Как стать хорошей любовницей в постели: Лучшая в постели как стать мнение мужчин. Как быть идеальной любовницей для женатого мужчины: правила и ошибки

Как стать хорошей любовницей: 5 советов

14.08.2020 7525

Вы хороши в постели? Мы расскажем, по каким признакам можно определить, что вы прекрасны в сексе и можете считаться хорошей любовницей! А также дадим советы тем, кто пока не силен в плотских утехах, но стремится наладить сексуальную жизнь.

1. Отдавать вместо того, чтобы брать

Если вы хотите, чтобы партнер считал вас бомбой в постели, вы должны принять во внимание его потребности. Узнайте, что он любит. И сделайте еще один шаг.

Согласно исследованию Британского психологического общества 2010 года, альтруизм — ключ к успеху. Еще одно раннее исследование показало, что для длительных отношений обычно выбирают партнеров, не зацикленных только на себе. Новое исследование показало, что это важно даже для кратковременных авантюр. Бескорыстное поведение всегда приводило у участников исследований к значительно большему удовлетворению сексуальной жизнью.

2. Партнер чувствует себя особенным

Если вы хотите хорошего секса, вам следует быть внимательными к партнеру. К этому выводу пришли ученые из междисциплинарного центра Герцлии в Израиле в 2016 году. Участники, которые чувствовали, что им уделяют много внимания, также испытывали большую тягу к своим партнерам — и имели больше секса.

«Желание живет благодаря усиливающейся близости», — сообщил психолог Гурит Бирнбаум, руководитель исследования. «Если вы откликаетесь на потребности своего партнера, у вас есть большие шансы сохранить невероятное чувство очарования и страсти первых дней».

3. Для вас важны объятия и ласки

Да, тот, кто хорош в постели, должен уметь хорошо обниматься и уделять время ласкам. В любое время, а не только в постели! По крайней мере, таковы результаты исследования Университета Торонто, проведенного в 2018 году. Оно показало, что объятия и поцелуи могут иметь большое влияние на сексуальную жизнь и отношения в целом.

Между прочим, это касается обоих полов: объятия также усиливают сексуальное удовлетворение у мужчин, что делает их более счастливыми в отношениях.

4. Говорить, говорить, говорить

Нет, мы не подразумеваем «грязные» разговоры. Конечно, можно разговаривать во время секса, но, по мнению ученых, говорить о сексе важнее. Канадский исследователь Э. Сандра Байерс в течение 30 лет проводила исследования сексуального общения и обнаружила, что даже пары, состоящие в браке десятилетиями, часто имеют проблемы с открытым и честным диалогом о том, что им нравится и не нравится в постели.

Австралийская ученая Дана Лир считает основной причиной такого поведения страх опозорить себя, быть отвергнутым или вызвать замешательство. В своем исследовании она обнаружила, что для многих пар хранить молчание или практиковать «грязные» разговоры более приемлемо, чем направлять партнера, делиться предпочтениями или тайными фантазиями.

Говорить о сексе очень важно. Конечно, если вы хотите улучшить сексуальную жизнь. Это доказано несколькими исследованиями. Например, в одном из них, проведенном Университетом Темпл, 101 гетеросексуальной пары, средний возраст которой составлял 22 года, открытое общение о сексе помогло повысить уровень удовлетворения как в сексуальной жизни, так и в отношениях.
Итак: скажите, что вы хотите, и спросите своего партнера, чего хочет он!

5. Секс — это временами тяжелая работа

Да, секс иногда означает работу. Точно так же, как вы должны работать над своими отношениями, секс тоже — кто бы мог подумать? — нуждается в приложении усилий. Об этом также говорится в исследовании, опубликованном в Journal of Personality and Social Psychology. Основное утверждение: любой, кто хочет достичь сексуального наслаждения, должен быть мотивирован к удовлетворению потребностей другого. Это также подразумевает согласие на секс в ситуации, когда вы не хотите этого. Потому что даже при первоначальном отсутствии желания возможно получить удовольствие.

В постели хорошо, когда оба наслаждаются сексом

Быть хорошим любовником / любовницей во многом означает быть готовым посвятить время и старания партнеру. Также полезно поговорить с ним о своих сексуальных желаниях. Это приносит больше удовлетворения, чем молчание. В общем, важно быть на одной волне или хотя бы стремиться к этому. Сходство предпочтений, частоты и готовности к экспериментам играет в сексе очень важную роль.

1. Часто говорят
2. Случалось такое слышать
3. Никогда не слышала таких слов

Favorite

Наш канал в Яндекс.Дзен

Как стать идеальной в постели

21.06.2018

Какая она, девушка, о которой мечтает каждый мужчина, что она должна уметь и делать? Что на самом деле нравится партнеру, как доставить ему максимальное наслаждение и стать идеальной любовницей для него? Вопросы как стать лучше в постели время от времени задает себе каждая девушка. 

Давайте разберемся, как стать идеальной в постели.

Раскована. Не стоит скромничать в постели и делать вид, будто секс нравится только мужчине. Конечно, это не значит, что нужно примерять на себя образы героинь фильмов для взрослых или вести себя вульгарно, но излишняя скромность в этом деле будет лишней.

Читайте также: Сексуальные фантазии: о чем мечтают мужчины?

Инициативна. Не стоит ждать постоянной инициативы от мужчины. Начните первой и следите за реакцией вашего партнера. Естественно, чтобы это не стало привычным поведением, делайте так периодически в качестве разнообразия. А когда инициативу проявляет мужчина не делайте такой вид, будто идете на большие жертвы или делаете одолжение — такое поведение уничтожит желание у любого человека.

Знает, что нравится мужчине. Эрогенные зоны и нажатие на правильные точки – настоящее искусство, ведь доставить неземное удовольствие можно не только половым актом, но и самой прелюдией. Почитайте литературу, внимательно изучайте своего партнера, запоминайте его реакции на те или иные действия и получите результат.

Не думает о сексе, а занимается им! Многие представительницы прекрасного пола думают о том, что хотят получить удовольствие, строят в голове ожидания и рассуждения на эту тему, даже в момент самого процесса. Отключите мысли, забудьте обо всем, кроме того, кто находится в этот момент с вами, и  сконцентрируйтесь на своих ощущениях.

Любит свое тело. Не стоит говорить мужчине о своих недостатках или думать об этом самой. Это не то место и совсем не то время! Как только вы полюбите свое тело и примете его таким, какое оно есть, мужчина это почувствует и полюбит его еще больше.

Желает доставить удовольствие, а не получить. Именно этот фактор очень важен. В современном мире все больше мы думаем о себе, а не о ком-то, даже включая любимого человека. Поверьте, как только вы сделаете все, чтобы партнер был полностью удовлетворен, он сделает это и для вас.

Удивляет и экспериментирует. Сложно представить успешную половую жизнь, особенно долгие годы с одним человеком, без разнообразия. Испробуйте новые позиции или необычные места, примерьте новые образы или роли, обучитесь технике эротического массажа, устройте романтический вечер или используйте секс-игрушки. Варианты существуют на любой вкус, главное – желание и немножко фантазии!

Читайте также: Интимные игрушки: что стоит попробовать

Не говорит лишнего. Почти все девушки любят поговорить, но иногда это бывает совсем не к месту, особенно если в постели вы решили обсудить коммунальные платежи, новые покупки или семейные проблемы. В таком случае мужчина может расценить это как манипуляцию с вашей стороны или же подумать, что ему совершенно не удалось подарить вам наслаждение.

Чувствует своего мужчину! Советов вы можете услышать много, а вот понять, что действует именно на вашего партнера, можно только путем попыток и практики. Изучайте друг-друга, будьте внимательны к мелочам — удовольствие от секса и внимание со стороны партнера усилится в несколько раз.

Читайте также: Какие существуют типы любовниц

Читайте больше интересных новостей в Viber и Telegram СТБ

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите

Ctrl+Enter.

Читайте также

Как стать лучшим любовником: 15 советов от секс-экспертов

1.

Общение — это все.

Это одна из самых простых ловушек, в которые можно попасть в сексе: вы можете интуитивно использовать язык тела вашего партнера как подсказку, чтобы понять, чего он хочет, даже не ведя откровенного разговора об этом. Но это не сблизит вас. Быть лучшим любовником означает избавиться от привычки предполагать предпочтения друг друга и беззащитно констатировать то, что вам нужно.

«Сексуальное общение — это основа здоровой и полноценной сексуальной жизни. Трудно заниматься отличным сексом, если вы не можете об этом говорить», — говорит mbg сертифицированный сексопатолог Мишель Херцог, LMFT, CST. «Если вы не знаете, с чего начать, спросите своего партнера о его сексуальных симпатиях и антипатиях. Это простой, но эффективный способ увеличить сексуальное удовольствие».

2.

Цените их как личность.

Когда вы уважаете и цените своего SO, вы хотите, чтобы он хорошо проводил время с вами — в спальне и за ее пределами — и прямое выражение признательности может помочь в этом. Это также помогает укрепить эмоциональную связь.

Демонстрация того, что вы их цените, может выглядеть так, будто вы запоминаете мелкие детали, активно слушаете, когда они говорят, и благодарите их, когда они делают что-то, что вам нравится. Помимо благодарности, ищите в своем партнере и хорошее. Что вы находите в них сексуальным? Что вам нравится в их чувстве юмора? Что вас в них возбуждает? Как они тебя заводят? Быть конкретной; затем скажите им эти вещи.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

3.

Развивайте осторожность в связи.

Будь то роман на одну ночь, случайная связь, новые отношения или долгосрочный партнер, всегда есть небольшие вещи, которые вы можете сделать, чтобы продемонстрировать привязанность и реальный интерес к тому, кем они являются как личность. Вам не обязательно влюбляться в них, чтобы показать, что вы заботитесь о них и их опыте. Углубляя близость за пределы физического, это помогает вашему партнеру чувствовать себя ближе к вам.

Это может выглядеть как любопытство к их жизни, обозначение границ, задавание наводящих на размышления вопросов, пожатие руки, поддержание зрительного контакта или полное отключение проникающего секса время от времени и выполнение только других забавных половых актов.

4.

Поймите свою сексуальную анатомию.

«Возбуждать вас — задача не только вашего партнера. Если вы не знаете, что вам нравится и как заставить свое тело чувствовать себя хорошо, скорее всего, вашему партнеру будет трудно это понять», — говорит тренер по соматическому сексу Аня Лаэта. «Научите своих партнеров, как любить вас лучше. Не ждите, что они прочитают ваши мысли. Вы сделаете жизнь своего любовника намного проще, если сможете дать ему один или пять советов о том, как свести вас с ума».

Если у вас еще нет сознательной практики одиночного удовольствия, Лаэта рекомендует начать ее как ритуал заботы о себе, а затем использовать это время как бесцельное хранилище, чтобы узнать, что хорошо для вашего тела. Когда вы экспериментируете с возбуждением, она предлагает замечать промежуточные эмоции, когда вы замедляетесь, не торопитесь, ощущайте все возникающие ощущения и пробуйте разные вещи, чтобы увидеть, что вам нравится.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

5.

Примите неловкость, которая неизбежно возникнет.

В интимной жизни иногда люди стремятся завершить этот хореографический танец, в котором все очень плавно, когда вы одновременно плавным движением раздеваетесь и снимаете одежду. Но так бывает не всегда, особенно когда вы учитесь быть близкими вместе. Скорее всего, это будут локти и колени. Вместо того, чтобы скрывать неловкость и двигаться дальше, лучше посмеяться и позволить этому быть частью происходящего.

Если вы полагаетесь на искренность момента, это показывает, что вы довольны собой. Это поможет вашему человеку чувствовать себя в большей безопасности, оставаясь самим собой и выражая свои эмоции по мере их возникновения. Кроме того, в сексе легче проявлять творческий подход, когда вы можете снять напряжение с помощью чувства юмора.

6.

Продолжайте играть в авангарде.

«Быть ​​игривым в сексе означает не относиться к себе слишком серьезно», — говорит Лаэта. «Не бойтесь быть глупыми, экспериментаторами или спонтанными. Не существует «правильного» пути, есть только ваш способ».

Когда вы привносите энтузиазм в отношения, секс становится радостным исследованием, а не механическим актом полового акта. легкость в ситуации, когда вы откровенно отвечаете друг другу. 

Реклама

Это объявление показывается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

7.

Попробуйте что-нибудь другое.

В начале секс обостряется, когда вы наслаждаетесь новизной. Со временем волнение рассеивается и смягчается, когда вы привыкаете к рутине. Но есть действия, которые вы можете предпринять, чтобы вернуть острые ощущения в микс. Это может быть похоже на то, чтобы впустить их в свои фантазии, принести секс-игрушки или быстро переспать в машине, потому что вам не терпится вернуться домой. Это также может быть так же просто, как удивить их сексом по утрам вместо вашей обычной ночной возни для разнообразия.

8.

Используйте вдумчивое прикосновение.

Прошлой осенью я встречалась с человеком, который крепко сжимал меня своими пальцами всякий раз, когда притягивал меня ближе, чтобы обнять и поцеловать. Хотя мы продержались недолго, я все еще чувствую румянец желания, когда вспоминаю наше время вместе. Физическая химия была , что хорошо.

По словам Лаэты, есть причина, по которой я чувствовал себя таким желанным, и она сводится к тому, насколько новаторским он был в отношении телесной стимуляции: «Наша кожа любит разнообразие. Лучшее прикосновение для возбуждения — это контрастное прикосновение между более легкими, нежными поглаживаниями и более твердыми. , сильнее держится. Будьте изобретательны. Старайтесь не использовать повторяющиеся прикосновения. Вы можете использовать тело своего любовника в качестве холста для рисования».

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

9.

Станьте присутствующим через медитацию.

«Чем лучше вы чувствуете присутствие и связь со своим телом и удовольствием, тем лучше будет секс для всех участников. Регулярная практика осознанности с акцентом на дыхании и ощущениях поможет вам развить эту мышцу», — Лаэта. говорит.

Чтобы не потеряться в разрозненных мыслях, она рекомендует обратить внимание на пять чувств (обоняние, вкус, осязание, звук и зрение) и использовать их в качестве якорей для связи с вашим партнером. Лаэта говорит, что это может выглядеть так, как если бы вы сосредоточились на музыке, запахе свечи и текстуре ваших простыней, а затем уменьшили масштаб, чтобы сконцентрироваться на том, как вы и ваш партнер пахнете, ощущаете вкус, чувствуете, звучите и выглядите, чтобы продолжать возвращать себя назад. в данный момент.

10.

Дайте волю своим чувствам, удобно устроив сцену.

Герцог соглашается, что включение остальных пяти чувств может завершить секс, и советует сделать еще один шаг вперед. Потратьте некоторое время, чтобы подготовить привлекательную среду, которая позволит вам еще больше погрузиться в близость. «Креативный подход к сенсорным ощущениям, например, использование знойных ароматов, прослушивание сексуальной музыки и т. д., может расширить ваш сексуальный опыт. Я рекомендую клиентам вместе слушать эротические истории как часть их сексуального танца».

На этой ноте она говорит, что трудно быть сексуальной, когда в комнате царит хаос и непривлекательность. «Подумайте о более мягком освещении и убедитесь, что пространство чистое и не содержит таких вещей, как шерсть домашних животных [или] одежда на полу, чтобы улучшить сексуальное пространство и освободить его от отвлекающих факторов».

11.

Практикуйте непредубежденную гибкость.

«Сексуальная гибкость буквально не означает, насколько гибко ваше тело или какие позы вы можете принимать. Это акт открытости для меняющихся вещей. Подумайте об эволюции наших сексуальных предпочтений», — объясняет Херцог. Сексуальные отношения расширяются с вероятностью, когда вы не осуждаете и принимаете приливы и отливы, которые неизбежно произойдут.

Она отмечает, что если не зацикливаться на том, что «надо» в сексе, это может изменить вашу сексуальную жизнь. «Гибкость — один из главных предикторов сексуальной удовлетворенности пар с течением времени».

12.

Интеграция секс-аксессуаров.

Херцог отмечает, что когда проникающий секс рассматривается как стандартный результат романтической встречи, он может быть ограничивающим. «Некоторым людям нравится проникать внутрь, но не все предпочитают, любят или хотят, чтобы в них проникали каким-либо образом». Она предлагает быть открытым для других способов доставлять и получать удовольствие в виде рук, рта или сексуальных аксессуаров, таких как вибраторы или стимуляторы простаты.

Чтобы убедиться, что этот предмет будет интересным для обеих сторон, Херцог предлагает сначала выяснить, готовы ли они к идее игрушек, и, если да, пойти вместе за покупками. «Вам доступно множество вариантов, и я призываю вас провести исследование и попробовать множество вариантов, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вашего тела», — отмечает она.

13.

Приоритет удовольствия.

Несмотря на то, что оргазмы — это прекрасно, Герцог объясняет, что не все их ценят или переживают в соответствии с нормами. Независимо от пола, иногда трудно достичь оргазма, и это не имеет ничего общего с вашим партнером или вашим удовольствием от этого опыта.

«Тебе нужно работать со всем телом. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на оргазмах как на лучшем способе доставить удовольствие партнеру, я бы посоветовала тебе сделать удовольствие центром своего сексуального опыта», — говорит она.

14.

Притормози, чтобы насладиться сексом в целом.

Окантовка — это практика контроля оргазма, при которой вы откладываете кульминацию. Когда принимающий партнер чувствует, что он близок к достижению оргазма, другой партнер уменьшает стимуляцию и снова создает предвкушение, чтобы приблизить его к краю, только чтобы сбавить обороты и возобновить цикл, пока он не попросит кончить.

Включив напряжение возбуждения, вы оба чувствуете себя более напряженным. Это часто рассматривается как способ улучшить оргазм из-за силы оргазма, который может последовать, когда вы закончите окантовку.

15.

Отделка с последующим уходом.

После секса вы переполнены химическими веществами хорошего самочувствия, которые связывают вас с вашим партнером. Поддерживайте положительную энергию, занимаясь послеоперационным уходом. Если кто-то из вас сразу же ложится спать или одевается, чтобы уйти, вы упускаете из виду важный шаг, и это может привести к чувству отторжения и отчуждения.

Покажите им, что их чувства имеют значение, спросив их, как бы они хотели, чтобы о них заботились после секса. Для каждого это будет выглядеть по-разному. Это может выглядеть как заземление в одиночестве, перекус, просмотр фильма, принятие душа, разговоры с подушками или объятия друг с другом. Преднамеренная последующая забота дает вам время подумать о том, что только что произошло, подтвердить чувства друг друга и прояснить все, что вы не смогли упомянуть во время секса.

Итог.

Быть лучшим любовником означает убрать условия и «должен» из секса и влиться в радикальное присутствие друг с другом. Если вы ищете шкалу, чтобы измерить себя, посмотрите, как вы можете позволить себе быть более несовершенным, любопытным и полностью самим собой со своим партнером. Это поможет с эмоциональной и физической близостью.

7 привычек, которые делают кого-то хорошим в постели

В моем отвратительном, волшебном, распутном прошлом было только два действительно выдающихся любовника: мой бойфренд из колледжа (который тоже был придурком) и мой нынешний партнер (который не придурок. Он очень милый).

Что отличало этих двух совершенно разных личностей друг от друга, так это тонкий набор сексуальных навыков, которые взорвали мой чертов разум. Оба чувака могли/могут играть на моей вагине, как на скрипке. Они оба понимали, как сделать секс не просто сексом, а воплощением страсти.

Вам даже не нужно быть хорошим человеком, чтобы быть невероятным в сексе, по-видимому (мой бывший доказывает это). Вы просто должны понимать человеческий опыт и быть чуткими.

Есть очевидные вещи, которые делают кого-то великим в постели: Понимание анатомии человека, умение задавать правильные вопросы, готовность пробовать новые, странные штучки. Но есть и более тонкие вещи.

Чтобы стать отличным любовником, нужно не столько знать, что такое клитор, сколько понимать, что каждый клитор уникален. Есть определенные золотые правила, которых придерживается каждый удивительный любовник.

Вот 7 привычек, которые делают кого-то хорошим в постели:

1. Подход к сексу с чувством сопереживания и эмоционального интеллекта 

Быть сексуально компетентным означает понимать эмоции человека, с которым вы находитесь, и относиться к нему с сочувствием и любовью над приговором. Человек, который заставляет вас чувствовать себя комфортно и сексуально, — это человек, которого вы хотите трахнуть. Это человек, с которым вы хотите попробовать странное дерьмо.

Отношение к сексу как к путешествию между двумя людьми, а не как к быстрому способу оторваться, делает вас лучше в постели. Это просто так.

2. Внимание к деталям

Человек, обращающий внимание на то, что происходит у него перед глазами (и лицом), всегда будет превосходным любовником.

Очевидно, что слишком увлекаться тонкостями занятий любовью, желая рассказать о каждом происшествии в деталях, не совсем сексуально, но когда человек помнит, что тебе нравилось, когда к тебе прикасались определенным образом или наслаждались чем-то еще здесь а там очень жарко. Это заставляет вас чувствовать себя важным, а чувство важности возбуждает.

3. Подходить к каждой сексуальной авантюре с пониманием эротических нюансов

Есть что-то определенно восхитительное в человеке, который может без слов выразить свои желания. Будь то прикосновение, вдох или глубокий хриплый звук; иногда действия говорят громче слов.

Есть разница между сексом и эротизмом. Секс — это действие, эротика — это эмоция. Привнесение этого глубоко чувственного аспекта в секс делает его намного более страстным. Оргазмы, в изобилии!

4. Никогда не отказывайтесь от орального секса

Я твердо верю, что вы не можете быть по-настоящему превосходным в постели, если вам не нравится оральный секс. Это такая неотъемлемая часть сексуального эпизода. Секс — это тотальный сенсорный опыт: осязание, звук, запах и вкус — все это элементы, которые нужно исследовать. Оральный секс горяч, но тот, кто действительно ЛЮБИТ это делать, делает его еще более замечательным.

Я не думаю, что смог бы быть с кем-то, кто не хотел бы напасть на меня. Это моя любимая вещь в мире. Сможете ли вы справиться с этим?

5. Мастурбация

Если вы не знаете, что вам нравится или как вам нравится, когда к вам прикасаются, вы не сможете добиться успеха в сексе. Вы не можете дать никакого направления. Половина времени, которое вы делаете, будет потрачено на то, чтобы посмотреть, работает ли что-то для вас.

Единственный способ узнать, чего вы хотите, мастурбируя. Мы должны позволить себе исследовать свое тело. Мастурбация полезна и полезна для духа. Не лишайте себя. Это делает вас лучше в партнерском сексе, когда вы также наслаждаетесь любовью к себе.

6. Самоотверженность (но также немного эгоизма)

Секс часто балансирует на грани отдачи и получения. Речь идет о буксировке линии эгоизма и бескорыстия, желании угодить и желании исследовать свои собственные интересы.

Выдающийся любовник — это тот, кто может с изяществом балансировать на этом прекрасном равновесии. Если вы слишком уступчивы, ваш партнер может устать постоянно все контролировать; если вы слишком требовательны, вы рискуете забыть о сексуальных потребностях вашего партнера.

Если вы хотите связать своего партнера, возможно, позаботьтесь о том, чтобы он или она получили от этого удовольствие.