и Goalcast, и в настоящее время она проживает в Остине, штат Техас, со своим мужем и гигантской пушистой собакой Реми.
16 советов, как сохранить связь с людьми, которых мы потеряли
С учетом десятилетий теории горя, сосредоточенной на закрытии, принятии и движении дальше, неудивительно, что так много горюющих стесняются поддерживать связь со своими умершими близкими.
Если вам нравится Теория продолжающихся уз (которую, как мы знаем, любят многие из вас!), возможно, вы ищете способы сохранить узы с любимым человеком. У нас есть несколько идей, и мы надеемся, что вы добавите другие, которые мы пропустили, оставив комментарий ниже. Некоторые могут быть вещами, о которых вы не думали, многие могут быть вещами, которые вы уже делаете, но мысль означает, что ваше горе было нездоровым или вы не «двигались дальше», как должны были. В любом случае, надеюсь, вы найдете в нашем списке несколько советов, которые вам пригодятся.
1. Поговорите с ними .
Действительно! Все в порядке — это не значит, что ты сумасшедший! Тот факт, что у нас нет поста об этом, ошеломляет меня, потому что разговор с любимым человеком, который умер, — это то, что мы, безусловно, делаем, это то, что делают многие (смею сказать, большинство?) горюющих, и это может принести много комфорта в моменты, когда вы скучаете по ним больше всего. Так что говорите прочь, будь то вслух или в вашей голове. Это обычный способ, которым мы продолжаем отношения с любимым человеком.
2. Пишите письма человеку, которого вы потеряли .
Это то, что вы можете сделать в журнале, на компьютере или в настоящих письмах. Существует онлайн-ресурс AfterTalk, который еще больше облегчит вам написание текстов, где вы можете писать близким лично, используя их интерактивные инструменты для письма. Вы можете делать это еженедельно, ежемесячно, ежегодно… как вам удобно.
Вы можете оставить письма или избавиться от них. Если вы выберете последнее и у вас есть физические буквы, вы можете сделать это творчески: вы можете разорвать их и сделать из них коллаж, закрасить их в художественном журнале или сделать что-то еще, что вам подходит.
Независимо от того, где вы их пишете или что с ними делаете, эти письма поддерживают связь с любимым человеком в настоящем. Если вы ищете вдохновения, посмотрите этот пост в каталоге мыслей: «Открытое письмо моему умершему лучшему другу».
3. Храните фотографии человека рядом с .
Это может показаться абсурдно очевидным, но найдутся люди, которые заставят вас чувствовать себя некомфортно из-за хранения фотографий. Например, женщина, написавшая на номер «Спросите Эми» , выразила беспокойство по поводу того, что у ее овдовевшего бойфренда все еще есть фотографии его жены. Она не спрашивала нашего мнения, но, к счастью, мы все равно решили поделиться своими мыслями. Хранение фотографий позволяет нам оставаться на связи с любимым человеком и часто помогает нам вспомнить, как этот человек продолжает влиять на нашу жизнь.
4. Пригласите любимого человека на мероприятия и особые дни .
Например, ознакомьтесь с нашими советами, как можно помянуть любимого человека в день свадьбы.
Или подумайте о том, чтобы оставить пустой стул во время праздничного обеда (или сделать что-то еще!) в честь любимого человека. Обсудите всей семьей другие способы, которыми вы можете захотеть задействовать память любимого человека на особых мероприятиях. Вы, безусловно, будете думать о них в эти важные дни, поэтому нет причин держать это в себе, если вы хотите найти более открытый способ привлечь любимого человека к событию.
5. Представьте, какой совет они дадут вам при принятии сложных решений .
Важные решения часто бывают ошеломляющими, и когда вы потеряли человека, с которым вы бы обсудили это, это может быть особенно тяжело. Представьте себе разговор с ними, то, что они сказали бы, и совет, который они могли бы дать, может помочь нам почувствовать связь, а также немного облегчить принятие важных жизненных решений. Мы писали об упражнениях в дневнике для советов в день свадьбы, но это может относиться ко всему и ко всему.
6.
Говорите о них с новыми людьми, которые никогда не знали вашего любимого человека .
В вашей жизни часто будут появляться новые и важные люди, которые не знали вашего любимого человека. Это могут быть новые друзья, вторая половинка или дети, у которых никогда не было возможности встретиться с любимым человеком при жизни.
Найдите способы рассказать новым людям о любимом человеке, поделиться историями или фотографиями. Это способ сохранить наследие вашего любимого человека, и вы продолжаете поддерживать его в своей жизни, двигаясь вперед. Если вы думали, что это было легко, вы можете прочитать о моем опыте с новыми друзьями после смерти моего отца здесь.
7. Живите так, как вы знаете, что они могли бы гордиться .
Будь то супруг, родитель, бабушка или дедушка, ребенок или друг, мы часто страдаем, зная, что наш любимый человек не будет рядом с достижениями и вехами. Потратив время на то, чтобы признать, что ваш любимый человек гордился бы вами за конкретное достижение, вы можете утешиться и напомнить нам, как мы по-прежнему связаны с нашим любимым человеком.
8. Завершить проект, над которым они работали .
Будь то проект по дому, произведение искусства, команда, которую они тренировали, или волонтерский проект, в котором они участвовали, подумайте о том, чтобы продолжить с того места, на котором они остановились. Это может помочь вам узнать что-то новое о любимом человеке, сохранить связь с ним в настоящем и продолжить его наследие.
9. Отправьтесь в путешествие, которое они всегда хотели совершить .
Хотя это может звучать удручающе, я знаю многих скорбящих, которые нашли в этом утешение. Смерть может заставить нас осознать, что жизнь коротка. Мы сами можем быть вдохновлены путешествовать, и это может помочь нам путешествовать так, чтобы это имело смысл в нашем горе.
В таких поездках мы можем почувствовать близость с любимым человеком, представляя, как бы он отнесся к поездке. Это может быть тяжело, конечно горько-сладко, но для некоторых людей утешительно.
Отличным примером этого является фильм «Путь»:
10. Поддерживайте их страницу в Facebook . Это становится все более и более распространенным явлением, и у Facebook даже есть процесс для его поддержки: вы можете запросить страницу увековечивания через Facebook здесь. Поддержание страницы Facebook позволяет друзьям человека продолжать общаться на своей стене, поддерживая постоянные отношения с человеком.
11. Займитесь любимым хобби . Это может вытолкнуть вас из зоны комфорта, но… Если они любили вязать, научитесь вязать. Если они любили садоводство, научитесь садоводству. Это может не подойти вам, но в любом случае люди часто чувствуют близость со своим любимым человеком в процессе.
12. Создать любимую фотографию . Элеонора написала отличный пост о дорогой фотографии, способе сделать фотографию из прошлого и запечатлеть ее в настоящем. Она создала свой собственный, который вы обязательно должны проверить! Это может быть мощным символическим напоминанием о том, как наши близкие все еще влияют на нас в настоящем.
13. План на юбилей .
Хотя может показаться, что все остальные ушли дальше, вам не следует смущаться или стесняться планировать что-то в память о своих близких каждый год в годовщину их смерти или в другой особенный день. Будь то небольшой личный ритуал или большое мероприятие, найдите то, что вам подходит. Ознакомьтесь с нашими 30 предложениями по поводу годовщины смерти вашего близкого здесь.
14. Храните вещи, которые принадлежали любимому человеку .
Вы не можете сохранить все (хотя иногда очень трудно расставаться с предметами!), но сохранение нескольких значимых предметов может быть чрезвычайно мощным. Это может быть предмет, которым они владели, или предмет, который они дали вам. В любом случае, в этих предметах можно найти утешение, поскольку они заставляют нас чувствовать себя ближе к любимому человеку.
Следует отметить, что есть исследование, в котором говорится, что хранение вещей может вызвать повышенную печаль.
Это не было ни моим личным опытом, ни опытом многих скорбящих, с которыми я работал, поэтому я включил этот совет. Тем не менее, это может быть не идеально для всех.
15. Наслаждайтесь едой комфорта . В этом случае продукты комфорта — это продукты, которые напоминают вам о вашем любимом человеке. Приготовление рецепта, который всегда готовил ваш любимый человек, или поедание одного из любимых блюд вашего любимого человека может вызвать приятные воспоминания и продолжать связывать нас с нашими близкими в повседневных делах, таких как приготовление пищи и прием пищи. Вы можете прочитать о том, как я пытался — с разной степенью успеха — испечь бабушкино праздничное печенье и любимый торт моего папы. Вы также можете ознакомиться с нашей серией рассказов о рецептах горя здесь.
16. Ощутите присутствие любимого человека .
Присутствие любимого человека обычно ощущается: это может быть просто ощущение, это может быть особый тип ветра или птицы или бесчисленное множество других вещей, которые кажутся признаком присутствия нашего любимого человека.