Как у мужчины попросить прощения: Что написать любимому чтобы он простил. Как попросить прощения у парня, мужчины: эффективные советы

Содержание

ᐉ Как правильно просить прощения у мужчины


Как правильно просить прощения у мужчины

Девушки опаздывают на свидания, говорят гадости, без повода ревнуют к симпатичным коллегам и даже… забывают поздравить любимого человека с днем рождения.

Часто нам это сходит с рук, но иногда ничего не остается, как попросить прощения. Как это сделать правильно?

Было бы так прекрасно — подойти, буркнуть: «Прости, я не хотела!» — и чтобы все стало по-прежнему. Однако не все так просто. Встречаются такие люди-кремень, что хоть утопи всю квартиру в слезах и замучь соседей криками «Не виноватая я!», они все равно будут дуться.

Если вина не очень-то велика, а добиться прощения очень и очень тяжело, ничто тебе не мешает прибегнуть к маленьким женским хитростям. Ведь ты хочешь только помириться!

Способ первый: обмен

Пусть все будет так, как хочет он, даже если тебе это не очень нравится. Не пугайся, речь не о сексуальных извращениях. Если он фанат тенниса, купи билеты на кубок, даже если эта игра кажется тебе самой скучной в мире. Приготовь его любимую еду, купи ему красивый шарф, вырази желание поехать в гости к его друзьям. В общем, ты ему хороший подарок, а он тебе — прощение. Все эти приятности преподноси ненавязчиво. Ведь ты делаешь это не для того, чтобы продемонстрировать способность к жертвоприношению, а просто чтобы ему было приятно. На журнальном столике — билеты, на кухне — обожаемые голубцы, ты — при полном параде. Остается только сказать главные слова: «Прости меня, пожалуйста» — и, скорее всего, любящая «крепость» сдастся без боя.

Способ второй: тянуть время

Не извиняться. Заниматься домашними делами, смотреть кино, пытаться общаться с обиженной половиной — в общем, делать вид, что ничего не случилось. Этот способ не всем под силу вынести, потому что вы оба знаете, что случилось. Психолог Николай Петков говорит: «Человек, который не признает свою явную ошибку, подписывается под собственной слабостью. Если разлад произошел в паре, то неумение и нежелание извиняться — чаще всего доказательство того, что тот, кто обидел, не хочет «подставиться». И, значит, не доверяет партнеру. Извинения и прощение — лакмусовая бумажка, показывающая уровень гармоничности и искренности отношений».

Просить прощения и искренно раскаиваться — разные вещи. Прежде чем извиняться, подумай, действительно ли ты считаешь себя виноватой. Может быть, ты просто хочешь избежать напряженной ситуации и плохо себя чувствуешь, когда на тебя обижаются. Раскаяние должно быть искренним, тогда будут искренними и извинения.

Способ третий: быть несчастной

Ты не ешь вторые сутки, у тебя синяки под глазами, а в глазах слезы. Ты не улыбаешься, не язвишь и ходишь как в воду опущенная. То есть уже не ты виновата, а он, истязатель. И к тебе уже пора подойти, простить и пожалеть! Этот способ хорош в том случае, если тебя действительно любят.

Способ четвертый: аргументировать

Расскажи, почему ты поступила так, а не иначе; может быть, в процессе выяснится твоя невиновность. Искренне скажи, что сожалеешь, хочешь все исправить и что он, твой обиженный любимый, тебе очень дорог. Будь спокойна и не переходи на самооправдания. После излияний готовься выслушать «все, что он о тебе думает», «как он волновался» или «какие деньги пропали».

Способ пятый: не виноватая я!

Все энергично отрицай. Нет, не было, это была не ты, все не так. Придумывай альтернативные варианты. Если твоя фантазия окажется убедительнее, может, тебе поверят. А может, и нет, тогда все старания зря, а извиняться все-таки придется.

Способ шестой: рассмешить

Если ты опоздала на свидание, забыла позвонить — в общем, ничего серьезного, достаточно придумать веселые оправдания и артистически их изложить. Если все получится, он улыбнется, для начала этого достаточно. Этот способ может не сработать в случае серьезной провинности.

Как еще можно сделать так, чтобы тебя простили? Подойти и уткнуться в плечо. Написать длинную трагическую эсэмэску. Обнимать и целовать. Прислать электронную открытку с гусеницами, поющими: «Прооостиииии!» Явиться домой с бутылкой шампанского и цветами — для девушек этот способ тоже работает, пишет WomanJournal.

 

источник: mignews.com.ua

Украинская служба извинений помогает людям просить прощения

Жители Днепропетровска теперь не мучаются вопросом «как сказать?». Тонкие моменты в отношениях теперь без потерь поможет пройти созданная психологическая служба.

Пока у сотрудников больше всего заказов на извинения – у профессионалов они получаются такими красивыми и деликатными, что устоять невозможно. Впрочем, в списке оказываемых услуг так же грамотное приглашение на свидание и разговор по душам. Иногда и в таких делах нужны посредники.

Вопрос с порога: „Извинения принимать будете?» многих жителей Днепропетровска ставит в тупик. То, что это не розыгрыш и ни афера, люди догадываются не сразу. Первые секунд 30 адресат извинительного послания, как правило, с недоумением смотрит на незнакомцев.

Просить прощения за других — работа профессиональных психологов Веры Дорошенко и Марины Ивановой. Несколько месяцев назад собственными усилиями они создали необычную „службу извинений».

Вера Дорошенко, психотерапевт „Службы извинений»: «К нам пришел бизнесмен, который хотел помириться со своими партнерами. В данной ситуации нельзя было просто сказать: „Ой, извините, погорячился». Мы составили текст сообщения. В результате всеобщих усилий произошло примирение».

С тех пор, как психологи решили мирить всех желающих, от заказчиков — тех, кто не может попросить прощения напрямую — отбоя нет. Востребованность этой необычной услуги, психологи объясняют дефицитом реального общения.

С просьбами помириться через посредников чаще обращаются мужчины: поздно пришел, задержался на работе, забыл поздравить любимую — всех причин и поводов не перечесть.

Женщины за помощью психологов прибегают в крайних случаях — когда не решаются пригласить на свидание или просто хотят ненавязчиво напомнить о себе.

Служба извиняется за других по телефону или электронной почте. Иногда письмо-извинение отправляют с курьером или же сами психологи приносят прощения на дом. Говорят, все зависит от того, насколько испорчены отношения между людьми и есть ли желание подать друг другу руки.

Просить прощения, что называется, глаза в глаза, по мнению специалистов, часто не позволяет гордость: люди боятся показывать свои эмоции. Постоянных клиентов в службе извинений нет. К хорошему доктору второй раз на прием не приходят, говорят днепропетровские психологи и всем советуют, по возможности, просить прощения друг у друга как можно чаще. И желательно без их помощи. Ведь отношения — это дело двоих, и третий здесь, как правило, лишний.

у кого, за что и как нужно просить прощения?

Для православных верующих наступает Прощеное воскресенье. В этом году оно выпало на 1 марта. Прощеным оно называется потому, что в этот день люди просят прощения друг у друга, чтобы с чистой душой вступить в Великий пост. Он начнется в понедельник, 2 марта и продлится семь недель, до самой Пасхи, которая в этом году отмечается 19 апреля. Во всех храмах Русской православной церкви в этот день совершается особый чин прощения – после вечерней службы священники выходят к пастве и просят друг друга и всех прихожан простить их.

О том, зачем и у кого надо просить прощения, а также как правильно это делать, рассказала в интервью «МИР 24» историк, ученый секретарь Свято-Филаретовского православно-христианского института Юлия Балакшина

.

Юлия Валентиновна, у кого же все-таки нужно просить прощения в этот день?

Юлия Балакшина: В жизни Православной церкви есть такой особый день перед началом Великого поста, когда принято – в первую очередь среди людей верующих – просить друг у друга прощения. И люди нецерковные, у которых жива совесть и есть хотя бы интуиция веры, любят этот день и рады воспользоваться тем поводом, который им дает церковь, чтобы что-то выправить в своей жизни.

Важно, в первую очередь, просить прощения у тех людей, отношения с которыми по каким-либо причинам стали сложными, которых мы вольно или невольно обидели. Ведь простить, сделать простым – в переводе со славянского значит «сделать прямым», «выпрямить». И все это особенно важно, если речь идет о близких людях, наших друзьях, с которыми мы почему-либо не смогли сохранить открытость и доверие.

А православная традиция дает нам такой замечательный повод для примирения, восстановления и обновления дружбы и отношений с родными.

Когда-то Солженицын сказал, что потребность и жажда приносить покаяние и просить прощения – это такой особый дар русского народа. Он вспоминал, что для нашего народа день Прощеного воскресенья всегда был особо значимым и к нему люди готовились особенно благоговейно и трепетно. Может быть, это еще могло бы вернуться в нашу традицию.

А как правильно это делать просить прощения?

Ю. Б.: Хоть и есть определенные церковные правила, но мне кажется, что человек здесь свободен действовать по зову своего сердца.

Конечно, лучше просить прощения при личной встрече глаза в глаза, чем через всякие виртуальные средства: телефон, скайп, соцсети. Если всерьез нужно что-то исправить, то важно найти время, чтобы приехать к человеку и, глядя ему в глаза, произнести: «Прости меня за все мои вольные и невольные прегрешения» или «Прости меня за все, чем я тебя вольно или невольно обидел или огорчил».

Но бывают ситуации, когда человек живет в другом городе и встреча глаза в глаза невозможна, тогда мы, наверное, можем позвонить по телефону. Но главное, чтобы это было от сердца.

Что делать, если человек чувствует себя правым и после конфликта не хочет просить прощения?

Ю. Б.: Как человек церковный, я бы посоветовала в таком случае помолиться. Сила прощения – не просто наша собственная, это сила Божьей любви, которая в нашем сердце зажигается, поэтому я бы попросила Господа, чтобы Он помог и самой искренне простить другого человека, и постараться увидеть ситуацию во всей сложности, в том числе и его глазами, ведь в конфликте часто бывают виноваты обе стороны, пусть и в разной мере, и, как правило, каждому есть за что просить прощения.

У прощения есть такой эффект свечек, которые зажигаются друг от друга. Если человек всерьез, глубинно просит прощения, то это очень вдохновляет, открывает сердце другого, и там, где был камень, вы можете обрести ответный источник любви. Но кому-то нужно начать этот труд прощения.

Почему такой день бывает только раз в году?

Ю. Б.: Наверное, было бы хорошо, если бы мы помнили слова Писания «Не зайдет солнце во гневе вашем» и умели всегда просить прощения сразу, до захода солнца, но, к сожалению, это не всегда удается. И в наших отношениях становится все больше каких-то разрывов, отчужденности, нарастает дух претензии, обиды друг к другу. Свою жизнь надо от этого очищать. Потому что эти разрывы разрушают и лично каждого из нас, и мир, в котором мы живем. И вот в помощь людям, которые сами, может быть, не решаются пойти на этот подвиг покаяния и прощения, церковь предлагает такой день накануне Великого поста, когда стараются делать все, чтобы этот дар любви и прощения был в человеческом сердце. Ведь Великий пост – это время особой сосредоточенности и приближения к Богу и ближнему.

Как просить прощения?

Ссоры в отношениях между мужчиной и женщиной, подругами или друзьями – неизбежность, так как людей с одинаковыми мнениями и характерами не бывает. Поэтому иногда случаются недоразумения, в результате которых мы часто наговариваем много лишнего, о чем впоследствии сожалеем. Но как исправить ошибку? Как правильно и оригинально просить прощения? И стоит ли вообще это делать?

Стоит ли просить прощения?

«Нужно ли извиняться?» — таким вопросом задается практически каждый человек, который оказался в неприятной ситуации и поссорился с близким ему человеком. Особенно остро становится вопрос, когда вы не виноваты, а противоположная сторона не стремится идти на контакт. Несмотря на все эти детали, просить прощения все-таки стоит.

Так какие существуют причины, когда стоит просить прощения?

Необъективность

Вам только кажется, что вы не виноваты. В любой ссоре сделали ошибки оба человека, иначе конфликтной ситуации вообще не было бы. Это касается и семейных, и дружественных и товарищеских отношений. Если вы отвечаете своему обидчику такими же словами, повышенным тоном или с недовольным видом, вы уже совершаете ошибку. Поэтому, однозначно, стоит просить прощения, даже если вы считаете себя пострадавшим в произошедшем. Согласитесь, что сказать очень просто: «Извини, что вовремя не остановился», «Я не сдержалась», «Мне неловко, что повысила тон при общении с тобой», однако результат после произнесения таких слов не заставит себя долго ждать.

Единственный способ вернуть отношения

Попросить прощения – это не слабый поступок, напротив, это показатель и отличительная черта сильных людей! Поэтому не думайте, что для мужчины просить прощения у девушки или жены – унизительно. Одна нелепая ситуация – это не повод играть «в молчанку», не разговаривать или бросать трубку. Переборите себя, и тогда противоположная сторона увидит, что вы – смиренный человек, в котором отсутствуют все проявления гордости и эгоизма.

Возобновление общения

Если человек, с которым вы поссорились не является вам очень близким, но вы вынуждены с ним общаться, то попросить прощения – мудрый поступок. В результате вы сможете вновь сотрудничать.

Как просить прощения: правила и рекомендации

Сказать «извини» может каждый, однако правильно попросить прощения – это искусство, обучиться которому может каждый, зная определенные правила.

Осознайте вину

Чтобы слова извинения были, действительно, искренними, вам нужно понять, что произошло не так и в чем вам нужно исправиться. Для начала объективно оцените произошедшие события, только учитывайте их и со стороны другого человека. Подумайте, как было бы лучше поступить, что сказанное вами стало причиной конфликта и как в дальнейшем поступать. Когда вы поймете ошибку, ваши слова извинения будут быстро восприняты любимым человеком или другом. Более того, он в ответ захочет на ваши слова попросить прощения за собственные ошибки.

Подготовка в извинениям

Хотя заученные слова при общении не являются показателем искренности, вам все же стоит обдумать, что сказать. Подготовка заключается и в выборе соответствующей ситуации. Не подходите к спутнику жизни для такого разговора, когда видите, что он устал и все еще нервничает. В таком случае есть вероятность повторить ссору, поэтому лучше терпеливо подождать более подходящего момента.

Хотя время играет существенную роль, не затягивайте с извинениями. Примирение должно осуществляться максимально быстро и безболезненно.

Важное значение имеет место для примирения. Избегайте появления других людей в момент разговора. Особенно это касается детей, они не должны видеть и чувствовать, что между родителями происходит что-то неприятное. Просить прощения по телефону не очень мудро, так как собеседник не сможет в полной мере убедиться в вашей искренности. Такие ситуации — исключения, если вы живете далеко от своего друга и подруги. Однако лучшим вариантом все же будет связь по Интернету, когда вы увидите друг друга.

Примирение

5 главных факторов, как правильно просить прощения. К ним относится:

  • Признание вины. Это первый и простой этап, который требует элементарной фразы: «Я сожалению».
  • Осознание неправоты в произошедшем. На данном этапе требуется четкое выражение, в чем заключалась ваша ошибка. Общие фразы для полного примирения не подойдут. Говорите четко и по существу: что было неправильного в вашем поступке.
  • Стремление изменить ситуацию. Ваше признание вины будет видно еще и в том, что вы готовы измениться и сделать что-то для близкого вам человека.
  • Раскаяние выражается в том, что вы сделаете все возможное, чтобы не повторить свою ошибку. Достаточно это выразить словами: «Я обещаю, что так больше не буду поступать».
  • Сильное желание получить прощения за содеянное. Если ваша гордость позволяет еще раз сказать слова извинения и добавить к ним «Прости меня, пожалуйста», то для собеседника — это показатель, что вы раскаиваетесь.

Не стоит намеренно плакать для достижения желаемого результата, так как слезами вы мало, чего добьетесь, а искренние слова раскаяния помогут примириться и больше не повторять подобных ситуаций.

Просить прощения сложно, особенно если вы не чувствуете за собой вины или всегда идете первым навстречу другу. Однако отношения в семье или между друзьями намного ценнее, чем наша гордость и эгоизм, которые удерживают от слов извинения.

Как оригинально просить прощения?

После серьезной ссоры трудно сразу примириться, поэтому иногда уместно тщательно подготовиться и попросить прощения более оригинально и неожиданно для другого человека. Однако не стоит делать шоу и задействовать в этом других людей. Им лучшее вообще не знать о произошедшем.

Уместный юмор и нежная улыбка – проверенные методы для быстрого примирения.

Оригинальность проявится в том, что вы, с учетом характера и интересов человека, подберете ситуацию или самостоятельно ее спланируете для поднятия настроения другого человека. Сделайте подарок, пригласите в ресторан спутника жизни, создайте видеоролик с приятными моментами в вашей дружбе или совместной жизни, запланируйте посетить место, с которым у вас связано много волнительных событий. Это поможет человеку забыть о произошедшем и насладиться лучшими моментами в ваших отношениях.

Как сильный мужчина просит прощения | Жена и мама

Многие мужчины рассматривают любое проявление мягкости или терпимости как слабость. А каждому мужчине важно в глазах своей женщины быть самым сильным и мужественным. Любое проявление слабости недопустимо.

Женщина рядом с таким мужчиной должна это понимать и не допускать ситуаций, в которых мужчина сам посчитал бы себя слабым.

Если рядом сильный мужчина, отношение к нему должно быть соответствующим

Если рядом сильный мужчина, отношение к нему должно быть соответствующим

Порой для мужчины слова извинения произнести невозможно. Через эти слова он видит себя униженным.

Часто извинения для мужчины равносильны унижению

Часто извинения для мужчины равносильны унижению

Конечно, если человек может извиниться, тем самым признать свои ошибки, то это говорит о гибкости человека, о его зрелости. Но все же прощение можно попросить разными способами, и словами – это только один из них.

Итак, попробуем понять, как сильный и независимый мужчина может достойно извиниться, не используя слов слов.

  • Подарки. Для мужчины это часто используемый способ попросить прощения.
  • Цветы. Считаю, что это ближе к знакам внимания, чем к подаркам.
  • Дополнительные знаки внимания. Это может быть приготовленный ужин, приглашение в кино.
  • Нежность. Объятия, прикосновения, все это мужчина может использовать, чтобы загладить свою вину.
  • Слова благодарности. Вместо извинений мужчина часто превозносит женщину, благодаря ее.
  • Комплименты. Здесь, конечно, ничего не добавишь.
  • Тон голоса. Когда мужчина извиняется, не прося прощения, его голос становится гораздо мягче и как будто внимательней.

Когда у меня в жизни возникает такая ситуация, когда я вижу, что мужчина таким образом извиняется, я всегда легко принимаю эти извинения, прощаю. Мудрый мужчина увидит это, ему важно, чтобы его приняли в момент, когда он так или иначе открывается, становится уязвимым и беззащитным.

А как вы сами просите прощения? Используете обходные способы?

Читайте также на канале о золотых правилах, которыми я руководствуюсь, разговаривая со своим мужчиной.

Если вам понравилась статья, подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите ваше мнение в комментарии. Этим вы поможете развитию канала. Я с радостью буду писать для вас! Спасибо!

Как извиниться за свои ошибки

Источник: Life

«Прости». Два простых слова и в то же время два самых трудных для произнесения. Мы легко произносим их в ответ на тривиальные вещи, например, случайно толкнув незнакомца в метро или дав кассиру неправильную сдачу. Тем не менее, в важных вопросах и для тех, кто больше всего для нас значит, мы можем обнаружить, что буквально задыхаемся от слов. Но неспособность извиниться может серьезно повредить всем нашим отношениям, от дома до работы.Научиться правильно извиняться — необходимый шаг на пути превращения мальчика в мужчину.

Почему мы не извиняемся

Гордость. Мужчинам особенно трудно извиняться, потому что они предполагают признание вины. Трудно сказать, что мы облажались. Что мы были неправы. Наша гордость мешает.

Смущение. Если мы серьезно облажались, сделав что-то по-настоящему глупое, даже если мы знали лучше, нам может быть трудно говорить об этом человеку, которого мы обидели или подвели.Мы чувствуем себя глупо и предпочли бы притвориться, будто этого не было.

Гнев. Вещи, за которые нужно извиняться, редко бывают улицами с односторонним движением (подробнее об этом позже). Возможно, мы сделали что-то не так, но и другой человек, вероятно, тоже. И иногда наша злость на то, как нас обидели, настолько велика, что мы оправдываем содеянное и не можем пройти мимо, чтобы извиниться.

Противоядие от всех трех препятствий? Смирение. Причина, по которой мы возводим эти стены, заключается в том, что у нас преувеличенное представление о себе.Мы всегда правы; мы всегда вместе. Но это неправда. Мы люди. Мы иногда путаемся. Вы должны принять свое несовершенство как часть жизни. Подавление этого отрезает вас от других. Принятие этого позволит вам расти как мужчине.

Когда извиняться

Даже если это не полностью ваша вина. Есть такая порода мужчин, которые не будут извиняться, пока не почувствуют себя на 100% виноватыми в чем-то. — Но это не моя вина! это его боевой клич. Он не виноват, что выбросил важный документ на работе, потому что никто специально не говорил ему держать его.Он не виноват в том, что задел чувства своей девушки, потому что она не должна была слушать его разговор с друзьями.

Но почти ни одна ситуация не является 100% ошибкой одного человека. Если ваша жена вышла из себя и назвала вас какими-то резкими вещами, казалось бы, без причины, это не потому, что она просто ледяная принцесса; ей больно, потому что ты работаешь по 80 часов в неделю и не проводишь с ней достаточно времени.

Даже если раскол вины составляет что-то вроде 1%/99%, вам все равно нужно много работать, чтобы смириться и прийти к пониманию того, в чем коренится этот 1%.Не живите так, как будто каждый день вы защищаете свое дело перед воображаемым судом, представляя доказательства того, что вы не виноваты и невиновны в предъявленном обвинении. Не так важно быть правым, как иметь здоровые отношения с другими. Вы бы предпочли быть правым, чем отказаться от отношений с кем-то? Вы бы предпочли быть правым, чем снять обиду с другого? Самодовольство в своей справедливости приносит мало пользы, кроме чувства самодовольства. И самодовольство не согреет тебя ночью.

Вам не нужно извиняться за то, что на самом деле не было вашей ошибкой, но вы можете найти вещи, какими бы незначительными они ни были, с которыми вы могли бы справиться лучше. Как только вы извинитесь за эти вещи, это заставит другого человека признать свои ошибки. Не позволяйте гордыне помешать вам стать большим человеком и проявить инициативу.

Даже если тебя не поймали. В детстве вы когда-нибудь что-нибудь ломали, а потом убегали, надеясь, что никто не заметит, а если и заметят, то не свяжут преступление с вами? Вот как ребенок справляется со своими ошибками.Человек признает свои ошибки и проступки независимо от того, думает ли он, что будет привлечен к ответственности.

Быстро. Извинитесь как можно скорее после совершения ошибки или правонарушения. Чем дольше вы ждете, тем больше обиды будет накапливаться с обеих сторон, тем труднее будет сделать первый шаг и тем более неловкой станет ситуация. Будь мужиком и пресечь это в зародыше.

Когда не стоит извиняться

За свои убеждения. Если вы оскорбили кого-то, отстаивая свои убеждения, потому что вы не смогли вести дискуссию как джентльмен и в итоге оказались язвительными, напали на человека лично или вообще вели себя как задница, то вы должны извиниться за свое хамское поведение.Однако, если вы привели вполне уважительный аргумент в пользу своей позиции, а человек просто обижен из-за характера ваших убеждений, то никогда не стоит извиняться за это. Не жалейте о том, что близко и дорого вашему сердцу.

За то, что не оправдал необоснованных ожиданий. Ты знаешь этого парня. Его девушка ожидает, что он будет преклоняться перед каждым ее желанием и обращаться с ней как с принцессой 24/7. Когда ему это не удается, она ожидает, что он будет унижаться в раскаянии.Это не чувствительность, это взбитая сосиска.

Для всего. Этот мужчина извиняется за свой внешний вид, за то, что не является его ошибкой, но никто не говорит, что это его вина, и за кажущиеся недостатки, которые никто не замечает, пока он не сообщит о них. И продолжает извиняться. Снова и снова, когда все остальные ушли. Навязчивый извиняющийся очень кастрирует и вместо того, чтобы завоевать благосклонность людей, как вы могли бы предположить, просто подорвет их уважение к вам.

Как извиниться

Напишите, если не можете сказать. Иногда наше смущение или гордость мешают нам пойти лично, чтобы извиниться перед кем-то. В то время как извинения лицом к лицу всегда идеальны, если вы абсолютно не можете этого сделать, то лучше выговориться, чем не делать этого вообще. А иногда письмо или записка на самом деле лучше, чем разговор, потому что они позволяют вам выразить все свои чувства, не забывая, что вы хотите сказать, и не рискуя спровоцировать еще один спор.

Используйте юмор, когда это уместно. Немного самоуничижительного юмора может снять напряжение и заставить вас обоих рассмеяться. Я обнаружил, что рисование маленьких карикатур на меня и мою неудачу может мгновенно рассеять гнев моей жены. Обратите внимание, что я сказал , когда это уместно . Если вы изменили своей девушке, не шутите и не делайте из этого карикатуры. «И посмотри на этой панели, это я целуюсь с твоей лучшей подругой».

Будь искренним. Это основное правило извинений.Неискреннее извинение в некотором смысле хуже, чем полное отсутствие извинений. Обида человека из-за вашего оскорбления будет лишь усугубляться его гневом на ваше лицемерие. Неискреннее извинение может выражаться в том, что вы сожалеете, но говорите это таким образом, что ваше отсутствие раскаяния явно проявляется. Другой формой является знаменитое извинение «Мне жаль, что ты сожалеешь». Это извинение не признает никакой вины, но делает вид, будто вы сожалеете о том, что человек обиделся или злится, — все еще довольно великодушно с вашей стороны. Не беспокойтесь; это заставит человека захотеть ударить вас трезубцем.

Взять на себя полную ответственность. Никогда, никогда не оправдывайся, когда извиняешься. Они мгновенно портят весомость и искренность вашего признания. Не используйте никаких «но». Например, «Мне очень жаль, что так случилось, но…». Мужчина берет на себя полную ответственность за свои ошибки.

Выразите свое понимание того, почему вы были неправы, и тяжести вашей ошибки. Человек хочет знать, что вы полностью осознаете серьезность ситуации, что вы точно продумали, почему то, что вы сделали, было неправильным и все последствия ваших действий.Никто не хочет слышать извинения от того, кто явно не знает, почему он не прав, но чувствует, что извинения — это то, что они «должны» делать.

Предложение о возмещении ущерба. Это ключевая часть процесса извинения. Вы почти всегда должны предлагать попробовать любой способ загладить свой проступок. Это, очевидно, не всегда возможно. Если вы сломаете семейную реликвию 5-го поколения вашей жены, вы не сможете пойти в Target и купить замену. Но если ситуацию можно исправить и исправить, вы должны пообещать сделать все возможное для этого.

Обещайте лучшее поведение в будущем. Заметьте, я сказал обещание , а не обещание . В то время как некоторые утверждают, что если вы действительно сожалеете, вы никогда не совершите ту же ошибку снова, наши человеческие недостатки диктуют иное. Мне может быть искренне жаль, что я вышел из себя на кого-то, но я почти уверен, что, как бы я ни старался, это, вероятно, произойдет снова где-то в будущем. Когда вы обещаете кому-то, что что-то никогда больше не повторится, вы настраиваете себя на огромный разрыв, если это произойдет.Человеку будет оправданно обидно вдвойне, ведь ведь «Ты же обещал!» Конечно, есть вещи, в которых вы можете быть почти на 100 % уверены, что никогда больше не сделаете, и если вы абсолютно уверены в этом, то дайте обещание. Но в целом вы должны просто пообещать, что будете усердно работать над исправлением любых личностных или поведенческих недостатков, которые привели к вашему текущему проступку. Вы можете пообещать, что приложите усилия, чтобы изменить ситуацию.

Докажите свое раскаяние своими действиями. В конце концов, слова мало что значат, если ваши действия не соответствуют им. После того, как вы извинились, перестаньте зацикливаться на этом. Просто начните действовать так, чтобы продемонстрировать искренность ваших извинений.

Дальше. После того, как вы извинились, больше не извиняйтесь. Постоянные извинения могут быть тем, чего, по мнению обиженной стороны, они хотят от вас, и это может помочь им почувствовать себя лучше в краткосрочной перспективе. Но в долгосрочной перспективе это разрушит отношения.Если вы продолжите пресмыкаться, вы всегда будете в подчиненном положении, вместо того, чтобы человек относился к вам как к равному. В глубине души они не будут уважать вас как мужчину. Либо человек принимает ваши извинения, либо нет. Если они это сделают, то нет необходимости продолжать пресмыкаться. Если нет, то человек не доверяет вам, и в отношениях есть другие проблемы, которые необходимо исправить.

Как извиниться по-мужски

Как спасти свою задницу извинениями

Кто-то может сказать, что извинения — это что-то вроде утерянного мужского искусства, но, возможно, мужчины никогда не были хороши в этом.Вы когда-нибудь извинялись за что-то только для того, чтобы человек, перед которым вы извиняетесь, злился еще больше, чем он уже был? Если да, то эта статья для вас.

Мы все могли бы немного лучше извиняться. Например, длительные романтические отношения — это постоянный обмен чувствами. Независимо от того, обсуждаете вы их или нет, скорее всего, каждый день по крайней мере один из вас ранит чувства другого человека или каким-то незначительным образом действует ему на нервы. Чем больше времени вы проводите вместе, тем больше вероятность того, что это произойдет, а это значит, что у вас редко бывает мало причин для извинений.

СВЯЗАННЫЕ: Как сказать ей, что она сделала тебе больно, объяснение

Теперь вас научат тому, как принести извинения, которые все исправят, спасут вашу задницу и заработают славу, аплодисменты и, возможно, примирительный секс. Правила, которые вы собираетесь прочитать, направлены на то, чтобы принести более серьезные извинения, например, когда вы разбили машину своего друга, изменили в отношениях или случайно сожгли коттедж своей семьи.

Если вы изучите их и примените на практике, вы поймете, что они помогут вам извиниться за мелочи, например, сказать что-то не то родственникам на званом обеде или забыть делать свою долю домашних дел в миллионный раз.Хорошее извинение в первую очередь связано с ясным состоянием ума. Если вы добьетесь этого, ваши извинения будут настолько хороши, что люди будут ждать, пока вы облажаетесь, чтобы услышать, что вы скажете дальше.

1. Займите правильное пространство

Подавляющее большинство плохих, бесчувственных, глухих или иным образом неэффективных извинений обречены на провал еще до того, как слова «извините» сорвутся с уст человека.

Почему? Потому что человек, который извиняется, вероятно, делает это из желания восстановить свой имидж, а не пытается искупить то, что он сделал.Итак, первое, на что вам нужно обратить внимание, извиняясь перед кем-то, — это ваша мотивация. Где твоя моя голова? Что вы пытаетесь достичь?

По словам Тины Б. Тессиной, доктора философии, психотерапевта и автора книги «Все кончается с тобой: взрослей и избавься от дисфункции», очень важно собраться с мыслями, прежде чем извиниться.

«Понимание того, за что вы извиняетесь и почему другой человек заслуживает извинений, имеет решающее значение для успешного извинения», — говорит она. «В моем клиническом опыте я сталкивался со многими клиентами, которые боялись признать свою неправоту.Это происходит из-за культуры обвинять и обвинять, когда ранняя семья могла выбрать «виновника», когда что-то пошло не так, и сосредоточиться на вине, а не на решении проблемы и исцелении боли».

Кто-то, кто конструктивно извиняется, делает это, чтобы исправить ситуацию с конкретной пострадавшей стороной. Это может быть друг, член семьи, давний романтический партнер или кто-то, с кем вы только начали встречаться. Может быть, это кто-то, кого вы не знаете, или группа людей. В любом случае, прежде чем извиниться, поставьте себя на их место.Почему они действительно злы, обижены или разочарованы?

Часто это будет очень ясно, но если это не так, подумайте о том, чтобы спросить. Если вы начнете с большой драматической речи с извинениями, не основанными на том, за что вы извиняетесь, вы можете только усугубить проблему.

2. Не пытайтесь оправдываться

Извинение — это не объяснение. Это не возможность для вас объяснить смягчающие факторы, которые привели к тому, что вы задели чьи-то чувства. Это определенно не место для вас, чтобы говорить другому человеку, что он сделал неправильно.

Как бы вам не хотелось так или иначе сказать: «Я не виноват», это не извинение. Многие потенциальные извиняющиеся ошибаются, используя пространство для разговора, отведенное им в процессе извинения, чтобы просто сказать: «Вот почему это была не моя вина» или «Я не хотел этого» и передать это чувство. в первую очередь вместо того, о чем жалеют.

«Сначала извинись», — говорит Тессина. «Если оправдываться, извинения звучат неискренне. У того, что вы сделали, могут быть реальные причины, не просто оправдания, а извинения важнее.

Если кто-то задел ваши чувства, видя, как они отворачиваются от вины, отрицают свою вину или набрасываются, вы ничего не добьетесь. То, что вы хотите увидеть, — это раскаяние — признание того, что они сделали что-то, что причинило вам боль. Так что, даже если вам нужно сообщить, что в чем-то на самом деле нет вашей вины, и вы на самом деле здесь не плохой парень, сопротивляйтесь этому желанию.

Если есть смягчающие обстоятельства, дайте себе не более одного предложения, чтобы привести их. Убедитесь, что в центре вашего извинения находится другой человек, ваша вина и влияние ваших действий, даже если вы не чувствуете, что на самом деле виноваты.

3. Говорите прямо на своем языке

Извинение, которое, как правило, искреннее и искреннее, все же может не попасть в цель, если оно слишком зависит от «ласковых словечек» — таких как «в основном», «отчасти», «немного», «возможно» — или уклоняется, а не прямо. Сравните эти утверждения:

  • «Прости, если я тебя обидел».
  • «Прости, что причинил тебе боль».
  • «Прости, что причинил тебе боль».

В первом используется «если», подразумевая, что вы, возможно, не причинили человеку вреда.Второй, заменяя «если» на «это», помещает боль в реальный мир, а не в гипотетический. Последний, напрямую связывающий вас, говорящего, с причиненной болью и человеком, который ее почувствовал, является самым прямым и берет на себя наибольшую ответственность.

«Вы хотите, чтобы ваше извинение было понято, поэтому сделайте его максимально ясным и прямым», — отмечает Тессина. «Если вы находитесь в правильном пространстве и понимаете, что вы сделали, что расстроило другого человека, вы должны быть в состоянии просто извиниться.

Так что в следующий раз, когда будете извиняться за что-то, говорите прямо. Используйте «для» вместо «если» или «что» и не используйте такие слова, как «вроде», «вроде» или «немного». Независимо от того, что у вас на сердце, если вы используете язык, который кажется размытым, это чувство может быть тем, что слышит другой человек, а не сожалением, которое, по вашему мнению, вы выражаете.

СВЯЗАННЫЕ: Руководство для мужчин по эмоциональному труду

4. Признайте причиненный вред

Когда человек хочет или нуждается в извинениях, это происходит из-за того, как ваши действия повлияли на него.Чтобы все исправить, вам нужно четко и недвусмысленно устранить это влияние, признав вред, который вы причинили.

«Очень важно осознавать последствия своих действий, особенно любую причиненную эмоциональную боль», — говорит нью-йоркский тренер по свиданиям и саморазвитию Коннелл Барретт. «Это особенно важно, когда извиняешься перед романтическим партнером. Они хотят знать, что вы сопереживаете и понимаете, что они чувствуют и почему они так себя чувствуют. Скажите что-то вроде: «Я понимаю, что то, что я сделал, причинило тебе боль и расстроило, и я хотел бы вернуться и исправить это».’”

Если вы исключите последствия своих действий из своих извинений, они не смогут узнать, обдумали ли вы ситуацию вообще или рассмотрели ли вы ситуацию с их точки зрения. Сравните следующие извинения:

  • Прошу прощения за то, что разбил вашу машину.
  • Прости, что разбил твою машину. Ты доверял мне, а я все испортил.
  • Прости, что разбил твою машину. Ты доверял мне, а я все испортил. Я знаю, что было отстойно ездить на автобусе на работу неделю, пока его ремонтировали.

Работая над влиянием, которое ваши действия оказали на другого человека, вы концентрируете его опыт, его боль и разочарование. Когда они увидят, что вы признаете, через что им пришлось пройти, они с большей вероятностью примут ваши извинения и пойдут дальше, чем если бы вы замалчивали то, через что им пришлось пройти.

5. Расскажите, как вы делаете это правильно

Детям может сойти с рук фраза «Я не хотел», но взрослые должны осознавать последствия своих действий независимо от того, насколько злонамеренны (или нет) их намерения.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что вы хотели или не хотели делать, сосредоточьтесь на том, как вы собираетесь исправить ситуацию. В большинстве случаев само извинение является большой частью этого. Если ущерб не слишком серьезный, вы, вероятно, можете просто сказать другому человеку, что вы убедитесь, что то, что вы сделали, больше не повторится, и, если применимо, что вы собираетесь сделать, чтобы гарантировать это. Возьмите эти извинения, например:

  • «Извините, что сделал X».
  • «Я сожалею о том, что сделал X, и я больше не буду этого делать.
  • «Прошу прощения за то, что сделал X. Я больше не буду этого делать, и я предпринимаю шаги A, B и C, чтобы убедиться в этом».

Третий вариант, когда вы начинаете процесс исправления ситуации, показывает человеку, перед которым вы извиняетесь, насколько серьезно вы относитесь к ситуации. Это показывает, что вы знаете, что облажались, и для вас достаточно важно подумать и позаботиться о том, чтобы это не повторилось.

СВЯЗАННЫЕ С: Почему примирительный секс не считается извинением

Однако в очень плохих ситуациях ваше извинение может потребовать больше действий, чем просто несколько слов.Вы можете знать это, потому что другой человек сказал вам, или просто потому, что вы чувствуете серьезность ситуации.

В этом случае, помимо извинений, скажите другому человеку, что вы собираетесь сделать, чтобы все исправить. Это может означать компенсацию им каким-либо финансовым способом, использование вашего времени, энергии или связей для того, чтобы что-то произошло, или отказ от получения того, что вы хотите.

«Если вы можете загладить свою вину и починить то, что сломали, выложите это на стол — если вы оба согласны», — говорит Барретт.Но он отмечает: «Речь идет не столько об исправлении того, что вы сделали, сколько о том, чтобы обещать и соответствовать лучшему поведению в будущем. Чтобы быть правдой, ваше извинение должно сопровождаться новым правильным действием. Слова без действия превращаются в бессмысленное извинение».

Что бы это ни было, когда происходит серьезное оскорбление или травма, требуются серьезные извинения. Добавление к этой смеси конкретных действий показывает, что вы не просто извиняетесь ради этого, а вместо этого делаете это, чтобы снова все исправить.

Вы также можете копать:

24 до боли точных примера извинений по-мужски

С годами мужчины усовершенствовали искусство извиняться, не извиняясь на самом деле.

Джиша Джозеф В то время как женщины склонны извиняться за все и за все, что происходит под солнцем, как президент Дональд Трамп (человек, которого прославляли и высмеивали за то, что он никогда не извинялся), мужчины в большинстве ситуаций предпочитают позицию «это то, что есть».И нет, я не пытаюсь пропагандировать сексистский стереотип, даже наука говорит, что это вопрос пола. «Мужчины склонны рассматривать извинения как унизительные и потерю лица», — написал для Psychology Today посредник по разводам Сэм Маргулис, доктор философии.

«Исследователи гендерной коммуникации заметили, что для мужчин вербальная коммуникация связана с их заботой о том, как их статус воспринимается другими», — продолжил Маргулис. «Мужчины больше осознают влияние того, что они говорят, на то, как другие воспринимают их позицию власти или отсутствие власти.Таким образом, признание мужчиной того, что он сделал что-то неправильное, часто означает, что он чувствует себя униженным в глазах тех, кто слышит извинения». искусство извиняться, не извиняясь на самом деле. Или, в некоторых случаях, игнорирование дымящегося пистолета в течение определенного периода времени, которого они считают достаточным для того, чтобы другой человек забыл о своих проступках. Фэрли мл.когда он опубликовал этот твит:


Извинись как мужчина…ГОООО😭😂

— Артур Фэйрли-младший (@aj_fairley) 30 января 2020 г.

 

5 Твит младшего:

1.


Он: «Я не хочу, чтобы ты продолжал злиться на меня из-за мелочей. Может, нам стоит сделать перерыв»

Я: «Хорошо, ты прав. Мы должен сделать это»

Он: *молчание* «вауууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууу

¿¿¿¿¿

— 𝓢𝓪𝓷𝓾𝓻𝓪 (@SANURAOFFICIAL) 30 января 2020 г.

 

2.


Опасность одной истории. Выслушайте меня. Сказано/сделано Y».

«Я все еще не думаю, что сделал что-то плохое, но мне жаль, что я заставил вас чувствовать себя плохо».

«Это не такая уж большая проблема, но ладно, извините».

«Давайте просто пройдем мимо этого. Я устал спорить».

— Шэй (@shaycode) 30 января 2020 г.

 

4.

5.


«Извините за недоразумение»
«Вы знаете, я неплохой человек, вы знаете, что я люблю вас. Я бы не стал так стараться, если бы не пытался.
«Да ладно, не делай со мной так»
«Я скучаю по тебе»
«Значит.. все это было напрасно?»
«Прошу прощения, НО…»
«Хотел бы ты понять, что я стараюсь изо всех сил…» pic.twitter.com/Q5o6siPSIk

— • L • K • (@madamekafunda) 31 января 2020 г.

 

6.

7.

8.


*призрак тебя на три недели*…. «как дела, незнакомец?»

— 🦋 (@brwn_ndetite) 30 января, 2020


9.


«Мои плохое, но вы взяли это неправильно»

— Kira Armani (@ke_a_ra) 31 января 902

10.


Мой личный фаворит: «Я недостаточно хорош для тебя».

Что думают мужчины: Я показываю ей уязвимость и льщу ей

Что думают женщины: Ох уж эта заезженная линия.🙄 Как насчет того, чтобы повзрослеть, справиться со своим дерьмом, развиваться и, может быть, попытаться стать лучше?

— Алиша Граузо (@AlishaGrauso) 31 января 2020 г.

11.


Я: Конечно, мне больно, ты обманул, солгал и сбежал из нашей семьи.

Он: Я не хочу вступать в словесную войну.

Я: а?!? https://t.co/nChSfDXVfm

— Нэнси Нэп (@NancyNapAuthor) 10 сентября 2020 г.

 

12.


не получай» «ты хуже меня» «мне не нравится мой папа» https://t.co/mKe9W4NH7d

— yikes (@OfficialRebaFan) 10 сентября 2020 г.

13.


Мой бывший сказал: «Я извиняюсь, но я не сожалею о том, что сделал это». Мф, тогда за что ты извиняешься?? 🤣

— Морганн (@MorgannDarling) 31 января 2020 г.

 

14.


текст через 3 дня «ты уже злишься?»

Мужчины ад😂

— ɒ Ɉoϱ ɘv’i (@VivanteFemme) 31 января 2020 г.

 

15.


«Извините, я дерьмовый человек. Ты должен ненавидеть меня, и это нормально. Я просто уйду сам».

Я ДАЖЕ НЕ МОГУ СКАЗАТЬ ВАМ, СКОЛЬКО РАЗ Я СЛЫШАЛ ЭТО. https://t.co/PTdx8CTYkb

— shayley (@shayleydyane) 9 сентября 2020 г.

16.


Он: «Возможно, этого можно было бы избежать. Вы знаете, где был сбой?
Я: «в твоём сознании»
Он: «в нашем общении»

— SKY RIM (@terioh) 31 января 2020 г.

 

17.


«Я никогда этого не говорил».
– Но это то, что вы имели в виду.
– Да, но я этого не говорил.

— KJ 🌹🌹🌹 (@wearehere24) 31 января 2020 г.

 

18.


жена какая-то другая женщина

— Melly Rock (@melly_____rock) 31 января 2020 г.

19.


Подождите, у меня есть еще

— 𝘽𝙍𝙄 🤍 (@buttaflybri) 31 января 2020 г.

 

20.


Они извиняются для начала? Что я испытал, так это то, что они заставляют вас чувствовать себя виноватыми за то, что они делают, и создают впечатление, что они правы, ничего не сделали и продолжают жить своей жизнью 🤨

— 🆖 (@Yaayelii_) 31 января 2020 г.

21.

22.

22.

23.

23.

24.

24.


Вы просто злитесь, потому что * повторяет самую нерелевантную часть аргумента *

— Восточная европейская принцесса (@kkiimberlyyy) 1 февраля, 2020 г.

 

Почему мужчинам трудно извиняться — Terraskills — Профессиональное обучение в Абудже

Ваш мужчина совершил ошибку, и вы надеетесь на извинения, чтобы вы могли поцеловаться, помириться и двигаться дальше.Хорошо!!! Просто знайте, что вы будете долго ждать, потому что это не будет так просто.

Исследования подтверждают то, что давно подозревали женщины: мужчины гордятся тем, что произносят слово на букву «С».

Что такого особенного в том, чтобы сказать «прости»? Извинения обладают невероятной силой легализовать чувства, залечивать разногласия, уменьшать стресс в отношениях, устранять обиды и вызывать прощение.

Итак, при всех этих преимуществах, почему мужчины так не решаются сказать «извините» и научиться правильно извиняться?

Хотя некоторые считают, что это гендерная проблема, вот несколько причин, по которым я так считаю:
Они не относятся к извинениям так, как женщины

Вы когда-нибудь видели, как вы говорите: «Мне очень жаль» кому-то, кто переживает трудную ситуацию, которая не имеет к вам никакого отношения? Женщины склонны извиняться за все, они делают это естественным образом, чтобы общаться с другими и поддерживать здоровые отношения.

Но потом вы удивляетесь, почему мужчина, которого вы любите, не может делать то же самое. Ответ прост: мужчины считают глупостью извиняться за то, в чем они не виноваты.

Извинения заставляют их чувствовать себя слабыми.

Одна из причин, по которой мужчины не извиняются, заключается в том, что признание проступка выводит их из зоны комфорта. Извинения часто рассматриваются мужчинами как унизительные и потеря лица. Когда человек признает, что сделал что-то не так, он часто чувствует себя униженным в глазах тех, кто слышит извинения.

Они считают, что действия говорят громче слов

Ваш мужчина обижает вас, и он покупает вам цветы, моет посуду и пишет вам на работе, просто чтобы проверить вас. И вам будет интересно, зачем все эти заботы? Это признаки того, что ваш мужчина предлагает молчаливые извинения. Он пытается загладить свою вину перед вами, но с гордостью выражает свои чувства словесно.

Для этого и многого другого Информация, касающаяся навыков трудоустройства, возможностей трудоустройства, карьерного роста и развития предпринимательства; Присоединяйтесь к нашим группам Telegram и WhatsApp, а также следите за нами в Instagram, Twitter и Facebook

.

Почему мужчинам так трудно извиняться?

Как поется в песне Нила Седаки 1962 года, расстаться сложно, но не так сложно, как сказать «извините», особенно для мужчин.

Инцидент в июле на ступенях здания Капитолия США с участием 30-летней женщины-конгрессмена Александрии Окасио-Кортез, которую часто называют АОС, и 65-летнего конгрессмена Теда Йохо стал очень публичным и острым примером этого.

У них был спор по поводу наблюдения AOC о том, что рост преступности в Нью-Йорке связан с ростом бедности, что имеет смысл. Конгрессмен назвал ее «отвратительной», «сумасшедшей», а ее политику — «чушью».Не удовлетворившись оскорблениями, он закончил свою тираду, назвав ее «гребаной сучкой». Ничего себе, помойте рот с мылом, мистер Йохо!

AOC отправила это в Твиттер, а также произнесла спокойную, красноречивую и удивительно мощную феминистскую речь, в которой описала инцидент и упрекнула Йохо как за его поведение, так и за то, что он не принес извинений. The Huffington Post описал отказ Йохо от извинений так: «Он этого не делал, но если он это сделал, ему жаль, если кто-то обиделся, а он отец дочерей».

Привет? Это не извинение, если вы говорите, что не делали этого! И при чем тут быть отцом? Некоторые отцы могут быть очень злыми и неприятными — ведь некоторые даже способны изнасиловать своих дочерей!

Оказывается, когда дело доходит до извинений, существуют гендерные различия.Если женщины склонны извиняться слишком много, мужчины извиняются недостаточно. Почему это?

Все мы совершаем ошибки и, возможно, кому-то в процессе причиняем вред. Это обычное явление, поэтому извинения должны быть нормальной частью человеческого общения, верно? Ведь нам нравится получать извинения, так почему же так сложно извиниться, особенно мужчинам? Это связано со многими вещами: уязвимостью, слабостью, неприятием, отрицанием, правами, менталитетом победы и поражения, эго и патриархатом.

Во-первых, сказать «извините» означает признать свою неправоту, что ставит вас в уязвимое положение. Что делать, если пострадавшая сторона не принимает ваших извинений? Это может означать холодный прием или прямой отказ: что, если человек не примет ваши извинения, даже после того, как вы пришли к нему со шляпой в руке? Если это связано с кем-то, о ком вы заботитесь или любите, это трудно проглотить и очень смущает. Потерять лицо из-за мужчины? Ни за что!

Тогда есть слово на букву «Р»: отказ! Согласно Psychology Today , «мужчины склонны воспринимать отказ как вызов их мужественности или оскорбление их предполагаемого места в социальной иерархии.Так зачем рисковать, извиняясь?

Читайте также: Магия извинения

Люди также могут воспринимать акт извинений как признак слабости, заставляя их чувствовать, что они потеряли свою власть, статус или неадекватны, некомпетентны, глупы, даже откровенно глупы. Некоторые считают извинения унизительным, смущающим или постыдным. Возможно, это связано с тем, что в детстве их жестко критиковали родители или другие авторитетные лица, и поэтому они боятся признаться в ошибке, потому что это вызывает неудобные и, может быть, даже очень неприятные чувства, которые у них были тогда.Как мы знаем, детские травмы могут сохраняться и во взрослой жизни.

Даже если их не критиковали резко, возможно, они чувствовали, что не могут соответствовать высоким стандартам своих родителей — профессионализму, идеализму или перфекционизму. Это иногда случается с детьми общественных деятелей, знаменитостей или просто высокопрофессиональных профессионалов. Даже если они сами могут иметь те же таланты, что и их родители, страх перед сравнением с их прародителем заставляет их подавлять свои таланты и работать в совершенно другой профессиональной сфере.Но подавление своих талантов, творчества и того, кем вы на самом деле являетесь, может привести к чувству неудовлетворенности, обиды и незащищенности, из-за чего еще труднее извиниться, особенно перед упомянутым родителем.

Когда вам трудно что-то сделать или принять, вы можете впасть в отрицание. Итак, если вы не признаете, что сделали что-то не так, значит, вы этого не делали, верно? Кто-нибудь поиграет в страуса? Это как маленький мальчик, который отказывается есть посыпку, даже если у него все лицо посыпано! Если ты не признаешь свою вину, не нужно брать на себя ответственность, верно?

Еще есть фактор эго.Тот, кто обидел, должен извиниться перед обидчиком, но часто люди спотыкаются о (хрупкое) эго и ложную гордость, которыми они славятся.

Есть еще два слова на букву «е»: право и сопереживание. В патриархальном мире мужчины чувствуют себя более вправе и чувствуют, что им может сойти с рук больше. Очевидно, что если кто-то чувствует себя вправе, у него не будет большого сочувствия, не так ли?

В патриархальном мире мужчины воспитываются так, чтобы видеть жизнь как господство и подчинение, победу или поражение, в то время как женщин учат давать и брать, и эта уступка женственна, что может выражаться в извинениях, даже если они этого не делают. т должны, просто чтобы сохранить мир.

Согласно статье 2016 года в журнале The Psychology of Women Quarterly (PWQ), гендерные стереотипы в США все еще так же сильны, как и 30 лет назад. Я думаю, мы можем с уверенностью сказать, что в более традиционных обществах, таких как Индонезия, это еще более актуально.

Способность по-настоящему и искренне извиняться требует мужества, твердого и здорового чувства собственного достоинства, зрелости, уверенности, смирения и способности уважать других, а также себя. В идеале извинение состоит из трех элементов: сожаления, ответственности и средства правовой защиты.Пожалуйста, будьте искренними, не оправдывайтесь и не обвиняйте других!

Извинения очень сильны и могут исцелять, освобождать и даже менять жизнь. Это может удалить гнев и разблокировать чувство застревания в прошлом, которое мешает вам двигаться вперед. И, конечно же, он призывает к прощению, которое приносит пользу как прощающему, так и прощенному.

Итак, мужчины, включая всех вас, мужчин (политических) лидеров, научитесь извиняться! Это, безусловно, ключ к здоровым личным и семейным отношениям и, кто знает, может быть даже решением проблемы мира во всем мире!

Как извиниться, руководство для мужчин

Фото предоставлены Raymond Hall/GC Images, Jamie McCarthy/Getty Images для Cantor Fitzgerald, Daniel Zuchnik/WireImage

Говорят, что женщины имеют привычку слишком много извиняться.Но на фоне волны обвинений в сексуальном насилии, появившихся после падения Харви Вайнштейна, стало ясно, что у мужчин есть противоположная проблема: кажущаяся патологической неспособность произнести слова «мне очень жаль».

В пятницу Луи С.К. подтвердил отчет New York Times , в котором подробно описывалось, как он мастурбировал перед несколькими комиками без их согласия. «Эти истории правдивы, — говорит К.К. написал в длинном заявлении. «В то время я сказал себе, что то, что я сделал, было в порядке, потому что я никогда не показывал женщине свой член, не спросив сначала, что тоже верно.

Хотя К.К. отметил: «Я раскаивался в своих действиях» и «в этом нет ничего, за что я мог бы простить себя», вместо того, чтобы искупить свои грехи, он подчеркнул «власть, которую [он] имел над этими женщинами». «, который «восхищался» им и как он «воспользовался тем фактом, что [им] широко восхищались» в комедии. другие видные мужчины, которых обвиняли в сексуальных домогательствах, Луи С.К. действительно признался в своем плохом поведении. «Я с трудом могу осознать масштабы причиненного им вреда», — сказал К.К. писал о своих жертвах. Так что же такого в этих трех маленьких словах — , извините, , — которые мужчинам так трудно произнести?

Извинения — это не только признание своей неправоты, но и неявное обещание, что вы попытаетесь исправить свое поведение и образ мышления в будущем. У меня есть теория, что мальчиков просто не учат извиняться так же, как девочек, поэтому, чтобы исправить эту социальную несправедливость, вот руководство для мужчин о том, как извиняться.

Не надо: извиниться

за оскорбление людей, которых вы обидели.

Давайте просто уберем это с дороги. Самый старый инструмент в наборе искусственных извинений: «Мне очень жаль, если [ вставить дерьмовое действие здесь ] заставило вас так себя чувствовать». Я знаю, что это чушь. Ты знаешь, что это чушь. Тот, перед кем ты извиняешься, знает, что это чушь собачья. Причина, по которой ваши действия заставили кого-то чувствовать себя плохо, вероятно, связана с тем, что вы сделали. Так что просто владейте им.

Другая проблема с мужчинами, псевдоизвиняющимися перед женщинами фразой «Прости, что расстроила тебя», заключается в том, что это играет на старом стереотипе о том, что женщины слишком эмоциональны, что делает ситуацию еще более дерьмовой.

Что делать: Поставьте себя на место жертвы.

Это может показаться детсадовским советом, но прежде чем что-то сказать, представьте, если бы вы были человеком, которому причинили боль, — что бы вы хотели услышать?

Нельзя: обвинять в своем поведении внешние факторы.

Когда Вайнштейн ответил на первоначальный отчет New York Times , он объяснил: «Я достиг совершеннолетия в 60-х и 70-х годах, когда все правила поведения и рабочие места были другими.» Хотя опальный кинорежиссер отметил, что это не оправдание, это именно то, что есть. Когда вы приводите эти оправдания, вы предлагаете не брать на себя полную ответственность за то, что вы сделали.

После актера Энтони Рэпп обвинил Кевина Спейси в сексуальных домогательствах к нему, когда ему было всего 14 лет, Спейси заявил, что «не помнит эту встречу». неуместное пьяное поведение», — написал Спейси.Обвинение в этом алкоголя не оправдывает попытки переспать с 14-летним ребенком, а намеки на то, что это действительно так, только вредят вашему делу и жертве еще больше.

Сделать: Извиниться за все

.

Иногда нужно извиниться не только за физические действия. Луи С.К. провел годы, отрицая обвинения, которые он подтвердил после выхода отчета New York Times . Хотя в своем заявлении он говорит: «Я раскаивался в своих действиях. И я пытался извлечь из них уроки.И бегите от них», — он не извиняется за то, что ранее отрицал законные сообщения о своих сексуальных домогательствах. вещи, потому что это слухи» — глубоко оскорбительны для его жертв.

Не делайте этого: смените тему, чтобы сделать себя жертвой. в попытке изменить разговор или позиционировать себя как жертву туалета.Трудно переоценить негативную реакцию на заявление Спейси — против него выступили все, от президента GLAAD Сары Кейт Эллис до Тревора Ноа и Билли Эйхнера, — что показывает, что общественность не терпит жалости к себе, когда дело касается обидчиков.

После того, как мужчина обвинил Джорджа Такеи в том, что он щупал его, пока он был без сознания, звезда Star Trek отверг все обвинения, а затем в (теперь удаленном) твите обвинил «русских ботов» в «усилении [инг] историй содержащие обвинения против [него]. HuffPo st Филип Льюис написал в Твиттере в ответ: «Я закончил с 2017 годом», что лучше всего отражает общую реакцию на это. миллион способов уклониться, просто сказав: «Извините». Луи Си Си сказал: «Я раскаивался в своих действиях». .»

Харви Вайнштейн сказал: «Я понимаю, что то, как я вел себя с коллегами в прошлом, причинило много боли, и я искренне извиняюсь за это.

Арт Ландесман, бывший издатель Artforum , который ушел в отставку после того, как девять женщин обвинили его в сексуальных домогательствах, сказал: «Я полностью признаю, что испытал определенные границы, которые я усердно работаю над исправлением. Я никогда умышленно или преднамеренно никому не причинял вреда».

Я мог бы продолжать вечно.

Просто извините, ребята. Примите, что это не означает, что люди вас простят. На самом деле, примите, что это не так. о том, что ты вообще чувствуешь, о боли, которую ты причинил другим, и о признании раскаяния в своих дерьмовых поступках не потому, что тебя поймали, а потому, что то, что ты сделал, было неправильным.

Довольно простые вещи, на самом деле.

Подпишитесь на Eve Peyser в Twitter.

Женщины действительно извиняются больше, чем мужчины. Вот почему (и это не имеет никакого отношения к тому, что мужчины отказываются признать свою вину)

Вы, наверное, слышали, что женщины извиняются чаще, чем мужчины. Что ж, исследования показывают, что это действительно так. В среднем женщины говорят, что сожалеют больше раз в жизни, чем мужчины.

И хотя ходит много слухов о том, что мужчины слишком упрямы, чтобы извиняться, причина, по которой мужчины меньше извиняются, возможно, не связана с упрямством.

Вместо этого исследования показывают, что мужчины и женщины имеют очень разные представления о том, какой тип поведения на самом деле представляет собой правонарушение, заслуживающее извинений.

Мнения женщин о неправильных поступках

Когда мужчины думают, что сделали что-то неправильно, они так же, как и женщины, извиняются. Но, похоже, у женщин более низкий порог для поведения, которое представляет собой извинение.

В исследовании 2010 года, опубликованном в журнале Psychological Science , изучалось, как мужчины и женщины по-разному извиняются.В одном исследовании студенты университета вели онлайн-дневник в течение 12 дней, документируя, извинялись ли они или делали что-то, что, по их мнению, требовало извинений.

Они также отслеживали, как часто, по их мнению, другие должны были извиниться перед ними. И мужчины, и женщины извинялись в 81% случаев, когда считали свои действия оскорбительными.

Но женщины сообщили о совершении большего количества правонарушений. Женщины также чаще сообщали о том, что они стали жертвами правонарушений.

Во втором исследовании старшекурсники оценивали, насколько серьезным, по их мнению, было то или иное правонарушение.Например, они представляли, что разбудили своего друга поздно ночью. А то, что они потревожили сон своего друга, привело к тому, что на следующий день друг плохо выступил на собеседовании.

Женщины оценили эти виды правонарушений как гораздо более серьезные, чем мужчины. Женщины также чаще говорили, что друг заслуживает извинений.

Почему это важно

Дело не в том, что один способ мышления правильный, а другой неправильный — просто они разные. И чем больше мужчины и женщины понимают друг друга в личных и профессиональных отношениях, тем лучше они могут работать вместе.

Женщины могут подумать, как часто они извиняются. Постоянно повторяя такие вещи, как «Извините, что не ответил на ваше текстовое сообщение сразу» или «Мне жаль, что я не ответил вам по поводу этого письма», вы можете усилить представление о том, что вы сделали что-то не так. .

Это может вызвать у вас чрезмерное чувство вины и ядовитое самообвинение. И это может разрушить вашу уверенность, что, в свою очередь, может привести к новым извинениям.

С другой стороны, мужчины могут захотеть подумать о том, как их поведение влияет на окружающих.Бывают ли случаи, когда вы, возможно, причинили кому-то боль, хотя и непреднамеренно, и можно было бы извиниться?

Чтобы признать свою неправоту, требуется определенная сила духа.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.