Как самому себе доставить удовольствие: Топ-6 способов, как самой доставить себе удовольствие — kiteliberty.ru — Кайт клуб Андрея Антонова, Санкт-Петербург

Содержание

9 секс-советов для девушек (18+)

Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.

Onedio избранное > Женщины-4 марта 2016, 13:12‘ добавлено, 10 марта 2016, 21:16‘ обновлено

hedgepomПользователь Онедио

Как научиться доставлять себя удовольствие

Источник: buzzfeed.com

Скорее всего, вы уже слышали, что женская вагина вещь сложная и непонятная. И надо изрядно повозиться, чтобы доставить себе удовольствие.

И это действительно так, но это совсем не значит, что вы должны оставаться без оргазма. Есть тонны научной литературы о том, как достичь вагинального и клиторального оргазма, но перелопачивать все эти талмуды вовсе не обязательно.

Согласно недавним исследованием около 2 тыс. женщин обнаружили, что одни и те же действия могут привести их к головокружительному оргазму.

Итак, вот несколько способов, которые помогут вам получить внеземное удовольствие под названием ОРГАЗМ.

Конечно, не факт, что все эти действия доставят вам удовольствие, но хоть одно точно должно выстрелить.

1. Удерживать себя на грани приближения оргазма, повторяя это вновь и вновь.

Больше чем 65% женщин признались, что таким образом они получают гораздо более мощный оргазм. Нужно либо вовсе прекратить всякие манипуляции, либо замедлить их, а потом начать снова. И вот тогда вас накроет 😉

2. Проводить пальцами близко к чувствительным зонам.

Другими словами, тянуться пальчиками к вожделенному месту, но не задевать его. Ну, или, к примеру, проводить пальцем по входу в вагину, но не засовывать его внутрь. Или держать пальчик всего в миллиметре от клитора, а потом убирать его. Около 71% поделились, что все это настолько сексуально и дразняще, что оргазм вам обеспечен. Можно продолжать такую игру до тех пор, пока вы не выдержите и не начнете себя ласкать.

3. Держать равномерный темп при нажатии, поглаживании и т.д.

Почти 67% женщин сказали, что это помогает им получить сильный оргазм. Особенно в тех случаях, когда вы близки к взрыву.

«Это так обидно, когда уже вот-вот, а ритм сменяется, и все исчезает. Многие девушки нуждаются в сохранении темпа», — поделилась одна из «подопытных».

Так что парни, вот вам совет, если ваша партнерша кричит во время секса «Только не останавливайся!», не останавливайтесь и не меняйте ритм.

4. Иногда, когда вы еще не так близки к блаженству, полезно несколько раз поменять «технику».

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Это работает далеко не со всеми! Хотя 78% подтвердили, что им жутко нравится, когда ритм или движения неожиданно меняются и становятся другими.

5. Найдите то, что вам нравится и продолжайте это делать.

Самое время спросить, что вам действительно нравится. 82% женщин сказали, что они предпочитают определенный ритм, который всегда ведет к оргазму. Это может быть некая комбинация из поглаживаний или движений. Неважно, что это, если это работает, продолжайте это делать.

6. Смените «технику» после первого оргазма, чтобы получить второй.

Если вы хотите получить второй оргазм, или доставить повторное удовольствие партнеру, даже не пытайтесь делать то же самое, что привело к первому. 47% женщин утверждает, что у них был множественный оргазм и что добились они его с помощью смены техники.

7. Нажимать на определенную точку или делать определенное движение все с большей и большей силой.

Если вы заметили, что-то вас чертовски заводит, попробуйте усилить это. Так что, если вам что-то безумно нравится, не стесняйстесь сказать об этом партнеру.

8. Делайте круговые последовательные движения вокруг клитора в определенном ритме.

Целых 78% призналось, что круговые движения вокруг клитора – самое большое удовольствие. Можно делать большие круги, маленькие, овалы, восьмерку, да что угодно: вариантов масса.

9. Трогать клитор через ткань.

66% женщин говорят, что они предпочитают непрямую стимуляцию клитора. Многие дамы не любят, когда касаются их супернежного клитора пальцами, но обожают, когда его трогают через ткань.

Ну, теперь-то мы, надеемся, что вы сможете получить оргазм, и не один раз! 😉

6 способов, как самой доставить себе удовольствие

6 января

WMJ.ruиещё 1

Сексом можно заниматься не только вдвоем… Если ты решила полюбить себя такой, какая ты есть, воспользуйся этими лайфхаками. Тебе понравится!

Фото: Кадр из фильма «Дикая вишня»Кадр из фильма «Дикая вишня»

Научиться доставлять себе удовольствие — это способ узнать, что вас возбуждает, и это то, что должна иметь в своем арсенале каждая девушка. И, если, вы до сих пор не знаете, как порадовать саму себя, то настоятельно рекомендуем попробовать один из этих способов.

Видео дня

1. Через подушку

Вы можете лечь на живот и подложить под него подушку, а затем, использовать пальцы, чтобы провести интересный вечер в одиночестве. Эта позиция подарит вам яркие ощущения, возникающие благодаря сексуальному напряжению, вызванному в мышцах ног. Наслаждайтесь!

2. Насадка для душа

Старый-добрый душ еще никогда никого не подводил. Если у вас достаточно времени, отправляйтесь в душ и сделайте температуру воды чуть более горячей, чем обычно. Затем вы можете прислониться к стене, расположив душевую лейку между ног, и позволить напору воды ударить куда нужно. Это самый простой из всех способов, помогающий получить оргазм в теплой ванне.

3. Дилдо в помощь

Сольный секс может абсолютно точно включать в себя игрушки! В конце концов, ни у одного человека нет вибрирующих рук или гениталий. Поэтому, фаллоимитатор — лучший друг вашего влагалища. Вибраторы используют роторные двигатели для создания урчащих, жужжащих ощущений, которые могут быть доставлять удовольствие как внутри, так и снаружи. Они могут даже стимулировать более глубокие части клитора, если вы прикладываете достаточное давление или используете очень сильный вибратор. Поверьте, вы никогда не разочаруетесь в этом маленьком друге. Если игрушки вызывают у вас интерес, просмотрите варианты в Интернете или загляните в местный секс-шоп (также можете изучить наш гайд).

4. На стуле

Возьмите стул, затем сомкните ноги вокруг ножек стула. Это интересная позиция, и вам стоит ее попробовать. Используйте одну руку и спускайтесь под трусики, стимулируя свою интимную зону. Образуемое трение, несомненно, доставит вам огромное удовольствие.

5. На коленях

Вам нужно сесть на колени и раздвинуть их так, как вам удобно, затем откинуться назад, опираясь на одну руку, а другой рукой начать делать движения вперед-назад. Вы можете делать это так, как вам нравится. Такая поза подарит самые приятные ощущения и яркие оргазмы.

6. Фантазия

Вы можете в любое время пофантазировать о своем парне или о таком красавчике, как Брэд Питт. Дайте волю своему воображению и попробуйте классически лечь на спину и массировать клитор. Поверьте, фантазия может завести вас очень далеко и даже просто остановиться на перерыв будет уже проблематично.

Любовь,Самые сексуальные,Красивый секс,Брэд Питт,

28 советов по позам, оргазмам и игрушкам

Конечно, физические упражнения — отличный способ снять стресс и улучшить сон. Но так же приятно проводить время один на один с собой и своим телом.

Мастурбация — это безопасный и естественный способ:

чувствовать себя хорошо
узнать, что вас возбуждает
снять накопившееся сексуальное напряжение

весело!

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о:

мастурбация влагалищем
с чего начать
что можно сделать, чтобы по-настоящему зажечь

Вот список наиболее распространенных видов мастурбации и их типичных ощущений. Помните, однако: это будет варьироваться от человека к человеку.

Тип оргазма	Тип мастурбации
клитор	Большинство людей используют пальцы для игры с клитором, но вибраторы и другие игрушки также могут доставлять удовольствие во время одиночной игры. Когда вы испытываете оргазм, вы почувствуете покалывание на коже и в мозгу.
вагинальный	Вы можете использовать пальцы или секс-игрушку, чтобы проникнуть во влагалище во время одиночной игры. Вы почувствуете «Большое О» глубже в своем теле, а стенки влагалища будут пульсировать.
анал	Для анальной игры можно использовать пальцы или секс-игрушку (хотя игрушка лучше для более глубокого проникновения). Прямо перед оргазмом вы можете почувствовать сильную потребность в мочеиспускании — только сокращения вокруг вашего анального сфинктера.
комбо	Все зависит от личных предпочтений. Вы можете использовать обе руки, чтобы играть со своим влагалищем и клитором или комбинацией секс-игрушки и пальцев. Когда вы одновременно стимулируете клитор и влагалище, особенно точку G, вы почувствуете взрывной оргазм, который может вызвать у вас конвульсии или даже привести к эякуляции.
эрогенные зоны	Вы можете тереть, щипать, тянуть, сжимать или дергать соски, внутреннюю поверхность бедер, уши, шею и другие части тела во время одиночной игры. Эти области, известные как эрогенные зоны, могут вызывать приятные ощущения во всем теле, когда вы играете с ними.

Мастурбация не обязательно приводит к оргазму. Но если вы в настроении и хотите получить прилив эндорфинов, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своему телу достичь большого O:

Создайте настроение. Параметр иногда может сильно повлиять на то, будет ли у вас хорошая одиночная сессия. Подумайте о том, чтобы выключить свет, зажечь свечи и послушать расслабляющую музыку, чтобы поднять настроение.

Добавьте немного смазки. Когда вы возбуждены, ваше тело самосмазывается, что делает мастурбацию более плавной и приятной. Но иногда этого может быть недостаточно (или этого может не произойти вообще!). Так что держите под рукой тюбик со смазкой, чтобы увеличить удовольствие. Купите смазку прямо сейчас.

Пусть ваш разум блуждает. Само собой разумеется, но вы можете возбудиться, просто подумав о красотке, которую встретили на прошлой неделе. Пусть ваш разум фантазирует о людях или ситуациях, которые вызывают мурашки по позвоночнику.

Не торопись. Не надо спешить с мастурбацией. Поэкспериментируйте с техниками и не торопитесь, чтобы насладиться всеми ощущениями, которые вы испытываете во всем теле.

Исследуйте эрогенные зоны. Играя со своими эрогенными зонами — подумайте о сосках, ушах или бедрах — вы можете стрелять искрами удовольствия по всему телу.

Откажитесь от своих обычных секс-игрушек. С вибраторами и дилдо очень весело играть, но это не единственные секс-игрушки в городе. Некоторым людям, например, нравится стимулировать себя, используя насадку для душа на клиторе или растирая вульву о подушку.

Возьмем эротику или порнографию. Весело позволить своему разуму блуждать, но вам не всегда нужно использовать свое воображение. Если вы хотите поднять жару, почитайте грязную книгу или посмотрите сексуальное видео.

Видимая часть клитора представляет собой орган размером с жемчужину, часто закрытый капюшоном, который находится в верхней части вульвы, где встречаются две внутренние губы.

Головка клитора размером с жемчужину/горошину, но сама структура намного сложнее и обширнее.

Ваш клитор усеян тысячами нервных окончаний, что делает его самой чувствительной частью ваших гениталий. Вот почему большинство женщин с вагиной испытывают оргазм, стимулируя клитор.

Клиторальный оргазм

Помассируйте мясистую область на верхней части лобковой кости, затем проведите пальцами по внешней и внутренней губам вульвы.
Начните тереть или поглаживать клитор через капюшон. Вы также можете образовать букву «V» указательным и средним пальцами и двигать ими вверх и вниз по бокам клиторального стержня. Найдите ритм, который заставляет вас чувствовать себя хорошо.
Двигайте пальцами быстрее и сильнее, когда ваш клитор становится влажным или после того, как вы нанесли смазку. Усильте ощущение, оказывая сильное давление, пока не достигнете оргазма.
Использование вибратора — отличный способ стимулировать клитор без переутомления пальцев. Просто бегайте своей секс-игрушкой вверх и вниз, пока не кончите.

Несмотря на распространенные мифы, большинству женщин с вагиной трудно достичь оргазма при вагинальной стимуляции. Однако это не значит, что это не может быть весело!

Проникновение во влагалище пальцами или секс-игрушкой может доставить вам огромное удовольствие, даже если вы не испытываете оргазма.

Но если вы хотите увидеть звезды, поэкспериментируйте со стимуляцией точки G — точки удовольствия на стенке влагалища — постоянным сильным давлением (это также может привести к эякуляции!).

Вагинальный оргазм

Сначала помассируйте вход во влагалище, затем медленно введите пальцы (или секс-игрушку) во влагалище. Убедитесь, что ваше влагалище влажное или что вы нанесли достаточно смазки, чтобы избежать трения.
Начните двигать пальцами или игрушкой круговыми, возвратно-поступательными, поглаживающими или комбинированными движениями. Лучше всего использовать движение «иди сюда», чтобы стимулировать точку G.
Увеличивайте скорость и давление по мере того, как начинают нарастать хорошие вибрации. Вы можете почувствовать взрывной оргазм, но не беспокойтесь, если этого не произойдет. Не все могут отделаться вагинальным проникновением.

Кто сказал, что анальные оргазмы доступны только людям с пенисами? Вы все еще можете получить удовольствие от анальной игры, косвенно стимулируя точку G через стенку, разделяющую прямую кишку и влагалище.

Но помните: вы должны, должны, должны использовать смазку, так как ваш анус не смазывается естественным образом.

Анальный оргазм

Начните массировать наружную и внутреннюю часть анального отверстия, затем медленно и осторожно введите палец или секс-игрушку в задний проход.
Переключайтесь между круговыми движениями и движениями внутрь и наружу при проникновении в задний проход. Идите быстрее, поскольку удовольствие начинает накапливаться, пока вы не будете готовы закончить.
Экспериментируйте с игрушками! Вибраторы, пробки, анальные шарики и массажеры могут усилить ваш оргазм в десять раз. Найдите анальные секс-игрушки здесь.

Многие люди сообщают о потрясающих оргазмах при одновременной стимуляции влагалища и клитора.

Комбинированная одиночная игра усиливает чувство удовольствия, стимулируя все чувствительные части ваших гениталий. Коснитесь и потрите свои эрогенные зоны, пока вы этим занимаетесь, чтобы получить паровые ощущения всего тела.

Комбинированный оргазм

Вы можете использовать обе руки или комбинацию пальцев и секс-игрушек для клиторальной и вагинальной стимуляции во время одиночного сеанса.
Сходить с ума! Используйте параллельные или противоположные ритмы, играя клитором и вагиной одновременно. Даже подумайте о переключении скорости между ними (подумайте о быстрых пальцах, медленном проникновении).
Все ради экспериментов! Когда дело доходит до стимуляции эрогенных зон, поиграйте с различными прикосновениями (например, растиранием, пощипыванием или пощипыванием) и секс-игрушками (например, перьями или вибраторами для пальцев), чтобы понять, что доставляет вам удовольствие.

Мастурбация не должна быть скучной! Вы можете использовать разные позы, чтобы поднять свою сольную сессию на ступеньку выше по шкале удовольствия.

Вот лишь некоторые из них:

Для клитора попробуйте лечь на спину

Конечно, лежать на спине может показаться старомодным, но когда дело доходит до стимуляции клитора, нет лучшего положения.

Лежа на спине с подушкой под головой, разведите ноги и согните их в коленях. Начните тереть свой клитор. Вы можете двигаться медленно или быстро, жестко или мягко — все, что вам нравится.

Для вагинального секса попробуйте сесть на корточки

Если вы хотите получить взрывной оргазм, попробуйте положение на корточках. Сидя на корточках, вам будет легче найти точку G, которая находится примерно на 2–3 дюйма внутри вагинального канала.

Присядьте, поставив пятки близко или касаясь задней части бедер. Затем начните вводить пальцы или игрушку во влагалище, продвигаясь глубже по мере продвижения.

Смешайте это с диапазоном движений, от поглаживания и круга до внутрь и наружу.

Для анального секса попробуйте раком лицом вниз

Когда дело доходит до анальных игр, раком лицом вниз вы получите огромное удовольствие.

Это положение дает вам пространство, необходимое для того, чтобы одной рукой вставлять пальцы или игрушку в зад, а другой растирать себя.

Встаньте на четвереньки, затем лягте лицом на кровать или пол так, чтобы зад был выше в воздухе.

Оберните одну руку за спину, чтобы дотянуться до ануса, а другую руку поместите под тело, чтобы вы могли коснуться клитора.

Для комбо и эрогенных зон попробуйте притворного любовника

Представьте себе притворного любовника, например, в роли пастушки.

Положите свой любимый фаллоимитатор или вибратор на кровать и опускайтесь до тех пор, пока не найдете желаемое ощущение — проникновение, клитор или и то, и другое.

Возможно, вам придется держать игрушку руками. Катайтесь на своей игрушке так быстро или медленно, как хотите. В то же время потрите клитор или поиграйте с сосками в конце этой сольной сессии.

Хотите сойти с ума? Попробуйте отражение

Отражение — отличный способ по-настоящему открыть для себя свое тело и то, что вас заводит.

Сядьте перед зеркалом в полный рост с большим тюбиком смазки. Нанесите смазку на все тело — грудь, живот, внутреннюю часть бедер и вульву — и начните скользить руками по этим эрогенным зонам.

Пощипывайте, сжимайте, тяните, дергайте, растирайте — делайте все, что вам нравится, и обращайте внимание на то, что действительно вас возбуждает и беспокоит.

Сексуальная сольная сессия не обязательно должна исключать прелюдию. Вместо того, чтобы сразу прикасаться к себе, почему бы не начать медленно и не вызвать покалывание в других чувствах?

Если вы любите писать

Эротические истории не только интересно читать, но и позволяют раскрыть вашу чувственную и сексуальную сторону.

Извращенная литература побуждает вас фантазировать и открывать для себя сексуальные удовольствия безопасным и увлекательным способом. Посетите сайт literotica.com, чтобы начать читать истории, подходящие для женщин.

Если вы более визуал

Неудивительно, что некоторые люди любят смотреть порно — а почему бы и нет?

Просмотр порно может:

увеличить ваше либидо
снять стресс
позволить вам безопасно исследовать свои сексуальные извращения
Если вы предпочитаете слушать
Прослушивание сексуальных звуков может возбуждать так же, если не больше, как чтение эротики или просмотр порно. Аудио дает волю вашему воображению, когда вы теряетесь в деталях истории.
Посетите сайт Audiobooks.com, чтобы найти сокровищницу горячих аудиокниг.
Мастурбация — это веселый, сексуальный и безопасный способ исследовать свои желания и узнать, что вас заводит.
Кроме того, самоудовлетворение приносит так много пользы для здоровья (Уменьшение стресса! Улучшение сна! Сексуальная разрядка!), что нет причин не получать удовольствие каждый день.
Если вы новичок в одиночной игре, это тоже нормально. Нет правильного или неправильного способа мастурбировать, поэтому найдите время, чтобы открыть для себя свое тело.
Вывод: делайте то, что приносит вам удовольствие, и наслаждайтесь каждой минутой!
Прочитайте эту статью на испанском языке.
23 совета по мастурбации для людей с вагиной
Вы должны быть хороши в постели, даже если вы там один.
Иногда вам просто нужно выйти, даже если у вас нет (или вы не хотите) помощника.
Если у вас есть вагина, как лучше всего это сделать? Мы собрали серию советов по мастурбации для людей всех полов.
Независимо от того, гей вы, прямолинейный или кто-то еще, мы вас прикроем. Вот некоторые из лучших шагов для людей, которые знают, как лучше всего заботиться о себе.
Иллюстрации Теви Кхоу
Будьте в правильном пространстве
1. Не судите себя за собственные фантазии или желания. Даже если вы не хотите ни с кем делиться тем, на что вы мастурбируете, все равно не стесняйтесь идти в любое место, которое вызывает у вас наибольшее возбуждение. Нет ничего слишком грязного для вашего ума.
2. Если вы не используете порно для стимуляции себя, проиграйте ситуации в уме. Смените место, одежду, работу, любовника. Позже вы можете попросить партнера сделать для вас то, что вас больше всего взволновало.
3. Найдите порно не для цис-мужчин. Хорошие методы — проверить разделы «популярны среди женщин». Есть также сайты с порно, подобранные так, чтобы они лучше соответствовали вашим желаниям. Мы рекомендуем проверить Bellesa!
4. Многие женщины и женщины, как геи, так и гетеросексуалы, с удовольствием смотрят лесбийский секс. Кроме того, некоторым нравится мужчина на мужчине, так как это кажется менее объективным. (Помните ту сцену из С детьми все в порядке ?) Не бойтесь выходить из своей сексуальности, чтобы возбудиться.
5. Не волнуйтесь, если порно, которое вы смотрите, не соответствует вашей сексуальной ориентации. Порно — это не настоящая жизнь. Это искаженная реальность секса, и все, что вам интересно смотреть, просто интересно смотреть.
Техники
6. Возьмитесь за внутреннюю часть бедер или любые другие чувствительные части тела, когда вы в середине оргазма, это усиливает кульминацию.
7. Массируйте не только клитор, но и область вокруг него. Часто прямого прикосновения к клитору может быть слишком много, поэтому лучше быстро перемещаться взад и вперед по окружающей области.
8. Сначала оближи пальцы, если ты недостаточно влажный, когда начинаешь. Чем ближе вы подходите к кульминации, тем мокрее вы становитесь естественно.
9. Не бойтесь испытать ощущения всего тела. Коснитесь груди и других чувствительных участков свободной рукой.
10. Не стесняйтесь распространять жидкости из влагалища в качестве смазки для клитора.
Промокание
11. Если у вас есть съемная насадка для душа, ополаскивайте себя специальным средством.
12. Лежать в ванне тоже хорошо. Пусть вода течет между ваших ног, сгибая и втягивая ноги, чтобы контролировать давление.
13. Не стесняйтесь менять температуру воды с теплой на холодную, чтобы обострить свои чувства. Однако будьте осторожны, чтобы не обжечься!
14. Если вы действительно хотите быть извращенцем (и иметь собственный бассейн), не бойтесь приближаться к насадке. Интенсивное давление на ваш клитор или на вашу вагину будет потрясающим.
Играй с собой и игрушками
15. Одними из самых популярных секс-игрушек являются вибраторы и фаллоимитаторы. Мы рекомендуем трастер — секс-игрушку, которая не только вибрирует на вашем клиторе или проникает во влагалище, но и качает внутри вас одним нажатием кнопки.

16. Возьмите большую упаковку батареек. Эти вещи умирают, когда вы больше всего в них нуждаетесь.
17. Не покупайте секс-игрушки на Amazon или в других непроверенных интернет-магазинах. Они не одобрены FDA и могут вызывать рак и бесплодие. Секс-игрушки могут быть сделаны с желеобразными пластиковыми оболочками, изготовленными из фталатов — тех неприятных химических веществ, из которых сделаны некоторые бутылки с водой — и вы не хотите, чтобы они в конечном итоге просачивались в ваш организм.
18. Вместо этого покупайте у компаний, которые продают нетоксичные секс-игрушки. Fun Factory, Lelo, Jimmy Jane, nJoy, JeJoue Vibratex, Goldfrau, Elemental Pleasures, OhMiBod и Nob Elements — вот лишь некоторые из них.