Как вернуть былую страсть и любовь мужчины: Как вернуть страсть в остывшие отношения. Как вернуть страсть в отношения мужа и жены

Как вернуть страсть в отношения? 15 действенных способов

Наталья Капцова

Практик интегрального нейро­программирования, эксперт-психолог, многодетная мама

X

Проверено экспертами

Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.

Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.

Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.

      Подписаться

Дата написания: 25 мая 2020

Время на чтение: 5 минут

Вспоминая начало Ваших отношений, Вы удивляетесь? Яркие свидания, жаркие поцелуи, томные взгляды, страстные ночи постоянно будоражили Вашу кровь.

Сейчас все обстоит совсем иначе и теперь, приходя домой с работы, Вы вовсе не стремитесь угодить в объятия своей второй половины? Вы переживаете, что любовь закончилась, или тревожитесь о том, что и вовсе изначально сделали неправильный выбор? Вы размышляете над тем, что же делать дальше и как поступают люди в подобных ситуациях?

На самом деле, не происходит ничего страшного. Если в начале отношений страсть является основным связующим звеном – пока у партнеров не слишком много общего. Если они подходят друг другу, то постепенно отношения выходят на качественно новый уровень. Вы обретаете не только горячего любовника, но и надежного друга, поддержку. Само собой разумеется, что страсть постепенно проходит, если не проводить профилактику по ее сохранению. Избавить Вас от ощущения, что что-то не так, поможет новизна в отношениях. А как ее внести? Милости просим узнать в нашей статье.

15 способов вернуть былую страсть

1. Займитесь собой.   Этот способ нужно применить, в первую очередь, поскольку не секрет, что большинство людей, начав жить вместе и привыкнув, перестают следить за собой так, как делали это раньше. Становится нормой не накладывать макияж, или ходить по дому в мешковатом халате. Забудьте об этом! Выбросьте подобный «инвентарь» и отправляйтесь в магазин за красивыми, сексуальными и практичными домашними костюмчиками. А еще оставьте в ванной косметичку и утром, после умывания, нанесите легкий  макияж, даже если не собираетесь выходить из дома. Это вызовет интерес второй половины к Вашей персоне. И не забудьте прикупить парочку сексуальных пеньюаров и соблазнительных комплектов нижнего белья. Читайте также: Как стать загадочной и желанной для своего любимого мужчины?
2. В здоровом теле – здоровый дух! Займитесь спортом и постарайтесь приобщить к этому свою вторую половину. Уделяйте физическим нагрузкам хотя бы 30 минут в день – они увеличивают либидо, к тому же помогут поддерживать тело в норме.
3. Интерьер.  По утверждению психологов – если Вы хотите свести сексуальную жизнь на нет – оформите спальню в серых тонах. Тоже самое касается яркого освещения, лишних деталей – уберите все не нужное в другие комнаты – обстановка спальни должна располагать к интимной жизни, а не предотвращать ее. Купите красивое и приятное постельное белье – например шелковое или атласное.
4. Романтический ужин. Приготовьте блюда из продуктов-афродизиаков, оформите интимное освещение (расставьте по комнате свечи). Постарайтесь не допустить переедания за ужином, памятуя о цели своей миссии – ужин должен плавно перейти в страстную ночь. Обязательно наденьте что-нибудь сексуальное.
5. Отвлекитесь. Снимите хороший номер в загородной гостинице и пригласите туда возлюбленного – новая комфортная обстановка придаст остроты ощущениям. Будет еще лучше, если Вы придадите такому свиданию элемент ролевой игры – вообразите себя тайными любовниками. До места доберитесь порознь.
6. Соблазнительный «фуршет». Можно предложить любимому необычный «стол» – сливки, мед и кусочки фруктов, которые нужно будет преодолеть, чтобы достичь близости с Вами, настроят его на нужный лад (если Вы понимаете, о чем мы).
7. У каждого своя роль. Вам всегда казалось, что ролевая игра – это нечто смешное/нелепое/вульгарное? И напрасно! На самом деле это прекрасный способ добавить пикантности и разгорячит ваши тела. Попробовав ролевую игру один раз Вам наверняка захочется продолжения и Вы будете искать новые образы и подбирать обстановку.
8. Природа. Очень хорошая идея съездить на пикник в живописное, уединенное место. Понежьтесь на природе, займитесь сексом – свежий воздух поспособствует этому.
9. Чистота – залог здоровья!  Присоединитесь к мужу, когда он принимает душ – мощные струи воды настроят обоих на нужный лад. Секс в душе подарит Вам потрясающие ощущения!
10. Задеть за живое. Собираясь на вечеринку, пренебрегите необходимостью надевать нижнее белье, а по дороге, сообщите пассии об этом. Вот увидите – сознание мужа затуманится Вашим образом – он начнет Вас мысленно раздевать.
11. Номер не для слабонервных. Этот пункт вытекает из выше стоящего —  находясь в гостях, воспользуйтесь затуманенным сознанием любимого — займитесь сексом, уединившись, например, в ванной. Выброс адреналина обеспечит Вам потрясающий оргазм.
12. Ревность. Назначьте любимому свидание, пригласив его в ресторан. Тщательно подготовьтесь к мероприятию – прическа, платье, аксессуары должны быть максимально сексуальными и в тоже время не должны содержать и намека на вульгарность. На вас должны обратить внимание другие мужчины – это разбудит дух соперничества в Вашей второй половинке, что благотворно отразится на Ваших отношениях. Не стоит перегибать палку с ревностью – это может привести к плачевным последствиям. И потом придется искать способы борьбы с мужской ревностью.
13. Кто рано встает. Очень положительный эффект дает… утренний секс! Он заряжает энергией на весь день, и невероятно сближает партнеров. Соблазните любимого прямо перед выходом на работу – вы не пожалеете!
14. Автомобиль.  Отправившись в дальнюю поездку на собственном авто, сделайте остановку на перекус, а вместо этого займитесь сексом в машине.
15. Через магазин. Помочь внести разнообразие или оживить сексуальные отношения, поможет визит в секс-шоп — купите несколько эротических игрушек, различные возбуждающие смазки и активно применяйте их во время занятий любовью.

В заключение хотелось бы заметить, что ключевым аспектом здоровой семейной жизни  является общение. Не забывайте интересоваться делами и проблемами любимого, делиться своими переживаниями. Научитесь чувствовать друг друга и будете испытывать от семейной жизни только положительные эмоции!!!

 Если Вам есть, что добавить по этой теме или Вы хотите поделиться с нами Вашими идеями, оставляйте свои комментарии.

Нам важно знать Ваше мнение!

Как вернуть былую страсть в отношениях с парнем

Вершиной отношений между мужчиной и женщиной является создание семьи, то есть желание разделять с партнером общие ценности, проблемы и достижения.

Но даже при беглом взгляде на официальную статистику разводов, понимаешь, что одного такого желания явно мало для того, чтобы сохранить глубину чувств на протяжении всей жизни. Почему супруг остывает, и как себя вести, чтобы сберечь и вернуть огонь страсти?

В этой статье:

Что такое страсть и что с ней происходит в отношенияхПочему страсть в отношениях с мужем пропадаетКак вернуть былую страсть в отношениях с парнемКогда бить тревогу?

Новости СМИ2

Что такое страсть и что с ней происходит в отношениях

Фото автора Victoria Strelka_ph: Pexels

Понятие «страсть» следует рассматривать как самое сильное, но сравнительно краткосрочное чувство между мужчиной и женщиной. Ее пик приходится на период влюбленности и простым языком вызывает ощущение «бабочек в животе».

Партнеры изучают друг друга, присматриваются, наслаждаются, исследуют, а страсть их активно подталкивают к этим процессам, затмевая многие другие потребности. Затем приходит момент насыщения, эндорфиновый шквал спадает. Вы привыкаете друг к другу, перестаете умиляться родинкой на щеке партнера и прочее.

Это жизнь. С той лишь разницей, что одним она приносит разочарование и угасание страсти, а перед другими открывает двери более глубоких чувств и привязанностей.

Ваши «бабочки в животе» трансформируются в гусениц. Сейчас вы с партнером находитесь на той стадии отношений, которую называют бытовухой. Якобы, в ней интим по расписанию, а в свободные полчаса до встречи нужно успеть забежать в магазин за курочкой и кабачком по акции. Никакой страсти, только практичное времяпрепровождение. Якобы…

Почему страсть в отношениях с мужем пропадает

Отнюдь не всегда страсть в семейной жизни улетучивается под ношей домашних дел. К примеру, американский секс-педагог Эмили Нагоски видит для это следующие причины:

• разница в сексуальных темпераментах, которая только усиливается со временем;
• смена контекста – от пополнения семьи до перемены места жительства, работы, окружения.

А бизнес-коуч Кристина Костикова видит более глубокие корни проблемы. В частности, они связаны с тщетными неоправданными ожиданиями, которые касаются межличностных отношений с партнером. Как один из вариантов, ты хочешь идти вперед, познавать мир, пробовать новое, а он – консерватор, тяжелый на подъем.

Как вернуть былую страсть в отношениях с парнем

Страсть в отношениях часто угасает из-за затянувшихся пустяков: пары лишних килограммов, старого свитера или пустых разговоров, свидетелем которых становится мужчина. Со временем эти пустяки скапливаются и вытесняют огненные чувства, и буря эмоций в постели становится скромным сквозняком под одеялом.

Что же нужно делать и как себя вести, чтобы отсрочить момент пресыщения партнером и сохранить пламя страсти в браке? Есть варианты:

• Вкладывай время и деньги в уход за собой.

Экономия на собственной внешности – плохая затея для настоящей женщины. Вспомни, сколько времени ты проводила у зеркала, создавая идеальный образ для свидания.

Как вернуть страсть в отношениях?

На заре ваших отношений косметика и крема расходовались тоннами, и всегда находились несколько лишних часов, чтобы провести их в магазинах одежды.

Но вот, проходит совсем немного времени, и ты перенимаешь черты матушки Гусыни: бигуди вытесняют укладку, возбуждающие стринги забыты в пользу рейтузов а-ля бабушка, а то и чулки исчезают под начёсом, нетронутым эпилятором.

Как думаешь, твой муж точно настолько равнодушен к твоей внешности, чтобы терпеть подобное пренебрежение собой, или всё-таки стоит оставаться для него желанной, демонстрируя сексуальность?

• Умей удивлять его

В фильме с участием Джима Керри «Земные девушки доступны» героиня становится случайным свидетелем встречи своего партнера с любовницей. Буря эмоций сопровождается не только изгнанием изменника из дома и поджариванием его рыбок в аквариуме при помощи кипятильника, но и решением кардинально «поработать над собой». Эффект превосходит все ожидания, и обескураженный герой пытается вернуться домой к «новой девушке».

Прости за спойлер. Но способность вовремя меняться зачастую помогает удерживать сексуальное внимание партнера и предупреждает поиски им юбки на стороне.

• Соглашайся на эксперименты

Сфера интимных отношений – важная составляющая отношений между тобой и твоим мужем. Именно в постели вы выходите за рамки бытовухи, прекращается думать о текущих делах и выискивать пути решения жизненных вопросов. Хочешь ли ты еще и эту отдушину превратить в проблему?

Помни о том, что страсть уходит вместе с частой головной болью и доминированием миссионерской позиции. Зато остается там, где оба открыты для новшеств, максимально сближающих партнеров.

• Будь интересной

Как ни странно, страсть базируется не только на визуальном восприятии партнерши, но и на ее умении «зацепить» своим внутренним содержанием. Помнишь, с какой гордостью супруг когда-то знакомил тебя с друзьями? Потому что ты не просто красавица, но и умница, способная как произвести впечатление своей привлекательностью, так и умело поддержать светскую беседу.

Giphy

За тобой было интересно «охотиться». Тобой хотелось обладать. Но сохранила ли ты эту способность за период вашей семейной жизни или твои знания остались на прежнем уровне? Если так, то мужу просто наскучит обсуждение банальных бытовых вопросов, лишающих его крыльев за спиной, и из желанной женщины твой статус быстро снизится до «было дело».

• Поддерживай умеренную ревность

Любой мужчина по природе своей охотник, ему важно получить трофей (прости за сравнение), которым хотел бы обладать любой другой «собрат». Если же твое поведение, манеры, внешность не сопровождаются желанием посторонних мужчин проглотить слюну, то и места для страсти не останется.

• Умей идти на компромиссы

Страстные отношения во многом базируются на том комфорте, который вы можете друг другу обеспечить. Так, если один из вас не способен уважать право другого на собственное «Я», то он превращается в «пилу», вызывающую не сексуальное возбуждение, а потребность сбежать.

• Будь честной

Возможно, не стоит с порога упоминать о том, что сегодня ты встретила бывшего кавалера и вы прекрасно пообщались за чашкой кофе. Но обманывать мужа или заставлять его читать твои мысли не стоит: лучше учиться вербально объяснять ему причину твоих обид и волнений. Искренность и прямота в отношениях – лучшее подтверждение доверия к партнеру, а оно, в свою очередь, только укрепляет связь между вами.

Когда бить тревогу?

Порой угасание страсти в браке вовсе не связано с межличностными отношениями.

Возможно, у супруга сейчас трудный период в жизни, и в твоей поддержке и заботе он нуждается больше, чем в ярком сексуальном опыте.

И совсем другой вопрос, если пропадает не страсть как таковая, а желание проводить время вместе, беседовать, выходить за рамки привычных условий. Здесь психологами прослеживается тревожная черта, за которой брак вовсе может рухнуть, и партнеры разойдутся каждый своей дорогой.

Если ты еще не стоишь на пороге столь печальной развязки ваших отношений, то вполне можешь сохранить страсть в браке. Для этого нужно постараться, совмещая заботу о себе самой с умением вовремя поддержать и удивить любимого человека.

Как мне вернуться к моей «первой любви» к Господу?

Возрождение «первой любви» к Господу

Помни, покайся и твори «первые дела»

Когда человек принимает Христа как своего Спасителя, он испытывает восторг «первой любви» к Господу. Дух Божий свидетельствует его духу, что он дитя Божье (см. к Римлянам 8:16), и эти новообретенные отношения приносят великую радость и свободу.

К сожалению, многие христиане отпадают от этой первой любви . Когда верующий не зависит от Бога в удовлетворении своих повседневных потребностей, его любовь к Богу охладевает.

Иисус обратился к этому вопросу, когда говорил с церковью Эфеса. Иисус сказал: «Имею немного против тебя, потому что ты оставил первую любовь твою. Итак вспомни, откуда ты ниспал, и покайся, и твори прежние дела. . ». (Откровение 2:4–5). Если вы окажетесь в таком положении, попросите Бога смилостивиться над вами и возродить вашу любовь к Нему.

Помните, покайтесь и совершите «Первые Дела»

Вспоминая свой опыт спасения и свою первую любовь к Господу, вы можете распознать изменения, которые произошли в ваших отношениях с Богом с тех пор. Чувствуете ли вы сейчас большую или слабую потребность в Боге? Стали ли вы более прохладны к Богу и менее увлечены духовными вещами, чем когда-то?

Если так, покайся в своем равнодушии к Богу. Покаяние включает в себя изменение ума, сердца и направления. Оставьте мысли, отношения и действия, которые отвлекали ваше внимание от искренней любви к Богу. Получите Божье прощение и возобновите свое обязательство совершать «первые дела» своей веры.

Понять цель совершения «первых дел»

В Откровении 2:5 слово первый означает «главный (во времени, месте, порядке или важности)», а слово дела определяется как « труд (как усилие или занятие)». Другими словами, если вы обнаружите, что оставили свою первую любовь к Господу, расставьте свои приоритеты и займитесь самыми важными делами .

Очевидно, что из определения работа подразумевает усилие; это не то, что происходит без усилий с вашей стороны или без благодати со стороны Бога. Первые работы могут относиться ко многим «важным усилиям», и здесь мы обсудим некоторые из них: поклонение, молитва, изучение Библии, даяние, пост и служение другим. Каждое из этих действий предназначено для углубления ваших близких отношений с Богом .

Поклонение

Один из способов, которым мы прославляем Бога и развиваем нашу любовь к Нему, — это поклонение Ему. Найдите время, чтобы поразмышлять о Боге. Рассмотрите Его действия в творении и в обстоятельствах вашей жизни. Обожаю его. Пойте Ему хвалу. Благослови Его святое имя.

«Одного желал я от Господа, того буду искать; чтобы пребывать мне в доме Господнем во все дни жизни моей, до созерцать красоту Господа и вопрошать в храме Его» (Псалом 26:4).

Молитва

Каждый аспект молитвы призван напомнить вам о вашей зависимости от Бога:

• Прошения напоминают о духовных, эмоциональных и физических потребностях, с которыми вы сталкиваетесь каждый день. Ваши ресурсы не могут удовлетворить эти потребности — вам нужно вмешательство Бога.
• Запросы раскрывают ваши мотивы. Стремитесь ли вы продвигать Божье Царство или пытаетесь построить свое собственное Царство (т. е. удовлетворять эгоистичные желания)?
• Исповедь признает ваше недостоинство перед святым Богом и Его безмерной милостью и любовью к вам, Его чаду.
• День благодарения отражает понимание вашей зависимости от Бога, когда вы благодарите Его за удовлетворение конкретных потребностей.
• Ходатайство — это средство, с помощью которого вы разделяете нужды других перед Божьим престолом.

«Всегда в молитве и прошении с благодарением открывайте свои желания пред Богом. И мир Божий, который превыше всякого ума, соблюдет сердца ваши и помышления ваши во Христе Иисусе» (Филиппийцам 4:6–7).

Слово Божье: изучение, запоминание и размышление

Чтение, изучение, заучивание и размышление над Писанием побуждает вас возрастать в благодати и познании вашего Господа Иисуса Христа . Как «новорожденные младенцы» вы должны «возлюбить чистое словесное молоко, дабы от него возрасти вам» (1 Петра 2:2). Осознание вашей нужды в Боге подпитает ваше стремление к Его Слову.

Изучение Библии может привести к разочарованию, когда вы узнаете о святости Бога и о том, как далеко вы далеки от Его совершенства. Бог повелевает христианам быть святыми, как Он свят (см. 1 Петра 1:15–16), но вместо того, чтобы способствовать унынию, это понимание может создать глубокое чувство нужды перед вашим любящим, милосердным Отцом. (См. к Римлянам 5:8, Псалом 103:14 и к Филиппийцам 2:12–13.)

Давать

Иисус учил Своих учеников, «Даром получили, даром давайте» (Матфея 10:8). Щедрость компенсирует принуждение быть «богатым и разбогатеть» (Откровение 3:17), состояние жизни, которое может охладить вашу любовь к Богу. Пожертвование десятины (десять процентов от вашего дохода) или больше — это не просто способ финансовой поддержки Церкви — это регулярное напоминание о том, что все, что у вас есть, принадлежит Богу . (См. 1 Тимофею 6:17–19.)

Пост

Эффективный пост демонстрирует тот факт, что жизнь состоит не из того, чем вы обладаете (см. Луки 12:15 и Второзаконие 8:3), и углубляет ваше осознание духовных, умственных и эмоциональных потребностей.

Служение

Просите Господа дать вам внимание к Его голосу, поскольку Он обращает ваше внимание на нужды и направляет вас на их удовлетворение — в Своей силе, с Его любовью и для Его славы. Служа во имя Его, вы познаете радость Господа, которая является вашей силой. (См. Неемия 8:10.)

Если вы оставили свою первую любовь к Господу, вспомните, покайтесь и вернитесь к первым делам своей веры. Пусть Бог возродит вашу любовь к Нему!

Когда вы потеряли страсть к тому, что когда-то любили

«Делай со страстью или не делай вообще». ~Rosa Couchette Carey

Если у вас когда-либо была страсть к чему-либо, вы, вероятно, хорошо знаете о пиках и спадах, которые являются естественными побочными эффектами занятия любимым делом.

Будь то музыка, писательство, спорт, фитнес или что-то еще, иногда ты теряешь сон, потому что любимое дело не дает тебе спать всю ночь, а в некоторые дни ты просто чувствуешь усталость и отсутствие вдохновения. В следовании вашей страсти бывают приливы и отливы, что совершенно естественно и здорово.

Но что происходит, когда «долины» остаются долинами? Может быть, у вас есть несколько дней, когда вы не чувствуете возбуждения. Когда дело, которое вы когда-то любили, больше похоже на работу, чем на то, чего вы с нетерпением ждете. Потом, возможно, эти несколько дней превратятся в пару недель. Может даже пару месяцев.

Со временем вы начинаете чувствовать грусть и разочарование. Деятельность (хобби, карьера), которая когда-то была горящим огнем в вашем сердце, больше не горит. Вы можете даже начать чувствовать себя виноватым за то, что больше не испытываете любви к этой вещи. В конце концов, вы любили эту штуку раньше. Ничего в этом не изменилось.

Вы можете разочароваться в себе, задаваясь вопросом, что с вами не так   из-за того, что вы не испытываете энтузиазма по поводу того, что в прошлом приносило вам столько радости.

То, что начиналось как сильное, яркое и обнадеживающее пламя, теперь стало гораздо меньшим пламенем. Вы пытаетесь раздуть пламя, пытаетесь сделать его больше и изо всех сил пытаетесь вернуть ему былую славу. Но в итоге вы становитесь все более и более утомленным, поскольку становится все яснее, что огонь угасает.  

Некоторые увлечения становятся частью вас самих. Они запечатлеваются в вашем существе, вашей личности и вашем самоощущении. Поэтому, как только эта страсть угаснет, может наступить момент паники. Вы можете почувствовать тревогу или глубокую депрессию при мысли о том, что больше не будете заниматься тем, что когда-то определяло вас.

Как профессиональный преподаватель танцев, я рад сообщить, что смог превратить любимое дело в карьеру. Тем не менее, я прошел через свои взлеты и падения в танце.

Мой личный танцевальный путь прошел примерно так:

Однажды вечером я пришел в студию бальных танцев. Никакого танцевального опыта и желания стать танцором. В любом случае посещайте социальные мероприятия, просто для удовольствия.

Потанцуйте с одним из ведущих танцев. Танцуйте с другими. Танцевать всю ночь напролет. Почувствуйте себя счастливым и вдохновленным. Влюбитесь в это новое чувство.

Запишитесь вечером на уроки бальных танцев. Тренируюсь в танцах уже пять лет. На эти пять лет откажитесь от всего остального, что делают обычные молодые двадцатилетние, чтобы сосредоточиться исключительно на своей страсти.

Покинуть мою старую студию, чтобы получить возможность преподавать в новой студии. Начать зарабатывать на жизнь, занимаясь любимым делом.

В этот момент я чувствую себя счастливым. Я не чувствую той жгучей страсти, которую я чувствовал, когда тренировался и танцевал только для себя и своего удовольствия. Но это нормально. Я чувствую удовлетворение, зная, что помогаю другим почувствовать ту же страсть, которая дает мне чувство удовлетворения.

Я продолжаю преподавать в этой студии два года. Мало-помалу я начинаю чувствовать истощение. Я убеждаю себя, что «естественно» постоянно чувствовать себя опустошенным, что это просто часть работы.

Коллеги говорят мне, что это «не должно быть весело». Я пытаюсь найти в этом юмор. Я продолжаю преподавать. Постепенно я перестал получать от этого удовольствие. Я больше не хочу танцевать. Мне больше не нравится учить других любить танец, если моя любовь к нему не искренняя.

Однажды ночью судьба вмешивается. Я посещаю другую студию, чтобы потанцевать в обществе, просто для развлечения. Только для себя.

Я чувствую прилив сил. Я вижу танцоров, которые намного лучше меня. Я чувствую себя униженным и брошенным вызовом.

Я решил начать здесь работать. Сначала это дает мне новое чувство надежды и волнения. Однако, как и все остальное, страсть должна поддерживаться изнутри — если она исходит из внешних факторов, она может длиться не так долго. Что именно и происходит.

Как и прежде, я начинаю медленно терять вдохновение. Я жажду что-то почувствовать. Но я не понимаю, почему я этого не делаю. Мне грустно. Однако на этот раз я не отрицаю этого и не борюсь с этим. Я понимаю, что мне нужно сделать некоторую внутреннюю работу. Мне нужно понять, стоит ли мне держаться или отпустить.

Когда страсть угасает, это может быть очень трудно принять. Может показаться почти невозможным отступить от этой прежней страсти. Вы можете почувствовать потерю идентичности и задаться вопросом, кто вы без нее, независимо от того, вдохновляет она вас больше или нет.

Но по личному опыту могу сказать, что отступить, даже временно, — одно из лучших средств. Когда что-то, что вы когда-то любили, заставляет вас чувствовать скуку, стресс или отсутствие вдохновения, это часто является четким сигналом о том, что необходимо провести некоторую внутреннюю работу и переоценку.

Не бойся своей интуиции. Когда что-то больше не приносит вам той радости, что когда-то приносило, душа часто говорит : «Пора сделать перерыв».  

Для тех из вас, кто настолько эмоционально и духовно переплетается с людьми, местами и занятиями, которые вы любите больше всего, что одна мысль о том, чтобы сделать пару шагов назад, вызывает у вас кризис идентичности, я здесь, чтобы сказать, что Я понимаю. Я знаю дискомфорт.

Но твоей душе виднее. Ваше внутреннее «я» знает, когда пора создать небольшое пространство.

И вот хорошая новость: давая любимой вещи немного места, вы позволяете произойти одному из двух:

Первое: вы даете себе время перезарядиться и восстановиться. Иногда это все, что вам нужно. Возможно, вам просто понадобился небольшой перерыв, чтобы снова вдохновиться, и вы можете вернуться к этой страсти позже с вдохновением, энергией и ясностью.

Или два: если вы не вернетесь к своей первой страсти, вы создадите место для новой радости, которая в конечном итоге займет ее место. Вы даете себе возможность исследовать другие хобби и интересы. И если вы не найдете «обновку» сразу, не паникуйте! Вы будете. Ваше сердце знает. Это может занять время, но вы снова будете направлены к этой новой вещи.

Для меня оказалось, что мне нужно по-другому подходить к своим танцам.

Во-первых, мне нужно было сосредоточиться на своих сильных сторонах как танцора и учителя танцев, а не сравнивать себя с окружающими. Сравнение оставило меня с чувством неадекватности и незащищенности, что, в свою очередь, лишило меня особой мотивации танцевать в целом. Я понял, что чувствую себя намного счастливее, когда сосредоточиваюсь на своих сильных сторонах, а также на собственном росте и прогрессе.

Во-вторых, я понял, что мне нужно больше времени танцевать для себя. Не проводит групповые занятия или частные уроки. Не хостесс. Просто выйти и потанцевать. Когда я танцевала для себя, я снова почувствовала радость. Я чувствовал себя полным страсти и цели.

Это привело меня к важному уроку: вы можете отдать чему-то столько любви, сколько есть у вас внутри. Если вы не чувствуете себя счастливым внутри, как вы можете ожидать, что другие будут чувствовать себя счастливыми и взволнованными?

Забота о себе и баланс — важные элементы в занятиях любимым делом.

Итак, если ваша страсть в настоящее время вызывает у вас чувство выгорания, усталости или стресса, не бойтесь дать ей немного времени.