Как себя вести в постели с женщиной: Как не надо себя вести с женщиной в постели — kiteliberty.ru — Кайт клуб Андрея Антонова, Санкт-Петербург

Содержание

Как не надо себя вести с женщиной в постели

Но почему-то никто не говорит ему о том, как не надо себя вести с женщиной в постели!

Два стандартных поцелуя

Ничто так не раздражает женщину, как два стандартных поцелуя — в губы и грудь, которыми изо дня в день, из месяца в месяц, из года в год начинает и заканчивает любовную прелюдию мужчина.

Запомните, женщина — это не банкомат, когда необходимо выучить всего две заветные кнопочки, чтобы получить необходимую сумму, женщина — это намного сложнее. И порой для того, чтобы получить заветное наслаждение, требуется «нажимать» нежно и трепетно на несколько «кнопочек» сразу.

Без отрыва от телевизора

По телевизору футбол, хоккей, программа «Рыбная ловля» или «Криминальное чтиво», и очень интересно, чем все закончится, а любовный процесс уже начался, и так не хочется останавливаться здесь и пропускать там. Варианты, типа «дорогая, повернись на 90 градусов, пожалуйста, а то ты мне экран загораживаешь», недопустимы. Также не приветствуются возвратно-поступательные движения под аккомпанемент программы «Ваша тачка» или «Сто один способ уйти от жены».

После пива и рыбы

Конечно, она вас любит, и, конечно, вы для нее царь и бог (так она вам сама говорила), но целовать женщину после трех литров пива, килограмма соленой рыбы, головки чеснока и палочки «Салями» все-таки не стоит.

Во-первых: вы же не хотите, чтобы женщина задохнулась от вашего поцелуя, не правда ли? И, во-вторых: ничто так не бесит женщину в постели, как неприятный запах, который исходит от мужчины.

Поэтому не рекомендуется заниматься сексом сразу после трудового дня в душном офисе, трехкилометровой пробежки, после двух дней в лесу на охоте и сразу же после секса с другой женщиной, игнорируя душ, даже если вы уверены, что пахнете, как бог.

Мачо всех времен и народов

Нет ничего более смешного и нелепого, чем мужчина, который изображает из себя великого любовника и мачо одновременно. Впрочем, когда мужчина просто изображает из себя «секс-символ» или «брутального самца», тоже весело.

Не стоит хвалиться женщине, что вашим любимым кинематографическим жанром является порнография и вы уже выучили наизусть все самые «горячие» позы и приемы.

Также не стоит утверждать, что те три тысячи сто тридцать женщин, с которыми вы занимались сексом до нее, были от вас в неописуемом восторге и теперь просто умоляют повторить все еще хотя бы разок. Женщина на эти откровения может рассмеяться так звонко и так громко, что секса в этот вечер у вас вообще не будет. Впрочем, и во все остальные вечера с этой женщиной тоже.

Пивной животик

Полный мужчина, отчаянно втягивающий пивной живот во время секса, все равно не выглядит как поджарый атлет со стальным торсом, а смотрится как полный мужчина, который отчаянно хочет скрыть давно нетренированный «комок нервов».

Поэтому совет: или запишитесь в спортзал и умерьте поедание булочек с маслом, или смиритесь и отпустите живот на свободу, потому что скрыть его все равно не получится. А женщина может решить, что вы закомплексованный товарищ с плохой фигурой, и тогда секс между вами останется лишь в ваших мечтах.

Нарциссизм

Другая крайность — это так любить свою накаченную, прокаченную и натренированную фигуру, что просто начать с ума сходить от своего тела.

Уложив женщину в постель, не стоит показывать ей, как хорошо у вас прокачан трицепс, и демонстрировать стальные бицепсы. Сексуальные позы лучше выбирать исходя из предпочтений партнерши, а не из выгодного ракурса, который подчеркивает ваше атлетическое телосложение.

Вы не на тренировке в спортзале, а в спальне и с любимой женщиной, поэтому не стоит тягать ее в кровати, словно штангу. Нежнее, нежнее и побольше внимания ей, а не себе! Самовлюбленные нарциссы вызывают лишь одно желание — унести от них свое несовершенное тело куда подальше.

После секса

Все мужчины знают, что, когда сразу же после секса они засыпают, этого не любят все женщины без исключения, но все равно засыпают. Как с этим бороться? Может, будильник им под ухо?

Рассказы о бывшей

Только полный идиот способен, лежа в постели с одной женщиной, рассказать, как ему было хорошо в постели с женщиной другой. «А ты знаешь, Маша любила, когда я ей делал так и так! А тебе как нравится?»

Никогда и ни при каких условиях не рассказываете своей новой подруге, как вы занимались сексом с подругой бывшей, если, конечно, не хотите, чтобы в отношении вас было совершено членовредительство. Не каждая женщина способна выдержать такие откровения!

Злополучные носки

Как утверждает статистика, 98 мужчин из ста забывают во время секса снять носки, и совершенно не понятно, почему это происходит. Или мужчины сильно спешат, или сильно волнуются, или не уверены в безупречности своих ног, но факт остается фактом. А нам, женщинам, это кажется смешным и нелепым!

Но самое главное, женщины не любят, когда в постели их не любят, а просто занимаются с ними сексом. Вот это мы чувствуем совершенно точно!

Источник: www.sex-news.ru

Читайте Ivona.ua в Google News

как девушке вести себя в постели

Роман Щербаков взял на себя смелость советовать, что нам делать в постели с мужчинами. Посмеемся и забудем? Или все же прислушаемся?

Оказывается, чтобы секс был по-настоящему хорош, нужно знать, кто ваш партнер по сенсорному типу – визуал, аудиал или кинестетик. Вот, например, есть такая шутка: после хорошего секса даже соседи выходят покурить. Хотя для аудиалов – людей, у которых доминирующий канал восприятия – слух, это и не шутка вовсе. Молчаливый секс они воспринимают как пресную жвачку.

И не стоит думать, что ушами любят только женщины – это миф. Все мы получили первый сенсорный опыт еще в утробе матери, когда слышали ее ласковый голос. Так что в мире полно людей, которые от рождения больше настроены на восприятие именно звука.

Читайте также: ЧЕТКИЙ СИГНАЛ: КАК ФЛИРТУЮТ МУЖЧИНЫ ИЗ РАЗНЫХ СТРАН

Мысли вслух: аудиал

Вне зависимости от пола сексуальным голосом считается бархатный низкий тембр с легким придыханием. А еще ученые вывели формулу, согласно которой аудиалов больше всего заводит восходяще-нисходящее интонирование речи, когда в минуту человек произносит 164,2 слова с паузой в 0,48 секунды. Якобы идеально в эту формулу вписываются голоса диспетчеров заграничных аэропортов. Правда это или нет – не так уж важно, ведь подсчитывать слова во время секса точно никто не будет.

Если вам достался мужчина-аудиал, не заморачивайтесь по поводу внешнего вида, потому что ему, по большому счету, все равно, наденете вы мешковатую пижаму или латексный костюм.

Лучше начните прелюдию к сексу задолго до встречи. Позвоните ему днем, чтобы поделиться фантазиями о предстоящей ночи. Или, если вы такая смелая, вообще поиграйте в секс по телефону – особо одаренный аудиал окажется на седьмом небе от счастья.

Чтобы завести аудиала, нет лучшего трюка, чем на многолюдной вечеринке шепнуть на ухо: «Я без трусиков». Уже в постели нужно делать две вещи: много разговаривать (желательно короткими фразами) и много стонать. Разговаривая, избегайте монотонности, сюсюканья и визгливых ноток. Чаще произносите самое любимое слово каждого человека в мире – его имя. И не забывайте распалять аудиала грязными словечками.

Если у вас хорошее воспитание и грязных словечек вы не знаете – посмотрите какое-нибудь порно.

Кстати, качество порно аудиал оценивает по достоверности стонов. В отличие от оргазма, стоны – это то, что женщине можно и нужно имитировать, даже если она не получает удовольствия. Несколько лет назад британские ученые Гейл Брюэр и Колин Хендри исследовали особенности копулятивной вокализации (так наука именует постельные охи-вздохи) 71 гетеросексуальной женщины в возрасте от 18 до 48 лет.

Читайте также: КАК УЛУЧИТЬ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЧИНОЙ БЕЗ УСИЛИЙ

Оказалось, что две трети участниц эксперимента стонут не на пике своего удовольствия, а в преддверии оргазма партнера – чтобы ускорить его. Этот механизм заложен эволюцией и помогает женщине сохранить крепкие отношения внутри пары. И еще: не занимайтесь сексом с аудиалом под один только скрип кровати – включите музыку.

Психолог Лондонского университета Дэниел Муллензайфен провел масштабный опрос и определил тройку лучших саундтреков для секса:

финальная песня из фильма Грязные танцы – Time Of My Life Билла Медли,
Sexual Healing от Марвина Гэя
несколько неожиданный выбор англичан – оркестровка «Болеро» Мориса Равеля.

Само собой, не стоит зацикливаться на этих хитах. Главное, чтобы музыка нравилась вам обоим и была качественной. Потому что, как любила говорить незабвенная Эми Уайнхаус: «Худшее, что родители могут сделать для своего ребенка, – это зачать его под плохую музыку».

Заключительный акт: визуал

И все-таки не стоит полагаться только на стоны, музыку и разговоры, ведь ярко выраженных аудиалов в мире не более 10 %. Другое дело – визуалы, их подавляющее большинство. Расхожее мнение, что мужчина любит глазами, банально, но справедливо. Поэтому, если вы хотите понравиться визуалу, позаботьтесь о своем внешнем виде и о том, чтобы в спальне обеспечить возлюбленному мощный зрительный оргазм.

Одеваться для визуала нужно ярко и стильно, чисто и опрятно. А вот о комфорте лучше забыть – на первом месте должна быть красота и женственность. Не вздумайте надеть на свидание кроксы – только каблуки, самые дорогие, какие вы можете себе позволить. Повышенное внимание визуалов к ногам неслучайно: недавно ученые Болонского университета опросили более двух тысяч мужчин, и первое место в рейтинге сексуальных фетишей с большим отрывом заняли как раз ступни и обувь.

Читайте также: КАК САМООЦЕНКА ВЛИЯЕТ НА ОРГАЗМ?

Кэрри Брэдшоу из сериала Секс и город знала, что делает, спуская все свои сбережения на новые туфельки.

Если аудиала соблазняют сексом по телефону, то визуалу на этот же телефон можно прислать свою фотографию в нижнем белье – он будет в восторге. Либо еще лучше – продемонстрировать свою красоту по скайпу.

Яркая и длинная прелюдия к сексу – это вообще главное для визуала. При этом нужно устроить все так, чтобы ваш партнер был только зрителем. Само собой, о сексе в темноте не может быть и речи. Даже если вам далеко до Диты фон Тиз, вы сильно порадуете своего партнера, просто медленно раздевшись у него на глазах под романтическую музыку.

Сам секс визуалу интересен только в такой позе, когда ему открывается максимальный угол обзора на женское тело, например, doggy style. Зеркала для дополнительных ракурсов – большой плюс. И все же обычному сексу визуал предпочитает оральный. Так что, если вам достался визуал, решайте уже что-то со своей брезгливостью.

Соблазнить визуала легко, но удержать сложно.

Какое-то время он довольствуется одной женщиной, а потом начинает смотреть по сторонам в поисках новых впечатлений. В такой момент важно проявить гибкость и кардинально сменить имидж: сделать новую стрижку, перекрасить волосы, набить тату, полностью обновить гардероб и так далее. В противном случае вы станете для визуала смертной скукой, и он найдет себе другую женщину.

На ощупь: кинестетик

Если партнер не обращает внимания на то, как вы выглядите и что говорите, но стремится пощупать и понюхать вас, а также попробовать на вкус, это еще не значит, что вы попали в постель к Чикатило. Просто вам достался мужчина-кинестетик, который привык общаться на языке тела.

Чтобы понравиться кинестетику, вы должны:

1) иметь ухоженное тело;

2) хорошо пахнуть;

3) забыть обо всех табу.

С первым пунктом понятно: бархатная кожа, гладкие ножки и пятки без мозолей – объекты радости для кинестетика. Что касается запаха любимой женщины, то его лучше всех описал Шекспир: «…и тело пахнет так, как пахнет тело – не как фиалки нежный лепесток».

Многочисленные исследования доказывают слова классика: как мужчин, так и женщин привлекает друг в друге запах пота, безусловно, свежего. А вот намазанные дезодорантом подмышки могут отвернуть кинестетика. Поэтому если без парфюмерии вы свою жизнь не мыслите, то попросите мужчину купить вам те духи, которые ему нравятся.

Читайте также: 6 ПРИЧИН, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ВАШЕМУ ЖЕНСКОМУ СЧАСТЬЮ

Кстати, американский ученый Аллен Хирш установил, что практически каждого мужчину будоражит запах грейпфрута.

Третий пункт самый сложный: кинестетику действительно нужно отдаться полностью. Он не поймет вашего стеснения или морального запрета на какое-либо прикосновение. Секс для него – наибольшая радость в жизни, так что будьте готовы к экспериментам. В качестве прелюдии к сексу кинестетики обожают массаж и шлепки.

Любимая поза кинестетика – 69: женщину не видно и не слышно, зато телесный контакт максимальный.

Более всего концентрируйтесь в постели с кинестетиком на местах, от прикосновения к которым он получает особое удовольствие. Глупо считать, что они ограничиваются гениталиями. Поэтому гасите свет (кинестетику он не нужен) и отправляйтесь в увлекательную экспедицию по поиску родинок, шрамов и скрытых эрогенных зон.

Не забывайте только, что главная эрогенная зона у всех мужчин (и визуалов, и аудиалов, и кинестетиков) одинаковая – мозг.

Статьи по теме:

ВТОРАЯ МОЛОДОСТЬ: ЭТИ ПОЖИЛЫЕ ПАРЫ СТАЛИ ПРИМЕРОМ ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ

КРИЗИС В ОТНОШЕНИЯХ: ПРИЧИНЫ И ПУТИ РЕШЕНИЯ

SITUATIONSHIP: ЧТО ТАКОЕ «НЕДООТНОШЕНИЯ»

Dipsea, Quinn & Ferly Audio Sex Apps

Если вы относитесь к возрастной группе 24-35 лет, держу пари, что вы попались на глаза привлекательной рекламе Dipsea среди изображений очаровательных корги, за которыми вы следите, и последняя попытка твоего друга испечь идеальный хлеб с лимоном.

Приложение, которое передает короткие сексуальные аудиоистории через объектив, специально разработанный для тех из нас, у кого две Х-хромосомы, привлекло 4,3 миллиона фунтов стерлингов от инвесторов и было загружено более 300 000 раз с момента его запуска в США в декабре 2018 года (оно пришло в Великобританию в феврале 2019 г..)

Это часть нарастающей волны совершенной эротики эпохи подкастов, доставляемой с помощью звуковых волн – и это приходит в более мощном пакете, чем традиционное, несколько противоречащее визуальному порно.

«Кажется, что все они были запущены одновременно, но аудиосекс существует уже много лет — Girl On The Net занимается им уже давно, и у нее много поклонников», — говорит Кейт Мойл, ведущий психосексуальный и семейный терапевт (@katemyletherapy).
‘Но теперь у нас больше технических возможностей, к тому же мы видим, что сексуальные связи связаны со сферой хорошего самочувствия и здоровья. Фактор аудио-секса означает, что вы можете визуализировать свое личное представление о том, что такое «сексуальность», а не то, что вам продиктовано визуально, и вы можете увидеть привлекательность».

Учитывая, что 90% женщин, как показали исследования, используют «ментальное формирование» — буквально воображение — чтобы возбудиться, имеет смысл выбрать этот подход. Кроме того, когда речь идет о слабовидящих или слепых людях, это означает доступность, которой не хватает в традиционных сексуальных визуальных эффектах.

Но какие из этого потопа можно слушать — и какие ошибки на стороне слишком съеживаются, чтобы серьезно развлекаться? Чтобы вы не тратили драгоценное свободное место на телефоне, я познакомился с тремя платформами, которые сейчас привлекают внимание.

От большего до меньшего, вот они.

1/ Dipsea

Что это? Этот сборник, созданный друзьями из Сан-Франциско Джиной Гутьеррес и Фэй Киган, состоит из более чем 50 историй продолжительностью от 5 до 15 минут. Категории включают квир-истории, гетеросексуальные истории, групповые истории, знакомства и пары и, по сути, предполагают, что вы слушаете сценарий, рассказанный людьми в нем.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный DIPSEA (@dipseastories)

Fixer-upper, например, включает в себя прослушивание пары, которая делает свой новый дом (и, таким образом, вдвойне опьяняет миллениалов, amirite ) начать ломать стену вместе, прежде чем целоваться, а затем спуститься. Целью приложения, по словам его основателей, является не только одиночная мастурбация, но и поднятие настроения перед сексом в реальной жизни или просто ощущение себя более «живым».

Оценка кривляния: Как ни странно, существуют культурные различия между британскими и американскими слушателями. Хотя здорово, что эти истории в значительной степени рассказаны с женской точки зрения и сопровождаются большим количеством наращивания — они бесконечно более вдохновляют, чем традиционное порно — я закончил эпизод «Fixer Upper» с гримасой на лице и одним глазом. закрыть. Возможно, это не ожидаемый эффект.

Я бы поставил этому 7 по шкале от одного до десяти.

Сколько? Бесплатная загрузка и прослушивание ряда историй, 8,49 фунтов стерлингов в месяц, чтобы разблокировать все истории, 43,99 фунтов стерлингов, чтобы делать то же самое в течение года.

Скачать здесь

2/ Куинн

Что это? Не приложение, а веб-сайт, созданный 22-летней Кэролайн Шпигель — младшей сестрой генерального директора Snap Эвана. Это, вероятно, самая «хардкорная» аудио-секса-платформа, которую я посетил во время своего бесстрашного расследования (есть письменные рассказы, если вы больше литературный тип).

Вы создаете профиль, чтобы слушать истории — некоторые из моих товарищей имеют имена пользователей, более подходящие для Babestation , чем для современной секс-платформы (должны JacTheStripper и Feelgoodfilth) — которые размечены в «теги». Функции «аппликатуры», «анальный секс» и «лесбиянки», а во многих историях есть несколько тегов.

Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, которым поделился Куинн (@tryquinn)

Оценка кривляния: петух звучит слишком громко для 16:00 во вторник. Это 34 (!) минуты, и в нем участвует личный помощник (мужчина), который заполняет его (женщину) сотрудницу в ее расписании.

Так продолжается очень извилистый разговор, в котором вы слышите только мужскую часть, между ними двумя, пока он не называет ее своей «сексуальной начальницей» (конечное передергивание). Дела обостряются. Я бы дал этому 6.

Сколько? Это бесплатно.

Слушайте сюда

3/ Ferly

Что это? Самопровозглашенный как «ваш аудиогид по осознанному сексу», этот сборник представляет собой смесь сексуальных историй, но также содержит пояснения по таким вещам, как наука о сексе и виртуальные журналы, чтобы записывать, как секс заставляет вас чувствовать себя.

При загрузке вас попросят ответить на ряд вопросов о таких вещах, как, например, насколько вы наслаждаетесь сексом прямо сейчас. Затем вы можете выбрать из серии «программ», например, одну для «повышения сексуальной уверенности» и одну для «установления близости». Что касается аудио-истории, у вас есть 10-12-минутные повествования о таких вещах, как пара, спускающаяся за рулем (полезно) или незнакомцы, занимающиеся сексом в душевой кабинке в миланском баре (менее полезно).0003

Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация Ferly | Осознанный секс + удовольствие (@weareferly)

Оценка кривляния: Все это написано с английским акцентом! Не желая быть яростным националистом, это неизмеримо снижает фактор съеживания. Твердая двойка по шкале (т. е. едва съеживается; слушабельно; рекомендую) 9.0003

Сколько? Это бесплатно.

Скачать здесь

Понравилась статья? ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ, чтобы получать еженедельную дозу функций.

Как быть хорошим в постели для своего партнера: 10 невероятных советов

Как быть уверенным в постели

Первый шаг в обучении тому, как быть хорошим в постели, — научиться быть более уверенным в сексе.

Сексуальное самовыражение — неотъемлемая часть человеческой жизни, потому что оно помогает вам испытывать удовольствие и развивать близость. Хорошая сексуальная функция также важна для регулирования ваших потребностей и желаний — эмоциональных и физических.

Пройдите тест

Узнайте, что вы можете сделать с нашим Health Assistant

Женские эмоции и чувство безопасности в отношениях сильно влияют на сексуальное возбуждение. Обретение уверенности между простынями также оказывает эффект домино, повышая ваше либидо, что побуждает вас инициировать секс с вашим партнером.

С другой стороны, если вы не уверены в своей способности быть отличным сексуальным партнером, вы можете испытывать меньше возбуждения и даже начать испытывать сексуальную дисфункцию.

Так как же быть уверенным в постели? Чтобы быть полным сексуальной уверенности, вам нужно знать, что нравится вам и вашему партнеру:

Познайте себя физически. Мастурбируйте, чтобы узнать, какие прикосновения вам нравятся, чтобы вы могли вести за собой, когда находитесь в постели со своим партнером.
Вдохните и расслабьтесь. Если вы испытываете стресс или беспокойство по поводу секса, вы не будете в настроении для него. Держите уровень стресса под контролем с помощью регулярных физических упражнений, здорового питания и хорошего баланса между работой и личной жизнью.

Учитесь у профессионалов. Попробуйте смотреть порно или читать эротические романы — не для того, чтобы копировать то, что есть, а для того, чтобы исследовать разные фантазии или усилить возбуждение.
Практика делает совершенным. Спросите своего партнера, что его возбуждает, и будьте готовы попробовать это несколько раз, прежде чем получится правильно.
Разминка перед важным моментом. Если вы хотите заняться сексом со своим партнером, отправьте ему сексуальное сообщение о том, что вы в настроении. Прикоснитесь к себе или стимулируйте свои чувства, прежде чем встретиться между простынями, чтобы усилить свое либидо.

Научиться быть более уверенным в постели не получится за одну ночь. Будьте готовы пробовать что-то новое и будьте терпеливы, пока вы развиваете свою сексуальную уверенность.

Как выглядеть сексуальнее в постели

В выражении «хорошо выглядеть, хорошо себя чувствовать» есть доля правды. Психологи изучили связь между тем, что вы носите, и тем, как вы себя чувствуете. Они обнаружили, что старая, мешковатая или неряшливая одежда может вызвать у вас более сильное чувство депрессии, чем новая или более стильная одежда. Так что, если потрепанная футболка колледжа, в которой вы спали годами, не помогает вам, она, вероятно, не помогает и вашему партнеру.

Если вам интересно, как выглядеть сексуальнее в постели, полезно сначала научиться любить свое тело. Конечно, вы можете не любить каждую часть своего тела все время, но выглядеть сексуальнее в постели зависит не только от вашей уверенности, но и от того, что вы носите.

Если вы научитесь чувствовать себя более уверенно в постели, это может означать, что ваш внешний вид начнет отражать ваше внутреннее состояние.

Выбирайте белье, которое приятно сидит на вашем теле. Во многих магазинах нижнего белья есть консультанты по стилю, которые могут снять с вас точные мерки и порекомендовать правильные размеры и узоры, которые будут подчеркивать вашу фигуру.
Играйте с психологией цвета. Красный олицетворяет страсть и романтику, желтый — счастье и игривость, а черный — власть и власть.
Сведите макияж к минимуму. Если ваша сексуальная сессия становится горячей и потной, последнее, что вам нужно, это тушь, стекающая по лицу.
Приезжайте свежими и чистыми. Если есть возможность, примите душ перед сексом и увлажните кожу лосьоном, чтобы она оставалась мягкой и эластичной.
Улыбнись! Если вы подойдете к партнеру с знойной улыбкой, это поднимет вам настроение и покажет ему, что вы рады близости.

Что делает женщину великолепной в постели?

Быть отличным любовником может быть одним из многих способов проявить любовь и уважение к своему партнеру.

Кроме того, хорошее самочувствие в постели полезно для здоровья! Приятный секс полезен для здоровья женщин, в том числе снижает стресс, укрепляет иммунную систему, снижает кровяное давление и даже улучшает работу мозга!

Вот несколько отличных советов, которые помогут повысить вашу сексуальную уверенность и научиться быть хорошим в постели.

1. Сделайте первый шаг

Многих привлекают партнеры, которые делают первый шаг в спальне. Когда вы сделаете первый шаг, ваш партнер воспримет это как демонстрацию уверенности и утверждение, что вы добиваетесь того, чего хотите.

Первый шаг также сигнализирует вашему партнеру о том, что он вам интересен, что также может увеличить его возбуждение.

2. Установите правильное настроение

Люди — чувствительные существа. Большинство из нас не могут перейти от полностью одетого секса к проникающему сексу без предварительных действий по возбуждению. Вот где начинается прелюдия! Прелюдия — это отличный способ для вас и вашего партнера усилить половое влечение и усилить возбуждение и желание.

Прелюдия может включать любое действие, ведущее к половому акту:

Шепча партнеру о своих желаниях
Поцелуи в губы или над его телом
Массаж различных частей тела
Медленное раздевание перед партнером
Дрочка пальцами или дрочка
Оральный секс

Мастурбация также может быть прелюдией. Как и другие виды сексуальной активности, мастурбация может помочь поднять настроение, повысить либидо и помочь вам чувствовать себя хорошо в собственном теле, что приводит к сексуальной уверенности.

Нет правильного или неправильного способа прелюдии. Пока все, что вы делаете, происходит по обоюдному согласию и сексуально стимулирует вас обоих, дерзайте!

3. Пробуйте разные позы

Хотя есть кое-что, что следует сказать о том, чтобы придерживаться того, что работает, попытка каждый раз в одной и той же позе может стать монотонной для вас и вашего партнера. Исследуйте различные позы, черпая вдохновение из порно, эротики или Камасутры.

Пробовать разные позы также может помочь сохранить страсть, если вы были со своим партнером какое-то время или если вы играете роль. Партнер сверху занимает более доминирующее положение, а тот, кто находится снизу или сзади, может быть более покорным.

4. Пошумите

Во время секса вы можете издавать стоны, вздохи, хрюканье или что-либо еще, что может помочь вашему партнеру подтвердить, что вы наслаждаетесь происходящим. Кроме того, громкость во время секса может помочь вам выразить себя и даже увеличить ваше удовольствие.

5. Пусть ваш партнер увидит

Когда дело доходит до сексуальной уверенности, здорово иметь возможность все рассказать. Независимо от того, позволяете ли вы своему партнеру смотреть, как вы прикасаетесь к себе, или держите свет включенным, когда вы занимаетесь сексом, позволяя вашему партнеру видеть вас всех, это может увеличить его возбуждение.

Будет полезно, если вы тоже будете знать, что там внизу происходит. Познакомьтесь со своей анатомией, прикоснувшись к себе или посмотрев на себя в зеркало. Возможно, вам придется присмотреться, но женские половые органы тоже становятся возбужденными при возбуждении!

6. Не беспокойтесь о своей внешности

Чтобы научиться чувствовать себя уверенно в постели, нужно научиться быть в настоящем моменте, не отвлекаясь. Конечно, вы, возможно, потратили некоторое время на подготовку, но как только вы ляжете в постель, ваше внимание должно быть сосредоточено на том, как вы себя чувствуете, а не на том, как вы выглядите.

7. Расскажите своему партнеру, как вы этого хотите

Сексуальная уверенность строится на знании того, чего вы хотите, и получении этого. Если есть что-то, что, как вы знаете, вам нравится, но чего не делает ваш партнер, найдите конструктивный способ предложить обратную связь, не критикуя его усилия. Если можете, попробуйте показать им, как вы этого хотите, чтобы они могли последовать вашему примеру.

8. Держите вещи спонтанными

Если вы хотите удивить своего партнера в спальне, попробуйте предложить вам вместе посмотреть порно в качестве прелюдии или предложить новую секс-игрушку, чтобы все смешать. Делать вещи свежими и спонтанными — отличный способ сделать их веселыми и интересными как для вас, так и для вашего партнера.

И как только вы почувствуете себя уверенно в спальне, вы можете быть готовы выйти из своей зоны комфорта и заняться сексом или прелюдией в другом месте. Может быть, вы удивите своего партнера на кухне только в фартуке. Или, возможно, вы гладите их штаны под столом в ресторане.