Грудное вскармливание новорожденного | Чего ожидать в первую неделю
Первая неделя жизни ребенка — чудесное, но беспокойное время, особенно если до этого Вам не приходилось кормить грудью. Наши советы по грудному вскармливанию помогут Вам освоиться как можно быстрее
Поделиться этой информацией
Первое время после родов мамы часто пребывают в замешательстве. Организм еще только восстанавливается, а Вы уже начинаете знакомство со своим новорожденным малышом. Эмоциональное состояние в этот период может быть нестабильным, особенно между вторым и пятым днем, когда у многих женщин прибывает молоко1 и одновременно с этим начинается послеродовая депрессия2. К тому же окружающие часто ждут (и требуют), чтобы женщина как можно быстрее пришла в себя и стала «супермамой». Но самое лучшее, что можно сделать в эту первую неделю, — просто быть с ребенком и налаживать грудное вскармливание.
Когда следует начинать кормить новорожденного грудью?
Попытайтесь покормить малыша грудью в первый же час после рождения. Когда ребенок захватывает грудь и начинает ритмично сосать, это стимулирует клетки молочных желез и запускает выработку молока.1 Не зря это время называют «волшебным часом»!
«В идеале ребенка желательно положить маме на живот сразу же после рождения, чтобы он тут же мог приложиться к груди. Он не обязательно станет есть, но у него должна быть такая возможность», — объясняет Кэти Гарбин, признанный международный эксперт по грудному вскармливанию.
«Придерживайте малыша и дайте ему возможность самостоятельно найти грудь и взять сосок в рот. Это называется рефлексом поиска материнской груди. В Интернете Вы можете посмотреть видеоролики, в которых показано, как выглядит этот процесс. Если малыш не захватывает сосок сам, акушерка поможет правильно приложить его к груди. Но для начала хорошо дать малышу возможность сделать это самостоятельно.
Оптимальная поза для мамы при этом — полулежа».
Не тратьте этот первый особенный час жизни ребенка на взвешивание и пеленание — или хотя бы повремените с этим, пока он не приложится к груди в первый раз. Наслаждайтесь объятиями и тесным контактом кожа к коже. Это способствует выработке окситоцина, гормона любви, у Вас и у Вашего малыша, а окситоцин играет ключевую роль в поступлении первого грудного молока — молозива.3
«Как только врачи-акушеры убедились, что наш сын здоров, нас оставили втроем — меня, мужа и нашего малыша, — чтобы дать нам возможность познакомиться. Это был совершенно особенный час — час неловкости, бурных эмоций и блаженства. За это время я дважды покормила сына грудью», — вспоминает Элли, мама двоих детей из Великобритании.
А знаете ли Вы, что кормление грудью помогает восстановиться после родов? Дело в том, что окситоцин стимулирует сокращение матки. В первые часы после родов это способствует естественному выходу плаценты и уменьшает кровопотерю.
4
Что делать, если роды прошли не по плану?
Если у Вас было кесарево сечение или другие осложнения при родах,
Вы все равно можете наладить с малышом контакт кожа к коже и покормить его грудью в первые часы после рождения.
«Если Вы не можете взять малыша на руки, пусть Ваш партнер сделает это за Вас и обеспечит ребенку контакт кожа к коже. Это даст малышу ощущение безопасности, заботы и тепла, чтобы он мог продержаться, пока Вы не придете в себя», — советует Кэти.
Если ребенок не может взять грудь, желательно как можно раньше начать сцеживание молока и делать это как можно чаще до тех пор, пока малыш не сможет есть сам. «Хотя кормление грудью в первые часы после рождения закладывает прекрасную основу на будущее, это не настолько принципиально, — успокаивает Кэти. — Гораздо важнее запустить лактацию, чтобы в дальнейшем при необходимости можно было приступить к грудному вскармливанию».
Чтобы запустить выработку молока, можно сцеживать молоко вручную или использовать молокоотсос, который могут выдать Вам в роддоме.
5 А сцеженным драгоценным молозивом можно будет накормить ребенка. Это особенно важно, если малыш родился недоношенным или слабым, поскольку грудное молоко чрезвычайно полезно для здоровья.
Если ребенок родился раньше срока или страдает каким-либо заболеванием и его нельзя сразу же приложить к груди, это вовсе не повод отказываться от грудного вскармливания в дальнейшем. «Я работала со множеством молодых мам, которые не имели возможности кормить ребенка грудью в первые шесть недель — из-за преждевременных родов или по другим причинам. Тем не менее все они в дальнейшем успешно перешли на грудное вскармливание», — рассказывает Кэти.
Правильно ли ребенок захватывает грудь?
Правильный захват груди — необходимое условие успешного грудного вскармливания6, поскольку от него зависит, насколько эффективно ребенок будет сосать молоко, а следовательно, расти и развиваться. Неправильный захват груди может стать причиной воспаления или повреждения сосков, поэтому не стесняйтесь попросить лечащего врача проконтролировать правильность прикладывания ребенка к груди, даже если Вам говорят, что все нормально и Вы не видите очевидных проблем, — особенно пока Вы находитесь в роддоме.
«Пока я лежала в роддоме, я при каждом кормлении вызывала врача и просила проверить, правильно ли я прикладываю ребенка к груди, — рассказывает Эмма, мама двоих детей из Австралии. — Было несколько случаев, когда мне казалось, что все вроде бы правильно, но кормить было больно, и врач помогала мне отнять ребенка от груди и приложить правильно. К моменту выписки я уже научилась делать это уверенно».
Прикладывая ребенка к груди, направляйте сосок к его небу. Так ребенок сможет захватить в рот сосок и часть ареолы под ним. Ему будет проще сосать, если во рту у него будет и сосок, и часть ареолы вокруг.6
«Если ребенок правильно захватывает грудь, это не создает дискомфорта и вызывает тянущее ощущение, а не боль, — объясняет Кэти. — Рот ребенка широко открыт, нижняя губа может быть немного вывернута наружу, а верхняя удобно лежит на груди. Язык тела ребенка говорит о том, что ему комфортно. Молока на этом раннем этапе немного, поэтому Вы, скорее всего, не заметите, как ребенок глотает, но он будет много сосать и часто брать грудь».
Как часто следует кормить новорожденного?
Частота и продолжительность кормления грудью в первую неделю может сильно различаться. «Первые 24 часа жизни совершенно разные у разных детей. Кто-то много спит (все-таки роды утомляют!), а кто-то часто ест, — рассказывает Кэти. — Такое разнообразие сильно запутывает молодых мам. Все дают разные советы, поэтому важно не забывать, что у каждой мамы и ребенка все происходит по-своему».
«Молозиво гуще, чем зрелое грудное молоко, и вырабатывается в меньших количествах, но приносит массу пользы. Когда малыш ест молозиво, он учится сосать, глотать и дышать, пока молоко не начало поступать в большем объеме», — объясняет Кэти.
Молоко обычно прибывает на второй–четвертый день после родов. До этого времени малыш прикладывается к груди 8–12 раз в сутки (а иногда чаще!), в том числе и ночью.7 На этом этапе кормление может продолжаться 10–15 минут, а может — 45 минут или даже час, поскольку ребенок еще только начинает разрабатывать мышцы и развивать координацию для эффективного сосания.
«На первых порах интенсивность кормления очень высока, зачастую выше, чем многие себе представляют, и это шокирует большинство молодых мам, — отмечает Кэти. — Порой маме бывает некогда отлучиться в туалет, принять душ и перекусить. Обычно это оказывается сюрпризом».
С этим столкнулась Камилла, мама из Австралии. «В первую неделю Фрэнки ела каждые два часа, днем и ночью, и всякий раз кормление занимало от получаса до часа, — вспоминает она. — Мы с мужем были совершенно измучены!»
Нужно ли кормить новорожденного по расписанию?
- ворочается во сне;
- открывает глаза;
- поворачивает голову, если чувствует прикосновение к щеке;
- высовывает язык;
- кряхтит;
- облизывает губы;
- сосет пальцы;
- капризничает;
- хнычет;
- плачет.
Плач — последний признак голода, поэтому если сомневаетесь — просто предложите ребенку грудь. Если он расплачется, накормить его будет труднее, особенно на первых порах, когда вы оба только учитесь это делать. По мере роста ребенок, скорее всего, будет есть реже, а кормления будут занимать меньше времени, поэтому грудное вскармливание будет казаться более предсказуемым.
Больно ли кормить грудью?
Возможно, Вам приходилось слышать, что кормить грудью совсем не больно, но на самом деле в первые дни многие молодые мамы испытывают дискомфорт. И это совсем неудивительно, если учесть, что соски не привыкли к такому частому и сильному сосанию.
«В первые пару дней кормить грудью может быть некомфортно — Ваше тело и Ваш малыш еще только привыкают к этому процессу. Если ребенок слишком долго ест и плохо захватывает грудь, ощущения почти такие же, как от неразношенных новых туфель, — сравнивает Кэти. — Как тесная обувь может натирать ноги, так и неправильное сосание может повредить соски.
Предотвратить проблему всегда лучше, чем устранять последствия, поэтому, если спустя несколько дней после начала кормления боль не проходит,
обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или медицинскому специалисту».
С этим согласна Мария, мама из Канады: «Хотя мой сын как будто бы хорошо захватывал грудь, он повреждал соски при кормлении, и у меня все болело. Как оказалось, причина была в укороченной уздечке языка. Специалисты по грудному вскармливанию из нашей городской клиники оказали нам огромную помощь в диагностике и лечении».
Кроме того, после кормления в первые дни Вы можете испытывать спазмы, как при менструации, особенно если это не первый Ваш ребенок. Это так называемые послеродовые боли. Дело в том, что окситоцин, который выделяется при кормлении грудью, способствует дальнейшему сокращению матки для восстановления ее обычного размера.4
Когда прибывает молоко, грудь обычно становится полнее, плотнее и больше, чем до родов. У некоторых женщин грудь набухает, твердеет и становится очень чувствительной — происходит набухание молочных желез.
Как часто новорожденный мочится и опорожняется?
То, что попадает в организм, должно выходить обратно. Молозиво
обладает слабительным эффектом, помогая выведению мекония — первородного кала. Выглядит он немного пугающе — черный и липкий, как деготь.11 Но не волнуйтесь, так будет не всегда. У детей на грудном вскармливании кал обычно имеет слабый сладковатый запах.
Сколько раз в день Вам придется менять подгузники и как должно выглядеть их содержимое, смотрите ниже.
День первый
- Частота: один раз или чаще.
- Цвет: зеленовато-черный.
- Текстура: липкая, как деготь.
День второй
- Частота: два раза или чаще.
- Цвет: темный зеленовато-коричневый.
- Текстура: менее липкая.
День третий
- Частота: два раза или чаще.
- Цвет: от зеленовато-коричневого до коричневато-желтого.
- Текстура: не липкая.
День четвертый и далее весь первый месяц
- Частота: два раза или чаще.
- Цвет: желтый (кал должен стать желтым не позже, чем к концу четвертого дня).
- Текстура: зернистая (как горчица с вкраплениями зернышек). Неплотная и водянистая.
Моча младенца должна быть светло-желтой. В среднем младенцы мочатся один раз в сутки в течение первых двух дней. Начиная примерно с третьего дня количество мокрых подгузников возрастает до трех, а с пятого дня и далее подгузники приходится менять пять раз в сутки или чаще. К тому же на протяжении первых нескольких дней увеличивается вес мокрых подгузников. 11
Хватает ли ребенку грудного молока?
Поскольку на первых порах молока вырабатывается совсем немного,
Вам может показаться, что ребенку этого недостаточно. Но если Вы кормите ребенка по требованию, у Вас будет вырабатываться именно столько молока, сколько ему нужно.
Если Вы хотите держать процесс под контролем, ориентируйтесь на частоту смены подгузников, приведенную выше. Если ребенок пачкает меньше подгузников, посоветуйтесь с врачом.
«В первые три–четыре недели большинство младенцев только едят и спят. Если ребенок беспокоится и постоянно просит грудь, стоит посоветоваться с лечащим врачом», — рекомендует Кэти.
Иногда после кормления ребенка может вырвать. Если рвота имеет цвет молока, это не повод для беспокойства. Но если в ней встречаются оранжевые, красные, зеленые, коричневые или черные вкрапления или ребенка рвет «фонтаном», обратитесь к врачу. К врачу следует обращаться и в том случае, если у малыша высокая температура, запал родничок (мягкое место на голове), в кале обнаруживается кровь, а также если вес, зафиксированный при рождении, не восстановился в течение двух недель.11
Но если пугающих симптомов не наблюдается и малыш растет нормальными темпами, значит, молока ему хватает. Скоро вы оба привыкнете к грудному вскармливанию и наладите более стабильный режим.
О следующем этапе грудного вскармливания читайте в материале Грудное вскармливание в первый месяц: чего ожидать.
Литература
1 Pang WW, Hartmann PE. Initiation of human lactation: secretory differentiation and secretory activation. J Mammary Gland Biol Neoplasia. 2007;12(4):211-221. — Панг У.У., Хартманн П.И., «Инициация лактации у кормящей матери: секреторная дифференциация и секреторная активация». Ж Маммари Гланд Биол Неоплазиа. 2007;12(4):211-221.
2 Shashi R et al. Postpartum psychiatric disorders: Early diagnosis and management. Indian J Psychiatry. 2015; 57(Suppl 2):S216–S221. — Шаши Р. и соавторы, «Послеродовые психические расстройства: ранняя диагностика и лечение». Индиан Дж Сайкиатри. 2015; 57(Прил 2):S216–S221.
3 Moberg KU, Prime DK.
Oxytocin effects in mothers and infants during breastfeeding. Infant. 2013;9(6):201-206. — Моберг К., Прайм Д.К., «Воздействие окситоцина на мать и ребенка в процессе грудного вскармливания». Инфант. 2013;9(6):201-206.
4 Sobhy SI, Mohame NA. The effect of early initiation of breast feeding on the amount of vaginal blood loss during the fourth stage of labor. J Egypt Public Health Assoc. 2004;79(1-2):1-12. — Собхи С.И., Мохам Н.А., «Раннее начало грудного вскармливания и его влияние на интенсивность вагинального кровотечения на четвертом этапе родов». Ж Иджипт Паблик Хелс Ассоц. 2004;79(1-2):1-2.
5 Meier PP et al. Which breast pump for which mother: an evidence-based approach to individualizing breast pump technology. J Perinatol. 2016;36(7):493. — Мейер П.П. и соавторы, «Выбор молокоотсоса: научный подход к индивидуализации технологии сцеживания».
Ж Перинатол (Журнал перинатологии). 2016;36(7):493-499.
6 Cadwell K. Latching‐On and Suckling of the Healthy Term Neonate: Breastfeeding Assessment. J Midwifery & Women’s Health. 2007;52(6):638-642. — Кэдвелл К., «Захват и сосание у здоровых новорожденных: оценка грудного вскармливания». Ж Мидвайфери Вуменс Хелс. 2007;52(6):638-642.
7 Kent JC et al. Principles for maintaining or increasing breast milk production. J Obstet, Gynecol, & Neonatal Nurs. 2012;41(1):114-121. — Кент Дж. С. и соавторы, «Принципы поддержания и увеличения количества вырабатываемого молока». Ж Обстет Джинекол Неонейтал Нерс. 2012;41(1):114-121.
8 Australian Breastfeeding Association [Internet].
Feeding cues; 2017 Sep [cited 2018 Feb]. — Австралийская ассоциация грудного вскармливания [Интернет], «Сигналы готовности к кормлению»; сентябрь 2017 г. [процитировано в феврале 2018 г.]
9 Jacobs A et al. S3-guidelines for the treatment of inflammatory breast disease during the lactation period. Geburtshilfe Frauenheilkd. 2013;73(12):1202-1208. — Джейкобс А. и соавторы, «Рекомендации S-3 по лечению воспалительных заболеваний груди в период грудного вскармливания». Гебуртсхильфе унд Фрауэнхайлькюнде. 2013;73(12):1202-1208.
10 Lawrence RA, Lawrence RM. Breastfeeding: A guide for the medical profession. 7th ed. Maryland Heights MO, USA: Elsevier Mosby; 2010. 1128 p. — Лоуренс Р.А., Лоуренс Р.М., «Грудное вскармливание: руководство для медиков». Седьмое издание. Издательство Maryland Heights, Миссури, США: Элсевьер Мосби; 2010.
Стр. 1128.
Грудное вскармливание двойни и тройни
Быть мамой двойняшек или тройняшек — огромная радость, но в то же время и сложная задача, особенно с точки зрения грудного вскармливания. Однако при наличии должной поддержки кормить двойню грудью вполне реально. Подробнее об этом читайте в нашей статье.
Поделиться этой информацией
Когда Вы ожидаете нескольких малышей, нужно продумать многое, в первую очередь — кормление. Организовать грудное вскармливание двойни или даже тройни очень непростая задача. Но будьте уверены: это возможно, а результат оправдает себя вдвойне.
Как и любой кормящей маме, Вам нужно понимать основные принципы грудного вскармливания: как выработка молока зависит от потребления, как найти правильную позу и помочь малышам захватывать грудь.
Дополнительные трудности при грудном вскармливании нескольких младенцев связаны со временем (точнее, его отсутствием), поддержанием физических сил мамы и поиском оптимальной схемы кормления.
Как подготовиться к грудному вскармливанию двойни?
Главное — заняться подготовкой еще до родов. Даже если Вы уже кормили грудью раньше, посоветуйтесь с экспертом по поводу кормления двойни.
Вы можете посетить специальные курсы для беременных, а консультант по грудному вскармливанию или наблюдающий врач может научить Вас базовым принципам ухода за двойней и ответит на любые вопросы. Кроме того, полезно будет пообщаться с мамами двойняшек и найти информацию о небольших и крупных сообществах, посвященных воспитанию двойни. Такие сообщества часто организуют встречи, публикуют полезные статьи, оказывают поддержку по телефону и предлагают другие виды помощи.
Заранее договоритесь с родственниками и друзьями о помощи по дому, попросите их взять на себя обязанности по готовке, уборке и покупкам, чтобы Вы смогли полностью посвятить себя грудному вскармливанию. Робин, мама четверых детей из Канады, считает, что это чрезвычайно важно: «Первые два месяца с нами жила свекровь.
Не представляю, что бы я без нее делала!»
Кроме того, важно правильно понимать, что Вас ждет. Кормить грудью одновременно двоих детей придется поучиться, спать Вы будете мало, а времени выходить из дому у Вас поначалу не будет совсем.
«На первых порах жизнь будет довольно напряженной: приготовьтесь посвятить все свое время кормлению, — предупреждает Хелен Туриэр, руководитель службы поддержки британской Ассоциации по уходу за новорожденными двойнями и тройнями (Tamba), профессиональная медсестра и мама троих детей, включая двойняшек — Грудное вскармливание может занимать больше времени, особенно если малыши какое-то время провели в отделении реанимации новорожденных».
Как начать кормить двойняшек грудью?
Лучший способ успешно начать грудное вскармливание — обеспечить контакт кожа к коже с малышами как можно раньше после родов.1 Включите этот пункт в свой план родов и заранее обсудите намерение кормить грудью с партнером и лечащими врачами. Продумайте, как поступить, если малыши родятся раньше срока или будут госпитализированы в отделение реанимации новорожденных.
В идеале грудное вскармливание следует начинать сразу же после родов даже после кесарева сечения. Врачи должны принести Вам малышей и научить правильно прикладывать их к груди. Если они этого не сделали, попросите об этом и обязательно привлеките своего партнера, чтобы он знал, как помочь Вам.
«Думаю, главная причина, по которой я успешно справилась с грудным вскармливанием двойняшек, притом что до этого испытывала трудности с кормлением старшего сына, — это помощь экспертов в роддоме в самые важные первые дни», — считает Зои, мама троих детей из Великобритании.
Хватит ли у меня молока для двоих малышей?
Да. Чем больше малышей Вы кормите, тем больше молока вырабатывается. Исследования показывают, что у мамы тройняшек может вырабатываться три литра молока в сутки2, притом что среднестатистическому грудному мальчику необходимо 831 мл молока в сутки.3
После родов у Вас начнет вырабатываться молозиво (богатое питательными веществами первое молоко) в количестве, достаточном для кормления новорожденных малышей в течение первых двух-четырех дней.
После этого выработка молока будет происходить по принципу спроса и предложения.
Ориентируйтесь на потребности малышей. Кормите грудью, как только заметите у любого из них признаки голода — малыши могут начать просыпаться, высовывать язык, поворачивать голову, кряхтеть, облизывать губы, сосать пальцы. Это поможет Вашему организму вырабатывать достаточное количество молока.
Как облегчить грудное вскармливание двойни?
Вам и Вашим малышам придется учиться методом проб и ошибок. Возможно, один ребенок будет захватывать грудь лучше, есть чаще или набирать вес быстрее, чем другой. Помните, что каждый малыш уникален. При возникновении любых трудностей и сомнений обратитесь к специалисту.
«Знакомый врач-акушер долго помогала мне найти правильное положение, чтобы малышки правильно захватывали грудь, — с этим у одной из моих дочек поначалу были проблемы, — рассказывает Анна, мама двоих детей из Великобритании, — В первый месяц мне очень нужна была помощь во время кормления — хотя бы для того, чтобы подавать мне малышей.
Трудно управиться с двумя младенцами одновременно, особенно когда они такие маленькие».
Помните: первые недели — самые трудные. Кормление не всегда будет таким длительным и утомительным процессом. И не забывайте, что грудное молоко в любом количестве приносит огромную пользу здоровью Ваших малышей.
Если Вы не уверены, что сможете обойтись одним грудным вскармливанием, или малыши не набирают достаточно веса на грудном молоке, обсудите варианты кормления с лечащим врачом, консультантом по грудному вскармливанию или наблюдающим врачом, а также со своим партнером, чтобы вместе принять наилучшее решение для Вашей семьи.
Комфорт и правильное прикладывание к груди — ключ к успешному кормлению. Используйте специальную подушку для кормления грудью, чтобы найти оптимальное положение и снять нагрузку с запястий, рук, плеч и спины.
Хотя все Ваши силы и внимание будут посвящены малышам, не пренебрегайте собственным питанием и здоровьем.
Вот что советует Бетан, мама двоих детей из Великобритании: «Старайтесь спать по мере возможности.
Заказывайте продукты через Интернет и назначайте доставку на то время, когда дома будут родные или друзья. Подготовьте большую бутылку воды и пейте при каждом кормлении. Просите родных уносить детей после кормления, чтобы Вы могли отдохнуть».
Что делать, если малыши не могут сосать грудь?
Если один или оба малыша нуждаются в госпитализации или родились раньше срока, кормление грудью все равно возможно, но с ним придется повременить. Если малыши не могут захватывать грудь, можно сцеживать для них молоко. Так Вы сможете запустить и установить выработку молока, а Ваши малыши будут получать все полезные вещества, которые оно содержит. Лечащий врач поможет Вам научиться кормить из шприца, через зонд или другим способом. Сцеживать молоко необходимо по графику кормления грудью — каждые два-три часа примерно на протяжении первого месяца.4
«Мне сделали кесарево сечение на 30-й неделе, и несколько недель мои девочки-двойняшки провели в отделении реанимации новорожденных, — вспоминает Моника, мама троих детей из Швейцарии, — К грудному вскармливанию мы смогли приступить только к 34-35 неделе.
Поэтому в течение первого месяца я ежедневно сцеживала молоко — как минимум восемь раз в день. Я чувствовала: это самое главное, что я могу для них сделать».
Возможно, один из Ваших малышей окажется достаточно сильным и сможет сосать грудь самостоятельно, а второму будет необходимо сцеженное молоко. В такой ситуации многие мамы предпочитают сцеживать молоко для слабого малыша одновременно с кормлением сильного.
Доказано, что грудное молоко снижает риск развития серьезных заболеваний, которым более подвержены недоношенные дети, включая некротический энтероколит и сепсис.5 Поэтому если Ваши малыши получают хотя бы немного сцеженного грудного молока, знайте, что Вы создали для них наилучшие условия.
Как кормить двойняшек: вместе или по отдельности?
У каждого варианта есть свои преимущества. Пока Вы не освоитесь, стоит кормить малышей по отдельности, а потом перейти на парное кормление, чтобы сэкономить время.
Существует множество поз для грудного вскармливания двойняшек, например из-под руки (один малыш под одной рукой, второй под другой), параллельно (оба малыша лежат поперек маминого тела головками в одном направлении) или лежа (оба малыша лежат на мамином животе).
Попросите консультанта по грудному вскармливанию или наблюдающего врача показать Вам эти позы. Возможно, Вам понравится одна из них или Вы будете использовать разные позы в разных ситуациях.
«Мне было легче кормить своих двойняшек одновременно, — рассказывает Зои, мама троих детей из Великобритании, — Ночью я тоже кормила сразу обоих. Если один просыпался для кормления, муж будил второго».
Может быть, Вам будет удобнее кормить малышей по отдельности, когда они этого попросят, или будить второго, покормив первого. А можно сочетать все три варианта.
Кормить грудью одновременно двоих малышей в общественных местах непросто, но на этот случай можно купить специальные накидки, чтобы не смущаться.
«Однако парное кормление двоих детей подходит не всем. Бывает, что, когда один берет грудь, второй бросает, — отмечает Робин, мама четверых детей из Канады, — Это просто сводило меня с ума. Дело кончилось тем, что я стала кормить по очереди. Да, на это уходило больше времени, но зато я была спокойна».
Некоторые мамы назначают каждому малышу определенную грудь и постоянно кормят его из этой груди. Но гораздо полезней чередовать молочные железы на случай, если в одной вырабатывается больше молока, чем в другой. Такая проблема может возникнуть в первые дни, особенно если один из малышей слабее. При чередовании более сильный ребенок будет стимулировать выработку молока для более слабого, так что рано или поздно обе молочные железы начнут вырабатывать одинаковое количество молока.
Мне очень трудно дается грудное вскармливание нескольких малышей. Что делать?
Не бойтесь просить родных позаботиться о Вас, чтобы Вы могли заботиться о малышах. «Иногда справляться с ситуацией означает не браться за то, с чем справиться не получается», — говорит Бетан, мама двоих детей из Великобритании.
Обращайтесь за психологической поддержкой и помощью экспертов на любом этапе грудного вскармливания.
«Самообладание покинуло меня на шестой неделе, — вспоминает Билли, мама четверых детей из Великобритании, — Я позвонила на горячую линию и пришла в группу поддержки кормящих матерей, где мне порекомендовали более удобные позы.
Ничуть об этом не жалею».
Самое главное — не вините себя, если у Вас что-то не получается. Грудное вскармливание нескольких малышей порой может казаться непосильной задачей.
«На то, чтобы освоить грудное вскармливание одного малыша, уходит гораздо больше времени, чем можно предположить. Главное, сохранять спокойствие, — отмечает Оливия, мама четверых детей из Австралии, — А для кормления двоих детей терпения требуется гораздо больше. Но результат того стоит».
Литература
1 Crenshaw JT. Healthy birth practice# 6: Keep mother and baby together – it’s best for mother, baby, and breastfeeding. J Perinat Educ. 2014;23(4):211. — Креншо Дж.Т., «Физиологичные практики родовспоможения №6: Мать и ребенок должны быть вместе — так лучше для матери, для ребенка и для грудного вскармливания». Ж Перинат Эдюк (Перинатальное образование). 2014;23(4):211.
2 Flidel—Rimon O, Shinwell ES.
Breast feeding twins and high multiples.Arch Dis Child Fetal Neonatal Edn. 2006;91(5):F377-F380. — Фидель-Раймон О., Шинвелл И.С., «Грудное вскармливание двоен, троен и т.д.» Арх Дис Чайлд Фетал Неонатал Эдн. 2006;91(5):F377-F380.
3 Kent JC et al. Volume and frequency of breastfeedings and fat content of breast milk throughout the day. Pediatrics. 2006;117(3):e387-395.- Кент Дж. С. и соавторы, «Объем и частота кормления грудью и содержание жира в грудном молоке в течение дня». Педиатрикс (Педиатрия). 2006;117(3):e387-95.
4 Kent JC et al. Principles for maintaining or increasing breast milk production. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2012;41(1):114-121. — Кент Дж.С. и соавторы, «Принципы поддержания и увеличения количества вырабатываемого молока».
Ж Обстет Джинекол Неонейтал Нерс. 2012;41(1):114-121.
5 Underwood MA. Human milk for the premature infant. Pediatr Clin North Am. 2013;60(1):189-207.- Андервуд М.А., «Грудное молоко для недоношенного младенца». Педиатр Клин Норт Ам. 2013;60(1):189-207.
Мамам одного или двух детей, от матери пятерых детей
Примечание редактора: следующий блог был первоначально размещен на DeseretNews.com 15 августа 2013 г.
«Как вы это делаете?»
Я никогда не считала, но думаю, что количество раз, когда мне задавали этот вопрос мамы с одним или двумя детьми, исчисляется сотнями. У меня пятеро детей, и, судя по выражению уставших и усталых лиц, задающих вопрос, такое число кажется просто невозможным.
«Как ты это делаешь?»
Это пять нагруженных слов, я полагаю, потому что «это» за этим вопросом у всех разное.
Как вы заботитесь о пятерых человечках?
Как вы работаете с небольшим количеством сна?
Как вы обеспечиваете их безопасность?
Как вы находите время для стирки?
Как вы их себе позволяете?
Как не потерять свой всегда любящий разум?
Мамы одного и двоих детей, я понимаю каждый из этих вопросов.
И я понимаю, откуда ты.
Я хочу, чтобы вы знали обо мне кое-что. О детях. Об этом путешествии через материнство, в котором мы оба находимся.
Если вам никто никогда не говорил…
1. Вы исчерпали — эмоционально и физически — количество детей, которое у вас есть. Когда у меня родился двухмесячный малыш Джек, я сидела на краю кровати и плакала, как малышка, уронившая свой новенький рожок мороженого, потому что думала, что моя жизнь кончена. Над! Этот ребенок, моя предполагаемая сбывшаяся мечта, хотел проснуться среди ночи и питаться от меня, а все, что я хотел, это спать. Малышка «Не то, что я читала» спала, спала, спала все утро, пока я мыла посуду и занималась стиркой, но я ни за что не могла вздремнуть днем, когда все это было закончено.
В первый раз, когда я поехал с ним в Таргет, я взял с собой столько снаряжения (я взял своего Боппи, народ), что после того, как я загрузил тележку с ним и моим снаряжением, я не смог ничего купить, потому что ничего не подошло .
Я был совершенно ошеломлен. А потом он вырос подвижным малышом, и я подумала, что неплохо было бы еще раз забеременеть, чтобы, пока он все вырывал из шкафов, кровь изо рта играла в машинки с журнальным столиком, ела диван , ползая по лестнице, чтобы рухнуть навстречу его смерти, и облизывая электрические розетки, я тоже мог блевать.
И он все еще не спал.
А потом появился его брат, через восемнадцать месяцев после его рождения. И я понятия не имел, как люди могут заботиться о двух детях. Кто эти сумасшедшие, у которых куча детей? Как, черт возьми, я должна кормить новорожденного и уберечь своего маниакального малыша от неминуемой смерти?
Я исчерпал себя. Это был один из самых трудных моментов в моей жизни — забота об одном, а затем, 18 месяцев спустя, о двух из них.
Мамы одного и двух детей, вы делаете тяжелую работу. Это ошеломляет и полностью утомляет, и разобраться во всем этом — одна из самых физически, умственно, эмоционально требовательных и душераздирающих работ, которые вы когда-либо выполняли.
Я знаю, что ты на пределе — во всех отношениях. И я говорю вам это не как человек, который похлопывает вас по спине и смотрит на вас с снисходительной жалостью, а как человек, который знает, как усердно вы работаете и как тяжело вам приходится в этом сезоне. Но есть надежда. Становится легче. Не потому, что в один прекрасный день гаснет лампочка, а ты во всем разбираешься.
Но потому что…
2. Ты найдешь свой путь. Ваш путь. Не в стиле твоей мамы. Не в стиле бабушки. Не напористый, как тетя Берти.
Ваш путь.
То, что сработало для вашей мамы, бабушки и тети Берти, может просто не сработать для вас. Мне нравится слушать мудрость и опыт пожилых женщин в моей жизни, но мне приходится просеивать их советы, опыт и выбор, чтобы найти, что действительно помогает мне, а что нет. Не только дети все разные, но и мамы разные. Мы тикаем и тикаем в разные ритмы — кто-то медленнее, кто-то на гиперскорости, кто-то по расписанию, а кто-то просто летает.
(Я отношусь ко второй группе.) По мере того, как вы узнаете своих детей и строите свою домашнюю жизнь, вы найдете то, что подходит именно вам. Вы будете. И отказ от ожиданий других — большая часть этого. Тяните то, что работает для вас. С уважением отпустите остальных.
Это относится и к дружбе. Ты знаешь, кто мои лучшие друзья? Те, на кого я опираюсь, доверяю, плачу и с которыми делюсь? Это мои друзья, которые вместе со мной настаивают на том, что нет единственного способа что-то сделать. Мне очень трудно развивать и поддерживать дружеские отношения с людьми, которые нашли единственный способ сделать что-то.
«Вы давали ему арахисовое масло в 10 месяцев?»
«У вас нет дня стирки?»
«Трехлетние дети никогда не должны оставаться в подгузниках.»
Нет, мы не можем быть друзьями. Не близкие друзья. Не плачь на плече, друзья.
Пока вы находите свой путь, быстро шагая в ритм с этими малышами, танцующими вместе с вами, у меня есть очень, очень, очень хорошие новости.
..
3. Становится легче. Если вы позволите Богу стать больше.
Сейчас у меня пятеро детей, и я полностью исчерпан, как и тогда, когда у меня было и два, и три, и четыре.
Но материнство для меня теперь легче, чем раньше. По одной причине: мне больше нужен Бог.
Он нужен мне утром, днем и ночью. Мне нужно, чтобы он вытирал мне слезы, когда мой ребенок не дает мне спать по ночам. Мне нужно, чтобы он успокаивал мое сердце, когда я меняю простыни в 2 часа ночи. Он нужен мне, чтобы охранять моих детей, потому что у меня только две руки и одна пара глаз, а пересечь парковку означает держаться крепко, но это также означает отпустить «я могу сделать это» и обменять это на «Боже, ты со мной, и ты тоже их любишь».
Мне нужно, чтобы он помог мне обменять мои дела на его делают.
Мне нужно его терпение.
Мне нужна его радость.
Мне нужна его любовь.
Знаете, я нуждался в Боге, когда у меня были один и два ребенка.
Но у меня было все это — книги, оборудование, бабушки и всезнайки, и у меня был я.
Так что я метался среди всего этого и пытался вырастить своих детей в стране, где я могу это сделать.
Но Бог уничтожил все остальное. Он научил меня, что любит моих детей больше, чем я, и ему нравится слышать мой голос, зовущий его и позволяющий ему наполнить меня силой, мудростью, любовью и радостью за моих детей.
Итак, мамы одного или двух малышей, когда вы спрашиваете меня: «Как вы это делаете?» Я знаю, о чем ты спрашиваешь. И я знаю, что ты чувствуешь и что у тебя за глазами, и я была на твоем месте, и ты занимаешься тяжелым, тяжелым материнством.
Это не легче, потому что у вас «только» один ребенок или два ребенка.
Но по мере того, как вы находите свой путь, и чем больше вы позволяете Богу быть вашей силой и понимаете, что вы не можете многими способами, которые, как вы думаете, вы можете, становится легче.
И становится так хорошо.
Примечание редактора: этот пост Сары Шорт впервые появился в ее блоге Short Stop.
Она размещена здесь с разрешения автора. Сара Шорт начала вести свой блог Short Stop в мае 2007 года, потому что она хотела поделиться фрагментами своей жизни со своей семьей, но ее горячая страсть к творчеству помогла ему превратиться в место, где она празднует свою семью, еду, фотографию и все остальное. радости жизни. Свяжитесь с Шортом по адресу [email protected].
Быть мамой двоих детей на самом деле проще
Жизнь
Shutterstock/TrylMag
by Джейми Кенни
609 20 25 марта
Я знала, что рождение второго ребенка изменит мою жизнь , я просто не знал как. Поэтому, несмотря на то, что я был взволнован, я также волновался. У меня были хорошие дела с ребенком номер один, и потребовалось много времени и тяжелой работы, чтобы добраться до точки, где я чувствовала, что моя голова твердо стоит над водой. Был ли выбор завести второго ребенка все испортить? Оказывается, нет.
Несмотря на то, что иметь двоих детей может быть очень сложной задачей, плюсов больше, чем минусов, и, честно говоря, иногда иметь двоих детей на самом деле 9.0118 проще .
Не верите? Я не виню тебя. Потому что те проблемы, которые я упомянул, были интенсивными. Типа, действительно интенсивно. Я говорю: «Перестань рыдать на кухонном полу, потому что, , почему никто не ценит, как усердно ты работаешь, пытаясь сделать всех счастливыми, ?!» какой-то интенсивный. Но вышеупомянутые максимумы? Ого, мальчики, они классные. Серьезно круто. Это похоже на то, что иногда Вселенная просто знает, что вы со многим столкнулись, и решает вознаградить вас так, как вы и представить себе не могли. И каким-то образом космическое исчисление работает таким образом, что эти двое детей вместе более управляемы, чем один по отдельности.
Не знаю, о чем я говорю? Вот что я имею в виду:
Двойные оправдания
Недостатком наличия хотя бы одного ребенка является то, что вы не всегда можете делать то, что хотели бы.
Прогулки с друзьями, планы в последнюю минуту и большие отпуска — все это трудно организовать. Но это также означает, что у вас есть социально признанная «уважительная причина» не делать эти вещи, если вы этого не хотите, что может быть довольно мило. Однако, когда у вас есть один ребенок, иногда люди все равно будут вас подталкивать, но с двумя? Вы в основном в чистоте.
«О! У вас семичасовое импровизационное шоу? Я бы с удовольствием пришла на , но… детишки!»
«Вы знаете Я хотел бы стать волонтером на вашем мероприятии, но с двумя детьми я просто не смогу быть очень полезным.»
Вы получаете деньги, достойные всех этих детских вещей
Ценник на ребенка номер один может раздражать просто потому, что столько всего и вам все это нужно. Но когда появляется ребенок номер два, есть хороший шанс, что вы сможете повторно использовать много хлама, который вы купили для номер один, особенно дорогие предметы, такие как кроватки, коляски и качели.
В зависимости от срока годности вы даже сможете использовать автокресла повторно (да, у них есть срок годности, но не волнуйтесь, какое-то время они годятся). Дело в том, что действительно приятно чувствовать, что вы получаете ценность своих денег, поскольку эта «цена за использование» постоянно снижается. Это глубоко удовлетворяет.
Двойная привлекательность
Симпатичны не только сами по себе, но и когда вы соединяете их вместе и видите, как они взаимодействуют? ОМФГ. Это перегрузка милоты (особенно, когда вы все еще работаете с этими послеродовыми гормонами, когда все заставляет вас плакать — это хороший вид слез). Я не могу не подчеркнуть, насколько эта привлекательность поможет вам пережить трудные времена. Потому что, давайте будем реалистами: двое детей, как правило, сложнее, но привлекательность действительно позволяет вам принять это спокойно и получить удовольствие.
Они могут переводить друг друга
Когда это случилось впервые, я был искренне впечатлен.
Мой младший ребенок что-то бормотал. Я мог понять каждое из слов, но то, как она связывала их вместе, не имело абсолютно никакого смысла. Затем вмешался сын и спокойно объяснил мне, что она имела в виду. Я подумал: «Ого! Ты говоришь, детка? Это удобно!»
Может быть, это потому, что они ближе к младенческому возрасту, чем мы, или, может быть, у них есть много секретных разговоров, которые мы не видим, что позволяет им понять друг друга уникальным детским способом, но братья и сестры часто находятся на одном уровне. длина волны — длина волны, к которой взрослые не имеют доступа.
Они развлекают друг друга
Да, нужно время, чтобы добраться до этого уровня, но как только вы там? Черт возьми, это так удивительно. В прошлую субботу мы с мужем сидели на диване и читали, пока дети вместе играли в своей комнате. Типа… что за колдовство?! Я никогда не думал, что настанет время, когда звук относительной тишины со стороны моих детей будет чем-то иным, кроме как зловещим.
Но сейчас они просто делают свое дело. это славный .
Это делает большинство голосов яснее
Если вы живете в семье из трех человек, голосование два против одного (какой фильм нам посмотреть, куда пойти поужинать и т. д.) может быть трудно продать одному человек в меньшинстве. Но три голоса против одного, когда вы семья из четырех человек? С этим не поспоришь. Так что, если вы можете взять на борт обоих родителей и ребенка (или, в некоторых случаях, двоих детей и родителя, как это было в случае, когда мой муж сказал, что на следующий день после Дня Благодарения было «слишком рано» для рождественских украшений, и мои дети и я слышали, ничего из этого), что четвертая костяшка домино упадет гораздо легче.
Заставляет детей привыкать к компромиссам
До того, как появилась его сестра, мой сын привык к тому, что его обслуживают. Он не был избалованным, но, будучи единственным ребенком, он был нашим единственным вниманием (с точки зрения семьи), и не было никого, кто бы сказал, что они не хотят играть с этой игрушкой или ходить на эту конкретную игровую площадку.
Когда наша дочь подросла и у нее появилось больше собственного мнения, нашему сыну пришлось научиться идти на компромисс и приспосабливаться к тому факту, что иногда ты не всегда добиваешься своего. Нашей дочери, с другой стороны, выросла и научилась, когда нужно заявить о себе, а когда отступить — вести переговоры о таких вещах — ее вторая натура, потому что она никогда не знала другого способа. Это было здорово для всех участников.
Облегчает принятие некоторых решений
Как родитель, я чувствую, что есть некоторые решения, от которых вы можете колебаться, и иногда добавление еще одного ребенка может облегчить эти решения, более твердо подталкивая вас в одном направлении, а не в другом. . Например, возможно, вы думали о покупке машины побольше, когда у вас был один ребенок, но не всегда могли оправдать расходы. Добавление еще одного ребенка может легко подтолкнуть вас к этому решению.
Делает разделение задач с партнером немного более интуитивным «ловушка таким образом.
