Как себя вести чтобы вернулся бывший?
Как себя вести чтобы …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 448 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
400 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
16 901 ответ
Как распознать альфонса?
4 127 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 661 ответ
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 847 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 478 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 339 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 099 ответов
..25 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
дива
Девушка, ко мне возвращались все бывшие:) кто то позже, кто то раньше. Мой самый первый парень бросил меня без объяснений, сказал разлюбил. Я тогда плакала, жить не хотелось, унижалась всячески и заваливала смсками и звонками. Он просто игнорил. И когда я уже забила на него, представьте — он объявился, через 3(!) года) но тогда конечно, он мне нафиг был не нужен уже. Еще один бывший вернулся через два месяца. Другой — через неделю (признался, что жить без меня не может). Я не знаю, с чем это связано — ничего специально не делала для их возвращения.
#3
#4
#5
дива
Девушка, ко мне возвращались все бывшие:) кто то позже, кто то раньше. Мой самый первый парень бросил меня без объяснений, сказал разлюбил. Я тогда плакала, жить не хотелось, унижалась всячески и заваливала смсками и звонками.
#6
Гость
Я бы на вашем месте сильно задумалась,что я делаю не так.А уж «последний парень бросал уже 3 раза»- это вообще за гранью.
Вы что, тряпка?!Рискую предположить, что вы просто удобны, но чувства(если они вообще были) убиваете.Вас не ценят, потому что вы сами себя ни во что не ставите, и когда на горизонте появляется новая красивая самка, вас бросают без раздумий, зная, что в случае чего обратно примите, еще и ноги оближите
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
дива
Как вести себя, чтобы бывший вернулся? Вот мой совет :1.
Не навязываться (это его только разозлит)2. Привлечь его внимание, стать лучше ( например : сделать красивый фотосет и выставить его вк или *** чтобы он увидел)3. Потом как ни в чем не бывало , если он сам не напишет — написать /позвонить / прийти в гости типа как друг , ничего личного , начать общение 4. Вызвать воспоминания сделать чтоб он влюбился и захотел тебя 5. Как только он влюбился — охладеть и пропасть 6.????!!!!??профит!!!!!
#14
— Почему ты не бросишь его?
— Наверное, потому что я ему не нужна.
Пожалуй, это самая короткая формула несчастливой любви, главный крючок, о который мы вечно рвём свои колготки.
С ним вообще ничего нельзя сделать — потому что ты ему не нужна. Осчастливить, обидеть, принести дары, «призывно убежать» не получится — потому что он не смотрит в твою сторону. Его даже нельзя бросить, для этого сначала нужно взять в руки, а он не даётся.
Единственное, что можно, — оставить в покое. Но невыносимо, ведь самая противная человеческой природе вещь, это отступиться без результата. Пытаться, осаждать, тратить дни и месяцы, а потом вдруг, не одолев ни одного рубежа, развернуться и уйти? Редко кто до такой степени не победитель, чтобы опустить пустые руки. И потому каждый потраченный день, очередное разрывное (на втором слоге) письмо, выпрошенная встреча, умножает сумму вклада в безнадежную ситуацию и тем повышает её ценность.
Нет, всего лишь перестать лезть к человеку, без расчёта на его реакцию. Сказать себе однажды «не пиши ему».
И не писать.
#15
Гость
Действительно, как это не парадоксально, чтобы вернуть, надо отпустить. Они действительно все возвращаются и как правило это уже не надо женщине. Сама сейчас сижу и боюсь, любимый ушел в тину думать о том, как дальше жить, боюсь, что долго не выдержу и заведу какие то новые отношения. Просто сидеть ждать нет никаких сил, запрещаю себе думать о том а что он сейчас делает, может уже с кем то встречается…
#16
#16
#16
#16
Люба
Мы с парнем расстались неделю назад.
Он пришёл с работы и сказал мол нам надо жить отдельно и при этом он не сказал что расстаёмся .И я спросила в чём причина он сказал мол маме слова дал.Но я очень сильно люблю его .Сейчас живём отдельно.Иногда переписываемся как переписываемся я ему пишу он отвечает.Дайте совет что мне делать как быть.Мне без него так плохо я дышать не могу всё время о нём и думаю.Очень хочу чтоб он вернулся .
#16
#16
#16
Марина
Вот, почитайте:
— Почему ты не бросишь его?
— Наверное, потому что я ему не нужна.
Пожалуй, это самая короткая формула несчастливой любви, главный крючок, о который мы вечно рвём свои колготки.
С ним вообще ничего нельзя сделать — потому что ты ему не нужна.
Осчастливить, обидеть, принести дары, «призывно убежать» не получится — потому что он не смотрит в твою сторону. Его даже нельзя бросить, для этого сначала нужно взять в руки, а он не даётся.
Единственное, что можно, — оставить в покое. Но невыносимо, ведь самая противная человеческой природе вещь, это отступиться без результата. Пытаться, осаждать, тратить дни и месяцы, а потом вдруг, не одолев ни одного рубежа, развернуться и уйти? Редко кто до такой степени не победитель, чтобы опустить пустые руки. И потому каждый потраченный день, очередное разрывное (на втором слоге) письмо, выпрошенная встреча, умножает сумму вклада в безнадежную ситуацию и тем повышает её ценность.
И даже не исчезать, неторопливо растворяясь в воздухе, в тайной надежде, что он заметит твоё отсутствие и затоскует.И не писать.
Эксперты Woman.ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
134 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 012
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
32 ответа
Иванова Светлана
Коуч
75 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
331 ответ
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
40 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
32 ответа
Мария Пархоменко
Нутрициолог, консультант по.
..5 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
243 ответа
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
91 ответ
..#16
#16
дива
Девушка, ко мне возвращались все бывшие:) кто то позже, кто то раньше. Мой самый первый парень бросил меня без объяснений, сказал разлюбил. Я тогда плакала, жить не хотелось, унижалась всячески и заваливала смсками и звонками.
Он просто игнорил. И когда я уже забила на него, представьте — он объявился, через 3(!) года) но тогда конечно, он мне нафиг был не нужен уже. Еще один бывший вернулся через два месяца. Другой — через неделю (признался, что жить без меня не может). Я не знаю, с чем это связано — ничего специально не делала для их возвращения. Когда звонила им поначалу — они не реагировали никак, а вот когда отпустила — они появились:) думаю, если вы оставили после себя позитивное впечатление — что вы хороший человек, и если приносили удовольствие в постели , то о вас вспомнят. Мой последний парень бросал меня уже 3 раза. Тут я решила бороться за любовь, так как люблю сильно. Первый раз вернула слезами и уговорами, второй тоже, а третий -вызвала ревность, сейчас он снова меня бросил и я в отчаянии(
#16
#16
Марина
Вот, почитайте:
— Почему ты не бросишь его?
— Наверное, потому что я ему не нужна.
Пожалуй, это самая короткая формула несчастливой любви, главный крючок, о который мы вечно рвём свои колготки.
С ним вообще ничего нельзя сделать — потому что ты ему не нужна. Осчастливить, обидеть, принести дары, «призывно убежать» не получится — потому что он не смотрит в твою сторону. Его даже нельзя бросить, для этого сначала нужно взять в руки, а он не даётся.
Единственное, что можно, — оставить в покое. Но невыносимо, ведь самая противная человеческой природе вещь, это отступиться без результата. Пытаться, осаждать, тратить дни и месяцы, а потом вдруг, не одолев ни одного рубежа, развернуться и уйти? Редко кто до такой степени не победитель, чтобы опустить пустые руки. И потому каждый потраченный день, очередное разрывное (на втором слоге) письмо, выпрошенная встреча, умножает сумму вклада в безнадежную ситуацию и тем повышает её ценность.
Я уже забыла, как это всё-таки кончается, как отступаются женщины. Наверное, влюбляются в кого-то другого или полностью выгорают, для всех.
Но пока, пока что-то ещё живёт и теплится, нужна большая сила духа, чтобы просто перестать. Не писать ему проклинающего, покорного, смешного, благородного, какого угодно письма, не дефилировать в поле его зрения, вся трагическая и в чёрном, не поворачиваться аппетитным задом, очень медленно удаляясь. И даже не исчезать, неторопливо растворяясь в воздухе, в тайной надежде, что он заметит твоё отсутствие и затоскует.
Нет, всего лишь перестать лезть к человеку, без расчёта на его реакцию. Сказать себе однажды «не пиши ему».
И не писать.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 235 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
914 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
609 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
899 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
194 ответа
#17
#18
#19
вот ее вотсап +79817344191
https://vk.
com/radmira64
#20
#32
tanya
Меня зовут Таня из Нью-Йорка. И я здесь, на этом сайте, чтобы сообщить миру об Ашре, который смог вернуть моего любовника мне в течение 48 часов. Я действительно очень благодарен Ашре за его помощь. Если вам нужна помощь в возвращении вашего любовника, вы можете связаться с Ашрой через детали выше.
#35
Новые темы за сутки:
Мужчина из другого города
Нет ответов
Надоели отношения….
2 ответа
Измены. В прошлом году, я подала на развод, причина измены, развели
2 ответа
Почему вы при первой встречи можете очень долго смотреть на девушку
7 ответов
Деньги и отношения с мужчиной
6 ответов
с широко открытыми глазами
3 ответа
Измена или нет? Чтобы вы сделали?
5 ответов
Мне кажется мой мужчина патологический лжец.
2 ответа
Разлучница или нет?
6 ответов
Вешалась на моего мч
10 ответов
Популярные темы за сутки:
Сайты знакомств. Почему им не приходит в голову что я могу изменить их жизнь в лучшую сторону?
174 ответа
Мужики взвыли
124 ответа
Где найти мужчину, который будет обеспечивать меня
103 ответа
Почему мужчины толстеют ? Разве есть поводы ?
77 ответов
Мужчины-балаболы
58 ответов
Отношения после аборта
53 ответа
Почему женщины не задают вопросы мужчинам?
51 ответ
Тревога перед свадьбой
50 ответов
Интимный вопрос.
Как дать понять девушке49 ответов
Дал пощёчину в ответ
48 ответов
Как дать понять девушкеСледующая тема
Прошу помогите советом, как вернуть парня??
11 ответов
Предыдущая тема
сколько стоило самое дорогое изделие из бриллиантов,которые вам дарили?
186 ответов
7 простых вещей, которые я сделала, чтобы вернуть интерес своего мужа / AdMe
Мы прожили с мужем 7 лет. У нас все хорошо, мы любим друг друга, нам тяжело порознь. Но однажды я осознала, что рутина и быт берут свое: наши отношения далеки от того, что было раньше. Муж уже давно перестал смотреть на меня влюбленными глазами. Стало казаться, что он воспринимает меня просто как старого друга. Мне же все чаще хотелось снова увидеть тот взгляд, которым он смотрел на меня когда-то.
И я решила изменить сложившееся положение вещей. Чтобы внести в нашу с мужем жизнь немного остроты, я решила испробовать некоторые техники, о которых читала в интернете или слышала от подруг.
Меня зовут Ирина, мне 33 года. Думаю, многие читатели ADME сталкивались с такой же проблемой. Преодолев свое смущение, я расскажу вам, что у меня получилось.
Устроила романтический ужин
© Peter Li / Unsplash
Во всех женских журналах предлагался стандарт: встретить мужчину в вызывающем белье и романтично накормить ужином при свечах. Я купила красивое белье и экзотические продукты. Отпросилась с работы. Приготовила ужин и пошла в ванну, чтобы при свечах настроиться на романтичный лад. Расслабиться было трудно, я нервничала: вдруг что-то пойдет не так.
К счастью, все сложилось хорошо. Я открыла мужу дверь в атласном халатике, который еле отыскала в шкафу, поцеловала его и повела к столу со свечами. А он сначала хихикал и язвил, но потом очень воодушевился. В результате вечер прошел по заявленному сценарию. Еда была вкусной, вино — ароматным, полумрак — интимным.
Муж был впечатлен, хоть и пытался ехидничать. Но потом спросил, что это было и когда следующая серия.
Вывод: работает, но периодически. Несколько следующих дней прошли в приподнятом настроении, но потом пыл стал угасать. Ясно, что одного раза недостаточно. А делать такие вечера часто нет смысла, иначе они превратятся в рутину.
Стала романтичной и заботливой кошечкой
В интернете пишут, что нужно подсовывать любимому милые записочки с заверениями в любви. И я все сделала. Положила ему открытку-сердечко с признанием в любви в карман куртки. С очень откровенным признанием. Выяснилось, что он носил его с собой две недели, но так и не обнаружил.
Тогда я купила печенье с пожеланиями и вечером предложила ему их к чаю. Не успела я опомниться, как он запихнул целое печенье в рот. Вместе с романтичным посланием на бумажке внутри печенья. Потом долго выплевывал бумагу и ругался. Остаток вечера мы провели, ломая печеньки, читая послания из них и корча рожи друг другу.
Вывод: у меня не сработало. Мой партнер не особо наблюдателен, слегка циничен и любит посмеяться.
Я тоже люблю, поэтому мы вволю насмеялись над сердечками и довольно дурацкими и нелогичными пожеланиями.
Хвалила и соглашалась
© JESHOOTS.com / Pexels
Говорят, жена с мужем должны смотреть в одну сторону. Я решила проверить это утверждение и в буквальном смысле стала тенью своего мужа. Перестала спорить, отвешивала комплименты и соглашалась с каждым его заявлением, попутно восхищаясь недюжинным умом. Даже смотрела футбол, а также пила пиво и ела чипсы (эта часть у меня шла лучше всего).
Мужу нравилось, и он с удовольствием рассказывал мне о футболистах и тренерах. Я улыбалась, задавала вопросы и старалась сдержать зевоту.
Наши отношения стали доверительнее, но не как у мужа и жены, а как у парней, болеющих за одну команду. А мы ведь все же не товарищи, вместе снимающие квартиру. Так что постепенно из этой роли пришлось выходить и возвращаться в привычную роль жены со своим мнением.
Вывод: работает, но не так, как хочется. Все тут хорошо, но постепенно из-за этого муж начал воспринимать меня как одного из своих пацанов.
Вызвала ревность
© Johnny Garcia / Pexels
Подруги подсказали, что заставить мужа ревновать — метод, который всегда работает. Примерно раз в неделю я стала уходить в неизвестном направлении, предварительно приняв душ, тщательно выбрав одежду и заново накрасившись. В первый и второй раз муж не обратил внимания. В третий поинтересовался, куда это я зачастила. В четвертый был явно озадачен.
Но я продолжала: стала немного выразительнее краситься, приобрела несколько ярких нарядов, а еще купила новую спортивную одежду и записалась в спортклуб. Кроме того, иногда звонила с работы и просила не заезжать за мной, т. к. задержусь из-за совещания или корпоративной вечеринки.
Месяца через 1,5-2 муж начал тоже заниматься спортом, причем почему-то в том же спортклубе, что и я. Стал готов подъехать и забрать с работы, если я задерживалась. А когда вечером я уходила выпить кофе с подругой, то каждые полчаса писал мне СМС. И да, наша интимная жизнь существенно оживилась.
Особенно после посещений тренажерки: он не мог не замечать, как некоторые парни регулярно пытаются помочь мне с упражнениями.
Вывод: работает. Но стало тяжеловато от слишком пристального внимания мужа.
Поменяла образ
Все шло неплохо, однако для большего эффекта я решила кардинально сменить имидж: подстригла свои волосы ниже лопаток до каре, немного осветлила тон, а классический стиль одежды сменила на более современный и кэжуальный.
Не скажу, что это произвело большое впечатление. Конечно, муж заметил перемены с волосами, но изменение стиля в одежде явно прошло мимо него. Зато наши друзья отметили разницу, сказав, что я выгляжу более современно и стильно. Слова посторонних людей вдохновили мужа больше, чем сами перемены: именно после вечера с друзьями он стал смотреть на меня по-другому и словно гордиться тем, что у него современная и продвинутая жена. Однозначно это внесло оживление в нашу жизнь.
Вывод: работает на 50 %.
Зависит от наблюдательности и восприимчивости мужчины.
Попробовала смотреть на мужа с другой стороны
© Malte luk / Pexels
Я прочитала много статей и несколько книг по семейной психологии. И мне запал в душу один нехитрый прием: нужно стараться воспринимать мужа не как соседа по квартире, а как мужчину, с которым могут быть отношения. Для этого нужно смотреть на него со стороны и отмечать не вытянутую домашнюю футболку, а атлетичную фигуру. Или красивые сильные руки, если уж фигура не особо атлетична.
Сначала было трудно: взгляд привычно цеплялся за мелочи. Но потом дело пошло на лад. Я научилась смотреть на него заново — внимательно, с интересом. Оказалось, что он все так же хорош, как и в день знакомства. Или даже лучше. Его тело изменилась: из худощавого парня он превратился в красивого мужчину. Я и не заметила. Каждый день я украдкой рассматривала его и всякий раз находила что-то новое. Это было словно второе знакомство — он опять нравился мне, причем все больше и больше.
Вывод: это работает. Муж заметил мой интерес и спросил, почему я разглядываю его, что с ним не так. Я честно рассказала. И удивилась: он не стал привычно отшучиваться, а серьезно ответил, что ему дорого то, как я отношусь к нему и к нашему браку. В этот день мы словно перешагнули какой-то рубеж и стали еще ближе друг к другу.
Мы перестали все делать вместе
Мы с мужем немного по-разному смотрим на отношения: он считает, что раз мы поженились, то должны все делать вместе. Мне же нужно иногда чувствовать себя отдельным человеком, а не составляющей частью пары. Например, на выходных я люблю поспать, а он всегда встает рано. И вместо того, чтобы заняться чем-то интересным, он сидит все утро, ждет, когда я проснусь, и злится. Казалось бы, приятно, что тебя ждут. Но вообще-то напрягает: вечно чувствуешь себя человеком, который не оправдывает ожиданий.
В его семье всегда было только так, и он не представлял, что бывает иначе. Я рассказала мужу, что быть в отношениях и при этом получать удовольствие от самого себя или от компании другого человека нормально.
Сначала муж мне не верил. К счастью, он любит читать и признает авторитеты. Поэтому, прочитав несколько статей о том, как важно иногда проводить время отдельно друг от друга, он, кажется, неосознанно вздохнул с облегчением.
У меня было чувство, будто он разрешил себе чаще получать удовольствие не только от семейной жизни, но и от окружающего мира: например, от встреч с друзьями в баре или от поездок на горном велосипеде по труднопроходимым местам — тот вид отдыха, от которого я всячески открещивалась много лет.
Вывод: это работает. С тех пор, как мой муж стал позволять себе отдых по своему вкусу, а не ждать, что я полюблю что-то противное моей природе, у нас возрос интерес друг к другу. Снова появились какие-то вещи, которые интересно узнавать.
Через полгода я мысленно оглянулась назад и смогла увидеть, что из вышеперечисленного оказалось реально стоящим, а что не сработало и не могло сработать
1. Любая тактика хороша, если она в первую очередь нравится вам.
Когда я сменила имидж, то это было в первую очередь для себя. И мне было хорошо так. А вот когда я решила перекраситься, просто потому что надо удивлять мужа, то неделю чувствовала себя не в своей тарелке и в конце концов пошла перекрашиваться.
2. Раньше я думала, что если есть любовь, то само все разрулится. Но вышло наоборот: нужно потрудиться, чтобы сберечь ее. Если через 10 лет хочешь видеть себя в отношениях с любимым человеком, а не просто сожительствовать с соседом по квартире, то нужно постоянно думать над тем, как разнообразить отношения.
3. Через полгода я посмотрела на себя со стороны и поняла, что изменилась. Внешне — из-за спорта и смены имиджа, а внутренне — благодаря удачным и неудачным экспериментам, из-за которых мне приходилось делать выводы. Например, тот раз, когда я решила во всем соглашаться с мужем: в целом эксперимент не сработал, но я увидела, что в некоторых ситуациях лучше промолчать и сберечь свои силы и время.
Эти внутренние перемены мне нравятся, тем более что они играют в пользу нашего брака.
Знаю, все люди разные и то, что работает в одном случае, может не работать в другом. Но знаю я и то, что двери открываются тем, кто стучит в них. Я получила то, за что боролась: мой муж снова смотрит на меня так же, как раньше. Неизвестно, надолго ли это. Но теперь я точно знаю, что это возможно.
Бывали ли вы в подобной ситуации? Пытались ли изменить что-то и каков был результат?
AdMe/Психология/7 простых вещей, которые я сделала, чтобы вернуть интерес своего мужа
эффективных способов справиться с оборонительным мужем или женой — LovingatYourBest
Содержание
«Почему мой партнер занимает оборонительную позицию, когда я задаю вопросы?» Если это относится к вам, то вы не одиноки. Многие супружеские пары прошли через подобные ситуации, и это может вызвать у вас чувство разочарования и раздражения. В некоторых случаях вы застряли и понятия не имеете, как справиться с ситуацией.
Защитное поведение – это поведение, при котором один из супругов боится критики или чрезмерно защищает себя. Большинство мужей или жен, которые защищаются, делают это в ответ на угрозу (независимо от того, существует ли она на самом деле или это что-то, основанное только на их восприятии). Угроза заключается в том, что вы говорите или делаете по отношению к нему или к ней. Это восприятие определяет их реакцию и то, как они ведут себя по отношению к вам.
Тот, кто подвергается такому поведению, не знает, что делать. Итак, как именно вы справляетесь с такой ситуацией?
Прежде всего, убедитесь, что ваш супруг проявляет признаки оборонительной позиции. Они следующие:
Они слишком много объясняют, чтобы доказать свою точку зрения
Они все отрицают
Они переключают тему на тебя
Они становятся очень спорными
Они всегда хотят иметь последнее слово
Они вообще избегают с вами разговаривать
В будущем необходимо решить две основные проблемы: 1) определить причину, по которой ваш супруг начал действовать в обороне, и 2) найти способы справиться с этим защитным поведением.
Подробнее о втором вы узнаете ниже.
Прежде чем негативно реагировать на такое поведение супруга, постарайтесь понять, откуда они исходят. Есть ли что-то, что вы сделали, что могло вызвать такое поведение? Постарайтесь подойти к ситуации объективно, чтобы вы могли точно определить причину, по которой они защищаются, а не предполагать худшее, например, они что-то скрывают от вас, обманывают и т. д.
11 способов справиться с защитным поведением супругаСправиться с защитным поведением супруга непросто. Примите к сведению эти советы, которые помогут вам лучше подойти к ситуации и избежать конфликтов в браке.
1. Обеспечьте безопасное место для разговора
Когда вы решите поговорить с супругом(ой) о его защитном поведении, выберите обстановку, в которой он будет чувствовать себя в безопасности, чтобы говорить об этом. Если люди чувствуют себя в безопасности, им легче открыться. Если они пока не хотят об этом говорить, не форсируйте с ними этот вопрос, так как ничего хорошего из этого не выйдет.
2. Следите за своей реакцией
Вас раздражает, когда ваш супруг занимает оборонительную позицию, когда вы задаете вопросы. Однако вы не помогаете ситуации, когда реагируете слишком агрессивно. Рассеяв собственную реакцию, вы получите больше шансов на более плодотворный разговор о ситуации.
Не позволяй гневу завладеть тобой; остановитесь и подышите, прежде чем вступать с ними в разговор. Это убережет вас от эмоциональной реакции на супруга.
3. Не отстраняйтесь
Заманчиво отдалиться от супруга и просто сдаться, когда вы разочарованы его поведением. Избегайте соблазна полностью отказаться от ваших отношений.
Можно сделать перерыв, чтобы перезарядиться умственно и эмоционально. Это позволяет вам вернуться в лучшем психологическом состоянии, чтобы обсудить вещи в более продуктивной манере.
4. Будьте непредубежденными
Будьте открыты к тому, что говорит ваш супруг, когда вы говорите ему об его защитном поведении.
Постарайтесь поставить себя на их место. Поняв их точку зрения, вы сможете справиться с ситуацией честно и справедливо.
5. Не позволяйте критике взять верх
Легко быть критичным, когда ваш муж или жена защищаются. Но в тот момент, когда вы это сделаете, это может разрушить отношения. Никому не нравится жить в доме, где его постоянно критикуют.
6. Сосредоточьтесь на разрешении конфликтов, а не на дебатах
Когда вы соглашаетесь обсудить защитное поведение вашего супруга, сосредоточьтесь на разрешении конфликта. Не используйте это как возможность указать на них пальцем или попытаться «выиграть» разговор. Никто не выиграет, если вы войдете в режим дебатов. Помните, что как супружеская пара вы здесь на одной стороне. Никто не должен выиграть или проиграть.
7. Сохраняйте спокойствие, но будьте настойчивы
Когда вы испытываете стресс, это влияет на ваше тело. Вот почему ваши эмоции легко переполняют вас, когда ваш супруг занимает оборонительную позицию по отношению к вам.
Лучшее, что вы можете сделать, это сохранять спокойствие. Вместо того, чтобы играть роль жертвы ситуации, используйте это как возможность взять на себя инициативу. Получите контроль над направлением разговора, чтобы получить нужный ответ.
8. Не оставляйте ничего незавершенным
Избегание не принесет пользы вашему браку. Если вы расстроены или раздражены ситуацией, не прекращайте попытки. Чем дольше вы избегаете конфликта, тем больше он со временем накапливается. В сознании людей существует убеждение, что конфликт должен быть болезненным. Однако это не обязательно. Конфликт иногда может быть сосудом для развития ваших отношений, если вы знаете, как правильно им управлять.
9. Разумно не соглашаться
Даже если вы женаты, это не значит, что вы согласны во всем. У вас определенно могут быть разные мнения, и это совершенно нормально. Даже если вы не согласны, не соглашайтесь мудро и ведите беседу конструктивно.
Если в поведении вашего супруга есть что-то, что вы хотите изменить, предложите способы, как он может исправить это, не унижая его и не заставляя его чувствовать себя хуже.
10. Обсуждайте проблемы по мере их возникновения
Как упоминалось ранее, вы не сможете разрешать конфликты, если будете их избегать. Если ваш муж или жена защищаются, дайте им знать. Не ждите, пока это войдет у них в привычку, прежде чем что-то с этим делать.
11. Согласитесь прекратить такое поведение
Самый простой способ справиться с таким поведением — открыто сообщить об этом мужу или жене. Если они проявляют защитное поведение, укажите им на это. Дайте им знать, если они защищаются, чтобы они могли знать и внести необходимые изменения в то, как они общаются и реагируют на вас.
Называние и определение шаблона их поведения не решит проблему сразу. Тем не менее, это один шаг к совместной работе.
8 способов стать лучшим мужем прямо сейчас
Если у вас хороший брак, все остальное кажется идеальным. Но если ваш брак испытывает трудности, тогда не имеет значения, что еще хорошего; Напряженность в доме может легко перенестись на всю оставшуюся жизнь и испортить ваше поведение.
Неважно, насколько удачна остальная часть вашей жизни. Многие мужья думают, что их супруга могла бы поступать по-другому. Но правда в том, что вы не можете изменить никого, не изменив сначала себя. Если вы приложите честные, искренние усилия, чтобы стать лучшим мужем, то, став лучшим мужем, вы улучшите свой брак. Вот восемь советов, как стать лучшим мужем прямо сейчас.
#1: Выберите пять качеств своего супруга, за которые вы благодарны. Когда мы увлечены, легко упустить из виду то, что в ком-то еще нас раздражает или затрудняет. Но с годами факторы стресса, такие как работа, жизнь, личные финансы и здоровье, сказываются на нас, отдельных людях и парах, и мы становимся немного более чувствительными к тому, что нас раздражает в нашем супруге. В связи с этим превратите свою силу восприятия в пресловутую чашу. Влейте позитив и благодарность, а негатив выплеснется наружу.
Каждый день составляйте список из пяти вещей, за которые вы благодарны своему супругу. Если они не приходят в голову быстро, проведите небольшую умственную работу и самоанализ, чтобы что-то найти.
Ничто не является слишком маленьким, чтобы его заметить. Попробуйте делать это каждый день, и вы увидите невероятные изменения в том, как вы смотрите на своего супруга. Еще лучше, выразите им свою благодарность, заставьте их почувствовать себя особенными. Делая это, вы увидите, как они загораются и заставят вас чувствовать то же самое. Когда дело доходит до благодарности, лишнего не бывает, и когда вы начнете практиковать это, ваша чаша перельется во все другие сферы вашей жизни.
#2: Возьмите на себя одну из обязанностей вашего супруга
Большинство отношений, особенно на работе, — это услуга за услугу. К сожалению, это не работает для брака. В отношениях, построенных на принципе «ты мне почешешь спину, я почешу твою», не хватает компонента любви, чувства, которое находит наиболее полное выражение в акте отдачи. В конце концов, вы контролируете только количество любви, которую вы даете . Многие мужчины ведут себя благородно и готовы помочь, когда впервые встречают любовь всей своей жизни.
Но со временем, когда их увлечение угасает и начинается рутина, у них появляются ожидания. И если их попросят помочь, они будут ожидать чего-то взамен.
Наш вам совет: перестаньте искать эту выгоду. Будьте великодушны; ищите обязанности, которые ваш супруг обычно берет на себя, и берите на себя их. Чем проще вы сделаете что-то для своего супруга, тем легче будет ваша жизнь. Попробуйте… это действительно работает. Забрать детей из школы, чтобы они могли провести день и расслабиться после обеда. Помойте посуду, чтобы они могли посмотреть любимую телепередачу или почитать книгу. Позвоните в коммунальную компанию, чтобы исправить эту ошибку в счете, чтобы им не пришлось этого делать. Помимо того, что такое полезное поведение сделает вашего супруга по-настоящему счастливым, вы также начнете больше вживаться в роль опекуна и кормильца и, в свою очередь, почувствуете себя гораздо более удовлетворенным.
#3: Назначьте еженедельное свидание
Как упоминалось ранее, первые дни отношений наполнены страстью.
Текстовые сообщения летают туда-сюда. Даты ждут всю неделю. Пары не могут насытиться друг другом. Но через несколько лет жизнь становится рутиной, и мы забываем прилагать постоянные усилия, чтобы проводить время с нашим супругом и узнавать его поближе. Но какой бы напряженной ни была жизнь, вам нужен , чтобы это произошло, несмотря ни на что. В противном случае ваш роман со временем будет медленно угасать.
Поставьте еженедельную дату в календаре и неукоснительно придерживайтесь ее. Назначьте свидание тем, чем любите заниматься и вы, и ваш супруг, и убедитесь, что на нем есть возможность для разговора. Это может быть просто трехчасовая прогулка по парку в субботу или ужин в любимом месте.
Помимо еженедельных свиданий, покупайте своим супругам небольшие подарки здесь и там, чтобы показать им, что они всегда в ваших мыслях. Это не обязательно должно быть что-то большое или дорогое. Даже простая роза или коробка конфет по дороге домой с работы вызовет у них симпатию, особенно если это даст им понять, что вы заботитесь о них и слушаете.
#4: Работайте над собой
Ваш партнер всегда хочет чувствовать, что его мужчина может и позаботиться о себе. Ваш партнер не хочет быть вашей няней. Некрасиво быть ленивым и не иметь стремления постоянно учиться на своих ошибках и становиться лучше. Хуже того, люди, которые не растут и не меняются, часто снова и снова оказываются в ловушке одних и тех же обстоятельств и споров, доставляя себе и своим близким ненужную головную боль.
Итак, с учетом сказанного. Берите моменты, которые вас задевают, и тщательно их анализируйте. Проведите глубокую работу с помощью самоанализа, терапии или духовных занятий, чтобы выяснить, что вас беспокоит и почему, а затем используйте это осознание в качестве отправной точки для самосовершенствования. Вы даже можете подумать о том, чтобы начать вести дневник, чтобы следить за этим. Например, возможно, комментарий вашего супруга о вашей ситуации на работе заставляет вас злиться. Учтите, что у вас могут быть проблемы с самооценкой.
Сходите в книжный магазин или библиотеку и найдите книги по повышению самооценки. У каждого человека есть своя черта, над которой нужно работать. Вам не нужно исправлять это полностью, чтобы сделать вашего партнера счастливым; вам просто нужно сделать честную попытку расти и совершенствоваться. И мало-помалу вы обнаружите, что становитесь своим идеальным я.
#5: Узнайте, как правильно общаться со своим партнером
Хорошие браки могут разрушиться, если все наши жалобы и обиды держать при себе и оставлять без внимания в течение многих лет. Но проблема в том, что очень сложно сообщить об этом нашему партнеру, не обидев его. Что нам нужно сделать, так это научиться правильно критиковать . Это означает, что если в вашем партнере есть что-то, что раздражает и раздражает вас, вы должны сначала проанализировать это и посмотреть, действительно ли это что-то, что может вас раздражать.0139 вы можете работать. Например, если ваш партнер приходит домой с работы и хочет расслабиться, устраивая шоу, которое вам не нравится, поймите, что это не должно на вас так влиять.
На самом деле, если они хотят, чтобы вы посмотрели серию вместе с ними, вы можете сделать это и сосредоточиться на том, насколько счастливым это делает вашего партнера, а не на том, насколько вам не нравится сериал.
Если вы хотите, чтобы они что-то сделали или изменили, придумайте, как сказать это без оскорблений. Не используйте сильные прилагательные, но постарайтесь озвучить их максимально объективно. Например, если их привычка к тратам создает нагрузку на ваш брак, обратитесь к этой теме с четкими, вескими причинами и предложите вам двоим вместе пойти на компромисс. Разрешение разногласий в этой форме повысит уровень доверия, который вы разделяете, и поможет вам обоим поставить отношения на первое место.
#6: Выслушайте их проблемы, а не просто пытайтесь их решить
Когда ваш партнер делится с вами своими мыслями, в 99% случаев он не заинтересован в помощи. Вместо этого они пытаются конкретизировать свои мысли, высказывая их. Не давайте им советов, если они об этом не просят.
Вместо этого попробуйте действовать с сочувствием. Воздержитесь от попыток немедленно придумать решение их проблем и вместо этого повторите своему партнеру перефразированную версию того, что он вам говорит. Это дает им понять, что их чувства признаются, и, делая это, вы помогаете им задавать правильные вопросы, а не просто навязываете себя и показываете, почему вы лучше знаете.
Часть этой подсказки заключается в том, чтобы каждый день находить время, чтобы посидеть с партнером и поговорить. Это может быть после обеда за чашкой чая или во второй половине дня во время долгой прогулки. Это время для разговора действительно поможет вашему супругу понять, что вы заботитесь о нем, и использовать это время, чтобы искренне попытаться узнать своего партнера; их мысли, чувства, предпочтения и личная история помогут вам стать лучшим, менее эгоистичным слушателем.
#7: Выбросьте деньги в окно (не буквально)
Избегайте чрезмерного обмена информацией или снятия денежного стресса с вашего партнера.
Представьте, если бы президент вышел в эфир и объявил, что у правительства буквально кончились деньги. Отныне все службы будут приостановлены, даже если вспыхнет гражданская анархия. Представьте, какая паника распространится!
То же самое и дома. Мужчина должен быть опорой для своей партнерши. Жалоба на деньги или чрезмерное обсуждение финансовых проблем не поможет вашему браку; это только расстроит вашего супруга. Вместо этого постарайтесь быть более дисциплинированным в своих привычках расходов, прежде чем критиковать своего партнера. Попробуйте найти золотую середину, где вы вдвоем сможете пойти на компромисс со своими финансами, чтобы вы оба остались довольны.
Относитесь к супруге как к своему основному капиталу; тот, на котором вы увидите наибольшую отдачу. Хотя это идет вразрез с общественным мнением, постарайтесь подарить им те подарки, которые они хотят больше всего. Если вы действительно не можете себе этого позволить, скажите им об этом, но дайте им знать, что вы надеетесь, что скоро сможете это сделать.
Большинство людей будут любезны, и даже если вы сообщите им, что вы прилагаете усилия, чтобы заставить все работать, это будет иметь большое значение.
#8. Устройте своему партнеру вечеринку на двоих — покажите ему, что он номер один
Самое большое, что вы можете сделать, чтобы стать лучше как муж, и поведение, которое заключает в себе все остальные советы, — это изменить вашу перспективу и фокус в жизни. Большинство мужчин заботятся о своей супруге, но так же, как и о многих других вещах, которые им небезразличны, например, о работе или хобби. Но способ сделать отношения процветающими — это приложить усилия к тому, чтобы искренне сделать своего партнера вещью №1, которая вам небезразлична.
Становясь лучшим мужем, вы будете лучше относиться к себе и своей жизни, поскольку вы вступаете в мужскую роль заботы, отдачи и любви. Ваш брак улучшится, и вы обнаружите, что ваш партнер — лучший друг, сторонник и фанат номер один на всю жизнь. Не откладывайте реализацию этих советов на завтра, начните сегодня с наименьшего возможного, что вы можете сделать.