Как вести себя с мужем в постели: «Как вести себя в постели с мужем?» — Яндекс Кью

Мужчина в сексе: чего он боится в постели

13 259

СексМужчина и женщина

Фото

Unsplash

1. Преждевременное семяизвержение

Некоторые терапевты считают эякуляцию преждевременной, если она происходит в течение двух минут после пенетрации (проникновения мужского полового органа во влагалище): ее называют абсолютно ускоренной. Другие определяют ее как преждевременную в тех случаях, когда кто-либо из партнеров испытывает фрустрацию из-за недостаточной для него длительности полового акта: относительно ускоренная.

По данным различных опросов, каждый третий мужчина не способен по желанию продлевать половой акт. С учетом этого преждевременная эякуляция возглавляет список мужских сексуальных дисфункций.

Почему?

1. Нерегулярная половая жизнь. В этом случае возникает естественное повышение возбудимости. Часто это происходит в юном возрасте, в начале полового созревания. В это время отношения плохо поддаются контролю, а быстрая эякуляция может закрепиться как условный рефлекс. И тогда возникает порочный круг: мужчина переживает стресс, его тревога ускоряет наступление эякуляции или исчезновение эрекции. Из-за неуверенности он делает все большие промежутки между половыми актами или вообще их избегает, чтобы не подвергать себя риску неудачи.

2. Некачественная контрацепция, включая прерывание полового акта. Мужчина озабочен тем, чтобы избежать зачатия, а не своими ощущениями.

3. Переутомление.

Что делать?

• Мужчинам. Снимайте тревогу, полноценно отдыхайте, налаживайте регулярную половую жизнь с доброжелательной партнершей. Проконсультируйтесь у специалистов и подберите для себя практики контроля (например, замедление дыхание, тренировка копчиково-лобковой мышцы). Позаботьтесь о контрацепции, используйте презервативы. Не считайте оргазм вершиной и окончанием любовного акта. Разнообразьте ласки после соития, спрашивайте партнершу, что вы можете для нее сделать.

• Женщинам. Даже если вы расстроены, не придавайте проблеме слишком большого значения. Помните о том, что мужчине с ускоренной эякуляцией не нужны предварительные ласки, чтобы он не перевозбудился. Поэтому подготовьтесь к близости самостоятельно, но постарайтесь вести себя мягко и нежно, поскольку сексуально стимулирующее, бурное проявление желания укорачивает половой акт, — задача не самая простая, но увлекательная. Будьте изобретательны. Расскажите или покажите партнеру, какими еще действиями он может продлить ваше наслаждение и помочь вам получить разрядку после того, как он сам достиг оргазма.  

2. Отсутствие эрекции

Каждый мужчина уже сталкивался или еще столкнется с такой неудачей по крайней мере раз в жизни. Многие перекладывают вину на партнершу, чтобы не «потерять лицо». Но таким способом не решают проблему, а только сохраняют свой навязчивый страх.

Почему?

Этот страх легко объясним: мужчину с детства воспитывают как обладателя фаллоса. В своем половом органе он видит доказательство своей мужественности и возможность быть любимым.

Если он неспособен поддерживать достаточно длительную эрекцию (в девяти случаях из десяти это происходит по причинам психологического характера), мужчина испытывает стыд, подолгу размышляет над неудачей, тревожится насчет будущего, отчего его страхи только возрастают.

Чаще страх по поводу эрекции возникает со значимой партнершей, на которую мужчина хочет произвести впечатление, удовлетворить ее, и волнуется, удастся ли это ему. Также он может быть связан с гиперконтролем, поскольку эрекция сознательному контролю практически не поддается,

Что делать?

• Мужчинам. Чтобы исключить физиологические причины, пройдите медицинское обследование. Врач поможет подобрать препараты для медикаментозной поддержки эрекции. Скажите себе, что женщина хочет прежде всего быть желанной. Если вы успокоите ее насчет того, что она не отвергнута, и сосредоточитесь на том, чтобы доставить ей удовольствие, взаимные страхи пойдут на убыль, а восстановленное доверие будет способствовать возвращению эрекции.

• Женщинам. Прежде всего не принимайте сложности с эрекцией на свой счет и не драматизируйте («я тебе не нравлюсь!»). Успокойте партнера, скажите, что вы не станете любить его меньше из-за отсутствия эрекции, покажите, что есть другие способы доставлять вам удовольствие. Акт любви не равен половому акту. Кроме пениса, у мужчины есть руки, язык, голова и фантазия. Подходите к делу творчески. Экспериментируйте.

3. Размер пениса

Многие мужчины бывают огорчены результатами измерений своего полового члена и считают, что природа их обделила. Все больше мужчин обращается к врачам по поводу размеров члена, тем более, что сегодня существуют хирургические методы для увеличения его длины и диаметра.

Почему?

Большинство мужчин жалуются на недостаточный калибр в состоянии покоя, особенно по сравнению с другими мужчинами. Это пресловутый «синдром раздевалки». Они в детстве часто подвергались насмешкам со стороны одноклассников или отца и даже став взрослыми они все еще не оправились от этого унижения.

Отчасти виноват и преобладающий в современной культуре, в том числе сексуальной, прозападный «рациональный» подход предлагает ориентироваться на количество и результат, больше думая о результативности, чем о качестве процесса.

Что делать?

• Мужчинам. Помните, что нет прямой физиологической связи нет между размером пениса и удовольствием, которое получает партнерша. Пройдите курс психотерапии, которая поможет пережить и забыть обиды. Развивайте навыки сексуальной уверенности и мастерства.

• Женщинам. Никогда не шутите, даже про себя, по поводу размера полового органа — ни вашего партнера, ни вообще. А для партнера найдите другие комплименты: красивый, упругий, твердый, вкусный. Придумывайте. Выражайте восхищение его привлекательностью и умением доставить вам удовольствие. Ничто так не стимулирует мужчину, как восторг в глазах его женщины.

ТРИ КНИГИ НА ЭТУ ТЕМУ

1. Эмили Нагоски «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса»

2. Пол Джоанидис «Библия секса. Обновленное издание»

3. Стурла Пилског «Penis. Гид по мужскому здоровью от врача-уролога

Психотерапевт, сексолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры психотерапии и сексологии Российской медицинской академии последипломного образования (РМАПО)

Личный сайт

Текст:Эльза ЛествицкаяИсточник фотографий:Unsplash

Новое на сайте

«Я многого хочу от будущего партнера»: признание читательницы и комментарий психоаналитика

Можно ли убить во сне: психиатр — о типичных и редких нарушениях сна

Боль так сладка!.. Как современные авторы описывают абьюз: разбор с примерами

Тест: Есть ли у вас страх отвержения?

Сексуализация роботов из игры Atomic Heart: опасно ли это — мнение психолога

«Попросила сожителя прибраться, а он замахнулся на меня ножом»

Опора на себя: как не зависеть от окружающих и обстоятельств

Пыль в глаза: 9 признаков, что человек лжет о своей успешности

Чисто по-женски

 

В наше время редкую девушку выдают замуж родители, повинуясь семейным традициям и договоренностям. Сегодня женщины самостоятельно выбирают того, с кем будут жить долго и по возможности счастливо. Так почему же однажды, после нескольких лет брака, некоторые жены оказываются в постели с другим мужчиной, а некоторые из оставшихся – хотели бы там оказаться, но не решаются?

 

Секс или «поговорить»?

Когда мужчина и женщина заключают брак, они, конечно, уже знают, что не похожи друг на друга, но вряд ли в полной степени понимают – насколько. Американский психолог и консультант по вопросам брака Уиллард Харли считает, что мужчины и женщины ждут от брака совершенно разного. Мужчины ищут в семейном союзе, прежде всего, половое удовлетворение, также им нужна подруга для отдыха, привлекательная жена, умелая хозяйка, а кроме того, объект и субъект восхищения. Если одна из этих потребностей не будет удовлетворена, мужчина может «уйти в загул». Психолог Оксана Леменчук добавляет: «Еще один фактор – инстинкт коллекционера, который просыпается, если в браке все привычно и стабильно. Мужские измены чаще всего – без чувств и эмоций, просто секс».

Женщины, по мнению Уилларда Харли, ищут в браке совсем другого: нежности, возможности поговорить, честности в отношениях, преданности мужа семье и финансовой поддержки. И в этом случае фрустрированные (неудовлетворенные) потребности ни к чему хорошему не приводят – женщина будет либо тяготиться существующими отношениями, но терпеть, либо начнет изменять с мужчиной, который ее понимает.

В сильнейшей эмоциональной составляющей и заключается главное отличие женской измены от мужской. Оксана Леменчук уверена, что женская неверность – это крик души: «Чаще всего женщину на приключения толкают разочарование и обиды на своего мужчину. Женщины, которые изменяют, обычно уверены в том, что их отношения неполноценны и не видят перспектив в браке. Поэтому женские измены гораздо чаще приводят к распаду семьи».

Но куда же запропастились столь необходимые теплота и поддержка, и нет ли в этой пропаже женской вины? «Когда двое прожили в браке много лет, когда утеряна новизна и романтичность отношений, когда изменились чувства, тогда меняется и женщина, – считает Оксана Леменчук. – Получается такой парадокс: ей очень хочется романтики в отношениях, но она сама на нее уже не настроена. Она настроена лишь работать – мамой, сотрудницей, хозяйкой. Психолог Лариса Ренар выделяет четыре женские роли – хозяйка, любовница, девочка, королева. Той женщине, которой удастся гибко перевоплощаться из одной роли в другую, не грозит неудовлетворение браком».

 

Психолог Лариса Ренар в книге «Открывая новую себя» описала четыре женские роли. Все они заложены в женщине природой, однако в разное время некоторые из них выходят на передний план.

«Хозяйка» – стирает, кормит, убирает. Заигравшись в хозяйку, легко превратиться в мамочку для собственного мужчины, а с мамочками не спят. Поэтому хозяйка должна появляться только по необходимости: отглаженные рубашки и испеченные пироги с мясом не помогут вам ни осчастливить мужчину рядом с собой, ни самой стать счастливой.

«Любовница» наполняет мужчину энергией, становится его музой, вдохновляет на свершения. Для женщины такое состояние – это страсть и разнообразие в жизни. Однако на одном сексе далеко не уедешь – мужчина вряд ли захочет строить серьезные отношения с нимфоманкой.

«Девочка» жизнерадостна, естественна и наивна, с ней легко и просто, ее хочется оберегать и баловать. Никогда мужчина не кажется себе столь значимым, как рядом с «девочкой». И все же увлекаться этой ролью не стоит – маленьких не воспринимают всерьез и не видят в качестве жены.

«Королева» – женщина, невероятно уверенная в себе. С холодностью, иногда напускной, а иногда естественной, она посмеивается над мужчинами. Эта привлекательная и умная стерва такая недоступная и желанная! Но почему-то часто еще и такая одинокая…

«Хозяйка» и «Любовница» – состояния, в которых мы отдаем энергию своему партнеру. «Девочка» и «Королева» – получаем ее. В супружеской жизни важно не допускать «перекосов»: не быть только донором энергии или энергетическим вампиром.

Лариса Ренар. «Открывая новую себя».

 

Чего хотят женщины?

Осознаем мы это или нет, но настоящая причина женской измены – неполноценность отношений с мужем. Ступив на тропу измены, случайно или специально, женщина может оказаться героиней одной из нескольких сценариев.

У каждой женщины свои представления об измене: «Для кого-то ужин с коллегой в ресторане в командировке – измена, а для кого-то и сексуальный контакт изменой не считается. Градации не существует. Восприятие измены очень индивидуально, зависит от внутренней морали, представлений о преданности и предательстве, от личного опыта», – отмечает Оксана Леменчук.

 

Сценарий первый. «Сделай меня своей принцессой»

Женщины, как в воздухе, нуждаются в ласке, искренних комплиментах, восторженных взглядах и маленьких приятных сюрпризах – они дают нам огромную эмоциональную подпитку. Как жаль, что мужчины, заваленные своими неотложными делами, забывают проявлять заботу и уделять немного внимания, а порой и вовсе не видят в этом смысла. Скорее всего, женщина в такой ситуации не предполагает изменять мужу, однако флирт вполне может закончиться в постели – с тем, кто так разительно отличается от равнодушного и невнимательного супруга. А за постелью может последовать и влюбленность…

 

Сценарий второй. «Я уже шампусика дерябнула»

Помните старую шутку: самый влиятельный в компании человек – тот, у которого фотографии со вчерашнего корпоратива? По мере осушения бокалов снимаются запреты и проявляются скрытые проблемы женщин (конечно, тех, у которых они есть). «После» такие измены воспринимаются как случайные, а женщины уверяют, что ничего не помнят. На самом же деле алкоголь – не причина неверности, а лишь ее повод. Ведь не могут один-два-три бокала превратить женщину в другого человека – с другими представлениями о порядочности и другими чувствами к мужу.

 

Сценарий третий. «На моря ради настоящего дикаря»

Отработав, нет, отпахав целый год, мы направляемся в теплые страны на отдых от приевшихся ролей и обязательств. Если имеется муж, с которым не все гладко – то желательно отдохнуть еще и от него. Так расслабленные женщины попадают в объятия курортных мачо. Зачастую сами женщины не воспринимают такие измены всерьез – во-первых, о них вряд ли узнает муж, во-вторых, вряд ли когда-нибудь состоится вторая встреча с любовником. Зато какой заряд энергии!

 

Сценарий четвертый. «И мечтать о таком не могла»

Для некоторых женщин воплощение в жизнь их самых откровенных фантазий остается лишь мечтой, другим же порой подворачивается случай их реализовать. Чаще всего это фантазийный сюжет «секс с незнакомцем». И ключевой фактор при этом – никаких обязательств, «после» любовники разойдутся и не вспомнят друг о друге. Можно вести себя как захочется, можно заниматься сексом совсем не так, как это обычно происходит с мужем, можно даже не симулировать оргазм.

А почему, собственно, нельзя делать все то же самое с супругом? Наверняка потому что женщина загнала сама себя в рамки одной, неважно какой, роли и не может полностью реализоваться в сексе.

 

Сценарий пятый. «Ночь с бывшим»

Зачастую отношения с бывшим остаются незаконченными – с ними обязательно нужно разобраться и в голове, и в душе, иначе ночь с бывшим может случиться хоть через три года после расставания, хоть через двадцать. Психолог Оксана Леменчук объясняет, что женщины обычно очень легкомысленно относятся к таким изменам: «На такие отношения нет тормоза, люди оправдывают свою измену тем, что это просто секс с бывшим. Одним разом больше, одним разом меньше… На самом же деле все гораздо серьезнее – если это произошло хотя бы один раз, значит, как минимум для одного из партнеров чувства еще не угасли».

 

Сценарий шестой. «Большая любовь»

Это совершенно особый вид измены, он редко бывает связан с сексуальной неудовлетворенностью и возникает как ответ на не сложившиеся отношения с мужем, как способ изменить привычное и ужасно надоевшее течение жизни, а возможно – как поиск настоящей любви.

Это «измены по полной» – с полной физической и эмоциональной отдачей, они являются прямым отражением психологических проблем самой женщины. Такие проблемы не обязательно связаны с мужем, они могут быть обусловлены завышенными ожиданиями от жизни, низким уровнем личностной ответственности женщины – ведь вместо того чтобы работать над собой, она винит другого человека в собственных неудачах.

 

Группа риска

Психологи и социологи утверждают, что есть женщины, более других склонные к измене. «Склонность женщины к измене можно объяснить серьезными личностными травмами, прошлыми неудачными семейными сценариями, но вряд ли отношениями с нынешним партнером», – объясняет Оксана Леменчук.

При прочих равных на измену решится скорее та женщина, которая:

— выросла в семье, в которой измены имели место быть, то есть она запечатлела эту модель поведения;

— занимает руководящую должность, поскольку высокое карьерное положение ассоциируется с властью и собственной финансовой стабильностью;

— находится в возрастной группе от 30 до 40 лет – это типичный возраст женщин, идущих на измену;

— инициативна в сексе, не ждет, когда предложит муж;

— до замужества имела богатый сексуальный опыт – ей сложно перестроиться на моногамию;

— работает, особенно если работает в офисе;

— страдает из-за заниженной самооценки и пытается всячески доказать свою значимость и привлекательность.

solarisan.ucoz.ru

 

Как это было

Сценарии – это только общая канва, которая в жизни обрастает деталями и подробностями. В реальных историях сплетается множество самых разных эмоций и чувств – страх, разочарование, сомнение, усталость. Несколько женщин согласились поделиться с нами своими переживаниями, а психолог Оксана Леменчук прокомментировала каждый случай  

История Виктории (24 года, замужем 1 год, детей нет)

Мы поженились после двух лет романа, и вот уже год как женаты. Я очень люблю мужа, у нас полное взаимопонимание. Есть только одна вещь, которая меня настораживает. Когда (редко) мы ссоримся, когда мне грустно, когда я не могу уснуть, я вспоминаю свою прошлую любовь. Мы расстались по-глупому, так и не выяснив отношений. Когда я вспоминаю об этом человеке, мне не хочется, чтобы муж даже касался меня. Меня пугают такие состояния – мне кажется, что я предаю супруга, что, возможно, я его не люблю. А что же тогда делать, ведь мы планируем в ближайшем будущем завести ребенка, а он должен расти в любви.

Комментарий психолога:

Эта история – яркий пример незавершенных отношений. У памяти есть такое свойство – если что-то не закончено, оно запоминается. Для того чтобы разобраться с предыдущими отношениями, не обязательно разговаривать с «бывшим», это можно сделать в процессе психотерапии. Если расставить для себя все точки над i, отношения с мужем будут более здоровыми. Этот случай вряд ли негативно повлияет на брак, но женщина, если не прояснит все для себя, будет изводить себя воспоминаниями и мучиться угрызениями совести.

 

История Екатерины (34 года, замужем 8 лет, 1 ребенок)

Сложилось так, что в определенный момент я начала осознавать, что мы с мужем по-разному смотрим на жизнь. Он хочет новую машину каждые два года, а я хочу, наконец, рассчитаться за ипотеку. Он хочет еще одного ребенка, а я считаю, что этого на ноги поставить – задача не из дешевых. Он не забывает о себе – у него рыбалка, волейбол, «Формула-1» в баре, а я едва успеваю два раза в неделю сходить на фитнес.

По-моему, любовь к нему ушла, осталась только привычка. Я даже могла бы с ним развестись, если бы он не был таким прекрасным отцом нашему сыну. Пока же, вот уже третий год, у меня роман с моим старым другом. Он мне настолько близок и дорог, что я бы не расстроилась, даже если бы мы вдруг перестали заниматься сексом.

Комментарий психолога:

Отношения, описанные Екатериной, могут продержаться еще очень много лет – до тех пор, пока их не встряхнет какой-нибудь сильный кризис – чья-то болезнь, измена мужа или любовника. На данный момент семья стала лишь формальностью. Причем интересно, что только для героини. У мужа, судя по всему, особых проблем нет, если он даже хочет завести еще одного ребенка.

В их семье могло произойти следующее: влюбленность прошла, а перевести отношения на следующий этап супруги не смогли. Вместо того чтобы работать над отношениями, они предпочитают расходиться: он – в бар, она – к любовнику. По какой-то причине героиня не собирается разводиться с мужем, и вряд ли это из-за ребенка: если нынешний супруг – прекрасный отец, он останется таким и после развода. Просто у героини есть все, что ей нужно: что-то от мужа, что-то – от любовника, ситуация ее явно не тяготит. Хотя я думаю, что она не любит ни одного, ни другого.

Екатерине стоит разобраться в себе, понять, что ей нужно от жизни, семьи и от мужчины. Вполне возможно, что в будущем у нее появятся еще одни отношения – с человеком, от которого она будет получать все то, что сейчас по крупицам собирает у двоих.

 

История Марины (27 лет, замужем 5 лет, двое детей)

Я не принадлежу самой себе: за день делаю столько, что вечером не могу поверить, что все это осилила, а с утра повторяю все снова: готовка, уборка, дети, работа. Муж прекрасный, он помогает как может, но я все равно уже на стенку лезла от накопленной годами усталости. И тогда подруга вывезла меня на море. Спать и читать – такие были планы. Но появился мужчина. Нет, я не была в него влюблена и очень четко это понимала. Я наслаждалась давно забытыми радостями – провести свой день, не подстраиваясь под детский график, надеть каблуки, быть энергичной, яркой, красивой. И я вдруг осознала, чего хочу – новых эмоций, первого поцелуя, ощущения, когда не знаешь, что будет через пять минут. В общем, то, что случилось, было довольно рациональным, и я ни о чем не жалею. Я отдохнула мыслями и телом, и теперь с новыми силами кручусь в своем колесе.

Комментарий психолога:

История Марины – случай отнюдь не редкий. Какое-то время она будет жить на этом эмоциональном подъеме, а потом станет ждать и планировать следующий отпуск. Потому что, судя по рассказу, когда в следующий раз она поедет на отдых без мужа, то, вероятно, повторит свое приключение.

Марина не сожалеет о своем поступке, но все же она сама в большой степени виновата в сложившейся ситуации. Почему она взвалила на себя полный список домашних и семейных обязанностей? Кроме того, она пошла по самому простому пути – сняла напряжение и вернулась как ни в чем не бывало вместо того, чтобы заняться трудной и кропотливой работой над отношениями. Отчасти виноват и муж – он не удовлетворяет потребность супруги во внимании и понимании, то есть они оба слишком закрутились.

В подобной ситуации я бы посоветовала женщине не забывать, что она прежде всего женщина – не сотрудница, не хозяйка и даже не мама. Иногда ей стоит выходить в свет, наряжаться, общаться с подругами. Не лишним будет постараться восстановить романтическую сторону отношений с супругом, подавать ему сигналы о том, что она по-прежнему нуждается в его ласке и внимании.

 

Танго втроем

Как бы ни оправдывала себя женщина, только она сама выбирает, прыгнуть в постель к «чужому» мужчине или бежать от него не оглядываясь. Однако этот выбор – запоздалый, он результат более ранних решений. И самое мудрое из них – вовсе не доводить дело до измены. Ведь она, как лакмусовая бумажка, показывает, что в семейных отношениях не все гладко. Мысли о другом мужчине – сигнал к срочному лечению вашего брака, пока в болезни замешаны двое, а не трое.

medpnz.ru

15 удивительных способов уважать своего мужа и укреплять свой брак

Взаимное уважение — это то, чего требуют отношения. Даже если один из партнеров потерпит неудачу в этом аспекте, отношения могут испортиться для другого. Если вы женщина и задаетесь вопросом, как уважать своего мужа, вы обратились по адресу! Но прежде чем мы продолжим, что такое уважение? Речь идет не только о любви и вежливых разговорах. Это во многом зависит от того, относитесь ли вы к своему партнеру как к равному и принимаете ли вы его истинное «я». К сожалению, после нескольких лет брака пары, как правило, забывают об этом фундаментальном принципе взаимного уважения и часто заканчивают тем, что их отношения становятся ядовитыми. В этой статье мы углубимся в то, почему вы должны уважать своего мужчину, и 15 лучших способов уважать его и улучшить отношения. Итак, давайте начнем.

В этой статье

Почему вы должны уважать своего мужа?

«Уважение» — очень мощное слово, имеющее несколько значений. В контексте здоровых отношений уважение можно понимать как позитивное чувство и полноценное отношение к партнеру. Есть разные способы проявить уважение к своему мужу, например, используя вежливые и ласковые слова и физические жесты, такие как объятия, объятия, поцелуи и т. д. Это также взаимное внимание к потребностям друг друга. Благодаря уважению вы не только уважаете связь, которую разделяете с мужем, но и внимательно относитесь к его чувствам и эмоциональным потребностям.

Также очень важно никогда не позволять поведению и решениям вашей семьи плохо влиять на отношения с вашим мужем или проявлять к нему неуважение. Вы всегда можете любить своих родителей, братьев и сестер и родственников до луны и обратно, но помните, что теперь он ваша новая семья и никогда не должен относиться к нему как к низшему человеку.

Отношения, в которых отсутствует уважение, обычно заканчиваются крайней неудовлетворенностью и горечью. Представьте, что однажды ваш партнер подходит к вам и говорит: «Я люблю тебя, но не уважаю». Вы купитесь на это? Как вы думаете, кто-то может любить вас, не уважая вас? Любовь и уважение идут рука об руку. Следовательно, любовь и уважение являются основными составляющими не только брака, но и любых отношений.

Однако когда дело доходит до проявления уважения, мы часто думаем, что оно исходит из чувства неполноценности. На ум приходят образы студентов, встающих, чтобы поприветствовать своего учителя, сотрудников, вежливо разговаривающих со своим начальством и т. д. Но уважение в браке совершенно другое. Если вы думаете об этом с точки зрения неполноценности, вы ошибаетесь. Если жена проявляет уважение к мужу, то не потому, что она ниже его, а потому, что она любит и ценит отношения, которые разделяет с ним. Точно так же ожидается, что муж будет проявлять уважение к своей жене, потому что любит ее.

См. также: Неуважение в браке: как с этим справиться

Задайте себе эти вопросы

Эти вопросы помогут вам определить, насколько далеко вы продвинулись в процессе уважения к своему мужу.

• Уважаю ли я решения, которые принимает мой муж?
• Ценю ли я усилия, которые мой муж прилагает для меня и моей семьи?
• Я груба в своих действиях по отношению к мужу?
• Выделяю ли я достаточно времени для мужа в своем плотном графике?
• Злюсь ли я постоянно на мужа по тому или иному поводу?
• Разумно ли я подбираю слова во время разговора с мужем?
• Даю ли я ему место и время, чтобы расслабиться?
• Учил ли я своих детей уважительно относиться к отцу?
• Готов ли я попробовать с ним что-то новое, эмоционально, умственно или физически?
• Я постоянно критикую его за неправильные решения?
• Отмечу ли я вместе с ним его успехи?
• Я рядом с ним во время его неудач?

Задайте себе эти вопросы и проанализируйте полученные ответы. Как только вы подумаете над этими вопросами, вы поймете, как много (или как мало) уважения вы оказываете своему мужу.

Теперь давайте поговорим о том, что вы можете сделать, чтобы уважать своего мужа.

15 способов уважать своего мужа

Если вы пытаетесь проявлять больше уважения к своему мужу, вы попали по адресу. Вот несколько способов уважать своего мужа и строить свой брак на взаимном доверии, уважении и восхищении.

1. Перестаньте искать совершенство

Хотя фраза «никто не идеален» преувеличена, она по-прежнему актуальна. У всех людей разные способности, и все они работают в меру своих возможностей. Так что дайте мужу поблажку и примите его таким, какой он есть. Будьте критичны и аналитичны по отношению к нему и его решениям, но не чрезмерно критичны и аналитичны. Отпустите идею идеального брака и идеального мужа – только тогда вы сможете принять своего мужа таким, каким он есть, и уважать его за то же самое.

Связанный: 15 простых способов улучшить общение с супругом

2. Цените его решения

Изображение: Shutterstock

Брак требует много работы, как и создание семьи. Как пара с детьми, вам обоим, возможно, придется постоянно работать круглосуточно, чтобы найти правильный баланс между работой и семьей. Точно так же, как вы пошли на некоторые жертвы ради своей семьи, ваш муж, должно быть, сделал то же самое. Поэтому цените его решения и успешное выполнение обязанностей по обеспечению семьи. Своевременно напоминайте ему, как вы благодарны ему и его желанию заботиться о семье.

3. Время от времени говорите «спасибо»

Часто, как только наступает монотонность брака, пары забывают ценить друг друга. Даже если они признательны, они не выражают этого свободно и начинают принимать друг друга как должное. Не попадайтесь в эту ловушку. Просто чувствовать благодарность недостаточно — выразите ее ему. По возможности благодарите своего мужа. Эти два простых слова могут много значить для вашего мужа и вашего брака. Вы также можете покупать ему подарки, планировать неожиданные свидания или поездки на выходные для него, чтобы выразить свою признательность.

4. Обеспечьте эффективное общение

Изображение: Shutterstock

Общение — ключ к счастливому браку. Если вы хотите уважать своего мужа, убедитесь, что вы свободно общаетесь с ним. Даже если вам кажется, что есть некоторые сложные темы для разговора, не уклоняйтесь от них. Разливая их внутри себя, вы еще больше побеспокоитесь о себе и своем браке. Один из лайфхаков для начала сложных разговоров — отправка текстовых сообщений. Если вы боитесь разговоров с глазу на глаз, сначала напишите ему об этом. Затем вы можете перейти к разговору лицом к лицу, когда почувствуете себя более комфортно.

5. Не сравнивайте его с другими мужчинами

Никто не любит, когда ему постоянно говорят, что делать и чего не делать. Постоянно говорить своему мужу, как он мог бы быть лучше, плохо и для вас, и для вашего него. Перестань сравнивать его с другими мужчинами и подумай, насколько он идеально подходит тебе. Только приняв его таким, какой он есть, вы будете счастливы с ним.

Связанный: Как заставить парня понять, что он теряет вас

6. Попробуйте принять его семью как свою

Изображение: Shutterstock

В браке объединяются не только муж и жена, но и две семьи. Если вы ожидаете, что он станет частью вашей семьи, то даже вы должны относиться к его семье с любовью и уважением. Дополнительным преимуществом является то, что вы всегда можете узнать у его семьи о его детстве, его симпатиях и антипатиях, забавных историях о нем и т. д. Затем вы можете включить эти воспоминания в подарки, которые вы планируете для него на дни рождения и юбилеи.

7. Не говорите плохо о муже в присутствии детей

У маленьких детей впечатлительный ум. Чтобы помочь своим детям развить любящее, нежное и уважительное отношение к отцу, уважительно говорите о нем в их присутствии. Сосредоточьтесь на его способностях, чертах характера и качествах, которые делают его идеальным отцом и великим человеком. Кроме того, дети также узнают много нового от личности своего отца и вырастут во всесторонне развитых взрослых.

8. Извиняйтесь, когда это необходимо

Изображение: Shutterstock

Точно так же, как ваш муж не идеален, вы тоже. Совершенно нормально совершать ошибки, которые могут повлиять как на вас, так и на ваш брак. В этом случае не стесняйтесь извиняться перед мужем и не вмешивайтесь в ситуацию со своим эго. Извинения, когда это необходимо, обеспечат здоровое общение между вами и вашим мужем. Искренние извинения могут иметь большое значение для решения многих серьезных проблем в ваших отношениях.

9. Станьте его личным чирлидером

Черлидеры не перестают болеть за свою команду, даже когда они проигрывают. Вы должны сделать то же самое для своего мужа – продолжать болеть за него, несмотря на его успехи и неудачи. Это не только мотивирует его на усердную работу, но и придаст сил для преодоления сложных ситуаций.

Stylecraze Says

Маленькие жесты важнее, когда дела идут плохо. Если у вашего мужа был плохой день, вы можете оставить ему любовные записки, заказать его любимую еду, обнять его или сказать ободряющие слова, чтобы подбодрить его.

10. Попробуйте захватывающие вещи в постели

Изображение: Shutterstock

Брак — это не только эмоциональная близость, но также физическая и сексуальная близость. Здоровая и захватывающая сексуальная жизнь сохранит эту искру в вашем браке. Старайтесь пробовать что-то новое в постели, чтобы заинтересовать мужа. Ваши усилия также покажут ему, что вы любите и уважаете его, поскольку готовы пробовать с ним новые вещи. Тем не менее, убедитесь, что все сексуальные действия, которые вы предпринимаете со своим мужем, осуществляются по обоюдному согласию.

Stylecraze Says

Кроме того, вы можете сыграть в ролевую игру, чтобы оживить свою сексуальную жизнь. Вы можете разыграть его любимые фантазии с костюмами и реквизитом, чтобы время от времени удивлять его.

11. Помолитесь за Него

Если вы верите в Бога, помолитесь за здоровье вашего мужа. Если вы практикующая христианка, в Библии есть много стихов об уважении к мужу. Но уважение к супругу поощряется во всех религиях. Молитесь Богу, чтобы он защитил его от всех невзгод и дал ему силу и мощь для преодоления трудностей. Это не только принесет пользу вашему мужу, но и поможет укрепить ваши отношения с Богом.

12. Признание его достижений

Вы не единственный, кто хотел бы оживить свою сексуальную жизнь – ваш муж может захотеть сделать то же самое. Будьте внимательны к его физическим и эмоциональным достижениям. Игнорирование его физических достижений может заставить его чувствовать себя нежеланным и нежеланным. Если вы не в настроении для секса, уважительно подведите его. Но наслаждайтесь физическими аспектами вашего брака не меньше, чем эмоциональными.

13. Дайте ему личное пространство

Уважение к мужу включает в себя не только вежливое общение с ним, но и предоставление ему пространства. То, что вы живете вместе, не обязательно означает, что вы должны проводить вместе каждую минуту каждого дня. Дайте ему возможность пообщаться с друзьями и заняться своими хобби. Точно так же у вас должны быть друзья и собственная жизнь вне брака.

14. Уделите ему свое внимание

Супружеская жизнь сопряжена с большим количеством обязанностей, таких как дети, работа по дому, расширенные семейные обязательства и т. д. Вероятность того, что у вас не будет времени и вы с трудом доведете дело до конца, очень высока. Однако, когда вы разговариваете со своим мужем, уделяйте ему все свое внимание. Может показаться заманчивым выполнить одну или две задачи, пока вы его слушаете, но не поддавайтесь искушению. Внимательно слушайте его, поддерживайте зрительный контакт и предлагайте предложения и советы, когда их просят. Это покажет ему, что вы уважаете его и все его мысли важны для вас.

15. Измените свое отношение и действия

Вы не можете просто уважать своего мужа, изменяя свои действия – вы также должны изменить свое отношение. Поначалу может быть сложно понять, как относиться к мужу с уважением, но как только вы войдете в этот процесс, вам будет все легче и легче. В конце концов, все ваши измененные действия и отношение станут привычкой и позволят вам легко достигать желаемого.

Суть в том, что уважение — это улица с двусторонним движением, которая должна хорошо функционировать, чтобы отношения были успешными. Пока мы обсуждаем, как уважать своего мужа, вы также должны видеть, что ваш супруг уважает вас. Поддерживайте и цените друг друга, чтобы создать здоровую среду вокруг себя. Иногда вы можете реагировать определенным образом, что может заставить вашего мужа чувствовать себя неуважительно. Поэтому убедитесь, что им удобно сообщить вам об этом, чтобы вы могли осознать свою ошибку и приложить усилия для ее исправления. Любовь между вами будет только крепнуть, если в отношениях будет огромное уважение.

Часто задаваемые вопросы

Что мужья хотят услышать от своих жен?

Мужья всегда оценят искренние и внимательные слова заботы и утешения. Мужчин воспитывают таким образом, что, вступая в брак, они естественным образом берут на себя роль главы и защитника семьи. Они прилагают много усилий, чтобы их семья была счастлива, защищена и имела все необходимое. Их усилия часто не ценятся. Мужья будут очень благодарны услышать слова благодарности, признания, ободрения, утешения, поддержки и любви. Они хотели бы, чтобы их хвалили и баловали время от времени.

Как восстановить эмоциональную связь с мужем?

Ничто так не устраняет эмоциональный разрыв в отношениях, как честность. Если вы чувствуете, что отдалились от мужа, протяните руку и выразите свои чувства. Как только ваши проблемы станут известны, вы поймете, что вы оба можете с ними сделать. Если вы приняли своего мужа как должное, постарайтесь быть более присутствующим и внимательным. Кроме того, не забывайте включать в свое общение много физических и невербальных сигналов, поскольку у прикосновений есть собственный язык.

Как вы справляетесь с трудным мужем?

Чтобы иметь дело с трудным мужем, вы должны оценить, почему вы считаете его трудным и проявляли ли вы сочувствие в общении с ним. Если вас что-то беспокоит, вы должны обсудить это с мужем. Однако не забудьте прочитать комнату, а затем подойти к ним. Как только вы сообщите им о своих проблемах, все должно постепенно улучшаться, поскольку вы оба вместе находите решения. Если их поведение сильно выходит из-под контроля, вам нужно предложить идею терапии.

Key Takeaways

• Взаимная любовь и уважение могут превратить ваш брак в прекрасное путешествие, которым вы наслаждаетесь вместе с вашим партнером.
• Лучший способ уважать своего мужа — не ждать от него совершенства и регулярно выражать ему свою признательность.
• Отношения, в которых отсутствует уважение, обычно наполнены крайней неудовлетворенностью, обидой и горечью.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Рецензент
• Author

5 способов заботы о муже

Инвестирование в ваш брак путем заботы о муже необходимо для его (и вашего) благополучия. В шуме и суматохе жизни забота о нем могла легко отпасть на второй план; как его жена, вы должны вырабатывать ежедневные привычки, которые не только помогут вам оставаться вместе, но и укрепят вашу связь.

Вы очень любите своего мужа, но какие есть замечательные способы воплотить свои чувства к нему в действия? Сегодня мы поделимся пятью советами, которые помогут вам показать мужу, как сильно вы его обожаете.

1. Подтвердите его

Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для своего мужа, — это омоть его в подтверждении. Приправляя свои разговоры подтверждающими словами, вы сможете повысить уровень близости в браке.

Подарите своему мужу слова, которые заставят его почувствовать себя особенным, ценным и уважаемым. Хвалите его за таланты, щедрость и трудолюбие. Скажите ему, какие его атрибуты дарят вам и другим. Укрепляйте его ежедневно, постоянно наполняя его чашу.

Если вы спросите у своего мужа совета, его мнения или поделитесь своим опытом, это покажет ему, что вы признаете и цените его сильные стороны и вклад. Это автоматически встраивает его в ваш выбор и принятие решений в паре.

Щедрые похвалы в долгосрочной перспективе принесут большие дивиденды. Не забывайте быть искренним, когда вы утверждаете; ваш муж сможет сказать, являются ли слова, которые вы говорите ему, подлинными.

2. Любите Его на Его языке

Проявлять любовь к мужу так, как он лучше всего ее принимает, — прекрасный способ заботиться о нем. С его точки зрения любовь не всегда будет естественной, но когда вы это сделаете, он будет знать, что вы действительно фокусируетесь на нем и на его уникальных потребностях.

Когда ваш муж упивается вашей любовью? Независимо от того, реагирует ли он лучше всего на акты служения, любящие слова, подарки, совместные действия или любое другое выражение любви, сосредоточьтесь на этих областях и благословите его. Он оценит ваши усилия, чтобы помочь ему почувствовать себя любимым.

3. Флиртовать с ним

Флирт с мужем — отличный способ уделить ему особое внимание и показать свою симпатию к нему. Вероятно, это одно из качеств, которые привлекли его к вам, когда вы встречались.

Используйте свои слова, язык тела и силу прикосновения, чтобы флиртовать с ним. Старайтесь каждый день нежно прикасаться к нему. Слова — это одно, а прикосновения — совсем на другом уровне. Прикосновение врезается в наши воспоминания, усиливая наши совместные переживания.

Этот вид физического контакта не обязательно ведет к сексу; вместо этого это прикосновение, которое помогает вам двоим поддерживать связь вне близости.

Если вы обнаружили, что больше не флиртуете со своим мужем, как раньше, никогда не поздно начать заново. Ему понравится возобновившаяся привязанность, и он, скорее всего, вернет ее вам.

4. Будьте доступны для него

Во всех отношениях будьте доступны для своего мужа. Будьте доступны. Будь его компаньоном, его наперсницей и его любовницей. Он нуждается в вас! Щедро подарите ему свое время, с любовью выполняя его потребности.

Быть сексуально доступным для своего мужа очень важно, и часто это проблема для занятых жен. Обязательно выделите время, чтобы морально и физически подготовиться к близости. Он оценит ваши усилия, и вы оба выиграете в геометрической прогрессии.

Для него также может быть очень важно, чтобы вы провели некоторое время с ним в его стихии, поделившись делами, которые являются для него особенными. Его любимые занятия могут быть не вашей чашкой чая, но если вы все равно решите участвовать в этих вещах с ним, он это заметит и оценит.

5. Позвольте ему быть тем, кто он есть

На ранних этапах отношений мы часто не замечаем причуды или привычки друг друга, которые могут раздражать или трудно терпеть. Когда мы устанавливаем долгосрочные отношения, мы видим эти вещи более ясно.

У вас может возникнуть соблазн попытаться приспособиться к вашему мужу, как только вам станут ясны его причуды. Вместо этого освободите себя от необходимости изменить его. Те причуды, которые вас раздражают, могут стать теми самыми вещами, которые вызовут у него симпатию.

Вы полюбили своего мужа таким, какой он есть. Пусть он будет этим человеком, и вы оба будете процветать.

Заключение

Когда вы будете жить вместе, эти привычки сослужат вам обоим хорошую службу. Обратите пристальное внимание на своего мужа, чтобы определить, что ему конкретно нужно, чтобы быть лучшей версией себя. Поднимите его; быть для него убежищем, источником любви и утверждения в любое время.

Жены, как еще вы заботитесь о своих мужьях? Как они отреагировали, и как это положительно повлияло на ваши семейные отношения? Мы хотели бы услышать от вас в разделе комментариев.