Как сделать так чтобы муж не изменял: Как сделать так, чтобы мужчина не изменял: семь действенных приемов

«Спустя 8 лет узнала, что муж изменил мне на своем мальчишнике. Не могу его простить»

95 964

ИзменаВопрос к экспертуМужчина и женщина

Спустя восемь лет брака я узнала, что муж изменил мне с эскортницей на своем мальчишнике. Конечно, сначала он все отрицал, но в конце концов сознался.

Мне настолько больно, что я уже месяц каждую ночь прокручиваю эту историю в голове и плачу… Сама я мужу ни разу не изменяла. Он говорит, что это было восемь лет назад, пора забыть. А я не могу, меня эта ситуация держит в постоянном стрессе.

В семье у нас все хорошо, свое состояние сейчас я ему не показываю, но жить с этим мне тяжело.

Елена, 28 лет

Здравствуйте, Елена. Спасибо за вопрос. Как много боли в вашей истории, сочувствую вам. Ведь жить с таким грузом очень непросто. И интересное противоречие я заметила в вашем описании ситуации — вы пишете, что вам постоянно плохо, и затем сразу же говорите, что в семье все хорошо. Елена, если быть честной, так не бывает. Я бы перефразировала ваши слова так: «Я делаю вид, что у нас все хорошо, но внутри меня сплошное страдание и напряжение». Верно?

Для того чтобы вам было понятнее, что делать, сначала расскажу о причинах измен, а вы выберите ту, которая подходит вашей ситуации:

1. Мужчина — патологический изменщик. Он изменяет всегда и любой женщине. Его самооценка зависит от количества любовниц. Либо же в его родительской семье измены были нормой жизни, а также это поддерживается его друзьями.

2. Проблемы в отношениях. Когда во взаимоотношениях мужчина и женщина перестают играть свои прямые роли, а становятся друг для друга родителями — отношения ломаются. При поломанных отношениях у мужчины не удовлетворяются важнейшие мужские потребности: быть сильным и свободным, быть лидером, быть нужным и полезным. У женщины в свою очередь не удовлетворяются ее потребности: быть любимой, быть единственной, быть в безопасности.

   Когда отношения «болеют», их нужно либо лечить, либо искать кривой путь удовлетворить свои потребности. Измена — как раз тот самый кривой путь, который выбирают те, кто не готов работать над собой. Прямой путь, когда возникают конфликты и напряжение, — развиваться и идти к семейному психологу.

Вы или ваш муж можете сказать: «Так это не так, у нас все хорошо! Это случилось по пьяни!» Но по пьяни — это вовсе не причина, а следствие того, что уже есть как основа.

Так какая реальная причина у вас? Для того чтобы это понять, важно все же увидеть, что то, как у вас обстоят дела, это не «хорошо». Верно?

Вторым этапом важно заметить: а чем вам выгодно так долго носить переживания в себе? Что это помогает вам делать/не делать/получать от окружающих?

Приведу несколько примеров «благ», которые в таких случаях получают многие женщины:

• чувство вины мужа вам полезно, оно помогает им управлять и получать от него ресурсы, подарки;

• эта ситуация ограждает вас от нежеланного секса;

• эта ситуация помогает вам чувствовать себя беспомощной и несчастной и получать внимание.

Поразмышляйте, почему вы выбираете и не разводиться, и не прощать. Также стоит увидеть, какой ценой вам это дается. Ведь тело и душа болят, верно?

Елена, будьте честны с собой и находите свой истинный путь. Рекомендую подробно проработать эту ситуацию с психологом.

М. Травкова «Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать»

Правда ли, что мужчины изменяют чаще женщин? Что толкает нас искать близость на стороне? Можно ли предотвратить неверность партнера? Зачем некоторые выбирают роль любовницы? Почему неверные мужья не уходят от жен? Почему измена — это так больно? Как простить предательство?

В этой книге известный психолог и секс-терапевт Марина Травкова исследует феномен неверности, развенчивает мифы, объясняет российскую специфику измен, приводит истории из терапевтической практики, дает профессиональные рекомендации для каждого участника треугольника.

Реклама. ООО «Яндекс»

Текст:Редакция PSYCHOLOGIES. RUИсточник фотографий:Shutterstock

Новое на сайте

Как противостоять манипуляциям в отношениях: 7 шагов

Психологи выяснили, что пользователи социальных сетей делятся на 3 типа

3 этапа, которые необходимо пройти после развода

«Хочу уволиться и начать работать на себя, но боюсь, что ничего не получится»

Как рак влияет на психику и чем может помочь психолог

Куда сходить в Москве в марте: 5 идей для новых впечатлений

Как появляется нелюбовь к телу: 3 неочевидные причины — объяснение фитнес-тренера

«Мужчины сводят все разговоры к теме секса. Это с ними или со мной что-то не так?»

Что сделать, чтобы муж не изменял никогда

Что нужно сделать, чтобы муж перестал изменять. Как женщине правильно себя вести, чтобы этого избежать и как понять, что у мужчины есть любовница…

Бытует мнение, что если мужчина захочет изменить, то он это сделает и ничто его не удержит. Однако данную ситуацию можно свести к минимуму, если правильно ухаживать за своими отношениями и знать как не спровоцировать любимого на измену.

Данная статья поможет найти ответ на извечный вопрос о том, что нужно сделать, чтобы муж не изменял никогда.

Психологи выявили топ-5 фраз, которые необходимо почаще произносить своему мужу:

1. «Чем я могу тебе помочь?» Это фразой женщина проявляет участие и чуткость по отношению к своему любимому, а также доказывает ему насколько он дорог.
2. «Твоя помощь бесценна. Сама бы я не справилась с этим». Такая фраза внушает мужчине чувство значимости и уверенности в себе.
3. «В любых жизненных обстоятельствах я всегда буду за тебя». Преданность — вот что больше всего ценит мужской пол.
4. «Ты делаешь мою жизнь лучше». После этой фразы у любимого за спиной вырастут крылья, и он готов ради своей женщины свернуть горы.
5. «Давай сделаем это вместе». Совместное времяпрепровождение бесспорно скрепляет узы брака и сохраняет отличные воспоминания.

Независимо от возраста, темперамента и характера мужчины, перечисленные выше фразы отлично действуют на всех представителей мужского пола. Женщине стоит лишь знать, как правильно себя вести со своим любимым и понимать от каких женщин не уходят мужчины.

Нетипичное поведение мужчины, частое отсутствие дома, отказ от сексуальной жизни и охладевшее отношение к жене и детям, как правило, свидетельствуют о том, что у главы семейства на стороне кто-то появился.

Как понять, что у мужа есть любовница? Просто внимательно присмотреться к его поведению и подозрительным изменениям.

При наличии любовницы, супруг не может физиологически уделять равное сексуальное внимание двум женщинам. В такой ситуации страдает именно жена. Зачастую бывает, что на женщине лежит вина за отсутствие сексуального влечения к ней мужа. Неопрятный внешний вид, отталкивающее и, порой, грубое поведение, неуважение интересов своей второй половинки и поястоянные претензии и недовольства способны оттолкнуть от себя мужчину и спровоцировать его на поиск любовницы для сексуальных и моральных утех.

Нередко неверный супруг провоцирует дома скандалы и отдаляется не только от жены, но и от детей.

Данный стиль поведения весьма заметен для женских глаз. Постоянное отсутствие дома также не может не вызвать подозрений в неверности.

Как понять есть ли у мужа любовница? Если молодой человек на все выходные или праздничные дни уходит «на рыбалку», «к друзьям», на «дни рождения» или его «экстренно вызывают на работу», то сомнений быть не должно – любовница скорее всего есть.

Как точно проверить факт неверности

• Почитать его телефон
• Использовать заговоры и молитвы на определение верности
• Погадать на измену
• Воспользоваться народными приметами

Однако стоит помнить, что всевозможные заговоры, молитвы и гадания являются своего рода магией и могут нести серьёзные последствия. Поэтому если супруга не имеет навыков, то данные способы по борьбе с изменами лучше все же самостоятельно не использовать.

Даме необходимо сосредоточиться на себе, заняться саморазвитием, усовершенствовать свою внешность и физическую форму, и вопрос о том, что нужно сделать, чтобы муж не изменял никогда, в скором времени станет уже неактуальным.

 

* Данная статья носит исключительно ознакомительный характер и не заменяет посещение психолога. Будьте здоровы!

 

Читайте также:

• От каких женщин не уходят мужчины
• Как сделать второй брак счастливым
• Почему мужчина уходит к любовнице

Пройди тест

Тест: Сколько у меня будет детей

Хотела бы ты иметь хрустальный шар, чтобы увидеть будущее? Сколько у тебя будет детей в этом будущем?

Как сохранить верность мужчины: 15 способов

Когда вы спросите кого-нибудь, чего он хочет от своего идеального партнера, один из первых ответов, который вы получите, это «верный партнер». Как правило, верность имеет большое значение в отношениях, потому что никому не нравится, когда ему изменяют.

Обычно, когда слышишь, что мужчина изменил, начинаешь задавать разные вопросы типа «как сохранить верность мужчине?» Этот вопрос часто задают, потому что есть разные причины, по которым мужчины изменяют, и знание этих причин поможет вам сохранить ваши отношения и уберечь мужчину от измены.

В этой статье мы расскажем о полезных советах, которые помогут сохранить верность мужчины в отношениях.

Может ли мужчина вечно хранить верность одной женщине?

Когда дело доходит до вечной верности одной женщине, это возможно на 100%. Однако важно знать, что мужчина, который изменяет, несколько раз пересматривал решение и решил продолжать его. Следовательно, даже если мужчине чего-то не хватает в отношениях, измена не идеальна.

Чтобы мужчина хранил верность только своей супруге, он должен быть готов к открытому общению. Когда он понимает, что не получает определенных вещей в отношениях, он должен высказать свои опасения. Молчать о них — не лучший способ, потому что есть склонность искать ложный совет в другом месте.

В книге Деонтрэ Мэйфилд под названием «Как сохранить верность мужчины» вы узнаете, как сделать так, чтобы ваш мужчина не нарушил клятвы ваших отношений.

Следовательно, когда люди спрашивают: «Могут ли люди быть верными?» Ответ утвердительный. Тем не менее, это во многом зависит от заинтересованности мужчины в сохранении отношений и открытости его партнерши к тому, чтобы все работало.

   Похожие чтения:  Может ли любовь длиться вечно? Советы, как оставаться вместе  

Вот исследование Business Insider, проведенное группой исследователей из Техасского университета в Остине, о том, почему мужчины менее верны своим супругам.

Как удержать мужчину в любви

Влюбиться, пожалуй, легко. Однако настоящая работа заключается в том, чтобы сохранить любовь. Отношения, лишенные настоящей любви, имеют тенденцию рассыпаться, как колода карт. Поэтому, если вы хотите сохранить своего мужчину и отношения, вы должны работать над этим.

   Связанное чтение:  Лучшие советы о том, как заставить его хотеть большего от вас  

Хотя не существует определенного набора правил для достижения этого, вы можете начать с понимания языка любви вашего партнера, чтобы вы могли проявлять любовь в предпочтительным для них способом. Более того, будьте готовы сохранять непредвзятость при общении с ним и позволяйте ему свободно выражать свои мысли словами и действиями.

15 советов, как сделать вашего мужчину верным отношениям навсегда Если у вас есть опасения, что ваш мужчина может изменить в какой-то момент, вы можете постараться предотвратить это.

Чтобы удержать вашего мужчину от измены, вот несколько способов сохранить его верность.

1. Будьте готовы спровоцировать близость

Многие мужчины, когда видят, что вы не заинтересованы в близости, предполагают, что вы не считаете их желательными, и начинают искать в другом месте. Следовательно, если вы заинтересованы в близости, вам не нужно ждать, пока он сделает ход.

В некоторых случаях старайтесь сблизиться, чтобы показать ему, что вас все еще возбуждает его присутствие. Это один из способов обеспечить баланс в ваших отношениях и удержать его в любви.

2. Будьте готовы экспериментировать с сексом в разных формах

Если ваш мужчина хочет чего-то во время секса, не отговаривайте его каждый раз.

Вы должны быть открыты для экспериментов, потому что в конечном итоге вы можете полюбить некоторые из вещей, которых жаждет ваш мужчина в сексе. Когда вы готовы экспериментировать в сексуальном плане со своим мужчиной, вы удовлетворите его, и он не будет вынужден экспериментировать с кем-то еще.

3. Будьте счастливы

Хотя может показаться невозможным быть счастливым каждый раз, вы можете работать над тем, чтобы показать своему партнеру, что вы счастливы большую часть времени.

Причина в том, чтобы дать ему понять, что, несмотря на трудности, с которыми вы сталкиваетесь, его присутствие — ваш главный источник счастья, и вы не променяете его ни на что. Кроме того, мужчины любят иметь партнеров со здоровым чувством юмора, чтобы они чувствовали себя прекрасно.

  4. Будьте внимательны  

Чтобы он продолжал любить вас, вам нужно проявлять доброту и внимание к своему мужчине, чтобы он знал, что вы заботитесь о нем.

Некоторые люди считают, что ожидают, что их мужчины будут знать, насколько они тактичны, но это не так. Если вы внимательны, вам нужно показать это, потому что это понадобится ему в трудные времена.

   Связанное чтение:  Как общаться с мужчиной на эмоциональном уровне  

5. Спросите о важных аспектах его жизни

Когда вы находитесь в отношениях, жизнь вашего партнера и ваша жизнь переплетаются. Чтобы убедиться, что ваш мужчина верен в отношениях, вы должны участвовать во всех аспектах его жизни.

Сделайте регулярной привычкой быть в курсе того, как у него дела с работой, друзьями, финансами и т. д. Это покажет ему, что вы заботитесь о нем, и он всегда будет рад поделиться с вами своими заботами и планами.

  6. Примите его таким, какой он есть  

Один из верных способов сохранить верность мужчины — принять его таким, какой он есть. Это не значит, что вы должны игнорировать его ошибки, но вам нужно понять, почему у него есть определенные недостатки, и быть готовым смириться с ними.

Когда твой мужчина ошибается, поправь его с любовью и не отталкивай. Человек, которого постоянно критикуют, но не проявляют любви, начнет искать в другом месте.

   Связанное чтение:  8 качеств женщин, которые привлекают и удерживают мужчину  

7. Сделайте его лучшей версией себя это будет держать их в любви с вами. Следовательно, когда ваш мужчина добивается какой-либо маленькой победы, вам нужно отпраздновать это и поощрять его, чтобы он мог добиться большего.

Если ты будешь продолжать критиковать его, а не восхвалять, он начнет расходиться.

8. Выглядеть красиво и привлекательно

То, что вы состоите в отношениях, не означает, что вы должны расслабиться и не заниматься собой. Вы должны помнить, что ваш мужчина каждый день видит несколько других людей, которые могут его заинтересовать. 

Следовательно, чтобы постоянно освежать его память о том, почему он выбрал именно вас, оставайтесь соблазнительной и обаятельной.

9. Будь собой

Мужчины не любят притворщиц, и если ты одна в отношениях, он рано или поздно узнает. Вы должны быть собой, потому что это один из способов создать настоящую близость, которой так жаждут многие люди.

Если ваш мужчина обнаружит, что вы фейк, он постепенно потеряет к вам интерес и, возможно, изменит вам.

10. Сосредоточьтесь на саморазвитии

Многие мужчины любят иметь партнеров, которые хорошо себя чувствуют. Если вы тот, кто не заботится о своем личном росте и развитии других сфер своей жизни, ваш партнер может начать терять интерес.

Поэтому, пока вы подбадриваете своего партнера, убедитесь, что вы тоже не расслабляетесь.

11. Не контролируйте слишком сильно

Возможно, вы не понимаете, но иногда мы можем стать слишком контролирующими, особенно когда мы хотим, чтобы наш партнер выполнял наши приказы. Мужчины не любят контролирующих партнеров, и их отпугивает, если это является постоянной чертой в их отношениях. Скорее убедитесь, что вы исправляете его с любовью и уменьшаете критику.

12. Дайте ему пространство, когда ему это нужно

Некоторые партнеры в отношениях не знают, когда нужно дать друг другу личное пространство.

Мы люди, которые иногда жаждут побыть в одиночестве, чтобы мы могли думать и планировать. Если вы постоянно дышите мужчине в затылок, он может устать от этого и начать избегать вас, что может привести к измене.

13. Сделайте ваши отношения приоритетом

Каждый день, пока вы поддерживаете отношения, убедитесь, что ваш партнер знает, что вы ставите союз на первое место. Иногда, когда мужчина изменяет, это происходит потому, что его партнерша сосредотачивается на других аспектах своей жизни, таких как работа, друзья и т. д., не обращая внимания на отношения.

14. Делитесь проблемами взаимоотношений только с доверенным лицом

Не делитесь проблемами взаимоотношений с третьим лицом, кроме доверенного лица.

Некоторые супруги совершают ошибку, перекладывая вопросы отношений на рассмотрение третьей стороны. В идеале у вас и вашего партнера должен быть кто-то, перед кем вы подотчетны, кто поможет решить проблемы между вами двумя.

Если ваш мужчина обнаружит, что вы разговариваете за его спиной без его согласия, он может начать терять интерес.

Более того, в книге Лоуэлла Пирсона под названием «Как сделать мужчину счастливым» вы узнаете, как сохранить верность своего мужчины навсегда.

15. Выучите его язык любви

Партнеры должны знать язык любви друг друга, потому что это помогает поддерживать отношения.

Следовательно, вам нужно знать язык любви вашего мужчины, чтобы любить его правильно. Например, если ему нравится слышать от вас приятные и ободряющие слова, вы можете правильно догадаться, что его язык любви — это слова поддержки.

Посмотрите это видео, чтобы понять язык любви вашего партнера:

Заключение

Сохранение верности в отношениях возможно, когда обе стороны готовы приложить усилия. С помощью способов, упомянутых выше о том, как сохранить верность мужчины, вы можете начать новый путь к тому, чтобы наладить отношения.

Как противостоять искушению обмануть

Жизнь

от Кристин Феллизар

16 января 2019 г.

Эшли Бэтц/Bustle

Измена — одна из самых обидных и неуважительных вещей, которые человек может совершить в отношениях. Хотя влечение к другим людям является обычным явлением, сертифицированный клинический психолог, доктор Пол ДеПомпо, PsyD, ABPP, говорит Bustle, что это становится проблемой, когда вы используете эти мысли, чтобы уйти от реальности ваших отношений. Еще хуже, если вы предпринимаете шаги к тому, чтобы на самом деле сделать это. Но есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы избежать соблазна обмана.

Если вы думаете об измене, важно выяснить, откуда исходит это желание. Что-то происходит в отношениях, что вызывает сильный стресс и напряжение? Ваш партнер не удовлетворяет ваши потребности? Или, может быть, вы всегда боролись с обязательствами.

«По сути, мысли об измене часто связаны не с желанием быть с человеком, о котором идет речь в фантазии, а скорее с отражением внутренних конфликтов, которые человек имеет внутри себя или своего текущего мира», психолог Келси М. Латимер, Доктор философии, CEDS-S, основатель Hello Goodlife, рассказывает Bustle.

По этой причине вы можете кое-что сделать, чтобы не допустить этого. Итак, вот несколько способов противостоять искушению обмана, по мнению экспертов.

1

Подумайте о том, что произойдет после того, как вы измените

Эшли Бэтц/Бастл

Всегда хорошо оставаться в настоящем и жить настоящим моментом. Но когда дело доходит до обмана, неплохо заглянуть в будущее. В частности, что произойдет после того, как вы осуществите эту фантазию? «Возможное следующее изображение — либо ваш партнер узнает (как они часто делают), либо этот человек продолжает возвращаться, желая большего и оказывая на вас давление», — говорит доктор ДеПомпо.

Может быть даже полезно представить, как вы порываете отношения со своим нынешним партнером прямо сейчас. Представьте, как бы вы это сделали, логистику переезда, если бы вы жили вместе, и как ваша жизнь будет выглядеть и ощущаться во время и после того, как вы покончите с этим. «Если мысль о расставании вызывает у вас облегчение или радость, составьте план, как покончить со своей второй половинкой, прежде чем изменять», — говорит Амика Грабер, эксперт по отношениям с TruthFinder. «Если мысль о расставании заставляет вас чувствовать себя разбитым горем — подумайте дважды. Это ваше будущее, если вы будете действовать в соответствии со своими импульсами».

2

Верните свою энергию в отношения

Эшли Бэтц/Беспорядок

Если желание обмана проистекает из скуки в ваших отношениях, попытайтесь разжечь отношения со своим партнером. «Готовность вкладывать энергию и время в построение сознательных отношений поможет вам бороться с искушением изменить своему партнеру», — говорит Bustle терапевт по отношениям Ирина Бэхле, LCSW. По сути, это означает приложить усилия, чтобы изменить ситуацию, общаясь со своим партнером и находя способы перезагрузить отношения. Не нужно тратить свою энергию, думая о ком-то другом.

3

Серьезно отнеситесь к своим увлечениям и избавьтесь от искушений

Эшли Бэтц/Bustle

Когда вы уже состоите в отношениях, легко списать влюбленность на что-то глупое или несерьезное. Это нормально, если вас привлекает кто-то издалека. Но если вы обнаружите, что проводите много времени с этим человеком или активно общаетесь с ним в социальных сетях, может быть хорошей идеей пресечь это в зародыше, пока вы не зашли слишком далеко. Отнеситесь к своим увлечениям серьезно. «Вы не должны проводить время один на один с влюбленным, когда вы уже вовлечены», — говорит Грабер. «Отпишитесь от них в социальных сетях и перестаньте давать себе возможность обманывать. Если вы чувствуете искушение, либо разорвите свои основные отношения, либо прекратите флиртовать с кем-то еще».

4

Спросите себя, что, по вашему мнению, вы получите, изменяя

Эшли Бэтц/Bustle

. «Если мы соединим это с эротизмом противоправного поведения, мы сможем понять, почему бывает трудно устоять перед искушением обмана». Поэтому хороший способ сопротивляться искушению — задать себе два вопроса: Что я получу, если буду жульничать? Что мне нужно от себя или моего партнера, чего я в настоящее время не получаю? Когда вы действительно останавливаетесь и думаете о том, что вы хотите получить и что вы можете потерять, это может помочь взглянуть на вещи в перспективе.

5

Найдите время для себя

Эшли Бэтц/Бастл

Если мысли об измене становятся слишком реальными, попросите своего партнера немного отдохнуть, чтобы проветрить голову. «Познайте себя и выясните, что заставляет вас чувствовать связь с вашим партнером», — говорит ЛГБТ-утверждающий терапевт Кэти Лейкам. «Это больше физическое прикосновение/секс, эмоциональная связь или их комбинация?» Четкое понимание того, что вам действительно нужно в ваших отношениях, чтобы чувствовать связь, поможет вам определить проблемные области, чтобы вы могли работать над их исправлением.