6 способов, как сделать мужу приятное в интимном плане и разнообразить сексуальную жизнь
Лиза18+
Расскажем, как разнообразить твою с мужем интимную жизнь посредством выбора правильного места и времени, обновления эротического гардероба, ролевых игр, эротического массажа, оральных ласк и некоторых поз.
unsplash.comСексуальная жизнь — невероятно важная составляющая любовных отношений, без которой они, как бы то ни было, обречены на распад. Однако с годами люди все больше погружаются в рутинный быт, а с появлением детей или должностным повышением хотя бы одного из партнеров иногда и вовсе не остается времени на любовные утехи. Все сложнее становится насладиться друг другом, как это было в первый год вашей совместной жизни, и в связи с этим у многих женщин возникает вопрос, как сделать приятное мужу в постели, доставить ему новые положительные эмоции и вообще разнообразить сексуальные отношения со своей половинкой. Попробуем разобраться вместе.
Место и время
Если вы уже более трех лет в браке и все ваши сексуальные отношения ограничиваются спальней и возникают лишь под покровом ночи — пора что-то менять.
В первую очередь место — попробуй завлечь мужа в загородный отель на выходные или хотя бы в гости к друзьям и сделайте это «по-тихому» в ванной. Или соблазни его там, где он меньше всего этого ожидал: на природе, в кинотеатре, примерочной магазина, лифте, его офисе, ночном трамвае или такси, на крыше дома или в самолете. Это лишь примерный список, поверь, стоит лишь начать думать о подобном, как в твоем ежедневном рутинном графике сразу найдется множество необычных мест, где можно доставить удовольствие любимому мужу.
Теперь о времени. Если в течение нескольких лет жить в монотонном графике, где нет места спонтанности и новым открытиям, сексуальное желание может начать угасать само собой. Так что старайся избавляться от рутины и находи часик на интимное времяпрепровождение с мужем утром, во время обеденного перерыва, а также не ограничивайся одним половым актом, если вы оба желаете продолжения.
Не стесняйся говорить о сексе и обсуждать с мужем интимные моменты – так появляется дополнительный уровень доверия, а ему наверняка придутся по душе твои фантазии.
Важно! Убедись, что вы находитесь одни и никто не прервет вас «на самом интересном месте», а также заранее позаботься о гигиене.
Разнообразие интимного гардероба
Не секрет, что мужчины любят глазами, а значит ты можешь повлиять на его сексуальное желание и сделать ему приятное, разнообразив свой бельевой гардероб. Тут применим полный полет фантазии: от романтичного и рокового кружевного белья до боди из сетки и кожаного костюма из секс-шопа. Не пренебрегай аксессуарной группой: доказано, что чулки, стерпы и другие элементы увеличивают мужское желание в среднем на 20 процентов. Если вы любите ролевые игры, заведи отдельную полочку в гардеробе для ваших любимых комплектов униформы.
unsplash.comСексуальные игры
На этом месте большинство женщин обычно думает: это точно не для нас/ его это не заведет/ мы будем чувствовать себя неловко/ как это вообще (нужное подчеркнуть). Если ты задумалась, как сделать мужу приятное в интимном плане, стремимся развеять твои сомнения: ролевые игры — это не только халат медсестрички или какая-либо другая униформа (однако и эти варианты имеют место быть!).
Попробуйте совместно с мужем закрутить какой-либо сценарий, в котором вы оба будете чувствовать себя необычно, но в то же время достаточно уверенно. Вот парочка примеров:
- Встретьтесь в кафе или баре, как будто вы на первом свидании или сделайте вид, будто только познакомились, а затем переместитесь домой (якобы, к одному из вас) и сделайте это так, как будто это ваш первый раз.
Что любят мужчины во время близости больше всего
Из этой статьи ты узнаешь:
- Чего мужчины тайно хотят в постели (и того, что им нравится в постели, но о чем они не говорят)
- Как доставить удовольствие своему мужчине, сделать его зависимым от вас и сохранить сексуальное удовлетворение мужа
- Новые вещи, которые можно попробовать в постели с твоим мужчиной (это сведет его с ума).
- Что заводит мужчин, как возбудить мужчину и как ДЕЙСТВИТЕЛЬНО доставить ему удовольствие .
Как удовлетворить его тайные сексуальные желания и навсегда привязать его к себе…
Ты боишься, что делаешь это «неправильно».
И если ты хочешь спросить у него совета, ты боишься, что он рассердится или что ты заденешь его самолюбие.
Будем честны:
Секс является важнейшим связующим звеном ваших отношений. Если все хорошо, то он станет сексуально зависимым тобой.
Прежде чем думать, как ты хороша в постели, подумай вот о чем:
Мужчина НИКОГДА не скажет тебе, что ты не доставляешь ему должного удовлетворения во время секса.
Не считай само собой разумеющимся, что ты хороша в постели, оттого что ты получала раньше только комплименты и никто никогда не жаловался.
Серджио Серхейро
Создатель сайта Duja.ru
Задать вопрос
Я собираюсь раскрыть тебе правду о том, как можно свести с ума любого мужчину в постели.
В этой статье я расскажу тебе реальные рабочие секс-советы для женщин и некоторые из самых распространенных сексуальных фантазий мужчин. Мужчины никогда не осмелятся рассказать тебе большую часть этих вещей.
Некоторые вещи, которые мужчины хотят во время секса, могут даже показаться немного странными, но тем не менее, я готов открыть тебе эти тайны.
1. Включи его обоняние
В глазах мужчины женщина подобна мягкому и нежному созданию. И всё, что напоминает ему о женщине, сладко, мягко и вкусно.
Поэтому мужчины ожидают, что женщина будет приятно пахнуть, когда они с ней спят.
Чтобы хорошо пахнуть, не обязательно проходить обширные процедуры.
Гарантированный контрольный список для хорошего запаха:
- Прими душ
- Нанеси на тело приятно пахнущий лосьон
- Брызни немного духами за уши
Небольшой совет: не переусердствуй.
Если он целует или облизывает тебя, он не хочет чувствовать на губах и языке привкус лосьона или духов.
2. Мужчинам нравится сексуальное нижнее бельё
Мужчин возбуждает то, что они видят. Женщин возбуждает то, что они слышат.
Чего мужчины хотят во время секса, так это женщины, с которой они потеряют контроль.
Комплекта сексуального нижнего белья достаточно, чтобы вызвать в мужчине внутреннего зверя.
Ты действительно хочешь выглядеть круто? Сочетайте эротичное нижнее бельё с чулками и высокими каблуками.
Я знаю, высокие каблуки непрактичны… Но поверьте мне, если ты хочешь удовлетворить мужчину в постели, они очень функциональны.
3. Полностью отдайся ему
Возможно, вы заметили этот факт во время шумихи вокруг фильма «50 оттенков серого»: Мужчины любят контроль. Некоторые больше, некоторые меньше.
(И лишь немногие мужчины любят передавать контроль женщине. Если они это делают, то скорее из-за неуверенности).
Так что полностью отдайся ему.
Позволь ему вести тебя в спальне.
Некоторым мужчинам не очень удобно отдавать команды. Вот почему хорошо протянуть ему руку помощи, чтобы он понял, что он главный:
- Скажи: «Сегодня вечером я сделаю все, что ты скажешь».
- Скажи: «Сегодня в спальне ты главный».
Такие вещи повышают его уверенность в себе и показывают, что он твой «босс».
4.
Что мужчины любят слышать в постели
Как я уже говорил ранее, мужчины иногда так же не уверенны в постели, как и женщины. Они не хотят делать «неправильный» шаг, потому что не знают, как на него отреагирует женщина. Вот почему ты можешь протянуть ему руку помощи, буквально сказав ему, что ты хочешь, чтобы он сделал с тобой.
Ты можешь даже немного преувеличить это.
Когда ты говоришь:
«Я хочу хорошего секса сегодня вечером».
это намного менее убедительно, чем если бы ты сказала:
« Я хочу, чтобы ты взял меня сильно сегодня вечером».
Мужчинам интересно слышать, когда ты играешь с его фантазией о «доминировании», говоря ему, что с вами делать.
5. Не стесняйся быть громкой в постели
Мужчинам сложно правильно оценить очень тихих женщин. Это верно как на свиданиях, так и в спальне.
Только когда женщина говорит или издает звук, мужчина знает, каково ей. Вот почему для парня загадка знать, «нравится» женщине или нет, когда она просто тихо сопит в две ноздри
Помоги ему в этом:
- Стони от удовольствия.
- Скажи ему, чтобы он ехал быстрее/жестче, медленнее/мягче.
Это то, чего хотят мужчины в постели. Они получают желаемое признание. Они слышат, что вам это нравится, что делает их еще более возбужденными.
Не бойтесь, что это услышат соседи. Мужчина хочет, чтобы его соседи услышали это. Это сильно тешит его самолюбие.
6. Удовлетвори его самолюбие
Возможно, ты читала, что женщинам нравится получать комплименты. И что мужчины должны делать все возможное, чтобы делать женщинам комплименты.
И это действительно так. Женщины любят получать комплименты.
Но открыть тебе секрет?
Каждый твой комплимент, который заставляет нас чувствовать себя более мужественными, на один шаг ближе к тому, чтобы завоевать наши сердца.
Мужчины наиболее чувствительны к похвалам, которые описывают:
- Насколько мы сильны
- Какие мы умные
- Насколько мы уверены
- Как хороши мы в постели
Последний, в частности, работает исключительно хорошо.
Мужчины уже изначально считают себя богами секса.
И чего мужчины больше всего хотят во время секса, так это чтобы ты подыгрывала этому и укрепляли его образ.
Так что скажите ем во время и после секса какой он потрясающий любовник. Это не обязательно должны быть какие-то сложные слова.
Что-то вроде «Ты просто гигант в сексе» или «Ты просто сексуальный тигр«. Это творит чудеса.
Обязательно начните это делать.
Примечание
Мужчина не робот. Он может устать, у него могут быть неприятности на работе, да мало ли что не позволит его «прибору» подняться. Никогда не акцентируй внимания на этом, потому что член всего лишь инструмент, а возбуждением управляет мозг.
И даже малейшая насмешка над его сексуальными способностями не только покажет тебя полной некорректной дурой, но и даст ему возможность поискать другую — поумнее и поделикатнее.
7. Будь его навигатором в спальне
Мужчины не всегда так уверены в себе, как кажутся, и женщины тоже.
Каждый человек ходит с какой-то неуверенностью.
Вот почему нам нравится, когда вокруг нас есть люди, которые дают нам указания или задания. Это означает, что мы не должны терять лицо, когда что-то идет не так.
Так же это работает и в спальне. Легче преподавать материал об отношениях, чтобы он стал хорошим материалом для секса…
…чем учить материал о хорошем сексе, чтобы он стал материалом для хороших отношений.
Мужчины не всегда знают, что тебе нравится.
Поскольку они не хотят испортить ваши отношения, они будут очень осторожны. Чего на самом деле хочет мужчина, так это женщины, которая дает ему инструкции, чтобы он мог удовлетворить ее как можно лучше.
Иногда кажется, что мужчинам просто нужен их собственный оргазм. Но они часто делают это, потому что на самом деле не знают, что тебе нравится.
Так дайте ему несколько инструкций:
- Скажи ему, должен ли он двигаться быстрее или сильнее.
- Скажи ему, если ему нужно идти больше влево или вправо.
8. Воспользуйся его фантазией, чтобы доминировать
Мужчинам нравится быть начальником. Мы это любим. Быть главным. Мы хотим контролировать людей и ситуации.
И тайно, это также то, что каждый мужчина хочет делать в постели. Мужчины фантазируют о том, как завязывают глаза и связывают женщину.
Не потому, что он не хочет, чтобы она видела, что происходит. А потому, что он хочет сделать ей сюрприз и не дать ей знать, что происходит.
Воспользуйтесь этим стратегическим преимуществом. Это один из самых действенных способов, как сделать мужчину сексуально зависимым от тебя, и как доставить удовольствие своему мужчине в постели.
Убедитесь, что у тебя «случайно» есть веревка/наручники и повязка на глазах.
Тебе нужно только сказать: «Дорогой, я хочу, чтобы ты связал меня».
Так ты будешь поддерживать сексуальное удовлетворение своего мужчины.
9. Никто не хочет жарить дохлую рыбу
Некоторые мужчины называют это бревном.
Как бы вы это ни называли, мужчины вообще ненавидят это.
И я слышу, как ты думаешь: «Да, но мужчины хотят доминировать над женщиной, так почему я не могу просто лечь?»
Причина, по которой мужчинам не нужен кто-то, кто просто лежит, заключается в том, что они хотят чувствовать, что занимаются сексом с женщиной, а не с бревном и не с дохлой русалкой.
Не с надувной куклой. Тебе не нужно выполнять сложные упражнения гимнастки, чтобы показать ему, что ты живая.
Что ты можешь сделать, чтобы не лежать, как дохлая рыба?
Есть несколько вещей, которые ты можешь сделать, чтобы он почувствовал, что ты не просто лежишь:
- Касайся его и доставляй себе удовольствие
- Обхвати его ногами
- Обними его
- Держи/обними его голову/шею
Все это заставит его увидеть, что ты «жива» и участвуешь. Как бы безумно это не звучало.
Совместите всё вышеуказанное со звуками и комплиментами. Это комбинация, которая гарантированно создаст фейерверк.
10. Мужчинам нравится, когда во время секса «
немного грубо»«Что за женщина у меня здесь и как далеко я могу зайти с ней?»
Это первое, что задает себе мужчина, когда у него в постели новая женщина. Он не будет делать над ней никаких сумасшедших зрелищных движений, потому что они не очень хорошо знают друг друга.
Поэтому он успокоится и будет осторожен в том, что он делает. Из-за страха и риска зайти слишком далеко (и сделать что-то, что вам может не понравиться).
Итак, мало-помалу он должен выяснить, с какой женщиной имеет дело.
Но если ты, как женщина, не подашь ему четких знаков (тонкие знаки не сработают), он никогда не узнает.
Как вызвать в нем зверя?
Путем тушения огня огнем… или, скорее, подпитывая его. Когда ты ведёшь себя немного грубо, он видит, что ты не из тех, кто попадает в категорию «хрупких девушек».
Таким образом, ты бессознательно даёшь ему «разрешение» быть немного доминирующим.
Помни, мужчины тоже иногда могут чувствовать себя неуверенно в постели. Но если они получат инструкции от тебя, они будут в порядке.
Будьте осторожны : не переусердствуйте, давая указания и делая это грубо.
Мужчины хотят получать удовольствие от секса, а не чувствовать себя в армии и делать то, что ты им навязываешь.
11. Произноси его имя
« Имена — самый сладкий и самый важный звук в любом языке », — Дейл Карнеги
12. Инициируй секс сама
Мы больше не живем в средневековье. Мужчины и женщины имеют равные права.
В настоящее время пары даже делят счет. Женщины даже время от времени подходят к парням, когда они в баре.
И даже во многих областях, где доминируют «мужчины», группа женщин бывает больше, чем группа мужчин.
Но когда дело доходит до инициации секса, кажется, что женщины всё еще живут в средневековье.
Когда я спрашиваю их, почему они не инициируют секс, они отвечают, что «он должен это делать».
Есть много вещей, которые мужчина «должен делать», которые сегодня делают оба пола. И секс не исключение.
Страх инициации секса — это страх прослыть шлюхой. Но это именно то, что заводит мужчин и чего мы хотим в постели.
Им нужна настоящая женщина, которая показывает им только свою непослушную сторону. Так что прыгай на мужа в случайные моменты так же, как он иногда прыгает на тебя.
Даже если это во время его любимого футбольного матча. Он даже будет готов отказаться от просмотра игры, если ты знаешь, как нажимать на его сексуальные кнопки.
Это просто как быть хорошей женщиной в постели.
13. Не будь «синим чулком»
Ты когда-нибудь слышала, что парням не нужны «ханжеские» женщины? Это термин для женщины, которая не хочет пробовать что-то новое.
Делать это в миссионерской позе в своей безопасной спальне каждый день не очень жарко. Через какое-то время станет скучно.
Новые вещи, которые можно попробовать в постели со своим парнем
Будьте открыты для новых приключений вместе с ним.
Если вам нужно больше вдохновения для веселых вещей и занятий с твоим мужчиной, прочитайте эту статью.
Три вещи, которые нравятся мужчинам в сексе:
- На публике
- Использование игрушек
- По желанию: привлечь дополнительного человека
Такие новые вещи, которые можно попробовать со своим парнем, не обязательно должны происходить каждую неделю. Но, имея открытое отношение, ты сделаешь его очень счастливым человеком.
То, что мужчины хотят в постели, отличается для каждого мужчины. Но всем им нужен партнер, который готов пробовать новые вещи. Кто не боится выйти из своей зоны комфорта с ним.
14. Хвали его
Но есть и другой способ потешить его самолюбие. И это, взять дело в свои руки.
Проявить инициативу и избаловать его… Как будто он король.
Мужчины осознают, что они должны быть независимыми, усердно работать и делать все возможное, чтобы ваши отношения были прекрасными.
Но он тоже хочет, чтобы его баловали.
Ты относишься к нему так, как если бы он был королем, и ты ласкаешь его с признательностью и обожанием, демонстрируешь, насколько он тебе нравится.
Даже если твой муж (или любимый) не очень хорош в постели и ты иногда задаешься вопросом — что с этим делать?
Он никогда не скажет этого вслух, но втайне ему нравится, когда он может расслабиться, а ты относишься к нему, как к «королю». Когда он получит это расслабление, ты увидишь, что для него становится все более привлекательным прилагать усилия и для тебя.
Он хочет оправдать ожидания, которые ты выразила, похвалив его сильные руки, сексуальные возможности и все остальное, что ты ему сказала.
Поэтому ты можешь время от времени брать на себя инициативу и доставлять ему удовольствие, позволяя ему просто лежать, расслабляться и наслаждаться шоу.
Все замечательные вещи, которые парни любят в постели, но не просят об этом.
15. Удиви его…
…оральный секс. Да, неудивительно, что мужчинам это нравится.
Но, возможно, ты будешь удивлена, как это может повлиять на ваши отношения.
Он фантазирует об этом. Это, как бы банально это ни звучало, самый высокий комплимент, который ты можешь сделать мужчине. Особенно, если это произойдет неожиданно.
Вероятно, он никогда не испытывал этого в своих предыдущих отношениях. И это делает тебя самой особенной, среди его прошлых женщин.
Это одна из лучших вещей, которые ты можешь сделать для него, если ты хочешь удержать этого мужчину возле себя.
16. Поиграй в наездницу
Как женщину тебя особенно стимулируют эмоции. Тебя возбуждают чувства, которые мужчина может дать тебе, а может и не дать. Я уверен, что тебе нравится прелюдия больше, чем твоему мужу или любимому. И у тебя бывают моменты, когда ты «не в настроении» и не хочешь секса.
С другой стороны, мужчины «готовы к действию», как только видят что-то, что кажется нам сексуально привлекательным. Нас стимулируют изображения и эротические/порно видео.
Когда твой парень видит что-то захватывающее, это возбуждает его.
Вот почему больше мужчин смотрят порно, чем женщины.
Вот почему я ранее давал вам советы, как доставить ему оральное удовольствие (пока он смотрит видео. И надеть нижнее белье, или визуально стимулировать его другими способами).
А теперь я дам вам совет, который так возбудит его, что он с трудом сможет себя контролировать.
Это не самая стимулирующая позиция для его «друга». Но визуально это выглядит очень хорошо, ему нравится смотреть, как прыгают твои груди. И он любит это. Если есть что-то, что ему понравится, так это оно.
17. Помоги ему продержаться дольше
Иногда женщины жалуются, что их мужья не могут продержаться дольше двух минут. Скорострелы-пулемётчики. Чуть сунул и всё — финал.
Я это понимаю. Мужчины часто не очень хорошо контролируют себя, особенно когда они с женщиной, которую считают очень привлекательной.
Но это не значит, что он не хочет самосовершенствоваться. Фактически большинство мужчин хотят быть отличными любовниками, но они просто не знают, как это сделать.
И они не осмеливаются открыто признаться в этом, так как боятся, что вы сочтете их слабыми.
К счастью, есть много вещей, которые ты можешь сделать, чтобы научить его чувствовать себя лучше в постели, начиная с того, как заставить его продержаться дольше.
- Объясни ему, что иногда ему нужно останавливаться и оставаться неподвижным во время секса. Вам не нужно говорить, почему, кроме того, что вам стало лучше. Когда ты заметишь, что он почти в конце, ты можешь заставить его остановиться, пока у него не будет небольшой перерыв, и он сможет продолжать еще какое-то время. Повторите это столько раз, сколько необходимо.
- Сядь сверху и брось ему вызов. Подойди к краю его оргазма, а затем остановитесь. Дразни его, пока он не сойдет с ума.
Если окажется, что это хроническая проблема, ему придется что-то с этим делать самому.
Как лучше всего использовать то, что вы только что узнали
Я понимаю, что ты не можешь запомнить всю информацию из 17 советов, о которых ты только что прочитала, не говоря уже о том, когда вы в постели с парнем…
Что я рекомендую тебе сделать, так это выбрать одну или две вещи, которые тебе действительно нравятся, и попробовать их в следующий раз, когда вы будете близки с ним.
Посмотрите, что происходит.
Затем вернись к этой статье и попробуй некоторые другие вещи, которые я упоминаю здесь. Так что добавь статью в закладки (или сохраните ее где-нибудь, где ты сможешь найти ее позже) и выбери одну или две вещи прямо сейчас.
Не стесняйся быть громкой в постели
10
Удиви его…
8
Включи его обоняние
6
Мужчинам нравится сексуальное нижнее бельё
6
Будь его навигатором в спальне
6
Инициируй секс сама
6
Хвали его
6
Никто не хочет жарить дохлую рыбу
5
Поиграй в наездницу
4
Помоги ему продержаться дольше
4
Полностью отдайся ему
3
Что мужчины любят слышать в постели
3
Произноси его имя
3
Мужчинам нравится, когда во время секса «немного грубо»
2
Удовлетвори его самолюбие
1
Не будь синим чулком
-3
9 советов партнеру с высоким сексуальным влечением
Источник: Сергей Нивенс/Shutterstock подождите, пока он или она изменится: вы в равной степени ответственны за изменение того, как вы решаете эту проблему.
Ниже приведены девять советов, как подойти к партнеру таким образом, чтобы повысить вероятность того, что он или она захочет быть с вами рядом:
1. Не принимайте на свой счет.
Различия в сексуальном желании внутри пар очень распространены. Хотя трудно неоднократно отказываться от ваших ухаживаний, не принимая это на свой счет, вам нужно напомнить себе, что отсутствие интереса партнера к сексу может быть связано не только с вами, вашей привлекательностью или вашими человеческими качествами. Это может быть связано с дефицитом гормонов или другими физиологическими проблемами — или с чувствами, которые человек испытывает к себе.
Хотя вы, несомненно, хотите, чтобы что-то изменилось, постарайтесь развить в себе немного сочувствия. Скорее всего, если бы у него был выбор, он или она предпочли бы легко возбудиться. Это не пикник — чувствовать себя незаинтересованным в том, чем преуспевает ваш партнер. Например, он может чувствовать себя неадекватным. Ситуация причиняет вам боль, но не стоит недооценивать ее болезненность для вашего партнера.
Даже если он или она действует в обороне, ваш партнер, вероятно, проводит много времени, задаваясь вопросом, почему между вами не легче. Постарайтесь быть понимающим.
2. Освободиться от Уловки-22.
- Если вы мужчина чей партнер менее заинтересован в сексе, чем вы , начните обращать внимание на вашу дружбу. Многие женщины устроены так: они не могут возбудиться, пока не почувствуют близость с вами. Это означает делать то, что важно для нее — делать что-то вдвоем, больше заниматься дома, быть более доступным и спрашивать, как прошел ее день. Делайте и маленькие вещи: принесите ей чашку кофе по утрам. Оставьте записку с признанием в любви. Позвони ей с работы, просто чтобы сказать, что думаешь о ней. Принесите домой одну розу. Покажите свою привязанность через случайные акты доброты, и она с большей вероятностью захочет быть рядом с вами в сексуальном плане, когда вы это сделаете.
Если ваша жена отвергает ваши ухаживания, последнее, что вам может понравиться, это быть добрым и внимательным.
Все, что я могу сказать, это то, что если вы хотите улучшить свою сексуальную жизнь и вашей жене необходимо чувствовать эмоциональную близость к вам в качестве предварительного условия, делать то, что сближает вас с ней, — это единственный способ добиться этого. Вы можете либо держаться, потому что злитесь, либо вырваться из «Уловки-22» и быть любящим. Экспериментируйте и смотрите, что получится. - Если вы женщина и более сексуальный партнер , применима та же теория: очень много мужчин говорили мне, что нытье их жен по таким вопросам действительно их отталкивает. Мужчины могут стать пассивно-агрессивными, соглашаясь на ваши требования, но отключаясь от вас эмоционально и сексуально. Почему бы не подойти к делу иначе? Вы можете чувствовать себя обиженным, отвергнутым или несексуальным из-за того, что ваш супруг был апатичен, но не критикуйте; быть добрым и комплиментарным. Подловите своего мужа, когда он делает что-то правильно, и скажите ему об этом.
Посмотрите также на свое поведение: выясните, что вы можете делать, что может заставить вашего партнера реагировать в обороне. Станьте тем, кем он хочет вас видеть, и он может стать тем, кем вы хотите его видеть.
Все, что я могу сказать, это то, что если вы хотите улучшить свою сексуальную жизнь и вашей жене необходимо чувствовать эмоциональную близость к вам в качестве предварительного условия, делать то, что сближает вас с ней, — это единственный способ добиться этого. Вы можете либо держаться, потому что злитесь, либо вырваться из «Уловки-22» и быть любящим. Экспериментируйте и смотрите, что получится.
3. Сделайте что-нибудь другое.
Не зная вас, я могу с некоторой уверенностью сказать, что ваше «более похожее» поведение заключалось в том, чтобы преследовать своего партнера для секса. И если это стало горячей, постоянной проблемой, вы, вероятно, попали в ролей друг с другом: Вы преследуете его или ее ради секса, а он или она отказывается. И чем больше вы давите, тем больше ваш партнер чувствует давление или злость и отстраняется.
Пришло время попробовать новый подход.
Во-первых, отступите на некоторое время. Независимо от того, насколько вас привлекает ваш партнер или насколько вы готовы заняться любовью, в течение определенного периода времени вы должны взять на себя обязательство не приближаться к нему или к ней.
Не инициируйте секс какое-то время и посмотрите, что произойдет. Не говорите о плане; просто отступите и подождите. Иногда низкополому человеку просто нужно больше времени, чтобы его или ее батареи перезарядились. Когда перетягивание каната закончится, он или она может почувствовать себя более влюбчивым. Стоит попробовать.
Отступить нелегко, особенно если вы возбуждены. Но если вы еще не пробовали это, по крайней мере, в течение нескольких недель, включите это в свой список того, что нужно попробовать.
Кроме того, перестань говорить о сексе и для разнообразия сосредоточься на себе. Возможно, вы были настолько сосредоточены на своих отношениях, по крайней мере, на сексуальной их части, что отложили в сторону другие потребности. Вместо того, чтобы спорить о том, что происходит в ваших отношениях, а что нет, используйте это время, чтобы сосредоточиться на себе и найти то, чем вы будете заниматься: гуляйте с друзьями. Присоединяйтесь к клубу здоровья. Волонтер. Как только ваш партнер увидит, что вы сосредоточены на себе, а не на своей сексуальной жизни, он или она может захотеть больше участвовать в вашей жизни — во всех смыслах.
Или сделайте разворот на 180: Разве это не взорвет ваш партнер, если вы скажете ему или ей, что вы немного почитали и что теперь вы лучше понимаете его или ее чувства, и вы сожалеете о них? все боевые действия? Подумайте об этом: ваш партнер заставлял вас чувствовать себя сексуальным маньяком, а вы заставляли его или ее чувствовать себя целибатом. Вы убеждены, что правы, а он или она убеждены в обратном. И куда это все тебя привело? Я не могу гарантировать, что сказав вашему партнеру, что вы лучше понимаете его или ее чувства, этот человек захочет прыгнуть в постель, но я могу вам сказать, что если вы сделаете своего партнера «неправильным» этого не сделает.
4. Сосредоточьтесь на том, что работает.
Были ли в вашем браке периоды, когда ваша сексуальная жизнь была более страстной? (Да, я знаю, в самом начале — новизна заставляет гормоны буйствовать. Но это уже не так.) Исследуйте свой брак с самого начала. Спросите себя: «Чем отличались времена, когда мой супруг больше интересовался сексом?» Посмотрите, воспроизводятся ли какие-либо из этих условий.
Затем воспроизведите их.
5. Нежно прикасайтесь, не думая, что секс неизбежен.
Женщины часто жалуются, что их мужья никогда не прикасаются к ним, если они не хотят секса. Это отключает их. Если, как мужчина, вы являетесь более сексуальным партнером, вам будет полезно помнить это о своей жене. Она может хотеть, чтобы вы обнимали, прижимали, держали за руки, сидели рядом с ней на диване или целовали ее нежно, но не сексуально. Многие женщины говорят, что мужчины не способны обниматься без того, чтобы их руки медленно не скользили по их телу. Поскольку многие женщины испытывают сильную потребность в ласках без сексуального подтекста, их раздражает, когда каждое прикосновение становится средством прелюдии.
Если это звучит для вас знакомо, попробуйте проявить нежность и остановитесь на этом. Ваш партнер оценит это, и вы. Она может задаться вопросом, что в мире происходит. И это именно то, что вы хотите сделать — вырваться из старых непродуктивных шаблонов. Когда вы начнете делать то, что касается ее души, она будет более склонна делать то, что касается вашего тела.
6. Мастурбировать.
Если ваши половые влечения настолько несопоставимы, с вашей стороны неразумно ожидать, что ваш партнер позаботится о каждом желании. Вы должны время от времени брать на себя ответственность за удовлетворение собственных потребностей. По всей вероятности, вы уже делаете это, но можете обижаться на это. Это не хорошо и не честно. Хотя ваш партнер может попытаться пойти вам навстречу, все равно будут моменты, когда вы готовы идти, а он или она нет. Это нормально; вам нужно принять это. Пока ваш супруг прилагает больше усилий, чтобы понять ваши потребности и заботиться о них, вам нужно принимать свои различия и время от времени заботиться о себе, не чувствуя обиды.
7. Примите дар любви.
Иногда, когда ситуация улучшается, и ваш супруг/а пытается больше заботиться о ваших потребностях, он или она может принять решение о близости с вами, даже если секс не вызывает у вас сильного желания. Вместо того, чтобы чувствовать себя оскорбленным или отчужденным, вы должны принять это как дар любви.
В хороших отношениях люди все время делают для своих партнеров что-то, что может быть не совсем тем, что им хочется делать в данный момент. Это более чем нормально — это настоящее даяние, когда вы даете своему партнеру то, что он или она хочет и в чем нуждается, независимо от того, понимаете ли вы, нравится ли вам это или согласны с этим. Позвольте вашему партнеру показать свою любовь сексом, даже если это не было его или ее любимым занятием в данный момент. Примите подарок и оцените его. На такой заботе строятся хорошие отношения.
8. Уважайте сексуальные требования вашего партнера.
Вот действительно хорошее предложение от доктора Пэт Лав: когда партнер с низким сексуальным желанием рассказывает своему супругу об условиях, которые должны быть соблюдены для того, чтобы заниматься сексом или получать от него удовольствие, супруг с более высоким полом часто это делает. не понимают и не принимают просьбы за чистую монету. Например, если жена говорит мужу, что предпочитает заниматься любовью ночью, а не утром, муж может подумать, что она просто придумывает оправдания.
(У большинства мужчин пик тестостерона приходится на период с 7 до 8 утра; пик уровня тестостерона у женщин приходится на вечер.) Если муж говорит жене, что чувствует себя более возбужденным после принятия душа или когда дети спят, она может подумать, что он просто откладывает дела, чтобы секса никогда не было. Но правда в том, что это могут быть не просто отговорки. Вам может быть трудно поверить в это, потому что вы готовы пойти на все, но вашему супругу может действительно понадобиться, чтобы все было определенным образом, чтобы чувствовать себя расслабленным, комфортным и возбужденным. Насколько это возможно, старайтесь выполнять эти просьбы и не дискредитировать своего партнера, когда он или она признаются вам в них. Примите их за чистую монету и постарайтесь создать такую атмосферу, которая, скорее всего, будет способствовать желанию вашего партнера заняться сексом.
9. Если ничего не помогает, будьте предельно честны.
Я работал с бесчисленным количеством пар, в которых один из партнеров был настолько неудовлетворен сексуальными отношениями, что в конце концов завел роман или разорвал брак.
Возможно, вы тоже думаете об этих альтернативах. Но интрижка — паршивое решение. Даже если это временно вас удовлетворит, дома это только усложнит вам жизнь. Хотя роман или расставание иногда служат тревожным звонком для партнера, не всегда на это можно рассчитывать.
Тем не менее, как более сексуальный человек, вы можете оказаться в конце концов. Возможно, вы фантазируете о ком-то другом — или о том, чтобы собрать чемоданы и уйти. Прежде чем действовать, убедитесь, что ваш супруг недвусмысленно осознает серьезность ситуации. Убедитесь, что он или она понимает, что произойдет, если ничего не изменится. Не угрожайте в пылу спора. Не обвиняйте и не критикуйте. Просто скажите спокойно, что из-за различий в ваших сексуальных аппетитах вы настолько несчастны, что подумываете сделать то, чего на самом деле не хотите. Расскажи, о чем ты думал. Скажите своему партнеру, что это не угроза; скорее, вы в таком отчаянии, что не знаете, что еще делать. Попросите вашего партнера еще раз обратиться за помощью.
Затем подождите и посмотрите, что произойдет.
Каждый партнер в отношениях должен взять на себя личную ответственность за то, чтобы все стало лучше. Когда вы оба приложите больше усилий, чтобы понять потребности и чувства друг друга, вы, несомненно, почувствуете себя ближе и сильнее эмоционально и физически. И, в конце концов, разве не в этом суть здоровых отношений?
Секс и брак. Советы по вопросам брака на сайте WomansDay.com
Команда разработчиков медиаплатформ
Вероятно, я во многом похож на вас: я работаю, имею семью и веду домашнее хозяйство, поэтому темп моего дня обычно соперничает с вами. скорость света. И, как это часто бывает, секс оказался в самом низу моего списка дел. К счастью, когда мой 13-летний брак был на грани развала, мне пришла в голову идея, которая возродила мою сексуальную жизнь и спасла мой брак. Вот что произошло: на его 40-летие я подарила своему мужу 40 дней секса подряд по прихоти. На следующее утро я запаниковала, поняв, что никогда не смогу пережить столько секса — ни физически, ни эмоционально.
. Вот 10 удивительных брачных уроков, которые я усвоила, когда стала лучше заниматься своим мужем.
1. Когда дело доходит до любви, важно платить вперед. Иногда, когда вы делаете по-настоящему бескорыстный подарок, то, что вы получаете взамен, является самым большим желанием вашего собственного сердца. Другими словами, я дала мужу эти бусы не потому, что мне хотелось больше секса. Меня вполне устраивала наша маргинальная в лучшем случае сексуальная жизнь. Я дал ему эти бусы, потому что знал он хотел больше секса.
И что я получил взамен, так это любящие, близкие отношения, о которых я всегда мечтал. Конечно, я пошел на риск, ослабив сексуальную силу в моих отношениях, но риск был , так что стоило награды.
2. Создание ощущения изобилия вокруг секса меняет все. Серьезно, это правда. До того, как я наткнулась на метод сорока бусин, мой муж никогда не чувствовал, что в его жизни было достаточно секса. Звучит знакомо? Теперь я понимаю, что его суровая оценка своей сексуальной ситуации создала ощущение нехватка , которая пронизывала все наши отношения. (И, кстати, он был прав — наша сексуальная жизнь была в унитазе.) Подарив моему мужу эти бусы, произошел серьезный сдвиг, от чувства нехватки к ощущению изобилия вокруг. секс, который немедленно вызвал поток любви, альтруизма и благодарности, изменивший все в наших отношениях. Он начал из кожи вон лезть, чтобы удовлетворить мои потребности — например, предложить забрать детей из школы или просто вынести мусор без просьбы.
3. Здоровая, привычная половая жизнь постоянно продвигает отношения вперед.
Секс поддерживает отношения в паре и способствует развитию отношений — прогрессу и развитию. Если вы не занимаетесь сексом, отношения застревают или, что еще хуже, загоняют их в штопор. Я годами плыла против течения недостатка секса в браке, пока не нашла простой и веселый способ плыть по течению. Используя метод сорока бусин, я научилась постоянно делать выбор, который поддерживает мои отношения в движении вперед, становясь лучше с каждым днем.
Конечно, у нас все еще бывают трудные моменты, но мы всегда сохраняем положительную, а не отрицательную оценку.4. Гораздо веселее сказать «да», чем сказать «нет». Помните фильм Джима Керри «Да, мужчина », где его персонаж говорил «да» всему, что попадалось ему на пути? Конечно, это вызвало некоторые проблемы, но, в конце концов, его жизнь стала намного лучше. Я обнаружила, что если я регулярно говорю «да» сексу с мужем, это расширяет и открывает мое сердце. Может быть, разница в том, что большую часть времени я живу в положительном соответствии с тем, чего я хочу, — в близких, тесно связанных отношениях с моим партнером. Мы оба постоянно поднимаемся над тем, что угрожает разлучить нас, и после 13 лет брака бывали времена, когда перевернутого сиденья унитаза было достаточно, чтобы испортить прекрасное утро. Такого больше не бывает.
5.
Ожидание — это ключ. Дамы, предвкушение — это то, что нужно — для вас и для него. Это то, что я понял после того, как занялся бисером, и, честно говоря, я не уверен, что пришел бы к этому осознанию без них. С помощью метода сорока бусин у вас есть ловушка для бус (маленькая миска у вашей кровати), и он подходит и бросает в нее бусинку, что запускает процесс ожидания, поскольку это сигнализирует о сексе на горизонте. В результате вы оба начинаете думать друг о друге — и о близких отношениях — вместо того, чтобы сосредотачиваться на мелочах дня. Это предвкушение и есть то, что поднимает вам настроение. А когда ты в настроении, в постели все гораздо лучше, не так ли?
6. Больше секса = лучше секса Вы всегда слышите это, и я никогда не думал, что это может быть правдой, но это абсолютно так. Теперь, я не вдаюсь в какие-то конкретные маневры между простынями в Forty Beads, , но давайте просто скажем, что с тех пор, как я стала чаще заниматься сексом с мужем, мой сексуальный опыт никогда не был лучше.
Действительно. Я думаю, что это все равно, что заниматься силовыми тренировками, а не сидеть на диване. Когда вы используете свои мышцы, они становятся сильнее и работают лучше. Но если вы этого не сделаете, они станут слабыми и не очень хорошо реагируют. Я позволю вам соединить точки.
7. Секс может занять меньше времени, чем разгрузка посуды. Это правда. Я рассчитал время. Не могу передать, как часто я использовал отговорку: «Но у нас нет времени!» Угадай, что? Есть время. И вот что я обнаружила: регулярные занятия сексом с мужем (даже если это просто быстрый секс) принесут пользу вашим отношениям больше, чем что-либо другое, что вы могли бы сделать вместо этого, особенно разгрузку посудомоечной машины.
8. Регулярный секс может изменить ваше отношение к сексу. В Forty Beads, я говорю о «Beadefits» — обо всех тех материальных и нематериальных преимуществах, которые вы получаете от использования Метода сорока бусин.
9. Секс пробуждает ваши творческие способности. Секс — это высший творческий акт. Опять же, не то, что я поняла до после , установив свою здоровую сексуальную привычку, но как женщина, связь со своей сексуальностью — действительное ее воплощение — является ключом к полной вовлеченности, творческой жизни. Речь идет о соединении со своей женственностью. У всех нас есть эта Афродита, энергия Богини Любви, ожидающая внутри нас. Все, что нам нужно сделать, это вызвать его. Я провел годы, отсекая себя от своей сексуальности, но не более того. Секс с мужем вернул меня к моей собственной сексуальности и творчеству.
10. Любовь как колесо. Возможно, самый важный урок, который я усвоила из секса с мужем, это то, что иногда мы на подъеме, а иногда на спаде, но я знаю, что до тех пор, пока мы сохраняем текучесть (например, занимаемся сексом на регулярной основе основе) когда мы окажемся в упадке, это не будет долго, пока мы снова не поднимемся. Это потому, что в серьезных отношениях секс лечит. В Forty Beads я рассказываю о «приспособлении бисера», называемом эффектом бумеранга. Когда жизни становится слишком много — когда вы с мужем ругаетесь друг с другом из-за того, что сломался холодильник, ваш трехлетний ребенок укусил своего приятеля в школе или что-то посерьезнее, — если вместо этого вы склоняетесь к близости вдали от него, вы вернетесь к хорошей жизни намного быстрее. Может показаться нелогичным падать в постель, когда вы раздражены, но вы можете просто удивиться тому, насколько эффективно это помогает вернуть все к центру.