Как разлюбить парня: Как разлюбить человека: почему мы не можем отпустить любовь и можно ли с этим что-то сделать – рассказывает психолог

Как разлюбить человека: почему мы не можем отпустить любовь и можно ли с этим что-то сделать – рассказывает психолог

Бывают ситуации, когда нам приходится поставить точку в отношениях с человеком, даже если мы по-прежнему испытываем к нему сильные чувства. Как известно, «чувствам не прикажешь» – и мы можем продолжать страдать из-за неразделенной любви.

О том, можно ли разлюбить человека, стоит ли начинать новые отношения, если все еще тоскуешь по бывшему, а также как экологично расстаться с партнером, мы попросили рассказать психолога Евгению Богданову.

Почему после расставания мы не можем перестать думать о бывшем партнере

Некоторые люди после расставания достаточно быстро переключаются: находят себе нового партнера или какое-то время живут одни, а уже потом снова вступают в отношения. Но бывают случаи, когда у человека появляется патологическое желание следить за бывшим в социальных сетях, постоянно звонить ему или даже караулить у дома.

Причина этого кроется в нашей биохимической реакции. Из-за гормона дофамина мы сами подпитываем ощущение того, что все еще влюблены в бывшего партнера. Убеждаем себя, что он поймет, как ошибся, вернется к нам, и все будет хорошо.

Фото: pexels.com/ru-ru/@pavel-danilyuk

Еще одна из возможных причин кроется в наших отношениях с родителями. Если в детстве отношения носили нестабильную привязанность, или в семье не было эмоциональной теплоты и присутствовал страх быть брошенным и покинутым, то и в партнеры мы бессознательно будем искать людей, которые не способны на стабильные отношения.

Как экологично расстаться с партнером

Экологичное расставание – это идеальный сценарий, но самый маловероятный, потому что у каждого человека есть свой жизненный опыт, свои психологические травмы. Если все же предположить, что оба партнера хотят расстаться осознанно, то можно встретиться в кафе и сказать: «Я вижу, что наши отношения зашли в тупик». Или: «В моей судьбе ты сыграл большую роль, и благодаря тебе в моей жизни появилось много хорошего. Но есть и моменты, которые меня огорчают, поэтому нам следует взять тайм-аут или расстаться». Тут каждый выбирает сам.

Но такое скорее можно встретить в голливудских фильмах – чаще расставание происходит гораздо эмоциональнее. И здесь важно в момент ссоры постараться взглянуть на ситуацию со стороны. Когда смотришь на себя с позиции модератора, то понимаешь, что на самом деле расставание на эмоциях выглядит очень неприглядно, и нужно вовремя остановиться. 

Как перестать винить себя за расставание

Фото: pexels.com/ru-ru/@jasminecarter

Нужно понимать, что отношения – это всегда работа двух людей. У каждого партнера есть свои предпосылки, почему он принял решение расстаться. Поэтому не нужно думать, что именно от вас зависело общее будущее. Это чувство возникает у тех людей, у которых тема вины идет из детства – когда их постоянно в чем-то обвиняли родители. Стоит разложить эту ответственность и проанализировать, что было хорошего в этих отношениях, а что плохого. Эта оценка должна быть объективной. Для проработки можно взять лист бумаги и расписать эти моменты. 

Правда заключается в том, что мы притягиваем к себе людей, которые подходят нам по типу нашей травмы. А так как травма требует повторения – особенно та, которая у нас была в детстве, то срабатывает принцип искать такого же партнера.

Какой срок считается естественным для периода адаптации и горевания

У расставания есть определенные стадии горевания: примерно такие же стадии мы проходим, когда у нас умирает близкий человек. Это отрицание, оправдание, гнев, депрессия и принятие. Мы проходим их все по-разному, с разной скоростью. Все зависит от того, насколько адаптивна наша психика, какие травмы у нас есть. В среднем требуется как минимум от трех месяцев до полугода. Но все очень индивидуально, и если вы прожили вместе семь лет, то у вас может уйти достаточно много времени на то, чтобы прийти в себя после разрыва.

Стоит ли отписаться от человека в социальных сетях 

Фото: pexels. com/ru-ru/@cottonbro

В этом есть смысл, потому что каждый раз, когда вы заглядываете на его страницу, вы бередите свои чувства, у вас возникают триггеры. И это не идет вам на пользу. Можно заблокировать бывшего партнера в телефоне или даже переименовать его, придумать забавное прозвище, если от этого вам станет немного легче.  

Нужно ли выбросить все вещи, фото, вернуть подарки, которые напоминают вам о нем

Если эти моменты вас раздражают, вы можете вернуть бывшему партнеру оставшиеся у вас вещи, подарки, сувениры. Главное, не стоит медитировать на рамки с фотографиями или какие-то безделушки, которые подарил этот человек, и расставлять их по своему дому. Основная задача – убрать триггеры, те моменты, которые у нас вызывают эмоциональную реакцию.

Мы не можем полностью вычеркнуть бывшего партнера из нашего прошлого. Но лишний раз вспоминать о нем благодаря тем вещам, которые остались, тоже не полезно для эмоционального здоровья. 

Стоит ли окончательно разорвать общение

Фото: pexels. com/ru-ru/@a-darmel

Есть такое понятие, как эгоизм, когда мы требуем, чтобы другой человек жил так, как нам хочется, и никак иначе. Если бывший не хочет продолжать с вами общение, то навязывать ему свое общество довольно странно. Вы становитесь похожи на преследователя, токсичного человека, который хочет доказать другому, что ему будет лучше именно с вами. Это не пойдет на пользу никому из участников отношений.

Нужно понимать, что если мы будем старательно пытаться забыть человека, то у нас все равно это не получится. Поэтому надо расслабиться и не стараться вычеркнуть из своей памяти, а, наоборот, принять, что он есть в ваших мыслях.

Как бы мы ни старались, наших нынешних или будущих партнеров мы будем в какой-то степени сравнивать с бывшими. Но думать о том, что нужно полностью забыть имя этого человека и вычеркнуть его из памяти, – это не совсем правильно. Просто нужно стараться не ограничивать себя в общении, встречаться с другим людьми, с друзьями, с подругами.  

Можно ли начать новые отношения, если все еще испытываешь чувства к бывшему 

Нет ничего плохого в том, чтобы побыть одному какое-то время, для того чтобы переварить тот опыт, который был, и немножко прийти в себя. А вот решение начать новые отношения наперекор старым – это неэкологичная позиция. Она не приводит к переосмыслению произошедшего. Поэтому лучше спокойно оценить все, что происходило, все это взвесить, а не сразу искать новый роман. Потому что в таком случае вероятность того, что вы найдете человека, который будет вести себя иначе в отношениях, крайне мала.

Нужно осознать, почему вам нужно вступить в отношения сразу, – это страх одиночества, страх, что никому не нужны? Проанализируйте свои чувства, постарайтесь понять, откуда идет этот страх.

 Техники, которые помогут отпустить любовь к бывшему

Фото: pexels.com/ru-ru/@dorota-semla-1929451

Самое важное – выплеснуть все свои эмоции и чувства, связанные с расставанием. И для этого можно обратиться к подруге, которая вас выслушает, или к психологу. Если же вам пока не хочется обсуждать расставание с другими людьми, используйте бумагу – на нее можно излить свои мысли.

Нужно задать себе вопрос: а почему мне так нужно, чтобы именно этот человек сделал меня счастливой? Почему он, а не кто-то другой? Это тоже даст вам какие-то инсайты. 

Еще важно лишить себя иллюзий насчет того, что человек просто не осознает, что только с вами будет счастлив. Надо честно сказать себе, что, если бы он был заинтересован в отношениях с вами, он был бы с вами. Не нужно придумывать оправдания – каждый сам решает, как ему жить. 

Самый действенный способ забыть человека – посмотреть на него со стороны без розовых очков. Можно выписать на листе бумаги те моменты, которые вас разочаровали в нем, и понять, что вам не нужно влюбляться в него заново. 

Лучшая терапия – заняться собой. Побалуйте себя массажем, встретьтесь с подругами, займитесь тем, чем вы не могли заняться во время отношений.

Теперь у вас есть возможность посвятить это время себе, посмотреть любимые фильмы, сходить в кафе или просто заняться тем, чем вы давно хотели. 

Как разлюбить парня, которому ты не интересна? — www.ellegirl.ru

Любовь

Иногда мы и сами себе не верим. И все же есть ситуации, когда зацикливаться на мальчике нельзя ни в коем случае! Пока мальчики играют в войнушку, девочки нетерпеливо ждут свою любовь. С детства мы смотрим мультики, слушаем сказки — и все они кончаются словами: «Жили они долго и счастливо». Так и получается, что мальчики увлекаются всем подряд, а мы почему-то — только мальчиками. Мы так мечтаем о любви, что легко путаем ее со всякими глупостями. Зато, если не думать об отношениях постоянно, может улучшиться не только учеба, но и личная жизнь!

Ситуация №1: У всех есть, а у меня нет

«Все девчонки только и говорят, что о мальчиках. Сравнивают, у кого парень старше, у кого круче, у кого цветов больше дарит. Или обсуждают, противно ли целоваться взасос. Кажется, я единственная в мире, у кого еще нет парня! Так хочется найти хоть какого-нибудь, а то я даже и разговор поддержать не могу!»

ДИАГНОЗ: Не любовь, а… стадное чувство

Хотя оно может показаться прекрасным и романтичным ожиданием первой любви, как, например, у пушкинской Татьяны. Или как у Ассоль, которая ждала своих алых парусов. Героиням романов можно только позавидовать — они могли ждать спокойно, и никакие одноклассницы не зудели у них над ухом про своих мальчиков.

Фото

tumblr.com

А что плохого?

Когда так не терпится заполучить аксессуар мужского пола, ты постоянно спрашиваешь себя: «Где же он?» и «Что со мной не так?». Недостатки в себе искать легко и почти приятно. Так у тебя падает самооценка, а заодно и требования к избраннику. Черт с ним, с принцем, сойдет и его заместитель. Или заместитель его заместителя… Будь осторожна: твое желание может осуществиться! Некоторые мальчики высматривают таких «несчастненьких», как лев высматривает хромую газель. С собственными хищно-корыстными целями. И рядом окажется человек, который тебе совсем не нравится. Подружки признают, что ты тоже стала «взрослой», но целоваться-то с противным зампринца придется не им, а тебе…

Фото

tumblr.com

Что делать?

Раз уж тебя так волнует общественное мнение, проведи независимое исследование. Тебе кажется, что мальчики есть у ВСЕХ? Некоторым так хочется быть круче, что свои любовные похождения они попросту выдумывают или сильно при-украшивают. Врушек отличить нетрудно, если внимательно прислушаться к их рассказам. Попробуй спросить о личной жизни не только местных «крутышек», а просто хороших девчонок из числа твоих знакомых. Так и выяснится, что мальчики есть далеко не у всех. А некоторые — ты удивишься — даже и не задумывались об этой важнейшей проблеме. Вместо того чтобы заниматься поиском мальчика, займись лучше собой. Гоняй на велике, танцуй, пиши рассказы. Любое хобби сделает тебя чуть-чуть более интересным человеком и поможет повысить самооценку. Да еще у тебя сразу станет меньше времени на мысли о вечном одиночестве. И наверняка появятся новые знакомые по интересам. И уже не придется ждать, чтобы кто-то тебя выбрал, — отныне ты выбираешь сама!

Ситуация №2: Любовная зависимость

«Я просто жить не могу без своего зайки (котика, козлика)! Постоянно пишу ему эсэмэсочки и названиваю, просто чтобы послушать его голос. Только в последнее время он как будто на меня сердится, не звонит, на смс отвечает по два часа. Мне так обидно! И все равно не могу перестать о нем думать».

ДИАГНОЗ: Не любовь, а… психологическая зависимость

Очень коварная штука — ведь она и вправду похожа на любовь. Cначала ты любишь, а потом постепенно попадаешь в зависимость. Если запустишь такую «болезнь», то сполна осознаешь, насколько «любовь зла». Чем больше ты тянешься к человеку, тем больше он отдаляется от тебя. И тем больше ты хочешь быть с ним. Ужас, правда?

Фото

tumblr.com

А что плохого?

Частые звонки, смс и прочие знаки внимания — это прекрасно. Но и они приедаются, если их слишком много. Это как целую неделю питаться одними пирожными. Мальчиков такая «диета» изрядно раздражает. Они не знают, что отвечать на очередную смсочку, им надоедает вопрос «Что ты сейчас делаешь?». Похоже на круглосуточную слежку. Их тоже можно понять. Вроде начинал общаться с красавицей-умницей, а оказалось, что у нее ни собственных мыслей нет, ни самостоятельной жизни. Иначе чего она так цепляется? Тут даже самый любящий мальчик задумается — а зачем ему такая рыба-прилипала?

Фото

tumblr.com

Что делать?

• Прекрати писать и названивать. Дай возможность ему проявить инициативу. Для мужчин это очень важно. Тяжело ждать? Заключи с собой договор: «Я позвоню ему после того, как сделаю домашку (уберу комнату, плюну в окно и попаду в урну и т.д.)». В общем, любое трудное и долгое дело. Сделай усилие — и почувствуешь, что стала себя уважать чуточку больше. 

• Попробуй вести дневник. Личный дневник — только для себя. Сядь и подробно опиши все события и свои ощущения по их поводу. Потом прочти и проанализируй. Ты увидишь ситуацию со стороны — а вдруг ты и правда вела себя как дура? 

• Не ругай его, когда он наконец позвонит! Иначе в следующий раз он побоится набрать твой номер. Будь веселой, даже если тебе понадобится для этого все твое актерское мастерство. Сразу заметишь, что он приятно удивлен. А еще — это самая лучшая месть, укол мужскому самолюбию: почему это тебе так хорошо без него?

Фото

com» data-v-0588da82=»»>tumblr.com

Ситуация №3: Воспоминания о нем

«Мы недавно расстались, и я все никак не могу перестать думать о нем. Не знаю, чем себя теперь занять, ведь раньше мы все делали вместе. Другие мальчики мне не нравятся. Наверно, я буду страдать вечно — это же любовь!»

ДИАГНОЗ: Не любовь, а воспоминания о ней

Воспоминания — хорошая штука, если ты уже на пенсии и надо что-то рассказывать внукам.

Фото

tumblr.com

А что плохого?

Все нормально, только до пенсии тебе еще далеко.

Что делать?

• Хватит перечитывать старую переписку на мобильном и «ВКонтакте». Если не можешь себя контролировать — лучше удали их вовсе. Если есть соблазн написать или позвонить бывшему — удали его номер из телефона и контакт из аськи.

• Обзвони всех подружек, на которых не хватало времени, пока вы с ним встречались. Только постарайся особо не жаловаться. Меньше говори сама, больше слушай. Обсудишь чужие проблемы — и свои уже покажутся не такими страшными. А если возникло желание срочно утешиться в объятиях нового мальчика — смотри ситуацию номер 1:)

• Смени обстановку. Даже обычная поездка на дачу в выходные уже капельку отодвинет тебя от прошлого. А пока твой мозг занят новыми впечатлениями, мысли о коварном соблазнителе не будут тебя донимать.

• Найди себе глобальное ДЕЛО, которое требует много сил и времени. Займись спортом и добейся фигуры своей мечты. Или сделай ремонт в комнате и пришли фотки нам 🙂

Elle Girl

Теги

• первая любовь
• безответная любовь
• про любовь
• депрессия

Почему действительно можно влюбиться онлайн

Примечание редактора: Бренна Эрлих — старший автор/редактор Viacom, владелец MTV и ведет блог O Music Awards музыкальной группы Viacom. Она также является соавтором блога и книги «Вещи, которые ненавидят хипстеры: полевое руководство по страстным мнениям равнодушных».

Основные моменты истории

Многие пары, которые познакомились в Интернете, говорят, что влюбились друг в друга до того, как встретились лично

Сеть позволила Манти Тео из Нотр-Дама влюбиться в женщину, которой не существовало

Профессор: «Онлайн-технологии … позволяют установить более быструю и прямую связь»

Мужчина из Мэриленда: Онлайн-встреча позволит мне задать вопросы, которые я бы не задал лично

Самолет Джона подрулил к выходу на посадку в международном аэропорту Лос-Анджелеса, и, хотя он уже 30 часов летел из Южной Азии в Калифорнию, его сердце колотилось от перспективы завернуть Кэти, свою будущую невесту, в медведя. обнимать.

Через полторы недели Джон наденет бабушкино кольцо с бриллиантом на палец Кэти, и кольцо окажется ужасно большим. Оплошность произошла не из-за его легкомыслия и не из-за несчастного случая с ювелиром.

Это было потому, что Джон ни разу не держал эту руку в реальной жизни.

Кэти, 24 года, не современная невеста по почте, а Джон, 32 года, не одинокое сердце с деньгами. Супруги, работающие христианскими миссионерами и просившие не публиковать их фамилии из соображений безопасности, познакомились онлайн, когда она была в Сан-Диего, а он был на миссии в Южной Азии.

ac BTS Catfish Creators te’o Girl Hoax _00002713.jpg

видео

Звезда «Сома»: Мое сердце было разбито

exp Faith and Online Dating_00024402

видео

Используя веру, чтобы найти дату

За два месяца до их встречи в октябре 2011 года в Лос-Анджелесе Кэти отправила Джону электронное письмо, надеясь присоединиться к его миссионерской группе. Джон из любопытства зашел на ее блог, изобиловавший ссылками на малоизвестных религиозных писателей, которыми он тоже восхищался. Этот первоначальный контакт привел к месяцам электронных писем и телефонных звонков, которые обошлись Кэти в 600 долларов телефонных счетов, а кульминацией, наконец, стало их решение встретиться во плоти. Сегодня пара счастлива в браке, у них родилась девочка.

Их отношения могут показаться исключением в то время, когда мир косо смотрит на онлайн-отношения. Как мы все узнали в прошлом месяце, Интернет позволил звезде футбола Нотр-Дама Манти Тео влюбиться в Леннай Кекуа, женщину, которой не существует. «Catfish», популярный новый сериал MTV, основанный на одноименном фильме, захватывает аудиторию рассказами об онлайн-любви, которые быстро превращаются в ложь.

И по всей Сети зрители задавались вопросом: можно ли влюбиться в человека, которого ты никогда не встречал?

Как технологии изменили романтику

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_CF2A8A8B-ED9C-E3E5-4A2B-D46BEE17978B@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Быстрое соединение

Несмотря на нынешнюю атмосферу недоверия, влюбляться незримо, часто через письменное слово, происходило веками. Сеть только упростила эту задачу. Некоторые эксперты говорят, что общение в Интернете до встречи в реальной жизни (то есть в реальной жизни) может на самом деле способствовать укреплению отношений, помогая людям со схожими интересами собираться вместе на больших расстояниях. Потенциальные любовники не замечают поверхностных отклонений, и люди открываются друг другу быстрее и глубже.

Интернет-технологии… позволяют установить более быструю и прямую связь,

Аарон Бен-Зеев

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_643328F6-47BF-0461-C9E4-D46D156A9ED8@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> «Онлайн-технологии, как и SMS, позволяют установить более быструю и прямую связь», — сказал Аарон Бен-Зеев, профессор философии Хайфского университета и автор книги «Любовь онлайн: эмоции в Интернете». ». «Это также позволяет вести непрерывный диалог по сравнению с медленными взаимодействиями, которые типичны для писем».

Перевод: если в прошлом парам требовалось от нескольких месяцев до года, чтобы общаться и, следовательно, сближаться, сегодня мы можем иметь длительные и глубокие взаимодействия одним нажатием клавиши (или сенсорного экрана).

Грей Хоу считает свои отношения со своей женой Мишель, которым обоим за 30, одним из первых примеров онлайн-знакомств.

«Это был 1994 год, поэтому Интернета в том виде, в каком вы его знаете сегодня, не было, — сказал он. «Мы познакомились через IRC».

IRC относится к «Internet Relay Chat», форме компьютерного общения, которая была разработана в конце 1980-х годов. «Интернет-релейный чат, в то время вы должны были знать свое дело», — сказал Хоу. «Поэтому, если вы были в IRC, вы почти наверняка общались с умными людьми. И мне повезло; Я разговаривал с умной женщиной».

Грей разговаривал с Мишель около шести месяцев по телефону и через IRC, прежде чем сел на свой мотоцикл и поехал из Сан-Диего в Денвер, чтобы впервые увидеть ее лично. Он никогда не уходил. Тринадцать лет спустя они поженились, что довольно иронично для технологически склонной пары, на церемонии в викторианском стиле 1870-х годов.

С момента любовной связи Грея и Мишель в 1994 году перспектива онлайн-любви становится все более и более популярной. Исследование 2010 года показало, что почти четверть опрошенных гетеросексуальных пар познакомились через Интернет, что делает Интернет вторым по распространенности способом найти партнера после знакомства через друзей.

Утраченное искусство офлайн-знакомств

Кто-то вроде тебя (кто похож на меня)

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_61376A97-44BB-C4A3-CEFC-CF456AFFB0CB@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Так что же делает эти цифровые отношения успешными? Согласно исследованию 2002 года «Формирование отношений в Интернете: в чем главная привлекательность?» Одним из ключевых преимуществ интернет-отношений всех видов является возможность найти людей, которым нравятся те же вещи, что и вам.

Так было с 35-летней Амандой Гольдштейн Маркс, которая познакомилась со своим будущим мужем Аароном в 1999 году через еврейский сайт знакомств JDate.

Вначале Аманда зарегистрировалась на сайте, не собираясь ходить на свидания, ей просто хотелось посмотреть фотографии своей кузины. Но вскоре после того, как она разместила свой профиль без фотографий, она встретила Аарона, которого привлекло упоминание о еврейском летнем лагере на ее странице.

Аманда месяцами разговаривала с Аароном, не видя ни одной его фотографии, прежде чем пара, наконец, встретилась — как Джон и Кэти, в аэропорту — когда он вернулся с летних каникул, чтобы поступить в колледж.

«Я смотрела, как он выходит из самолета, и помню, как подумала: «Это так странно, потому что это не странно». Мне казалось, что я встречаюсь со старым другом», — сказала она.

Год спустя, когда они официально встречались, они обнаружили, что их бабушки посещали один и тот же еврейский летний лагерь в Кливленде, штат Огайо, странное совпадение, учитывая, что Аманда выросла в Алабаме, а Аарон — в Нью-Мексико.

«[Еврейский летний лагерь] был важен для нас, и он был важен для нас, потому что он был важен для наших родителей, потому что он был важен для наших бабушек и дедушек», — говорит Аманда, работающая в рекламном агентстве. «Поэтому мне казалось, что моя судьба решена».

В нашей ситуации [встреча онлайн] дала мне возможность задать вопросы, которые я, вероятно, не задал бы лично в то время.

Кит Мастерсон

Хотя Аманда говорит, что эти двое официально не встречались в течение нескольких месяцев, предшествовавших их первой встрече, и хотя она никогда не видела фотографии Аарона, она по-прежнему говорит, что их связь была глубокой.

«Все, что я знал, это то, что он высокий, с каштановыми волосами и голубыми глазами, поэтому я смотрел на каждого парня, который подходил под это описание, и говорил: «Если бы это был Аарон, он бы мне все еще нравился?» ?», — сказала Аманда, которая сейчас живет с Аароном в Декейтере, штат Джорджия. «Ответ всегда был да».

Мнение: Почему традиционные свидания мертвы

Любовь может быть слепой – буквально

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_E8380807-7E32-8F7E-10DF-CF456B1777CC@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Влечение Аманды к мужчине, которого она никогда раньше не видела, не редкость: исследования этого явления проводились десятилетиями. Одной из самых известных является зловеще звучащая «Deviance In The Dark» 1973 года, в которой взаимодействие между учениками наблюдалось как в кромешной тьме, так и в хорошо освещенных комнатах.

Те, кто встречался в темной комнате, в целом были гораздо более открытыми и близкими со своими коллегами-участниками, чем те, кто встречался лицом к лицу под флуоресцентными лампами. Короче говоря: когда вы избавляетесь от всего стресса, связанного с личным общением, люди чувствуют себя более свободными, чтобы быть самими собой и узнавать друг друга.

рынок европа день святого валентина розы груз lufthansa_00014404.jpg

видео

Розы ко Дню святого Валентина: важна каждая секунда

Полная любви жизнь научила писателя Роберта Олена Батлера тому, что на самом деле нужно для отношений.

Thinkstock

видео

Лекарство от сердечной боли: разделить горе с другими

Такой подход сработал для 41-летнего Кита А. Мастерсона и 37-летнего Габриэля-Томаса Мастерсона. После знакомства через цепочку комментариев в группе Facebook пара часами ежедневно болтала в Facebook и по телефону, прежде чем встретиться два месяца спустя. Сейчас пара жената и живет в Колониал-Хайтс, штат Вирджиния.

«В нашей ситуации (онлайн-встреча) у меня была возможность задать вопросы, которые я, вероятно, не задал бы лично в то время», — сказал Мастерсон.

Габриэль-Томас согласился: «Одна из причин, по которой мы двигались так быстро, заключалась в том, что мы проводили так много времени, разговаривая по телефону».

Некоторые исследования также показывают, что общение в онлайн-чате может оказать благотворное влияние на личные отношения. В исследовании «Формирование отношений в Интернете» авторы проверяли, нравится ли группа студентов друг другу больше после онлайн-встречи или при личной встрече. Они обнаружили, что онлайн-группа была гораздо более дружелюбной, отчасти из-за качества самого цифрового взаимодействия. Вкратце: Интернет позволил участникам избавиться от межличностных отвлекающих факторов и сосредоточиться на общении открыто и честно.

Конечно, есть некоторые подводные камни, связанные со слишком большим количеством онлайн-взаимодействий до личной встречи.

Доктор Артемио Рамирес-младший, адъюнкт-профессор коммуникаций Университета Южной Флориды, провел собственное исследование влияния онлайн-общения на офлайн-отношения.

«Если вы встречаетесь с кем-то лицом к лицу вскоре после того, как познакомились с ним в Интернете, это не обязательно приведет к положительным отношениям с кем-то, но более длительное ожидание увеличивает вероятность того, что ничего не получится», — сказал он. «Мы склонны развивать в своей голове эти представления о том, каким, по нашему мнению, является этот человек, даже если реалии общения не отражают этого».

Тем не менее, Рамирес говорит, что эффект идеализации можно смягчить, расширив отношения за пределы письменного слова.

«Когда люди больше полагаются на текстовые формы общения, именно здесь вы действительно видите, как люди идеализируют. Когда люди в отношениях могут разговаривать по телефону или по скайпу, это больше похоже на проверку реальности», — сказал он. «Каждая новая форма общения постепенно дает нам больше информации об этом человеке».

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_140C499C-AC6B-6D5C-A811-D98FB14DEE4F@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Преимущество онлайн-знакомств

«Кэтфишинг» становится мейнстримом

Звезда футбола Манти Те’о влюбился в онлайн-женщину, которой, по-видимому, никогда не существовало.

Джонатан Дэниел / Getty Images

Конечно, не все любовные связи в сети окупаются так, как подробно описано выше. Манти Тео влюбился в женщину, которая, как ему сказали, умерла от рака, женщину, с которой ему пришлось дважды попрощаться после того, как он узнал, что ее никогда не существовало.

В сети полно мошенников. Одно исследование 2008 года показало, что 81% онлайн-знакомств признались, что лгали о своем весе, росте, возрасте или комбинации этих трех факторов в своих профилях. Сеть позволяет пользователям представить себя публике с лучшей стороны, и иногда это преувеличение.

Однако то, что объект онлайн-привязанности нереален, не означает, что чувства нереальны.

Нев Шульман, главный герой документального фильма 2010 года «Сом», знает лучше, чем кто-либо, о горе, вызванном влюбленностью в несуществующего человека. В фильме рассказывается, как он влюбился в женщину из Мичигана по имени Меган Фаччио, которая замысловатая выдумка, созданная одинокой женой и матерью. Фильм и связанный с ним телесериал привлекли внимание к таким мистификациям и даже дали публике термин, с помощью которого их можно классифицировать: «ловля на сома».

«Как только я смирился с реальностью, что эта ежедневная мыльная опера, которую я настраивала, и роман на расстоянии, который у меня был, были отменены, и все как бы закрылось, сначала я был невероятно одинок», — сказал Шульман.

«Это двойное оскорбление», — сказал доктор Майкл Адамс, автор книги «Дела в сети: руководство для киберпсихологов по онлайн-отношениям». «Потому что, с одной стороны, это потеря объекта любви… К этому также прилагается унижение, плохое отношение к себе. Мало того, что я потеряла того, кто никогда не любил меня по-настоящему, меня еще и обманули».

Несмотря на то, что случилось с Шульманом, и несчастливые души на его шоу, влюбившиеся в миражи, и он, и его соведущий «Сома» Макс Джозеф говорят, что успешно влюбиться онлайн можно.

«Каждый, когда они встречают одного из нас, они хотят сказать нам, что знают людей, которые были в онлайн-отношениях, и в половине случаев истории действительно положительные», — сказал Джозеф. «У них действительно счастливый конец».

Хитрость, по их словам, заключается в том, чтобы быть умным в своем онлайн-любовном романе, прежде чем вдаваться слишком глубоко.

Иметь и держать

У всех пар, опрошенных для этой истории, есть одна неотъемлемая общая черта: каждая из них в конечном итоге встретилась в реальной жизни, чтобы укрепить свои отношения.

«Если вы действительно начинаете «влюбляться» в кого-то, очень важно иметь это в реальной жизни, чтобы увидеть, соответствует ли фантазия реальности», — сказал Адамс. «Только до тех пор, пока вы на самом деле не окажетесь в ситуации, когда вы окажетесь лицом к лицу с этим человеком, проведя время с этим человеком, вы не сможете получить доступ к тому, что на самом деле представляет собой эта реальность».

Когда Джон-миссионер вышел из самолета в Лос-Анджелесе, пролетев полмира, он был в нескольких шагах от того, чтобы выяснить, соответствует ли его фантазия ожидающей его женщине, той, которую он описал как «моё сердце в образе девушки». ». Ту самую, в которой он был так уверен, что раздобыл (слишком большое) кольцо и планировал надеть его ей на палец в присутствии семьи и друзей.

«Меня в ней поразило все», — сказал он много лет спустя, вспоминая тот день, когда он вышел из самолета и попал в объятия Кэти.

«На самом деле, больше всего меня привлекало в Кэти все это время ее сердце, которое было и остается невероятно красивым. Но когда я увидел ее лично, я смог увидеть ее внутреннюю красоту, излучаемую через ее глаза и ее улыбку. Я довольно быстро скончался».

Онлайн-знакомства и формула любви

Как влюбить в себя парня (13 простых шагов!)

Физическое влечение — довольно простая концепция, которую должны понимать как мужчины, так и женщины. Оно либо есть, либо его нет. Впасть в похоть не сложно. На самом деле, вы можете сделать это всего за несколько секунд.

А как насчет чего-то более глубокого, что живет под поверхностью химии? Как насчет того, чтобы влюбиться?

Этого тоже не сделаешь. Если вы несовместимы с мужчиной, не пытайтесь засунуть квадратный колышек в круглое отверстие. Это не только будет неудовлетворительно и утомительно, но вы заслуживаете лучшего. Ты заслуживаешь настоящего.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: 8 научно доказанных способов заставить его влюбиться в вас

Любовью нельзя манипулировать, но, безусловно, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь двигаться в правильном направлении. Ниже мы составили список из 13 таких советов.

1. Установите хороший зрительный контакт.

Ваши глаза, безусловно, один из лучших аксессуаров в вашем поясе для флирта. В начале отношений зрительный контакт имеет тенденцию быть быстрым и наводящим на размышления. По мере развития событий этот контакт становится продолжительным и душевным. Вместо того, чтобы ловить его взгляд через барную стойку, вы смотрите на него с глубиной и тоской. Невозможно устоять перед таким восхищением.
Одна из самых замечательных особенностей использования ваших глаз заключается в том, что вы можете сделать так много с помощью всего лишь немногого. Что более раздражает: иметь с кем-то интенсивный зрительный контакт или потирать руки во время ходьбы? Учитывая, насколько необычно смотреть кому-то в глаза, нам придется проголосовать за первое.

Вы даже можете заставить его почувствовать это, если будете следить за ним, когда находитесь дома или на вечеринке. Насколько весело болтать с друзьями и замечать, что он наблюдает за вами с того места, где он находится? Вы, вероятно, поделитесь улыбкой, и вам покажется, что у вас двоих есть секрет.

БОЛЬШЕ: 5 шагов, чтобы влюбить мужчину

Знать, чего ты стоишь, очень сексуально. Признавать уязвимости — это нормально, но в целом гордитесь собой и своими качествами. Обидно находиться рядом с человеком, который постоянно нуждается в поддержке и одобрении.

Когда вы ходите, осознавая свою ценность и не нуждаясь ни в чьем подтверждении, это привлекает людей. Вероятно, это потому, что они тоже хотят так себя чувствовать. Даже если вы не просыпаетесь с чувством, что вы все это, все равно ведите себя так. В конце концов, вы начнете в это верить.

Случалось ли вам когда-нибудь смотреть сериал, и персонаж начинал казаться вам привлекательным только после нескольких эпизодов? Иногда люди, которые обычно вас не интересуют, могут поразить вас тем, что признают, кто они есть. Уверенность притягивает.

БОЛЬШЕ: 10 вещей, которые уверенные в себе люди делают по-другому в отношениях

3. Будьте беззаботны.

Всегда будут дни, когда жизнь трудна, и вы должны решать ее с трезвым отношением. Однако, когда это возможно, сохраняйте позитивный настрой. Если у вас есть выбор смеяться или плакать – смейтесь! Это действительно лучшее лекарство.

Хорошее чувство юмора также является отличным ледоколом. Например, может быть, он берет вас на встречу со своими родителями, и поначалу все немного напряжно. Даже если вам суждено прекрасно ладить с его семьей, эти первые знакомства могут вызвать беспокойство. Вместо того, чтобы нервничать, ищите веселья. Шутить, улыбаться, смеяться.

Если вы плететесь по жизни, ожидая, что случится что-то плохое, оно, вероятно, произойдет. Ищите светлую сторону и удивляйтесь, как часто вы можете ее найти.

БОЛЬШЕ: 4 способа заставить его быть преданным и хотеть только вас

4. Будьте честны.

Женщинам иногда странным образом советуют манипулировать в отношениях. Это работало для некоторых в прошлом? Может быть. Но какой бы прогресс ни был достигнут, он не был основан на чем-то реальном и устойчивом. Это также, скорее всего, привлекло не того партнера. Если парню нравится играть в интеллектуальные игры, бегите куда подальше.

Открытость в своих чувствах очень освежает. Не слушайте людей с нелепыми правилами о том, как ходить на свидания. Каждые отношения уникальны. Слушая своего мужчину и будучи искренними в своих разговорах, вы найдете свой собственный путь к успеху.

Это не значит, что вы должны обнажать свою душу каждый день. Берегите себя и свое сердце, но не игнорируйте свои чувства. Они действительны и должны быть услышаны, чтобы вы могли создать значимые отношения.

ЕЩЕ: Как заставить его влюбиться в вас

5. Узнайте о его интересах.

Вы когда-нибудь изображали интерес к теме, о которой ничего не знаете, пытаясь очаровать мужчину? Не расстраивайтесь — мы, наверное, все так или иначе делали это. Большую часть времени искусственные проценты выглядят нечестно. Он, вероятно, сможет почувствовать, что вы притворяетесь. Немного из этого может быть милым, но если вы столкнетесь с неискренним, это отталкивает.

Хотя имитировать страсть — плохая идея, нет ничего плохого в том, чтобы выяснить, чем он занимается, и узнать об этом. Если вы уделите время изучению его любимого хобби, он, вероятно, будет очень тронут. Это также даст вам возможность поговорить с ним о чем-то, что его действительно волнует.

В зависимости от заинтересованности, возможно, вы можете предложить ему поучаствовать. Например, если он любит скалолазание, попросите его показать вам некоторые основы. Даже если вы этого не сделаете, ему понравится, что вы согласились попробовать.

6. Найдите общие интересы.

Возможно, вам не обязательно нужно будет узнавать обо всех новых вещах, чтобы насладиться общим опытом с вашим парнем. Найдите взаимные увлечения, задавая ему вопросы. Не засыпайте его ими, как будто это допрос, но используйте любую возможность, чтобы узнать о нем больше.

Может быть, вы обнаружите, что в старшей школе у ​​вас обоих висела на стене одна и та же рок-группа. Или, возможно, вы оба проводили время, изучая философию стоиков. Вы никогда не знаете, какое причудливое сходство вас двоих в конечном итоге сблизит. Если вы в конечном итоге полюбите одну и ту же спортивную команду или музыканта, есть отличный способ создать традицию совместного посещения мероприятий.

ЕЩЕ: Как заинтересовать парня 

7. Сделайте его своим приоритетом.

Как только кто-то покажет вам, что вы являетесь его приоритетом в жизни, это создаст близость, на которую вы сможете опираться. Приятно осознавать, что ты занимаешь высокое место в жизни другого человека. Как только вы узнаете, что они заботятся о вас таким образом, это откроет вам возможность ответить взаимностью.

Это не значит, что вы должны бросить все, что делаете, как только он напишет. Не отказывайтесь от предыдущих планов или важных обязательств, особенно если вы не так долго вместе. Но готовность сначала запланировать время с ним покажет его ценность в вашей жизни. Если вы время от времени жертвуете чем-то, что вам хотелось бы делать, потому что вы хотите быть рядом с ним, это запомнится и будет иметь большое значение.

Это сводится к тому, чтобы относиться к кому-то так, как ты хочешь, чтобы относились к тебе. Вы хотите знать, что он будет рядом с вами и сделает вас своим приоритетом, поэтому сделайте то же самое для него.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: Как поддерживать длительные отношения

8. Будьте загадочны.

Немного легче быть загадочным в начале отношений, но вы можете сохранить это и позже. Ему не нужно знать каждую деталь вашей жизни, особенно с самого начала. Держите некоторые вещи при себе. Дайте ему шанс открыть вас медленно, вместо того, чтобы быть заваленным информацией.

Даже если вы уже давно вместе, сохраняйте атмосферу таинственности, действуя спонтанно. Однажды вернитесь домой и удивите его билетами на фильм, который, как вы знаете, он хочет посмотреть. Займитесь новым хобби, которое не имеет к нему никакого отношения, и позвольте ему поинтересоваться, как у вас дела.

Не зацикливайтесь на этом. Идея состоит не в том, чтобы держать его в напряжении, а в том, чтобы держать вещи свежими.

9. Заставьте его чувствовать себя нужным.

Мы не предлагаем вам симулировать невежество и вянуть, как цветок, перед любой задачей. Мужчин привлекают женщины, которые могут позаботиться о себе и не нуждаются в том, чтобы ее держали за руку через каждое препятствие.

В то же время каждому нравится время от времени чувствовать себя нужным. Это так же верно и в не романтических отношениях. Насколько хорошо вы себя чувствуете, когда можете решить проблему друга или члена семьи? Каждый чувствует повышение самооценки, когда он может помочь кому-то другому.

Ищите возможности подарить это чувство своему парню. Если у него есть область знаний, о которой вы ничего не знаете, приходите к нему за советом. Не критикуйте его мнение и не высмеивайте все, что он говорит. Заставьте его чувствовать себя ценным.

ЕЩЕ: 11 неопровержимых признаков того, что он в тебя влюблен

10. Выгляди как можно лучше.

Выглядеть на все сто не значит пытаться угодить какому-то конкретному мужчине. Заботясь о себе, вы делаете себе одолжение. Примите себя и посмотрите, как это привлечет нужных людей. Заботясь о себе, вы не только будете выглядеть лучше, но и почувствуете себя лучше.

Экспериментируйте с разными стилями, прическами и макияжем. Если вы всегда хотели попробовать смелую красную помаду, но вам не хватало уверенности — сейчас ваше время. Действуй. Обменяйте свои старые, изношенные предметы гардероба на что-то новое. Если вы никогда не тратили время на то, чтобы определить свой собственный стиль, посмотрите, как это может быть весело.

Обратите внимание на свое питание. Ваша диета — это не только тщеславие. Заправляя себя здоровой пищей, вы обретете энергию и ясность ума, чтобы прожить свою лучшую жизнь. Когда мы едим мусор, мы чувствуем себя мусором. Делайте все возможное и не упускайте захватывающих возможностей из-за того, что вы слишком истощены или не уверены в себе.

11. Расслабьтесь.

Не принимайте ничего слишком серьезно. Найдите минутку, чтобы уменьшить масштаб, и представьте, что вы смотрите на Землю из космоса. Подумайте обо всем, что происходит на этом земном шаре и где вы находитесь на нем. Тот незначительный обмен мнениями, который у вас был ранее с надоедливым коллегой, кажется теперь очень важным?

Это большое облегчение — придавать вопросам то значение, которого они по праву заслуживают. Вам не нужно беспокоиться о незначительных или утомительных вещах, когда вы сохраняете более широкую перспективу. Когда вы расслабляетесь и видите вещи такими, какие они есть на самом деле, вы можете быть в настоящем и спокойны… и это очень привлекательная атмосфера.

Живя моментом и не забывая о том, что вас окружает, вы по-настоящему преуспеваете в повседневных задачах. Это приведет к более живым взаимодействиям и полноценным отношениям. Мужчине также нравится находиться рядом с женщиной, которая находится в мире с собой и миром.

ЕЩЕ Как влюбить в себя парня

12. Покажите себя.

Хотя мы всегда призываем вас беречь свое сердце, вы должны учитывать свои цели в отношениях. Если вы хотите, чтобы мужчина влюбился в вас, это также потребует от вас некоторой чувствительности и смирения. Нельзя ожидать, что он сделает всю работу сам.

Вам не нужно быть первым, кто полностью ослабит бдительность и поставит все на карту. Вы должны показать ему, что готовы к установлению доверительных отношений, которые продлятся долго. Если вы больше озабочены своей гордостью, чем чем-либо еще, будет невозможно создать близость, необходимую для настоящей любви.

Если в итоге ты поранишься, гордись собой. Требуется гораздо больше сил, чтобы поставить себя на место, чем на то, чтобы упрямо блокировать себя от возможности разбить сердце. Оставайтесь мягкими в трудные времена, и вы выйдете вперед.

БОЛЬШЕ: 4 способа заставить его влюбиться

13. Живите своей жизнью.

Самостоятельная работа над собой не только полезна для вашей собственной жизни, но и является способом привлечь мистера Правильного. Прежде чем вы сможете представить усиленную и привлекательную версию себя, вы должны узнать, кто вы есть. Если вы потратите время на то, чтобы создать свою собственную захватывающую жизнь, прежде чем вводить в нее мужчину, вы будете благодарны за это всю оставшуюся жизнь.

Женщина, которая знает, чего хочет и не нуждается в помощи, чтобы быть счастливой, неотразима. Работая над тем, чтобы принять себя таким, какой вы есть, вы станете надежным и сильным партнером. Сделайте своего мужчину фантастическим дополнением к пазлу вашей жизни, а не кусочком, скрепляющим все вместе.

Надеюсь, эта статья помогла вам понять, что заставляет мужчину влюбляться в женщину. Но есть еще кое-что, что вам нужно знать. Заинтересовать его — это одно, а удержать — совсем другое! Знаете ли вы, что заставляет мужчину хотеть быть преданным женщине и что заставляет его видеть в ней «единственную»? Если нет, вам нужно прочитать следующее: Вещи № 1, которые мужчины желают в женщине

Кроме того, в каждых отношениях наступает неизбежный момент, когда он начинает отдаляться и, кажется, теряет интерес. Он не так взволнован вами, искра, кажется, угасает, и вы чувствуете, что теряете его. Вы знаете, что это значит и как реагировать? Если нет, прочтите и это: Если он отстраняется, сделайте это…

Как влюбить в себя парня:

1. Установите хороший зрительный контакт.
2. Будьте уверены.
3. Будьте беззаботны.
4. Будьте честны.
5.