Как себя вести если обидел муж: Муж сильно обидел как себя вести — Отношения

Содержание

Смс признание в любви любимому мужу — Отношения


СМС любимому мужу: признание в любви

Вы пишете мужу СМС только с указанием продуктов, которые необходимо купить? Срочно исправляйте ситуацию!

Любому мужчине приятно получить сообщение с признанием в любви. Причем лучше, если это будут не банальные три слова «Я тебя люблю» (хотя и это прекрасно!), а что-то более неординарное.

Не хватает фантазии? Ловите идеи, как оригинально сказать второй половинке о любви.

Итак, напишите СМС любимому примерно такого содержания:

«С каждым прожитым днем я влюбляюсь в тебя все больше и больше… Спасибо, что ты есть в моей жизни!»

«Я очень благодарна Богу и всем высшим силам, что мы однажды встретились… Люблю тебя!»

«Ты мой свет и моя тьма, моя радость и слабость… Не представляю, как раньше жила без тебя… Люблю больше жизни!»

«Любимый муж! Мне так нравится произносить это вслух… Я готова кричать на весь мир, что я люблю тебя так, как никого не любила в своей жизни!»


«Мне кажется, что наша любовь похожа на море: иногда она бурная, иногда спокойная… Я не хочу, чтобы всегда царил штиль, ведь это скучно. Мечтаю только о том, чтобы как можно чаще сидеть возле моря с тобой вдвоем, любимый…».

«Ты смог перевернуть весь мой привычный мир. Именно ради тебя я снова и снова просыпаюсь по утрам. С тобой я готова на все! Люблю тебя безумно!»

«Ты тот человек, которому я отдаю себя без остатка. И я хочу, чтобы так было всегда. Люблю!»

«Без тебя моя жизнь потеряла бы смысл… Будь всегда со мной рядом, ведь я живу только рядом с тобой!»

«Я думаю о тебе каждую минуту… А все потому, что люблю…».

«Сегодня утром я проснулась и поняла, что безумно счастлива. А все потому, что мы вместе! Я тебя люблю!»

«Я говорила тебе это тысячу раз, а сегодня скажу еще в тысячу первый: “Я люблю тебя! Знай это…”».

«Мой милый муж! Я так рада, что ты рядом! Люблю тебя!»

«Привет! Как ты? Думаешь, почему пишу такие глупости? А я просто хотела напомнить, что люблю тебя!»

«Я так рада, что именно ты — мой муж. Иногда мне кажется, что моя любовь к тебе безгранична…».

Приятные слова любимому написать легко. Главное, чтобы они шли от сердца.

Поверьте, даже самые банальные фразы могут поднять настроение и оживить чувства.

Читайте также: Красивое признание в любви парню своими словами

Прикольные СМС мужу на работу

Ваш муж на работе и вы скучаете? Хотите поднять ему настроение? Тогда отправьте СМС для любимого — так муж будет знать, что вы о нем думаете.

Итак, на работу отправьте сообщение следующего содержания:

«Милый, надеюсь, твое время на работе пролетит незаметно и ты скоро вернешься домой!»

«Любимый, хорошего рабочего дня! Пусть он пройдет гладко!»

«Трудовые будни — это прекрасно, ведь по-другому ты и не поймешь, что соскучился по жене!»

«Родной, я записалась к тебе на прием. У меня очень важное дело! Я сильно соскучилась!»

«Хочу пожелать тебе легкого рабочего дня!»

«Родной, пожалуйста, закончи работать сегодня пораньше… Тебя ждет нечто особенное!»

«Нет большего повода для радости, чем муж, который пораньше вернулся с работы.

И это не намек!»

«Любимый, сегодня со мной приключилась беда! Я потеряла свое сердце! Видимо, ты унес его с собой на работу…».

А чтобы поднять настроение любимому мужу и заставить его улыбнуться, напишите такие прикольные СМС:

«Неужели твой босс не знает, что нам нельзя расставаться надолго? Пойди и скажи ему об этом! Я скучаю!»


«Любимый, не забудь, что дома тебя ждет ласковая и нежная жена. А степень ее нежности зависит от того, во сколько ты придешь с работы!»

«Дорогой, если начальник сказал, что ты молодой и перспективный, значит он намерен загрузить тебя работой!»

«Милый, чтобы ты не скучал на работе, я посылаю тебе это СМС с поцелуем. Пришлешь мне денежку на карточку, чтобы не скучала я?»

«Люблю мужа. Как хорошо, что это ты».

«День без тебя тянется как жвачка. Приезжай и спаси меня!»

«Себе — завидую, тебя — обожаю. Все-все, не мешаю работать. Жду вечера!»

«Любимый! Мы ждем тебя! Кто мы? Я и романтический ужин!»

«Уважаемый абонент! Срочно перезвоните жене. Она соскучилась».

Теперь вы знаете, как порадовать любимого, пока он трудится на работе. Уверяем, даже если мужчина не романтик, он обязательно оценит ваши старания.

Пишите СМС мужу как можно чаще. Пусть это будут любые короткие или длинные сообщения. Скоро такая переписка войдет в привычку, и ваши отношения станут еще крепче.

Читайте также: Лучшие комплименты парню своими словами

Источник: www.nur.kz

Признание своими словами в прозе

Если в вашем семейном союзе не принято пользоваться высокопарным слогом, не нужно и признание в любви мужу делать пафосным, лучше скажите своими словами.

Чем больше простоты и естественности будет в вашем признании любимому мужу, тем быстрее он поверит в его искренность. Правда, умение делать признание любимому мужу красиво, в стихах и в прозе, может пригодиться для семейных торжеств.

Красивые варианты

Любимый муж заслуживает того, чтобы услышать от жены красивое любовное признание. Его можно написать на открытке в день рождения мужчины или отправить через соцсеть. Можно сказать и своими словами, предварив признание примерно таким предисловием: «Знаешь, давно думала, как бы красиво сказать любимому мужу о своей любви, и вот, наконец, придумала». «Прелюдия» с шуточным оттенком немного сгладит пафос красивых выражений, к которым некоторые мужчины относятся с подозрением.

  1. Как невозможно представить цветок фруктового дерева без опыляющей его пчелы или луговые травы – без орошающего их дождя, так и я не могу представить свою жизнь без тебя, моя любовь.
  2. Ты нужен мне всегда, без тебя я чувствую себя усталой странницей, затерявшейся в песках огромной пустыни, раненой птицей, брошенным котёнком, одинокой выпью на болоте.
  3. Когда тебя нет рядом, я очень быстро начинаю чувствовать непреодолимую жажду, как будто у меня отняли возможность приходить к моему живительному источнику.

Уместнее всего произносить красивое признание мужу в торжественные минуты поздравлений или писать своими словами во время разлуки, когда общение возможно только по переписке.

Прикольные примеры

Приподнять настроение любимому мужу, зарядить его позитивом и свежими эмоциями помогут картинки, стишки или сказанные своими словами прикольные признания:

  1. Любимый, не говори, что ты не идеальный мужчина, я никогда не променяю твой милый круглый животик на чей-то накачанный пресс, твою колючую бородку на чужие гладко выбритые щеки, твои трогательные слабости на чью-то безупречность. Поверь, ты безупречен, вне конкуренции, лучше всех, потому что ты – мой муж!
  2. Люблю тебя больше, чем все обжоры мира любят вкусные сосиски, больше, чем все итальянцы – свою пиццу, больше, чем Винни-Пух любит мёд, потому что у меня – самый сладкий муж на свете.
  3. Знаешь, как расшифровывается твоё звание – муж? Мужественный, умный, желанный! А супруг? Сильный, умный, пылкий, роскошный, удивительный, галантный. Ну, скажи, разве я могу такого не любить?

На тему прикольных признаний мужу можно фантазировать бесконечно, используя семейный сленг, мемы или частушки.

Трогательные слова

Любого супруга могут тронуть слова жены о том, как он ей дорог.

  1. Любимый, просто не представляю, насколько серой была бы моя жизнь без тебя, я так счастлива, что ты у меня есть.
  2. Любовь моя, иногда я думаю, что было бы, если бы ты женился не на мне, а на ком-то из моих подруг. О, тогда я была бы самой несчастной женщиной в мире.
  3. Знаешь, рядом с тобой я чувствую необыкновенную защищённость, твоя уверенность и оптимизм передаются мне и всегда поддерживают в трудную минуту. Ты – моя лучшая половинка!

Никакие красивые слова не сравнятся с трогательными любовными признаниями мужу.

Короткие признания в СМС

Находясь на расстоянии друг от друга, многие супруги часто обмениваются СМС примерно такого содержания:

– Как ты?
– Норм. Пришла с работы. А ты?
– Я ок, но домой ещё не скоро.

Кажется, среди дневной суеты трудно найти время, чтобы написать хотя бы короткое признание мужу. Но, как известно, для настоящей любви преград не существует, поэтому можно улучить момент и очень коротко написать мужу признание своими словами:

  • люблю, очень скучаю, жду;
  • обожаю тебя, не могу дождаться;
  • не буду без тебя ужинать, жду, люблю и хочу только тебя.

Советуем заранее договориться с мужем, в какое примерно время ему удобнее читать СМС, чтобы ваше признание не прилетело в «час пик».

Нежное признание в стихах

Многие жёны от избытка чувств к любимому мужу прибегают к такому виду признаний, как нежные или трогательные стихи.

1.

Хоть сотню раз тебе признаюсь,
Хоть сотню тысяч раз скажу –
Я так тобою наслаждаюсь,
Что до безумия люблю!

2.

Ты самый нежный и красивый,
Наверно, послан мне с небес.
С тех пор, как вместе мы, мой милый,
Живу я, как в стране чудес.

3.

Я счастлива, мой драгоценный,
Что ты со мной теперь всегда,
И никакое зло Вселенной
Нас не разлучит никогда!

Признания любимому мужу в стихах можно прочитать ему по телефону, написать в мессенджере или на открытке с пожеланиями.

Какие картинки и открытки можно использовать

Для признания любимому мужу можно использовать готовые открытки и картинки из сети, на которых изображены:

  • соответствующие надписи или стихотворные пожелания;
  • сердечки, выложенные в слово «Люблю»;
  • силуэты целующейся пары на фоне моря или другого красивого пейзажа;
  • любые композиции из цветов, бабочек, воздушных шаров, разноцветных лампочек;
  • трогательные мягкие игрушки или герои мультиков.

Для мужа можно подобрать и музыкальные открытки с красивой мелодией и стихотворным признанием, их можно скачать и отправить по электронной почте, в соцсеть или другим удобным способом.

Источник: zen.yandex.ru

Я так люблю тебя, любимый,
И мне с тобой так хорошо!
Прости меня за все, родимый,
Со мной бывает нелегко.

Но вот который год с тобою
Живем с тобой день ото дня.
Хоть и несносна я порою,
Но все равно люблю тебя.

Ты для меня, супруг родной,
На свете самый дорогой.
Я становиться лучше стану,
Любить тебя не перестану!


Тебе сказать сейчас хочу,
Что очень я тебя люблю,
Что ты дороже всех на свете,
Что солнце без тебя не светит!

Что ты мне нужен, ты один,
Что всей душою ты любим,
Я рада быть твоей женой,
Я очень счастлива с тобой!


Ты для меня любимый самый,
И без тебя я не могу,
Скучаю, если ты не рядом,
Тебя я в сердце берегу.
Тобой горжусь я, муж любимый,
И никогда не изменю.
Ты милый, ты неповторимый,
За это я тебя люблю!


Еще разок тебе признаюсь,
Раз сто еще скажу,
Что я тобою наслаждаюсь,
Что очень я тебя люблю!

Что ты мой нежный, мой красивый,
Что послан мне судьбой с небес,
Тебя люблю я очень, очень,
Ты словно из страны чудес!

Мой муж, мой славный, драгоценный,
Спасибо, что со мной всегда,
С тобою радом быть прекрасно,
С тобою вместе до конца!


Хочу сказать тебе «люблю!»,
Хочу обнять тебя покрепче.
Тебя я за руку возьму,
И все проблемы решить легче.

Меня счастливой сделал ты,
Защитой стали твои плечи.
Ты радость, ты мои мечты,
Ты мой единственный на свете.


С каждым днем все сильнее люблю,
И одним лишь тобою живу,
Ты мой нежный, мой дорогой,
Очарована просто тобой.

Ты мой свет, ты надежда моя,
И уже не смогу без тебя,
Ты прекрасный, хороший такой,
Супруг, удивительный мой.

И сегодня признаюсь опять,
Что тебя я боюсь потерять,
Что тебя очень сильно люблю,
Что я жить без тебя не могу!


Ты мой любимый, ты мое безумство,
Ты моя радость, ты моя судьба,
Я нашу встречу не забуду,
Ведь подарила мне она тебя.

С тобою вечность встретить я мечтаю,
Всю жизнь свою тебе лишь посвятить,
Тебе все мысли, сны я посвящаю,
И лишь с тобою все желания сбылись.

Ты мое счастье, половинка, радость,
Мой драгоценный, мой желанный муж,
В тебе я ежедневно растворяюсь,
Люблю тебя, с тобой неведома мне грусть!


Моя любовь к тебе — безбрежный океан,
И если надо будет — за тебя я жизнь отдам!
Все сделаю, чтоб только счастлив был,
Меня, свою жену, всегда любил, ценил!

Я не устану снова повторять,
Слова тебе на ушко нежные шептать.
Как без тебя дышать я не могу,
Ведь больше жизни я тебя люблю!


Мы с тобой прошли очень много.
Не была у нас ровной дорога,
Но мы вместе, и это важно,
Ведь с любовью в жизни не страшно.

Ты мой муж, мой оплот и стена,
Лишь с тобой я нежна и слаба.
Я хочу, чтоб союз наш был сильным,
Счастливым, долгим, стабильным!


Ты можешь все! Я это знаю!
И бед с тобой я не узнаю!
Всегда меня ты защитить сумеешь,
Своей любовью обогреешь!

Такого мужа больше нет,
Счастливый я взяла билет!
И здорово, что мы — семья,
Родной мой муж, люблю тебя!


С тобой соединила нас судьба,
Союз наш закрепили кольца,
С тобой я будто расцвела,
И вдруг желание сбылось.

Мой милый, в сотый раз тебе,
Я признаюсь в любви сегодня,
Вот так однажды повезло мне,
И счастье поселилось в доме!

Ты мир мой, космос, лучший друг,
Ты мой навеки, мое сердце,
С тобой я искренне смеюсь,
С тобой не знаю горя, грусти.

Тебя люблю я всей душой,
Тебе я посвящаю мысли,
Я за тобой как за стеной,
Ты самый мой любимый, близкий!

Источник: LoveFond.ru

Если находящиеся в браке супруги продолжают признаваться друг другу в любви, то это, как подтверждают психологи, несомненно является признаком здоровых и крепких семейных отношений. Даже спустя много лет совместной жизни, слова любви вновь и вновь разогревают романтический настрой, возвращают пару в светлый период зарождения чувств и желаний! Некоторые дамы могут справедливо отметить, что я и так готовлю и убираю, стираю и глажу вещи, то есть соблюдаю все обязанности жены и матери! Разве мои дела не говорят больше слов!? Тут следует напомнить, что муж чувствует себя настоящим мужчиной только тогда, когда может реализовать свои главные мужские задачи — может служить семье, в состоянии обеспечивать её благополучие и безопасность. И в момент, когда жена говорит мужу «Я тебя люблю!», по сути — это больше, чем просто выражение нежных чувств. Это также признание и высокая оценка женщиной всего того, что мужчина делает на благо семьи. Поэтому, любите и цените друг друга, признавайтесь друг другу в любви и тогда ваша любовь с каждым годом будет становиться только крепче! В конце страницы вы найдёте открытки и картинки любимому мужу, которые прекрасно дополняют любовные послания. Также рекомендуем обратить внимание на прикольные аудио признания в любви, которые можно отправить своему мужу прямо на мобильный телефон. Признания в любви Девушке   Женщине   Жене   Аудио для неё   Женские имена Парню   Мужчине   Мужу   Аудио для него   Мужские имена


***

Стихи любимому мужу

С тех пор, как стал моим ты мужем, Ты мне, как воздух, очень нужен! Тобою только я дышу, Всегда обнять тебя спешу!

Когда не вместе – я скучаю, О скорой встрече лишь мечтаю. И тихо в мыслях говорю, Как сильно я тебя люблю!

***

Послание мужу на работу

Муж любимый на работе, Словно тигр на охоте. Приходи домой скорее, Мамонта тебе погрею. Потанцую у огня В шкуре зверя для тебя, А потом наброшусь львицей, Чтоб тобою насладиться! Так что, милый, поспеши, Порезвимся от души!

***

Люблю мужа сильно

Муж любимый, так бывает, Что за нас судьба решает — Где и с кем нам повстречаться, С кем в итоге нам остаться.

Наш с тобой союз счастливый Свыше предрешён, мой милый. Год за годом все сильнее Я люблю тебя, нежнее.

Самый лучший, самый славный, Моего ты сердца главный!

***

Мой муж — мой любимый

С тобою я самая милая, Веселая, неповторимая, Единственная и любимая… И самая в мире счастливая!

Спасибо скажу тебе, милый, Мой муж, мой родной, мой любимый, Единственный, неповторимый… Пусть будешь ты самый счастливый!

***

Я так долго тебя искала

Я так долго тебя искала И случайно в сети нашла. Просто сказочное начало – Просто родственная душа!

Невозможно любить сильнее Как на крыльях домой лечу! И от взглядов как прежде млею И все время тебя хочу!

Я хочу тебя видеть рядом, И касаться тебя рукой. Мне улыбка твоя – награда, И как музыка – голос твой!

С той минуты, когда в машине Ты сказал что-то тихо мне. Растворяюсь в моём мужчине! И сгораю в его огне.

Говорят – не бывает это! Все придумано, все обман! А у нас жизнь такого цвета, Что все время приятно нам!

Ходят, ищут родные части Половиночки жен, мужей… Мы с тобой заслужили счастье — Мы с тобою нашлись уже!

***

Король и королева

Знаешь, любимый, я — королева, От королев не уходят налево, От королев ходят только вперёд: Или на трон, или на эшафот.

Знаешь, хороший, я — твоя тайна, Тайну, поверь, не находят случайно. Ты уже думаешь: «Всё, разгадал!», Но лишь одно покрывало поднял.

Знаешь, родной мой, я — твоя встреча, За этой встречей — небо и вечность, Следом за ними — море и звёзды, Все слишком сложно? — Всё очень просто!

Всё очень просто, но неповторимо, Я — твоя нежность, ты — мой любимый, Мы навсегда, без тревоги и гнева, Ты — мой король, ну а я — королева!!!

***

Самый родной — муж

Кто может быть роднее мужа? Ты самый милый для меня. И больше мне никто не нужен, Хочу с тобою быть всегда.

Ты — мой любовник, друг, товарищ, Ты кем угодно можешь быть. Люблю тебя, ты это знаешь, И не могу без тебя жить!

***

Признание в любви мужу

Ни принц, ни рыцарь мне совсем не нужен, Не предлагайте ни царя, ни короля. Влюбилась по уши я в собственного мужа И в мире нет счастливее меня!

Тебя люблю я с каждым годом Нежнее, крепче, больше и сильней. И знай, что ни одни невзгоды Не смогут помешать любви моей!

***

Самому лучшему мужу

Без тебя, зачем мне мир? Ты — мой бог и мой кумир, Мой бесценный, мой желанный, Самый лучший, долгожданный!

Уезжаешь далеко, — Без тебя мне нелегко, Грусть-тоска ко мне приходят, Сердце места не находит,

Возвращаешься — живу, Не во сне, а наяву! Без тебя мне мир не нужен, Лишь с тобой, любимым мужем!

Сотни раз я говорю: Как же я тебя люблю!

***

Стишок мужу

Помнишь, были мы детьми, Мы играли до зари, Не заметили, влюбились, Через время поженились.

Пусть прошло так много лет Я и вновь даю обет:

Что любить, готова вечно. Моя вера безупречна, В то, что мы с тобою пара И плохого нам не надо!

***

Любимый, муж мой и судьба!

Мы вместе много пережили, Но с каждым днём любовь сильней! Душа и сердце сохранили, Всю прелесть пролетевших дней!

Любовь к тебе так безгранична, Любимый, муж мой и судьба! Вся жизнь пусть будет романтична, Пусть исполняется мечта!

Летят к тебе мои улыбки, Летят к тебе мои слова, Так пусть же всякие ошибки Нас не разлучат никогда!

***

Стихи мужу прикольные

Кому скажите это нужно, Как это глупо и смешно, Влюбиться в собственного мужа, Однажды выглянув в окно.

Ну как теперь ему открыться, Так жили счастливо — и вот Так легкомысленно влюбиться Как будто нет иных забот.

Не прибран стол, не тронут ужин, А мне признаться всё равно, Влюбиться в собственного мужа, Нет, это право же смешно!

Сижу весь вечер в платье модном, А он не бросит даже взгляд Ах, если б я была свободна! Ах, если б не был он женат!

Кому скажите это нужно, Прожив спокойно столько лет Влюбиться в собственного мужа? А вдруг он мне ответит нет?

Пора спокойно разобраться, Пора потребовать ответ В конце концов чего бояться? Жена ему я или нет?

***

Муж мой дорогой, ты самый лучший

Муж мой дорогой, ты самый лучший, Лишь к тебе прижавшись я усну. Не хочу тебя я долго мучить, Прямо говорю: тебя люблю!

Голос твой готова вечно слушать, Грустно мне, когда ты далеко. Мы с тобою — родственные души, Вместе нам светло, тепло, легко!

***

Муж — так важно и дорого

Как прекрасна любовь, Если всё делишь надвое, Как восторженно сердце О счастье поёт.

Я тебе посвящу, Дорогому, желанному, И минуты, и годы, И сердца полёт!

Предвкушение счастья Большого и скорого, И душевных порывов Сильна красота!

Муж – ведь это так много, Так важно и дорого, Просто быть с тобой рядом – Моя лишь мечта!

***

Стихи мужу после ссоры

Бывает, ссоримся с тобой, Бываем грубыми порой, И обижаемся – бывает, О грустном думать не желаю!

Хочу «люблю» тебе сказать, Такого мужа отыскать Смогла на свете только я, Безумно, знай, люблю тебя!

***

СМС мужу после ссоры

Муж, зачем с тобой я спорю По глупейшим пустякам? Настроение в миноре, Мир как будто пополам!

Не кричи, что я мятежна, А признание читай: «Я люблю тебя как прежде, Ты всегда об этом знай!»

***

Жду мужа с работы

Как весной ждут лета, А зимой — весну, Так тебя с работы Каждый день я жду.

И хочу признаться, Муж мой дорогой, Что люблю! Мне хочется Рядом быть с тобой!

***

Самый лучший в мире муж

Ты самый лучший из мужчин! Ты на земле такой один! Тебя я просто обожаю, Люблю, ценю, и уважаю!

Ты мой защитник, мой герой! Хочу всю жизнь прожить с тобой В союзе тесном наших душ, Мой самый лучший в мире муж!

***

Две родные половинки

С тобой мы две родные половинки, И рядом вместе быть нам хорошо. Как будто бы растаяли две льдинки Ведь стало им вдвоём совсем тепло.

Люблю с тобою просто посмеяться, И просто помолчать, и говорить… Любимый муж! Хочу не расставаться. И мне так нравится тебя любить!

***

Мой самый лучший в мире муж!

Ты самый лучший из мужчин! Ты на земле такой один! Тебя я просто обожаю, Люблю, ценю, и уважаю!

Ты мой защитник, мой герой! Хочу всю жизнь прожить с тобой В союзе тесном наших душ, Мой самый лучший в мире муж!

***

Любимый, родной, люблю тебя!

Любовь — как сказка в этом мире, Её должны мы все беречь. И знать, как дважды два — четыре, Что эти игры стоят свеч.

Люблю тебя я очень сильно, Мой муж любимый и родной. Ты для меня неповторимый И самый-самый дорогой!

***

Красивые стихи мужу

Любимый, я признаюсь откровенно И буду это повторять всегда: Я стала всех счастливей во Вселенной, В тот день, когда тебе сказала: «Да!»

Люблю тебя. И знаю, что любима. Красивой парой называют нас. И верю — я тебе необходима Вчера, сегодня, завтра и сейчас.

Мы вместе, мы женаты, мы супруги, Бывает всякое — на то мы и семья. Идут года, шумят ветра и вьюги, Но я, как в первый день, люблю тебя.

***

Люблю тебя, любимый муж!

Не все порою в жизни гладко, Но средь холодных, зимних стуж, Ты согревал меня украдкой, Люблю тебя за это, муж!

Все наши ссоры и невзгоды, Бодрят нас, как холодный душ, Ведь я в любую непогоду Люблю тебя, любимый муж!

***

Ключик от счастья

Тебя мне дал в подарок случай, Тот, что один на миллион. От счастья появился ключик — Судьбой он нам благословлён.

Я отдалась тебе навеки, В той ясный день, у алтаря. Мы — два счастливых человека, Мой милый, я люблю тебя!

***

Стихи мужу: Ты только мой!

На небесах сложился наш союз, Тобою, муж любимый, я горжусь. Ты умный, смелый, милый и родной, И главное – теперь ты только мой.

Надели мы с тобою два кольца, И счастью нашему не знать конца. Хочу прожить с тобой всю жизнь свою, Ведь очень сильно я тебя люблю!

***

Дорогой, мой милый муж

Дорогой, мой милый муж, Мной так горячо любимый, Через холод зимних стуж, Через серость дней унылых

Мы прошли с тобой вдвоем, Не прося у бога чуда. Просто шли одним путём, Несмотря на зависть чью-то.

Я хочу тебе сказать, Что ценю тебя безмерно. От судьбы не убежать – Я люблю тебя, мой верный!

***

Одно целое

Мы с тобой и в радости, и в горе, Мы с тобой и в холод, и в жару, Мы с тобой на суше или в море, В снежную холодную пургу,

В одиночестве, в большом кругу друзей, На работе, дома и в метро… Где бы ни были, неважно даже где, Мы с тобою целое одно!

***

Смотрите также: Признания в любви Девушке   Женщине   Жене   Аудио для неё   Женские имена Парню   Мужчине   Мужу   Аудио для него   Мужские имена


Открытки и картинки любимому мужу

Источник: prikolnye-pozdravleniya. ru

Иногда, я грубою бываю,
Бываю резкою с утра,
Но о тебе всегда скучаю,
Люблю с тобою вечера.

Мой милый, нежный и любимый,
Я счастлива, что ты со мной,
Мой муж родной, неповторимый,
Люблю тебя я всей душой.

4 смс — 205 символов


Люблю тебя так сильно,
Как розы любят солнце,
Ты сердцу самый милый,
Оно к тебе лишь рвётся.

Единственный, любимый,
Другой никто не нужен,
Ты, мой неповторимый,
Стыл самым лучшим мужем.

3 смс — 186 символов


Мой муж, я люблю тебя очень!
Признаюсь, нет тебя родней.
Для меня нет тебя лучше,
Для меня нет, мужчины, нужней.

Без тебя, как сама не своя,
Лишь с тобою я очень счастлива.
Не прожить без тебя и дня,
Спасибо, что рядом, любимый!

4 смс — 229 символов


Милый муж мой, я тебя люблю!
Это откровенно говорю.
О тебе всегда мои мечты,
Для меня весь мир — один лишь ты.

Ты мне и любовник, и супруг,
Мой защитник ты и лучший друг.
Время пусть идет, летят года,
Буду я любить тебя всегда!

4 смс — 228 символов


Ты стал для меня Вселенной всей,
Хочу всегда я быть твоей,
Хочу тобой лишь быть любимой,
Мой муж родной, неповторимый!

Я знаю, чувства не пройдут,
Лишь облик новый обретут,
И будем вместе мы всегда…
Любовь, как воздух, нам нужна!

4 смс — 232 символа


Муж мой, ты свет в моем окне.
Тебя мне подарила эта жизнь.
Единственный, живешь в моей душе,
Читая эти строчки, улыбнись…

2 смс — 123 символа


И ты один на свете для меня,
Ты моя вера, преданность, опора,
И ты не просто муж, моя стена,
Ты повод улыбаться снова.

И ты лишь сердцу дорогой,
Мой нежный и неповторимый,
Ты дар, что посланный судьбой,
Тебя люблю я мой незаменимый.

4 смс — 233 символа


Мой единственный мужчина, мой родной!
Повторять тебе не устаю —
Счастлива я быть твоей женой,
Дорогой мой, я тебя люблю!

Одним целым стали мы уже.
Где бы ни была я, но со мной
Постоянно в мыслях и в душе
Ты, моя семья, мой дом родной.

4 смс — 235 символов


Тебя мне подарили небеса,
И буду я беречь такой подарок,
С тобой, мне не страшна беда,
И поцелуй твой очень сладок.

Ты нежность, верность и душа моя,
Гармония моя и понимание,
И рада, что твоя жена,
Тебя люблю я, и большего поверь не надо.

4 смс — 240 символов


Супруг мой милый, вновь сказать хочу,
Что всей душою тебя люблю!
Что в одиночку нету в жизни смысла,
Что даже миг мне без тебя немыслим.

Что без тебя и краски все тускнеют,
И ветер очень грустно веет.
Я знаю точно: жизнь моя
Зависит только от тебя.

4 смс — 249 символов

Источник: PozdravOK.ru


Если жена меня обидела, должен ли я показывать ей свою обиду? — Муж и жена

Здравствуйте, уважаемый Д.!

Вы правильно поступаете, стремясь к миру в семье, и мы надеемся, что Ваши усилия будут вознаграждены. То, что Вы интересуетесь, как вести себя во время ссоры, доказывает, что Вы способны хранить самообладание, даже когда Вас обижают.

Разрешите сначала ответить на Ваш последний вопрос, т.к. он единственный, на который можно дать однозначный ответ. В любой ситуации не следует ни начинать, ни продолжать обижаться. В Торе есть особый запрет хранить обиду. Даже на незнакомых нам людей, а уж на родных и близких — тем более. Но как быть, если нас уже обидели? Постараться простить. Найти любое оправдание обидевшему нас человеку, как мы оправдывали бы самих себя: сегодня у нее был трудный день; ее саму обидели на работе; она устала; плохо себя чувствует; перенервничала; не подумала; не знала, что меня такие слова задевают, и т.д. Подумать о достоинствах любимого человека, которых наверняка больше, чем недостатков, просто мы в гневе склонны о них забывать. Подумать о том, как бы мы переживали, если бы с ней, не дай Б-г, что-нибудь случилось из-за того, что мы не смогли ее простить. О том, что Всевышний прощает грехи тем, кто прощает других. И о том, что само существование мира поддерживается теми, кто может сдержаться во время ссоры, не ответить обидой на обиду.

Эти советы гораздо легче дать, чем осуществить. В какой-то мере в этом заключается наша основная работа в этом мире: научиться любить ближних, как самих себя, прощать их, не мстить и т.д. Этому надо учиться всю жизнь, и даже если иногда происходят срывы, не думать: «Ну, такой я, таким и останусь», а пытаться снова и снова. Еврей обязан постоянно работать над своими мидот (качествами), и семейная жизнь, особенно с человеком, у которого характер «не сахар», создает наилучшие условия для этой работы.

Теперь постараемся ответить на остальные вопросы. Как вести себя, когда нас обижают? Показывать ли свою обиду? Даже если ссора уже началась, следует сохранять максимальное спокойствие и хладнокровие. Разгневанный человек не склонен проявлять чуткость к оппоненту, понимать его состояние, так что демонстрация своей обиды в такой момент в лучшем случае окажется бесполезной, а в худшем — вызовет злорадную реакцию: «Так тебе и надо!» и продолжение ссоры. Вообще, когда разгорается ссора, надо стараться потушить ее любой ценой, не думая о своей гордости. Это можно сравнить с пожаром: когда дом охвачен огнем (не дай Б-г!), меньше всего человека будет беспокоить то, как он выглядит, выпрыгивая из окна в пижаме…

Когда страсти поутихнут или если обидевшая Вас колкость произнесена «между делом», в мирной обстановке, можно с максимальным спокойствием сказать: «Может быть, ты не знаешь, но меня такие слова очень обижают». Если ответом будет «Так тебе и надо!» или «Какой же ты чувствительный!», значит, этот метод не подходит. Вы можете сказать: «Я постараюсь больше на это не обижаться» и закрыть эту тему. Самое лучшее, что Вы можете сделать после этого, — действительно постараться не обижаться или, по крайней мере, демонстрировать максимальное хладнокровие, если это повторится.

Если Вы решили сказать о своей обиде, обязательно надо объяснить ее причину. Не всегда то, что «и так ясно» одному, может быть так же ясно другому. Как правило, женщины более чувствительны, чем мужчины, и именно женщины обычно склонны «загадывать загадки». Иногда жена «дуется» на мужа несколько дней подряд, на вопросы о причине этого отвечая: «Ты знаешь». Что заставляет мужа чувствовать себя полным глупцом. Если Вас обижает жена, может быть, она понимает, чем обидела Вас, а может быть, и нет. В большинстве случаев искренность лучше всего.

В совсем спокойной обстановке можно попробовать поговорить «по душам». Начните с хорошего: скажите комплимент, похвалите приготовленную ею еду, убранный дом и т.д. Скажите, как сильно Вы ее любите. Затем попросите прощения за то, что Вы ее иногда обижаете. Объясните, что Вы не всегда можете понять, что ее ранит. Предложите рассказать об этом. Возможно, Вы услышите вещи, о которых даже не подозревали. Затем расскажите ей, что неприятно слышать Вам. Договоритесь, что постараетесь не говорить друг другу обидных вещей, а если забудете — напоминать об этом. Вы также можете решить в случае ссоры обращаться к авторитетному лицу — раввину, семейному консультанту, общему другу и т.п., на которого можно положиться, что он не расскажет об услышанном другим людям. Не стоит для разрешения проблем обращаться к Вашим или ее родственниками, т.к. они не смогут быть полностью объективными. Приняв решение, старайтесь выполнять его сами, независимо от того, делает ли это вторая сторона. Мужчина более стабилен эмоционально, чем женщина, и именно он должен быть в семье эталоном верности слову и последовательности.

Откровенность между супругами хороша в подавляющем большинстве случаев, но есть и исключения. Психологи выделяют определенные патологические нарушения личности. Небольшой процент людей (обоих полов) обладает нездоровым стремлением причинять боль супругу, получая от этого удовольствие или добиваясь таким образом превосходства и власти над ним. К счастью, такие патологии встречаются довольно редко. Но если они присутствуют, откровенность обиженного неизбежно окажется использованной против него. Жизнь с таким человеком может быть невыносимой. В этих случаях требуется немедленное обращение к хорошему семейному консультанту, который сможет определить глубину проблемы и направить к специалисту, если нужно. Если кто-то подозревает, что у супруга имеются признаки подобного нарушения (не торопитесь с диагнозами — оставьте это специалистам!), лучший способ общения с ним — максимальная эмоциональная независимость, сохранение хладнокровия и отсутствие реакции на обиды.

Без сомнения, в семейной жизни существуют различные «подводные камни». Но именно семейная жизнь позволяет максимально развиться нашей личности, раскрыть в себе черты, о которых мы даже не подозревали бы, если бы жили одни.

Желаю Вам благополучного разрешения всех конфликтов!

С уважением, Мирьям Климовская

Поделитесь этой страницей со своими друзьями и близкими:

Одноклассники

 

Муж обижает словами что делать. Что делать, если обидел муж. Почему он меня обижает

Давайте сразу оговоримся, что проблемы бывают в любой семье, независимо от возраста супругов, их материального положения, количества детей и места проживания. Конечно, каждая народность отличается своими взглядами на семейное устройство, и то, что европейской женщине покажется ущемлением ее прав, женщина воспримет как обоснованное «хозяйское» мужа. Но, к счастью, Домострой уже давно канул в Лету, поэтому, в области межличностных (и любовных в том числе) отношений будем руководствоваться только такими понятиями как и цивилизованный подход к любой проблеме.

Эмоциональность или пробелы в воспитании?

Муж обижает , позволяет себе несдержанность в выражениях? Понаблюдайте, как происходит общение в его семье. Спокойно ли разговаривают между собой его родители, умеют ли слушать собеседника? Все проблемы коммуникативного плана родом из детства. Если муж обзывает жену, если родители постоянно общаются на повышенных тонах, ребенок просто не сможет по-другому вести себя в обществе. Для него это – , он просто не знает, что могут быть другие сценарии поведения.

Муж обижает ? Это еще не повод для паники. Вы же любите этого человека, вышли за него замуж, собирались рожать ему детей. Покажите любимому мужчине, что можно общаться совсем на другом уровне, не повышая тона, без придирок и грубых выражений.

Муж обижает , позволяет себе бестактность – ни в коем случае не отвечайте тем же. Скажите в ответ, что вы его очень-очень любите, что он самый замечательный, трудолюбивый, сильный (перечисление качеств можно продолжать до бесконечности!). И, целуя его в щечку, тактично намекните, что вам неприятно, когда такой супермен ведет себя неподобающим образом. Мужчины – не менее сентиментальные отзывчивые, чем женщины, и ваше расположение обязательно вызовет у него ответную реакцию. К тому же, ко всему хорошему привыкаешь быстро и, оценив всю прелесть нежных, уважительных отношений, без грубостей и колкостей, мужчина, скорее всего, изменится.

Конечно, каждый случай нужно рассматривать отдельно. Экспрессивность в поведении, резкость в словах могут объясняться складом характера человека. Классификацию по типу эмоционального реагирования (флегматики, сангвиники, холерики) еще никто не отменял. Может, вам только кажется, что муж обижает вас — на самом деле, в силу своего склада характера, он просто ведет себя немного по-другому, чем привыкли вы. Постарайтесь его понять и не обижаться по пустякам – женщины ведь всегда отличались терпимостью и способностью «чувствовать» другого человека, тем более любимого, на интуитивном уровне.

Когда надо поставить на место

Другой вопрос, если муж обижает постоянно, позволяя себе говорить колкости или даже оскорбления в ваш адрес, несмотря на уговоры и увещевания. Муж обзывает и всячески показывает свое превосходство? Пора применить решительные меры! Но не вступайте в перепалку сразу же, не реагируйте бурно на каждое неприятное слово. Ждите, запоминайте все претензии, которые он вам высказывает. Каждодневные выяснения отношений нервируют мужчин и только больше их подзадоривают. Может, он, обескураженный вашей спокойной реакцией, сам прекратит свое брюзжание, поняв его бессмысленность и никчемность (такое тоже бывает). Если этого не происходит и муж обзывает , продолжает хамить по прежнему – берите себя в руки (вы должны быть спокойны и на сто процентов уверенны в своей правоте) и произносите «сакраментальную» фразу, которая действует на всех мужчин одинаково удручающе: «Милый, мне надо с тобой серьезно поговорить!».

В спокойном тоне, не опускаясь до оскорблений, выскажите «милому» все свои обиды и претензии, которые вы долгое время держали в себе. Не пропускайте ни одной мелочи – пусть знает, что вы помните все оскорбительные слова, которые он позволил себе высказать в ваш адрес.
Подчеркните, что только желание сохранить в семье нормальную обстановку удерживало вас от соблазна закатить скандал. Вы, в отличие от него, можете держать себя в руках и не «пилить» своего любимого человека по незначительному поводу.
Расскажите ему обо всех деталях, которые раздражали вас в его поведении, разложите по полочкам его характер и продемонстрируйте все его слабые стороны. Попытки возразить или переубедить вас сразу пресекайте – вы и так долго молчали, надеясь, что он сам поймет абсурдность своего поведения.
Доходчиво объясните «красавчику», что у него нет никаких прав упрекать вас – он сам далек от образа идеального супруга. Вы любите его, несмотря на все недостатки и хотите, чтобы это было взаимно. Вы могли бы ответить на его колкости так, что ему не поздоровилось бы, но играть на самолюбии близкого человека – самое последнее дело.

Даем гарантию, ваш монолог подействует отрезвляюще на мужа и заставит его по-новому взглянуть на некоторые вещи. Но не факт, что вы сразу и бесповоротно измените мужчину. Если через некоторое время все вернется «на круги своя», опять действуйте по приведенному выше сценарию. Только перед повторным разговором подчеркните, что надеялись на его благоразумие и способность понимать все с первого раза. Но уж если этого не произошло, придется ему еще раз внимательно выслушать все, что вы хотите сказать.

Муж обижает, обзывает , старается при каждом удобном случае продемонстрировать свое превосходство? Объясните недопустимость такого поведения. И не забывайте напоминать ему о своей любви – в большинстве случаев это действует лучше всяких увещеваний.

Светлана Крутова
Женский журнал JustLady

В статье поговорим о том, как себя вести, если вы обиделись на своего мужчину. Я вас научу, как с помощью создавшейся ситуации сформировать у мужчины правильное к вам отношение. Из статьи вы узнаете, как донести до мужчины свое недовольство — перестать разговаривать, устроить скандал или спокойно обсудить ситуацию.

Женщины по природе более мнительны, чем мужчины и могут обидеться по любому пустяку. Поэтому, первое, что нужно сделать, это трезво оценить обоснованность мужского поступка или высказывания, которое вас обидело. Хотел ли он сорвать на вас свою злость, или находился под давлением стресса, отчего не сдержался и отпустил негативный комментарий в ваш адрес.

А может быть, он и вовсе не считает свой поступок оскорбительным, а причина вашей обиды в вас самой. Ведь мы обижаемся, когда нас несправедливо огорчили или оскорбили, по сути, из-за неправильного, с нашей точки зрения, поведения мужчины по отношению к нам.

Что делать, если вас обидели

Случаи, когда мужчина обижает женщину намеренно, пока оставим в стороне. Как ведет себя женщина, если ее обидел любимый мужчина? Самый частый вариант поведения — она замыкается в себе и не разговаривает, а мужчина в это время пытается загладить свою вину.

Не замалчивайте обиду. Очень часто женщины ждут, что мужчина сам догадается, на что обиделась его спутница. Делать это совершенно бесполезно, мужчинам невдомек, что творится в женской голове.

Они понимают только прямой внятный текст. Никаких намеков и молчания мужчины не понимают. Поэтому, если какой-то мужской поступок вас обидел, прямо расскажите что именно и почему вас расстроило. Только так вы сможете предотвратить его повторение и научить мужчину внимательнее к вам относиться.

Не стоит слишком долго упиваться состоянием обиженной и несчастной, нужно суметь вовремя из него выйти. Мужчина может сам на вас обидеться, если вы слишком долго будете отвергать его инициативы вернуть ваше расположение. Ведь, по его мнению, он сделал все, что мог. Поэтому, будьте снисходительны.

Если ваш мужчина из тех, кто никогда не идет первый на примирение (несмотря на то, что сам виноват), придется сделать первый шаг самой. Спокойно объясните ему, что вы расстроены разладом в отношениях, но не можете больше держать обиду. Объясните ему, что именно вас обидело, — то, что кажется вам катастрофой, для мужчины может оказаться сущим пустяком.


Постарайтесь разобраться — причина обиды только в вашей голове или она вызвана поступком мужчины, но при этом он не понимает, что его поступок мог вас обидеть. Например: мужчина не позвонил вечером. Почему его звонок так важен для вас? Потому что хотели убедиться, что он благополучно добрался до дома с корпоратива, или хотели убедиться, что он помнит о вас?

В первом случае, нужно поговорить с мужчиной и объяснить ему, что вы волнуетесь. Попросите его в подобных случаях звонить или писать смс о том, что с ним все хорошо. Во втором случае нужно работать над своей самооценкой. Для того чтобы убедиться в своей неповторимости, возьмите лист бумаги и запишите все свои лучшие качества.

Как научиться общаться с мужчиной без слез и истерик, даже если вас очень сильно обидели? Об этом есть очень интересная .

Это могут быть и красивая фигура, и достижения в какой-либо сфере, черты характера. Можно провести опрос среди своих знакомых, какие качества в вас их привлекают. Запишите и их тоже. Если вспомните что-то еще — пополняйте список. Регулярно перечитывайте свой список.

Подберите себе занятие, которое придает вам уверенности в себе — это может быть фитнес или йога, рисование, и многое другое. Помните, что Шишкин не умел рисовать людей — рисовал лес, Суриков не умел рисовать лес — рисовал людей, Айвазовский не умел ни то, ни другое — рисовал воду. Пользуйтесь своими сильными сторонами!


Хвалите себя каждый день за большие и маленькие успехи. Все эти действия помогут обрести уверенность в себе. И помните — мужчина выбрал вас такой, какая вы есть, постарайтесь сохранить все те качества, которые он полюбил в вас.

Почему мужчина может обидеть женщину

Он может обидеть не нарочно, не задумываясь о том, как женщина воспримет его поведение. Может обидеть специально, чтобы причинить боль. Если мужчина невротик или деспот, он может осознанно обижать женщину, пытаясь разрушить ее самооценку.

Такой мужчина не всегда отдает себе отчет в том, что обижает женщину, потому что считает, что имеет полное право так делать и не понимает, что делает что-то плохое.

Почему обижаются женщины

Многие женщины из-за низкой самооценки слишком болезненно воспринимают поведение мужчин, даже если в их действиях нет ничего обидного. Такие женщины не понимают, за какие такие заслуги мужчина находится рядом с ними. Они все время находятся в тревожном состоянии и ждут, что мужчина рано или поздно опомнится и бросит их. В таком состоянии женщина воспринимает поступки мужчины не такими, какие они есть на самом деле.


Часто женщины обижаются на мужчину за то, что он не заметил новое платье или прическу. Возможно, он сильно устал или по натуре не очень внимателен, а женщина обиделась, посчитав, что он к ней равнодушен и не обращает на нее внимания.

Старый анекдот в тему. «Жена, заметив, что муж не обращает на нее внимания, стала часто менять прически и наряды — ничего не помогает. Муж просто ничего не замечает. Как-то вечером она встретила его в противогазе. Не заметил. Тогда она спросила:- «Ты что-нибудь новое во мне замечаешь?» Муж, мучительно вглядываясь в нее:- «Брови выщипала, что ли?»

В данном случае обида надумана самой женщиной и заключается не в поведении мужчины, а в обидчивости женщины.

На что еще часто обижаются женщины

Большинство мужчин склонны забывать о важных (в первую очередь, для женщин) датах. Женщины часто обижаются по этому поводу. Просто мужчины устроены совершенно по-другому и даты для них не важны так, как для нас.

Женщины, по природе своей очень импульсивны, поэтому очень часто могут наворачиваться . Причины этому могут быть различны.

Если ваш любимый именно такой, и в преддверии годовщины какого-либо события вы ждали от него романтического ужина или подарка, а он даже не вспомнил о ней — не нужно обвинять его в равнодушии. Просто в следующий раз, незадолго до события, напомните ему о нем сами. И тогда мужчина уж точно постарается, чтобы сделать для вас что-нибудь приятное.

Если ваш мужчина деспот и постоянно вас оскорбляет, какие варианты поведения могут быть.

  1. Вы можете проявить агрессию. Это вряд ли поможет восстановить справедливость, так как деспотичный мужчина наверняка окажется сильнее вас (как в моральном, так и в физическом плане).
  2. Затаиваете обиду в себе, направляя свою агрессию внутрь. За свою беспомощность вы можете даже возненавидеть себя, и тогда обида будет разъедать вас изнутри, что приводит к разрушению личности.

Выйти из этой ситуации можно, лишь простив обидчика ради самой себя. Не имея возможности его наказать, простите его и не носите обиду внутри себя. И отпустите его с миром. Пусть идет из вашей жизни куда подальше.

Посмотрите видео от практического психолога Надежды Майер. В нем рассказывается, как вести себя с мужчиной, который повел себя грубо под влиянием эмоций, и что делать с мужчиной, который ведет себя грубо сознательно.

Ответы на вопросы

Муж мне изменил и сам признался в своем поступке. Очень его люблю, но не могу простить. Думаю, что, если изменю в ответ, мне станет легче. Как быть?

Вам нужно понять, что, раз мужчина сам во всем признался, значит, вы очень для него важны. Иначе он бы не стал вам об этом рассказывать. Ему важно было быть честным с вами. Конечно, таким образом он весь свой тяжкий груз перекинул на вас — вы бы и дальше спокойно жили, если бы ничего не знали.

Остается только постараться простить и отпустить обиду. Ответная измена не принесет пользы — как показывает практика, от этого легче не станет. А если расскажете о ней мужу, он будет корить себя еще больше, но надо ли это вам? Поверьте, ваш муж переживает не меньше вас.

Я на 5-м месяце беременности, постоянно обижаюсь на мужа, извожу его своей плаксивостью. Чувствую, что терпение его на грани. Как справиться с собой?

Вы понимаете, что на ваше психоэмоциональное состояние влияют гормоны и вы не уникальны в своем случае. Постарайтесь объяснить мужу, что вам сложно контролировать свои эмоции и попросите его быть терпимее к вам, ведь это временно и скоро закончится.

С утра заранее извинитесь перед ним за возможные обиды и раздражение, и тогда в течение дня ему будет легче терпеть ваше поведение, зная, что вы с ним заодно.

Муж последнее время избегает интимной близости. Это очень сильно меня обижает. Я слежу за собой, мой внешний вид не может быть причиной этому. Как мне себя вести?

Чтобы узнать причину его отказа от близости, поможет только откровенный разговор. Не нужно демонстративно обижаться и, тем более, замыкаться в себе. Возможно, у него проблемы со здоровьем, но он не решается вам об этом рассказать.

Если разговор не даст результата, советую вам обратиться за помощью к семейному психологу — он поможет выбрать правильную тактику общения с мужем.

Что запомнить

Какими должны быть ваши действия в случае, если любимый обидел.

  1. Понять, на что именно вы обиделись. Действительно ли виноват мужчина или, как говорят, «сама придумала, сама обиделась».
  2. Поговорить и объяснить причину своей обиды.
  3. Понаблюдать за его реакцией и поведением. Если он принял к сведению ваши доводы, согласен с тем, что те или иные его действия могут огорчить вас, то все хорошо. Если нет, и мужчина продолжает в том же духе, то у вас есть повод задуматься о расставании с ним.

Чтобы решить проблему, сначала стоит разобраться в причинах ее возникновения. Распространены случаи, когда мужчины оскорбляют своих жен, стараясь таким образом защитить свое жизненное пространство. Они таким образом реагируют на просьбы не задерживаться после работы, не ездить на рыбалку с друзьями и на прочие моменты, когда жена, с их точки зрения, вводит неприятные запреты. В этом случае можно постараться договориться с супругом, прояснить ситуацию.

Подумайте, не провоцируете ли вы своего мужа на оскорбления. Если это так, вам стоит подкорректировать свое поведение и обязательно обсудить проблему с супругом.

Мужчины, недовольные браком или своей жизнью в целом, зачастую предпочитают не говорить о том, что их беспокоит, а изводить жену унижениями и оскорблениями, срывая на ней зло. Нельзя терпеть подобное обращение, но можно постараться успокоить мужа и объяснить ему, что его слова только ухудшают ситуацию, а вовсе не помогают решить проблему.

Самый тяжелый и неприятный случай – когда мужчина обижает жену просто потому, что аналогичная модель поведения была принята в семье его родителей. Исправить положение в этом случае может опытный психолог.

Как реагировать на оскорбления

Если муж начал обижать вас, сначала стоит попытаться спокойно с ним поговорить. Не нужно повышать голос или тем более унижать его в ответ. Скажите, что хотели бы побеседовать спокойно, что оскорбления очень огорчают вас.

Иногда перейти к конструктивному диалогу попросту не удается. В этом случае вы можете либо игнорировать слова мужчины, либо вообще выйти из комнаты или даже из дома, чтобы успокоиться самой и не позволить обижать вас и дальше.

Обсудите с мужчиной причины его поведения. Попросите объяснить, зачем он так поступает, и расскажите о том, как неприятно вам слышать оскорбления. Не нужно упрекать или устраивать скандал. Если муж пока слишком рассержен и не может спокойно поговорить, подумайте, на какие ваши поступки он реагирует агрессивно. Может быть, вы задели его чувства или обидели его чем-то? В этом случае проблему можно решить, изменив свое поведение и объяснив мужу, что оскорбления лучше заменить простыми и спокойными фразами о том, что его не устраивает.

Если ни беседы, ни изменения поведения, ни общение с психологом, ни игнорирование не сработали, и муж продолжает плохо обращаться с вами без объективных на то причин, возможно, пришло время подумать о разрыве отношений. Позволять мужчине делать вам больно и сохранять семью, в которой супруг не любит, а обижает свою благоверную, не стоит.

Здравствуйте у меня такая ситуация.Живем с мужем 9 лет у нас трое детей.Замужем я второй раз. Первое время мы жили очень плохо потому что я постоянно к нему придиралась, меня практически все не устраивало.Когда я поняла, что и второй брак вот вот рухнет я стала пытаться изменится, становится лучше.Отношение наладились и мы стали жить практически не ссорясь. Единственное, чего я не могла принять это постоянные придирки ко мне, как к хозяйке: то я пыль не вытерла,то кастрюлю не так помыла, то не подмела и куча таких придирок.Сначала я пыталась отшучиваться, потом обижаться. И в последнее время стала замечать,что он как то неуважительно стал ко мне относится.Если я что то делаю не так то он обязательно начинает кричать обзывая меня матами.Меня начали посещать мысли о разводе, пропадает уважение к нему.Последняя ссора стала последней каплей.На какую то мою просьбу он ответил криком с матами и оттолкнул меня ногами.После этой выходки я больше не могу его видеть.Меня посещают мысли о том, что это не любовь , ведь любящий мужчина не позволит себе такого.Мы не разговариваем несколько дней. И я почти приняла решение, что не стоит растрачивать свои силы на человека,который этого не заслуживает.Конечно я во многом виновата сама и мне если честно уже надоело быть постоянно виноватой во всем.Не могу так больше.Посоветуйте как можно лучше расстаться с человеком с минимальными душевными переживаниями.

Ответы психологов

Здравствуйте.Могу предположить,что,когда во втором браке Вы изменились и стали покладистой,покорной-это погубило отношение его к вам.Когда женщина угождает и хочет понравиться,муж теряет интерес к ней,как к личности.Она становится не интересной,предсказуемой,слившейся,не загадочной.И муж начинает не уважать,манипулировать,вести себя бесцеремонно.Предполагаю,что это и случилось.Нет смысла извиняться,ведь Вы все равно все простите.Его любви ,конечно,нет.и Ваша пропала.так как много детей и уходить не резонно,попробуйте начать отрабатывать назад.Полюбите себя крепче прежнего.Вы-самая лучшая и обожаемая.И с этой позиции стройте новые отношения.Покажите независимость,отдельность,способность принимать быстрые смелые решения. Вы выстроите заного свои личные границы,увеличите дистанцию и этим заинтересуете его,как человек не предсказуемый.Тогда он начнет вновь Вас ценить.Ну,а если ничего не поможет-Вашей вины в этом не будет.Тогда решайте по обстоятельствам.Мудрости Вам!

Хороший ответ 3 Плохой ответ 0

Здравствуйте.

«не стоит растрачивать свои силы на человека,который этого не заслуживает» — Согласна с Вами полностью!

«Конечно я во многом виновата сама» — не согласна полностью!

И ещё, если бы Вы знали какой счастливый и спокойной жизнью начнете Вы жить и уже через 35-ть дней, перечитывая дневники — удивляться тому как же долго Вы терпели и кого!

Жертва в Вас не уйдет так легко и просто, но если Вы посетите несколько приемов у психолога , только очных — Вам обязательно помогут расстаться с человеком с минимальными душевными переживаниями!

Удачи Вам и счастья — Вы его заслужили.

Хороший ответ 1 Плохой ответ 2

Добрый день. Вам действительно трудно выходить из отношений с минимальными душевными переживаниями, потому что вы зависите от людей. В частности, от мужчины, с которым живете. Ваши придирки к мужчинам связаны с тем, что вам кажется, что они к вам невнимательны. В разных ситуациях, в мелочах и в больших делах. В первом браке вы пытались сделать мужа более внимательным придирками, а во втором браке — делая то, что он хотел, с вашей точки зрения. В обоих случаях вы ожидали ответной благодарности и внимательности. Но в обоих случаях мужчины считывали одно: раз она сама к себе невнимательна, то с какого перепуга я буду внимательным к ней? а ведь требуя уважения и одобрения мужа, вы не уважаете и не одобряете сами себя? иначе вы бы не отшучивались и не обижались, а сказали что-то типа: милый, вот тряпка, не нравится как я убрала — сделай сам. если вы считаете, что на вас нельзя ругаться матом, скажите об этом так, чтобы он понял, если ругнется, вас рядом не будет. дайте шанс и в случае ругни, сделайте, что обещали. в конце концов, ваша невнимательность к себе проявляется в выборе мужчин, которые вместо того, чтобы любить вас, опускают ниже плинтуса. задумайтесь над тем, что вы сами можете для себя сделать. и сделайте. вы правильно чувствуете себя виноватой. вы виноваты перед собой, что позволили довести себя до такого состояния. и виноваты перед мужчинами, что потворствовали их низким желаниям унижать другого человека. но представьте сколько в вас силы, если вы смогли все это пережить. значит теперь, как сильный и уже внимательный к себе человек, направьте эту силу в конструктивное русло, займитесь собой. а мужчины подтянутся за вами. не этот, так другой.

удачи вам.

Хороший ответ 1 Плохой ответ 0

Нередко у женщин возникает вопрос, что делать если муж постоянно оскорбляет и унижает, советы психолога в этой ситуации помогут справиться с проблемой. При вступлении в брак женщине хочется быть любимой, создавать в доме уют, родить и воспитать достойных детей. Но случается так, что милый еще вчера человек сегодня оказывается монстром, с губ которого постоянно слетает брань.

Жена чувствует себя униженной, пытается найти изъяны в себе, устранить их, относиться к мужу любезнее, но это не срабатывает. Унижения и оскорбления продолжают сыпаться из его уст, часто ситуация доходит до рукоприкладства. Взять бы ей и уйти, но в уже подрастают дети, да и муж пока еще любимый. Что делать в такой ситуации, прощать и ждать, пока он одумается и изменится или собрать вещи и покинуть негостеприимное жилище?

Любовь без гарантий со стороны мужчины унижает и оскорбляет женщину.
Сандей Аделаджа

Причины, почему муж унижает жену

Причин постоянных унижений и оскорблений несколько, и требуется разный подход к их решению.

Вот основные причины, почему муж может оскорлять и унижать свою жену:

  • Теплые чувства к жене у него уже прошли , но любовь нуждается в поддержке, сами по себе чувства постепенно остывают, и момент охлаждения наступает у любой пары. Если в этот период стараться укрепить отношения, они восстановятся, но трудиться должны оба супруга. Если для кого-то из них данный этап ничего не значит, проблемы не за горами.
  • Муж завел любовницу . В этой ситуации ему сподручнее унижать и оскорблять свою жену, чтобы вынудить ее первой покинуть семью и подать на развод. Так мужчина развязывает себе руки и освобождает территорию для новых отношений, в которые он уже окунулся с головой.
  • Мужчина не испытывает более к жене уважения . Причин несколько, одна из которых – декретный отпуск супруги. В этот период многие дамы не следят за собой, они заняты только ребенком и не уделяют мужу внимания, которого он требует. Жена его сейчас лишь раздражает.
  • Самооценка мужчины очень низкая , таким образом он ее поднимает, унижая женщину.
  • Сама женщина относится к мужу неуважительно , тотально его контролирует, постоянно спрашивает, куда и зачем он пошел, когда будет дома, копается в его телефоне, роется в вещах, шарится в карманах.
  • Женщина боится еще более усугубить ситуацию, поэтому молча сносит непотребное поведение мужчины . Среди причин основные: ей некуда уйти или она сильно зависит от него материально.

Совет психолога простой : если подобное случилось впервые, то нужно спокойно попросить мужа больше таким тоном с нею не разговаривать, в противном случае «беседу» придется прекратить. Причины грубости со стороны мужа могут быть какие угодно, но он должен себя контролировать, поэтому не следует реагировать молча на его оскорбительные выражения.

Можно сказать мужу о чувствах, о любви, о том, что такие слова ранят душу и очень неприятны. Сообщить, что можно что-то изменить, измениться самим, но вместе, и если имеется проблема, ее нужно озвучить тактично, найти выход вместе. Бывает, что муж не желает никоим образом реагировать на слова жены, менять в себе ничего не желает, то это для женщины повод задуматься, нужны ли ей именно такие отношения, и какие меры, более радикальные, она готова предпринять. Но когда остро стоит вопрос, что делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает, то это может быть временное или постоянное расставание — развод.

Если от мужа слышны только оскорбления, будет ли лучше потом?

Когда мужчина свою женщину постоянно называет обидными словами, придирается к ней по любому поводу, это не значит, что она плохая и он пытается ее исправить. Причина может быть не заметна сразу, да и женщина не поменяется никогда так, как ему хочется. Жената пара не первый день, при этом жена хуже не стала, дети есть и она о них заботится. В такой ситуации причина кроется в самом муже.

Он может быть недовольным собой, собственной карьерой, зарплатой, его может недолюбливать коллектив. Но искать причину в себе, менять себя, исправлять ситуацию ему не хочется, намного проще оторваться дома на жене. Жена может указать мужу на его собственные промахи, неудачи, но так не найти выхода, можно лишь усугубить ситуацию, разозлить сильнее.
Можно сделать два шага:

  1. Собраться и покинуть его .
  2. Ждать, пока он осознает причину самостоятельно . Но в этом случае можно безрезультатно потратить долгие годы.
Если муж злоупотребляет спиртным, становится развязным и агрессивным после употребления, не нужно утешать себя, что это он делает только тогда, когда пьян. В будущем случаи пьяного хамства будут становиться чаще и длиться дольше. В итоге могут перейти в физическое насилие, так как с каждым разом муж будет заходить все дальше и дальше в своих непристойностях. И причина здесь вовсе не в алкоголе, просто в трезвом состоянии мужчина вполне может свои эмоции и чувства держать под контролем.

Если он дошел до того, что может унижать жену при посторонних, при детях, то ситуация лучше не станет. Ему удобно решать собственных психологические проблемы именно так. Придется или терпеть, или принимать радикальные меры, то есть, уходить от него.

Мужчине хочется ощущать превосходство над жертвой, если не прекратить это, можно в будущем уже не вспомнить собственное имя, а называть он будет как угодно, причем всегда оскорбительно. Если при попытке изменить ситуацию в этом случае муж не делает выводы, в ответ обзывать его не нужно, он не изменится.

Что делать, если муж бьёт?

Если муж поднял руку, он кто, подлец или достойный мужчина? Многие женщины думают, что это и есть проявление истинной любви. Но если это проблема, и муж постоянно унижает, оскорбляет и бьет жену, да еще и при ребенке, то что делать? Проблема в том, что мужчина в этом случае не испытывает никаких угрызений совести. Он считает, что она сама виновата, довела. У него был трудный день на работе, а она тут под руку. Или с соседом мило поговорила, получи! Нечего кокетничать.

Некоторые мужчины расценивают побои как последний аргумент, чтобы «убедить» жену, что она ведет себя неправильно с его точки зрения. Придраться можно ко всему, даже к тому, что не так тапочки у порога подала. К сожалению, подобное поведение мужчин оправдывалось веками, но ведь сегодня заключается брак равных людей, а не подчиненных один другому!

Неужели мужской авторитет зарабатывается побоями, и это и есть мужская состоятельность? Но часто причиной жестокого поведения является спиртное, оно вызывает агрессию, мотивов у которой нет. Нужно подумать, а хочется ли в дальнейшем жить с алкоголиком? Выход очевиден.

Мужчина страдает комплексом неполноценности, у него карьера на нуле, он ничего не добился, ни положения в обществе, ни достойной зарплаты. Человек, не преуспевший нигде, желает дома чувствовать себя владыкой. Если жена будет пытаться проявить самостоятельность, она будет жестоко наказана, особенно если она выше по карьерной лестнице и имеет доход, превышающий заработок мужа.

Причин для побоев мужу искать не надо, он придерётся ко всему. И нередко поднимает руку на детей, калеча их морально и физически. По статистике, десятки тысяч (порядка 50 000) детей бегут из дома ежегодно, спасаясь от родительских побоев и издевательств.

Примерно 2 000 детей ежегодно пытаются покончить с собой. Огромное количество детей садится в колонию для несовершеннолетних за убийство отца, от буйного поведения которого спасали мать или спасались сами. И сохранять такие отношения для женщины уже преступление против собственных детей.

Если женщина столкнулась с унижением в семье, психологи дают однозначные советы :

  • Думать, что муж в одночасье одумается, глупо — он не изменится.
  • Не следует проявлять ласку, заботу и любовь в ответ на унизительные слова, положительно результата от такого поведения ждать не следует.
  • Оскорблять в ответ тоже не нужно, неверная тактика.
  • Удовлетворять прихоти мужа без желания тоже не нужно.
  • Перевоспитать взрослого человека без его собственного желания невозможно.
  • Думать, что такие взаимоотношения в семье норма, нельзя, это не так.
Если муж продолжает вести себя гнусно, постоянно причиняя словами душевную боль, лучше с ним расстаться и найти другую половинку. Если по некоторым соображениям женщина делать это не желает, ей остается только смириться с ролью жертвы и не жаловаться, что жизнь не удалась.

Заключение

Человек, хоть единожды переступивший грань, будет переступать ее снова и снова, если впервые это было под воздействием алкоголя, в последующем так будет и тогда, когда он трезвый. Может быть, не сразу, но ситуация повторится снова. Любые бытовые неурядицы будут служить катализатором выплеска эмоций, а любовь уйдет на второй план.

Если женщина уже интересуется, что делать если муж постоянно оскорбляет и унижает, то отношения дали глубокую трещину. Но если он еще и до рукоприкладства дошел, и не гнушается делать это при детях, то выход один: уйти. Так можно сохранить физическое и психическое здоровье своих детей, собственное здоровье, а порою и жизнь.

Дорогие женщины, а как считаете вы, можно ли прощать и не замечать такое поведение мужа, если да, то до какой степени, а если нет, то когда следует принимать меры?

муж обидел маму. Не могу жить с этим. Помогите: ru_psiholog — LiveJournal

Sova_Smysl (sova_smysl) wrote in ru_psiholog,
Categories: Здравствуйте. Надеюсь на помощь. Несколько раз собиралась написать и откладывала, надеялась, что смогу ужиться с этой ситуацией, думала,что уляжется, но до сих пор больно  и трудно. Проблема внутри моей молодой семьи. Мы в браке полтора года. Знакомы, из одной компании, лет 10.
Проблема ситуации заключается в том, что  я не могу простить супругу то, как он поговорил с моей мамой. От этого копится раздражение и напряжение. Это рушит нашу молодую, шаткую семью. Я чувствую, что я в депрессии, сама с ней справится не могу, эта проблема часто ее усугубляет.
1,5 года назад мы переехали из Москвы в другую страну, там, где супругу предложили интересную работу. Решение было осознанно, взвешенно, обсуждено. В Москве была оставлена хорошо оплачиваемая работа, любимейшее хобби, друзья и ощущение близости к родным. Моя мама, последние лет 6, не работает. Ее очень подкосила папина смерть, а после этого потеря работы. Она болеет, боится выходить из дома, у нее затяжная, тяжелая депрессия, сильнейшие боли и проблемы. Все это зашло в такое тяжелое положение, что теперь она боится визитов к врачу, потому что были инциденты, когда врачи говорили: «О, милочка, как вы себя запустили» и прочее, как следствие чувство стыда, собственной никчемности, отсутствие желания жить и тому подомное.
Собственно, на протяжении многих лет, я помогаю маме как могу, в первую очередь материально. Потому что до пенсионного возраста ей еще 10 лет, болезни не предполагают инвалидность (да и что это за суммы? оплаты однокомнатной квартиры не покрыть).
По причине переезда в другую страну, с супругом был обсужден вопрос, что материальная помощь маме ложится на его плечи (в размере 2-х прожиточных минимумов, что как раз хватает за оплату 1 комн. Квартиры и какую-то еду).
Но  в итоге, случилась неприятная ситуация. По прошествии времени, супруг начал говорить, что мама молодая и должна идти работать. При этом не учитывал ее здоровье и состояние. На ответы о том, что это не возможно физически и психологически, супруг требовал подробности о здоровья, с такой дотошностью, что чуть ли ни местоположение кровоточащих трофических язв и прочее. Начал спрашивать, почему мама не идет к врачу, почему не делает себе инвалидность. На все это я отвечала мамиными диагнозами, психологическим состоянием и отвечала, как могла, потому что темя для меня больная и очень острая. С мамой невозможно обсудить вопрос похода к доктору и, теперь, вызов его на дом. Она слишком боится. Всего этого для него было недостаточно. Он, как мужчина, требовал логики, отключал эмоции и поэтому терялся весь здравый смысл. Когда ситуация приобрела большой накал, супруг настаивал на трудоустройстве мамы, на то, чтобы ей помогали друзья и прочее, я не сдержалась и предложила позвонить мама. Звонок этот был необходим, чтобы он из уст мамы могу слышать, что с ней происходит, как она себя чувствует. Для меня это виделось так, что он ее поддержит, приободрит, посочувствует! Но все вышло иначе. Вообще, мой супруг очень умный и интеллигентный человек. Ему 30 лет, он доктор наук. Когда я выходила за него замуж я думала, что выбрала самого умного и мудрого мужчину. Но все оказалось не так.
В итоге мама рыдала, муж требовал объяснений. Разговор ни на чем не закончился. Муж преспокойно отправился по своим делам. Мама три дня рыдала. Я думаю ей до сих пор больно от такого отношения не уважительного.
Сегодня эта темя у меня сплыл снова. Мне, наивной хочется, чтобы перед мамой извинились. Чтобы осознали неправильность своего поступка. А получила: «Я самый умный человек в твоей жизни. Смотри на меня и учись. У тебя есть эта бесценная возможность!»
Как жить!?
  • Понять, что у сотрудника в голове

    Три месяца у меня работает секретарём молодой человек. Работа несложная (звонки, письма, сканировать документы, составить письмо по образцу), но…

  • Сами себе психологи

    Фраза, вынесенная в заголовок, является названием нашего сообщества и смысл её глубже, чем может показаться на первый взгляд. Она отражает нашу…

  • Волшебная сила искусства: противопоказания. Случай из практики гипноанализа

    Мы часто недооцениваем разницу между младенческим и взрослым мировосприятием. Эта проблема иногда приводит к жутким последствиям — вот новая…

Photo

Hint http://pics. livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

Семейные ссоры: как женщине вести себя

Глава 12. Семейные ссоры

Ссоры в семейной жизни — достаточное частое явление. Поэтому относитесь к этому философски. Никогда не ссорьтесь по пустякам, не будьте мелочной, придирчивой или ворчливой, чтобы не дать мужу повода назвать вас «занудой» или «скандалисткой» или отмахнуться от ваших замечаний, как от назойливой мухи из-за того, что вы своей придирчивостью мужа раздражаете.

Но если вы считаете, что ваш супруг вас серьезно обидел или у вас есть к нему серьезные претензии, — то хорошая «встряска» ему не помешает.

Допустим, ваш муж несдержан на язык, может вас обидеть резким словом или даже оскорбить — не обязательно в пылу ссоры, а просто если у него плохое настроение или он недоволен вашей стряпней. Есть мужчины, которые ворчат и брюзжат не меньше женщин, а то и больше, — все им не нравится, и жена плохая хозяйка, и готовит невкусно, а у мамы все лучше получалось, и дома беспорядок, и денег вечно не хватает, и дети плохо воспитаны и тому подобное. Высказывая свои претензии, такие мужья порой не выбирают выражений, и могут из-за пустяка обозвать жену обидным словом.

В этих случаях постарайтесь терпеть так долго, сколько выдержите — чем дольше, тем лучше. Мужу-брюзге можно спокойно отвечать: «Хорошо, дорогой, в следующий раз я постараюсь, чтобы это не повторилось».

Конечно, вам будет трудно сдерживаться, тем более если эти упреки незаслуженны, а просто у вашего мужа такой «противный» характер. Но сдерживаться вам поможет мысль, что скоро он получит от вас сполна за все свои мелочные придирки.

Когда чаша вашего терпения переполнится, вы можете «взорваться» и высказать ему все, что вы о нем думаете. Но желательно, чтобы повод, который вызвал ваше бурное негодование, был достаточно серьезным. Тогда у него не будет повода обвинять вас в мелочности, и «занудой» будет он, а не вы.

Но «вскипев» по уважительному поводу, выскажите все свои претензии и обиды, которые у вас накопились за длительный период. Не забывайте ничего, пусть он не думает, что вы безропотно терпели его мелочный характер из-за того, что бы безответная и не умеете за себя постоять.

Дайте мужу четко понять, что терпели и молчали не из-за потому, что были согласны с его упреками, а лишь для того, чтобы был мир в семье, что вы умеете быть выдержанной, и ваша спокойная семейная обстановка сохранялась только благодаря вашим усилиям, несмотря на то, что ваш муж отнюдь «не подарок».

Не позволяйте мужу возражать и пререкаться с вами, нападать и снова вас обвинять. Вы так долго молчали и все от него выслушивали именно ради того, чтобы иметь возможность один раз высказать все, что накопилось. То, что он собирается вам сказать, вы уже слышали от него не раз, поэтому пусть он один раз выслушает и ваши доводы.

Говорите обо всем, что вас в нем раздражало, «разложите по полочкам» весь его характер, все положительные и отрицательные стороны.

Дайте понять, что у него нет никаких преимущественных прав постоянно упрекать вас за мелочи, что у вас тоже есть такое право, но вы, в отличие от него, не «мелочная зануда», и надеялись, что со временем он сам все поймет. А раз он сам не в состоянии осознать собственные недостатки, то о них ему придется узнать от вас. Пусть не думает, что он такой идеальный, а вы — никчемная. Даже если бы он был образцовым мужем, то и это не давало ему права постоянно ворчать и придираться. А поскольку до идеала мужа ему далеко, то пусть вначале научится бороться с собственными недостатками, а уж потом указывает на ваши.

Как правильно ругаться в отношениях?

► Возможно ли иметь счастливые отношения без ссор между мужчиной и женщиной? Психолог Марк Бартон рассказывает, как правильно ругаться в отношениях!

2013-06-05T00:00:00

Если вы так долго молчали и «копили» свои обиды, то такая бурная тирада подействует как «холодный душ».

Постарайтесь не кричать, а выдержать ровный тон. Если вы начнете ругаться, обзывать его и плакать, то ничего не добьетесь. Он отнесется к этому как к «бабской истерике» и останется при мнении, что вы, ко всему прочему, ещё и скандалистка.

Будьте эмоциональны, но не срывайтесь на крик или оскорбления. Постарайтесь воздействовать логическими доводами и анализом его характера.

Подготовьтесь к этому разговору, вспомните, все, что вам в муже не нравилось, и выскажите встречные претензии к нему.

Но ни в коем случае не оскорбляйте его самолюбие, иначе это приведет к прямо противоположному эффекту. Не действуйте по принципу «сам дурак». А лучше: «Посмотри на себя со стороны. Взгляни на себя хотя бы моими глазами, я тебя вижу не таким, каким ты сам себя представляешь».

Логические доводы на мужчин действуют лучше всего. Не застревайте на мелочах, перечисляя все мелкие обиды, лучше обобщайте, и в своих обобщениях можете даже немного преувеличить его недостатки.

Если вам удастся удержаться в этих рамках, вашему мужу такой «головомойки» хватит надолго.

Но не думайте, что вы сможете изменить его на всю жизнь одной такой «встряской». Пройдет какое-то время, он забудет «психологический шок», который вы ему устроили на фоне длительного периода спокойствия, и может снова начать ворчать и придираться.

Повторите то же самое через несколько месяцев. Но доводы должны быть уже другими. Например, что он не только мелочен, но и не способен правильно осмыслить свои недостатки, которые вы ему объяснили.

И дальше развивайте эту тему — о чем это говорит: либо он так самовлюблен и так сам себе нравится, что по-прежнему считает, что он — эталон мужчины. Либо он ригиден и упрям, а упрямство — черта, свойственная ограниченным людям, поскольку умный человек способен адекватно воспринять правильную критику в свой адрес и сделать правильные выводы. И так далее.

Не поможет во второй раз — подождите ещё несколько месяцев, накопите аргументы и ещё раз объясните мужу, что вы обо всем этом думаете.

Не надейтесь, что вы полностью исправите его характер, но, по крайней мере, вы приучите его быть более сдержанным, не «брюзжать» по пустякам и выбирать выражения, когда он с вами разговаривает, если он не хочет ещё одной хорошей «головомойки».

Опыт многих умных женщин показывает, что такие редкие, но крупные выяснения отношений гораздо эффективнее, чем частые маленькие стычки по пустякам и постоянное напоминание мужу о его недостатках.

Одна из умных женщин говорила: «В браке выигрывает тот, кто не боится крупных скандалов и умеет ими манипулировать. Мужчины тщеславны и трусливы, они очень дорожат своим личным покоем и своим самолюбием. Чтобы уберечь себя от излишних волнений и уязвленного самолюбия, они начинают бояться повторения таких скандалов, и мы в конечном счете добиваемся того, чего хотим. Исправить их, конечно, невозможно, но заставить играть по нашим правилам, — вполне реально, если вести себя по-умному».

Поэтому постарайтесь взять на вооружение эти советы, уступайте в мелочах или делайте вид, что отступили и согласились, и вы выиграете в главном.

Пусть муж почувствует в вас равного партнера, мнение которого нужно уважать и с которым надо считаться. У вас могут быть свои слабости, — какая же женщина без слабостей, — но отношения должны быть на равных. У него тоже есть слабости и недостатки, с которыми вам приходится мириться. Но пусть и муж считается с вашими слабостями и недостатками. Вы имеете право на собственное мнение и определенные требования, — будьте уверены в себе и настойчивы, если считаете, что вы правы.

Есть такие мужья, которые часто ехидничают, довольно обидно «подкалывая» жену по каждому поводу, оттачивая на ней свое «остроумие» или перенося на межличностные семейные отношения тот стереотип поведения, к которому привыкли в компании приятелей, с которыми постоянно шутливо пикируются. Даже если это действительно шутки, многим женам не нравится, когда подшучивают именно над ними (а кому это может нравиться?), тем более, если муж «подкалывает» её постоянно, а ещё хуже — на людях.

Если у вас такой муж, то для начала можно попробовать отучить его от этой привычки, обезоружив его своей беззащитностью — по типу того, как в спортивном поединке один из противников не защищается, а раскрывается — кто же будет нападать на того, кто не дает отпор?!

Если вы будете отвечать ему тем же, — то это как раз та манера поведения, к которой он привык. Скорее всего, вы не сможете быть достойным противником и дать ему отпор в виде ответной остроумной фразы, если у вас нет опыта подобных пикировок.

Как правильно ссориться: конфликты в семье с пользой для отношений

► Ссоры между мужчиной и женщиной иногда бывают очень полезны. Елена Данилюк рассказывает, как правильно ссориться, чтобы не разрушить отношения, а укрепить их!

2013-06-05T00:00:00

А кроме того, вы ещё больше закрепите у мужа привычный стереотип поведения, и потом вам будет уже трудно с этим бороться. Не всегда такие шутки бывают безобидными, и могут быть болезненными для самолюбия женщины. Супруги, которые постоянно пикируются, — производят неприятное впечатление на окружающих.

Поэтому ваше поведение должно быть прямо противоположным — вы «раскрылись», как боксер на ринге, не ударит же он вас ниже пояса!

Но не показывайте, что его «подколы» вас обижают. Муж может увериться, что у вас просто нет чувства юмора.

Можете спокойно сказать ему, что тоже могли бы довольно чувствительно «уколоть» его шуткой, но не станете этого делать, поскольку не считаете такую манеру общения мужчины и женщины приемлемой.

Иногда такой «игры в поддавки» бывает достаточно, чтобы муж перестал упражняться в «остроумии» на собственной жене.

Но если не помогает, то принцип тот же, что и в первом примере. Молчите и запоминайте все его «подколы».

А когда ваше терпение истощится, — выскажите все, что вы по этому поводу думаете:

  • что настоящие мужчины выбирают себе равных противников среди мужчин, которые могут дать достойный отпор, а не среди женщин;
  • что настоящие мужчины говорят женщинам комплименты, а не язвят по их адресу;
  • что настоящие мужчины никогда не позволят себе при посторонних сказать ни единого неприятного слова в адрес своей женщины;
  • что это может свидетельствовать о его собственном комплексе неполноценности и стремлении таким образом доказывать свое мнимое превосходство и самоутверждаться;
  • что его шутки совершенно не остроумны, хотя он сам этого не осознает;
  • что стремление постоянно острить не имеет ничего общего с чувством юмора;
  • что у него нет чувства ситуации, и только абсолютно бесчувственный, плохо воспитанный и бестактный человек может так долго не замечать, что его мнимое остроумие другим людям неприятно, — и так далее. Но без оскорблений и ответных выпадов. Просто холодный и трезвый анализ его неприятной для вас привычки острить по любому поводу в ваш адрес.

Обычно таким мужчинам хватает одного раза, чтобы это больше никогда не повторялось. А не поможет — напомните, что вы можете ещё раз повторить все, что уже однажды ему высказали. И тогда уже обязательно поможет, поскольку такая черта на самом деле свойственна людям, не уверенным в себе, которую они тщательно маскируют таким мнимым превосходством над другими.

В следующий раз муж постарается поберечь свое самолюбие от вашей критики и будет упражняться на ком-нибудь другом.

Один из частых поводов для разногласий между супругами — решение денежных вопросов.

Как это ни парадоксально, но именно из-за денег порой вспыхивают самые бурные семейные скандалы, особенно если семейный бюджет невелик. Но не думайте, что эти проблемы только в малообеспеченных семьях.

Проблемы с деньгами есть у всех, только, как говорится в старой пословице: «У одних щи жидкие, а у других жемчуг мелок».

Если супруги не умеют правильно планировать свой семейный бюджет, то проблемы будут, сколько бы они не зарабатывали.

Обязанность планировать семейный бюджет в первую очередь лежит на плечах жены. Если она «транжирка», то сколько бы муж ни приносил домой денег, ей всегда будет их не хватать. А особенно если она завистлива и постоянно «пилит» мужа, что у её приятельницы опять новый костюм или новая шуба, а у неё нет такой возможности.

Поэтому лучше быть реалисткой и не заглядывать в чужие кошельки, а разумно планировать свой бюджет, исходя из ваших возможностей.

То, что «новые русские» раскатывают на иномарках и покупают своим женам бриллианты, не означает, что они очень счастливы.

Конечно, всем бы хотелось иметь денег побольше, но если вы думаете, что это решит ваши психологические проблемы, то вы ошибаетесь.

Даже в семьях с малым достатком могут быть теплые отношения между супругами, если они не предъявляют друг к другу чрезмерных претензий.

А в тех семьях, которые считаются богатыми, психологических проблем гораздо больше, и многие жены тяготятся своей «золоченой клеткой». Жены «новых русских» — частые пациентки психиатров, в современных условиях они составляют большую «группу риска» по психическим заболеваниям, у них нередки неврозы, депрессии и самоубийства. Поэтому не стоит им завидовать и считать, что их жизнь — праздник. Даже у их мужей масса сложных проблем и высокая психическая нагрузка, так что до идеального психологического климата в семье им далеко.

Если вы будете постоянно попрекать мужа, что он мало зарабатывает, от этого ваши отношения не улучшатся, а как раз наоборот.

Это не означает, что жена не должна стимулировать мужа в социально-материальном аспекте. Но упреками и скандалами этого достичь не удастся. Либо ваш муж озлобится и будет гневно реагировать на вашу очередную попытку заставить его зарабатывать, либо вы разовьете у него комплекс неполноценности и собственной никчемности. И то, и другое плохо, а своей цели вы не достигнете.

Одна из частых жалоб женщин — муж по вечерам надолго уходит к свои приятелям. Не беру ситуацию, когда муж уходит, чтобы пьянствовать, поскольку в такой семье так много проблем, которые советами не разрешить. Имеется ввиду, когда муж не злоупотребляет спиртным, но любит спортивные зрелища или просто ему интереснее проводить время в кругу друзей, чем сидеть дома.

Ранее уже говорилось, что к увлечениям мужа нужно относиться снисходительно. Но — в разумных пределах. Если он уходит на футбол или к друзьям по субботам, — то на это не стоит болезненно реагировать.

Но жене надо использовать ситуацию и в свою пользу, по принципу: ты имеешь право на личную жизнь и развлечения, но и я имею право на то же самое. Если ты отдыхаешь и «расслабляешься» по субботам, то я делаю то же самое по воскресеньям и в тот день, когда мне самой этого захочется.

Однако если муж начинает этим злоупотреблять, и почти все вечера где-то пропадает, то тут молчать и мириться не стоит. Расскажу, как поступила одна женщина в такой ситуации.

Клинический пример.

Наташа Л. 26 лет. Замужем 8 лет, двое детей, 6 и 4 лет. Она медсестра, образование среднее. Муж — с высшим образованием, инженер, старше её на 3 года.

Наташа — миловидная, веселая, «хохотушка», нравится мужчинам. Муж — остроумный, общительный, балагур и заводила в студенческой компании, любит играть в футбол, волейбол, хоккей.

Познакомились с мужем, когда он лежал в больнице, где работала Наташа, с переломом лодыжки. Влюбились друг в друга «с первого взгляда», поженились сразу же, как он поправился.

Муж был ещё студентом, часто брал её с собой на вечеринки. Ей очень нравились его друзья, она была единственной женщиной в их компании, и они весело проводили время.

Потом родились дети с разницей в два года, и она уже не смогла бывать на этих «мальчишниках».

Со временем некоторые друзья мужа женились, некоторые были ещё холосты, но все они постоянно встречались, то ездили вместе «на природу» на несколько дней, то играли в волейбол, футбол, то просто собирались у кого-то дома.

Но у Наташи с мужем собираться они не могли, так как вначале они жили в комнате в коммунальной квартире, потом купили однокомнатную, а дети были ещё маленькими.

Муж стал часто уходить один. Вначале Наташа не возражала, так как мужа очень любила, а его друзей хорошо знала и не ревновала к ним мужа.

Но со временем муж стал уходить из дома все чаще и чаще, мотивируя тем, что дома от детей ему нет покоя, он не может спокойно отдохнуть, а спать они ложатся рано, и ему приходится весь вечер сидеть на кухне.

Наташа в это время не работала, так как дети были маленькими. Она с нетерпением ждала мужа с работы, но он мог позвонить и сказать, что забежал к одному из приятелей и придет поздно.

Они стали часто ссориться, Наташа плакала и жаловалась, что ей скучно и одиноко без мужа, она целый день одна с детьми, да ещё и по вечерам не видит мужа, он приходит, когда она уже спит — ей надо рано вставать, так как младший сын неизменно просыпался в 6 часов утра.

Но муж сердился и говорил, что она хочет его «привязать к своей юбке», а он все-таки мужчина и имеет право на увлечения и личную жизнь.

Так продолжалось несколько лет. Потом дети подросли, стали ходить в детский сад, и Наташа вышла на работу.

Однажды на её работе была вечеринка по поводу дня рождения одного из врачей. Наташа предупредила мужа, что вечером задержится, чтобы он сам забрал детей из детского сада.

Но муж категорически возражал, так как на этот вечер у него были другие планы, а кроме того, он не желал, чтобы его жена без него ходила на вечеринки. Тогда она предложила ему пойти вместе с нею, а детей отвезти к её матери. Но и на это он не согласился, сказав, что никого из её коллег он не знает, и они ему совершенно не интересны.

Но Наташа не сдалась. Она сама забрала детей из садика, отвезла их к своей матери на все выходные (был вечер пятницы), и пошла на вечеринку.

Вернувшись домой, она застала сердитого мужа, который устроил ей сцену, заявив, что она испортила ему настроение на весь вечер, и он даже вернулся домой раньше обычного.

Но Наташа «вырвалась из дома» впервые за много лет, и ей было так весело и хорошо в своем кругу, за ней ухаживали мужчины, и она была очень довольна вечеринкой, хотя ни о каких изменах и не помышляла.

И она нашла в себе силы серьезно поговорить с мужем, благо детей не было, и они с мужем были одни. Она заявила, что впредь она будет уходить из дома ровно столько раз, сколько и он. Если муж придет домой поздно, то завтра она отвезет детей к матери, и тоже уйдет на весь вечер, поскольку у неё подруг и друзей не меньше, чем у мужа. Если он каждый день будет встречаться со своими друзьями, то и она будет ежедневно встречаться со своими.

Муж вначале не поверил, решив, что это пустая угроза слегка выпившей женщины. Но Наташа именно так и поступила уже на следующий день, в субботу. Муж ушел играть с друзьями в футбол, а она поехала к одной из своих приятельниц. Дети ещё оставались у её матери.

Вернулась она позже мужа. Он был в ярости, наговорил ей кучу обидных слов и даже пригрозил разводом.

Наташа спокойно заявила, что не боится развода, и если он считает уважительной такую причину, как право постоянно проводить время со своими друзьями и одновременно лишение жены такого права, — то она его не удерживает, так как больше терпеть этого не намерена.

«Сгоряча» муж заявил, что действительно уходит, и стал собирать свои вещи. Она ушла в ванную и занялась собой.

Муж никак не мог найти нужных вещей, не знал, где их большая спортивная сумка, куда бы он мог все сложить, и «чертыхаясь» и ворча, безуспешно пытался все разыскать. В конце концов он постучал в дверь ванной и заявил, что ему нужно забрать свои бритвенные принадлежности. Наташа вышла из ванной с мокрой головой, и не обращая на него внимания, пошла на кухню. Но его «запал» уже прошел, и он сам жалел о своей резкости. Под предлогом, что не может разыскать сумку, он попросил её помочь. Она достала сумку и сложила в неё все его вещи.

Муж был в растерянности и никак не мог решиться уйти. Сел напротив жены и стал «выяснять отношения», — неужели она хочет выгнать мужа из дома только из-за того, чтобы самой «гулять».

Не переставая заниматься своими делами, Наташа сказала, что «не надо передергивать», он прекрасно знает, что она его не выгоняет, он наверняка помнит все её прежние упреки и знает, что «гулять» она не собирается, так что незачем её винить в том, в чем она не виновата. Не только она замужем, но и он женат. Не только она мать двоих детей, но и он их отец. Если он полагает, что может быть одновременно и женатым, имея любящую жену и детей, и при этом вести холостяцкий образ жизни, то она с этим мириться больше не намерена. Ссориться и трепать себе нервы по этому поводу она не собирается, поэтому если муж не изменит своих студенческих привычек, то им действительно лучше расстаться.

Конечно, Наташа и не собиралась расставаться с мужем, она его любила и знала, что он её тоже любит, у них прекрасные дети и хорошая семья.

Но Наташа сказала самой себе, что она работает в хирургическом отделении и прекрасно знает, что иногда ради пользы дела и скорейшего выздоровления приходится причинить пациенту боль. Именно этим принципом она и руководствовалась.

Муж, конечно, никуда не ушел и пообещал Наташе, что впредь будет считаться с её мнением. Но очень просил, чтобы она не заставляла его все вечера проводить дома и не запрещала видеться с друзьями. Наташа и не собиралась этого делать, поскольку была разумной женщиной и понимала, что этим только оттолкнет мужа.

Когда на следующий день приятель мужа позвонил, чтобы напомнить об их запланированной встрече, муж Наташи твердо отказался, не объясняя ему причин.

В последующем у них все нормализовалось. Иногда они ходили развлекаться вместе, отправив детей к бабушке, иногда муж встречался с приятелями один, а иногда он оставался с детьми дома, а Наташа уходила к своим подругам.

Так что можно много добиться от мужа и без скандалов, если вести себя разумно. Но приведенные примеры — лишь примеры из жизни, из которых вы можете почерпнуть для себя основной принцип действия. Не стоит расценивать их как руководство к действию. В каждом случае женщина должна учитывать все нюансы своих взаимоотношений с мужем и его характер.

На одних мужей лучше действует ласка и убеждение, а угрозы и ультиматум могут привести к прямо противоположному эффекту, а не к тому, которого хотела добиться жена.

А есть мужья, которые не понимают «по-хорошему», и чем больше жена им уступает, тем более нагло они себя ведут и могут совершенно перестать считаться с её мнением. Таким не повредит и периодическая «головомойка», чтобы они чересчур о себе не возомнили.

В старину бывали супружеские пары, которые всю жизнь прожили «как голубки». Но при нашей современной жизни такое вряд ли возможно, слишком напряженно мы живем.

Великий И.С.Тургенев писал: «Если ссоры в любви неизбежны, так возьмем же и с них долю счастья — после ссоры так полно, так нежно возвращенье любви и участья».

7 правил ссоры, которая укрепляет отношения

7 правил ссоры, которая укрепляет отношения

► Как женщине вести себя во время ссоры? Юлия Ланске представляет 7 правил, как можно использовать ссоры и споры с мужчиной на благо вашим отношениям!

2013-06-05T00:00:00

Как простить обиду на мужа и перестать обижаться?

Как не обижаться на мужа? Этот вопрос становится особенно животрепещущим в семейной жизни. Дело в том, что когда люди начинают жить вместе, то им предстоит решать довольно сложные вопросы. Молодая пара проходит этап так называемой «притирки», когда потребности, чувства и желания партнера начинают иметь ценность для его второй половины.

Женщины часто задаются вопросом, как справиться с обидой на мужа? Если обижает муж, то приходится принимать какие-то меры, чтобы постоянно не находиться во внутреннем конфликте. Итак, как простить обиду на мужа? Как себя вести, если обидел муж? Попробуем разобраться.

Не зацикливаться на проблеме

Очень часто женщины значительно преувеличивают трудности, с которыми сталкиваются. Насущные проблемы кажутся им чрезвычайно трудными, приобретающими космический масштаб. Порой непонимания и ежедневные ссоры случаются по той причине, что люди просто не хотят друг другу ни в чем уступать. Женщинам не следует сильно зацикливаться на проблеме.

Если муж обиделся и не разговаривает, нужно дать ему время, чтобы остыть. Пусть он побудет наедине со своими мыслями, приведет их в порядок. Наверняка, спустя час-другой он сам обратится к своей милой супруге с какой-нибудь просьбой, вопросом или утверждением. Тогда жене не следует вспоминать, с чего началась ссора и кто ее, собственно говоря, спровоцировал. Когда первые эмоции улягутся, лучше не обижать друг друга дополнительными претензиями.

Не искать идеального партнера

Зачастую женщины долго хранят всяческие обиды на мужа вместо того, чтобы попытаться как можно скорее об этом забыть. Демонстрируя оскорбленный вид, они надеются дождаться видимых извинений в свой адрес и очень расстраиваются, когда этого не случается. Мужчине, даже если он действительно оскорбил, не всегда придет в голову попросить прощения у супруги не потому, что он нарочно себя так ведет, а просто может забыть об этом.

Основная ошибка жен заключается в том, что они стараются в той или иной степени идеализировать своего партнера. Мужьям не всегда понятно, что стоит за таким отношением, и они, чаще всего, воспринимают его как должное. В самом деле, не следует искать в супруге какого-то идеального человека, которого и на свете-то никогда не существовало. Иначе потом придется столкнуться с ситуацией, когда муж обижается по пустякам. Лучше вовремя извиниться, чтобы спустя много времени не пришлось вновь говорить о произошедшем. Надо помнить о том, что любые недомолвки и недосказанности мешают общаться и понимать друг друга. Следует учитывать, что если муж не извиняется, то это всего лишь его выбор.

Свобода выбора

В отношениях двух людей, решивших связать себя узами брака, всегда присутствует выбор. Нельзя лишать этого свою вторую половину, исходя из эгоистичных соображений. Партнер не обязан соответствовать всем ожиданием жены. Это было бы совершенно неправильно и не позволяло бы развиваться.

[1]

Как перестать обижаться на мужа? Иногда нужно просто постараться его понять, не требуя никаких объяснений. Когда жена сама обидела мужа, то лучше постараться вывести его на разговор и уже там выяснить все обстоятельства случившегося. Женщина часто сетует на то, что, мол, не могу простить мужа, но при этом сама не предпринимает никаких попыток к сближению. Отсутствие действий не приведет пару к удовлетворительному результату.

Полноправные отношения

Гораздо меньше обид и непониманий возникает в тех семьях, где развиты полноправные отношения. В таком союзе оба супруга проявляют истинное уважение по отношению друг к другу. Научиться быстро забывать обиду не так сложно, как это кажется на первый взгляд. Нужно только действительно оставлять сердце открытым и не допускать, чтобы какие-то мелкие ссоры превращались в неподъемные горы душевного мусора.

Полноправные отношения не допускают никаких унижений, в них нет места манипулированию. Многие женщины стремятся всеми силами показать мужу, что ничего страшного не произошло, но на самом деле им очень тяжело переживать ссору. Не нужно этого делать. Если женщина обиделась, она должна думать о том, как отпустить обиду, но не приневоливать себя.

Если муж открыто ее оскорбляет, конечно, стоит защищать себя, а не терпеть молча. В противном случае очень скоро обида на мужа превратится в комок слез и разочарований. Как можно раньше нужно отпускать все претензии и желательно научиться делать это от чистого сердца.

Толерантность

Когда жена обидела мужа, ей лучше всего как можно скорее попросить прощения. Не нужно накапливать дополнительные непонимания, их и так на протяжении всего времени становится много, больше, чем достаточно. Чем более терпимыми люди будут по отношению друг к другу, тем проще им будет решать насущные проблемы. От сложностей в семейной жизни никуда не деться.

Однако есть секрет, как обижаться правильно. Что это означает? Смысл в том, чтобы не переносить свое недовольство супругом в самое сердце. Если обида немного и повитает в воздухе на протяжении одного-двух часов, ничего страшного не случится.

[2]

Женщины всех возрастов часто спрашивают, как показать мужу, что его слова меня обидели, задели за живое? Нужно всего лишь быть искренней. Следует постараться простить и отпустить. А на бывшего мужа вообще не стоит держать зла. Если жизненные пути уже разошлись, нет смысла закрываться в обиде. Как простить и отпустить? Просто жить дальше. Ошибаться и снова идти вперед.

Принятие ответственности

В браке невозможно жить без ежедневного поиска компромисса. Как правило, один из супругов больше уступает, чем другой. Это закон жизненного равновесия. Но что делать, если причина для обиды серьезная, как забыть колкие фразы и невыносимо некрасивые слова? Обида тем и нехороша, что почти всегда оставляет в сердце неизгладимый след. Он похож на рубец от зажившей раны. Такой рубец постоянно будет напоминать о том, что когда-то люди сильно не поняли друг друга.

Даже когда супруги уже давно помирятся, где-то в глубине души этот след остается. Его можно не замечать и не трогать вплоть до следующего конфликта. Именно тогда воспоминания и показывают, насколько вторая половина неделю, месяц или год назад оказалась не правой. Так обида становится предвестником новой ссоры и формирует дополнительные переживания.

Вот почему так важно принимать на себя ответственность за все, что происходит. В семье невозможно жить без уступок, без того, чтобы время от времени не просить прощения. Обиженному человеку всегда хочется услышать от второй половины самые искренние и нежные слова.

Общие взгляды

Когда люди смотрят на жизнь в одном направлении, им становится интереснее проводить время вдвоем. Общие семейные ценности объединяют, способствуют созданию доверия и уважительного отношения внутри пары. Когда обиды решаются своевременно, негативная энергия не откладывается и не мешает жить счастливо.

Иметь общие взгляды на привычные вещи чрезвычайно важно для того человека, который решил построить прочный семейный союз. Конечно, в этом вопросе оба супруга должны принимать равноправное участие. Однако так повелось, что женщине приходится больше заботиться о благополучии семейного очага, следить за тем, чтобы отношения со временем не угасали, а развивались. Не нужно постоянно доказывать второй половине, что она сама во всем виновата, даже если это так. Следует помнить, что ответственность лежит на плечах обоих супругов.

Лучшие качества

Чтобы перестать обижаться на мужа, женщине необходимо вспомнить, что она в нем ценит больше всего. Какие его качества характера привлекли ее в первую очередь? На них и нужно останавливать свое внимание в тот момент, когда обида начинает захлестывать изнутри.

Нельзя допускать, чтобы обида проникла в сердце и надолго там поселилась. В противном случае вся последующая семейная жизнь будет похожа на непрерывный поток оскорблений и взаимных претензий. Лучшие качества характера партнера помогут спасти отношения. Конечно, если вовремя вспоминать о них и концентрировать на них свое внимание. Женщине лучше всего проявлять определенную мудрость в общении с супругом, чтобы со временем не превратиться в недовольную всем фурию.

Таким образом, освободиться от обиды на близкого человека можно несколькими путями. Важно только уметь не зацикливаться на них, не допускать ситуации долгого выяснения отношений. Конечно, обиды и непонимания все равно будут присутствовать в любой семье. Это неизбежный момент, ведь рядом живут два разных человека, две индивидуальности, у каждой из которой имеются свои личные потребности.

Похожие записи

При одном воспоминании ситуации, произошедшей с мужчиной, которая тяжким грузом-обидой теперь лежит на душе, становится плохо. И чем сильнее пытаешься забыть, тем больше захлестывают эмоции. Чувство обиды на мужчину не дает нормально жить. Он уже давно бывший, отношения давно закончились… А обида на мужчину — осталась с тобой.

Почему же мысли о прошлом так едко грызут, держа крепко своими щупальцами. Именно душат. Ком в горле, периодически возникающий, так предательски забирает воздух, а с ним и силы.

На сегодняшний день на вопрос о природе обид в любом их проявлении точно отвечает системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Почему возникает обида на мужчину — и так понятно. А вот как избавиться — можно разобраться в данной статье. Мы не станем описывать этапы формирования обиды, это ничего не даст. Она возникает как внезапно, так и накапливаясь внутри нас.

Психология обиды на мужчину

Обида — она и есть обида. Точнее — чувство обиды и несправедливости к тебе. Может произойти все что угодно: предал, оставил одну беременную, украл большую сумму денег, бил, вербально унижал. Если есть обида, уже есть повод разобраться.

Пресловутое «простить и отпустить» течет рекой из уст психологов, из статей про обиду, от подруг, мамы, друзей. Предлагают «научиться прощать». Если бы так легко было простить и отпустить, проблем бы, связанных с обидой, ни у кого бы не было. Никто б ни на кого не обижался. Все зажили бы счастливо. Увы.

Порой пугают неизбежной психосоматикой, нерезультативным лечением таблетками. Безусловно, связь со здоровьем есть, хочется все же не допустить впредь проблем и понять, как справиться.

Бывают советы обсмеять мужчину, представить своего бывшего мужчину в неприличном виде. «Применить» чувство юмора к нему. Каждый обиженный человек, скорее всего, пробовал это делать. Положительные результаты сомнительны.

Как избавиться от чувства обиды на мужчину

Ответ прост и легок в понимании. Убедитесь сами.

Есть восемь векторов, восемь психических свойств человека. В каждом свои особенности. Во-первых, понимая и узнавая в людях эти характерные свойства, мы иначе относимся к самим «обидчикам». Потому что начинаем понимать, что человек, будь то мужчина или женщина, в той или иной ситуации вел себя согласно своим, заложенным природой, свойствам. Иначе поступить не мог. Раздражение сходит. Обидчивость перестает влиять на нашу жизнь, намного уменьшается в проявлениях.

Во-вторых, если мы обладаем анальным вектором, значит, имеем крепкую память и особым образом сосредоточены на прошлом. Не любим ложь и несправедливость, от природы честны.

Чувство обиды и вины присуще только нам. Любые искажения в области «правды-обмана» нам — нож в сердце. И до тех пор, пока не наступит справедливость, так и будем ходить с обидой и желать зла обидчику. Месть — есть самая простая форма выравнивания ситуации, она рождается неосознанно в ответ на нечестный поступок.

И это еще не все.

Есть зрительный вектор. Чувствительная зона — это глаза. Умеют различать множество оттенков цвета, видеть и чувствовать более тонко, чутко и всеобъемлюще. «Из любой мухи сделают слона» — так говорят про людей со зрительным вектором. Обидка небольшая, а ее видят трагедией всей жизни. Иначе не умеют видеть.

Что делать? Как бороться с монстром, мешающим жить.

Обида на мужчину

Несложно представить, как выглядит человек с анальным и зрительным векторами. Обиды, умноженные во сто крат из-за способности видеть проблемы большими по масштабу, чем есть на самом деле.
Более того, с мужчиной у вас были когда-то тесные доверительные отношения, даже была любовь. Эмоциональная привязанность, оставшаяся в памяти, смешавшись с обидой, не отпускает вас.

При вынужденных взаимодействиях с бывшим важно избегать попыток манипуляции чувством вины и обиды со своей стороны. И мужчине не позволяйте это делать по отношению к вам. Ни к чему хорошему не приведет.

Испытывая лишь постоянную досаду и, возможно, злость на всех мужчин, мы неосознанно боимся повтора истории и находим всяческие уловки, чтобы избежать зарождения новых отношений. Не специально. Просто — боясь повторения боли. И так обида давит, а тут еще и страх повтора страданий, сожаления.

Как преодолеть обиду? Психология такова: начать правильно использовать в жизни свойства, заданные природой. Правильно — значит, по назначению. Это даст освобождение от негативного состояния, потому что не будет необходимости держать в голове прошлое.

Часто слышим, что начинать нужно с себя. Все верно. Только конкретные и эффективные рекомендации мало кто дает. Остался один шаг к познанию себя. Познакомиться с системно-векторной психологией Юрия Бурлана. Она даст понимание себя и других в полной мере.

Многие женщины попробовали для себя жизнь без обид и теперь прекрасно себя чувствуют. Поняли своих бывших мужчин, и обида растворилась. Вот что они говорят:

«…На момент первой бесплатной лекции я «няньчилась» с тяжелой обидой на мужчину, периодически просто захлестывала она меня, и состояние было ужасное, но после первой же лекции обида ушла, стали понятны «непонятные» поступки и слова человека, что им движет, и даже после рассказа Юрия в первый же день поняла, что обида моя, как говорится, «выеденного яйца не стоит» в глазах того мужчины, из-за которого я…столько расстраивалась, столько переживала… Чего ? Такая смешная ! В общем, смеялась я над собой долго, почти всю первую лекцию — до утра !
Следом была вторая. Которая закрепила мое достижение. Это такое облегчение!..»

Татьяна Д., Нягань

«…На тренинг по Системно-векторной психологии меня привела несчастная любовь и жуткая эмоциональная зависимость от одного человека. А также депрессия и чувство безысходности, обида на родителей и свою несчастную долю….
…Я избавилась от своей любовной зависимости, поняла, что тот мужчина был не уретральный, как я его сначала определила по статьям, а кожно-зрительно-звуковой. И что любовь — это страх, вынесенный наружу, и она заканчивается, когда нет связи зрительной с объектом любви. И действительно, все прошло. Более того, я перестала страдать страхом того, что я упустила свою настоящую судьбу, свой шанс в жизни. На самом деле таких шансов очень много по планете ходит, достаточно выбрать подходящий))))…»

Ольга Л., преподаватель английского языка, Горловка

Психология обиды: понять себя, чтобы простить

Пора перестать зависеть от обиды, тратить на нее свою жизнь и начать наслаждаться. Понять, из чего соткана сама и мужчины вокруг. Увидеть четко перспективу благоприятных отношений.

На бесплатных онлайн-тренингах по системно-векторной психологии Юрия Бурлана можно всего этого достичь. Регистрация здесь.

Автор Галина Поддубная

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Просмотров: 4 768

Поделитесь этим с другими:

Вопрос психологу:

Здравствуйте!

Наверное, моя проблема может показаться довольно банальной и распространенной. Но если раньше я считала это явление обычным проявлением женской натуры, то сейчас оно становится реальной преградой в благополучном развитии наших с мужем отношений.

Женаты мы 1,5 года, живем вместе 2,5 года, детей нет. Хочется написать многое, но постараюсь кратко описать основные проблемы.

1. Я постоянно думаю о прошлом своего мужа. У него была большая первая любовь, которая долго его держала. А еще он жил с девушкой, планировали семью и не предохранялись. Изменил ей с первой любовью. Эти две девушки из множества остальных не дают мне покоя. Я считаю себя хуже, хотя объективно это не так. В частности, внешностью я думаю, что уступаю. Плюс я очень уязвлена тем, что муж уже хотел детей от другой, уже с ней делил хлеб, постель и кров. И тем, что променял все это на «привычку», как он это объясняет.

2. У мужа было много интимных партнерш (как минимум 7). Некоторых знаю в лицо. И сама мысль об этом иной раз отвращает меня от мужа. Даже не хочется, чтобы обнимал. Мне противно становится даже целовать его, а тем более впускать в себя. Как представлю… Но ничего не могу поделать. Иной раз даже специально расспрашиваю, хотя знаю, что будет больно. Психует. А я психую, что не признается. Но не могу себя обуздать… Постоянно думаю о них.

3. У нас нет детей, несмотря на то, что стараемся. Я прошла множество врачей, он — ни одного. Говорит, что все получится, а врачи только деньги тянут. Я уже так не могу. Материнский инстинкт вообще обостряется на фоне того, что у меня трое маленьких крестников появилось в 2015 и часто с ними нянчусь. По ночам плачу, что не могу стать мамой. А очень хочу. Правда.

4. Бывает, упрекаю мужа прошлым, хотя знаю, что нельзя так. Но срываюсь. Прошу прощения. Но не могу жить с этим.

5. Часто обманывал. Врал в глаза. Сейчас вообще все по-другому, стал домашним и покладистым, но все равно не доверяю. Не могу отпустить обиды за обманы и предательства.

Коротко могу сказать так: люблю и плАчу. Ни отпустить, ни жить спокойно. Как отпустить обиды? Как не лезть в его прошлое, если люди из прошлого на каждом углу? Как доверять?

Спасибо за ответ!

Автор вопроса: Анастасия Возраст: 23

На вопрос отвечает психолог Розвадовская Ирина Эдуардовна.

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Здравствуйте, Анастасия!

Свою проблему Вы видите довольно четко. Это уже хорошо. Начать нужно с того, что Вам четко нужно усвоить, понять, вбить себе в подкорку, что обижаясь, ревнуя, нося в себе весь этот негатив, Вы причиняете себе, своему здоровью большой вред!!! Не хочу Вас пугать, но приведу только небольшой перечень проблем, который может Вас ожидать, если Вы будете постоянно носить в себе негативные мысли:

— депрессия,

— психические расстройства,

— головные боли, мигрени,

— снижение иммунитета,

— болезни сердечно-сосудистой системы,

— проблемы с щитовидной железой.

А все проблемы в Вашей голове. И первое, что нужно стараться тренировать в себе — это просто переключать негативные мысли на положительные. Это только тренировка усилием воли. Чувствуете, что опять начинаете «гонять» негатив, осознанно начинаете думать о чем-нибудь хорошем — вспоминаете самый лучший день летнего отдыха (как Вам было хорошо), вспоминаете смешной случай из жизни и т. д. Найдите в интернете дыхательную гимнастику, хорошо помогает. Идите на свежий воздух на прогулку, контрастный душ и т. д. Но Вы должны действительно хотеть думать положительно.

То, как Вы описали свою ситуацию, говорит о заниженной самооценке. Её тоже необходимо поднимать. Но для этого необходимо знать, почему она занижена, что произошло и в какой период Вашей жизни, что Вы начали чувствовать себя неуверенно. Такие причины могут лежать очень глубоко, даже в детстве и школьных годах. Чтобы все это прояснить, необходима индивидуальная работа. Можете обратиться к личному психологу в своем городе или написать мне.

Вы не доверяете своему мужчине — ПОЧЕМУ? То, что у него были партнерши, то, что он строил с ними планы и т. д. — это не причина. Это его прошлое. Причина лежит глубже. Очень может быть, что у Вас обида на всех мужчин (кто-то когда-то Вас сильно обидел). И пока Вы не простите ту обиду, Вы будете во всех мужчинах искать недостатки. Для этого или проанализируйте свой жизненный опыт и поймите, кто причинил Вам боль, или опять же индивидуальная работа с психологом.

Что касается детей, то и беременность может не наступать из-за внутренних психологических блоков. Вы же сами говорите, что трудно его «впустить в себя». То есть Ваш организм отторгает его, как партнера и отца Ваших будущих детей.

Поэтому сначала Вам нужно понять, принять, полюбить себя такой, какая Вы есть. Затем принять и своего партнера со всеми его недостатками и прошлым. ПРОСТИТЬ себя и его за все, что было плохого в жизни. А потом начинать строить новую счастливую жизнь. Только в такой последовательности. Это большая внутренняя работа над собой. Но, поверте, все в Ваших силах! Все проблемы живут в Вашей голове. Для этого знак минус нужно поменять на знак плюс, и тогда жизнь засияет новыми красками. Желаю Вам счастья и любви!

Оцените ответ психолога:

Другие вопросы в данной категории:

Как перестать обижаться? Этот вопрос интересует многих людей, которые заботятся о своих взаимоотношениях с близкими людьми. Бывает, что есть реальные основания для того, чтобы начать обижаться на кого-то, но вместе с тем часто можно встретить людей, которые обижаются даже на самые безобидные вещи.

Чтобы понять, как перестать злиться и обижаться, необходимо осознать причины самой обидчивости. Часто обидчивость провоцирует низкая самооценка. Человек может настолько сфокусироваться на жалости к самому себе, что вскоре позволяет обиде взять над собой власть. Такой человек, по сути, является эгоистом и подобным поведением он себе только усложняет жизнь. Чтобы перестать обижаться, необходимо повышать свою самооценку.

Для каждого человека существует свое определение справедливости. Поэтому понимание одних жизненных ситуаций является совершенно разным для разных людей. Проблема заключается в том, что никто из людей не пытается понять, из-за чего случаются недоразумения. Поэтому необходимо сразу выяснять непонятные моменты и переставать обижаться.

Человек становится обидчивым, когда перенимает подобное поведение от родителей. Поэтому, если человек пытается понять, как перестать злиться и обижаться, он может понаблюдать за поведением своих родителей и определить ведет ли он себя таким же образом, как они, в похожих ситуациях.

Человек, манипулирующего характера, специально обижается на других с целью привлечения к себе внимания. В таком случае даже не важно, какое расположение духа человека, который обижается, поскольку привычка обижаться находится у него на подсознательном уровне.

Если человек часто обижается, у него могут возникать различные жизненные трудности. Он может потерять семью, друзей.

Люди часто отвечают обидой на обиду, а потом забывают даже, кто из них обиделся первым. Необходимо помнить, что обида является только эмоцией, а не стойким чувством. Поэтому в любых ситуациях недоразумения надо подождать пока пройдет волна эмоций и выяснить в чем дело, перестать обижаться.

Обидчивый человек доставляет окружающим много неприятностей. Особенно затаенная обида внутри перерастает в негативное чувство и в самый неподходящий момент может произойти всплеск негативных эмоций. Вследствие этого возникают депрессии, из которых очень тяжело выходить.

Как перестать обижаться на людей по пустякам? Необходимо в первую очередь запомнить для себя, что важно не обижаться, а делать выводы. Поэтому каждый раз, когда хочется на кого-то обидеться, надо вспомнить об этом правиле.

Обидевшийся человек развивает в себе жизненную неудовлетворенность. Обиженному некогда наблюдать за красотой окружающей действительности и принимать любовь. Он не способен ощущать радости жизни, поскольку перед его глазами стоит обидевший его человек. Все это приводит к истощению и нервному перенапряжению. Чтобы вновь воспринимать радости жизни, надо просто перестать обижаться.

Как перестать обижаться на людей

Как перестать обижаться по мелочам? Как перестать обижаться на любимого человека? Как перестать обижаться на людей по пустякам? Если человек часто обижается на поступки и слова окружающих, это повод подвергнуть анализу свое поведение. Поскольку часто бывает, что на самом деле никто никого не хотел обидеть, а стоимость самой ситуации ничтожна. С этим нужно бороться, поскольку обиды отравляют жизнь.

Существуют способы, с помощью которых человек может научиться тому, как перестать обижаться по мелочам. Например, в случае неприятной ситуации, можно представить себе, что после неё прошло много лет. Теперь надо постараться и посмотреть на ситуацию как бы с будущего. Вряд ли человек может себе представить, что через десять лет он будет также переживать и плакать. Едва ли он вообще вспомнит об этой незначительной ситуации. Тогда, есть ли смысл сейчас обижаться и портить отношения с другими, если это никак не отобразится на будущем.

Если возникает ситуация недоразумения, надо сразу прояснить всю ситуацию. Нужно не бояться переспросить у собеседника, что он имеет в виду, чтобы перестать обижаться.

Чтобы предупредить ссору, необходимо постараться отбросить свои эмоции в момент их нарастания. Надо мысленно описать свои проблемы, продумывая только сами факты. Если делать это с помощью холодного разума, без эмоциональной окраски, можно увидеть, что обижаться, по сути, не на что.

На любую критику надо реагировать конструктивно. Совсем нет смысла обижаться, если кто-то пытается критиковать. Наоборот, это является хорошим способом, чтобы задуматься о себе, о том нужно ли что-то изменить, и перестать обижаться. Если человек считает, что он и так безупречен, тогда, тем более, что нет никаких причин для обид.

Хорошим методом считается перемещение себя на позицию обидчика. Представив себя на его месте, надо посмотреть на произошедшую ситуацию его глазами. Надо быть достаточно объективным, чтобы понять позицию другого человека и реально оценить свои взгляды. Возможно, оппонент просто не унял эмоций, повысил голос, но по факту ничего плохого не желал. Нужно простить его и перестать обижаться.

Очень помогает смена обстановки. Люди очень часто нервничают и обижаются, когда их нервная система истощена. Для возобновления сил и очистки разума, желательно отправиться в отпуск, пообщаться с новыми людьми, исследовать новые места. Возвращаясь домой, человек перестанет обижаться, и даже думать не станет об обидах, которые отравляли ему жизнь.

Если же не удается самостоятельно справиться с тем, как перестать злиться и обижаться, тогда следует обратиться к специалисту. Грамотный психолог является отличным помощником в решении проблем. Он научит тому, как перестать обижаться на людей по пустякам и поможет разобраться в истинных причинах такого поведения человека.

Время от времени с людьми происходят разные незначительные происшествия. Некоторые люди могут вынести из случившегося выводы и забыть неприятную ситуацию. Другие же способны много раз прокручивать в голове случившееся и упрекать себя. Чтобы перестать расстраиваться через каждую мелочь, нужно поработать над собой, и в первую очередь, перестать обижаться на себя, поскольку это также очень важно для психического здоровья.

Следует заняться повышением собственной самооценки. Для этого надо часто заниматься любимым делом, особенно тем, что хорошо получается. Позитивные результаты настраивают на позитивный лад, и со временем человек начнет браться за сложные дела. Уверенный в себе человек, который знает себе цену, не станет реагировать на пустяки, он не будет обижаться на других.

Необходимо смотреть на все окружающее сквозь призму добра, искать в каждой ситуации позитивные моменты. Поскольку жизнь неоднообразна, она подкидывает, как неприятные ситуации, так и хорошие. Значит, если с человеком произошла неприятность, в ближайшем будущем его ожидает что-то хорошее. Вот только зациклившись на негативе, можно упустить момент удачи, так что надо прощать людей и перестать обижаться на них.

При сохранении чувства юмора человек становится менее восприимчивым к неприятностям, легче их переносит и меньше обижается на других. Человек, у которого всегда оптимистичное настроение, редко станет портить его себе, слишком серьезно воспринимая других. Самоуважение человека защитит его от влияния негативных факторов, в связи с которыми у него могут возникать чувства злости и обиды.

Чтобы перестать обижаться на других, нужно повышать духовный уровень. Ненужно чтобы эмоциональная реакция (обида) доминировала над чувствами. Необходимо развивать в себе уважение к людям. Уметь принимать их точку зрения, убеждения. Взвешивать свои решения относительно других. Главное – это включать ум, отбрасывать эмоции и перестать обижаться.

Обидчивых людей часто сопровождает распространение слухов. Нельзя доверять негативным сообщениям, которые доходят до человека. Каждую информацию следует анализировать на наличие того, есть ли в ней подвох или заговор. Нельзя быть наивным человеком. Необходимо освободиться от ожиданий. Люди не всегда оправдывают чужие надежды – надо принять это, как сущность. Именно в ответ на неоправданные ожидания рождается обида. Поэтому нельзя быть заложником собственных ожиданий и перестать обижаться на других, поскольку они не виновны.

Очень часто люди говорят, что они обижаются в ответ на чужую обиду. Нужно это помнить и использовать, если кто-то обиделся и не повторять его действий. Надо вести себя так, чтобы другим не предоставлять повода обижаться, и самому перестать обижаться на них.

Некоторые люди обижаются даже просто без причины, из-за своего нрава. Но проявление обидчивости не является той чертой, которой можно гордиться. Это больше вредная привычка, от которой нужно избавиться. Надо работать над собой, чтобы перестать обижаться и принимать ситуацию, какой она есть.

Как перестать обижаться на мужа

Множество наблюдений доказывают, что женщины чаще обижаются на мужчин, чем наоборот. Это происходит в силу различий женского и мужского восприятия. Часто женщины даже ведут себя таким образом, чтобы всем своим видом продемонстрировать обиду. Хотя во многих случаях они даже не говорят о том, что именно их затронуло.

Мужчины находятся в затруднительном положении, когда они пытаются понять, на что именно обиделась женщина. Поэтому некоторые игнорируют обиду, другие пытаются расспросить о чувствах. Следовательно, одни мужчины начинают уверять, что приложат все свои усилия для исправления ситуации, другие – доказывают исключительно свою правоту. В большинстве случаев эти ситуации завершаются скандалом.

Бывают ситуации, в которых действительно мужчины поступают некрасиво. Эти случаи нужно проговаривать, а не обижаться тихонько сбоку, поскольку мужчина будет так поступать еще несколько раз, потому что он не знает, что именно на это обижается женщина.

Если женщина пытается узнать, как перестать обижаться на любимого мужчину, значит она уже на пути к формированию адекватного поведения. Первоначально, она должна осознать, что мужчины и женщины видят мир по-разному, а это значит, что восприятие одних и тех же событий также разнится.

Женская мнительность и строгая требовательность к мелочам очень портит отношения. После встраивания очередного скандала по поводу провинности мужа, женщина обижается на мужчину во всю силу, хотя часто внутри жалеет об этом, но поделать с собой ничего не может. Следует избавиться от плохой привычки и перестать обижаться. Для этого надо понять, в чем заключается причина повышенной раздражительности, которая и приводит к скандалам на пустом месте и обидам.

Часто причина женской обиды заключается в преувеличивании и «накручивании». Женщины придают сущим пустякам, большую значимость. Часто женщина придумывает то, чего не было и даже не могло бы быть, и настолько вверяет этим фантазиям, что начинает искренне полагать, что так оно и есть и сама начинает на это обижаться. Например, если мужчина не купил цветы в день восьмого марта – значит, он или купил их кому-то другому или больше не любит. То есть такая женщина даже не может припустить, что у мужа не было с собой денег, он не успел до закрытия магазина, он настолько заработался, что даже не помнит дат, потому что старается заработать на семью.

Такие мысли с первого взгляда кажутся смешными тем, кто не встречался с подобным. Но часто именно так и случается – женщина решает за мужчину, что он делал то, о чем реально он и не думал, и под влиянием этих мыслей обижается.

Если бы каждая женщина умела просто констатировать факты, без дальнейших выводов, всем в этом мире было бы проще. В крайнем случае, женщина могла бы сразу спросить мужчину, почему он поступил таким образом. Он бы ответил, на чем конфликт исчерпался, и никто ни на кого не обижался бы.

Женщины часто обижаются, когда им выгодно занять позицию жертвы. Манипулирующая женщина размышляет о том, что она может получить, находясь в состоянии обидчивости. Наивный мужчина не слишком вникает в то, почему женщина обиделась, но все равно чувствует себя виновным, он начинает оправдываться, извиняться и становится готовым к выполнению любых пожеланий. Также очень удобно делать из себя жертву перед подругами, которые станут поддерживать и обвинять мужчину.

Хорошим методом борьбы с нарастающим чувством обиды есть отвлечение на что-то. Если нет возможности чем-то заняться, тогда можно попробовать сделать дыхательную гимнастику. Для этого надо несколько раз глубоко вдохнуть и в тот же момент подумать: «Почему я сейчас обижаюсь?» «Неужели для этого действительно есть причины». Если женщина начинает понимать, что её обида всего лишь манипуляция, она станет искать более приемлемые способы решения проблемы и перестанет обижаться.

Женщина в обиде может говорить мужчине: «я с самого начала знала, какой ты эгоист!». Выходит, что она подсознательно жалеет о том, что живет с этим человеком. Тогда, возможно лучше расстаться с этим человеком, поскольку женщина будет снова обижаться, и эти слова повторятся. Нужно подумать над своими чувствами, проанализировать насколько они сильны и искренни. Если чувства на самом деле не угасли, значит надо что-то менять в своем отношении и поведении.

Мужчине с его стороны также не нравится, что его женщина постоянно ходит обижена. Следует принимать изъяны каждого и подстраиваться друг под друга, если отношения имеют ценность для обоих. Нужно каждый раз напоминать себе: «несмотря на то, что он этого не сделал, я дальше буду любить его и перестану обижаться».

Важно уметь выслушать партнера и если не принять его точку зрения, то хотя бы уважать её. Если он думает по-другому, это совсем не значит, что его мысли неверны.

Сначала нужно признать, что этот человек свободен и независимый, и даже в браке каждый имеет право самому определять свое поведение, и задание обоих партнеров – подстраиваться друг под друга, если же люди не умеют этого делать, они становятся несчастливыми.

Необходимо нацеливаться на будущее, а не тянуть за собой прошлое. Именно это мешает женщинам жить дальше, они зацикливаются на том, что произошло, и каждый раз вспоминают о нанесенной обиде, прокручивают в голове, и как будто питаются этим чувством.

Важно понять, что обида – нездоровое чувство, оно влечет за собой проблемы со здоровьем. Уже многими исследователями доказано, что женское здоровье напрямую зависит от отношений с мужчинами, в частности наличие обиды негативно сказывается на состоянии. Если самостоятельно не удается справиться с обидой, тогда нужно обратиться к психологу, он проанализирует ситуацию и поможет женщине в том, как перестать обижаться на бывшего мужа.

Как перестать обижаться на родителей

Жизнь очень непредсказуема, никогда не знаешь, что может случиться в следующее мгновенье. Поэтому стоит её ценить, а не тратить на обиды, особенно если они приходятся на самых близких людей. Многие мучаются вопросом, как перестать злиться и обижаться на родителей.

Часто корень всех обид на родителей находится на подсознательном уровне или в желании идеализировать их. В детстве все считали, что их родители самые лучшие, красивые и умные.

Повзрослевший человек, видит, что на самом деле, родители простые люди, они тоже совершают ошибки. Идеал разрушается. Человек, который всю жизнь казался прекрасным, на самом деле несовершенен, он имеет пороки. Но все люди имеют изъяны, и родители не исключение, к этому нужно относиться адекватно и перестать на них обижаться. Несмотря на недостатки родителей принимать их, какими они есть и радоваться, что они есть.

Если родители не злоупотребляют алкоголем и наркотиками, и отдают своему ребенку все, что имеют, значит, их за это нужно благодарить. За то, что дали жизнь, детство, образование. Хотя многие делают аборт, не давая возможности детской душе воплотиться в жизни. Важно научиться перестать обижаться, и заменять обиду и злость на благодарность, и тёплое отношение.

Есть отличное упражнение для того, чтобы перестать обижаться на родителей. Нужно написать 20 оснований того, за что благодарны своим родителем. Благодарить можно даже за строгость, поскольку она воспитывает дисциплину. Перечитать этот список, осознать его, и понять, что без родителей многое в жизни было бы не так, именно за эту жизнь нужно родителей благодарить и перестать на них обижаться.

Если родители являются откровенными деспотами, тогда нужно разобраться, в чем причина их отношения: в том, что они действительно злые или ребенок сам к этому их подводит. Возможно, у родителей имеются личные проблемы, возможно, их воспитывали так же. Если это становится проблемой, тогда такой семье нужно к семейному психологу, чтобы разобраться, в чем заключается причина такого отношения к детям. На консультирование к психологу их может направить воспитатель или учитель в школе. Если ребенку дадут понять, что в действительности дело не в нем, а в личных проблемах родителей, он сможет простить родителей и перестать обижаться на них.

Каждый человек на Земле – это ученик, который учится жить, выживать, развиваться, любить, прощать, осознавать ошибки и исправлять их. Несмотря на то, что родители являются старше своих детей – они также неидеальны, со своими плохими привычками, заблуждениями и слабостями. Они также имеют право обижаться и злиться, как их дети, только от такой взаимной вражды никому не будет хорошо.

У них есть своя судьба и своя ответственность, у детей точно также. Но от детей требуется больше благодарности. Очень важно, что человек впускает в свое сердце, и что носит в нём (доброту и благодарность, или злость и обиду).

Бывает, что ссоры с родителями происходят на основе разногласий поколений. Некоторые духовные вещи, которые очевидны родителям, могут быть непонятными их детям. Но бывает и такое, что дети в 10 лет являются больше зрелыми за своих «заматериализированных» родителей. Если те действительно, находятся ниже на несколько ступеней духовного развития, значит незачем на них обижаться. Следует наоборот, постараться научить родителей добру и любви, стать их проводником на пути к духовному совершенствованию.

Поэтому необходимо давать своим родителям право на ошибку. При всей своей внешней принципиальности, нужно внутренне сохранять добродушие в отношении к ним и не осуждать их.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Уитон, А. Закон о прощении. Источник любви (комплект из 2 книг) / А. Уитон, Свагито Р. Либермайстер. — М.: ИГ «Весь», 2012. — 640 c.
  2. Котова, А. К. Как стать правой рукой шефа. Настольная книга секретаря по психологии общения и делопроизводству / А.К. Котова. — М.: Феникс, 2016. — 288 c.

Как простить обиду на мужа и перестать обижаться?

Оценка 5 проголосовавших: 1

Приветствую вас! на нашем портале. Я Галина Зотова. Я уже более 7 лет работаю психологом. В настоящее время являюсь специалистом в этом направлении, хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи.
Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Муж очень злопамятный. Десять лет назад на мою маму обиделся, до сих пор отказывается ей помогать

Муж у меня очень злопамятный. Десять лет назад моя мама его чем-то обидела, так он с того момента ей ни словечка не сказал и отказывается ей помогать. Говорит, что если мне это надо, то он и без этого прекрасно проживет. А мама уже не молодая, ей без помощи тяжко. 

С Федей мы уже пятнадцать лет женаты, есть сын. В принципе, в нашей семейной жизни меня устраивает все, кроме того, что муж очень злопамятный. Обид не прощает, даже если там и обида-то яйца выеденного не стоит. Но муж о ней не забудет и будет припоминать. В этом плане с ним тяжело. 

С возрастом эта дурацкая черта его характера не сгладилась, а наоборот только усугубилась. Например, с моей мамой он не общается уже десять лет. Я уже не помню, чем она его задела, мама не помнит, а муж помнит и не говорит. Просто не общается с ней совершенно, не ездит и наотрез отказывается помогать. Говорит мне, что мол, тебе надо, ты и помогай.

Я сначала очень переживала из-за такой злопамятности мужа, но не разводиться же из-за этого. В семье у нас все хорошо, что удивительно, ни на меня, ни на сына он так смертельно не обижался. Помнит наши проступки и слова, но вот так критично, как с моей мамой, такого нет. 

Да что моя мама, он со своим братом уже четверть века не общается, его даже на нашей свадьбе не было. Я у свекрови спрашивала, что там у них произошло, но она только от меня отмахнулась, мол, никто уже толком не помнит, только Федя все никак не успокоится. 

— Намучаешься ты с ним, — говорила моя мама. — К старости он еще противнее станет. 

Не знаю, как в старости, но сейчас с мужем у нас осталось только пару друзей, с которыми мы оба можем общаться. На остальных он обиделся и видеть не хочет. Но больше всего напрягает ситуация с мамой, конечно. 

Она у меня уже в возрасте, кроме меня и моей семьи у нее никого не осталось. Само собой одинокой пожилой женщине нужна помощь. Где-то что-то подкрутить, где-то что-то починить, привезти-отвезти — это все она сама сделать не может. Кое-что я могу сама сделать, например, лампочки поменять, обои подклеить, но где-то моих знаний не хватает. 

Разобраться со стиральной машинкой, проводкой или перестелить истрепавшийся линолеум — это уже работа, которая мне не по силам. Ее мог бы сделать мой муж, но он не переступит порог маминой квартиры даже под угрозой расстрела. Приходится нанимать рабочих, которые это сделают, а у мамы бюджет невелик, как и у меня. Основные средства у мужа, а на помощь маме он давать не хочет, приходится изворачиваться.

Сейчас стало полегче, сын подрастает и что-то может подсобить он, отец его многому научил. Но он тоже пока только подросток, не все знает, не все умеет. Да и не всякую работу я ему доверю, все-таки с той же проводкой должны заниматься специалисты, а не ребенок. 

Хуже всего, что у мамы сдает здоровье. Пока она сама по себе держится, я часто приезжаю, сын заглядывает к бабушке, но скоро, я боюсь, наступит момент, когда она не сможет жить одна. И что тогда делать?

Я с мужем на эту тему разговаривала, но он пожал плечами и сказал, что его этот вопрос не волнует.

— Мою позицию ты знаешь, я ее менять не собираюсь. Твоя мама — ты и разбирайся, но в моем доме ноги ее не будет, — отрезал муж.

А как быть? К себе я ее взять не могу, одна она жить не сможет. Мне переезжать к ней? А что это за семья такая будет? Мама, понимая ситуацию, все хорохорится, говорит, что и одна прекрасно проживет. Но время идет, а она не молодеет. 

Не понимаю, что делать. Хочется надеяться на лучшее, что муж станет помягче, но шансы на это ничтожно малы. Если уж за десять лет не простил какую-то обиду, то что тут говорить.

В рубрике «Мнение читателей» публикуются материалы от читателей.

Кэролин Хакс: Жена говорит, что это не ее вина, если она ранит его чувства

A.: Я бы сказал, что ее общение безжалостно эффективно и ясно. Она не собирается ничего менять, чтобы облегчить ваше эмоциональное расстройство. Твой ход.

Она суровый собеседник, потому что высказываемые ею взгляды суровы.

Да, вы сами решаете, что вы чувствуете и как себя ведете. Но то же самое относится и к ней — так что, если она сознательно причиняет боль, то винит вас, , в том, что вы причинили боль? Только она может решить, поступать ли так, если воспользоваться ее формулировкой.И ее выбор звучит оскорбительно. Вместо этого она может принять решение выслушать и принять вашу точку зрения, даже если она не согласна. Это то, что люди, не склонные к насилию, находят способы делать с уважением.

Продолжение истории под рекламой

Ее точка зрения — обычное корыстное искажение эмоциональных основ. Я объясню, используя королевское «мы». Да, мы несем ответственность за свое поведение и чувства, но это включает и наше влияние на других. Наша работа — прочитать это и отреагировать нравственно, сострадательно, продуктивно, рассудительно, насколько это возможно.Это не означает спелеотуризм — просто помните о нашем влиянии.

Королевская особа, мы также можем вместо этого быть полной задницей, поскольку у нас есть выбор, но последствия этого выбора сказываются на нас. Например, когда вас презирают и избегают.

Теперь с вашей стороны: когда кто-то делает что-то, что вы считаете обидным или оскорбительным, вы можете решить высказаться. Затем, если ничего не изменится, вы можете решить взвесить, виноваты ли вы, или скорректировать свое поведение в надежде получить другие результаты.

История продолжается под рекламой

Затем, если результаты вас разочаруют, вы можете решить , что нет здорового способа вести себя с таким поведением, как у нее, и решить , что будет дальше с вашим браком.

Я рад подтвердить ваше мнение: ваши чувства имеют значение.

Но проверка, которая вам нужна, является вашей собственной. Относитесь к своим чувствам как к достойным того, чтобы противостоять сопротивлению жены. Суть брака в том, чтобы объединить (эмоциональные, физические, материальные) ресурсы для более сильного единства, чем каждый из вас был в одиночку.Если вы принижены своим, то это не работает. Индивидуальная терапия или звонок в RAINN, 1-800-656-HOPE, могут помочь вам начать восстанавливаться.

Дорогая Кэролайн: Как расстаться с другом? Призраков нет, потому что мы слишком близко, и я хочу сделать это по-взрослому и честно. Однако, если честно, ей будет больно.

История продолжается ниже объявления

По существу, она изменилась за последние несколько лет, и я тоже. Я нахожу ее материалистическую натуру невыносимой с тех пор, как она снова вышла замуж.То, как она разговаривает со своим новым мужем, напоминает мне о нездоровом поведении, которое я вела много лет назад, до того, как прошла курс лечения.

Честно говоря, она отличается от всех моих друзей, и я больше не нахожу это забавным.

— Это не ты, это я

Это не ты, это я как люди ведут себя, когда у них есть интимная связь:

«Когда ты так разговариваешь со своим мужем, я чувствую себя очень неловко.В чем дело?»

«Неееет, пожалуйста, хватит разговоров о покупках!»

История продолжается под рекламой

«Я удивлен, что вы это сказали».

«Если мы продолжим хвастаться нашими отпусками, мы станем людьми, о которых раньше сочувствовали».

«Я думаю о нас несколько лет назад, и это кажется совсем другим».

Некоторые из них тоже сложные. Но это правда размером с укус, а не одно большое «Ты мне больше не нравишься», сторона оскорбления.Кроме того, они соответствуют моменту — и, что очень важно, они позволяют ей понять, как она вам подходит, и ответить в момент . Она может проверить себя, сменить тему, поблагодарить за откровенность, довериться вам. Она может бросить вызов вашей интерпретации ее. Она может попытаться удержать вас или решить, что с ней покончено.

Все это кажется справедливым. Верно? Чтобы сделать ее равноправным партнером в направлении вашей дружбы? Вы даже можете обнаружить, что это можно спасти, если она не слишком далеко зашла или вы не слишком долго ждали, чтобы заговорить.

Продолжение истории ниже объявления

Несмотря на это, разговор с ней таким образом оставляет вам более короткий путь, если вы решите отказаться от дружбы. «Я говорил с вами об этом, но на самом деле ничего не изменилось — я просто чувствую, что мы идем в разных направлениях».

На самом деле, это действительно черный ход, чтобы узнать, был ли кто-либо из нас честным и честным с кем-то в ходе отношений: когда мы говорим, что мы закончили, насколько ошеломленным будет другой человек? Предполагая, что они не отрицают, какую часть нашего недовольства они услышат только сейчас впервые? Тот, кого мы называем другом, заслуживает этого шанса остаться им.

Ваш самый сложный семейный вопрос: Мой муж легко обижается

Чтобы подписаться на бесплатную рассылку новостей Meridian, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ.

Вопрос  

Иногда я хотел бы сказать супругу то, что он должен знать, но он обиделся бы на это. Как лучше всего это сделать?

Ответ  

Это сложный вопрос, потому что, хотя есть вещи, которые важно сказать своему супругу, есть вещи, о которых лучше не говорить.Не поймите меня неправильно. Я верю в честность. Я тоже верю в уважение. Каждая добродетель нуждается в сопутствующей добродетели, чтобы умерить ее.

Если у вас есть ощущение, что ваш муж плохо отреагирует на то, что, по вашему мнению, ему нужно знать, неплохо было бы притормозить и оценить, почему у него может быть отрицательный ответ. Я работал с людьми, которые чувствовали, что должны дать понять своему партнеру, что они непривлекательны, или что-то другое критиковать их внешний вид. Они считали, что им нужно быть честными и не сдерживать свои чувства.Я не уверен, как такие комментарии могут быть полезны для брака.

Надеюсь, вы не виновны в «синдроме грейпфрута», основываясь на статье в журнале Ensign за 1993 год, где автор подумал, что было бы неплохо перечислить недостатки друг друга как молодоженов. В список ее жалоб на мужа входило то, что он чистил грейпфруты и ел их, как апельсины. К ее большому удивлению, у него не было никаких претензий к ней. В тот день она усвоила важный урок: перечисление недостатков нашего партнера и обсуждение их не укрепляет брак.[я]

Есть много важных вещей, которые нам нужно услышать от наших партнеров, которые не всегда легко услышать. Я, конечно, получал важные отзывы о моем поведении и характере, которые помогли мне улучшить мои отношения. Я благодарен за мужество друзей, семьи, клиентов и коллег, которые с любовью давали мне обратную связь. Старейшина Тодд Д. Кристоферсон учил важным истинам о том, как давать и получать исправления на недавней Генеральной конференции.Я рекомендую вам изучить его слова, чтобы получить более полное представление о том, стоит ли делиться тем, чем вы хотите поделиться.[ii]

Хотя я хочу быть человеком, который открыт для обратной связи, независимо от того, кто ее дает, я все же думаю, что качество отношений является самым важным фактором в том, как будет получена обратная связь. Ответ от незнакомца, сигналящего в свой гудок, будет воспринят совсем иначе, чем беспокойство моей жены по поводу того, как я вожу машину.

Оцените качество ваших отношений с мужем и убедитесь, что ваше сердце в правильном месте.Вы просто хотите разлучить его или эта обратная связь мешает важным отношениям? Это что-то, что в его интересах, или это просто раздражает вас?

Если ваш муж чувствует, что вы его любите и поддерживаете, скорее всего, он сможет справиться с любой обратной связью, которую вы ему должны дать. Если у вас есть отношения, которые не являются эмоционально безопасными и безопасными, не имеет значения, что вы поднимаете или как вы об этом говорите. Ваши мотивы будут встречены с подозрением.

Я понимаю, что если ваш муж замкнутый и оборонительный человек, ваши попытки помочь ему не принесут много пользы.Я просто прошу вас сделать все возможное, чтобы убедиться, что ваше сердце в порядке. Люди не хотят меняться, пока мы не встретим их такими, какие они есть. И, встретив их там, мы часто не чувствуем необходимости их менять.

Проверьте свои мотивы и проверьте свое сердце. Если вы хотите поделиться чем-то важным, что принесет пользу вашему браку и семье, поделитесь этим. Поделитесь этим, зная, что ваша любовь к нему и вашей семье — это то, что придает вам смелости. Никто не любит, когда его критикуют. Любящая обратная связь может иметь значение для нас, если она исходит от кого-то, кто искренне заботится о наших интересах.

 

Каждую пятницу Джефф будет отвечать на новый вопрос о семье и отношениях. Вы можете отправить ему свой вопрос по адресу [email protected]

.

Об авторе

Джефф Стеурер — лицензированный брачный и семейный терапевт из Сент-Джорджа, Юта. Он является владельцем Alliant Counseling and Education (www.alliantcounseling.com) и директором-основателем LifeStar of St. George, программы амбулаторного лечения для пар и отдельных лиц, страдающих от порнографии и сексуальной зависимости (www.lifestarstgeorge.com). Он является соавтором книги «Люблю тебя, ненавижу порно: исцеление отношений, поврежденных виртуальной неверностью» на сайте Deseret Book, а также аудиосерии «Укрепление выздоровления посредством укрепления брака» на сайте www.marriage-recovery.com. . Он также ведет еженедельную колонку об отношениях в St. George News (www.stgnews.com). Он имеет степень бакалавра BYU в области коммуникативных исследований и степень магистра супружеской и семейной терапии Обернского университета. Он служил на миссии полного дня в Доминиканской Республике.Он женат на Джоди Янг Стеурер, у них четверо детей.

Вы можете связаться с ним по телефону:
Веб-сайт: www.lovingmarriage.com
Twitter: @geoffsteurer
Facebook: www.facebook.com/GeoffSteurerMFT

[i] https://www.lds.org/ensign/2011/01/the-grapefruit-syndrome?lang=eng

[ii] https://www.lds.org/general-conference/2011/04/as-many-as-i-love-i-rebuke-and-chasten?lang=eng

3 способа сохранить ваши отношения, когда ваш супруг причиняет вам боль

3 способа сохранить ваши отношения, когда ваш супруг причиняет вам боль

«Хорошо.Я просто сделаю это сама». Джейн выбежала из гостиной на кухню, чтобы разобраться с переполненной стопкой грязной посуды.

Томас откинулся на спинку кресла и увеличил громкость телевизора. В этот момент он подумал, не злится ли она на него. В следующий момент он забыл обо всем этом. Она уже говорила то же самое раньше. Все будет хорошо.

Только на этот раз все было не так. Это был последний раз, когда Джейн делала это сама.В течение следующих двух дней Томас подвергался молчаливому обращению.Несмотря на его мольбы, Джейн не сказала ни слова.

Обиженный ее кажущимся несовершеннолетним поведением, Томас ушел на вторую ночь, чтобы выпить со своими друзьями. Джейн восприняла это как знак того, что он понятия не имеет о ее истинном гневе на него. Она не спала до тех пор, пока он не вернулся поздно ночью, затем она включила звук и дала Томасу точно понять, почему она на него расстроена.

Следующие два дня Томас хранил ее молчание.

Их пассивно-агрессивный, эмоционально-реактивный, разрушающий отношения цикл продолжался до тех пор, пока брак не смог выдержать давления двух людей, каждый из которых хотел по-своему.

Эта история всего лишь иллюстрация, но для некоторых браков она настолько близка к правде, что вызывает тревогу. Как пара может предотвратить ухудшение их отношений от супружеского блаженства до простого существования рядом со своим заклятым врагом?

Что делать, когда тебе больно

Наш мозг настроен на выживание. В результате мы рождаемся с реакцией «бей или беги», а наша реакция «борьбы или бегства» имеет тенденцию брать под контроль наши эмоции. Другими словами, когда вы обижены, ваши эмоции будут пытаться защитить вас, борясь с проблемой или отступая от нее.

Примечание: если вы находитесь в словесно, умственно или физически оскорбительном отношении, правильным ответом будет бегство. Обратитесь за советом к надежному другу или за профессиональной помощью, если вы состоите в таких отношениях. Для целей этой статьи я обращаюсь к людям, состоящим в браке, которые пострадали от пращей и стрел повседневной жизни с другим несовершенным человеческим существом.

Отношения — это эпицентр боли. Следовательно, когда любимый человек каким-то образом причиняет вам боль, вашей первой реакцией может быть гнев или отстранение.Вы захотите сразиться с ними или улететь от них. Но ни одна из этих реакций не является здоровой, когда речь идет о поиске и поддержании здоровых супружеских отношений.

Вы не можете бороться со своим супругом и надеяться, что он останется вашим супругом надолго. Вы также не можете убежать от того, с кем живете 24/7. Но слишком часто супружеские пары пытаются бороться с проблемами в своих отношениях, сражаясь друг с другом, и это просто не работает.

Когда такие пары решают отказаться от отношений из-за того, что их супруг причинил им боль, оба супруга еще больше отдаляются друг от друга.Начинается почти бесконечный цикл, в котором оказались Томас и Джейн.

Что делать, когда тебе больно

Я классифицирую здоровье в отношениях по спектру связи, разъединения и восстановления связи. Каждый брак может отнести себя к одной из этих трех категорий, и каждый брак может ежедневно перемещаться по этим трем категориям. Когда люди в браке не создают разъединения, только жизненные обстоятельства могут вызвать разъединение.

Итак, возникает вопрос: как вы остаетесь на связи со своим супругом, когда срабатывает реакция «бей или беги»? Как вы можете испытать гнев и не отомстить молчаливым обращением, поведением, направленным на бегство от реальности, или позволить своему супругу узнать, что вы на самом деле думаете о нем?

1. Рассмотрите возможность НЕ отвечать в данный момент

Объявить тайм-аут. Сделай передышку. Разойдитесь по своим углам. Не позволяйте внутреннему гневу, который молча кипел, превратиться в беспорядок, о котором вы позже будете сожалеть.

2. Обратитесь к отношениям

Переориентируйте свою точку зрения, чтобы увидеть проблему как внешнюю по отношению к вашему браку. Помните, что вы оба против какой бы ни была эта проблема, даже если эта проблема является проблемой другого человека. Постарайтесь быть лучшим другом своего супруга, а не его главным судьей. Спросите себя, если бы эта проблема была только моей проблемой, как бы я хотел, чтобы мой супруг относился ко мне?

3. Говорите о проблеме как взрослые люди.

Когда вы реагируете на ситуацию, основываясь на своих эмоциях в данный момент, вы можете вести себя скорее как ребенок, чем как взрослый. Будьте достаточно сильными, чтобы быть открытыми, скромными и честными в том, как вас обидели. Расскажите о своем опыте. Не указывайте пальцем на своего партнера. Постарайтесь выслушать своего партнера, когда он или она объяснит свои переживания боли. Даже если разговор трудный, тот факт, что вы поворачиваетесь к отношениям, участвуя в таком диалоге, может творить чудеса, разорвав цикл реакции «бей или беги».

В следующий раз, когда вы разозлитесь на своего супруга или захотите заставить его молчать, найдите время, чтобы подумать о своих чувствах и обдумать свой следующий шаг. Делайте паузы в своих словах и реакциях. Подумайте, как вы можете подойти к этому вопросу, сделав здоровье вашего брака и благополучие вашего супруга главным приоритетом.

Чтобы узнать больше о здоровых браках, возьмите мою книгу «Истории, которые мы рассказываем сами себе». Щелкните здесь, чтобы задать вопросы и/или оставить комментарии Скотту.

Подпишитесь на Скотта Горнто в Твиттере: www.twitter.com/gornto

Подпишитесь на Скотта Горнто в Твиттере: www.twitter.com/gornto

4 шага, чтобы реагировать на обиду по-божески

Шаг 3: Двигайтесь к примирению через дар прощения

Евреям 12:14 говорит нам приложить усилия, чтобы жить в мире со всеми. Примирение – это цель, и оно начинается с прощения.

В Колоссянам 3:13 говорится: «Снисходите друг к другу и прощайте друг друга, если у кого-то из вас есть обида на кого-то. Прости, как Господь простил тебя». Для некоторых предложить прощение так же просто, как дышать. Для других это может показаться, что вас попросили дышать под водой. Но мы должны воспользоваться моментом, когда мы согрешили против нас, и вспомнить Иисуса на кресте.

Мы должны представить Его избитым и избитым, осмеянным и оплеванным. Мы должны видеть Его висящим на кресте с терновым венцом, глубоко вросшим в Его скальп, расплачивающимся за преступление, которого Он не совершал.Он кричал в ответ? Плюнул ли Он в ответ или поднял руку? Защищал ли Он Себя и требовал быть услышанным? Нет, что Он сделал? Он сказал: «Отец, прости их». (Луки 23:34)

Согрешить против нашего супруга — это не то же самое, что согрешить в любых других отношениях. Возможно, это потому, что мы наиболее уязвимы с нашими супругами, и есть дополнительный уровень унижения, когда нас обижает единственный человек, который поклялся любить вас, несмотря ни на что, в болезни и в здравии, к лучшему или к худшему.Мы чувствуем себя оскорбленными.

Мы чувствуем себя преданными. А в некоторых случаях предательство — единственное слово, которым можно описать проступок. Тем не менее, мы призваны прощать.

Ваш следующий вопрос может звучать так: «Произношу ли я слова, даже если я этого не имею в виду?»

Возможно, ваш супруг не попросил прощения. Может быть, вы еще долго будете страдать от последствий их греха, поэтому боль в вашей жизни мозолит глаза. Возможно, они не показывали никаких признаков реальных изменений. Список можно продолжать и продолжать.Но что Библия говорит о прощении?

Шаг 4. Замените обиду и гнев добротой и состраданием

Послание к Ефесянам 4:31-32 хорошо подытоживает это, говоря нам: «Избавьтесь от всякой озлобленности, ярости и гнева, сварливости и злословия со всякой злобой. Будьте друг ко другу добры и сострадательны, прощайте друг друга, как и Бог во Христе простил вас».

Другими словами, мы не должны сидеть в своем гневе. Мы не должны быть озлобленными по отношению к нашим супругам или клеветать на них нашим друзьям.Мы должны избавиться от этих чувств и вместо этого быть добрыми, сострадательными и прощающими.

Точно так же, как нам часто нужно представить распятого Иисуса на кресте, нам также необходимо представить, что еще происходило в тот момент. Когда Иисус висел на кресте, умирая за вас И за вашего супруга, Бог позволил этому случиться, чтобы распространить благодать и прощение на Своих детей. Когда мы сидим в своем гневе и горечи, когда мы клевещем на нашего супруга перед нашими друзьями, потому что нам больно, мы игнорируем тот факт, что мы тоже согрешили против Господа и что Он снова и снова прощал нас.

Иногда мы убеждаем себя, что не согрешили так глубоко, как наш супруг, и оправдываем отказ в прощении. Если это относится к вам, пришло время вернуться к Господу в молитве.

Отец, мой супруг снова согрешил против меня, и хотя я знаю, что Твое Слово говорит прощать, я не хочу этого делать. Я так зол и прощаю, кажется, я говорю, что причинять мне боль — это нормально. Пожалуйста, напомни мне о моем собственном грехе. Напомни мне, что это касается не только меня, моя супруга тоже согрешила против Тебя.Помоги мне умереть для себя и не погрязнуть в собственных чувствах. Помоги мне иметь сострадание к моим супругам и желание помочь им прийти к Тебе с исповедью и покаянием. Помоги мне поставить духовное здоровье моего супруга выше собственных чувств.

Еще одна причина, по которой нам нужно держать свои чувства под контролем, заключается в том, что нам нужно помнить Иакова 1:2-4, в котором говорится, что мы должны считать это радостью, когда сталкиваемся с различными испытаниями. Разве это не след, когда супруг грешит против вас? Абсолютно.Я честно могу сказать, что когда мой муж грешит против меня, считать это радостью НЕ первое, что приходит мне в голову! Но так и должно быть. Почему? Потому что брак — это один из способов, который Господь использует, чтобы освятить нас. Другими словами, Бог использует напряжение и стресс брака, чтобы превратить нас во что-то, что больше похоже на Христа.

Когда наш супруг грешит против нас, у нас есть два выхода. Мы можем следовать примеру мира, реагировать из гнева и сидеть в своей горечи. Или мы можем пойти к Господу, помолиться о мире, предложить прощение и попросить Господа использовать ситуацию, чтобы сделать вас и вашего супруга более похожими на Христа.

Отец Боже, брак не прост. Но мы знаем, что это подарок, который вы сделали нам. Простите нас за то, что мы исказили этот дар и превратили его во что-то, что часто оскорбляет вас, вместо того, чтобы приносить вам славу. Помоги нам искать тебя первым в тумане супружеских бурь. Помоги нам прощать друг друга так, как ты прощаешь нас. Помоги нам жить по Ефесянам 4:22-24, совлечь ветхого себя, принадлежащего прежнему образу жизни и истлевающего в обольстительных похотях, и обновиться духом ума нашего, и облечься в новое «я», созданное по подобию Божию в истинной праведности и святости.


Бет Энн Баус — жена и мама двух мальчиков, обучающихся на дому. Она внештатный писатель и автор романа Sister Sunday . В своем письме Бет часто опирается на собственный опыт жестокого обращения, беспокойства, депрессии и ОКР. Бет любит женское служение и находится в процессе получения сертификата библейского душепопечителя. Ей нравится служить вместе со своим мужем и указывать парам на Слово Божье для укрепления их брака и семейной жизни.Вы можете узнать больше от нее по телефону www.bethannbaus.com .

Фото: © GettyImages/ViktorGladkov

Мой муж обиделся, что мне нужно побыть в одиночестве

Спроси Страшную Мамочку — это новая колонка советов Страшной Мамочки, где наша команда «экспертов» ответит на все ваши вопросы о жизни, любви, образе тела, друзьях, воспитании детей и обо всем остальном иначе это сбивает вас с толку.

На этой неделе… как вы реагируете, когда ваш муж чувствует себя атакованным из-за вашей потребности побыть наедине? Как вы объясните, что вам необходимо функционировать? Есть вопросы? Электронная почта совета@scarymommy.com

Дорогая страшная мамочка,

которым обоим меньше пяти лет, и они еще не учатся в школе полный рабочий день. Это означает, что я отвечаю на требования двух маленьких людей 24/7, а когда меня нет дома, я отвечаю на требования клиентов в ресторане, где я работаю.Это не оставляет нам с мужем много времени, и определенно не оставляет много времени только… мне. Я интроверт в душе, и мне нужно время, чтобы перезарядиться телевизором, книгами, может быть, ужином с девушкой в ​​течение часа или двух, или чем-то еще, что помогает мне стать веганом и почувствовать себя более собой. По вечерам, когда я не работаю, я предпочитаю это делать. Проблема в том, что мой муж лично воспринимает мою потребность в одиночестве — он как будто обижается на то, что я не провожу с ним каждую минуту этого времени.Он не ошибается, нам тоже нужно побыть наедине вместе. Я знаю это. У нас просто не так много вариантов няни, и я просто так устаю и измотан большую часть дня, что у меня нет возможности организовать или запланировать время для нас. Мы много ссоримся из-за этого. Действительно ли мне нужно сокращать свое «время на себя», чтобы сохранить мой брак здоровым?

Вам абсолютно не нужно жертвовать ничем, что вам нужно, чтобы быть счастливым, здоровым, функциональным человеком и матерью. Всегда. Потому что если вы начнете это делать, то распутаетесь — и никому от этого нет пользы.Ни ваш муж, ни ваши дети, и особенно не вы .

Мамам нужно побыть одному. Период. Мы те, кто, как правило, уравновешивает все это: домашние дела, расписание, покупки продуктов, выполнение поручений и, о да, берет на себя большую часть воспитания детей. Время в одиночестве дает нам перерыв, которого мы жаждем и в котором нуждаемся, чтобы перезарядиться, и вы абсолютно не должны чувствовать вину за то, что заботитесь о своих потребностях.

Предположительно, поскольку он работает вне дома, ваш муж не справляется с частью того, чем вы занимаетесь ежедневно.Хочет он этого или нет, не имеет значения. Как вы сказали, вы прыгаете, чтобы удовлетворить потребности своих детей весь день и клиентов всю ночь. Неудивительно, что вам нужно время для себя!

Если ваш муж чувствует, что ему пренебрегают, или принимает эту потребность на свой счет, он может занять несколько мест. Да, вам действительно нужно время наедине, как супружеской паре. Это гораздо легче сказать, чем сделать, я знаю. Но только потому, что он чувствует, что им пренебрегают лично, не означает, что вы должны продолжать пренебрегать собой.Сядьте с ним и вместе попытайтесь выкроить время для себя. Если это час, чтобы прогуляться по Target, счастливый час с другом, долгая ванна или просто сидеть в комнате в одиночестве и какое-то время без перерыва смотреть Netflix в одиночестве — найдите для этого время.

Этот сезон жизни абсолютно неумолим, но он временен. Даже если вы приходите на работу на 30 минут раньше и бездумно листаете телефон перед началом смены, это уже что-то. Как мама с двумя маленькими детьми, я могу сказать вам, что каждая мелочь помогает.

Поиск надежной няни иногда кажется поиском иголки в стоге сена. Что я собираюсь призвать вас сделать, так это выяснить, какие у вас есть местные друзья или семья, и посмотреть, не захочет ли кто-нибудь, кому вы доверяете, прийти и пообщаться с вашими детьми на пару часов раз в месяц, чтобы вы и ваш муж может спокойно поужинать или пойти в кино. Группы мам в Facebook и такие сайты, как Care.com, также могут стать хорошим местом для начала поиска няни для свиданий, если у вас есть для этого финансовые ресурсы.Да, проверка нянь отнимет у вас еще больше времени, которого, как вам кажется, у вас нет. Но лучший совет, который однажды дала мне моя подруга-мама, — не превращаться в мученика с такими вещами, потому что награда того стоит. Детям необходимо развивать привязанность к другим взрослым фигурам, кроме своих родителей — это делает их лучше, более функциональными людьми.

Когда вы не можете сбежать вместе, достаточно просто посидеть на диване и посмотреть любимую передачу или сыграть в карты с несколькими напитками дома.Но не отказывайтесь от своего одиночества, чтобы угодить всем, кроме себя. Те, кто действительно любит вас, поймут и уважат ваши желания.

У вас есть собственный вопрос? Электронная почта совета@scarymommy.com

Эта статья была первоначально опубликована

Как эмоциональная инвалидация влияет на ваши отношения

Когда вы состоите в романтических отношениях, важно попытаться укрепить своего партнера. Однако иногда мы можем непреднамеренно навредить нашим партнерам и их психическому здоровью пренебрежительными и обесценивающими утверждениями, даже если мы вообще не собираемся причинять никакого вреда.

Что означает эмоциональная инвалидация?

Нужен совет о том, как стать более эмоционально поддерживающим?

Этот веб-сайт принадлежит и управляется компанией BetterHelp, которая получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

«Мы все чувствовали укол, когда кто-то говорил нам, что наши чувства ненастоящие и не важны — это больно! Когда мы преуменьшаем чувства нашего партнера, мы, по сути, делаем то же самое, и мы причиняем ему боль так же, как и нам раньше.Чувства — это просто чувства; для них нет правильного или неправильного. Это нормально  признавать чувства нашего партнера и по-прежнему не соглашаться с ними, но, признавая чувства, мы также говорим нашему партнеру, что любим и уважаем его, а не подавляем». — Д-р Венди Боринг-Брэй, DBH, LPCC

Хотя мы можем иметь благие намерения, такое поведение, как эмоциональная инвалидность, может иметь негативные последствия для наших близких и наших партнеров. В более экстремальных и широко распространенных формах обесценивание чьих-то чувств может даже быть одним из видов психологического насилия.* Вербальное обесценивание может нанести индивидуальную эмоциональную травму, а обесценивание чувств вашего партнера может повредить и вашим отношениям.

*Насилие может проявляться в разных формах. Посетите веб-сайт Национальной горячей линии по вопросам домашнего насилия, чтобы узнать больше о насилии, или позвоните по номеру 1-800-799-SAFE (7233) для получения помощи. Горячая линия работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

Эмоциональное обесценивание обычно включает в себя игнорирование, умаление или иное сомнение или суждение об их эмоциональном опыте.Когда мы обесцениваем наших партнеров (даже неосознанно), мы выражаем свое ощущение, что их восприятие собственного опыта может быть неточным или неверным. Эмоциональное обесценивание чувств вашего партнера может негативно сказаться не только на наших отношениях друг с другом, но и на отношении нашего партнера к собственному опыту. Когда вы обесцениваете то, как ваш партнер относится к чему-то, вы говорите ему, что он ошибается из-за таких чувств. Это может заставить их почувствовать, будто вы говорите им, что их чувства не имеют значения.Независимо от намерения, это часто является сообщением на принимающей стороне.

Когда вы подвергаетесь эмоциональной инвалидности, вам может быть так же сложно распознать, что это такое. В любом случае, это может заставить вас чувствовать себя немного хуже в отношении себя или своей ситуации, или заставить вас чувствовать себя так, как будто вы совершенно не услышаны. Будучи обесцененным кем-то другим, многие из нас начинают сомневаться в том, что мы «слишком чувствительны», подавляем свои эмоции или обесцениваем самих себя.

Существует множество способов аннулировать других, но некоторые распространенные аннулирующие утверждения и поведение могут включать в себя такие вещи, как:

  • Отрицание их реальности; е.г., «Ты молод, всем так кажется».
  • Сказать кому-то, что он должен просто уйти от того, что он чувствует; например, «Не унывайте!» или «Смирись с этим».
  • Игнорировать их или заставлять их чувствовать себя неважными, когда они выражают свои эмоции вам, будь то преднамеренными средствами, такими как молчаливое обращение или игнорирование их беспокойства.
  • Сравнивая их с другими людьми, используя такие утверждения, как «Могло быть и хуже» или «По крайней мере, ты не ___.

Вместо этого цель состоит в том, чтобы быть поддерживающим партнером, который слышит — и показывает, что хочет услышать — свою вторую половинку.

Не говорите другим, что они должны чувствовать

Твердое эмпирическое правило заключается в том, чтобы избегать поведения и заявлений, которые могут пытаться диктовать, что должны чувствовать наши партнеры. Будучи посторонними, мы можем иметь собственные взгляды на ситуацию, которые отличаются от взглядов наших партнеров, но в конечном счете не нам решать, правильны ли их чувства или заслуживают ли они определенных чувств.Диктовать, что должен чувствовать ваш партнер, — это то, что может исходить из добрых намерений — мы можем думать, что заземляем их в рациональности, давая им понять, что, возможно, все не так уж плохо. Однако, когда люди сознательно обесценивают чьи-то чувства, это также может стать частью оскорбительной динамики отношений; эмоционально оскорбительные люди часто обесценивают чьи-то чувства. Это может быть сделано, чтобы принизить партнера, заставить его усомниться в своем восприятии, реальности и знаниях или по другой причине.

Старайтесь не игнорировать чьи-либо чувства


Источник: rawpixel.com

Игнорирование чьих-то чувств — еще одна форма эмоционального обесценивания; вам не нужно прямо говорить кому-то, что он не прав, чтобы обесценить его чувства. Пренебрежение может включать в себя невнимательность, когда они рассказывают вам о своих чувствах или дают понять, что то, через что они проходят, не так уж важно. Инвалиды с благими намерениями часто защищают некоторые виды пренебрежительного поведения, просто рассматривая ситуацию в перспективе, но это может быть бесполезным, если об этом специально не просят, и это может заставить вашего партнера чувствовать себя плохо из-за своей эмоциональной устойчивости или предполагаемого отсутствия таковой.

Когда кто-то выражает вам свои чувства, он не обязательно пытается заставить вас чувствовать себя плохо. Иногда эти чувства причиняют вам дискомфорт. Это может быть даже признаком того, что что-то нужно изменить. Многим нравится избегать перемен. Однако это, как правило, не способствует развитию здоровых отношений. Признайте чувства вашего партнера и позвольте себе также свободно выражать свои чувства.

Игра во вину

Эмоциональная инвалидация

Были ли вы виновны в том, что играли в игру с обвинением со своей второй половинкой? Когда ваш партнер выражает гнев или печаль, вы можете вместо этого начать обвинять его в этих чувствах.Вы можете чувствовать себя неловко из-за того, что вас поставили в положение, в котором вы должны принять на себя вину. Ваш партнер может быть чем-то рассержен, и вы можете попытаться переложить на него вину, сказав: «Я не понимаю, почему это так важно», «Вы должны знать, что я не это имел в виду» «Мне не нужно объяснять/извиняться/и т. д.» или «Если бы ты не был таким/таким чувствительным/и т. д., это не было бы проблемой».

 

Старайтесь не обвинять других людей в своих негативных чувствах и не пытаться переложить ответственность на других людей.Если ваш партнер злится на вас, постарайтесь спокойно поговорить об этом. Трудно понять, как двигаться дальше вместе, если вы не общаетесь. Чувства печали или гнева вашего партнера могут вызывать у вас дискомфорт, но может быть полезно отложить эго в сторону и слушать своего партнера, не занимая чрезмерную оборонительную позицию.

 

Вместо этого вы можете сказать что-то вроде: «Я хочу лучше понять». Это лучше всего подходит для ситуаций, когда партнер, скажем, обижен вашими словами.Часто контрпродуктивно говорить кому-то, что он должен знать, откуда вы пришли, или что он слишком чувствителен.

Скрытые чувства могут привести к реальным последствиям

Когда кто-то постоянно вызывает эмоциональную неполноценность своего партнера, он может начать сдерживать эти чувства. Как только становится ясно, что говорить о своих чувствах неприемлемо, они могут начать игнорировать свои чувства. Это может привести к множеству различных проблем.Чувства никогда не следует рассматривать как нечто, что следует скрывать. Если вы пытаетесь заставить своего романтического партнера скрывать некоторые аспекты себя или то, как он относится к определенным вещам, то вы, как правило, оказываете ему медвежью услугу. Эмоциональное подавление может негативно сказаться на здоровье (как физическом, так и психическом), а также может отдалить вас друг от друга, заставляя вашего партнера чувствовать, что он не может с вами разговаривать или что вы его не понимаете. Примите эмоции вашего партнера и постарайтесь не заставлять его чувствовать, что ему нужно что-то скрывать от вас, активно обращая внимание на эмоциональную неполноценность.

Удаление инвалидации эмоций

Когда мы молоды, мы часто учимся справляться со сложными эмоциональными ситуациями способами, которые по своей сути обесценивают нас, будь то от наших родителей, братьев и сестер, друзей или просто из нашего опыта общения с миром в целом. Это может иногда приводить к тому, что мы обесцениваем других людей так же, как сами были обесценены. Если в прошлом вы непреднамеренно обесценивали других, знайте, что это, скорее всего, не ваша вина, а часть более крупной социальной проблемы, и это не застойная черта.Это не означает, что это можно оправдать, но это то, чему вы можете научиться и изменить. Проявите к себе сострадание и позвольте себе перестроить то, как вы участвуете в разговорах об эмоциях.

Первое, что вы можете сделать, это извиниться перед партнером за эмоциональную неполноценность. Если вы чувствуете себя плохо из-за этого, тогда дайте им понять, что вы искренне сожалеете и хотите поступить по-другому, это отличное место для начала. Сказать это прямо полезно, потому что это дает вашему партнеру понять, что вы хотите поработать над этим, и это также может быть исцеляющим для него.Затем вы можете работать над тем, чтобы научиться обсуждать чувства более здоровым образом. Это не для всех естественно, но вы можете обратиться за профессиональной поддержкой, чтобы изменить этот шаблон.

Вот несколько способов привести его в действие и выполнить:

Говорите больше

Проводите больше времени, открыто разговаривая со своим партнером. Как только вы освоитесь с идеей говорить о чувствах, вам будет не так сложно подтверждать чувства других. Вы часто обнаружите, что люди обесценивают чьи-то чувства из-за того, что боятся этих чувств или обижаются на них.Вместо этого через общение можно докопаться до сути ситуации.

Почти всегда будет причина, по которой кто-то чувствует то, что он делает. Ваш партнер должен быть в состоянии выразить то, что он чувствует в своем сердце. Если вы глубоко любите своего партнера, вы всегда должны иметь возможность успокоить его, а не ставить его чувства в коробку. Если вы потратите больше времени на разговоры о вещах, это подготовит вас к лучшему и вы сможете работать над устранением проблем в ваших отношениях.Не бойтесь чувств — вместо этого примите их. Это может включать разговор о том, как вы себя чувствуете.

Как практиковаться в подтверждении поведения с людьми

Больше, чем просто сдерживание себя от повторения вредного поведения, такого как эмоциональное обесценивание, умение лучше слушать, активно пытающееся оценить наших партнеров, может помочь нам практиковать подтверждающее поведение. Внимательно слушать своего партнера, когда он выражает свои чувства, может показаться базовым шагом, но это имеет большое значение для того, чтобы убедиться, что его действительно понимают.

Кроме того, такие действия, как подведение итогов и заверение, могут быть полезны для проверки чувств любимого человека. После того, как ваш любимый человек рассказал вам о своих чувствах, вы можете попытаться резюмировать то, что он сказал ему вслух — не только для того, чтобы он знал, что вы пытаетесь понять, но и для того, чтобы вы знали, что получаете то, что он хочет. говоря. Вы можете сказать: «Похоже, вы очень расстроены всем этим» или «Я понимаю, что вы очень много работали над этим проектом/датой/мероприятием.Вполне логично, что вы чувствуете себя выгоревшим».

Онлайн-консультации могут быть очень полезными и исцеляющими при эмоциональной инвалидности

Нужен совет о том, как стать более эмоционально поддерживающим?

Источник: rawpixel.com

Подумайте о том, чтобы записаться на онлайн-консультацию для пар сегодня, чтобы помочь с эмоциональной инвалидностью или другими проблемами в ваших отношениях. Когда вы регистрируетесь на онлайн-консультационной платформе, такой как ReGain, вам подбирают терапевта всего за несколько часов или несколько дней, тогда как поиск терапевта для работы лицом к лицу может занять месяцы из-за списков ожидания и других причин. возможные барьеры.

Консультации пар, будь то удаленные или личные, могут помочь парам работать над достижением широкого круга целей, включая улучшение общения, более эффективное понимание друг друга, улучшение близости или привязанности и многое другое. Независимо от того, как вы решите получить доступ к консультационным услугам, не стесняйтесь начать процесс.

Отзывы консультантов

 

«Сеансы с Натали очень познавательны и дают практические советы по внедрению новых привычек и изменений.Будьте готовы принять участие и принять вызов, чтобы думать по-другому. Я знаю, что мы с моим партнером уже видим улучшения в наших отношениях и чувствуем себя более позитивно, работая вместе над нашими проблемами».

 

«До сих пор в Аусте все было замечательно. Она помогла мне и моему партнеру в невообразимо трудное время… Она также помогла нам эффективно общаться и устанавливать соответствующие границы в наших отношениях. Сначала я не решался обратиться за консультацией, но я искренне верю, что это меняет наши отношения.С Остой легко говорить, и она умеет слушать. Я искренне рекомендую ее в качестве консультанта.»

Как простить мужа за обидные слова

В идеале вам никогда не придется думать, как простить мужа за обидные слова. Тем не менее, такая сказка редко (если вообще когда-либо) случается в реальной жизни. На самом деле ни один муж не является таким принцем, который никогда не скажет ничего обидного.

Это не значит, что он плохой человек, он всего лишь человек.Мы все говорим что-то недоброе либо сгоряча, либо непреднамеренно. Если вы задаетесь вопросом, как простить своего мужа за такие супружеские проступки, вот четыре вещи, которые нужно рассмотреть и понять в первую очередь.

Что хорошо, а что нет в браке

Как мы уже упоминали, люди говорят обидные вещи. Это происходило с начала времен и будет продолжаться.

В следующем разделе мы покажем, почему и как это происходит.

Кроме того, что вы можете сделать, когда ваш супруг говорит обидные вещи или когда ваш муж груб. Понимание того, как справляться с обидными словами в отношениях, может помочь вам двигаться дальше и не обижаться на партнера.

На данный момент важно понять, что вы не должны рассматривать каждый обмен мнениями, в котором вы чувствовали себя некомфортно, как оскорбительный обмен мнениями. У вас есть право на собственный опыт того, что было сказано, но, пожалуйста, учитывайте нюансы общения.

Другими словами, вы и ваш муж просто два человека, очень склонных и способных говорить обидные вещи в отношениях.Таким образом, время от времени неизбежно натыкаться на удары и говорить что-то обидное.

Есть разница между вербальной агрессией и оговоркой. Намерение, стоящее за тем, что было сказано, и частота таких замечаний являются одними из аспектов указанного различия.

Как вы уже поняли, агрессия — это нехорошо. На самом деле, это считается одним из трех главных препятствий в браке.

Два других — зависимости и романы.

Если вы чувствуете, что ваш муж откровенно агрессивен, а не просто немного темпераментен и неуклюж в споре, вам следует подумать о более основательных изменениях в ваших отношениях, а не просто искать способы простить своего мужа.

Причины, по которым люди говорят обидные вещи или слышат обидные вещи

Женщины часто задаются вопросом, почему мой парень говорит обидные вещи? или мой муж говорит обидные вещи, когда мы ссоримся?

Помимо агрессии и желания доминировать в разговоре и отношениях, люди могут говорить жестокие вещи по многим причинам.Например, ваш муж может чувствовать себя запуганным и пытаться сохранить свое положение, проявляя злость. Или, возможно, он вырос

таким образом, верить мужчинам надо быть бестактными, а женщины покорными.

Однако, как показывают исследования, это не совсем объективное явление. Другими словами, жестокость также может быть (по крайней мере частично) в ушах смотрящего.

Оказывается, одно и то же утверждение может восприниматься по-разному в зависимости от ряда факторов.Среди прочего, было доказано, что удовлетворенность отношениями влияет на то, как получатель неприятного сообщения воспримет его.

То, как вы понимаете обидные слова в браке, может существенно повлиять на ваши отношения.

Так что, по сути, и вы, и ваш муж имеете полномочия и ответственность за то, чтобы ваше общение было прямым и добрым.

Ему нужно понять, что вам обидно, и избегать такого языка или тона голоса.С другой стороны, у вас есть возможность изменить свой собственный опыт и восприятие.

Как научиться общаться в браке

Чтобы брак работал и общение было продуктивным, многим парам часто требуется небольшое руководство. Дело не в том, что вам нужен эксперт, чтобы научить вас разговаривать друг с другом, но у большинства людей есть несколько разрушительных привычек в общении.

Мы научились этим неадекватным способам выражения своих мыслей, когда были детьми, и нам нужна небольшая помощь, чтобы освоить новые и полезные навыки общения.

Поэтому обратитесь к психотерапевту, купите одну-две книги или поищите в Интернете, но убедитесь, что вы оба прошли очистку своих стилей общения. Вы должны научиться всегда быть напористым, чтобы не быть несправедливыми и не причинять друг другу вреда.

Избегайте пассивного или агрессивного стиля общения и всегда стремитесь к здоровому напористому общению.

Да, вы задаетесь вопросом, как простить своего мужа, но вполне возможно, что и он чувствует то же самое.Вы в этом команда!

Способ простить мужа за обидные слова

Следуйте этим шагам, чтобы узнать, что делать, когда ваш муж говорит обидные вещи? Или как пережить обидные слова от мужа.

Подтвердите свои эмоции

Как бы вы себя ни чувствовали после разговора с мужем, это важно и важно. Было ли это намеренно или нет, если вы чувствуете боль, примите это и подтвердите это.

Найти конструктивный рельеф

Обида ничего не решит, а только усугубит ситуацию.Вместо этого напишите в дневнике, поговорите с другом или займитесь чем-нибудь продуктивным, пока снова не почувствуете себя спокойно.

Аналитическое исследование проблемы

Попробуй представить, что этот аргумент только что привел кто-то другой. Есть ли способ увидеть вещи по-другому?

Фокус на позитиве

Обратите внимание на положительные стороны вашего брака и работайте над продвижением этих аспектов ваших отношений. Подчеркните любовь и заботу друг о друге и сконцентрируйтесь на этом, чтобы двигаться дальше.

Прощение — это искусство, которое приносит безмерный покой человеку и отношениям.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.