«Как отформатировать сердце? Если на протяжении полугода не можешь разлюбить человека, который предал тебя!» — Яндекс Кью
Сообщества
ЛюбовьОтношения полов+3
Dimon KDA
·
7,0 K
ОтветитьУточнитьАнгелина Сурина
Образование
302
Lifecoach, НЛП-Психолог, Педагог, Журналист. 20 лет психологической практики на: 1… · 28 окт 2020
Чтобы забыть человека, который причинил боль, нужно поработать над собой.
Лучше с психологом. Месяц — два. И Вы новый человек.
Для самостоятельной работы рекомендую: начните заботиться о себе, исполнять свои желания и мечты. Спросите себя — что вы хотите для себя любимого? Какую жизнь, как вы хотите себя чувствовать, что кушать, что надевать? Осознайте, что только вы ответственны за себя, свои мысли, чувства и события.
Если хотите страдать, продолжайте мусолить мысли об этом человеке, смотреть ее фото, следить, узнавать как у неё дела.
А если хотите исцелиться, то удалите все Ее фото, выкиньте все вещи которые напоминают о ней. Начните думать о других вещах, займите себя делами. Работой, хобби, спортом. Навалите на себя кучу всего интересного. Что давно хотели сделать, сейчас самое время. Пробуйте себя везде, во всем. Чтобы не было свободного времени погрустить или подумать о прошлом.
Скйчас вы должны думать только о настоящем и будущем.
Есть здесь и сейчас. И завтра. Каким вы хотите быть. Начните делать нового себя уже сегодня
В инстаграме исцеляющие эфиры и посты. Записывайтесь на консультацию в директ.
Перейти на instagram.com/psycholog_angelina_surinaКомментировать ответ…Комментировать…
Naturalcosm
78
Интернет-магазин натуральной косметики · 20 нояб 2020
Отвечает
Артём Миллер
Живите дальше и занимайтесь своими делами.
Все чувства со временем угасают. В этом нет ничего странного и страшного , просто подождите пока они(чувства) пройдут. Самое главное — это не давать им подпитки, стараться абстрагироваться от этих мыслей. Поймите, раз Вас предали — значит Вас не уважали как человека. Просто переступите эту ситуацию и старайтесь впредь быть… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Александр Смирнов
Психология
3,9 K
Помогаю разлюбить и забыть. Специалист в области душевной боли. · 2 нояб 2020
Сердце здесь совсем не при чём. Здесь нужно уметь работать со своей душевной болью. Вы знаете психологические практики, которые могут убрать душевную боль? Нет? Значит нужно изучать!
В шапке есть ссылка на мою группу, там много полезных статей на эту тему. Или можно написать мне лично.
Помогаю разлюбить и забыть. Быстро избавляю от душевной боли.
Комментировать ответ…Комментировать…
Евгений Рогозный
Психология
46
t.me/emodecoding. Помогу навсегда отключить негативные мысли и эмоции. Стираю из памяти… · 28 окт 2020
Придти к человеку, который умеет делать такие штуки. Я занимаюсь этим более трёх лет. Иногда для того, чтобы полностью перестать беспокоиться о человеке, которого вы не могли разлюбить, достаточно всего нескольких сессии. Если захотите, приходите и мы отцепим крючки, за которые ваши эмоции и внимание прилепились к этому человеку.
Комментировать ответ…Комментировать…
Елена Гвоздева
Психология
2,8 K
Психолог-консультант, терапия, помощь в сложных жизненных ситуациях https://www.b17.ru/egv… · 27 окт 2020 · b17.ru/egvozdeva
Вы не разлюбить не можете, Вы не можете забыть причинённую Вам боль.
Когда любишь человека, прощаешь ему всё, оправдываешь и все равно стараешься быть рядом с ним. А вот когда нам делают больно, мы переживаем это гораздо дольше и острее.
Вам нужно постараться простить человека. Именно обида Вас и держит. Это сложно, но возможно. Техник прощения множество. Можете… Читать далее
Записаться на онлайн-консультацию можно по ссылке:
Комментировать ответ…Комментировать…
Шалунья
1,5 K
Инженер, православная христианка, любитель фантастики и старых советских фильмов. · 27 окт 2020
Никак. Я больше десяти лет мучилась. Оно потом само пройдет, как будто кто на кнопку нажал. А до этого надо простить предательство и поискать в детских воспоминаниях увлечение, которое поможет занять мозги.
Анжелика Рыболовлева
28 марта 2021
Ну как же само? нет.
Над этим надо работать, возможно это кармическая отработка.. или сигнал стать более сильной… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Ответы | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Но спустя еще месяц он стал очень грубый, у него появилась новая компания, он стал редко появляться дома и практически не обращал на меня внимания. Все произошло очень резко, по сути вчера еще говорил что любит, а сегодня уже нет. 2 последние недели отношений он приезжал поздно ночью и отворачивался к стенке спать, как будто меня и нет. Потом как то утром уехал и больше не позвонил и не появился.Так прошла неделя. Зная его взрывной характер я не пыталась с ним связаться, ну а позже написала ему, что происходит. Он ответил, что у нас все давно закончилось, что у него есть любимая девушка, что он ее безумно любит, а меня видеть больше не хочет и надеется больше никогда не увидеть. Зайдя после всего этого случайно на его страницу в соцсети, я увидела переписку с девочкой с его новой компании, где он пишет ей что у него к ней симпатия, говорит что бросит меня, а через день уже пишет, что любит ее больше всего на свете. К тому же по переписке видно, что они уже вместе спали, а происходило это все еще во время наших отношений.
| ||||||||||||
Видите ли, страданий из за разрыва отношений не существует, а если болит в душе — это обида и надежда. Первым шагом нужно отпустить обиду и вы отпустите свою боль!!! Как это сделать? Открою вам секрет, мужчина не виноват не в чем, каждый из нас имеет свою цель, свои представления об отношениях, о семье, а так же, свои способы достижения своей цели. Это индивидуально и зависит от нашего воспитания, в основном от примера, который показали родители своим поведением и конечно от эмоций и ситуаций (жизненный опыт) пережитых человеком. Когда мы встречаемся с человеком и наши цели совпадают- мы остаемся вместе, а когда мы хотим резного, то нет смысла требовать друг от друга, вдруг взять и изменить его цель. Потому что видите ли, вас она не устроила. Это бессмысленно и только портит настроение. Именно по этому не стоит обижаться на него, а следует отнестись, как к уроку- как в дальнейшем распознавать несовпадение целей с партнером на более ранних сроках, чтоб не терять столько времени? Шаг второй — отпустить надежду.
| ||||||||||||
Это специальный метод работы с ощущениями и образами. Подробнее о психокатализе читайте в Интернете.
| ||||||||||||
Сначала станьте светом для самого себя, тогда ваш свет начнет светить и другим». Раджниш
| |||||||||||
liveexpert.ru/journal/view/319238-rasstavanie
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Любовные отношения
| Похожие вопросы |
Решено
Девушка не хочет делать миньет.
Решено
Не могу испытать вагинальный оргазм
парень не кончил во время секса. я нервничаю.(
Почему бывшие возвращаются?
Почему я очень долго не кончаю?
Восстановление после цикла предательства супруга
Чувство предательства трудно преодолеть, независимо от того, насколько вы сильны морально. Это верно в отношениях, особенно в браке, потому что вы вкладываете свои эмоции в этого человека. Ведь вы обменялись с ними священной клятвой. Когда ваш супруг нарушает эту клятву, это может быть разрушительным — в какой-то степени разрушающим жизнь. Некоторые люди переживают такую травму, что не видят смысла жить снова. Некоторые другие настолько глубоко травмированы этим, что не могут ни простить, ни снова поверить. Чтобы понять, как можно справиться с изменой, важно более внимательно изучить цикл обманутого супруга.
Этот цикл отличается у разных людей, потому что каждые отношения уникальны. Тем не менее, это структура, которую вы можете использовать, чтобы помочь вам понять, как другие справляются с той же ситуацией.
Исцеление после романа или исправление брака — процесс болезненный и трудоемкий. Это не произойдет в одночасье, поэтому не расстраивайтесь, если вам потребуется больше времени, чтобы преодолеть боль предательства. Он может длиться несколько недель или месяцев. На этом этапе вы почувствуете, что не можете контролировать свои эмоции — вы обнаружите, что рыдаете без конца.
Понимание цикла предательства супруга даст вам утешение, знание естественного процесса скорби и исцеления. Это поможет вам осознать свои эмоции и сосредоточиться на процессе исцеления после супружеской связи.
Для исцеления нет фиксированных сроков, но если вы знаете, как правильно справляться со своими эмоциями, это может произойти раньше, чем позже.
Цикл и хронология предательства супруга Восстановление после предательства супруга станет одной из самых сложных задач, с которыми вы столкнетесь в жизни.
Это шаги, которые вы должны выполнить, чтобы быть на пути к полному выздоровлению.
Это первый этап. Часто сопровождается шоком и эмоциональной нестабильностью. Эта стадия может занять до 6 недель. За это время вы соберете всю необходимую информацию о романе и поймете, что произошло и почему.
Обманутому супругу важно пройти этот этап, иначе он не сможет перейти к следующему шагу к выздоровлению. Чем больше времени уходит на преодоление этого этапа, тем сложнее снова построить доверие. Как только вы будете эмоционально готовы, не забудьте взглянуть на проблемы лицом к лицу, а не отрицать их существование.
2 – Этап реакции На этом этапе пара снова готова обсудить варианты своих отношений. Партнер, которому изменили, начнет оценивать, что делать дальше, в зависимости от серьезности романа. Вы можете начать этот этап только тогда, когда полностью осознаете, что произошло, и если в отношениях есть сочувствие.
Преданная сторона может задавать много вопросов «почему» в отношении предательства. Обманывающая сторона должна быть в состоянии предоставить ответы. В противном случае обманутому партнеру будет сложно (если не невозможно) быть уверенным, что ему больше не причинят вреда.
Этот этап восстановления может длиться до 6 месяцев с момента обнаружения измены.
3 – Стадия освобожденияЭто одна из самых критических стадий в цикле предательства супруга. Для него характерно прощение (или его отсутствие). Это когда преданный супруг решит, хотят ли они продолжить отношения или прекратить их.
В зависимости от того, что было установлено на втором этапе, дверь к примирению может быть открыта или полностью закрыта. Это решение является тем, к чему пришли обе стороны. Но независимо от того, какое решение было принято, важно, чтобы обе стороны имели возможность изложить свою точку зрения.
4 – Движение по сцене Для фактического процесса продвижения сложно составить расписание.
Как упоминалось ранее, разные люди скорбят и исцеляются по-разному. Некоторые могут двигаться дальше через несколько недель или месяцев, другим могут потребоваться годы. Важно помнить, что на этом этапе пара приняла решение двигаться дальше по жизни — вместе или расстаться.
Для пар, решивших дать своим отношениям еще один шанс, процесс повторного принятия обязательств с самого начала будет очень шатким. Неверный супруг должен работать, чтобы снова завоевать доверие своего партнера. И даже если они снова заслужат это доверие, оно уже не будет таким, как раньше. Вам нужно оставаться верным обещанию, которое вы дали при примирении, иначе это доверие будет непоправимым.
Для пар, решивших расстаться, движение на сцене сигнализирует о новом значении их жизни. Это не определит его для обманутого супруга; вместо этого он / она продемонстрирует, как возможно восстановление даже после сильной травмы. Процесс движения вперед также освободит вас от оков этого предательства. Вы отрываетесь не только от человека, который принес вам боль и недоверие, но и от эмоционального груза, который пришел с таким предательством.
Важно отметить, что парам, решившим продолжать отношения, нужно делать это от всего сердца. Воздержитесь от обвинений вашего супруга в каких-либо неудачах или спорах, которые могут возникнуть у вас в будущем.
Можно ли по-настоящему исцелиться после предательства?Имея дело с предательством со стороны супруга, вам нужно признать свои эмоции. Не пытайтесь преуменьшить любые эмоции, которые вы испытываете. Это лучший способ преодолеть любую боль или трудности, через которые вы проходите, пока не достигнете полного исцеления.
Если у вас возникли трудности с лечением и восстановлением, вы всегда можете обратиться за профессиональной помощью. Они смогут направить вас через ваши эмоции, когда вы будете двигаться вперед в своей жизни, с вашим супругом или без него.
Подпишитесь на eTips прямо сейчас!Мы никогда не передаем вашу информацию третьим лицам.
10 практических советов, как пережить измену
Отпустить привязанность и эмоции может быть трудно, но возможно.
Изображение: Shutterstock
Вы чувствуете себя опустошенным, когда понимаете, что вас обманул тот, кому вы доверили всю свою любовь. Ваш мир начинает рушиться вокруг вас, когда вы видите, как обещания единения на всю жизнь растворяются в воздухе. Итак, как забыть того, кто вам изменил? Как бы это ни было больно, нужно собрать все силы, развеять мечты с любимым и двигаться дальше. Вы не должны позволять чьей-то нелояльности украсть вашу долю счастья. Также не стоит испытывать любовь, сковывающую ваши мечты и стремления. В этом посте мы поделимся некоторыми советами, которые помогут вам забыть того, кто вам изменил. Читайте дальше, чтобы узнать себя по-новому. Помните, ваш партнер должен позволить вам расцвести, а не увядать.
10 советов, как пережить измену
Изображение: iStock
1. Примите свои чувства.
Кто-то правильно сказал, «Принимайте то, что вы чувствуете, но не позволяйте своим чувствам управлять вами».
Вы могли пройти через многое и, должно быть, чувствовать себя преданным, разочарованным и расстроенным из-за всего, что с вами произошло.
Иногда вы тоже можете задавать себе вопросы.
Эти эмоции разумны, и справиться с ними непросто. Но было бы лучше, если бы вы их приняли. Ничего страшного, если вы злитесь или расстроены. Попытайтесь обработать эти чувства, выпустив их наружу. Вы можете поговорить с другом или членом семьи и свободно выражать свои мысли. Это поможет вам соединиться со своим внутренним «я» и позволит вам выйти из ситуации.
2. Скажи «нет» обвинениям
Обвинение себя, своего партнера или третьего лица в том, что случилось с вашими отношениями, ничего не даст, кроме того, что вы попадете в зону негатива . Могут быть разные причины, по которым ваш партнер изменяет вам. Копаться в прошлом, чтобы найти, что пошло не так, было бы бесполезно.
Если ваша вторая половинка не могла сообщить о том, что пошло не так, и вы не чувствовали, что что-то идет к вам, это не ваша вина. Попробуйте запереть свое прошлое и приготовьтесь посмотреть на то, что ждет вас впереди.
3. Найдите время для себя
Трудно переварить тот факт, что ваши отношения разорваны. Вспышки ваших романтических отношений будут возвращаться к вам снова и снова — Тот ресторан, где вы с вашим партнером наслаждались ужинами, тот сад, где вы ходили гулять, и те подарки, которыми вы обменивались с вашим партнером. Все будет напоминать вам о ваших отношениях и о том, как ваш партнер изменял вам.
Отвлекитесь от того, чем вы занимаетесь, и сделайте что-нибудь приятное для себя. Вырваться из прошлого и уделить время себе . Также нормально ничего не делать. Дайте себе несколько недель, потому что положительные изменения могут не произойти за день или два. Потратьте это время на то, чтобы заняться собой и заняться тем, что вам нравится.
4. Говорите и закрывайте
Изображение: Shutterstock
Вам могут понадобиться ответы после того, как вы встанете на ноги и прежде чем двигаться вперед по новому пути. Дайте себе и своему партнеру возможность поговорить об этом вместо того, чтобы нести бремя неверных предположений .
Однако это может быть болезненным шагом, поскольку вы можете не знать, что вас ждет. Вступайте в этот последний разговор только тогда, когда вы уверены, что сможете проглотить правду и пережить ее. И если вы этого не хотите, это тоже нормально.
Все в порядке, если вы не хотите возвращаться. Каждый из нас индивидуален и имеет разные способы справляться с ситуациями. Так что делайте так, как вам удобно.
5. Разорвите все связи
Когда у вас есть свои причины и вы честны и честны с закрытием, пришло время разорвать связь с вашим партнером из всех сред для душевного спокойствия . Ни при каких обстоятельствах не отправляйте им сообщения и не звоните, отписывайтесь от них (и членов их семей) во всех социальных сетях и не пытайтесь проверять их жизнь. Это может быть трудно, но, несомненно, положительно влияет на ваше психическое состояние. Это также поможет вам двигаться вперед и общаться с другими людьми, которые заслуживают вас, заботятся о вас и любят вас.
6. Работайте над собой
Изображение: Shutterstock
Чувствовать себя огорченным, сомневаться в себе и беспокоиться о будущем вполне естественно. Но вам нужно уйти от этих негативных чувств в процессе исцеления.
Оскар Уайльд, ирландский поэт, сказал: «Любить себя — это начало романа на всю жизнь».
Начните с понимания своей важности и самооценки. Делайте все, что вам нравится и что делает вас счастливым. Позаботьтесь о себе, хорошо питаясь, регулярно занимаясь спортом и медитируя, избегая мрачных мыслей и позволяя себе исцеляться. Эти шаги могут помочь вам справиться со стрессом, уменьшить беспокойство и повысить самооценку, тем самым облегчив преодоление прошлого.
7. Прости своего бывшего
Как только ты встанешь на ноги, спроси себя, сможешь ли ты простить своего бывшего. Хотя забыть и простить того, кто вам изменил, нелегко, сдерживание горечи прошлых отношений тоже может не помочь. Возможно, вы не сможете никому доверять, если вы все еще держите воспоминания.
Очень важно оставить позади эти негативные мысли, чтобы начать новое путешествие. Итак, постарайтесь простить своего партнера, независимо от его неверности. Это поможет вам пережить прошлое и подготовиться к будущему.
8. Не торопитесь
Изображение: Shutterstock
Ничего страшного, если что-то из ваших предыдущих отношений все еще беспокоит вас. Требуется время, чтобы смириться с тем, что ваш партнер вам изменил. Не давите на себя; пусть все идет своим чередом. Вы можете поговорить об этом с кем-то, кому вы доверяете, например, с другом или членом семьи. Будьте терпеливы, и, в конце концов, хорошее настроение и ваша уверенность в себе помогут вам исцелить себя и двигаться вперед в жизни. Также не стоит торопиться с новыми отношениями. Это может помешать вашему собственному исцелению и привести к новым нездоровым отношениям.
9. Не попадайте в безрадостную зону
Быть жертвой предательства не должно определять ваше будущее. Вы не должны быть суровыми по отношению к себе или другим, никому больше не доверяя.
Не формируйте стереотипы о мужчинах или женщинах, основываясь на своем прошлом, и не позволяйте вашим предыдущим отношениям влиять на ваши новые отношения.
Очень важно выйти из состояния горя, депрессии, обиды и гнева, чтобы пережить обман человека. Имейте дальновидность, чтобы смотреть на положительные аспекты своей жизни и думать о том, что вы можете сделать, чтобы вернуть свою жизнь в нужное русло.
10. Найдите хорошего терапевта
Изображение: Shutterstock
Посещение терапевта — это нормально. После измены вам потребуется эмоциональная поддержка. Если вы не можете найти кого-то, то ищите профессионалов, которые помогут облегчить вашу боль и поговорить с вами обо всем, что вы хотите. Терапевт не будет вас осуждать, и вы сможете выговорить все, что вас еще щемит в ваших отношениях. Есть даже группы поддержки, к которым можно присоединиться и найти мотивацию для жизни. Не уклоняйтесь от поиска эмоциональной связи, так как важно привнести в жизнь позитив.
1. Как влияет на человека измена?
Когда человеку изменяют в отношениях, он испытывает тревогу и чувствует себя преданным. У них возникают проблемы с доверием к другим и они ставят под сомнение свою самооценку и самоуважение. Иногда у человека могут развиться токсичные эмоции, такие как ревность и неуверенность, и он может проявлять горечь, злость и раздражительность. Эти поведенческие изменения могут повлиять на психическое здоровье человека и подвергнуть его таким проблемам, как повышенный стресс и депрессия.
2. Что измена говорит о человеке?
Измена часто бывает привычной. Поэтому, если человек обманул один раз, он, скорее всего, обманет еще раз. Люди обманывают из-за низкой самооценки и эгоизма. Обман других является явным отражением отсутствия у человека уважения и благодарности по отношению к другим. Иногда люди изменяют из-за своей неудовлетворенности в отношениях. Однако в большинстве случаев человек изменяет, потому что ставит свои потребности выше всего остального.
3. Могут ли отношения вернуться в нормальное русло после измены?
Прощать измену нелегко. Однако это возможно при условии, что изменивший партнер виновен в своих прошлых действиях и будет помнить о своих действиях в будущем. Здесь одни усилия обманывающего партнера не помогут. Вместо этого оба партнера должны быть готовы оставить прошлое позади и работать над примирением. Сначала это будет сложно, и пары могут испытывать проблемы с доверием и неуверенностью. Тем не менее, если они поделятся своими чувствами и ожиданиями, это поможет им построить здоровые отношения.
Забыть бывшего, который изменил тебе, сложно, потому что он мог оставить шрам на сердце. Тем не менее, преодолеть их крайне важно, чтобы в конечном итоге найти кого-то, кто будет уважать и отвечать взаимностью на вашу любовь. Давая шанс неверному человеку, вы упускаете возможность найти человека, достойного вашей любви и доверия. Мы предлагаем приведенные выше несколько советов о том, «как забыть того, кто вам изменил».
Помните, что этот процесс может занять время. Но при правильных усилиях, терпении и последовательности вы сможете преодолеть их и начать новую жизнь, став новым более сильным «я».
Ключевые подсказки
- Чтобы забыть того, кто вам изменил, нужно сосредоточиться на себе, принять ситуацию и работать над тем, чтобы двигаться дальше к лучшему.
- Знание некоторых практических советов и поддержка друзей и членов семьи могут помочь вам справиться с этой ситуацией.
- В первую очередь важно перестать кого-то обвинять, взять время на лечение и работу над собой.
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
- Рецензент
- Автор
Шиха — писатель, ставший помощником редактора в MomJunction. Получив сертификат в области коучинга отношений, ее основной интерес заключается в написании статей, которые направляют пары через их ухаживание к браку и рождению детей. Она также специализируется на детских именах.