Как проучить манипулятора мужчину: Как проучить мужчину манипулятора — Отношения

Содержание

Мужчина-манипулятор | Woman.ru | Яндекс Дзен

Данная статья полностью состоит из текстов, опубликованных пользователями на форуме Woman.ru.

Подскажите опытные люди, желательно, мужчины. Все не буду рассказывать — вкратце опишу: общаюсь с мужчиной, периодически видимся, секса еще не было по определенным причинам. Другие виды близости были. Когда видимся, у него влюбленные глаза, по часу сидим целуемся и т.д., общаемся долго. Отношения мне не нужны, только такие встречи. Но однажды я вывела его на разговор, и он сказал, что любит выводить меня на эмоции, дабы посмотреть на мои реакции. Иногда специально себя может вести холодно и прям гордится потом этим. Пишет, что вырабатывает терпение во мне, чтобы мне было лучше (не важно, о чем речь, просто это странно). Я ему сказала, что он по лезвию ножа ходит, что почти на грани (моего не общения с ним), он пишет, что ему это нравится — ходить по лезвию ножа, и что хочет узнать грань.

Что это? Зачем? Раньше я бегала за ним — тогда мне казалось, что хочу быть с ним. Сейчас не ведусь на провокации, не звоню не пишу, ничего не предъявляю. Объясните мне, что он хочет? Влюбить, и чтобы я без него жить не могла? Или зачем еще? Как искоренить такое отношение к себе? Пропасть? Забить?

— Ваш мужчина, когда изображает влюбленные глаза, он притворяется и устает от этого. А когда он холоден, это его нормальное состояние. Он проверяет, насколько вы сможете терпеть ненормального аутичного человека, осознавшего свои глубинные дефекты, но скрывающие их от других. Да, манипулятор. Будет все шиворот навыворот, одна ложь.

— Инфантильный львенок, поверхностный энергетический вампир, стремящийся вывести вас на эмоции, для того, чтобы утолить свой эмоциональный голод и повысить собственную самооценку. Можно долго рассуждать на эту тему и даже пускать в ход собственные манипуляции, играя на его комплексах и постепенно, как наркомана, подсаживая его эмоции, которые он будет испытывать лишь в вашем присутствии, не получая которых, он будет страдать как несчастный наркоман, лишенный очередной дозы. .. но… если знаешь жизнь, людей, ситуации… то понимаешь, что полноценная, красивая, сильная и умная женщина не станет участвовать в играх пустого плейбоя, она пройдет по нему и не обернется даже сказать «бай».

— Используйте этого манипулятора как тренажер для познания самой себя. Только в узде держите, чтобы не зарывался — бейте по рукам, если вздумает преступить границы запретного. Можете даже подкидывать ему идеи для «экспериментов» в той области, где образовались завалы не разобранного душевного мусора, только не давайте ему ни малейшего повода усомниться, кто из вас охотник, и кто дичь, а то ваш тренажер может начать барахлить.

— Автор, у меня такой был мужчина, как вы описываете. Тоже часто спрашивал про ощущения, если он делает так, а потом так. Тоже говорил, что сделал то-то, чтобы посмотреть реакцию. Также рассказывал, что раньше проводил эксперимент, на что согласны девушки на первом свидании.

В случае «моего» это была такая себе психо-сексуальная заморочка — тяга к доминированию и контролю. Какая женщина ему подойдет? Во-первых, та, которая любит этот контроль отдавать. Во-вторых, эмоционально устойчива, чтобы ее не пугали его попытки манипуляций. Чтобы она знала, что контроля он получит столько, сколько она ему отдаст. И поэтому не боялась давать ему копаться в своих ощущениях, ну и чтобы ей это нравилось. Такая себе игра для взаимного удовольствия.

Не знаю, может у вашего совсем другое, просто привела пример из личного опыта, может, поможет.

— Найдите себе тайного любовника, чтоб манипулятора не хотеть. Тогда он вами и управлять не особо сможет. Да и появится у вас не наигранная ироничность, которую он не будет знать, как победить. Он-то думает, что раз вы влюблены, значит терпеть все будете, а тут бамс и шаблон сломался.

— Найдите себе другого. Манипуляторы — это обиженные на жизнь, неуверенные в себе люди. Но если вам охота повеселиться, то держите при себе. Каждый раз, когда видите, что он вами манипулирует, прямо в лицо ему смейтесь и рассказывайте о его манипуляциях. Таких людей это жутко раздражает, они-то считают себя очень продуманными и гениальными.

— Да, похож на нарцисса. Нет, не изменится. Может только на время сыграть роль мягкого, хорошего парня (чисто чтобы с крючка не слетели), но потом, как только вы расслабитесь, он тут же вернет все на место.

Представьте, что вы строитель. Вы ведь дом из кирпича будете строить, а не из песка, иначе все развалится. Так же и в отношениях, если вам нужны хорошие, прочные, искренние отношения, то и человек вам нужен искренний, не лицемер, и заинтересованный в серьезных отношениях. А пока что вы строите дом из песка, и все пытаетесь себе внушить, что это не песок, что когда-нибудь он превратится в грунт. Да не превратится. Ищите хорошего парня, а с этим можно просто потрепаться, поизучать подобных персонажей засчет него. Влюбиться вам надо в другого парня, в подходящего. Как нормального парня найдете, этого тут же убирайте из своей жизни.

Продолжение. ..

Похожие темы:

Мой мужчина — профессиональный манипулятор! Как вести себя с такими?

Как распознать психологического тирана-манипулятора?

Мужчина-манипулятор, психологическое давление и зависимость

Как проучить манипулятора?

Чертова дюжина, или как манипулировать любовницей – Ника Набокова

Управление разными мужчинами

Все мужчины индивидуальны, как и их психотип. Их есть несколько видов и к каждому нужен свой подход.

Визуалы

Для таких мужчин важно видеть красоту в женщине, которая будет соответствовать их желанию. Девушка должна быть красивой, нравиться не только ему, но и окружающим парням. Каждая мелочь будет важна.

Такие мужчины обращают свое внимание именно на внешний образ девушки. Чтобы распознать визуала, присмотритесь к его жестикуляции, она у них сильно развита. Имеют чувство стиля и пристальный взгляд. Большая часть мужчин являются визуалами.

Кинестетики

Такие мужчины быстро идут на контакт. Любят прикосновения, они всегда нежные и мягкие. Им больше всего важен секс с девушкой. Им доставляют удовольствие девушки, которые могут раскрепоститься в постели и продемонстрировать свою чувственность.

Таких мужчин выдает низкий тембр голоса и быстрый темп речи. Обычно занимаются спортом и являются общественниками. Ценят открытость и откровенность в людях, они чувствуют, когда их стараются обмануть.

Аудиалы

Мужчины, которые могут влюбиться в голос девушки. Им достаточно даже телефонного звонка, чтобы появилась влюбленность к человеку. Обычно это творческие люди, занимающиеся музыкой, ораторским искусством и так далее.

У них хорошая память и чувство юмора. Чтобы расположить такого мужчину к себе, ведите диалог сексуальным, нежным голосом, употребляя ласковые слова. Не забывайте также об умении выслушать собеседника, предоставляйте ему возможность выговориться.

Дискреты

У таких людей на первое место выходит значимость сказанных слов и их смысл. Они не столько обращают взимание на внешние показатели женщины, как на ее слова. Они имеют немало комплексов и плохо идут на контакт.

Данный тип мужчин встречается довольно редко. Чаще всего подобные люди появляются после плохого жизненного опыта, из-за которого строят в сознании баррикаду от людей, чтобы вновь не обжечься. Такие люди не терпят критику и насмешек в свой адрес. Любят спокойное, размеренное общение. Также принимают общение на аргументах и фактах.

Понимание психотипа дает больше возможностей правильного подхода для манипулирования. Опирайтесь на правила общения, чтобы мужчина не заподозрил, что идет на поводу у вас.



Как женщины манипулируют мужчинами?

То, как женщины манипулируют своими избранниками, да и просто мужчинами, уже вошло в легенды.

Если она чего-то хочет от мужчины, то обязательно добьется этого, чаще всего действуя хитростью и уловками.

Независимо от того, что именно хочет женщина, она перепробует все возможные варианты для того, чтобы получить желаемое.

К основным приемам относят слезы, вознаграждение, лесть, отстранение, беспомощность. Давайте для начала рассмотрим, что нужно, чтобы манипулировать мужчинами, а затем разберем конкретные способы и методы.

Что такое серьезные отношения в паре? Узнайте об этом из нашей статьи.

Что значит, управлять мужчиной?

Что под собой подразумевает словосочетание «управлять мужчиной»? Психология рассказывает о методах, которые направлены на управление людьми, невзирая на их волеизъявление. С помощью манипуляции мы закладываем в головы манипулируемых свои желания.

Во время манипуляции воздействие происходит хитро, как бы исподтишка. Главной целью является достижение собственной выгоды или самоутверждение за счет желания повлиять на человека.

Когда девушке понравился молодой парень, она начинает с ним заигрывать – это будет показателем открытости. Но когда заинтересованность возникает на основе финансовых возможностей парня, его статуса или навыков в какой-то сфере, она прибегнет к манипуляции из-за своей корысти.

Девушка, которая испытывает истинные чувства к мужчине, хочет, чтобы на нее обратил внимание конкретный человек, который ей нравится. Манипулятору хочется исключительно получить выгоду от общения с человеком. Сам он ей неинтересен.

К сожалению, манипуляция является неотъемлемой частью нашей жизни. Иногда ее действия могут быть оправданы. И все-таки, я склоняюсь к тому, что нужно акцентировать свое внимание на сохранении отношений с человеком, которого любишь. Чтобы этого добиться, нужно уметь владеть данным искусством, чувствовать человека и более тонко подходить к своим действиям. Вы должны осуществлять их во благо вашему союзу.

Эффективные НЛП-методы

В НЛП существуют общие техники, предназначенные для использования в различных сферах жизни. Они подходят и для того, чтобы улучшить свою личную жизнь.

«Подстройка»

Среди наиболее популярных техник можно о

. Этот метод эффективен для установления более близкого контакта с собеседником. Прием предусматривает копирование поведения партнера, его жестов, мимики и даже ритма дыхания. Это так называемая «внешняя» подстройка, которая должна быть сделана максимально естественно.

После установления контакта можно переходить к «ведению». Для этого нужно улыбнуться, и собеседник повторит действие. Если вы станете серьезным, то через время партнер, к которому вы подстроились, тоже перейдет в это состояние. Не менее эффективна подстройка под ценности. Чтобы найти общий язык с партнером противоположного пола, следует попробовать взглянуть на мир его глазами, через его систему убеждений.

«Отзеркаливание», «Присоединение»

«Позитивное подкрепление»

Мужчина манипулятор в отношениях и его признаки

Знание признаков поможет женщинам распознать манипулятора ещё на стадии ухаживаний. Сохраняя бдительность и предвидя, что может произойти в отношениях, они смогут проучить его и сохранить собственную самооценку.

Итак, обратите внимание на следующие признаки, чтобы не втянуться в манипулятивные отношения:

Любит строить из себя жертву

Он никогда не считает себя виноватым (хотя бы отчасти) в разрыве прошлых отношений. Во всём всегда виновата «прежняя» пассия, которая не сумела оценить или понять его. А ему так хочется связать свою жизнь с девушкой, которая отличается от других женщин.

Другой вариант — постоянно утверждает, что стал жертвой обстоятельств, своего рода «герой великомученик», сражающийся со злом за справедливость. Притом неважно с кем сражается: с родителями, коллегами или с бывшими женщинами.

Это типичный прием манипуляторов, выдающих себя за жертву, чтобы в дальнейшем их жалели и заботились о них. В результате жертвами являются не они, а доверчивые женщины.

Рекомендуем прочитать о женщинах манипуляторах и их способах манипуляции мужчиной.

Газлайтинг

Считается одним из самых подлых и коварных способов манипулирования женщиной, потому что искажает и даже подрывает у неё чувство реальности.

В результате этой манипуляции женщина начинает сомневаться в правомерности своих жалоб на оскорбления чувств либо плохое обращение со стороны мужчины. Она будет съедаемая изнутри двумя противоречивыми сомнениями:

  • Либо мужчина ошибается;
  • Либо ее обманывают собственные чувства.

А мужчина тем временем постарается ее убедить, что первое — полностью исключено, а вот второе — это правда в чистом виде, свидетельствующая о женской неадекватности. Обычно это сопровождается фразами: «Такого никогда не было. Тебе явно что-то показалось. Ты вероятно с ума сходишь. Это твои выдумки. Я на это был не способен».

Вывод: если в общении с мужчиной, слыша похожие фразы вы:

  1. Начинаете сомневаться в своей памяти.
  2. Задумываетесь о своей неадекватности или эмоциональной нестабильности.
  3. Чувствуете себя какой-то глупой или недалекой женщиной.
  4. Видите, как мужчина постоянно подчеркивает вашу некомпетентность.
  5. Мужчина отрицает важные для вас факты и чувства.

Значит, вами манипулируют, а ваш мужчина — манипулятор.

Постоянно требует доказательств любви

Его типичный подход начинается со слов: «Докажи, что…», а дальше следует любое условие, связанное с его прошлыми отношениями. Цель такого подхода — вынудить девушку доказывать, что она лучше его прошлых связей и способна заменить любую другую женщину.

Именно на такую женскую слабость и рассчитывает эгоист манипулятор, словно паук поймавший девушку в расставленную им паутину, из которой ей потом очень трудно выбраться.

Если вы замечаете, что в общении с парнем у вас появляется желание делать то, на что раньше никогда бы не согласились, только бы доказать своё превосходство над другими девушками, значит вами манипулируют.

Никогда не признаёт своей вины

И это следующий признак, помогающий распознать мужские манипуляции. Если он не пытается свои ошибки выдать за ваши, тогда свяжет их с кем-то или чем-то ещё. Например, не отвечал на ваши смс или звонки два дня, потому что его телефон сломался или села батарея. Он опоздал на свидание на час из-за всех дорожных пробок или медленных водителей, а не потому, что слишком долго собирался.

В браке подобный социопат в произошедших конфликтах всегда и во всём винит только свою спутницу жизни. Всё это делается с целью привить женщине постоянное чувство вины перед своим супругом.

Признаем, что некоторые вещи действительно случаются и находятся вне нашего контроля. Но манипулирующий человек НИКОГДА не признает, что его недостатки — его собственная вина.

Пытается заставить жертву изолировать себя от друзей и семьи

Это следующий метод, показывающий, как ведет себя опытный мужчина манипулятор. Он знает, что его жертва слабее без поддержки близких ей людей. При этом он понимает, говорить жертве, что её друзья — сумасшедшие, а семья — отстой, только насторожит её.

Вместо этого он постарается завладеть разумом жертвы, чтобы она сама решила отрезать своих близких. Он будет плести истории, подмечать несуществующие факты с целью создать впечатление, что её друзья сплетничают у неё за спиной. А против родителей девушки начнет выстраивать отношения так, словно они препятствуют их совместному счастью, поэтому им приходится быть, двоим против всего мира.

Как только все остальные исчезнут, он по умолчанию возьмет на себя роль самого важного человека в жизни девушки.

Манипуляция наказанием

Чтобы вычислить манипулятора подумайте, нет ли попыток, постоянно вас наказывать за любую и порой даже надуманную провинность? В начале отношений это маскируется под невинные шутки типа: «как наказать мою виновницу, какое наказание ей выбрать»? Но в дальнейшем это приведет к реальным наказаниям или оскорблениям.

Вывод: не стоит обманываться на этот счет. Если вы видите в своем партнере подобные тревожные сигналы, то проблема явно не в вас, а в том, что вами пытаются манипулировать.

Мужская манипуляция молчанием

Это пассивно-агрессивная форма эмоционального насилия, в которой неудовольствие, неодобрение и презрение проявляются через невербальные жесты — принципиальное молчание. Своего рода — терапия молчаливым безразличием. Такое поведение должно быть для девушки предупреждающим знаком, особенно в начале отношений.

Обратите внимание на то, как ведёт себя ваш парень или мужчина после любой вашей провинности? Если он может часами говорить с людьми находящимися вокруг него, но при этом игнорирует любые ваши попытки заговорить с ним, тогда вероятней всего вы имеете дело с манипулятором.

Цель мужчины манипулятора — заставить девушку поступиться своими принципами. Желая сломить волю своей жертвы, он в качестве наказания использует молчание, игнорирование или делает вид, что не замечает ее присутствия, тем самым давая понять о своём неудовольствии.

Почему это считается формой манипулятивного давления? Потому что для жертвы мужчин манипуляторов это становится пыткой, прекратить которую она может, только поступившись своими принципами.

Техника «ближе-дальше»

Также он может специально не отвечать целыми сутками на телефонные звонки своей избранницы, используя технику «ближе-дальше». Тем самым заставляя свою жертву нервничать и строить догадки, «что не так»? Наградой за её напряжение будет капля его внимания, множество пустых обещаний или отговорок в своей занятости.

Заставляет чувствовать себя недостойной его любви

Одно из любимых слов манипулятора — «повезло». Тебе так повезло встретить парня, который не каждую девушку считает достойной его внимания. Тебе повезло, что ты ему нравишься, потому что если бы не он, ты бы пропала.

Его цель — заставить жертву своих манипуляций почувствовать, что она не заслуживает его. Что он может добиться большего успеха, чем женщина, поэтому ей нужно держаться за него. Это ещё одна часть его игры, чтобы женщина делала всё возможное, желая сохранить с ним отношения.

Кроме того понять что тобой манипулируют, поможет знание типичных манипулятивных фраз.

Фразы манипулятора мужчины

  1. «Ты же говорила, что любишь меня», суть этой фразы — заставить принять его предложение. Если всякий раз вы слышите «ты же…», тогда вами пытаются манипулировать или навязать образ действий, который вам не нравится.
  2. «Тебе слабо это доказать, показать, сделать, признать». Цель данной фразы — побудить девушку доказать обратное только что сказанному.
  3. «Если ты этого не сделаешь, тогда мы расстанемся или разбежимся» — следующие уловки манипулятора. Цель — желание запугать девушку расставанием. Поэтому услышав связку «если…— то…» будь уверена, что мужчина тобой манипулирует.
  4. Колкости, подколки с последующими извинениями типа: «Кому ж ты будешь нужна такая толстушка? Не обижайся, это была шутка». Часто слыша это подумайте, любит ли вас по-настоящему парень манипулятор, если у него два лица в отношениях с вами?

  5. Слова «никогда, всегда, постоянно, все». Например, «тебе всегда не нравится, как я себя веду? Или «все нормальные мужики никогда не поступают иначе». Этими словами манипулятор пытается склонить жертву к своей точке зрения, навязать свою волю.
  6. «Никто меня не хочет понять; никто меня не любит» — типичные манипулятивные фразы, рассчитанные на врожденное женское чувство жалости и желание помочь.
  7. «Да, ты права, я такой плохой, недотёпа». Эти признания могут быть манипуляцией, если мужчина в действительности не раскаивается и не считает себя таковым.
  8. «А вот у Пети девушка может это». Или «в отличие от тебя Света делает это …». Постоянные сравнения способностей и действий девушки с другими женщинами с целью добиться от нее нужной реакции. Как переиграть мужчину манипулятора? Отвечайте похожими фразами: «Я рада за них и их способности». «Да, все Светы такие». «Надо же, как повезло Пете».
  9. «Я на тебе женюсь. Обещаю, твою жизнь превратить в сказку». Обещания могут быть настолько убедительными, что не приходится сомневаться в их искренности. Эти обещания должны настораживать, особенно вначале отношений и если за ними следуют какие-то просьбы или условия.


Как поставить на место мужчину манипулятора?

Полное собрание материалов по теме: как поставить на место мужчину манипулятора? от специалистов своего дела.

Добрый день, дорогие дамы! Недавно одна моя клиентка задала вопрос — мой любимый мужчина манипулятор в отношениях, что мне делать? Я поняла, что эта проблема встречается довольно часто и решила сегодня описать для вас настоящего манипулятора, описать методы воздействия и предложить вам способы борьбы.

Манипулятор — это…

Вы, я, продавщица в магазине, коллега на работе, ребенок. Все мы, так или иначе, используем манипуляции в своей жизни. Чаще всего это происходит неосознанно. Мы даже не понимаем, что в данный момент манипулируем. Но в этом нет ничего страшного. Это обычная практика повседневного общения.

Проблема заключается в том, что мы можем встретить профессионального манипулятора. Это самый настоящий эгоист. Такой человек ставит свою цель выше всего, он не обращает внимания на наши желания и потребности.

Как они себя ведут? Такие люди не относятся к человеку подобающим образом, они считают всех вокруг лишь объектами, которые можно использовать для достижения задуманного.

Подобное поведение зарождается в детстве. Ребенок понимает, что совершив определенное действие, он добился желаемого. Тогда он начинает повторять свои уловки, развивает их и становится более искусным.

Основной признак, что вами манипулируют — вы начинаете чувствовать себя неудобно и неловко при исполнении требуемого. Потому что просьба противоречит вашим желаниям.

Что подразумевает собой манипуляция? Человек выводит свою жертву из стабильного эмоционального состояния, и провоцирует на необходимое действие. Вы спросите: любит такой человек или нет? Да, манипуляторы испытывают это чувство, что не мешает им использовать других людей в своих целях.

Я знала одного прекраснейшего манипулятора. Однажды он влюбился. Вы думаете он перестал вести себя подобным образом? Нет, он продолжал использовать людей, он применял свои техники с возлюбленной, потому что только так он умел действовать.

Рекомендую к прочтению статью «Как распознать альфонса». Ведь зачастую они являются превосходными манипуляторами.

Несколько приемов манипулятора

Предлагаю вашему вниманию уловки манипуляторов, изучив которые вы сможете замечать, когда вас пытаются использовать. Помните, их методы могут отличаться в выражении, в подаче, но суть всегда будет оставаться единой.

Между строк. Когда человек хочет добиться желаемого результата, то он обращается с вызовом к нашему внутреннему ребенку. Например, возлюбленный хочет чтобы вы пошли на мероприятие, которое не представляется вам интересным.

Он говорит: Это шикарная вечеринка, но тебе там, однозначно, будет очень скучно. Ваш внутренний ребенок начинает протестовать: нет, мне не будет скучно; да что это, вообще, значит, я скучная? И вы соглашаетесь пойти, хотя на самом деле не хотели. Распознать подобную уловку вы можете, трезво оценив свои желания.

Свершившийся факт. Человек акцентирует ваше внимание на том, что вы будете делать перед тем или после того, как произойдет то, что ему на самом деле нужно. «До того как мы поедем к моей маме, мы заедем в магазин», «Прежде, чем я пойду в бар, я бы хотел обсудить с тобой бюджет» и так далее.

Вы уже не обсуждаете поездку к маме или его поход в бар, вы разбираетесь, что купить в магазине или куда делась последняя заначка.

Возвышение. Чтобы покорить свою жертву, манипулятор старается показать значимость и важность человека. «Ты же такая умница, что тебе стоит приготовить мне завтрак в постель». В этот момент бдительность засыпает и вы, чувствуя свое превосходство, выполняете задуманное.

Милый манипулятор. Они не скупятся на одобрительные жесты, похвалу, одобрительную мимику, лишь бы действовали по их плану. Похлопывания по плечу, поглаживание, улыбка.

Авторитет. Такие люди часто используют свой авторитет, или авторитет уважаемых людей. Будьте бдительны и проверяйте информацию. Вам могут наговорить много лишней и неправдоподобной информации, прикрывая это авторитетом другого человека.


Чувство вины. Подобные люди очень любят ставить жертву в неудобное положение, вызывать чувство вины. Они играют на вашем желании быть правильным и поступать по совести.

Фразы: если бы ты меня любила; любящий человек никогда бы так не поступил; обрати ты на меня больше внимания, и тогда; и прочее. Сам же человек получается жертвой. Вы вините себя и поступаете согласно его плану.

Последовательность.

Еще одно чувство, на котором прекрасно играют манипуляторы — желание быть последовательным. Если вы сделали одно, значит, за этим последует другое. Ему стоит лишь подтолкнуть вас к первому шагу.

Великая тайна. Он расскажет вам страшный секрет, который никто не знает. Чаще всего используется приятная для вас информация. Людям проще поверить в приятную вещь. Он заинтересует вас и заставить сделать то, что нужно.

Ложь. Один из главных помощников манипулятора. Ложь может быть крупной или совсем незначительной. Иногда он специально исчезает из вашего поля зрения, чтобы вы побегали за ним, понервничали и еще больше привязались к нему.

Если мужчина перестал с вами общаться, то одной из причин может быть как раз подобная проверка, будете ли вы беспокоиться, переживать.

Вы можете найти много полезной информации о вранье в статье «Почему мужчина врет женщине».

Если же вы думаете, что ваш благоверный слишком деспотичный и не знаете, что с этим делать, то обязательно прочитайте статью «Как вести себя с мужем тираном».

Борьба с манипуляцией

Противостоять таким людям очень сложно, но возможно.

Для этого вам придется быть очень внимательной, поработать над собой, научиться различать разные манипуляции, оценивать поведение своего партнера в различных ситуациях.

Первое на что вам следует обратить внимание — ваша интуиция. Именно она помогает победить. Только вот мы редко к ней прислушиваемся, считаем, что ошиблись и человек не виноват. Именно на этом и играют манипуляторы. На нашем возникающем повсеместно чувстве вины.

Умейте слышать свой внутренний голос. Если вам постоянно трудно, некомфортно, задумайте, может быть, человек использует вас в своих корыстных целях?

Знание своих слабых мест прекрасно поможет вам не стать жертвой. Если для вас болезненна тема веса, то обращайте внимание на все фразы, связанные с этой темой. Именно на наших слабостях и играют такие люди.

Проблема в том, что мы не всегда знаем о подобных вещах в себе. Занимайтесь самоанализом, походите к психологу. Не позволяйте использовать больные темы.

Учитесь говорить твердое «НЕТ». И ни в коем случае не извиняйтесь за отказ. Вы имеете право отказать. У вас есть свои права, вас должны уважать. Есть вещи, которые вы не хотите, не можете сделать. Не бойтесь ответить «НЕТ», и не чувствуйте себя виноватым. Помните на чем играют манипуляторы? На чувстве вины, все верно.

Отзеркаливайте. Если вы слышите фразу «Ты меня не любишь, поэтому так поступила» попробуйте ответить «Ты считаешь, что я тебя не люблю?» и посмотрите на реакцию. Попробуйте довести логическую цепочку до конца. То вы сможете переиграть манипулятора и он сдастся.

Поставить человека на место можно попросив дать время на обдумывание. Чаще всего манипуляция рассчитана на действие здесь и сейчас, человек хочет получить желаемое. Если вы попросите время, то сможете избежать негативного воздействия.

Я не рекомендую вам манипулировать им.

Во-первых, скорее всего, вы проиграете в подобной схватке с профессиональным манипулятором.

Во-вторых, такие люди хорошо чувствуют, когда ими пытаются воспользоваться.

И в-третьих, отношения не должны строиться подобным образом. Подумайте, такого ли общения хотите?

Как его наказать? Прочитайте статью «Как проучить парня, который не ценит». Я уверена, что там вы найдете много полезной информации для себя.

Если вы все время сталкиваетесь с парнями, которые не подходят вам, отношения не клеятся и вы не знаете что делать, то ознакомьтесь со статьей «Как встретить хорошего мужчину».

Если вы хотите лучше разбираться в этой теме, то вам необходимо ознакомиться с двумя замечательными работами Эрика Берна:

«Люди, которые играют в игры» и «Игры, в которые играют люди».

Часто ли вы становитесь жертвой манипуляций? Как вы понимаете, что вас хотят использовать? Пользуетесь ли вы осознанно подобными приемами?

Любите себя и доверяйте своей интуиции!

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Мой любимый – мужчина манипулятор. Ему всегда легко заставить меня поступать так, как он хочет. Замечаю с его стороны все больше и больше манипуляций. Я стала сомневаться, буду ли я с ним счастлива. У моих замужних подруг совсем другие отношения с мужьями, они обсуждают вместе проблемы, идут друг другу навстречу. Я пыталась объяснить это своему другу, но он сумел меня переговорить и вывернуть все наизнанку. Я чувствую себя опустошенной и больной от отношений с ним», — пишет Мария.

«…после разрыва отношений мой бывший меня не отпускает и все время делает виноватой. Мы пересекаемся с ним по работе, и каждый раз я чувствую себя разбитой от таких встреч, начинаю сомневаться в себе как специалист и как женщина.  Уже коллеги по работе это заметили и говорят мне, что я  должна быть с ним осторожна. Я думаю, что он мужчина манипулятор. Могу ли я как-то защититься от его негативного влияния на меня. Раньше, до отношений с ним, я была  веселым и счастливым человеком, теперь я переполнена болью, сомнениями и не вижу света в конце туннеля», —

пишет Светлана.

В прошлых выпусках мы разбирали поведение мужчины, способного на агрессию, подробнее смотрите → здесь. А в этой статье мы коснемся другого опасного поведения, с которым можно столкнуться в отношениях — манипуляцией.

Можно утверждать, что все люди осознанно или неосознанно, в той или иной степени, используют манипуляции. Иногда манипулирование бывает необходимо для выживания и приносит пользу. Но часто использование манипуляций подавляют нашу истинную природу, утрачивается способность выражать себя прямо и непосредственно.

Манипулятор с помощью определенных приемов использует и контролирует других людей.

Когда вами манипулируют:

  1. Вы делаете не то, что хотите на самом деле.
  2. Вы теряете энергию и чувствуете себе опустошенными и обессиленными.

Почему мы используем манипуляции

Манипулятивные стратегии поведения перенимаются из родительской семьи и близкого окружения. Ребенок кричит, плачет, капризничает, чтобы добиться желаемого, и если родители его в этом поощряют, он начинает обучаться приемам манипулирования.  Поведение близких также становится моделью для подражания. Если в отношениях между родителями и родственниками часто использовались манипуляции, ребенок начинает им подражать.

Ребенок неосознанно развивает способность манипулировать другими, чтобы избегать неприятностей, добиваться желаемого.

Психологические причины манипуляций

1. Манипулятор обретает уверенность посредством контроля над другими людьми

Причину манипуляций можно определить, как конфликт между желаниями быть независимым и  получать поддержку в своем окружении (Ф. Перлз).

Человек не верит в свои силы и хочет найти опору в других. Но и другим он не доверяет, поэтому старается их контролировать с помощью манипуляций. Для него свойственно отношение к другому человеку как к работнику, который должен делать то, что ему укажут. Можно сказать, что манипулятор решает свой внутренний конфликт за счет других людей.

2.  Боится близких эмоциональных связей с другими людьми – страх вовлеченности

Еще одна возможная причина манипулятивного поведения приводится в работах психолога Эрика Берна. Он предположил, что люди начинают играть друг с другом в игры, чтобы лучше управлять своими эмоциями и избегать близости. Существует гипотеза психолога Уильяма Глассера, что одним из основных человеческих страхов является  страх вовлеченности. Если человек испытывает страх вовлеченности и близости, он начинает использовать манипуляции.

3. Крадет психическую энергию

Манипулятор использует энергию других людей, чтобы компенсировать недостаток чувства собственного достоинства. Поскольку последнее время мне чаще всего приходилось в своей работе сталкиваться именно с этим видом манипуляции, я решила уделить ему особое внимание.

 Опустошенность и эмоциональное истощение в отношениях

В практике мне нередко встречались случаи, когда от отношений с каким-то мужчиной женщины чувствовали опустошенность, эмоциональное истощение, теряли энергию, как физическую, так и психическую. Не всегда бывает сразу понятно, где причина перерасхода энергии. Сначала кажется, что дело в каждодневных стрессах, нагрузке на работе. Своё состояние женщина воспринимает как данность, и не понимают, что причина находится в самом близком окружении.

Также приходится встречаться со случаями, когда женщины после расставания с мужчиной, на фоне обычных переживаний, которые в той или иной мере свойственны людям, чувствуют сильный упадок сил. Им буквально не хватает энергии на обычные каждодневные дела, ничего не хочется. Когда начинаем сравнивать их состояние до отношений, картина выходит диаметрально противоположная: они были полны энергии, веселы, активны. Начинаем анализировать травмирующие события на период отношений, и не находим реальных причин для перерасхода энергии. Оказывается, что они всё это время находились в отношениях с  мужчиной, которому отдавали энергии больше, чем получали от него.

Психовампиры

Людей, которые крадут у нас энергию, называют «психовампиры». Они используют энергию других людей, чтобы компенсировать свой дефицит чувства собственного достоинства. Психовампиры пользуются  уязвимостью некоторых людей, имеющих душевные раны.

Психовампиризм был подробно изучен в рамках позитивной психотерапии Х.Пезешкианом, который в своей книге «Психовампиры. О позитивном общении с теми, кто крадет у нас энергию» подробно разбирает этот феномен.

Своих жертв психовампиры распознают, руководствуясь шестым чувством, реагируя на фразы в разговоре, знаки и скрытые сигналы. Главный сигнал – это временное или хроническое низкое чувство собственного достоинства жертвы.

Есть психовампиры, которые постоянно присутствуют в нашей жизни, высасывая из нас энергию, и есть нападающие на нас эпизодически, когда мы ослаблены. Самое тяжелое — это быть в  отношениях с мужчиной психовампиром. Чтобы лучше понять это явление, давайте посмотрим, какие виды психовампиров могут нам встретиться в жизни.

Классификация психовампиров и методы «противоядия» по Х.Пезешкиану
Вампир, расставляющий ловушки

Ему нужно обесценивать других, чтобы почувствовать себя хорошо. Он самовлюбленная  личность, которой невозможно угодить.

Жертва  нуждается в признании со стороны других, причины неудач ищет только в себе.

Противоядие – помнить свои сильные стороны и гнуть свою линию.

Вампир «Да, но»

Этот тип видит в возможностях и шансах только проблемы, заранее боится не справиться.

Жертва – целеустремленный человек, настроенный активно решать проблемы. Как правило, жертва хочет стимулировать и воодушевить своего партнера на преодоление проблем, отдает часть своей энергии,  но психовампир этого не ценит, он только ноет и выстраивает новые схемы «да, но…».

Противоядие – отказаться от попыток изменить человека и его обреченное отношение к проблемам, проводить свои планы в жизнь, не обращая внимания на его нытье.

Депрессивный вампир

Такому постоянно плохо и в его интерпретации в этом виноваты другие, он зациклен на себе, считает, что другие намеренно ему вредят.  Не способен осознать и признать свои ошибки. Человек с низкой самооценкой, переполнен страхом и завистью, высасывает энергию из окружающих.

Жертва – может быть любой человек, депрессивный вампир может испортить настроение любому.

Противоядие – провести анализ, что этого вампира беспокоит. Самый конструктивный способ обезвредить этот тип психовампира – завоевать его доверие и помочь.

Вампир-консерватор

Испытывает страх свернуть с привычной дороги и попробовать другие способы. Не умеет отпустить ситуацию, очень упрямый. В отношениях – это человек, который не любит выходить из зоны комфорта. Он не хочет ничего менять, и если уж партнер выбрал его в супруги, то должен принимать таким, какой он есть.

Например, мужчина, женившись, не хочет менять свой уклад жизни с оглядкой на потребности супруги. Когда она пытается предложить альтернативы его образу жизни, предлагает попробовать что-то новое, он чувствует себя оскорбленным.

Жертва – человек способный пойти на определенный риск, пробовать новые возможности, открытый новым идеям и проектам.

Противоядие – к сожалению, если вас не устраивает образ жизни вампира-консерватора, его привычные методы, то конфликт здесь заранее запрограммирован и вы мало, что можете сделать. Дайте ему определенное время, чтобы измениться и если он не захочет вылезать из своей зоны комфорта, двигайтесь дальше.

Вампир холодное сердце и игнорирующий вампир

Это эмоционально холодные люди, которые тщательно дозируют свою любезность, больше ориентированы на дела и вещи чем на отношения, чрезмерно рациональны. Не способны понять чувства другого человека.

Жертва – эмоциональный, ориентированный на отношения человек.

Противоядие – не надо слишком раскрываться перед рациональными людьми, общайтесь рационально и ясно, а свои эмоциональные потребности удовлетворяйте через общение с друзьями. Это ослабит напряженность в отношениях.

Гималайский вампир

Человек, постоянно стремящийся к новым вершинам, которому невозможно угодить. Он считает, что главное в жизни это успех и достижения. В отношениях с гималайским вампиром все хорошо до тех пор, пока нет осложнений.

Жертва –  человек, сильно зависящий от мнения и влияния  других людей, стремящийся получить одобрение и угодить гималайскому вампиру, в результате чего только истощает свои эмоциональные ресурсы.

Противоядие – повышение чувства собственного достоинства. Сознательное решение не давать другим власти над собой. Находите людей, для которых вы действительно важны и обсуждайте свои дела с ними, не обращая внимания, как вас оценивают другие.

Вампир-эксперт

Рациональные, эгоистичные люди, с низким чувством собственной ценности. Считают, что их мир можно перенести на жизнь другого человека. Они не способны посмотреть на ситуацию другими глазами. Любят критиковать своего партнера. В близких отношениях оказывают разрушительное воздействие на партнера, в прямом смысле сводят его с ума.

Жертва – чувствительный человек, неуверенный и сомневающийся, эмоционально ослабленный, находящийся в стрессовой ситуации. Вампир-эксперт усиливает сомнения жертвы.

Противоядие – проанализировать, может ли критика вампира-эксперта быть квалифицированной?

Чтобы кто-либо стал для вас экспертом, нужны два условия:

— человек должен быть действительно экспертом,

— вы должны сами к нему обратиться.

Выберите себе в жизни несколько авторитетов, на суждение которых вы можете положиться во время сомнений.

Подведем итоги

Бессознательно мы сами даем определенному человеку власть над собой. У каждого из нас есть несколько больных мест. Мы часто их не осознаем, думая, что всё давно позади. Психовампиры находят наши больные места и нажимают на нужную кнопку.

Удержать психовампиров невозможно, если вы не осознаете своих слабых мест из прошлого.

Чтобы защититься от манипуляций, избежать роли жертвы необходимо:

  1. Признать собственные уязвимые места, что называется, хорошо знать саму себя.
  2. Проработать их и научиться контролировать.
  3. Повышать чувство собственного достоинства и уверенность в себе.

Как стать уверенной в себе женщиной смотрите → здесь. О том, как переработать негативный прошлый опыт и излечиться от старых ран, читайте в следующих выпусках блога. Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Робот выбрал для вас другие статьи на похожую тему:

  • Как общаться с мужчиной или почему мужчины не умеют слушать
  • Просить прощения у любимого или способы как извиниться перед любимым
  • Как правильно общаться с мужчинами: предел откровенности
  • Знакомства с мужчинами на датинг сайте: надо ли всё говорить о прошлом?
  • Мужчина вспоминает бывшую, как к этому относиться

«Где запятая?» — спросите вы. Отвечу: ставьте там, где хотите. Но только после того, как прочтете этот пост и узнаете о мужчинах-манипуляторах.
Отношения штука серьезная. У каждого они свои. Люди знакомятся, встречаются, живут вместе. Не без ссор и скандалов, куда ж без этого, но они вполне счастливы и довольны. Бывает – расходятся. Бывает – снова становятся близки. Все это – нормальное течение отношений.

Но есть одна грань, очень сложная морально и психологически – это отношения, построенные на манипуляции. Такие отношения 100%-но ломают психику жертвы, в нашем случае женщины, которая живет или даже просто общается с манипулятором.

Почему? Потому что вы, милые девочки, полностью теряете себя как личность, как женщину, как мать. У вас не остается собственных желаний и стремлений. Вы теряете близких и подруг, часто – работу. У вас остается только один «свет в оконце» — ваш мужчина. И вы превращаетесь в нечто аморфное и скучное (да простите меня за столь обидные слова, но это так и есть). Вы полностью уничтожены под конец таких отношений и оказываетесь с самооценкой ниже плинтуса, внешним видом, превышающим ваш реальный возраст лет на пяток и совершенно инертными к жизни.

И выйти из этого состояния ой как не просто, поверьте мне. Был у меня опыт проживания с таким манипулятором. Рассказывать долго, поэтому просто поделюсь опытом: научу, как распознать, подскажу, что делать и как не дать себя поломать.
Итак, первое:

Определяем манипулятора

Общественное мнение: Манипулятор – это такой агрессивный мачо, который уверен, что есть только два мнения – его и неправильное. В случае сопротивления, может и руку поднять, дабы женщина уяснила, кто в паре главный.

На самом деле. Манипулятор чаще всего – это спокойный милый человек, который умело играет на вашем чувстве жалости, ответственности, любви, совести. Вы в его руках – марионетка, кукла на ниточках. Помните, у Макаревича: «Кукол дергают за нитки, на лице у них улыбки»? Да, это вы. Не возмущайтесь сразу, а дочитайте, а потом проанализируйте. И потом бросайте в меня тапками и гнилыми помидорами, если я не права.

Манипуляций может быть вагон и маленькая тележка, начиная от: «Любимая, я так хочу провести с тобой этот вечер. Не встречайся сегодня с подругами (мамой, коллегой)» до: «Я знаю, что за музыку ты слушаешь. Такую музыку слушают только ограниченные людишки». Какая бы формулировка не была, цель у манипулятора одна – сделать так, чтобы вы выполнили ЕГО, а не СВОЕ желание.

А ну-ка, быстро напрягите мозги и вспомните, чьи желания всегда выполняются? Не ваши? А делаете вы то, что хотите сами или нет? Вот то-то. Вы уже – жертва. Начинайте борьбу.

В определении манипулятора очень помогает интуиция. У женщин она развита гораздо сильнее, чем у мужчин, просто мы, почему-то, всегда от нее отмахиваемся. Прислушайтесь к себе. Если у вас при общении с мужчиной есть хоть какое-то неясное чувство того, что не все тут гладко, значит, тут действительно не все гладко!

Варианты манипуляций и пути решения

Их невероятно много, все не опишешь в короткой статье, но самые основные я попыталась выделить.

Вариант первый. Вроде как забота

Сначала, конечно, все будет казаться очень романтичным. Он так обо мне заботится! Он так меня любит, готов все время со мной проводить! О, он открыл мне глаза на моих подруг! Они просто не хотят моего счастья! Он сам выбирает мне одежду! Он говорит, как мне подстричься и какой маникюр сделать! Бла-бла-бла.

Хорошие мои, вам не кажется такая забота чрезмерной? Вы можете с ним посоветоваться, в какой вам цвет выкрасить волосы или вставить ли в зуб бриллиант, но решать это надо только вам.

А если на ваше самостоятельное решение вы получили в ответ негатив, обиженное молчание или слова: «ты вечно делаешь все по-своему», то это звоночек номер один.

Слова, которые обычно он употребляет:
Зачем тебе это нужно?
Это тебе не надо.
Я не думаю, что это так необходимо.
Сейчас я скажу, как лучше сделать.

Как реагировать: Дать понять, что вам важно его мнение, но вы вправе самостоятельно решить, какой длины юбку вам носить или когда устраивать сейшн с подругами. И ни в коем случае не позволяйте втянуть себя в спор, ссору или взаимные упреки! Он только этого и ждет, чтобы уколоть вас побольнее! «Спокойствие и только спокойствие!», как говорил человек-позитив Карлсон.

Вариант второй. Чувство вины, обиды, страха

Когда манипулятор поймет, что вы проглотили наживку и плотно сели на крючок, он начнет сильнее давить, растаптывать, применяя уже методы унижения, оскорбления и запугивания. «У меня что-то покалывает сердце. Если ты уйдешь и бросишь меня в этом состоянии, то ты бессердечная!». И вы, спасительница, в очередной раз пропускаете тренировку или встречу с друзьями, чтобы поухаживать за несчастным человечишкой, который без вас ну просто никак пару часов обойтись не может.

Или, как делал один американский муж-манипулятор, чтобы держать жену под контролем: он по дому раскладывал книги и статьи из газет, где муж убивает свою жену, ежевечерне чистил свой пистолет и натачивал ножи. Сказать, что жена была в панике – это ничего не сказать. Его посадили за психологическое насилие, но это там, в Америке. У нас для таких действий в законах наказания не предусмотрено. Как говорится, «когда вас убьют, вот тогда и приходите писать заявление».

Девочки, дорогие мои, это все направлено на то, чтобы внушить вам, что с вами что-то не так. Внушить чувство вины, воззвать к совести, убедить, что с вами просто невозможно нормально общаться, потому что вы – неадекватны. Чтобы не происходило, манипулятор вывернет ситуацию так, что останетесь виноваты именно вы, а не он.

Если ваш мужчина часто употребляет такие слова, как:
Ты недавно…
Я, конечно, не прав, но ТЫ неправа гораздо больше…
А помнишь, два месяца назад ты…
Да это ты такая!
Если бы ты не…, то я бы тогда ….

Задумайтесь! Это второй звоночек. После таких слов вы неизбежно начинаете заниматься самоедством, вам плохо, тоскливо, обидно, а манипулятор наблюдает и внутренне улыбается, поняв, что вы реагируете так, как нужно ему.

Чуть позже он снизойдет до вас, если захочет, и подойдет, чтобы утешить. И тут вы сами себе скажете, что «он же такой хороший, это я сделала неправильно и поэтому мы поругались. Я буду более внимательной к ЕГО желаниям и просьбам».

Поздравляю! Вы уже полностью в сетях!

Если вас постоянно гложет чувство вины или обиды. Если вы всегда думаете, как и что скажет ОН, то вы общаетесь с манипулятором. Это факт.

Как реагировать: Никак. То есть абсолютно. Молчанием и спокойствием. Ни в коем случае не вступайте в спор и не пытайтесь доказать, что вы – не лошадь. Не поможет. А нервы себе испортите на раз-два. И все равно останетесь виноватой!

Вариант третий. Чувство ответственности

Манипулятор никогда и ни за что не возьмет ответственность в отношениях на себя! Это данность. Это априори. Ни-ког-да! Всегда ответственность за все, что случается, лежит на вас. Когда вы попытается выяснить, что же не так в ваших отношениях, он будет юлить, переводить разговор, задавать встречные вопросы, но ни разу не ответит прямо. Он будет вас слушать и сделает вид, что согласен с вашим решением. Сделает вид! Он – кукловод, и ему надо, чтобы вы думали, что именно вы все решаете. Есть такое в ваших отношениях? Это звоночек номер три.

Обычные слова:
А ты как думаешь?
Я с тобой полностью согласен.
Решать тебе.
Подумай, и реши, что ты хочешь.
Нет, все совсем не так…

Как реагировать: Если мужчина не желает говорить о ваших отношениях, перекладывает на вас ответственность, то вы ее просто не берите. Отстранитесь и скажите, что раз вместе решать не получается, значит, разговаривать вообще не о чем.
И – уходите, девочки. Уходите насовсем. Нет, даже не так. БЕГИТЕ, БАБЫ, БЕГИТЕ!!!! Без сожалений, без огорчений. Без тоски по хорошим моментам, которые, кстати сказать, вы сами себе и придумали и расписали в ярких красках.
Если мужчина не говорит об отношениях, он не видит их. Он не хочет будущего. Но вы ему удобны. Для самоутверждения. Для чувства власти. Для чувства личного превосходства. И больше ни для чего. Любовью тут и не пахнет.

Мой категоричный ответ на вопрос о запятой в заголовке – после слова «бежать». И чем раньше, тем больше вероятности, что вы быстрее оправитесь и начнете жить счастливой жизнью.

К сожалению, формат статьи не позволяет более полно описать все, что может (и делает!) с вами манипулятор, но если эта тема вам интересна – пишите в комментариях, я обязательно ее продолжу и расскажу вам о том, как снова начать жить после таких изнуряющих отношений, как восстановить свою самооценку и снова стать счастливой. Опыт есть!

Да, такую тварь распознать сложно. Но можно.

Оценка 3.5 проголосовавших: 34

Влюбилась в мужчину-манипулятора. Что делать?

Добрый день, анонимка!
Позвольте обратить ваше внимание на несколько важных моментов.
1). «Но при этом всё равно не хотел признавать это «отношениями» .
По факту отношения с молодым человеком у вас были. Именно отношения, а не просто секс.
То, что парень не хотел их признавать и называть вещи своими именами, говорит о ЕГО страхах и „тараканах“ в голове… а не об отсутствии чувств и желаний.
2). „Влюбилась в мужчину-манипулятора“.
Поведение парня манипуляциями (в общепринятом смысле слова) назвать нельзя. Манипуляция — это про обман и хитрость. В вашей истории парень говорил честно: просто общение, ни на что не рассчитывай, я тебе ничего не обещаю, и значит, ничего не должен.
И только ваша заслуга в том, что вы на такие „отношения без обязательств“ согласились.
Могли отказаться. Обмана не было.
3). „Он абсолютно спокойно отреагировал и извинился…“ .
Безусловно, молодой человек своих чувств боится, а значит, умеет их контролировать и скрывать. Внешнее спокойствие вовсе не означает равнодушие внутреннее, и не означает то, что вы, на самом деле, ему безразличны.
4). „Для чего он пытается меня вернуть, если ему НЕ нужны отношения и глубоких чувств он ко мне не испытывал?“
Вы смотрите на ситуации сквозь призму прошлых слов и некоторых неблаговидных поступков. Это естественно.
Стоит признать то, что кавалер боится не только чувств, но и ответственности, и обязательств.
Историю про „общие цели на будущее и узнавание друг друга“ он придумал для того, чтобы держать дистанцию. Это оправдание. Причем, большей степенью, для самого себя. Трудно произнести „я боюсь отношений, и мне нужно много времени, чтобы на них решиться, я двигаюсь медленно, осторожно, я — такой“. Гораздо легче сказать: „мы мало знаем друг друга, потому у нас отношений нет“.
И, конечно, очень удобно обозначить свои границы (нет отношений, значит нет обязательств), чтобы развлекаться самостоятельно в казино и клубах, когда это необходимо. 
Использовал ли он вас таким образом? Возможно.
Однако, вы сами согласись на то, чтобы вас использовали. Позволили этому быть.
5). Что сейчас?
Полагаю, потеряв вас, молодой человек осознал вашу ценность.
Он смог посмотреть на отношения под другим углом и частично справился со своими страхами. Думаю, он готов признать свои чувства, взять на себя обязательства и строить отношения более серьезно и официально.
Такое бывает.
6). В чем опасность?
Парень может оказаться „тираном“.
Если страх близости, боли, измены и низкая самооценка (у парня!) все еще остаются не проработанными, значит управляют им. И значит, он будет стремиться вас контролировать. И это может оказаться неприятным сюрпризом на пути к счастью.
7). Что делать?
Я убеждена, что сомнения — худшее с любой ситуации.
Какой бы ни была правда, лучшее ее узнать.
С парнем стоит поговорить. Лучше при встречи. Выслушать, дать шанс объяснить свое поведение.
Потом вы можете пожалеть о том, что не выяснили все до конца, не разобрались, не дали шанса. 
Вас никто не принуждает продолжать отношения в том формате, в котором они были до этого. Задайте новый формат. Если вам нужны доказательства серьезных намерений и любви, — дождитесь их. Их не будет — можете все прекратить. Поставить точку можно в любой момент.
Главное, что сейчас вы точно знаете, чего хотите. Вы уже не будете доверчивой, не позволите себя использовать, а сможете направлять отношения так, как вам нужно.

Более подробно выстроить тактику взаимодействия с молодым человеком вы можете на консультации.
Выберете понравившегося специалиста и начинайте работать.
Пожалуйста, не забывайте отмечать полезные для себя ответы и выбирать «лучший».
Удачи вам!

Какими методами пользуется мужчина манипулятор и как ему противостоять

Содержание

  • Манипулятор — это…
  • Несколько приемов манипулятора
  • Борьба с манипуляцией

Добрый день, дорогие дамы! Недавно одна моя клиентка задала вопрос — мой любимый мужчина манипулятор в отношениях, что мне делать? Я поняла, что эта проблема встречается довольно часто и решила сегодня описать для вас настоящего манипулятора, описать методы воздействия и предложить вам способы борьбы.

Манипулятор — это…

Вы, я, продавщица в магазине, коллега на работе, ребенок. Все мы, так или иначе, используем манипуляции в своей жизни. Чаще всего это происходит неосознанно. Мы даже не понимаем, что в данный момент манипулируем. Но в этом нет ничего страшного. Это обычная практика повседневного общения.

Проблема заключается в том, что мы можем встретить профессионального манипулятора. Это самый настоящий эгоист. Такой человек ставит свою цель выше всего, он не обращает внимания на наши желания и потребности.

Как они себя ведут? Такие люди не относятся к человеку подобающим образом, они считают всех вокруг лишь объектами, которые можно использовать для достижения задуманного.

Подобное поведение зарождается в детстве. Ребенок понимает, что совершив определенное действие, он добился желаемого. Тогда он начинает повторять свои уловки, развивает их и становится более искусным.

Основной признак, что вами манипулируют — вы начинаете чувствовать себя неудобно и неловко при исполнении требуемого. Потому что просьба противоречит вашим желаниям.

Что подразумевает собой манипуляция? Человек выводит свою жертву из стабильного эмоционального состояния, и провоцирует на необходимое действие. Вы спросите: любит такой человек или нет? Да, манипуляторы испытывают это чувство, что не мешает им использовать других людей в своих целях.

Я знала одного прекраснейшего манипулятора. Однажды он влюбился. Вы думаете он перестал вести себя подобным образом? Нет, он продолжал использовать людей, он применял свои техники с возлюбленной, потому что только так он умел действовать.

Рекомендую к прочтению статью «Как распознать альфонса». Ведь зачастую они являются превосходными манипуляторами.

Несколько приемов манипулятора

Предлагаю вашему вниманию уловки манипуляторов, изучив которые вы сможете замечать, когда вас пытаются использовать. Помните, их методы могут отличаться в выражении, в подаче, но суть всегда будет оставаться единой.

Между строк. Когда человек хочет добиться желаемого результата, то он обращается с вызовом к нашему внутреннему ребенку. Например, возлюбленный хочет чтобы вы пошли на мероприятие, которое не представляется вам интересным.

Он говорит: Это шикарная вечеринка, но тебе там, однозначно, будет очень скучно. Ваш внутренний ребенок начинает протестовать: нет, мне не будет скучно; да что это, вообще, значит, я скучная? И вы соглашаетесь пойти, хотя на самом деле не хотели. Распознать подобную уловку вы можете, трезво оценив свои желания.

Свершившийся факт. Человек акцентирует ваше внимание на том, что вы будете делать перед тем или после того, как произойдет то, что ему на самом деле нужно. «До того как мы поедем к моей маме, мы заедем в магазин», «Прежде, чем я пойду в бар, я бы хотел обсудить с тобой бюджет» и так далее.

Вы уже не обсуждаете поездку к маме или его поход в бар, вы разбираетесь, что купить в магазине или куда делась последняя заначка.

Возвышение. Чтобы покорить свою жертву, манипулятор старается показать значимость и важность человека. «Ты же такая умница, что тебе стоит приготовить мне завтрак в постель». В этот момент бдительность засыпает и вы, чувствуя свое превосходство, выполняете задуманное.

Милый манипулятор. Они не скупятся на одобрительные жесты, похвалу, одобрительную мимику, лишь бы действовали по их плану. Похлопывания по плечу, поглаживание, улыбка.

Авторитет. Такие люди часто используют свой авторитет, или авторитет уважаемых людей. Будьте бдительны и проверяйте информацию. Вам могут наговорить много лишней и неправдоподобной информации, прикрывая это авторитетом другого человека.


Чувство вины. Подобные люди очень любят ставить жертву в неудобное положение, вызывать чувство вины. Они играют на вашем желании быть правильным и поступать по совести.

Фразы: если бы ты меня любила; любящий человек никогда бы так не поступил; обрати ты на меня больше внимания, и тогда; и прочее. Сам же человек получается жертвой. Вы вините себя и поступаете согласно его плану.

Последовательность. Еще одно чувство, на котором прекрасно играют манипуляторы — желание быть последовательным. Если вы сделали одно, значит, за этим последует другое. Ему стоит лишь подтолкнуть вас к первому шагу.

Великая тайна. Он расскажет вам страшный секрет, который никто не знает. Чаще всего используется приятная для вас информация. Людям проще поверить в приятную вещь. Он заинтересует вас и заставить сделать то, что нужно.

Ложь. Один из главных помощников манипулятора. Ложь может быть крупной или совсем незначительной. Иногда он специально исчезает из вашего поля зрения, чтобы вы побегали за ним, понервничали и еще больше привязались к нему.

Если мужчина перестал с вами общаться, то одной из причин может быть как раз подобная проверка, будете ли вы беспокоиться, переживать.

Вы можете найти много полезной информации о вранье в статье «Почему мужчина врет женщине».

Если же вы думаете, что ваш благоверный слишком деспотичный и не знаете, что с этим делать, то обязательно прочитайте статью «Как вести себя с мужем тираном».

Борьба с манипуляцией

Противостоять таким людям очень сложно, но возможно.

Для этого вам придется быть очень внимательной, поработать над собой, научиться различать разные манипуляции, оценивать поведение своего партнера в различных ситуациях.

Если вы не можете найти ответы на какие-то очень важные для вас вопросы и боитесь, что возникшие проблемы не решаемы — записывайтесь ко мне на скайп-консультацию.

Первое на что вам следует обратить внимание — ваша интуиция. Именно она помогает победить. Только вот мы редко к ней прислушиваемся, считаем, что ошиблись и человек не виноват. Именно на этом и играют манипуляторы. На нашем возникающем повсеместно чувстве вины.

Умейте слышать свой внутренний голос. Если вам постоянно трудно, некомфортно, задумайте, может быть, человек использует вас в своих корыстных целях?

Знание своих слабых мест прекрасно поможет вам не стать жертвой. Если для вас болезненна тема веса, то обращайте внимание на все фразы, связанные с этой темой. Именно на наших слабостях и играют такие люди.

Проблема в том, что мы не всегда знаем о подобных вещах в себе. Занимайтесь самоанализом, походите к психологу. Не позволяйте использовать больные темы.

Учитесь говорить твердое «НЕТ». И ни в коем случае не извиняйтесь за отказ. Вы имеете право отказать. У вас есть свои права, вас должны уважать. Есть вещи, которые вы не хотите, не можете сделать. Не бойтесь ответить «НЕТ», и не чувствуйте себя виноватым. Помните на чем играют манипуляторы? На чувстве вины, все верно.

Отзеркаливайте. Если вы слышите фразу «Ты меня не любишь, поэтому так поступила» попробуйте ответить «Ты считаешь, что я тебя не люблю?» и посмотрите на реакцию. Попробуйте довести логическую цепочку до конца. То вы сможете переиграть манипулятора и он сдастся.

Поставить человека на место можно попросив дать время на обдумывание. Чаще всего манипуляция рассчитана на действие здесь и сейчас, человек хочет получить желаемое. Если вы попросите время, то сможете избежать негативного воздействия.

Я не рекомендую вам манипулировать им.

Во-первых, скорее всего, вы проиграете в подобной схватке с профессиональным манипулятором.

Во-вторых, такие люди хорошо чувствуют, когда ими пытаются воспользоваться.

И в-третьих, отношения не должны строиться подобным образом. Подумайте, такого ли общения хотите?

Как его наказать? Прочитайте статью «Как проучить парня, который не ценит». Я уверена, что там вы найдете много полезной информации для себя.

Если вы все время сталкиваетесь с парнями, которые не подходят вам, отношения не клеятся и вы не знаете что делать, то ознакомьтесь со статьей «Как встретить хорошего мужчину».

Если вы хотите лучше разбираться в этой теме, то вам необходимо ознакомиться с двумя замечательными работами Эрика Берна:

«Люди, которые играют в игры» и«Игры, в которые играют люди».

Записывайтесь ко мне на скайп-консультацию и вы узнаете куда больше о себе, вашем мужчине и методах, которые помогут справиться.

Часто ли вы становитесь жертвой манипуляций? Как вы понимаете, что вас хотят использовать? Пользуетесь ли вы осознанно подобными приемами?

Любите себя и доверяйте своей интуиции!

Как бороться с манипулятором мужчиной

Как бороться с – манипуляторами

О видах манипуляторов и способах борьбы с ними рассказывает аналитический психолог Жанна Сергеева.

Призывный слоган « Устоять невозможно» на редкость популярен — за последние несколько лет он довольно часто появлялся в российской рекламе , сопровождая ролики про сок , печенье , турагентства и тому подобное. Казалось бы , если печенье и правда вкусное , а позагорать в теплой стране действительно хочется , зачем пытаться устоять перед этим , к чему сопротивляться собственным невинным желаниям? Но в этом утверждении чувствуется скрытая агрессия: даже если ты совсем не хочешь пить , есть и куда-то ехать , мы тебя заставим , ты не устоишь. На подобных приемах , свойственных манипуляции , построена вся реклама. Не случайно главными потребителями ярко преподнесенных товаров и услуг становятся дети и подростки , еще не нарастившие себе защиту от таких ловушек.

Существует несколько видов манипуляторов , и их можно разделить по тому качеству , которое они предпочитают демонстрировать в общении с остальными людьми. Во?первых , сила. Манипулятор-командир выбирает жертву и начинает активно ею управлять , отдавая приказы и раздавая поручения. Если жертв несколько , он испытывает массу удовольствия , но вполне может ограничиться и кем-то одним — слабым. Многие уступают , когда им неприкрыто демонстрируют власть.

Второе качество — чувствительность. Манипулятор-«сиротка» очень любит демонстрировать слабость , нежность и , скажем так , не самый быстрый ум. По сути , он жертва , но та жертва , которой жалостливые люди непременно кинутся помогать , будут всячески ее поддерживать , часами выслушивать причитания и выполнять за нее ее же работу.

Критиковать , доходя до унижения , угрожать , хамить , давить и настаивать — такова тактика манипулятора-агрессора. В ответ на его поведение обычно хочется уступить — мало ли , скажет еще что-нибудь неприятное или сделает. Потому , согласно социологическим исследованиям , в ресторанах лучше обслуживают наглых и требовательных посетителей.

Однако бывают манипуляторы , которыми движет доброта. Казалось бы , что общего у этого качества и манипуляции? Но когда навязчиво и настойчиво предлагают помощь , нашептывая на ухо: «Доверься мне , я знаю , как лучше», когда опекают , помогают , а в результате чувствуешь себя связанным по рукам и ногам и не живешь самостоятельно , становится очевидно: приторная сердечность и любовь неуместны. Такими манипуляторами часто бывают мамы , любящие ввернуть в разговор фразу: «Я тебе всю жизнь отдала!» Хотя на деле , наоборот , воруют жизнь у своих детей , заставляя существовать по их указке.

И , наконец , хитрость. В эту категорию , конечно же , попадают торговцы-обманщики и прочие люди , думающие только о собственной выгоде. К счастью , их легче всего раскусить , да и водятся они чаще всего в определенных местах. За исключением , разве что , соседки , мечтающей сбыть тебе свою шубу , хотя та тебе не идет и не нравится. Жертвами манипулятора-хитреца , наделенного изрядным обаянием , обычно становятся молодые девушки — они легко попадаются на изящную лесть.

Все вышеперечисленные способы общения с людьми хорошо тебе знакомы? Неудивительно: мы не только подвергаемся атакам манипуляторов , но и сами довольно часто используем их тактики в обычной жизни. Эверетт Шостром, большой специалист по манипуляциям и автор книги « Человек-манипулятор», пишет: «Мы все манипуляторы , но вместо того , чтобы отвергать свое манипулятивное поведение , должны пытаться трансформировать его в актуализирующее поведение. Для этого ничего в себе отвергать не нужно». Зато необходимо противопоставить: обман — честности , неосознанность — осознанности , контроль — свободе , а цинизм — доверию.

Освобождаемся от обмана.

Манипулятор почти никогда не выдает свои истинные чувства — всегда лжет , притворяется , представляется кем-то другим. Например , желая провести вечер с друзьями , начнет с заверений в любви , потом изобразит усталость , пожалуется на то , что давно не дышал свежим воздухом , и только после этого предложит встречу. Актуализатор же просто скажет , что хочет повидать друзей и намерен провести с ними время.

Освобождаемся от неосознанности.

Манипулятор ограничивает себя и свою жизнь — его не волнует то , что не способно принести ему немедленную пользу. Актуализатор с вниманием относится к собственной внутренней жизни и интересуется жизнью других. А еще уделяет время музыке , чтению , кино , природе , науке — всему , что принято называть « широким кругозором». У манипулятора же кругозор неширок: он живет будто в туннеле , видя только одно — то , что влечет его в данный момент.

Освобождаемся от контроля.

Манипулятор очень боится « проколоться». Ему обязательно надо выиграть , и он напряженно думает об этом , желая заранее просчитать ходы противника. Меж тем ходов этих может и вовсе не быть , потому что актуализатор не считает себя чьим-то противником , живет спонтанно , не притворяется и не считает жизнь борьбой или игрой.

Освобождаемся от цинизма.

Манипуляторский мир делает все для того , чтобы мы потеряли к нему доверие. Манипулятор не доверяет никому , для него существует единственная ситуация — либо контролирует он , либо контролируют его. Актуализатор же доверяет людям , хотя и не бездумно. Он строит с ними отношения , исходя не только из того , каков он , но также из того , каковы они. И эти отношения , в которых манипуляциям отведено очень мало места , можно назвать по?настоящему живыми.

А. «Заезженная пластинка»

Кому подойдет.
Всем , кто чувствует собственную слабость и может поддаться манипулятору , если вступит с ним в расширенный диалог, — в этом случае ему будет легче нащупать болевые точки и впиться в них. Способ « заезженной пластинки» на какое-то время превращает нас в неуязвимого робота , чье решение бесповоротно и с которым не проходят никакие уловки.

Что делать.
В качестве ответа на происки манипулятора используется только одна фраза , ясная и корректная , которую повторяешь , ничего в ней не меняя. Также не следует изменять спокойное выражение лица и дружелюбную интонацию , это очень важно: стоит дать слабину , продемонстрировать , что чувствуешь себя виноватой , как противник моментально возьмет вверх.

Пример.
« Маша , завтра ты едешь со мной на дачу — надо привести в порядок сад!» «Мама , извини , но завтра у меня важные дела , и я не смогу с тобой поехать». «Что это еще за дела? Я же не буду одна таскать мешки!» «Мама , извини , но завтра у меня важные дела , и я не смогу с тобой поехать». «Вот заладила! Тебе мать не жалко? И слушать тебя не хочу!» «Мама , извини , но завтра у меня важные дела , и я не смогу с тобой поехать». Через некоторое время разговор сам собой сойдет на нет. Мама , конечно , может обидеться — но зато от дачи и мешков удастся избавиться.

Б. «Живые чувства»

Кому подойдет.
Тем , кто уже готов дать манипулятору понять: он раскусил все его приемы и не намерен поддаваться. Манипулятор очень редко демонстрирует живые чувства , и это легко определить , посмотрев на его тело , которое существует достаточно рассогласованно — к примеру , человек улыбается , сжимая при этом кулаки.

Что делать.
В момент , когда манипулятор пытается добиться того , что нужно ему , открыто вырази свои чувства — допустим , с помощью фразы: «Я тебе не верю» или обращения к окружающим , чтобы разоблачить манипулятора.

Пример.
« Катя , я абсолютно не понимаю , что написано в этом документе! Может быть , ты поможешь мне его перевести , ты же такая у нас умная!» «Нина , я не верю , что ты ничего не понимаешь в этом тексте. Ты же знаешь английский в совершенстве». «Ну Катя , у меня просто что-то с головой сегодня , ни единого словечка понять не могу!» «Девочки , по-моему , Нина хочет , чтобы я сегодня делала ее работу. Нет уж , меня не обхитришь!”

В. «Игра в туман»

Кому подойдет.
Всем , кому приходится жить , работать или общаться с манипуляторами-критиками и постоянно защищаться от них.

Что делать.
Когда тебя принимаются критиковать , не пытайся отрицать , иначе будешь сбита с ног новой волной упреков. Соглашайся с тем , что сказано — но не со всем , а с тем , что действительно правда. А потом можешь аккуратно пояснить , что на самом деле имела в виду.

Пример.
« Ты каждый день приходишь домой глубокой ночью! Вчера мы ждали тебя к ужину и не дождались. Мы устраивали вечеринку — тебя опять не было. Не о такой соседке мы мечтали , когда договаривались вместе снимать квартиру!» «Да , я действительно не пришла вчера к ужину и не успела на вечеринку. И завтра тоже поздно приду — у меня свидание , так что на меня не рассчитывайте».

Г. «А вот какая птичка летит»

Кому подойдет.
Тем , кто в принципе способен противостоять манипулятору и , более того , видит в этом своего рода игру « проманипулируй манипулятором». Только в этом случае ты просто защищаешь себя.

Что делать.
Если от тебя чего-то настойчиво требуют , можно притвориться непонимающим , так и сказать: «Никак не могу уловить ход ваших мыслей. Не объясните еще раз?» Манипуляторы , плохо ладящие с логикой , быстро сдаются , когда их просят что-то объяснить. Если же разговор тебе совсем не нужен , просто переведи его на другую тему.

Пример. «Юля , я звоню тебе сегодня уже в шестой раз , но я только что говорила с ним! Ты не представляешь , как он со мной разговаривал! Он ужасно разговаривал!» «Да , подруга , у тебя своеобразный мужчина. А я купила себе новую юбку! Плиссированная , малиновая!» «Нет , он сказал , что со мной невозможно жить! Опять сказал!» «И поясок такой , нежно-розовый! Как думаешь , какие из моих туфель к ней подойдут?”

Д. «Замри-отомри»

Кому подойдет.
Всем , кто только начинает распознавать тактики манипуляторов , но еще не в силах справляться с ними. В природе замирание часто используют животные , не способные справиться с крупным противником.

Что делать.
Если есть возможность , постараться вообще прекратить общение с манипулятором. Если такой возможности нет — не реагировать.

Пример.
« Ах , какая милая новенькая девочка! Меня зовут Александр , я ваш коллега , и все милые новенькие девочки делают мне кофе! Сделай-ка мне кофе!» Никакой реакции. «Ты что ли плохая девочка? Где же мой кофе?» Никакой реакции. «Ну хорошо , а добиться ответа о вашей работе я могу?» «Я сейчас готовлю нужные документы , передам их вам через десять минут». «А кофе?» Никакой реакции. Манипулятор не сразу отстанет , но к кофеварке пойдет сам.

Е. «Тебе будет хорошо»

Кому подойдет.
Великодушным и сильным людям , которые не позволят собой манипулировать , но в глубине души мечтают сделать мир немного лучше — и потому хотят защитить от манипуляций не только себя.

Что делать.
Постараться обеспечить манипулятору комфортную обстановку , показать , что понимаешь его , но сесть себе на шею не дашь.

Пример.
« О боже , я такая несчастная! Мне надо разобрать огромный шкаф с бумагами! А я никак не могу заставить себя взяться за это…» «Очень сочувствую. Но ничего , сейчас отдохнешь и у тебя все получится. Давай-ка чаю налью».

Как противостоять человеку-манипулятору дома и на работе?

Как противостоять человеку-манипулятору дома и на работе?

Манипуляторами могут быть самые разные люди: коллеги по работе, начальник, отец или мать, любимый человек, новый приятель, друг.

Важно знать, как противостоять манипулятору и как прекратить с ним отношения, поскольку манипуляции способны значительно ухудшить психическое самочувствие человека как в краткосрочном, так и в долгосрочном периоде.

Какие бывают отношения? Читайте об этом здесь.

Манипуляторами в психологии называют людей, которые систематически прибегают к различным видам психологического давления, включая шантаж, для достижения определенных целей.

При этом использовать манипуляции, шантаж в качестве средства воздействия на окружающих могут и люди, которых причислить к манипуляторам затруднительно, потому что они делают это слишком редко и мягко.

Манипуляторы же прибегают к этому крайне часто. Некоторые из них практикуют эмоциональный шантаж неосознанно, но довольно значительный процент так или иначе могут осознавать, что делают что-то не слишком хорошее.

Также обычно такие люди используют не только манипуляции, но и другие средства психического воздействия. Их можно причислить к токсичным людям, и общение с ними редко бывает приятным.

О том, что человек относится к манипуляторам, могут говорить следующие факты:

Он нажимает на болевые точки, когда пытается убедить Вас сделать что-либо.

    Манипулятор давит на жалость («Вот ты уедешь, а я буду еще сильнее болеть, и никто обо мне не позаботится», «Я ведь ничтожество, и у меня никогда ничего не получается. А ты всегда отлично с этим справлялась»), использует потаенные тревоги, огорчения собеседника, пользуется его заниженной самооценкой («Да ты же бестолочь, даже экзамены как следует сдать не смог!

Лучше сделай как я говорю»). Чем лучше манипулятор изучил свою жертву и чем ближе подобрался к ней, тем проще ему воздействовать на нее. Некоторые манипуляторы используют более мягкие способы воздействия, а другие прибегают к жестким, могут открыто оскорблять, если знают, что это может сработать.
Он прибегает к газлайтингу. Значение этого слова массовому читателю обычно не знакомо, но на практике с газлайтингом сталкивались многие.

Это форма психологического давления, при которой манипулятор стремится выставить жертву «дефектной», а ее реакции неправильными, присущими больным людям.

К примеру, газлайтер, получив от собеседника конструктивные, обоснованные претензии, может начать убеждать того в том, что он несет какую-то чушь, ведет себя как истеричка, подшучивать над его реакциями либо утверждать, что вообще-то упреки совсем не обоснованы и «ты слишком многого требуешь, подумай об этом».

  • Он может использовать манипуляции, которые поначалу выглядят как что-то достаточно невинное. Например, способен применять заботу, похвалу в качестве метода воздействия. («Я ведь беспокоюсь о тебе. Вдруг у тебя что-то не получится? Давай лучше сделаем так, как я предложил»).

 

Каждый манипулятор действует по-своему, но, так или иначе, они обычно причиняют окружающим дискомфорт разной степени выраженности.

Многие манипуляторы ведут себя так, потому что с их психикой не все в порядке.

К примеру, манипуляции формата «Я плохой и никчемный, а еще мне очень плохо, поэтому помоги мне, будь рядом» могут быть в арсенале людей с хронической депрессией, тревожным расстройством.

Когда человек победит свое психическое заболевание, манипулятивность в его поведении также исчезнет либо значительно уменьшится.

Однако далеко не всех людей, использующих манипуляции, можно «переделать» при помощи уговоров, походов к психологу, психотерапевту.

И важно понимать, что человек, попавший в путы манипулятора, не обязан заботиться о нем, находить к нему особый подход. Может, но не обязан.

Мужчинам свойственны более грубые, агрессивные манипулятивные методы, тогда как женщины чаще используют мягкие, аккуратные манипуляции, которые не всегда возможно распознать.

Как переиграть манипулятора? Если Вы поняли, что мужчина в Вашем окружении — манипулятор, важно:

 

  • Быть бдительным. Всегда помните, что мужчина, стоящий перед Вами, может начать давить на Вас, чтобы получить желаемое. Отслеживайте его попытки воздействовать и прислушивайтесь к себе. Если тесной связи с ним нет и можно безболезненно отстраниться от него, это стоит сделать, поскольку дальнейшее общение будет крайне нелегким и неприятным делом.
  • Использовать контрманипуляции. Схема простой контрманипуляции проста: сделайте вид, что не понимаете, что Вами манипулируют, после начните контратаку, а под конец скажите что-либо неожиданное, чтобы продемонстрировать манипулятору, что Вы на шаг впереди. При этом отвечать ему можно по-разному, в зависимости от ситуации, главное — дать понять, что он не сможет Вами воспользоваться и что Вы контролируете происходящее.

 

Обычно со временем манипулятор прекратит пытаться давить на Вас.

Как защититься от манипулятора? Как разговаривать с ним? Основы общения с манипулятором, приемы контрманипуляций:

  • отвечайте коротко, отрывистыми предложениями;
  • прибегайте к туманным, неопределенным высказываниям;
  • используйте шаблонные фразы, стереотипные формулировки;
  • шутите, подкалывайте, если это возможно;
  • чаще улыбайтесь, создавайте ощущение, что не относитесь к манипулятору и его словам серьезно;
  • при этом держите себя в руках, будьте вежливым, ни в коем случае не пытайтесь оскорбить его, напрямую унизить, ударить;
  • мягко шутите над собой;
  • не пытайтесь оправдываться и извиняться за отказ: это даст манипулятору ощущение, что он может на Вас давить.

Чтобы обыграть нарцисса-манипулятора, можно использовать следующие приемы:

Как дать отпор манипулятору?

Манипуляторы быстро теряют интерес к людям, которые не реагируют на их манипулятивное воздействие.

Важно на протяжении всего периода общения с манипулирующим человеком стоять на своем, чтобы добиться его исчезновения.

Немалый процент женщин регулярно обнаруживают, что вовлечены в откровенно токсичные отношения, в которых партнеры стремятся причинить им боль, заставить подчиняться.

В таких отношениях распространены различные виды насилия, включая манипуляции, подчас в крайне жестоких формах.

Почему так происходит? «Ох, наверное, они сами этого хотят, раз не прекратили все это раньше», — с уверенностью заявят многие. Но вообще в токсичных отношениях все достаточно сложно.

Есть ряд особенностей, которые приводят к тому, что женщина оказывается в токсичных отношениях и не может из них выйти:

 

  • В начале отношений токсичный мужчина ведет себя ровно так же, как ведут себя другие влюбленные мужчины: старается ухаживать, дарит подарки, стремится понравиться. Поэтому распознать его токсичность быстро крайне сложно, особенно если женщина искренне влюблена в него: во время влюбленности все смотрят на избранника сквозь стекла розовых очков.
  • Токсичность неравномерна: периоды, когда мужчина манипулирует, издевается, прибегает к насилию, сменяются периодами затишья, во время которых он просит прощения, осыпает подарками, дарит внимание. В итоге у женщины формируется психическая зависимость, она может успокаиваться, откладывать планы, связанные с уходом из семьи.
  • Также многое упирается в условия: не каждая женщина имеет возможность быстро бросить мужа и уйти, особенно если боится или лишена опоры в виде достаточного заработка, крыши над головой.

 

Как бороться? Мужчины-манипуляторы не всегда прибегают к другим видам насилия, но взаимоотношения с ними обычно строятся по вышеупомянутому сценарию.

Сосуществование с манипулятором — крайне нелегкое дело, и женщине, столкнувшейся с регулярными жесткими манипуляциями, стоит задуматься о разводе.

Как поставить его на место? Если же она хочет продолжать отношения и считает, что в состоянии терпеть манипуляции и сможет найти к мужу некий подход, ей важно:

  • Всегда осознавать, с кем она имеет дело. Помните: Ваш муж — тиран-манипулятор, поэтому нужно быть начеку.
  • Не забывать о чувстве собственного достоинства. Не унижайтесь перед мужем, старайтесь не реагировать, если он давит на Ваши болевые точки, и всегда помните, что Вы — совсем не такой плохой человек, которым Вас может попытаться выставить муж.
  • Быть вежливой, сдержанной. Если проявлять яркие эмоции в общении с манипулятором, он почувствует себя хозяином положения. Вдобавок, если Вы действительно уверены, что хотите найти подход к нему, агрессия, истерики и слезы едва ли помогут Вам.

  • Побеседовать с ним о проблеме, предложить конструктивные варианты решений. Во время диалога, опять же, старайтесь сохранять спокойствие. Сообщите мужу о том, что именно Вас не устраивает в его поведении и отношении, при этом говорите о своих ощущениях, а не обвиняйте его. К примеру, скажите что-то наподобие «Когда ты так ведешь себя, я очень огорчаюсь», но не говорите «Ты ведешь себя со мной отвратительно». Если он в процессе диалога не пытается давить на Вас и готов решать проблемы, предложите ему посетить психолога. Будьте готовы к тому, что диалог может не привести ни к чему хорошему и что его понадобится повторять.

Также важно использовать контрманипуляции для противодействия, если ситуация это позволяет делать, и не стесняться говорить «нет».

Что если мужчина манипулятор перестал общаться? Манипулирующие мужчины могут прибегать к игнорированию, молчанию, чтобы надавить на своих женщин и других близких людей.

Такое молчание рассчитано на то, чтобы вызвать у них удобные реакции, заставить сделать желаемое, особенно в тех случаях, когда жертва уже начала сопротивляться.

В таких ситуациях самое главное — не подыгрывать, не показывать мужчине, что его прием может сработать. Сохраняйте спокойствие, ведите себя как обычно.

Если же никакие средства не помогают, важно пересилить себя и подать на развод.

Едва ли его стоит наказывать. Это редко когда может принести реальную пользу, разве что позволит выплеснуть накопившийся негатив (но его лучше выплескивать другими способами).

Наилучший способ наказать манипулирующего человека — активно применять контрманипуляции и давать понять, что Вы не заинтересованы в его нахождении рядом.

Если манипулятор — близкий человек, можно попробовать использовать его же методы. К примеру, игнорирование. Не отвечайте на его звонки, не взаимодействуйте с ним, если он появился поблизости, и так далее.

Как избавиться от мужчины манипулятора? Советы женщинам, которые хотят расстаться с манипулятором:

  • Сообщите ему о том, что Вы прекращаете отношения и что ему более не на что рассчитывать. Будьте вежливы, говорите по существу, сдерживайте эмоции.
  • Делайте все возможное, чтобы не повестись на манипуляции. Мужчина-манипулятор, которого бросают, может использовать психологическое давление для того, чтобы заставить Вас поменять решение. Но Вам следует стоять на своем и сохранять спокойствие: Вы уже сделали свой выбор, и ему необходимо это принять. Что бы он ни делал, стойте на своем. При этом следите, чтобы диалог не затягивался слишком сильно.

После этого разумнее всего прибегнуть к игнорированию. Также будет полезно найти нового партнера: это оттолкнет манипулятора.

Как было сказано ранее, женщинам свойственно применять более щадящие манипулятивные приемы, не связанные с агрессией, прямыми оскорблениями.

Обычно они склонны давить на жалость, использовать собственные слезы в качестве средства убеждения, прибегать к косвенному воздействию (например, использование псевдозаботы).

Помимо этого, манипулирующие женщины любят «обижаться»: они используют свою псевдообиду в качестве средства, способного вызвать дискомфорт, раскаяние, стыд у жертвы.

Как не дать себя обмануть? Распознать такие манипуляции не всегда бывает легко, но, если это удалось, адресату важно использовать методы защиты, которые были описаны выше:

  • сохраняйте спокойствие, вне зависимости от того, что делает женщина, и стойте на своем;
  • ни в коем случае не прибегайте к любым видам насилия;
  • используйте контрманипуляции;
  • говорите «нет»;
  • если она выбрала молчание и игнорирование, не пытайтесь прервать это и ведите себя непринужденно;
  • уважайте себя;
  • если конструктивное общение видится возможным вариантом, обсудите с женщиной ситуацию, сообщите о своем дискомфорте, дайте советы, предложите варианты, которые позволят исправить ситуацию.

Если различные средства воздействия не сработали, следует отдалиться от нее.

Манипуляции со стороны коллег — распространенное явление.

Обычно те прибегают к ним, чтобы скинуть свои дела на того, кто подвернется под руку.

Как не поддаваться на манипуляции? Способы борьбы с коллегами-манипуляторами:

  • Используйте контрманипуляции. В борьбе с лентяями все средства хороши. Игнорируйте, шутите, подкалывайте и не давайте коллеге никакой возможности понять, что Вы можете быть ему полезным.
  • Договоритесь с коллегами. Не исключено, что манипулятор достает не только Вас, а кого-то еще. Если работать слаженно в борьбе с психологическим давлением манипулирующего человека, можно одержать победу и заставить того практически прекратить посягательства. До появления новой удобной жертвы, разумеется.

Также помните, что иногда искусство игры на стороне манипулирующего коллеги может оказаться полезной. Если Вы видите, что способны извлечь выгоду из происходящего, пользуйтесь этой возможностью.

Сложнее всего приходится людям, впервые появившимся в коллективе, в котором есть один либо несколько манипуляторов. В первое время нужно быть особенно начеку и делать все возможное, чтобы продемонстрировать силу и стойкость.

Первое впечатление — самое важное. Если местные манипуляторы быстро смекнут, что от Вас ничего не получат, в дальнейшем Вы сможете работать в комфорте.

Как общаться с манипуляторами? Узнайте из видео:

Мужчина-манипулятор в отношениях: как распознать признаки и вести себя с ним

Мужчина-манипулятор в отношениях: как распознать признаки и вести себя с ним

Мужчина-манипулятор — опасный партнер, особенно если это касается отношений. Он видит себя знатоком женских душ, так что в начале отношений может казаться для женщины даже идеальным партнером. Ведь на самом деле, кто может стоять перед прекрасными комплиментами, романтическими поступками и любовью? Однако, как бы ни был умен манипулятор, его можно переиграть. Поэтому в данной статье мы постараемся выяснить, как данный тип мужчин распознать уже на стадии знакомства и как можно от него избавиться?

Также рассмотрим несколько признаков и схем его манипуляций, распознав которые женщины должны насторожиться. Ведь чтобы не стать жертвой данного типа мужчин им нужно знать как себя вести с ним.

Важно запомнить, что мужчина-манипулятор рассматривает объект своего интереса (женщину) как товар, вещь, ресурс, которую можно покорить, а затем использовать для достижения своих эгоистических целей, будь то сексуальная привязанность, материальная выгода или что-то еще. А значит, перспектива отношений с таким человеком не может быть счастливой. К сожалению, стоит признать, что никто из женщин не хочет быть использованным, но любовь способна затмить разум. Тем более что опытный манипулятор похож на змея-искусителя, умело «обрабатывающего» свою жертву, чтобы впоследствии овладеть ею. Поэтому довольно часто женщина даже не подозревает о происходящих манипуляциях со стороны своего благоверного.

Описанные признаки помогут женщинам распознать его личину в начале знакомства пока они не повязли в отношениях с ним по самое горло.

Всегда настороженно относитесь к мужчинам, говорящим о своем разочаровании во всех женщинах. При этом побуждают вас доказать им что вы отличаетесь от других представительниц слабого пола. Всё это — типичный прием манипуляторов любящих строить из себя невинную жертву, чтобы в дальнейшем их жалели и заботились о них. В результате жертвами подобных отношений становятся как раз таки женщины.

Газлайтинг. Считается одним из самых подлых и коварных способов манипулятивных методик. Целью, которой является желание исказить и даже подорвать у женщины чувство реальности. Обычно это сопровождается подобными фразами: «Такого никогда или вовсе не было. Тебе явно что-то показалось. Ты вероятно с ума сошла». Используя данный прием, манипулятор, пытается:

  • Заставить жертву начать сомневаться в своей памяти.
  • Вынудить даму задуматься о своей неадекватности или эмоциональной нестабильности.
  • Выставить ее какой-то глупой или недалекой женщиной.
  • Подчеркнуть ее некую некомпетентность.
  • Отрицать важные для женщины факты и чувства.

В результате спутница жизни манипулятора начинает сомневаться в том, а правомерны ли ее жалобы на оскорбления либо плохое обращение со стороны мужчины? Из-за этого она будет съедаемая изнутри двумя противоречивыми сомнениями:

  • либо мужчина ошибается;
  • либо ее обманывают собственные чувства.

А манипулятор тем временем постарается ее убедить, что первое — полностью исключено, а вот второе — это правда в чистом виде, свидетельствующая о женской неадекватности.

В том, как распознать мужчину манипулятора обратимся к его типичному набору фраз. К примеру:

  • Докажи мне что ты не такая ревнивая.
  • Докажи что не такая распутная.
  • Докажи что не такая командоза».
  • Докажи что ты хорошая хозяйка.
  • Докажи что умеешь быть не только сексуальной, но и сексуально – раскрепощённой.
  • Докажи что ты терпелива и можешь быть покорна.

Цель подобных фраз — вынудить девушку доказывать не только мужчине, но и себе, что она лучше его прошлых связей и способна заменить любую другую дамочку. Именно на такую женскую слабину и рассчитывает манипулятор, который словно паук ловит женщину в расставленную им паутину, из которой ей потом очень трудно выбраться.

Запомните, девушке, которая ценит себя и свое достоинство никому ничего доказывать не надо. Нормальному порядочному мужчине достаточно будет общения, чтобы понять или увидеть, что собой представляет его собеседница и без ее дополнительных доказательств.

Следующий тревожный сигнал, чтобы распознать манипулятора — он никогда не считает себя виноватым (хотя бы отчасти) в разрыве прошлых отношений. Виновата всегда его «прежняя». Тогда как эмоционально устойчивый мужчина никогда не станет во всех бедах винить свою бывшую даму, высказываясь о ней в отрицательных тонах. Во-первых, для него это уродливо с моральной точки зрения. А во-вторых, каждый нормальный мужчина понимает, что расставание — всегда ошибка двоих, а не одного.

Но это вряд ли скажешь о манипуляторе. По его словам, все его предыдущие пассии были похожи на монстров, так и не сумевших его оценить по достоинству. В браке подобный социопат в произошедших конфликтах всегда и во всём винит только свою спутницу жизни. Всё это делается с целью «родить» в женщине постоянное чувство вины перед своим супругом.

Волк в овечьей шкуре — это следующий метод, показывающий, как ведет себя мужчина-манипулятор. Он всегда готов помочь … но это будет стоить дорого. Так как манипулятор всегда будет напоминать о том, что однажды вам помог. Тем самым давая понять, что вы взамен также должны что-то сделать для него. Если вы обнаружите, что вам постоянно напоминают о некой услуге, которую кто-то сделал для вас, намекая на ваши взаимные обязательства, то значит, вами пытаются манипулировать.

Следующее на что стоит обратить внимание в распознавании манипулятора — когда вас постоянно стремятся наказать за любую провинность, даже просто надуманную. В начале отношений это вуалируется под некую невинную шуточную игру типа: «как наказать мою виновницу, какое наказание ей выбрать»? Но в дальнейшем это может привести к реальным наказаниям или оскорблениям.

Женщинам не стоит обманываться на этот счет ведь наказаниями, оскорблениями нормальных и счастливых отношений не построишь. Поэтому, видя в своем партнере подобные тревожные сигналы, знайте, что явно проблема не в вас. А в том что «благоверный» уже зажрался от вседозволенности.

Очередной тревожный звоночек — мужчина/парень постоянно ссылается, повторяет или утверждает, что он стал жертвой обстоятельств, эдакий герой великомученик, сражающийся со злом за справедливость. Притом неважно с кем: с родителями, коллегами по работе, с бывшими женщинами. Видя это, запомните, что рано или поздно вас также из союзника для него переведут на сторону противников, которую манипулятор затем и начнет наказывать.

Терапия молчаливым безразличием. Молчание и отказ в разговоре — это предупреждающий особенно на ранних стадиях отношений признак того, что вы имеете дело с манипулятором. Это пассивно-агрессивная форма эмоционального насилия, в которой неудовольствие, неодобрение и презрение проявляются через невербальные жесты — принципиальное молчание.

Например, манипулятор говорит со всеми находящимися вокруг него, но отказывается говорить с вами. Он может часами болтать с кем-то по телефону, но игнорировать при этом любые ваши попытки заговорить с ним. Или специально не отвечать целыми днями напролет на ваши телефонные звонки.

Парень-манипулятор может использовать эту методику словно оружие, чтобы спровоцировать девушку поступиться своими принципами. Желая сломить волю своей жертвы, он будет в качестве наказания использовать молчание, игнорирование или станет делать вид, что не замечает ее присутствия, чтобы дать понять ей о своем неудовольствии. Это своего рода форма манипулятивного наказания, которое для девушки может стать пыткой. Прекратить которую она может, поступившись своими принципами.

Например, опоздание или оставленный без ответа телефонный звонок могут вылиться в скандалы, оскорбления обвинения во лжи и навешиванию ярлыка, что все «бабы» одинаковые — лживые, распутные и тебе, как и им нельзя верить. После этого девушка чувствует себя ужасно виноватой, старается загладить вину, стараясь еще больше угождать своему «благоверному». А манипулятор тем временем за каждый допущенный нелепый промах всё сильнее и сильнее «закручивает гайки». Заставляя свою жертву прислуживать ему еще усердней. Вам подобная ситуация знакома?

Услышав эти 10 фраз или их производные, вы можете быть уверены, что вами пытаются манипулировать.

Рассмотрим несколько простых техник, как можно успешно противостоять манипуляциям мужчины.

Перетягивайте инициативу на себя. Не позволяйте манипулятору больше говорить, обрубая его слова. Как только слышите его манипулятивные фразы, моментально берите инициативу на себя. Например, сказав ему нечто подобное: «Это твое мнение, я же так не считаю и вообще эта тема закрыта. Всё разговор закрыт и больше не обсуждается». Поверьте, это реально очень просто и эффективно срабатывает.

В случае с газлайтингом даже если вас мучают сомнения в собственной правоте, не игнорируйте свои внутренние переживания. Расскажите о них друзьям или психологам, которые помогут вам обрести чувство реальности. Ведь манипулятор желает уничтожить ваше чувство реальности, тогда как ваша задача — найти точку опоры среди других людей.

Обличите вора на месте — способ для смелых девушек, который заключается в том, чтобы напрямую сказать: «Знаешь, мне кажется, что ты как-то мною манипулируешь и что-то не то говоришь. Давай прекратим эту практику и не будем больше к этому возвращаться, о’кей»? Таким образом, обличая манипулятора, вы обрезаете его нити и заставляете почувствовать, что у него «земля горит под ногами» — это то, чего боится манипулятор мужчина. После чего ему захочется быстрее ретироваться восвояси.

Прислушивайтесь к тревожным сигналам. Если вам в отношениях с мужчиной чувствуется дискомфорт, душа и тело часто восстают от несправедливости в ваш адрес, а собственная самооценка с каждым днем становится все ниже — это тревожный звонок, который не следует игнорировать. (Узнайте типичные признаки заниженной самооценки у женщины , чтобы не позволить манипулятору мужчине причинить вам еще больший вред).

Постарайтесь свести отношения с этим мужчиной на нет. При этом не стоит питать ложных иллюзий о возможном перевоспитании этого типа людей, что сможете его покорить и своей главной роли в этом процессе. Не мните себя «героем-спасателем» способным изменить манипулятора. Вряд ли у вас что-то стоящее выйдет.

Наоборот манипуляторам даже выгоден такой формат отношений, а от своих выгод они не отказываются. Рано или поздно подобные отношения обязательно перейдут в разряд созависимых, в которых роли делятся на тирана и жертву. Спросите себя, какая роль вам предстоит в этой будущей драме, если сейчас игнорировать тревожные сигналы? Роль женщины, которой придется всю свою совместную жизнь доказывать своему домашнему тирану, что вы имеете право на любовь и уважение.

Запомните, лучше прекратить отношения с подобным типажом, а свое сострадание направить на тех представителей сильного пола, которые не станут растаптывать в грязи вашу самооценку.

Не бойтесь казаться твердой и всегда отстаивать свои личные границы — следующий совет как вести себя с манипулятором мужчиной. Это обезоруживает его, не позволяет ему сесть вам на шею и использовать в своих корыстных интересах. Так как его целью являются женщины не способные постоять за себя.

Оказавшись в лапах манипулятора не бойтесь просить о помощи. Постарайтесь найти людей способных вернуть вас в реальный мир. Так как манипулятору удалось его подменить, создав в вас образ униженного, ни кому не нужного балласта, с которым ему приходится жить и страдать.

Обратитесь к друзьям, родственникам либо психологам за помощью, так как самостоятельно выбраться из лап манипулятора крайне тяжело. Почему? По причине раздутого до огромных размеров чувства вины, которое со временем появляется у девушек перед данным типажом мужчин. Их самооценка настолько занижена психологическим насилием со стороны манипулятора, что на самостоятельные действия просто не хватает уже сил.

Осознанно игнорируйте манипулятора, особенно если он ваш сослуживец, одноклассник или хороший знакомый. Дело в том, что, унижая других, агрессор хочет получить чувство собственной значимости, которое для него словно наркотик. Обычно это те люди, которых в детстве или юношестве «гнобили, недолюбливали. Теперь став взрослыми, они хотят вернуть это чувство самоуважение и значимости.
Поэтому манипулятору на руку когда вы постоянно переживаете из-за его слов и не можете найти себе места в поисках способов дать ему отпор. Таким образом, вы полностью сосредотачиваетесь на нем. Именно этого он и добивался.

Вывод: стоит лишить манипулятора этого внимания и тогда ему придется искать его в другом месте. Вместо того чтобы отвечать ему, что-то объяснять, просто устройте «тотальный игнор». Равнодушно посмотрели глаза в глаза на его провокации и потуги, а затем спокойно возвращаетесь к своим делам. Тем самым, показав манипулятору, что не боитесь его, поняли, что он собой представляет, а значит, в его сети не попадете. Давая понять, что его поведение настолько мелочно и глупо, что вам даже лень обращать на это внимание.

Настройтесь к тому, что после этого он словно капризное дитя будет еще какое-то время делать вам гадости, надеясь, что ему удастся вывести вас из себя. Но надолго ему не хватит терпения бороться с вашим игнором.

Если не получается полностью игнорировать, а хочется что-то ответить на его обидные замечания, то используйте прием «мнение большинства». Цель манипуляторов посеять в своей жертве сомнение в правильности ее точки зрения. А значит, как избавиться от манипулятора мужчины? Дать понять ему, что, по-видимому, он чего-то попутал. Говорите, что с вашей точкой зрения солидарны очень значимые люди, которым он явно не чета. К примеру, он обидел вас какой-то язвительной шуточкой, чтобы затем продолжить издеваться над вашей ранимостью словами: «Да у тебя просто нет чувства юмора».

Поэтому ответить вы можете так: «Хорошей шуткой всегда среди нормальных людей считалась та шутка, которая вызывала улыбку не только у того, кто шутит, но и у того над кем шутят. Но если смешно только тебе, то, увы, разочарую тебя — это не шутка». Тем самым вы даете понять, что ваше мнение согласуется с мнением большого количества нормальных людей. К тому же можно подтвердить свои слова знаменитой цитатой или афоризмом.

К примеру, библейской цитатой (если уместно). Либо это может быть цитата всемирно известного человека. После чего ему придется спорить уже не с вашим мнением, а с точкой зрения знаменитых и уважаемых людей или Бога (если он считает себя верующим). Он, конечно же, может попытаться продолжить попытки издеваться, говоря некие обидные слова, но вам лучше на данную провокацию не реагировать, а включить тотальный игнор, как говорилось выше. Это поднимет вашу самооценку, так как словесно победа осталась за вами. (Здесь вы можете узнать, как женщине повысить собственную самооценку и стать намного уверенней в себе? )

Мужчина-манипулятор — прекрасный актер, гениально играющий роль жертвы. При этом он может, когда захочет «лить слезы рекой», подделывать любовь либо радость или любые другие эмоции. Поэтому внимательно наблюдайте за действиями тех, кто утверждает, что любит вас либо пытается расчувствовать вас своими слезами. Что не стать жертвой манипулятора, а по возможности обыграть или даже проучить и поставить его на место.

С уважением, редакция сайта «Семья и дети».

В заключение рекомендуем из этого видео узнать еще некоторые признаки манипуляторов и того, как с ним можно бороться.

Мужчина-манипулятор: как общаться с ним с выгодой для себя

Мужчина-манипулятор: как общаться с ним с выгодой для себя

Часто жизнь сводит нас с мужчинами особой категории: с ловеласами, эгоистами и прямо-таки мерзавцами, для которых чувства других людей вообще ничего не значат. Увы, мужчины-манипуляторы – не такие уж редкие экземпляры. Среди них может быть и Ваш начальник, и бывший муж, и нынешний неверный возлюбленный. Как вести себя с манипулятором? Попытаться перевоспитать? Или лучше бежать от него как можно дальше?

Про «плохих мальчиков» написано немало психологической литературы. О том, как покорить мужчину-манипулятора, информации в интернете тоже достаточно. Я не собираюсь давать Вам традиционные советы и не предлагаею вычеркивать манипуляторов из своей жизни (тем более что сделать это иногда просто невозможно). Я хочу Вам рассказать, в какую игру играют с нами «плохие мальчики» и как поменять правила этой игры.

Вы наверняка замечали, что в самом начале отношений «плохие мальчики» очень галантны и обходительны. В этот момент они кажутся нам воплощением мечты о прекрасном принце.

Почему создается такое впечатление? Прежде всего, потому что на этом этапе идеально соблюдается баланс брать/давать. Он делает что-то для Вас, Вы – для него. Он Вам звонит – и Вы ему. Он всегда отвечает на Ваши sms, преподносит приятные сюрпризы, проявляет живой интерес к Вашим делам.

Но в какой-то момент наступает следующее: Вы пишете ему sms, а ответ все не приходит. Вы набираете вторую – и снова нет ответа. И только после третьего сообщения он считает нужным Вам ответить.

Вы пытаетесь обратить на себя его внимание, но… он делает вид, что ничего особенного не происходит. Вы придумываете что-то необычное, но реакции все равно нет. И вот Вы организуете нечто грандиозное – и тогда он Вам звонит или ставит лайк к Вашей фотографии в соцсетях.

С течение времени Вам приходится прикладывать все больше и больше усилий, чтобы поддерживать его интерес. Вы не понимаете, в чем дело, что произошло, что изменилось? Вам кажется, что нужно стараться больше, и тогда Вы, наконец, завоюете его сердце! Но… время идет, а отношения становятся все хуже и хуже…

Так что же с этим делать? Как превратить страдания в радость? Как заставить «плохого мальчика» играть по Вашим правилам и перестать вкладываться в заведомо пустые отношения?

Правила поведения с мужчинами-манипуляторами

Понаблюдайте за мужчиной-манипулятором! Вы увидите любопытную закономерность: как только Вы начинаете бороться за его внимание – он исчезает, а когда Вы теряете надежду на его возвращение, вновь появляется на Вашем горизонте. Вывод очевиден: привлекать его внимание, писать sms, звонить ему – ложный путь!

«Плохие мальчики» не появляются в нашей жизни просто так. Они «дают» нам жизненные уроки, и один из них – повышение нашей самооценки. Ваша самооценка начнет расти уже тогда, когда Вы заметите, что «плохой мальчик» появляется вне зависимости от того, делаете ли Вы что-нибудь для него или не делаете абсолютно ничего.

Когда женщина влюбляется, она зачастую растворяется в мужчине, начинает жить для него, завышая его важность и ценность. Она обвивается вокруг него словно плющ, забывая о себе и своих интересах. Это никуда не годится! Если Вы хотите быть счастливой женщиной, необходимо учиться держать фокус внимания на себе, и «плохой мальчик» – самый лучший тренажер для обучения.

Сфокусироваться на себе очень просто. Всякий раз, когда Вы вспоминаете «плохого мальчика» и страдаете по нему, делайте что-то приятное для себя. Рано или поздно Вы привыкнете к тому, чтобы ставить свои удовольствия и интересы на первое место.

Манипуляторы очень хорошо понимают женскую психологию, и им зачастую заранее известно, как поведет себя женщина в той или иной ситуации. Станьте же для него непредсказуемой! Когда он ожидает от Вас скандала или слез, демонстрируйте хладнокровную доброжелательность. Когда он ничего не ожидает ни с того ни с сего закатите скандал или… устройте ему приятный сюрприз. Мужчины-манипуляторы привыкли управлять ситуацией. Когда женщина не позволяет им этого делать, они начинают испытывать к ней подлинный интерес.

Но, может быть, у Вас возник вопрос: «Зачем вообще иметь дело с манипуляторами?» Дело в том, что «плохие мальчики» обычно обладают значительными ресурсами: знаниями, опытом, деньгами, связями. Когда Вы начнете играть с манипуляторами по своим правилам, не включаясь в отношения эмоционально, тогда эти мужчины станут делиться с Вами своими ресурсами, потому что им тоже хочется видеть рядом с собой «плохую девочку».

Не бойтесь экспериментировать! Играйте и выигрывайте!

С любовью, Мария Пермякова,
преподаватель «Академии частной жизни».

Мужчина манипулятор и психовампир: способы самозащиты

Мужчина манипулятор и психовампир: способы самозащиты

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Мой любимый – мужчина манипулятор. Ему всегда легко заставить меня поступать так, как он хочет. Замечаю с его стороны все больше и больше манипуляций. Я стала сомневаться, буду ли я с ним счастлива. У моих замужних подруг совсем другие отношения с мужьями, они обсуждают вместе проблемы, идут друг другу навстречу. Я пыталась объяснить это своему другу, но он сумел меня переговорить и вывернуть все наизнанку. Я чувствую себя опустошенной и больной от отношений с ним», — пишет Мария.

«. после разрыва отношений мой бывший меня не отпускает и все время делает виноватой. Мы пересекаемся с ним по работе, и каждый раз я чувствую себя разбитой от таких встреч, начинаю сомневаться в себе как специалист и как женщина. Уже коллеги по работе это заметили и говорят мне, что я должна быть с ним осторожна. Я думаю, что он мужчина манипулятор. Могу ли я как-то защититься от его негативного влияния на меня. Раньше, до отношений с ним, я была веселым и счастливым человеком, теперь я переполнена болью, сомнениями и не вижу света в конце туннеля», — пишет Светлана.

В прошлых выпусках мы разбирали поведение мужчины, способного на агрессию, подробнее смотрите > здесь. А в этой статье мы коснемся другого опасного поведения, с которым можно столкнуться в отношениях — манипуляцией.

Можно утверждать, что все люди осознанно или неосознанно, в той или иной степени, используют манипуляции. Иногда манипулирование бывает необходимо для выживания и приносит пользу. Но часто использование манипуляций подавляют нашу истинную природу, утрачивается способность выражать себя прямо и непосредственно.

Манипулятор с помощью определенных приемов использует и контролирует других людей.

  • Вы делаете не то, что хотите на самом деле.
  • Вы теряете энергию и чувствуете себе опустошенными и обессиленными.

Манипулятивные стратегии поведения перенимаются из родительской семьи и близкого окружения. Ребенок кричит, плачет, капризничает, чтобы добиться желаемого, и если родители его в этом поощряют, он начинает обучаться приемам манипулирования. Поведение близких также становится моделью для подражания. Если в отношениях между родителями и родственниками часто использовались манипуляции, ребенок начинает им подражать.

Ребенок неосознанно развивает способность манипулировать другими, чтобы избегать неприятностей, добиваться желаемого.

1. Манипулятор обретает уверенность посредством контроля над другими людьми

Причину манипуляций можно определить, как конфликт между желаниями быть независимым и получать поддержку в своем окружении (Ф. Перлз).

Человек не верит в свои силы и хочет найти опору в других. Но и другим он не доверяет, поэтому старается их контролировать с помощью манипуляций. Для него свойственно отношение к другому человеку как к работнику, который должен делать то, что ему укажут. Можно сказать, что манипулятор решает свой внутренний конфликт за счет других людей.

2. Боится близких эмоциональных связей с другими людьми – страх вовлеченности

Еще одна возможная причина манипулятивного поведения приводится в работах психолога Эрика Берна. Он предположил, что люди начинают играть друг с другом в игры, чтобы лучше управлять своими эмоциями и избегать близости. Существует гипотеза психолога Уильяма Глассера, что одним из основных человеческих страхов является страх вовлеченности. Если человек испытывает страх вовлеченности и близости, он начинает использовать манипуляции.

Манипулятор использует энергию других людей, чтобы компенсировать недостаток чувства собственного достоинства. Поскольку последнее время мне чаще всего приходилось в своей работе сталкиваться именно с этим видом манипуляции, я решила уделить ему особое внимание.

Опустошенность и эмоциональное истощение в отношениях

В практике мне нередко встречались случаи, когда от отношений с каким-то мужчиной женщины чувствовали опустошенность, эмоциональное истощение, теряли энергию, как физическую, так и психическую. Не всегда бывает сразу понятно, где причина перерасхода энергии. Сначала кажется, что дело в каждодневных стрессах, нагрузке на работе. Своё состояние женщина воспринимает как данность, и не понимают, что причина находится в самом близком окружении.

Также приходится встречаться со случаями, когда женщины после расставания с мужчиной, на фоне обычных переживаний, которые в той или иной мере свойственны людям, чувствуют сильный упадок сил. Им буквально не хватает энергии на обычные каждодневные дела, ничего не хочется. Когда начинаем сравнивать их состояние до отношений, картина выходит диаметрально противоположная: они были полны энергии, веселы, активны. Начинаем анализировать травмирующие события на период отношений, и не находим реальных причин для перерасхода энергии. Оказывается, что они всё это время находились в отношениях с мужчиной, которому отдавали энергии больше, чем получали от него.

Людей, которые крадут у нас энергию, называют «психовампиры». Они используют энергию других людей, чтобы компенсировать свой дефицит чувства собственного достоинства. Психовампиры пользуются уязвимостью некоторых людей, имеющих душевные раны.

Психовампиризм был подробно изучен в рамках позитивной психотерапии Х.Пезешкианом, который в своей книге «Психовампиры. О позитивном общении с теми, кто крадет у нас энергию» подробно разбирает этот феномен.

Своих жертв психовампиры распознают, руководствуясь шестым чувством, реагируя на фразы в разговоре, знаки и скрытые сигналы. Главный сигнал – это временное или хроническое низкое чувство собственного достоинства жертвы.

Есть психовампиры, которые постоянно присутствуют в нашей жизни, высасывая из нас энергию, и есть нападающие на нас эпизодически, когда мы ослаблены. Самое тяжелое — это быть в отношениях с мужчиной психовампиром. Чтобы лучше понять это явление, давайте посмотрим, какие виды психовампиров могут нам встретиться в жизни.

Классификация психовампиров и методы «противоядия» по Х.Пезешкиану

Ему нужно обесценивать других, чтобы почувствовать себя хорошо. Он самовлюбленная личность, которой невозможно угодить.

Жертва нуждается в признании со стороны других, причины неудач ищет только в себе.

Противоядие – помнить свои сильные стороны и гнуть свою линию.

Этот тип видит в возможностях и шансах только проблемы, заранее боится не справиться.

Жертва – целеустремленный человек, настроенный активно решать проблемы. Как правило, жертва хочет стимулировать и воодушевить своего партнера на преодоление проблем, отдает часть своей энергии, но психовампир этого не ценит, он только ноет и выстраивает новые схемы «да, но. ».

Противоядие – отказаться от попыток изменить человека и его обреченное отношение к проблемам, проводить свои планы в жизнь, не обращая внимания на его нытье.

Такому постоянно плохо и в его интерпретации в этом виноваты другие, он зациклен на себе, считает, что другие намеренно ему вредят. Не способен осознать и признать свои ошибки. Человек с низкой самооценкой, переполнен страхом и завистью, высасывает энергию из окружающих.

Жертва – может быть любой человек, депрессивный вампир может испортить настроение любому.

Противоядие – провести анализ, что этого вампира беспокоит. Самый конструктивный способ обезвредить этот тип психовампира – завоевать его доверие и помочь.

Испытывает страх свернуть с привычной дороги и попробовать другие способы. Не умеет отпустить ситуацию, очень упрямый. В отношениях – это человек, который не любит выходить из зоны комфорта. Он не хочет ничего менять, и если уж партнер выбрал его в супруги, то должен принимать таким, какой он есть.

Например, мужчина, женившись, не хочет менять свой уклад жизни с оглядкой на потребности супруги. Когда она пытается предложить альтернативы его образу жизни, предлагает попробовать что-то новое, он чувствует себя оскорбленным.

Жертва – человек способный пойти на определенный риск, пробовать новые возможности, открытый новым идеям и проектам.

Противоядие – к сожалению, если вас не устраивает образ жизни вампира-консерватора, его привычные методы, то конфликт здесь заранее запрограммирован и вы мало, что можете сделать. Дайте ему определенное время, чтобы измениться и если он не захочет вылезать из своей зоны комфорта, двигайтесь дальше.

Это эмоционально холодные люди, которые тщательно дозируют свою любезность, больше ориентированы на дела и вещи чем на отношения, чрезмерно рациональны. Не способны понять чувства другого человека.

Жертва – эмоциональный, ориентированный на отношения человек.

Противоядие – не надо слишком раскрываться перед рациональными людьми, общайтесь рационально и ясно, а свои эмоциональные потребности удовлетворяйте через общение с друзьями. Это ослабит напряженность в отношениях.

Человек, постоянно стремящийся к новым вершинам, которому невозможно угодить. Он считает, что главное в жизни это успех и достижения. В отношениях с гималайским вампиром все хорошо до тех пор, пока нет осложнений.

Жертва – человек, сильно зависящий от мнения и влияния других людей, стремящийся получить одобрение и угодить гималайскому вампиру, в результате чего только истощает свои эмоциональные ресурсы.

Противоядие – повышение чувства собственного достоинства. Сознательное решение не давать другим власти над собой. Находите людей, для которых вы действительно важны и обсуждайте свои дела с ними, не обращая внимания, как вас оценивают другие.

Рациональные, эгоистичные люди, с низким чувством собственной ценности. Считают, что их мир можно перенести на жизнь другого человека. Они не способны посмотреть на ситуацию другими глазами. Любят критиковать своего партнера. В близких отношениях оказывают разрушительное воздействие на партнера, в прямом смысле сводят его с ума.

Жертва – чувствительный человек, неуверенный и сомневающийся, эмоционально ослабленный, находящийся в стрессовой ситуации. Вампир-эксперт усиливает сомнения жертвы.

Противоядие – проанализировать, может ли критика вампира-эксперта быть квалифицированной?

Чтобы кто-либо стал для вас экспертом, нужны два условия:

— человек должен быть действительно экспертом,

— вы должны сами к нему обратиться.

Выберите себе в жизни несколько авторитетов, на суждение которых вы можете положиться во время сомнений.

Бессознательно мы сами даем определенному человеку власть над собой. У каждого из нас есть несколько больных мест. Мы часто их не осознаем, думая, что всё давно позади. Психовампиры находят наши больные места и нажимают на нужную кнопку.

Удержать психовампиров невозможно, если вы не осознаете своих слабых мест из прошлого.

Чтобы защититься от манипуляций, избежать роли жертвы необходимо:
  • Признать собственные уязвимые места, что называется, хорошо знать саму себя.
  • Проработать их и научиться контролировать.
  • Повышать чувство собственного достоинства и уверенность в себе.

Как стать уверенной в себе женщиной смотрите > здесь. О том, как переработать негативный прошлый опыт и излечиться от старых ран, читайте в следующих выпусках блога. Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Робот выбрал для вас другие статьи на похожую тему:

Вы хотели бы заглянуть в голову мужчины и узнать о чем он думает?

Вы хотели бы узнать, как строить отношения, как правильно вести себя с мужчиной, чтобы получать желаемый результат?

Получите Бесплатно

Я была в отношения с таким психовампиром. Каждый день под прессом. Потом устала бороться и ушла. Он начал мне названивать выяснять отношения. После каждого его звонка я была просто больная. Перестала отвечать. Он стал звонить моему брату который после одного разговора его заблокирвал просто! После этого мой бывший психовампир стал распространять слухи. что мой брат не мужик, слабак, не мог с ним лицом к лицу говорить! Я зачем простите моему брату с ним говорить, у него своя жизнь, маленький ребенок, жена, работа. Я просто в шоке.

Ну, по одному вашему рассказу трудно однозначно судить. Может быть, он просто вам не подходит,а другой женщине понравится. Кто к чему привык. А про брата: он просто умеет вести диалоги и хотел блеснуть «мужественностью». Само по себе это еще не плохо. Хорошо, что быстро расстались

Аленка, зачем вы до сих пор вспоминаете этого человека? Вычеркните его из своих мыслей и живите спокойно. Он не изменится, и ваши жалобы — это сигнал о всё ещё не залеченной травме. Восстанавливайтесь. А совет простой: забудьте плохое, начните с чистого листа. Та «страница» уже перевёрнута в вашей жизни. Вы просто не осознали это ещё пока. Осознайте. Всё у вас наладится, как только вы забудете того человека.

Спасибо за внимание к моему вопросу. Вы подтвердили многое до чего я сама уже додумалась. Буду повышать уверенность в себе и самоценку!

Источники:
Как бороться с – манипуляторами
О видах манипуляторов и способах борьбы с ними рассказывает аналитический психолог Жанна Сергеева.
http://www.cosmo.ru/psychology/psychology/kak-borotsya-s-manipulyatorami/
Как противостоять человеку-манипулятору дома и на работе?
Манипулятивное поведение широко распространено, и каждый человек имеет шансы столкнуться с ним. О том, как противостоять манипулятору, расскажет статья.
http://psyholic.ru/obshhenie/kak-protivostoyat-manipulyatoru.html
Мужчина-манипулятор в отношениях: как распознать признаки и вести себя с ним
Как распознать ваш мужчина манипулятор в отношениях или нет? Если да то, как вести себя с мужчиной манипулятором, как общаться с ним и противостоять ему?
http://semyadeti.ru/muzhchina-manipulyator.htm1
Мужчина-манипулятор: как общаться с ним с выгодой для себя
Как превратить страдания в радость? Как заставить «плохого мальчика» играть по Вашим правилам и перестать вкладываться в заведомо пустые отношения?
http://lifeacademy.ru/articles/muzhchinamanipulyator-kak-obshchatsya-s-nim-s-vygodoy-dlya-sebya
Мужчина манипулятор и психовампир: способы самозащиты
Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень! «Мой любимый – мужчина манипулятор. Ему всегда легко заставить меня поступать так, как он хочет.
http://dating-zamuzh.ru/blog/psixolog/muzhchina-manipulyator.html

10 способов вычислить мужчину манипулятора, нарцисса или психопата

Сегодня хочу продолжить мою историю из прошлой статьи «Как меня кинул мужчина… Моя история»

Когда со мной случилась та самая «любовь-морковь без ботвы», я увлекалась изучением акцентуаций характера и психопатий. И по странному до паршивости поведению того парня, смогла поставить ему диагноз – истероидный акцентуат, страдающий нарциссизмом (самолюбованием и страшной эгоистичностью).

Повести себя как дура…

Если б я тогда не увлеклась чтением книг по психиатрии, то, скорее всего, повела бы себя как полная дура. Ведь тот нарцисс умел объяснить и оправдать свое странное поведение, осыпая меня комплиментами и манипулятивными фразами, типа: «Ты же знаешь, как я тебя люблю!»

И что самое печальное, я могла бы ему поверить, и впоследствии огрести от этих отношений «по-полной». Но меня вернул к трезвому мышлению поставленный мною диагноз – «Нарцисс».

А ведь сколько таких добрых и хороших девушек ведутся на комплименты с уговорами этих вот нарциссических уродов. И уродуют свою собственную жизнь… Печально и страшно…

Как определить манипуляции мужчины нарцисса или психопата?

1. Манипуляция: «Фейерверк из комплиментов»

Выявить манипулятора можно по комплиментам, которыми он сыплет как из пулемета. И делает это хитренько и подленько. Например, у девушки слишком высокий рост, кривые ноги, нос с горбинкой и т.п. Он обязательно ей скажет: «О, милая, как я люблю высоких девушек, у тебя такие изящные ножки и красивый профиль…»

В России большинство девушек недолюблены и недоласканы родителями. Поэтому они легко ведутся на подобные провокации, и подсаживаются на такого мужчину, как на окситоциновый наркотик.

Он делает это с одной целью – чтобы женщина впала в зависимость от его одобрения. НО(!) однажды комплименты иссякают, и жертва манипулятора задумывается: что не так? И пытается сама себя объявить виноватой, ведь во многих женщинах живет комплекс неполноценности. Они не понимают, кто они на самом деле в этом мире. Красивы ли они? Или некрасивы?

А когда нет своей Самооценки – ищешь оценку себя в мужчине, и подстраиваешься под его мнение.

2. «Завоевать любой ценой!»

В первые дни свиданий он будет стараться и выкладываться, звонить, писать, говорить, что соскучился, и совершенно вами очарован. Стихи и восторженные эпитеты о вашей внешности, уме и талантах – прилагаются 🙂

Тут важно понимать: если вы ему нужны (он видит в вас какую-то для себя выгоду) – он выложится «на отлично». Может даже что-то вам подарить. Или, как в моем случае с нарциссом – будет носиться с вами, как с писаной торбой. Ведь я тогда уже училась в университете и работала на хорошей должности, много зарабатывала. Для обычного студента было престижно привлечь и заполучить меня.

Поэтому нарцисс так старается влюбить в себя женщину. А для этого нужно:

3. Заставить ее думать о нем

Много, судорожно и печально думать.

Как он это делает?

Опаздывая на свидания. Например, он приглашает вас в парк или ресторан, вы приезжаете к назначенному времени, садитесь за столик – а его нет… Через 5-10 минут приходит СМС: «Я только вышел с работы (института). Жди, сейчас буду!»

Еще через полчаса он звонит и говорит, что застрял в пробке, но спешит к вам на всех парах. Через час он приедет…

Он постоянно опаздывает на полчаса или час. Ну а если встреча у вас дома, то может опоздать и на полдня. А вы все это время ждете, мучаетесь, страдаете – а значит, неизбежно впадаете в любовную зависимость от него.

Девушка с адекватной самооценкой может простить подобное поведение лишь раз. И четко дать понять, что она тоже занятой человек, и терпеть подобные вещи не намерена. А при необходимости, спокойно разорвет такие ненормальные отношения.

Девушка с низкой самооценкой в плане женственности – будет терпеть. И страдать. И крепко завязнет в этом болоте.

А ведь таких уловок и хитростей у манипулятора тысячи. И попасть в них может любая дама…

Почему мужчина не боится, что женщина его пошлет?

Потому что у него есть техника, снижающая уровень ее раздражения. Он появится на пороге, будет смотреть на вас восхищенными глазами, и говорить: «Прости меня, мерзавца! Как же я мог тебя, мою королеву, заставить так страдать! Как же я по тебе соскучился!» Ну а если сильно провинился, то вручит вам цветы – и вы обязательно его простите, и воспылаете к нему еще большей страстью…

Вспомните мою ситуацию с розой. Я пришла, и сразу ощутила, что меня не ждали, студент не удосужился даже картохи наварить… УНИЖЕНИЕ. Но в вазе стоял цветок – и я решила, что обижаться не стоит…

Вот так, умная, успешная женщина может влипнуть в любовное дерьмо по-полной. Манипулятор всегда найдет способ вас подавить до состояния собачки, которая ожидает хозяина, и радуется любой его подачке. Если действовать аккуратно и целенаправленно – он опустит вашу самооценку ниже плинтуса. Туда, где можно вытирать о вас ноги.

А закончится все тем, что ему даже не нужно будет разыгрывать перед вами сцены раскаяния. Достаточно просто шутливо пустить воображаемую слезу, упасть перед вами на колени, и промурчать что-то ласковое. В итоге, вы будете воспринимать любые его наглые фортели как норму.

4. Манипуляция: «Бочка меда с ложкой дегтя»

Понятно, что мед с дегтем – это невообразимая гадость. А подобная манипуляция из высказываний в адрес женщины, позволяет технично и планомерно вселить в ее мозг убеждение – она ничтожество.

Конечно, только одни негативные высказывания могут сразу закончить отношения, поэтому после дегтя на вас выльют ушат меда.

Негатив всегда подают в шутливом тоне:
«У тебя красивая прическа, и платье роскошное! Ты такая милая, когда меня не перебиваешь. Не надевай эту юбку, в ней ты выглядишь старой. Эти туфли делают твои ноги роскошными. Когда ты смеешься, то похожа на поросенка…»

Женщина не обидится, но ее самооценка будет ежедневно опускаться.

Зачем мужчина так делает?

Манипулятор не хочет иметь равные отношения с женщиной. Ему комфортней, когда он ею управляет, когда она его рабыня. И эта манипуляция прекрасно понижает ее статус.

У одной моей знакомой парень оказался младше ее на 5 лет. Так он ей говорил: «Ты моя бабулька! Но такая красивая и сексуальная!» – Говорил это так много и часто, что в итоге вообще перестал обращаться к ней по имени, и просто называл ее «Моя бабулька!» А она, – умная, успешная, и во всех отношениях роскошная женщина, – даже не видела в этом проблемы.

Девочки мои дорогие! Только зная об этой манипуляции, вы сможете ее предотвратить! А еще лучше, полностью разорвать отношения с манипулятором.

5. Манипуляция: «Эмоциональная калека»

Он находит в вас какой-то недостаток, несовершенство – и ежедневно акцентирует на нем внимание: «Если б твоя грудь была больше на пару размеров – ты стала бы совершенством. Если б ты похудела на 5 килограмм… Если б коротко постриглась… Если б бросила курить… Если б пошла в спортзал…»

Ему важно контролировать твою самооценку. Если ты будешь для него стараться – значит, он выше тебя, он управляет тобой.

Ты худеешь, сделала маммопластику, постригла волосы – он скажет: «Да, классно, тебе идет. Но если ты сделаешь еще вот это – то будешь само совершенство».

И ведь не видно на первый взгляд, что он вас истощает. И комплимент сказал, и убеждает, что ты можешь быть совершенством – но на самом деле, ты становишься эмоциональной калекой… Женщиной, живущей без самоуважения и опоры.

6. Манипуляция: сравнение с мамой, или бывшей подругой

– Мама готовила борщ вкуснее.
– Таня могла разбираться в искусстве.
– Ира была гораздо стройнее тебя, она была сексуальней – но зато ты добрая и хорошая, и стараешься стать лучше.

Понятное дело, далеко не факт, что его бывшие были и умнее, и стройнее, и сексуальней. Но зато он вселяет в мозг женщины мысль – она обязана для него стараться. Ведь он предпочел ее, а мог быть с теми, кто гораздо лучше нее. Это изящный способ расплавить мозг, и напрочь отключить логику в отношениях. Так манипулятор становится «призом», за который нужно бороться…

7. Манипуляция: «Ну ты тупая! И как я тебя терплю!»

Например, вы сидите в кафе, играет музыка Дюка Эллингтона, а он на тебя давит: «Ну, ну, вспоминай, кто играет? КТО? Как не стыдно это не знать? Я ж тебя знакомил с его музыкой!»

«И не стыдно тебе не суметь отличить Моне от Мане?»

«Как ты можешь не знать такой важный бизнес-прием, как коллаборация?»

А ты, возможно, терпеть не можешь джаз, и тебе глубоко фиолетово, кто такие Моне с Мане. Но ты сидишь, и думаешь: «Мне должно быть стыдно! Он ведь такой умный…»

8. Манипуляция: «Интеллектуальная калека»

Он любит говорить о том, в чем ты не разбираешься, использовать слова, которые ты не знаешь:

– Я большой сноб, поэтому…
– У твоей мамы антофобия.
– В субботу я впадаю в полную абулию.
– У тебя с ним возникла коллизия…

И вот ты сидишь, уши вянут, мозги киснут, самооценка, как половая тряпка, валяется на полу. Но ты слушаешь – и краснеешь от стыда. Ведь он гораздо умнее тебя.

Скажу тебе вот что. Любят употреблять заумные слова, для того чтобы унизить других – лишь психопаты. Нормальный, и уж тем более умный человек, если вставляет в разговор чересчур умное слово – всегда старается его объяснить, или построить фразу иначе.

Умные люди умеют о сложных вещах говорить просто.

И только психопаты таким способом занижают самооценку окружающих.

Многие люди не обладают способностью разбираться в искусстве, музыке или бизнесе – и это не делает их глупыми. Они даже могут быть гениями в своей области. Поэтому, не стоит вестись на подобные провокации.

Ах, да, забыла сказать. Часто пользуются такими приемами для понижения самооценки далеко не умные персонажи – они специально заучивают самые необычные слова, чтобы периодически опускать свою жертву.

9. Зомбирование

– Как же тебе со мной повезло. Я умный, и поднимаю тебя по социальной лестнице. Я имею стиль, и делаю тебя лучше.

На самом деле, ему далеко и до ума, и до стиля – и он это прекрасно понимает. И не хочет тебя потерять. Или ему просто надо, чтобы ты была его рабыней. А значит, тебя нужно запрограммировать на то, что он сильно значим в твоей жизни. Чтобы ТЫ боялась его потерять. И старалась для него… Много старалась.

А твои родные и подруги будут удивляться, почему ты встречаешься с таким странным, и стремным парнем. Зачем ты так стараешься? Зачем во многом себе отказываешь ради него?

Милые мои девочки, поймите! Жить с манипулятором – это быть заживо похороненной. Психопат – это человек, не способный испытывать жалость к другим людям. Он не способен понимать, что происходит в вашей душе, что вы чувствуете. У него просто нет таких функций в мозгу, он не способен мыслить как нормальный человек.

И он не может измениться, НИКОГДА!

Единственный и самый лучший способ спасти себя – это разорвать отношения. Если вы видите, что отношения с мужчиной вас изматывают, травмируют и разрушают вашу самооценку – бегите от него!

Поверьте, в этой жизни миллионы достойных мужчин. И многие из них способны сделать вас счастливой. Нужно просто шагнуть навстречу своему счастливому будущему, и перестать хвататься за дерьмо, не стоит об него руки пачкать.

Хотите сделать шаг навстречу себе и своему личностному развитию – читайте мои бесплатные книги:

«Главный закон привлекательности»

«10 шагов к счастливому замужеству. Магия общения»

«Почему он на вас завтра женится?! 12 секретов очарования»

10. Неопределенность

Ты никогда не узнаешь, каков «статус» ваших отношений. А от его манипулятивных ответов твой мозг просто вытечет из ушей… На твой вопрос «О нас» он ответит:

– Я думал, это очевидно. Ты ж такая умная, неужели не видишь? Ты сегодня особенно красивая, тебе идет это платье.

– Я не думал, что ты такая. Зачем ты давишь? Тебе охота испортить вечер? Неужели такую умную женщину могут беспокоить такие вещи?

И вот, ты боишься упасть в его глазах, и замолкаешь. Поэтому тебе никогда не удастся определиться в ваших отношениях.

* * *

Знание этих приемов позволит вам уйти от подобных манипуляций. Но, к сожалению, если у вас заниженная самооценка – как бы вы ни старались, все равно заметите, что в вашей жизни кто-то вас унижает, и кто-то вами манипулирует. А вам от этого плохо. Вы ощущаете себя «недоЖенщиной».

Вы словно притягиваете в свою жизнь одних моральных уродов. А вот хорошие, умные и щедрые мужчины вам и не встречаются…

Вы не понимаете, как удается ТЕМ, ДРУГИМ женщинам так легко и просто выстраивать отношения с успешными мужчинами, жить счастливо и на полную катушку. КАК?

Но вы можете этому научиться! Для этого нужно качественно поработать со своей Самооценкой и своим Мышлением. Поймите! Вы заслуживаете в этой жизни гораздо большего. И можете это получить.

А лучший подарок, который вы можете для себя сделать – это пройти наш интенсив «Замуж за успешного мужчину!» Вы просто должны понять: Высокая самооценка женщины действует на мужчин магически! А ее обрести – это дело техники, специальных методик, и работа с нашими специалистами 🙂

5 способов избежать манипуляций

Обе стороны медали

Один комментатор спросил: «Что в этом плохого?» Это замечательный вопрос, потому что его можно задать обо всем, что мы делаем в классе. И если мы не можем ответить на него, мы не должны использовать эту стратегию. Каждый выбор в классе, который делает учитель, имеет как положительные, так и отрицательные последствия. Решения в классе подобны монетам: с одной стороны решка, с другой решка. Великие учителя знают и то, и другое, и выбирают, что делать, взвешивая обе стороны.

Если ваша цель — оценить поведение учащегося, лучше всего это сделать наедине. Если ваша цель — воздействовать на весь класс, а не на отдельного ученика, то хорошая сторона в том, что это обычно срабатывает. Плохая сторона в том, что это манипулятивно, и, кроме того, оно учит студентов быть манипуляторами.

Вы, наверное, слышали, как студент сказал: «Но мистер Карвин позволяет нам это сделать». Если вы родитель, ваш собственный ребенок наверняка заявил: «Но другие родители позволяют своим детям делать это.Эти дети делают то же самое, что и вы, когда вы говорите: «Мне нравится то, что делает Дэвид». Независимо от того, используете вы эту технику или нет, по крайней мере, поймите обе стороны и примите обоснованное решение. Многие вещи «работают», но какой ценой? Подумайте, сколько вреда причинили те, кто никогда не задавал вторую часть вопроса.

Вот еще один принцип управления поведением, в который я твердо верю: если вы что-то отняли, то верните что-то. Другими словами, недостаточно сказать: «Не ссорьтесь.Альтернативы бою одинаково необходимы. Поскольку мой летний пост был не о том вопросе, который мы сегодня обсуждаем, у меня не было времени предлагать другие варианты. Если бы я это сделал, разговор был бы совсем другим.

Предлагая Альтернатива

Вот пять практических, неманипулятивных стратегий подготовки ваших классов к работе. Отрицательная сторона в том, что все они требуют больше времени. Стоит ли эти несколько секунд быть неманипулятивным учителем? Только вы можете решить.Эти пять методов, эффективных во всех классах, не основаны на завоевании уважения учителя. Поскольку школа предназначена для всех детей, а не только для хороших, учащимся не нужно побеждать или даже заслуживать ваше положительное отношение. Эти стратегии работают в основном за счет предоставления контроля ученикам.

1. Руководители учащихся

Разделите класс на группы примерно по пять человек. Каждую неделю меняйте лидера группы. Не используйте лидерство как награду за хорошее поведение. Это разрушит процесс. Каждый ученик в каждой группе получает шанс на лидерство, независимо от его или ее поведения.Если вы хотите, чтобы класс был готов обратить внимание, позвольте руководителям организовать свои группы. Прежде чем применять эту технику, научите своих учеников быть хорошими лидерами, не запугивая и не игнорируя учеников, которые не слушают.

2. Музыка #1

Приносите музыку, каждый день разную, и скажите классу, что музыка означает «приготовьтесь к работе». Включайте музыку, когда вам нужно внимание класса. Позвольте учащимся напомнить соседним учащимся, что пора собираться.

3. Музыка № 2

Ежедневно поочередно позволяйте учащимся приносить свою любимую музыку и использовать ее, как в программе «Музыка № 1».

4. Лидеры стаи

Как я уже говорил в своем посте «Собаки как образцы для подражания: урок управления классом», в каждом классе есть студенческие лидеры. Вы не выбираете этих лидеров — это выбирают другие ученики. Истинные лидеры в классе не всегда очевидны. Способ выяснить это – оценить атмосферу в классе, когда ученик отсутствует. Если все так же, этот ребенок не лидер. Однако, если класс меняется в отсутствие этого ученика, он или она становится одним из лидеров.В большинстве классов есть один или два лидера. Попросите их быть вашими помощниками в подготовке класса к работе. Самые трудные ученики, как правило, очень хороши, когда на них возложена позитивная ответственность.

5. Спросите свой класс

Проведите в классе сеанс мозгового штурма, чтобы определить предпочтительные для вас способы привести класс в порядок. Я видел первоклассников, которые отлично справились с этой задачей. Если предложения ваших учеников не работают, скажите им, что им нужно подумать над идеями, которые будут работать.Студенты обычно хотят, чтобы их идеи работали, поэтому они реагируют с большим энтузиазмом.

Оставайтесь гибкими

Все стратегии со временем теряют свою силу. Это естественное явление. Если вы слишком часто слушаете любимую песню, какое-то время ее становится тяжело слушать. Когда ваша стратегия наведения порядка начинает давать сбои, перейдите к другой из вашего списка. Наличие нескольких стратегий и гибкость их чередования является важным компонентом любого успешного класса.

Интересно, какие замечательные, неманипулятивные стратегии вы используете.Пожалуйста, расскажите нам о них в комментариях ниже, и, пожалуйста, постарайтесь описать как положительные, так и отрицательные стороны, чтобы читатели могли принять взвешенное решение.

Манипуляции в образовании: определение, примеры и применение в классе — видео и стенограмма урока

Применение в математике

Уроки математики являются распространенным применением манипуляций в классе, потому что они позволяют учащимся легко физически применять понятия сложения, вычитания, деления и умножения.Например, учащиеся могут «играть в магазин» с «деньгами», которые они создают в рамках отдельного классного проекта. Позвольте им решить, какой это будет магазин, и позвольте им принести свои собственные вещи, чтобы «продать», или позвольте им создавать продукты, которые остаются в классе, когда урок не идет.

Учащиеся начальной школы могут сначала пройти урок математики, посвященный тому, как внести изменения. Их будут обучать ценности монет; пенни — один цент, пятак — пять центов, десятицентовик — десять центов и так далее.Затем они могли практиковать навыки сложения и вычитания, внося сдачу во время покупок и оплачивая товары в классе «магазин». Студенты, покупающие товары, будут сравнивать цены с суммой денег, которую они должны потратить, а владельцы магазинов могут потренироваться возвращать им их правильную сдачу.

Дополнительные манипуляции для обучения математике могут быть:

  • Танграммы
  • Соединяющиеся кубики
  • Шаблоны блоков
  • Фракции баров
  • Спиннеры вероятности
  • Транспортиры

Применение в поэзии

Преподавание поэзии может быть более интересным для младших школьников, если им дать возможность физически выбирать рифмующиеся слова, например, в магнитной поэзии.Разместите магнитные слова на чистой магнитной поверхности в классе для случайных моментов поэтического вдохновения или используйте магнитную поэзию как часть задания.

Дополнительные манипуляции для поэзии Инструкция может быть:

  • Предоставление учащимся возможности вырезать слова из журналов и расположить их в поэтической форме
  • Попросите учащихся создать иллюстрацию, соответствующую содержанию или настроению стихотворения, которое они написали или изучали в классе
  • .

Применение в географии

Уроки географии легко поддаются манипуляциям, поскольку вы учите студентов чему-то конкретному.Используйте магнитные головоломки для определения состояний или создайте проект с помощью Google Планета Земля, дополнив его картографическими словарными терминами. Учащиеся могут распечатать карты и отметить расположение ключевых точек в своем районе, таких как школа или пожарная часть.

Учащиеся также могут создавать карты классной комнаты или школы. Сначала они должны изучить концепцию масштаба и то, как уменьшить план школы до размера большой карты (например, до размера школьной доски). Как и в случае со стандартными картами, которые используют разные цвета для обозначения глубины океана, высоты гор и т. д.учащиеся могут использовать цвета, обозначающие типы пространств (например, классы будут одного цвета, коридоры — другого).

Некоторые дополнительные манипуляции для уроков географии могут быть:

  • Карты мира для обозначения и/или раскрашивания регионов, таких как континенты, страны и столицы
  • Карты для обозначения или раскрашивания форм рельефа, таких как горные хребты, озера и пустыни
  • Топографические карты
  • Карты широты и долготы для нанесения мест

Applications in Language

Обучайте учащихся грамматике, позволяя им сопоставлять слова с частями речи, представленными деревянными кубиками с цветовой кодировкой.Существительные, глаголы, предлоги, прилагательные, наречия, артикли и союзы получают блоки разного цвета (например, глаголы — зеленый, существительные — синий и т. д.), и учащиеся могут выбирать слова, соответствующие частям речи, написав слово на блок, образуя целое предложение. Блоки должны быть окрашены глянцевой краской, а учащиеся могут использовать стираемые маркеры. Таким образом, если они сделают ошибку, они смогут стереть слово и повторить попытку.

Некоторые дополнительные манипуляции с грамматикой и частями речи могут быть:

  • Карточки, которые учащиеся создают со словами и картинками на одной стороне и частями речи на другой
  • Неправильные предложения, чтобы расшифровать их в грамматически правильные предложения

Резюме урока

Манипуляции — это такие объекты, как кубики головоломки, маркеры, монеты и т. д.с которыми ученик может иметь практическое взаимодействие. Использование этих объектов является конструктивистским или активным использованием инструментов для детей, чтобы лучше усвоить концепцию или урок. Вы можете играть в «магазин» на уроках математики, использовать словесные магниты на уроках поэзии, распечатывать пустые карты для географии или цветные блоки для грамматики.

Словарь и определения

Манипуляторы : Манипуляторы — это физические инструменты обучения. Они привлекают учащихся визуально и физически и включают в себя такие предметы, как монеты, блоки, головоломки, маркеры и т. д.

Конструктивист : Конструктивист относится к тому факту, что учащиеся активно участвуют и учатся на собственном опыте.

Манипуляции для уроков географии : Это относится к использованию таких вещей, как карты, которые учащиеся могут раскрашивать и маркировать.

Манипуляции для грамматики : Это относится к использованию таких вещей, как карточки или зашифрованные предложения, которые требуют, чтобы учащийся расшифровал предложение, чтобы сделать его грамматически правильным.

Результаты обучения

Тщательно изучите урок, чтобы вы могли:

  • Дать определение конструктивизму и манипулятивности
  • Перечислите примеры манипуляций, которые можно использовать в различных предметах

Манипулятивное поведение ребенка – 6 советов родителям

«Мои дети сводят меня с ума! Они такие манипуляторы, что я не могу этого вынести!»

Звучит знакомо? «Мой школьник шантажирует меня эмоционально — он плачет, что я «не забочусь о нем и люблю его брата больше», когда я прошу его перестать играть в свои видеоигры.Это правда, что он более трудный ребенок, и его слова заставляют меня чувствовать себя так плохо, что я часто чувствую себя виноватой и позволяю ему продолжать играть». Или «Мой подросток неустанно ведет со мной переговоры, чтобы добиться своего. «Если ты отпустишь меня сегодня вечером на вечеринку, — скажет она, — то я обещаю, что сделаю всю свою работу завтра». Я думаю, почему бы и нет? Поэтому я отпустил ее. Но потом: «Ой!» Она легко забывает все свои обещания».

«Когда мы делаем шаг назад, мы видим, что дети могут манипулировать нами только потому, что мы позволяем их поведению быть эффективным.

Если ваши дети похожи на большинство, они мастерски находят творческие способы измотать вас, чтобы добиться своего. Вы можете подумать: «Мой ребенок слишком умен для своего же блага!» Прежде всего важно понять, что для детей естественно «хотеть того, чего они хотят, и пытаться получить это любой ценой». Для нас, родителей, также естественно расстраиваться и уставать, иногда поддаваться такому поведению — или, возможно, чаще, чем мы хотели бы признать! У родителей напряженная жизнь и множество стрессоров — в конце концов, мы не можем вынести так много.

Как бы это ни раздражало вас, для вашего ребенка поиск изобретательных способов попытаться получить то, что он хочет, или избежать того, что он не хочет делать, является для него способом оказывать влияние в мире, которым управляют взрослые. (Это не означает, что вы должны сдаться, но важно понимать, что это соответствует уровню развития.)

Ваш ребенок еще не обладает взрослой властью – большинство детей не могут принимать важные решения, например, выбирать район или школу. Инициативность, драйв и страсть — это хорошо, хотя родители не всегда так себя чувствуют.Но имейте в виду, что эти черты на самом деле могут быть силой добра, если вы можете помочь своему ребенку использовать их правильно, уравновешивая их самоограничением и уважением границ.

Посмотрите на это так: работа вашего ребенка состоит в том, чтобы предъявлять требования, сообщать о своих желаниях и пытаться их удовлетворить всеми правдами и неправдами. Ваша работа состоит в том, чтобы не волноваться по этому поводу и не поддаваться ему. Вместо этого постарайтесь помочь ребенку сбалансировать энергию его бесконечных желаний с самоконтролем и честностью.

Цикл манипулирования, контроля и неповиновения

Родители часто расстраиваются из-за манипулятивных попыток своих детей добиться своего. Нелегко оставаться спокойным и уравновешенным, когда вы чувствуете, что ваш ребенок пытается помыкать вами или использовать вас. Вы можете почувствовать, что к вам пристают, и выйти из себя. Или, может быть, когда вы чувствуете неуважение, вы уходите. Или, возможно, вы пытаетесь избежать конфликта и сохранить мир, поэтому уступаете требованиям своего ребенка.

Иногда вы можете даже усилить хватку, чтобы показать, что вы все контролируете.К сожалению, обычно это просто провоцирует борьбу за власть с вашим ребенком, потому что он начинает изо всех сил тянуть веревку за перетягивание каната. Если вы затем сильнее сожмете хватку и отдернете в ответ, бесконечный цикл манипуляций, контроля и неповиновения может продолжаться и продолжаться.

Как родитель, я понимаю, что иногда легко принять манипулятивную тактику на свой счет. Вы думаете: «Если бы он действительно любил меня, он бы никогда не солгал мне». Или: «Если бы она действительно заботилась обо мне, она бы никогда не пыталась прокрасться за моей спиной, чтобы пойти в дом своей подруги.А некоторые родители чрезмерно обобщают поведение своих детей. Они рассуждают: «Если он может посмотреть мне в лицо и обмануть меня, значит, он лживый человек». Но лучше не придавать слишком большого значения такому поведению — вместо этого противостоять ему. (Я объясню подробнее об этом чуть позже.)

Когда мы делаем шаг назад, мы видим, что наши дети могут манипулировать нами только потому, что мы позволяем их поведению быть эффективным. Дети тоже люди — они хотят добиться своего. (Кто нет?) Но со временем они научились, используя некоторые типичные модели поведения, такие как эмоциональный шантаж, ложь, истерики, отключение, неустанные переговоры, разделение и завоевание или игра в жертву, что они могут получить то, что они ищут.Вуаля — работает! Опасность заключается в том, что такое поведение становится образом жизни.

Помните, однако, что дети могут манипулировать нами только в том случае, если мы им это позволим. Для танго нужны двое, но только один, чтобы изменить эту схему.

Итак, как мы можем помочь им и самим себе, чтобы остановить манипулирование? Вот 6 советов родителям, застрявшим в цикле манипуляций:

1. Распознавание манипулятивного поведения

Распознавайте манипулятивное поведение, чтобы оно вас не затянуло.Инстинктивно, как часть выживания детей, они приходят с инструментами, чтобы получить то, что они хотят, и избежать того, чего они не хотят. Эти тактики работают, когда вызывают у нас реакцию. Обратите внимание на свои триггеры. Например, ваш ребенок может попытаться эмоционально шантажировать вас, изображая грусть, пока не получит то, что хочет. Это будет спусковым крючком для вас, если вы считаете, что ваша работа состоит в том, чтобы ваш ребенок был счастлив. Для начала спросите себя, ваша работа состоит в том, чтобы сделать вашего ребенка счастливым или помочь ему подготовиться к жизни.Если последнее, то вы можете ответить: «Мне жаль, что тебе грустно, но ты все еще находишься под домашним арестом в эти выходные».

К другим распространенным формам поведения относятся ложь, разделение и завоевание, замкнутость, крики «Я тебя ненавижу», «Ты не заботишься обо мне» или «Это несправедливо!» Не принимайте эти утверждения близко к сердцу. Ответьте: «Я знаю, что ты злишься на меня, но сейчас тебе нужно убрать свой велосипед». Или: «Я знаю, ты считаешь это несправедливым, но тебе нужно лечь спать, когда я скажу».

Некоторые дети изображают из себя жертву и говорят что-то вроде: «Родители всех остальных детей разрешают им гулять после 11:00.«Не попадайся на удочку. Отделите эмоциональное содержание от того, что ваш ребенок пытается получить. Услышьте ее чувства по поводу того, что она «единственная», но твердо стойте на своем комендантском часе. Совет: Полезно составить список всех различных действий и слов, которые ваш ребенок делает и говорит с целью вывести вас из равновесия. Подготовьтесь к тому, как вы отреагируете в следующий раз, когда услышите их.

Связанное содержание: Мастера манипулирования: как дети контролируют вас своим поведением

2. Знайте свои триггеры

Триггеры — это поведение, которое расстраивает вас и заставляет реагировать.Это может быть тон голоса, определенный взгляд, отношение или определенные действия. Таким образом, манипулятивное поведение может вывести вас из себя. Если вы подготовитесь к ним, зная свои кнопки, вероятность того, что они будут нажаты, будет меньше. Например, если у вас есть острая потребность в одобрении со стороны вашего ребенка, то его крик «Я тебя ненавижу» может спровоцировать вас. Возможно, вы хотите мира между вами двумя. Инстинктивно вы можете позволить ему сорваться с крючка, чтобы он не был недоволен вами. Распознавание своих триггеров поможет вам спланировать и подготовиться к тому, как не позволять ребенку нажимать на ваши кнопки.Совет: сядьте и составьте список трех основных триггеров, чтобы вы знали, что они из себя представляют.

3. Определите себя и свои принципы воспитания

Манипулятивное поведение предназначено для того, чтобы вывести вас из равновесия и вызвать сомнения в себе. Знание своей собственной сути как родителя поможет вам, когда ваши дети нападут на вас своими изобретательными способами, чтобы вы не были уверены в себе и потеряли свой центр. Держитесь за себя, придерживаясь своих родительских принципов. Будьте осторожны, не позволяйте эмоциям ваших детей управлять вами.Прислушивайтесь к их чувствам, чтобы они знали, что вам не все равно, но придерживайтесь установленных вами правил. Направлять своих детей с помощью ваших хорошо продуманных принципов, как правило, будет лучше для них, чем следить за тем, чтобы все чувствовали себя хорошо. Совет: составьте список некоторых важных руководящих принципов и обращайтесь к ним, когда чувствуете, что теряете опору.

4. Подойдите к скамейке

Не сердитесь на своего ребенка за то, что он пытается добиться того, чего он хочет в жизни. Вы бы действительно предпочли, чтобы она этого не делала? Будьте чуткими к ее желаниям и пожеланиям, помогая ей научиться получать то, что она хочет, более прямо, честно и эффективно.

Например, помогите своему сыну понять, что невыполнение того, о чем его просят, путем «закрытия» или «избегания проблемы», не отвечая на ваш запрос, не поможет ему получить то, что он хочет. На самом деле, это только добавит ему неприятностей. Помогите ему научиться «подходить к скамейке запасных». Другими словами, в спокойный момент поощряйте его прямо просить о том, что ему нужно. Вместо того, чтобы драться с вами, он может научиться говорить: «Мама, мне трудно оторваться от компьютера, как только ты попросишь.Не могли бы вы меня предупредить?» или «Папа, когда ты кричишь на меня, когда я не делаю то, что ты хочешь, мне плохо. Было бы лучше, если бы вы спросили меня по-доброму». Или: «Думаю, я достаточно взрослый для более позднего комендантского часа. Можем ли мы вместе придумать план?» (Вместо того, чтобы драться, ныть и опаздывать каждый раз, когда ваш подросток уходит куда-то.)

Когда ваш ребенок просит то, что ему нужно, выслушайте. Уделите его просьбам внимание, которого они заслуживают. Это не означает, что вы всегда должны говорить «да», но это означает, что означает честно подумать.Если ваш ребенок знает, что может прийти к вам напрямую, он с меньшей вероятностью попытается получить то, что хочет, косвенно.

5. Верьте в своего ребенка

Верьте в добрые намерения вашего ребенка. Верьте в него. Поймите, что дети находятся в стадии разработки. Возможно, им нужно научиться лучше управлять собой в жизни, но они не плохие и не злонамеренные. Их намерения не в том, чтобы «заполучить нас» или сделать нашу жизнь несчастной. Однако, если мы поверим, что это их намерения, то мы увидим их такими.Вера в наших детей поможет им увидеть себя со всем тем добром, что в них есть, и со всеми их лучшими намерениями.

6. Успокойте себя

Узнайте, как успокоить себя, когда вы беспокоитесь или расстроены. Будьте ответственны за свое эмоциональное здоровье. Не поддавайтесь на детские манипуляции, чтобы чувствовать себя спокойнее. Если вам нужно, чтобы они были счастливы или подтверждали вас, то вы можете непреднамеренно уступить своим детям, чтобы чувствовать себя хорошо. Но каждый раз, когда вы оправдываете их поведение и позволяете им сорваться с крючка, чтобы чувствовать себя лучше, они узнают, что такое поведение эффективно, и начинают зависеть от него.Вместо этого научитесь терпеть их расстройства, что, в свою очередь, поможет им терпеть свои собственные. Управление собственным спокойствием освободит ваших детей, чтобы они научились управлять своей жизнью и более успешно удовлетворять свои потребности.

Наши дети выполняют свою работу: своим поведением они просят нас быть их лидерами – четко определять себя – иметь границы, чтобы они знали, где забор. Несмотря на то, что они редко говорят об этом вслух, детям нужно, чтобы у нас был стержень. Помните, когда наши дети были маленькими, и они проверяли нас, чтобы увидеть, как далеко мы можем зайти и где были пределы? Наши дети хотели, чтобы мы были сильными для них.Да, они хотят того, чего хотят, но на более глубоком уровне они хотят, чтобы мы не позволили им развить плохой характер. Они хотят, чтобы мы помогли им научиться терпеть ограничения в жизни и разочарование, которое иногда приходит, когда они не получают того, чего хотят.

Использование Манипуляторов — TeacherVision

Страница 1 из 4

Использование Манипулятивов

Что это такое?

Манипуляторы — это физические объекты, которые используются в качестве учебных инструментов для вовлечения учащихся в практическое изучение математики.Их можно использовать для введения, практики или исправления концепции. Манипулятор может быть простым, как рисовое зернышко, или сложным, как модель нашей солнечной системы. Они могут быть куплены в магазине, принесены из дома или сделаны учителем или учеником. Их можно использовать во всех областях математики — обучении числам и операциям, алгебре, геометрии, измерениям и т. д. — и на всех уровнях обучения.

Ниже приведены несколько манипуляций, которые можно использовать на начальном уровне.

Числа и операции
  • Счетчики можно использовать для обучения прямому соответствию, порядковым числам и основам сложения и вычитания.

  • Двусторонние счетчики можно использовать для моделирования однозначного соответствия, сложения и вычитания или пропуска счета.

  • Коврики разрядности могут использоваться для отображения разрядности каждой цифры при использовании блоков с основанием 10.

  • Блоки с основанием 10 можно использовать для моделирования различных способов представления числа, а также для моделирования перегруппировки при сложении, вычитании, умножении и делении.

  • Деньги в монетах или купюрах можно использовать для подсчета, пропуска счета или перегруппировки моделей при сложении или вычитании.

  • Полосы дробей можно использовать для отображения эквивалентных дробей, сложения дробей, вычитания дробей или для нахождения общих знаменателей.

Алгебра
  • Блоки шаблонов можно использовать для создания, поиска или расширения шаблонов.

  • Блоки атрибутов можно использовать для сортировки и классификации по форме, цвету, размеру или другим атрибутам.

  • Чашечные весы или весы можно использовать с предметами или гирями для отображения эквивалентных значений.

Геометрия
  • Геоборды можно использовать для идентификации простых геометрических фигур и описания их свойств, а также для развития пространственного чувства.

  • Геометрические твердотельные модели можно использовать для обучения сетям или пространственному мышлению.

Измеритель
  • Стандартные и нестандартные линейки и мерные чашки могут использоваться для представления длины или объема.

  • Тайлы можно использовать для определения площади или периметра объекта.

Анализ данных и вероятность
  • Спиннеры можно использовать для определения экспериментальной вероятности приземления в заданной области.

  • Числовые кубики или игральные кости можно использовать для определения экспериментальной вероятности выпадения определенного числа или комбинации чисел.

Почему это важно?

Согласно теории обучения, основанной на исследованиях психолога Жана Пиаже, дети являются активными учениками, которые осваивают понятия, проходя через три уровня знаний: конкретный, изобразительный и абстрактный.Использование манипулятивных средств позволяет учащимся исследовать концепции на первом, или конкретном, уровне понимания. Когда учащиеся манипулируют объектами, они делают необходимые первые шаги к пониманию и усвоению математических процессов и процедур. Например, при обучении сложению дробей учащиеся могут использовать полоски дробей для представления каждого слагаемого. Затем они складывают дробные части, чтобы найти сумму. Попрактиковавшись с ними, они могут перейти к нахождению сумм для задач на бумаге, представленных картинками с соответствующими цифрами дробей (уровень иллюстраций).Со временем они будут разрабатывать стратегии и применять алгоритмы, чтобы находить суммы, имея только выражение сложения (абстрактный уровень).

Чтобы учащийся мог успешно понимать и обращаться с понятием на абстрактном или символическом уровне, он или она должны сначала понять понятие на двух других уровнях в указанном порядке: конкретное, затем изобразительное. Использование конкретных манипулятивных средств — это первый шаг к использованию мысленных образов и моделей. Когда учащиеся демонстрируют понимание концепции на этом физическом или конкретном уровне, они готовы перейти на следующий уровень, где они могут применить свои знания, используя 90 249 представлений 90 250 объектов вместо самих объектов.

Маленькие дети часто решают задачи на сложение и вычитание, считая конкретные предметы, начиная с пальцев. Они продолжают использовать конкретные объекты, такие как десятичные кубики и счетчики, для разработки более сложных стратегий решения задач, основанных на том, что они знают о счете (Siegler, 1996).

Бетонные модели могут помочь учащимся представлять числа и развивать чувство числа; они также могут помочь придать смысл письменным символам и могут быть полезны при построении концепций позиционного значения.Вы должны попытаться «проникнуть в головы студентов», когда они работают с конкретными материалами, задавая вопросы, которые вызывают их мысли и рассуждения. Таким образом, вы сможете лучше понять, что учащиеся знают и чего не знают, а также выявить неправильные представления, тем самым разработав основу для стратегий вмешательства. Вам также следует выбирать интересные задания с использованием манипуляторов (таких как счеты), которые вовлекают учащихся в математическое мышление и рассуждения, что формирует их понимание чисел, а также взаимосвязей между числами (NCTM 2000).

На самом деле исследования показывают, что использование манипулятивных средств может способствовать развитию обоснованного, взаимосвязанного понимания математических идей. Студенты могут легче вспомнить, что они делали, и объяснить, о чем они думали, когда использовали манипулятивные методы для решения проблемы (Stein, 2001).

6 способов обезоружить манипулятора – напористый способ

6 способов обезвредить манипулятор

Вот 6 стратегий, которые помогут обезоружить и отразить попытки манипулятора контролировать вас.Эти стратегии уменьшают конфронтацию и помогают защитить себя.

Отложить ответ

Не давайте им ответ на месте. Дайте себе время подумать, даже если на вас давят. Например, скажите: «Я подумаю об этом, вернусь к вам позже». Помните, что сжатые сроки — это их проблема, а не ваша.

Коллега заставил профессионала выдать ему письмо-исключение в связи с его личной необходимостью. В тот день он несколько раз звонил и писал профессионалу по электронной почте, говоря, что письмо срочное и что оно должно быть сделано в тот же день, иначе это негативно отразится на нем.Профессионал должен был сначала проконсультироваться с другими сторонами, и у него были другие приоритеты.

Итак, профессионал спокойно и твердо сказал, что этот коллега должен ждать 1 неделю, если он хочет письмо, и что они не обязаны делать это за него. В этот момент коллега перестал навязывать профессионалу свои личные временные рамки.

Сомневайтесь в их мотивах

Манипуляторы часто скрывают свои настоящие мотивы, потому что не любят брать на себя ответственность за свои действия и поведение.Поэтому отличная стратегия — заставить их раскрыть свои настоящие мотивы, задавая им уточняющие вопросы, например: «Что вы имеете в виду?» или «Какова ваша цель?»

Обычно они отступают, потому что не хотят, чтобы внимание было приковано к ним. Если они попытаются привлечь к вам внимание с помощью обвинений или других тактик, повторите свои уточняющие вопросы.

Проявить незаинтересованность

Манипуляторы подпитываются эмоциональными реакциями людей.Они процветают и мотивируют, когда понимают, что могут контролировать ваши эмоции, потому что именно так они знают, что манипулируют вами, чтобы делать то, что они хотят.

Они теряют к вам интерес и когда вы выглядите скучно и не реагируете. Не выражайте такие эмоции, как гнев, страх, нервозность, нетерпение, надежда или волнение. Сохраняйте нейтральное поведение, спокойный голос и не проявляйте интереса к их игре.

Установить границы

Произнесите плавное и твердое «нет» без каких-либо вербальных или невербальных колебаний.Спокойная улыбка, когда вы говорите «нет», также ставит вас в положение власти по отношению к манипулятору.

Известно, что манипуляторы не принимают «нет» в качестве ответа. В этом случае еще один полезный прием — использовать заезженную пластинку, повторяя свое «нет» столько раз, сколько необходимо. Вам не нужно каждый раз менять свое «нет» или наряжать его по-новому. Будьте настойчивы, последовательны и спокойны.

Сохраняйте самоуважение

Не извиняйтесь, когда они обвиняют вас в своих проблемах.Поймите, что вы не несете ответственности за проблемы других людей и что они должны взять на себя ответственность за свои собственные проблемы.

Зрелые люди не обвиняют других. Вместо этого они владеют своими проблемами, ищут совета и просят поддержки у других.

Не позволяйте никому относиться к вам неуважительно. У вас всегда есть возможность просто уйти без каких-либо объяснений. Ваше действие будет говорить само за себя.

Нанесение тумана

Техника затуманивания помогает справиться с агрессивной критикой со стороны других, прерывая разговор и продолжая без каких-либо соглашений или снижая накал страстей, что позволяет впоследствии вести более разумный разговор.

Цель затуманивания — спокойно признать часть критики, не беря на себя никаких обязательств по изменению. Например, вы можете сказать: «Я согласен с тем, что…» или «Вы правы в том, что…», не придавая этому большого значения, а затем выйти из разговора.

Вам не нужно принимать трояны или троянские кони. Узнайте, как определить угрозу и как защитить себя, свое время и свою энергию, чтобы вы могли прожить свои дни с целью, радостью и без добычи.

Хотите научиться защищать себя, протягивая руку помощи, отвечая на критику и вежливо и уважительно спрашивая о том, чего вы хотите? Тогда научитесь уверенным коммуникативным навыкам! Начните работу с любого из наших бесплатных ресурсов по уверенности в себе здесь.

Как вести себя с другом-манипулятором: 15 шагов

Об этой статье

В соавторстве:

Клинический психолог

Эта статья была написана в соавторстве с Эллисон Брунниманн, доктором философии. Доктор Эллисон Брунниманн — лицензированный клинический психолог с частной практикой в ​​районе залива Сан-Франциско, предоставляющий услуги психотерапии и нейропсихологии.Имея более чем десятилетний опыт работы, доктор Брунниманн специализируется на углубленной психотерапии, чтобы предоставить ориентированные на решение методы лечения тревоги, депрессии, проблем в отношениях, горя, проблем адаптации, травматического стресса и переходных периодов жизни. И в рамках своей нейропсихологической практики она объединяет глубинную психотерапию и когнитивную реабилитацию для тех, кто восстанавливается после черепно-мозговой травмы. Доктор Брунниманн имеет степень бакалавра психологии Калифорнийского университета в Санта-Круз, а также степень магистра и доктора философии.D. по клинической психологии Университета Пало-Альто. Она имеет лицензию Калифорнийского совета по психологии и является членом Американской психологической ассоциации. Эта статья была просмотрена 168 494 раза.

Соавторы: 26

Обновлено: 2 июля 2021 г.

Просмотров: 168 494 

Резюме статьиX

Если вы застряли в дружбе с кем-то, кто манипулирует вами с помощью игр разума, чувства вины и запугивания, чтобы получить то, что он хочет, постарайтесь изо всех сил игнорировать его поведение и не принимать его на свой счет.Поскольку манипуляторы любят чувствовать себя важными, один из способов справиться с ними — игнорировать их, когда они ведут себя грубо. Если ваш друг пытается манипулировать вами, чтобы вы сделали что-то, что идет вразрез с вашим сознанием или что вам неудобно, просто скажите ему «Нет» или «Извините, я не могу». Помните, вам не нужно давать им объяснения или оправдывать свой ответ. Если вы решите, что хотите противостоять своему другу и сказать ему, что чувствуете, что с вами обращаются несправедливо, ожидайте, что опытный манипулятор обвинит вас в излишней чувствительности или чрезмерной реакции.В этом случае сделайте все возможное, чтобы стоять на своем и помните, что у вас есть право высказаться, когда с вами плохо обращаются. Чтобы узнать, как сохранять спокойствие при общении с другом-манипулятором, продолжайте читать!

  • Печать
  • Отправить фанатскую почту авторам
Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 168 494 раза.

33 способа, которыми люди пытаются манипулировать вами — уроки жизни

Вы так же ненавидите манипулятивное поведение, как и я? Стервы и хулиганы, социопаты и болтуны, мир полон людей, которые скажут и сделают что угодно, чтобы получить то, что хотят, и без колебаний используют вас в личных целях.

Если вы так же, как и я, ненавидите манипулятивное поведение, то эта статья для вас. Потому что я собираюсь разоблачить эти манипулятивные тактики, чтобы вы могли распознать их, когда они возникнут.

МАНИПУЛЯЦИЯ

сущ.

«Умное или недобросовестное управление или влияние (на человека или ситуацию)» — Оксфордский словарь

«Контролировать или играть несправедливыми или коварными средствами, особенно в свою пользу, чтобы служить своей цели» — Merriam- Webster

Вот 33 способа, которыми люди пытаются вами манипулировать…

33.ДЕЙСТВОВАТЬ, КАК ЕСЛИ ОНИ НАД ВАМИ

Некоторые люди высокомерны и самовлюблены и будут пытаться вести себя так, как будто они каким-то образом «выше» вас или «лучше» вас.

Может быть, они ведут себя так, как будто они взрослые, а вы ребенок, а может быть, это проявляется в виде снисходительных комментариев и мимики, в любом случае посыл ясен: они «высшие», а вы «низшие». .

Однако для того, чтобы эта стратегия работала, вы должны согласиться с ней и купить ее.Отказываюсь. Знайте: никто не «выше» вас. Никто не «лучше» вас. Никто не «выше» вас. Вы никому не уступаете. Ты не меньше всех.

Не позволяйте никому говорить с вами снисходительно, и это приводит нас к следующему пункту…

32. СНИЖИТЕЛЬНЫЕ КОММЕНТАРИИ/ТОНАЛЬНОСТЬ

Иногда люди пытаются говорить с вами свысока, используя снисходительный/покровительственный или пренебрежительный тон, пытаясь принизить вас:

«Не глупи»

«Не глупи»

«Ты ведешь себя смешно»

Это не просто снисходительные комментарии и тон, которые люди используют, чтобы манипулировать вами, в Голливуде и на телевидении все шепчут  их реплики в эти дни для драматического эффекта, как будто они раскрывают вам какой-то секрет, (хотя это делает они звучат как кучка придурков), а авторитетные агенты влияния/убеждающие/продавцы часто используют тональность, чтобы «продать шипение» и установить взаимопонимание и влиять на людей.

31. ШУТЫ ЗА ВАШ СЧЕТ

Еще одна дерьмовая тактика манипуляторов — подшучивать над вами, особенно на глазах у других.

Возможно, они дразнят вас в Интернете или пытаются унизить вас на глазах у других, высмеивая то, как вы ходите, говорите или одеваетесь, или, что еще хуже, над чем-то, что вы не можете контролировать, например, над вашими глазами, носом, ушами, лицо, рост или цвет кожи.

«Палки и камни сломают вам кости, но имена никогда не причинят вам вреда»

Бред.Слова могут быть разрушительными.

Что еще хуже, если вы разозлитесь и спросите манипулятора, в чем его проблема, он часто будет пытаться защитить свое поведение, говоря, что он «просто шутил» или «развлекался». Они могут даже добавить оскорбление к травме, сказав вам, что вы «чрезмерно эмоциональны»  или «слишком чувствительны» .  

Они могут даже принести вам неискренние извинения, чтобы заставить вас заткнуться в попытке помешать вам жаловаться.

«Мне жаль, что ты так себя чувствуешь».

30.  ГРЯЗНЫЕ ВЗГЛЯДЫ И СМЕРТНЫЕ ВЗГЛЯДЫ

Иногда картинка — или дерьмовое выражение лица — окрашивает тысячу слов.

Остерегайтесь любого из следующих агрессивных/снисходительных выражений лица, используемых для запугивания и манипулирования вами, чтобы заставить вас отступить и сдаться:

  • Снисходительный наклон головы
  • Снисходительный взгляд поверх очков
  • Грязные взгляды и смертельные взгляды
  • Продолжительный зрительный контакт без моргания и молчания
  • закатывание глаз
  • Выражение гнева, отвращения, ненависти, враждебности, осуждения, возмущения и т. д.
  • Поднятие одной брови
  • Качают головой
  • Ухмылка/подмигивание/ухмылка со снисходительным, самодовольным выражением превосходства, которое говорит  «Я знаю кое-что, чего вы не знаете…»  или  «Я умнее вас»  

29. БЫТЬ СУКОЙ ИЛИ ХУЛИНОМ

Почему люди запугивают? Потому что это работает. Большинство людей боятся конфликтов и конфронтации и сделают все, чтобы их избежать, и именно здесь процветают суки и хулиганы.

Все, что нужно стерве или хулигану, это начать вести себя агрессивно, враждебно и угрожающе, и создать впечатление, что вы должны ходить вокруг них как на яичной скорлупе, сочетая язык тела, выражение лица и тон, чтобы послать четкое сообщение:  «Не шути со мной, иначе пожалеешь!» , и 95% людей немедленно либо избегают их, либо начинают целовать их задницы, пытаясь подружиться с ними, опасаясь конфронтации.

Тактика запугивания тоже бывает разной, не только физической. В школе хулиган может использовать их размер и угрозу физической расправы, чтобы запугать вас. На работе ваш менеджер может попытаться запугать вас, прямо или косвенно угрожая вашей гарантии занятости, если вы не готовы «приложить все усилия»  и быть «командным игроком»,  что может означать все, что угодно менеджеру. означает в том числе: рабочие праздничные дни, выходные или сверхурочные без дополнительной оплаты, или выполнение чего-то, что не входит в должностные обязанности.

Не всегда легко встать или уйти от хулигана. Хотя у всех есть реакция «бей или беги», на рабочем месте вы не можете бежать, и не всегда хорошая идея драться, особенно если человек, который вас запугивает, является вашим начальником.

28. ФИЗИЧЕСКОЕ ЗАПУГАНИЕ

Если кто-то значительно крупнее или выше вас, он может попытаться использовать свой рост, чтобы встать над вами или в вашем личном пространстве, чтобы запугать вас.

Если вы считаете, что кто-то пытается встать над вами или в вашем личном пространстве, чтобы запугать вас, сообщите об этом.

27. КРИЧ

«Не повышай голос, улучшай свои аргументы». – Десмонд Туту

Крик — еще одна агрессивная тактика, используемая для запугивания и манипулирования вами.

Вместо того, чтобы улучшить свои аргументы, некоторые люди просто начнут КРИЧАТЬ на вас, или они повысят голос и начнут говорить намного громче, чем необходимо, в попытке доминировать в разговоре и запугать вас, заставив отступить.

Если кто-то начинает орать или кричать на вас, или говорить намного громче, чем необходимо, я советую сохранять спокойствие и призывать их к этому неагрессивно, неэмоционально, непокорно, по существу:

Вы:  «Почему ты кричишь?»

Манипулятор: «ПОТОМУ ЧТО Я ЗЛИТ!»   «Я В БЕЗУМНОСТИ!»

Вы:  «Но почему ты кричишь?»

Манипулятор:  «Я ТОЛЬКО СКАЗАЛ ВАМ!» «Я ЗОЛ!» «Я ОБМАНУЛАСЬ!»

Вы:  «Но почему ты кричишь?»

Манипулятор:  «Потому что… (укажите причину)»

Вы:  «Но почему ты кричишь?»

Манипулятор: …?

В 99% случаев это смутит манипулятора, и он станет крайне застенчивым и неудобным, и сразу же понизит голос.

Вы снова хотите задать этот вопрос спокойно и по делу, с выражением лица, которое показывает неподдельное любопытство и любознательность, а не осуждение.

26.  ТИХАЯ ТЕРАПИЯ

Старая добрая бесшумная обработка.

Если вы не можете получить то, что хотите, игнорируйте их.

25.  ИГНОРИРОВАТЬ ВАС/СИЛЬНО ДОБРАТЬСЯ

Подобно молчаливому обращению, когда кто-то делает сознательное усилие, чтобы игнорировать вас и/или притворяться недосягаемым.

Остерегайтесь любого, кто попытается использовать любую из следующих тактик:

  • Признает всех в комнате, но игнорирует вас
  • Делает вид, что вам скучно/незаинтересовано/неудобно всякий раз, когда вы пытаетесь заговорить с ними, как будто у них есть более важные дела
  • Не отвечает ни на какие ваши комментарии, вопросы, электронные письма, телефонные звонки или сообщения и всегда недоступен или «слишком занят», когда вам нужно с ним поговорить
  • Покидает комнату, когда вы входите в нее
  • Намеренно избегает зрительного контакта с вами, когда вы разговариваете с ним
  • Отказывается признать ваше существование

Мой вам совет: если кто-то вас игнорирует — игнорируйте.Если они отступают от вас на один шаг, отступайте от них на десять шагов. Или, если вам нужно поговорить с ними, позвоните им и спросите, в чем их проблема.

24.  ПРИЗНАНИЯ ВИНЫ

 Любимое занятие матерей и манипуляторов всего мира: путешествие с чувством вины.

Если кто-то не сделает вам то, что вы хотите, заставьте его чувствовать себя виноватым:

«Я думал, что мы друзья»

«Я думал, что могу на тебя рассчитывать»

«Не могу поверить, какой ты эгоистичный!»

«Я всегда был рядом с тобой, а теперь ты не можешь даже пальцем пошевелить, чтобы помочь мне?»

Благотворительные организации любят вызывать у людей чувство вины за то, что они делают пожертвования:

«Вы не хотите пожертвовать деньги, чтобы помочь голодающим детям в Африке?»

23.ДЕЙСТВОВАТЬ КАК МУЧЕНИК/ЖЕРТВА

Веду себя как мученик, жертва, бедный я:

«Я так занят!»

«У меня так много работы!»

«Я ничего не могу сделать правильно!»

«Ничего из того, что я делаю, недостаточно хорошо!»

22. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЭМОЦИЙ

Некоторые люди являются мастерами эмоционального манипулирования и без колебаний будут играть с вашими эмоциями, чтобы получить то, что они хотят. Они скажут тебе, что любят тебя.Или они скажут, что ненавидят тебя. Или они попытаются вас разозлить, огорчить или завидовать, это не имеет значения. Все, что нужно, чтобы получить то, что они хотят.

Рекламодатели и средства массовой информации в особенности являются непревзойденными мастерами эмоционального манипулирования. Они знают, что если они могут заставить вас почувствовать  что-то, они могут заставить вас  что-то сделать. Поэтому вместо того, чтобы тратить время на попытки убедить вас логически, рекламодатели и средства массовой информации манипулируют вами эмоционально, показывая изображения милых младенцев и щенков, жестоких животных и голодающих детей.Все, что нужно для получения желаемого результата. Это дерьмовый трюк, но он эффективен и работает!

Мой совет: никому не позволяйте играть с вашими эмоциями и манипулировать вами, заставляя делать то, чего вы не должны, только потому, что они рассказали вам слезливую историю или пролили несколько слез. Я знаю, что вам может быть жаль плачущего человека, но плач не исправит неправильное. Ваши решения должны основываться на сочетании интуиции и логики, а не на эмоциональных манипуляциях и уловках кого-то другого.

21. ПАССИВНО-АГРЕССИВНЫЙ

Манипуляции не всегда прямолинейны и прямолинейны.

Иногда это косвенно и тонко, и проявляется в форме пассивной агрессии.

Когда кто-то боится заговорить и сказать «нет» или возмущается тем, что ему приходится делать что-то, чего он не хочет делать, он может показать свое разочарование, продемонстрировав ряд пассивно-агрессивных поступков.

Пассивно-агрессивное поведение:

  • Избегание/игнорирование/упущение кого-либо
  • Уход от ответственности
  • Согласие помочь, а затем плохая работа, потому что ты не хотел этого делать
  • Постоянно опаздывать и заставлять других ждать тебя (я ненавижу это)
  • Замаскированные оскорбления  «Этот цвет действительно вам идет» или «Хорошие туфли»
  • Волочить ноги и быть излишне трудным
  • «Забывание» сделать что-то намеренно
  • Игра в тупицу
  • Делать вид, что не понимают
  • Прокрастинация
  • Намеренное избегание электронной почты/телефонных звонков/сообщений
  • Отказ брать на себя какие-либо обязательства или давать прямой ответ
  • Сопротивление
  • Сарказм
  • Говорить одно, делать другое (Отправлять смешанные сообщения)
  • Тряска головой
  • Вздох
  • Бесшумная обработка
  • Упрямство
  • Обиженный И.e: Мужчина:  «Что случилось?» Женщина:  «Ничего»

20.  НАМЕРЕННО СЛОЖНО   

У некоторых людей сложный характер, и если они чувствуют, что вы хотите их одобрения/одобрения/дружбы, они намеренно отказывают вам в этом в попытке манипулировать вами.

Чем приятнее вы, тем неприятнее они.

Чем больше вы ищете одобрения, тем больше в нем отказывают.

Я встречал много таких людей.Я уверен, что вы должны. Этот тип человека может только спорить с вами, но никогда не соглашаться. Если вы говорите черный, они говорят белый. Если вы говорите неправильно, они говорят правильно.

На самом деле, они будут стараться изо всех сил быть неприятными и трудными, и они не только никогда не одобрят и не подтвердят ваши слова, но даже попытаются спорить с вами, когда вы скажете что-то, с чем они согласны. , ради спора:

«Да, но…»

«Хотя…»

«Однако…»

Мой совет: не прилагайте никаких усилий, чтобы подружиться, установить взаимопонимание или расположить к себе таких людей.У большинства из них дерьмовый характер, и они не стоят вашего времени.

19. ОТСУТСТВИЕ УТВЕРЖДЕНИЯ, СЕКСА, ПОДТВЕРЖДЕНИЯ И Т.Д.

Еще одна излюбленная тактика манипуляторов во всем мире — условное согласие с условиями.

Вы получаете одобрение, помощь, любовь, секс, одобрение и т. д. только в том случае, если вы говорите/делаете/соглашаетесь дать манипулятору то, что он хочет.

Однако эта тактика работает только в том случае, если у вас есть привычка искать одобрения и подтверждения со стороны других, против чего я настоятельно не рекомендую.

Когда вы ищете одобрения у других, вы даете им власть над вами, и вы даете им возможность манипулировать вашими чувствами и заставлять вас чувствовать себя дерьмом в любой момент, когда им захочется.

Другими словами, ты становишься их стервой.

Помните: то, что другие могут вам дать, они могут и забрать. Если они могут поднять вас, они также могут снести вас вниз. А что, если вы ищете одобрения у кого-то, а они отказываются его дать? Что ты собираешься делать тогда? Стараться? Чувствуешь себя дерьмом?

Если кто-то не принимает вас таким, какой вы есть, или не относится к вам так, как он хотел бы, чтобы относились к нему — отпустите его.Попрощайтесь с плохим мусором.

18. ОШИБОЧНЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ ПО ВРЕМЕНИ

Ложные ограничения по времени часто используются, чтобы оказать на вас давление и не дать вам времени подумать.

Боссы часто используют ложные ограничения по времени, чтобы манипулировать своими сотрудниками:

«У нас есть сроки!»

«Заказчик/клиент ждет!»

«У нас нет времени это обсуждать!»

«Это срочно! Вы не можете пойти домой, пока это не будет сделано!»

Предприятия часто используют ложные временные ограничения для увеличения продаж:

«ТОЛЬКО СЕГОДНЯ! Скидки до 50%!»

«Закрытие распродажи! Последние дни! Спешите или пропустите!»

Работодатели устанавливают для потенциальных сотрудников ложные временные ограничения, чтобы заставить их присоединиться:

«У вас есть 48 часов, чтобы принять это предложение, иначе оно будет отозвано».

Есть причина, по которой люди используют ложные ограничения по времени: продавцы знают, что «время убивает сделки», и чем больше времени у вас есть, чтобы ясно подумать и взвесить все свои варианты, тем меньше вероятность того, что вы сделаете то, что они хотят. и/или купить их продукт или услугу.

17. БЕСПЛАТНЫЙ ОБЕД

Коварная уловка манипуляторов во всем мире заключается в том, чтобы предложить вам «бесплатный» подарок или услугу, или что-то еще, что вы не просили , а затем попросить что-то взамен:

«Бесплатная оценка»

«Без обязательств»

«Обязательная бесплатная котировка»

Но знайте: бесплатного обеда или чего-то даром не бывает.Когда кто-то дает вам что-то, он почти  всегда хочет что-то взамен. Может быть, это деньги, время, совет, помощь или услуга. Если вы сомневаетесь, спросите их и узнайте, что это такое, потому что почти всегда скрыты.

16.  ЧРЕЗМЕРНО ДОПОЛНИТЕЛЬНО

Некоторые люди очень милые собеседники и будут пытаться влиять/убеждать/манипулировать вами, осыпая вас комплиментами и похвалами в попытке польстить вам и расположить к себе.Все, что они говорят, звучит как музыка для ваших ушей. Вместо того, чтобы сказать вам правду, они просто целуют вас в задницу и говорят, что вы хотите, чтобы вы хотели слышать.

Это умная тактика, потому что всем нравится, когда их хвалят, одобряют и говорят приятные вещи, а комплименты — один из самых быстрых способов наладить взаимопонимание, завести новых друзей и заставить кого-то ослабить защиту.

Сладкие болтуны знают, что когда они заставляют вас чувствовать себя хорошо, вы, скорее всего, захотите отплатить за одолжение, сделав что-то приятное, чтобы они  чувствовали себя хорошо.Кроме того, давайте посмотрим правде в глаза: чем больше вам кто-то нравится (ваш лучший друг, ваш парень/девушка, муж/жена, дети), тем легче им манипулировать вами.

PS: Комплименты могут быть особенно смертельно эффективной тактикой для манипулирования людьми, которые не уверены в себе, нуждаются и имеют низкую самооценку.

15. ЗАГРУЖЕННЫЕ ВОПРОСЫ

Загруженные вопросы — это вопросы, заданные со встроенным в них несправедливым предположением. (Часто презумпция виновности). Их часто просят попытаться поставить вас в тупик.

Например:

«Почему ты продолжаешь лгать?»

«Почему ты просто не признаешься, что украл его?»

«Почему бы тебе просто не признать, что ты не прав?»

14. НАВОДНЫЕ ВОПРОСЫ

Наводящие вопросы предполагают ответ внутри вопроса, чтобы заманить вас в ловушку.

Юристы часто спрашивают в зале суда:

«У вас все еще есть игровая зависимость?»

«Ты все еще бьешь свою жену?»

«Почему ты солгал?»

Подлые продавцы самопомощи часто пытаются манипулировать аудиторией на семинарах, задавая наводящие вопросы, чтобы заманить их в ловушку и заставить купить их продукцию:

«Ты болтун или деятель?»

«Вы победитель или проигравший?»

«Ты хочешь быть богатым или бедным?»

13.ОТРАВЛЕНИЕ КОЛОДЦА

Некоторые люди будут пытаться отравить ваше восприятие кого-то еще до того, как вы с ними познакомитесь, говоря о них что-то плохое, поэтому вы сомневаетесь и не доверяете всему, что они говорят, прежде чем они даже откроют рот:

«Я бы ему не поверил, всё, что он говорит — ложь!»

«Я знаю, что она кажется милой, но ты должен быть осторожен, потому что она наркоманка и стерва!»

Политики и средства массовой информации печально известны тем, что отравляют колодец и пытаются разрушить репутацию людей, которые им не нравятся, сплетнями, слухами и клеветой.

Во время президентской кампании в США 2016 года Дональд Трамп очернил своих оппонентов:

«Кривая Хиллари»

«Сумасшедший Берни»

«Маленький Марко»

«Джеб с низким энергопотреблением»

«Лежащий Тед»

Мой совет: не позволяйте никому отравлять ваше восприятие кого-либо или сажать семена в ваш разум и говорить вам, что думать о них, пока вы их не встретите. Примите решение.

12. НАГЛЯДЕНИЕ СТРАХА   

«Люди реагируют на страх, а не на любовь. В воскресной школе этому не учат. Но это правда.» – Ричард Никсон, 37-й президент США

Разжигание страха — еще одно чрезвычайно мощное оружие, и именно поэтому рекламодатели, политики, религии, такие как христианство и ислам (веришь или отправляйся в ад на вечность), а также средства массовой информации (самые большие разжигатели страха) используют его так часто.

Разжигание страха может быть явным или скрытым, но это всегда форма мышления «сделай то или другое», тип мышления в худшем случае.

Нагнетание страха/угрозы включают в себя:

«Я был бы осторожен/будь я осторожен на вашем месте»

«Если ты меня не послушаешь, ты пожалеешь»

«Попробуйте и посмотрите, что получится»

«Последствия вам не понравятся»

Во время президентских выборов в США в 2016 году и Дональд Трамп, и Хиллари Клинтон пытались запугать публику, чтобы она проголосовала за них:

«Представьте, что он в Овальном кабинете сталкивается с настоящим кризисом.Представьте, что он втягивает нас в войну, потому что кто-то залез под его очень тонкую кожу. Мысль о Дональде Трампе с ядерным оружием пугает меня до смерти. Это должно всех напугать». – Хиллари Клинтон (подразумевается, что президентство Дональда Трампа приведет к ядерной войне)

«Радикальные исламские террористы набирают силу. На Ближнем Востоке массово казнят христиан. Нелегальные иммигранты прячутся в тени. Банды безнаказанно действуют в наших городах. Уровень убийств в США является самым высоким за последние 47 лет.Наркотики хлынули через границу. Плохие люди с плохими намерениями наводняют наши аэропорты. Если вы не решите эту проблему, у вас будет гораздо больше Всемирного торгового центра. Они хотят, чтобы наши здания рухнули; они хотят, чтобы наши города были разрушены». – Дональд Трамп 

Лучший способ избавиться от страха — просто увидеть его таким, какой он есть.

Если кто-то пытается напугать вас лично или посеять семена страха в вашем разуме, вы можете напрямую спросить их  «Вы пытаетесь меня напугать?»

11.ПРОПАГАНДА

«Суть пиар-лозунгов типа «поддержите наши войска» в том, что они ничего не значат… В этом и смысл хорошей пропаганды. Вы хотите создать лозунг, против которого никто не будет, и все будут за. Никто не знает, что это значит, потому что это ничего не значит». – Ноам Хомский

Пропаганда

сущ.

«Преднамеренное распространение идей, информации или утверждений с целью продвижения своего дела или нанесения ущерба противоположному делу» — Merriam-Webster

Пропаганда сегодня так же эффективна и мощна, как и тогда, когда ее использовали Гитлер и нацисты во время Второй мировой войны.Вот почему мы видим рекламодателей, корпорации, правительства, Голливуд и средства массовой информации, использующие его для промывания мозгов и манипулирования массами, заставляя их думать, верить или следовать любой политической идеологии, соответствующей их целям.

10. ПЫТАТЬСЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВАШИ СЛАБОСТИ ПРОТИВ ВАС

Какой бы ни была ваша слабость:

  • Страх
  • Жадность
  • Похоть
  • Деньги
  • Мощность
  • Гордость
  • Секс

Некоторые люди намеренно попытаются использовать его против вас, чтобы манипулировать вами.

Если они узнают, что вы страдаете от беспокойства, они будут постоянно пытаться напугать вас. Если вы знаете, что у вас большое эго, они будут постоянно говорить вам, какой вы замечательный.

Рекламодателям нравится эта стратегия, и они постоянно используют ее, чтобы манипулировать людьми. Они знают, что большинство людей — овцы и будут слепо копировать все, что им говорят знаменитости, поэтому они нанимают знаменитостей для продвижения и продажи своей продукции. Они также знают, что есть много людей с большим эго, поэтому они создают рекламу, которая взывает к эго и дает ложные обещания сделать вас «лучше», чем другие люди.Мужчины могут стать «Победителями». Женщины могут стать «Богинями».

9.  ДАВЛЕНИЕ

Некоторые люди будут пытаться заставить вас что-то сделать, пытаясь убедить вас, что все остальные делают то же самое (как будто следовать за толпой было бы правильно):

«Давай! Мы все ждем тебя! Ты держишь всех остальных!»

«Ты один так думаешь!»

«Кто прав: ты или ВСЕ?!»

Рекламодатели и средства массовой информации часто используют тонкую форму давления со стороны сверстников, известную как «социальное доказательство», потому что они знают, что большинство людей являются последователями и будут слепо копировать знаменитостей и тренды, какими бы нелепыми они ни были.Вот почему в большинстве рекламных объявлений показаны изображения других людей (особенно знаменитостей, красивых людей и сексуальных женщин), использующих продукт, чтобы убедить вас, что все остальные делают то же самое, и вы тоже должны это делать.

8. СЕКС

Секс продается и используется рекламодателями во всем мире для манипулирования людьми (особенно мужчинами) для покупки их товаров и услуг. Около 27% рекламы содержат изображения сексуального характера.

Секс также используется для популяризации музыкальных клипов.Давайте будем честными: большинство музыкальных клипов в наши дни — это просто мягкое порно.

Секс также может быть использован в качестве оружия, и часто используется. Женщины часто флиртуют с мужчинами, чтобы заставить их делать то, что они хотят, или отказывают им в сексе, если они не получают того, чего хотят.

7.  ПРЕДЛАГАЕМ ВАМ ИЛЛЮЗИЮ ВЫБОРА 

Любимый трюк, которым пользуются родители, учителя, боссы и продавцы во всем мире, состоит в том, чтобы предлагать вам несколько вариантов, которые приводят к одному и тому же результату.

Что бы вы ни выбрали, они выиграют, а вы проиграете. Это все равно, что подбросить монетку и сказать  «Орел я выиграю, решка проиграет» .

Например:

«Сейчас или позже?»

«Начать сейчас или позже?»

«Вы хотите получить 6-месячный план платежей или заплатить сразу сразу?»

6. ПЫТАЕТСЯ ЗАСТАВИТЬ ВАС ВЫПОЛНИТЬ ОБЯЗАТЕЛЬСТВА

Остерегайтесь любого, кто пытается заставить вас совершить что-то против вашей воли, особенно если это делается на камеру, в письменной форме или публично перед другими людьми.

Я помню одну встречу, на которой я присутствовал, с очень манипулятивным менеджером по продажам, который начал встречу словами: ? Запишите это. Это личное только для вас. Этого никто не увидит».

Затем он подождал около 10 минут, пока все выполнили упражнение, записали свой идеальный идеальный год и сказал: «Хорошо, теперь все встаньте и расскажите группе о том, что вы обещали достичь в этом году».

Да, это действительно произошло. Он был настолько манипулятивным придурком.

5. ПЫТАЮТСЯ ВЫПОЛНИТЬ ОБЕЩАНИЕ, КОТОРОЕ ВЫ НИКОГДА НЕ ДАВАЛИ

Некоторые люди даже попытаются заставить вас сдержать обещание, которое вы даже не давали.

На моей старой работе в отделе подбора персонала меня примерял кандидат. Он написал мне по электронной почте, отправил копию моему боссу и сказал  : «Я приму этот контракт, поскольку вы обещали мне, что я получу прибавку к зарплате при следующем продлении контракта.Надеюсь, ты сдержишь свое обещание».  (Он знал, что это наглая ложь)

4. ОДНОСТОРОННЯЯ ОТЧЕТНОСТЬ

Сколько сбалансированных и непредвзятых новостей вы слышите ежедневно?

Нет? И я нет.

Средства массовой информации являются мастерами манипулирования общественным восприятием, отбирая информацию и истории, которые поддерживают их повестку дня (в основном либеральную повестку дня), одновременно закрывая глаза и игнорируя все, что этого не делает.

Вопросы, которые стоит задать себе при просмотре новостей:

  • Я понял всю историю?
  • Мне представляют обе стороны истории?
  • Одна сторона выглядит плохой, злой, невежественной или глупой?
  • Какие выводы эта история хочет, чтобы я сделал?
  • Что непонятно? Что они не говорят? Что намеренно упущено?

3. ЛОЖЬ/ПРЕУВЕЛИЧЕНИЕ

Если и есть что-то общее для всех манипуляторов, так это ложь.

Люди-манипуляторы без колебаний лгут/обманывают/вводят в заблуждение, чтобы получить то, что они хотят.

Почему люди лгут?

  • Чтобы избежать смущения и сохранить лицо
  • Чтобы избежать наказания
  • Чтобы не брать на себя ответственность
  • Чтобы не делать кому-то одолжение
  • Чтобы не задеть чьи-то чувства
  • Чтобы получить то, что они хотят
  • Чтобы избавиться от того, что они не хотят делать
  • Чтобы звучать важно/выразительно
  • Чтобы одурачить/обмануть/манипулировать вами
  • Чтобы повлиять/убедить вас
  • Притворяться немым

Манипуляторы любят не только лгать, но и преувеличивать.Некоторые люди преувеличивают свои достижения, пытаясь произвести на вас впечатление и манипулировать вами, в то время как другие могут стремиться манипулировать вами, преувеличивая свои проблемы и трудности, пытаясь получить сочувствие и деньги.

2. ЗАСТАВЬТЕ ВАМ ПОВЕРИТЬ, ЧТО ЭТО БЫЛА ВАША ИДЕЯ

«Есть только один способ заставить кого-либо что-либо сделать. И это, заставляя другого человека хотеть сделать это». – Дейл Карнеги

Люди делают то, что хотят, а не то, что вы от них хотите.

Но если вы сможете убедить кого-то, что ваша идея действительно их идея, они с гораздо большей вероятностью согласятся с ней, потому что они по-прежнему будут чувствовать контроль над процессом принятия решений, а не чувствовать, что ими манипулируют.

Как убедить кого-то, что ваша идея действительно его идея?

Вы внушаете им идеи и предложения, а затем позволяете им делать собственные выводы, как если бы это была их идея с самого начала. Например: у McDonald’s повсюду рекламные щиты, на которых вам просто задают вопрос: «Голоден?»

Ваш партнер может попытаться посеять семена в вашем уме, спросив вас «Как вы думаете, мы должны скоро отправиться в отпуск? Я слышал, что в это время года на Гавайях хорошо…»

1.УПРАВЛЕНИЕ РАМОЙ

Вероятно, самым мощным и наименее понятным оружием манипулирования является фрейм-контроль.

Что такое управление кадрами?

Контроль фрейма — это просто возможность заставить другого человека вписаться в вашу реальность и увидеть вещи с вашей точки зрения.

На собеседовании рамка работодателя может быть:

«Давайте посмотрим, достаточно ли вы хороши и есть ли у вас все необходимое, чтобы работать здесь».

Если бы вы были интервьюируемым, вы бы хотели переключить этот кадр на:

«Очевидно, что вы заинтересованы во мне, иначе вы бы не тратили время на собеседование со мной.Что вы собираетесь сказать или сделать, чтобы убедить меня прийти и работать на вас?»

Как правило, человек, который является наиболее доминирующим, является тем, кто контролирует фрейм, что является невысказанным значением для взаимодействия.

Когда ребенок разговаривает с родителем, родитель управляет кадром.

Когда ученик разговаривает с учителем, учитель управляет кадром.

Когда сотрудник разговаривает с начальником, начальник управляет кадром.

В дружбе или отношениях, как правило, тот, кто заботится меньше,  или имеет наибольшую воспринимаемую   ценность,  контролирует фрейм.

Что, если встретятся два человека с одинаковым интеллектом, силой и статусом? Как правило, тот, кто обладает более контролирующей или доминирующей личностью, будет контролировать фрейм, как мы видели, когда Стив Джобс встретился с Биллом Гейтсом на сцене в 2007 году на цифровой конференции.

Давайте рассмотрим три прекрасных примера контроля фреймов: Дональд Трамп, Стив Джобс и Тони Роббинс.

Дональд Трамп — мастер управления фреймами. Он отказывается входить в чью-либо чужую реальность, и он сделает все возможное, чтобы вы вошли в его реальность и увидели вещи с его точки зрения, чтобы он мог вести вас и контролировать взаимодействие.

Стив Джобс был мастером управления кадрами. Он отказывался входить в чью-либо чужую реальность, и его действительно не волновало, что о нем думают другие, включая его клиентов. Он не спрашивал своих клиентов, чего они хотят, он говорил им!

Тони Роббинс — мастер управления фреймами. Посмотрите его ролики на YouTube и узнайте, кто управляет кадром, он или его зрители-участники. Он категорически отказывается входить в чью-либо чужую реальность и не позволит никому вести или доминировать в общении даже на секунду.

Можете ли вы представить себе Дональда Трампа, Стива Джобса или Тони Роббинса, которые отказываются от спора, подчиняются или позволяют кому-то руководить или доминировать над собой? Вы можете себе представить, как они извиняются и говорят: «Ты прав… я не прав»? Навряд ли. Что касается этих парней, они никогда не ошибаются.

Каждый из этих мужчин является мастером манипулирования и прекрасным примером контроля над фреймом, и, честно говоря, я чертовски уважаю их за это.

Теперь, когда вы понимаете, что такое контроль фреймов, обратите внимание на следующие фреймы, которые манипуляторы часто пытаются вам навязать:

  • Они взрослые, а ты ребенок
  • Они «старший брат», а ты «младший брат»
  • Они лидер, а вы ведомый
  • Они мастера, а ты ученик
  • Они «лучше» вас, и вам нужно попытаться произвести на них впечатление
  • Их убеждения, мнения и точка зрения более верны, чем ваши
  • Их желания, цели и желания важнее ваших
  • Их время дороже вашего
  • Вы должны им, и они каким-то образом имеют право на что-то от вас

Если вы покупаете любой из этих фреймов — вы уже проиграли.

Суть в следующем: манипулятор всегда будет пытаться контролировать фрейм и заставлять вас войти в его реальность, какой бы извращенной и извращенной она ни была. Они никогда не позволят себе войти в вашу реальность и не позволят себе смотреть на вещи с вашей точки зрения, если только это не нужно для сбора информации, которую они могут использовать против вас.

Если вы хотите манипулировать кем-то, вы должны управлять фреймом и заставить его поверить в вашу реальность.

Но если вы не хотите, чтобы кто-то другой манипулировал вами, вы не можете позволить им управлять фреймом, и вы должны отказаться играть в их манипулятивные игры разума.

Помните: тот, кто управляет фреймом, управляет игрой.

ОБЗОР

Давайте вспомним 33 способа, которыми люди пытаются вами манипулировать:

33. Ведут себя так, как будто они выше вас

32. Снисходительные комментарии и тон

31. Шутки на ваш счет

30. Грязные взгляды и взгляды смерти

29. Быть стервой или хулиганом

28. Физическое запугивание

27. Кричать

26. Бесшумная обработка

25.Игнорировать вас/усердно играть, чтобы получить

24. Чувство вины

23. Действовать как мученик

22. Использование эмоций

21. Пассивно-агрессивный

20. Намеренное усложнение

19. Отказ от любви, секса, признания

18. Ложные ограничения по времени

17. Бесплатный обед

16. Слишком комплиментарно

15. Загруженные вопросы

14. Наводящие вопросы

13. Отравление колодца

12.Разжигание страха

11. Пропаганда

10. Попытка использовать ваши слабости против вас

9. Давление со стороны сверстников

8. Секс

7. Предлагая вам иллюзию выбора

6. Попытка заставить вас взять на себя публичные обязательства

5. Попытка заставить вас сдержать обещание, которое вы никогда не давали

4. Односторонняя отчетность

3. Ложь/преувеличение

2. Заставьте вас поверить, что это была ваша идея

1. Управление рамой

ОБЗОР

Я встречал в своей жизни мастеров-манипуляторов, и я уверен, что вы тоже.Невероятно эгоистичные люди, которые без колебаний будут лгать, угрожать, плакать — делать все, что нужно, чтобы получить то, что они хотят, практически не заботясь о том, как это повлияет на вас.

Я хотел бы поблагодарить каждого из этих людей за то, что они предоставили мне реальные примеры стратегий и техник, изложенных в этой статье, и, самое главное, за то, что научили меня тому, кем я не хотел становиться.

Почему люди манипулируют друг другом? Потому что это работает. Но это работает только в том случае, если вы не знаете, как играть в игру.Как только вы узнаете, как играют в эту игру, дело пойдет.

Перечитывайте этот список снова и снова, пока все не усвоится. Чем лучше вы знакомы с приведенными выше тактиками, тем труднее будет кому-либо использовать их против вас.

Сколько из вышеперечисленных манипулятивных стратегий вы распознаете в своем поведении? Или в поведении окружающих?

Ты манипулятор или манипулятор? Используемый или пользователь? Возможно оба?

Правда в том, что манипуляторы есть везде, и они есть у всех:

  • Ваша семья
  • Ваши друзья
  • Ваш парень/девушка
  • Ваш муж/жена
  • Ваш босс
  • Ваши товарищи по работе
  • Незнакомцы
  • Рекламодатели
  • СМИ
  • 99.99% людей

Различаются только тактики, и теперь вы знаете, что они из себя представляют.

В следующий раз, когда кто-то попытается манипулировать вами, вы увидите, что это происходит за милю, и вы можете либо проигнорировать это, либо сделать обязательным призыв к ним.

Я делаю и то, и другое. Большую часть времени я просто предпочитаю игнорировать манипулятора, однако, если кто-то упорно пытается манипулировать мной против моей воли, я, скорее всего, призову его к этому и смущу, спросив, почему он пытается манипулировать. я и в чем их проблема.

Если вы сомневаетесь в том, что вами манипулируют, спросите себя: уважает ли меня этот человек? Они пытаются использовать меня? Они что-то хотят от меня? Их намерения кажутся полностью искренними?

Вы даже можете спросить их напрямую:  «Вы пытаетесь манипулировать мной?»

Тогда посмотрите им прямо в глаза и посмотрите, как они отреагируют.

Манипуляторы не любят, когда ты так поступаешь. Они ненавидят, когда их ругают за их дерьмо. Они хотят, чтобы это оставалось скрытым под поверхностью, невидимым и невысказанным.В большинстве случаев, когда вы говорите им об этом, вы смущаете их, и они либо пытаются вести себя глупо/невинно, либо пытаются преуменьшить или оправдать это, говоря, что они «просто шутили».

Манипуляции – это ОЧЕНЬ детская тактика. Но опять же, большинство людей очень инфантильны. Посмотрим правде в глаза: большинство взрослых — просто дети во взрослом теле.

«Это правда, что только бессознательный человек будет пытаться использовать или манипулировать другими, но в равной степени верно и то, что только бессознательный человек может использоваться и манипулировать им.” – Экхарт Толле, Сила настоящего

Наконец, не все манипуляции плохи, но большинство из них таковы.

Тони Роббинс — мастер манипулирования, но он манипулирует людьми, чтобы они добивались своих целей, следовали своим мечтам и реализовывали свой потенциал.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.