Как развестись с женой безболезненно: полезные советы и лайфхаки из художественной литературы и нон-фикшн

2. Проводи время со своими детьми.

Теперь, когда ты стал одиноким и самостоятельным, на тебя навалится много повседневных дел и забот по обустройству жилья.

Но не упускай из виду самое главное, то, ради чего стоит жить.

Ты за день можешь многое сделать, вымотаться, но вечером и на выходных обязательно пообщайся со своими детьми.

Это пойдёт всем на пользу.

Посмотрите вместе фильм, покатайтесь на аттракционах, поиграйте в видеоигру, вместе поработайте над школьным проектом.

Это совместное времяпровождение наполнит твою жизнь смыслом и придаст силы двигаться дальше.

Твои дети будут ценить эти забавные моменты гораздо больше, чем дорогие подарки на Новый год.

3. Организуй свои финансы.

После развода теперь ты несёшь всю ответственность за финансы.

Независимо от твоей финансовой роли во время брака, теперь ты должен самостоятельно оплачивать все счета, налоги, банковские кредиты.

Найди время, чтобы подробно изучить все тонкости этого вопроса.

Это один из основных способов, как спокойно пережить развод и не попасть в долговую яму.

4. Сделай прощение своим приоритетом.

Если ты не можешь простить свою бывшую жену или себя, то не сможешь двигаться дальше.

Злость, обида, жажда мести – это самое большое препятствие на пути к исцелению.

Поработай над этим самостоятельно, обратись за помощью к психологу. Даже если не можешь искренне, от всего сердца простить, хотя бы отпусти эту ситуацию, оставь её в прошлом.

Только так ты будешь жить полной и богатой жизнью.

5. Сосредоточься на своём благополучии: пора позаботиться о своём теле.

Начни с полного медицинского осмотра у терапевта, стоматолога и других необходимых специалистов.

Также важны ежедневные упражнения и правильное питание.

Когда ты хорошо себя чувствуешь, то все проблемы начинают казаться не такими глобальными.

6. Найди себя.

Внезапно образовавшаяся свобода может тебя немного напугать.

На тебя нахлынет одиночество и лучший способ его преодолеть – это заняться самоанализом, понять, кто ты есть на самом деле.

В браке многие люди теряют свою личность, забывают о своих талантах, целях и желаниях.

Теперь у тебя есть пространство, чтобы отказаться от любых нежелательных привычек и заниматься теми делами, которые принесут тебе радость.

Не ищи новую жену, чтобы заполнить пустое пространство. Научись заполнять его собой и своими увлечениями.

Очень скоро ты почувствуешь себя счастливым.

7. Сохраняй хорошие отношения между родителями и детьми.

Думаю, что тебя волнует не только вопрос, как спокойно пережить развод с женой, но и как сохранить близкие отношения со своими детьми.

В большинстве случаев детям очень сложно простить родителей и адаптироваться к новым условиям.

Нежелательная перемена всегда вызывает стресс, поэтому важно работать над тем, чтобы отношения между родителями и детьми были любящими, тёплыми и позитивными.

8. Погорюй о своей потере, а затем отпусти.

На мой взгляд, лучше один раз выплакаться навзрыд, чем долго и нудно ныть, жаловаться, тосковать.

Когда боль станет удушающей, закройся в своей квартире, выключи телефоны, поставь «вашу» песню и дай волю слезам.

Чтобы этот процесс не затягивался, сразу установи себе временные рамки:

«Я разрешаю себе оплакать своё горе с 18.

Такая терапия может проводиться не один раз.

Но и здесь не нужно заваливаться в жалость к себе. Прими решение избавиться от негативных мыслей до определённого числа (1-2 месяца).

По окончании периода скорби у тебя начнётся новая жизнь.

9. Узнай о своих личных предпочтениях.

Это поможет тебе понять, как легче пережить развод и перестать быть частью пары.

Раньше многие решения принимал за тебя другой человек.

Напоминай себе о своих предпочтениях, пробуй что-то новое и заново узнавай, что делает тебя счастливым.

Что тебе нравится и не нравится?

Дай себе свободу экспериментировать.

10. Не влезай в долги.

Из-за стресса и негативных эмоций, которые всегда сопровождают развод, многие мужчины теряют бдительность и тратят больше, чем могут себе позволить.

Не позволяй плохой кредитной истории усугубить твои проблемы.

Чего никак нельзя делать

10 запретов или как безболезненно пережить развод с женой, не натворив глупостей:

1. Не изолируй себя.

Особенно во время курортного сезона разреши себе небольшую любовную интрижку.

Запланируй вечеринку и попроси гостей пригласить новых знакомых.

Окружай себя позитивными людьми и не бойся просить поддержку, если она тебе нужна.

2. Не нужно заводить плохие привычки.

После развода важно помнить, что ты – самый важный человек в своей жизни.

Не прилипай к дивану, поедая пиццу. Посещай тренажёрный зал, бассейн, занимайся активными видами спорта.

Хорошо питайся и сосредоточься на себе. Сделай модную стрижку, обнови гардероб.

3. Не пытайся вернуться к бывшей жене.

Пока ты будешь думать, как проще пережить развод, тебя могут посетить мысли, что лучше вернуть всё как было. Но это путь в никуда. Многие терапевты рекомендуют людям после развода пройти годичный курс восстановления.

Дай себе время почувствовать себя свободным.

На само деле восстанавливать разрушенные браки – не очень хорошая идея.

Прошлые обиды никуда не денутся.

Между вами уже есть недоверие друг к другу.

Только ты знаешь, когда лучше начать новые отношения. Не позволяй никому себя торопить и подталкивать к примирению или к новому браку.

4. Не оставляй свои вещи у бывшей.

Если отношения закончились, найди в себе мужество собрать все свои вещи и навсегда уйти.

После этого тебе будет легче двигаться дальше.

5. Не нужно никого обвинять в случившемся.

Не ругай себя за потерю, потому что для плохих отношений нужно два участника.

Не ты был причиной всех ваших проблем, как и не твоя бывшая супруга. После развода относись к себе лояльно, признай свою уникальность и особенность.

Не позволяй унизительным мыслям занизить твою самооценку.

6. Старайся не делать предположений.

Легко предположить, что всё будет так, как ты хочешь – судья вынесет решение в твою пользу или адвокат сделает невозможное и выиграет безнадёжное дело.

Но часто жизнь преподносит нам очень неприятные сюрпризы.

В момент развода таких сюрпризов становится намного больше.

Оставайся открытым для реальности, а не отгораживайся от проблем на основании своих предположений.

Если она не сделала что-то ужасное и ваш разрыв произошёл без публичных унижений, то постарайся сохранить с ней деловые отношения.

Это особенно важно, если у вас есть дети.

Постарайся вести себя вежливо, культурно, но не лебезить и унижаться.

Если бывшая жена обращается к тебе с вопросом о разводе, выслушай её и постарайтесь обо всём договорится без суда и адвокатов.

8. Не нужно ожидать от свободной жизни слишком многого.

Ты можешь ожидать, что после развода всё изменится к лучшему. Ты можешь ожидать, что бывшая жена будет с тобой вежливой. Но в реальности всё происходит по-другому, и ты разочаровываешься.

Принимай жизнь такой, какая она есть и разочарований станет меньше.

9. Не забывай хорошие времена.

При расставании первый инстинкт – это неприязнь или даже ненависть к бывшей, но это ни к чему не приведёт.

Прими тот факт, что всё изменилось, но у тебя всё ещё есть много положительных воспоминаний о вашем браке.

Не забывай их, это поможет тебе простить бывшую жену и отпустить.

10. Перестань тосковать.

Твоё прошлое осталось в прошлом.

Будущее ещё неизвестно.

Поэтому живи настоящим.

Найди время, чтобы составить план на ближайшее будущее, обозначь свои цели и делай небольшие ежедневные шаги в этом направлении.

Пережить развод – непростая задача.

Не забывай принимать вещи такими, какие они есть и не строить воздушные замки.

Выскажи своё мнение:

Об Авторе: Дмитрий Светлов

В 2012 году, после третьего развода, Дмитрий принялся активно изучать соблазнение. Он прошёл все тренинги, прочёл все книги и посмотрел все видео, пока в 2016 году не получил статус ДЧ проекта РМЭС. Спустя 3 года, много приключений и провалов, когда он уже мог с уверенностью сказать о себе «Эксперт по отношениям с женщинами», он запустил этот сайт. Он научит тебя всему, что нужно знать об отношениях с женщинами. Просто запишись на одно из наших онлайн — мероприятий.

советов, как сделать развод максимально безболезненным

Переживание развода может быть одним из самых эмоционально болезненных и психологически истощающих переживаний, через которые может пройти человек. Но с небольшой организацией и предварительным планированием вы можете сделать процесс развода более гладким и менее травматичным. Вот несколько советов, как сделать развод максимально безболезненным.

1.    Наведите порядок

Хотя это может показаться очевидным первым шагом, он может оказаться одним из самых важных. Если вы начнете бракоразводный процесс со всеми своими утками подряд, это может облегчить вам жизнь в дальнейшем.

Соберите все соответствующие финансовые документы, включая налоговые декларации, банковские выписки и информацию об инвестициях. Кроме того, вы захотите собрать информацию о долгах, включая остатки и процентные ставки. Также неплохо составить список ежемесячных расходов. Выполнение этих действий не только даст вам хорошее представление о вашем финансовом положении, но и информация пригодится в будущем. Кроме того, сбор любой информации о пенсионных счетах также может быть полезным.

Сделайте копии своей финансовой информации, чтобы иметь их под рукой, когда вы встретитесь со своим адвокатом по разводам. Они могут обсудить все с вами, чтобы лучше понять финансы брака, а также посоветовать следующие шаги.

2.    Наймите отличного адвоката

Одно из самых важных решений, которые вы примете во время развода, — это выбор подходящего адвоката по разводам, который будет представлять ваши интересы. Обязательно побеседуйте с несколькими адвокатами по разводам, прежде чем принимать решение. Спросите каждого об их опыте разрешения разводов, подобных вашему.

Хороший адвокат хорошо разбирается в законах о разводе в Техасе. Они обсудят с вами стратегию и расскажут о том, что в ваших интересах, а также в интересах детей. Они являются вашим юридическим маяком в тумане развода и помогут вам безопасно перейти на другую сторону, к справедливому урегулированию.

3.    Не влезайте в долги

Во время развода важно сделать все возможное, чтобы сохранить свои финансы в порядке. Это означает, что по возможности следует избегать накопления дополнительных долгов. Избегайте брать кредиты, если можете, и чрезмерно использовать кредитные карты. Этим вы только ухудшите свое положение. Не спешите покупать другую машину или дом до того, как развод будет завершен. Все, что куплено, пока вы еще состоите в браке, может считаться общей собственностью. Настало время пристегнуться и быть бережливым, когда речь идет о вещах, которые не имеют жизненно важного значения для вашей жизни или вашего развода. Будет время и место, чтобы купить новую машину, новый дом или отправиться в отпуск мечты, но во время вашего развода это не время.

4.    Общайтесь с супругом(ой)

Хотя это может быть сложно, важно пытаться общаться с супругом во время бракоразводного процесса. Это поможет вам решать проблемы быстрее и эффективнее. Если у вас есть дети, также важно обсудить с их вторым родителем порядок опеки и график посещения.

В это время не менее важно, чтобы вы не отзывались негативно о своем супруге перед своими детьми. Это ставит ваших детей в еще более сложную ситуацию, чем они уже находятся. Помните, что развод не только тяжел для вас, но и меняет жизнь ваших детей. Будьте как можно более благосклонны и работайте с другим родителем, чтобы убедить детей в том, что вы оба их любите. Делайте все возможное, чтобы бракоразводный процесс был как можно более безболезненным для них, и в конечном итоге вам будет легче.

Если вам и вашему бывшему трудно ладить, вы можете ограничить общение темами, касающимися детей, в то время как все другие вопросы развода решаются через ваших адвокатов.

5.    Позаботьтесь о себе

Развод может быть очень эмоционально истощающим событием. Обязательно позаботьтесь о себе в это время, питайтесь здоровой пищей, занимайтесь спортом и проводите время с поддерживающими вас друзьями и членами семьи.

Наличие профессиональной и квалифицированной команды юристов также может облегчить ситуацию. Вы сможете доверить своему адвокату по разводам ведение юридических аспектов вашего дела, в то время как вы сосредоточитесь на исцелении, заботе о себе и заботе о своих детях.

Наем опытных адвокатов по разводам, которые будут бороться за ваши права

Следуя этим советам, вы сможете сделать процесс развода менее болезненным и стрессовым. Помните, вы не одиноки. Есть много ресурсов и групп поддержки, которые помогут вам в это трудное время.

Юридическая фирма Хименес обладает заботой, пониманием и опытом, чтобы помочь клиентам пройти их путь развода к справедливому урегулированию. Мы помогли нашим клиентам пережить интенсивный раздел имущества и ужасные битвы за опеку, а также бороться за супружеское содержание, которого они заслуживают. Имея нас в качестве сильного союзника в вашем уголке, вы можете сосредоточиться на более важных вещах, таких как исправление своего сердца и забота о ваших детях.

Позвоните в юридическую фирму Jimenez сегодня по телефону (214) 513-0125 или свяжитесь с нами через Интернет, чтобы узнать больше о нашем процессе и о том, что мы можем предложить в вашей борьбе за справедливое урегулирование.

8 способов сгладить развод и облегчить боль

Любой адвокат по бракоразводным процессам скажет вам — лучший способ избежать развода — оставаться незамужним. Но брак и семья — это прекрасный жизненный опыт, которого многие люди с нетерпением ждут. Техас является штатом, в котором не допускается развод, а это означает, что для развода вам нужно только доказать, что брачные отношения не работают и что вы не можете примириться. Только одна сторона развода должна чувствовать себя таким образом, чтобы добиться развода. Пережить развод никогда не бывает радостно, но он и не должен быть неприятным. Итак, если дело доходит до того, что развод неизбежен, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать этот процесс максимально безболезненным.

1. Ваш супруг не контролирует вас.

Лучшее, что вы можете сделать, это помнить, что вы контролируете свои эмоции. Для записи нужен только один, а для танго нужны двое. Если ваш супруг хочет брыкаться и кричать, это не значит, что вы должны брыкаться и кричать. Если ваш супруг говорит гадости, это не значит, что вы должны говорить гадости. И это также не означает, что вы должны обижаться на то, что они говорят. Воздержитесь от того, чтобы иметь последнее слово или доказывать, что ваш супруг не прав. Вероятно, это один из самых травмирующих переживаний, которые вы или ваш супруг когда-либо переживали. Не позволяйте реакции вашего супруга на развод контролировать вас или ваши эмоции.

2. Сохраняйте правильную перспективу.

Развод предполагает перемены. Люди, с которыми мы женимся, — это не те люди, с которыми мы разводимся. Время, проведенное вместе, превратило вас в кого-то другого. То же самое верно и для вашего супруга. И вступление в эту фазу ваших отношений, фазу, которую ни один из вас, возможно, никогда раньше не переживал, продолжает стимулировать эти изменения. Вспоминая о человеке, с которым вы вышли замуж, по мере прохождения процесса вы сможете сохранить перспективу и уменьшить враждебность. Эта перспектива помогает разделить проблемы вашего развода на части, чтобы остальная часть вашей жизни могла продолжать функционировать. Это переходный период в вашей жизни, а также в жизни ваших детей. Поймите, что ваш распорядок дня и распорядок дня ваших детей придется адаптировать. И никогда не забывайте, что вы можете делать трудные вещи.

3. Эмоциональное закрытие не наступает, когда судья подписывает решение о разводе.

Не ждите эмоционального закрытия. По крайней мере, не ждите этого в ближайшее время. Единственный человек, которому вы доверяли больше, чем кто-либо другой, больше не рядом с вами. Это больно. И преодоление этой боли займет гораздо больше времени, чем процесс развода. Но помните, вы контролируете свои эмоции и можете совершать трудные поступки. В рамках этого отделите дело развода от личной, эмоциональной эволюции, которую вы начинаете. Эмоции сильны, когда дело касается семьи, и процесс развода только усиливает эти чувства. Они не уйдут легко.

4. Не говорите плохо о супруге при детях.

Не поддавайтесь желанию говорить плохо о бывшем в присутствии детей. На самом деле никогда этого не делайте. Папа всегда будет папой, а мама всегда будет мамой, а не папиной бывшей женой или маминым бывшим мужем. Уважайте отношения ваших детей с их вторым родителем и поощряйте их — это на самом деле часть государственной политики Техаса, прописанная прямо в Семейном кодексе Техаса. Ваши дети будут любить вас больше за это. И, если вам в конечном итоге придется идти в суд, судья или присяжные тоже это сделают, что работает в вашу пользу.

5. Разделите проблемы на части.

Уладьте детские дела, а затем займитесь финансовыми решениями. Если у вас есть дети, отдавайте приоритет своим детям и в первую очередь защищайте их интересы. Выясните, что лучше для них, прежде чем деньги вступят в игру. В Техасе, как правило, вам нужно учитывать четыре вещи с детьми: (1) права и обязанности каждого родителя; (2) владение детьми и доступ к ним; (3) алименты на ребенка; и (4) медицинская поддержка. Пока все решается вместе, это отдельные вопросы от раздела активов и пассивов. После того, как о ваших детях позаботятся, останется только принимать бизнес-решения. Это позволит вам разделить ваше дело и не допустить эмоций при принятии деловых решений.

6. Избегайте обращения в суд без крайней необходимости.

Избегайте ненужных, состязательных судебных слушаний. Поддерживайте открытый диалог и думайте об урегулировании. Обращение в суд всегда возможно и даже необходимо в определенные моменты в определенных случаях. Но всегда учитывайте стоимость: как финансовую, так и эмоциональную. Явка в суд может быть абсолютно необходимой по вопросам права, но не для эмоций. Помните, действия вашего супруга не контролируют ваши действия. Вы не всегда должны иметь последнее слово. По мере того, как вы продолжаете сохранять непредубежденность и готовность к переговорам, явки в суд сводятся к минимуму, расходы снижаются, а эмоции легче контролировать.

7. Будьте изобретательны.

И вы, и ваш супруг чего-то хотите. Иногда это может быть то же самое. Но, в большинстве случаев, есть по крайней мере некоторые различия. Подойдите к решению проблемы творчески. Мозговой штурм. Придумайте разные графики владения или разделения имущества. Поговорите со своим адвокатом или посредником о том, как решить эти проблемы. Посмотрите на это с разных сторон. Одна вещь, которую вы можете сделать, — это спросить себя, почему вы хотите того, чего хотите, а затем понять, почему ваш супруг хочет того, чего хочет он или она. Если вы разрезаете апельсин, возможно, один человек хочет получить цедру из кожуры, а другой человек хочет, чтобы из него получился апельсиновый сок.