Как попросить у мужчины прощение: Что написать любимому чтобы он простил. Как попросить прощения у парня, мужчины: эффективные советы

Как можно попросить прощения у парня?

Полное собрание материалов по теме: как можно попросить прощения у парня? от специалистов своего дела.

Содержание

• 1 Кто виноват
• 2 Стоит ли просить прощение сообщением СМС или по телефону
• 3 Как правильно подобрать слова
• 4 Как попросить прощения перед обиженным мужчиной: пошаговая инструкция
• 5 Что делать если ссора серьезная
• 6 Самые распространенные ошибки
• 7 Ссора с парнем: первый шаг
• 8 Шаг второй
• 9 Если пара живет вместе
• 10 Ссора с мужем
• 11 Что не стоит делать никогда

Девушки порой тоже оказываются виноваты. Все бывает в нашей жизни, и без ошибок точно не обойтись никому. И вот случилось страшное — вы обидели своего любимого парня, он не хочет с вами общаться, замкнулся, ушел в себя. Как правильно попросить прощение? Как подобрать правильные слова? Стоит ли полагаться на телефон или СМС? Как избежать распространенных ошибок? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Кто виноват

Первым делом, обязательно признайте свою вину. Без этого вряд ли прощение будет получено. Если уж вы просите прощения, значит, точно чувствуете себя виноватой. Даже если и его доля вины в вашей ссоре присутствует, все равно, если дорожите отношениями, можно попросить прощения первой. Поверьте, вы никоим образом от этого не упадете в его глазах, и с симпатичной короной на вашей голове тоже ничего не случится.

Стоит ли просить прощение сообщением СМС или по телефону

Не полагайтесь на то, что можно попросить прощения по телефону или написав сообщение в смс. Лучше всего извиняться с глазу на глаз. Так гораздо большая вероятность это самое прощение получить — и, возможно, тут же его скрепить чем-нибудь приятным. К тому же по телефону не будет видно ваших глаз, а в случае смс — еще и не слышно взволнованных интонаций голоса.

Конечно, иногда бывает проще отписаться: и не страшно, и извинилась вроде как. Если ссора неглубокая, то конечно можно поступить так, и этого будет достаточно. Но если конфликт серьезный, то смсками не обойтись. На социальные сети тоже не стоит сильно полагаться, хотя есть преимущество, что там можно «накатать» развернутое и подробное извинение, в котором можно описать всю глубину своих переживаний. Это может сработать. Надо пробовать. Если он совсем никак не хочет встречаться, то способ вполне может подойти.

Как правильно подобрать слова

Еще одна проблема, с которой Вы столкнетесь – как правильно подобрать слова. Лучше всего – просить прощения своими словами.  Не нужно нагромождать кучу красивых и безвкусных словосочетаний. Старайтесь выражать свои мысли и чувства как можно проще и понятнее.

Если Вы планируете извиниться по СМС или письмом по интернету, ни в коем случае не присылайте ему извинения в стихах. Текст Вашего сообщения должен быть в прозе! Парень должен чувствовать, что Вы вкладываете в слова душу и сердце, а не просто скопировали подходящий стишок из интернета.

Исключение – стихи, которые написали Вы сами. Даже если мужчина далек от искусства и не увлекается стихами, он обязательно оценит это.

Как попросить прощения перед обиженным мужчиной: пошаговая инструкция

Итак, ссора закончилась. Все «конфликтующие стороны» остыли и разошлись по своим углам. Вы понимаете, что наговорили лишнего и пора бы извиниться. Теперь нужно взять себя в руки и действовать:

1. Если вы не живете вместе, и он уехал к себе домой, то можно позвонить ему и спросить — можно ли приехать к нему. Если не берет трубку или говорит, что не хочет вас видеть, то пишем смс с извинениями или уговариваем, пока не согласится на встречу. Тут уже не до выбора места и времени — когда он назначит встречу, тогда и приезжайте.
2. Если он согласился вас увидеть, то желательно купить что-нибудь по пути — то, что он любит — вкусный тортик, пирожные или еще что-нибудь. Этим можно существенно поднять ему настроение — ведь мужчины все любят покушать, и никакие ссоры и конфликты не остановят их от поедания вкусностей.
3. Также было бы неплохо заранее приобрести билеты на какой-нибудь концерт, премьеру интересного фильма, на выставку — но только в те места, ку да он точно захочет пойти. Не приобретайте билеты на выставку орхидей, если он никакой не цветовод.
4. При встрече обязательно оцените его состояние и поведение. Если улыбается, значит, тоже настроен помириться, и ему плохо без вас. В этом случае достаточно просто его обнять и тихо попросить прощения. И ссора будет исчерпана.
5. Но если он замкнут, холоден, еще и торопит вас со временем, типа: «ну давай, говори, у меня мало времени» — тут все будет не так просто. В этом случае, следует взять себя в руки и сказать, что сожалеете о случившемся, и что были не правы. И попросить прощения. Вполне возможно, что он, конечно же, вас простит.
6. Не нужно начинать конфликт заново и пытаться показать парню, что и он был неправ тоже. Ссору нужно закрывать сразу и навсегда.
7. Постарайтесь шутить. Но немного и к месту. Хороший и вовремя поданный юмор всегда может разрядить обстановку и направить беседу в позитивное русло.
8. Если он вас простил, то следует закрепить результат. Прогуляйтесь вместе, сходите куда-нибудь в красивое место — в кафе, на фильм, на каток — куда угодно, выбор в современном городе таких мест богатый. А завершить все это желательно в спокойной романтичной обстановке наедине.

Такая схема, хоть и простая, но работает хорошо. В любви и в отношениях не следует прибегать к слишком хитроумным сценариям. К тому же мужчины сами по себе существа достаточно простые, поэтому излишнего накручивания и сложностей не любят и не оценят. Так что чем проще, тем в данном случае лучше.

Хотите узнать все секреты соблазнения мужчин? Мы советуем посмотреть бесплатный видео-курс Алексея Чернозема “12 законов обольщения для женщин”. Вы получите пошаговый план из 12 шагов, как свести любого мужчину с ума и сохранить его привязанность на долгие годы.

Видео-курс бесплатный. Чтобы посмотреть, перейдите на эту страницу, оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на видео.

Что делать если ссора серьезная

Первый способ подходит, если размолвка была не слишком глубокой. Но что делать, если парень задет за живое всерьез и надолго? Тогда могут помочь следующие советы:

• Начать разговор после серьезной ссоры – сложнее всего. Ваша задача – любыми способами добиться личной встречи. Если мужчина наотрез отказывается разговаривать с Вами – подключите к делу ваших общих знакомых. Возможно, они смогут на него повлиять.
• Обязательно следует добиться разговора наедине. Откровенно расскажите ему, как вы раскаиваетесь в содеянном. Признайте за ним полное право обижаться после этого.
• Постарайтесь описать, как вы себя сейчас плохо ощущаете. Цель — чтобы мужчина понял, что вы сожалеете о случившемся и извлекли соответствующие уроки из ситуации.
• Если ему нужно время подумать, то придется это время ему дать. Иначе не получится. Вообще, это, конечно, не очень хороший признак. Когда мужчина берет время на «подумать», это значит, что он очень серьезно размышляет над возможностью ваших дальнейших отношений. Потому что обычно мужчина уже знает, простил ли он и хочет вообще он вас прощать. Иногда это время якобы «подумать» мужчина берет, чтобы вы смирились с тем, что он не вернется. Но при хорошем развитии событий может получиться так, что после определенного времени, соскучившись, он позвонит вам сам и будет вести себя как обычно. Это, конечно, значит, что он вас простил и, скорее всего, сильно любит.
• Не вспоминайте теперь вашу ссору, что было, то уже прошло, наслаждайтесь счастьем и не допускайте впредь таких конфликтов.

Еще несколько полезных советов на этом видео:

Самые распространенные ошибки

Вот несколько самых распространенных женских ошибок:

• Не нужно оккупировать его территорию, терроризировать ежедневными звонками, истериками, рыданиями и прочей женской «тяжелой артиллерией». Это может отпугнуть его и настроит против вас. Мужчины не любят, когда их преследуют. Поэтому сохраняем олимпийское спокойствие. Простой, логичный и рациональный подход привлечет мужчину куда лучше, чем размазывание соплей по телефонной трубке.
• Не нужно никогда его шантажировать — особо истеричные особы могут сказать, что наглотаются таблеток или перережут вены, если он тут же их не простит и не приедет. Мужчины такой махровой манипуляции не потерпят.
• Не нужно его заваливать сообщениями и «подарками» в социальных сетях, делать какие-то сюрпризы. От такого внимания можно сойти с ума. Пишите, но сохраняя достоинство и немного.

Несомненно, прощают даже закоренелых преступников, до которых вам очень далеко. Поэтому даже при самой сильно обиде есть шанс заслужить прощение, если подойти к этому с умом и правильно.

Женщина – существо легкомысленное и порой ей случается совершать ошибки, за которые потом приходится вымаливать прощение у мужчины. Если хотите, чтобы ваши извинения были приняты – следуйте простым советам.

Инструкция

Стоит ли извиняться за действия или

слова

, которые вы считаете правильными? Конечно, и такие ситуации

бывают

, и честное и от всей души произнесенное извинение всегда сложнее отклонить.

Не стоит ходить

за мужчиной

хвостиком, ноя: “Ну извини меня, ну извини”. Однако отступаться после

первой

неудачной попытки нельзя. Дайте ему

понять

, что вы действительно раскаиваетесь за содеянное и не отступитесь, пока он всерьез не рассмотрит ваши извинения.

Кто сказал, что только

мужчины

должны совершать широкие романтические

поступки

, вроде колоссальной надписи “Прости меня” под вашим окном? Подарите ему извинение, написанное на каждом из десяти воздушных шаров или вложите в его карманы 50 бумажек, на которых подробно опишете,

почему

и за что вы просите

прощения . Даже

самая

черствая мужская душа должна растаять от

такой

изобретательности.

Полезный совет

Иногда избежать ссоры проще, чем извиняться потом. Обращайте внимание на те точки непонимания, которые в вашей паре могут привести к скандалу и старайтесь по возможности сглаживать ситуацию. Особенно, если виноватой стороной в большинстве случаев действительно выступаете вы.

Девушки забывают позвонить, ревнуют без повода, опаздывают, и часто это им сходит с рук. Но иногда наступают такие моменты, когда приходится просить

прощения. Было бы хорошо просто подойти и пробурчать «извини», но для некоторых мужчин этого не достаточно и они все равно будут дуться.

Вам понадобится

• Искренность, воображение и артистизм

Инструкция

Сделайте все так как

любит

он: купите билеты на его любимую спортивную игру, приготовьте его любимую еду, предложите съездить к его друзьям, будьте сами при полном параде. Учтете, что все это нужно сделать ненавязчиво, ведь вы не демонстрируете свою способность к самопожертвованию, а делаете что-то что будет ему приятно. Останется только сказать «прости меня» и

сердце мужчины

«растает».

Не извиняйтесь. Занимайтесь домашними делами, пытайтесь общаться с обиженным

мужчиной

так будто ничего не случилось.

Этот способ может несколько вас напрячь, так как оба знают что случилось. По мнению

психологов

человек, не признающий свою ошибку, показывает свою слабость. Искренно раскаиваться и просить

прощения – вещи разные. Перед тем как извиняться, подумайте, на самом ли деле вы считаете себя виноватой. Возможно вы просто хотите избежать напряженной ситуации, неуютно себя чувствуете, когда на вас обижаются. При искреннем раскаянии будут и искрения извинения.

Всем своим видом вы показываете как вы несчастны: у вас не аппетита, зато есть синяки под глазами, вы не язвите и ходите очень печальная. Получается, что уже не вы виноваты, а он. И уже впору подойти к вам и простить и пожалеть! Этот способ подойдет в том случае, если вас действительно любят.

Расскажите ему

почему

вы поступили именно так, возможно в процессе этого выясниться ваше невиновность. Искренне скажите, что сожалеете, что хотите все исправить, и что он вам очень дорог.

Будьте спокойны и не слишком увлекайтесь самобичеванием. После этого готовьтесь выслушать все, что он о вас думает, как он волновался и какие

деньги

пропали.

Энергично все отрицайте. Говорите, что это были не вы, придумывайте альтернативные

варианты

. Если ваша фантазия будет достаточно убедительной, то вам поверят. В противном случае все равно придется просить

прощения .

Если повод для

ссоры

был незначительный, то придумайте остроумные оправдания и артистично их изложите. Скорее всего, он улыбнется. Этот вариант может не сработать, если

ссора

была серьезная.

Как просить прощения у парня

В жизни люди редко обходятся без разногласий и ссор. Обидные слова, некрасивые поступки, неправильно понятые высказывания – все это способно внести разлад в отношения даже самой крепкой пары. Девушки зачастую бывают импульсивны, мужчины обидчивы – и вот уже хлопок дверью, шаги, затихающие за углом, слезы обиды, злость. О том, как попросить прощения у парня, девушки обычно задумываются через некоторое время, уже признав свою вину. Как же донести до второй половинки свое раскаянье?

Ссора с парнем: первый шаг

Если ссора происходит с человеком, отношения с которым еще не дошли до этапа совместного проживания, девушка остается в одиночестве со своими мыслями. Теперь ей придется не только признать свою вину, но и придумать, как это донести до молодого человека. Проще всего воспользоваться телефонам, но кто может гарантировать, что обиженная сторона пожелает поднять трубку? Какие еще могут быть варианты, не требующие личной встречи?

1. СМС-сообщение. Его парень наверняка прочитает, ведь любопытство – это черта, присущая каждому человеку. А на сообщение совершенно необязательно как-то реагировать. Исходя из этого, можно предположить, что писать что-нибудь вроде «перезвони мне» или «я скучаю без тебя» – глупая затея. Эти слова требуют от адресата ответных действий, которые он, вполне возможно, пока еще не хочет совершать.

   Поэтому лучше всего использовать сообщение для того, чтобы сообщить о своем раскаянье и попросить прощения. Не стоит ожидать ответа, это лишь первый шаг на пути к примирению. На следующий день можно попробовать позвонить. Или применить более тяжелую артиллерию, о которой будет рассказано ниже.

2. Социальные сети. В принципе, стратегия здесь мало отличается от истории с сообщениями. Только не надо действовать на публику и вешать свои извинения на стену любимого.
3. Есть стремление поступить красиво и оригинально? Можно написать обычное бумажное письмо. Если мужчине меньше тридцати лет вряд ли он когда-либо в своей жизни держал в руках подобные творения эпистолярного жанра. Плохая идея – отправлять открытки с готовыми четверостишиями.

   Главная задача – выразить именно свои чувства, поэтому вооружиться стоит ручкой и бумагой. Конверт можно купить на почте и там же опустить его в специальный ящик для писем (инструкция может пригодиться тем, кто не сталкивался с подобными вещами).

Шаг второй

Следующий этап предполагает личное общение, в идеале – встречу. И организовать ее придется самой девушке. Как это сделать, живя далеко друг от друга?

Здесь на помощь могут прийти общие друзья. Если они приветствуют воссоединение, то наверняка не откажутся посодействовать встрече. Можно обойтись и без посторонних, если знать привычки любимого. Например, он может ходить вечером в спортзал или гулять с собакой. В общем, смысл в том, чтобы оказаться с ним в одном месте и в одно время. Далее – дело за умением говорить и доказывать свое раскаяние. Если мужчина видит продолжение отношений, он наверняка растает.

А теперь о вышеупомянутой «тяжелой артиллерии». При наличии достаточной смелости и уверенности в своих силах можно попробовать организовать романтическое свидание. Кафе и рестораны – это не особенно оригинально. Идеальный вариант можно позаимствовать из кино – героиня пробирается в квартиру возлюбленного, свечи, романтический полумрак, соблазнительное белье…

Перед тем как просить прощения у мужчины подобным образом, следует хорошенько продумать все детали. Важный момент – как попасть к нему домой. Здесь могут помочь друзья. Главное – никаких незаконных способов проникновения! Второе условие – парень должен жить один. Неожиданное появление мамы или младшей сестренки вряд ли станет приятным дополнением к романтической обстановке.

Вообще, способы вымолить прощение ограничиваются только фантазией и смелостью девушки, характером и взглядами молодого человека. Последнее обязательно следует учитывать, чтобы не перестараться и не отпугнуть его насовсем.

Если пара живет вместе

Совместное проживание решает много проблем. Когда двоим людям приходится постоянно пересекаться, они рано или поздно будут вынуждены заговорить друг с другом. Но лучше не ждать неделю или дольше, пока любимый оттает, а попросить у него прощения как можно раньше, подобрав подходящий момент.

Начать можно все с того же сообщения с извинениями. Письмо в данном случае будет неподходящим вариантом, но зато можно вовсю задействовать записочки, которые легко подложить в карман или сумку.

Опять же не должно возникнуть проблем с романтическим сюрпризом, ведь жилье находится в полном распоряжении девушки, пока ее вторая половинка отсутствует.

Наихудший вариант – если мужчина ушел. Сильный пол редко бывает склонен таким образом реагировать на простые бытовые ссоры, чаще всего он поступает так, когда подозревает измену или знает о ней точно. Вымолить прощение за такой поступок будет гораздо сложнее. И надо еще задуматься, а стоит ли налаживать отношения, от которых захотелось сбежать «налево».

Если да, то надо вооружиться терпением, дать мужчине прийти в себя, ощутить, что ему не хватает второй половинки. При этом неплохо наладить отношения с его друзьями, периодически интересоваться делами любимого, рассказывать о том, насколько без него тяжело и как глупо было полагать, что может быть кто-то лучше. Возможно, постепенно это растопит лед, но потребуется много времени.

Ссора с мужем

Случаются конфликты и в семейных парах. Решить их с одной стороны может быть проще, ведь мужчину и женщину связывают крепкие узы, ответственность, обязанности, возможно, даже дети. Они не разойдутся навсегда из-за того, что кто-то повысил голос или дал волю нервам. Но тем более сложно будет мужчине в такой ситуации простить измену.

Что можно сделать? Лучший вариант для женщины – это показать, какая она хорошая жена, как она любит своего мужа, следит за домом, готовит, отдает все силы воспитанию детей. Увидев все эти старания, муж скорее всего найдет в себе силы на то, чтобы забыть обиды, постараться сохранить семью.

Как попросить прощения у любимого человека в этом случае? Лучше не мудрить и ничего не придумывать. Идеальный вариант – когда прошло достаточно времени, чтобы страсти поутихли, подойти и обнять. Этот простой жест зачастую красноречивее сотен слов.

Не стоит даже говорить о том, что повторную измену мужчина уже вряд ли простит, поэтому нельзя ее допускать.

Что не стоит делать никогда

1. Нельзя угрожать. «Убью тебя», «убью себя» – все это свидетельствует о нестабильной психике, а с такими девушками лучше не связываться.
2. Слезы – плохое оружие. Мальчики не любят возиться с плачущими девочками.
3. Шантаж. Секреты должны оставаться секретами, а не становиться способом привязать к себе мужчину.

Любовь – это доверие. Если его не подрывать, то и прощения просить придется только за мелочи, что иногда даже приятно.

*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна

Автор статьи:

✔ Обо мне ✉ Обратная связь

Никогда не поздно: учимся правильно просить прощения

Любовь

Мы так часто извиняемся в течение дня, что само слово «прости» потеряло первоначальный смысл. Мы забыли, что человек может и не простить — мы просто кидаем эту фразу как «передайте за проезд».

Настоящее извинение — поступки, а не слова. Это искреннее желание исправиться и не причинить зла вновь. Извинение — великая вещь, которая скрепляет почти порушенные семьи, возвращает дружбу и практически чистит карму.

Но просить прощения бывает трудно: наша психика заточена на то, чтобы оправдывать саму себя. Нам сложно признавать ошибки, не оправдываться и не искать крайнего. И главное — извиняясь, мы становимся уязвимей, ведь наши промахи оказываются на виду.

С другой стороны, мы часто извиняемся без причины: когда нам наступили на ногу, когда нас перебивают, а мы хотим вернуть слово, когда нас толкают в метро. Тем более это касается девушек — исследование американских ученых Карины Шуманн и Майкла Росса выявило, что женщины ежедневно просят прощения больше, чем мужчины, и при этом чаще считают себя виноватыми в проступках. Иногда мы говорим «прости» слишком часто и по любому поводу, а это так же неверно, как держать это слово в себе.

Так как же просить прощения достойно, искренне, но без вреда для себя?

1. Скажи «спасибо»

Представь: ты забыла вымыть кружку, из которой пила чай, и оставила ее на столе. Мама без лишних слов берет чашку и споласкивает. Первая реакция — это просить прощения, ведь ты провинилась, не помыла кружку. Но чего мы этим добьемся? Мама почувствует на плечах груз ненужной ответственности, ведь ты взяла вину на себя.

Лучше не вымаливать прощения, а высказать благодарность.

Не надо: Извини, что не вымыла, я такая растяпа…

Надо: Спасибо, что помыла за меня! Если хочешь, я что-то сделаю за тебя.

Но такое поведение допустимо, если ты прокололась раз-два и в целом не злоупотребляешь добротой. Благодарить маму каждый раз, когда она перемывает горы посуды, оставшейся после тебя, согласись, нечестно.

2. Придавай вес словам

Словами, у которых есть вес, труднее разбрасываться. Чем тщательней ты выбираешь, за что просить прощения, тем больше стоит твое слово. И вопрос не в редкости, а в тяжести поступка: «прости», сказанное на отвали, даже обижает.

Прибереги это слово для ситуаций, когда ты искренне хочешь исправить ситуацию.

3. Постарайся изначально не допустить ошибки

Проще сказать, чем сделать 🙂 Но обидные поступки можно предупредить. Например, если у тебя беда с тайм-менеджментом, заранее предупреди друга, что ты можешь опоздать. Но лучше приехать вовремя, конечно. Или, если ты уже опоздала, не повторять ошибку вновь.

4. Знай, где остановиться

Проси прощения за свою роль в конфликте, но не за возникновение проблемы в целом. Это частая проблема людей, которые не любят ссоры — они возьмут ответственность за что угодно, лишь бы не находиться в стрессовой ситуации. Но как только ты начнешь делать себя виноватой, этим же начнут заниматься окружающие. Ты можешь ошибаться, но ты никак не можешь быть виной всему злу на планете.

5. Не извиняйся за себя

Думаем, не нужно объяснять — не надо просить прощения как за яркий макияж, так и за его отсутствие; как за то, что тебя буквально перед входом обрызгала машина, так и за наряд, который ты выбирала 2 часа. Просто не надо.

Тебе нужно три часа, чтобы выбрать носки к туфлям? Или ты ешь кетчуп только определенной марки? Предупреди об этом, но никогда не проси прощения за привычки и черты, которые никому никому не вредят и делают тебя собой. Вспомни Шелдона Купера — ему даже в голову не приходило чувствовать вину за его милые, но раздражающие ритуалы 🙂

Амосова Даша

Можно ли попросить у кого-то прощения или простить его после его смерти?

«Шаг прощения или просьбы о прощении может открыть умершему путь к вечной жизни.»

Было холодное февральское утро. Родственники, коллеги и многие друзья заполнили небольшую парижскую церковь, чтобы в последний раз «прощаться» с 58-летним Бенуа, умершим от рака. Он был блестящим юристом и после шока от диагноза боролся с болезнью, хотя интуитивно понимал, что жить ему осталось недолго.

Вместе со своей женой Астрид и тремя сыновьями он готовился к неизбежному, как в человеческом, так и в духовном плане. Действительно, каждая деталь похоронной мессы, которую он тщательно подготовил, казалось, отражала личную веру Бенуа. Песни, чтение, общие молитвы… «Это был способ засвидетельствовать его веру и его способ выразить свое ожидание Небес», — рассказывает Астрид Aleteia .

Милость прощения

В начале мессы монах, который был близок к усопшему, поделился своими последними разговорами. Одна из вещей, которые он сказал, была: «Я молю о милости прощения». Можно спросить, почему благодать прощения была так важна для Бенуа. И почему священник, отслуживший обедню, просил его принять милость Божию за все, что осталось в молчании, за все, что осталось в его сердце, за все то, что он не умел поставить перед Богом?

«В момент смерти иногда возникают невысказанные боли и страдания, даже если они не выражены», — пояснил священник в своей проповеди. «Итак, если вам есть за что простить покойного или за что попросить прощения, то сейчас самое время сделать это, чтобы отпустить его с миром. Скажи: «Я прощаю тебя. Я отпущу тебя с миром». Если, с другой стороны, ты хочешь попросить прощения, сделай это в своем сердце сейчас. Скажи: «Я прошу у тебя прощения». Тогда он может уйти с миром».

Марианна, одна из подруг Бенуа, откликнулась на это приглашение. «Я был очень зол на себя за то, что недостаточно присутствовал с ним в последние месяцы его жизни. Мой страх смерти, а также мой страх не найти нужных слов мешали мне пойти к нему, хотя я много молилась за него на расстоянии», — призналась она Алетейя . «Поэтому я хотел попросить у друга прощения, молча, просто в сердце. По окончании мессы я почувствовал себя умиротворенным. Был внутренний мир и духовное общение с Бенуа. Как будто наша дружба стала прекраснее. Это было замечательно.»

На самом деле, это было не просто красиво. Это было божественно. Ибо шаг прощения или прошения прощения открывает умершему путь к вечной жизни. Поиск примирения означает позволить себе уже стоять одной ногой в вечности, где больше нет ревности, соперничества, несправедливости или расчета.

«Когда кто-то переходит в следующую жизнь, все человеческое пронизывается божественным. Когда Бенуа смотрел на свою семью и друзей из вечности, он видел всю жизнь в правде и смирении. Так что да, если вам нужно попросить у кого-то прощения, или если вам нужно кого-то простить, самое время это сделать, успокоиться и отпустить усопшего с миром», — объясняет о. Поль Габсбург из прихода Богоматери Отей в Париже.

Любовь после смерти

Просить прощения — невероятный дар, который позволяет нам сделать наша вера, как объясняет Бенедикт XVI в Spe salvi , своей второй энциклике о христианской надежде, опубликованной 30 ноября 2007 г.:

Души усопших могут, однако, получить «утешение и освежение» через Евхаристию, молитву и милостыню. Вера в то, что любовь может проникнуть в загробную жизнь, что возможны взаимные отдачи и получения, в которых наша привязанность друг к другу сохраняется за пределами смерти, — это было основным убеждением христианства на протяжении веков и остается источником утешения. сегодня. Кто не чувствовал бы необходимости передать своим усопшим близким знак доброты, жест благодарности или даже просьбу о помиловании? ( Spe salvi , 48)

Но будьте осторожны, прощение — это не эмоция. Прощение — это не чувство, это решение желать добра человеку, живому или мертвому.

Фр. Поль Денизо, настоятель храма в Монлижоне (на северо-западе Франции), посвященного молитве за души в чистилище, подробно остановился на значении прощения в разговоре с Aleteia .

«Это благо, которое полностью касается человека, благо, которое позволит ему или ей войти в Божье прощение. Простить усопшего не значит забыть или принять несправедливость. Прощение означает позволить им достичь чистилища, места правосудия в его божественном измерении. В душе умершего вершится правосудие. Прощение умерших заставляет их расти и помогает им в их очищении», — объясняет он.

«Спасибо» и «Извините»

Фр. Денизо объясняет, что иногда на этот шаг требуется время. «Это заставляет меня думать об отце, две дочери которого были убиты во время нападения на Батаклан. Он сказал мне, что не может простить, хотя не хочет (и не может) жить с чувством ненависти. На самом деле, — продолжал он, — его первоначальное желание однажды преуспеть в прощении уже есть прощение».

В храме Монлижон посетители могут написать открытку умершему, поблагодарить его и попросить прощения. Они могут просто заполнить его и бросить в почтовый ящик, расположенный справа от статуи Богоматери Освободительницы. По ее заступничеству люди могут просить Бога возвестить благодарность или просьбу о прощении, адресованные усопшему.

Например, одна женщина в своей карточке поблагодарила отца за то, что он подарил ей жизнь, и простила ему жестокое обращение с ней. «Ее слова тронули меня и в то же время позволили мне увидеть силу прощения и любви, когда она касается спасения и делает видимой Божественную любовь», — заключает о. Денизот.

Подробнее: Отец Марсель: Я простил убийцу моей семьи

Подробнее: 10 причин, по которым мы знаем, что Христос воскрес из мертвых

Секрет того, как заставить партнера простить вас

Источник: GLady/Pixabay

Недавнее исследование, проведенное в Израиле и Германии и опубликованное в сентябрьском номере Social Psychological and Personality Science , исследует взаимосвязь между властью, самооценка и готовность прощать.

Психология власти и наделения полномочиями

Перед обсуждением статьи приведем некоторую справочную информацию о власти, прощении и самооценке.

Сила относится к потенциалу или способности оказывать социальное влияние на других и/или сопротивляться социальному влиянию.

Некоторые люди полагают — возможно, из-за того, что были свидетелями злоупотреблений властью, — что власть по своей природе принудительна и связана с негативными последствиями (например, склонность обвинять других). Однако исследования показывают, что сила также связана со многими положительными результатами, такими как улучшение самочувствия, чувство подлинности и успех на работе.

Мощность, особенно субъективное переживание силы и чувство расширения возможностей особенно важно для психического здоровья и благополучия. Например, ощущение того, что взгляды и мнения действительно имеют значение — например, при принятии совместного решения с коллегами, друзьями или романтическим партнером — способствует улучшению психического здоровья.

Связь между властью, самоуважением и прощением

Прощение относится к готовности отказаться от избегания, обиды и мести обидчику и заключить мир. Прощение было связано с положительными результатами, включая улучшение психического и физического здоровья и улучшение отношений.

Связь между прощением и силой довольно сложна.

С одной стороны, исследования показывают, что сильные (по сравнению с бессильными) менее готовы идти на жертвы ради своих партнеров или приспосабливаться к ним.

С другой стороны, сильные люди (по сравнению с бессильными) имеют более высокую самооценку, что связано с большей склонностью к прощению. Кроме того, сильные испытывают больше положительных эмоций и более мотивированы к действиям, достижению целей и сближению с другими (например, поиску примирения).

Ну, что ты думаешь? Легко ли влиятельным и уверенным в себе людям оставить прошлое в прошлом и избавиться от менталитета жертвы? Или они затаили обиду и не проявляют интереса к восстановлению разорванных отношений?

Чтобы определить, какая точка зрения верна, обратимся к исследованию Корнера и его коллег.

Исследование расширения прав и возможностей, самоуважения и прощения

Исследование 1 (немецкая выборка)

Выборка: 149 разнополых пар; средний возраст мужчин: 32 года, с диапазоном 19-73 года; средний возраст для женщин: 30 лет, с диапазоном 18-72 лет.

Средняя продолжительность отношений составила 8 лет (от 2 месяцев до 52 лет).

Меры

Меры перечислены ниже (примеры указаны в скобках).

• Сила: Шкала личного ощущения силы (В моих отношениях с моим партнером я могу заставить его или ее слушать то, что я говорю.)
• Самоуважение: подшкала самооценки из многомерной шкалы самооценки (Вы сомневаетесь в себе?)
• Прощение: Шкала прощения за конкретное супружеское преступление использовалась для измерения двух параметров прощения: доброжелательность , что означает мотивацию действовать с добрыми намерениями по отношению к обидчику, и обида-избегание , что означает мстительную или избегающую мотивацию.

Исследование 2 (Израильская выборка)

Выборка: 174 пары другого пола; средний возраст мужчин составил 36 лет с диапазоном от 19 до 77 лет; средний возраст женщин составил 33 года с диапазоном от 18 до 73 лет.

Средняя продолжительность отношений составляла 10 лет (от 1 месяца до 55 лет).

Меры

Были использованы те же инструменты оценки, что и в первом расследовании.

Кроме того, авторы использовали субшкалу взаимозависимой самооценки из Социально-автономной шкалы самооценки. Обратите внимание, взаимозависимая (в отличие от независимой) самооценка относится к самооценке, основанной на интимных и социальных отношениях , таких как принадлежность, связанность, социальные роли и статус.

Чувство силы связано с умением прощать

Результаты показали, что «власть положительно связана с собственным прощением и в значительной степени с прощением партнера» и «независимая самооценка частично опосредована, а взаимозависимая самооценка полностью опосредована связью сила-прощение» для актеров».

Кроме того, «высокая опытная сила была связана с высокой самооценкой, которая, в свою очередь, была положительно связана с мотивацией доброжелательности и отрицательно связана с мотивацией мести и избегания».

Таким образом, в целом существовала положительная связь между силой и самооценкой, а также между самооценкой и прощением, в результате чего сила оказала положительное влияние на прощение.

Источник: ITECHirfan/Pixabay

Takeaway

Считается, что Махатма Ганди сказал: «Слабый никогда не сможет простить». Обсуждаемые исследования подтверждают это утверждение. Выводы показывают, что ощущение силы связано с большим прощением.

И это может быть связано с тем, что высокая власть коррелирует с высокой самооценкой, а высокая самооценка положительно связана с доброжелательностью и примирительной мотивацией.

Эти открытия можно использовать во многих областях, в том числе в парной терапии и консультировании по вопросам брака, где терапевты регулярно посещают пары, которые страдают от старых обид, нарушений и разочарований, но не могут отпустить их. Расширяя возможности клиентов и повышая их самооценку и уверенность в себе, терапевты потенциально могут облегчить этим людям простить своих партнеров.

Также могут быть похожие приложения самопомощи для этих открытий. Наделяя своего партнера полномочиями, вы можете облегчить ему или ей избавление от обид и желания отомстить. Как?

Расширение прав и возможностей связано с большим контролем над решениями, влияющими на жизнь, и с полным раскрытием своего потенциала. Поэтому, чтобы расширить возможности своего партнера:

• Покажите, что вы его цените.
• Выразите свою любовь и поддержку.
• Уважайте их автономию и самоопределение.
• Поощряйте их полностью раскрывать свой потенциал.

Не позволяйте препятствиям для извинений помешать вам искать прощения, а барьерам (например, нарциссическим правам) помешать вам выражая это.

Если ваш партнер ищет прощения, помните, что прощение связано с более крепким здоровьем, счастьем и удовлетворением отношений.