Как расстаться с парнем безболезненно: Как правильно и безболезненно расстаться: советы психолога

Как правильно и безболезненно расстаться: советы психолога

Советы психолога. Фото Pixabay

Советы психолога. Фото Pixabay1/1

Все помнят легендарную песню Шуфутинского, который то и дело переворачивал календарь, и было снова это грустное «3 сентября». Хит давно стал мемом в Сети: пользователи каждый год вместе с автором трека переживают его боль после расставания с любимой.

Metro вместе с психологом Кристиной Грибовой подготовило для читателей несколько советов о том, как расстаться менее болезненно, но эффективно

Хит «3 сентября» принёс Михаилу Шуфутинскому успех среди молодого поколения в социальных сетях.

РИА Новости

1. Личная встреча
Если вы окончательно решили, что вам не стоит быть вместе, то сказать об этом лучше лично. Психолог советует найти время и встретиться, чтобы разговор проходил с глазу на глаз, – так вы выразите уважение к тому человеку, с которым разделяли какое-то время свою жизнь. Расставаться в соцсетях или с помощью сообщений очень долго, и не всегда письменно можно передать нужный смысл.

2. Обозначьте причину расставания
Во время прощального разговора не критикуйте и не давайте советов, если вас об этом не просят. Чтобы было менее болезненно, лучше спокойно и без криков объяснить причину разрыва, рассказать о своих мыслях и чувствах. Это даст возможность партнёру понять вас, а не винить. Если отношения длились недолго, то вполне вероятно, что расстаться пришлось из-за рухнувших ожиданий. В таком случае лучше честно признаться, что не оправдались фантазии и ожидания.

Советы психолога.

Pixabay

3. Не ищите виновных
Обвинение – это позиция слабых. Перед вами стоит человек, которого вы когда-то любили и с которым провели чудесные годы, месяцы или недели, и он не заслуживает унижения в непростой момент жизни. При разговоре стоит забыть и про фразу «дело не в тебе, дело во мне». По словам специалиста, правильнее будет разделить ответственность пополам: «думаю, мы оба в чём-то виноваты».

Советы психолога.

Pixabay

4. Забудьте про фразу «давай останемся друзьями»
Не предлагайте человеку, с которым решили расстаться, поддерживать дальше дружеские отношения. Это ещё одно клише, которое часто используют, предполагая, что так будет менее больно ему или ей. Однако на деле эти слова не приносят облегчения. Эксперт советует постараться вселить надежду в брошенного партнёра, например, сказать ему, что для всех в этом мире есть свой человек и он обязательно найдётся.

Советы психолога.

Pixabay

НЕЛЕПО РАССТАЛИСЬ

Репортёр Metro собрала самые странные и неудачные причины расставания

«В юности я рассталась с парнем из-за того, что, когда пила кофе, у меня остались усы из пенки, а он мне ничего не сказал. Вместо этого он сделал фото и скинул мне на стену во «ВКонтакте». Такого предательства я не ожидала, конечно».
Алёна, 24 года

«Когда мне было 16, парень сказал, что нам надо расстаться…»тем более мы по гороскопу не подходим». На секунду, парнишка был постарше меня на пару лет».
Танюша, 25 лет

«Я однажды бросила парня, потому что меня бесил его нелепый смех».
Настя, 24 года

«Со мной 22-летняя девушка рассталась, потому что «мне было не 30 лет». Мне сейчас 26, через 4 года я ей наберу, и посмотрим, что она мне ответит».
Вася, 26 лет

«Меня девушка бросила из-за «отсутствия чувства ритма и неумения двигаться в такт». А ведь я просто не мог танцевать под техно». Саша, 25 лет

«В школе и в универе я часто разочаровывалась в парнях, когда они начинали писать или говорить с ошибками. У меня была жуткая аллергия на безграмотность. Как-то раз парень написал мне какое-то лёгкое слово с двумя ошибками. Я тут же написала ему, что нам не по пути, и удалила из друзей. Сейчас смешно вспоминать». Ангелина, 29 лет

«Я встречался с девушкой 2,5 года. Всё было классно до того момента, пока я не решил отрастить бороду… Ей эта идея не понравилась, поэтому она решила, что проще расстаться, чем смириться».
Андрей, 24 года

«Моя подруга бросила парня, потому что ей не нравилась форма его ногтей. Она решила, что это передастся детям, и ушла от него».
Маша, 33 года

«Встречалась с мальчиком после школы. Как-то раз в компании у нас зашла тема про революцию, и этот парень не знал настоящую фамилию Ленина. Мне стало неловко из-за него, и я решила его бросить из-за этого. В последнюю нашу встречу я подарила ему учебник по истории. Мне стыдно.» Марина, 25 лет

«Мне сказали, что я слишком серьёзно отношусь к нашим отношениям после празднования её дня рождения. Как потом выяснилось, её взбесило то, что я не подарил тот подарок, который она хотела». Даниэль, 28 лет

«Я встречался с девушкой пять лет. Мы играли вместе в одну компьютерную игру. Как-то раз она мне изменила с главным в этой игре, чтобы он её продвинул. И это была вторая причина расставания. Первая, по её словам, это то, что я перестал играть». Артём, 25 лет.

«В 10 классе я бросила парня просто за компанию с девочками. Нас было трое подружек и мы встречались с 3 друзьями, и одна решила расстаться со своим. Вот мы вдвоём её поддержали и тоже бросили своих парней». Вика, 32 года

Как расстаться с человеком безболезненно: советы

Ты нашла мужчину своей мечты и была вполне себе счастлива, но спустя какое-то время чувства стали угасать, и ты понимаешь, что финал не за горами. В отличие от твоего бойфренда…

Редакция сайта

Теги:

Расставания

Советы VOICE

Лайфхаки в отношениях

East News

Осознавая, что тебе придется разбить ему сердце, ты чувствуешь себя ужасно и мучаешься вопросом — а существует ли вообще более-менее гуманный способ порвать с кем-то? Вот 13 правил, как сделать это умело и с состраданием.

1. Будь готова

Реши заранее, что ты собираешься сказать партнеру. Конечно, учить все наизусть явно ни к чему, но отрепетировать монолог в общих чертах не помешает.

2. Придумай ответы

Подумай, как ты будешь парировать аргументы партнера и отстаивать свою позицию. Составь стратегию, это поможет тебе чувствовать себя более уверенно.

3. Срывай пластырь

После того как ты окончательно убедишься, что готова расстаться, сделай это как можно скорее. Многие откладывают решение, потому что слишком нервничают или боятся обидеть партнера, но, к сожалению, «подходящее время» для расставания не наступит никогда. Действуй! Иначе потом он поймет, что ты давно откладывала решение, и от этого ему будет еще больнее.

4. Подумай о дате

Если это возможно, постарайся избежать расставания в необычный для него день: праздник, юбилей, корпоративная вечеринка или, тем более, похороны близкого человека.

5. Скажи это ему в лицо

Да, это кажется сложным. Но твой партнер заслуживает того, чтобы поговорить об этом лицом к лицу. Если это тебе не по силам, из остальных способов более-менее приемлем лишь телефонный звонок.

6. …и наедине

Расставаться на публике довольно нелепо. Сочувственные взгляды окружающих заставят его почувствовать себя еще более неловко. Лучше делать это у него дома, в зоне комфорта его собственного пространства.

7. Будь честной

Вы сэкономишь партнеру много нервов, дав понять, что решение принято и пути назад просто нет. Обязательно озвучь конкретные причины, почему ты решила закончить отношения.

8. Не клюй на приманку

У него могут оказаться неожиданно веские аргументы против твоего решения. Не соглашайся и стой на своем, если он пытается доказать, что вам нужно «попробовать еще раз».

9. Поблагодари его

Несомненно, вы успели пережить весьма приятные моменты. Выражая свою благодарность за то время, которое вы были вместе, ты смягчишь удар.

10. Никаких перерывов

Многие пытаются подсластить пилюлю, говоря что-то вроде «давай сделаем перерыв», хотя для себя уже решили, что это конец. Тем самым ты сделаешь ему только больнее в долгосрочной перспективе.

11. Продумайте социальные нюансы

В наш век социальных сетей расставание может быть весьма более странным, чем до эпохи «Фейсбука (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)». Обсудите вместе, должны ли вы объявить о прекращении отношений на своих персональных страницах и удалять друг друга из списка друзей.

12. Прекратите общение

Если вы решили остаться приятелями, некоторое время вам все равно нужно побыть вдали друг от друга, чтобы залечить раны. Обозначь сроки. Объясни ему, что тебе нужно, к примеру, шесть месяцев, чтобы прийти в себя.

13. Дай себе время

Даже если ты стала инициатором расставания, это все равно будет довольно болезненным процессом. Тебе понадобится некоторое время и поддержка друзей, чтобы принять конец отношений.

Удачи!

Как расстаться с кем-то безболезненно для обоих

О чем следует подумать во время расставания

Дело в том, что есть вещи, которые следует учитывать и при расставании. Чем лучше вы знаете о них, тем больше это поможет вам в этом процессе. Читайте дальше, чтобы узнать больше!

Говорите прямо

Если вы уверены, что действительно хотите разорвать отношения, вам лучше сделать это быстро, так как ложная надежда причинит ему двойную боль. Вот почему вы должны быть честными и прямыми. Наверняка есть причины, по которым вы хотите его закончить — расскажите ему каждую причину, чтобы не осталось вопросов без ответов.

Объясните себя

Как уже упоминалось, вам необходимо указать причины, повлиявшие на ваше решение. Лучше всего, если у вас будет содержательный разговор со всеми выясненными вопросами. Нет смысла оставлять его в раздумьях, что пошло не так и была ли это его вина или ваша. Независимо от того, почему вы заканчиваете это, вы должны помнить, что человек на другой стороне больше всего пострадает.

Следуйте своему решению

Правда в том, что во многих случаях ваш партнер может попытаться манипулировать вами, чтобы вы изменили свое решение, и вы должны быть к этому готовы.

Умоляет передумать: вам нужно помнить, что никто не должен умолять о любви. Когда не осталось чувств, нет смысла пытаться зажечь искру.

Злится: да, такой ответ тоже возможен. Если вы видите, что ярость вот-вот вырвется наружу, лучше всего, если вы отстранитесь и предложите продолжить разговор, когда он остынет.

Становится грустно: это неизбежно, и вам может захотеться его утешить. Тем не менее, будет лучше, если вы не перейдете через край, так как это может дать ему ложную надежду, а это никогда не бывает хорошо.

Обещания перемен: перемены — это хорошо, когда вы все еще пытаетесь сохранить отношения. На этапе, когда вы расстаетесь, такое предложение не должно передумать, так как в большинстве случаев уже слишком поздно.

Чем заняться после

Источник: Halfpoint/Shutterstock

Когда вы научились красиво расставаться с кем-то, вам нужно подумать о том, что делать после. Именно это мы и должны предложить в этой главе.

Сообщите своим друзьям и семье

Даже если вы являетесь инициатором, вам все равно будет одиноко, грустно и изолированно. Вот почему лучше всего, если ваши друзья и семья будут рядом с вами на этом этапе. Лучше всего, если вы сообщите им о разрыве как можно скорее.

Подумайте о своем физическом и эмоциональном здоровье

Дело в том, что расставание обычно сказывается на всех. Вот почему самое время позаботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье. Исправьте свой сон, диету и физические упражнения. Проводите время с близкими вам людьми качественно. Конечно, вам может понадобиться некоторое время наедине с собой. Однако будет лучше, если вы избегаете наркотиков, алкоголя, рикошета, преследований бывшего партнера в социальных сетях и т. д.

План социальных сетей

Социальные сети являются важной частью нашей жизни в наши дни. Вот почему вам нужно придумать правильный план расставания и в отношении социальных сетей. Вы можете договориться со своим партнером о том, когда сообщать новости в своих социальных сетях. Кроме того, вы можете заблокировать или удалить друг друга из списка друзей и т. д. Было бы разумно удалить ваши фотографии со своих страниц в социальных сетях, но удалять их не следует. Лучше всего, если вы сохраните их на какой-нибудь жесткий диск и спрячете какое-то время.

Как справиться с второй мыслью?

Источник: Антонио Гиллем/Shutterstock

Конечно, скучать по бывшему вполне естественно. Однако, если кажется, что вы совершили величайшую ошибку в своей жизни, все становится немного скользко. Дело в том, что лучше всего подумать о том, что изменилось после расставания, и поговорить с партнером. Тем не менее, лучше всего подождать не менее трех месяцев, чтобы увидеть, приживется ли чувство, а затем попытаться изменить действие.

Как безболезненно разорвать отношения на расстоянии

Предполагая, что вы перепробовали абсолютно все, чтобы ваши отношения на расстоянии работали, и пока ничего не дало результатов, пришло время задать себе несколько трудных вопросов:

• Сможем ли мы справиться с нашими проблемами, пока мы не встретимся снова?
• Можем ли мы получить совет от эксперта по профессиональным отношениям?
• Можем ли мы разрешить наши разногласия, не прибегая к расставанию?

Первые три вопроса применимы, если вы все еще любите друг друга, но сталкиваетесь с другими проблемами, такими как отсутствие доверия или просто разочарование от физической разлуки. Если это так, у вас двоих все еще есть надежда, что междугородняя договоренность сработает. Все, что вам нужно сделать, это копнуть глубже, пока вы не найдете правильный ответ. Возможно, вам просто нужно убедить себя стиснуть зубы и подождать еще немного. Вы также можете рассмотреть возможность получения помощи от эксперта по отношениям со стороны, посещения сеансов с помощью видеоконференцсвязи. В крайнем случае можно разбить свои задачи на небольшие кусочки, чтобы вы могли работать над ними по одному. Если вы перепробовали все и все еще упираетесь в кирпичную стену, возможно, пришло время задать следующий набор вопросов:

• Хочу ли я продолжать отношения на расстоянии?
• Люблю ли я свою девушку или парня, живущего на расстоянии?
• Мы что, шутим?

Как бы тяжело это ни было, в некоторых отношениях наступает момент, когда лучше понять, как расстаться, чем научиться жить с этим во вред себе и ей/ему. Это никому не помогает и вредит всем.

Эти три вопроса помогут вам определить переломный момент и сосредоточиться на главном вопросе: все кончено?

Если вы сейчас находитесь в этой точке — и нет ничего постыдного в том, чтобы отступить, чтобы сохранить отношения, — и вы решили разорвать отношения с другим человеком, вы столкнулись с проблемой, как расстаться. Вы общаетесь с ним по FaceTime? Вы отправляете ей текст? Вы делаете это во время следующего телефонного звонка? А как насчет других договоренностей, например, сообщить об этом своим друзьям или близким членам семьи? В зависимости от того, как долго вы были в этих отношениях, эти вопросы будут либо спорными, либо крайне важными. Если это нечто большее, чем просто случайные отношения на расстоянии, а не отношения типа «мы когда-то были безумно влюблены», то ваша обязанность — подумать обо всех других людях в вашей жизни, на которых может повлиять ваше решение.

Итак, давайте разберем процесс расставания, чтобы помочь вам сделать это безболезненно для вас обоих или, по крайней мере, максимально безболезненно. Будет боль и будут слезы, но не должно быть взаимных обвинений или обиды, когда решение наконец принято и неизбежное случилось.

#1: Это конец?

Прежде чем что-либо делать, вы должны быть абсолютно уверены, что это то, что вы хотите. В большинстве случаев пути назад нет, и если и есть точка невозврата при расставании, то она прямо здесь. Хорошо подумайте, хотите ли вы прекратить эти отношения на расстоянии или вам двоим просто нужен умственный и эмоциональный перерыв друг от друга.

Иногда стресс от поддержания отношений на расстоянии может быть настолько тяжелым, что вы чувствуете, что просто хотите разорвать их, но на самом деле вы хотите немного «побыть наедине», чтобы вы могли собраться с эмоциями и подумать о вещи объективно. Вы можете обнаружить, что на самом деле не можете жить полноценной жизнью без участия другого человека. У вас есть однозначное «да» на этот вопрос? Если вы это сделаете, читайте дальше.

#2: Обращение к теме

Прежде всего, позвольте мне сказать, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ расстаться с тем, кто любил вас и доверял вам какое-то время, это лицом к лицу, либо физически, если вы в гостях друг у друга или в цифровом виде, если вы физически разлучены. Как поднять тему расставания часто является самой сложной частью — даже более сложной, чем принятие решения о расставании. Большинству из нас не нравится конфронтация, поэтому нам крайне неудобно иметь дело с такой ситуацией.

Если это вы, то вам нужен план и сценарий, которые помогут вам вести разговор. Я говорю «разговор», потому что нет, вы не будете расставаться по смс или, не дай Бог, в социальных сетях! Это выход для труса, и это может привести к длительной тоске для вас обоих, не говоря уже о том, что ваши отношения навсегда испортятся и даже перерастут в новые отношения, которые вы, возможно, захотите завязать с другими людьми. Это маленький мир, и никогда не забывайте об этом.

Итак, составьте план и напишите сценарий, содержащий то, что вы собираетесь сказать. План включает в себя наметить курс для вашего разговора. Слова приходят позже. Курс — это направление, в котором вы хотите направить разговор. Вы можете начать с выбора подходящего момента для поднятия темы, а затем подумать, с чего вы начнете, как вы продолжите разговор и как вы его завершите. твое сообщение.

Взгляните на это с максимально возможной объективной точки зрения. Вы разрываете отношения с человеком, которого вы, вероятно, любили в прошлом или, по крайней мере, очень любили. Вы хотите разорвать формальные отношения, но по-прежнему хотите быть друзьями или, по крайней мере, не быть врагами. Вы не хотите раздражать их, делая вид, что это только их вина, но вы также не хотите использовать реплику «Это не ты, это я», потому что это так неискренне и прозрачно, не говоря уже о неубедительном.

Ваш план должен быть своего рода дорожной картой, показывающей, куда пойдет разговор — какие моменты вы поднимете, каких избегаете (это очень важно), какие соглашения вам нужно заключить на этом пути и так далее. Самое главное, он должен учитывать конечный результат этих усилий. Надеюсь, результат, которого вы хотите, в мирном расставании, когда вы не избегаете друг друга на каждом шагу.

После того, как у вас появится этот план, следующим шагом будет создание беседы, поэтому вам нужно составить сценарий. Если это звучит слишком банально или искусственно, подумайте вот о чем: вы приняли решение, и оно окончательное. Результат, которого вы хотите, — мирное расставание, а не беспорядочное. Поэтому вам нужно думать как переговорщик, а не парень или девушка. А что делает переговорщик? Они преодолевают очень пересеченную местность, чтобы обе стороны могли безопасно выйти на другую сторону, верно? Это и твоя работа здесь тоже. Ваш сценарий не должен быть похож на письменный диалог, который вы просто изрыгаете, когда разговариваете со своим партнером на расстоянии. Это должен быть скорее маркированный список важных моментов, которые вы не хотите пропустить.

Например, вы можете начать с «Нам нужно поговорить о нас» или «Нам нужно серьезно поговорить», а затем перейти к чему-то вроде «Я думал о наших отношениях и о том, куда они идут…», затем, возможно, перейти к части «Я думаю, нам следует перестать видеться».

Следуя последовательности или цепочке мыслей вместе с важными фразами и предложениями, вы с большей уверенностью донесете свое сообщение. Последовательность обычно следует структуре из трех частей: открытие для вас, чтобы затронуть тему, объяснение вашего мыслительного процесса, ведущего к решению, и само решение. Когда вы доносите сообщение, помните о нескольких вещах:

• Если вы действительно приняли это решение, то придерживайтесь его. Это не должно превратиться в переговоры. Это простая доставка четко продуманного сообщения.
• Не затягивайте. Мы поговорим об этом в следующем разделе.
• Будьте предельно ясны и не используйте двусмысленные слова, такие как «может быть», «возможно», «мы могли бы»; скорее используйте определяющие и определяющие слова, такие как «должен», «следует», «должен» и т. д.
• Не будьте роботизированы в доставке. Это не должно звучать как отрепетированная речь или как будто вас кто-то тренировал.

Если вы все еще опасаетесь делать это, вы должны узнать немного больше о том, как узнать, когда работа сделана. Это то, что мы обсудим дальше.

#3: Осуществление продажи

Сталкивались ли вы когда-нибудь с продавцом, когда в какой-то момент вы уже приняли решение о покупке, но этот парень продолжает и продолжает рассказывать о преимуществах продукта? Он понятия не имеет, что вы уже приняли решение, поэтому знать, когда была совершена продажа, так же важно, как и совершить продажу.

Я не хочу показаться слишком грубым, сравнивая расставание с коммерческим предложением, но это именно то, что есть. Вы продаете тот факт, что отношения закончились. И именно поэтому жизненно важно, чтобы вы знали, когда продажа была совершена.

Возвращаясь к нашему примеру с продавцами, они должны знать, когда просить о продаже. И это не должно быть «ну, как насчет этого?» или что вы думаете?»; это должно быть твердое «Вы будете платить наличными или картой?»

Переводя это в «распродажу» в связи с вашим расставанием, после того, как вы доставили сообщение, часть «закрытие продажи» вашего сообщения должна быть такой же однозначной, как «наличные деньги или карта». Вы предполагаете, что они поняли, и вы просто ищете подтверждение этому. «Думаю, вы согласитесь, что так лучше для нас обоих» работает хорошо, но вы можете сказать это по-своему. Просто убедитесь, что нет никаких сомнений в окончательности вопроса.

#4: Окончание на хорошей ноте

Чаще всего вам хочется расстаться полюбовно. На самом деле этого хочет большинство людей, но они понятия не имеют, как этого достичь. И из-за того, что они не знают, они в конечном итоге делают такой беспорядок в отношениях, что долгое время не могут встретиться с другим человеком лицом к лицу.

Помните Джоуи из «Друзей», всегда уклоняющегося и прячущегося от девушек, которым он никогда не перезванивал после первого свидания? Ну, это не должен быть ты!

Завершить отношения по-хорошему довольно сложно, если честно, поэтому так много отношений необратимо разрушаются, а не просто распадаются.

Главное здесь в том, как вы доставите сообщение. Легкость в этом с планом и сценарием — лучший способ убедиться, что вы управляете эмоциональным диалогом так же, как и вербальным. Итак, если вам нужно два или три разговора, чтобы донести сообщение, пусть будет так. Спешить с этим в одном 10-минутном разговоре может быть плохой идеей, особенно если ваш партнер чувствителен. Если это займет больше времени, позвольте, если ваше сообщение будет ясно понято и принято.

Это единственный способ гарантировать, что вы расстанетесь в хороших отношениях. Вы не обязаны оставаться друзьями, если не хотите, но это также не означает, что вы должны ненавидеть или обижаться друг на друга. Вот почему правильно передать сообщение о расставании является таким важным компонентом всего этого процесса.

#5: Расскажите другим

Эта часть может быть такой же сложной, но по-другому. Могут быть взаимные обвинения со стороны тех, кто считал вас «идеальной парой» и «терпеть не может смотреть, как вы вот так страдаете»; некоторые могут даже сказать вам, что это абсолютная ерунда и что вы должны снова быть вместе.

Если вы уже решили пережить расставание, вам нужно так же твердо стоять на своем, когда дело доходит до того, чтобы сообщить об этом близким друзьям и семье. Очевидно, есть несколько способов сделать это:

• Социальные сети: Правда? А почему бы не? Это тенденция — по крайней мере, так должно быть. Люди рассказывают миру о новых отношениях, ребенке, переезде, новой работе и т. д. через платформы социальных сетей. Почему не расставание? Вы можете сделать его немного легче, используя юмор.

• Лично: Традиционный способ — позвонить людям, которые вам обоим небезразличны, и просто сорвать пластырь. Выслушивайте их, когда они возражают и называют вас глупыми. Но не сдавайтесь и не говорите им, что попытаетесь заставить это работать. Это просто устанавливает неправильное ожидание. Скажите им, что вы думали об этом, обсуждали это со своим партнером и считаете, что это лучший путь вперед.
• По мере необходимости: Если вы не хотите делать из этого большое дело, вы можете просто иметь дело с каждым человеком, как и когда вы говорите с ним. Это больше похоже на «О, кстати…», но если вас это устраивает, это тоже нормально.

Несколько мыслей, чтобы оставить вас с

Расставаться тяжело. Разорвать отношения с кем-то намного сложнее, чем построить богатые, но так много людей во всем мире страдают от последствий плохих отношений, что мы сочли необходимым написать статью о разрыве.

Большинство из тех, что мы прочитали до сих пор, давали стандартные советы и готовые решения, которые на самом деле никому не подходят. Никто не говорит вам, что вам нужен план и сценарий, начало, тело и конец, или даже что вы можете закончить почти любые отношения на позитивной ноте.

По правде говоря, расставание — это переговоры, которые ведутся с очень конкретной целью. На первый взгляд это может показаться очень клиническим, но есть причина, по которой методы, описанные в этой статье, действительно работают. Причина в том, что этот подход относится к другому человеку как к разумному человеку, каковым мы все хотели бы считать себя. Это позволяет вам доставить ваше сообщение в не угрожающей и не конфронтационной манере.

Основная причина, по которой люди продолжают оставаться в плохих отношениях, заключается в том, что у них нет плана действий, который позволил бы им безопасно выйти из них. Мы надеемся, что эта статья поможет вам достичь этого.

Конечно, если отношения оскорбительны, есть и другие способы справиться с этим.