Как привлечь внимание парня который тебе нравится в школе: Как привлечь внимание парня (мальчика) к себе. Как понравиться парню в школе? Быть в центре внимания

Lovely 💖 Как в школе познакомиться с парнем из другого класса

• Как привлечь внимание парня
• Как познакомиться с парнем старше себя
• Как познакомиться с парнем, если стесняешься
• Советы девушкам по знакомству с парнями
• Чего делать нельзя

Бывает так, что недостатка в поклонниках девушка не испытывает, но как подойти к тому, кто нравится по-настоящему, не знает. А иногда парень так популярен, что в толпе конкуренток выделиться трудно. Но это поправимая ситуация, и можно познакомиться в школе с парнем из другого класса, пусть раньше он проходил мимо, не замечая красноречивых взглядов.

Как привлечь внимание парня

Психологи и авторы тренингов говорят о том, что мальчиков привлекает не только внешняя красота. Девушка с широким кругозором, состоявшаяся как личность, уверенная в своих силах, без поклонников не останется.

Все это действительно важно, но лишь после знакомства. Чтобы оно состоялось, в ход пойдут другие приемы.

Смените свой имидж

Потребуются перемены, но не радикальные. Цель смены имиджа — подчеркнуть свои достоинства, а не стать кем-то другим. Начинать стоит с пересмотра гардероба. Многие модные вещи в нем придется отложить в сторону. Джемперы оверсайз и конверсы — это прекрасно, но мальчишкам такое нравится редко. Женственность в их представлении ассоциируется с платьями в романтическом стиле, обувью на каблуках, легким макияжем и красивой укладкой.

Несколько цветных прядей в волосах или необычный блеск для губ нравятся больше, чем слишком тяжелый и яркий мейк-ап, превращающий лицо в маску. Мальчиков агрессивный макияж может отпугивать. Хочешь познакомиться в школе с парнем, который тебе нравится, — придется соответствовать мужским представлениям о моде и стиле.

Попросите помощи

В мировой культуре существует понятие «дева в беде». Прекрасная принцесса, похищенная драконом и ожидающая благородного спасителя, — яркий пример. Дети растут на волшебных сказках, фильмах и видеоиграх, и парни впитывают их как образец поведения: рыцарь должен прийти на помощь.

Прием хорошо работает, когда надо в школе подкатить к понравившемуся парню. Важно не перестараться. Помощь должна быть необременительной для него — какая-нибудь мелочь, не отнимающая много времени. Злоупотреблять этим приемом нельзя. Если парень решит, что ты — беспомощное существо, постоянно требующее внимания, он разозлится или разочаруется.

Регулярно напоминайте о себе

Распространенная ошибка: чтобы подкатить к мальчику в школе, девушка следует за ним тенью. Это плохая стратегия, но напоминать о себе и попадать в его поле зрения нужно. Для этого придется поиграть в агента ФБР — профайлера, составляющего психологические портреты. Почти всегда у мальчика есть страница в соцсети, и по ее содержанию вы поймете, чем увлекается владелец, какие фильмы смотрит и какую музыку слушает. Внимательный профайлер узнает и планы — куда и с кем юноша собирается пойти.

Случайно познакомиться с парнем в школе — это хорошо. Но иногда такие случайности становятся результатом планирования. Хочешь, чтобы тебя заметили и захотели познакомиться, — чаще попадайся на глаза в тех местах, где парень бывает регулярно: в кафе, спортзале и т. д. При второй или третьей встрече завяжется беседа. Если парень увидит, что у вас есть общие интересы, он захочет продолжить знакомство.

Как познакомиться с парнем старше себя

Девочки в 12-13 лет уже мечтают о любви и романтических приключениях, а вот мальчишки-сверстники о подобном пока не задумываются и гораздо больше внимания уделяют видеоиграм и футболу. Поэтому понятно желание не просто познакомиться в школе с парнем из другого класса, но встречаться с мальчиком постарше. Это сложнее, но вполне возможно.

Не пытайся выглядеть старше. Часто такие поползновения закадрить мальчика ничем хорошим не заканчиваются, потому что выглядят смешно. Оставайся собой, а для этого потребуется ощущение комфорта. Если ты решила наконец-то подойти к понравившемуся мальчику, лучше выбрать для этого любимый, а не модный наряд.

Что говорить парню при знакомстве

Представь, что познакомиться с незнакомым парнем в школе — это научное задание, и к нему надо собрать информацию: узнать, что интересует человека, и придумать тему, на которую вы сможете общаться несколько минут без ощущения неловкости.

Остается дождаться удобного момента, когда ни его друзей, ни твоих подруг не будет поблизости. Для начала придется установить зрительный контакт: дождаться, когда взгляды встретятся, и улыбнуться. Он может понять это как выражение интереса или приглашение к беседе.

При знакомстве в школе парню можно сказать банальное «Привет!» А потом обсудить нейтральную, но в то же время актуальную для всех учеников тему — нового учителя, праздничную линейку.

Если беседа происходит за пределами учебного заведения, разговор можно начать с ненавязчивых вопросов:

• какую музыку он сейчас слушал;
• в какие приложения заходит и любит играть;
• бывал ли раньше в этом кафе;
• как прошли выходные.

Важный совет: собеседника надо слышать. Хотя от волнения девушкам захочется болтать непрерывно, этот порыв лучше сдержать. Придерживаться заранее продуманного сценария и заготовленных фраз тоже не стоит: пусть беседа будет свободной.

Как поддержать разговор

Хочешь в школе подкатить к понравившемуся парню — примерь на себя его интересы, узнай больше подробностей о предмете его увлечений. Тогда разговор на эту тему потечет легко и свободно. С учеником старших классов сложнее, придется больше потрудиться, зато это расширит кругозор. Пусть разница в возрасте 5 лет, общие темы найти реально — кино и видеоигры любят все.

Не пытайся продемонстрировать свои знания, это не экзамен. Достаточно искренней заинтересованности и уместных замечаний, тогда собеседник будет говорить сам и считать, что приятно проводит время.

Несколько добрых шуток, пара комплиментов — их легко придумать, и они производят на собеседника приятное впечатление. Разговор должен нравиться ему настолько, чтобы захотелось продолжить. Не получилось длинной беседы, и вы успели перекинуться двумя-тремя фразами за пару минут — это уже успех. Завтра или послезавтра будет больше оснований поздороваться и продолжить разговор.

Как познакомиться с парнем, если стесняешься

Уверенные в себе девушки раньше или позже найдут подход к герою мечты. Сложнее всего познакомиться с мальчиком в школе, если стесняешься. Придется поработать над комплексами. Или попробовать способы, помогающие побороть стеснительность. Многим людям проще общаться, не глядя на собеседника. Страницы в социальных сетях и мессенджеры облегчают задачу.

Через соцсети

Все просто: подпишись на аккаунт мальчика, чтобы следить за его действиями. Ставь «лайки» под интересными постами или оставляй уместные комментарии — смешные, но не двусмысленные. Делится фотографиями из какого-то кафе — спроси, понравилось ли ему меню и обслуживание. Под фотографией с премьеры в кино оставь комментарий о фильме.

А потом и тема для беседы в чате найдется. Вступай в те же сообщества, участвуй в общих обсуждениях: это шанс проявить остроумие и заинтересованность. Раньше или позже незнакомый парень заметит такую девушку.

В спортзале

Не у всех получается знакомиться в школе: сама обстановка мешает, особенно если мальчик ходит в другой класс. Спортзал — хороший вариант для знакомства. Подойдет тем, кто находится в неплохой форме и не боится это демонстрировать.

То, что парень посещает спортзал, — это уже «галочка» в его пользу. Значит, он ведет активный образ жизни. У тебя появляется возможность попросить его совета: как правильно выполнять упражнение, сколько должна длиться разминка, как работает тренажер. Начни с комплимента, поинтересуйся его мнением — завяжется непринужденное знакомство.

После тренировки трудно выглядеть хорошо. Лучше к парню подойти до занятия, а к походу в спортзал хорошо подготовиться. Леггинсы и футболка должны быть свежими и подобранными по размеру, макияж — легким, укладка — аккуратной. Небрежный пучок на голове мило смотрится в «Инстаграме», но и у бьюти-блогеров такая прическа не всегда выглядит хорошо, а они прилагают больше усилий.

Через смс

Если мальчик учится в другом классе, повод написать остается: узнать, как прошла контрольная по алгебре или физике. Потом скинешь забавную гифку, чтобы продолжить беседу в приятном русле. Как вариант — сказать, что его порекомендовали как компьютерного гения, и заодно узнать, где можно скачать нужную программу. Не забудь поблагодарить за помощь.

Хорошо срабатывают комплименты его вкусу. Спроси, где он купил такие крутые кроссовки или свитшот с фанатским артом — ты как раз ищешь похожие в подарок брату.

Но предлоги для беседы не должны выглядеть надуманными, иначе человек решит, что над ним подшучивают или разыгрывают.

Советы девушкам по знакомству с парнями

Если хочешь подкатить к незнакомому мальчику, не нужно придумывать запутанных планов:

• Будь в хорошем настроении. С человеком, который улыбается и не прочь пошутить, общаться гораздо приятнее, чем с холодной и неприступной девицей, как будто сошедшей с экрана. К такой особе парни могут просто стесняться подойти.
• Используй свои сильные стороны. Если романтическая женственность — не твой конек, сделай акцент на суперсиле и стань душой компании. Человек, каждый день смеющийся над твоими шутками, однажды может в тебя и влюбиться.
• Будь дружелюбной, но без лицемерия. И с его друзьями — тоже, пусть они и не нравятся тебе. Мальчики часто прислушиваются к мнению приятелей, поэтому не допускай, чтобы тебя считали скучной или грубой: это не лучшая рекомендация.

Не бойся делать первый шаг. Сказать: «Привет!» будет вполне достаточно. Это не агрессивный подход. Приветствие не раздражает, реагируют на него лучше, чем на примитивный флирт.

Чего делать нельзя

Если ты действительно хочешь познакомиться в школе с парнем из другого класса, нужно избегать вещей, работающих против тебя. Девушке нельзя:

• Пытаться вызвать ревность. Это не всегда работает и в более зрелых отношениях, а парни школьного возраста точно не настроены на мелодраму.
• Привлекать внимание рискованными трюками или эксцентричными жестами. Это работает в романтических комедиях, в реальности — отпугивает.
• Втягивать в хитрые планы своих друзей. Можно попросить подругу составить тебе компанию, если ты идешь в кино или кафе и знаешь, что он там проводит время со своим другом. В этой ситуации есть шанс пригласить их: пусть присоединяются к вам. Но нельзя доверять даже любимой подруге такие деликатные вещи, как беседы с парнем о твоих чувствах к нему.
• Казаться более взрослой, умудренной опытом дамой или любительницей экстремальных ощущений, если ты таковой не являешься.
• Постоянно требовать внимания, играть в беспомощность и пытаться казаться дурочкой. Во-первых, умному парню это не понравится. А во-вторых, отношения, начавшиеся с обмана, быстро закончатся.

Универсального рецепта, как познакомиться в школе с парнем, который очень нравится, пока не придумали. Каждый случай уникален. И даже если романа не случится, вы можете подружиться, а хороший друг — это иногда гораздо важнее, чем влюбленность.

Мы составили рейтинг лучших сайтов знакомств, если мечтаете найти свою любовь — рекомендуем посмотреть рейтинг лучших.

Посмотреть рейтинг

Как привлечь внимание парня, который тебе нравится: 5 эффективных советов, как понравиться парню. Как сделать так, чтобы мужчина пригласил на свидание?

Застенчивость, нерешительность, неуверенность в себе, неопытность часто становятся препятствиями на пути к новым знакомствам. Первым должен знакомиться парень — неактуальное утверждение и заблуждение в наше время. Девушки имеют право проявлять первыми свою симпатию к мужчинам, достаточно только знать, как правильно привлечь внимание понравившегося парня.

Главное в статье

• Как привлечь внимание парня: совет №1 — любовь к себе
• Как привлечь внимание парня: совет № 2 — пройдите мимо него
• Как общаться с парнем, чтобы ему понравиться? Совет №3 — первое впечатление
• Как нужно вести себя, чтобы понравиться парню? Совет №4 — язык тела
• Как привлечь внимание парня: совет № 5 — общие интересы
• Как сделать так, чтобы мужчина пригласил на свидание?
• Как привлечь внимание парня в соцсетях?
• Как привлечь внимание парня в школе, университете?
• Как привлечь внимание мужчины на работе?

Как привлечь внимание парня: совет №1 — любовь к себе

Внимание парня скорее привлечет девушка, которая нравится сама себе. Парень станет частью вашей жизни, если вы выглядите счастливой.

• Не пытайтесь соответствовать общепринятым стандартам красоты.
• Излучайте уверенность в том, что вы говорите, делаете, планируете.
• Ухаживайте за собой. Балуйте свою кожу, волосы, фигуру косметическими процедурами. Следите за правильным питанием. Мало кого привлекают девушки, которые имеют неухоженный и болезненный вид.
• Следите за тем, как вы одеваетесь. Подчеркивайте свою женственность и индивидуальность.
• Развивайтесь. Сегодня за месяц можно изучить иностранный язык, освоить новый танец, записаться на любые курсы и т.д. Парни любят девушек, с которыми можно пообщаться на интересные темы.
• Научитесь не опаздывать. Пунктуальность — это проявление уважения к партнеру. Если вы хотите понравиться парню, не опаздывайте на свидания!

Как привлечь внимание парня: совет № 2 — пройдите мимо него

Многие девушки боятся даже пройти мимо понравившегося парня. Пора выходить из тени! Держите спину прямо, женственной походкой пройдите мимо парня, поздоровайтесь или невзначай спросите который час. Обязательно улыбайтесь и пытайтесь глазами не выдавать страх. Взгляд играет важную роль в обольщении мужчины. Следите за своей мимикой, жестами, любыми невербальными знаками, но помните, что должны выглядеть максимально естественно и расслабленно, чтобы понравиться парню и не отпугнуть его.

Как общаться с парнем, чтобы ему понравиться? Совет №3 — первое впечатление

Первое впечатление от общения с вами должно быть обязательно положительным!

• В непринужденном разговоре с парнем старайтесь меньше говорить о серьезных вещах. Для первого знакомства достаточно поинтересоваться о его увлечениях, планах на выходные, любимых фильмах, музыке.
• Не жалуйтесь на жизнь, не говорите о болезнях, проблемах в учебе или работе.
• Не перебивайте собеседника!
• Улыбайтесь чаще во время разговора.

Как нужно вести себя, чтобы понравиться парню? Совет №4 — язык тела

Чтобы понравиться парню, нужно заставить «говорить» свое тело. Сутулость, скрещенные руки на груди, взгляд в пол — тревожные знаки для противоположного пола. Вашу заинтересованность в знакомстве с мужчиной подчеркнут невербальные знаки.

• Во время разговора слегка прикасайтесь к собеседнику.
• Не теряйте внимание парня. Не отвлекайтесь, смотрите ему в глаза.
• Не повышайте голос во время разговора.
• Флиртуйте. Играйте с прядями своих волос, слегка и уместно облизывайте губы, смотрите на парня смущенным и заинтересованным взглядом.

Язык жестов

Как привлечь внимание парня: совет № 5 — общие интересы

Недостаточно привлечь внимание парня, его (внимание) нужно еще попытаться удержать! Наличие общих интересов поможет укрепить зарождающиеся отношения. Мудрая девушка всегда найдет время для того, чтобы погрузиться в увлечения своего мужчины. Парень будет приятно удивлен, если вы сможете поговорить с ним о футболе, баскетболе, мотокроссе, боевых искусствах.

Красивые 100 причин, почему я тебя люблю: готовые причины почему я тебя люблю парню

Как сделать так, чтобы мужчина пригласил на свидание?

Исходя именно из общих интересов, можно с легкостью организовать первое свидание.

Намекните, что давно хотели посетить футбольный матч или концерт популярной рок-группы. А может в ваши руки «случайно» попали билеты на премьеру хорошего фильма? В данном случае нужно абстрагироваться от стереотипов, что первыми обязаны проявлять инициативу мужчины. Забудьте об этом мифе! Мужчинам льстит, когда девушка проявляет первой знаки симпатии.

Как привлечь внимание парня в соцсетях?

Если вы случайно наткнулись в интернете на страничку красивого парня, то не опускайте руки. Шанс есть у всех. Как привлечь внимание парня в социальной сети?

1. Внимательно изучите группы, в которых он состоит. Возможно, у вас с ним найдутся общие интересы и будет намного легче начать разговор.
2. Просто «постучитесь» в друзья и напишите небольшое сообщение. Постарайтесь избегать банальных фраз «привет, как дела?». Вашей зацепкой может стать его фотография. Вы были в той же стране, что и он, на летних каникулах? В том же клубе или на том же концерте? Напишите о том, что просмотр его профиля вернул вас к приятным воспоминаниям.
3. Поставьте лайк его фотографии или посту. Обязательно напишите забавный комментарий.
4. Не перегибайте палку с лайками и комментариями. Комментируйте только то, что действительно вас заинтересовало!
5. Не пропадайте из виду. Скидывайте интересные ссылки своему новому знакомому с небольшим сообщением: «Наткнулась случайно в интернете на интересную статью, которая пересекается с твоим вчерашним постом».

Как привлечь внимание парня в школе, университете?

В школе молодые ребята подвержены влиянию своих друзей. Постарайтесь влиться в его компанию. Будьте интересной! Работайте над своей женственностью. Особое внимание уделяйте своему внешнему виду, состоянию волос и ногтей. У него возникают трудности с каким-то предметом? Вы можете предложить свою помощь в решении этой проблемы. Организуйте встречу общих друзей после школы. Проявляйте инициативу и будьте постоянно у него на виду.

Как привлечь внимание мужчины на работе?

У вас на работе появился симпатичный и холостой коллега? Во время обеденного перерыва подсядьте к нему за столик. За едой может завязаться увлекательный разговор. Узнайте о его опыте работы, интересах, друзьях, любимых местах для отдыха. После работы предложите выпить чашечку кофе вместе или посмотреть новый фильм в кинотеатре. Вы также можете притвориться, что не можете распечатать важный документ и попросить его помощи.

Чтобы привлечь внимание парня, нужно для начала полюбить себя, стать немного более раскованной, не бояться первой вступать в разговор, проявлять инициативу и постоянно работать нас своим саморазвитием. Интересная личность всегда привлекает внимание.

Что значит, если парень не звонит и не пишет

Как ласково назвать любимого парня, чтобы ему понравилось

100 лучших красивых комплиментов девушке, которая нравится

Twitter Facebook Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr Email

Влюбленность: семь способов привлечь его внимание

Любовь… Со стороны это выглядит так просто, не так ли?

«Мы познакомились в молодежной группе прошлым летом на пикнике в парке, — рассказывает твоя лучшая подруга о своей случайной встрече с Мистером Правым. — Он играл с ребятами в футбол и упал на наше одеяло. Боже, как я был счастлив, что он вышел за пределы поля!»

Ваша старшая сестра вспоминает: «Мы были партнерами по химии. Где-то между первым заданием и зажиганием горелки Бунзена он пригласил меня на свидание. С тех пор мы вместе».

Любовных историй в старшей школе пруд пруди. Люди, кажется, без особых усилий объединяются в пары вокруг вас. Между тем, у вас есть обратная проблема. Вы безумно влюблены в кого-то, кто не знает о вашем существовании. Тот, ради кого ты живешь и дышишь, прямо перед твоими глазами, но так далеко.

Влюбленность… Это пугает и волнует одновременно. Все было бы прекрасно, если бы он только знал, правда?

Мне уже далеко за 20, и я хочу сказать вам, что с возрастом это становится легче. Но, к сожалению, это не так. То же чувство нервозности/тошноты, которое вы испытываете, когда он проходит мимо вас в коридоре, точно такое же, независимо от того, 15 вам лет или 25.

К счастью, вы можете обратить влюбленность в свою пользу. Вам просто нужно знать несколько секретов, чтобы привлечь его внимание.

Проверьте его способность к сокрушению

Прежде чем что-либо делать, оцените, стоит ли в него влюбляться. Меня влекло к парню, я провела 10 минут в его присутствии и была абсолютно отвергнута его личностью. Поспрашивать. Кто его друзья? Он ходит в церковь? Вы можете сэкономить много времени и душевных страданий, если проведете небольшое исследование.

Иногда все, что вам нужно сделать, это наблюдать. Как он относится к людям, которые не так популярны, как он? Он хороший или придурок? Очень простые жесты многое говорят о чьем-то характере. Прежде чем позволить своим чувствам взять верх, убедитесь, что он хороший парень.

Не гонись за ним

Я знаю, что это заманчиво. Если вы похожи на меня, вы можете быть немного отличником. Когда мы видим что-то, чего хотим, мы идем к этому. Тем не менее, мы должны сдерживать себя, чтобы не приглашать парней на свидания и не делать свои намерения слишком очевидными.

В обществе создается впечатление, что женщины, приглашающие мужчин на свидание, наделены полномочиями, но это далеко не так. Чрезмерно энергичные действия попахивают отчаянием, и это сильно отталкивает. Парни любят вызов. Все, что досталось слишком легко, в долгосрочной перспективе не имеет смысла.

Я могу сказать тебе из первых рук, что когда парень действительно хочет тебя, он пойдет на все, чтобы получить твой номер телефона. Им это нравится. Не спрашивайте меня, почему. Это что-то вроде Braveheart .

Скромность = Тайна = Он захочет узнать больше

Многие девушки скажут вам показать маленькую ножку или декольте, чтобы привлечь внимание парня. Оно работает. Он заметит вас в любом случае, но по совершенно неправильным причинам.

Ни для кого не секрет, что у мальчиков стимулируется зрение. Если вы будете хвастаться всеми своими достоинствами, то это все, на что он будет думать, что вы хороши. Вместо того, чтобы видеть в вас умную, великолепную девушку, он будет озабочен тем, как вы выглядите обнаженной.

Есть много способов одеться горячо, не выставляя себя напоказ. Так что оставьте немного воображению. Чем больше ему предстоит охотиться, тем больше он захочет узнать.

Будь другом

Кто-то однажды сказал мне, что лучший способ завести друзей — это быть другом. Улыбка и «привет» могут иметь большое значение. Я знаю, это трудно понять, когда ты едва можешь дышать рядом с ним, но постарайся сосредоточиться. Сидеть рядом с ним на уроке алгебры перед началом урока — идеальное время, чтобы повернуться, улыбнуться и сказать: «Привет, как дела?» Это называется «ломать лед».

Я знаю многих людей, которые сожалеют о том, что дружат с кем-то, кто им симпатичен, но лучше всего начать именно с этого. Поверьте мне. Через шестьдесят лет именно дружба приведет вас к золотым, морщинистым, обвисшим годам брака.

Попробуйте групповые штучки

С тех пор, как вышла книга I Kissed Dating Goodbye , я всегда думал, что групповые свидания — это отстой. Как вообще можно познакомиться с кем-то, когда рядом ошиваются трое его друзей? Но когда дело доходит до влюбленности, это фантастический способ узнать его в менее напряженной ситуации. Его круг друзей плюс ваш создают зону комфорта. Вы оба будете в своей стихии.

Если у вас есть шанс поучаствовать во всем, в чем он будет участвовать, вперед! Попробуйте. Выйдите за рамки того, что вы всегда делали, и присоединитесь к новому клубу. Если у него не получится заниматься спортом, вы можете обнаружить в себе любовь к новому предмету или виду спорта, которым раньше никогда не занимались.

Найди жизнь и живи

Нет ничего более привлекательного, чем тот, кто полностью принимает свою жизнь. Пусть он увидит, как вы проводите время с друзьями, поете в хоре или делаете то, что у вас получается лучше всего. Если он увидит, как вам весело, возможно, он захочет присоединиться к веселью.

Будь девушкой Бога

Не забывай, что ты в первую очередь девушка Бога. Вы — радость Его творения, и Он любит вас. Самое безопасное место для любви — это объятия Отца. Поэтому доверьтесь Ему и доверьтесь Ему. Он обещает, что никогда не оставит вас одиноким (Евреям 13:5). Не люби деньги; довольствуйся тем, что имеешь. Ибо Бог сказал: «Я никогда не подведу тебя. Я никогда не покину тебя».* ОТКРЫТЫЙ СТИХ В БИБЛИИ (nlt) ).

Так что, независимо от того, поймет ли этот парень когда-нибудь, насколько вы замечательны, вы можете быть уверены в том, что есть Небесный Отец, который сдвинул небеса и землю, чтобы быть с вами. Это увлечение на всю жизнь, и оно длится всю вечность.

Изменения в школе – помощь детям с СДВГ

Многие дети с синдромом дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ) испытывают трудности в школе. В последнее время дети столкнулись с различными изменениями в том, как они посещают школу. Некоторые могут посещать виртуальные занятия; другие могут посещать школу лично со многими новыми правилами. Чтобы помочь вашему ребенку с СДВГ приспособиться к этим изменениям, узнайте о ресурсах, доступных для родителей.

СДВГ и школы

Дети с СДВГ могут столкнуться с большим количеством препятствий на пути к успеху, чем средний ученик.

Большинство детей с СДВГ получают некоторые школьные услуги. Это может означать специальные образовательные услуги, такие как индивидуальное обучение или обучение в небольших группах с учителем специального образования; или приспособления, такие как изменение способа выполнения заданий, задач и тестов, дополнительная помощь в запоминании и организации работы и частое общение. Вместе учителя и родители могут помочь детям с СДВГ добиться успеха в школе.

Меняющаяся школьная среда

В недавнем прошлом многие дети столкнулись с изменениями в своей учебной среде. В начале пандемии COVID-19 многие школы перешли с очного обучения на дистанционное, включая обучение дома и в Интернете. Некоторые школы продолжали виртуальное обучение, в других было сочетание очного и виртуального обучения, а некоторые вернулись к очному обучению, но с дополнительными правилами. Изменения в уровнях сообщества COVID-19 могут означать больше изменений, и виртуальное обучение является постоянным вариантом во многих областях.

Школа может стать проблемой для многих детей с СДВГ. Поскольку симптомы СДВГ включают трудности с регулированием внимания, гиперактивность и импульсивность, которые могут влиять на планирование, организацию и управление поведением, многие дети с СДВГ борются с изменениями. Вот некоторые из проблем, с которыми дети с СДВГ могут столкнуться в различных условиях обучения:

• Физическая активность и движение важны для всех детей, но особенно для детей с СДВГ. Правила о соблюдении дистанции и большем количестве времени, проводимом за виртуальным обучением, могут означать, что вы должны сидеть неподвижно, не двигаясь в течение более длительных периодов времени. Изменения во внешкольных мероприятиях могут означать меньше возможностей для активных групповых игр. Находить время для движения может быть особенно важно для детей, которые борются с гиперактивностью.

• Дети с СДВГ больше борются со скукой и не прилагают умственных усилий для решения сложных задач. Виртуальному обучению или очной школе с большим количеством правил может не хватать новизны и азарта. Учителям, возможно, придется найти новые способы уберечь детей с СДВГ от скуки и заинтересовать их в учебе.
• У детей с СДВГ чаще, чем у их сверстников, возникают трудности с социальными отношениями, поэтому отсутствие возможностей для свободного общения в течение дня может означать, что им нужны другие способы практиковать социальные навыки и строить отношения.
• Переходы могут быть сложными для детей с СДВГ, а необходимость проводить время за школьными, домашними заданиями и семейными делами в одном и том же пространстве, где родителям также приходится выполнять свою собственную работу, может создать дополнительный стресс для учащихся и родителей.
• Дети с СДВГ, вероятно, имеют другие расстройства в дополнение к СДВГ, которые могут еще больше затруднить преодоление стресса, изменений и социальной изоляции, связанных с виртуальным обучением. Им может понадобиться дополнительная поддержка.

В связи с изменениями в организации школы также существует вероятность того, что дети с особыми потребностями не будут получать необходимые им услуги. Министерство образования США опубликовало информацию о внедрении услуг специального образования для школ, использующих дистанционное обучение.

Однако некоторые дети с СДВГ могут положительно реагировать на некоторые изменения. Например, виртуальное обучение может меньше отвлекать детей, которым труднее отключаться от других людей вокруг них. Более структурированные классы с большим расстоянием между учениками могут помочь некоторым детям сосредоточиться. Из-за меньшего количества занятий в их ежедневном расписании у некоторых детей может быть больше времени, чтобы выспаться, в котором они нуждаются. Поскольку каждый ребенок может по-разному реагировать на изменения в своем окружении, родители, учителя и ученики нуждаются в поддержке, которая работает для каждого отдельного ребенка.

Помощь родителям, учащимся и учителям

Информация и ресурсы

Чтобы помочь родителям и учащимся адаптироваться к меняющейся среде, Национальный ресурсный центр по СДВГ (NRC), финансируемый партнер CDC, работал над созданием ресурсы и поддержка для родителей. Эти ресурсы включают советы для родителей и учителей по

• созданию достаточной структуры, чтобы ребенок мог освоить новые занятия,
• вовлечение ребенка в процесс обучения,
• справиться с трудностями с вниманием, справляясь с изменениями,
• настройка домашней среды обучения,
• помогает детям оставаться на связи с другими детьми и
• для поддержания здоровья и активности детей.

Уход за ребенком с особыми потребностями может потребовать дополнительных усилий. Родители детей с СДВГ могут испытывать дополнительный стресс, поддерживая своего ребенка, когда он справляется с изменениями, и им может понадобиться дополнительная помощь. NRC создал набор инструментов для родителей, включающий информацию и ресурсы, которые помогут родителям больше узнать о СДВГ и о том, как поддержать своего ребенка, а также советы и рекомендации, которые помогут родителям справиться со стрессом в непростые времена.

CDC также предоставляет информацию и ресурсы для родителей, принимающих решения об обучении, преодолении собственного стресса и обеспечении благополучия детей.

Школы являются частью лечения СДВГ

Чтобы удовлетворить потребности детей с СДВГ, школы могут

• Участвовать в эффективных планах лечения детей с СДВГ; и
• Предоставление специальных образовательных услуг или приспособлений.

В рекомендациях Американской академии педиатрии по лечению СДВГ говорится, что школа является необходимой частью любого плана лечения. Управление поведением в классе с упором на положительные ответы — это научно обоснованный метод лечения СДВГ, который может дополнять обучение родителей управлению поведением.