Как загадать желание, чтобы оно сбылось
У каждого человека есть самые заветные желания. У кого-то они более простые, у кого-то — более серьезные, требующие большого количества ресурсов. Но каким бы не было желание, есть одна вещь, которая поможет воплотить его в жизнь как можно быстрее: это правильная формулировка. Блогер Лиля Правда рассказывает, как научиться загадывать желания грамотно и эффективно.
Теги:
Самое интересное
Лиля Правда (Чернышева Лилия)
Блогер, автор игры – тренинга исполнения желаний «Привет, Вселенная!»
1. Формулируйте в настоящем времени
Возможно, звучит странно, но это работает. Нужно говорить или писать о желании так, как будто все уже случилось и происходит с вами прямо сейчас. Не говорите, что у вас «будет интересная картина», нет. Вы УЖЕ рисуете свою новую интересную картину!
2. Желайте для себя
Вопрос желания и его формулировки должен касаться только лично вас. Вы не загадываете дачу для друга, мужа для сестры и так далее. Каждый сам формирует свою жизнь, свои цели, желания и мечты. Вы не можете с уверенностью сказать, чего хотят ваши друзья и семья. Да, каждый желает самого лучшего своим близким, но более детально сформулировать желания смогут только они сами. Поэтому нужно желать исключительно в своих интересах, а не в интересах других людей.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
3. Формулируйте без «не»
Обдумывая свои желания, откажитесь от частицы «не» в их формулировке. Это важно. Концентрируйтесь именно на положительных утверждениях, так как это сможет больше мотивировать вас на успех. Частица «не» всегда несет с собой пусть и тонкий, но депрессивный настрой. Не пишите «Я не буду есть после шести», напишите «Я буду есть только до шести».
4. Пишите понятно
Вообще, лучше не перегружать желание словами и смыслами. Нужно пытаться сформулировать его максимально понятно для себя. Если желание такое большое, что не получается определить его коротко и емко, то лучше разделить это желание на несколько. Так вам проще будет его и понимать, и исполнить.
5. Соблюдайте «экологичность»
Под этим термином подразумевается, что желание должно быть хорошее, без негативной энергетики, не несущее неприятности для других людей. В этом процессе нужно отпускать все негативные мысли, это очень важно. Нужно помнить, что все нам возвращается бумерангом: как хорошее, так и плохое. Даже если кто-то причинил боль – это его грех и его проблема. Нужно простить человека и дать ему возможность самому решать, как жить свою жизнь.
6. Мечтайте по-крупному
Не стесняйтесь мечтать о великом. Не скупитесь на желания и думайте о самом лучшем. Это только ваша реальность, все в ваших руках. Если вы мечтаете о большом доме для всей семьи, то не стоит загадывать маленькую однушку. Мыслите широко и не бойтесь. Чем больше просишь, тем больше получишь.
7.
ВдохновляйтесьДумая о каком-либо желании, вы не должны скептически отмечать, что «ну когда еще это будет». Нет, сама формулировка желания должна вас вдохновлять и мотивировать, без этого никак. Визуализируйте то, о чем мечтаете, в своих мыслях. Энергия должна просто переполнять вас! А если желание вас отягощает, хорошенько подумайте над ним: возможно, это вообще не то, что вам нужно.
Как правильно загадать желание, чтобы оно сбылось
Мы входим в новый год с новыми надеждами, приятными предчувствиями и, конечно, ожидаем самого лучшего. Ритуал загадывания желаний в новогоднюю ночь имеет почти мистическую силу, ведь в канун Нового года мы озвучиваем то, чего действительно хотим всем сердцем, вкладываем в желание энергию и чувства.
Теги:
Психология
новый год
исполнение желаний
Платья
Секс
Getty images
Разбираемся с психологом Дианой Давер, как загадывать желания, чтобы они точно исполнились.
Диана Давер
психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов
Существуют два вида желаний
Бывают желания, исполнение которых полностью зависит от нас. Мы можем воплотить их в реальность самостоятельно, не хватает лишь какого-то компонента: силы воли, времени, мотивации, поддержки, средств, а иногда нужно немного удачи. Например, такие желания как «похудеть», «встретить любимого», «закончить институт», «найти новую работу», «купить машину». Эти желания в зоне нашего контроля и влияния, и в зависимости от того, как мы будем с ними работать, они либо сбудутся и порадуют нас, либо нет.
А бывают желания, которые полностью зависят от других, от случая, везения. Например, «стать миллионером», «выйти замуж за кинозвезду», с которой ты лично не знакома, или «чтобы близкий человек выздоровел». Такие желания нужно загадывать немного иначе, нежели желания из первой группы.
Как правильно загадать желание-цель
Чтобы желание, находящееся в зоне твоего контроля, исполнилось, сделай из него цель. Что отличает цель от желания? У цели есть четкий план, временные сроки, продуманы способы реализации. Возьмем желание «найти работу мечты». Выпиши на лист критерии этой работы: задачи, которые ты будешь выполнять, зарплату, которую будешь получать, коллектив, в котором тебе хотелось бы находиться, как далеко эта работа от дома, ждут ли тебя командировки, это творческая работа или ее отличает общение с интересными людьми.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Иными словами, составь «портрет желания», то есть опиши его максимально детально. Следующий шаг — соизмерение своих возможностей. Задай себе вопрос: «Что у меня есть такое, что поможет мне получить подобную работу?» Возможно, есть образование, но не хватает опыта или нужно пройти дополнительные курсы. Следующий шаг — план действий. Выпиши и пронумеруй свои шаги в списке.
Например, это может выглядеть так:
- Пройти курс «Ораторское искусство».
- Найти стажировку, узнать работу изнутри и набраться опыта.
- Прочитать три книги по профессии.
- Найти канал на YouTube, в котором можно больше узнать об этой работе.
- Повысить свою привлекательность для работодателя, выучив иностранный язык.
- Составить резюме и разместить его на нескольких сайтах.
- Посетить собеседования и получить предложение о работе.
Как только твое желание становится целью с четко очерченными границами и планом, шансы на его исполнение намного увеличиваются.
Как правильно загадать желание-мотив
Если желание-цель отвечает на вопрос: «Что делать?», то желание-мотив отвечает на вопрос: «Зачем мне это нужно?» Например, твое желание предполагает отказ от привычного образа жизни. «Стать вегетарианкой», «бросить курить», «похудеть», «заняться спортом» или «отказаться от сахара» — хорошие желания. Подобные желания требуют силы воли, силы отказаться от чего-то или начать нечто новое.
Для исполнения этого желания нужно поработать с мотивом. Узнай у себя, зачем тебе исполнение этого желания, что именно ты получишь, бросив курить или перестав употреблять сладости. Предположим, ты хочешь выглядеть сексуально и быть более привлекательной для противоположного пола. Представь, что ты выглядишь именно так уже сейчас, запиши, как изменилась твоя жизнь, какую ощутимую выгоду ты получила, какие чувства ты испытываешь, осуществив свое желание. Важно также зайти с другой стороны и спросить себя, как ты будешь чувствовать себя через год, если ничего не изменится и желание не исполнится. Ты чувствуешь расстройство и разочарование? Прекрасно, значит это желание жизнеспособно!
Подключи визуализацию. На своих курсах по управлению эмоциями я всегда говорю, что нужно ясно представлять то, что тебя мотивирует. Если цель — стройная фигура, закажи ретушь своей фотографии. Новую себя установи на заставку телефона, на рабочий стол в ноутбуке, распечатай и повесь постеры дома. Представь, что девушка на фото — это ты сейчас. Как ты себя чувствуешь? Какие платья ты себе покупаешь? Напиши, как круто изменилась твоя жизнь и перечитывай в новом году.
Кроме визуализации хорошо работает уже известный нам «план действий». Ты можешь сделать схему, красиво оформить и повесить на видное место.
Зачем нужно описывать желание? Чем помогает визуализация?
Когда мы пишем, мы выносим наружу то, что есть у нас внутри. Мысли и желания словно оживают, наш мозг слышит их как бы извне в отличие от процесса мышления, когда мысли льются потоком. Таким образом, описывая свое желание, мы ставим на нем акцент для нашего сознания, словно помечаем его флажком «для исполнения».
Видеть свое желание воплощенным бесценно. Дневник мечты с красивыми картинками, карта желаний — все это придумано не зря. Визуальные образы и написанные от руки планы — мощные инструменты для исполнения желаний, они посылают сознанию сигнал «я уже такой» или «у меня это уже есть», в результате сознание помогает тебе соответствовать этому образу.
Как правильно загадать желание, которое от нас не зависит
Бывает, что мы хотим нечто, на что не можем повлиять. Ты хочешь выиграть миллион долларов, и никаких рычагов управления процессом игры у тебя нет. В этом случае стоит подкрепить желание медитацией, таких много в интернете, выбери ту, что тебе ближе. Визуализируй миллион долларов, благодари за него Вселенную (бога/коллективное бессознательное, в общем, то, во что ты веришь).
Важно сохранять свое желание в памяти и ежедневно подкреплять его энергией. Медитация и визуализация помогают достичь целей миллионам людей. И даже если ты не станешь миллионером, судьба может подбросить другой приятный сюрприз в качестве компенсации за опаздывающий миллион.
И последнее, загадывание желания — это ритуал, вложи в него энергию доброго намерения, следуй нашим советам и руководствуйся здравым смыслом: чем больше ты можешь повлиять на исполнение желания, тем легче Вселенной помочь с его исполнением.
Ты загадываешь желания на Новый год?
12 шагов к исполнению вашего желания
Эллен Уайтхерст
Снято 1,1 тыс. человек
Это 12-шаговый онлайн-курс, который предлагает Эллен Уайтхерст. Мы сообщим вам по электронной почте, когда ваш новый урок будет доступен, и вы сможете войти в систему и прочитать каждый урок в Интернете или распечатать, как только они станут доступны, и щелкнуть, чтобы прослушать аудиомедитации с гидом. Первый урок будет доступен сразу после регистрации.
Что такое желание? Это сон? Надежда? Цель? Некоторые словари определяют «желание» как «желание, сильное стремление или сильное влечение к определенной вещи». Но словарь Macmillan определяет «желание» как «желание, чтобы что-то произошло, хотя это маловероятно». ВРЯД ЛИ? Неа. Не для тебя. Во всяком случае, не сейчас. Теперь вы испытаете чрезвычайно мощный 12-шаговый процесс, который при правильной практике обещает исполнить каждое ваше желание! И это не просто желание с моей стороны. Я сам использую эти секретные шаги всякий раз, когда хочу воплотить мечту в реальность. Потому что я считаю, что желание ЕСТЬ желание. Это желание на воображении на воплощении – желание – это желание с приложенными действенными шагами, гарантирующими отличный результат! Я также знаю это, потому что я изучил и изучил эти удивительные техники с некоторыми из самых любимых и почитаемых учителей метафизики во всем мире.
РАССМАТРИВАЕМЫЕ ТЕМЫ
- Проверенные и успешные «ключи» к раскрытию секретов исполнения желаний, которым учат духовные гуру и уважаемые учителя во всем мире.
- Какую роль играет прощение в ЖЕЛАНИИ ДОБРА и «кого» нужно простить, прежде чем мечта может быть реализована. (Вы будете поражены!)
- Как преодолеть препятствия и жить жизнью изобилия, цели и удовлетворения.
- Восемь волшебных слов, которые раскрывают вашу собственную «духовную» ДНК и немедленно направляют невидимые могущественные силы вам на помощь. Эти слова сделают ваше желание реальностью. (Да, есть восемь секретных слов, которые исполнят желание.)
- Как заставить ежедневные «часы» работать, чтобы исполнить ваше желание – действительно ли есть время суток, когда желание сбывается с большей вероятностью? ДА! Изучите эти критические времена сейчас.
- Вы узнаете, как (и что именно нужно делать) стать «Воином желаний».
- Вы узнаете, что (и как выбрать) «Цель желаний», которая поможет вам сосредоточиться и стремиться к тому, чтобы ваше желание стало реальностью.
- Вы также узнаете, есть ли сила у желания и как именно использовать эту силу.
Выберите, сколько вы платите
Это общая сумма за все уроки.
Мы считаем, что каждый заслуживает хорошего самочувствия, поэтому мы предлагаем заплатить столько, сколько вы можете моделировать.
Неважно, сколько вы заплатите, вы получите тот же курс, что и все остальные.€ 19,00 € 35,00 € 55,00
Переход к оформлению
€ 19,00 € 35,00 € 55,00
Курс купить
Выберите вариант, который
работает для вас
€ 19,00 € 35,00 € 55,00
€ 19,00 € 35,00 € 55,00
.0003
Это общая сумма за все уроки.
Мы считаем, что каждый заслуживает хорошего самочувствия, поэтому мы предлагаем заплатить столько, сколько вы можете моделировать. Неважно, сколько вы заплатите, вы получите тот же курс, что и все остальные.
Как исполнить желание
Как и многие другие дети, часть каждого лета я проводил в поездках. Часто это означало поездку, чтобы провести время с дальними родственниками. Во время одного из таких визитов мы с двоюродными братьями хотели пойти в парк развлечений, но нам сказали «НЕТ» из-за стоимости. Недолго думая, я выпалил: «Хотелось бы, чтобы мы были богаты». На что моя тетя тут же ответила:
«Ну что ж, в одну руку «хочу», а в другую гадю, а потом посмотрим, какая из них быстрее наполнится».
Этот момент оказал на меня огромное влияние. До конца моего детства, даже когда я задувал свечи в свой день рождения, мне было неудобно загадывать желание.
Примерно через десять лет после того инцидента был случай, когда я услышал ребенка «желаю» чего-то, и я, не думая, ответил «желание одной рукой» фразы. В тот момент, когда я закончил, пожилой человек, который слушал, сказал:
«Нет ничего плохого в желании, но чтобы оно сбылось, вы должны приложить свою пустую руку к работе».
Его заявление изменило мое мышление. С того дня я имел честь видеть, как сбываются многие удивительные желания как в моей личной, так и в профессиональной жизни, а также в жизни многих других людей.
Видите ли, «загадать желание» это то, что делают многие люди, когда не думают, что могут получить то, что хотят, самостоятельно. Но правда в том, что у всех нас есть сила, чтобы наши желания сбылись.
Нет никакой хитрости или волшебства чтобы стать самим собой «Джинн в бутылке», и вам даже не нужно носить рубиновые тапочки. По моему опыту, есть 5 простых шагов, чтобы исполнить желание для себя или кого-то другого. Им легко следовать, и если вы попробуете, вы можете быть просто поражены результатами.
Шаг № 1 Создайте правильную средуНезависимо от того, личный или профессиональный человек, необходимо подготовить почву, и люди должны знать, что можно «желать». Они также должны понимать, что это первый шаг, а не последний.
Если вы выполняете это упражнение с семьей или друзьями, начните обсуждение во время еды или в то время, когда настроение хорошее и все чувствуют себя приподнятыми.
Когда вы на рабочем месте, участники должны чувствовать себя комфортно и иметь возможность полноценно участвовать. Если у компании нет подходящего места, найдите подходящее место для встречи вне офиса.
Шаг 2. Составьте список желанийДа, я сказал, «список». Не одно желание. Напишите столько, сколько вы можете придумать… и затем напишите еще.
Чтобы помочь в этом процессе, вы должны ограничить использование электронных устройств. Конечно, некоторые люди могут захотеть использовать ноутбук или телефон, но вернитесь к основам бумаги и карандаша. Запись мыслей помогает воплотить их в жизнь.
Из-за нехватки времени, возможно, вам придется разрешить людям создавать список в удобное для них время, а затем снова собираться для просмотра.
Цель » БЫТЬ СВОБОДНЫМ ОТ ОГРАНИЧЕНИЙ», что может быть сложно, потому что мы часто отговариваем себя от возможного из-за ограничивающих убеждений. Главное правило… НЕ РЕДАКТИРОВАТЬ — ПРОСТО НАПИШИТЕ как можно больше пожеланий, и мы сосредоточимся на «как» позже.
Шаг № 3 Обсудите, поощряйте и сузьте списокПосле того, как список будет завершен, начните обсуждение каждого из них и «почему» они составили список. В этом упражнении определите три основных и расскажите о некоторых причинах, по которым именно эти пожелания находятся на первом месте. Помните, еще не время беспокоиться о том, «как» воплотить их в жизнь.
#4 Сосредоточьтесь на ОДНОМ желанииТеперь пришло время выбрать ОДНО! Вместе с вашей группой, чтобы помочь, обсудите три основных, а затем выберите ОДИН . После того, как вы определились с самым важным желанием, начните составлять список того, что должно произойти, чтобы это желание сбылось. Это станет основой вашего плана, и он должен учитывать все, что мешает вам выполнить это желание.
Например, одно время моим главным желанием было посетить Хоббитон в Новой Зеландии. Это съемочная площадка, где «Шайр» из Властелин колец фильмы находятся. Как бы просто это ни звучало, некоторые действия для этого желания заключались в том, чтобы аттракцион был открыт, у нас с женой были действительные паспорта, а также чтобы выяснить требования к визе для посещения этой страны.
Сосредоточив внимание на ОДНОМ желании и перечислив каждый шаг, который необходимо выполнить, чтобы исполнить желание, вы быстро начнете понимать, что то, что в какой-то момент казалось невозможным, часто может стать реальностью в будущем. короткий период времени.
Как только вы поймете, что делать, пора пустить в ход эту «пустую руку». Начните «делать» каждое из пунктов в вашем списке и убедитесь, что вы также…
#5 Поделитесь своим желаниемВ отличие от обычного дня рождения ваше желание очень важно.