Как правильно общаться с мужчиной: Как правильно общаться с мужчинами: 7 золотых правил, которые нельзя нарушать

Как говорить с мужчиной, чтобы он услышал и понял тебя

Знакомая всем нам история: говоришь что-то своему милому, в ответ слышишь многозначительное «Угу» и больше не поднимаешь тему. Ну, он же согласился. А потом внезапно слышишь от него: «Ты мне такого не говорила!» И ведь он даже не притворяется. Он правда ничего не помнит о том разговоре. Потому что разговаривать с мужчиной, чтобы он услышал, понял и принял сказанное, нужно не так, как с женщиной. А совсем по-другому.

Снежана Грибацкая

Теги:

Психология отношений

Мужская психология

voice советы

Getty Images

Обсуждай только одну проблему

Если ты настроена на серьезный разговор, выбери одну тему, которая тебя беспокоит, и говори только о ней. Понятно, что велик соблазн приложить к основной теме еще 25 тезисов по смежным вопросам, но этим ты можешь добиться только одного: того, что он вообще перестанет слушать и будет на автомате отвечать: «Да, дорогая.

.. Как скажешь, дорогая… Ага», — и назавтра вообще не вспомнит об этом разговоре. Просто потому, что мужское мышление так устроено: оно линейное. Мужчине нужно время, чтобы обдумать одну мысль, и только потом он готов перейти к следующей. Мы же способны думать о 10 вещах одновременно, и, как думаем, так и говорим. И когда мы вот так говорим, наш монолог мужчина слышит, как фоновый шум. Просто потому, что он еще не успел разобраться с первым высказыванием, а ты уже выдала еще 10. Ему проще «выключиться» из разговора, чем пытаться разом осмыслить  несколько тезисов, которые, как ему кажется, друг с другом вообще никак не связаны. 

Делай паузы

Ты задаешь мужчине вопрос, а он молчит. Как долго ты ждешь ответа? Скорее всего, не дольше минуты. Затем ты либо проговариваешь вопрос еще раз, либо заводишься и требуешь, чтобы он хоть что-нибудь сказал. Или — что еще хуже — начинаешь задавать вопросы типа: «Ты меня понял? Ты вообще слышишь, что я говорю?» Он слышит, он понял, просто обдумывает ответ.

Иногда вопросы, ответы на которые нам кажутся очевидными, заводят мужчину в тупик. Просто потому, что он обычно не задает эти вопросы самому себе, а значит, готового ответа у него нет. Если в этот момент начать его поторапливать, он, скорее всего, ответит какой-нибудь банальностью и забудет об этом через минуту. Потому что ты так и не дала ему времени подумать над ответом, а зачем ему помнить то, о чем он даже не думал никогда? 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Будь конкретна

Женская речь гораздо богаче и красочнее мужской, и это тоже особенность нашего типа мышления: чтобы мыслить, нам нужно говорить. Поэтому мы ведем бесконечный внутренний монолог и поэтому мы способны вступить в диалог «ни о чем» с другой женщиной. Но с мужчиной нужно говорить предметно, если хочешь, чтобы он тебя услышал. Не нужно приводить 10 доказательств того, почему ты права, не нужно приводить 10 примеров, не нужно начинать издалека и использовать намеки.

Говори прямо и кратко, и тогда он не потеряет основную мысль. 

Сдерживай эмоции

Если тема разговора тебя волнует, тебе будет трудно сдержаться, это понятно. Кроме того, мы отлично умеем сами себя заводить во время разговора: мы вполне способны начать беседу спокойным тоном, а закончить битьем посуды. Это абсолютно нормально для женщины, но мужчины так не умеют. Они либо мыслят, либо переживают — что-то одно. И если ты заводишься сама, ты заводишь и его, естественно. Все, мыслительный процесс прерван, начался процесс эмоциональной реакции на внешние раздражители. Постарайся этого избежать. Просто реши, что для тебя первостепенно: выплеснуть все, что накипело, или все-таки донести до него что-то важное. 

Используй язык тела

И используй его правильно. Обычно мы стараемся сесть напротив собеседника и смотреть ему в глаза, чтобы видеть реакцию, которую вызывают наши слова. Проблема в том, что если мы намерены от мужчины что-то получить, то этот взгляд воспринимается как угроза: ты требуешь, ты ждешь немедленной реакции, ты не оставляешь ему пространства для маневра. Поэтому он тебя «не услышит» — не потому, что правда не услышит, а потому, что просто вытеснит из сознания воспоминание о неприятном разговоре. А вот если он чувствует себя комфортно, то наверняка запомнит сказанное. А комфортно ему в позиции бок о бок: когда вы идете, взявшись за руки, или сидите рядом на диване. 

Как правильно общаться с мужчиной

На основании сотен исследований ученые уже давно доказали, что мужчины и женщины очень мало похожи друг на друга. Они думают иначе, на мир смотрят под разными углами. Однако люди в своем ежедневном общении совершенно не учитывают эти факты, а ведь достаточно научиться правильному и достойному общению с мужчинами, чтобы избежать множества мелких и крупных неприятностей.

Психология и взаимоотношения полов – сложная и тонкая наука. Но ее гранит стоит попробовать на вкус, чтобы построить долговечные и ровные отношения.

Содержание

• 1 Две равные половины
• 2 Держим нервы в узде
• 3 У мужчины тоже есть мысли и чувства
• 4 Наблюдение – ключ к пониманию
• 5 Тонкости хорошей ссоры
• 6 Завоеватель и победитель

Две равные половины

Крепкие и долгие отношения возникают только между равноправными партнерами. Конечно, можно сколько угодно изображать из себя милую глупышку, которых якобы так любят мужчины, но добиться уважения к себе в такой роли вряд ли удастся. А без уважения невозможно рассчитывать на то, что тебя будут слушать, учитывать твое мнение, заботиться о душевном спокойствии.

Поэтому первый шаг – это работа над собой, надо настроить себя правильно. На самом деле психология проста: да, для сильного пола важен внешний вид, привлекательность, красота, но умный самодостаточный человек не захочет провести всю жизнь с пустой и неинтересной женщиной.

Держим нервы в узде

Женщины по природе своей очень эмоциональны. Мужчины же не особенно склонны изливать на окружающих свои волнения. Такова уж их психология.

Расстроенная или обеспокоенная чем-то женщина часто кричит, ругается, срывается на окружающих. Однако вряд ли ей удастся таким образом донести до мужчины мысль о том, что ей нужна помощь или просто поддержка, что ему необходимо как-то изменить свое поведение и так далее.

Ничего конструктивного из продолжительной истерики сильный пол почерпнуть не в состоянии. Для него это лишь пугающий раздражитель, который возник неизвестно откуда и не понятно, что с ним надо делать. Пожалуй, срочный побег – это единственное, что придет ему в голову.

Итак, если есть желание чего-то добиться от мужчины и сохранить мир в семье, вести себя надо правильно. Нет, это не означает отказ от собственных чувств, но выплескивать их необходимо с умом. Мужчине же лучше все толково объяснить – отдача не заставит себя ждать.

У мужчины тоже есть мысли и чувства

Мужская психология отличается от женской и во многом другом. Большинство представительниц слабого пола считают сильный пол абсолютно бесчувственным и едва ли способным концентрироваться на важных вещах. На самом деле это, безусловно, не соответствует действительности. Как научиться общаться с мужчинами так, чтобы они раскрывались и участвовали в диалоге? Как правильно строить разговор?

Прежде всего, необходимо именно общаться, подталкивать партнера к тому, чтобы он задумывался о своих чувствах, взглядах. Например, вряд ли получится узнать мысли мужчины, начав разговор следующим образом: «Я тут подумала, что мы могли бы съездить на дачу (магазин, гости, на отдых)». Зачем на это как-то реагировать, если женщина уже и так все обдумала, приняла решение? Ситуация будет развиваться совершенно иначе, если сказать: «Что ты думаешь по поводу того, чтобы…»

Наблюдение – ключ к пониманию

Любой представитель сильного пола – существо сложное, психология его – отдельная наука. В отличие от женщины для мужчины вполне нормально сказать одно, а сделать совершенно иное. При этом разницы он не заметит и не поймет, что же не так. Как же понять мужчину и говорить с ним правильно, чтобы получать то, что надо?

Ключ в умении наблюдать. Испытывая эмоциональный подъем, мужчина легко дает множество обещаний, выполнять которые потом не спешит. Происходит это не потому, что он вредный или необязательный. Просто эмоции улеглись, он начал мыслить трезво, уже не видит необходимости спешить, совершать что-то немедленно. Нет, он все сделает, но потом.

Как же поступить правильно? Наблюдая за мужчиной, можно понять, насколько сильно он склонен давать необдуманные обещания и как быстро и точно их исполнять. Учитывая все эти нюансы, построить диалог будет гораздо проще. Во-первых, лучше всего момент дачи обещания превратить в момент его реализации. Если не получается, стоит напомнить, как же приятно было услышать, что мужчина готов сделать то-то и то-то, пусть он снова ощутит тот самый эмоциональный подъем.

Тонкости хорошей ссоры

Лучшая ссора та, которой не было. Это правило следует вспоминать всегда, когда возникает желание выяснить отношения с мужчиной.

Дело в том, что мужская психология – это психология воина. Каким бы он ни был, в нем генетически заложено стремление победить. Поэтому в ссоре с сильным полом взять верх невозможно. Даже если будет очевидно, что женщина все говорит правильно, ничто не заставит мужчину с ней согласиться. Почему так происходит?

Все просто. В тот момент, когда начинается конфликт, женщина перестает быть слабым полом, превращается в противника. А противника надо одолеть любой ценой.

Как быть? Не доводить дело до противостояния. Никакой агрессии, только мирное обсуждение. Любой вопрос можно решить без повышенных тонов.

Завоеватель и победитель

Да, мужчина желает побеждать, во всем в жизни он стремится быть первым. Это очень важная черта характера, о которой нельзя забывать, если есть желание говорить с ним разумно и правильно.

Прежде всего, мужчина не нуждается в том, чтобы женщина решила за него его проблемы. Или сделала то, что должен сделать он сам. Единственное, что ему необходимо – это вера в его силы и поддержка. В словах «я знаю, что у тебя все получится» кроется настолько сильная магия, что сильный пол в буквальном смысле становится способен воспарить над любыми трудностями.

Типичные ошибки, с которыми следует бороться немедленно

1. Привычка думать вслух. Женщины способны держать в голове огромное количество дел, о которых могут говорить одновременно, перескакивая с одного на другое. Удивительно, но это помогает им упорядочивать мысли. Для мужчины же это жуткая психологическая атака. Чтобы не доводить их до состояния нервного тика, достаточно просто сразу предупредить, что за мысленной цепочкой следить совершенно нет необходимости, достаточно просто выслушать.
2. Привычка перебивать. Это вряд ли кому-то понравится, но мужчины особенно восприимчивы к подобной наглости. Дело в том, что они не могут сразу слушать и говорить. Им необходимо завершить свою мысль, чтобы потом спокойно выслушать собеседника. Кстати, навык вести себя в разговоре правильно пригодится в любом обществе.
3. Привычка намекать. Жизнь мужчины должна быть подчинена логике. В намеках он логику не видит. Как зачастую не наблюдает и цели, которую преследует женщина своими заходами издалека. Это либо его раздражает, либо он просто не обращает внимания на происходящее. Вообще, следует говорить четко и ясно. Даже элементарное женское «ты не мог бы» воспринимается мужчиной как своеобразный вызов. Конечно, он может! А вот сделает ли – большой вопрос, ведь по сути его об этом не просили. Кроме того, в любых намеках мужчина может усмотреть попытку им манипулировать – а это уже непозволительно! Так что манипулировать надо с умом.
4. Привычка обиженно молчать. Женщине кажется, что если мужчина ее обидел, а она молчит, с ним не разговаривает, то он начинает постепенно ощущать всю глубину своей вины. На деле все совершенно иначе. Мужчина наслаждается тишиной и покоем, его никто не трогает, а через полчаса он уже напрочь забыл, что имел место какой-то конфликт. Совет один – женщине следует высказывать свои претензии сразу, потому что только тогда это имеет смысл.

Умение общаться с мужчиной важно для любой женщины. Кому-то оно поможет сохранить брак, сделать семейную жизнь легкой, приятной. Кто-то встретит свою вторую половинку, наладит с ней прекрасные отношения. Кто-то продвинется по службе. В любом случае эти навыки вряд ли окажутся лишними.

Как общаться в отношениях — Forbes Health

Общение не всегда дается легко, будь то романтический партнер или кто-то еще. Но это ключ к общему успеху и устойчивости таких партнерств.

В то время как некоторые люди без проблем сообщают о своих потребностях в ясной и уважительной форме, другие могут испытывать трудности, когда дело доходит до самовыражения, и это может сделать поддержание здоровых отношений особенно сложным.

Здесь мы подробно рассмотрим различные типы общения, как работать над тем, как вы слушаете и разговариваете с другими, и когда может быть целесообразно обратиться за помощью к профессионалу.

Предложение для избранных спонсоров

Предложения для партнеров представляют бренды, которые заплатили Forbes Health, чтобы оказаться в верхней части нашего списка. Хотя это может повлиять на то, где их продукты или услуги появляются на нашем сайте, это никоим образом не влияет на наши рейтинги, которые основаны на тщательных исследованиях, надежных методологиях и рекомендациях экспертов. Наши партнеры не могут платить нам за предоставление положительных отзывов об их продуктах или услугах.0016

• $60-90 в неделю
• Обменивайтесь сообщениями в приложении с вашим терапевтом в любое время
• Терапевты имеют особый интерес и опыт в терапии отношений
• Подберите доступного терапевта, который соответствует вашим целям, предпочтениям и типу проблем, с которыми вы сталкиваетесь

Начало работы

На веб-сайте ReGain

Преимущества хорошего общения в отношениях

Общение — основа любых отношений, говорит Дарси Стерлинг, лицензированный клинический социальный работник из Нью-Йорка и ведущая E! сети Известный Одинокий . «Степень, в которой каждый партнер умеет выражать себя, свои потребности и предпочтения, является лучшим показателем здоровья и полноты отношений», — говорит она.

Исследования показывают, что общение не только позволяет вам выражать озабоченность в отношениях, но и помогает решать проблемы. «Общение — это то, что удерживает пары на одной волне и создает ощущение, что они решают проблемы вместе, а не друг против друга», — говорит Сара Эпштейн, лицензированный брачный и семейный терапевт из Филадельфии и Далласа. Она также добавляет, что эффективное общение позволяет партнерам продуктивно и уважительно выражать несогласие.

В любых отношениях важен четкий диалог. Некоторые люди могут уделять больше внимания качеству общения в интимных отношениях и предъявлять более высокие требования к романтическим партнерам, чем к семье или друзьям, говорит Стерлинг, но важность общения выходит за рамки этого.

Определенные навыки необходимы для поддержания открытых каналов связи, позволяющих процветать отношениям, будь то романтический партнер или кто-то еще.

«Каждые отношения требуют общения, и качество этого общения определяет, насколько полноценными будут отношения для обоих людей», — говорит Стерлинг.

Нам всем нужно открытое общение в отношениях, чтобы навести мосты перед лицом недопонимания и справиться с самыми трудными проблемами. «Открытое общение — это позвоночник, поддерживающий отношения, независимо от того, процветают они или находятся в напряжении», — говорит Эпштейн.

Но выговориться нужно не только для того, чтобы справиться с трудностями, например, не согласиться с начальником по поводу рабочего дня или поспорить с братом по поводу работы по дому, — это также помогает людям углубить и укрепить свои отношения. «Хорошие коммуникаторы используют свои навыки, чтобы выразить свою признательность, любовь и уважение», — говорит Эпштейн.

Хорошее и плохое общение в отношениях

По сути, разница между хорошим и плохим общением сводится к решению проблем и близости. «Хорошее общение проясняет проблемы и создает близость между партнерами, в то время как плохое общение обостряет проблемы и создает дистанцию ​​между партнерами», — говорит Эпштейн.

По мнению каждого эксперта, люди хорошо общаются, когда они:

• Обращают внимание и слушают, когда говорит их партнер
• Слушайте, чтобы понять, а не слушайте, чтобы ответить
• Подтвердите мысли и чувства своего партнера (часто признавая и повторяя часть того, что было сказано)
• Задать вопрос
• Понимать, даже если у их партнера разные взгляды и мнения
• Не повышать голос

Тем временем люди с плохими навыками общения могут:

• Прервать
• Действовать пассивно-агрессивно
• Затаить обиду
• На цыпочках вокруг друг друга
• Угадать или предположить чувства своего партнера
• Заметать проблемы под ковер, а не решать их
• Многократно спорить об одном и том же предмете
• Назовите имена своих партнеров
• Угрожать
• Повысить голос

По словам Эпштейна, способность постоянно хорошо общаться в отношениях может помочь людям более продуктивно справляться с проблемами и трудностями. «Здоровое общение помогает парам смягчить ситуацию, сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, правильно использовать юмор, эффективно извиняться и заставлять партнеров чувствовать себя услышанными и понятыми — даже в очень напряженные моменты», — говорит она.

Ищете консультацию по семейным отношениям?

С какими бы трудностями вы ни столкнулись, семейная терапия поможет вам улучшить ваши отношения. Получите помощь с Talkspace, вы заслуживаете счастья!

Узнать больше

4 типа стилей общения

Исследователи обычно делят общение на три категории: напористое, пассивное и агрессивное общение. Кроме того, люди используют невербальную коммуникацию, чтобы отправлять сообщения друг другу вообще без слов. Вот четыре стиля общения:

1. Напористое общение

Это когда вы говорите прямо, выражая сострадание и желание пойти на компромисс в отношении способов удовлетворения ваших потребностей, отмечают эксперты. «Напористое общение предполагает четкие, уместные и уважительные выражения», — говорит Эпштейн. «Это происходит из-за ясности в том, что нужно человеку».

2. Пассивное общение

Пассивное общение означает, что вы склонны уступать другим, когда приходит время принимать решение, говорит Стерлинг. Пассивные коммуникаторы обычно приспосабливаются к другим и избегают сопротивления. «Они очень избегают конфликтов, как правило, имеют очень долгий запал и с большей вероятностью уйдут из отношений, чем будут отстаивать свои потребности в отношениях», — говорит она.

3. Агрессивное общение

Агрессивное общение часто предполагает отстаивание своих прав с риском игнорирования чувств другого человека. По словам Стерлинга, человек, который прибегает к этому подходу, скорее всего, плохо переносит эмоциональный дискомфорт и чаще других расстраивается. «Когда они обостряются, у них возникает потребность разрешить конфликт немедленно, что чаще всего приводит к эскалации ситуации, потому что они настолько поглощены своими эмоциями, что не принимают во внимание, способен ли их партнер. или готовы обсудить этот вопрос», — говорит она.

4. Невербальное общение

Этот тип общения позволяет людям сообщать информацию о своих потребностях, отношении, эмоциях и намерениях без использования слов. Невербальное общение может быть исцеляющим и информативным для пар, если оно используется неагрессивно-пассивно. «Хорошая невербальная коммуникация выглядит как расслабленная поза, отражающая язык тела и зрительный контакт во время разговора», — говорит Эпштейн. Тем не менее, может потребоваться практика, чтобы уловить определенные сигналы.

Советы экспертов о том, как улучшить ваше общение

Приведенные ниже стратегии помогут вам научиться лучше общаться с вашим партнером, друзьями, членами семьи и даже коллегами.

Сделайте домашнее задание

Обращение к различным ресурсам, ориентированным на отношения, таким как статьи, подкасты или книги, может добавить инструменты к вашему коммуникационному набору и открыть ваш разум для новых перспектив. Эпштейн предлагает прочитать книгу «Обними меня крепче » доктора Сью Джонсон, терапевта и исследователя, которая помогает парам укреплять свою связь и преодолевать жизненные трудности.

Обсудите свои предпочтения в общении

Эпштейн предлагает проверять друг друга (вне горячих моментов), чтобы изучить желания, потребности и области, в которых вам нужно улучшиться. Она рекомендует такие вопросы, как:

• Как вы чувствуете, что мы общаемся в стрессовые моменты?
• Чувствуете ли вы, что вас ценят и признают?
• Когда мы спорим, что тебе больше всего нужно от меня?
• Если бы вы могли изменить одну вещь в том, как я общаюсь, что бы это было?
• Похоже, мы попадаем в ловушку повторяющихся циклов крика всякий раз, когда спорим. Как вы думаете, какой вклад в эту динамику вносит каждый из нас?

Планирование повторяющихся совещаний по отношениям

«Первое, что я делаю с клиентами, которые ходят на яичной скорлупе со своими партнерами, — это планирую еженедельные встречи со своим партнером, — говорит Стерлинг. Вы можете использовать это назначенное время, чтобы попрактиковаться в хороших коммуникативных навыках, обсуждая проблемы и победы недели, подчеркивая, что разговоры не должны приводить к конфликту, говорит она.

Работа с профессионалом

Пары могут работать с лицензированным семейным терапевтом, чтобы улучшить свои коммуникативные навыки. «Это именно то, чему обучен помогать терапевт, прошедший специальную подготовку для пар», — говорит Эпштейн.

Когда обратиться к эксперту

Исследования показывают, что обращение к специалисту в области психического здоровья может уменьшить психологическое напряжение, повысить удовлетворенность отношениями и помочь парам освоить важные навыки общения и разрешения конфликтов. Так как же узнать, стоит ли обратиться за помощью?

По словам Эпштейна, некоторые признаки того, что вы, возможно, захотите обратиться к семейному психотерапевту, включают:

• Если вы и ваш партнер считаете, что плохо общаетесь
• Если вы обнаружите, что у вас снова и снова возникают одни и те же споры, иногда по разным вопросам, но одним и тем же образом
• Если кажется, что любой крошечный спор может перерасти в полномасштабную драку
• Если вы и ваш партнер чувствуете себя разъединенными
• Если кажется, что отношения в беде

Несмотря на то, что перечисленные выше показатели можно решить с помощью психотерапевта, исследования показывают, что семейная терапия может помочь людям проявить инициативу в отношении своих отношений, а не только в качестве последней попытки, когда отношения находятся на последнем издыхании. На самом деле, вы можете иметь здоровые отношения и при этом получать пользу от семейной терапии. Стерлинг предлагает найти терапевта, сертифицированного для консультирования пар в начале отношений, до того, как появятся глубокие раны. «Точно так же, как я не жду, пока дым пойдет из-под капота моей машины, прежде чем обслуживать ее, каждый должен посещать семейного терапевта на протяжении всех отношений», — говорит она.

Чтобы найти лицензированного терапевта в вашем районе, посетите Американскую ассоциацию супружеской и семейной терапии (AAMFT). С помощью инструментов поиска терапевтов, перечисленных на сайте AAMFT, вы можете просматривать подробные списки местных специалистов. Списки включают учетные данные, специальности, виды предлагаемой терапии и возможность посещения сеансов лично, виртуально или и то, и другое.

Вы также можете обратиться к онлайн-платформам, таким как Talkspace или BetterHelp, чтобы найти лицензированного семейного терапевта в зависимости от ваших потребностей, проблем и целей. В дополнение к видеозвонкам эти опции позволяют вам разговаривать со своим терапевтом по телефону, в чате или в текстовом сообщении.

Помимо консультирования пар, также может быть полезно поработать один на один с лицензированным терапевтом, чтобы лучше понять свои пробелы в общении.

Серьезно относитесь к сохранению или улучшению ваших отношений?

Получите профессиональную помощь от лицензированного терапевта по терапии отношений ReGain.

Начните со скидкой 20 %

Как общаться с мужчиной, который не хочет общаться

Фото Джонатана Якубу

Как общаться с мужчиной, который не хочет общаться?

Если вы окажетесь в такой же ситуации, то, скорее всего, вы уже почувствуете, как он отдалился и закрылся эмоционально, и вам хотелось бы, чтобы он просто рассказал вам, что происходит.

Если бы он только открыто сказал, что у него не работает, можно было бы уже начинать это исправлять!

Но нет, ваш парень или муж, кажется, бесконечно сопротивляется всем вашим усилиям и продолжает молчать, хотя вы знаете, что его что-то беспокоит.

Общаться с человеком, который не хочет общаться, нелегко, но можно. В этом сообщении в блоге я поделюсь советами о том, как найти подход к своей второй половинке, чтобы вы могли преодолеть его оборонительные стены и заставить его снова открыться вам.

Но прежде чем перейти к тому, что делать, я хочу сначала обрисовать в общих чертах, что заставляет его действовать таким образом.

3 Наиболее распространенные причины, по которым мужчина не хочет общаться

Понимание того, почему ваш парень или муж не хочет разговаривать, поможет вам правильно подойти к нему. Потому что, хотя может показаться, что он просто защищается или труден, никогда не бывает так просто.

По его мнению, у него, вероятно, есть веские причины закрыться от вас и дистанцироваться.

Некоторые из них могут быть связаны с вами и вашими отношениями, в то время как другие являются результатом его прошлого опыта и воспитания.

1. Он затаил обиду

Одна из самых распространенных причин, по которой человек не хочет говорить, заключается в том, что он затаил обиду на что-то.

Например, вы могли осудить его игровые привычки или не оценить то, что он сделал. Но вместо того, чтобы прямо сказать, что его беспокоит, он пытается передать вам свое недовольство молчанием.

Точно так же его молчание может быть защитной реакцией, когда вы говорите ему о своих чувствах.

К сожалению, такое детское поведение гораздо чаще встречается в отношениях, чем мы все готовы признать. Хотя это может быть его прямой реакцией на то, что вы сказали или сделали, есть и другая, более глубокая причина, по которой он так быстро закрывается от вас и дистанцируется:

2. Он так и не научился общаться

Все перенимают привычки от своих родителей, и только недавно стало известно, что недостаток общения негативно влияет на отношения.

Раньше такого не было…

У вашего парня или мужа, возможно, не было самых здоровых образцов для подражания, когда дело доходит до общения, когда вы росли. Возможно, он усвоил какие-то плохие, пагубные привычки, которые теперь держат его в изоляции и заставляют его эмоционально закрываться.

Итак, причина, по которой он не говорит, заключается в следующем: с одной стороны, он может не знать, как и когда говорить так, чтобы чувствовать себя услышанным.

И, с другой стороны, он также, вероятно, не знает, как реагировать на то, что вы сообщаете ему что-то, и легко чувствует угрозу.

3. Он говорит вещи, которые больно слышать

Иногда может показаться, что мужчина не хочет общаться, хотя на самом деле он все время что-то говорит. Просто вещи, которые он сообщает, могут быть очень обидными или пугающими, настолько, что вы буквально их не слышите.

Есть вещи, которые муж никогда не должен говорить своей жене. Но никакие отношения не идеальны. Все мы время от времени поднимаем сложные темы.

Например, он может рассказывать вам о своих сомнениях в отношениях или выдвигать необоснованные требования. Такие вещи могут быть настолько возмутительными или пугающими, что их трудно воспринимать всерьез. Так что они просто вылетают из головы.

Когда это происходит с вами, может показаться, что ваш парень или муж не общается, хотя на самом деле это так. Просто он говорит то, что ты не можешь или не хочешь слышать.

Как вести себя со второй половинкой, которая не общается

Общение всегда является проблемой в отношениях, и в большинстве случаев пары борются со всеми тремя вышеупомянутыми причинами.

Человек, который не хочет говорить, скорее всего, затаил обиду. Но в то же время он, вероятно, также застрял в пагубных паттернах, которые он усвоил в прошлом. Что еще хуже, он, вероятно, пытался сообщить вам некоторые вещи, но вы просто не могли его выслушать.

Достучаться до него будет похоже на путешествие по лабиринту с кучей ловушек. Но это может быть сделано. Чтобы проиллюстрировать, как это сделать, я хочу поделиться с вами историей.

Одна из наших клиенток по коучингу – Джессика – попала в рутину отношений.

Ее бойфренд только что устроился на новую работу и вскоре стал отдаляться от нее все больше. Что бы она ни пробовала, он оставался сварливым, боролся с ней во всем и проводил все свободное время за играми.

Когда она связалась с нами, она была на грани разрыва. Она просто не могла больше этого выносить.

Ей понадобились две вещи, чтобы изменить ситуацию:

Делая то, что он хочет или любит, он потеряет бдительность

Чтобы иметь дело с мужчиной, который не общается, потребуется огромная доза терпения.

Вам придется сдаться и пойти ему навстречу, хотя бы в какой-то степени.

В случае с Джессикой ее бойфренд отказался заниматься чем-либо, кроме игр. В тот момент, когда он перестал работать, все, что он хотел сделать, это стрелять в виртуальных врагов всю ночь напролет.

Ее это очень раздражало, но потом она поняла, что игры — его единственный способ снять стресс на работе.

Вместо того, чтобы воспринимать его бездействие как личное неприятие, она увидела, что он с чем-то борется и что это его способ справиться с этим.

Однажды вечером она села рядом с ним, начала смотреть его игру и просматривать свой телефон. Сначала он был подозрительным и чувствовал себя осужденным, но она сказала ему, что просто устала, но не хочет быть совсем одна.

Она продолжала наблюдать за тем, что он делает, и сделала несколько очень приятных комментариев о его игровых навыках.

Этого было достаточно, чтобы покорить его.

В конце концов, он спросил, голодна ли она. В итоге они вместе приготовили еду и начали ГОВОРИТЬ. На самом деле это была огромная победа, потому что они не разговаривали так долго уже несколько месяцев!

Чтобы общаться с мужчиной, который не хочет общаться, вам, скорее всего, придется начать с того, чтобы завоевать его расположение аналогичным образом. Делать то, что ему нравится или хочется, может быть ЕДИНСТВЕННЫМ способом ослабить его бдительность.

Установите границы, чтобы заставить его воспринимать вас всерьез и помешать ему использовать вас

Второй компонент того, как достучаться до человека, который плохо общается, — это установить с ним границы. Часто это единственный способ заставить его относиться к вам серьезно и контролировать свои вредные привычки.

В случае Джессики ее парень и она жили вместе, и он просто ожидал, что она будет делать всю работу по дому.

Как и он, у нее была постоянная работа, и она хотела, чтобы он хотя бы немного помогал.

Она сказала ему, что ей нужно, чтобы он начал убирать свою грязную посуду.

Сначала он взбунтовался, и они оба позволили вещам свалиться на кухонный стол. Но после нескольких дней отсутствия чистых тарелок он, наконец, отступил и усвоил урок.

Он стал более серьезно относиться к ее просьбам и даже пытался подойти к ней.

Настоять на своем и заставить парня ощутить последствия своего выбора — это часто то, что нужно, чтобы заставить его воспринимать вас всерьез. Даже если вначале он только упорно бунтует и остается в стороне, тот, кто действительно заботится о вас, в конце концов поймет вашу точку зрения и придет к вам.

Как общаться с мужчиной, который не хочет общаться

Чтобы общаться с мужчиной, который не хочет общаться, вам придется применить оба вышеупомянутых подхода:

1. Заставить его бросить ослабить бдительность, уступив и дав ему то, что он хочет

2. Установите границы, чтобы заставить его воспринимать вас всерьез

Вам, вероятно, придется делать обе эти вещи снова и снова. Так вы начнете восстанавливать связь и постепенно улучшать общение в ваших отношениях.

Решение этой проблемы займет много времени. Но все дело в том, чтобы заставить вещи начать двигаться в правильном направлении.

Если вы ищете полное пошаговое руководство о том, как достучаться до мужчины, мы учим этому в нашем онлайн-курсе: Восстановите отношения

Здесь мы точные фразы, которые вы можете использовать, чтобы заставить его слушать и относиться к вам серьезно.

Мы также научим вас, как найти подход к мужчине, чтобы побудить его приложить больше усилий и дать вам больше того, что вы хотите в отношениях.