Как проучить мужа, если он тебя обидел, и правильно высказать свое недовольство
Он опять забыл про годовщину, разбросал носки или плохо говорил о твоей маме? Возможно, ты в ярости и жаждешь мести, но не спеши доставать «топор войны». Предлагаем разобраться в причинах обид и самом лучшем способе высказать свое недовольство.
Откуда берется женская неудовлетворенность и обида
Что такое обида? Это наша реакция на причиненное оскорбление или огорчение. Особенно сильно мы ее чувствуем, когда нам кажется, что с нами поступили несправедливо. В некоторых ситуациях ты имеешь полное право испытывать эту негативную эмоцию — например, когда муж был с тобой резок, игнорирует твои просьбы, нарушает личные границы, оскорбляет или обманывает.
Но бывают такие случаи, когда обида — это искусственное состояние, созданное глубоко зарытыми в подсознание чувствами. Как правило, такие обиды копятся с детства. Пример: «Папа когда-то не купил желанную куклу». Это осталось на подсознании, записалось.
Став взрослой, женщина будет постоянно искать причины, чтобы обижаться на своего мужа — что он мало делает комплиментов, дарит цветов, редко приглашает на свидания, а то и вообще этого всего не делает, поскольку занят день и ночь работой. Причем мужчина может делать достаточное количество комплиментов или подарков, но для женщины этого всегда будет недостаточно.
С этими двумя видами обид нужно разбираться по-разному. В первом случае — идти на конструктивный диалог, обозначать мужу причины своего недовольства. Во-втором — прорабатывать свои детские обиды, чтобы перестать проецировать их на супруга, а также вечно чувствовать, что тебе что-то недодали.
Как не стоит себя вести
Вариантов, как проучить мужа, чтобы боялся потерять, множество: от оставить его в лесу до безусловной любви. Но отвечать на грубость грубостью — не лучший вариант, оговоримся сразу. В ней можно утонуть. Приведем несколько распространенных линий поведения, которые не разрешат, но лишь ухудшат ситуацию, если возлюбленный тебя чем-то обидел.
Переходить на крик. Вместе с обидой мы нередко испытываем другие яркие негативные эмоции, такие как гнев, побуждающие выплеснуть наше недовольство через крик. Однако, хотя это дарит небольшое облегчение, решить проблему таким образом не получится. Крик — мощный триггер стресса, запускающий в организме человека реакцию «бей или беги».
Поэтому, разговаривая с мужем на повышенных тонах, ты провоцируешь его на защиту себя, которая проявится либо в ответном крике, либо в уходе из «зоны конфликта» (в другую комнату или прочь из дома). Услышан будет лишь тот, кто говорит спокойно, четко и ясно, поэтому, прежде чем озвучивать свое недовольство, выпусти пар.
Играть в молчанку. Одна из частых стратегий обиженных женщин — объявление бойкота провинившемуся супругу. Почему это не работает? Потому что как бы долго вы ни жили вместе, муж все равно не сможет научиться читать твои мысли и сам догадываться, что именно тебя расстроило.
Мстить.
В одном из культовых фильмов говорилось, что месть — это блюдо, которое подается холодным. Что ж, пожалуй, так и есть. Если ты киллер или герой боевика. Когда же речь заходит о романтических отношениях, отвечать обидой на обиду — верный путь ухудшить ваши отношения, а не улучшить. Особенно если муж обидел тебя непреднамеренно, а ты сделала ему больно специально.
Жаловаться на него родным. Мы понимаем твое желание излить кому-то свое возмущение, но, прежде чем это делать, подумай, пожалуйста, о последствиях. Высока вероятность того, что вы с мужем вскоре заключите перемирие, он извинится, и между вами вновь будут царить мир и гармония. А вот мама или подруга, которым ты перед этим наговорила гадостей об избраннике, могут после этого надолго (если не навсегда) изменить о нем мнение в худшую сторону.
Четко сформулируй, что именно тебя обидело, делая акцент на предложениях, начинающихся с «я», а не «ты». Вместо «Ты опять разбросал свои носки» стоит сказать «Я очень огорчаюсь, когда носки разбросаны по всему дому, и устаю их подбирать».
Если конструктивный диалог не складывается, возьми паузу, а затем вернись к нему позже. Снова не получается объяснить, что тебя не устраивает, и муж отказывается тебя слушать? Тогда можно попробовать обратиться за помощью к семейному психологу или задаться вопросом, что для тебя важнее — удовлетворение твоих желаний в этом конкретном моменте (те же носки, которые он будет сам класть в корзину с грязным бельем) или ваши отношения.
Какую обиду нельзя прощать
Итак, муж обидел тебя настолько сильно, что ты задалась вопросом, как ему отомстить или проучить его за это. В большинстве случаев показать ему свое недовольство и достичь взаимопонимания можно мирными путями. В большинстве, но не всегда.
Есть такие обиды, которые нельзя прощать и за них бесполезно мстить. К ним относятся:
- физическое насилие,
- унижение,
- неуважение,
- угроза жизни (твоей или твоих близких),
- систематический обман.
К сожалению, далеко не все люди способны приносить извинения, считаться с желаниями и потребностями других, а также менять свое поведение.
Если твой муж упорно игнорирует твои просьбы и выказывает неуважение, вместо того чтобы думать о том, как ему отомстить, подумай, стоит ли тебе продолжать отношения с этим человеком.
Причины недостаточного внимания со стороны мужчины и взаимных обид
А теперь давай поговорим о той ситуации, в которой ты обижаешься на мужа за то, что он уделяет тебе недостаточно внимания. Есть шанс, что это происходит от того, что в его представлении круглосуточная работа и обеспечение семьи гораздо важнее цветов и комплиментов. Откуда это берется?
Возможно, в его семье папа пил или его совсем не было. Работала одна мама, и она говорила: «Вот, сынок, вырастешь и обязательно будешь ухаживать за своей женой, чтобы она ни в чем не нуждалась… Не то, что твой папа…» «Сынок» вырастает, работает день и ночь, с супругой видится, в лучшем случае, час утром и… ждет от своей женщины комплиментов, что он молодец. Для такого мужчины признание — лучшая мотивация.
Говорят, что женщины любят ушами, но это не так.
Мужчины — куда больше. Но недополучая внимания и заботы в том виде, в котором она их понимает, женщина не может транслировать своей второй половине признание. У нее копится обида, неудовлетворенность и желание мести. А со стороны мужчины появляется неуважение и игнор.
Выйти из этого состояния взаимных обид можно, разговаривая друг с другом, причем не только озвучивая свои желания и недовольство, но и слушая другую сторону. Нам повезло иметь такой прекрасный инструмент коммуникации, как речь, так что настоятельно советуем им пользоваться.
А теперь к самому главному. Почему многие советы психологов, как проучить мужа за неуважение, не работают? Да потому что месть — прямой путь к разрушению. Причем не только всего, что есть между мужчиной и женщиной, но и твоего внутреннего мира.
Поэтому учись разговаривать со своим возлюбленным и не таить на него обиды, но сразу говорить о том, что тебя что-то не устраивает. Но без агрессии и гнева, а как взрослый человек с другим взрослым человеком.
lisa.ru
Читайте также:
Железный характер: 3 шага для развития
Чего такой довольный? Какие фразы не хочет слышать ни один мужчина, придя домой
«Разведенка с прицепом». Как рассказать мужчине о ребенке от прошлых отношений
Как разорвать связь с бывшим мужчиной
Мужской игнор: почему он игнорирует и как правильно реагировать
«Что нас ожидает завтра?» Почему люди верят в гороскопы и приметы
«Зачем бывший хочет дружить?». И возможна ли дружба между бывшими
ТОП-10 секретов счастливых и гармоничных отношений
Прогноз любви: важные этапы отношений как четыре времени года
Если статья не открывается, включите пожалуйста VPN. Присоединяйтесь к нам в Viber, Instagram, ВКонтакте или Telegram, подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или обсудить тему, которая вас взволновала.
Если вы стали свидетелем необычного явления или происшествия, вас волнует какая-то проблема, пишите и присылайте фото в наш телеграм-бот @IntexPress_Bot.
Автор: Intex-press
Муж сильно обидел, как пресечь такое поведение?
Муж сильно обидел, как …
22 ответа
Последний — Перейти
#1
#2
Я уж думала, здесь что-то экстраординарное )
#4
#5
Гость
Накипело у него с чего-то, попробуйте поговорить что случилось, объяснить что его задели ваши слова (только без упреков) но дайте понять что вы такое терпеть тоже не собираетесь
Читайте «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»
#7
kapamelka2000
Бывает.
..
Я уж думала, здесь что-то экстраординарное )
#8
Стрелец_Я
Не надо капать на мозги после этого, вернется и попросит прощения сам.
Читайте «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»
А на счет книги, да, много раз о ней слышала и хороших отзывов. Пора прочитать.
#9
kapamelka2000
Бывает…
Я уж думала, здесь что-то экстраординарное )
#10
#11
#12
#13
#14
Т.
е. отношения в принципе нормальные. Автору можно заболеть, плохо себя чувтсвовать и поэтому не обращать внимания на мужа, а мужу нельзя плохо себя чувствовать, если жена в прекраснейшем настроении. И поэтому он должен подвергнуться дрессировке. Ну, что тут сказать… не буди лихо, пока оно тихо.
#15
Я за справедливостьkapamelka2000
Бывает… Я уж думала, здесь что-то экстраординарное )
Ну, да, не экстраординарное, но тут все пишут: вы сами позволяете так с собой общаться, поэтому вас не уважают. так вот я хочу узнать, как тогда надо общаться, что бы человек себе такого не позволял больше, так как мне очень обидно и неприятно такое поведение…Вы пишите, как будто муж встал и сразу стал Вас оскорблять, унижать и т.д. Но так не бывает! Всегда эмоциональному поведению есть причина, о которой Вы хотите умолчать. А это значит Вы сотите совета, как «повоспитывать» мужа.
#16
Я за справедливость
Я за справедливостьkapamelka2000 Бывает… Я уж думала, здесь что-то экстраординарное ) Ну, да, не экстраординарное, но тут все пишут: вы сами позволяете так с собой общаться, поэтому вас не уважают. так вот я хочу узнать, как тогда надо общаться, что бы человек себе такого не позволял больше, так как мне очень обидно и неприятно такое поведение…Вы пишите, как будто муж встал и сразу стал Вас оскорблять, унижать и т.д. Но так не бывает! Всегда эмоциональному поведению есть причина, о которой Вы хотите умолчать. А это значит Вы сотите совета, как «повоспитывать» мужа. Довоспитываетесь.
Вы видимо тоже не поняли сути вопроса, но комментируете. Я НЕ писала, что он меня унижал, я написала, что поснулась в хорошем настроении, муж общался со мной резко, а в конце концов вообще обидел, и причиной тому было, что его что-то видимо разозлило или огорчило, скорее всего рабочие моменты.
#17
#19
#20
#21
Гость
И только своим примером можно показать какими вы видите хорошие отношения. А так из маленькой колючки вы вырастите огромный кактус и в результате расплюетесь и разбежитесь. Оно вам надо? Если нет, то ищите компромисс
#22
Я за справедливость
Вечером мне было плохо, утром просыпаюсь с прекраснейшим настроением, так как голову попустило, но муж видимо встал не с той ноги.
Короче обидел меня, наговорил гадостей, потом когда я спросила, чем я вообще с утра, на ровном месте, заслужила такое общения, он вместо того что бы признать, что не прав, продолжил гнуть свою линию и наговорил еще кучу не приятных вещей. Ему надо было, что бы я помогла с одним делом по работе сегодня(но мог обойтись и без меня). На последок небрежно бросил «ну, извини. так, что идешь?» — это все тоже в форме одолжения, я естественно сказала, что не хочу сейчас с ним проводить время, на что он так отреагировал, типа, ну и похрен.В общем обычно он адекватный и относится ко мне хорошо, но вот то как сегодня его кто-то достал или что-то расстроило и это все вылилось на мне, мне абсолютно не нравится. Мы по-долгу друг на друга не обижаемся, но в этот раз у меня ужасная обида и я не хочу спускать это, что бы не повторилось. Думаю, как пресечь такое поведение, пока мой вариант долго с ним не общаться, что бы до него дошло, что он был не прав, еще и при этом обидел меня не справедливо. Кто может прокомментировать?Повторюсь, отношения у нас хорошие, но в этот раз он явно перешел границу, поэтому хочу пресечь такое сразу и не хочу, что бы он считал, что такое поведение приемлемым.
#23
Если вымещает, значит Вы — не близкий человек, вот и все. А если он Вами не дорожит и не считает нужным контролировать себя, то как Вы можете этого не допустить? Да, никак, только уйти. Дрессировать и контролировать можно, но это придется делать всегда, во всяком случае пока ему это не надоест.
#24
#25
Новые темы за неделю: 1 502 темы
Счастливые отношения. Реальность или сказка ?
16 ответов
Достало,что постоянно знакомится мужчины с уровнем жизни ниже,чем мой!
37 ответов
Откуда появились стереотипы об «аленях» и «альфа самцах»?
99 ответов
Разочарование в мужчинах
163 ответа
Почему девушек осуждают за неимение господина?
35 ответов
Как найти нормально парня?
27 ответов
Вы презираете бабников?
32 ответа
Сожитель не моется
20 ответов
Мужчина с детьми
38 ответов
Я не знаю кто мне нужен, и чего я хочу
1 ответ
Популярные темы за неделю: 156 445 тем
Разочарование в мужчинах
163 ответа
Откуда появились стереотипы об «аленях» и «альфа самцах»?
99 ответов
Мужчина с детьми
38 ответов
Достало,что постоянно знакомится мужчины с уровнем жизни ниже,чем мой!
37 ответов
Почему девушек осуждают за неимение господина?
35 ответов
Вы презираете бабников?
32 ответа
Как найти нормально парня?
27 ответов
Сожитель не моется
20 ответов
Счастливые отношения.
Реальность или сказка ?16 ответов
Какие шансы выйти замуж второй раз?
10 ответов
Реальность или сказка ?Следующая тема
отвернуло от мужа
14 ответов
Предыдущая тема
как выжить одной с двумя детьми
144 ответа
Как извиниться, если супруг обиделся | The Guardian Nigeria News
Экуменический центр Ибру
By Bishop Charles Ighele
21 апреля 2019 г. | 4:18 am
Существует популярная поговорка, что «для танго нужны двое». Слово «танго» пришло из Южной Америки и первоначально относилось к бальному залу…
Charles Ighele
• Сосредоточьте внимание на супруге, а не на себе
Существует популярная поговорка, что «для танго нужны двое». Слово «танго» пришло из Южной Америки и первоначально относилось к бальному энергичному танцу, в котором должны участвовать два человека.
Слово «танго» с тех пор приобрело другие значения и в этом контексте означает, что для ссоры или создания определенных неприятных ситуаций нужны два человека. Поэтому два вовлеченных человека должны быть готовы взять на себя вину и взять на себя ответственность за ситуацию, в которой они оказались. Со своей стороны, изучите поставленный вопрос путем самоанализа.
Но видите ли, я заметил, что пары, вступающие в брак с мыслью, что «для танго нужны двое», едва ли знают, как восстановить мир после ссоры. Они ведут себя так, потому что их вера в философию, которая гласит, что «танго нужно вдвоем», заставляет их сосредотачиваться только на том, где их супруги вызвали проблему. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, как они, возможно, обидели своих супругов, они сосредотачиваются на том, что «для танго нужны двое». неправильный.
• Сосредоточьтесь на обиженном человеке
Вы можете быть эмоционально ранены, но вы можете заставить свой разум сосредоточиться на его или ее боли в такой момент, а не на своей боли.
На самом деле, не привлекайте его внимание к вашей боли в этот момент. Когда отношения восстановятся и обиженная сторона успокоится, вы можете поделиться своей болью.
90% и 10%
Если вы думаете, что вы правы и что именно вам нужны извинения, а не вашему супругу, подумайте хорошенько и поищите себя, возможно, вы ошиблись. Может быть область, где ваше бездействие или поручение с вашей стороны могли спровоцировать ссору, или может быть, что вы отреагировали сверх того, что было необходимо. Например, вы могли повысить голос. Иакова 5:16 говорит: «Признавайтесь друг перед другом в проступках…»
Невозможно признаться в своей вине, если вы умеете обращать внимание только на вину супруга и не умеете обращать внимание на свою.
Если ваш супруг обиделся, выслушайте, на что он/она жалуется. Посмотрите на свои недостатки, и даже если вы не правы только на 10%, а ваш супруг, который жалуется, не прав на 90%, извинитесь должным образом за те 10%, в которых вы не правы, ПРЕЖДЕ ВСЕГО не привлекая внимание вашего супруга к тому, что, по вашему мнению, он/она делает.
она неправа. Если вопрос довольно спорный, вы можете позже обратить его или ее внимание на 90%, где вы думаете, что он/она не прав. Вы должны быть очень осторожны с этими 10% и 90% вопросами.
Это потому, что пока вы думаете, что ваш супруг ошибается на 90%, а вы ошибаетесь на 10%, ваш супруг может думать, что вы ошибаетесь на 90%, а он/она ошибается на 10%! То, что причиняет боль кошке, может сильно отличаться от того, что причиняет боль леопарду, хотя все они принадлежат к одному и тому же семейству. Поэтому вы не должны быть главным экзаменатором в распределении процентов. Иногда дело в том, чтобы сосредоточиться на тяжелораненых, даже если вы тоже можете быть ранены.
Я хотел бы подчеркнуть важность того, чтобы пары выработали в себе искреннюю привычку говорить «мне жаль», прежде чем сожалеть. Возможно, вам не всегда хочется извиняться, но все же извиняйтесь. Помните, что вы не руководствуетесь своими чувствами. Извинитесь, и чувство последует. Люблю вас.
Нигерия
Фонд NerdzFactory проводит кампанию цифровой безопасности в Лагосе
18 минут назад
В рамках усилий, направленных на кибербезопасность, более 2000 торговцев, ремесленников и других работников неформального сектора по всему штату Лагос были осведомлены и оснащены для борьбы с деятельностью онлайн-мошенников с помощью кампании Digital Safety фонда NerdzFactory Foundation.
Нигерия
Прелат Мбанг Оби: «Бог использует вас, чтобы освободить Нигерию»
25 минут назад
Бывший прелат методистской церкви Его Высокопреосвященство Сандей Мбанг описал кандидата в президенты от Лейбористской партии г-на Питера Оби , как человек, которого Бог использует, чтобы освободить Нигерию. Мбанг говорил во вторник, принимая Оби, который нанес ему визит вежливости в свой дом в Уйо, столице штата Аква Ибом. 86-летний священнослужитель,…
Когда обижаешь супруга | The Guardian Новости Нигерии
После войны, которая разлучила семью царя Давида и разрушила мир Израиля, как сказано в Библии, люди решили смириться и извиниться. Это качество великих людей.
После того, как вы разозлили своего супруга, коллегу, начальника или даже маленького ребенка, способность извиниться от всего сердца является признаком смирения и самоотверженности.
Многим людям, даже осознав свою неправоту, очень трудно это признать. Признание того, что вы неправы, не делает вас менее тем, кто вы есть.
Это не снижает мнение другого человека о вас. Наоборот, извинения не делают другого человека умнее, это делает вас более зрелым.
Признайте это, когда вы неправы, и смиренно попросите прощения у своего супруга, пастора или любого, кого вы обидели. Не извиняйтесь только для того, чтобы показать, что вы взрослый человек, или просто для того, чтобы другой человек меньше злился. Нет. Извинитесь, потому что вам действительно жаль. Для этого вы должны сначала осознать свою ошибку и то, как она задела другого человека.
Мужчина, который знал, что был неправ, отказался открыто извиняться перед своей женой, потому что он чувствовал, что это сделает жену господствующей над ним. Женщина также считала, что извинения перед мужем ей не помогут. Она чувствовала, что ее муж будет транслировать это везде, что она извинилась. Это не рассуждения ума, который хочет созреть.
Брак — это вопрос не того, у кого больше власти, а того, кто готов простить и прилепиться. Если супруг хочет транслировать везде, что вы извинились, пусть идет вперед.
Он/она рекламирует свою незрелость и рекламирует ваше хладнокровие.
Женщина очень ожесточилась после того, как муж развелся с ней по причине неверности. Она была опечалена разводом и считала, что вопрос можно было решить мирным путем. Когда его спросили, муж сказал, что развелся с женой не потому, что она совершила прелюбодеяние, а потому, что она защищалась. Он объяснил, что после того, как ее поймали, она заплакала и призналась, что была неправа.
В этот момент муж был готов ее простить, но она все испортила, набрасываясь и говоря: «Это твоя вина. Я знаю, что не должен был этого делать, но ты подтолкнул меня. Ты отказался ценить меня, и поэтому я сделал то, что сделал». Вот что ожесточило его сердце.
Я пытаюсь подчеркнуть, что защищать себя, когда вы неправы, совершенно необязательно. У людей есть естественный защитный механизм. Они сразу же бросаются на защиту, когда их обвиняют, и оправдывают свои действия. Это не правильно.
Когда вы начинаете оправдывать свои действия и защищаться после извинений, у человека, перед которым вы извиняетесь, создается впечатление, что вы действительно не сожалеете и не раскаиваетесь.