Как у любимого человека попросить прощения: Просить прощения у любимого человека своими словами — Отношения

Как правильно попросить прощения: готовые фразы

Мне нравится

334808

Здорово иметь в своей жизни близких людей. Зная, что есть друзья и родные, которым небезразличен, которые всегда смогут поддержать в трудную минуту, человек имеет чувство защищенности и нужности. Но, как часто бывает, самых дорогих людей мы обижаем чаще, чем других. Там, где можем сдержаться при посторонних, в присутствии родных это не всегда получается. И возникает вопрос: как просить прощения у близких людей правильно?

Ищите способы извиниться перед любимым человеком, будь то парень или девушка? Тогда прочитайте красивые извинения перед девушкой или парнем написанные своими словами. Эти оригинальные извинения можно отправить человеку по смс, соцсети или в виде открытки, которые обязательно заставят улыбнуться того, кому они адресованы.

---

Содержание

• Красивые извинения перед девушкой
• Смс извинения перед девушкой за нанесенную обиду
• Извинения перед парнем своими словами
• Извинения перед мужчиной своими словами
• С чего начать?
• Правила: что еще важно учесть, кроме слов прощения
• Ещё готовые фразы, чтобы попросить прощение
• Как попросить прощения?

---

Иногда трудно признать, что мы совершаем ошибку, особенно когда она причиняет боль любимому человеку. Но признав свою ошибку и извинившись, это лучшее что вы можете сделать, чтобы доказать свое искреннее сожаление.

Выберите наиболее подходящий образец извинения для вашей ситуации в этом разделе. И если еще не поздно, то пусть слова свидетельствуют о вашем сожалении за вас. Прочитайте внимательно эти фразы о прощении. А затем со словами искреннего сожаления просите извинений у любимого человека.

Красивые извинения перед девушкой

• Моя ложь, возможно, была темными облаками, но твое прощение будет звездами и солнцем в наших отношениях. Умоляю извинить меня.
• Если ты не видишь моих слез на глазах, то умоляю, хотя бы почувствовать боль в моем сердце. Я прошу прощения. Печально, что твоя любовь такая любезная, была испорчена моим эгоистичным умом.
• Печально, что твоей настолько бескорыстной любви пришлось столкнуться со всем этим беспорядком. А теперь по иронии мое сожаление и горе расцениваются как подделка. Скажи, что мне нужно сделать, чтобы ты поверила в искренность моих извинений? Я готов это сделать.
• Мой непорядочный ум допустил ошибку — солгать тебе. Но мое сердце и душа навсегда преданы любви только к тебе. Поэтому прошу о твоем прощении.
• Прежде, чем простить меня хочу, чтобы ты обняла меня и положила руку на мое сердце. Может быть, почувствуешь, как оно рвется на части. Потому что из-за моих поступков тебе стало больно. Но с каждым его ударом ты услышишь слова «извини меня».
• Прошу прощения! Давай перейдем от гнева или обид к любви и общению, если ты готова принять мои извинения. (Советуем прочитать способы, как можно успешно управлять своим гневом и раздражением).
• Я готов перед всеми моими друзьями и семьей просить извинения у тебя. И даже опубликовать свои извинения на Facebook, Twitter, Instagram или Вконтакте. Чтобы все узнали, как мне жаль, что тебя обидел.

Смс извинения перед девушкой за нанесенную обиду

• Мне жаль случившегося. Полностью признаю, что это только моя вина, поэтому хочу сделать все, чтобы исправить мою ошибку. Потому что люблю тебя! И последнее, что мне хочется увидеть, это твои страдания из-за меня.
• Никогда тебя не забывал, но сейчас извиняюсь за зло, которое сделал тебе. Хочу снова зажечь твою улыбку там, где мною она была выключена. Позволь себе восстановить свое сердце.
• Мне очень не хочется, чтобы наша история закончилась недоразумением. Поэтому готов компенсировать свои извинения не только словами, но и осыпать тебя поцелуями. Так как я слишком сильно люблю тебя, чтобы потерять.
• Жизнь похожа на книгу, где каждый день — одна страница, явно отличная от другой. У каждого из нас есть страницы, которые он хотел бы разорвать и выбросить, но это запрещено! Вместо этого мы можем взять ручку сердца и силу любви, чтобы начать совместно писать новую главу, если ты простишь меня.
• Знаю, что когда ранишь человека, коего любишь больше всего, то вряд ли найдутся слова, которые смогут исправить эту ошибку. Вот почему я не собираюсь извиняться просто за слова, а хочу просить извинения за факты. Маленькие бытовые факты, если ты дашь мне возможность извиниться перед тобой.
• Извини меня за зло, которое принес твоему сердцу. Надеюсь, простишь меня и сотрешь из памяти тот день, когда тебя обидел, даже если он будет отмечен несмываемыми чернилами. Конечно, нет оправдания моим поступкам, но я буду продолжать надеяться, на твое прощение.
• Не могу забыть тебя, это слишком сложно для меня. Я должен ненавидеть себя за зло, которое сделал с тобой, но еще больше ненавижу то, что не умею своими словами написать красивое извинение перед  любимой девушкой. Извини, что пишу тебе об этом, но это правда. Пожалуйста, не ненавидь меня, но пойми!

Извинения перед парнем своими словами

• Вы ищите красивую фразу, способную отразить ваши чувства? Вы думаете о словах извинений перед любимым парнем или мужчиной, но еще не нашли правильных слов? Ниже вы найдете образцы таких извинений, которые можете отправить своему парню.
• С тех пор, как мы начали встречаться, ты делал все, о чем я просила тебя. В качестве последней услуги, пожалуйста, извини меня, чтобы теперь я также начала исполнять твои просьбы.
• Я плакала, пока у меня были еще слезы. Потом всхлипывала пока голова не начала пульсировать. А затем вопила пока мой голос не пропал. Была убита горем из-за того что ты отвернулся от меня и мы перестали разговаривать. Я очень виновата перед тобой. Пожалуйста, прими мои извинения.
• Разрыв с тобой — это то, чего мне никогда даже в голову не приходило. Кажется, ты непреклонно решил со мной расстаться. Да знаю, что ты вправе это сделать после тех унижений и оскорблений, которые ты испытал из-за моего поступка. Но прошу, позволь мне сделать для тебя романтический вечер. Позволь мне снова завоевать твое сердце, чтобы показать, как отчаянно люблю тебя. Взывая о милосердии, прошу простить меня.
• Прошу извинения за гневные сообщения на твой Facebook, электронные письма и все смс на твоем мобильном телефоне, посланные мною. Моя ревность и собственничество привели меня в очень неприятную зону.
  Для моего оправдания постарайся понять мои чувства. Что я могла сделать, если у меня самый красивый парень, которого не прочь увести другие дамочки? Я не правильно истолковала твое поведение с ними вот и сорвалась. Если ты меня любишь, то извини, пожалуйста, и помоги моей ревности, чтобы она закончилась.
• Меня очень раздражает, когда красивые девушки пытаются заигрывать с тобой. Поскольку я твоя девушка, то не могу чувствовать себя спокойно. Но обещаю, что в следующий раз постараюсь не терять своей головы и вести себя сдержанней. Постараюсь научиться верить тебе, особенно когда девушки при виде тебя будут «пускать слюни». Прошу твоего снисхождения и прощения.

 Читайте также: Необычайно красивые и душевные стихи о любви читайте на нашем сайте. Эти стихи вам обязательно запомнятся.

Извинения перед мужчиной своими словами

• К тебе настолько доброму, великодушному, любимому и милосердному в слезах взываю о прощении. Ты и только ты, безусловно, можешь меня простить.
  Поверь, пожалуйста, моим чувствам и тому, как горько сожалею о случившихся обстоятельствах. Любимый прошу извинить меня.
• Мне очень жаль, что сомневалась в твоей честности. Думала, обманываешь меня. Ведь ты для меня жарче огня и слаще меда и это моя проблема. Поэтому когда вижу, как другие девушки вьются возле тебя, то начинаю болеть ревностью. Но теперь обещаю постараться контролировать свою ревность.
• Я жажду увидеть улыбку твоего лица. Жажду быть в твоих руках, — там мое любимое место. Знаю, что сделала совершенно неправильные вещи. Но, пожалуйста, молю тебя о прощении. Извини, если сможешь!
• Прошу извинения за мое сумасшествие на днях. Клянусь, что вела себя так не специально, во всем виноваты мои гормональные изменения и перепады настроения. Из-за них я раздражала тебя всеми возможными способами. Но обещаю, что буду с этим бороться, потому что не хочу тебя терять.
• Верни меня в свои объятия, крепко прижав к себе. Почувствуй мое тяжелое дыхание от грусти из-за того, что обидела тебя. Взгляни в мои глаза, слыша извинения, и обними меня, поцелуем. Прости меня любимый!
• Знаю, что из-за своего характера я не та девушка, которую ты заслуживаешь. Но обещаю тебе, что никогда не перестану пытаться стать ею. Прости и извини меня, пожалуйста. Извини любимый!
• Жажду снова опустить свою голову на твои сильные плечи. Мне жаль, и я так хочу, чтобы ты снова обнял меня. Мне жаль, и надеюсь, ты снова сможешь полюбить меня. Мне жаль … просто хочется надеяться, что ты снова заставишь меня улыбнуться.
• Я выгляжу уродливой, когда плачу и вою от боли. Теперь в твоих руках простить меня и снова заставить выглядеть красиво. Прошу любимый, извини!

С чего начать?

Прежде, чем извиниться, важно учитывать некоторые моменты. В противном случае можно наломать дров, имея самые лучшие побуждения. Выяснять отношения, когда вы раздражены, не стоит. Подождите, пока вы оба остынете. И еще несколько советов:

Придумывая, как попросить прощения у девушки, в стихах или прозой, важно быть искренним.

Нотки сарказма неуместны, даже если вы уверены в своей правоте. Выражение типа: «Прости, я не думал, что ты шуток не понимаешь», можно воспринять как издевку. Если вы будете искренним, об этом скажет ваш взгляд и ваш тон голоса. Даже если обида не обоснована, признайте, что вы могли задеть чувства. Искреннее извинение убирает стену, которая выстраивается человеком обиженным. Разрушьте эту стену и, вы заметите, что девушка уже не занимает оборонительную позицию, мир восстановлен.

Нужно учитывать разное воспитание.

То, что вам покажется забавной шуткой, для другого это станет оскорблением. Не нужно умолять чувства другого или как-то высмеивать их. Если в вашей семье заведено подкалывать друг друга и на это никто не обижается, то это не значит, что и для других это является нормой. Не требуйте, чтобы к вам приспосабливались и понимали ваши шутки. Со временем это, возможно, будет, но пока извинитесь и больше не отпускайте шуточные насмешки в адрес других.

Эмоциональный фон тоже нужно учитывать, он у каждого человека разный.

Воспитываясь в одной семье, характеры не могут быть одинаковыми. Кто-то более эмоционален, а кто-то не очень. Вы считаете, что взять кофту сестры без разрешения можно, а ее это может раздражать. В итоге скандал. Вы думаете, что сестра завелась напрасно. Прислушайтесь к ее словам, а не к тому каким это тоном было сказано. Постарайтесь понять, что ей не нравится. Понимание поможет вам прийти к правильному решению. И если нужно попросить прощение у сестры, то не медлите с этим. Поймите, что она может чувствовать по-другому, не так, как вы.

Правила: что еще важно учесть, кроме слов прощения

1. Смотрите человеку в глаза.
2. Не сдерживайте эмоции.
3. Хочется плакать – плачьте.
4. Называйте человека по имени.
5. Будьте честны и искренни.
6. Не пытайтесь сразу выпросить прощения. На это может потребоваться время.
7. Поставьте себя на место обиженного человека, поймите его чувства.
8. Примите реакцию человека после ваших слов.

Ещё готовые фразы, чтобы попросить прощение:

Иногда, просто одним словом можно ранить человека. Вот и я, совсем не со зла, обидела тебе, и теперь просто не нахожу места себе. Прости меня, пожалуйста. Мне так грустно без тебя. Не держи больше на меня зла. Эта ссора стала большим уроком для меня.

С тобою рядом я дышу,
С тобою рядом я пылаю,
С тобою рядом я живу,
А без тебя я умираю,
Прости меня, я умоляю!

Ёжик мой колючий, перестань фырчать.
Хоть и больно будет, но хочу обнять.

Любимый, жизнь — это ошибки, на ошибках мы учимся! Ведь нет боли сильнее, чем та, что причиняют друг другу влюбленные. И я оступилась и сделала ошибку. Но, единственный человек, который не ошибается тот, кто никогда ничего не делает. Я не оправдываюсь, нет, просто хочу чтобы ты понял, что ты очень дорог для меня, и все что я не делаю, то это только из- за того, что боюсь потерять тебя!

Боязнь потерять тебя, и вскружила мне голову и я ошиблась. И я прошу тебя любимый, не суди меня строго, а пойми. Я прошу извинения за содеянное мною. Я очень люблю тебя и буду делать все для и твоего счастья! Прости меня дорогой.

Мне в жизни сказочно повезло, что судьба подарила мне тебя. Ты мой ангел, моя самая любимая девушка на свете. Я прошу прощения за то, что обидел тебя, моё солнышко. Прости, пожалуйста, меня. Недоверие по отношению к тебе, стало для меня большим уроком. Давай помиримся, мой котёнок.

Я обещаю сделать тебя самой счастливой девушкой на свете, только прости и поверь мне, моя хорошая. Моя любовь станет оберегом для тебя, моя единственная и желанная.

Каждый день, прожитый без тебя, это просто невыносимое испытание. Я каждую минуту думаю о тебе, моя радость. Прости меня, пожалуйста, за то, что обидел тебя. Ведь это было не со зла. Я люблю тебя больше жизни. Не обижайся больше на меня.

Давай сохраним нашу любовь, ведь нам так хорошо быть вместе. Любимая, я тобой дышу. Ты мне нужна, как воздух.

Но ведь это сгоряча.
Так бывает с каждым.
Ты прости, прошу, меня,
Так любят лишь однажды!

Ты извини за лишние слова, и за поступки глупые мои. Поверь, что моему раскаянью нет предела! Хочу я вновь смотреть в глаза твои… Прошу прости!

Понимаю, слово – не воробей, вылетело – не поймаешь. Так и у меня, совсем случайно, вылетели такие обидные слова в твой адрес. Прости меня, пожалуйста, я осознаю, что наговорила тебе ерунды, но это было совсем не со зла. Я ведь люблю тебя. Ты лучший парень на земле. Давай помиримся, мой котёнок, и навсегда забудем тот день.

Милый, я тебя очень прошу —
Прости меня за то, что я сказала!
Долгих расставаний я не выношу,
А обижаться я уже устала…

Любимый, я чувствую такую пустоту в сердце, потому, что рядом не тебя. Я знаю, что виновата. У тебя терпеливый, ангельский характер, а я воспользовалась этим, и незаслуженно обидела тебя. Прости меня, мой котёнок, не держи на меня больше обиды. Давай помиримся, и будем снова вместе.

Забудь все сказанные раньше слова,
Прости меня, себя я плохо повела…

Как попросить прощения?

Разговор стоит сделать максимально коротким и без затянутых оправданий. Предпочтительно воздержаться и от использования слов вроде «если» и «но». Подобные отговорки могут смазать впечатление, поскольку явно указывают на принужденность.

Просьба о прощении должна быть сдержанной и выглядеть максимально естественно.

Мольбу, несчастное выражение лица, надрыв в голосе и всхлипывания лучше оставить для театральных подмостков. В реальной жизни это выглядит фальшиво.

Даже самая тщательная подготовка может оказаться бесполезной, если в самый ответственный момент вы растерялись и забыли все подготовленные заранее слова. В таком случае главное — постараться быть искренним.

Вполне достаточно сказать «Извини» или «Прости» и обозначить, за что извиняемся.

Помним и еще об одной волшебной фразе, которую многим людям произнести легче: «Мне жаль». Она освобождает нас от принятия на себя всей вины за сложившуюся ситуацию, но вполне подходит для просьбы о прощении.

Мне нравится

Еще по теме

12 способов улучшить отношения в 2018 году

Добро должно быть добром на всех уровнях

Когда завянут помидоры

Или войдите через…

• Login with ВКонтакте
• Login with Одноклассники
• Login with Facebook
• Login with Mail.ru

Как попросить прощения у любимого человека: правильные фразы — karpachoff.com

Все мы совершаем ошибки, что-то неправильно делаем или говорим. Хорошо, когда хватает сил, чтобы в разгар ссоры не обидеть любимого человека, но не менее ценна способность сказать «прошу прощения», если эмоции взяли над вами верх. Умение извиняться является важным жизненным аспектом, о котором мы сегодня поговорим.

В нашей жизни так много родных людей, отношения с которыми определяют наше видение мира и моральное благополучие. И каждый из них по-своему ценен и многогранен. Именно поэтому обиды и недопонимания часто возникают между супругами, близкими родственниками и у родителей с детьми. Мы расскажем, как правильно просить прощения, если вы виноваты, и каким образом лучше это сделать, чтобы наладить близкие доверительные отношения с родным человеком.

Как попросить прощения

Будем честными, людям не нравится признавать свои ошибки и просить прощения. Все мы росли в разных семьях со своим укладом и традициями. Каждый вынес из родительской семьи положительные и негативные установки, которые не всегда понятны окружающим. Особенно тяжело признать вину перед близким человеком. В большинстве семей не принято извиняться перед детьми, ведь считается, что родители умнее и опытнее. Но откуда тогда малышу знать, что делать, если он провинился? Часто даже в зрелом возрасте люди стесняются показаться слабыми или смешными, если говорят о своих ошибках.

Несколько рекомендаций как правильно извиниться, чтобы вас услышали и поняли:

• Не давайте оценку чужим чувствам и не подвергайте их сомнению: «Это ты меня неправильно понял…», «Было бы чего обижаться…».
• Забудьте о союзах «если» и «но», какая бы мысль за ними не следовала. 
• Будьте последовательны. Если пообещали, что в следующий раз ситуация не повторится, значит должны не допустить этого. Иначе рискуете потерять доверие близкого человека.
• Не переусердствуйте. Дорогие подарки могут расположить к диалогу, но вряд ли помогут загладить чувство вины.
• Не просите прощения, если не чувствуете свою вину. Такая неискренность не поможет решить разногласия. Вместо тривиального «прости» лучше предложите поговорить о том, как решить неприятную ситуацию.
• Не извиняйтесь наперёд и по пустякам. Это не поможет предотвратить конфликт в будущем, если вы не сделали работу над ошибками.
• Не играйте в театр, а просите прощения своими словами, если хотите быть действительно услышанными. Говорите доступным языком, а не абстрактными понятиями: «Человек — существо неидеальное, ему свойственно ошибаться». Не устраивайте сценических бурных рыданий, чтобы показать всю глубину своего раскаяния.
   
• Не оправдывайтесь. Извиняясь, говорите о чувствах собеседника,  не пытайтесь внушить веру в свои благие намерения. 

Для того, чтобы научиться просить прощения, нужно сначала осознать и принять свои эмоции. Как это сделать и почему сдерживать свои чувства — разрушительно, читайте в статье: «Как правильно выражать свои эмоции и почему это важно».

Далее мы расскажем, что делать, если сильно обидели любимого человека:

Осознайте ситуацию

Оцените, в каких чувствах и ощущениях вы находитесь. Знаете ли вы, что человек обиделся или вы тоже затаили на него обиду? Что послужило причиной обиды и есть ли в этом ваша вина?

Разберитесь наедине с собой и предоставьте такую возможность второй стороне конфликта.

Любую ссору нужно разобрать в своей голове и понять, что стало причиной и что делать, чтобы она больше не повторилась.

В детстве нас часто учили просить прощения только потому, что так нужно. Многие выросли с пониманием того, что извинения — часть социокультурного ритуала вежливых взрослых. Поэтому навык был атрофирован, а во взрослой жизни признание своей неправоты стало чуть ли не худшим истязанием для личности. Другая крайность — просить прощения «за все» — когда вы искренне в душе не понимаете за что, но на всякий случай выстреливаете дежурной фразой. Такая дежурная формальность совершенно не располагает ни к диалогу, ни к примирению. Особенно, если эта фраза звучит из уст мужчины.

Не ищите виновных

Примите тот факт, что в споре вы видите ситуацию только с одной стороны. И для каждого из участников конфликта иметь свою точку зрения — совершенно нормально. Страх просить прощения также тесно связан с боязнью потерять свой авторитет. Но в отношениях с близкими важно не докопаться до истины, а наладить отношения. Вместо выяснения кто прав, а кто виноват, лучше признайте, что чувства родного человека были задеты, и вы это понимаете.

Что вы хотите получить после примирения? Если ваша цель — изменить поведение другого человека, тогда вам нужно будет поменять своё отношение к нему. Два человека способны измениться и приспособиться друг к другу, если это их обоюдное желание. Только изменения с вашей стороны могут подтолкнуть другого поменять что-то в себе. 

Признайте свою ответственность

Перед тем как извиниться, важно сказать, что вы совершили ошибку и понимаете это. Но почему некоторым так сложно признать свою ошибку? Совершая какое-либо действие, человек видит перед собой намерение. Оно может быть положительным, но пути достижения не всегда правильно воспринимаются другими людьми: кто-то ощущает неудобство или даже обиду.  

Если человек понимает, что обидел не своими намерениями, а тем, как он их реализовывал, — ему будет намного проще извиниться. Человеку, которому обидно, что его намерение не было понятым, очень тяжело признать свою неправоту. Прося прощения, виновник показывает, что эмоции родного человека были услышаны и приняты, он осознал, что способ реализации его намерения был не совсем корректным, и готов изменить своё поведение.

Важно понимать, что вы просите прощения не для того, чтобы отказаться от своих целей, а для того, чтобы показать любимому человеку, что пути решения вашей задачи нужно подкорректировать.

Найдите возможность высказаться

Просить прощения своими словами не так уж и легко. Многие ощущают фрустрацию и тревогу, если даже подумают о том, что нужно будет признать свою ошибку. Если вам сложно сказать слова прощения в глаза — напишите их в письме или поговорите по телефону. Но перед этим желательно подготовить речь. Важно донести собеседнику, что вы понимаете, чем обидели его и понимаете его эмоции. Затем расскажите ситуацию со своей точки зрения и решите вместе, как вы можете выйти из ситуации. 

Следите за интонацией. Возбуждённое состояние, а также гнев, ярость, недовольство — сразу побуждают негативную реакцию собеседника. Это мешает разобраться в причине конфликта. Не используйте обвинений, упрёков и фраз, кто кому чего должен.

Если обычное беспокойство возникает довольно часто и без какого-либо повода, лучше проработать его причину, чем в дальнейшем бороться с тревожными расстройствами. Как это сделать, читайте в нашей статье: «Как избавиться от чувства тревоги».

Выберите правильную формулировку

Будьте внимательны, ведь фраза «я извиняюсь» говорит не о вашем сожалении, а о том факте, что вы совершили действие, чтобы вас простили. Она, скорее, о вашем снисхождении, а не о чувствах другого человека. Говоря искренне, лучше использовать фразу «прошу прощения» или «извини меня».

Также коварны высказывания: «Извини, но…», «Прости, если обидел…». Желая избежать неловкости, эти фразы часто неосознанно бросаются в собеседника. Но они больше показывают неуверенность говорящего, чем его искренние намерения помириться. По сути, вся ответственность за обиду взваливается на того человека, перед которым вы хотите извиниться.

Не пытайтесь сразу получить прощение

Будьте готовы к отказу и продумайте, как будете действовать дальше. Может, момент не тот, может ещё больно. Проработайте план, если извинения не будут приняты. Во всяком случае, не стоит винить родного человека за такую несговорчивость. Он вправе сердиться. Тогда не спешите и поинтересуйтесь, что вы можете сделать, чтобы загладить свою вину. Возможно, стоит поменять тактику и поговорить в другой обстановке или вовсе подождать с извинениями.

Как показывает практика, сам ритуал прощения не нужен ни одному из участников конфликта, если вы действительно искренни друг с другом. То есть, когда мы просим прощения, мы просим человека, который обиделся, сделать что-нибудь для нас. Главное — чтобы ушла обида, а для этого нужно заниматься восстановлением отношений. Уделите внимание мелочам: улыбайтесь при встрече взглядами, погладьте по плечу, если находитесь рядом и накапливайте позитивные эмоции.

Как извиниться перед любимой женой

Мужчине по его природе сложнее просить прощения у любимой. Он чувствует себя главой семьи и требует уважительного отношения. Многие считают, что извиняясь перед женщиной, они опускают своё эго и унижаются. Если вам сложно говорить о своих чувствах или фраза «прости меня» буквально лишает чувства мужского достоинства, начните с простого «я погорячился», «не стоило так себя вести». И этого будет достаточно, чтобы вызвать у жены ответную положительную реакцию. 

Затем покажите, что вам важно сохранить отношения: «Дорогая, нам нужно сейчас успокоиться и остыть», «Давай решим этот вопрос позже, когда оба будем готовы», «Мне меньше всего хочется с тобой ссориться», «Я тебя люблю и хочу решить ситуацию, чтобы нам двоим было хорошо», «Прости мою грубость, ты для меня самый дорогой человек».

Ссора может выходить за пределы эмоциональных перепалок, сопровождаться битьём посуды или оставлять глубокую рану внутри. Если вы обидели любимую жену и хотите помириться с ней, следуйте такому алгоритму действий:

1. Извинитесь перед женой.
2. Признайте свою неправоту.
3. Спросите, как она себя чувствует, покажите, что вам важно её мнение.
4. Предложите поговорить о ситуации.
5. Проявите нежность и заботу.
6. Не настаивайте на телесном контакте (объятия, поцелуи, прикосновение рук).

В момент сильного эмоционального накала у женщин срабатывает блокировка и они не подпускают к себе. Искренне расскажите, что сожалеете о том, что обидели жену. Сообщите, что ваши резкие слова были произнесены сгоряча, и вы раскаиваетесь в них.

Что делать, если жена не хочет разговаривать? Вы можете написать ей письмо на бумаге или отправить электронной почтой, заказать цветы с милой открыткой или устроить романтический ужин.  

У каждой пары есть свой язык любви и мужчине важно знать, на каком языке говорит любимая. К примеру, жена любит комплименты и подарки, а для вас лучшее проявление чувств — это тактильная близость. В моменты разногласий старайтесь проявлять любовь на её языке — она будет чувствовать, что её понимают, слышат и любят.

Как попросить прощения у любимого мужа

Мужчины и женщины принимают прощение по-разному. Слова извинения перед мужчиной означают для него, что женщина признаёт вину, просит прощения и не собирается возвращаться к этому разговору в будущем. Но так ли это на самом деле? Ведь часто пережитая обида становится инструментом манипуляций при любом удачном моменте. Поэтому мужчины очень осторожны, принимая извинения от женщин.

Муж также хочет слышать от жены раскаяние в её проступке, искренние извинения, потому что его эмоции так же сильны, хоть и не всегда заметны.

Как попросить прощения у любимого своими словами:

1. Признайте свою вину. Объясните, как всё произошло, и согласитесь с его видением ситуации.
2. Попросите мужа высказать свои чувства, пережитую обиду.
3. Внимательно слушайте, не перебивайте. Поверьте, ему сложно настроиться на откровенный разговор.
4. Расскажите, как сильно вы переживаете, что нанесли ему боль.
5. Поясните, что вы собираетесь сделать, чтобы улучшить ситуацию.

Если мужчина идёт на диалог важно понимать, что ещё некоторое время он будет отходить от обиды. В это время окружите его заботой, предложите провести время так, как ему нравится, или приготовьте блюдо, которое он любит.

Не стоит искать поддержки для решения семейных проблем у родных — так вы настроите мужа ещё более негативно. Для мужчины недопустимо вмешивать кого-нибудь в решение его семейных проблем.

Если вам всё же сложно настроиться и попросить прощения, вспомните, сколько людей извинялись перед вами? Что вы при этом чувствовали, и разве не становилось легче на душе? Пользуйтесь этим приёмом, когда вас одолеют смущение и стыд. Признавать свои ошибки и идти дальше — черта сильных зрелых личностей, которые достигают поставленных целей.

Общение в паре — самая первая и твердая ступень для благополучия, понимания и доверия. Как выстроить здоровые отношения, принимая мнения и желания друг друга, вы узнаете из видео: «Диалог мужчины и женщины. На каком языке говорить с мужчиной, чтобы до него ДОШЛО».

Изображения взяты из источников: pexels.com, pixabay.com.

Как извиниться перед разными людьми в вашей жизни

Как извиниться за что-то обидное? Придумать извинение, которое поможет человеку, которого вы обидели, почувствовать себя лучше, — немалый подвиг. На самом деле, чтобы быть действительно эффективным, извинение должно содержать эти шесть компонентов, говорится в исследовании 2016 года, опубликованном в журнале «Исследование переговоров и управления конфликтами» .

1. Выражение сожаления
2. Объяснение того, что пошло не так
3. Признание ответственности
4. Заявление о раскаянии
5. Предложение ремонта
6. Просьба о прощении

И это даже без учета конкретного человека, к которому вы обращаетесь.

Доктор Дженнифер Томас, соавтор книги «Когда жаль недостаточно », спикер TED и психолог, провела исследование вместе с доктором Гэри Чепменом, автором книги «5 языков любви: секрет вечной любви». , , чтобы придумать пять языков извинений: выражение сожаления, принятие ответственности, возмещение ущерба, искреннее раскаяние и просьба о прощении.

«Извинения действительно различаются от человека к человеку в зависимости от того, на каком языке они извиняются, поэтому я обнаружил, например, что фраза «Я неправ, и мне очень жаль» доходит до 77% людей», — объясняет Томас. «Но оставшиеся 23% ждут, чтобы услышать еще три вещи, и поэтому у нас есть пять языков извинений».

Тем не менее, извинения должны быть адресованы человеку, перед которым вы извиняетесь. Здесь эксперты делятся подкрепленными исследованиями советами по созданию идеальной вины для каждого человека в вашей жизни.

Извинения перед романтическим партнером:

«Поддержание эмоциональной связи является ключом к поддержанию здоровых отношений», — говорит Эми Морин, психотерапевт и автор книги «13 вещей, которые не делают психически сильные люди» . «Поэтому важно выразить сожаление и попросить прощения. Это означает, что вы никогда не обвиняете другого человека и не говорите что-то вроде: «Мне жаль, что вы так себя чувствуете». действия».

Томас также говорит, что вам нужно четко заявить о своей преданности партнеру. «Если это романтический партнер, то действительно важно ваше обязательство», — говорит она. Чтобы сделать это, Томас рекомендует включить ее четвертый язык извинений — заявление о раскаянии — , конкретно указав, как все будет по-другому в будущем. Томас говорит, что это дает им понять, что вы думаете о своем совместном будущем.

Извинения перед коллегой:

Будущее имеет значение, когда речь идет о коллеге, с которым вы работаете, но подход должен быть другим.

«Думаю, ключевое слово в общении с коллегами — доверие», — говорит Томас, подчеркивая, что они должны знать, что вы не повредите их репутации. Чтобы донести это до вашего извинения, она рекомендует объединить два самых популярных языка извинений: 40 % людей больше всего хотят услышать, что мы говорим «я был неправ», в то время как остальные 40 % людей больше всего хотят услышать услышите, как мы говорим «извините». Объединив эти два слова, вы можете гарантировать, что создали извинение, которое 80 % человек будут чувствовать себя связанными.

Держите это между вами двумя, говорит Морин.

« Не поддавайтесь желанию втянуть кого-то еще в ситуацию, когда вы извиняетесь перед коллегой», — добавляет Морин. «Не вините в своем поведении начальника, компанию или других членов вашей команды. Придерживайтесь «я-сообщений», например: «Я действительно позволяю своим эмоциям взять верх надо мной», поскольку вы берете на себя ответственность за свои действия».

Извинение перед другом:

«Когда извиняетесь перед другом, может быть уместно предложить исправить ваш проступок», — говорит Морин, предлагая предложить вашему коллеге пообедать после пропущенного кофе-свидания. «Хотя вы не можете исправить то, что вы сделали неправильно, вы можете предложить сделать что-то, что покажет, что вы цените отношения и делаете все возможное, чтобы они работали».

Друг хочет знать, что вы тоже стремитесь сохранить дружбу.

«Ваша приверженность дружбе — это хорошо, чтобы повторить в начале или в конце извинения», — говорит Томас. Ее совет также отражает совет Морин, предлагая вам использовать язык извинений номер три в ее списке — загладить вину — чтобы действительно стремиться исправить проступок с другом.

Получите последние советы по карьере, отношениям и здоровому образу жизни, чтобы обогатить свою жизнь: подпишитесь на информационный бюллетень TIME Living.

Извинение перед родителем:

Люди используют три распространенных оправдания, когда извиняются перед людьми: они обвиняют, они извиняют и они отрицают то, что они сделали, согласно исследованию Томаса.

«Я думаю, что люди совершают ошибку, оправдываясь перед своими родителями, и я думаю, что они должны принести извинения и оставить все как есть, — говорит она. Для этого она рекомендует использовать все пять языков извинений и прикусить язык, чтобы избежать каких-либо объяснений или оправданий.

Люди ищут признания, а не причины, по которой вы их подвели. «Ваши родители знают, что вы не идеальны, и им хорошо известно о ваших не очень хороших качествах», — добавляет Морин. — Но это не значит, что от твоих обид нужно отмахиваться. Если вы обидели одного из родителей, признайте это», — говорит она, рекомендуя извинение, основанное как на сожалении, так и на просьбе о прощении.

«Скажите что-то вроде: «Мне очень жаль, что я не пришел на вашу семейную вечеринку после того, как обещал». Я знаю, как это было важно для тебя. Пожалуйста, простите меня за то, что я пропустил это». Затем сосредоточьтесь на том, чтобы изменить свое поведение в будущем, чтобы показать, что вы действительно сожалеете».

Извинения перед ребенком:

Да, извинения важны для детей, и они хотят слышать то же, что и взрослые. Бонус: это обучающий момент.

«Выражение сожаления является ключом к эффективному извинению перед ребенком», — говорит Морин. «Будьте готовы использовать эмоциональные слова, такие как: «Мне очень грустно, что я вас подвел» или «Я злюсь на себя за то, что все испортил». . Ваш ребенок многое узнает о жизни из того, как вы извиняетесь, поэтому будьте хорошим образцом для подражания и примите на себя полную ответственность за свои действия».

«Если вы извиняетесь перед своим ребенком, во-первых, я бы дал вам золотую звезду, потому что для нас это очень важно», — говорит Томас. «Нам нужно смоделировать для них языки извинений.

Избегайте распространенной ошибки: ожидать, что ребенок ответит на извинения. «Ваши извинения должны стоять сами по себе, поэтому вы просто предлагаете их и убедитесь, что даже если они не ответят вам взаимностью, ваши извинения останутся в силе».

Извинение перед братом или сестрой:

Извиняясь перед братом или сестрой, Томас считает, что просто сказать «Я извиняюсь» может быть очень много. «Это дает им понять, что вы не собираетесь обвинять, оправдывать или отрицать эти три ошибки», — говорит она. «Это готовит почву для того, чтобы вы могли использовать любой язык извинений, который вы считаете лучшим — или все пять, если у вас есть время — и это привлекает их внимание».

Извинения показывают уважение к этому брату и сестре, которые, по словам Томаса, из-за того, что вы выросли с ними и, возможно, обижали друг друга, могут чувствовать, что вы их не уважаете.

Не поддавайтесь искушению копаться в старой истории, предупреждает Морин. «Напоминание брату или сестре обо всех случаях, когда они причиняли вам боль, только усугубляет ситуацию. Придерживайтесь фактов о текущей ситуации, объясняя, что пошло не так только в текущем правонарушении. Попробуйте сказать что-то вроде: «Я облажался. Я не должен был рассказывать эту историю о тебе при всех. Мне очень жаль».

Свяжитесь с нами по телефону по адресу [email protected].

Лучшие цитаты и сообщения для извинений перед близкими

• Главная
• Журнал
• Отношения
Лучшие цитаты и сообщения для извинений перед близкими

В редких случаях мы совершаем ошибки и непреднамеренно причиняем вред нашим друзьям или близким. Несмотря на все усилия, вполне нормально неправильно понять или сделать случайное оскорбительное замечание или действие, которое может кого-то глубоко ранить. Извинения в таких случаях — это больше, чем просто сказать, что вы сожалеете. Извинения должны быть искренними с четким сообщением о том, что вы намерены загладить свою вину, чтобы подобное больше не повторилось. Сообщите, что ошибка была непреднамеренной, и вы глубоко сожалеете об этом. Если вы хотите извиниться перед другом или любимым человеком в хорошо продуманных словах, вот список цитат «прости меня» для некоторых идей.

Красивые трогательные цитаты извинений

Вот несколько цитат извинений в отношениях, которые точно растопят сердца:

1. 1. Как мне сказать «прости», если я знаю, что слов недостаточно? И как я могу просить у тебя прощения, если знаю, что не могу простить себя? – Неизвестно
   2. Прощение не меняет прошлого, но расширяет будущее. – Пол Бозе
   3. Я не знаю, почему я заставил тебя плакать, прости, милый, и все же, хотя ты не должен быть со мной снисходителен, я надеюсь, что ты простишь и забудешь. – Фрэнк Синатра
   4. Никогда не забывай девять самых важных слов любой семьи: Я люблю тебя. Ты красивый. Пожалуйста, простите меня. — Х. Джексон Браун младший
   5. Я упустил из виду твое счастье, пытаясь сделать себя счастливым, только чтобы понять, что мое счастье заключается в тебе. Я сожалею, пожалуйста, прости меня. – Неизвестно
   6. Но ты знаешь все об этом, сожалеть и не иметь слов, чтобы что-то сказать, когда ты знаешь, что должен, но просто не можешь. – Хизер Гуденкауф
   7. Правильные извинения состоят из трех частей: 1) То, что я сделал, было неправильно. 2) Мне жаль, что я причинил тебе боль. 3) Как мне сделать это лучше? – Рэнди Пауш
   8. С разбитым сердцем и сдутым эго, с грустной душой и низко опущенной головой. Я извиняюсь перед вами безоговорочно. – Неизвестно
   9. Когда человек говорит вам, что вы причинили ему боль, вы не можете решить, что это не так. — Луи С.К.
   10. Когда вы прощаете, вы освобождаете свою душу. Но когда ты извиняешься, ты освобождаешь две души. – Дональд Л. Хикс
   11. В жизни есть переживания, для которых не придумали правильных слов. – Лиза Клейпас
   12. Сказать «Прости» — значит сказать «Я люблю тебя» с израненным сердцем в одной руке и задушенной гордостью в другой. — Ришель Э. Гудрич
   13. Настоящие друзья наносят удар в лоб. — Оскар Уайльд (извините, цитаты для друга, когда у вас не было другого выбора, кроме как предать его ради высшей цели)
   14. Ошибки всегда простительны, если есть мужество их признать. – Брюс Ли
   15. Если я скажу «извините», хотя и не знаю, почему я это говорю, сократится ли это мое пребывание в углу? -Неизвестно
   16. Не торопитесь. Не волнуйся. Я буду ждать целую вечность, если это то, что тебе нужно, чтобы простить меня. Я тебя люблю. — Неизвестно
   17. Извинение — прекрасный аромат; он может превратить самый неуклюжий момент в любезный подарок. -Маргарет Ли Ранбек

Лучшие сообщения с извинениями, чтобы извиниться перед другом или семьей

Если вы ищете сообщения с извинениями для своей семьи или друга, эти теплые сообщения помогут вам:

1. Честное извинение не легко сказать чтобы просить прощения, требуется мужество, достоинство, смирение и полная ответственность. Единственный способ исправить ситуацию — честно сказать «извини».
2. Нет идеальных отношений; во всех отношениях бывают взлеты и падения. Нравится нам это или нет, но всегда будут обстоятельства, когда мы окажемся в долгу перед своей второй половиной.
3. Говорят, что настоящая любовь никогда не бывает без ссор и конфликтов. Они ссорятся, потому что заботятся друг о друге, потому что ценят различия друг друга. Но обида и грубость никогда не могут быть оправданы. Я причинил тебе боль, за что мне искренне жаль, все, что я хочу, чтобы ты знал, это то, что я забочусь о тебе и забочусь о нас.
4. Прости, что разозлился и причинил тебе боль. В конце концов, мне еще больше обидно, что ты все еще выбираешь меня своей второй половинкой. Я буду работать над своим характером и изо всех сил буду стремиться стать лучшей версией, которой я могу быть только для вас.
5. От одного воспоминания о том, что я причинил тебе боль, меня тошнит. Мне до сих пор трудно поверить, что все это произошло. Я глубоко сожалею о том, как я обращался с тобой. Я сделаю все, чтобы это исправить и все исправить
6. Именно наше Эго удерживает нас от выражения того, что мы глубоко чувствуем, когда это больше всего необходимо. Выражение своих чувств, таких как «Я люблю тебя», «Я скучаю по тебе» и «Мне очень жаль».
7. Я считал само собой разумеющимся все, что у нас было — наш смех, воспоминания и тихие моменты. Я обещаю, что буду лелеять тебя всю оставшуюся жизнь. Мне жаль.
8. Мне пора идти. Я сожалею о том, что я сказал, я надеюсь, что вы можете смириться с этим. Как бы то ни было, я сейчас еду домой.
9. Мое сердце болит и кровоточит с того дня, как я причинил тебе боль. Я знаю, что еще слишком рано просить прощения, но, пожалуйста, залечи эти порезы своим прощением. Мне жаль.
10. Предательство твоего доверия было самой большой катастрофой в моей жизни. Теперь я знаю, что твоя любовь — это все, что имеет для меня значение. Мне жаль.
11. Друзья — это то, что нам нужно в самые отчаянные времена, и мне искренне жаль, что меня не было рядом с вами, когда это имело наибольшее значение. Пожалуйста, прости меня, мой самый дорогой друг.
12. Людям свойственно ошибаться. Я понимаю, что это не извиняет меня за то, что я сделал. Мне нужно, чтобы вы поняли, что это было непреднамеренно, и я очень сожалею об этом. Прости меня за все, мой друг, я сделаю для тебя лучше.
13. Каждый раз, когда я делаю тебе больно, я делаю себе больно, каждый раз, когда я тебя расстраиваю, я унижаю себя, каждый раз, когда я жалуюсь на тебя, я унижаю себя. Все, о чем я прошу, это твоего прощения, любовь моя.
14. Как вы уже сказали, никто не идеален. У всех нас есть свои маленькие недостатки, и я понимаю, что совершил ошибки, которые вас разочаровали. За это прошу прощения. Я вас очень люблю.
15. Я оскорбил ваши чувства и предал ваше доверие. Теперь я несу бремя последствий своих действий. Я чувствую, что потерял самую большую вещь в своей жизни. Я сожалею, пожалуйста, прости меня.
16. Я верю, что любовь добра; Я верю, что любовь терпелива, и я знаю, что она не записывает все, что не так. Я падаю на колени, чтобы попросить у тебя прощения.
17. Я всегда знал, что ты человек с большим сердцем. Я хочу, чтобы вы дали мне еще один шанс, я смиренно прошу у вас прощения за все, что я сделал, что разочаровало вас. Мне очень стыдно и грустно. Я не буду делать это снова.
18. Пожалуйста, прости за плохое отношение, которое я проявил к тебе вчера, я никогда не хотел так реагировать на тебя, это было на меня не похоже. Я знаю, что заставил тебя чувствовать себя смущенным, мне очень жаль.
19. Вчера был самый грустный день в году, мы жестоко ссорились и говорили то, что ни один из нас не имел в виду. Я знаю, что я начал это, и все к этому прибавилось. Я рад, что это позади, я с нетерпением жду хороших дней с вами. Мне жаль.
20. Я сожалею обо всех грубых словах, которые я сказал тебе, Мне становится грустно даже думать о том, что произошло между нами. Я чувствую, что потерял тебя, и я чувствую себя неполноценным. Я прошу у тебя прощения.
21. Ты поддерживал меня уже много лет, ты никогда не подводил меня даже в самых сложных обстоятельствах. И все же я причинил тебе боль и подвел тебя. Я ужасно сожалею обо всем.
22. Я смотрю на тебя с уважением и честью, ты тот человек, которым я надеюсь когда-нибудь стать. Я совершил ужасную ошибку и расстроил тебя. Мне стыдно и мало. Пожалуйста, дайте мне еще один шанс исправиться и стать лучше.
23. Я знаю, что не заслуживаю этого. Я надеюсь, что ты сможешь найти в своем сердце желание простить мою ошибку. Я умираю за еще один шанс завоевать твою любовь.
24. Интересно, сможет ли даже время излечить раны, которые я нанес вам своими ошибками? Все, что мне нужно, это шанс поцеловать тебя в лоб, чтобы облегчить нашу боль. Извини, что я был придурком, такого больше не повторится.
25. Иногда фраза «извини» просто не соответствует тому, что мы чувствуем.
26. Я считаю, что я самый мудрый человек на свете, потому что одно я знаю точно. А то что я ничего не знаю.
27. Если это то, что нужно, чтобы вы меня услышали, то я прокричу это с вершины самой высокой горы. Я буду кричать, что мне жаль, пока мои легкие не взорвутся.
28. Как мне сказать тебе, что я сожалею, когда слов недостаточно, чтобы исцелить твое разбитое сердце? Как я могу просить тебя простить меня, когда я не могу даже простить себя.
29. Прощение — это не случайный акт, а постоянное состояние бытия.
30. Пожалуйста, помни, что я не совершенен, и постарайся простить меня, если я подведу тебя.
31. Когда я говорю «извините», это значит, что я искренне о чем-то сожалею.
32. Я надеюсь, что когда я буду на смертном одре, люди смогут простить меня, потому что, поверьте мне, многое можно простить.
33. Я знаю, что разбил твое прекрасное сердце, и я хочу, чтобы ты понял, что причинение тебе боли также разорвало мое сердце на части. Прости меня, мой любимый.
34. У меня не было причин делать то, что я сделал с тобой. Никаких оправданий, но, пожалуйста, перезвоните мне. Потому что у меня есть тысяча извинений, которые ждут, чтобы быть услышанными.